怎样给泰迪刷牙汇集20篇

如何指导宝宝正确刷牙？大家都知道牙齿对于一个人来说是非常重要的。牙齿的功能就是帮助人咀嚼食物，让食物在口腔里面充分咀嚼之后被吞下，才能够更好地被身体所吸收。因此，在孩子还小的时候就要注意孩子的牙齿发育问题，对于刷牙这件事情一定要多多留意了。

接下来就宝宝怎么正确刷牙详细科普一下：

1、宝宝什么时候可以给他开始刷牙？

宝宝告别无“齿”之徒后就可以慢慢给孩子尝试刷牙了，差不多是宝宝冒出第一颗牙后就开始给他刷牙了。但是要跟大家说明的是，那阶段不是真正的刷牙，所以爸爸妈妈在给孩子刷牙的时候不要使用牙刷、牙膏，用纱布擦牙就差不多了。

具体方法：爸爸妈妈剪下一小段医用纱布缠在右手食指上，然后用温水打湿纱布，帮宝宝来回擦牙。等宝宝乳牙都长出来以后，差不多就能够过渡到用牙刷牙膏的真正刷牙时代。2、宝宝刷牙的时间进度表。

因为宝宝生长发育的整个过程是循序渐进的，所以，孩子的刷牙也是要慢慢进行的。通常概括为：

第一阶段是爸爸妈妈帮助宝宝刷牙。宝宝长出乳牙后，爸爸妈妈就要开始用医用纱布给宝宝刷牙。

第二阶段是爸爸妈妈协助宝宝刷牙。在宝宝到了2岁左右，上下长出12-16颗乳牙时，爸爸妈妈就可以边教导宝宝刷牙边帮助宝宝一起刷牙，让宝宝逐渐掌握刷牙的技巧。

第三阶段就是宝宝独立刷牙。等宝宝5岁左右，差不多就已经学会独立刷牙的小本领了，爸爸妈妈就在边上指导一下，然后让他们自己独立刷牙。3、宝宝正确刷牙的具体方法：

将刷毛放在牙齿近牙龈部位，刷毛和牙面呈45度角倾斜。

上下刷，切记不要横着刷牙。就是刷上牙时，牙刷从上往下刷，刷下牙时，牙刷从下往上刷。

外侧面、内侧面以及水平的咀嚼面，牙的三个面都刷，每个牙面刷8-10次。

刷牙的时候不能够太用力，要掌握差不多的力度。

每天刷3次，每次饭后3分钟刷，每次刷牙3分钟。

每次刷完之后，一定要注意把嘴巴里面的牙膏给冲洗干净，不要有残留。4、如何选择宝宝刷牙工具？

牙刷：宝宝牙刷最好是能够给他后买牙刷头前端为圆钝形，刷毛硬度为中性硬度，刷头与刷柄呈17度～20度的牙刷就比较适合了。同时为了避免宝宝不当心把牙刷吞下去，刷柄最好有个防护装置。牙刷1-2个月更换一次，不能一直用一个牙刷。并且，在选择牙刷时还要考虑一个问题，到底需不需要给宝宝选择电动牙刷。因为电动牙刷方便，就算是有些贵，可还是有越来越多的爸爸妈妈选择。那么到底要不要呢，其实是没有必要的。正确的刷牙方式、时间、频率才是宝宝口腔健康的有力保证。所以电动牙刷是没有必要的。

牙膏：宝宝牙膏最好是能够购买儿童专用牙膏，不能给宝宝用成人牙膏。因为宝宝自制力差，总是会吞下去，所以，3岁之前的宝宝禁用含氟牙膏，不要带着甜味。还有，儿童牙膏不宜选用多泡沫的牙膏，也不要添加什么药物。刷牙时牙膏用量豌豆粒大小就差不多了。并且过段时间就需要换个牙膏。

刷牙杯：宝宝刷牙杯选择有手柄、易清洗、轻便的、塑料材质的刷牙杯。

刷牙是最基本的生活喜欢，但是刷牙后不一定会清除口腔内的卫生，所以说很多人使用双氧水漱口，那么刷牙后用双氧水漱口吗?给大家讲解一下。

刷牙后用双氧水漱口也是可以的。双氧水就是我们生活中常常见到的医用消毒用品,因为其化学的性质影响,所以双氧水是具有很强烈的氧化作用的,双氧水对于一些细菌和一些污垢接触的话,就会里面生成氧。今天要和大家说的就是利用双氧水来进行漱口,但是大家要注意的就是不是直接使用,是要按一定的比例先进行稀释。

用双氧水漱口之前,要用3%的双氧水按1:6稀释。用双氧水漱口要注意让它在口腔内来回波动,让双氧水涤荡口腔的各个地方,把细菌洗掉,破坏细菌菌体,杀死细菌。

据调查,经常漱口的人患牙周炎、龋齿、上呼吸道感染、肺炎、支气管炎等疾病明显低于无此习惯的人。特别在秋冬季节,气候干燥,各种病原体游离在空气中,人们很容易吸入口腔,经常漱口,可清洁口腔卫生,达到防病的目的。口腔专家建议,每天除早晚刷牙外,还应间隔2小时漱一次口,特别是吃饭前后一定要漱口,以每天6~8次为宜。

上面这些都属于腐蚀性物品知识，通过就可以了解刷牙后用双氧水漱口等知识，而且在知识库内还可以找到如何正确使用双氧水消毒伤口等知识的答案。

孩子的成长健康是都很关注的，都也是希望孩子能够有健康的牙齿的，很多的人对孩子的牙齿的保护很重视的，刷牙就是保护牙齿健康的一个很好的方法，对于孩子刷牙也是要让孩子有正确的方法的，下面就和小编一起去了解一下孩子健康刷牙的小常识有哪些。

孩子健康刷牙的小常识有哪些

1、优质牙刷的外观标准：优质牙刷总体外观：刷头短而窄，刷柄扁而直，刷面平而齐。板状大头牙刷价格再廉不要使，市场上的一些板状牙刷，也就是刷头大而宽，刷毛满而密，毛束间距很小的那种，一般价格比较便宜。使用这样的刷牙方式势必会给牙齿、牙龈造成一定的损伤，如导致牙齿的楔状缺损、牙龈萎缩、牙根暴露、牙间隙增宽等。此外，板状牙刷由于头大刷不到后牙，时间久了，滞留在口腔后部的食物残渣就会在细菌的作用下发酵、腐败，随后损坏牙齿。由于牙齿的损害是一个缓慢的过程，并不能立即见到损害，所以有些人还认为大头牙刷用起来省事、省时间，但却不知时间长了所造成的损害。

2、好牙膏的衡量标准：一是稠度要适当，从软管中挤出成条，既能覆盖牙齿，又不至飞溅。二是摩擦力适中，要有好的洁齿效果，但不伤牙釉质。三是膏体稳定，在存放期不分膏出水、不发硬，酸碱度稳定。四是药物牙膏在有效期内应保持疗效。五是膏体应光洁美观、没有气泡。六是刷牙过程中有适当泡沫，以便使食物碎屑悬浮易被消除。七是香型、口味要适宜。

3、对牙刷毛的要求：表面光洁度好;粗细适中，细了易变形，粗了则易损伤牙齿及牙龈，而且弹性不好;头的磨面处是圆滑的。

4、必须掌握正确的刷牙方法。我们不仅要养成良好的刷牙习惯，而且要讲究刷牙的方法。如果刷牙法不对头，也可造成流弊，最常见的损害是牙面耗损和牙龈萎缩。人们能否良好地掌握刷牙方法，很大程度上取决于双手的灵活性。虽然每个人刷牙的手势有巧拙之分，但只要给予充分诱导，一般人都能有效地使用牙刷清洁口腔。儿童的动作比较迟缓，且缺乏耐性，不能应付复杂的刷牙技巧，应教他们使用比较简单的刷牙方法。至于伤残人士，可能需要采用刷柄设计经过修改的牙刷，方便抓握，或使用电动牙刷。

5、如何检验刷牙的效果：从预防角度看，去除牙菌斑是口腔卫生的重点。因为牙菌斑是龋病和牙周疾病的共同因素之一，如果清除了牙菌斑，也就解决了龋病和牙周疾病的预防问题;同时也使牙结石失去了赖以形成的基础。检查刷牙效果的标准，就是看牙菌斑是否已经完全清除净。

6、刷牙时刮刮舌苔防胃炎：据国内外的统计资料，人群中幽门螺杆菌的感染率大致为50%，这种微生物是慢性胃炎和消化性溃疡的致病因子，且在一个家庭内有相互传染的倾向。患有慢性胃炎的人，更应注意口腔卫生才是，每天晨起刷牙时刮去舌苔，对人对己都有好处。

小编为大家整理的关于孩子健康刷牙的小常识有哪些的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

如何给博美犬刷牙？在给博美犬刷牙之前，先准备好狗狗专用的洁牙用品；其次，博美犬可以熟悉牙膏的味道，适应被抚摸嘴巴的感觉；正式刷牙时，将牙刷伸入博美犬口中，轻轻绕牙，上下刷牙。

1、使用专用洁牙物品

刷牙时使用特殊的牙齿清洁用品。人类牙膏和牙刷不适合博美犬。牙刷太大太硬，容易伤口。牙膏太刺激，容易刺激喉咙和胃。因此，有必要选择专门的牙齿清洁用品来清洁口腔。狗的牙刷更适合博美犬的口腔轮廓。狗的牙膏有鸡肉味、牛肉味和其他味道，更容易接受。而且，狗的牙膏可以吞咽。因此，如果博美犬不吐牙膏泡沫，狗主人就不用担心博美犬呕吐或发生什么。

让狗适应刷牙

在正式刷牙之前，让博美犬熟悉上述物品和刷牙动作。一开始，用手触摸狗的嘴，然后慢慢地触摸牙龈。当它习惯了，你可以用纱布包在手指上擦拭狗的牙龈。在挤压牙膏之前，让狗闻起来很熟悉。在狗愿意刷牙后，你可以开始用牙刷正式刷牙。

3、轻轻刷牙

将牙刷以45度的角度延伸到牙齿和牙龈之间，并在牙齿上旋转并打一个细圈。然后上下刷牙，擦去牙齿之间的结石。重复这一步，直到牙齿表面干净。刷牙很难，因为你的宠物会抗拒张开嘴，但你应该能够一直刷牙到牙齿内外的表面。为你的宠物每周刷牙两次，以达到清洁的效果。

老人刷牙出血，很多人都不留意这一症状，不知道它代表着什么危害。小编在这里给大家说说，下面小编带你了解老人刷牙出血的因素，希望对你有帮助!

对抗老年人牙龈萎缩的方法

1、养成良好的口腔卫生习惯。

应选用符合全国牙防组织推荐的牙膏及牙刷。每天刷牙2-3次,晚睡前的一次必不可少。在来不及或不方便刷牙时,可用漱口代替,在某些特殊场合里,可用汤或茶水漱口,以保持口腔清洁。

2、防治炎性口腔病。

牙周炎、牙结石、口腔溃疡、牙龈炎、牙龈脓肿、食物嵌塞及不大合适的假牙等,都是刺激引致牙龈萎缩的原因,所以应定期到医院检查治疗,并进行有关口腔自我保健知识的咨询;对于已经萎缩的牙龈,也可以手术治疗。

3、治疗引发牙龈萎缩的老年性全身性疾病。

如内分泌紊乱可导致牙龈萎缩;贫血和缺乏维生素C,易牙龈出血;糖尿病人容易发生口腔炎症;白血病等严重疾病也可引起牙龈萎缩。在治愈原发疾病之后,牙龈萎缩也随之好转。

4、严防环境污染。

砷、铅等中毒可导致牙周炎,牙龈水肿及牙龈萎缩,故应重视自己的工作和生活环境质量,避免接触有毒物质。

5、生物吸收治疗法。

牙龈口腔疾病,是源于人类在成人后的某些免疫及器官功能不可避免会产生退化的生理缺陷,医学教育`网搜集整理从天然植物中可以找到对牙龈口腔营养补充及提高免疫机能的有效成份,并通过现代生物技术将这些有效成份提炼萃取出来,所蕴含的对牙龈口腔进行“体外输送营养”的创新理念,不再需要通过消化系统向口腔输送营养,而是在不破坏人体本身口腔生理环境的前提下,通过天然植物营养的有效输送,激活及恢复牙龈口腔的免疫功能,逆转已经萎缩的牙龈组织,从而令牙龈组织这一牙齿所依赖的最重要基础,得以恢复健康重新成为牙周组织的天然屏障,从而从根本上对牙龈萎缩这种“绝症”产生实际疗效。

看过“老人刷牙出血的因素”

老人刷牙出血的因素

1、缺乏维生素C

体内长期缺乏维生素C就会导致牙龈出血,缺乏维生素C还伴有脸上长斑、肤色发黑发暗、黑眼圈等症状。

2、牙周炎或牙结石

这种情况通常有个发展过程,最开始由不洁性牙龈炎而来,牙床红肿、充血,吃东西时会出血,长期发展下去,则变成牙周炎。

牙周炎和牙结石同时都会伴有口腔异味、口臭的症状。这是由于牙石、牙垢与食物残渣、口腔内的细菌、牙龈出的血等共同发酵形成的腐臭味道。牙齿清洗后,口气自然消失。若清洗后,口气仍未得到改善,90%的可能是与呼吸道疾病、鼻炎、鼻窦炎、胃病等有关。

3、疾病性的牙龈出血

肝硬化、脾机能亢进、肾炎后期,某些热必疾病等,也可发生牙龈出血。

4、血液病

值得注意的是,各种血液系统的疾病也可出现牙龈出血的症状,如白血病、血友病、血小板减少性紫癜、再生障碍性贫血等,常表现为牙龈出血或拔牙后出血不止,用一般的止血方法不易止住。

遇到这种情况,一定要请内科医生详细检查,找出引起出血的原因,对症况下药。

5、外力

使用毛质过硬的牙刷,或刷牙时用里过猛、用牙签猛力剔牙等,都会导致牙龈出血。

6、上火

严重上火,也会导致牙龈出血。在牙龈出血时,应该根据自身的症状,及时选择解决的方法,或到医院就医。

老人如何预防牙龈出血

1、如果在刷牙时发现牙龈出血,可先检查自己的牙刷刷毛是否过硬,如果是,最好更换软毛、小头的保健牙刷。

2、平时要养成良好的口腔卫生习惯,做到认真刷牙,不要应付了事。每次刷牙时间不少于3分钟。牙龈炎患者可使用漱口水,起到杀灭口腔及牙周致病菌的作用。

3、坚持早晚刷牙。牙龈炎患者应先用药物牙膏刷牙,买几种不同的具有止血功效药物牙膏交替使用,最好使用不同品牌。

4、每天应使用牙线(最好是每餐饭后)。牙间隙过大的还应使用牙缝刷,清除牙面、牙周的脏物和食物残渣 ,防止牙和牙结石的形成。

5、定期洗牙。一般半年到一年洗牙一次。若是患有牙周病等口腔疾病的老人,要进行系统的治疗。

刷牙是我们每天要做的事情，我们每天刷牙都刷对了吗?刷牙前需不需要牙刷沾水呢?下面小编就和大家分享刷牙前需不需要牙刷沾水，来欣赏一下吧。

正确刷牙的方法

1、刷牙的方法

将牙刷毛指向牙冠方向，然后沿牙面向牙龈轻微拂刷，做类似咀嚼纤维性食物时对牙面的摩擦动作，这种刷牙方法能清洁牙面，刺激牙龈组织的血液循环，促进牙周组织的健康。使牙刷毛与牙长轴保持平行，贴于牙面，刷毛指向牙龈方向，尖端轻轻压在牙龈边缘处，用柔和的拂刷动作旋转刷毛，使之与牙长轴成45°角，由牙龈刷向切端或咬合面，拂刷动作要慢一些，使刷毛尖通过牙龈与牙齿交界处时能将污物除去。为适应牙列的形态，在刷前牙舌侧时应将牙刷垂直，使刷毛尖端直接与其接触，做前后来回刷动。这种顺着牙间隙上下垂直颤动拂刷的方法既能达到去除污物及按摩牙龈的目的，又能避免损伤牙体和牙周组织。

2、刷牙的时间

每天早晨起床后和晚上临睡前应各刷牙1次，每次刷牙须3—5分钟，并坚持饭后漱口。尤其是每天晚上睡前一定要刷牙，以清除当日积存于牙齿上的食物残渣污垢，否则在夜间睡眠状态下，口腔内细菌孳生，污染唾液中的钙盐，沉积形成菌斑和牙石，日久还会使牙齿发生龋齿和牙周病。

晨起先刷牙还是先喝温开水好

早晨起床后，先喝一杯白开水已经成了大多数人都认可的常识，觉得这样既清肠，又能将唾液中的消化酶带进肠胃，吃东西时，可以更充分地分解食物。但实际上，不少人都忽视了一点，那就是喝水前最好先刷牙。

不可否认，早晨起来喝白开水是一种健康的生活习惯，一方面它可以补充身体代谢失去的水分，另一方面又可以促进排泄，防治便秘。而且它还能稀释血液，降低血黏稠度，促进血液循环，防止心脑血管疾病的发生，对中老年人尤为重要。

但是，喝水之前，我们要做的第一件事还是应该刷牙。因为夜晚睡觉时，牙齿上容易残存一些食物残渣或污垢，当它们与唾液的钙盐结合、沉积，就容易形成菌斑及牙石。如果直接喝水，会把这些细菌和污物带入人体。

刷牙前需不需要牙刷沾水

刷牙之前不宜将牙刷沾湿，因为那样可能导致刷牙刷不干净。

大多数人刷牙时，习惯性地先把牙刷蘸湿了再挤牙膏。但事实上，刷牙是不可以这样的。

如果牙刷是湿的，挤上牙膏后，就很容易起泡沫，嘴里有了太多的泡沫，人就感到已经刷了很长时间的牙，认为可以结束了。而这时，牙齿还未真正被刷干净。

牙膏本来不是用泡沫来洁净牙齿，而是靠里面的清洁成分和牙刷与牙齿的摩擦。摩擦越细微、时间越长，则刷得越干净。

正确的方法是牙刷不蘸水，挤上牙膏慢慢刷，渐渐出些细微的泡沫，牙膏的清洁成分才能被发挥到最大。

明媚的笑颜能让人加分不少，但如果一张嘴却是一口大黄牙，那么效果肯定叫人倒足胃口。美国科学家发现，除了影响市容市貌外，不好好刷牙还会让人短命13年。所以怎样才能拥有一口又白又亮的牙齿?看看英国“微笑伦敦”工程的牙医奥科耶(Uchenna Okoye)为你总结的几个小技巧吧。

刷牙小常识4.早餐前刷牙

食物的中的糖分会产生更多的细菌和酸，进一步削弱你的牙釉质。所以，如果你在吃完早餐后才漱口，也就意味着你实际上把糖分摩擦进了牙齿中，并软化牙釉质使之磨损。如果你吃之前忘了漱口，那么最好等一个小时，给唾液足够的时间来中和酸。

且晚上睡前一定要刷牙，因为在晚上你产生的唾液最少。唾液中含有大量的细胞，会在牙齿周围形成一个保护屏障，以及碱性的盐来中和酸性物质。所以当晚上唾液水平降低时，细菌就会一展身手，从而导致蛀牙。

刷牙小常识1.不要来回锯式刷

来回锯式刷洗会磨损和侵蚀我们的牙龈。正确的做法是：采用温和的圆周运动的方式，从上齿背部开始，像挠痒痒一样，按摩牙齿和牙龈。最好选择牙刷毛硬度适中的牙刷，每次刷牙时间至少2分钟，如果可以，5分钟是最好的。

刷牙小常识6.每天使用牙线

刷牙只能去除约70%的牙面菌斑，那么剩下的就应该交给牙线来完成了。使用方法：双手食指分别绕住牙线两端，中间留一小截，从每个牙缝慢慢探进去，上上下下把牙缝里边刮干净。只要是能够得着的牙缝，都这样清洗。每天坚持使用牙线，可有效减少牙龈病。

刷牙小常识2.口香糖只嚼10分钟

嚼口香糖会让你口气清新，但嚼太久也会造成问题。咀嚼口香糖时，糖分会长时间在口腔内停留，口腔中的致龋菌就会利用蔗糖产生酸性物质，对牙齿产生腐蚀，致使牙齿脱钙，从而诱发龋齿。此外，因为长时间咀嚼口香糖，会反射性地分泌大量胃酸，这就会刺激胃黏膜，导致胃溃疡。

一般来说，只需嚼10分钟，或者口香糖嚼到没什么味道的时候，就可以吐掉了。

刷牙小常识5.一定要刷舌头

口气清新的关键是清洁你的舌头。因为舌头是海绵状的、潮湿的，且充满缝隙，因此上面含有大量细菌。这些细菌会产生硫磺，由此导致你的口气不佳。可以用牙刷或者刮舌器来清洁。

刷牙小常识3.DIY草莓苏打增白剂

草莓和小苏打的组合好比天然漂白剂。做法：取8个草莓(越熟的越好)，半茶匙小苏打，将二者搅拌成浆糊状。用一个柔软的牙刷将浆糊均匀涂在牙齿表面，5分钟后用牙膏将混合物刷掉，然后漱口。

小苏打可以除掉喝咖啡、茶，以及吸烟造成的难看牙渍，让牙齿看起来更白更亮。而草莓含有抗坏血酸，能帮助去除牙齿表面污渍。

牙龈出血是口腔科常见症状之一，是指牙龈自发性的或由于轻微刺激引起的少量流血。轻者表现为仅在吮吸、刷牙、咀嚼较硬食物时唾液中带有血丝，重者在牙龈受到轻微刺激时即出血较多甚至自发性出血。那么，牙龈出血的原因是什么？又如何治疗呢？

疾病诊断

① 对于急性牙龈出血，首先应应急止血，如填塞、压迫出血部位、缝扎牙龈乳头、牙周塞治等，必要时短期全身应用止血药物，但应严格控制适应证。

② 鉴于牙龈出血多由局部因素引起，a)应及时去除局部刺激因素，包括龈上洁治、龈下刮治去除菌斑牙石等致病因子;治疗食物嵌塞;去除不良修复体、充填体、矫治器;纠正口腔不良习惯等。b)口腔卫生宣教，控制菌斑，培养良好的口腔卫生习惯，包括早晚正确刷牙、牙线、牙签的合理使用、定期的牙周检查及牙周支持治疗;c)戒烟、增加蔬果摄入量等。

③ 对于可疑与全身健康状况有关的牙龈出血，要给予足够的重视，及时行相关检查，如血常规、凝血相、肝肾功能等，针对系统疾病采取治疗措施。

如何治疗牙龈出血?

① 对于急性牙龈出血，首先应应急止血，如填塞、压迫出血部位、缝扎牙龈乳头、牙周塞治等，必要时短期全身应用止血药物，但应严格控制适应证。

② 鉴于牙龈出血多由局部因素引起，a)应及时去除局部刺激因素，包括龈上洁治、龈下刮治去除菌斑牙石等致病因子;治疗食物嵌塞;去除不良修复体、充填体、矫治器;纠正口腔不良习惯等。b)口腔卫生宣教，控制菌斑，培养良好的口腔卫生习惯，包括早晚正确刷牙、牙线、牙签的合理使用、定期的牙周检查及牙周支持治疗;c)戒烟、增加蔬果摄入量等。

③ 对于可疑与全身健康状况有关的牙龈出血，要给予足够的重视，及时行相关检查，如血常规、凝血相、肝肾功能等，针对系统疾病采取治疗措施。

牙龈出血的原因是什么?

① 内分泌的改变。在性激素升高、孕酮激素升高的影响下，使牙龈组织在轻微刺激下，引发非特异性炎症，导致牙龈出血、渗出增多、牙龈增生等。如青春期龈炎、妊娠期龈炎及牙龈瘤。

② 全身性疾病。如血液系统疾病、糖尿病、心血管疾病、肝肾功能异常、肿瘤等。致病方式通常是使全身的免疫力下降，进而导致对于局部刺激的抵抗力下降，诱发牙龈炎症;凝血系统障碍;血管的器质性变化、血流的动力学改变等等。

③ 其他一些作用于全身的外界因素。如吸烟、抗凝血药物的服用等。

牙龈出血是口腔科常见的症状之一。牙龈出血常见于牙周病的早期牙龈炎。那么，小孩刷牙牙龈出血是什么原因?下面小编就带大家一起来详细了解下吧。

小孩刷牙牙龈出血的食疗方法

1、槐花15克,炒焦研末,蛤壳粉30克,调匀,每次3克,每天3次,温开水冲服,连服数剂。

2、梨2个,鲜藕250克,生荸荠125克,生地15克,白糖适量,共同煎水服,每天l剂,连服4～5剂。

3、蜜橘鸡粒。橘子4个,鸡脯肉100克,蛋清、精盐、味精、淀粉、水淀粉、料酒及西芹叶子、白萝卜丝适量。

4、红椒拌藕片。红椒2个,白嫩莲藕1根,白糖、生姜、芝麻油、香醋及精盐适量。先将莲藕、红椒及生姜清洗干净(最后一遍水应该用温白开水),莲藕去皮切成薄薄的片,先不要散开,直接装入一个器皿中,放精盐并加凉开水大约300毫升浸泡至软,取出后装盘;红椒去籽、去蒂、切丝,装入莲藕片盘中;生姜切细丝,把白糖、香醋及姜丝一起撒在藕片和红椒丝上,略腌一会儿,淋上芝麻油拌匀即成。

小孩牙龈出血吃什么维生素

1、牙龈出血是牙龈炎常见的一个症状,另外,其他疾病如白血病、慢性肝病、维生素C缺乏等也可引起牙龈出血。所以首先要到医院检查,明确病因。

2、维生素C对于牙齿和牙龈健康有益,它有助于铁元素的吸收。但维生素C不是万能无害的补充剂,过量服用有害无益。目前市面上的维C泡腾片有单位为1克的剂量,而1克的量是临床上为那些重症患者临时强化身体免疫力的治疗用量。所以没有疾病,最好不要长期服用那么大的剂量。

3、如果患者是因为缺乏维生素C而造成牙龈出血的话,每日应大量进食新鲜蔬菜和水果,最好能摄入1斤左右的蔬菜和2~3个水果,其中,蔬菜的烹调方法以热炒和凉拌结合为好。

小孩刷牙牙龈出血是什么原因

孩子刷牙出血有时候只是牙膏上沾染一些血液,冲洗口腔后就干净了,但有时候刷完牙后,需要大量的清水冲洗口腔,但是突出来的水依然带有淡淡的红色。如果经常出现刷牙出血现象,父母就要警醒因为孩子可能得了某些疾病。当然,刷牙出血有时候并没有太大问题,也许只是刷牙是用力过度,导致牙龈受损。

一般情况下,即使刷牙的时候出血了,也要继续刷牙,当牙龈发炎、毛细血管壁变脆后,刷牙相当于一种刺激,受刺激后容易出血。但是这个时候仍要继续刷牙,刷牙使要面面俱到,每个面刷15-20次,保持正确的刷牙方法,可以令牙齿的细菌减少,经过一段时间,炎症消退就不会流血了。

小孩要如何正确刷牙

1、牙刷

孩子用的牙刷、牙膏和漱口杯应有所讲究,以引起孩子刷牙的兴趣。牙刷要按年龄大小,购买对牙龈和口腔粘膜刺激小的磨毛儿童牙刷。

每次刷牙后,应洗净牙刷,甩掉刷毛上的水分,牙刷头朝上放入漱口杯中,置通风朝阳处,使刷毛容易干燥。因为在干燥的环境中,细菌不能生长繁殖。

2、牙膏

从功能上讲,有清洁、除臭、防酸、防龋、杀菌、消炎、止血等药物牙膏。所以,有孩子的家庭,应当买两种牙膏,成人和儿童牙膏。儿童牙膏除了色彩比较艳丽,味道比较香甜,包装比较活泼外,含氟量比较低。

3、正确的刷牙方法

正确的刷牙方法应当是顺着牙缝上下转动地刷,即上牙从上往下刷,下牙从下向上刷,咬合面来回刷,里里外外都要刷干净。牙刷毛顺着牙缝上下竖直旋转的刷法犹如洗梳子的方式。此法清洁牙齿的效果好,而且不磨损牙颈部,也不刷伤牙龈。如果孩子开始时不易掌握,从实际出发,一般可先学拉锯式的横刷,数月后逐渐过渡到上下旋转式的竖刷。

贵宾犬(详情介绍)

随着宠物生活水平的提高和医疗水平的发展，人们越来越重视宠物的养护问题，而健康养宠的概念也迅速被主人们所接受。为了让家中贵宾犬拥有一口好牙及清新的口气，不少主人开始帮狗狗也刷起牙来，那么给贵宾犬刷牙需要注意哪些事情呢？

一、选对工具

人用的牙刷和牙膏不适合给贵宾犬使用，不过现在市面上有专门针对狗狗开发的牙刷和牙膏出售，主人可以根据自己的需要进行购买。补充：狗狗牙刷通常有长柄牙刷和指套牙刷两种，具体用法见文章第二部分“用对方法”；而狗狗牙膏则会有花生味等味道，目的是让狗狗能更好地接受刷牙这件事。

二、用对方法

一开始给贵宾犬刷牙可能会遭到它们的反抗，不过主人可以通过一些小技巧来让狗狗更加配合你：首先要注意的是，不要试图给一只心情正不好的贵宾犬刷牙，因为失败率会很高。其次，你要选择一个狗狗喜欢的牙膏，然后用指套让它们慢慢适应刷牙的感觉。如果狗狗反抗，你可以给它们一点安抚好继续刷牙，但并不是每只狗狗都吃你这一套，如果狗狗反抗情绪严重，主人就不要再继续刷牙了。其实，在整个刷牙的过程中，主人都可以跟狗狗轻声说话，一般情况下，狗狗在听到主人的声音时会比较安心。

如果是刚开始给狗狗刷牙或者是给小狗刷牙，主人可以选择使用指套牙刷，而如果是给大狗狗刷牙，则可以使用长柄牙刷。刷牙时，主人要让牙刷与狗狗的牙齿呈45°倾斜，一边画圆一边轻刷。在刷牙时主人要观察一下贵宾犬口腔内的情况，比如如果狗狗在刷牙时牙龈出血，你需要及时找出原因——是你刷牙太用力了，还是狗狗的牙齿出了问题等。

在刷完牙后，主人记得要给贵宾犬一点奖励，这样狗狗觉得刷完牙是有好处的，它们也能更愿意刷牙。此外，如果你能从狗狗小时候就给它们刷牙，它们也更容易接受刷牙哦！

刷牙的时候别犯这错误！

误区一：漱口水天天漱，清凉干净。

纠错：漱口水不提倡每天使用，医院药用漱口水的使用更要遵医嘱。

很多人都认为漱口水方便又管用，刷完后口腔感觉清凉而干净。实际上，漱口水不提倡天天使用和长期使用。因为口腔里也有多个菌群群落，这些菌群平衡才能有效防治各类口腔疾病的发生。现在的一些漱口水，尤其是医院里医生给患者开的漱口水中多含有消炎成分，消炎成分往往会抑制某一类口腔菌群，另外一种菌群相对增多，导致口腔菌群失调。比如，口腔内厌氧菌过多会诱发牙周炎，更容易形成牙石，而乳酸菌过多会引起龋齿。所以，漱口水不宜长期频繁使用，使用药用漱口水最好遵医嘱，在口腔炎症治好后最好不要再使用药用漱口水作为日常护理用品，最好的口腔护理还是天天坚持刷牙。

误区二：刷牙直上直下，持续时间短。

纠错：应该使牙刷和牙齿保持45度角，每个位置至少应轻刷10下。

刷牙的正确方法应该是牙刷和牙齿呈45度角，上下轻刷，在牙齿咬合面前后轻刷，每个刷牙位置至少应该轻刷10次，每次刷牙时间至少持续3分钟，这样才能彻底有效地清除口腔细菌，对于一些难以清除的部位还可以用漱口水和牙线配合清洁。专家说：“在家刷牙可以自己看着时间，如果刷牙时间太短，刷了等于白刷。”

误区三：妇女月子里不能刷牙。

纠错：孕期和产后营养足而运动少，牙龈炎更易频发，应该坚持每日用温水刷牙。

“很多人认为，孕妇刚刚生完孩子，月子里怕凉，最好不要刷牙，其实这是个很大的误区。”专家说，孕妇怀孕期间因荷尔蒙的影响，牙龈对牙菌斑的刺激反应更加激烈，牙龈炎发生得更为频繁。孕妇在怀孕前就应该进行口腔检查，进行洗牙等清洁治疗，防止孕期牙龈炎的发生，防止对幼儿的传播。另外，妇女生产后由于体内激素水平并未完全恢复正常，加上怀孕期间营养充分，运动减少，口腔易充血，如果不清洁，更易发生牙龈炎、牙周病等口腔疾病。即使在月子里，孕妇也应该坚持每日用温水刷牙。

刷牙的好方法

1、颤动法

指的是刷牙时刷毛与牙齿成45度角，使牙刷毛的一部分进入牙龈与牙面之间的间隙，另一部分伸人牙缝内，来回做短距离的颤动。当刷咬合面时，刷毛应平放在牙面上，作前后短距离的颤动。每个部位可以刷2-3颗牙齿。将牙的内外侧面都刷于净。这种方法虽然也是横刷，但是由于是短距离的横刷，基本在原来的位置作水平颤动，同大幅度的横向刷牙相比，不会损伤牙齿颈部，也不容易损伤到牙龈。

2、竖刷法

就是将牙刷毛束尖端放在牙龈和牙冠交界处，顺着牙齿的方向稍微加压，刷上牙时向下刷，刷下牙时向上刷，牙的内外面和咬合面都要刷到。在同一部位要反复刷数次。这种方法可以有效消除菌斑及软垢，并能刺激牙龈，使牙龈外形保持正常。

3、生理刷牙法

指的是牙刷毛顶端与牙面接触，然后向牙龈方向轻轻刷。这种方法如同食物经过牙龈一样起轻微刺激作用，促进牙龈血液循环，有利于使牙周组织保持健康。

总之，刷牙要动作轻柔，不要用力过猛，但要反复多次。牙齿的每个面都要刷到，特别是最靠后的磨牙，一定要把牙刷伸入进去刷。如果将前面的几种方法结合起来应用，则效果会更好。每次刷完牙，如果不放心，还可以对着镜子看一看是否干净了，只有认真对待，才能保证刷牙的效果。

博美犬(详情介绍)

想让博美乖乖刷牙可不是件容易的事，不少主人在尝到失败的滋味后就会放弃给博美刷牙的念头。其实，给博美刷牙是有一些小技巧的，掌握了这些技巧，主人们就可以更加顺利地帮狗狗刷牙啦！

一、购买狗狗专用牙刷和牙膏

主人自己使用的牙刷和牙膏不适合给狗狗使用，购买狗狗专用的牙刷和牙膏是非常必要的——专门给狗狗设计的牙刷的刷毛柔软，并且主人可以根据需要选择使用指套牙刷或长柄牙刷等；而不少狗狗专用牙膏则是有狗狗喜欢的味道的，这也让主人能更轻松地完成帮狗狗刷牙的任务。

二、狗狗需要适应的过程

一开始家中的博美可能会有些抗拒牙刷和牙膏，主人需要给它们一点适应的时间。为了让狗狗能更好地习惯刷牙，主人要尽量在狗狗比较平静的时候来做这件事。同时，因为个体的不同，每只狗狗所需要的适应时间也有差异，主人一定要有耐心。

三、照顾到狗狗的情绪

有的博美犬在刷牙的时候会表现出不耐烦或不愿意继续刷牙的情绪，主人可以先安抚一下它们的情绪，狗狗平静下来并且愿意继续刷牙后，主人再继续给狗狗刷牙。如果狗狗实在不愿意刷下去，那么主人就等到下次再给它们刷牙吧。通常情况下，当狗狗完全适应了刷牙后，主人就很少会被这个问题所困扰了。

四、温柔刷牙、适当引导

主人在给狗狗刷牙时一定要记住动作得温柔，如果你弄疼了狗狗，它们可能下次就不愿意再让你给它们刷牙了。此外，如果狗狗在刷牙的时候闹脾气，主人也不能粗暴对待，适当地引导能更好地解决问题。当狗狗乖乖刷完牙后，主人可以给狗狗一些奖励，这样它们可能会更快接受刷牙哦！

刷牙洗脸是生活中再平常不过的事情，但让很多人不解的是，为什么天天刷牙，还是会有牙龈流血，还是会有口臭，龋齿还是得不到控制？"刷而无用，与你的刷牙方法有关。"北京佑安医院口腔口主任陈世璋教授告诉《生命时报》记者，大部分人刷牙起不到相应的效果。

陈世璋教授说，除了早晚刷牙，最好是每顿饭后刷一次，如果没有条件，也应用清水漱口，其中晚上刷牙尤其重要。近日，本报联合新浪网健康频道所做的一项健康民调却显示，4353名被调查者中，有60.4%的人表示每天会刷两次牙，还有31.7%的人每天只刷一次牙，每天刷牙两次以上的人只有7.9%。这也就是说，近九成被调查者刷牙次数不够。"如果夜间睡前不刷牙，白天进食后留下的食物碎屑与残渣就会积存于齿缝和牙齿沟裂内，成为细菌生长繁殖的温床。此外，由于夜间口腔咀嚼与语言活动停止，唾液分泌也大大减少，造成口腔自洁功能的减弱，更有利于细菌的大肆繁殖，发酵产生的酸也会腐蚀牙齿。"陈世璋教授说。

刷牙绝不是例行公事，很多人都不愿为刷牙多挤出点时间。调查显示，60.4%的人刷牙时间在1-2分钟，23.8%的人不够1分钟，15.8%的人用时在两分钟以上，也就是说八成多的人刷牙时间不够。"刷牙时间不够长，刷了也等于白刷。"陈世璋教授说，牙膏除有按摩清洁作用外，尚有杀菌和其它多种保健功能，牙膏与牙齿接触不充分，接触时间过短，将不能完全发挥其功能作用。每次刷牙时间最好在3分钟左右，使牙齿处在较高浓度的氟环境下，提高其表面的抗脱钙、防龋能力。

会刷牙，还要有一把好牙刷，陈世璋教授说，刷牙后，应以清水反复冲洗牙刷几次，甩干刷毛，将刷头朝上放置于通风处。牙刷刷毛变形或使用三个月左右应更换。调查显示，44.3%的人都在三个月左右换牙刷，但还有20.4%的人在三个月到半年换牙刷，更有9.6%的人半年以上换一次牙刷。陈世璋教授强调，除了要定期换牙刷，人们还应该定期更换牙膏。否则会因为牙膏成分的单一，导致口腔内菌群失衡，出现口腔耐药菌。

目前市面上的牙刷有细丝软毛刷、中毛刷和硬毛刷。它们各有优缺点，我们应该根据个人牙齿情况合理选择。孕妇正确刷牙之牙刷的选择与保养呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

目前市场上牙刷品种繁多，有些是合适的，电有不少是不合卫生要求的。对于儿童应尽量选用设计合理的好的儿童牙刷。一把好牙刷，应该刷头小，在口腔里运用灵活，疏密合适，易于透风和保干燥。目前采用的优质尼龙丝的软硬度及弹性合适，耐磨性强，能够刷净牙面及牙缝中的菌斑牙垢，对牙龈与牙齿硬组织没有损伤。用于儿童的牙刷，其要求应该是刷毛质地较软、刷毛不易太长，刷头小。尤其在初期，应选用短的刷毛。植毛部之长度不大于下颌4个前牙近远中径之和，略小尤宜。家长可根据孩子的年龄选购。

目前我们使用的牙刷的刷毛均是尼龙丝，如何做到合理使用牙刷呢，首先注意不要用力过猛，用力过猛有很多坏处。其一是易将牙刷柄折断；其二易使刷毛外翻变形，这种外翻变形易伤及牙龈和牙齿；其三是易损牙齿及口腔软组织：其次是刷牙时不要用热水，刷毛遇热水后弯曲变形，硬度下降，牙刷的使用寿命缩短。

除了正确地使用牙刷外，还应该注意牙刷的保管。牙刷保管不当，易被病源菌污染，不仅对门腔卫生健康不利，而且会导致疾病的传播。

刷牙后的牙刷首先应用清水冲洗几次，尽量甩去刷毛上的水分，井放到通风有光照的地方，使其干燥。不要把牙刷放在密不透风的玻璃或金属匣子中，也不要将牙刷头倒放在口杯里，因为细菌容易在潮湿的刷毛上生长繁殖。另外，应定期使用消毒药水浸泡牙刷，如用0.1%洗必泰溶液或肥皂水浸泡后再晾干。此外应定期更换牙刷（一般每季度更换一把牙刷）。尤其是对刷毛已倒伏卷曲失去清洁作用的牙刷应当废弃。

牙膏在生活中除了可以用来刷牙以外，还有很多妙用，这里举例说明一下使用牙膏的小妙招：

1、如果在外出的时候，阳光太烈导致皮肤晒伤、脱皮等，可以将牙膏涂抹在皮肤上，可以镇定皮肤。

2、当被蚊虫叮咬后，奇痒难忍，只需要在被叮咬的地方涂上牙膏就可以止痒。

3、在坐车的时候晕车，出现头晕的情况，可以在太阳穴上涂抹薄荷牙膏，薄荷有提神醒脑的作用。

4、擦皮鞋时，将少许牙膏混合在鞋油中进行擦拭，皮鞋会更加光亮。

5、夏天出汗多，衣物沾染上了汗渍容易发黄，洗不干净，可以在污渍处涂抹牙膏进行揉搓，再清洗几遍，衣服就会亮白干净。

6、玻璃太脏的话，可以先用洗涤剂清洗一遍，再用抹布蘸取适量牙膏擦拭，可以把玻璃擦得干净明亮。

7、手机屏幕有轻微划痕的话，可以用擦拭布蘸取牙膏擦拭，能够修复划痕。

说到口腔卫生，我们都知道它非常重要。然而，谈论这个话题肯定很无聊，刷牙更无聊。那么，我们怎样才能提醒人们多刷牙呢？对于刚开始刷牙的人，你可以给他们一些奖励来激励他们。两名日本研究人员发现，特定类型的刷牙声音可以让刷牙过程更愉快，人们也更喜欢刷牙。

说到这个问题的根本原因，日本电气与通信大学的大谷和藤田和夫表示，刷牙并不能提供实时反馈。从行为科学的角度来看，这是一个负面的回报:如果你刷牙，你就不会得蛀牙。但是负面奖励不是一个好的激励来源。相比之下，积极的奖励更受人们(和动物)的欢迎，并给我们一个做事的理由(或动机)。

让人们对口腔卫生有所了解是很容易的。牙膏已经这样做很长时间了。白速牙膏曾经是美国最受欢迎的牙膏。为什么它如此受欢迎？“白色速度”的竞争对手后来意识到在“白色速度”的原材料中有一种刺激物质。“白速”的用户说，这种刺激就像是告诉他们“牙齿是干净的”的信号原料中没有这种成分的牙膏不会让他们有这种感觉。事实上，这种刺激只是副作用，对清洁牙齿没有太大影响，但使用者并不在乎。这种观点一直保持到今天。在市场上很难找到没有刺激的牙膏。

一些专门用于建立反馈的牙刷技术已经在开发中，有些甚至已经投入市场。孩之宝推出了一款“牙韵”牙刷。当用户使用它时，只要它的刷毛碰到牙齿，音乐就会播放。科学家还建议我们可以将牙刷连接到虚拟水族馆。如果这个人刷牙非常好，虚拟水族馆将模拟一条健康快乐的小鱼。然而，这些产品提供的激励非常抽象，与刷牙毫无关系。

两位学者还质疑我们是否可以用自己的“刷牙”经验来代替那些花哨的东西来让我们习惯刷牙？所以他们决定进行一项实验来探索刷牙的感觉和声音是否能让我们更享受它。然后，我们将探索这种满足感是否能让我们更加努力地刷牙。

研究人员给志愿者提供了一把装有麦克风的特殊牙刷，它可以记录每个人刷牙的独特声音。然后，他们可以从数据级别对这些声音进行一些操作，以改变它们的响度、音高和频率。下次刷牙时，他们需要戴上耳机，调整后的刷牙声音会在耳机中播放。科学家发现，如果人们对刷牙的声音做些小小的调整，他们会感觉更舒服、更充实。数据还显示，不断增加的噪音频率让人们相信他们刷得很干净。

刷牙是每个人一生都要做的事情，每天早上起床后，往牙刷上挤上黄豆大小的牙膏，开始上下刷，左右刷，刷舌苔，刷门牙，一般刷牙从3岁左右开始，20颗乳牙都长齐后，爸妈就要教小宝宝学刷牙了，下面就和小编一起去了解一下宝宝刷牙要注意什么。

宝宝刷牙要注意什么

刷牙是日常中最普通但是却很重要的事情，正确的刷牙方法可以避免产生龋齿、牙周炎等问题，如果牙烂了，还会影响口气的清新，很容易有口臭。相信很多人都经历过牙痛的煎熬，只能补牙，但是补完又烂，烂了又补，最后只能拔牙给拔了。因此要避免这种黑色的经历，刷牙应该注意以下几点。

冷水刷牙。很多人习惯打开水龙头就开始刷口刷牙，如果流出来的是是冷水，这样会令牙本质敏感的人牙齿酸痛，而且长时间用冷水刷牙，会使得牙齿的寿命缩短10年。

大力刷牙。刷牙不注意力度，很容易伤害牙齿。

横着刷牙。横着刷牙会磨损牙釉质，而且这样刷牙也无法清除牙缝里的垃圾。

刷牙不够3分钟。刷牙保证在3分钟左右，才能有效的消灭牙菌斑，以及清除食物残渣。

刷牙后吃早餐。牙膏里的有效护齿成分都跟着食物吃进肚子里了。

小编为大家整理的关于宝宝刷牙要注意什么的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

宝宝开始长牙之后就可以开始做口腔清洁护理了。不过刚开始长牙的孩子还不能自己刷牙。而且只有一两颗牙齿的话也不太好刷，家长要帮他做。等到孩子会自己吃饭的时候，手的协调能力就足够孩子学会刷牙了，下面就和小编一起去了解一下宝宝正确刷牙方法有哪些？

宝宝正确刷牙方法有哪些？

1等宝宝牙齿长全再刷牙

很多新手爸爸妈妈想给自己的宝宝刷牙，却又不知道什么时候可以开始给宝宝刷牙，这或许是最困扰父母们的一个问题。有很多爸爸妈妈为了自己认为的“安全”，选择等宝宝牙齿长全再刷牙。其实，这种想法是错误的!即便是乳牙时期，不注重口腔卫生，也很容易滋生细菌，产生疾病。2宝宝刷牙时应用力，这样刷的更干净

由于牙齿是门面，许多人在刷牙时很仔细，认为刷牙时间越长，越用力，牙齿越干净。而科学研究证明，那样做牙齿会受到很大损伤。

很多人为了把牙齿刷得更干净，除了有意延长刷牙时间外，还有意加大刷牙的力度。其实，这样做不仅对牙齿没有好处，反而有损伤牙齿的可能。3宝宝刷牙不能使用牙膏

“选择牙膏时，家长还需要避免一个误区，牙膏不是万能的，再好的牙膏也不能防止孩子得蛀牙。”正确的漱口方式比牙膏更重要。其表示，儿童长到3岁后，应该训练儿童使用牙刷刷牙，牙膏不宜选用成人牙膏，成人牙膏磨料硬度高、磨擦力大，易损伤儿童牙齿，应该选用儿童专用的牙膏，每次刷牙只需挤黄豆大小的牙膏即可。4孩子更适合用软毛牙刷

应选择刷头偏小一点的牙刷,因为刷头偏小的牙刷可以在口腔中灵活转动,方便我们清洁牙齿。总的来说,刷头的大小要根据个人情况而定,需要综合考虑自己口腔的大小、张口程度以及个人习惯等因素。

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癌症是生活中常见的病症，让人防不胜防，其种类繁多、治疗复杂、花费较高，让人会产生失望乃至绝望的心理。一方面，癌症和饮食有关，不科学饮食容易造成癌症的发生;另一方面，不科学生活方式、错误生活习惯，更易伤害身体。特别是生活方式，非常容易导致患癌率升高。

在晚上不刷牙，是常见情况，忙碌一天回到家，倒下就睡，是不少上班族常态，却不想，忽略了刷牙，容易伤害身体，下面就说说，不刷牙到底有哪些坏处。

一、不刷牙的危害

1、导致口腔癌

刷牙的主要目的是为了拥有清洁、干净的口腔，我们吃的食物、喝的水、呼吸的空气，都会在口腔中残留较多的杂质，这些杂质中细菌极多。

据相关实验表明，每刷一次牙，就能够减少口腔中20%的细菌，要是你吃了一些容易滋生细菌的食物，例如，甜食、酸味食物，是更容易造成口腔中滋生细菌。

现在很多人喜欢把应酬的时间定在晚上，在晚上下班过后，狂吃海喝已经成了当前常见的情况，的确，晚上吃喝结束之后可以很好的休息。

却不想，在晚上进行吃喝，容易对口腔造成一定的伤害，会造成口腔处于不干净的环境中，口腔中的细菌滋生迅速，会导致链球菌出现。

链球菌的繁殖速度较快，容易在口腔中进行滋生、繁殖，这样会有利于亚硝胺以及亚硝胺前体的形成。

对于本身就有口腔炎的人来说，容易让口腔细胞处于增生的状态，对于致癌物质会非常的敏感，这样的种种因素，是非常容易导致口腔癌的发生。

口腔癌是口腔疾病的统称，其可以分为较多的口腔疾病，例如，牙龈癌、舌癌、口咽癌、唇癌等多种口腔病发的癌症，对于健康危害是远远超乎人们想象的。

2、造成龋齿

相对来说，牙齿是身体中较为坚硬的部位，但是，不刷牙却会造成牙齿从坚硬变成软弱，甚至会造成牙齿脱落。

不经常刷牙，容易造成牙齿发生腐坏，牙齿在受到侵蚀的时候，容易造成牙龈出血，造成牙周病的出现。

形成龋齿是常见的情况，各种各样的牙齿疾病，容易造成牙齿变得越来越敏感，牙齿疾病会让牙齿失去了本应该的使命，造成牙齿脱落是最需要大家警惕的事情了。

3、造成支气管炎

刷牙可不仅仅是清洁牙齿那么简单，同样，不刷牙可不仅仅是造成口腔不干净那么简单。

不刷牙还会造成呼吸道出现困难，造成支气管炎症、呼吸道炎症是需要警惕的事情。对于本身就有牙齿疾病的人来说，更应该在晚上睡觉前进行刷牙，通过刷牙能够保护好口腔，避免支气管炎的出现。

二、刷牙的注意事项

既然不刷牙对于健康危害极大，在生活中，应该做到勤刷牙，那么在刷牙的过程中有没有需要注意的地方呢？

1、温水刷牙好

在生活中，有些人在刷牙的时候，往往是用水杯接一杯自来水来刷牙，看似再平常不过的举动，往往会伤害到牙齿。

其实，最好的刷牙水温，应该是接近自己的体温，这样的温度用来刷牙，对于牙齿不会起到非常敏感的作用，牙龈也不会容易出血。

刷牙的水温和自己的体温接近，容易有效的发挥出牙膏中的有效物质，对于牙齿的清洁会更加有效。

2、刷牙的力度并不是越大越好

在刷牙的时候，力量的控制是一件非常重要的事情，刷牙的力量切记不要过大，力量过大，容易伤害到牙龈。

甚至会造成口腔溃疡，其实，在刷牙的时候，并不是一味的要求力量大，使用的力量更多属于手腕力量，而不是手臂的力量，希望大家要多加注意。

3、牙刷、牙膏要勤换

牙刷、牙膏作为维护口腔健康的用品，是值得人们重视的情况，不要一支牙刷用很久，一般来说，一支牙刷，我们使用三个月就需要更换了。

同样，牙膏更是需要换着使用，千万不要从超市一买就是几支同样的牙膏，要根据自己的口腔健康，使用不一样的牙膏，这样对于口腔、牙齿才有非常好的保健作用。

结语：通过上面关于晚上不刷牙的描述，相信大家对于不刷牙的危害有了更多的了解，在晚上不刷牙的危害还有很多，希望大家要多加注意。在生活中，注意刷牙的事项，通过合理刷牙，能够保护口腔健康，从而能够保健身体的健康。

谁都知道刷牙可以保持口腔清洁，系保护牙齿一个良好的卫生措施，那么孩子多大就应该开始刷牙呢？下面就和小编一起去了解一下吧。

孩子多大就应该开始刷牙呢

１．虽然孩子到两岁左右乳牙可以出齐，但大都在三岁时出齐长牢，所以这个时候开始刷牙比较合适。

２．其实刷牙不单只是一种卫生行动，也是训练孩子思维、模仿能力和培养卫生习惯的好办法。孩子的思维发展经历两个发展阶段，第一阶段是感智动作思维阶段，（初生至２岁），该时期孩子的最大特点就是利用感知和动作来认识世界，例如知道用筷子敲打碗可以发生响声。２岁以后进入第二阶段即具体形象思维阶段，此时孩子可以利用语言、事物的形象和表象进行思维，因而对成人教他做法能进一步的认识和理解。

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