老年前列腺增大属于肥大吗(实用20篇)

60岁就没有了性爱，可能是病年纪大了，清心寡欲似乎理所应当。很自然地，“无性”成了再正常不过的事。即使是在性观念极大开放的现在，很多人仍难以想象，老夫老妻还有“性需求”。其实，这是一个错误的观念，甚至成了阻碍老年人性爱的最大绊脚石。

近日，美国着名男性网站报道，即使60岁左右的人，仍应该有规律、优质的性爱。若65岁前，就过着完全无性的生活，或性功能严重衰退，可能是一种病态。

在美国金赛性研究所相关专家看来，性欲和性能力确实会随年龄的增长而减退，但在大多数情况下，这种减退不应造成性功能的严重减退或丧失。事实上，在60岁的人群中，有性欲者达90.4%，其中54.7%的人欲求强烈，完全不能勃起的人只占5%，这一比例在70岁者中达到30%，在80岁者达到50%。如果真在上述年龄段，就完全“不行”了，那可能是性功能障碍，应积极治疗。有调查显示，勃起能力在40—60岁阶段，波动得最明显。

接触欲是人类一生具备的一种本能，对维系老年夫妇间的感情十分重要。美国性学家们早就指出，性爱能给人以幸福、快乐与满足。和谐的夫妻生活有益于老年人身心健康，其性要求和性行为如果受到不恰当抑制，使之得不到应有的满足，就会引起精神烦恼和身体不适。

老年人的性爱次数取决于其健康状况、文化修养和习惯等，没有特别固定的界限。美国2010年初的一项大型调查显示，65岁的老人每个月会有两三次性生活，75岁以上每个月可能有一两次性生活，80岁以上每两个月有一次。

散装白酒是不能带上火车的，会被以危险品易燃易爆为理由给扣下，一般来说，在火车的时候可以携带少量的瓶装白酒，但是散装白酒基本不允许携带。

散装白酒可以带上火车吗

散装白酒不能带上火车。

乘坐火车可以携带的物品有：可以携带上限为6瓶封闭好的瓶装白酒，如果白酒度数高于50度则上限为2瓶;散装酒不能带上火车，国产香烟可携带数量上限为10条，进口香烟为5条。安全火柴限带2小盒，普通打火机最多2个;指甲油、去光剂、染发剂不得超过20毫升;冷烫精、摩丝、发胶、杀虫剂、空气清新剂等自喷压力容器不得超过120毫升。

散装白酒属于危险品吗

散装白酒是危险品。

因为其酒度过高，且密封性无法达到成品酒的密封程度，因此是容易造成渗漏的，而且因酒精的燃点较低，属于易燃易爆品，因此，运输时需要特殊的保护，因此被定义为危险品!

散装白酒为什么不能带上车

散装白酒属于含乙醇饮料;当其乙醇含量(按体积比)大于或等于24%，每一容器盛装超过5L时，便属于危险化学品，不允许被旅客携带上车。

散装白酒不允许被乘客带上车，主要是因为安检人员在现场难以鉴定它的度数。

火车违禁物品有哪些

1.易燃液体类：汽油、酒精、去光水、强力胶、香蕉水、煤油、脱漆剂、柴油等。

2.易燃固体类：红磷、硫磺、黄磷、油布、金属钠、镁铝粉等。

3.氧化剂和有机过氧化物类：双氧水、硝酸铵、氯酸钾等。

4.毒害类：氢化物、砷、赛力散、各类老鼠、敌百虫等杀虫剂和灭草剂。

5.放射形物品类：夜光粉、发光粉、放射形同位素等。

6.腐蚀品类：硝酸、硫酸、盐酸、苛性钠、碱类等。

7.管制刀具类：匕首、三棱刀、带有自锁装置的弹簧刀(跳刀)等。

苏格兰折耳猫(详情介绍)

老年宠物的照顾之道，就如同照顾老人一样，不但要定期打预防针，确实做健康检查，还必须掌握几点原则。

1、老猫若因内分泌性疾病造成脱毛问题，秋冬可加件衣服保暖，但不可穿太紧而影响行动，且须在穿着八到十小时后脱下衣服通风，并为它按摩以放松肌肉。定时修整宠物长毛、脚底毛、肛门边毛及脚指甲，并清理耳中污物，也是需要的基本工作。

2、老猫的笼子底网密度要细些，且垫布要随时保持清洁，以防肮脏过敏，也不可一直关在笼子内而失去活动力。另外，住处也须保持通风，维持在廿四到廿八度间，不冷不热最适合，除非有特殊情况再作调整。

如果想带老猫出门，可以买专用宠物背包或推车，这样出门就不必担心它的体能了。国外对于老年宠物的福利相当多，如有老年宠物专用跑步机、上卡车用楼梯，还有防止走不动设计的后腿推车，甚至有为减轻它们身体压力，设计的老年动物游泳池等等。

3、老年宠物在饮食上，必须遵守低蛋白质、低脂肪、高纤维质准则，才是长寿之道。

前列腺炎是男性常见的疾病，那么，引起前列腺炎的原因是什么?下面就由小编告诉大家引起前列腺炎的原因吧!

前列腺炎患者日常注意

1、性生活(排精)规律，保持在一周2～3次，尽量安排在早晨，然后大量喝水冲刷尿道。

2、不抽烟，不喝酒，少吃辛辣、油腻、厚味、发物。

3、每天增加睡眠1～2小时，每天运动30分钟左右(运动前1小时不要饮水，且用药后、餐后30分钟避免剧烈运动，以免影响吸收)，运动最好是慢跑加更多下体锻炼，避免剧烈运动和不运动。

4、均衡饮食，少食多餐(坚决不能吃得太饱，各种主食、蔬菜、水果、鸡肉、猪肉最好)，保持大便通畅。特别强调晚餐对排便的影响，晚餐要少而且早。

5、多喝水，喝水最好安排在早上和中午，睡前2小时不要饮水

引起前列腺炎的原因?

1.前列腺异常充血引起：

性生活过频、性生活被迫中断;久坐、长时间开车;吸烟、酗酒等都可使前列腺异常充血，引起前列腺炎。

2.直接感染引起：

直接感染是导致急性前列腺炎常见的原因。细菌往往经尿道进入前列腺组织内，比如在进行尿道检查、放置尿管等诊疗操作中，由于无菌操作不严格或留置尿管时间过长，均有可能引起前列腺急性炎症。

3.精神因素引起：

研究发现，50%的慢性非细菌性前列腺炎病人有焦虑、抑郁、恐惧、悲观等过度紧张的症状。而伴有疼痛及神经衰弱的前列腺病人常常过于夸大躯体的不适和疼痛，自觉症状往往大于实际病情，这种情况被称为“紧张型前列腺炎”。

4.生殖系统病变引起：

尿道炎性狭窄、会阴部外伤、部分老年性前列腺增生引起排尿不畅以致尿潴留者，或由于前 列腺结石，均可诱发前列腺炎性变。

前列腺疾病有很多，最常见的就是前列腺炎以及前列腺增生了。因为很多男性对于这方面的知识了解甚少，所以他们认为前列腺炎就是前列腺增生，实际上这是两种不同的疾病。那么，前列腺炎和前列腺增生有什么区别？

首先了解前列腺炎的主要症状：

疼痛：

主要表现为前列腺炎患者自觉下腹部膀胱区、耻骨部位或会阴区疼痛或不适，有些患者表现为憋胀，还有的患者表现为睾丸不适或抽痛。

性功能障碍：

不同的前列腺炎患者有不同的性功能变化，程度也有所不同，但主要表现集中为两点，一是性欲下降甚至无性要求，二是勃起功能减退，部分患者甚至完全不能勃起。

全身不适：

一般表现为忽然发热、寒战、乏力、食欲不振、恶心、呕吐，忽然发病时，全身症状可掩盖局部症状。此外，泌尿系统也有明显刺激症状，如出现尿频、尿急、尿道灼痛、尿滴沥和脓性尿道分泌物。

再来分析一下前列腺增生的症状：

尿频：

夜尿次数增多更有临床意义。一般来说，夜尿次数的多少往往与前列腺肥大严重的程度平行。原来不起夜的老人出现夜间1～2次的排尿，常常反映早期梗阻的来临。

尿潴留：

前列腺肥大较重的晚期患者，梗阻严重时可因受凉、饮酒、憋尿时间过长或感染等原因导致尿液无法排出而发生急性尿潴留。血尿：粘膜面血管扩张甚至破裂，发生出血，表现为血尿。

黄鱼是营养比较丰富的食物，鱼类的蛋白质都比较高，那么常吃黄鱼有什么好处哪，黄鱼属于发物吗，下面就一起来了解了解吧。

常吃黄鱼有什么好处

1、补益强体

黄鱼含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素，对人体有很好的补益作用,对体质虚弱和中老年人来说，食用黄鱼会收到很好的食疗效果。

2、延缓衰老

黄鱼含有丰富的微量元素硒，能清除人体代谢产生的自由基,能延缓衰老，并对各种癌症有防治功效。中医认为,黄鱼有健脾升胃、安神止痢、益气填精之功效，对贫血、失眠、头晕、食欲不振及妇女产后体虚有良好疗效。

3、安神止血

黄鱼膘主要成分为胶原蛋白和粘多糖，不仅可用于腰膝酸软、遗精、滑精、健忘的调理和治疗，而且有特殊的止血功能，可用于治疗吐血、崩漏、外伤出血等病症。

黄鱼属于发物吗

黄鱼是发物。黄花鱼也就是人们常说的黄鱼，是一种营养价值极高的海鱼，常吃黄花鱼有利于身体健康，很多人都经常食用黄花鱼来补身体，可是生活中有许多人也说黄花鱼营养价值虽高，都也不是适合每一个人食用，对于一些疾病患者来说也是发物，是不能食用的。

黄鱼怎么保存

冰箱冷冻或用酒。

1、黄鱼最常用的储存法是采用冰箱冷冻法。短期保鲜，可将黄鱼去鳞、鳃、内脏，洗净，用盐抹匀，放冰箱中冷藏。

2、可将黄鱼的嘴撬开,滴入几滴白酒,放于阴凉通风处。

3、在鲜鱼的鱼身上切几条刀花,将适量啤酒倒入鱼肉中和鱼体内，或将鱼和芥末置于封闭的容器内,可储存3天不变质。

怎么吃黄鱼才安全

1、煎炸黄鱼时可先放点醋,这样可去腥增鲜,使鱼刺软化,有利于人体对钙的吸收。

2、烧黄鱼时,不要过早放盐,阻碍了黄鱼的营养物质溶于汤汁中，一定要先起锅再放盐。

从某种程度上说，男性的衰老是从前列腺开始的，前列腺患病会使男性生理机能下降，其中前列腺炎就是危害男性前列腺健康的一种疾病。男性患有前列腺炎需要及时治疗，食疗就是一个不错的选择。

一：灯心花苦瓜汤

1：每次可用灯心花6扎，鲜苦瓜200克。制作时，先将苦瓜洗净除瓤和瓜核，切成小段，与灯心花一同煎汤饮用。

二：冬瓜海带薏米汤

1：每次用鲜冬瓜(连皮)250克，生薏米50克，海带100克。制作时，先将冬瓜洗净切成粗块，生薏米洗净，海带洗净切成细片状。将以上三物同放进砂锅内，加适量清水煮汤食用。

三：葡萄煎

1：葡萄汁、藕汁、生地黄汁各150毫升，白花蛇草汁、王不留行汁各100毫升，白蜜250毫升。将以上各味相和，煎为糖稀状。饭前服60毫升。适用于前列腺炎、小便淋涩。

四：土茯苓粥

1：土茯苓30克(鲜品100克)，大米100克。制作时，先将土茯苓洗净，去外皮，切成片状(已晒干并切成片的，可免此工序)，放进砂锅内，用中火煎煮30～40分钟左右，取汁。将大米加入土茯苓煎汁中，用中火煮粥。每天食1～2次。

五：蒲公英银花粥

1：蒲公英60克，金银花30克，大米100克，砂糖适量。制作时，先将蒲公英、金银花同放进砂锅内，加适量清水煎汁，然后去渣取药汁，再加入大米煮成稀粥。粥成后加入适量砂糖。每日2次食用。

六：车前草糖水

1：每次可用车前草100克(鲜品400克)，竹叶心10克(鲜品30克)，生甘草10克，黄片糖适量。制作时，先将车前草、竹叶心、生甘草同放进砂锅内，加进适量清水，用中火煮水，煮40分钟左右，放进黄糖，稍煮片刻即可，每天代茶饮用。七：生活规律，起居有常，

持适当的体育锻炼，能改善血液循环，促进前列腺液分泌增多，将细菌毒素冲淡，同时还能帮助药物吸收，增强抵抗能力。

oba洗发水是一个国际美发护发品牌，oba洗发水的美发效果是国内最具实力的，oba欧芭的洗护系列产品能从根源解决头皮问题。

oba洗发水属于什么档次

中等偏上档次。

oba欧芭是专业美发护发的品牌，其美发效果是国内最具实力的，只有在高档的美发护发店才能看到它的身影。其洗护系列含有天然的香草精华。像oba欧芭洗发水不同含量和不同功效其价格会有所不同。为了提升自己的生活品质，大家在购买的时候不应该只关注它的价格。oba欧芭洗发水定位属于高端洗发护发产品，高质量的产品已经证明它物有所值。现在oba欧芭洗发水新款国际欧芭已成为它品牌旗下的明星产品。如洗发乳霜所含成天然分为，如香草精华，人参，维E，海藻、甘菊、角质蛋白等高效营养护发成分。这些成分，能修复头发毛鳞片，促进头发吸收，使头发持久柔顺，乌黑亮泽。天然香草精华，散发迷人香味持久不散。Oba欧芭洗发水，国际欧芭护发乳霜含有天然护发成分，以及各种护发因子如纯离子、阳离子、超威细活离子等。能高效护发，改善发质结构，及时补充头发的水分，成倍滋养你的秀发。用后头发持久持久柔顺，健康亮泽，清爽自在。设计时尚潮流，外观大方。将经典造型美与简约线条结合，不仅具有艺术感，还更时尚潮流相匹配，购买和使用的时候都让你体会到时尚与尊贵的气息。

oba欧芭洗发水怎么样

1、含天然锁定因子及天然香草精华素、人参、海藻、甘菊等高效护发成份，适用于不同发质使用的功能性洗发、护发。

2、含纯天然香草营养成份及纯离子、阳离子、超微细活离子等成份，能改善发质结构、加倍滋养秀发，用后秀发清爽、顺滑、易于梳理。

3、护发素含天然保湿因子及阳离子活性剂，能修护头发的毛鳞片，使由于染烫及其他各种原因而受损的发质恢复健康、亮泽、容易梳理。

欧芭洗发水一代二代分别是什么意思

1、包装上：

1)欧芭一代包装是扭曲的方形;

2)欧芭二代包装是圆形的;

2、功效上;

1)欧芭一代是修护严重受损发质，深层滋润秀发，长埋单锁住发根水分，增加发质弹性及韧性;

2)欧芭二代是特有温和洁发成分，多层净化清洁，有效控制头皮屑的产生并舒缓头皮，令秀发清爽健康富有活力。

头发爱出油到底是什么原因

1、吃得油腻、辛辣，不良生活习惯

皮肤科医生表示，现代人喜好高热量高脂肪含量的食物，吃得油腻、辛辣，这会刺激皮脂腺的分泌。而熬夜、长时间玩电脑、快节奏的生活、高强度的工作压力等，都会影响人体的内分泌系统，加剧头皮出油。

2、头发洗得太勤也出油

不管头发干净不干净，晚上到家洗次头、早上出门再洗次头成了不少都市白领的习惯。“大家都知道，时间长不洗头会出油，其实，洗头次数太频繁一样出油。”专家指出，皮脂是根据信息反馈来分泌的，频繁地洗头将头皮上的油脂洗净后，皮脂会收到“缺油了”的信息，然后进一步分泌油脂，这就会导致分泌越来越多，头发越来越油。

3、过度使用化学美发用品

使用发胶与定型喷雾使头发定型前，如果您的秀发已经过油，长时间的隔绝头发与空气的接触，反而会使得你的头皮更油腻。

高血压是危害老年人健康的常见疾病之一，它很普遍，但是也十分的顽固。那么高血压症状有哪些呢？高血压的危害是什么呢？今天我们就从老年人健康的角度出发，来了解一下夏季患高血压的注意事项有哪些吧。

老年高血压三大特点

与年轻人不同，老年人患上高血压后，合并症状多、药物副作用明显，再加上病人很难规范用药，导致血压难控制。很多老年人不知道自己的高血压特点，从而忽视了规范的降压治疗。从临床看，老年高血压有以下三大特点。

第一、收缩压升高，脉压增大，随着年龄增长，老年人动脉发生粥样硬化和纤维性硬化，导致大动脉弹性减退，这导致老年人单纯收缩期高血压，这种类型在老年高血压中占87%，收缩压的升高比舒张压更明显地增加心血管的风险。

第二、血压波动大，老年高血压在一日之内血压波动很大，多数老年高血压患者晨起后血压急剧升高，夜间血压明显下降，这是夜间脑缺血或脑血栓形成的重要原因之一。这可能与老年人的压力感受器敏感性减退，反应变慢，体内各种血压调节因素失衡有关。

第三、老年人对降压药物的不良反应和药物相互作用更为敏感，大多数降压药都是在肾脏代谢，有一些老年人的肾功能差，药物代谢所需时间长，容易引起中毒等副反应。

老年人患高血压如何度夏

1、多饮水，防脱水

正常环境温度下，人一天约需水2300毫升，排泄水量总计也为2300毫升左右，出入水量维持平衡。然而，在夏天高温环境里人体的水分排出量可达到约3300毫升，大运动量锻炼时体内排出水分则高达约6600毫升。

因此，要达到体内的水平衡，就要根据排泄量调整饮水量。饮用白开水或含盐不超过l%的低盐水能有效补充水分。当然也可通过吃水果、蔬菜来补充。应注意的是，不要等到口渴才喝水，应该养成口渴前就饮水的习惯，经常少量多次饮水，而不是一次大量饮水。

运动前后称体重，每丢失体重0.5千克，就要补充2～3杯水。尿色深时多饮水，睡眠时也会丢失水分，睡前醒后饮用一杯水。

2、老年人不可过度降压

60岁以上的老年人，均有不同程度的动脉硬化，因此偏高些的血压有利于心、脑、肾等脏器的血液供应。如果不顾年龄及患者的具体情况，而一味要求降压到“正常”水平，势必影响上述脏器的功能，反而得不偿失。

3、坚持监测血压

牢记夏季高血压降中多变的规律，不要放松对血压的监测观察。如能经常自测血压最好，不能自测者也应每3～5天去诊所测一次血压，最长间隔不要超过l周。如果发现随气温骤变，血压波动明显时，间隔时间就要缩短些。

如果发现昼夜峰谷差值较大或波动不规律，应去医院进行24小时动态血压监测，以了解血压的波动规律，并按医生意见采取措施。

4、根据血压调整药量

一般来说，血压没有过分降低，仍要继续维持剂量服药。一些人夏天血压明显偏低，这时仍服用冬天的剂量容易使血压降得太低，于是就容易出现诸如头晕、脑供血不足、浑身无力甚至导致脑梗死或心绞痛发作。

因此，在炎热的夏季，高血压患者要经常测量血压，并做好记录。然后把这些记录及时告诉医生，医生根据患者监测的结果来调整用药剂量。但是患者绝不可以自己随意改变用药。

5、生活疗法不可放松

如果你已经养成了防治高血压的良好生活习惯，千万不要因为夏季血压有所下降而废弃。你应坚持科学地安排每天的24小时生活，消除危险因素，保持良好保健习惯。

诸如：早晨缓慢起床，洗漱后饮白开水一杯，适当晨练，耐心排便，饮食清淡低盐，三餐八分饱，控制体重，睡前烫脚或泡温水澡。

6、注意降温避暑

夏季血压波动主要是因为炎热造成的，所以高血压患者的主要对策就是避暑降温。可以采取制冷造凉、避暑纳凉、散热降温等措施。现在制冷办法很多，高血压患者应会科学使用空调，室温不要调得过低，保持在27～28℃就好，要保持室内温度恒定。

其中，最值得提倡的是浴水散热——游泳。游泳不仅可带走体内过多的热量，有降温除暑之效，还可消耗过剩的营养，降低血脂、血糖，减少脂肪储存，有强身健体之功。

老年人患高血压的8大饮食禁忌

1、忌酒

饮酒可使心率增快，血管收缩，血压升高，还可促使钙盐、胆固醇等沉积于血管壁，加速动脉硬化。大量、长期饮酒，更易诱发动脉硬化，加重高血压，因此高血压患者应戒酒。

2、忌高热能食物

高热能食物(葡萄糖、蔗糖、巧克力等)可诱发肥胖，肥胖者高血压发病率比正常体重者高。高血压患者多合并有超重或肥胖。所以，本病患者饮食上应限制高热能食物。

3、忌多盐食物

食盐的主要成分是氯化钠，钠溜留可引起细胞外液增加，心排出量增多，血压上升。因此，高血压患者应限制盐量的摄入。

4、忌动物蛋白质

高血压病患者应限制或禁用动物蛋白(如动物肝脏、蛋类)的摄入，因蛋白质代谢产生的有害物质，可引起血压波动。平常饮食可选用高生物价优质蛋白，如鱼肉、牛奶等。某些蛋白(如氨基乙黄酸、酪氨酸等)有降压作用。

5、忌浓茶

高血压病患者忌饮浓茶，尤其是忌饮浓烈红茶。因为红茶中所含的茶碱最高，可以引起大脑兴奋、不安、失眠、心悸等不适，从而使血压上升。而饮清淡绿茶则有利于高血压病的治疗。

6、忌狗肉

高血压病病因虽多，但大部分属阴虚阳亢性质，狗肉温肾助阳，能加重阴虚阳亢型高血压的病情。其他类型的高血压，或为肾阳虚，虚阳上扰，痰火内积，瘀血阻络等，食用狗肉或躁动浮阳或加重痰火或助火燥血，均与病情不利。所以不宜食用。

7、忌辛辣食物

辛辣和精细食物可使大便干燥难排，易导致大便秘结，患者排便时，会使腹压升高，血压骤升，诱发脑出血，所以高血压患者禁用辛辣和精细食物。

8、忌鸡汤

鸡汤的营养价值很高，而多喝鸡汤又会使胆固醇和血压增高。因此，鸡汤不能盲目地作为病人的营养品，特别是患有高血压的人，不宜喝鸡汤。否则只会进一步加重病情，对身体有害无益。

培养健康的生活方式

①合理膳食控制

众所周知，高血压人群在膳食上应注意限盐、合理饮食、控制总热量摄入等。尤其是日常饮食少盐，已经成为预防高血压的一项重要措施。

然而，专家强调，对于高龄老人来说不能一味如此。过度强调严格膳食控制和限制食盐摄入，反而可能会导致高龄老年人出现营养障碍和电解质紊乱。

②戒烟限酒

尽早戒烟可减少因高血压所致的36%死亡率。

限酒可以降低收缩压2-4mmHg。

③控制体重

肥胖是高血压的一个高危因素，男性腰围≥85cm，女性腰围≥80cm的人群，患高血压危险比正常腰围人群大2.05倍。

因此，减重也是防止高血压的一种手段。

但需要注意，高龄老人常合并有营养不良，体重迅速降低有可能会使老年人衰弱风险增加。

④适度运动

对于高血压病人来说，运动无疑是一种很好的保健方式，适当的运动有利于心脑血管的新陈代谢，舒适的锻炼方式有助于提高心脑血管的功能。但要注意选择适合自己病情的运动。

例如，规律的有氧运动可以降低收缩压4-9mmHg，但并非适用于所有高龄患者。

结语：老年人患上高血压的危害很大，所以在日常生活中，一定要注意自己的生活习惯以及饮食健康，随时注意观测自己的血压。今天和大家介绍了老年人患高血压在夏季的注意事项，希望能够帮助到大家。

大家都说油条吃多了老了会患上痴呆……所以在生活中大家会比较谨慎，但也难免痴呆会发生在自己身上。痴呆是不正常的衰老，造成老年人生活不能自理，影响生活质量。老年人患上了痴呆，身边的人一定要细节上去关心和爱护他们。

老年人患上痴呆要从细节上照顾他们

100多种病因导致痴呆

痴呆不是正常的衰老，它是造成老年人丧失行为能力、生活不能自理的主要原因之一，已经成为非常严峻的公共健康问题，对于患者和家庭都是极大的打击。目前在中国，已经有超过900万人罹患痴呆，受痴呆影响的则有几千万人，因为他们的生活与痴呆患者休戚相关。

医学已经发现，一共有100多种病因会导致患者出现痴呆症状，其中最主要的一个病因就是阿尔茨海默病。这是一种慢性的大脑退行性疾病，它像一个狡猾的敌人，悄悄潜伏进大脑。

对很多患者来说，在出现明显症状的10到20年之前，脑部的退化就已经开始了。阿尔茨海默病在早期并不容易被察觉，但会导致人经常地忘事。所以，只要家中有老人，儿女们就要学会去发现一些异样的蛛丝马迹，包括老人记忆力下降;做先前熟悉的事情有困难;语言表达有困难;失去对时间和空间的认知力;判断力、警觉性下降;抽象思维出现问题;丢三落四找不回东西;有的老人情绪和个性发生改变;有的老人则不再愿意参加社交活动等。一旦发现这些迹象，就要带他们去医院的记忆门诊进行全面的评估和诊断。

家庭看护要学点专业知识

痴呆又被称作家庭疾病，一旦家里出现痴呆老人，就意味着整个家庭生活发生翻天覆地的变化，经历恐惧、无助、痛苦和挣扎。

痴呆老人由于认知能力逐渐衰退，导致生活能力也不断下降，从刚开始生活基本能够自理，到最后需要全天候的照顾。照顾痴呆老人是慷慨而富有爱心的行动，但同时也是件十分繁重的任务。大量针对家庭照护者的研究和调查表明，承担居家照护的家庭成员比普通人要承受更为巨大的潜在健康风险。比如，身心健康问题的风险是别人的2倍，因精神问题服药的概率高2.5倍，觉得与家人朋友有隔阂，家庭关系和社会关系都受到影响，更有可能遇到财务危机。因此，老人的家庭照护者也应该和痴呆老人一样，成为被全社会照顾和支持的对象。

虽然目前有90%的痴呆老人都居家生活，但由于中国少子老龄化、家庭空巢化的特点，家庭能够持续提供的护理资源是有限的。要做一个聪明的家庭照护者，很重要的方法是了解一切可以利用的资源，比如社区日间照料中心、居家服务、家政服务、养老社区、护理院等，这些都可以在疾病的不同阶段帮助照护者。

为痴呆老人提供直接服务的护理人员，需要具备更高的职业素质和技能，以确保能够为痴呆老人提供高质量和安全的服务。无论家庭照护者选择社区日间照护还是养老机构，都要考量护理员或家政服务员是不是耐心细致，是不是善待老人。如果护理员或家政服务员接受过痴呆照护的专业培训最好，如果没有学过，您就要分享您所掌握或摸索出来的有效照顾方法，以及老人的日常生活习惯和好恶，让护理员能够更多地了解老人，提供更好的照顾。

照护者的耐心很重要

无论痴呆老人是居家生活还是入住养老机构，都需要以人为本的照护方法，要相信痴呆老人也能够体会生命的意义、舒适与乐趣。

虽然痴呆逐渐剥夺他们的认知能力，但是他们依然保留情感，保留对美好事物的感知能力。虽然在和老人讲话的时候他不一定能听明白，但他会从微笑、抚摸、温和的语音语调来感受到照护者的友好、尊重和体谅。这有助于和老人建立起和谐、信任的全新关系。

每个痴呆老人都有他们独特的人生经历，他们的能力、需要和喜好都有所不同，而且会随着病程发展而改变。因此家庭照护者或者养老服务机构的护理人员，要善于根据老人的具体情况制定和调整照护计划，提供细心的照顾。比如，在痴呆的中期阶段，老人的记忆丧失会变得更糟、更迷糊，这时需要用简单明了的句子和他讲话，而且每次只能安排他做一件事;和他讲话的时候，要保持耐心和镇静;遇到他不能理解的词，就指给他看;不要和他争吵，也不要和他讲理。

总之，痴呆老人在出现发病症状之后还可以生活很多年。来自家庭和社会的悉心照顾、护理和支持，依然可以让痴呆老人生活得舒适、安全、愉悦，留住晚年的生活品质和尊严。

前列腺结石常因继发感染而引起前列腺炎，而前列腺炎也可引发结石，互为因果并出现相应症状。患上前列腺结石怎么办呢?下面小编就和大家分享前列腺结石治疗方法，希望对大家有帮助!

前列腺结石预防方法：

预防前列腺结石不要吃辛辣刺激食物，不要吸烟喝酒，不要久站久坐，不要过度性生活，不要频繁手淫等，多吃苹果、番茄等食物，多做诸如慢跑之类的运动。归纳起来大概十点：

一、不喝酒：即使是在节假日期间或必须应酬的场合也不喝酒，或只喝少量的低度酒。

二、不吃辣椒等刺激性食物，请参考我们制定的食谱，安排好一日三餐，做到平衡膳食。

三、多喝水：每天最少喝7杯水(约2000毫升)，每天早晨起床后即喝一杯水(70毫升)，对于排尿不畅的中老人群更适宜。

四、不久坐：坐1小时左右就站起来活动活动。

五、适量运动：做到"五三七"，五;每周至少运动5次;三:每次运动得30分钟以上;七:每次运动后，实际心跳次数加上年龄要达到每分钟170次。

六、注意个人清洁卫生，每天晚上都洗一次下身。

七、 勿过劳，免着凉，调整好工作、生活节律，劳逸结合，避免过分疲劳。要根据气温的变化适时地增减衣服，避免着凉。

八、保持大便通畅:每天定时排便，日常饮食中要多吃蔬菜。适量吃水果和适量活动，遇有便秘时要及时治疗。

九、保持心情舒畅，做到乐观豁达，及时排解自己的不良情绪。

十、过有规律的、负责任的性生活，不宜过频，但也不可没有，一般以过完性生活第二天没有疲劳为宜。按年龄段参考频次如下：30岁以下，每周2~3次;31~50岁，每周1~2次;51~60岁，每月2~3次;60岁以上，每月1次或每3个月2次。

看了前列腺结石治疗方法的人还看：

前列腺结石西医治疗方法：

1、无症状的前列腺结石，无需治疗。

2、伴有感染者，应控制感染，再进一步治疗。

3、经尿道切除前列腺及结石，多用于年轻者，以避免造成性功能障碍。

4、大而多发结石伴前列腺增生者，宜采用耻骨上前列腺及结石摘除术。

前列腺结石中药治疗方法：

治疗以解痉排石、清热利湿为法。前列腺结石无症状者，一般不需治疗。若结石大或较多，压迫尿道;或酿生前列腺脓肿;或引起慢性前列腺炎顽固不愈，则常需西医泌尿外科手术治疗。中医治疗以对症治疗为原则，治以清热利湿，解痉排石，辅以活血止血、排浊之品。

辨证论治：

(一)结石内阻证

【治法】清热利湿，解痉排石。

【方药】芍药甘草汤合蒲灰散加减，白芍、甘草解痉止痛，蒲黄活血止血，滑石清热利湿排石。加琥珀粉、鸡内金、金钱草排石消坚;地榆、槐花清热解毒，凉血止血;薏苡仁、冬瓜仁、败酱草、石菖蒲排浊，有利前列腺腺液排泄通畅，小结石得以排出。

前列腺结石病因：

自体因素(50%)：

结石的形成主要来自前列腺液，目前认为与前列腺腺体增生有关的腺管堵塞是结石形成的主要易患因素。结石大小不定，一般较硬但可以被钳碎。

尿液反流(30%)：

外源性结石的形成与尿液在前列腺内的反流有关，结石常伴有前列腺的灶性慢性炎症改变，有圆形细胞浸润腺泡中充满脱落的上皮细胞和碎片。结石较大者前列腺管和腺泡可出现扩张。

前列腺疾病逐渐成为影响男性健康的首要大敌，因为越来越多的男性朋友都被前列腺疾病所困扰。那么前列腺的原因是什么?下面就由小编告诉大家前列腺的原因吧!

前列腺如何预防?

1.多饮水。每天要喝2~2.5升水，这样就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期不良刺激对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液，还有效稀释尿液的浓度。

2.不憋尿。一旦膀胱充盈有尿急，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车前，应先排空小便再乘车，途中若小便急则应向司机打招呼，下车排尿，千万不要憋尿。

3.节制性生活。预防前列腺肥大，需要从青壮年开始注意，关键性生活要适度，不纵欲也不要禁欲。性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态，以致引起前列腺增大。因此尤其要在性欲比较旺盛的青年时期注意节制性生活，避免前列腺反复充血，给予前列腺充分恢复和修整的时间。当然过分禁欲会引起胀满不适感，同样的对前列腺不利。

4.多放松。生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。临床显示，当生活压力缓解时，前列腺症状会得到舒缓，因而平时应尽量保持放松的状态。

5.洗温水澡。洗温水澡可以缓解肌肉与前列腺的紧张，减缓不适症状，经常洗温水澡无疑对前列腺患者十分有益，如果每天用温水坐浴阴部1—2次，同样可以得到良好效果。

6.保持清洁。男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，包皮过长，包茎等，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入，若不及时注意会发生严重感染，从而导致前列腺炎，性功能下降，严重会引起精液的质量，导致男性不育。因此坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的重要环节。另外，每次同房前都坚持冲洗外生殖器是很有必要的;若包皮过长或包茎等应早行手术治疗。

7.防止受寒。不要久坐在凉椅上，因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，引起尿潲留，导致尿道内压增大，而引起逆流。

8.避免摩擦。会阴部摩擦会加重前列腺的症状，让患者明显不适，为了防止局部有害的摩擦，应少骑自行车，更不能长时间或长距离地骑自行车或摩托车。

9.克服不良生活习惯。应尽量戒烟，不饮酒(如有非喝不可的情况可少喝点啤酒，但浓度高的白酒坚持不能喝)，少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性强的及油腻的食品，以避免前列腺及膀胱颈反复充ltl,加重局部胀痛的感觉，由于大便秘结可能加重前列腺坠胀的症状，所以平时宜多进食蔬菜水果，吃些粗粮食物，保持大便通畅，减少便秘的发生，必要的用润肠通便的药物帮助排大便。多吃些对前列腺有益的食物，如木耳、蘑菇、猪肉、牛肉、鲫鱼、草鱼、豆及谷类等。

10.多锻炼身体提高机体抗病能力。尤其是久坐的人(的土司机、长时间坐在电脑旁边等)更要注意。

前列腺的原因

尿液刺激是引起前列腺炎的原因之一，医学上称尿液刺激为化学因素。尿液中含有多种酸碱性化学物质，当病人局部神经内分泌失调，引起后尿道压力过高、前列腺管开口处损伤时，就会造成尿酸等刺激性化学物质返流进入前列腺内，诱发慢性前列腺炎。

病原微生物感染，各种微生物如细菌、原虫、真菌、病毒等都可成为致前列腺炎的感染源，其中又以细菌为最常见，如淋球菌、非淋球菌等。

前列腺充血也是引起前列腺炎的原因，各种不同原因引起的充血特别是被动充血，是前列腺炎的重要致病因素。患者发病往往不是由于细菌感染或微生物入侵所造成，但却会形成炎症反应并诱发前列腺炎。

免疫性因素、过敏也是引起前列腺炎的原因，研究表明，慢性前列腺炎与自身免疫因素有一定关系。有专家曾在一些关节炎病人的身上发现“抗前列腺抗体”的存在。这类病人往往是因先天或后天免疫缺陷而产生抗前列腺抗体，从而导致前列腺组织损伤。假如患者经过检查没有发现细菌、病毒、支原体感染的证据，可考虑免疫性因素的存在。

目前威胁中年人健康的主要疾病是各类心脑血管疾病，人到老年身体各器官功能逐渐减退衰弱，易患各种慢性疾病，因此在饮食和生活习惯上有很大的关系，那老年健康饮食歌有什么呢?下面和小编去看看吧!有什么呢?下面和小编去看看吧!

健康养生歌

人生食补重泰山，精神支柱各占半。

求医治病战病魔，健康长寿度晚年。

一腔苦恼常为伴，要把幸福来眷恋。

困难围绕要从容，勿忘心态要平和。

老年健康饮食歌：

讲营养，食多样;谷和薯，搭配煮;粗杂粮，营养强;

粗细配，粗为贵;果蔬类，要齐全;鲜蔬菜，餐餐派;

水果类，天天配;鱼和虾，常吃它;鲜牛奶，喝不改;

隔一天，把蛋添;鱼肉蛋，合理拌;动物肝，周一餐;

动物血，治贫血;食海藻，营养好;豆制品，不能停;

各食物，都有用;荤与素，搭配做;姜葱蒜，适量掺;

喝烈酒，肝发愁;甜糖果，少少可;吃清淡，疾病散;

食过饱，病来找;少一口，九十九;浓茶贪，神不安;

喝咖啡，少为贵;食天然，健康来;广食粮，好营养;

搭配好，巧烹调;多运动，气血通;早餐好，累不倒;

午吃饱，精神好;晚吃少，身体好;不卫生，找病生;

有污染，拒不沾;食入口，防中毒;转基因，有疑问;

油炸品，控制紧;熏和烤，尽量少;咸腌菜，少安排;

怀孕妇，营养富;讲搭配，要全面;哺乳期，食合理;

喂婴幼，不能凑;母乳好，是个宝;4月后，辅食凑;

加食物，有食谱;1岁后，量要够;不偏食，要按时;

各饮料，少喝好;白开水，是首选;晒太阳，也有量;

青少年，食量添;中老年，控制严;习惯好，青春葆。

老年养心歌

人老年事高长，注意心身涵养。编支养心之歌，献给长者思量。人间运动永恒，身体锻炼经常。待人处事接物，做到心情舒畅。疾病挫折坎坷，务须达观开朗。邻里以和为贵，不要舌战唇枪。年老乐不至极，万勿过分悲伤。暴怒血压升高，牢骚肝损脾胀。即使蒙冤委曲，冷静处置何妨。心平气和愉快，长寿幸福健康。

现在越来越多的老年人都患上了老年痴呆，老人痴呆的原因有哪些呢，生活中大家对于老年痴呆有多少了解呢？老人痴呆的预防该怎么做呢，现代医学对于老年痴呆的治疗又有哪些呢，下面就和小编一起来看看中药治疗老人痴呆的方法吧！

目录

1、老年痴呆症的症状有哪些2、预防老年痴呆症的健康食品

3、警惕老年痴呆症的症状4、预防老年痴呆症要诀

5、预防老年痴呆症的运动6、冬季多吃什么可预防老年痴呆

7、老年痴呆吃什么中药好8、老年痴呆食疗偏方

老年痴呆症的症状有哪些

老年痴呆症又名阿尔茨海默病，是一种起病隐匿的进行性发展的神经系统退行性疾病。该病起病缓慢或隐匿，病人及家人常说不清何时起病。多见于70岁以上(男性平均73岁，女性为75岁)老人。根据认知能力和身体机能的恶化程度分成三个时期。

第一阶段(1～3年)的症状：轻度痴呆期

表现为记忆减退，对近事遗忘突出;判断能力下降，病人不能对事件进行分析、思考、判断，难以处理复杂的问题;工作或家务劳动漫不经心，不能独立进行购物、经济事务等，社交困难;尽管仍能做些熟悉的日常工作，但对新的事物却表现出茫然难解，情感淡漠，偶尔激惹，常有多疑;出现时间定向障碍，对所处的场所和人物能做出定向，对所处地理位置定向困难，言语词汇少，命名困难。

第二阶段(2～10年)的症状：中度痴呆期

表现为远近记忆严重受损，简单结构的视空间能力下降，时间、地点定向障碍;在处理问题、辨别事物的相似点和差异点方面有严重损害;不能独立进行室外活动，在穿衣、个人卫生以及保持个人仪表方面需要帮助;不能计算;出现各种神经症状，可见失语、失用和失认;情感由淡漠变为急躁不安，常走动不停，可见尿失禁。

第三阶段(8～12年)的症状：重度痴呆期

患者已经完全依赖照护者，严重记忆力丧失，仅存片段的记忆;日常生活不能自理，大小便失禁，呈现缄默、肢体僵直，查体可见锥体束征阳性，有强握、摸索和吸吮等原始反射。最终昏迷，一般死于感染等并发症。

预防老年痴呆症的健康食品

黑加仑果汁

新西兰的研究者建议，每天喝一杯黑加仑果汁可以保持你的大脑年轻和敏捷，提高注意力，改善心情。

绿茶

日本针对700多名60岁以上的老年人的研究发现，有喝绿茶习惯者发生老年痴呆症的可能性较低，而那些不喝绿茶的人在思维和记忆测试中得分较低。

咖啡

每天喝三到五杯咖啡可以减少患阿尔茨海默病的几率高达20%，该研究报告刊登在科学信息研究期刊上。

蔬菜

芝加哥拉什大学的研究人员对约950名老年人日常饮食习惯跟踪2-10年后发现，每天吃一到两次绿色蔬菜，如菠菜和羽衣甘蓝，认知能力的下降比那些没有吃菜习惯的人要少得多，即使加入遗传、锻炼、受教育程度等其他因素。

咖哩

去年一项德国的研究提示，印度咖哩中的关键成分姜黄可以帮助修复大脑神经退行性病变。

含铁丰富的食物

2013年的一项研究显示，贫血会使得人们患老年痴呆症的几率增加，所以富含铁的食物如如肝，红肉，豆类和坚果等，不妨常吃。

啤酒

每天一杯红酒或一品脱啤酒，可以降低患痴呆症的几率差不多1/3，这是来自热爱啤酒的德国的研究，但是切记不要过量。

可可

去年美国哥伦比亚大学医学中心的研究人员发现，富含可可的食物有助于延缓记忆丧失，增强老年人的认知能力。

地中海饮食

虽然来自阿拉巴马大学的研究人员尚不能确定地中海饮食中的具体哪一个成分对预防老年痴呆症起到关键作用，但是他们可以肯定的是，坚持地中海饮食的人，至60岁时其思维和记忆力出问题的可能性要低19%。

草莓和蓝莓

哈佛医学院的一个小组2012年宣布，每周吃75克蓝莓和150克草莓，有助于延缓认知老化的两年半的时间。

警惕老年痴呆症的症状

老年痴呆症是老年人常见疾病，对于这种疾病其实有很多征兆，比如老人脾气变差、记忆力变差等，9大症状警惕老年痴呆症。

1、性格变化

患者的性格可能会发生剧烈的不合情理的变化，如疑神疑鬼、猜忌别人等。

2、时间和地点概念混乱

患者可能在住所附近的街道、门栋迷路。

3、顾前忘后

患者会忘记将饭菜端上餐桌，甚至忘掉已做好的饭菜。

4、词不达意

患者可能连一些简单的字词也会忘记，或者不会使用适当的语句表达。

5、判断力降低

患者有可能彻底忘记由其看护的儿童而离家，或是轻易受骗上当。

6、抽象思维能力丧失

患者常常忘掉自己设置的存折密码，自己的存款数额也忘得一干二净。

7、随手乱放物品

患者常会将物品放在不恰当的位置，或将很多废品如废纸、布头当作宝贝珍藏。

8、失去主动性

常会变得比原来懒惰，不愿参与任何活动，甚至是原来喜欢的活动。对人也不热情。

9、脾气和行为变化无常

在短时间内，行为、情绪可能从平静状态变为泪流满面或者拍案而起。

预防老年痴呆症要诀

第一，饮食均衡，避免摄取过多的盐分及动物性脂肪。一天食盐的摄取量应控制在10克以下，少吃动物性脂肪及糖，蛋白质、食物纤维、维他命、矿物质等都要均衡摄取。

第二，适度运动，维持腰部及脚的强壮。手的运动也很重要，常做一些复杂精巧的手工会促进脑的活力，做菜、写日记、吹奏乐器、画画等都有预防痴呆的效果。

第三，避免过度喝酒、抽烟，生活有规律。喝酒过度会导致肝机能障碍、引起脑机能异常。一天喝酒超过0.3升以上的人比起一般人容易得脑血管性痴呆。抽烟不只会造成脑血管性痴呆，也是心肌梗塞等危险疾病的重要原因。

第四，预防动脉硬化、高血压和肥胖等生活习惯病。早发现、早治疗。

第五，小心别跌倒，头部摔伤会导致痴呆。高龄者必要时应使用拐杖。

第六，对事物常保持高度的兴趣及好奇心，可以增加人的注意力，防止记忆力减退。老年人应该多做些感兴趣的事及参加公益活动、社会活动等来强化脑部神经。

第七，要积极用脑，预防脑力衰退。即使在看电视连续剧时，随时说出自己的感想便可以达到活用脑力的目的。读书发表心得、下棋、写日记、写信等都是简单而有助于脑力的方法。

第八，随时对人付出关心，保持良好的人际关系，找到自己的生存价值。

第九，保持年轻的心，适当打扮自己。

第十，避免过于深沉、消极、唉声叹气，要以开朗的心情生活。高龄者常须面对退休、朋友亡故等失落的经验，很多人因而得了忧郁症，使免疫机能降低，没有食欲和体力，甚至长期卧床。

三老年痴呆的食疗药膳方

1、健脑安神羹

原料：猪脑100g，何首乌10g，龙眼肉50g，青豆50g，鹌鹑蛋150g，高汤1000ml，葱5g，姜5g，精盐2g，料酒10g，胡椒粉2g，胡椒面2g，花椒2g，淀粉5g。

制法：猪脑洗净，放入盆中加水、葱、姜、料酒、花椒，入蒸箱蒸20分钟，凉后去膜切小粒，何首乌入小锅煮10分钟取汁。高汤入锅，放入青豆、龙眼肉、猪脑粒、何首乌及汁，放入煮熟去皮的鹌鹑蛋，放入料酒、盐、胡椒粉、淀粉用水调匀、勾芡即可，佐餐食用。

功效：补脑，强心，安神。治肝肾亏虚所致的头昏、头痛，对用脑过度，大脑虚损所致脱发秃顶有疗效，能强身健脑益智。适用于青少年智力发育，可提高老年人记忆力，抗衰老。

2、桃仁草鱼头

原料：草鱼头3个(约1500g)，核桃仁150g，首乌、生姜、葱各15g，天麻6g，冬笋、豌豆尖各60g，盐、料酒、味精各适量。

制法：将核桃仁用沸水炮涨去皮;首乌、天麻洗净;鱼头祛腮洗净，劈开下颚，顶部不劈;冬笋切两半，顺切成2cm厚的片;姜洗净拍破，葱切段;豌豆尖洗净。锅置火上，入猪油，待油烧热时下姜、葱煸出香味，加水约2500ml，再放鱼头、核桃仁、首乌、天麻、冬笋、料酒、精盐及胡椒粉，用武火烧开，撇去浮沫倒入砂锅中，改用小火烧至鱼头熟透，下入豌豆尖，拣出葱、姜、首乌、天麻不用，调入味精即可服用。

功效：补肾平肝，祛风。适用于肝肾亏虚之头晕、头痛、心悸、记忆力下降、痴呆、健忘等症。

3、火麻汤

原料：火麻籽、青菜、盐。

首先将火麻仁和水以1∶2或1∶3的比例用小石磨磨成火麻浆，然后用纱布过滤。煮汤时，将过滤后的火麻糊倒入锅里水中，烧开后，放入青菜。放青菜时不要搅拌，尽可能让火麻糊粘住菜叶，以免火麻糊沉淀到锅底而导致火麻汤变稀。然后用锅勺慢慢地将青菜压下火麻浆面，这时的火候不要太大，煮上三四分种，待青菜一熟即可。用火麻籽榨出来的油(火麻油)每天用以食用也有此功效。

预防老年痴呆症的运动

要提升脑力、增加记忆力，只通过食疗来改善，还远远不够。适度从事运动才是成功健脑的关键。美国《医学日报》近日刊文，指出能提高记忆力、有效预防认知障碍症的排名前六的运动。

阅读

不仅能增加词汇量，扩充知识范围，增强抽象推理力，加拿大史丹佛大学学者表示，人体在阅读时，需要多种复杂的认知功能相互协调，并增加大脑特定区域的血流量。因此，养成良好的阅读习惯，有助于降低35%罹患认知障碍症的风险。

玩益智游戏

能提高运用技能、演绎推理能力、判断思维能力和社交技能。猜字谜更是能降低47%的认知障碍症发生风险。

游泳

游泳不但能有效活动到全身肌肉，帮助减重瘦身，澳大利亚的研究团队发现，在水中把身体浸泡在达到心脏的位置，能增加大脑中的血液流量。当参与者浸泡在水中时，他们大脑中动脉的血流量提升了14%，大脑后动脉的血流量增加了9%。

弹奏乐器

研究证实，年轻时学过音乐的人，年老后生活更丰富，生活品质也较高。这是因为弹奏乐器能增强肌肉的记忆功能、改善手指的灵活性、提高大脑的可塑性，引发大脑发生结构性变化，防止记忆衰退。

跳舞

跳舞不但是一项有趣的社交活动，研究发现，跳舞能同时调动大脑中多个区域的神经功能，有效锻炼手部及眼睛之间的协调能力，让人变得更聪明，甚至能降低76%罹患认知障碍症的几率。

宫颈肥大是怎么回事?宫颈腺体粘液潴留是引起女性宫颈肥大的原因之一，当女性的宫颈腺体粘液潴留发展严重的时候，会形成大小不一的囊肿，使得女性的宫颈变得肥大

下面由学习拉小编为你讲解!希望能帮到你哦!

病机

(1)慢性炎症长期刺激，使宫颈充血、水肿，宫颈腺体和间质发生增生而导致。宫颈肥大一般不需要治疗，日常私处护理要使用pH4弱酸性女性护理液，如娇妍女性护理液。

(2)在宫颈腺体的深部可能出现粘液潴留，形成大小不等的囊肿导致。有时可比正常宫颈增大2～4倍，宫颈表面可以是光滑的，也可有糜烂。宫颈质地一般较硬，这是纤维结缔组织增生所致的。

医院妇科做宫颈分泌物的检查，根据检查结果，对症治疗。必要时做宫颈TCT的检查，可排出宫颈的早期癌变。单纯的宫颈肥大不会影响怀孕，但严重的宫颈炎，可引起子宫内膜炎、输卵管卵巢炎、输卵管粘连、阻塞，导致不孕不育。

主要症状及危害

症状

肥大的宫颈表面由于损伤或炎症刺激也会出现鳞状上皮脱落、柱状上皮增生而形成糜烂。当炎症经过治疗后，宫颈局部充血水肿消退，宫颈表面重新被鳞状上皮覆盖，又恢复为光滑状。但是，增生的结缔组织并不消退，依然存在，故宫颈仍维持其肥大的外观，有时甚至可增大1～2倍以上。

宫颈肥大的主要临床症状为白带增多。另外，由于结缔组织增生及炎症沿宫颈旁或经宫骶韧带向盆腔扩散，故患者经常主诉有腰骶部疼痛或会阴部坠胀感，这是宫颈肥大比较突出的两个症状。

1.宫颈肥大症在发病初期，一般症状不明显，仅表现为月经过多，应注意与功能失调性子宫出血、子宫粘膜下肌瘤、子宫腺肌症鉴别。要求常规做B超检查，以免误诊。

2.宫颈肥大症，常发生在40岁左右的妇女，且常有多产史。故对多产妇女伴有阴道流血量多，要首先考虑诊断本病;但对年龄较大(45岁以上)或反复流血，久治不愈者，应行诊断性刮宫，做病理检查，以排除子宫内膜恶性变。

3.本病所表现的宫颈肥大呈均匀性，表面无不平结节，探针检查探测宫腔无变形，亦不感觉有肿块存在。

4、白带增多：患急性炎症时，白带常呈脓性，且伴有下腹坠痛，尿频、尿急、尿痛等症发生。炎症转为慢性时，白带常呈乳白色黏液状或黄色脓性。

5、当病情较重时，肥大的宫颈表面由于损伤或炎症刺激也会出现鳞状上皮脱落及柱状上皮增生，形成轻微的糜烂。但经过治疗后，宫颈表面会重新被鳞状上皮覆盖，又恢复其光滑外观。

6、性生活出血：重度宫颈糜烂或宫颈息肉时，可呈血性白带或性生活后出血。轻者可无全身症状，当炎症沿子宫骶骨韧带扩散到盆腔时，可有腰骶部疼痛，下腹部坠胀感及痛经等，每于排便、性生活时加重。

预防

1、日常生活方面：女性朋友们在日常的生活中需要注意勤换内衣裤，同时内裤最好选择棉质的，这对女性的身体也有不少的好处。女性朋友们若有营养不良、抵抗力弱和患有慢性疾病的患者，需要留意疾病是否发生感染的情况，积极抵抗疾病的同时，也要提高身体的抵抗能力。

2、个人卫生方面：女性朋友们要注意自己的个人卫生情况，采用淋浴的方式洗澡，同时用过的盆、毛巾要进行合理的划分，在使用时最好能用热水消毒，避免细菌的感染。

3、产后生活方面： 女性在生产过后需要注意，可以做适当的运动，并可以采用俯卧和膝胸的方式静卧，这样可以有效的避免子宫后倒的情况，也可以帮助女性减少盆腔淤血的情况。

4、性生活方面：女性如果有阴道炎的情况，那么女性因避免进行性生活，这样很容易引发感染的情况。

面霜的保湿力更好，是大家秋冬季节常用的护肤品之一，赫丽尔斯面霜是很适合干性肌肤使用的一款面霜，能让肌肤高效吸收营养，超强锁水保湿。

赫丽尔斯面霜怎么样

赫丽尔斯面霜是一款拥有多重功效的高营养型面霜，赫丽尔斯面霜主打抗氧化，水润修复干燥的就，淡化细纹，紧致抗皱，提亮肤色等，赫丽尔斯面霜是真正的抗初老保湿面霜。

赫丽尔斯属于什么档次

赫丽尔斯近几年迅速崛起为中国高端护肤品市场的先锋代表。2016年，赫丽尔斯(HELIUS)在大众护肤市场悄然诞生。虽然在市场上并不具有先天的品牌优势。但却凭借其精准的市场定位与产品方向的严格把握成为高端护肤品牌。HELIUS赫丽尔斯品牌以古希腊太阳神为名称的灵感来源，祈愿每个了解并热爱HELIUS赫丽尔斯产品的女性都蕴藏着其专属的独特光芒，始终追求肌肤犹如太阳神赐予光芒般的焕然初生状态，激发内在光耀力量，积极倡导内心光芒的释放，追求“悦己”的生活状态。

赫丽尔斯牛油果面霜作用功效

赫丽尔斯牛油果面霜，富含补水保湿因子水解透明质酸钠，连同植物提取物的补水保湿因子协同补水保湿，再干燥的环境也不会爆皮，高保湿面霜。改善淡纹干纹、毛孔明显肤色暗黄等问题、肌肤又亮又嫩，使用后次日清晨，细纹几乎不见。面霜清爽的质地和真实有效的滋润配方配比，使用日本北海道的马油和墨西哥牛油果精粹植物成分作为基底，使用时会发现，霜体周边像冰淇淋一样立马水化，再轻柔推开，像精华液一样极易延展，吸收速度是普通面霜的4倍以上。赫丽尔斯牛油果面霜除此之外还添加了莱伯妮面霜的精华成分——艾地苯和多肽，这两款贵妇成分让原本就具备超强锁水保湿力的赫丽尔斯面霜更兼具抗氧化防初老，一瓶多效难怪那么多明星爱用!这款面霜孕妇是可以使用哦，敏感肌也同样可以使用!helius牛油果面霜能有效改善肌肤干纹、毛孔明显、肤色暗沉等问题，让肌肤又亮又嫩，这款面霜添加了艾地苯强有力的抗氧功效，能够很好的减轻色素沉着。

赫丽尔斯牛油果面霜使用感受

赫丽尔斯面霜打开可以发现面霜膏体是比较水润细腻的奶油质地，赫丽尔斯面霜可以直接涂抹在脸上，清爽不油腻。赫丽尔斯面霜用后皮肤变得细腻光滑，毛孔也小了很多，细纹也减少了，护肤效果真的超级明显。

斑点不仅仅是长在人的脸上的，很多人的身上也是会长出白斑，尤其是老年人，那您知道老年白斑是什么吗？您知道皮肤白斑怎么回事吗？不知道没关系的哦，今天小编就为您介绍一下有关身上皮肤白斑怎么治的知识，感兴趣的您赶快来学习一下吧。

老年人得了皮肤白斑该如何治疗

皮肤白斑的发病率非常高，危害性也非常大。日常生活中，常见一些老年人患上了皮肤白斑，影响老年人的晚年幸福生活。那么，老年人得了皮肤白斑该如何治疗呢？

专家指出：由于老年人新陈代谢减慢，器官逐渐老化，免疫力变差，患皮肤白斑的机率也较高。虽然老年人对容貌的要求不高，但是身体的健康却是最重要的。

作为子女，父母为我们操劳了一辈子，但是他们能陪我的时间有限，我们应该尽到子女的义务，让父母有一个幸福的晚年。

有关专家对老年皮肤白斑的治疗护养给了以下几条建议

1、老年人要养成良好的生活习惯，营造和谐的生活环境;患者家属应该多理解患者，皮肤白斑并不传染，所以不要排斥老人。

2、平时生活中要保持合理膳食，注意休息;量少吃含维生素特别丰富的食物，多补充微量元素。

3、调整自己的情绪，保持愉快的心情，克服不良情绪，保持良好心境;患者家属要帮助患者稳定情绪。

4、根据自己的病情，选择正确的治疗方法，合理治疗，正确用药;不要轻信特效药，一般得特效药都属于激素类药物，长期使用会才产生依赖性和抗药性，不利于皮肤白斑的治疗。

5、要去正规的医院接受治疗，避免医源性伤害。对于老年皮肤白斑的治疗，专家认为：老年皮肤白斑是一种自身免疫性缺陷而导致的疾病。老年人由于身体机能的转换功能速度减慢，治疗皮肤白斑时，需要注意疗法是否符合老年人的身体特征，万万不可片面的看待不同人群的皮肤白斑症状和性质。

老年人得了皮肤白斑该如何治疗？以上已经为大家详细介绍了，相信大家对其都有了一定的了解。老年人要多加注意了，养成良好的生活、饮食习惯，乐观的看待疾病，积极配合医生的治疗，争取早日恢复健康。

皮肤白斑怎么回事

在疾病发作以后，患者病变的数目并不是很确定，一般是局限于患者的身体某部，有时却分布在患者的某一神经节段，而很少变化或自行消失，但是多数病例往往逐渐增多、扩大，甚至可泛发全身.。

皮肤白斑在发病以后的一些疾病症状不同的人有不同的症状表现，一般色素脱失的程度每个人都不尽相同，因部位而异，也可因脱色程度不同而显示白、灰白，近正常肤色三种色调，白斑患处的白斑多数对称分布，亦有不少病例损害沿神经节段排列.除皮肤损害外，亦可累及部分粘膜.

皮肤白斑症状皮损表现为为局部色素脱失，白斑、呈乳白色，其内毛发可变白或正常，但皮肤无其它变化，亦无自觉症状.由于缺乏色素的保护作用，曝晒后可引起灼痛，红斑及水疱。病程慢性，可持续终身，程度不一的白斑，常融合成片，边缘色素深，常对称发生，无自觉症状，其上毛发可正常或变白.病程进展快慢不定，可全身泛发，可自然痊愈

皮肤白斑怎么回事，皮肤白斑的具体症状就是上述几点了，希望通过我的介绍，大家能够对这种疾病有进一步的了解，在平时的生活中注意关注自己的健康状况，做好必要的预防以及治疗措施，从而减少皮肤白斑对患者造成的伤害。

身上皮肤白斑怎么治

1.药物治疗

(1)发生皮肤白斑是很痛苦的，要注意治疗的药物，注意合理的方法治疗。补骨脂素及其衍生物如甲氧沙林口服后照射紫外线。

(2)补充一些适当的维生素，建议采用维生素长期的治疗。大剂量维生素如维生素B族、维生素C、维生素p长期服用。

(3)经常的使用一些对症的药物，注意合适的方法。有用含铜的药物等治疗如0.5%硫酸铜溶液口服。

(4)免疫调节剂左旋咪唑口服，冻干卡介苗(BCG)肌注、口服牛胎盘等。

(5)皮肤刺激剂局部涂擦使皮肤发生炎症反应，促使色素增生，常用者有30%补骨脂酊、氮芥酒精，苯酚(纯石炭酸)，25%～50%三氯醋酸，斑蝥酊等。此法只适用于小片皮损，涂后皮损处可出现大疱。

(6)皮质类固醇激素各种皮质类固醇激素如丙酸倍氯美松软膏、卤米松霜剂、去炎松尿素软膏等局部封包治疗。

2.手术治疗

皮损稳定无进展的患者可行自体表皮移植手术。

3.脱色疗法

适用于皮损面积大，超过体表面积一半以上者，可用3%～20%氢醌单苯甲醚霜外搽。

身上皮肤白斑，不仅仅是一种影响健康的疾病，对于患者的外在也是影响较大的，所以要注意采取合适的方法，注意早期的积极的治疗态度，所以一旦患病，就应该重视这种疾病。

皮肤白斑的治疗注意哪些

1.注意合理的饮食习惯，适当的饮食对于患者的治疗有利

适当饮食：日常饮食应以清淡、营养为主，注意白斑病的饮食禁忌，少使用富含维生素C的食物，对过酸、过辣的食物以及鱼虾等发物也要多加注意。

2.少吃一些，不要暴饮暴食，不利于身体健康

进补类食物以及营养品应根据孩子的身体适当的进补，如果盲目进补，不但不利于治疗，甚至对患儿的身体有害，影响白斑病的病情。

3.注意健康的生活习惯，不要挑食，注意饮食平衡

白斑病患儿挑食、偏食的问题较为严重，致使营养失衡而加重白斑病的病情。在饮食的方面，注意荤素搭配，粗细结合，促进营养的充足吸收。

4.多吃一些含铜的食物

白斑病患者白斑内铜离子以及铜蓝蛋白含量常明显低于正常人。因此，多吃一些含铜食物也是儿童白斑病饮食治疗方法之一。

老人特异性的白斑

1、手术治疗

进行手术治疗，手术治疗也是会发生一定的危害，注意相关方法。近年来有采用全层皮肤移植白癜风皮损区，愈后行pUVA治疗，亦有采用黑素细胞自身移植术获得成功的报道。

2、脱色疗法

这种方法适用于病变皮肤较大的区域，有助于治疗。又称逆向疗法，适用于皮损面积大，超过体表面积一半以上者，可用3%～20%氢醌单苯甲醚(monobenzyletherofhydroquinone)霜外搽等。

3、针刺疗法

利用中医的疗法，进行白斑病的合理治疗，也是较为有效的。可用梅花针叩打局部。

4、物理疗法

对小片皮损可用长波紫外线照射，或用Bucky境界线照射。

结语：看了小编上文的介绍，您是不是已经知道老年白斑是什么引起的了呢？您是不是也已经知道皮肤白斑怎么回事了呢？小编希望您可以把今天学到的有关身上皮肤白斑怎么治的知识分享给您身边的小伙伴们哦，还等什么，赶快一起来学习一下哦。

意大利面很多人都喜欢吃，口感劲道，其实做法也比较简单，有的人喜欢吃粗粮，那么意大利面是否属于粗粮呢，意大利面是什么制成的呢，下面一起来看。

意大利面是粗粮吗

意大利面是鸡蛋加面粉的成分，所以不属于粗粮哦。

意大利面好吃吗

非带满意的意面，不用放盐，用水煮熟，燃后用橄榄油把洋葱片辣椒圈瘦牛柳炒熟，西兰花淖熟，圣女果切片，和煮熟的二两意面搅拌均匀，涂抹胡椒酱和蕃茄沙司，美味!

意大利面食用心得

第一次做意大利面果然不好煮熟但是也没想象中那么难自己做了番茄酱非常的好吃跟店里的味道差不多可是却便宜了好多啊好划算推荐购买她家的意大利面配上她家的黑胡椒酱跟再必胜客吃的是一个味道的，以后再也不用去必胜客吃意大利面，自己动手做的更卫生，健康，实惠。满满的三大袋可以满足全家需要!意大利面孩子和大人都很爱吃，面条筋道爽滑，面香浓郁色泽鲜亮有食欲!面还是挺不错的，这是第一次做，虽然过程很麻烦但是味道还是不错的，因为是第一次做分量掌握不好，煮的太多了剩的好多，浪费了好多，不过家人都说很好吃个人觉得意大利面这个东西还是少做点一个人吃刚刚好，因为不会做在百度上学的，自己又加了好多东西。收到这款意大利面条后，今天早餐就开始做着吃了，味道非常棒，口感不错，用洋葱、青椒、牛肉、番茄沙司做配料，绝对比外面那些几十块钱一碗的更加的原滋原味，没有任何添加剂，所以自己在家做这类早餐既便宜又划算，非常满意。

指甲油是美化指甲的必备之物，很多人搞不清指甲油到底属于什么类别，护肤品不太像，化妆品也感觉有点怪怪的，下面介绍指甲油是化妆品吗属于哪个类别。

指甲油是化妆品吗

指甲油是一种化妆品，被广泛用于指甲或趾甲，颜色丰富艳丽，兼具美观和保护作用。

选择正确的指甲油

不要选择一些三无产品或者价格极其低廉的不正规产品，多数时候，一分价钱一分货是有道理的。长期使用劣质指甲油会影响指甲健康，导致指甲变黄变薄，容易弯折碎裂。因此，MM们购买时尽量选择安全的环保材料制成的指甲油，不要贪图便宜而伤害指甲。

指甲油的其它成分

在普通指甲油中，为了达到使指甲油快速干透的目的，加入了大量丙酮、乙酸乙酯成分，这两种成分的特点是极易挥发，所以指甲油能很快干掉。但是丙酮、乙酸乙酯属于危险化学品，它们易燃易爆，在挥发时产生令人眩晕的刺激性气味，对室内空气产生染污(挥发后它们的体积将膨胀一千倍)，在长期吸入的情况下，对神经系统可能产生危害，还对粘膜有强刺激性。如果家中有宝宝的话，接触这类成分就更为危险。这些有机溶剂还有一个坏处，就是在多次反复使用于指甲后，会使指甲变色，变脆、发白，甚至指甲和下面甲床皮肤剥离，导致“美甲不成反毁甲”。所以有的指甲油使用方法指导中就写道：“最好在通风的房间里涂指甲油，否则可能引起头晕……”，就是这个道理。

上述这些指甲油成分无时不刻不在对人体产生危害，避免指甲油的危害就很重要了。

涂指甲油的技巧

1、经常把指甲油涂的到处都是?抹一点凡士林膏在指甲周围，更容易清理!

2、指甲尖部是最先掉色的部位?那就涂两遍底油：第一遍只涂指尖部位，第二遍涂抹整个指甲。

3、有些浅色的指甲油不显色?那么就抹层白色指甲油做底色吧!

4、让指甲油快干的方法就是——来!端来一盆冰水!

5、用手揉搓指甲油瓶，而不是摇晃它!这样就能避免瓶内的气泡了!

6、指甲油好久没用有点干了?倒着放进热水里!

7、拧不开盖子?套上皮筋儿加大摩擦力!

人过中年，身体机能自然退化，人体对维生素和矿物质的吸收效率降低，因此需要有针对性地补充一些营养素。最近，美国退休人员协会主办的《AARP》杂志介绍了各年龄段老年人需要加强补充的营养。

老年人防老进补方法

50岁：补钙、维生素D以及欧米伽3脂肪酸、益生菌

50岁后，骨质流失加快，尤其是女性。建议这个年龄段的男性每两天补充600国际单位的维生素D和1000毫克的钙;女性补钙应达到1200毫克。良好食物来源有：金枪鱼、鲭鱼，奶酪、蛋黄等富含维生素D;牛奶及奶制品等富含钙。

《医生的排毒饮食》作者，注册营养师克莉丝汀·格布施泰特表示，欧米伽3脂肪酸对减少人体各重要器官的发炎风险有重要作用。专家推荐，每日补充剂量为1000毫克(包括EPA和DHA)。良好食物来源有：亚麻籽油、核桃、鲑鱼、毛豆。

通过补充益生菌，可以改善肠道环境，增强人体对养分的吸收效率。建议每周安排几天补充10亿~100亿CFU单位(菌落形成单位)的益生菌。良好食物来源有：酸奶、泡菜等。

60岁：补维生素B12、欧米伽3脂肪酸、维生素D

美国老年学会杂志上一项研究指出，老年人即使轻微缺乏维生素B12，也会增加罹患痴呆症的风险，而老人胃酸分泌量减少，这会影响人体对食物中维生素B12的吸收。建议老年人每天要补充2.4微克维生素B12。良好食物来源有：贝类、动物肝脏、海鱼、牛肉等红肉。

欧米伽3的推荐补充量仍为每日1000毫克(包括EPA和DHA);补充维生素D的理想做法是晒太阳，但老人身体利用阳光合成维生素D的能力下降，因而需要从其他途径补充。推荐每日补充600国际单位的维生素D。

70岁：补维生素B12、维生素D、蛋白质

70岁以上老年人提倡使用营养补充剂补维生素B12，推荐摄取量为每日2.4微克。维生素D补充量应提高至每日800国际单位。

老人对蛋白质的吸收能力下降，会加快肌肉流失。美国得克萨斯大学加尔维斯顿医学分部内科系主任兰达尔·厄本表示，人体肌肉流失量一旦超过10%，免疫系统就会失常。推荐70岁以上老年人每日补充20~30克乳清蛋白以增加人体蛋白质。良好食物来源有：牛肉、鸡肉、大豆、杏仁。

典型病例

前天在门诊看到一个病人，50岁刚出头，患有高血压、心脑血管疾病，能记住家里的地址，但是找不到家，只有打车回家？？这是比较典型的血管痴呆。

“痴呆”是19世纪初开始使用的医学术语，指器质性疾病引起的一组严重认知功能损害或衰退的临床综合征。

痴呆的后果很严重，包括好几个方面，如病人本身生活能力的下降，认知能力的衰退，工作的适应度减弱，日常生活行为的异常改变，掌握知识困难，学习的能力下降，出现情感淡漠，对什么都不感兴趣。前期是近期记忆严重减退，但是远期记忆力尚可。到了十多年后的晚期，记忆力可能完全丧失，甚至终日卧床、大小便失禁，生活不能自理。

老年期痴呆的常见病因

脑实质性疾病阿尔茨海默病、脑血管病、帕金森病、颅内肿瘤、脑外伤等;

躯体疾病肺脑综合征、甲状腺病、垂体肾上腺病、尿毒症、脑缺血缺氧;

营养缺乏维生素B12缺乏、叶酸缺乏等;

药物与毒素酒精、一氧化碳、重金属中毒等;

感染性疾病脑炎、梅毒、疯牛病、艾滋病等。

阿尔茨海默病是老年痴呆最常见的症型，血管性痴呆位于第二。尤其是患有脑出血、脑梗死、脑血栓等疾病。患痴呆的可能性是一般人的9倍。

血管性痴呆，可防可治

血管性痴呆，顾名思义就是由各种脑血管疾病引起的获得性的智能障碍。简单地讲，比如你曾经30岁的时候有高血压、高血脂，之后都没有得到很好的控制，到了六七十岁时就很可能患痴呆。血管性痴呆是后天获得的痴呆，比起因在母亲怀孕、胎儿分娩过程受到干预，出生时就患有的先天性痴呆，及同样是后天获得的阿尔茨海默病（老年痴呆症最常见的一种症型），血管性痴呆具有可预防性和可治疗性。

血管性痴呆位于全球痴呆患病原因的第二位，我国患者也比较多见。痴呆与脑血管病是有一定的时间关系的。一般在刚得脑血管疾病的最初三个月内更容易出现，而且波动呈阶梯性，随发病次数增多，受到的影响也会越来越大，认知程度会越来越低。

血管性痴呆不可控制的因素有年龄、性别等，男性比女性患血管性痴呆的可能性更大。受教育程度有时也可能影响血管性痴呆的发展。

血管性痴呆可控制的危险因素包括/低血压、心脏病、动脉粥样硬化、糖尿病、脑血管病、高脂血症、肥胖、代谢综合征、血栓性疾病、偏头痛、高纤维蛋白原水平、高血黏度、高同型半胱氨酸血症、摄食过多饱和脂肪酸、吸烟和酗酒等。其中高血压、心脏病和动脉粥样硬化是最重要的危险因素。高血压是最危险却相对容易控制的危险因素。

关爱痴呆患者

注意交流别只让老年人待在家里看电视，痴呆患者是需要双向交流锻炼的，而电视是单向交流。

注意饮食痴呆病人可能比正常人吃的还要多，这就要注意节制饮食，给予低糖低热量饮食，能量摄入过多会转变成甘油三酯，导致高脂血症。多摄入维生素如维生素C、E等。尽量吃白肉，如鱼肉、鸡肉。少吃红肉，如猪肉、牛肉。据研究表明，少量饮葡萄酒也是好的，但不可过量。

劳逸结合如下棋、打牌、游泳、太极拳等活动也都是有益的。

还需要强调的一点是，健忘和痴呆是两个概念，不要因为一两次健忘就怀疑自己有痴呆。年轻时或者年龄增长后都会有健忘的时候，生理性老化是正常的。从另一个角度看，如果活到一百岁，一定程度上都会有一些“痴呆”，要控制在健忘和轻度认知功能下降这个过程，使之不发生病理性老化的痴呆。最后，确诊痴呆要有精神科医生、心理科医生或是神经科医生的严格测定。