恐惧导致失眠咋办汇编20篇

月经量少时间短是一种月经病。那么，月经量少时间短是什么原因?导致月经量少时间短什么原因?下面就由小编告诉大家吧!

月经量少吃什么调理

1、黑木耳大枣汤：大枣20枚，黑木耳10克，红糖10克，加水炖饮汤，每日早晚各1次。

2、羊肉生姜当归汤：当归、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟后加盐，饮汤食肉。

3、益母草乌骨鸡汤：乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各9克，益母草30克，将鸡洗净，去脏杂，把药放入鸡腹内用线缝合，放砂锅内煮熟，去药渣，加入调味品后食肉喝汤，分2—3次服完。月经前每天l剂，连服3—5次。

导致月经量少时间短什么原因

(1)内分泌功能失调。由于垂体功能低下，卵巢分泌雌激素不足，因而子宫内膜增生不足，内膜较薄，脱落时出血量少;长期服用避孕药，由于对垂体功能抑制，某些患者也可出现月经过少。

(2)子宫本身病变如子宫内膜发育不良，由于结核性病变破坏了部分子宫内膜，多次粗暴刮宫损伤了子宫内膜等。

(3)尽量少做人工流产，以减少对子宫内膜的损伤。

(4)避孕药应与其它避孕措施交替应用以避免对垂体功能过度抑制等，建议女性到医院，详细检查，以明情况。

很多早泄都和患者本身的心理因素存在联系。除此之外，早泄也可以是由其他的因素引起的。那么，早泄是什么原因导致的?早泄的最佳治疗是什么?下面就由小编告诉大家吧!

早泄的最佳治疗

1、药物疗法。中药对早泄的治疗效果不错，但要求患者坚持服药一段时间方可。有些西药会引起嗜睡反应，故对伴有失眠、焦虑、紧张等症状的患者疗效较好。不过，药物的服用必须在医师的指导下进行，乱用药物反而可能加重早泄。

2、行为疗法。需要妻子的配合。具体方法是妻子用手抚摸丈夫阴茎龟头及阴茎干，使之勃起，到临近射精时，停止抚摸，待兴奋高涨的射精干消退后，再进行刺激。如此反复进行，使阴茎能够耐受大量刺激而不射精。这种方法也可由患者自己以手淫的方式来进行训练。

另外一种是“挤捏技巧”。在性兴奋高潮期间，会出现阴囊收缩、睾丸升高的情况，故在高度性兴奋即将射精前，向下牵拉阴囊可降低其兴奋度，并推迟射精时间。这种下拉挤捏的技巧，又叫耐受性训练，由女方进行，夫妻配合，其目的也是延长男子射精的时间。

3、物理疗法。腰骶部超短波透热疗法，温水浴、矿泉浴等也可起到辅助治疗的作用。若是器质性疾病引起的早泄，在基础疾病治愈的同时，一般早些也会好转。

早泄是什么原因导致的

1、心理性早泄：A、超限手淫者在手淫时往往怕被发现耻笑，心情紧张，动作节奏特快，力求提早射精而养成的早泄习惯;或是夫妻住房紧迫，在过性生活时心情焦虑，怕有声响，惊醒旁人，快速射精收场，养成早泄习惯，哪怕以后居住条件改变了，已养成的早泄习惯也难于改变。B、早泄者对性生活无知，或一知半解，误解较多，担心性交时间长了消耗体力，造成体虚，又怕射精损伤元气，每次性交只是应酬妻子的要求，导致早泄。C、关系紧张。这种早泄源于夫妻感情不融洽，双方都怀有潜在的过节怨气，把性交作为惩罚手段，互相惩罚。或者对妻子或女友崇拜过头，畏惧太甚，自卑自愧，均可导致早泄。

2、药物性早泄：使用或过去服用过某些能促使性兴奋和射精中枢射精阈低的药物，如士的宁、睾丸酮、鹿茸精等。

3、内分泌性早泄：临床见于果体瘤、皮质醇症、垂体症、甲亢等。

4、性关系不和谐：男方方式方法拙劣，女方厌倦，疼痛不适，迫使性交时间缩短。有的人将性生活作为单纯泄欲手段，不顾女方的感情和需要，不注意延长方法而忙于射精引起早泄。

5、器质性疾病：尿道生殖器慢性炎症。如慢性前列腺炎、精囊炎，常伴早泄在我们的早泄病例中约占30%至40%是因慢性前列腺炎所致，包括系带短、尿道下裂、阴茎海绵体硬结症等均可引起早泄。

其实每个人都有做梦，只不过大家对梦境的记忆程度不一样。有的人记得多，有的人记得少。记得多的人就感觉经常做梦。什么原因会导致做梦呢?下面就由小编告诉大家吧!

天天睡觉做梦怎么办?

1.睡觉前室内通风，你在洗个澡,梳梳头，保持心情愉快。自然睡眠质量提高了。也不做梦了。呵呵。效果很好的。不信试试。

2.减轻工作和生活压力，做梦的原因主要是太累了。

3.建议你在睡前用热水洗一下脚,这样可以缓解疲劳,或者在睡前喝一杯牛奶,切记,千万别吃安眠药,那个东西对神经不好。

缓解做梦的方法：

第一，晚饭少吃。

晚饭要吃少，这是民间一直流传的话，这句话对睡眠很有效，而且睡觉之前千万不要吃东西，不然会难受的做恶梦。

第二，睡前不要劳动。

睡觉前一个小时，记得不要再做繁重紧张的脑力或者体力劳动了，让身体太兴奋不利于睡眠，会引起多梦。

第三，用温水洗漱。

睡觉之前一定要用温水洗脸，热水泡脚，这样有利于身体放松，让你带着一种轻松的心情进入睡眠状态，做梦的机率也会减少。

第四，不要睡的太晚。

晚上不要睡的太晚，一般九到十点最佳。有研究表明，十二点到两点钟是睡眠最佳时期，如果九到十点睡，十二点到两点时正进入深睡状态，这样的睡眠才是高质量的睡眠。

第五，脱掉外套再睡。

睡觉时一定要脱掉外套，让皮肤能正常呼吸，让整个身体进入最自然的状态，这样睡觉才可以防止多梦。

什么原因会导致做梦

1、情绪的影响

当一个人情绪不够稳定时，就会把这种不稳定的情绪带入到睡眠中，导致睡眠不够深，处于浅显的状态，而这时的梦境却会给人留下深刻印象。所以想不让自己感觉到做梦了，一定要控制好情绪，让睡眠进入到深度的状态。

2、压力的影响

现在的人生活节奏快，每个人都会感受到来自各方面的压力，比如工作压力。因为白天的工作没有完成，这种思维状态还保留在睡眠中，所以你有可能会梦到你在继续工作呢。这就是我们常说的日有所思夜有所梦，睡前最好缓解下压力。

3、恐惧的影响

这种恐惧来自于对梦境的错误理解，认为做梦了就预示着要发生不详的事，所以产生恐惧，因而影响睡眠状态。还有些人认为做梦是因为身体不健康了，因此产生恐惧，使睡眠无法达到深度状态，进一步让人感觉到经常做梦，形成恶性循环。

4、环境的影响

曾经有个实验，当人在睡眠的时候，把脚露在被子外面，所有参与实验的人都梦到与水有关。这个实验证明做梦与睡眠时的环境有关系。当睡眠时，外面比较嘈杂，或者有强光照射，使人的睡眠只能达到浅睡的状态，梦境自然就记忆深刻了。

5、药物的影响

有些药物能够抑制睡眠，比如咖啡因。当人在睡前摄入一定量之后，睡眠就处于浅睡状态。如果长期食用这种抑制睡眠的药物时，会给自己的身体和精神带来一定的影响。所以建议大家，在没有必要的情况下，不要食用此类药物。

经期推迟也是每个女性的一项苦恼，现在就让我们一起来了解经期推迟的主要原因和治疗方法有哪些吧。

经期推迟的概率：经期推迟即月经推迟，女性月经周期一般为28～30天。提前或延后7天左右仍属正常范围，周期长短因人而异。但是如果超出7天后还没有来月经，即为月经推迟。中医认为经水出诸肾，指出月经病和肾功能有关，和脾、肝、气血、冲脉、任脉、子宫也相关。主要分为两种：一是虚证，是由于气血虚弱或肝肾亏损造成的，这类人平时应注意调补，补气养血或滋补肝肾。二是实证，即不通则痛，是由于气血运行不畅造成的，这类人宜祛淤止痛。

经期推迟的治疗方法

1.保持精神愉快：避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象均属正常，不必过分紧张。

2.注意卫生：预防感染，注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。

3.内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

4.不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。

经期推迟的主要因素主要有以下4点：

1、怀孕

一般同房后7天就可以检测是否有怀孕的情况。如果育龄女性之前有过性生活，月经推迟一个星期以上则考虑是否怀孕。确定是否怀孕的方法有多种，常用早孕试纸确定，为了准确地知道自己是否怀孕，可到医院进行血HCG检查。

2、药物因素

研究显示，长期服用避孕药、服用紧急避孕药、胃动力药吗叮啉、治疗甲状腺机能亢进的药物、中药雷公藤多甙等，都可以造成月经推迟现象的出现。对于某些可能会导致月经推迟的药物，在排除治疗需求的情况下，需在医生的指导下合理服用。

3、精神因素

月经推迟大多与精神压力有关。如果女性精神过于紧张，工作压力过大都可导致月经推迟、痛经，甚至闭经。部分女性在经期可能会有小腹发胀、腰酸等现象，均属正常，不必过分紧张。

4、疾病影响

月经的状况和女性的身体健康息息相关。宫颈粘连、卵巢早衰、多囊卵巢综合症、甲状腺功能异常、慢性肝炎、肿瘤、严重的缺铁性贫血等疾病均可导致月经推迟。

5、生活习惯或生活环境改变

喜欢熬夜、过度节食、嗜好烟酒、贪吃生冷等不良的生活习惯对女性月经有很大影响。健康的生活才能让月经保持规律。另外，生活环境改变也可能影响月经的到来，例如天气变冷，可能会导致月经推迟。

许多女性朋友都有遇到过经期失眠的情况，到底是什么原因造成经期失眠的呢?今天学习小编给大家带来了关于经期失眠的相关知识，希望对大家有所帮助。

经期失眠调理方法

“中医调心神安五脏心脑并治结合心理疏导疗法”通过分子基因学、细胞病理学、纳米药理学、生物物理学、分子免疫学、医学心理学等多种学科出发，立体综合性治疗失眠、抑郁症、焦虑症、强迫症、神经官能症等精神疾病，该疗法彻底改变了一些没有诊断清楚各种精神疾病发病病因的患者，盲目治疗，乱用药，需长期依赖药物的弊端。提高治疗方法的科学性、用药的高效准确性的优势，是治疗失眠、抑郁症、焦虑症、强迫症、神经官能症等精神疾病的最大突破。

1、选对夜用卫生巾

选用透气性强，质地佳，防漏能力强的卫生巾，让女性夜晚睡眠一夜无忧，大大缓解了睡前

治疗女性经期失眠紧张情绪。具有防漏设计的卫生巾，无疑能让经期睡眠无忧无虑，让女人轻松摆脱经期失眠。

2、合理饮食

有些女性在经期内食欲大增，暴饮暴食导致消化不良、胃部不适，进而导致失眠。因此要进食清淡、易消化、富有营养的食物，并尽量做到少量多餐。

3、适度运动

经前一周保持或增加运动，可通过维持大脑内的化学状态平衡达到改善睡眠的

4、乐观自信目的，同时也可以获得心理的愉悦。当然，在经期内，还是要避免游泳和剧烈运动。

女性自身要正确对待经期内的情绪波动和失眠症状。保持良好的心理状态，做到乐观自信、心胸豁达，合理安排生活、工作和学习，有利于摆脱经期内失眠。

经期失眠的原因

内分泌失调研发女性经期失眠的诱发。

其次来说女性经前失眠可能是月经周期中内分泌失调所导致的。中枢神经系统控制下丘脑分泌出促卵泡激素、黄体生成素，这些垂体激素，致使卵巢内的卵泡逐渐发育成熟而分泌越来越多的雌激素。雌激素在排卵前就会达到一个高峰，但是在排卵后又会暂时急剧下降。

女性排卵后破裂的卵泡形成黄体，排出的卵子，如未受精黄体而又会退化，雌激素的分泌迅速降低时，孕激素分泌也随之逐渐降低，导致子宫内膜的退化与剥落，女性月经来潮。而月经来潮后女性体内雌、孕激素都会处于比较低的水平线。因雌激素参与植物神经调节功能，故当雌激素降低，女性便会出现失眠等神经紊乱的症状。

生化妊娠就是结合了，但是没有回到子宫里着床，或者是回来了，没有成功着床随月经一起流掉的一个现象。那么，什么原因导致生化妊娠?下面就由小编告诉大家吧!

生化妊娠的预防

1)急性传染病须待痊愈后一段时间方可怀孕。慢性病病人则应治疗到病情稳定并经专科医生认可后才能怀孕。

2)对于有过流产史的夫妇，应及时到医院检查，查清引起流产的原因，无论是夫妇哪一方有问题，都应及时治疗，治愈后再要孩子。

3)已经怀孕的妇女，要避免接触有害化学物质，如苯，汞，放射线等。怀孕早期应少到公共场所去，避免病毒及细菌感染。如果孕妇患了病，要及时在医生的指导下服药治疗，不可自己随意用药。

什么原因导致生化妊娠

一、受精卵本身有缺陷;(检查双方染色体)

二、卵巢黄体功能不健，孕酮分泌不足，子宫内膜异常，影响受精卵的着床;(检查激素六项)

三、子宫因素：子宫发育不良、子宫粘膜下肌瘤、子宫内膜息肉、宫腔粘连、子宫内膜结核等影响受精卵着床;(宫腔镜)

四、免疫因素：近年来对免疫因素的研究，认为有两种免疫情况影响受孕。a同种免疫：精子、精浆或受精卵是抗原物质，被阴道及子宫上皮吸收后，通过免疫反应产生抗体物质，使精子与卵子不能结合或受精卵不能着床;b自身免疫：认为不孕妇女血清中存在透明带自身抗体，与透明带起反应后可防止精子穿透卵子，因而阻止受精;(验血检查免疫抗体、封闭抗体)

五、中医调养：如果上述检查均正常就要看看中医能不能发现问题;(中医调养)

六、精神过度紧张，尤其是因未孕而严重的焦虑，心理压力过大。(放松心情)

肠胀气是肠胃毛病中相当常见的，那么，什么原因导致肠胀气?肠胀气如何预防?下面就由小编告诉大家吧!

肠胀气的预防

有些人较易胀气，要减少胃肠胀气，不要吃得太饱，进餐时要细嚼慢咽，不要喝产气性饮料，如雪碧、可乐等。此外，应尽量少食用产气性食物，如豆腐、绿豆芽、黄豆芽、卷心菜、柿椒、韭菜、蒜薹、红薯、牛奶以及高蛋白的食品等。吃高膳食纤维食物如韭菜、洋葱、麸皮等来治疗便秘和其他消化疾病，常会使人多放屁。因此，最好是逐渐增加高膳食纤维食品，待消化系统适应之后这种现象才会减少。

天天喝一瓶酸奶，能保持肠道内帮助消化的细菌的数量，甚至对糖不耐受的人(他们吃普通牛奶和乳制品会引起腹胀、胀气)也能消化乳酸奶。饭后喝杯薄荷茶、绿茶或茴香茶有助于消化，薄荷茶还能松弛肠道肌肉，使人放屁以减轻不舒适。

1、常喝粥汤：如果腹中胀气，胃里觉得灼热，可以频频而少量地进食米汤、大麦汤或稀的粳米粥、大麦粥。

2、喝点稀醋：若是消化不良引起的胀气，可以每天饮两三次稀醋。把一汤匙米醋加入一杯冷开水中，调匀服下。每天清晨喝一杯柠檬水，也有一定作用。

3、多做运动：若无大病、重病，出现胀气后，应该增加运动，如快步行走、做体操、收腹等。

4、食疗方：①鸡肫皮煎酒曲：腹中胀气、胃中堵塞、不思饮食的人，可用鸡肫皮30克、生酒曲15克，共煎饮服。每日早晚各1次，连饮数天，可使胀气消除、食欲增加。②橘皮茶：用新鲜橘皮50克，将其撕碎，加少许白糖，开水冲泡，当茶饮，对较轻微的胀气颇有疗效。若无新鲜橘皮，可去药店买 6克陈皮泡茶饮服，也有一定作用。③杨梅酒：鲜杨梅洗净，晾干，加高粱酒浸满，封固三个月备用。食欲不振、胀气不舒时，少量佐餐饮用，可获立竿见影之效。④山楂麦芽汤：生山楂、炒麦芽各15克，水煎2次，1日分2次饮服，连饮数日。食积不化、胀气持续者服用，能较快消除症状。

什么原因导致肠胀气

1.胃肠疾病引起胃肠胀气的胃部疾病主要有：急性胃炎、

2.慢性胃炎、胃下垂、急性胃扩张、幽门梗阻、胃溃疡、胃癌等;肠道疾病主要有：细菌性痢疾、阿米巴痢疾、肠结核、急性出血性坏死性肠炎等;完全性或不完全性肠梗阻;肠系膜上动脉综合症;肠道寄生虫病;胃肠神经官能症，包括吞气症、胃泡综合症、肝脾曲综合症，结肠过敏等。

3.肝、胆、胰腺疾病引起胃肠胀气的肝脏疾病主要有：急性或慢性肝炎、肝硬化、原发性肝癌等;胆道疾病有：慢性胆囊炎，胆结石等;胰腺疾病，包括急性或慢性胰腺炎。

4.腹膜疾病包括急性腹膜炎、结核性腹膜炎，腹膜癌等病。

5.心血管疾病包括充血性心力衰竭、心绞痛、心律失常、肠系膜血管栓塞、血栓形成、肠系膜动脉硬化症等。

6.急性感染性疾病各种严重的感染引起的毒血症、败血症、中毒性肺炎、肠伤寒等。

7.其他疾病支气管哮喘、肺气肿、低钾血症、脊髓病变、药物反应、结缔组织病、粘液性水肿、营养不良以及外科手术后等。

女性朋友一向正常的月经如果突然变少了，不正常的月经是会导致女性的受孕发生异常的，所以女性朋友们不要不把月经量少当回事。那么，女人月经量少是什么原因导致的?女人月经量少怎么调理?下面就由小编告诉大家吧!

女人月经量少怎么调理

1、来经前一个星期生冷不要吃(这是一定要注意的)对于月经正常的人来说，来经前或来经时吃生冷没什么，但对于月经不调的人是一定要注意的。

2、月经来的时候每天吃一杯红糖泡的开水。

3、月经来最好不要让自己太劳累了。

4、人的心情和压力都会影响月经的正常，所以尽量不要让自己过的太压抑了。

5、来经的时候最好不要下冷水，一般来说月经来是可以下冷水的，但对于月经不正常的人来说，最好还是不要下冷水。

6、经期应注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭;注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质;应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快;平时要防止房劳过度，经期绝对禁止性生活。

女人月经量少是什么原因导致的

流产因素：多次人工流产术或手术粗暴，损伤子宫基底层内膜或宫腔黏连，都会引起月经过少，另外产后大出血有时先表现为月经过少，继而出现闭经。

药物因素：有些药物可引起月经过少，如避孕药、治疗精神病药、抗肿瘤药，导致女人月经量少。过

排卵因素：无排卵型功血单纯月经过少的情况比较少见，有时是无排卵闭经的先兆。多囊卵巢综合征也可见月经过少，常伴月经后期，体重增加，继而闭经。卵巢早衰者也是先表现月经过少，继而闭经。

脑垂体功能低下：月经量少应警惕是脑垂体功能低下，导致卵巢雌激素分泌不足，使子宫内膜增生不够而引起的，建议去医院进行抽血检查，检查促卵泡素、黄体生成素、雌激素、催乳素、黄体酮，来确定是卵巢还是脑垂体的激素出问题。

产后出血是存在很大风险的，那么，什么原因会导致产后出血呢?产后出血吃什么好?下面就由小编告诉大家吧!

产后出血的食疗方法

红糖桃仁粳米粥

功效：化淤止血，养血益胃。对妇女淤血内停所致的产后出血较为有效。

原料：桃仁35克，粳米100克，红糖50克。

制法：(1)将粳米淘洗干净，待用。

(2)把桃仁去皮尖，清水洗净，待用。

(3)将粳米与桃仁齐放入洗净的煮锅中，加清水适量，置于炉火上煮，待米烂汁粘时离火，加入红糖搅化调味即可食用。

什么原因会导致产后出血

一、有流产史的孕妇

因为流产容易使子宫内膜受到不同程度的损伤及感染，患子宫内膜炎的机会增加，再次妊娠时前置胎盘、胎盘粘连、胎盘植入、胎盘残留的发生率相应上升，发生产后出血的几率也大大增加，而且流产次数越多，几率越大。因此，女性朋友应尽量避免计划外怀孕，以保证日后产妇和胎儿的健康。

二、精神过于紧张

如果准妈妈在分娩时精神过于紧张，就会导致子宫收缩力不好，造成产后大出血。在正常情况下，胎盘从子宫蜕膜层剥离时，剥离面的血窦开放可以出血，但当胎盘完全剥离并排出子宫之后，子宫收缩流血迅速减少。如果准妈妈精神过度紧张造成子宫收缩不好，血管不得闭合，即可发生大出血。

三、产程过长，使用镇静、镇痛药过多，麻醉过深

四、胎盘异常

包括胎盘剥离不全、胎盘粘连、胎盘滞留、胎盘残留、胎盘植入等，都可造成大出血。

五、羊水过多、巨大儿、多胎妊娠

由于子宫过度膨胀，使子宫肌纤维过度伸长，产后也不能很好缩复;生育子女过多过频，使子宫肌纤维发生退行性变，结蒂组织增多，肌纤维减少导致收缩无力等等，也是造成产后大出血的原因之一。

前列腺炎是一种在男科疾病中最为常见的疾病。那么，什么原因导致前列腺炎?下面就由小编告诉大家导致前列腺炎的原因吧!

吃什么能预防前列腺炎

1.番茄

番茄一向是保护前列腺的首选食物，它里含有胡萝卜素和番茄红素，不仅对前列腺炎有明显的治疗作用，还可以降低前列腺癌的发生几率。

2.韭菜

韭菜又叫起阳草，男人吃它不仅能壮阳，还能预防前列腺炎，对男性阴茎勃起障碍、早泄等疾病也有很好的疗 效。

3.南瓜子

美国一项实验发现，让前列腺肥大的患者服用南瓜子的提取物，确实减少了患者频尿的次数，也改善了其他症状。南瓜子也是维生素E的最佳来源，可以抗老化，预防前列腺肥大。

4.大蒜

大蒜的杀菌效果是众所周知的，不仅能消灭体内的病菌，它含有的硒化铅还具有抗氧化作用，因此也常被作为预防前列腺癌的食物。

5.苹果

前列腺中含有一定量的抗菌因子，其主要成分是锌。当人在患慢性前列腺炎时，锌含量明显降低，并且难以提高。苹果中含有丰富的锌，常吃能保护前列腺。

6.西瓜

西瓜中有丰富的番茄红素，常吃可以预防前列腺疾病，保护前列腺健康。

什么原因导致前列腺炎

1、感染的尿液可经开口于后尿道的前列腺导管入侵

尿液流入前列腺比较常见，而且肯定在细菌性前列腺炎的致病原方面起着重要作用。

有研究者对前列腺结石通过结晶形态分析，发现结石中许多成分在正常前列腺液中不会出现而仅出现于尿液中。

2、性生活不正常

性生活过频、夫妻生活被迫中断都可使前列腺不正常充血。但性生活过度节制,也会产生长时间的自动兴奋,从而造成被动充血。

3、不健康的生活方式

中医理论认为,酗酒、贪食油腻食物等不良生活习惯容易导致湿热内生,蕴积于生殖器官而使其充血并引起性兴奋。

4、按摩过重

前列腺按摩不适当等医疗行为引起的外界刺激,如手法过重或过于频繁等均可使前列腺充血。

5、感冒受凉

感冒受凉可引起人体的交感神经兴奋,导致尿道内压增加、前列腺管收缩而妨碍前列腺液排泄,产生淤积性充血。

随着年龄的增长，体内的钙剂会流失，那么，钙流失是什么原因?什么原因导致钙流失?钙流失怎么办?下面就由小编告诉大家吧!

钙流失怎么办

1、据我国饮食的习惯，建议产后每天喝奶至少250毫升，以补充乳汁中所需的300毫克的优质钙。如果对乳糖不耐受，可适量饮用酸奶。

2、每天的饮食要多选用豆类或豆制品，一般来讲摄取100克左右豆制品，就可摄取到100毫克的钙。同时，多选用乳酪、海米、芝麻或芝麻酱、西兰花及羽衣甘蓝等，保证钙的摄取量至少达到800毫克。

3、由于食物中的钙含量不好确定，所以最好在医生指导下补充钙剂。这样，便可清楚自己是否补足了钙。

4、多去户外晒太阳，并做产后保健操，促进骨密度恢复，增加骨硬度。在选择补钙制剂方面最好选择安全无刺激吸收利用率高的生物钙。

什么原因导致钙流失

1、膳食结构不合理

蔬菜中的草酸、膳食纤维也会阻止钙质的吸收。草酸和植酸主要存在于蔬菜、粗粮和豆类食品中，与人体内的钙结合形成不溶物--草酸钙或植酸钙，导致钙不能直接被机体吸收，并排出体外。在炒菠菜苋菜等草酸含量高的蔬菜，只需沸水焯一下就可以去除40%-70%的草酸;米类谷类食物蒸煮之前先进行浸泡。其中的植酸酶会将植酸部分分解。减轻对钙质吸收的影响。

2、不良的饮食习惯

①吸烟 、喝酒、常喝碳酸饮料 (碳酸饮料中还含有磷酸能造成体内钙磷比例失调，直接影响钙质的吸收)

②常喝浓茶 (茶水中的茶碱能阻止人体对钙的吸收)

③常喝咖啡 (咖啡因能促使体内钙的流失和尿钙排出增多)

④高盐摄食 (使尿钙排出增多而大量流失)

⑤饮食搭配不良 (大量草酸、植酸食物与含钙丰富食物混食导致钙的无法吸收)

胎儿畸形的发生，原因是多方面的，那么，什么原因会导致胎儿畸形?下面就由小编告诉大家吧!

什么原因会导致胎儿畸形

1.睡电热毯

电热毯通电以后，产生电磁场。在电磁场的干扰下，胎儿细胞的正常分裂会突然异变，骨细胞对磁场尤为敏感。因此，孕妇长期使用电热毯可能会生下骨畸形的婴儿。电热毯温度越高，磁场对胎儿的影响越大。

2.热水浴

研究显示，让正常未孕的育龄妇女在39℃的水中浸泡15分钟或41℃的水中浸泡10分钟，她们阴道内壁的温度可达39℃。怀孕妇女在42℃的水中浸泡15分钟，就会对胎儿的中抠神经系统产生极大危害。儿科专家调查了怀孕期每日在热浴中维持40一60分钟的妇女，结果，畸胎发生率明显增高。另据报道，长时期外水淋浴时身体有害。因为淋浴时的热水被喷射分解成无数颗细小微粒，产生大量水蒸汽，使水中的有害化学物质加剧挥发。如，能使50%的氯甲烷和80%的氯乙烯变成蒸汽，以至被人体过多吸收而毒害身体。毫无疑问，孕妇若长时间热水淋浴，不仅有害自身，而且会给胎儿带来严重不良后果。

3.负性情绪

情绪对生殖细胞和胎儿的影响受到越来越广泛的关注。德国心理学家曾对柏林55家医院的新生儿作了回顾性调查畸胎率则高达6.5%。另有资料报道，发育异常儿中有24%与孕妇负性情绪有关，表明孕妇情绪不良能造成高畸胎率。

4.营养偏差

孕妇过量食肉、鱼、巧克力。甜食等，可使体液酸化，血中儿茶酚胺水平增高，出现烦躁不安。突发脾气，易伤感等消极情绪，进而使体内激素分泌失调，容易使胎儿发生唇裂，腭裂和其它器官发育畸形等。

5.补钙过多

不少孕妇唯恐胎儿缺钙，不加选择地过多摄取钙片和维生素D。殊不知此举会导致新生儿患高钙上血症，表现为囟门过早关闭、腭骨变宽而突出、主动脉缩窄等畸形，严重者还智力低下。故补钙量并非多多益善。

6.体内缺镁

孕妇反复呕吐、长期腹泻或镁摄取量不足，均可造成体内缺镁。胎儿死亡率及先天畸形发生率增加，故应多食含镁丰富的食物，如芝麻、大豆、海带、玉米、菠菜、黄花菜、黑枣、香蕉等。

7.缺乏微量元素

现已证明，孕妇可使胚胎发育减慢，各组织器官分化紊乱导致畸形，其中尤以中枢神经系统畸多见，故孕妇每日饮食供锌量应维持在25毫克左古。含锌较丰富的食物有鱼，瘦肉。动物肝肾、花生、蛋、奶制品、芝麻、大豆、核桃、糙米、粗面粉等。孕妇缺铜可使生下的婴儿有大脑萎缩，骨骼变形。心血管异常等先天缺陷，故应多吃些动物肝、猪肉、大豆、芝麻、虾。糙米等含铜丰富的食物。胚胎10一18周是神经系统发育的发育时期，此时缺碘可致甲状腺激素合成不足，会造成神经系统发育缺陷。

8.药物缺陷

目前已知约有2%到3%的先天性畸形是由药物所引起的，容易引起畸形的药物包括男性荷尔蒙、酒精、某些抗生素(如四环霉素)、抗凝血剂、抗癌药物、镇定剂等，但是不是所有的上述药物，均会造成胎儿畸形，而只是机率高低的程度。

这些药物影响所造成的畸形不尽相同，但常发生在脑部、心脏血管、颜面和泌尿生殖系统。先天性的胎内感染，也是造成畸形的另一个主因，如德国麻疹、梅毒等。德国麻疹的胎内感染率及致畸形率在前三个月极高，常导致白内障、心脏病及听觉异常，在胎内感染中，最常见的是滤过性病毒(如此上二者)，但目前尚未发现有滤过性病毒引起的流行性感冒，导致先天性胎儿畸形的病例。

9.化学物质的污染

另外化学物质的污染，例如铅、汞等，均是常见的畸胎原，易导致胎儿生长迟滞，神经系统及智力上的障碍。这种污染常见于工业废水污染河川，但这种化学物品的中毒，均是长时间累积而造成的，孕妇大可不必过分担忧。

10.放射线

放射线的暴露，也是孕妇担忧的另一种畸胎原，其致畸形的效应常视放射线的剂量而定。一般的胸部X光照射，并不足以引起胎儿畸形，但累积的剂量越多，或照射的部位越靠近子宫的话，畸形的危险性越高。

咖啡或茶所含的咖啡因及电脑显示器的辐射量，是否会造成畸形，目前均尚未被证实。

日常生活中，多多少少都会因生活不规律或者其他因素而患有肾结石，那么肾结石是如何形成的呢?让我们一起去一探究竟。

肾结石是指发生于肾盏，肾盂及肾盂与输尿管连接部的结石。多数位于肾盂肾盏内，肾实质结石少见，平片显示肾区有单个或多个圆形、卵圆形或钝三角形致密影，密度高而均匀，边缘多光滑，但也有不光滑呈桑椹状。肾是泌尿系形成结石的主要部位，其他任何部位的结石都可以原发于肾脏，输尿管结石几乎均来自肾脏，而且肾结石比其他任何部位结石更易直接损伤肾脏，因此早期诊断和治疗非常重要。

肾结石的症状体现：

1、疼痛：这也是肾结石的症状之一。这种疼痛主要常位于患者的脊肋角、腰部、上腹部，多数呈阵发性，亦可为持续性。钝痛主要表现腰部酸胀不适、隐痛等，活动或劳动可促使疼痛发作或加剧。此外，严重时患者面色惨白，出冷汗、脉细而速，以至血压降落呈休克状态。同时多半有恶心呕吐、腹胀便秘。绞痛发作时，尿量减少，缓解后可有多尿现象。

2、血尿：血尿是上尿路结石另一常见病症，可呈镜下血尿或肉眼血尿。肾结石患者疼痛发作时，常伴血尿，以镜下血尿居多，大量血尿并未几见。膂力活动后血尿可加重。肾结石病人偶可因无痛血尿而就医，但也有以疼痛为主而无血尿者。

3、排石史：肾结石患者尿中都是可以扫除砂石，特别是在疼痛和血尿发作时，尿内混有砂粒或小结石。对有疼痛和血尿疑为肾结石者，如X线片未见钙化影响，应嘱病人亲密察看有无砂石随尿排出。

4、其他症状：肾结石常见并发症是阻塞和感染。也有不少例因尿路感染而就医。阻塞则也都是会惹起肾积水，呈现上腹痛或腰部肿块。鹿角性病症结石疼痛病症并不突出，易惹起病人无视，病人常体检时发现肾积水而就诊，临床上并不少见。

肾结石治疗方式：

(一)、一般治疗。

(1)大量饮水：尽可能维持每日尿量在2-3L。

(2)急性肾绞痛时，可应用解痉药止痛。

(二)、现实生活中很多疾病的发生和日常饮食是密切相关的，如果能做到起居有时，饮食有节，甚至大部分癌症也可能避免。

现在就肾结石病这一顽症来提醒大家如何用饮食来预防，或使已经患了肾结石者，结石增大的速度减慢，甚至缩小、溶解而排出体外。

肾结石形成的原因很多:

1、尿液质和量的改变：尿中形成结石的物质过多，尿的PH值改变[尿持续硷性易形成磷酸盐结石]，尿路感染等。

2、泌尿系统局部因素：尿淤滞[鸟路畸型和梗阻]，尿路异物。

3、全身因素：新陈代谢改变[痛风甲亢]，饮食因素[动物蛋白食入少]，饮水少。

4、环境因素：干燥，风砂大，高温，水质硬度大。

5、食物结构不合理，食物之间的不科学搭配造成形成不宜被人体吸收的草酸钙或其他不溶于水的钙质体，盲目补钙也可能造成肾结石。

6、长时间憋尿会使肾反复吸收，易造成肾脏内钙浓度升高，长此以往会形成肾结石。

我们都知道牙龈炎是危害患者身体健康的一种常见疾病。那么，导致牙龈炎的原因有哪些?牙龈炎的症状又有哪些？下面就由小编告诉大家吧!

牙龈炎常见症状有哪些

慢性单纯性龈炎只侵犯牙龈组织，不侵犯其他的牙周组织。这种龈炎是因为龈缘附近牙面上的菌斑导致的一种慢性的炎症，原因明确，在儿童与青少年中比较普遍，患病率在70%到90%左右，4-5岁以前通常不发生龈炎，大多数都从5岁开始，牙龈炎常见症状，随着年龄的增长，他的患病率与严重性也逐渐增加，到青春期达高峰，青春期过后，牙龈炎的患病率随年龄的成长而缓慢下降，成年人牙龈炎患病率较低。

轻度的慢性单纯性牙龈炎所侵犯的是游高龈与龈乳头，严重的人可侵犯附着龈、前牙区，尤以下颌前牙炎症明显。咬水果或者刷牙时，牙龈出血。健康的牙龈即使用力刷牙，不会发生出血。正常的游离龈是很薄且紧贴牙面，牙龈有炎症的时候，龈缘充血发红、肿胀、松软，龈缘变厚，牙间乳头变为钝圆，与牙面不紧贴，而且龈沟加深，严重者附着龈可因组织水肿，点彩消失，表面光亮，龈缘可有糜烂或者肉芽增生，龈袋溢脓。

牙龈炎常见症状，龈炎进一步发展，牙龈大量毛细血管增生扩张、高度充血，大量炎症细胞与组织液渗出，导致牙龈肥大，可覆盖部分牙冠，此时牙龈呈深红或暗红，探诊极易出血。牙龈炎常见症状，病程较长者，可导致牙龈纤维增殖，牙龈增生突起，此时牙龈颜色轻度发红或接近正常，质地较硬，出血较少。

导致牙龈炎的原因有哪些

局部疾病中最常见的是牙结石刺激因素。附着在牙颈部的牙结石，会经常不断刺激牙龈，引起牙龈发炎而出血。

其次是牙周病。由于牙齿周围组织病变，使牙龈水肿、发炎、毛细血管扩张充血，一旦遇咀嚼或刷牙不当等刺激，也常引起牙龈出血。

第三是龋洞刺激。牙颈部的龋病不及时治疗，任其发展到牙龈缘下，形成棕黑色的龋洞后，由于其边缘不整齐而且锐利，常会刺激牙龈，导致溃疡而出血。

患有牙龈炎，齿龈会红肿，或有出血现象。若刷牙时发觉牙齿容易出血，或牙齿有触痛情况，便需要看牙科医生。下面为大家叙述牙龈炎常见症状有哪些。

牙龈炎有着各种类型，但是常见的、发病率最高的是慢性单纯性龈炎，这牙龈炎又叫为不洁性龈炎、边缘性龈炎，通常说的牙龈炎就是慢性单纯性龈炎。

一般家长以为孩子嘴巴臭是因为上火的原因，但其实往往还有被的隐患，让我们来看下导致小孩嘴巴臭的相关知识吧!

预防小孩嘴巴臭的措施：

平时饮食清淡少吃油腻辛辣的食物就可以了。

因为孩子正处于快速的生长发育阶段，孩子的消化能力和孩子对营养的需求量不成正比，往往会引起消化不良症，首先让孩子的饮食有规律并且符合她的体质。保证每顿饭适量不至于太多，保证食物不会含太多脂肪太过于油腻。

你这是内火旺盛引起的，饮食上注意多吃点番茄、竹笋、绿豆、豆腐，药物方面，可以服用点牛黄清心丸，多喝点绿豆汤和菊花茶，对zhì liáohuī fù有很好的帮忙的，

引起口臭的原因有有许多，比方口腔疾病，鼻咽部疾病或消化不良、胃炎引起的，提议你检查一下是否有胃病，可以试试服用藿香清胃片，适量吃一些消热的清热类食物。防止吃生冷、刺激性、有臭味如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等及不易消化的、油腻的食物，

患有口臭应定期检查是否有牙周病、干口症或其它疾病。维持良好的口腔卫生，消除牙周疾病，且定期请牙大夫洗牙、洁牙，都可有效减少口臭。此外胃火旺也很可能引起的，此时可以适当服用牛黄清胃丸。

小孩嘴巴臭的原因：

小孩的消化器官发育还不完善，消化液分泌也不充足，酶的功能也不完善，胃及肠道内粘膜柔嫩，消化功能还比较弱，如果父母不能正确的喂养孩子，什么都给孩子吃，使孩子饮食的质和量不当，损伤了肠胃，孩子就会出现肚子胀、吐奶、大便稀，有酸臭味，并有大量未消化的食物残渣等消化不良(伤食)的表现。

小孩嘴巴臭的病因：

①喂食不当，引起胃肠功能紊乱。

②胃肠道炎症。婴幼儿吃了被细菌污染的食物，引起胃肠道发炎。

③滥用抗生素，使胃肠道内菌群失调，正常细菌，如乳酸杆菌受到抑制，杂菌却大量生长繁殖。

④天气变冷，机体抵抗力低，肚子受凉也可引起消化不良。

临床表现

①腹泻。消化不良分单纯性消化不良和中毒性消化不良。单纯性消化不良的表现是一天腹泻在10次以下，大便黄色或带绿色，水分不多，腹部胀气，偶有呕吐，有时发热，但不太高，病儿食欲不振但精神尚好。中毒性消化不良者病情较严重，发病突然，热度较高，每天排便一般在20次左右，亦有次数更多者。大便常呈水状或呈蛋花汤状，无里急后重(下坠)感。呕吐频繁，每天可在10次以上，造成严重脱水。病儿甚至抽风，意识消失，如不及早治疗，可造成死亡。

往期回顾：上一期我们说到，小葫仙领着去郑界帮忙的医护人员回到了华秋医馆，而陈没药和完颜则继续留在了郑界的医馆，准备劝郑界去帮助小葫仙去赢得即将进行的养生大赛。而对于陈没药的提议，郑界并没有感到诧异，而是准备好好考虑一下。而另外一边，小葫仙回到医馆之后，先是好好补了一觉，似乎缺了很多觉似的，小葫仙睡的昏天黑地的，最后，修为只好去叫醒小葫仙。

修为很贴心的为小葫仙准备了一杯蜂蜜水，小葫仙也毫不客气的咕噜咕噜的一饮而尽。喝完蜂蜜水，瞬间清醒了好多。

小葫仙内心受挫

于是小葫仙便从自己带回来的包中拿出一张报纸，去找硫唓问个明白，但是和硫唓之间的谈话并没有那么顺利，内心就好像波涛汹涌般的难受。随后被修为发现了端倪，于是便对小葫仙进行劝导。随后，硫唓自己提着香蕉回来，也希望安慰下心里不好受的小葫仙。

修为为了缓和这尴尬的气氛，于是便出考题给小葫仙，让他说说吃香蕉的好处。但是，这么简单的养生知识，怎能难道聪明的小葫仙呢？随后，小葫仙流畅的说出香蕉的好处。随后，一边说着香蕉的好处，一边品尝着美味的香蕉，吃完之后，也没有食欲吃剩下的饭菜了。

此时，困意又起，于是便打算回房间睡觉了。而修为欲言又止，又被硫唓用眼神拦住。

修为和硫唓商量事情

等小葫仙回房间之后，修为有些不明白的问了下硫唓：“你这么保护小葫仙，他一定会对你产生依赖感，万一，以后真的有什么事情？怎么办？”

修为毫不避讳的说出了自己所担心的问题，而另一边，硫唓也心事重重的看着修为说：“我只知道暂时还不是告诉他真相的时候！眼看着马上就要进行第二轮的养生大赛了，虽说在第一次的养生赛上，小葫仙和陈没药两个人在细节上有稍微的悬殊，而夺得了亚军。最终对华秋医馆的生意并没有造成什么实质性的损害，但是这一次大有不同。如果这次能赢得养生大赛，不仅能更好的促进与其它三大医馆之间的联合，同时还能获取自己申请研发专利的申请，这对于华秋医馆的未来发展是至关重要的。”

修为听完硫唓说的这番话，瞬间感觉到事情的严峻性以及目前局势的不稳定，于是也无可奈何的摇了摇头。

此时，硫唓点了一根烟抽了起来，修为盯着硫唓忘了一会说：“哎，你明明知道抽烟对身体危害大！真是的！况且一会要睡觉了，你抽烟是不是不想安稳睡觉啦！”

“你要不要也来一根？”只见硫唓递给修为一根香烟，眼神流露出笑容。

修为也接过了香烟，然后点火，抽起来。然后一个人坐在凳子上自言自语的说着。

吸烟本身就危害人体健康，而在晚上快要睡觉之前吸烟的危害更是不言而喻的。

夜间抽烟易失眠

在香烟中含有氮化物、醛类等物质，这些成分很容易对呼吸道产生不良的刺激作用，进而对呼吸道、血液产生不良的损害，使得神经系统处于一个兴奋状态，这也是诱发失眠的重要因素。

另外，这些物质还易阻塞支气管，从而使得夜间人们的呼吸处于不畅状态，于是出现咳嗽等不适。

同时，夜间抽烟更易使得血液的粘稠度增加，对血液中的含氧量造成不良的损害，从而使得大脑处于一个供氧不足的状态中，进而造成多梦、浅睡眠的状态。

而晚上睡眠是人体进行各项机能调整的重要时段，如果睡眠睡不好，身体自然得不到良好的休养，长期发展还会扰乱正常的免疫能力，使得人们的五脏六腑产生衰退。

硫唓听完修为的叨唠后说：“我最近睡眠质量不好，总是睡的很浅，稍微有点动静就醒了！”

修为听到这说：“你把烟给掐了，我给你尝个好东西！”只见修为立马过去掐掉硫唓的烟，然后面露笑容的说：“你等着啊，我一会就来！保你喝完之后快速进入甜美的梦乡！”

杏仁露能缓解失眠

没一会，修为便端着一杯神秘东西上场了，然后让硫唓一饮而尽。

硫唓也很听话，咕噜咕噜看的喝完。喝完后，一直在夸赞：“这是什么，真好喝！”

“杏仁露！”修为很开心的说。

杏仁中含有丰富的蛋白质、维生素、镁等营养素，具有极好的缓解焦虑的作用，因此在睡前喝上一杯能起到不错的养心和安神的作用。

硫唓念叨着，还让修为明天为自己准备一杯杏仁露。修为也为自己的手艺得到夸赞而感到开心。于是，俩个人说完几句话之后，也便都回房间休息了。那么下面会发生什么有趣的故事呢？更多精彩，一起来看下一期！

羊水早是让孕妈紧张的一件事，那么，什么原因导致羊水早破?下面就由小编告诉大家导致羊水早破的原因吧!

羊水早破容易引发的情况：

1、胎儿早产

胎膜是胎儿的保护膜，如果胎膜早破就会使羊水过早地流出，失去对胎儿的保护作用。由于羊水流出后，子宫就会变小，不断刺激子宫收缩，这时胎儿若是不足月就会发生早产。

2、宫内窘迫

未临产时破水如果胎先露未定，脐带会随着羊水流出而脱垂出来，引起胎儿在子宫内发生窘迫。

3、滞产缺氧

如果羊水流出过多，子宫会紧贴着胎儿的身体，刺激子宫引起不协调宫缩，从

而影响产程进展和胎盘的血液循环，导致滞产和胎儿缺氧。

4、母婴感染

胎膜破裂的时间越长，发生宫内感染的几率就越大。如果胎儿吸入感染的羊水，就会引起吸入性肺炎。

什么原因导致羊水早破

1.孕妇的子宫颈口松弛，使胎膜受到刺激而引发羊水早破。

2.胎膜发育不良，造成羊膜腔里压力过大，引起羊水早破。

3.胎位不正、骨盆狭窄、羊水过多、多胎妊娠等，均可以使羊膜腔里压力增大，发生羊水早破。

4.孕期性生活不慎引起羊膜-绒毛膜感染，特别是精液中的前列腺素可以诱发子宫收缩，导致羊膜腔压力不均匀，引发羊水早破。

如何应对羊水破了?

1、保持镇定。

一旦确认准妈咪发生羊水早破，产妇及家人都不要过于慌张，慌乱中的人更容易做出不当举止。为了防止胎儿的脐带脱垂，立即让产妇躺下，并且用枕头或者衣服把臀位抬高。

2、保持外阴干净。

准妈咪可以在外阴垫上一片干净的卫生巾，如果流出羊水量较大，可以使用干净的、消毒的毛巾垫在外阴口，降低外阴的感染。这个时候，准妈咪不可以再入浴。

3、立即赶往医院。

只要发生破水现象，不管产妇是否到预产期，有没有子宫收缩，都必须立即赶往医院就诊，医生会根据准妈咪的具体情况确定治疗方案。不管是呼叫救护车还是准爸爸驾车前往医院，在赶往医院的途中，也需要帮助准妈咪抬高臀部的躺卧姿势。

小孩畸形胜周美娟回事呢?什么原因导致小孩畸形?下面就由小编告诉大家导致小孩畸形的原因吧!

什么原因导致小孩畸形

导致小孩畸形的原因1、孕期滥用药物。 女性在受孕期滥用药物，会直接影响体内胎儿的生长发育，有时也会造成早产、流产或死胎等现象，所以一旦发现怀孕必须进行仔细检查或者放弃怀孕。

导致小孩畸形的原因2、孕期感染病毒。 感染病毒不仅会影响母体的健康，而且也会对胎儿构成一定的危险，比如典型的梅毒血清检查及艾滋病病毒。艾滋病不用多说，相信每个准父母都不希望无辜的孩子出生。梅毒会影响胎儿发育，而且引起母体的妇科疾病，影响受精卵着床，如果不治疗很可能造成以后的不孕。

导致小孩畸形的原因3、孕期间性生活无度。 怀孕对女性来说不能跟完成任务一样，怀上了就算达到业绩了，毕竟卵子和精子都有一个生长周期，所以频繁性生活孕育的胎儿质量不会很高，而且很容易流产或早产。

导致小孩畸形的原因4、孕期过度疲劳或大喜大悲。 休息不好、精神压抑，都会影响卵子与精子的结合，过度疲劳会使胎儿脑供氧不足，影响胎儿发育。

导致小孩畸形的原因5、孕期间大量吸烟、酗酒。 孕妇吸烟会使胎儿发育迟缓，体重下降，容易早产或患先天性心脏病，还影响孩子的智力。孕妇酗酒，会使胎儿得胎儿酒精中毒综合症，引起胎儿畸形。

导致小孩畸形的原因6、娠期接触有害、有毒物质。 孕妇过多地接触化学农药、铅、X射线等会使胎儿畸形，也可能会使胎儿患白血病、恶性肿瘤等疾病。

导致小孩畸形的原因7、孕期玩猫、狗等宠物。 否则有可能使孕妇感染上各种病菌，如弓形体感染菌，并直接传染胎儿，使胎儿畸形。

导致小孩畸形的原因8、在35岁以上的孕妇。因卵子老化，染色体容易发生突变，产生胎儿先天性畸形或先天愚型儿的危险性较大。

导致小孩畸形的原因9、生过无脑儿、脊柱裂或其他畸形胎儿的妇女。再次怀孕后，应进行产前检查和遗传咨询。因为她们再次生育同类异常孩子的危险性较一般孕妇高得多。

导致小孩畸形的原因10、惯性流产、多次胎死宫内的妇女。再次怀孕后，要进行相关项目检查。因为这种情况有可能是由夫妇一方或双方染色体异常引起的，再次怀孕，仍可出现畸胎。

导致小孩畸形的原因11、中有先天性代谢性疾病的患者，或孕妇本人曾生育过代谢性疾病患儿。

导致小孩畸形的原因12、双方均为同一种地中海贫血患者。

因此要预防胎儿畸形，首先就要避免以上情况，另外孕前检查也特别重要，能在源头阻止胎儿畸形的发生。

失眠是现在很多人们都被困扰的，失眠会对工作造成影响，那么失眠怎么办?以下是由小编整理关于失眠了的内容，提供给大家参考和了解。

1、固定睡眠时间

固定的睡眠时间很重要，尽量少熬夜或晚起，让生理时钟稳定，到了差不多时间就会有睡意!

而睡前半小时不要上网、听太High的音乐或看会让你生气的新闻节目，不妨为自己做点身体按摩，擦上具有放松效果的身体乳液，并在易紧绷的肩颈、手臂、腿部等作一些放松动作，能帮助你睡的更舒服。

2、护发产品也能助眠

连护发产品也能帮助你睡得更安稳，睡醒之后还能拥有一头漂亮的秀发!

有些品牌推出了夜间专用的美发产品，能在睡眠时间给予发丝8小时的密集修护，而且产品里还特别添加了多层次的清新花香，让你被自己好闻得发丝围绕着。

3、适合睡眠的温度

太热会太冷都会让人睡不好，湿度不足也会让你在半夜口干舌燥而醒来，室温保持在24度左右是最适宜睡眠，而湿度则维持在60%作又最佳。

睡前可再床头放一杯水，而天冷或开冷气睡觉时不妨套上袜子和手套，帮助手足保暖会睡的更好，业能兼收保养之效!

4、调理失眠的食疗方法

很多人会出现失眠或是睡眠质量不好的情况，该怎么办呢?下列的几种天然食物就能调理睡眠。

一、杏仁

它既含有色胺酸，又含有适量的肌肉松弛剂——镁。

二、香蕉

除了能平稳血清素和褪黑素外，它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素。

三、土豆

它能清除掉对可诱发睡眠的色胺酸起干扰作用的酸。为了达到这种效果，你只要将烤马铃薯捣碎后掺入温牛奶中食用即可。

四、蜂蜜

往你的温牛奶中或香草茶中放入少量蜂蜜，一些葡萄糖能促使你的大脑停止产生进食素，进食素是最近发现的一种与保持清醒有关的神经传递素。

五、亚麻籽

只要向你就寝前喝的燕麦粥中撒入2大汤匙这种有益健康的亚麻籽就能起到预想中的效果。它们富含欧米加-3脂肪酸。

六、菊花茶

具有适度的镇静效果，对无法放松的神经或身体来说，它是完美的天然对抗手段。

5、枕头喷雾助你入眠

翻来覆去就是睡不着吗?在枕头上喷洒一点助眠喷雾吧!这类产品大都添加一些能镇定舒缓情绪、有助舒缓放松的植物精油，当你躺在枕头上时，就会被一股舒服的气味包围，整个人慢慢放松，进入甜美的梦乡。

儿童肥胖更多的原因不是因为遗传引起的，导致儿童肥胖的原因有哪些呢?下面就由小编告诉大家儿童肥胖的原因吧!

肥胖儿童的饮食调节

1、素炒大白菜

配料大白菜250克，胡萝卜丝10克，植物油、精盐、味精、姜丝各适量。

制法将大白菜洗净，切成5厘米方块，待油锅烧热后，放入姜丝略煸炒，随即把大白菜倒入，旺火炒至半熟，放入胡萝卜丝、盐，再略炒一会儿至熟，加少许味精调和，即可装盘上桌。

功能清热利膈，减肥化浊。本膳用大白菜，含食物纤维及大量水分，能促进胃肠蠕动;胡萝卜，含胡萝卜素、维生素C、维生素A等，能下气和中，合而可利膈降浊。

2、干贝烧冬瓜

配料冬瓜500克，水发干贝50克，葱段、姜片、精盐、味精、料酒各适量。

制法冬瓜去皮，洗净，切长条，用沸水氽后捞出，沥干。锅内放油烧至6成热时，下葱段、姜片炝锅，拣出，放入干贝煸炒，放汤烧沸，改用小火烧5分钟，放入冬瓜块烧熟，改旺火，放精盐、味精、料酒调味，用湿淀粉勾芡，翻炒均匀，出锅装盘。

功能利湿清热，生津降脂。本膳用冬瓜，有丰富的维生素C、维生素B1及多种微量元素，能和五脏、涤肠胃、利尿消肿;干贝，含多种微量元素、蛋白质。故本膳能利湿降脂。

导致儿童肥胖的原因是什么

1、遗传因素

科学研究证明，遗传在孩子生长发育中起着重要的作用，遗传因素不仅影响着骨骼系统的发育，而且遗传基因控制着身体的能量消耗，决定从脂肪中运用多少热量。因此，身材胖的父母，子女胖的可能性也很大。

2、营养失衡

孩子的生长发育需要大量的营养，所以他们必须不断地从外界摄取各种营养素，尤其是足够的热量、优质的蛋白质、各种维生素和矿物质。儿童营养调查资料也证实，营养丰富而且平衡的膳食能促进生长发育，但是，长期的营养失衡，也会影响儿童的身体发育。

胖的原因并不仅仅是吃的多，主要是由于吃的东西决定的，一般来讲，偏好吃多脂肪食品和甜食的孩子，发胖的机率比较高。由于儿童的天性大多爱吃甜食，因此许多肥胖儿童喜欢吃奶油、汉堡包、炸薯条、可乐等高热量的食物，这些食物一般缺乏营养，以吃这些食物为主长大的孩子，往往身体严重缺少钙和碳水化合物，而且体内糖和脂肪的含量过高。

3、缺乏运动

运动可以促进孩子的身体发育和增强体质，还可以加快机体的新陈代谢，提高呼吸系统、运动系统和心血管的功能，尤其能使孩子的骨骼和肌肉都得到锻炼。

与前几代儿童不同，现在的孩子大多住在高楼里，缺乏交流的机会，从幼儿园回家后一般都呆在家中看电视、玩游戏，很少参加集体活动，因此，非常缺乏体育运动。这样就限制了体能的消耗，再加上营养过剩，脂肪在他们身上沉积也就不足为奇了。而且，身上的肉越多，身体就越笨重，也就更懒散了。

这三个因素是导致儿童肥胖的重要原因，此外，肥胖还与生活习惯、疾病等有关系，因此，家长应为孩子创造一个有规律有生活环境，注意饮食、睡眠、运动等各方面的调节，从而避免肥胖儿童的出现。

脸色发黄那么肤色就没有光彩，那么，什么原因会导致脸上皮肤发黄?皮肤发黄应该注意什么?下面就由小编告诉大家吧!

皮肤发黄的注意事项

1.要保证充足的睡眠。俗话说：男人靠吃，女人靠睡。还有不抽烟，少喝酒

2.洗完脸不要用毛巾擦脸，要用毛巾按压吸干水份，因为用擦的容易弄断皮肤肌底层

3.饮食方面：避免吃诸如煎炸食品、方便面、烧烤等垃圾食品(万一朋友同事约好去玩，要吃烧烤，你可以准备一个猕猴桃，奇异果之类的含 VC量高的水果，他们能把烧烤食物对你身体的危害降至最低)。蜂蜜、蜂王浆调理身体特别是肠胃都很不错!只要便秘，脸色肯定是糟糕的，严重的还会长痘痘粉刺脓包什么的，人身体的下水道堵住了，用再高级的护肤品涂涂抹抹都无济于事!

4.有条件者可选用艾玫芙，皮肤受“内毒”影响最明显，但也是排毒见效最明显的地方，是人体最大的排毒器官，艾玫芙能够舒张汗腺分泌，通过汗液等方式排除其他器官很难排出的毒素，让你的肌肤更有光泽,更加光滑细致，并且还具有良好的改善微血循环、增进皮肤新陈代谢效果，且天然、方便、省时、显效、无副作用，较受都市女性喜欢。

什么原因会导致脸上皮肤发黄

1、黑色素过度

黑色素堆积形成的暗黄肌肤，说明平时不注意防晒，而且脸上或是手臂上的肤色都呈现出不一的肤色。由于紫外线的曝晒，皮肤角质层受损到损伤，皮肤表面也粗糙。由于黑色素堆积造成皮肤暗黄，需要一年365天不间断的防晒，阻绝外界的一切有可能伤害肌肤的可能性。同时还需要每天服食维生素C的饮品或是颗粒，饮食方面应该多食紫米、黑米和西红柿等美白食物。

2、角质氧化

自由基造成皮肤老化，角质层被氧化而呈现出发黄没有光泽的脸色。造成角质被氧化的原因，包括生活中的电磁波、电脑辐射、抽烟、睡眠不足。

由于外界因素造成的角质氧化，需要多食增强皮肤抵抗力的食物，如蜂蜜柠檬水，可以抵抗辐射和紫外线，同时也需要在皮肤上抹上一层隔离霜或是防晒霜，每隔4小时补涂一次。若是因为自己的生活习惯或是作息而造成的角质氧化，则需要改变自己的不良习惯。内调吃维生素E，可以是颗粒保健品，也可以吃些天然的蔬果，如南瓜、坚果类及肉制品、香蕉等。

3、皮肤储水功能减弱

皮肤老化引起角质层调节功能下降，对于外界的各种刺激的应对能力明显减弱，储水能力弱化，皮肤腊黄。增强皮肤的储水功能迫在眉急，首先需要无死角的抹上隔离霜和防晒霜，隔绝外界的刺激。多喝水，坚持每天8杯，最好是喝些绿茶或是红茶，抵抗辐射。多吃补水食物和补水水果，同时还要注意补阴补气。建议多吃水果、鱼、瘦肉、芝麻、核桃、蜂蜜、银耳、梨、红枣等防燥滋阴的食物。

4、老废角质堆积

因为天气寒冷，身体的新陈代谢功能都会有所减弱，因此很容易在脸上堆积老废角质，造成皮肤暗黄、粗糙、毛孔粗大、油脂分泌旺盛。需要您定期去除老废角质。