山中无岁月什么下一句是什么【精品20篇】

《激情的岁月》是今年国庆一部受关注度很高的献礼剧。剧情是以“两弹一星”为核心，讲述了当年那些年轻的科研人员，为了理想把自己放在一个无比艰苦的环境中，甘愿奉献自己的青春和生命，最后终于实现了“两弹一星”，铸成一个伟大的时代。这部剧主要是致敬“两弹一星”的元勋人物，剧中男主是王怀民，那他的历史原型究竟是谁呢?这次就为大家讲讲我们国家“两弹一星”的元勋都有谁，一起来了解下吧。

王怀民历史原型是谁?

《激情的岁月》作为国庆的重头戏，受到了媒体的高度重视，王怀民由李光洁饰演。剧中怀着崇高理想的年轻人，在无比严苛与困苦的环境中，默默奉献。整部剧用有趣的方式表达朴实的价值观，通过一代科学家的命运来展现激情澎湃的伟大时代。剧中，王怀民有历史原型吗，一起来看看!

据悉，《激情的岁月》是致敬两弹一星元勋的一部作品。拍摄期间，剧组在嘉峪关附近的沙漠取景，时间长达一个季度。演员们顶着毒辣太阳的烘烤，出色完成表演任务。通过这次经历，他们充分体会到当年科研人员和保障人员的不易。目前，暂未听说王怀民有人物原型。或许他是无数科研人员的一个缩影。

《激情的岁月》中，王怀民是一名物理学家，他曾经到苏联深造。建国初期，王怀民选择归国，怀孕的妻子难产而死，他完全不知道怎么照顾孩子。心地善良的妇科医生杨佳蓉主动给王怀民提供帮助，替王怀民处理家庭琐事。1958年，二机部九所成立，王怀民投入对原子弹的研发工作。

八年的时间很快过去，1964年，我国第一颗原子弹成功引爆，患上绝症的王怀民卸下重担，开始替自己而活。杨佳蓉成为他的第二任妻子，他们正式生活在一起。实际上王怀民的原型人物，就代表了当年成功研发两弹一星的功勋人物。

“两弹一星”元勋人物：

王淦昌(1907.05.28~1998.12.10)生于江苏常熟，核物理学家，中国惯性约束核聚变研究的奠基者。是中国核武器研制的主要科学技术领导人之一。

赵九章(1907.10.15~1968.10.26)生于河南开封，地球物理学家和气象学家。是中国地球物理和空间物理的开拓者，人造卫星事业的倡导者、组织者和奠基人之一。

郭永怀(1909.04.04~1968.12.05)空气动力学家，生于山东省荣成县。他是中国大陆力学事业的奠基人之一，在力学、应用数学和航空事业方面有突出贡献。

钱学森(1911.12.11~2009.10.31)浙江杭州人，汉族，1959年8月加入中国共产党，博士学位，中将军衔，被誉为“中国导弹之父”，“中国火箭之父”，“导弹之王”，2007年被评为感动中国年度人物。

钱三强(1913.10.16~1992.06.28)原子核物理学家，中国原子能事业的主要奠基人和组织领导者之一，浙江湖州人，在研究铀核三裂变中取得了突破性成果。

王大珩(1915.02.26~2011.7.21)光学专家，生于江苏吴县。中国光学界的主要学术奠基人、开拓者和组织领导者。开拓和推动了中国国防光学工程事业。

彭桓武(1915.10.06~2007.02.28)理论物理学家，生于吉林长春。在英国爱丁堡大学获博士学位。曾参与并领导了中国的原子弹、氢弹的研制计划。

任新民(1915.12.05~2017.02.12)航天技术和火箭发动机专家，安徽宁国人，中国导弹与航天事业开创人之一，曾任卫星工程总设计师。

陈芳允(1916.04.03~2000.04.29)无线电电子学家，浙江黄岩人。1964年至1965年，提出方案并参与研制出原子弹爆炸测试仪器，并为人造卫星上天作出了贡献。

黄纬禄(1916.12.18~2011.11.23)安徽省芜湖人，自动控制和导弹技术专家，中国导弹与航天技术的主要开拓者之一。曾任中国液体战略导弹控制系统的总设计师。

屠守锷(1917.12.05~2012.12.15)浙江湖州人，火箭技术和结构强度专家。曾任地空导弹型号的副总设计师，远程洲际导弹和长征二号运载火箭的总设计师。

吴自良(1917.12.25~2008.05.24)材料学家，生于浙江浦江县。1948年获美国卡内基理工大学理学博士学位。在分离铀235同位素方面作出突出贡献。

钱骥(1917.12.27~1983.08.28)江苏金坛人。地球物理与空间物理学家、气象学家、航天专家。是中国人造卫星事业的先驱和奠基人。

程开甲(1918.08.03~2018.11.17)江苏吴江人,核武器技术专家。中国第一颗原子弹研制的开拓者之一、核武器试验事业的创始人之一，核试验总体技术的设计者。[2]

杨嘉墀(1919.07~2006.06.11)江苏省吴江县人，中国航天科技专家和自动控制专家、自动检测学的奠基者。领导和参加了卫星总体及自动控制系统研制。

王希季(1921~ )卫星和卫星返回技术专家，生于昆明。在美国弗吉尼亚理工学院获硕士学位。任航天工业部总工程师，返回式卫星总设计师。

姚桐斌(1922.09.03~1968.06.08)江苏省无锡人，导弹和航天材料与工艺技术专家，中国导弹与航天材料、工艺技术研究所的主要创建者、领导者。

陈能宽(1923~2016.05.27 )材料科学与工程专家，生于湖南慈利县。1960年以后从事原子弹、氢弹及核武器的发展研制。

邓稼先(1924.06.25~1986.07.29)安徽怀宁人，理论物理学家，核物理学家。在原子弹、氢弹研究中，领导了爆轰物理、流体力学、状态方程、中子输运等基础理论研究。

朱光亚(1924.12.25~2011.02.26)核物理学家，湖北武汉人。1957年后从事核反应堆的研究工作。1994年中国工程院成立，朱光亚出任工程院首任院长。

于敏(1926.08.16~2019.01.16)核物理学家，中国科学院学部委员。1960年底开始从事核武器理论研究,在氢弹原理突破中解决了热核武器物理中一系列关键问题。2015年被评为感动中国年度人物。[3]

孙家栋(1929~)辽宁复县人，长期领导中国人造卫星事业，中国探月工程总设计师。上世纪60年代，孙家栋受命为卫星计划技术总负责人，2017年被评为感动中国年度人物。

周光召(1929.05.15~ )湖南长沙人，理论物理、粒子物理学家。上世纪60年代初开始核武器的理论研究工作，曾任中国科学院院长。

激情的岁月背景

作为首部以年轻科学家为主角的“两弹一星”题材的电视剧，《激情的岁月》以新中国成立初期为背景，讲述科研工作者扎根戈壁、奉献青春的传奇故事。该剧由白涛、黄楠执导，黄剑东编剧，李光洁、高露、李健领衔主演，即将在cctv-1综合频道播出。

近日剧研社对话该剧制片人梁仁红，聊了聊有关《激情的岁月》台前幕后的故事。在梁仁红看来，创作这样一部年代剧最难的在于平衡真实与虚构、保密与揭秘、事业线与情感线这三者的关系。

为了突出作品的真实性，主创团队采访了很多当年两弹事业的亲历者。其中有院士级别的科学家、各级管理机构的负责人，也包含警卫员、保密干部、工人等基层人员。

据梁仁红回忆，这些采访对象的联络依赖于中核集团和绵阳九院，也就是现在的中国工程物理研究院及中核集团。除此之外，主创团队还查阅了大量的资料，通过阅读相关书籍了解那段历史，力求更加真实地去还原那段激情燃烧的岁月。“大量的回忆录，专业的书籍，啃史料，消化史料。”

直到现在，梁仁红的办公桌上还放着《中国核工业史》这本书，通过文字记录和亲历者的讲述去一点点还原故事，重温那个时期年轻科学家们的奉献精神。

除此之外，该剧还有专门的顾问团，从剧本创作到拍摄期间全程参与其中，“他们负责剧本中的专业知识、史料真实性还有保密审查，在拍摄阶段，也要对服化道真实性提供意见。”

而在拍摄阶段，如何将这些抽象的文字和语言转化为镜头语言，怎样营造整部剧的年代感，成了主创团队的新目标。

其中仅搭建的场景就有300多个，再通过书籍中的记载和亲历者的讲述，一点点归置物什摆件，填充空间，渐渐呈现年代感。

尤其是剧中出现的核爆塔，高达102米，搭建难度极大。核爆塔中间要有升降梯，顶上需要有爆室，地面要有控制室，通过一个按钮控制，然后空中起爆。剧组花了3个半月的时间搭建了三分之一爆塔，再通过特效做出一个完整的爆塔。

在拍摄期间，《激情的岁月》这种基于真实生活的年代剧更具挑战性，一方面很多年长的观众都经历过那个时期，但环境已经变了，有些场景很难完全还原。所以只能一遍遍打磨，花更多的时间、精力寻找合适的摄影棚、搭景。

而解决了大的场景问题，还得保证场景的真实性，只有真实的环境才能提供真实的创作氛围。氛围对了，演员才能更快投入，演员表演的投入，才能让观众产生代入感。这是一个环环相扣的创作过程。

因此道具便是其中重要的一环，关于道具可以去旧货市场和专业的道具城淘，但用哪个道具就完全取决于制作团队的眼力和专业性。而《激情的岁月》剧组被称为是细节控，桌椅板凳，锅碗瓢盆……每个物什摆件都力求真实。

开机前一天，主创团队去拍摄地，发现黑板、桌子、灯、窗户没有突出年代感。最后剧组连夜通宵改景，第二天早上才顺利拍上。

梁仁红认为细节是决定一部戏质感的重要因素，特别是年代戏，每一件道具是否符合那个年代，吃穿用度，背景装饰都很重要，尽管因为时间问题有一些遗憾，但每个成员都出色完成了各自的工作。

除了环境上的变化，演员服饰、发型、妆容、精神面貌的变化，饮食文化的变化。经历过的人都还有记忆，想要呈现真实感，更需要花费心思。

《激情的岁月》造型由国家一级美术师陈敏正操刀，剧中每个人物均呈现了原汁原味的年代感。包括脸上都晒斑、嘴唇脱水的效果、高原效果和被晒伤的肤色都很逼真。

此外对人物状态和年龄差的拿捏也很到位，“因为年代跨度大，主演们要从意气风发的少年一直演到50多岁，甚至结尾有场女主的戏是70多，这些都很考验造型。”

《激情的岁月》主场地选在嘉峪关附近一个神秘的地方，说它神秘是因为至今都是军事禁区，在地图上找不到。“当年第一颗原子弹就是在那里造的，那里本身就是大戈壁。”

梁仁红用“一年刮一次，一次刮一年”形容拍摄地的风。整个拍摄期，基本每天都在刮风，大风预警很多次。梁仁红调侃说，“喝风吃土100天，说的就是我们。”

有一次拍戏，监视器在的帐篷被刮跑了，整个帐篷被掀了起来，铁杆子都从土里拔了出来，翻滚着往前。当时梁仁红就坐在导演旁边，“帐篷杆从土里拔起，掠过我头顶那一刻，我抓住那根杆跟着跑，根本拉不住，还有几个人都各扯着帐篷一角在跑。导演当时大喊一声‘监视器’，就整个人扑在了监视器上。”

“所以再刮大风的时候，一群人压着帐篷边，有坐着，有站着，有拉着帐篷绳子，很壮观。”

除了应付不可控的天气因素，人员的调配和管理也是一件破费心力的事情。剧组仅工作人员就有600人，参演人员总数更达到12000人。拍摄的地方缺少比较专业的群演，又不能经常从北京调配，只能求助当地单位的工作人员。“一开始报名的人很踊跃，后来就不愿意了，宁可加班。”

一如创作初衷，掺杂了民族情怀和个人坚守的《激情的岁月》也希望给现在的年轻观众传递些什么，或是那个年代人的精神风貌，或是价值观、爱情观层面的内容，至少让他们看得懂、感兴趣。

创新和改变是必然的，保留时代特征的同时和年轻观众产生联动也很重要。故事发生在几十年前，与现在观众的生活相去甚远，想要与他们产生情绪上的共鸣，情感是突破时间维度，连接不同观剧人群最好的方式。

因此在剧本中将情感作为突破口，将喜怒哀乐俱全的科研基地作为一个时代的缩影，对人与人亘古不变的“情”字展现得淋漓尽致。剧中除了家国情怀，还有兄弟情、亲情、爱情，通过人与人之间的互动，突出他们的特质，完成对那一代青年形象的刻画。尽量能完整展现那一代人情感、生活的变迁。

比如科研人员住集体宿舍，互怼的日常，寝室夜聊……都非常像现在大学宿舍的相处模式。同时包含了不同类型的爱情，多元化的恋爱方式很容易引起当下观众共鸣。

在创作上，精益求精，突出作品真实性。在情感上与年轻观众的建立连接，符合当下年轻观众的审美。作为中央广播电视总台出品的首部4k50帧电视剧，《激情的岁月》具备了电影质感。

钟心是钟教授的女儿，钟教授接受了方明将军所说的那个，不可以让任何人知道，可能会没有任何成果，自己在科研界也会没有任何结果的实验，他知道这将是一个极其艰难的过程。而他的女儿，因为在国外得不到署名权，明明是自己的研究成果，却根本不能写上自己的名字，她看明白了，只有自己的国家强大起来，他们才不会再受到这样的歧视。

钟教授回国和研究所的老孟说起国内的科研条件与美国比对确实落后了一个世纪，但有这些归国的科学家的共同努力未来一定能赶超，至于林教授已经被成功营救不日就将回到国内。王怀民在小摊上和小贩商量着买放大镜和干涉滤光片，钟教授对干涉滤光片也很有兴趣，就在王怀民和商贩交谈中被钟教授抢了先。

钟教授带着宝贝找到方明将军，方将军告诉钟教授国家现在有一件大事需要他，但是他一旦接受的话就意味着在以后的若干年里要隐姓埋名消失在世界学术领域，要改变自己的研究方向，不能获取最新的学术的成果，不能成为顶级的科学家不能实现自己的科学理想，面对这些条件，钟教授沉思片刻，坚定地回答自己愿意，愿意以身许国，方将军和傅首长都很是激动，为了国家钟教授甚至改名为钟爱国。

历经几年钟心终于回国，钟教授很开心女儿回到国内，父女两终于团圆，可以一起为国奉献。

钟心的美国官司败诉不能在研究成果上署名，美国就是自诩民主其实充斥着种族歧视，钟心才明白没有祖国的中国人不会被外国人瞧得起。

徐晓璐在剧中饰演响应国家号召、一心归国的科学家钟培林的女儿钟心。同样作为科学家的钟心，在观念上与父亲有所不同，她认为父亲现在回国不是最好的时机，但与父亲同样热爱祖国的她，虽然难过不舍，却对父亲的选择表现出了绝对的尊重。钟心在得知众多科学家为响应祖国号召而踏上归国的征程后，她以高分应聘上移民局的翻译，只为了科学家们能够顺利通过车站的检查。在车站与父亲告别的那一幕，她帮助父亲通过检查，忍着泪水，用口型悄悄告诉父亲“祖国见”，眼中的动容被徐晓璐演绎的感人至深，让观众印象深刻。

徐晓璐作为青年实力演员，演技可圈可点，在《激情的岁月》中她是学识渊博、热爱祖国的女科学家钟心，在于今日上线的《青柠男女》中，她是古灵精怪的编剧尹乐闻，两个角色差异极大，徐晓璐却轻松拿捏，塑造了两个完全不同的人物形象，极具张力的表现，引发无数期待。

徐晓璐，1993年1月24日出生于河北省石家庄，中国内地影视女演员、歌手，毕业于北京电影学院表演系。

2014年3月，参演古装传奇励志剧《女医·明妃传》。10月29日，古装搞笑网络剧《冷宫传》在优酷上线，徐晓璐饰精通琴棋书画的冰妃，原深得皇上宠幸之后却因家门不幸失宠而被贬入冷宫。

2016年4月15日，徐晓璐出席星座题材校园网络剧《超星星学园》开机仪式，并在剧中饰演敢爱敢恨的女孩霍贝贝。7月15日，主演青春校园喜剧《一起同过窗》，在剧中徐晓璐饰乐观、直率的钟白，对桥川产生情愫但却一直默默付出而从未说出口;而该剧在腾讯视频星光大赏盛典上获得了“年度惊喜网剧”奖。12月10日，随《一起同过窗》剧组参加腾讯视频星光大赏盛典。

2017年，与武雨泽、庞瀚辰再度搭档主演青春校园喜剧《一起同过窗2》。11月，与王燕阳搭档主演现代爱情网络剧《奇怪的男女室友》。

2018年11月30日，参演的青春喜剧电影《二十岁》在全国上映，在片中徐晓璐挑战高冷的女演员，集清纯的面孔和火辣的身材于一身，和屈楚萧上演一段热烈的姐弟恋。

彭雄飞是研究所的科研人员之一，他也是钟教授的徒弟。不过在剧中，感觉彭雄飞承担了很多轻松幽默时刻，让观众感觉这个角色十分有趣。那彭雄飞有历史原型吗?他喜欢的人又是谁呢?其实彭雄飞还挺关心钟心的，不过他们两人能在一起的概率并不高，此后的剧情肯定会为彭雄飞开避一条感情线，大家可以好好期待了。下面就为大家介绍下彭雄飞，一起来看看吧。

《激情的岁月》是由李光洁和高露主演的年代剧，讲述了新中国成立初期，众多科学家聚集在一起研发原子弹的故事，其中苏茂洋饰演的彭雄飞是个性格非常鲜明的角色，不知道他有没有原型人物?他最后跟谁在一起了呢?

彭雄飞开朗活泼，直言快语，为人正直，是个土生土长的东北人，说话有股很正宗的东北味。彭雄飞是从哈工大调来的科研人员，他也是钟培林教授的亲传弟子，能力自然是厉害的。

彭雄飞这个人物没有原型，他是当时许多科研工作者的缩影。彭雄飞刚出场与黄凯华的谈话就觉得这个人物笑点十足，他跟从国外回来的人不一样，表面看上去没什么大文化，实际上头脑聪明灵活，不然钟培林不可能那么看重他。

从目前剧情来看彭雄飞是典型的直男癌晚期，他在感情上有点太过于理性，自认为跟钟心是最适合的，钟心根本对他没有感觉，注定彭雄飞要失恋。

因为彭雄飞没有出国留过学，所以他很不喜欢从国外留学回来的学生，刚开始与王怀民、黄凯华被分到一个宿舍，三个人的生活方式完全不同，发生矛盾是一定的，他们走了三条不同的道路，但都是在为祖国做贡献。

彭雄飞喜欢的人是钟心，还说要当钟心的保尔·柯察金，他想跟钟心完成一段轰轰烈烈的科学姻缘，但是他早就跟李彩兰订了娃娃亲，所以他没能跟钟心在一起，反而娶了李彩兰，李彩兰是个热爱祖国家乡的女生，有崇高的信仰，她从来都不信命，只相信自己的双手。

彭雄飞和李彩兰在三观上还是有共同点的，而且还能弥补对方的不足，李彩兰是最适合彭雄飞的人，期待最后他们的大结局。

时光荏苒，岁月如梭的意思是形容时间的流逝，时间过得很快。荏苒：不知不觉地过去。梭：织布机上引导纬纱与经纱相交织的构件。如梭：形容时间过得很快。

时光荏苒，意思：形容时间的流逝。出处：汉代丁廙妻《寡妇赋》：“时荏苒而不留，将迁灵以大行。”译文：时间在不知不觉流失，我也将随着你的离开而逝去。

岁月如梭，意思：岁月像穿梭似的来去，形容时间过得很快。出处：宋代高登《东溪集·朱黄双砚》：“日月如梭；文籍如海；探讨不及；朱黄敢怠。”译文：岁月像穿梭似的来去，书籍如海洋一般广博，学习探究不完，连朱子和黄子都不敢懈怠。

形容时光荏苒岁月如梭的诗句：

1、光阴易逝，岂容我待。

2、岁月辗转成歌，时光流逝如花。

3、他深感到岁月流逝，一去不回。

4、岁月流逝，来探望的人越来越少了。

5、盛年不再来，一日难再晨。

6、流光容易把人抛，红了樱桃，绿了芭蕉。

7、岁月如梭，韶光易逝。

8、时光荏苒，白驹过隙。

9、只有时间的消逝才使我们注意到时间。

10、当有时间时要利用时间，因为时间稍纵即逝。

上下五千年的泱泱中华文明，孕育出数也数不清的文化瑰宝，辽阔的中华大地上那一座座历史悠久而底蕴丰厚的古城，就是数千年光辉岁月留给炎黄子孙的珍贵遗产。那么就让城市文化为你盘点，历经岁月洗礼的中国十大古城。

河南商丘古城

位于河南省商丘市睢阳区的商丘古城，是中国目前保存最为完好的府城，现为国家历史文化名城、全国重点文物保护单位、中国十大古城之一，是当今世界上现存的唯一一座集八卦城、水中城、城摞城三位一体的大型古城遗址。

商丘古城按照古代风水理论修建，全城外圆内方，形如古铜钱；内城城墙耸立，巍巍壮观，护城河绕城一周，水面宽阔，从空中看，古城仿佛是建在水中一样，这种内城、城湖、城郭三位一体，保存完好的古城，在国内是独一无二的，堪称中国古城池的典范。

四川阆中古城

位于四川盆地东北缘，自古为巴蜀军事重镇的阆中，物华天宝，文化厚重，是有着五千年历史的文化古城。阆，音làng，《说文解字》解释：“阆，门高也”，阆中四面山形如高山，故名阆山，嘉陵江流经阆山，故名阆水，城在阆山阆水中，故名“阆中”。

阆中，史载为华胥故里，商为巴方，周为巴子国都，秦置阆中县，建制史迄今达2300多年。历代均于此设郡、州、府、道、军治所，为川北政治、经济、文化中心。

山西平遥古城

位于山西省晋中市的平遥古城，是一座具有2700多年历史的文化名城，同时是我国目前仅有的以整座古城申报世界文化遗产获得成功的两座古县城之一（另一座为丽江古城）。

平遥古城始建于西周宣王时期（公元前827年—公元前782年），明代洪武三年（公元1370年）扩建，距今已有2700多年的历史。迄今为止，它还较为完好地保留着明、清（公元1368—1911年）时期县城的基本风貌，堪称中国汉民族地区现存最为完整的古城。

安徽歙县古城

安徽省南部黄山市下属的歙县是有名的徽州六县之一，徽州文化的发祥地之一，此地古为徽州府治所在地，是徽州文化及国粹京剧的发源地，也是徽商的主要发源地，还是老少皆知的文房四宝中，徽墨、歙砚的主要产地，并于1986年被授予国家历史文化名城称号。

自秦建置以来，歙县历为郡、州、路、府所在地，千年以来就是府县同城，直至近代才告终结。歙县古城由府城、县城两部分壁联而成，是古徽州政治、经济、文化中心。

云南大理古城

大理古城位于云南省西部，又名叶榆城、紫城，其历史可追溯至唐天宝年间南诏王阁逻凤筑的新都——羊苴咩城。自此，大理古城历经唐、五代、两宋时期六个地方政权王朝的变更，一直是祖国南疆的政治，经济，文化中心，拥有独特的人文景观和浓郁的民族风情，是一座别具魅力的历史文化名城。

大理古城在唐、宋500多年间一直是云南的政治、经济、文化中心，古城内名胜古迹众多，计有14处市级以上的重点文物保护单位，承载着大理古城的历史、宗教和民族文化，也是如今大理旅游的核心区域。1982年2月8日，国家公布大理为中国首批24个历史文化名城之一。

岁月指时间，年月。变迁是事物的变化转移，形容时间的飞速前进带来了变迁的样子。

“时光荏苒岁月变迁”的意思是时间一点一点地流逝、不知不觉中便稍纵即逝，犹如白驹过隙。岁月匆匆，仿佛昨日还是积雪层层的酷冬，今天已是烈日炙烤的炎夏。

“岁月变迁”的近义词有：光阴荏苒：荏苒：时间一点一点的流逝。指时间渐渐地过去了。星霜荏苒：星霜：星辰运转一年一次循环，每年秋季始降霜，因以批岁月。指岁月渐渐流逝。流年似水：流年：光阴。形容时间一去不复返。白驹过隙：白驹：白色骏马，比喻太阳；隙：缝隙。像小白马在细小的缝隙前跑过一样。形容时间过得极快。乌飞兔走：乌：古代传说日中有三足乌，故称太阳为金乌；兔：古代传说中月中有玉兔，故称月亮为玉兔。形容光阴迅速流逝。

很多人都看过这样一则报道：台湾女孩曾琬铃和她的美国老公Jeremy出生于普通家庭，过去他们和大多数人一样：认真读完大学，找一份工作，有多余的钱就存起来，等待每年的年假，然后再回到工作岗位，继续奋斗……

2012年10月曾琬铃和Jeremy达到了财务自由的目标，他们提前退休，成为了行走天地宽的自在背包客。可是，他们依靠什么来生活呢？一对平凡的夫妇是如何实现财务自由的？在这里，我们不做详细介绍，有兴趣的朋友可以去网上了解一下他们的故事。我们能成为Jeremy吗？我们离Jeremy有多远？

那么，我们也能成为Jeremy吗？是的，我们也可以。即使你一个月只挣5000元，只要认真存钱，45岁时也能够实现财务自由。

不信？跟着我们算一算

小林和小芳是一对生活在中国的夫妇，今年25岁，现在他们每个月的家庭收入是1万元，一年挣12万元。小林和小芳也想在45岁提前退休，前提是他们得存下一笔钱帮助他们实现财务自由。

对他们来说，有两个挺有利的条件

一是他们还年轻，收入增长的潜力很大，我们假设前10年他们的收入增长快一些，年均增长10%，后10年收入增长速度稍微慢一些，年均增长7%。

二是他们挺会过日子的，虽然不像Jeremy那样一个月能存70%的收入，他们每个月存下一半收入的问题并不大。

再做一个假设，他们每年存下来的钱都投在低风险的稳健理财产品中，年化收益率稳定在5%，这一点即使对于毫无投资经验的人来说也是非常容易实现的。

那么，如表所示，在小林和小芳45岁的时候，就能够存到444.6万元。到那时，就算不工作，靠着这笔钱，他们每年也能赚到22万元的投资收益，轻轻松松实现财务自由！

怎么来看这张表呢？如第一行，小林和小芳25岁时，年收入是120000元，当年可存下一半，也就是60000元，这笔钱在20年后通过持续投资(5%的年化收益率)累计增值到151617.01元。第二行，他们26岁时，年收入132000元(年收入增长10%)，存下一半也就是66000元，这笔钱在他们45岁时累计增值到158836.87元……依此类推，除了从第11年开始他们的收入增长开始放缓到7%，别的计算方法都是一样的。

这样，在他们45岁时就攒到了足够的钱，不工作也能够自在地生活。因为他们的总资产444.6万元，每年按5%的收益率来计算的话，至少能够生息22万元，基本能够满足一年的生活支出。在这个时候，他们的被动型收入大于等于生活支出，这也正是“财务自由”的基本要求。

需要做个说明的是：在这个预算中，我们没有考虑养育子女的情况。如果考虑要抚养下一代的话，可能需要收入更高，才能实现目标。走向财务自由的4个前提

这个测算把一个美好的可能呈现在我们面前：即使你没有金山银山，即使你收入一般，也会有实现财务自由的那一天。

当然了，要想走向财务自由，必须满足4个重要的前提。

第一个前提是“能挣”

对于大部分人来说，工资是我们最主要的收入来源。可能你现在的收入还不高，勉勉强强达到平均收入的水平，可是在这二十年的长跑过程中，保持收入的持续可增长是非常重要的。

一方面，收入有个自然增长的过程，社会薪酬水平在不断提升，年轻人逐步在职场如鱼得水，收入也不断上新阶。但是，另外一方面，提升自己、抓住机遇更加重要。合理地规划、纵向地升职、横向地跳槽都能够带来更多升职加薪的机会。挣得越多、走向财务自由的速度也越快。

第二个前提是“能存”

月光族想要实现财务自由必定是空谈，因为财务自由的前提是拥有一大笔能够为你带来被动收益的资产。记住：只有存下来的钱才是自己的。就像Jeremy和曾琬铃那样，他们通过做一些改变，减少了许多并不必要的开支，并最终过上了自己想要的生活。

我们在消费方面一定要理性规划，节制消费，才能攒下后续投资的资本。成功地节制消费不仅需要足够的智慧，也需要持之以衡的超强毅力，千万不要半途而废。

第三个前提是“不买房”

对于一对普通收入的夫妇来说，购房所需要的首付、装修、各种税款、交易费用至少需要占掉他们10年工作的积蓄。这还只是个开始，供房贷的钱也会占到收入的一多半。要想积累一大笔存款的愿望就此告别。

有人会说，买房也是一种投资，存房子比存钱来钱快多了。到45岁的时候再卖出房产，换取现金，不是一样可以达到财务自由吗？但是，必须看到的是，在经历了城市化高速发展之后，除了北上广深等一线城市和少量的二线城市，大部分城市的房价已经停止上涨。

未来随着人口结构变化，人均拥有的住房面积也会增加，对房产的需求进一步下降。如果把购房当作一种投资来看，不仅前期投入的成本很大，资产的流动性很低，预期收益率也不见得会高。

第四个前提是“会投”

在我们的测算中，达到每年5%的平均收益率就能够实现预期的目标。也许你会认为，这点收益算什么呀，但是长期的、持续的增长对我们的资产增值就非常可观了。而且低风险的产品降低了门槛，即使你并不精通于投资，也能够找到合适的产品。

有了这4个前提，再加上合理规划、严格执行，我们也能在45岁前实现财务自由，不工作也够钱花。

武汉黄陂知青岁月是武汉市黄陂区民政局主管的社会福利事务机构，是湖北省首家系统，专业服务与国内外中老年朋友的高尚社区。公寓总投资7000多万，占地面积100多亩。

整个项目分为七个部分： 一、演艺，毛泽东思想文艺宣传的怀旧演出，亦可自编自演、自娱自乐。 二、怀旧展览，大型文革知青的文物书画展出，亦可自学自画自看。 三、住房400余套，按照三星级宾馆进行装修，满足不同需求。 四、公共设施有教室、图书馆、棋盘室、电子阅览室、医疗保健室、健身房、门球场、乒乓球室、厨房、饭厅、会议室等。 五、视频监视系统、周界报警系统、人员定位系统、床位感应系统和巡更系统等五星级智能管理系统。 六、园区道路、停车场、水塘、菜地、山林、茶园、游泳池等由大到小走廊串起。 七、使用世界最先进的低温辐射、供冷供热系统集成技术，保持室内一年如春，且空气清新，确保“恒温、恒湿、恒氧”节能环保效果。

地址：武汉市黄陂区长轩岭街

类型：主题公园

游玩时间： 建议1-4小时

开放时间：

8:30-17:30

门票信息：

门市价：75.0元

75元

我们在宇宙中是不是独一无二，也就是别的星球上或其邻近有没有生命存在？这个问题的提出比我们知道恒星是别处的太阳还要更早。尼古劳斯·冯·屈斯（NikolausvonKues，1401-1464）和乔尔丹诺·布鲁诺

（GiordanoBruno，1548—1600）都曾为此伤过脑筋。为此，两人之中一位幸免于难，另一位不得不在烈火中为真理而献身。

讲到银河系中其他天体上的生命问题，这里只打算谈那种和地球生命的化学成分类似的情况；特别要提出来作为先决条件的是，这种生命离不开液态水。我们想知道，在某行星上是不是已经存在类似人类甚至进化阶段更高的生物。不论是这两种情况的哪一种，像地球上那样长的演变年代

① 想更多了解星际通信的读者不妨读一读赖因哈德·布罗伊尔（ReinhardBreuer）的 KontaktmitdenSternen （和星星联系）一书，1978 年法兰克福市 Umschau 出版。

看来总是必需的。南非德兰士瓦省翁弗瓦赫特的发掘结果告诉我们，早在

35  亿年前地球上就存在过比较高级的单细胞生物蓝藻，而人们估算的地球年龄只比这个数量大 10 到 15 亿年。所以我们要搜索的对象星周围应该具备这样的条件，使原始生物至少已有 40 亿年之久能稳定地向较高级生物进化。

让我们来回顾一下我们这个行星上的生命发展史。天文学家海因里希·西登托普夫（1906—1963）作过这样的形象比喻：假想我们能把大约

50  亿年长的地球史压缩成一年，那么原来的 1 亿年就变成 1 个星期，实际演变中的 160 年就转化为一秒钟。这样一来，从宇宙和银河系最老的恒星起源到太阳和地球的形成用这样的压缩时间表示大约经历了 1 年。假定太阳系的行星，包括地球，形成于第二年的 1 月份。那时大气的主要成分还是氢，也就是宇宙中最丰富的元素。后来，氢逃脱了地球引力的束缚，氮和氧成为地球大气的决定性成分。可是早在氢大气时代，简单的生命形态已经出现，而 3 月份就有了翁弗瓦赫特单细胞生物。生物仍在不断进化，但是我们了解得比较确切的只有假想压缩年的最后 6 个星期，这是因为得到了由化石揭示的信息。在此期间大部分的氢已经逃散，各类生物的习性转而与氧相适应。11 月末是植物，稍后是动物征服了各个大陆；曾经在地球上称雄 1 星期之久的古代巨形爬虫类，在圣诞节两天假日①期间灭绝了；

12  月 31 日 23 时出现了“北京人”②；新年来临前 10 分钟，尼安德特人才来送旧迎新；夜半前 5 分钟，现代人种诞生了；新年只差 30 秒钟时，世界历史记载开了头。就在这最近 30 秒钟内地球上的人数增加了百倍。这种增加在最末若干秒内更是急速，光是最近一秒钟间全球人口就增长为原先的 3 倍。在除夕花炮上天前不到 4/10 秒钟的时候，人类开始发射无线电广播节目。

尽管地球从诞生以来的大部分时间中都孕育着生物，但是我们称之为文明的年代却只占生物存在时期的一个微乎其微的分数。

精华液价格虽然比水乳要贵很多，但是在解决肌肤问题上的效果也是非常好的。宝拉最近推出了新品烟酰胺焕颜精华液，那么，宝拉珍选岁月屏障烟酰胺焕颜精华液多少钱？怎么样？

宝拉烟酰胺焕颜精华液怎么样

价格：688

测评：

虽然外包装很简单大方环保，可以说不注重外表！但是里面的东西却很精致。甁盖是一个小盖子，滴管需要自己上上去~避免了气体污染~拿到手再自己上滴管，保证了瓶内不会又被滴管胶头反复挤压进去的气体。但个人建议滴管外壁用酒精消下毒再上上去！我就是上上去了才想到！哭死宝宝了！！！！

将滴管上上去后~就是官网产品的样子咯~

中文标也非常非常简洁啊！但要提醒你们看的是“它是可以和其他保湿或精华混合使用的”！“也可以用于眼下”！“白天使用需要涂抹SPF25以上的防晒”！虽然说明上写着每次两三滴，但我基本都是每次一滴管啊我去！

试用过程与体验

可以看看滴管吸满可以吸到什么程度！我真的是每次用这么大一滴管啊哈哈哈！有时候还要加两滴点涂眼下~滴管里就可以看出这个液体并不是完全透明色，而是有一点淡淡的蓝色~这应该是成分的天然颜色~毕竟他家不会放太多其他添加剂，连香味都没有的产品！还记得当年的水杨酸一股酸味这酸爽啊！手背上可以看到这个精华液真的就是“液”！完全是水状的一点都不粘稠~毕竟没有添加粘稠挤嘛~味道嘛，基本没有，一点淡淡的试剂味~哎，也不知道你们能不能意会！

涂上手背，可以看看两只手的对比~我来说说我上手的使用感吧~吸收非常非常的快！真的就是嗖的一下！但是！虽然它吸收很快，但它是真的被吸收到皮肤里滋润了皮肤~让干巴巴、皱巴巴的皮肤表面马上变得饱满~我也觉得挺神奇的~

看看在吸油纸上的状态吧！真的真的是一丁点油都没有！！！对于一个曾经的混油皮现在的混合皮来说真是太爱这个设计了！！清爽清爽！补水补水！让肌肤饱满饱满！太爱！！！！

试用心得

优点：

1、没有香味，不加香精，就算臭点我也喜欢！

2、没有一丁点油！混油肌和油肌的好选择！

3、吸收非常非常快！不喜欢按摩等待护肤品吸收的人的好选择！

4、涂上就能感受皮肤表皮的饱满，在抗老的深度补水方面很出色！

5、烟酰胺含量比一般产品浓，对抑制痘痘和美白效果非常好！

缺点：

1、广告中的能收缩毛孔我不太能感受到。

2、2.20ml太小一瓶，对于我这种一次一滴管的人来说是远远不够的，建议设计点大容量的。

3、烟酰胺的本质，用它就要用防晒霜，SPF25以上！所以我都只晚上用！我真怕我的防晒涂得不够厚没有起到作用啊！建议客服在客户下单的时候提醒客户要使用SPF25以上的防晒！

喜欢宝拉的烟酰胺精华，旗舰店的日期好，用优惠券价格也可以接受，有很好的修复皮肤屏障，缩小毛孔，抗炎的作用。浓度大，效果明显，却没有感觉到刺激，用了几瓶了，一直是是心头爱。

网友点评

现在手机有水杨酸，视黄醇现在买了烟酰胺，脸上有闭口用了水杨酸效果特别好～视黄醇和烟酰胺搭配，希望能改善肤质～减缓衰老啊～相信宝拉。慢慢的都要换成宝拉做活动就要买买买～～

买了两瓶！用着感觉皮肤都细了，毛孔有缩小！这款烟酰胺精华真的很清爽，抹上没有负担，一下就吸收了。刚收到几天又准备下单烟酰胺精华了！喜欢宝拉！！还要谢谢客服果果，很细心！赠品也很多。

我是宝拉老铁粉，还推荐身边好多朋友用，烟酰胺已经用第三瓶了。超好用。根本停不下来，哈哈！只是希望小样能多送点，上次买，啥小样都没有，这次也就送了一个。有点心塞。

王怀民为了做科研而奋斗终生，然而在夜以继日的工作中，却染上了肺部感染，最后只剩下了半年的生命。而王怀民其实只是历史上当年为国家建设做贡献的科研人员的一个缩影，有太多像他这样为了国家牺牲自己的科学家了。最终王怀民还是离开了人世，而杨佳蓉到了老年时期，也在独自回忆曾经的过往。

中央决定派军队接管西部基地，巴图回到西部基地掌管武警保卫工作。傅正川也回到了西部基地，结束了混乱局面。

宿舍里，大家聚在一起包饺子吃，黄凯华带着已经投身核电研究的丁向军走了进来，老友重逢，大家都湿了眼眶，当初的A所四大才子时隔多年终于重聚。

王怀民因肺部感染只剩下半年的生命，杨佳蓉明白他无法放弃研究，决定陪他走完最后的日子。1978年春天，全国科学大会召开前夜，王怀民和杨佳蓉微笑着留下了最后一张合影……

1999年，苍老的杨佳蓉来到夫妻树前，向王怀民诉说着后辈们的成绩。远方，是欣欣向荣的核工业之城……

王怀民是一个物理天才，一心只关心科研，回到祖国的他更是义无反顾地踏上了研发原子弹的任务。那个时候科研工作者的条件很艰辛，通过多少个日夜的努力，在王怀民这样一群热爱科研工作者的努力之下，终于成功引爆了原子弹。

激情的岁月剧中的王怀民因为长期和核辐射待在一起，患上了癌症，再加上当时的医疗环境并没有那么先进，王怀民不久之后便因病离世了，不过他的事迹却深深地刻在了中国的历史上，成为重要的一个历史事件，让后辈们不断地瞻仰着他，感激他的无私奉献。

王怀民回国之后，妻子因为难产大出血不幸离世，后来杨佳蓉便帮忙带孩子，一来二往之下，杨佳蓉对他产生不一样的感情，然而这个王怀民却是一个科学怪人，一心投入工作，在感情上丝毫不上心。后来跟他一样是研究人员的钟心出现在他面前，钟心的父亲有意撮合他们，但是被王怀民拒绝了。

最后通过王怀民等一群研究人员坚持不懈的努力之下，终于成功引爆原子弹，但是因为长年受核辐射的影响下身体扛不住患了癌症。尽管如此，杨佳蓉还是坚持和他结婚在一起，等待多年的感情终于有了回复。

建国初期，只懂科研不懂生活的“傻子”物理学家王怀民留苏归国后不久，妻子就因难产而亡，妇科医生杨佳蓉主动承担起照顾新生儿的责任。1958年二机部九所成立后，王怀民与科学家彭雄飞、黄凯华等人加入九所开始了原子弹研发工作。他们在研发过程中渡过了研发条件艰苦、自然灾害、中苏关系破裂等重重危机。同时，军人陶志纲带领着军队在罗布泊无人区中建立起试验基地。解决了设计方案、浓缩铀提炼等难题后，科学家们自主研发的原子弹终在1964年成功引爆。可是王怀民却因为长年艰苦工作和核辐射患上癌症，在生命的最后，王怀民终于明白生活的真谛，与杨佳蓉结为夫妻。

王怀民的饰演者李光洁，1981年4月23日出生于河南省平顶山市，中国内地男演员。

2001年，因主演近代剧《走向共和》而正式出道。2007年，出演个人首部电影《立春》。2009年，凭借在都市剧《杜拉拉升职记》中饰演王伟被观众所熟知，他也凭借该剧获得第三届华鼎奖偶像励志剧最佳男演员奖、“大戏看北京”年终盘点颁奖晚会马首奖、国剧盛典颁奖晚会飞跃奖。2011年，首次指导微电影的《幸福速递》获得年度“触电”竞赛单元最佳剧情短片奖。2012年，凭借爱情片《山楂树之恋》获得第二届乐视影视盛典“电视剧飞跃进步演员”奖。

2015年4月13日，主演都市轻喜剧《酷爸俏妈》。2015年5月20日，凭借话剧《罗密欧与朱丽叶》获得壹戏剧大赏“年度最佳男演员”奖。2016年8月11日，主演警匪片《使徒行者》;同年，参加北京卫视明星真人秀《跨界歌王》的比赛，获得最具突破奖。2019年1月20日，获得2018-2019中国文娱金数据发布盛典年度优秀专业口碑演员奖。

经过网友们的一番催更后，《激情的岁月》终于是一天两集了，之前一天一集的看，实在有些难熬。虽然目前豆瓣上还没有这部剧的评分，但从网友给出的评价来看，口碑应该还是挺高的，剧情发展到目前为止还没有什么硬伤出现。各个角色的塑造也很丰满，将当时的艰苦环境也给还原了出来。还没有看过这部剧的朋友或许会好奇看点在哪，下面就来了解下吧。

最近一堆催更央视的表情包火了，广大追剧网友为了让只有36集的《激情的岁月》加更，看来是付出了不少努力。央视爸爸估计也没想到，自己有一天会被催更吧。

不过，这一天一集的速度，广大观众根本等不及养肥，顽强地每天蹲守。希望各位网友们的念念不忘，可以得到央视爸爸的回响吧。

昨天更新的情节里，来自苏联的科学家单方面解除了合作，私自将所有研究资料全部烧毁，这对我们年轻的科研学者们来说，犹如晴天霹雳。

瓢泼大雨中，每个人都想拼命保存些资料，却又无能为力，只能看着资料在火中一点一点化为灰烬。1959年6月，这是让每个人都铭记在心的时刻，我国第一颗原子弹也由此命名为“596”。

王怀民向着朝阳在墙上刷下了“自力更生，艰苦奋斗”，看着同志们的积极响应，他露出了欣慰的姨母笑~我也跟着笑了，只要我们还在，就还有希望!

那一边的科研进程让我牵挂，这一边的cp们也让我揪心，不过王怀民、杨佳蓉这组，我看有了“质的飞跃”。感天动地，我们“小羊妈妈”的付出奉献，终于不是单箭头了。

听说杨佳蓉病了，王怀民立刻跑过来探病，不得不说，杨佳蓉有这个闺蜜，了不起!绝对的助攻达人。原来小羊还亲身经历过南京大屠杀，这也是她一直想当医生的原因之一。

天才科研学者王怀民深入了解了之后，也是有一点点开窍了，在杨佳蓉睡着的时候，给病房来了次大扫除，拿小刀刻了一朵苹果花……

杨佳蓉醒了还以为自己在做梦，哈哈哈哈哈如果我睁开眼睛，发现男神在我面前拖地、插花、刻苹果……我也会觉得我在做梦的。

话说之前一直不知道杨佳蓉为啥看上了王怀民，估计大家也和我一样吧，第一集在火车站的戏看得我一愣一愣的，这回在回忆里为我们解开了谜题。原来是1949年，杨佳蓉差点被手榴弹炸到的时候，被王怀民救了，从此就记在了心里。

最近的王怼怼和陶怼怼呢，依旧意见不合，对于自己的观点，那都是相当的坚持。在加上陶志纲又误摔了相机，钟心也加入了“战队”，还踢了陶志纲一脚。

而接下来，科研事业就要依靠同志们自己努力奋斗了，艰苦不是说说而已!

哪有什么岁月静好是一个句子，它的完整句子是哪有什么岁月静好，不过是有人替你负重前行，生活从来都不容易。这句话是来自于苏心。

哪有什么岁月静好并不是诗句，只是一个句子，来自于苏心，它的完整句子是哪有什么岁月静好，不过是有人替你负重前行，生活从来都不容易。意思是任何事情都没有绝对，静好的岁月同样也不存在。静好的岁月只是人们期望的东西，它需要有人为我们遮风挡雨或者是保驾护航才可能实现。

《哪有什么岁月静好，不过是有人替你负重前行》里，苏心有一双如同婴儿般柔软白皙的手，婚前没洗过衣服，没洗过碗的她过得轻松惬意，直到有一天，她突然发现母亲为生活操劳粗粝的双手。她说，“众生皆苦，没有人会被命运额外眷顾。如果你活得格外轻松顺遂，一定是有人替你承担了你该承担的重量”。一天时间，这篇文章互联网转发阅读量突破千万。

苏心的其他经典语录

1、一日三餐里有多少辛苦，就有多少心意；有多少麻烦，就有多少甜蜜；有多少花样，就有多少爱恋；再多再多的情话，也抵不上，有人下厨做羹汤，为你，点燃缕缕温暖的人间烟火。

2、别在最好的年龄里，吃得最胖，用得最差，活得最便宜。

3、等千帆过尽，风景看遍，你才会懂得，生活就是升起火来过日子，一地葱皮，一屋子热气，才是一个家最美的状态。

4、或许，所谓的天荒地老就是这样吧，一茶一饭一粥一菜与一人相守一

生，和那个爱的人在一起，一碗粥也能喝出玫瑰的气息。

俗话说，“岁月不饶人”，岁月赋予我们太多的风霜和故事，岁月也赋予了我们美丽的皱纹。过了30岁的人，如果眼角没有一丝皱纹，就不足矣说明她被岁月青睐过。没有被岁月亲吻过的女人是没有故事的，是无趣的。但是，并不是每一个有趣的女人都会将皱纹留在眼角，供人欣赏。聪明的女人知道怎么留下岁月里的精彩，而抛弃岁月的“纹”痕。

抗衰老最好的方法

1、忙里偷“闲”

工作繁忙是现代人普遍存在的现象，每天公司、菜市场、家里三点一线的生活乐此不疲。在我们为了生活左右奔波的时候，却忽视了我们的身体在日渐老去，时间没有逆时针，身体路过的风景也不会倒带。很多人总是在身体开始出现明显衰老症状的时候才会注意到，然后感慨一句“岁月不饶人呐！”这样的生活不是小编所想要的，我想更不是大多数女性想要的。

在我们为工作烦心的间歇，可以停下手边的事情，看一看窗外的风景，让眼睛放松一下;可以站起来走一走，当身体的血液循环加速一下;可以去办公室外瞧一瞧，让我们的肺呼吸一下新鲜空气。长期以往，你会发现，生活除了工作还有很多美好的地方。

2、伴“水”左右

根据小编对办公室同事的了解，大家不“渴”不喝水。特别是大部分时间我们都在面对着电脑，马不停蹄的处理公务，时间忘记了停歇，我们忘记了喝水。身体在非常干渴的情况下才会发出“干旱”的信号，就是我们感觉到口渴的时候已经迟了，身体已经处于干涸状态。

身体处于干旱的状态，皮肤表面就会分泌油脂，而油脂经过电脑辐射的“刺激”，很容易在皮肤表面产生各种细菌群，常见的有痤疮、色斑、皱纹等。

我们要经常主动的为身体补充水分。“每天八杯水，身体健康皮肤白”，这句话大家都听说过，小编认为无需每天为自己计算喝了多少杯水，随意一些。因为我们的大脑每天要记忆的东西实在是太多了，无需给记忆神经添加负担。大家只要提醒自己经常多喝水就可以了。

抗衰老最好的方法

3、笑口“肠”开

肠胃是我们身体的消化器官，食物进入肠胃之后被吸收营养物质并排出人体不需要的毒素。肠道是人体吸收营养的器官之一，也是人体排毒的器官之一，所以肠道中的毒素一定要定期排出体外，才能保证身体其他器官的运行。

那么如何才能将肠道中的毒素排出体外呢？

第一，多吃蔬菜瓜果。因为蔬菜瓜果的消化时间较快，可以带动肠胃蠕动的速度，加快身体排毒的速度，毒素在体内停留时间越短对身体的危害就越小。

第二，多吃通便的食物。通便的食物包括香蕉、苹果、蜂蜜水等，这些都可以加快粪便的排出，减少肠胃的负担。

4、身“心”放松

身心放松主要讲的就是日常生活中对“心脏”的保护。心脏保护不当，很容易引起严重的后果，例如高血压、高血糖、高血脂、冠心病等等。

所谓身心放松，就是不要给心脏太大的压力。那么，什么情况下会加大心脏的压力呢？

第一，少吃含糖量高的食物。含糖量过多的食物进入体内之后会被人体吸收，进入血管，从而刺激身体分泌胰岛素来解糖，时间久了会增加血液浓度，减缓血液流动的速度，间接增加了心脏的负担。

第二，经常慢跑。慢跑可以加快血液流动的速度，对身体的新陈代谢有很大的促进作用。慢跑不仅可以有助于塑造身材，还可以促进血液虚幻，增强身体素质，延缓衰老，减少皮肤皱纹的形成。

结语：女人美丽的标准不是她的皮肤有几分水嫩，不是她的书房有几张奖励，不是她的家庭多么令人羡慕，而是岁月沧桑却没能改变她一丝一毫。时间如白马，来去匆匆，却也不似转眼即逝，我们在生活的间歇中可以做一些上述提到的小细节，不让岁月留下放肆的吻痕。

茵芙莎ipsa流金岁月凝润美肤水是茵芙莎ipsa近期推出的新品，同时也是之前的茵芙莎ipsa流金岁月美肤水的升级版，那么新版茵芙莎ipsa流金岁月凝润美肤水怎么用呢，下面我们一起来详细的介绍茵芙莎ipsa流金岁月凝润美肤水的用法。

茵芙莎流金岁月凝润美肤水用法

全脸湿敷，即刻创造水分饱满肌

①倒取约一瓶盖的量，使化妆棉充分湿透。

②湿透后化妆棉可撕成5片，敷于全脸的5个部位，静止5分钟。

③取下化妆棉后，可以双手安抚轻拍帮助残余的美肤水吸收。透过正确的拍打，创造酷夏的凉爽肌

①早晚洁面后，倒取出约大于1元硬币的量在化妆棉上

②均匀涂抹于全脸，以掌心有规律地轻拍

③对毛孔等在意部位及皮脂分泌较多的T字区，可加强对应

网友点评

评测一

使用外观:一般;

使用前后:非常好;

使用感受:非常好;

前言：茵芙莎IPSA，是日本Shiseido（资生堂）集团旗下的独立美妆，以专柜形式发售。IPSA源自拉丁文“ipse”代表“自我、自主、自发”之意。以“激发美的生命力”为呼唤促进细胞更新的科技。通过专柜的肌肤测试仪从护肤到彩妆替顾客量身搭配“美丽处方”。包装“有趣前卫”尤其是护肤系列的包装设计充满未来科幻感而光学粉底及雾妆眼影从质地到颜色分配也的确领先于业界同类产品。礼聘法国着名摄影师FrancisGjacobetti为品牌形象的广告创意不用模特代言却完美体现光。与影之间的灵异感。不论是彩妆还是护肤透明度可以说是品牌最核心的概念。言归正传：IPSA流金岁月凝润美肤水：强化独有亲肤人工智能水层技术，锁住滋润成分，巩固充分渗透的水层。无论是水分不足的肌肤还是皮脂过剩的肌肤都能蜕变为水分充足的水润肌肤！整合「强化角质」、「持久滋润」、「油水平衡」、「控油抗痘」、「抗氧化」、「零刺激」六大功能，即刻启动肌肤新生模式！一，包装：瓶子设计感不错，但是质感一般。二，内容物（1）质地：流动性佳液态。（2）香味：和神仙水差不多。（3）吸收度：非常好吸收。（4）清爽度：涂上之后明显感觉到滋润度提升了，但是稍有油腻感，较适合中干性肌用。（5）延展性：轻盈顺滑，延展性极佳。三，成分分析：作为成分控的我而言，每次选择产品必定要先好好看一下成分表。因为我坚信，只有好的成分才能有真正好的效果，就算一时半会儿没出来效果的也至少能滋润营养着我的肌肤，只有实实在在的好的成分才让人觉得安心踏实，才能对得起咱们的肌肤。具体说到这款产品，先列举说说其中的有效成分吧~拿到这个试用的第一件事也毋庸置疑的是先看看成分表，但是可惜并没有标注成分，所以小兔只能自己求救度娘了，搜寻了半天终于找出完整的全成分表了（就是不知道准不准确了评测二

IPSA的名字源自拉丁文一词,相当于英文的self,代表之意,是一个重视透过与顾客恳谈后为顾客打造美容私房笺的品牌。

ipsa家的明星产品应该算是"自律循环液”为基础，是个集"化妆水精华液润肤液”为一体的保养品，主要为帮助肌肤水油平衡。IPSA流金岁月凝润美肤水也是他家的明星产品。

这瓶中样有30ml，还算比较多，如果中样也是正装那样流线型婀娜多姿的造型就好了。

IPSA流金岁月凝润美肤水，独有技术"保湿水分渗透分子”，在肌肤(角质层)形成人工水润水层，增加角质层的水分量。而且，水溶性保湿成分停留在角质层，经过一段时间慢慢渗透至肌肤(角质层)，持续水润效果。"保湿水分渗透分子Ⅲ”是乙酰化透明质酸钠(保湿成分)等组合而成的新复合体，具有使对角质层的水分补充进一步提高，且形成水分不易流失的性质，使滋润更加持久。而且无论是针对水分不足的肌肤，还是皮脂过剩的肌肤，都能大量补充水分，调节肌肤平衡，培养出不泛油光的水润肌肤。甚至第四代美肤水未添加酒精，适用于更多人士。

可以看见里面的水水泡沫丰富，这往往是营养丰富的表现，相比清汤寡水的水水，我还是喜欢这种。

水水呈现透明的液体状，比较稀薄水润不黏腻，倒在肌肤上轻轻拍打，即刻吸收。

这款产品PH试纸显示中性，相对安全。

清爽易吸收，补水效果很明显，涂抹后肌肤立现水嫩，富含墨角兰提取物和玫瑰提取物，能有效保湿滋养肌肤，让干燥的肌肤纹理变得饱满莹润。

这保湿效果不仅即刻补水，肌肤水润指数明显提升，而且水润持久，提供长达6个小时的持久保湿，即刻保湿效果优于市场上主要的爽肤水，保湿效果很好，十分适合需要补水的干皮MM使用。

青葱岁月字面意思就是像青色的葱一样的岁月，深层的含义就是指一个人的青年时代。“青葱”指的就是那种精力旺盛的年轻人，但是用葱来代替年轻人还有一层意思那就是不成熟。其实“青葱”还被人们用来指生命中匆匆而过的那一段年华，“葱”就是匆匆的意思，指的就是自己人生中那一段难忘而又美好的日子。

现在人们经常用这个词来形容年轻人，希望年轻人有一个美好的未来，趁着大好时光努力奋斗，只要脚踏实地的做事，未来就一定会成功的，要相信自己。处于这个年纪的人要敢闯敢做，虽然生活经验没有，还不成熟，但是只要经历的多了就懂了。

设计师30岁月入1.5万如何做好个人理财规划？小商今年29岁，是一家互联网公司的设计师，每月到手薪资1.2万。由于和父母同住，所以除去个人开支和补贴家用的钱，小商每月结余有7000元左右，工作这几年也积累了28万元的存款。

月收入1.5万理财由于还是单身一人，所以小商并未想过要买房买车，也没给自己的将来进行规划，感觉现在的生活很自由也很轻松。不过，小商的父母却不这么认为，他们觉得小商已年近30，该好好规划一下自己的未来了。尤其是将来如果结婚，且不说车子，房子肯定得要准备好。小商的父母表示，他们能帮小商一起买房，但贷款肯定得他自己来还。而且无论是在谈婚论嫁阶段还是结婚以后，花钱的地方肯定不少，如果现在不好好规划，将来的经济压力肯定不小。理财师在了解了小商的情况后，给出了以下建议：1、设置理财目标理财目标就好比是灯塔，有了目标才有方向，有了方向也就能让自己更有动力去做理财。

对于小商来说，短期目标应包括结婚、买房、买车，长期目标则为父母养老、孩子教育等。有了这些理财目标，才能制定正确的投资理财策略，并获得理想的结果。

月收入1.5万理财2、拓展增收渠道从财务情况来看，小商的收入主要来源于薪资，渠道单一，不利于个人财富积累。建议小商要多拓展增收渠道，比如兼职、投资等。如果做投资，提醒小商要注意控制风险，现阶段来看，小商可以以稳健型投资为主，如团贷网复投宝等固定收益类产品，逐渐增加收入。同时，也要辅以进取型投资，如投资股票、基金等，争取更高的收益。3、完善家庭保障计划为了降低个人资金风险，也为了降低各种突发事件对家庭经济和生活的影响，理财师建议小商提前完善好家庭保障计划，为自己和父母均配置一些合适的商业保险。此外，小商还很年轻，未来的职业发展也还有很大潜力，建议小商平时多“充电”，将个人能力提升到一个新的高度，那升职加薪也就离自己不远了。总的来说，设计师月入1.5万收入还是挺不错的，因此一定要做好理财规矩，为自己日后的生活做好计划，更好地迎接未知的明天。

因为《激情的岁月》前期每天播出的集数太少，导致有很多观众都在网上催更，后来总算是一天两更了。这部剧的火热程度要超出此前的想象，主要是王怀民、陶志纲、高露等主要角色的塑造都做的非常不错，而且剧情方面也有创新之处，让观众看起来十分真实。这次就为大家分析下剧中的三大主角，还有剧情方面的设定，想了解的话下面就来看看吧。

保卫处处长陶志纲

任何一部电视剧，都要安排戏剧冲突。军人陶志纲(李健饰演)与归国的科研学者王怀民(李光洁饰演)在火车因为一瓶白酒起了冲突。

后来，军人陶志纲脱下军装，担任了A所(原子弹研究所)保卫处的处长，也许是因为偏见，也许是建国初期，对于政审的要求过于严格，王怀民的政审不过关，没能进入A所。

编者此处落笔，设计冲突，有些不妥。

首先，政审时，王怀民的资料很干净，父亲是在职军人，哥哥是牺牲在战场上的英雄，其本人又是留学苏联的科学家，难道只是因为王怀民在政审时多说了一些话吗?

同时，王怀民的政审问题，陶处长说要请示领导，但是迟迟没有行动，有明显的故意拖延之嫌，说明了偏见是存在的。

再者，这是编剧使用的老套路，“秀才遇到兵有礼说不清”的老梗吗?

此处暂且不说，陶处长的身份转变容易，换身衣服而已，但是观念的转变太难，一个一直用锤子解决问题的人，让他改用笔去解决问题，需要一段时间，这期间肯定存在很多戏剧冲突，这是不打不相识的老路子吗?

在后面的剧情里，首长亲自解开陶处长腰上的皮带，让其慢慢地放下军人的身份。正如首长所言，什么样的衣服，就有什么样的穿法，以前的东西，该解下来就要解下来。这一段设计得很巧妙，一条军用皮带，象征了一个身份，只有放下了，才能前行。

同时，因为陶处长在工作上多次闹出笑话，有些“土包子”的感觉，也开始学习一些东西。

在慢慢相处的过程中，显而易见，陶处长和王怀民会慢慢互相体谅和理解，但是看剧情发展，很可能会安排其三人这间的感情戏，只是不知道会不会举重若轻，不要像《老酒馆》一样，偏离主题。

物理学家王怀民

王怀民是一个物理学家，从其与同学的相处方式，到其在政审时的不当言语，及其对陶处长的当面指责，说明这是一个不屑于社交的人，或者说不愿意浪费时间的人。

当获知A所成立时，他是兴奋的，正如他所说，他与妻子归国，正是为了原子弹的研究。可是弄巧成拙，政审不过关，如同一个天大的笑话一样。

节目播出到了第七集，王怀民的特立独行，不参加集体活动，再次与国内的科学家彭雄飞(苏茂洋饰演)发生观念上的冲突，经过其同学黄凯华(朱铁饰演，看过小欢喜的同学，应当记得这个雷蒙德吧)口中可知，王怀民的妻子去世后，其疯狂了，说要一个人的大脑当两个人使用。也许，这是他祭奠妻子的最好方法。

当然，最后结果是，当别人在参加体力劳动时，王怀民只选择了另外一种方式，把俄语书写的专业书籍翻译成了中文，便于不懂俄文的科学家使用。

剧中，导演对王怀民的性格塑造还是很成功的，让观众了解了一群可爱的人。同时，王怀民的感情线也很不错，不占主线时间，但一直都在做情感铺垫。

护士杨佳容(高露饰演)在第一集埋下情感线后，一直都在进行情感积累，其多年不结婚，不顾流言，一直照顾王怀民的儿子等等。也为后面王怀民面对钟心的情感时，设下了一把暗锁。

总之而言，这个编剧的情感线设计得很不错，用不多的镜头，不让色彩单调，也不占去主线太多时间，情感慢慢积累，当剧情需要情感冲突时，才不会那么突兀。这一点比起《老酒馆》真是强出不少。

护士高露

护士杨佳容，因在车站帮助了王怀民的妻子，而戒入了王怀民的生活，担任了一个默默付出的角色，性格坚韧。

这是高露与李光洁的第四次合作，两个人的对戏很精彩，不差于任何老戏骨。只是目前其感情戏还没有展开，单方面的情感还没有得到释放，所以，戏不多。唯一有所不满的是，姑娘的发型和脸型配在一起，感觉有些老，或者怪异，总之，影响了我对高露是美女的认知。

剧本设计正常，有些冲突，可能因为某些原因，无法走得更深一些，导演的角色比例设计合理，情感线铺得不错，如果后面的剧情里，关于钟心喜欢王怀民的因素再加强一些，就更好了，不能像《老酒馆》一样，因为主角光环，女主们就要生扑，太儿戏了。

“春秋”二字单看，指的是春季和秋季，也是先秦时期一个非常重要的年代。不过春秋一词还有岁月，时光等含义，这是因为古人非常注重春、秋两个季度的祭祀，所以就衍生出了很多其他的意思。古代不少著作都有春秋二字，例如吕氏春秋、孔子春秋等，实际上这里的“春秋”指的就是岁月。下面准备跟各位讲讲春秋的各种寓意，以及冬夏二字为什么没有被常用，感兴趣的话就别错过啦。1、“春秋”的指代和寓意

为什么用春秋形容岁月、时光?

其实很简单。概括讲，就四个字——春种秋收。

我们是世界上最古老的农业国之一。种庄稼，是先民最重大、最核心的事业，也是生存的最根本。

相比古老的“游牧”，农业(也可以叫“种植业”)，对季节、物候的依赖性更强，时间把控也更追求精准。耕种直到收获，便是一轮生产循环。耕种在春节，收获在秋季。自然而然，先民们就有了春秋的季节概念，并在此基础上，不断研磨、生发，推演出了跟农业生产密切相关的农事节令，即今“节气”的前身。

在词汇和文字相对缺乏、不完备的上古，由于农业生产的关系，人们更关注也更容易“识别”春秋。这大概就是以“春秋”指代岁月、时间的原始因由。在这个指代中，蕴含着对农业生产顺利、收获丰厚的祈望——春天万物复苏、花开芽出、草长莺飞;秋天庄稼成熟、喜悦收获、物足人丰……2、冬、夏在古代另有含义

相比“春秋”，“冬夏”用于指代季节，是后来的事了。

在人们以“春秋”标记岁月的远古，从先民主要聚居地的地理位置(今河南省及以南的湖北“江北”地区、陕西关中地区)“冬”的概念还没有。即便后来有了，也不用做正式指代季节。原因，说起来也简单，因为没有与之对应的另一个季节词汇。

不是么?

有了春、秋，再加个“冬”，仨季节?怎么分呢?

不对吧?

咋会仨季节呢?不是还有“夏”么?

没错。还有“夏”。

而且，“夏”这个字，是很早很早就有了的。

只不过，它不是用作指代季节的，而是——我们的国家名!

夏、夏朝、华夏……

我们这个民族最早建立的国家，叫做“夏”。

华夏的“华”，通“花”，华夏，花之夏的意思，即“花的夏国”。

花，是古老的崇拜对象，象征繁育。

夏，是国家的名字。

国家的名字，肯定是专有词。所以，在“汉”作为民族的代称覆盖了(是覆盖，不是取代)古老的“华夏”过后，夏，才正式成了可以“他用”的字。3、古时的春秋怎样对应今天的四季

在只用春秋形容岁月的上古时代，咱们这儿跟现在大抵仿佛，也是四季分明。先民们把我们今天说的“夏季”，定义在“春”的范围内;对应地，把今天说的“冬季”，定义在“秋”的范围内。

这只是概念上的说法。具体是不是绝对跟今天的节气完全对应，并不敢说。大体上罢。

比如：“溽春”、“旺春”、“茂春”这些在古代说法里可见的词汇，所指代的节令，就应该在今天我们说“夏季”的季节里。“荒秋”、“寒秋”、“苦秋”等，则说的是今天的冬季。

今天，对于季节的划分，有了科学的新定义——某地日平均气温连续多少天在多少摄氏度以上(以下)，就是该地方进入了某个季节。对应来看，这个科学判定的结果，跟传统节气最“卯”的，应该是我们民族最古老发祥、发展的河南省大部和陕西关中地区。

在还没有节气概念的商代(距今三千六七百年到三千一百多年)，只用春秋指代季节，极重视祭祀，每年有两场大型相关活动，称“春祀”、“秋祭”。春祀大体是在当时历法的年初，对应该是今天称“早春”、“气象学”意义上大多数地区仍在冬季的时候;秋祭则是在收获之后我们今天称“秋后”的时节。因为是以“春祀”开启，故而，那时候“官方”称谓中并没有“年”的说法，而把今天我们说的“年”称作“祀”。

【作者简介】刘宏宇，常用笔名毛颖、荆泓。实力派小说家、资深编剧、北京作协会员，“夏衍杯优秀电影剧本”获奖者。著有《管得着吗你》《红月亮》《武王伐纣》《深水爆破》等多部长篇小说。

《国风》是收集在中国文学史上第一部诗歌总集《诗经》中的周代民歌。包括西周初年至春秋中叶，约十五个诸侯国的民间歌曲。

岁月静好的完整诗句是

是琴瑟在御，莫不静好。出自《诗经·国风·郑风》中的《女曰鸡鸣》，后常改作终身所约，永结为好，琴瑟再御，岁月静好，大意是：男女相约而定下的誓言或约定后，两人永结同心，恰似女的弹琴，男的鼓瑟，夫妇和美谐调，生活多么美好。

岁月静好出处

原文

女曰鸡鸣

【作者】佚名 【朝代】先秦

女曰鸡鸣，士曰昧旦。

子兴视夜，明星有烂。

将翱将翔，弋凫与雁。

弋言加之，与子宜之。

宜言饮酒，与子偕老。

琴瑟在御，莫不静好。

知子之来之，杂佩以赠之。

知子之顺之，杂佩以问之。

知子之好之，杂佩以报之。

译文

女说：“公鸡已鸣唱。”男说：“天还没有亮。不信推窗看天上，启明星已在闪光。”“宿巢鸟雀将翱翔，射鸭射雁去芦荡。”“野鸭大雁射下来，为你烹调做好菜。佳肴做成共饮酒，白头偕老永相爱。”女弹琴来男鼓瑟，和谐美满在一块。“知你对我真关怀呀，送你杂佩答你爱呀。知你对我体贴细呀，送你杂佩表谢意呀。知你爱我是真情呀，送你杂佩表同心呀。”

去英国留学是我这一生至今做过的最难忘，有意义，无悔的决定。感谢一直为我无条件付出的父母和哥哥一家。

初到斯特林

到学校注册付完学费后，我漫步在学校，被美丽的校园景色迷得迈不动脚步。第一天我就找到了学校的城堡，这个鬼斧神工的精致建筑是国王的城堡，美轮美奂!读书期间最喜欢的时刻就是手捧一杯浓浓的Costa在图书馆面窗的角落看一会儿书，望着窗外的天鹅，等待去上课。左手咖啡，右手书籍，挎着剑桥包漫步在天鹅湖畔走向Pathfoot教学楼是我每天的routine。

我们专业一共有八个同学，其中六位的母语是英语，另外就是我和一名巴基斯坦男生。一天课程结束后，我在学校乘坐UL或者63路公交车到市中心，到家后欢快地放下书和包包，溜达到附近的shopping mall逛街或者到Caf Nero里点杯心爱的摩卡，安静一会儿，有时候在市中心的小店间晃荡~I wasn t actually buying anything;I wasbuying the leisure,the freedom,of walking in an ancient city,smelling thecoffee and cakes,desperately breathing the moment that I knew I would bemissing so much.

留学生活日常

到学校注册付完学费后，我漫步在学校，被美丽的校园景色迷得迈不动脚步。第一天我就找到了学校的城堡，这个鬼斧神工的精致建筑是国王的城堡，美轮美奂!读书期间最喜欢的时刻就是手捧一杯浓浓的Costa在图书馆面窗的角落看一会儿书，望着窗外的天鹅，等待去上课。左手咖啡，右手书籍，挎着剑桥包漫步在天鹅湖畔走向Pathfoot教学楼是我每天的routine。

我们专业一共有八个同学，其中六位的母语是英语，另外就是我和一名巴基斯坦男生。一天课程结束后，我在学校乘坐UL或者63路公交车到市中心，到家后欢快地放下书和包包，溜达到附近的shopping mall逛街或者到Caf Nero里点杯心爱的摩卡，安静一会儿，有时候在市中心的小店间晃荡~I wasn t actually buying anything;I wasbuying the leisure,the freedom,of walking in an ancient city,smelling thecoffee and cakes,desperately breathing the moment that I knew I would bemissing so much.

攻克学习难关

秋学期我选了三门核心课程，其中最难的一门课是Research Methods to InternationalPolitics,因为我们专业只有我一个中国女生，其他同学都是操一口飞快流利的英音。起初我是崩溃的，因为我很难完全听懂他们在说什么。

九月份第一堂课后因为无法融入西方课堂，课后我崩溃大哭发邮件给老师寻求帮助，师恩难忘，这一生我都会放在内心最柔软的地方。我的导师Dr.Andrew Glencross是个年轻有为的学术天才，长得太帅，也是在学习上对我无比照顾的老师，每次上课我不敢正眼看他 更重要的是，他毕业于剑桥和哈佛，在英国读书期间，他把我带向欧盟政治的知识殿堂里。想到这里有些抑制不住眼泪，感谢老师的鼓励让我坚持下去。每当我上台做presentation他会给与我足够的关注。

下面是其中一封老师的鼓励邮件原文：

我开始付出更多的时间和精力在课前阅读准备上，在征得老师同意后，我录下老师的讲课，在课后我反复review,深入理解老师的思路和同学们的讨论。逐渐在之后的seminar里我开始听懂大部分知识点，也更积极地在课堂上代表group发言。

结语

在英国一年半的时间里，发生了很多有趣难忘的事情。很难一一描述，引用一段英国留学期间的日记来结束我对那段温暖的不列颠岁月的回忆。

Living in Britain was so much different from living in China,wher people are troubled with trifles and wher living is degraded to surviving.I felt,for the first time in my life,a moment of peace and gratitude.I began to see things through in all the time I had,when I did not have to be bothered by anyone jumping a queue or spitting to the ground as Ihad in China.I began to understand things,things that were shadowed or blindedby the busyness of life in China.And maybe it was due to the loneliness thatdid I come to value sentiments that I had ignored or taken for granted.

I saw pigeons walk among people on the plaza.Inoticed an ordinary librarian smile and explain patiently to every student who had confusion.I heard cashiers at small shops say good mornings in a voice sogenuine and happy that it warmed my heart in the winter wind.Every time I helda warm cup of Mocha in my hand and wandered about the streets,I felt my heartas light and cheerful as had captured the first trace of sunlight through thewindow frame.

I am not saying therewere no moments of frustration or depression.I am not saying they were all good memories.I could not understand the menu at the first time when I dined in a local restaurant and it took me a century to google the dishes out.My chats with locals never went that local since I really did notknow how to respond to their jokes.The social circle I squeezed in was greatbut I did not feel any sense of belonging every time in the parties orgatherings.I was just a student,a passer-by of their life whose absence wouldstir no sentiments.