怎样训练狗狗作揖【精彩20篇】

许多朋友对于训练狗狗用什么奖励，都是不太清楚的，在训练的时候，如果缺少了奖励这一个环节，狗狗往往会对训练少了许多的兴趣，积极性大打折扣，对于后续展开的训练造成一定的阻碍作用，所以对于奖励也是要有所讲究的。下面就和大家介绍一下，关于选择什么奖励给狗狗。

1.奖励玩具

训练狗狗用什么奖励？当每次训练的时候，如果狗狗表现良好，能够完成正确的动作，可以提供玩具作为一种奖励方式，而这个玩具可以给狗狗自己玩，也可以选择和狗狗一起玩耍，无论是哪一种，狗狗都会感到十分的开心。这里要特别注意一点，选择奖励的玩具，不能是平时经常玩的玩具，要选择一些特别的，并且是狗狗没有玩过的玩具，只有这样才能吸引狗狗的兴趣。

2.奖励爱抚

当狗狗完成了正确的动作以后，可以给予爱抚奖励，主要就是在完成动作后及时蹲下来，轻轻抚摸狗狗的头，再挠一挠狗狗的脖子和耳朵，这个行为可以让狗狗感到非常的舒服，同时也能让狗狗明白这次的训练完成的很好，能够得到主人的欢喜，这个行为也能够让狗狗知道自己在主人心中的地位得到提升，当你越重视狗狗，它就会努力表现的更好。

3. 奖励食物

说到各种奖励狗狗的方式，最好的无疑就是食物奖励了，说到底狗都是非常贪吃的，如果奖励一些它平时吃不到，又特别喜欢的食物，那么它对于训练就会积极性大增，当然每次奖励的食物不适宜太大和太多，每次完成正确的动作后，奖励一点点，这样才能诱导它在下次的训练当中更加的卖力，狗狗为了获得这个食物就会有有更好的表现。

二、达标训练

（一）选择题

5、下列事件：①检查生产流水线上的一个产品，是合格品.②两直线平行，内错角相等.③三条线段组成一个三角形.④一只口袋内装有4只红球6只黄球，从中摸出2只黑球.其中属于确定事件的为（）

A、②③B、②④C、③④D、①③

6、甲、乙、丙三人随意排成一列拍照，甲恰好排在中间的概率（）

（A）29（B）13（C）49（D）以上都不对

7、从1,2,3,4,5的5个数中任取2个，它们的和是偶数的概率是（）

（A）110（B）15（C）25（D）以上都不对

三角肌的训练主要是男性采取的运动方式，平时运动很少有人做这项锻炼，运动员或是喜欢运动的男性则会执行运动，可是也会发现有些运动项目不适合自己，而三角肌也无法形成，手臂看起来也是很纤瘦的。三角肌的训练就可以打破这个现状，坚持一段时间运动效果是极明显的。那么三角肌的训练动作主要有哪些呢？

三角肌位于肩部。它是一个呈三角形的肌肉，两侧肌肉纤维呈梭形，中部肌纤维呈多羽状，这种结构肌肉体积小而具有较大的力量。三角肌分为前束、中束、后束，宽阔、有力、浑圆发达的双肩，是男性健壮与美的象征。

在你训练三角肌之前，请弄清楚它们的构造。三角肌由前中后三束组成，练肩时不可只练某一肌束，不要集中精力去做前、侧。后肩的不同练习动作。

首先，奉献一套计划。再配合计划谈谈我对三角肌训练动作的认识。计划的设定是根据羽状肌的特点，使用多次数，组合组等技术进行疲劳轰炸。

哑铃推举与侧平举是训练的重点内容，我的肩部训练开始就是两个动作：某种推举动作与哑铃侧平举。推的动作刺激三角肌的全部，使其变大，形成宽厚的肩膀。哑铃侧平举发展侧束，能增加肩的宽度，增强视觉效果。宽肩加上细腰，上体就能形成漂亮的“V”形。

1、坐姿哑铃推举6组每组8~12次

2、哑铃侧平举3-4个重量逐降组4组次数不限，每个重量以竭力为准

3、宽握直立划船4组8~12次

4、哑铃俯身划船10次(杠铃俯身划船)+俯身哑铃侧平举12次(坐姿器械反向飞鸟)组合组4组。

首先谈谈训练三角肌的复合动作——推举。关于推举的形式有多种选择，最常见的有颈前推举，颈后推举，哑铃推举。但需要认清的是不管是什么形式，这个动作三角肌前束受力都会大于中束。

颈前推举，因为杠铃上下的行程，一般身体会稍微自然后倾，这个动作上胸和三角肌前束发力会很大，中束次之。

三角肌的训练动作主要有哪些呢？阅读了上面文章后就可以掌握其动作要领，这个部位的锻炼方式主要是哑铃，哑铃的锻炼方式是非常多的，如没有条件的，则可以选择矿泉水，水的重量要与哑铃一样，每天这样锻炼下去三角肌就会出现，在锻炼时也要注意安全，其注意事项是较多的，在锻炼过程中发现不适或是异常时要立即停止。

到底该如何来锻炼这个三角肌呢？三角肌在锻炼的时候人们想到的是想要得到好的肌肉，肌肉是男人展示魅力的基础，也是很多男人向往的，很多男人在锻炼三角肌的时候感觉很吃力，所以说经常都不能坚持下去，在这样的情况下，三角肌就无法练出更好的效果，这样男人也感觉很失败，那么如何来锻炼三角肌呢？

练前束：单臂哑铃前平举，并握哑铃前平举，单臂哑铃推举肘部在身体前面。

练中束：哑铃侧平举，哑铃推举肘部在身体两侧。

练后束：哑铃侧平举哑铃放在身体后方。

以上练习一次三至四组，每组12~15个，每组之间休息1~2分钟，你可以一手扶床，另一个手练。

直臂侧平举练习者直立，目视前方，手持哑铃双臂下垂。练习时，双手直臂经体侧上抬至水平位置。这一动作主要发展三角肌中束肌肉，通常做3～4组，每组做8～12次。练习时，哑铃的重量要适当，以每组只能尽力做8～12次为准。直臂前平举并上举这一练习准备动作同上。练习时，双手持哑铃直臂前平举，静止用力2～3秒后，双手持哑铃直臂上举。这一练习可有效地发展三角肌的前束，通常做3～4组，每组做8～12次。宽握颈后推这一练习可以采用站姿或坐姿进行训练，练习者挺胸，目视前方，双手宽握杠铃，并将杠铃由颈后沿枕部上举直手臂伸直。这一动作可以全面发展三角肌的前、中、后三束，通常做6～8组，每组做4～6次。

如果用这样的方式来锻炼三角肌就能得到好的锻炼效果，当男人在锻炼三角肌的时候会有这样的症状出现，就是刚开始锻炼的时候会觉得肌肉很痛，痛起来的时候很酸的感觉，如果坚持锻炼几天下来这样的症状逐渐逐渐的就可以改善了，并且锻炼时间长久也是非常健身的。

记忆对于学生来说是一项很重要的基本功，因为书本中有大量的知识点需要他们去努力记住，有的学生把自己学不好的原因归结为自己的记忆力不好，那怎么样让我们的记忆变好呢，今天我们就和大家分享一下如何训练我们的记忆力之比较记忆法。

这是对相似而又不同的识记材料进行对比分析，弄清它们的异同以进行记忆的方法。

比较是人们认识客观世界的重要手段。有比较才有鉴别，不经过比较，我们就难以辨明事物的特性、事物的本质，难以弄清事物的相互关系及异同。比较的重要作用主要表现在三个方面：

（1）全面地识记材料。对同类材料进行比较式阅读，会明显地收到全面了解材料、进行“立体”记忆的效果。

（2）准确地识记材料。记忆的准确性与最初识记有直接的关系。如果输入大脑的信息有误，那么提取时必然不准。而比较是达到准确记忆的关键。

（3）深刻地识记材料。很多识记材料之间既有相似之处，又有不同之点，难以辨别。在记忆某一材料时，如果找同类材料阅读参考，稍加比较，各自的特点就突出了，印象也会随之深刻。

比较的方法很多，主要有对立比较法、对照比较法、顺序比较法、类似比较法等。比较的基本原则有二：

第一，同中求异。即在识记材料共同点之外找出其不同点。比较时不要停留在材料表面现象的认识上，应着眼于它们本质属性的比较，抓住细微的特征进行记忆。

第二，异中求同，即在识记材料不同点外努力找出它们的相同或相似点。世界上的事物纷繁复杂，尽管表面现象千差万别，但往往有本质上的相同或相似点。如果我们能找到它们，就会把它们记得更扎实。

除了训练我们的记忆力外，家长朋友们可以为自己的小孩创造轻松的学习环境，多给孩子补充一些水果、核桃等，这都对记忆力的提升有很大的好处哦。

不合逻辑专项训练

下列句子都有不合逻辑的毛病。指出错处并改正。

4.科学没有终点，技术永在发展，因此标志竞技体育水平的世界记录也不会停滞不前，难道你们能否认这不是真理吗？

4.改"否认"为"认为"

5.刘国梁不愧是中国乒乓球队年轻的老将，可能是年轻气盛的缘故，他在场上那种勃勃生机总是能给人以强烈的感染。

5.改"气盛"为"气壮"

6."一模"时大家成绩并不理想；经过努力，到了"二模"，全班同学平均成绩都超过了其他班，位居年级第一。

6.去掉"都"

谁与我同行

严忠付

上初中时，学校每周总有二三晚的补习课。家中离学校有三里来路地，白天不觉怎样，三蹦两跳便到了学校，夜晚就悚然了。

过一片稻田，翻一座山岭，而过岭是极惧怕的。一条窄窄的山道，铺着青石，是乡村独轮车行的路。两旁是过人的小树林，风一吹来，飒飒作响。(间或林子里有夜莺和爬行动物鸣叫，全身毛孔大张，一身冷汗。)有月亮时，从密密的枝桠间透出些淡淡的光两来，洒在青石路上，行来可稍见轻松些;若遇伸手不见五指的夜晚，心口便如兜着一只小兔。

这时就想起母亲的话来，将头顶的毛发尽力往上梳，露出亮亮的额头来。母亲说，年轻人额头有团火，能驱妖捉魔。走夜路最怕的是碰上“鬼”这东西，，尽管谁也没见过。总之，晚上补习归来，见四周漆黑，便无端想起了“鬼”来。

父亲见我害怕，便说：胆是锻炼出来的，你应该时时想到你是男子汉。

一天晚补习归来，刚上山岭，便见前面几时米远的地方有个火把在移动。我高兴极了，心里也不再有惧怕。我加快步伐，想赶上那火把，结伴过岭。谁知我的步子加快时，那火把移动的速度也加快了。

我的心顿时一阵惊跳，莫不是碰上老人们说的“鬼火”!夏天纳凉，老人们常说鬼的故事，都说荒郊野外有鬼火出没。一时间，我仿佛肩上压有千斤重担，两腿发软，寸步难移。

想到了父亲的话，你是男子汉，我多少鼓了鼓勇气，艰难地一步步朝前走去。但当我放慢了脚步时，火把也放慢了移动的速度，始终与我保持几十米的距离。

下了山岭，便可见人家灯光了，我也松了一口气。一摸额头，却是一头的冷汗，深知那是吓的。下了岭走在平阔的田野上，那火把便在我眼前消失了。

回到家中，我把这件怪事告诉了父亲，父亲却不以为然地说：“世上根本就没有鬼，夜晚的鬼火，是磷火。你在学校应该学过的，有啥害怕的。”

以后，我每次晚上回来，都能见到山岭上一支火把走在我的前面，虽然害怕，但我壮着胆子跟在后面，它终究没有伤害于我，并照亮我夜行的路。渐渐地，我便不再害怕了，我想那是与我一样夜行的路人。

那天，我告诉父亲，我不怕独自走夜路了。我甚至渐渐地感觉出夜行的快乐来——

万籁俱寂，抑或虫鸣蛙叫，都有一份怡人的意境。这是不敢夜行之人所体会不到的。

从那以后，火把便在我夜行时消失了。毕业后，母亲告诉我，那是父亲打的火把。

【阅读训练】

1、小说描写了一个怎样的故事?请用简洁的语言概括。

2、文章标题中的“通行”具有那两层含义?

3、找出与第二段画线部分相照应的句子写在下面。

4、文中的父亲是怎样的一个人?

相信生活中有很多小伙伴平时看电影的时候应该看警犬执行任务吧！相信很多小伙伴也正在为不知道怎么把自己家的狗儿子训练成警犬而烦恼！其中很多小伙伴就喜欢养狗狗，狗狗作为我们人类的好朋友，经常喜欢和我们人类一起玩说，因此很多小伙伴都说，狗是人类最好的朋友。同时当我们身边发生很多事件的时候，我们就需要我们可爱的狗狗的帮助呢，比如缉毒犬，警犬等等，很多狗狗都一直在帮助着我们，相信很多小伙伴应该通过日常的生活或者电影深有体会。那么那些威猛的警犬，缉毒犬是怎么训练的呢？小编今天就来给大家介绍一下。

一、如果是专门训练为警犬建议购买猎犬：

相信有了解过的小伙伴在警犬的血统选择一般会选择黑背等等大型猎犬，这些狗狗有着这方面的血统，因此训练起来也是十分的得心应手。如果我们只是纯粹想对狗狗进行身体素质上的训练，那也是很简单的。

二、和狗狗培养感情，让狗狗听自己的命令：

为了让狗狗达到对我们言听计从的效果，我们要进行对狗狗进行这方面的训练，很多同学在平时的抖音看过狗狗听主人命令的视频，这些视频中的狗狗已经与主人有十分深厚的感情，所以才会主人说啥，狗狗就做啥。我们可以通过不断的与狗狗聊天，沟通，给狗狗树立一个正确的三观，让狗狗听自己的话。如果狗狗做了什么错事，我们也要对他进行一定的惩罚。让狗狗明辨是非。

三、专业化训练：

如果我们想要让我们自己家养的狗狗也和警犬一样，我们就要特备训练狗狗的各个感官，嗅觉，反应能力，体力，耐力这些不仅对狗狗的身体素质有一定的提升，同时我们还可以让狗狗学会很多的技能，这样在我们平时的生活狗狗也可以发挥自己这方面的长处。

听完小编对如何训练成警犬的建议之后，相信大家已经有了一套属于自己狗儿子的训练计划表了吧！不要太辛苦了哦！

很多人喜欢养一些比较强壮的狗狗，因为自己在锻炼的时候可以带上也可以为自己看家护院，现在的宠物狗都是非常懒的就喜欢在家里待着，也不认生跟着陌生人就走了，因此现在很多狗狗都会走丢，我相信大家在周围肯定也能经常的看见找狗的一些信息，毕竟养了很久都有感情了，特别对于小朋友来说都产生依赖了，成为他们的小伙伴了，这是非常伤害感情的事情，因此大家会选择一些好训练，警觉性强的狗狗，比如比特犬，那么养了肯定就要去训练它有好的习惯，因为它的性格是非常野的，不好控制，而且它的运动量也是非常大的，那么对于比特犬训练后喂什么好呢？

1.纯天然的狗粮。

这种狗粮一般都是进口的，但是他所采用的食材都是非常新鲜的，而且含盐量非常低，我们都知道狗狗吃的太咸是非常不好的，一些商品粮可能就是所用的食材不新鲜，配比可能也是十分不科学，当然价格也是比较便宜的，当然纯天然的就会贵一些，一般主人都希望比特犬长肌肉的，因此可以选择这个，但是买的时候可能比较麻烦，需要去国际的狗粮店买。

2.高营养的小零食以及高蛋白食物。

在训练之后它们是非常缺乏营养的，我们可以去一些宠物店给它买一些小零食，一般这种补充的东西是比较多的，我们还可以多给它准备一些鸡肉、鸡蛋等一些蛋白含量非常高的东西给它吃，还可以买一些蛋白粉掺在它的饭里让它吃，这样可以更好的给它补充营养哦。

我们每天的生活和工作都会用到自己的手指，有的人为了让自己的手指看起来更有力量，于是就进行手指肌力训练，这样也是可以的，但是一定要掌握正确的方法才行，不然很多的努力只能是白费，接下来让我们一起来了解一下手指肌力训练方法以及在这个过程中我们要注意的问题有哪些呢？

手法肌力检查(manualmuscletest，MMT)是一种不借助任何器材，仅靠检查者徒手对受试者进行肌力测定的方法，这种方法简便、易行，在临床中得到广泛的应用。

1.1MMT检查方法及结果

1.1.1检查方法施行MMT时，应让受试者采取标准受试体位，对受试肌肉做标准的测试动作，观察该肌肉完成受试动作的能力，必要时由测试者用手施加阻力或助力，判断该肌肉的收缩力量。

1.1.2检查结果及记录将测定肌肉的力量分为0、1、2、3、4、5级。每级的指标是依据受试肌肉收缩时所产生的肌肉活动、带动的关节活动范围、抵抗重力和阻力的情况而定。

0级受试肌肉无收缩。代表符号(zero，O)，评定结果为：全瘫，肌力为正常肌力0%。

1级肌肉有收缩，但不能使关节活动。代表符号(trace，T)，评定结果为：微有收缩，肌力为正常肌力的10%。

2级肌肉收缩能使肢体在去除重力条件下做关节全范围活动。代表符号(poor，P)，评定结果为：差，肌力为正常肌力的25%。

3级肌肉收缩能使肢体抵抗重力做关节全范围活动，但不能抵抗外加阻力。代表符号(fair，F)，评定结果为：尚可，肌力为正常肌力的50%。

4级肌肉收缩能使肢体抵抗重力和部分外加阻力。代表符号(good，G)，评定结果为：良好，肌力为正常肌力的75%。

5级肌肉收缩能使肢体活动抵抗重力及充分抵抗外加阻力。代表符号(normal，N)，评定结果为：正常，肌力为正常肌力的100%。

以上为肌力检查的六级评分法。虽然此方法较为粗糙，并带有一定的主观性，但现实仍被认为是最方便可靠的肌力评定方法而被广泛应用。为了使评分更细、更准确一些，也有的医生将肌力评分级别在六级评分法基础上加以调整，当认为肌力比某级稍强时，可在此级的右上角加“+”，稍差时则在右上角加“-”，使评定结果级差更小，更为细化，以补充六级评分法的不足。

手指肌力训练方法有很多，而且大多数比较简单，适合我们在休息的空闲时间来训练，当然学会手指肌力训练方法的好处也比较多，不仅能够缓解我们的疲惫，而且能够让我们的生活变得更加有趣一些，让我们的工作不是那么的乏味和无趣。

可卡犬多少钱一条？可卡犬怎么训练？

可卡犬的简介

可卡犬分英卡和美卡，原产地是：英国和美国，又称猎鹬犬。猎鹬犬（spaniel）是“西班牙之犬”之意，从古法文“espaignol”引深而来。该犬性格开朗，聪明理性，工作认真负责，但有时也会表现非常顽固，容易激动和兴奋，其尾巴一直激烈的摇摆，在行动和狩猎时尤其明显。四肢和耳上的毛必须经常修剪和梳理。为了避免肥胖，必须保持足够的运动量。此犬很容易成为忠实的伴侣，必须给与足够的爱护。在世界各地极受欢迎。最大特征就是耳朵大。

可卡犬多少钱一条？

可卡犬在世界各地不断发展，但是始终保持客观公正的的态度去繁殖，近几年中国的个别地区新出现了一种大头可卡犬，俗称“锤系”，是用圣伯纳犬和可卡犬进行杂交而成，其实这种行为是极其不负责任且不道德的。好在CSV对这种犬并不认同广大的犬友也不接受这种变异的新品种。

三个月的小狗：很很一般的200以下很一般的500以下，有血统证书的（纯的）2000左右，有证书有耳号要贵点。

可卡犬怎么训练？

如果您带爱犬出去遛弯儿，总会遇到熟人的，遇到熟人聊几句也是免不了的，这个时候，您总不会希望谈兴阑珊之后发现爱犬不知到哪儿去了吧？如果它规规矩矩地坐在您的身边，神情专注地听着您和别人的谈话，对您来说，那是一件很惬意的事，要它做到这点，也是需要您先期训练的，在它的遗传基因里，好像科学家还没发现它本身具备有如此的天性。

训练时要给爱犬套上狗绳

而且长度尽量要收短，但也要注意，千万不要让自己的爱犬有被勒紧的感觉，您系过领带就知道了，这样会很不舒服的。

指令时声音一定要清楚

嘴里要是含着块糖尽早扔到垃圾桶去，以免发出含糊不清的声音，然后拉一拉狗绳，示意爱犬向前进，如果它走得比您还快，您就该往后拉拉绳子，使爱犬的步子减慢。在家呆烦了，也很寂寞的爱犬到了这么广阔的天地或者见到漂亮的异性小狗，也许还会兴奋地向后，向左，向右，这时，您不必浪费口舌地呵斥它，而只要朝相反的方向拉拉绳子就行了。

当爱犬完成规定动作后，要立即给予奖励

方法可以多种多样，比如摸摸它的脑袋，和它接个吻，当然，最好是给些它爱吃的食品。如此这般，反复练习，直到熟练为止。

趁现在还没有炎热，还再穿宽宽松松、长版厚重的毛衣时，一切都来得及!不要等到天气逐渐开始回暖，没办法展现你那双美腿，那才真的是欲哭无泪啊～现在就向瘦身宣战(看到我在吃的时候请打醒我)!谢谢老天鹅让我找到仅需1周，真的是1周哦!就能瘦身的超有效训练。

大腿瘦身+消除肿胀

第1步：仰躺，手放到身体两侧。

第2步：腿向上方举起，地板和腿呈垂直方向(L型)。将双脚的脚跟并在一起，脚尖向外。

第3步：将举着的双腿，尽可能用力向两边分开。

第4步：分开后再慢慢回到原位。做这些动作时要有意识向大腿内侧用力，效果会更好哦!

第5步：「打开后闭合」，这样一组动作连续做30～50次。

消除小腹训练

第1步：仰躺。

第2步：双脚并拢，或者将双脚交叉，慢慢举起离地面几厘米左右。

第3步：一边伸展膝盖，一边将双脚倾斜45°～60°。

第4步：腹肌用力慢慢把双腿放下，注意在离地面第2步的高度时停住不动。

12～15次为一套动作，每天坚持做2～3套。

矫正O型腿训练

第1步：仰躺后抬起膝盖，双膝之间夹一个靠垫或是球。(这是基本姿势)

第2步：抬起腰部，让胸部、腹部和膝盖成一条直线。之后，收腰将身体恢复到基本姿势。抬腰收腰的动作反覆进行10次。

第3步：按照第2步的步骤，保持抬腰的状态，这次用双膝挤压球(或者靠垫)。双膝向内用力挤压15次，让球(或者靠垫)变形。

第4步：第3步的步骤结束后，这次按照第2步的姿势，向双膝内侧用力，保持10秒钟左右。

以上是一套完整的训练方法，所需时间约2分钟。一天做1套即可。

打造不是梦的小脸训练

第1步：将左手大拇指的侧面用力压入左颚内侧。

第2步：同时右手将左侧锁骨往下用力按。

第3步：再做另一边。

这个训练可以瞬间让大脸变小脸哦!(但是必须坚持做，才能提升效果)

所有的瘦身训练，最重要的就是持之以恒、努力不懈!只要坚持下去的话，纤细苗条的身材就再也不是梦啦。一起朝目标迈进，马尾编也要从今天开始实施!我们再一起分享训练心得哦!(打勾勾)

齐欲伐魏

齐欲伐魏,淳于髡谓齐王①曰:"韩子卢者,天下之疾犬也;东郭逡者,海内之狡兔也.韩于卢逐东郭逡,环山者三②,腾山者五.兔极于前,犬废于后;犬兔俱罢,各死其处.田父见之,无劳倦之苦③,而擅其功.今齐魏久相持,以顿④其兵,弊⑤其众,臣恐强秦大楚承其后,有田父之功."齐王惧,谢将休士也.

导读:淳于髡用形象的寓言故事巧谏君王,避免了一场战争,可谓大功一件.

注释:①淳于髡(kn):战国时齐国的上大夫.齐王:齐宣王,战国时齐国国君,姓田,名辟疆.②环山者三:相当于"三环山",意思是围绕着山追了三圈.③无劳倦之苦:意思是没有费一点力气.④顿:困倦,这里是"使……困倦"的意思.⑤弊:疲劳,这里是"使……疲劳"的意思.

精练

一,解释加点的词

1.天下之疾犬也()2.各死其处()

3.臣恐强秦大楚承其后()4.谢将休士也()()

5.无劳倦之苦,而擅其功()

二,翻译:

1.东郭逡者,海内之狡兔也.

____________________________

2.环山者三,腾山者五.

____________________________

3.田父见之,无劳倦之苦,而擅其功.

______________________________

三,文中故事与寓言故事_________有异曲同工之处,这则寓言故事告诉我们_______________________.

四,寓言故事的作用是__________________________

参考答案及译文

齐欲伐魏

齐国要攻打魏国,淳于髡对齐王说:"韩子卢是天下跑得极快的犬;东郭逡是人所共知的极其狡猾的兔子.韩子卢追逐东郭逡,环山追跑了三圈,跳跃翻山追了五次.兔子筋疲力尽地跑在前面,犬疲惫不堪地跟在后面,犬与兔都疲惫至极,最后分别死在了自己所在的地方.农夫看见了,没遭受任何劳碌之苦,就独得了利益.现在齐国与魏国长期相对峙,以致使士兵困顿,百姓疲乏,我担心强大的秦国和楚国会等候在身后,坐收农夫之利呀."齐王害怕了,遣散了将帅,让士兵回家休息了.

一,l.快2.分别3.怕,担心4.辞去,遣散使(让)……休息5.独得,据有

二,1.东郭逡是人所共知的狡猾的兔子.2.环山追跑了三圈,跳跃翻山追了五次.

3.农夫看见了,没有任何劳碌之苦,就独得了利益.

三,鹬蚌相争,渔人得利不要因双方相争持,让第三者得了利

四,寄寓了一定道理,对人们有一定警示作用.

肥前先搞清楚自己主要想减掉哪个部位的脂肪，在根据肌肉结构集中的锻炼，合理的安排锻炼的次数和时间不能一味的锻炼会造成肌肉拉伤，另外，自己适合什么样的运动，有氧运动还是无氧运动，千万不要盲目的减肥，最后减肥没达到目的，肌肉在锻炼的比原来多就后悔莫及了。今天本网就为大家主要介绍一下什么是有氧运动吧！

无氧运动

无氧运动是指肌肉在“缺氧”的状态下高速剧烈的运动。无氧运动大部分是负荷强度高、瞬间性强的运动，所以很难持续长时间，而且疲劳消除的时间也慢。

无氧运动的特征

无氧运动的最大特征是：运动时氧气的摄取量非常低。由于速度过快及爆发力过猛，人体内的糖分来不及经过氧气分解，而不得不依靠“无氧供能”。这种运动会在体内产生过多的乳酸，导致肌肉疲劳不能持久，运动后感到肌肉酸痛，呼吸急促。其实是酵解时产生大量丙酮酸、乳酸等中间代谢产物，不能通过呼吸排除。这些酸性产物堆积在细胞和血液中，就成了“疲劳毒素”，会让人感到疲乏无力、肌肉酸痛，还会出现呼吸、心跳加快和心律失常，严重时会出现酸中毒和增加肝肾负担。所以无氧运动后，人总会疲惫不堪，肌肉疼痛要持续几天才能消失。要是想让自己的身体更强壮一些，可以到健身房去参加无氧运动。不过，在锻炼的时候，最好听从健身教练的指导，选择一个适合自己的训练计划。

有氧运动和无氧运动的区别

有氧运动和无氧运动，是按照运动时肌肉收缩的能量来自有氧代谢还是无氧代谢而划分的。

有氧锻炼也叫有氧代谢运动，是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。也就是说，在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。因此，它的特点是强度低，有节奏，持续时间较长。要求每次锻炼的时间不少于1小时，每周坚持3到5次。常见的有氧运动项目有：步行、慢跑、滑冰、游泳、骑自行车、打太极拳、跳健身舞、做韵律操等等。体重超标，要想通过运动来达到减肥的目的，有氧运动是不错的选择。

所谓无氧运动，是指肌肉在“缺氧”的状态下高速剧烈运动。比方说赛跑、举重、投掷、跳高、跳远、拔河、肌力训练等。由于速度过快和爆发力过猛，人体内的糖分来不及经过氧气分解，而不得不依靠“无氧供能”。这种运动会在体内产生过多的乳酸，导致肌肉疲劳不能持久，运动后感到肌肉酸痛，呼吸急促。无氧运动是一种锻炼肌肉让身体变得更强壮的运动方式。

对于有氧运动来说，一旦运动停止，刚刚活跃起来的新陈代谢又会减慢下来。如果已经锻炼了肌肉群，那么即使停止运动，新陈代谢将会保持一样活跃，因为即使身体静止，体内的肌肉也会燃烧很多的卡路里。

所以，在做有氧运动之前，先尝试一下短跑、哑铃操、或者平举、下蹲吧。在强身健体的同时，你会觉得身体明明很轻松了，可是最后的效果比你想像的还要好。

1、跳远

跳远技术环节主要包括：助跑，起跳，腾空和落地。这些动作运动强度大，能够很好地消耗身体脂肪噢。

2、短跑

从运动角度出发，短跑可以让人出很多汗，能起到减肥的效果。因为这些项目消耗的主要是磷酸肌酸、三磷酸腺苷。短跑贵在坚持，这样才能够消耗脂肪。

3、哑铃操

举着小小的哑铃做减肥操，能提高体内蛋白质的合成，增加肌肉量，提高基础代谢。像哑铃操这种运动，原理是通过对肌肉施加负荷而达到锻炼效果。

4、平举

单手握一瓶装满水的矿泉水，或1~3公斤的轻量哑铃，手肘弯曲呈直角，将矿泉水平举到身体前方再放下，重复动作至少20次，速度愈快、效果愈好。

5、下蹲

屏住呼吸，慢慢往下蹲，整个下蹲的时间最好可长达10~30秒，速度愈慢愈好。再以相同方式慢慢站起，重复蹲下、起立至少10~15次，调整呼吸休息。

注意：若腿力不够，尽量下蹲至半蹲姿势，再慢慢站起重复动作即可。

任何运动都是需要持之以恒的，开始是任务，最后就成为生活中的一部分，这样才能达到最终减肥健身的目的，运动是一种习惯，好的习惯成就好的身材，希望大家减肥成功。

【真题训练】

2．口语。（1）下面句子中成语使用正确的一项是（）

A．一个同学一下课就追着老师问问题，同学们在一旁议论，有的说是勤学好问，有的说是不耻下问。

B．李明兴冲冲跑回教室向同学们报告：“这次物理考试，大家的成绩都很好，不及格的只是凤毛麟角。”

C．“王教授，久闻您的大名，今天听到您这么精彩的演讲，我们真是三生有幸！”

D．小明同学站起来说：“郭老师刚才那番话抛砖引玉，下面我来说说我的想法。”

（2）根据情境说话。

王平同学到商场买考试用的签字笔，商场售货员是一位40多岁的女同志，王平问道：“？”事后，发现买的签字笔型号不对，回到商场要求更换，他对那个售货员说：“？”

（3）班级开展“我的青春我做主”的主题班会，请你写一份发言稿。不少于80字。

（福建三明市中考试题）

还记得很小的时候老师会问学生们长大了想要做什么？有的学生就说自己想要当兵，而且是特种兵，我们都对特种兵充满了崇拜，特种兵的训练的要求是很严格的，生活的环境也很艰苦，而且经常还要考核，但是特种兵训练出来后就是和身边的人有着明显的差别，尤其是特种兵的力量训练，接下来小编就给大家说说特种兵力量训练怎么样。

力量、平衡和柔韧训练每周不少于3次，并接在长跑之后完成。在每次行动之前，长跑每周不得少于4次。在行动前10天减少运动量，以免行动中肌肉疲劳。

一、耐力训练

1、长跑：要求为400米跑道，女子每次15圈，男子每次20圈，平均速度为每圈不得低于2分20秒。

2、负重越野：自己背负不低于30公斤的背囊（女子为20公斤），在不低于海拔2000米的小路、山脊行走，时间为一整天或两天，每周或两周一次。

3、如果时间和其他条件不允许，也可用游泳、自行车等代替长跑，运动量相当。

二、力量训练

1、大腿力量训练：大腿与地面平行，做“鸭步”状行走，30米一组，5组一次，中间不休息。

2、小腿力量训练：踮脚跳，大腿不用力，30米一组，5组一次，中间不休息。

3、上肢力量训练：俯卧撑8个一组，做5组。引体向上6个一组，做5组。

4、腰腹力量训练：仰卧起坐带转体，15或20次一组，做3组。

三、平衡训练

1、单脚平衡：单脚站立完成前仰后俯动作多次。

2、动态平衡：选择一离地窄坎，像走平衡木样行走。或单脚跳格子。

四、柔韧训练

1、单杠悬垂，拉伸肢体。

2、压腿，下腰。

3、拉伸身体两侧肌肉。

其实特种兵的力量训练有他们的专门的训练方式，说真话，强度确实是很大，一般人根本就无法适应。但是经过特种兵力量训练过的特种兵确实是不一样，耐力和承受力和常人相比，都比较厉害。大家平时进行力量训练的时候可以参考特种兵的力量训练，但是要根据自己的身体承受能力来量力而行。

现在有很多人都比较喜欢养狗，而泰迪也是大家的一个很不错的选择，因为泰迪比较活泼，而且非常搞笑，很多女孩子都比较喜欢，但是泰迪真的是太活泼了 ，喜欢叫，其实这是他的天性，也不能说大家要抹杀掉，但是有的时候在不合适的时机叫，是很尴尬，也是很不礼貌的，所以大家要对泰迪进行训练，不能让它乱叫。 1.安抚。

如果在生活中，家里面来了客人，那么狗狗不停的乱叫的话，其实是比较尴尬的，所以化解这种尴尬，就是能够尽快的安抚狗狗，在这个时候，大家只需要摸摸他的头，或者是抱抱她那么泰迪，其实很快就能够平复自己的心情，或者是给他一些自己喜欢吃的食物，或者是玩具，只要让泰迪感受到温暖，那么他们也就不会再乱叫了，而且面对生人乱叫，其实是狗的天性，只要相处的时间一长，便不会有这样的状况。2.命令。

其实泰迪也是一个比较傲娇的狗狗，当大家对它过分宠溺的时候，也是会失宠而娇的，所以在这个时候大家必须要对其严厉，只有让泰迪知道自己的主人确实是生气了，那么它才可能去改变自己的一些行为，如果在公共场合乱叫的话，大家就可以稍微的去对他严厉一点，用手去压住他们的小脑袋，对他们说不可以，或者是做不行的手势，那么相信泰迪也是可以理解这一行为的，很快就可以停止乱叫。3.多带他们出去转。其实泰迪之所以会乱叫，也正是因为对外界事物过于敏感，所以作为主人要时常的带它们出去遛弯，多见不同的人和事物，那么时间也将它们的胆子大了，自然也就不会出现这样的状况，而且要注意对泰迪的训练，要有耐心，不能够过于强制。以上就是对于如何训练泰迪不乱叫的方法的介绍，于是训练狗狗，每个人都有自己的方法，这些方法也只能够给大家提供一个借鉴，具体怎么做，还是要看主人的方式和狗狗的性格.

画虎类犬

楚有祠①者，赐其舍②人卮酒。舍人相谓曰：“数人饮之不足，一人饮之有余。请画地为蛇，先成者饮酒。”一人蛇先成，引酒且饮之，乃左手持卮③，右手画蛇，曰：“吾能为之足。”未成，一人之蛇成，夺其卮，曰：“蛇固无足，予安能为之足?”遂饮其酒。

为蛇足者，终亡其酒。(选自《战国策·齐策》)

注：①祠：祭祀。②舍人：达官贵族家里的门客。③卮(zhī)：古代一种盛酒的器皿。

1．请从所学的课文中，找出与文段中加点的“且”、“亡”意义和用法相同的句子各一个。

____________________________________

2．翻译文中划线的句子。

译：___________________________________________________________

3．选出与本则寓言的寓意相对的—个成语。()

(A)画饼充饥(B)画地为牢(C)画虎类犬(D)画龙点睛

参考答案：

1、年且九十亡以应2、蛇本来就没有脚，你怎么能给她添（画）上脚呢？3、D

现在的社会中，有很多人都会去养宠物狗，这不仅仅是为了，给自己的生活带来乐趣，更重要的是能够陪伴自己，但是养狗毕竟是一个比较劳累的活，需要做很多事情做他们的铲屎官，那么如何去训练一个狗狗在固定的地方大小便呢？1.训练大小便的时间。

怎么训练狗狗自己大小便？

其实狗虽然是一种动物，但是它也是最有灵性的，如果人们跟它进行交流限制，他的活动的话，他也是可以遵循的，比如说就在大小便的时间这个问题上就可以有效的控制控制，狗狗的排便能力比较差，如果说他膀胱有很多尿液的话，就会直接的大小便，正常情况下，一只狗一天要小便15次，大便五次，所以说在这样的一种状况下，大家要控制他们排尿排便的时间，不能说让他们再跟大家一起出去的时候，随地的去排便，这样就会影响文明，也会给自己带来很多的麻烦，这个训练其实就需要大家，做很多工作，首先就是在固定的时间段内，让他们排便，每隔一段时间去叫他们那么时间一长，狗狗的排便时间就能控制得当。2.训练大小便的地点。

怎么训练狗狗自己大小便？

那地点这一块其实要比时间要更容易控制，因为地点是可卓的，所以大家只需要告诉，狗狗排便的地方，把她的便盆放在一个固定的地方，然后让他们进行排便，虽然也是需要经过一段时间的，但是相对来说会比较容，因为狗也是有灵性的，那么在这个过程中，如果狗出现了，在别的地方排便的状况，就要严厉地斥责他们，因为小狗也像小孩一样，在受到斥责之后，就会记在心里，下一次就会改正。其实狗就是人类的朋友，如果想让他们更加的适应我们的生活，就必须要从小锻炼，很多人说养狗就是很不卫生的一件事，其实要大家控制好它们的排便时间和地点，养狗也会给大家带来很多乐趣。

比格犬是一种小巧，漂亮，淘气的小型宠物犬。很多家长一开始会十分喜欢，但是如果没有教育好，后期将会十分头疼，然后慢慢疏远。其实想要比格能够大小便自理是很简单的哦!今天就和小编一起看看吧!

训练比格

狗狗

首先训练比格犬大小便最好再幼年时期开始。虽然比格犬在年幼时期，大小便都不规律，训练起来有一定难度，作为家长的您一定要有耐心。您在训练它在指定地点大小便之前，一定要确保它已经听懂自己的名字，还要听懂您对它的赞扬和批评的语气。

一般比格犬吃饭后30分钟，或喝水后15分钟左右就会排泄。各位家长可以在这时候特别注意点。如果发现比格犬在地上到处闻，就请高度警惕，他在找地盘上厕所了。 利用这个特点，我们可以观察比格犬的表现，然后加以引诱小狗。(比如我们在餐后或者睡醒就一直留意比格犬，一旦发现小狗出现要小便的动作，比如转圈圈或者四处嗅，就要把幼犬引到到正确的地点。

一旦比格犬在指定地点进行了大小便，一定要记得鼓励。比如给一块喜欢的零食或者一粒牛肉粒什么的，加以鼓励。慢慢的，小狗就知道来这里大小便是正确的，定点大小便的好习惯也就养成了。

在训练中不要轻易打骂比格犬。家长在训练中，不要轻易因为它没有去指定地点大小便，就随意打骂比格犬。否则比格犬会以为大小便是一件"错事"， 以后只敢在主人没注意时偷偷摸摸的大小便，以后训练起来可就麻烦了。

注意事项：

1.当比格犬拉错地方，家长只要用稍微严肃(音量提高)的口气跟它："不行!"，然后马上抱小银狐到正确的地方大小便即可。

2.拉错地方的排泄物要马上清干净，而且该地点要彻底除味(漂白水+除臭喷剂)。 以免下次幼犬闻到先前的味道，又拉在同一地方，以后就不好改正了。

最后希望所有的主人都能在训练中保持严肃哦!但是也要关爱狗狗才好!