湖北咸宁哪个温泉最好(热门20篇)

几乎很少有人知道，在寸土寸金的京城CBD中，隐藏着一处世外桃源般的地方，这就是水晶树温泉SPA会所。水晶树温泉SPA会所没有大都市的繁华闹市，也没有歌舞升平，有的只是一方宁静，以及从围墙中探出头的花木疏影。

水晶树温泉SPA会所，与京郊大多数温泉度假村相比，交通更加便利，刚驶过民航医院就能看到醒目的“水晶树温泉”木质指示牌，顺着指示牌前行便来到了会所。保安会把客人引到预定的房间，之后就是由房间的私人管家为客人服务了。水晶树温泉SPA会所有独立封闭式停车泊位、全程管家式呼叫服务、专门应侍通道，服务非常细致周到。

推开别墅的大门便会眼前一亮，别墅分为上下两层，有室内泡池、衣帽间、卫生间、汗蒸室、SPA按摩间、室外泡池、餐厅，室内温度在25℃以上。这里的美食也应有尽有，五彩鱼米、贝勒爷豆干、乌鸡汤、瓜猪肚鸡等等，绝对可以满足客人的各种美食欲。

信息来源：北京市旅游发展委员会

城南温泉

城南温泉又称“石阡温泉”，位于县城南端龙川河东岸，去温泉的路十分方便，若乘车去，司机自然会把你带到温泉门口，若有兴致，顺老街信步而去，亦可增添许多情趣。城南温泉始建于明万历三十四年（1606），后历经改修，日臻完备。建筑坐南朝北，主体建筑坐东向西，由大门而进，建有长廊、民塘、官塘和女塘，并以温泉为主体，建成了温泉风景群.石阡地热水资源非常丰富，迄今已知热矿泉有14个，21个出-，总流量为56—65升/秒，平均水温35℃左右，多数以泉群形式出现，城南温泉是县城内最著名的温泉。

关于温泉的起源，有一个美丽的传说：很久以前，有一位勘舆家由云南驱赶火龙，途经石阡，见石阡山川秀丽，民众勤劳朴实，待人热情真诚，便不忍离去。于是将火龙镇于江底，并利其喷汤，利民洗浴。勘舆家临终前，嘱将其遗体葬于温泉北面小山丛林间，并嘱后人建塔，永镇火龙于其下。火龙被镇江底后，龙头埋在石阡，龙尾却在云南，火龙在江底戏耍，涌出地面如热汤滚滚，便成为温泉。1936年，贺龙率领红二.六军一起长征的还有一位叫R.A勃沙特的外国人，也被城南温泉深深吸引，他回国后，写了《神灵之手》一书，对温泉大加赞叹，石阡城南温泉因此名传西方。

石阡温泉自它诞生的那天起，就不断为石阡人民造福，泉水不仅可以提供洗浴，还可直接饮用，泉水中富含偏硅酸、氡、碘、锌等有利于人体健康的元素，对治疗皮肤病、风湿、关节炎有显著的疗效，还可稳定血压。温泉水质优良，泉水清澈透明，因含化学元素“氡”，因而被为“氡泉”，也是全国仅有一处达到国家规定标准的饮用天然矿泉水含硒指标的温泉。

温泉的建筑依山而建，随山造型，浑然一体，既有中国古代宫廷建筑的雄伟，又有江南园林的秀丽，其主体建筑是一幢三层楼的古代建筑，温泉大门是中国古典园林风格，门呈梅花形，上方嵌着“石阡温泉”匾额，窗上方各有一额，左书“洗心”、右书“涤虑”，皆为前人所提，意喻洗去人间烦恼，荡去尘世忧虑。走进大门，是一条红色的长廊，既是通往澡池的通道，也是人们纳凉休闲的处所，温泉正厅对着长廊，厅内摆放着木床、木椅，供人们浴后休息。正厅下层是密封的蓄水池，池外暗设机关，分流泉水，一部分送去门外的澡堂，一部分流入男女大池。城南温泉于1981年被列为县级文物保护单位，现正在修缮开发中，已开发的有温泉度假酒店、露天温泉等。

温泉是泉水的一种，自然温泉对于人体的健康具有重要作用。很多人都想知道自然温泉是怎么形成的。下面由小编为你详细介绍自然温泉形成的原因的相关知识。

依物理性质

根据温泉的温度、活动、型态等物理性质，可将温泉分为普通温泉、间歇温泉、沸泉、喷泉、喷气孔(或硫气孔)、热泥泉六类。

文化起源

起源：温泉文化究竟起源于何处，这个答案也许已年代久远得不可考了。一开始，人类发现温泉，更 发现动物在泉水中恢复疲惫。

看了自然温泉是怎么形成还看：

依温度

依温泉流出地表时与当地地表温度差，可分为低温温泉、中温温泉、高温温泉、沸腾温泉四种。

形成条件

一般说来，温泉的形成需具下列三条件：

(一)地下必须有热水存在;

(二)必须有静水压力差导致热水上涌;

(三) 岩石中必须有深长裂隙供热水通达地面。

温泉的用途

因为温泉是天然产生的热水，所以自古以来温泉的价值就广为人类及动物们的充分利用。也因此你可以利用温泉做如下这些事：

1.洗澡：这是温泉的基本用途，特别是爱干净和享受的人们。

2.煮茶叶蛋：在温泉里煮茶叶蛋这种事，台湾人经常在做，至于好不好吃可以自己去煮煮看?

煮火锅：因为温泉常年四季都是热水，也因此也有人泡温泉泡到饿了，带火锅料及酱汁想掺在温泉里头边泡边煮来吃。

煮汤圆：利用泡温泉的时候顺便煮汤圆来吃，这是[[中国人]]特有的节日可特别享受的泡汤方式。只要将汤圆倒进温泉中无须掺任何配料，等汤圆煮熟了就会浮在水面上，当然这时候就可以一颗一颗捞起来吃。

温泉的种类

火山型温泉，当雨水降到地表，向下渗透到地壳深处，受高热、压力作用后，循裂缝上升涌出地表时，温度仍高于人体体温，即形成所谓温泉。其涌出的形态很多，有默默无声缓缓涌出，也有隆隆巨喷而出，还有一些是热水和着泥浆、天然气一起涌出。

非火山型温泉，包括深城岩温泉、变质岩温泉、沉积岩温泉。即通过物理探测、地质分析，推算出因地热产生的含水层深度，从而在有温泉开发可能性的地热地区进行钻探，从深层断裂带打出温泉水。

温泉依温度之高低不同可分为三类，高于75℃者为高温温泉，介于40℃至75℃者为中温温泉，低于40℃者为低温温泉。而按热水的酸碱性不同还可以分为三类，酸碱值低于6者为酸性温泉，氢离子浓度大于8者为碱性温泉;酸碱值在6与8之间者为中性温泉。

温泉中的化学组成分类

温泉中主要的成份包含氯离子、碳酸根离子、硫酸根离子，依这三种阴离子所占的比例可分为氯化物泉、碳酸氢盐泉、硫酸盐泉。

除了这三种阴离子之外，也有以其他成分为主的温泉，例如重曹泉(重碳酸钠为主)、重碳酸土类泉、食盐泉(以氯化钠离子为主)、氯化土盐泉、芒硝泉(硫酸钠离子为主)、石膏泉(以硫酸钙为主)、正苦味泉(以硫酸镁为主)、含铁泉(白磺泉)、含铜、铁泉(又称青铜泉)

其中食盐泉也称 盐泉，可依含氯化物 食盐的多寡，区分为弱食盐泉和强食盐泉。

依地质分类

以产生温泉的地质特性，可将温泉分类为火成岩区温泉、变质岩区温泉、沉积岩区温泉。

形成原因

温泉的形成，一般而言可分为两种：

一种是地壳内部的岩浆作用所形成，或为火山喷发所伴随产生，火山活动过的死火山地形区，因地壳板块运 动隆起的地表，其地底下还有未冷却的岩浆，均会不断地释放出大量的热能由于此类热源之热量集中，因此只要附近有孔隙的含水岩层，不仅会受热成为高温的热水，而且大部份会沸腾为蒸气，多为硫酸盐泉。

二则是受地表水渗透循环作用所形成。也就是说当雨水降到地表向下渗透，深入到地壳深处的含水层形成地下水，(砂岩、砾岩、火山岩、这些良好的含水层)。地下水受下方的地热加热成为热水，深部热水多数含有气体，这些气体以二氧化碳为主，当热水温度升高，上面若有致密、不透水的岩层阻挡去路，会使压力愈来愈高，以致热水、蒸气处于高压状态，一有裂缝即窜涌而上。热水上升后愈接近地表压力则逐渐减少，由于压力渐减而使所含气体逐渐膨胀，减轻热水的密度，这些膨胀的蒸气更有利于热水上升。上升的热水再与下沉较迟受热的冷水因密度不同所产生的压力(静水压力差)反复循环产生对流，在开放性裂隙阻力较小的情况下，循裂隙上升涌出地表，热水即可源源不绝涌升，终至流出地面，形成温泉。在高山深谷地形配合下，谷底地面水可能较高山，中地下水位低，因此深谷谷底可能为静水压力差最大之处，而热水上涌也应以自谷底涌出的可能性最大，温泉大多发生在山谷中河床上。

武昌，是一个古老的名字。但是，有许多人可能并不知道，古武昌指的是现在的鄂州市，而不是今天的武汉武昌区。在我国历史上，古武昌（武昌县）是孙权建都的地方，也是东吴政治中心的所在地。

武昌名字的由来，与“以武而昌”有关。在三国时期吴王孙权将东吴政治中心迁至鄂州时，为了表达“以武而昌”的意思，改鄂名为“武昌”，从此古武昌成为了武昌县的名字。

古武昌有一个重要的建筑遗址叫做凤凰台，建于公元229年，位于虎头山上。相传，凤凰台建造的初衷是为了招揽周瑜、鲁肃等人，以实现建都之计。历史上，古凤凰台成为了一个重要的旅游胜地，吸引了不少的游客和文人雅士。凤凰台烟树和武昌八景一同被人们传颂千古。

不过，翻开历史的书页，我们也会发现古文物如凤凰台已经在岁月的流转中逐渐消失。在1971年鄂城重型机器厂的扩建中，古文物凤凰台被拆毁，这是鄂州文化的一大损失。

而古武昌也在不断的变化着。1912年，军政府废除武昌府，改江夏县为武昌县，原武昌改为寿昌，次年再次更名为鄂城。1960年，鄂城县、市分设，并划归黄冈地区。1983年，撤销鄂城市、鄂城县，将黄冈县黄州镇并入，合并成立省辖鄂州市。

今天的武汉武昌区因为是省会，名字也随之变化，一直保留着“武昌”这个名字，逐渐取代了原来的古武昌。现在，不少年轻人都对古武昌毫无所知。

历史如一条永远延续下去的河流，即使人们有所遗忘，它仍在静静地流淌。古凤凰台的存在，是古武昌历史变迁的见证，而古文物的保护和传承，也是激发人们了解历史、发扬文化的重要途径。

太乙观地处咸宁太乙山上，与楚天第一洞“太乙洞”首尾相应，是湖北省道教著名宫观之一。此处千峦环翠、万壑流青，山水尽得江南山水秀丽之美，相传远古有道教玉清尊神“太乙救苦天尊”曾降此山太乙观、太乙洞-仙道而名传千古，至今太乙洞中依稀可见天尊入定石像。太乙观始建于南宋梁武帝天监年间，至今已有1400多年历史。太乙观占地约20亩，主要建筑有灵官殿、财神殿、太乙殿、慈航殿、太乙书院、药王洞（妙应真人滋养酒）、步云长廊、娘娘殿、太乙山庄、道教养生素菜馆、飞仙阁等。

太乙观初名为万岁观，唐高宗时改万岁观为太乙观至今。《咸宁县志》卷四载：晋代时有著名道教理论家、炼丹家、医学家葛洪曾至此云顶炼丹，晋成帝咸和五年 （公元330年），葛洪曾闻交趾产丹砂，求为句漏令，以往咸宁太乙山采料炼丹，一次丹炉颠倒致此地形成温泉至今。葛洪还曾历咸宁、赤壁-丹道，至今此地 还有多处葛洪仙迹留存。至南宋天监年间又有本地道士蒋雄在太乙古观修道多年未果，一日梦中得真人点化，行道民间救苦救难于世人功成而飞身，至今此民间关于蒋雄其功德圣迹相传仍有甚多。

千百年来，兵火屡劫，古观也未能幸免，曾屡遭兵焚，太乙古观也被沦为废墟，时至1995年6月，由道教信士蒋兴永先生个人感仙人之德，发愿挥巨资入奥疏 源，就低凿水，搜土开其穴麓，培山接以房廊，建“太乙观”而成其万世之功德。自此“碧观可以卜邻，仙音到耳。远峰偏宜借景，秀色堪餐。紫气表霞，钟声送来枕上。”整个庙观建筑仿明清古式，一进三重依中轴而建，殿宇雄伟，古朴庄严，碧拱飞檐，层层递上。依古人之风水观，堪得此处内外青龙白虎，靠山主峰，象山近龙。内外水口，平台斜坡，皆环抱相连。或隐或现，如方如圆，似偏似曲。如长弯而环壁，似偏阔以铺云。藏风之处，欲进而却，欲止而深。宛委自复，回环重复，来积止聚，冲阳和阴，行止气聚，化生万物，崇山峻岭，茂林修竹， 飞来降石，聚气以生，实乃佳地耳。

今天的太乙观不仅是道教-仙道、礼神朝真、彰显道家仙迹的清净圣地，也是调养心性，积德行善，了解道教文化的福址宝地。

天目湖御水温泉怎么样？天目湖御水温泉的水质好，是华东地区稀缺的碳酸氢钙型温泉，可饮可浴，具有独特的理疗作用。

御水温泉的水质好，主要成份有钙离子、镁离子、碳酸氢根离子、硫酸根离子等元素和化合物，以及对人体健康所必需的微量元素铁、锰、氟和医疗矿泉的特殊化学成份氡、硅、铁等。具体功效主要靠热产生医疗作用。可饮可浴，具有独特的理疗作用。

之所以叫御水温泉，是因为天目湖御水温泉在内装饰上凸显“华贵”，在服务上凸显“尊贵”，提供帝王般的享受和内敛的奢华。

服务人员全都是外派专业团队，学习日韩一流的服务理念与技能。缔造全程专业服务，成就旷世帝王享受。SPA产品全部精雕细琢，只选最合适的。鞍前马后周到服务，贴心自然不添一丝繁冗，不增一份压力。

温泉项目包括：贵妃泡浴、脑力保养、印度前额冥想课程、ATP排毒课程、热石疗法、瑞典式背部护理、经络养生等课程。

一、加料池

现总计拥有加料泡池10个，加料品种24个，其中特色夏季泡池为：玫瑰红酒、柠檬池、薄荷池、天目湖啤酒池。

1、柠檬池：

以柠檬片为原料，具有清凉身体、镇静或补充能量、消除疲劳、帮助记忆、静化、杀菌、杀虫、补身、止血等功效。可以去除老死细胞使肤色明亮，改善微血管。

2、薄荷池：

以薄荷片为原料，味清凉。主要功能：清风热，清头目，透疹，比较适宜于夏季浸泡，可起到消夏解暑之功效。

3、玫瑰红酒池：

以新鲜的玫瑰花瓣及红酒为原料，红酒富含葡萄多酚，有抗氧化的功效，可提高人体免疫力，活络气血、燃脂润肤，还可以令皮肤白嫩。浸泡此泉，可使皮肤美容、养颜、补血、皮肤光泽、富有弹性。

4、天目湖啤酒池：

在泡池中加入天目湖啤酒作为原料。啤酒中含有大量的维生素和蛋白质，能舒緩神經，有利于皮肤细胞的再生，可以促进血液循环，降低血压。

5、芦荟池：

以芦荟汁为温泉汤池原料，含有天然的营养保湿成分，具有滋养、美白肌肤，增强皮肤的活性与弹力等功效。

6、玫瑰池

以新鲜的玫瑰花瓣及玫瑰精油为原料，可促进人体细胞及组织再生，增加肌肤免疫功能，延缓衰老，有护肤、养颜之功效。

7、桂花池

以桂花为原料，桂花素有“十里飘香”之名，对食欲不振、疲劳无力，虚脱有明显疗效。

8、薰衣草池

以薰衣草为原料，能镇静平衡、身心松弛、帮助睡眠、舒缓压力，同时对修复皮肤疤痕有一定的疗效。

9、椰奶池

以椰奶为原料，是护肤及防晒油的主要原料，可清除皮肤表层污渍，对肌肤有明显修复效果。

10、咖啡泉

以咖啡豆为主要原料，浴后精神焕发、皮肤润泽，常浴可强身健体，消除疲劳，促进血液循环。

11、牛奶池

以牛奶为主要原料，牛奶中含有的酵素能够促进皮肤表面角质的分解，对皮肤产生美容效果。

12、红酒池

以红酒为主要原料，可改善人体血液循环，浴后令人精神振奋，亦可达到美容护肤之功效。

13、当归池

以当归为主要原料，具有滋阴补肾、活络经脉、壮气补血之功效。

14、人参池

以人参为主要原料，具有补气救脱、补脾益肺、安神益肾的功效，对心血虚少，肾虚阳衰也有疗效。

15、百草池

精选二十余种名贵草药，能平衡人体阴阳，调节人体机能，增加人体抗病能力。

船从土坨峡壁画中穿过，眼前豁然开朗，乌江边的千年古镇洪渡镇伫立岸边。船家告诉我们，我们即将进入乌江上沿河自治县境内的最后一个峡谷——王坨峡。这时的江水一改上游的汹涌澎湃，变得格外温顺，在船头激起一阵阵欢快的浪花，闲庭信步缓缓朝前流过。两岸林木葱郁，山环若屏，绚丽多姿。

王坨峡的景点主要有位于洪渡镇王坨村境内的洪渡温泉，当地人称之为美女泉。温泉所在地依山傍水，隐映于江边一片楠竹林中，温泉水从岩缝间涌出，清澈如玉，曲折流入乌江中。要在冬天，走近温泉，但见白雾茫茫一片，有《诗经》里的“绿草苍苍，白雾茫茫，有位佳人在水一方”的意境。但当地人并非从《诗经》里获灵感而将此温泉取名为美女泉，而在此地流传有一个关于温泉能写出皇帝娘娘的美丽传说。

相传洪渡镇王坨村有一位名叫金枝的姑娘，自小天真活泼，聪明伶俐。可惜长大后成了一个瘌子，父母为其四处求医问药均未治好金枝的病。本该是如花的金枝却只好整天呆在屋里以泪洗面。金枝十八岁那年，皇帝驾崩，太子登基。一日幼皇得梦，梦见一白发老翁吟到：“大人胯下一痣，小子头上无桂冠，大山横卧寸土上，乔边女儿泪不干。”幼皇第二天早朝，要众文武大臣圆梦。观天师为其圆梦为“太子寻娇”，其意在暗示陛下寻找娇妻。幼皇就封观天师为选妃大臣，前往洪渡一带寻选千岁娘娘。观天师在洪渡一带搭台唱戏选妃，寻了两个多月，也没寻到娘娘。就在这时，金枝姑娘得了一梦，见一鹤发老翁向她吟到：一个人王长眼睛，一支娇花木边生，似人非人八不是，行走自然绕先生。金枝将梦告诉嫂嫂，嫂嫂听后大喜，为她解梦为“金枝入选”。于是，金枝在嫂嫂的劝说下决定第二天去看戏。要去看戏的金枝到温泉里去泡了一个澡，金枝跳入泉中，突然奇迹出现了，原来金枝经温泉水一洗犹如金蝉脱壳，那细嫩而洁白的肌肤以及那匀称而丰满的身材，使她充满了无情的魅力。金枝头上的瘌疮，似一顶封帽脱了下来，长出了一头乌黑而又发亮的秀发。就在当天，去看戏的金枝入选了千岁娘娘。当地人就把温泉取名为美女泉。听人说，当地的姑娘的确大多长得美丽动人，当地还出百岁老人，且老人大都身体健康，这到底与他们经常泡的温泉有关与否就不得而知了。

清远英德奇洞温泉度假村(原英德溶洞温泉)，位于英德市望埠镇李屋村，是广东省内首家以自然溶洞生态景观为主题的温泉度假村。整个设计由邀澳门顶尖设计师操刀，建筑风格糅合了东南亚及客家民居的特色，将石英溶洞、田园风光、温泉池、度假别墅完美结合，质朴典雅。清远英德奇洞温泉度假村内设有两千平方米的溶洞温泉池。度假村规划依托原始次生林而建，尽览田园风光，怡然幽静。所有客房按低密度独立建造，私密性强，是高档度假村特有的规划方式，迎合了都市人逃脱烦嚣、寻找静逸的度假需求。客房以木材为主要原料，淳朴自然。客房内布置以中式古典风格为主调，轻纱罗帐，温馨浪漫。温泉区附近自然旅游资源丰富，距天门沟度假区、宝晶宫溶洞、仙桥地下河、老虎谷暗河漂流、英西峰林走廊、菜花峪车程均在1小时左右，提供给您丰富的旅游度假选择。躲于溶洞之中，沐浴暖暖温泉，感觉如此不同。

石瓢温泉为国家AA级旅游景区。

石瓢温泉

瓢温泉旅游度假区位于施甸县西北部等子乡境内，距县城68公里，因主泉眼有一巨石形如瓢状，故名石瓢。石瓢温泉水温恒定在50℃-80℃之间，水流量巨大，有大小温泉眼10余处。根据云南省地质矿产勘查开发局中心实验室《检验报告》，石瓢温泉含有对人体有益的多种矿物质和微量元素，主要有钾、钠、钙、镁、碳酸、偏硅酸，这些矿物质和微量元素，可治疗风湿、胃病、皮肤病，无论洗浴、饮用、蒸熏都有神奇疗效。

石瓢温泉度假区，遍地涌泉，处处澡池，有从古树根旁流出的、有从壁崖倾泻的、有伴小溪飞流的；还有原汁原味的石瓢遗址，弯弯的月牙池，飞流直下的冲腰澡塘，云蒸雾缭的仙人房和高规格的人造温泉游泳池，真是景含野趣，泉涌温情，加上如诗如画的瀑布，绿树成荫的景色和醉人的月光夜色，别有一番人间仙境般的神奇意味，让人体爽神怡，流连忘返。

电话：0875—8816929

地址：云南省保山市施甸县西北部太平镇境内

涌宝是个好地方，景物宜人神仙爱。

神仙搬来三座山，背的叫做银盘山。

扁担路连两座山，一支叫做山帽山。

一支叫做饭勺山，东边有支老虎山。

西边有座狮子山，景色迷人涌宝坝。

山美水美人更美，不信你可来观光。

据说，何仙姑和她儿子搬山造湖的举动，感动了玉皇大帝，就派天兵天将在坝心打出一股热水（热水塘），热水涌出真是取之不尽，用之不完，疲劳的人洗过热水澡后，全身舒服又松散，给世代人民享受。

涌宝温泉位于涌宝街南面,石龙山脚下。此泉水温30℃至55℃,沐浴正合适，据记载,温泉出水20多眼,面积达900多平方米.目前,遗留有3幢房子,有男、女浴室各一幢，小浴室一幢，另外，露天中设置了1个洗衣塘，1个洗脸塘，1个洗脚塘。

涌宝温泉无论春夏秋冬，沐浴者络绎不绝，不必说本地人去洗衣服洗澡，就是过往客人也乐意去温泉一洗。据说在涌宝温泉沐浴后浑身清爽，精神倍增，又说此泉水能够舒筋松骨，医治风湿关节病。

爱华镇：位于云县城西北部，东接晓街乡，南与头道水乡接壤，西邻凤庆县洛党乡、雪山乡，北接茂兰乡。总面积383平方千米。为县城所在地，是全县政治、经济、文化中心。镇政府驻延平街，海拔1063米。镇机关内设党委、人大、政府、纪委4个领导班子。镇属单位29个，下设19个村民委员会和2个社区管理委员会（2000年10月以前称办事处），即德胜、永胜、河湾、平掌、河中、安河、田心。

蓝洋温泉度假村

蓝洋温泉

-有自然泉眼十几个，平均水温78.4°C,水恒质恒量无味,对治疗风湿性关节炎、皮肤病及心血管系统等疾病均有疗效，是理想的保健氡泉。泉区内景点众多，特别是"一石之隔，有一热泉、一冷泉，冷热分明"的冷热泉，世所罕见。区内已建温泉分园、蓝洋温泉度假村和一批温泉度假设施。这些旅游设施与观光果园、观光花园、观音洞、莲花岭瀑布等组成一个特色鲜明的温泉旅游度假区。

蓝洋温泉度假村

隶属海口港集团公司投资兴建，属国有独资企业。座落于儋州市那大镇南郊12公里的风景旎旖、山水秀丽的蓝洋温泉旅游度假区内，占地40亩。

蓝洋温泉度假村于1998年9月8日正式开业，2001年1月18日正式挂牌“涉外三星级”度假酒店。度假村目前拥有148间宽敞舒适的各类客房，其中包括99间普通标准间、13间豪华标准间、12间豪华蜜月间、5间豪华套房、1间商务套房、18间温泉苑豪华园林别墅；大型温泉泳池、温泉按摩池，雨树泡池；以及拥有先进教学会议设备（多媒体投影仪、多用途视频演示仪等）的多功能会议厅（可同时容纳250-300人）、小型会议室、豪华别致的海港潮歌舞厅、海歌厅、足健休闲中心、乒乓球馆、灯光篮球场、沙滩球场、小桥垂钓、桌球室、室外健身活动场等设施齐全的康体娱乐项目。度假村已形成一家集住房、餐饮、商务、会议、娱乐为一体的、功能齐全的、具有一流管理水平的综合性度假酒店。

蓝洋温泉早在明万历年就有记载，水质优良且含氡。偏硅酸以及还含有多种有益人体健康的微量元素，达到医疗热矿水标准，是国家认定的优质保健温泉，国家批准日开采量八千吨，水量最大，水质最佳，水温最高的温泉。一奇，可吃。热泉水温达九十三℃，无色无味无毒，可泡熟鸡蛋，可涮边炉，配上热泉中长出来香米，青菜和泉水培育的“妃子笑”荔枝，那是神仙美食；二奇，可泡。药物泡池，含氡，可诱发人的灵感，含多种对人体有益矿物质，可防治多种疾病，是疗养康乐的好地方；三奇，可目。温泉公同，世界罕见，一石之隔，有冷热奇泉，熟气缠绕竹林，彩蝶飞舞花问，如入仙境。

境内水美泉奇。南部为海南最大的水库松涛水库，水面宽阔，清澈碧蓝，曾被周总理赞为宝岛明珠。北部有莲花池人工湖，水面虽不大，但其绿树掩映，碧波荡漾，宁静秀美。莲花山中溪泉密布，水温高、出水量大、恒温恒质，为优良的医疗保健温泉，其中的冷热泉则一石之隔，冷热分明，堪称世界奇泉。温泉区雾气蒸腾，景观华美，宛若仙境。

地址:

儋州市蓝洋农场境内

开放时间:

全天开放

门票

10元

广东温泉种类繁多，形式各异，按摩泉、木温泉、中药温泉、冰泉等，迎合不同需要不同年龄的群体，它们已经展开了双手，等待你来享受。那么你知道广东温泉哪里最好吗?接下来，小编跟你分享广东珠三角十大温泉排行榜最新_广东珠三角旅游知识。

目录

★不宜泡温泉的人群★

泡温泉的步骤

第一步，探试池温。先用手或脚探测泉水温度是否合适，千万不要一下子跳进温泉泳池中。

第二步，脚先入池坐在池边，伸出双脚慢慢浸泡，然后用手不停地将温泉水泼淋全身，最后时不时让全身浸入到泉水中。

第三步，先暖后热。温泉区内设不同温度的泳池，从低温度泉到高温度泉浸泡要循序渐进，逐步适应泉水温度。

第四步，掌握时间，一般温泉浴可分次反复浸泡，每次为20至30分钟，如果感觉口干，胸闷，就上池边歇一歇，做一做舒展体操运动，再喝一些蒸馏水以补充水分。有些人喜欢让全身泡得通红，但要注意是否会出现心跳加速，呼吸困难的现象。

第五步，按摩配合。适当的穴位按摩会加强温泉保健的功效，对一些疾病有明显的治疗作用。

第六步，注意冲身，尽量少用洗发水或沐浴液，用清水冲身则可。

另外，享受温泉保健有“浸、淋、泳”三种方式，“浸”就是在不同温度的池中反复浸泡，能承受高温度的游客在40℃的温泉池中浸泡，感觉特别刺激，皮肤好像有千万支细针进行针灸治疗;“淋”是在温泉花洒前由头至脚全身喷淋，或者用木桶盛起温泉水多次淋，“泳”就是在温泉泳场中畅游，热力按摩加上游泳锻炼，肯定是一项较高强度的体育运动。

不宜泡温泉的人群

1.皮肤过敏者不宜泡温泉。

2.孕妇及手术过后者不宜泡温泉。

3.糖尿病患者不宜长时间泡洗热水澡、蒸桑拿浴和泡温泉，因为水温过高可让患者注射的胰岛素吸收加快，而且长时间身体过热使机体能量消耗增加，心脏负担加重，很容易出现意外。建议糖尿病患者在洗澡时时间不能超过20分钟，水温不要超过40℃，以免出现意外。

4.容易失眠的人，不要长时间浸泡。

5.凡有心脏病、高血压或身体不适者，不宜泡温泉，除非经医生允许。

6. 经期及经期前后女性不宜泡温泉。

广东珠三角十大温泉排行榜

广东温泉度假村1-碧水湾温泉(5A)

位于广州从化，距离广州1.5小时，距离深圳2小时。碧水湾温泉度假村地处有广州后花园之称的从化“80公里绿色旅游走廊"中心，背倚飞鹅山，悠枕流溪河，是一家以大型露天苏打温泉为特色，集住宿、餐饮、休闲娱乐、商务会议、养生度假等功能于一体的综合性温泉度假村。占地300亩，拥有30余个风格、功能各异，极富养生特色的温泉浴池,8类豪华客房225间，多功能会展中心、不同风味的餐厅、商务中心、购物商场、足球场、室内羽毛球场、亲子活动中心等配套设施。

广东温泉度假村2-珠海海泉湾温泉度假村(5A)

位于珠海西部，距离广州1.5小时，距离深圳2小时。度假区总占地5.1平方公里，以海洋温泉为主打的综合型休闲度假区，有“南海第一泉”之称的五星级海洋温泉是海泉湾的一大特色和亮点。海泉湾是个占地非常大的温泉旅游度假项目，共由八部分组成，海泉湾分别为海洋温泉、海泉湾大酒店、神秘岛、渔人码头、梦幻剧场、健康体检中心、拓展训练营以及运动俱乐部(含高尔夫训练场)组成。是中国目前综合配套最完善的大型旅游休闲度假胜地。

广东温泉度假村3-恩平帝都温泉度假村(5A)

位于恩平市良西镇，距离广州2小时，距离深圳3.5小时。帝都温泉有二百多万平方米原生态自然园区，龙脉环抱，钟灵毓秀，王者气势。十五万平方米温泉园林水区，山林绿野，景色优美，空气清新，运用中国传统文化以及地方文化进行设计建造的大、中、小温泉浴池80多个，内有目前世界最大的温泉瀑布群、温泉舞台和温泉浴池,也是目前世界最大的山水文化温泉。山林绿野，景色优美，空气清新，有目前世界最大的温泉瀑布群、温泉舞台和温泉浴池，也是目前世界最大的山水文化温泉。

广东温泉度假村4-云顶温泉(4A)

位于惠州龙门永汉，距离广州1.5小时，距离深圳1.5小时。南昆山云顶温泉以72℃纯天然“美人汤”硅酸氟温泉为特色、结合浓郁的东南亚巴厘岛建筑风情，是理想的旅游度假、商务会议、保健养生之地。超1300平米景观大堂，气势恢宏;豪华气派的无柱式宴会中心，可同时容纳800余人用餐;300多间豪华客房，奢华配置，至尊享受，足以让您在青山绿水中拥有一个优质的睡眠;8间设备先进的多功能会议厅，是举办商务会议、学术论坛、新闻发布的最佳选择。

广东温泉度假村5-御温泉度假村(4A)

位于珠海斗门，距离广州1.5小时，距离深圳2小时。以盛唐新风、尊贵独有的个性特征，超前的温泉休闲旅游理念，为游客提供一个健康休闲的养生之地，成为您度假旅游、健康休闲、知己聚会和商务会议的首选之地。据史书记载，七百多年前，南宋皇帝赵丙及皇室一行御驾崖门江口(今斗门一带)，被当地秀丽景致所吸引，便钦令在此设立行宫。适闻当是有一涨奇泉，四季温热，热浪扑面，似仙气弥漫，能医百病。一试，果然神清气爽，倍感舒畅。皆称之为“神水”。

广东温泉度假村6-增城金叶子温泉(4A)

位于广州增城白水寨，距离广州1.5小时，距离深圳2小时。金叶子温泉四周峰高谷深，云雾缭绕，树木葱茏，溪水长流，被誉为广州的“市 ”外桃源。拥有广东省内海拔最高的温泉，温泉池区拥有 36个大小不同的温泉泡池。以高山温泉水疗及养生为主题。视野开阔观景极佳，既可远眺千里群峰连绵，近赏万亩田园风光，又能在清新宜人的空气中泡养生温泉，毗邻广州出行便捷，真乃冬季滋养身心的“市”外桃源。

广东温泉度假村7-佛冈聚龙湾天然温泉度假村(4A)

位于广东省清远市广清高速银盏出口处，距离广州1.5小时，距离深圳3小时。聚龙湾天然温泉度假村占地面积 27万多平方米，主要营业项目集住宿、餐饮、娱乐、运动、会议于一体的旅游度假，是商务会议、餐饮住宿、温泉疗养、中外贵宾接待的综合型度假村。总占地面积27万多平方米，近500亩，是集旅游度假、温泉养生、商务会议、餐饮住宿、休闲娱乐、中外贵宾接待于一体的大型综合型度假村。其座落在风景秀丽、树木苍翠的广东省清远市佛冈县汤塘，交通十分便利，距广州1小时车程。是以温泉为核心，以生态为载体，集旅游度假、温泉疗养、商务会议、健身休闲、中外贵宾接待的综合型度假酒店。

广东温泉度假村8-江门新会古兜温泉(4A)

位于江门新会，距离广州1.5小时，距离深圳2小时。古兜温泉度假邨温泉谷，独有经专家评定古兜山温泉与我国古代名泉华清池同性一类的温泉水质，水体澄明清澈，美容养生效果毋容置疑。谷内飞瀑流泉，水木清华，碧翠嫣然。白天云蒸霞，夜晚星辉相映，恍似人间仙境，世外桃源。更有大唐宫殿、南欧风情、东瀛风吕等多种室内外汤池选择，各种康乐设施、餐饮住宿、会议办公设施等一应俱全。甘泉泻玉，静影沉碧;竹林烧烤，东瀛洗浴，唐宫梦寝，法国美食;沙滩木屋，玫瑰别墅，晨起听泉，一川风月。处处有景，时时有花，温泉谷与您一起渐入佳境。

广东温泉度假村9-崴格诗温泉庄园

位于广州从化新温泉区良口镇磻溪村养生谷境内(米埔直入)，距离广州1.5小时，距离深圳2小时。广州崴格诗温泉庄园拥有豪华酒店会所、苏格兰高地木屋别墅客房共150多间，其中包括40栋木屋别墅，有近半数的客房拥有私密浪漫的温泉池，您可足不出户就能享受到直接送入房间的100%天然温泉水的呵护。每一间客房都设有标准住房设备：空气调节设备、独立浴室、IDD国际长途电话、多个自选电视节目台、保险箱、迷你小酒吧、吹风机等。此外，24小时的私人管家服务和我们遍布热情周到的工作人员会使您感觉自己仿佛是这里唯一的客人。

广东温泉度假村10-清远新银盏温泉度假村

位于清远广清高速银盏出口处，距离广州1小时，距离深圳2.5小时。清远新银盏温泉度假村配备了适应不同度假需求的游乐设施与度假配套设施，如玉带河赏鱼、天鹅湖垂钓、10万亩森林沐足、5000千亩水域戏浪、新手采摘四时佳果、天堂顶探秘、挥杆高尔夫球场。采用园林布局，山峦起伏，树木葱茏，空气新鲜，出水相拥，为珠三角地区一个难得的“天然氧吧”，在此浸泡温泉，犹如置身世外桃源，感受身、心、身、神的放松与愉悦。

“千湖”是我省引以为傲的水利资源禀赋，但也面临“湖殇”。活动旨在唤醒大家对湖泊的美好记忆;推动群众对湖泊的关注，营造社会对湖泊的重视，促使湖泊管理、保护工作的进步，为生态文明、美丽湖北的建设提供载体和支撑。今天小编带给大家的是湖北旅游攻略三日游，希望对大家有帮助。

湖北三日旅游景点推荐攻略

1. 洪湖

洪湖水唱响神州

洪湖，中国第七大、湖北第一大湖。这里自然风光优美，文化底蕴深厚，被联合国列入《国际重要湿地名录》。

这里一度因围湖养殖水质恶化，近年随着保护力度加大，水质正在改善，获第十一届生命湖泊大会授予“世界生命湖泊最佳保护实践”奖。

这里除了有蓝田生态生物园，还有瞿家湾红色旧址群，成为红色旅游胜地。

2. 东湖

中国最大城中湖

这里历史文化底蕴深厚，行吟阁、屈原纪念馆名播遐迩，楚天台气势磅礴，楚才园名人荟萃，楚风浓郁，楚韵精妙。

这里园林之美独绝，江南四大梅园之一的梅园，樱树万株的樱园，还有荷花园、杜鹃园、桂花园、盆景园、水生花卉园，各显特色。

这里四季如画，春天山青水绿、鸟语莺歌;夏日水上泛舟，清爽宜人;秋季红叶满山，丹桂飘香;冬来踏雪赏梅，沁雅寻幽。

这里如今高新产业云集，现代服务业发达，成为光耀世界的明珠。

3. 梁子湖

水生物种基因库

这里被称为“化石型湖泊”和“物种基因库”。

这里地跨武汉、鄂州两市，是武昌鱼的母亲湖。湖中有我国珍稀濒危和特有水生野生植物和国家一级、二级保护动物多种，是国内珍稀濒危水生动植物的重要保存地。

这里以三大特色著称，“水清”，水体清澈、纯净，令人赏心悦目;“秀丽”，湖山相接，让人心旷神怡;“奇特”，水中含岛，岛中藏水，蔚为壮观。

4. 天鹅湖

生态旅游有奇观

这里位于石首市东北部，原为长江主航道的沙滩子湾道，常有天鹅栖息，被列入“中国重要湿地名录”。

这里有广阔的水域和洲滩，林木茂密，长江故道鱼类众多，饵料丰富，每年迁徙季节，南来北往的候鸟汇聚与此，与水、草、花、芦苇、鸟、麋鹿形成灵动辽阔的奇妙景观。

这里建有湖北长江天鹅洲白鳍豚国家级自然保护区和湖北省石首市麋鹿国家级自然保护区。

5. 赤东湖

鱼鲜景美养生所

这里位于蕲春县境内，与长江水道相通，湖汊岛屿相映成趣，环境状况优良，尤宜养生。

这里水产丰富，鱼类50余种，其中经济鱼类20余种，乃省内年产成鱼百万斤以上的七大湖泊之一。“红头湖”牌鲢鱼、鳙鱼、黄颡鱼三大主导产品获国家绿色食品A级认证。

这里文化底蕴深厚，爱国诗人陆游在此吟诵，朱元璋“蒿草围城”大战陈友谅，李时珍寻医问药。

6. 大九湖

天上九湖云间来

这里被誉为“云间湿地、天上九湖”。

这里位于神农架林区西北部。特殊的地理位置和气候条件，在数次大的冰川期，为众多孑遗植物提供了庇护场所，是名副其实的方舟湿地。在维护区域生物多样性和调节局地气候上有着不可替代的积极作用。

这里森林资源丰富，处于原始状态。这里发育有沼泽、草甸、灌丛等植被类型，动植物种类十分丰富，是华中地区气候变迁的自然档案馆。

这里是理想的避暑胜地;冬天一派北国风光，为华中地区所罕见。“全国最美六大湿地公园”评选荣摘桂冠。

7. 遗爱湖

千年黄州寄深情

这是黄州城区中心的城中湖，湖名来自苏东坡“遗爱亭记”。追溯到明代属敞水湖，近代变为禁水湖。

20世纪60年代，这里流域面积为13.45平方公里。后减退至2543亩，水质也遭污染。十余年治理，水质接近三类标准。

有了湖，一个城市就有了灵气;有了文化，一个湖就有了灵魂。苏东坡与古城黄州血脉交融，千年黄州，一湖寄情。

8. 斧头湖

湖水环绕千桥乡

这是我省第四大湖，地处鄂东南北部。水面面积126平方公里，是维系华中生态城市的重要区域。

这里物产丰富，是湖北省重要的粮、棉、油、鱼、蔬菜生产基地，被水利部确立为全国45个水生态文明城市建设试点之一。

这里文化遗存和文物古迹47处，见证了荆楚文化的发展。

这里素有千桥之乡美誉，古老的廊桥、石拱桥、石梁桥多不胜数，满载着记忆和历史。

9. 西凉湖

一座城市发源地

这里是赤壁市的发源地。与斧头湖比邻，水面面积85.2平方公里。因位于梁子湖西部，故称“西梁湖”，亦称“西凉湖”。

这里是湖北第五大湖泊，也是一个生机盎然的水域，河港纵横，土地肥沃，植被完好，水生生物资源和水生植物资源的门类众多。

这里还是湖北省重要的粮棉油和渔业生产基地，被农业部批准为“国家级鳜鱼、黄颡鱼水产种质资源保护区”。

10. 涨渡湖

鸟类栖息的天堂

这里位于武汉市新洲区南。因“涨水为渡、落水为湖”而得名。

这里有水上森林，供数以十万计的鸟类栖息，先后有37种鸟类在这里繁衍。鸟择水而居，是湖泊生态最公正的裁判。

这里培育出十分丰富的生物多样性，是长江中游重要的鱼类基因库，丰富的自然资源及得天独厚的湿地生态系统具有极高的保护价值。

这里被世界自然基金会选定为“还长江生命之网”项目示范区。这里也被世界自然基金会列为湿地保护示范点。这里被国家林业局列入全国重点支持范围。

湖南湖北的名字不是以河来分的，而是湖 ——洞庭湖。

在清康熙三年（1664年）之前，湖北与湖南还是一个省，称为湖广省。湖广地区在先秦时，还是一大片湖泊，名叫云梦泽，比今天的鄱阳湖、洞庭湖加起来还要大许多。后世湖区范围不断收缩，在今天两湖之界，形成洞庭湖。

平沙落雁，洞庭湖的美景，古人早有总结，清代《洞庭湖志》所载"潇湘八景"中的"洞庭秋月"、"远浦归帆"、"平沙落雁"、"渔村夕照"、"江天幕雪"以及"日景"、"月影"、"云影"、"雪影"、"山影"、"塔影"、"帆影"、"渔影"、"鸥影"、"雁影"等洞庭湖"十影"。

湖南湖北的湖指的是洞庭湖。

湖南湖北在明清时代并不叫湖南湖北， 而是叫湖广，也称之为两湖地区。在元代，湖南、湖北、广西、海南、贵州大部、四川一部以及广东雷州半岛是属于湖广等处行中书省管辖。这个湖广等处行中书省，到明代和清代后期，就只管辖只辖湖北、湖南两地了。

明代分长江以北、大别山、桐柏山以南的河南行省南部并入“湖广”，长江不再成为行政区划的界限；明初，两广与江西、湖南分开。由于广西壮、黎、瑶三个民族反明起义猛烈，明朝皇帝朱元璋采用分而治之的办法，把黎族聚居的海南及广西门户钦、廉州划归广东。

湖北诗经源国家森林公园为国家AAA级旅游景区、国家级森林公园。

湖北诗经源国家森林公园即房县五台山森林公园，以房县诗-化命名，于2011年获得国家森林公园称号。湖北诗经源国家森林公园位于房县城东南33公里，总面积108平方公里，林地面积10.2万亩，森林总蓄积量22.5万立方米，森林覆盖率83.5%。重点保护宝贵的原始次生林以及鸟类生态栖息环境，国家二级以上保护动物达10多种。湖北诗经源国家森林公园融观赏性、知识性、趣味性、娱乐性、参与性于一体，实现生态旅游与科普科教、文化娱乐、休闲度假、探幽寻趣、环境保护、经济生产的协调发展。

泡温泉有美容养颜、消除疲劳等功效，寒冬腊月，一家人出游泡温泉可谓最惬意的事情之一，不过也要注意安全，下面就一起来了解一下冬季带宝宝泡温泉时要注意什么吧？

1、不要泡得过急、过深、过热

下水前要先适应水温，从低水温逐渐过渡到高水温，且尽量选择较浅的温泉池。泡一段时间后，可让宝宝身体胸露出水面或离水歇息片刻。下水前要先适应水温，从低水温逐渐过渡到高水温，给血管逐渐扩张的时间，而且尽量选择温度不是非常高的温泉池。

2、避免饥饿或过饱时入浴

泡温泉时，肚子饿容易出现虚脱症状;而如果太饱，没有足够的血液帮助消化，也会感觉不舒服。因此，泡温泉最好选在两餐之间进行。

3、注意卫生

公共温泉池交叉感染风险高，对健康不利，因此，最好选择专门的家庭池，家人一起泡;或给孩子选儿童池，最好有专人在旁边随时看护孩子。

4、坐式和足浴最适合

对于宝贝来说，泡温泉可以选择坐式和足浴这两种姿势，这是因为这两种姿势胸部压力也会比较小，不适感也没有那么强，宝贝会觉得很舒服。需要注意的是宝贝露出的身体部位要注意保暖，防止着凉感冒。

5、做好皮肤护理

温泉中含有浓度较高的硫磺或碱分，水分蒸发后留在皮肤上的浓度可能会更大，对皮肤的刺激很大，因此泡温泉后要仔细冲水，并抹上润肤露，防止干燥。

6、要注意保暖

泡温泉时，全身的毛孔会会张开，寒邪很容易侵入，所以要尽量选择室内温泉;露出温泉外的身体部位要注意保暖;泡好后及时裹上浴巾。

7、控制好时间和水温

宝宝每次下水时间最好不超过15分钟，总时长不要超过30分钟。妈妈应密切观察宝宝的身体状况，一旦宝宝不舒服或者出汗较多，就应赶紧让宝宝从温泉里出来。

8、注意补充水分

泡温泉会消耗大量能量和水分，妈妈要及时给家人和孩子补充足够的水分，多喝白开水，防止虚脱。

9、别给宝宝泡药浴

很多治疗型温泉加入了中药成分，大人可以泡，但这些成分只针对大人，并不适合宝宝的皮肤及体质。

小编为大家整理的关于冬季带宝宝泡温泉时要注意什么的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病预防方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

温泉、草场和雪山探险

全乡平均海拔约3100米，气候温差较大，属典型的高寒山区。夏季平均气温在20左右,是休闲、避暑、度假的最佳去处。全乡现有天然的优质连片草场120万亩，在地处喀什塔什乡奥米夏村距乡政府22公里左右的山区，有3眼温泉，是和田地区唯一的一处高山温泉,常年不断流，水温高达70°C，矿物质丰富，不但可洗去你一天的疲劳，而且具有很高的保健和治疗功效。

全乡现有天然的优质连片草场120万亩，一到夏季整个草场犹如一张天然的绿地毯,草地上开满了五颜六色的野花,一到草场就闻到一股奇异的昆仑蒿、野葱、马兰花及一些不知名野花的香味,还可远观雪山的巍峨与壮观。草场空气清新凉爽,可在蒙古包内小住几日,参加传统民族风情音乐舞蹈表演、赛马叼羊表演。品尝民族餐饮、烤全羊，以及喀什塔什乡特有的锁阳酒、雪鸡汤、山野菜、高山冷水鱼。雄壮巍峨的雪山和玉河源头的河滩险情，可供一些喜欢冒险的勇士攀巍峨雪山、涉河滩和玉矿采玉旅游。

召贡弯垄温泉，在莲花山主峰东侧白扇地山下，距莲花山镇5公里，与鸡鸣寺、外商活动中心、云莲寺相邻，景区内建有生态农业观赏园，位居莲花山森林公目的中心地带。

弯垄路，古称沙田岭路，约10公里长，是古代通往惠州府的驿道之一。沿途“婉蜒窈折，云树苍茫，飞泉激石，喷雪雷鸣。”

每届春夏之交，杂树生花，莺飞草长，自然风光十分吸引人。清末著名诗人丁日昌路经此地，留下诗篇云：“舆夫贾余勇，肩我上云端。僻径松阴密，

危峰日气寒。道旁见糜鹿，眼底出林峦。便欲呼阊阖，因风乘紫鸾。”

温泉就在景色旖旎的弯垄路边，一般水温42C，井日出水量300／d，每小时抽14m；

有的水温达到60C-

70C，井日出水量600／d，每小时抽28m。

水质清澈，热气蒸腾，含有钠、钾、钙、硅酸盐、氧气等多种对人体有益的矿物成份，有微量硫磺气味，对治疗皮肤病、关节炎、风湿病、坐骨神经疼等症颇有疗效，同时具有养生强体美容之理疗功能。沐浴后可以促进血液循环，舒筋活络；起到消除疲劳，振奋精神的作用。乃是旅游观光，度假休闲的胜地。

经过精心的设计规划，目前召贡弯垄温泉疗养区的面积暂为300亩。

服务项目有：温泉浴室、健身理疗、旅业住宿、美食餐饮、茶道咖啡、卡拉歌舞、水上游乐、冷热水公共泳池、甲：体会议、宴会聚谈、网球场、溜冰场、钓鱼、园林影业等。以后随着项目的扩大再增加温泉区的建设面积，建设规划分五期完成，每期为2年。第一项工程定于2002年底完成并使用

，欢迎社会各界人士光临指导。

泡温泉舒服吗，相信大家现在都会露出一副享受的表情，但是在泡温泉的时候也有一些需要大家注意的事项，比如泡温泉的时候不宜戴隐形眼镜、不宜带金属类饰品等，这些注意事项主要是为了避免大家的眼部健康与财产损失等，下面我们就来说说泡汤不适宜带什么及不适宜人群。

泡温泉能戴隐形眼镜吗

建议泡温泉、SPA、蒸气浴时不要配戴隐形眼镜。很难保证脸上不打湿，那些矿物质对隐形眼镜不好，据说温度太高会使眼睛融化滴（这个是每次去泡导游反复强调的），另外肯科指出隐形眼镜含有水份，高温下镜片容易脱水导致镜片黏在眼内不易摘取以及其他不良影响，摘下时可能引起眼睛受伤，且温泉池一旦含有细菌，细菌也可能随着蒸气、温泉水附着于隐形眼镜造成感染。

泡汤不适宜人群

泡温泉是人生一大乐事，许多人常趁天冷时泡汤，藉着血液循环加速，使身体产生热能，促进新陈代谢，改善腰酸背痛和美肤养颜等效果，不过，医师提醒，并非所有人都适合泡温泉，一般人也不宜泡太久，以免出现烫伤、昏厥等健康危害。多数人认为泡汤可帮助血管扩张，改善血液循环不良、手脚冰冷、肌肉紧张、关节疼痛等症状，且有助於舒缓压力、滋润肌肤、美肤保养，可谓好处多多，因此被古罗马人视为受伤後治疗的主要方法之一。医院风湿免疫科医师陈俊铭表示，泡温泉就像热敷，对退化性关节炎、类风湿性关节炎或经常腰酸背痛的民众有不错的治疗效果，因为「热」可刺激肌肉自主性放松，降低神经对痛感的敏感度，血流变快也能加速新陈代谢，帮助组织修复。

1.荨麻疹体质者：陈俊铭医师提醒，部分荨麻疹患者因免疫功能失调，对温度变化的敏感度较高，可能因水温太高而活化肥胖细胞中的荨麻疹物质，导致病症发作，出现一块块又肿又痒的红疹。

2.糖尿病患者：糖尿病患者也是应避免泡温泉的族群。糖尿病友容易因周边神经病变，末稍血液循环变差，对高温的敏感度降低，反应速度变迟缓，泡汤後可能引发「水煮青蛙」的效应，出现类烫伤或烫伤而不自知。

3.孕妇：妇产科医师提醒，怀孕妇女在孕期头3个月以及最後3个月，应避免泡温泉，以免温度过高影响胚胎发育，温泉酸硷破坏阴道环境的平衡，增加胎儿畸形和早产的机率。

4.心血管疾病者：患有心血管疾病或心脏功能不好的人，泡汤时也要多加留意，入汤或起身时保持「慢动作」，避免心血来不及适应冷热温差，急速扩张和收缩，引发心肌梗塞或中风。而泡汤的水温太高或时间过久，也会有皮肤烫伤或晕倒等意外风险。

5.刚吃完「热血」食物者：刚吃完麻辣锅、酒精类饮品、羊肉炉等食物的民众，应避免餐後马上泡汤，以免这些刺激性或具温补作用的食物会过度加速心跳频率，增加心血管疾病的急性发作风险。

泡温泉注意事项

深不过胸不要按摩

建议打击在泡温泉的时候，尽量的不要同时按摩。因为这个时候，因为水温的作用，我们的身体的血液循环已经在加速，包括我们的心跳也在加快，如果同时的按摩会加大此时的心脏的负担，造成不好的伤害。缓慢出浴

泡温泉主要是下半身泡在水中，相应部位血管被扩张，如果在改变体位时(由坐位变为站位)，容易导致脑供血不足，特别是老年人，轻者可出现头晕、头疼，严重者易摔倒。因此起身时应谨慎缓慢。控制时间

初次入浴最好不要超过10分钟，等适应之后再慢慢延长。每次最好不超过20分钟。泡一阵上去坐一会是好办法，这样可以保证心脏供血避免胸闷胸痛，比如20分钟总时间，可以每下水一次泡5分钟。控制水温

过高的水温会增加心脏负担，易造成心悸、憋气，38℃-40℃之间的水温比较适合。进入温泉池前，脚先入池，先泡双脚，再用双手不停地将水泼淋全身，适应水温后才全身浸入。药物随身带

泡温泉时势必会消耗掉我们的身体的大量水分，建议大家要注意喝水来补充水分，以免出现身体脱水的现象。心血管疾病患者还要配一些急救的药物，建议平时吃的药物还是要随身携带。有家人的陪同是最好的，万一意外发生时有人照顾。专家提示

泡温泉时，应该尽量合上双眼，以冥想的心情，缓缓地深呼吸数次，才能真正达到释放身心压力。而且，泡温泉不要从水温太烫的池开始，要从水温较温和的池水开始浸泡;不要在烫身的池水中每次浸泡时间超过10分钟，要及时让身体上胸露出水面或离水歇。不要在过胸的水位每次浸泡时间超过10分钟，要与较温和的池水及时交替浸泡或身体及时露出水面歇息后再浸泡。温泉温度高，浸泡后会有出汗、口干、胸闷等不适感，这是血液循环过快的正常反应。此时调换凉水浸泡或上水静养稍许，并多喝水即可舒缓。此外，避免空腹、饭后、酒后泡温泉，泡温泉与吃饭时间至少应间隔一小时。Ⅲ期高血压病人不适宜进行温泉浴疗。高血压伴急性脑溢血、心力衰竭、尿毒症和眼底出血的人都应该禁忌温泉浴疗。

很多人都泡过温泉，泡温泉对人体有很大的帮助。能够舒缓疲劳，缓解压力，促进新陈代谢，有些温泉还能够美容的功效。那么大家知道泡温泉需要带什么吗?

首先泡温泉一定要带上泳衣泳裤，一般男生应该在平角泳裤，女生可以选择大方得体的泳衣，也可以穿比基尼。其次泡温泉要带密封袋对一些成功人士往往公事比较繁忙，在泡温泉的时候也不愿意放弃商机，这个时候可以准备一个透明的塑料密封袋将重要的物品放在里面，以便随时和外界进行联系，抓住商机。第三，泡温泉的时候准备毛巾浴巾，因为泡温泉通常会更换池子再出手出水之后，需要用毛巾擦拭身体上的水，防止受凉，所以带上干净的毛巾和浴袍是必不可少的。第四，泡温泉还要准备保温杯温泉泡久了会导致人体水分蒸发，出现胸闷，口渴，头晕等现象，因此要配好水杯，及时补充水分。第五要准备好洗浴用品，泡完温泉还需要冲洗一下，所以需要准备好洗发水，沐浴露等一些洗浴用品。最后，泡温泉最重要的事情就是要带上钱，有钱上面的一些东西都有购买。

因此泡温泉的时候大家要准备泳衣泳裤、毛巾浴巾、密封袋、保温杯、洗浴用品，最重要的是要带上钱。

武夷温泉旅游景区为国家AAAA级旅游景区。

福建武夷温泉旅游景区位于邵武市晒口街道高峰生态保护区内，距城区10公里。景区聘请国内知名的设计公司进行规划设计。倾力打造山水兼备、温泉休闲养生的度假景区，成为闽西北第一家以温泉为核心，开发主题涵盖多种休闲养生模式的温泉度假圣地。是闽北目前唯一一个以本地温泉为主题的旅游度假景区，结合本地独特温泉资源建成风格各异的泡池、大型SPA水疗池、中药石板温泉等108个。景区植被种类繁多，分布范围广，四季苍翠。