老人降血糖药（汇集20篇）

糖尿病病人要注意自己的饮食，合理搭配膳食配合锻炼，才让自己的身体有所好转，那么高血糖糖尿病老人吃什么水果好呢?下面小编带你一一了解!

糖尿病人的饮食

少食多餐,一日不低于三餐,有条件上下午安排间食和睡前进食,既保证吸收又减轻胰岛素负担。

食物选择多样化,谷类是基础哈~不能单一只吃所谓的不含糖滴食物,这样是很错误滴。

适量选择优质蛋白质, 这类食物有蛋清家禽、鱼等。

多吃高纤维膳食 这类食物有麦麸、玉米、糙米、大豆、燕麦、荞麦、茭白、芹菜、苦瓜、水果等。

重要的一点事一定要定量,不能不吃也不能多吃。

高血糖糖尿病老人吃的水果

西瓜：适于糖尿病合并肾病的患者。

甜瓜：对糖尿病人合并肾病的患者有益。

木瓜：吃木瓜可降低血糖。

桃子：降低餐后血糖。

杨桃：迅速补充水分,生津止渴,降血糖。

猕猴桃：调节糖代谢。

橘子：预防糖尿病患者发生视网膜出血。

柚子：调节血糖水平。

橙子 预防糖尿病。

柠檬：预防脏器功能障碍等糖尿病并发症。

芦梨：糖尿病人吃什么水果好,吃芦梨有助于胰岛B细胞的修复。

酪梨：对2型糖尿病患者控制血糖有效。

苹果：减少血糖含量,预防糖尿病。

糖尿病人的食谱

早餐:主食:高纤维馒头或饼等高纤维主食

副食:煮鸡蛋或荷包蛋一个。淡豆浆、牛奶或小米粥可任选一种。

午餐:主食:高纤维大米饭、高纤维馒头、高纤维面条或其它高纤维主食

副食:瘦肉、鱼、鸡、鸭可根据情况选择。清炒蔬菜、凉拌蔬菜、豆制品等。

晚餐:主食:高纤维馒头、高纤维大米饭等高纤维主食。喜欢喝粥者可根据个人习惯选择小米粥、绿豆粥、红小豆粥等。

糖尿病人不能吃什么

首先针对糖尿病患者应该注意少食多餐,注意低盐,低脂,低糖饮食,同时还需要注意,含能量比较高的食物,高淀粉含量的食物也都需要注意少吃,或者不吃。

首先不宜吃红塘、白糖、蜂蜜、葡萄糖等精制糖以及糖制的各种糕点、罐头、果酱、冰激凌等。只有出现底血糖或某种原因不能进食时才能食用。其次是土豆、粉条、 红小豆、绿豆、山药、藕、芋头、胡萝卜、洋葱、蒜苗、肥肉、动物油性油脂以及蛋黄、肾、肝、肚等动物内脏尽量少吃。另外核桃、葵花子、花生等热量高的食物 肥胖者少吃。

吃升糖指数低的食物蔬菜如黄瓜西红柿芹菜水果如柚子猕猴桃蛋白选择优质蛋白如瘦肉鱼类主食最好选择玉米面荞麦面燕麦面但都要注意量建 议到糖尿病专科医院营养中心看一下营养科为你指定的一份合适你的饮食方案以便你精确病情的评价规范化基础上的个体化治疗精细动态控制使你获得最理想的。

如今的人们想要测量自己的血糖再也不必去到医院才能进行测量了，市面上各种各样功能不一的血糖仪也走进了寻常百姓家。那么，作为血糖仪的使用主体——对于血糖仪的使用注意事项了解了吗？虽说科技能够方便了我们的生活，如果没有学会正确的使用方法，那么老人应该怎样正确使用血糖仪呢？

1、频率以每日4次为宜

测定血糖的频率以每日4次为宜,时间可选择在三餐前及睡前。血糖水平较为正常或平稳的患者可适当减少检测的次数,每天检测1次,每4周形成一个检测循环,如第1周测定晨起血糖,第2周测早2小时血糖,第3周测晚餐前血糖,第4周测睡前血糖,这样可基本了解每个月血糖的波动情况。控制血糖的理想目标为:睡前血糖最好为7毫摩/升到8毫摩/升之间,可使发生夜间的危险性大大降低,为4.4毫摩/升到6.0毫摩/升,其他时段血糖为4.4毫摩/升到7.8毫摩/升。

2、使用血糖仪注意的采血技巧

扎手指要扎手指的侧面,不要扎当中,以减轻疼痛。呈圆珠状,不能流动,扎的浅流不出血,不得用力挤,硬挤出的血有组织液会影响结果。

滴血型的试纸要把血滴轻触采样区即可,吸血型把试纸的吸血口对准血样,接触一点就可以了血糖仪会自动吸入。凡吸血式的不得往上滴血,待血糖仪发出响声试纸吸满血后把机器拿开,不要在血糖仪未出声就拿开,也不要有了响声还不拿开,这样都会影响结果。

试纸获取血样后要放在桌面上,不能晃动,待结果出来后拔出试纸自动关机,不拔试纸会耗电。试纸只能用一次,不能重复使用,一次吸不满血的试纸不能再补血,补血的结果不准确。

3、建议患者用酒精消毒

建议患者用酒精消毒。如果用碘酒,会导致测试结果出现偏差。用酒精消毒时,也要等酒精完全挥发之后再测试,否则酒精稀释了血液,结果也会不准。

采血针一经使用,针尖会随着使用次数的增加而越来越钝。另外,使用过的采血针上容易有病菌繁殖,会直接危害。因此,血糖检测完毕后,应立即将使用过的试纸及采血针妥当地弃置。

每个月至少要对血糖仪进行校正和清洁保养一次,以确保测定结果准确。

血糖测量结果若有误,过高或过低都会带来严重后果。因此,若测得的异常高(高于16.7毫摩尔/升)或者异常低(低于2.8毫摩尔/升),须按正确方法重测一次,再向医生咨询。

八成冠心病老人血糖高。在最近，有关糖尿病等同冠心病的消息吓坏了老年人，对于老年人来说，冠心病与糖尿病在病因上有着密切的关联，老年人一定要注意两者的关系，好好的保健身体预防疾病。在这里提醒冠心病患者，一定要关注自己的血糖。

“糖尿病等同冠心病”

在美国糖尿病学会，有这样一个说法：糖尿病等同冠心病。听上去似乎有些耸人听闻，但却是基于医学界长期大量的研究。潘长玉告诉记者，根据研究，70%—80%的糖尿病患者最终死于心脑血管疾病。芬兰一项历时18年的研究结果显示，有糖尿病、无冠心病的患者，与有冠心病、无糖尿病患者的生存率曲线是重叠的。基于此，《美国国家胆固醇成人教育计划治疗指南Ⅲ》(ATPIII)明确指出，糖尿病与冠心病是“等危症”。

反过来，冠心病患者中有多少人血糖有问题呢?有5000人参加的欧洲心脏调查结果显示，在确诊为冠心病的患者中，如果进行血糖检测，2/3的人血糖高。“在前不久结束的中国心脏调查中，这个比例是78%。这其中既包括糖耐量不正常的，也包括空腹血糖轻度升高的，甚至有的已经达到了糖尿病诊断标准。”潘长玉说。

空腹血糖正常不等于血糖正常

冠心病、糖尿病为何互为影子、相伴相随?潘长玉解释，目前的研究发现，糖尿病和冠心病有着共同的遗传背景，又有共同的不良生活方式作为土壤，关系密切就不难理解了。“而我们最终的目的就是，既要防止冠心病患者，还要防止糖尿病患者走上心脑血管意外的不归路。”

小编为大家整理的关于八成冠心病老人血糖高的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于老人安全方面的知识，感兴趣的可以继续关注，可以让老人更健康长寿。

人到老年患有疾病的几率就比较高，尤其是容易患高血糖，那么血糖高的老人就什么都不能吃吗，答案当然是不是的。夏天到了，水果相应上市而来，那么对于老人们来说，老年人血糖高吃什么水果好，就成了一个需要了解的知识。

一、老人血糖高可以吃水果吗

糖尿病人也可以吃水果，但要有“讲究”。专家指出，水果含有丰富的营养价值，血糖控制理想的糖尿病人在食用时间、食用分量、水果种类、血糖监测这几个方面上有所讲究，也是可以适当进食水果的

二、老人血糖高吃什么水果好

老年人属于一个群体，这个群体需要人们的照顾及关心，因为这个群体的体质正在走下坡路，更容易患的一些疾病。老年人容易血糖高，但血糖高并不意味着不能吃所有含糖的食物，比如说水果，虽然水果含有糖分，但水果里含有的纤维素、维生素，同样是人体所需要的。那么这时候问题就来了，老年人血糖高吃什么水果好。其实他们能够吃的东西有很多，像苹果、橄榄、柚子、柿子等等都可以吃，因为这些水果含有的纤维素高，含糖量低，适合高血糖患者食用。

三、高血糖老人吃水果需要注意什么

虽然老人血糖高也可以吃水果，但是高血糖老人吃水果是需要注意一些事情。一是，水果的选择必须是低糖的像葡萄干，西瓜等，这类水果不但含糖量高，而且水果偏凉性，老人不宜食用。二是，要适量摄取水果，可以吃水果并不是水果可以无限量的食用，而是适量去吃才可以起到补充营养的效果。三是，尽量不要晚间食用，以免造成营养不良，而且水果也不易空腹食用，所以在两餐之间作为补充食用最好。

在此小编建议，家里有血糖高的老年朋友们，及时在生活细节中找到健康隐患，才能防患于未然，平时一定要依据老人饮食安全知识库的指引进行科学饮食，在老人适合吃什么营养品方面下足功夫，让他们的身体更健康。

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现在人们的饮食很多，种类也多，所以人们的身体也都很棒!糖尿病的老人也要注意这些奥!才不会太严重，下面来看看适合老人吃的降血糖的粥的都有哪些吧？

1.玉米须粥：玉米须15克，粳米50克。将玉米须洗净，加水两碗，煮20分钟，去渣取汁。粳米洗净，加入玉米须汁液中，煮成粥。可代早晚餐食用。适合各类糖尿病患者。

2.葛根白米粥：葛根粉30克，大米100克。用白米煮粥，加入葛根粉，煮至米烂成粥即成。适合形体消瘦的糖尿病患者。

3.芝麻黑豆粥：黑芝麻500克，黑豆1000克。将两者一起加工成粉。每次取黑芝麻黑豆粉共100克，加面粉50克，调和均匀后煮成粥。分成3顿，随餐食用。适合各类糖尿病患者。

4.南瓜麦麸粥：青嫩南瓜250克，麦麸50克，粟米50克。南瓜洗净切小块，入锅加水煮至六成熟，加入洗净的粟米，煮沸后加麦麸。充分拌匀，熬煮至粟米熟烂即成。适合各类糖尿病患者。

5.苦瓜粥：苦瓜150克，粳米50克。苦瓜洗净去蒂、去籽、切片。粳米淘净，入锅加水煮成粥，加入苦瓜片，用小火煮10分钟即成。早晚两次分食。适合各类糖尿病患者。

降血糖的粥有芝麻黑豆粥，苦瓜粥!玉米须粥都是可以的!要经常喝奥!对糖尿病有好处的!老人也要注意这些的!身体才会更健康!降血糖的粥也要记住怎么喝!

很多上了年纪或者是平时爱吃甜食的朋友都很关心自己的血糖情况，定期测量血糖的情况是很有必要的。这样就可以知道自己的血糖是否有超标，进而制定出更好的饮食计划和预防改善的措施。很多人其实并不是很了解血糖的一个情况，对这方面的知识了解不够。下面我们就一起来看看关于老人血糖的知识有哪些吧？

空腹血糖(fastingbloodglucose，FBG)正常值

①一般空腹全血血糖为3.9～6.1毫摩尔/升(70～110毫克/分升)，血浆血糖为3.9～6.9毫摩尔/升(70～125毫克/分升)。

②空腹全血血糖≥6.7毫摩尔/升(120毫克/分升)、血浆血糖≥7.8毫摩尔/升(140毫克/分升)，2次重复测定可诊断为糖尿病。

③当空腹全血血糖在5.6毫摩尔/升(100毫克/分升)以上，血浆血糖在6.4毫摩尔/升(115毫克/分升)以上，应做糖耐量试验。

④当空腹全血血糖超过11.1毫摩尔/升(200毫克/分升)时，表示胰岛素分泌极少或缺乏。因此，空腹血糖显著增高时，不必进行其它检查，即可诊断为糖尿病。

餐后血糖正常值

①餐后1小时：血糖6.7-9.4毫摩/升。最多也不超过11.1mmol/L（200mg/dl）

②餐后2小时：血糖≤7.8毫摩/升。

③餐后3小时：第三小时后恢复正常，各次尿糖均为阴性

很多朋友将高血糖和糖尿病混为一谈，两者并不是一个疾病。但是有密切的联系，如果平时血糖一直很正常，突然升高，可能就是饮食不当导致的，是可以尽快改善的。但如果血糖一直高居不下，就可能变化成为糖尿病。两者都要注意多喝水，促进新陈代谢来改善病况。

血糖值的高低对于人们的健康来说是非常重要的，而且血糖值在人们的血糖检查里面是非常重要的一项，能够清楚的检测出身体的最近状态，血糖高的现象是不利于身体健康的，说明身体内部的营养过剩，已经给内脏造成了负担，因此需要一定的调节，尤其是老人的血糖需要在饮食方面进行严格的控制，有些老人爱吃水果，那么，老人血糖高可以吃哪些水果好呢？

苹果。降糖关键点：果胶、膳食纤维

苹果所含的果胶，能预防胆固醇增高，养活血糖含量。苹果中的膳食纤维，可调节机体血糖水果，预防血糖骤升骤降，所以适量食用苹果，对防治糖尿病有一定的作用。

降糖吃法：苹果与芹菜一起榨汁，具有降低血压、软化血管壁的作用。适用于高血压、糖尿病及动脉硬化患者饮服。

对并发症的益处：苹果含有较多的钾，对于高血压患者很有好处，而且能减少冠心病的发生。

苹果中含有大量维生素、苹果酸，能促使积存于人体内的脂肪分解，经常食用苹果可以预防肥胖。

橙子。降糖关键点：含糖量低

橙子的含糖量低，常食有助于预防糖尿病及增强抵抗力，对糖尿病患者的口渴症状也有不错的改善效果。

降糖吃法：橙汁榨好后应立即饮用，否则空气中的氧会使其维生素C的含量迅速降低。

对于老人应该吃什么样的水果这个问题需要在专业医师的指导下进行，所以，要控制血糖还是要先征求医师的意见，不能盲目的进行控制，否则很容易造成营养不良的状况发生，而对于老人血糖高吃什么水果好这个问题可以仔细的选择。

夏季是个炎热的季节，同时也是果蔬丰富的季节，在这个季节里不好好利用食材的保健功效来帮助自己那就太可惜了，那么夏季老人降血糖的养生食物有哪些呢？下面就和小编一起去了解一下吧。

1、菠菜

性味甘寒，止渴润燥，归肺、胃经，具有润燥清热、下气调中、调血之功效。菠菜含草酸较多，与含钙丰富的食物共烹，容易形成草酸钙，不利于人体吸收，对肠胃也有不利影响，烹调时应加以注意。菠菜是辅助治疗糖尿病口渴喜饮的最佳蔬菜。

2、小扁豆

含有丰富的可溶性纤维素，具有降糖、降甘油三酯和有害胆固醇的作用。用小扁豆30~50克煮食，每天1次，对糖尿病合并血脂异常者有良效。

3、薏苡仁

性味甘淡微寒，是补肺健脾、利尿除湿的食药两用之品。现代药理研究显示，薏苡仁有降低血糖的作用，尤其适用于肥胖型糖尿病伴有高血压者。

4、芹菜

性味甘寒，有降血糖、降血脂、降血压作用。糖尿病合并高血压的病人可以长期食用。

5、藕

味甘，性寒，归心、脾、胃经。生用具有清热解渴、凉血止血、散淤醒酒之功效;熟用具有健脾养胃、滋阴补血、生肌止泻之功效。适用于多饮仍烦渴不止、形体消瘦的糖尿病患者。

6、洋葱

性味辛温，是人们喜爱的佳蔬。洋葱不仅含有刺激胰岛素合成和分泌的物质，对糖尿病有辅助治疗作用，而且其所含的前列腺素A等，有扩张血管、调节血脂、防治动脉硬化的作用。因此，对糖尿病伴有血脂异常者最为适宜。

7、麦麸

味甘，性平、偏凉，除充饥、补充营养外，尚可养心安神。浮小麦可益气、除热、止汗;麦麸调中、清热、止虚汗，可根据病情所需而选用。用麦麸、面粉按6：4的比例，拌和鸡蛋，做成糕饼，可作为糖尿病病人正餐或加餐食品。四、魔芋魔芋是一种低热能、高纤维素食物。魔芋不仅营养丰富，还具有独特的医疗保健作用。魔芋中所含的葡萄甘露聚糖对降低糖尿病患者的血糖有较好的效果。因其分子量大，粘性高，在肠道内排泄缓慢，能延缓葡萄糖酌吸收，有效降低餐后血糖升高。又因为它吸水性强，含热能低，既能增加饱腹感，减轻饥饿感，又能减轻体重，所以是糖尿病患者的理想食品。

8、魔芋

魔芋是一种低热能、高纤维素食物。魔芋不仅营养丰富，还具有独特的医疗保健作用。魔芋中所含的葡萄甘露聚糖对降低糖尿病患者的血糖有较好的效果。因其分子量大，粘性高，在肠道内排泄缓慢，能延缓葡萄糖酌吸收，有效降低餐后血糖升高。又因为它吸水性强，含热能低，既能增加饱腹感，减轻饥饿感，又能减轻体重，所以是糖尿病患者的理想食品。

9、紫菜

含有丰富的紫菜多糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素等，其中的紫菜多糖能显著降低空腹血糖。糖尿病患者可于饭前食用紫菜，以降低血糖。一般可用紫菜做汤、羹。

10、苦瓜

古代文献记载，苦瓜可治疗“消渴”(相当于现在的糖尿病)。现代临床报道，苦瓜提取物有显著的降低血糖作用，苦瓜片治疗糖尿病的有效率达79.3%。苦瓜可煎汤或做凉菜，也可绞汁或晒干后泡茶饮。

11、黑木耳

黑木耳含木耳多糖、维生素、蛋白质、胡萝卜素和钾、钠、钙、铁等矿物质，其中木耳多糖有降糖效果，动物实验表明，木耳多糖可以降低糖尿病小鼠的血糖。黑木耳可炒菜或炖汤，也可作配料。

12、胡萝卜

胡萝卜含有多种类胡萝卜素、维生素和花色素等成分。实验证实，胡萝卜提取物有明显的降低血糖作用。胡萝卜可以生吃或捣汁食，亦可作配料。

13、大蒜

大蒜含有多种含硫挥发性化合物、硫代亚磺酸酯类、甙类、多糖、脂类等化合物。大蒜具有良好的杀菌、抗病毒、抗炎、消肿瘤、降血脂、保护血管、保肝等作用。近年来发现，大蒜有很好的降血糖作用，可作为糖尿病病人的食疗方。大蒜可生食，也可煮食、煨食，或作配料。

14、山药

山药含有薯蓣皂甙、多巴胺、盐酸山药甙、多种氨基酸等物质。近年来药理研究表明，山药对糖尿病有较好的预防和治疗作用，能够抵抗肾上腺素和葡萄糖引起的血糖升高。山药可煨汤，也可炒食。

夏季食材有很多，但是对糖友来说，如果吃错了食物就会给自己带来危险，所以，希望大家可以更好的利用上面的食物达到控制血糖的目标。

高血糖也是通常大家所说“三高”中的一高。看望高血糖老人买什么礼品呢?下面是小编搜集整理的一些内容，希望对你有帮助。

高血糖的护理方法

1、每天保证有半小时以上的运动，不一定是跑步，快走即可。最好是每餐饭后都要运动运动，可以降低餐后血糖。

2、低糖饮食，不仅是甜食，还包括含淀粉多的所有食物，每餐进食量都要控制;饮酒和不规律进食都对糖尿病不利。应多吃蔬菜、杂粮类。

3、自我血糖检测，自备血糖仪，经常检查，随时调整用药。

4、坚持服药，常用的药有：格列齐特片、二甲双胍、拜糖平及注射胰岛素

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一：三七汽锅鸡

2--3斤重的子母鸡1只，宰后洗净去内脏，在腹腔内填入三七根约10--20克，用汽锅蒸1小时以上，佐膳。

二：三七肉汤：鸡汤或排骨汤，每斤汤量加入三七粉2--3克共煮，饭前随决饮用

三：用三七花泡水，是三高极品

以上三方：具有保护心脏、显著提高心肌供氧能力、软化血管、改善心肌微循环、增加冠脉流量、防止心肌缺血;抗心率失常、抑制动脉硬化;降血压、降血脂、降低胆固醇、双向调节血糖等药理作用。用于预防、治疗心脑血管方面的疾病;对冠心病、心绞痛、动脉硬化、脑血栓、高血压、高血脂、高血糖、等疾病，有显著疗效;并有消炎、止血、止痛、提高肌体免疫能力、抗肿瘤作用。

四：红酒洋葱

原料：红葡萄酒1瓶(1000克)，洋葱一个(拳头大小为宜)

制法：洋葱切碎后置于红葡萄酒内浸泡，搁置一周。

口服：每日小酌70克(不超过2两)

高血糖的饮食注意事项

1、 主食一般以米、面为主，但是，我们比较喜欢粗杂粮，如燕麦、麦片、玉米面等，因为这些食物中有较多的无机盐、维生素，又富含膳食纤维，膳食纤维具有减低血糖作用，对控制血糖有利[1]。

2. 血糖高患者的蛋白质来源，大豆及其豆制品为好，一方面，其所含蛋白质量多质好;另一方面，其不含胆固醇，具有降脂作用，故可代替部分动物性食品，如肉类等。

3. 在控制热量期间，仍感饥饿时，可食用含糖少的蔬菜，用水煮后加一些佐料拌着吃。由于蔬菜所含膳食纤维多、水分多，供热能低、具有饱腹作用，是糖尿病患者必不可少的食物。

4. 禁用食物有：白糖、红糖、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等。另外，含碳水化合物较多的土豆、山药、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食量。

5. 富含饱和脂肪酸的猪油、牛油、洋油、奶油、黄油等少用，最好不用。可用植物油代替部分动物油，花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相当多，尽量不吃或少吃或减少油类摄入。

6. 蛋黄和动物内脏如肝、脑、腰等含胆固醇相当高，应尽量少用或不用。

7. 水果中含葡萄糖、果糖，能使血糖升高，故在血、尿糖控制相对稳定时，空腹血糖

8. 酒类，主要含酒精，产热高，而其他营养素含量很少，故不饮为宜。

9.血糖高患者的饮食除控制总热卡外，还应做到食品多样化，但因为限制糖、盐，使菜肴味道较单一。针对这一点，市场上生产了多种甜味剂如木糖醇、甜味菊、甜味糖，其热量低、不含任何营养素。现有甜味剂中木糖醇能参与人体代谢，进入血液后，不需胰岛素就能透入细胞而且代谢速度快，不会引起血糖升高，是最适合于糖尿病患者食用的营养型食糖替代品，已经广泛用于医药、食品等各领域。

空腹血糖6.0mmol/L。餐后血糖7.8mmom/L。就称为高血糖,注意:高血糖不是一个疾病诊断标准,而是一项检测结果的判定，下面来看看造成老人血糖高的原因有哪些吧？

1、吃得多。饮食消化吸收是血糖的根本来源,这也是为什么要强调糖尿病需要限制饮食。但如果经常进食过量而无法消耗,能量就会转化为脂肪储存在身体里,一旦胰岛素不堪重负,血糖就会高起来。

2、睡不够。不管是失眠还是熬夜,如果,血糖就会升高。博士研究发现,健康人每天只睡5.2个小时,连续8天,就能使胰岛素敏感性降低40%。

3、脾气躁。人体有一套复杂的激素系统可以调节血糖,当人们处于发怒、暴躁等不良情绪当中时,随着等激素水平的升高,血糖也会随之升高。

4、。精神长期处于紧张的状态下,交感神经兴奋,人体内多种激素分泌就会紊乱。

与升高血糖的因素相比,能主动的因素却只有一个——运动。而从激素的角度看,能降低血糖的激素也只有。一天有1440分钟,其实,我们每天只需要拿出2%-4%的时间,约30-60分钟来跑跑步、打打球、游游泳,就能消耗掉多余的热量。

老年人患有糖尿病之后，总是会有一个困扰，就是空腹血糖降不下来，即使不再吃糖，不在吃很多含糖的食物，但是空腹血糖总降不下来，下面就来了解一下老人空腹血糖总降不下来怎么办吧？

空腹血糖高主要由以下5方面原因引起：

一是患者体胖、腰围大，可能还有脂肪肝，他们肝脏的胰岛素抵抗强，会影响胰岛素充分发挥降糖作用，容易造成空腹血糖高。

二是1型糖尿病患者发病后，体内胰腺产生胰岛素的细胞已经损坏，严重影响了胰岛素的生成，因此体内胰岛素缺乏，不仅空腹血糖高且血糖波动大，需终身依赖胰岛素治疗;

三是晚餐的脂肪摄入量高或夜间加餐给身体带来负担，这会导致第二天早上空腹血糖高。

四是由于饮食过于节制或降糖药吃多了，导致夜间低血糖，身体会自然出现一个反射性保护，第二天空腹血糖反而高了。

五是我们身体里有降糖的胰岛素，也有升糖激素，升糖激素在早上8点开始活跃，它们会抵消胰岛素的作用，导致晨起后空腹血糖高。

怎么把空腹血糖降下来呢?

肥胖糖友一定要注意控制体重，必要时可服用减重调脂药物；1型糖尿病患者离不开胰岛素治疗，建议最好使用胰岛素泵，持续地将微量胰岛素输注体内，保持全天血糖稳定;晚餐摄入过多的糖友要更好地控制饮食，夜间尽量不要加餐，或者咨询医生临睡前吃点降糖药；夜间出现低血糖的糖友可以在临睡前加个餐，注意监测胰岛素用量和血糖，以免出现反射性高血糖;如果升糖激素对胰岛素的抵消作用大了，可以在专业医生指导下用一些药物。

糖尿病患者除了要注意日常的饮食之外，还是要注意一些药物的服用，很多的老年人总是根据自己的感觉使用药物，这个是万万不可的。

很多人都关注老人的高血糖问题，其实生活中有很多的老人反而是低血糖。对于低血糖的老人来说。在日常的饮食中应该荤素兼吃，多吃一些造血原料的食物，那么老人血糖低吃什么好呢？

1、晕素兼吃

在日常饮食中，患有低血糖的老年人千万不要有偏食的毛病，这样的会让你的血糖一直处于“低谷”状态。最好是保证日常饮食的合理搭配，这样才能保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。

2、造血原料食物

很多老年人在血糖低的同时还伴有红细胞过低等情况，同时还有血红蛋白不足的贫血症，这个时候老年人在面对血糖低吃什么好的问题时，应该尽量的多选择一些富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等食物，这些食物都是人体主要的“造血原料”。

比如猪肝、蛋黄、瘦肉、斗奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果等，这些食物都是我们人体“造血”的主要原料。

3、调味品

大部分存在有低血糖的人群都伴有食欲不振的情况，如果长期这样的话就不能补充充足的营养，从而导致低血糖难以恢复。因此这个时候应该适当的食用一些具有刺激食欲功效的食物以及各种调味品，比如像姜、葱、醋、酱油、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。

4、高钠食物

老人血糖低吃什么好呢？专家指出这类人群还应该多吃一些高钠、高胆固醇的食物。氯化钠（即食盐）每日需摄足12～15克，含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食物适量常吃，这些食物都有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度并且还能使血压上升。

老人空腹血糖8.4算正常吗？如果是血糖是突然是升高的，之前并没有这样，那一定要找出导致血糖突然升高的原因。如果是之前就有的，那很可能会转化成糖尿病。一定要多注意控制饮食，空腹血糖8.4这种情况已经超出了正常值了。

空腹血糖8.4的情况如果一直持续着，多半是会变成糖尿病了。但也不要沮丧，每天除了按时吃药之外。可以适当地多做些锻炼，这样身体流汗多了，促进新陈代谢，并且多喝水。对于改善血糖高的情况是很有好处的。饮食注意以清淡为主就好了。

糖尿病人长期吃药对身体产生副作用，加上需要饮食控制，很多病人身体都比较虚弱。这时糖尿病人就想买些补品来补充身体所需。但不知道如何选择才对治疗糖尿病有益。那么，高血糖老人适合吃什么补品呢?下面一起来看看。

如果家里面有高血糖的长辈，人们对于这一问题应当就会非常的关注，毕竟高血糖所带来的危害是很多人群都知道的，如果有一些补品能够适当地降低血糖，而且对高血糖人群有益的话，人们必然会想要购买一些这样的补品给一直以来都忍受高血糖折磨的长辈。

一般说来，高血糖患者并不建议食用补品，只要注意不要食用甜品，不要吃含糖量比较高的食物即可。如果一定要食用补品的话，建议可以食用以下的几种补品。一是山楂，可以直接去药店购买干山楂泡水喝。二是丹参。丹参也一样是可以泡水喝的。三是三七，三七可以打磨成粉来泡水喝。四是蜂胶。蜂胶也是一种比较有营养的补品，而且蜂胶当中不含糖分，高血糖人群可放心食用。

对于高血糖人群来说，除了可以适当的吃一些补品以外，其实还有其他更好的方法来控制血糖。主要有食疗法和运动法两种。高血糖人群主要就是要控制血糖，所以在食疗这一方面，可以尽量的多吃一些能够有效控制高血糖的食物，比如说苦瓜，苦瓜是一种公认的可以有效控制高血糖的食物，可以做凉拌菜，可以炒，可以做汤，如果不想每天都吃苦瓜，那么也可以用晒干的苦瓜来泡水喝，人们在市场上购买新鲜的苦瓜以后，可以将苦瓜晒干，晒干的苦瓜泡水一样具有降低血糖的功效。

而在运动这一方面，运动主要就是为了要增强高血糖患者的体质，高血糖人群本来体质就不是很健康，如果再缺乏运动的话，自然会出现更多的问题。所以高血糖人群可以每天早起以后去跑步，也可以在吃完晚饭以后去散步。

高血糖人群一定不要盲目的去使用一些补品，认为只要是补品就对于身体健康有好处，这种认知是极其错误的，注意平日的饮食和锻炼身体才是有效控制血糖的方法。

在此小编建议，家里有高血糖老人的朋友们，及时在生活细节中找到健康隐患，才能防患于未然，平时一定要依据老人饮食安全知识库的指引进行科学饮食，在老人适合吃什么营养品方面下足功夫，让他们的身体更健康。

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人们一有病就非常着急，就想赶紧治好了，少遭些罪，这也没有错，就像老人说的有病乱投医，糖尿病是长期的疾病，现在有降血糖的偏方，下面就来看看老人降血糖的偏方有哪些吧？

外层的皮能够保护玉米内的水分不易蒸发，从而保持其口感。而在煮玉米的时候，也最好将玉米最外侧的厚皮剥掉，留下最内层的两层薄皮，同时将玉米须子洗干净，这样可以保留一种独特的玉米清香，且更易煮熟。一般玉米煮8分钟左右即可。待玉米煮好后，最好马上夹出沥干水分，否则玉米的味道就不浓郁了。需要提醒的是，带着玉米皮和玉米须子煮的汤被称为“龙须汤”，适合糖尿病、高血压病人饮用。

玉米的保健功效

我们一般只把玉米当成主食来食用，其实从中医的角度来讲，它还是有一定的保健效果的。中医认为玉米性平味甘，入肝、肾、膀胱经，有利尿消肿、健脾渗湿、平肝利胆的功效。尤其值得一提的，是它开胃的功效。此外，玉米还有降血压、降血糖的功效。

所以说，玉米带皮带须煮水，就能有降血糖的功效，对于糖尿病人来说，可以玉米带皮带须煮水煮熟吃。除了玉米外，可以降血糖的食材还有很多，糖尿病人可以通过健康饮食来更好的控制血糖。

降血糖的偏方有哪些那，玉米的保健功效，从中医角度来说他还是有一定的保健功效，对老人糖尿病有很大疗效，降血糖的偏方很人们解决了大问题，不如先试试!

有的糖尿病患者，戏说自己的日子就像“苦行僧”一样，含糖的食物肯定不能吃、油多的东西要拒绝、烟酒更是不能碰。总之，凡是有滋有味的食物都要远离。其实，在严格的饮食禁忌中，还有一项容易被糖尿病患者忽视，那就是“限盐”。

限盐可不只是对高血压患者的“硬要求”，食盐过量还可能促使血糖升高，间接使胰岛素不起作用，患者会总觉得饥饿、疲乏。

老人吃盐过量影响血糖

对此，营养科教授解释，低盐饮食是我们天天都向患者反复强调的，因为有研究证实，食盐中的钠离子可增强淀粉酶活性，促进淀粉消化，或加速小肠对葡萄糖的吸收，进而引起血糖浓度增高，加重病情。

遗憾的是，很多糖尿病患者难以接受限盐，总觉得口味淡，吃起来“不下饭”。

低盐饮食

其实，低盐饮食并不是一点盐都不吃，只是每天不要超过6克，炒菜时最好别加盐，起锅装盘端在桌上后再加盐，同时注意少吃咸菜、咸鱼、咸肉、泡菜等。与限糖一样，这是饮食习惯的问题，长期坚持慢慢就习惯了。

专家对糖尿病患者的忠告同样是“清淡”，“清淡”的饮食有利于控制食量，对血糖控制非常重要。如果感觉咸了，盐就超量了。糖尿病患者限盐的另一个重要的原因是，75%~80%的患者合并高血压，食盐在人体内含量过多，就会增加血容量和血液黏稠度，诱发高血压，而高血压是引起糖尿病并发症的主要因素之一。

此外，小编建议，糖尿病患者最好每天测测血压，如出现异常应早到医院诊治，并在医生的指导下调整用药。如果您还想了解更多老人要饮食清淡吗等有关老人饮食安全方面的相关知识，可以到来查询搜索呦！

高血糖的问题一直以来都困扰着很多的老年朋友，甚至，一些高血糖的患者最终患上了糖尿病，所以学会降血糖方法势在必行，而小编今天想给大家讲的就是如何利用走路来达到降血糖的目的，那么走路可帮老人降血糖吗？

高血糖是现代老年人常见病之一，且高血糖有可能是糖尿病的一个早期症状之一，我们应该高度重视。

高血糖是现代老年人的常见病之一。高血糖并不可怕，除了常规治疗外，患者在日常生活中只需多注意运动，并且多进食相应的食物。

走路是现今中老年人选择较多的一种运动方式，但是你知道吗?走路也可以降低血糖!

快步走：保持每分钟120以上，适合体力相对较好的老年人，快速的行走，大量消耗体内的能量，能有效加快体内糖分的分解。

慢步走：每分钟行走50到80步左右，适合年老体弱者，可缓慢降低体内的血糖水平。

击掌走：一边步行，一边击掌。在击掌的适合上肢肌肉收缩与运动，上下配合，有效增加体内血糖的消耗。

其实，步行运动没有太多的约束，没有太多的条条框框，你可以选择一个适合的方式并坚持下去，持之以恒，就会看到成效。

此外，建议高血糖患者以粗杂粮，如燕麦、麦片、玉米面等为主食，因为这些食物中含有较多的无机盐、维生素和膳食纤维，膳食纤维具有减低血糖作用，有利于血糖的控制。补充蛋白质以植物蛋白为主，如黄豆等。动物的肉类和肝脏具有丰富的蛋白质，但是同时也有较高的胆固醇。同理食油也可以植物油为主。多吃一些南瓜、紫菜、黑木耳和芹菜等，有助于血糖降低。

走路是我们每个人每天都要做的事情，而利用一些走路的技巧就能达到保护健康和降低血糖的目的大家何乐而不为呢！即使我们的血糖不高，我们也可以利用上面的这些走路方式来进行身体保健。

由于身体状况的改变,老年糖尿病患者比中年人更容易发生低血糖。而且,有一部分神经已经受损的老年糖尿病患者可能发生“未觉察的”,即当血糖降低到一般人会出现头晕、出冷汗、心悸、饥饿感等症状时,老年人却毫无感觉。直到血糖降低到影响大脑功能时,才会发生神志不清或直接进入昏迷状态。这种情况就更危险,抢救不及时易危及生命。而且,老年糖尿病患者易并发及心血管病变。一旦发生低血糖可诱发脑血管意外和,这都是很危险的，那么老人血糖正常值一般是多少呢？

血糖控制的标准适当放宽有利于老年糖尿病患者

专家认为,对老年糖尿病患者血糖控制的标准应适当放宽,这从总体上来说是有利于老年糖尿病患者的。至于放宽到什么程度,可以因年龄及病情有所调整。一般来说,可较中青年人放宽2毫摩尔/升左右,为了便于记忆,可分别要求老年人空腹血糖在8毫摩尔/升以下,餐后2小时血糖在10毫摩尔/升以下。但对糖化的指标,中年人是“严格控制”在6.5%以下,“一般控制”在7%以下,老年人最好控制在7.5%以下。

现在随着社会的发展，我们在家里也可以做一些日常的身体监护事情，比如血压和血糖等，不过，对于监测血糖，小编想提醒老年朋友们一定要注意下面的问题，否则会给自己带来其他的健康麻烦出现，那么老人监测血糖的要点有哪些呢？

注意一、手指消毒后，一定要等酒精挥发干燥后再采血。

注意二、采血部位要交替轮换，不要长期刺扎一个地方，以免形成疤痕。在手指侧边采血疼痛较轻，而且血量足。

注意三、血糖仪要放置在干燥清洁处，不要让小孩、宠物触及、玩耍。

注意四、血糖仪都应该有售后服务，要定期到购买的商店或厂家指定处校正血糖仪是否准确，到医院与抽血检查结果对比也可知道其准确性。

注意五、血量不够、血糖试纸超过有效期、手指消毒酒精未干、未将血糖仪代码调到和试纸一样时，都会影响检测的准确性。

注意六、妥善保管用过的酒精棉球、针头等，最好集中送到社区卫生站处理。

糖尿病患者监测血糖的最佳时间

许多老糖尿病患者都知道要监测空腹或餐前、餐后两小时血糖。

具体是：

1、餐前血糖：指早、中、晚餐前测定的血糖。

2、餐后两小时血糖：指早、中、晚餐后两小时测定的血糖。

3、随机血糖：一天中任意时间测定的血糖，如睡前、午夜等。

4、空腹血糖：指隔夜空腹8小时以上、早餐前采血测定的血糖值。中、晚餐前测定的血糖不能叫空腹血糖。

用正确的方法来监测身体的状况，才能及时及早的发现健康问题，这对于身体差，体质弱的老年朋友们可是至关重要的。

血糖高会严重影响到老年人的身体健康，而如果血糖高还不注意自己的饮食就很易让自己患上糖尿病，如果老人发现自己的血糖高，除了调整自己的饮食外，在饮食上还需要注意相应的饮食禁忌，下面来了解一下高血糖的老人要少吃哪四类食物吧？

1、糖类食物

一些含糖量丰富的食物患者在平时生活中必须要少吃，这类食物中所含有大量糖分会导致你血糖快速飙升，长期如此甚至还有可能会诱发糖尿病。常见的含糖食物有白糖、红塘、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌等，这些食物中不仅含有大量的果胶以及糖分，并且还含有其他不利于患者病情的成分，因此应该尽量的少吃。

除了这些含糖量大的食物应该少吃之外，还有像土豆、山药、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等富含有碳水化合物的食物也应该少吃，或者食用后应当适当减少其他主食的摄入量。2、饱和脂肪酸食物

高血糖患者在平时生活中应该合理的安排日常饮食，以此来控制以及稳定血糖。因此专家提醒这部分患者，一些富含有饱和脂肪酸的食物应该尽量的少吃，比如像猪油、牛油、洋油、奶油、黄油等，这类食物如果过量摄入的话不仅会导致血糖升高，同时还有可能会堵塞血管从而诱发各种心脑血管疾病。除了要少吃这类食物之外，在食用油的选择方面也要特别的注意。

最好是用植物油代替部分动物油，除了各种动物类食品之外，还有像花生、核桃、芝麻、瓜子等，这类食物中所含有的脂肪也非常多，因此最好是少吃或者是不吃。

3、高糖水果

患有高血糖的患者在平时生活中对任何一种含糖量丰富的食物都应该尽量的少吃，除了各种蛋糕、糖果之外，还有就是各种含糖量高的水果。在一些水果中含葡萄糖、果糖，这些物质都有可能会导致血糖大幅度的升高。以此对于这些含糖量丰富的水果也应该尽量的少吃，最好是在血、尿糖控制相对稳定时适量食用。

或者是在空腹血糖4、忌酒

血糖高的患者在平时生活中还要特别的注意解酒，尤其是各种白酒、啤酒等，这些酒精饮品是导致血糖升高的罪魁祸首。研究人员指出，之所以酒精饮品容易导致血糖升高，主要是因为其中含有大量的酒精，产热高，而其他的营养物质却非常的少，因此患者应该少喝。

面对血糖高很多老人不知道自己的饮食如何安排，特别是不知道哪些食物是可以食用的，哪些食物是不可以食用的，有了今天的这篇文章，相信老人家们一定能更好的安排自己的三餐。

血糖高的老人应该怎样进行调节呢？先来看看血糖的来源包括：①由食物消化、吸收；②由肝内储存的糖原分解；③由脂肪和蛋白质转化，在人体内，糖类、脂肪和蛋白质之间可以互相转换，由脂肪和蛋白质转化为糖类的过程称为糖异生。

血糖的去路：①氧化转变为能量；②转化为糖原储存于肝脏、肾脏和肌肉中；③转变为脂肪和蛋白质等其他营养成分储存起来。

人体调节血糖的重要器官有：①肝脏通过储存和释放葡萄糖来调节血糖；②神经系统胰岛受迷走神经和交感神经支配，前者兴奋可促进胰岛素的分泌和释放，而后者兴奋则抑制胰岛素分泌；③内分泌系统机体中有许多激素如抑胃肽、生长素、甲状腺激素等都可影响胰岛素的分泌。人体在正常情况下，肝脏、神经系统和内分泌系统共同合作，来维持血糖的稳定。