孕早期旅游注意事项优秀19篇

以下是小编为大家整理的关于春节旅游七大注意事项，欢迎大家阅读!

1.出门前看好目的地未来几天的天气状况，准备好衣物。去北方地区的带够防寒衣物，去海边的带上防晒遮阳用品。

2.应准备一些常药物，如感冒、防暑、晕车、止泻、止痛、消炎、创可贴、抗过敏药物等，以防万一。

3.应带牙膏、牙刷、拖鞋等用品。(境外酒店不备一次性用品)

4.出外旅游携带的行李要讲究轻便，旅行箱、包要坚固耐用，应尽量避免携带贵重物品，若需在旅途携带的证件、护照钱财应寄存在酒店前台有免费保险箱为客人提供。

5.外币兑换：在境外，美金为通用货币，在东南亚，人民币、港币也很受欢迎，零用外币可向当地导游咨询兑换。

6.行程或自由活动中若有刺激性活动项目，身体不适就不要参加了。一些景区的危险地带不要轻易冒险前往，不要随便脱离团队，随身携带当地住宿点的地址、电话。

7.在有不同民族的地区要尊重当地人的风俗习惯，同时也注意讲究卫生，环保从我们每个人做起。

去澳门旅游有什么注意事项呢?去澳门旅游是一件幸福的事情，这里，小编再给您一些澳门旅游的小贴士，希望您旅途愉快。

澳门旅游小贴士：

1、常用电话：

旅游热线：0085328333000

澳门国际机场：0085328861436

澳门外港客运码头：0085328726416

澳门客运码头及直升机场：00853287907039

澳门公共汽车有限公司：0085328850060

澳门新福利公共汽车有限公司：0085328233232

澳门公众服务暨咨询中心：0085328321321(公众假日休息)

澳门旅游局：0085328315566、513355

澳门特别行政区消费者委员会总办事处：0085328307820

澳门特别行政区消费者委员会佑汉办事处：0085328482739

澳门求救：999

澳门警察局：0085328573333

澳门海关：0085328559944

澳门本地查询：181(英语和葡语)、185(葡语)

澳门查询国际服务：101

澳门海外地区之国际服务：191

澳门国际服务(中国)：155

2、邮局逢公众假期关门，要寄明信片的需要注意。

3、威尼斯人的赌台(有人管理的那种)最少50HKD一个筹码，老虎机之类就没什么最低限制。赌场只可以用HKD。

4、在澳门精力极其充沛的年轻人基本上不用打的，都是靠走。其实澳门超级小，走走也不远，还可以看看沿途风景。但是要先看清楚和问清楚路。

塔石艺文馆

5、公交车都是无人驾驶的乘车前准备好硬币。

6、安排好时间，对赌场感兴趣话可以花N多时间研究赌大小百家乐这些只在电影里面看过的和各种从来都没看过的新奇东西，也许还能体验到这是人生中第一次赌博，但是一定控制好时间以免没有空去其他地方。

7、如果没有提前订房，又背了很多东西却想先找房子，应该先坐去新葡京的免费穿梭巴士，去新马路附近找宾馆。此外，不要对澳门的住宿期望太多，设施比香港差太多了，国庆还疯涨价格。

8、钜记手信与咀香园只有达到最低消费额才能刷卡，否则只能付现金。钜记是350澳门元、咀香园是100澳门元。

9、澳门绝大地方很干净，别乱扔，虽说在澳门没听说谁被罚600(法律上是这个价)。可是你乱扔至少在街上被鄙视。

10、如果出租车司机建议您到某家餐馆吃饭、某家商店购物可以有优惠时，请不要相信，一般来说，情况与事实相反，因为他们可从中得到回扣，结果价格可能更高。

11、不论光顾餐厅食肆、首饰店或其它店铺，请事先问好价格，然后再进行交易。谨记所有商品的价格一律以澳门币 计算最划算。

12、一般娱乐场可自由进出，不用入场费，21岁以下人士不准进入。以前是未满18岁不得进入，现在改成未满21岁不能进入。通常娱乐场内设有衣着限制，但应该整洁，如果衣着不整洁的话，赌场可能不会允许你进入。

13、过了10点多新马路到大三巴的人很少了。不喜欢人挤人的建议晚点去逛逛。因为白天人实在太多了。

14、玛嘉烈蛋挞星期三关门，澳门大学的安德鲁蛋挞下午6点半就没了，想吃蛋挞的要注意好时间。

15、想要体验真正的澳门生活就得去茶餐厅以及小巷。

在旅行过程中，最好带上常穿的钱包和打电话的手机，把其他重要物品存在酒店保险箱内。这里小编为大家整理了关于五一老人出行旅游安全注意事项，方便大家学习了解，希望对您有帮助!

1去海边注意事项

一、出游必备物品：

1、 换洗衣物：带容易干的换洗衣物，备件长袖衣服;晚上的海风厉害!(尤其是带孩子去的车友们要 切记)。为了方便在海滩、海中戏水，请各位自备(帐

篷、手电)浴巾、干发帽、泳衣、短裤、泳 镜、还有游泳圈，气筒可是必带品。

2、 鞋：运动鞋1双，带一双凉鞋或拖鞋一定要带耐水的，平跟的。

3、 防晒物品：防晒霜、墨镜，阳伞

4、 洗漱用品：洗面奶、浴液、洗发液、香皂、毛巾、牙膏、牙刷、梳子。

5、 药品：止泻药、治疗过敏的药物、蚊不叮、清凉油、创可贴，最好带电蚊香。

6、 墨镜：重量轻、不怕摔的树脂或者其他合成材料的运动镜，最好是眼镜腿配有带子的那种; 应该选择颜色较深的茶色、绿色镜; UV镜可以防紫外线、偏振镜则可以过滤掉光线中的杂波，让眼前的景物更加清澈。

二、【奢侈品】

(露营用品)：帐篷。 (在海边用的帐篷)：大一些，带纱网能透气的。防潮垫、气垫，单层的薄睡袋就足够了。特别提醒，露营地一定不要选择在海水涨潮能冲刷到的沙滩上，否则有被淹的危险。

三、 【游泳所要忌的】

不要在非游泳区游泳、游泳前勿喝酒、上岸后要防止暴晒、忌剧烈运动后游

泳、忌月经期游泳、忌长时间曝晒游泳、忌游泳后马上进食、忌游泳时间过久、忌高血压患者游泳、忌心脏病者游泳、忌患中耳炎游泳、忌患急性眼结膜炎游泳。

1. 下水前稍微活动一下身体，喝点水，吃点东西，不可吃得过饱，八分饱就

好。入水前轻微活动全身各关节，防止入水后突然抽筋。 多人一起下水，至少带一只救生圈，以防万一。如果身边东西被水流带走，追不上就千万别再继续追，以免被暗流卷跑，切记啊~!

2. 切记不要在阳光下长时间暴晒，不进水时身上加一件衣服。不论在不在水时，都带一顶鸭舌帽，防止脸部晒黑。 耳朵进水后应及时控出(进水的耳朵冲下，侧头，以手握拳较使力与头部同时合击数次，至水流出为止)。游泳后千万别搓澡，只用浴乳洗一下就OK了。这时的皮肤最弱了，稍不注意就会破掉。

【需要了解的海边易患病症】

(一、 耳朵进水 ) 症状：耳鸣、发闷、听力略有下降。

医治：用手拉紧进水一侧的耳垂，同时起跳通侧脚，让水靠自身力从耳道然流出。如果始终流不出 来，也没关系，有时晚上睡觉的时候水会自然流出。 提示：患有慢性化脓性中耳炎的患者，千万不可潜水;因为水进入耳道，容易加重病情。

(二、 眼睛长时间浸水) 症状：眼睛红肿、发痒。

医治：可用氯霉素、氧氟沙星、四环素眼膏等医治。 提示：有高度近视、眼底出血病史的患者不要跳水或潜水过深。

(三、 海蜇蜇伤) 症状：被蜇伤处潮红、又疼又痒，严重会出现呼吸困

难、恶心呕吐。

医治：上岸后可用清水洗伤口，然后迅速外敷重碳酸纳、高锰酸钾水。一般会在五六天后缓解消失。

提示：海蜇咬伤属于过敏性反应，千万不可小看，因为反应会逐渐增强。即使不明显也要去医院医治。

晒伤 症状：皮肤红肿、胀痛感，严重者出现水泡。

医治：可用自来水反复冲洗伤处或涂抹激素性药膏;如果出现水泡尽量不要弄破，可在水泡周围涂抹酒精?

【海边吃海鲜应注意】

1、 为了减少吃海鲜引发的食物中毒，尽量选购活的，尢其是死蟹最好不要买来吃。有甲壳的海鲜，在烹调前要用清水将其外壳刷洗干净。贝壳类海鲜烹煮前，在淡盐水中浸约一小时，让它自动吐出泥沙。浸泡时间不宜过长。

2、 海鲜生吃，先冷冻再浇点儿淡盐水。对肠道免疫功能差的人来说，生吃海鲜具有潜在的致命危害。您可以将牡蛎等先放在冰上，在浇上一些淡盐水，能有效杀死这种细菌，这样生吃起来就更安全。

3、 海鲜不宜下啤酒。食用海鲜时最好不要饮用大量啤酒，否则会产生过多的尿酸，从而引发痛风。吃海鲜应配以干白葡萄酒，因为其中的果酸具有杀菌和去腥的作用。

4、关节炎患者少吃海鲜。因海参、海龟、海带、海菜等含有教多的尿酸，被人体吸收后可在关节中形成尿酸结晶，使关节炎症状加重。

5、海鲜忌与某些水果同吃。海鲜中的鱼、虾、藻类等都含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有糅酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，这种物质刺激肠胃，会引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。所以，海鲜大餐之后最好不要马上吃水果。海鲜与这些水果同吃，至少应间隔2小时。

6、吃海鲜后，一小时内不要食用冷饮、西瓜等食品，且不要马上去游泳。

老人出游注意事项

规划时间，避开高峰期

由于老人家的时间比较空闲，因此出游的时间可以有许多选择。一般来说，老人出游会避开旅游旺季和黄金周等高峰期，一来可以避免高密度的人流，二来淡季出游价格相对优惠。

提前准备，“防患于未然”

老年人安排出游行程时，要特别注意选择适合的旅游目的地以及旅游方式，仔细地考虑时间、地点、行程、交通四大要素。

例行检查，常备药物

建议做一些基本、常规的体检，患有慢性疾病者应征得医生同意。根据自身状况和病情，选定旅游行程，结伴旅行，携带常备药物和衣服。随身带一些晕车宁、感冒灵、驱风油、腹泻、止痛之类等轻便药物为宜。

3老人出行旅游安全注意事项

1、 防止意外

行动宜谨慎小心，坐车、乘船、登山均需精心安排，最好有人照料、随行。出游时，老人应尽量避免走陡峭的小道，不要独自攀登山林石壁，以免发生意外。

2、注意过敏

有过敏史的老年人，要尽量回避有花之处，也可事先口服朴尔敏等抗过敏药，以防花粉过敏。

3、注意饮食卫生

出游时，要适当增加营养。对各地的美味佳肴、风味小吃等应以品尝为主，一次不宜吃得过多，更不能暴饮暴食，以免引起消化不良等。还要注意饮食卫生，不吃不洁、生冷食物，防止病毒性肝炎、痢疾、伤寒等肠道传染病经口而入。

4、防晕动症

晕车、晕船、晕机是最常见的晕动症，空腹、过饱、疲劳及睡眠不足都是常见的诱因，要注意避免。轻微的晕动症，闭目休息或卧床后即可消除。反应较明显的可在旅行前半小时口服晕海宁、眩晕停或地西洋。如果发生晕动症，而又无药物治疗时，可针刺或按摩内关穴、足三里穴。

5、带上常备用药

老年人出门旅游的一定要带上一些日常要用到的药物的，以防止关键时候要用到的，对于这些常用药携带我们一定不能大意的，因为如果我们大意了可能会造成无可挽回的后果的。

6、注意感冒

春天气候变化无常，时风时雨。外出时要备足衣服，携带雨具，鞋袜大小合适，不宜坐阴冷潮湿的石地上，防止雨淋，登山下坡切勿迎风而立，避免受凉致病。在出游时如遇雨受凉，到家后可用生姜、葱头加红糖适量，用水煎热服，以驱风散寒。睡前用热水洗脚，睡时脚部适度垫高，以促进足部血液循环，尽快消除疲劳。

7、莫忘携带手杖

手杖是老年人的.“第三条腿”，因此，高龄老人外出旅游时宜带手杖。

8、不要过度疲劳

美好的春景、秀丽的山河，常使人流连忘返，马不停蹄地连续观赏。这样，极易出现过度疲劳。如果出现乏力、多汗、头晕、眼花、心悸等症状时，应尽早休息，不可勉强坚持，患有心血管病的老年人，更应加强自我监护。

9、注意防寒保暖

春天气候多变，反复无常，乍暖还寒，容易引起流感等呼吸道传染病。因此，应备足备齐衣物、用品等，以防不测。

10、防止旧病复发

异地春游时，易发生过敏性疾病和“水土不服”症等，应重视预防。平时需要用药治疗者，不可擅自停用，否则，可导致旧病复发，病情加重或恶化。

旅游是干什么，旅是旅行，外出，即为了实现某一目的而在空间上从甲地到乙地的行进过程;游是外出游览、观光、娱乐，即为达到这些目的所作的旅行。下面是由小编收集的一些关于旅游中的注意事项有哪些，希望对你有帮助。

旅游有什么优点

1、可以开阔眼界，增长见识!旅游，就是从一个熟悉的地方，到一个陌生的地方，看风景，听故事，感受他乡人文情怀和风土人情。人与人的对话，物与物的交融，在旅行中获取了丰富的知识，增长了见识，对一个地方有了全新的认知和感悟。

2、可以调整心态，增强信心!旅游，就是从一个熟悉环境，去一个未知的环境，去感受大自然赋予的美景，面对高山、大海、草原……我们压抑、烦躁的心得到释然，生活的压力，工作的劳累……都会被面前的美景所释放。心性的转化，让你考虑问题的角度、处理问题的方法，都会随之而发生变化。

3、可以改变性格，增进感情!旅游，就是从一种性格，到另一种性格转变的过程。以前很少和陌生人说话，自从爱上摩旅后，旅途过程中，遇到不认识的摩友我都会主动和他们打招呼，一个简单的手势，贴心的问候，深情地拥抱，拉进了我们之间的距离，停下来坐在一起，谈天论地，分享骑行中的乐趣和艰辛。

4、可以锻炼身体，增强体质!旅游，就是从一座山，翻越到另一座山。从一条河，跨过到桥对面。从一个城市，到另一个城市的历程。在旅途中，爬山、登塔、穿梭于街道、奔走于小巷……等，都要靠我们的一双脚去完成，锻炼了身体，增强了体质，让我们会游玩的更远。

5、可以满足味蕾，增添乐趣!旅游，也就是一场味觉到视觉的双重享受，在游玩劳累之余，吃上一顿可口的饭菜，品味一下地方的特色美食，绝对可以让你身心愉悦。感受地方美丽的风景、品味地方特色美食，给你带来视觉到味觉的双重享受，生活也增添了几份乐趣!旅游的过程，会使你的心态、性格、毅力、意志都会潜移默化的发生一些变化。

出去旅游要注意些什么

出去旅游要注意的有安全、提前做好攻略、提前订车票和酒店、携带药品、证件以及一些应急类物品等，出去旅游最为重要的一点就是安全，人身安全无论在什么时候都是第一位。如果按旅游性质和人们出游的目的划分的话，旅游活动可分为六大类，一是休闲、娱乐、度假类，二是探亲、友类，三是商务、专业访问类，四是健康医疗类。即体育旅游、保健旅游、生态旅游等，五是宗教朝圣类，六是其他类，例如探险旅游等。

旅游有哪些特点

1、旅游的一个重要特点是具有根强的综合性和整体性。它是由行、住、吃、游、购、娱六大要素组成的行业整体。对旅游者来说，他们需要购买和消费的是在一次旅游活动中所得到的整个感受，因此，在旅游全过程中任何一个行业、一个环节上供给不足，服务不好，甚至出了问题，不能满足旅游者的需求，都会被认为旅游服务质量不高，从而影响到整个旅游业的声誉。

2、旅游另一个特点是它的服务性。它是一个主要提供非物质形态产品服务产品的行业。现代旅游业是随着生产力高度发展而不断发展的。

3、旅游另一个特点是它的文化性。旅游不仅仅是一种经济事业,而且具有强烈的文化性质。

4、旅游还有一个特点是它的结合性。旅游是由行、住、吃、游、购、娱六大要素组成的综合性行业。它们彼此之间需要密切协作与结合才能为旅游者提供高质量的服务。

旅游的三大要素

旅游主体、旅游客体和旅游介体是构成旅游的三大要素，具体可以这样理解：

1、旅游主体主要是指旅游者，是那些离开自己家庭所在地或经常居住地到异乡他国旅行的人。

2、旅游客体是旅游活动得以开展的物质基础，是吸引旅游者前往的旅游目的地。其中吸引因素包括目的地的自然环境、人文环境、社会环境或其他一些因素。

3、旅游介体是连接旅游主体和旅游客体的中介物，即为旅游活动提供各种服务、安排，使旅游者旅游动机与愿望得以实现，并能从中得到最大满足和精神愉悦的那部分因素，具体由旅行社、旅游交通、饭店等组成。

旅游中的注意事项有哪些

1、旅游最好是结伴出行，未成年人或年老休衰者自助旅游时，必须由成年人陪伴。

2、提前预定好房间。

3、要买张地图，对景点、路况提前了解。

4、最好带上足够的现金。

5、带好雨具，准备好所需衣物、防晒品等，备好常用药品。

6、出行时，必须携带好有效身份证及相关证件

7、行程中若遇刺激性活动项目，身体状况不佳者切勿参加，患有心脏病、肺病、哮喘病、高血压切忌从事水上、高空活动。按规定穿好救生衣，遵照工作人员指挥。行走陡峭山路时要小心谨慎，溪边戏水，勿超警戒水位线，不习水性者，勿独自下水。

五一就快来临了，封禁了三年，相信大家都在计划着出去游玩了，这里给大家归纳了一些外出游玩的安全须知的资料及注意事项，以供大家参考，祝大家旅行愉快!

自驾游旅游最佳去处

自驾线路1：丽江到大理到昆明。必驾理由：柔软时光的丽江、纯朴善良的香格里拉、风花雪月的大理，彩云之南，世外桃源，带上最爱的人儿，一路美景，一路恋爱，尽享爱情的甜蜜与浪漫。

自驾线路2：宜良-九乡溶洞-罗平。必驾理由：60万亩连片油菜花花海和菜花节、“一目十瀑”的九龙瀑布群和多依河的田园风光，让这条线路充满了雄、险、奇、幽、秀为一体的自然风光，行驶在如画的风光中，真有人在画中游的感觉。

自驾线路3：桂林-龙胜-三江。必驾理由：如诗如画的漓江风光，似真而幻的山水画卷，还有那宛如一幅巨大抽象画的梯田，行驶中你一定会暗暗惊奇，人世间竟有如此美景!

自驾线路4：兰州-武威-张掖-嘉峪关-敦煌-哈密-吐鲁番。必驾理由：行驶在这条线路上你可以看到“大漠孤烟直、长河落日圆”的景象，看到奇异的鸣沙山与月牙泉，看到黄河畔上的古老水车，还能吃到吐鲁番中的甜美葡萄，遇到达坂城的美丽姑娘，自驾在丝绸故道，这些将尽收眼底。

自驾线路5：太原-壶口瀑布-黄陵-西安。必驾理由：经平遥古城、乔家大院，到壶口瀑布、黄陵到西安古城，一条线下来，你将几乎看到整个中华民族的演绎和进程。可以让孩子中国民族的发展脉络，这可是亲身经过的活历史比单纯在教科书上读历史要形象得多。

2023法定节假日高速公路免费通行时间

4月29日00∶00至5月3日24∶00

根据国家交通运输部、发展改革委、财政部、监察部、国务院纠风办发布的《重大节假日免收小型客车通行费实施方案》：

重大节假日期间免收7座及以下小型客车通行费实施时间范围为：春节、清明节、劳动节、国庆节等四个国家法定节假日，以及当年国务院办公厅文件确定的上述法定节假日连休日。免费时段从节假日第一天00∶00开始，节假日最后一天24∶00结束(普通公路以车辆通过收费站收费车道的时间为准，高速公路以车辆驶离出口收费车道的时间为准)。

普通收费公路以车辆通过收费站收费车道的时间为准，高速公路以车辆驶离收费站收费车道的时间为准。

①在非免费时段进入高速公路，但出高速时处于免费时段，则免费通行。温馨提示：提前驶入高速公路，不在收费站前等待免费时间到来，可避开拥堵高峰。只要从收费站驶离高速公路的时间点在免费时间内，均能免费通行。

② 在免费时段进入高速公路，但出高速公路时是非免费时段，则不属于免费通行的范围。温馨提示：在免费时段即将结束前仍在高速公路行驶的车辆，建议司乘根据实际位置和时间，选择就近收费站驶离高速公路，避免因赶时间、超速行驶而引起安全事故，同时最大限度地享受免费政策。

外出旅游安全须知及注意事项

一、出发前准备事项

(一)基本注意事项

1. 旅游者在临行前应考虑自身身体状况，必要时旅行前征得医生同意，方可动身。如有体质较弱或者 曾患病的旅游者必须坚持治疗，防止旧病复发。老年人往往患有多种慢性病，平时需要用药治疗者，出游时切不可遗忘服药，否则，可能导致旧病复发、病情加重或恶化。

2. 临行前，旅游者应根据自己的身体状况随身携带一些必备的药品及常用药品(如感冒药、止泻药、 晕车药等)，根据天气变化准备衣物及雨具。为了防止火灾事故的发生，请勿携带易燃、易爆物品，不要乱扔烟头和火种。

3. 到野生动物保护区游览，应尽量穿中性颜色衣服，如棕色、米色或土黄色;白色和其他鲜艳的眼神 会令动物不安。同时，为防止丛林中的蚊虫叮咬，请尽量穿长袖衣裤。有些项目需穿长裤才适合，请女游客在带裙子的同时，不要忘记带轻便的鞋子和长袖衣裤。

4. 现在很多酒店属于绿色环保酒店，不提供洗漱用品，请旅游者自备好洗漱用品。

5. 临行前安排好家中相应事宜，把旅游线路、旅行社紧急联系人等信息告诉自己家人，同时，也可将 自己家人的紧急联系方式告知旅行社。

6. 请旅游者务必带上身份证等有效证件、个人旅行用品、车船票、飞机票等，准时到达约定的集合地 点，请勿迟到。有些景区景点对于军人、老人、儿童、残疾人士有一定优惠，请旅游者提前向导游出示证件以便导游购买优惠门票，如购买门票后再向导游出示，将不能享受优惠。

(二)签订旅游合同时注意事项

1. 请旅游者认真阅读旅游合同，仔细核对合同中旅游者信息，确认姓名和证件号码无误，如因旅游者 证件号码或姓名有误，造成不能通过海关检查、不能登机或不能登乘其他交通工具的，损失将由旅游者自行承担。

2. 建议购买旅游人身意外险，潜水、自驾车、骑马、滑雪、漂流等高风险项目旅行社在此特别提醒， 建议投保高风险意外险种。

二、行程中注意事项

(三)乘坐交通工具注意事项

1. 黄金周或者其他旅游旺季期间，由于国内、国际航班中加班机、包机的数量大增，极易引起航班的 延误，如遇此种情况，请旅游者在候机厅耐心等待，密切注意航班的信息，不要到处乱跑，以免误机。同时，航空公司因运力等因素有可能临时调整航班，如有此情况发生，本公司将对旅游行程作出相应调整，届时敬请旅游者配合与谅解。

2. 旅游者乘坐的交通工具(包括飞机、汽车、火车、轮船、地铁及景区内的游览索道、观光车、游艇 等，下称交通工具)在行驶的途中，若遇到交通事故发生时，应听从导游的安排及指挥，不要慌张;发生人员伤害时，旅游者应尽力施救或自救，同时注意保护现场，避免损失扩大。

3. 旅游者乘坐交通工具时，应系好安全带，在交通工具停稳后方可离开;上下交通工具时，须排队等 候，讲究文明礼貌，并优先照顾老人、儿童、妇女，切勿拥挤，以免发生意外。

4. 旅游者乘坐交通工具时，请不要与司机交谈和催促司机开快车，不要将头、手、脚或者行李物品伸 出窗外，以防意外发生;不要向车窗外扔废(杂)物品，特别是硬质物品，以免伤害他人。

5. 旅游者下车游览、就餐、购物时，请注意关好旅游车窗并随身携带贵重物品，若出现贵重物品遗失、 被盗，汽车公司概不负责，本公司亦不承担责任。

6. 旅游者乘坐飞机时，应随身携带有效身份证(小孩应带户口本原件，年满16周岁未办理身份证的旅 游者须持派出所证明原件)。

7. 旅游者乘坐飞机时，应注意遵守民航乘机安全管理规定，托运行李重量需符合航空公司规定，若超 过请旅游者自付超重费，具体规定可咨询旅行社工作人员;旅游者随身携带液体登机将被禁止，如坚持要带少量液体上机，则必须开瓶检查，为避免安检麻烦，请旅游者将所带液体予以托运。

8. 旅游者乘坐飞机时，应注意飞行安全，扣好安全带，不带危险或者易燃品，不在飞机升降期间使用 手提移动电话、移动电脑等相关电子用品。

9. 搭乘快艇、漂流木筏、参加水上活动时，请旅游者按规定穿着救生衣，并遵照工作人员的指导。乘 坐快艇游玩时，所有旅游者请抓紧扶手，年幼或者年长者请不要坐船头，以免发生不测。

10. 在交通工具上禁止携带易燃易爆、管制刀具等危险物品。乘机、坐车、乘船要注意扶梯，在台阶处站 稳，乘车时注意颠簸路段及司机急刹车，以免扭伤或摔伤身体。途中严禁追跑打闹，以免发生危险。勿在车辆行驶过程中任意更换座位，头、脚勿伸出窗外，上下车时请注意来车方向以免发生危险。带儿童的游客乘坐交通工具时要注意儿童的安全。在火车上打水不宜过满，3/4处为宜，以免烫伤。

(四)住宿注意事项

1. 抵达酒店后，旅游者须听从导游安排;酒店住宿以两人一室、自由组合为原则，如出现单男单女， 本公司将调换夫妻用房或者调整为三人房;随行的小孩12周岁以上才能占床，请旅游者谅解。如果旅游者特别指定单人房间，请于出行前支付单人房差额并取得本公司的确认，以免出行后产生纷争。

2. 旅游者入住酒店后，应了解酒店安全须知，熟悉酒店的太平门、安全出路、安全楼梯的位置及安全 转移的路线。请保管好房卡或钥匙，检查房间内设施(卫浴设备、遥控器、烟缸、毛巾浴巾等)师父有损坏、缺少、污染。如发现有损坏、缺少、污染及时告知酒店，以免退房时发生不必要的麻烦。染发的旅游者请自备一条毛巾、枕巾或是等发干了再入睡，以免染到酒店枕头上。

3. 使用酒店物品时，请看清是否免费使用。退房时自行结清房间提供的饮料、食品、洗涤和长途电话 费用。

4. 沐浴时地面、浴缸容易打滑，一定要把防滑垫放好以防滑倒摔伤，酒后不要沐浴，更不要蒸洗桑拿浴。

5. 不要将自己住宿的酒店、房号随便告诉陌生人，不要让陌生人或者自称酒店的维修人员随便进入客 房，出入客房要锁好房门，睡觉前注意房门窗是否关好，保险锁是否锁上;贵重物品请放置酒店保险箱，注意保管好收据;如随身携带，请注意保管，若出现被盗后果自负。

6. 旅游者入住酒店后需要外出时，应告知导游并记下他们的手机号码，外出前到酒店总台领一张饭店 房卡，如果旅游者迷路时，可以按房卡提示的电话、地址安全顺利返回酒店。

7. 如旅游者选择消费酒店的配套健身娱乐设施(如游泳池、健身房等)，请务必注意人身、财产安全; 非本公司安排的活动，本公司仅限于提醒告知义务。

8. 如遇紧急情况请勿慌张：发生火警时请勿搭乘电梯或者随意跳楼，应镇定判断火情，主动实行自救; 若身上着火，可就地打滚，或者用重衣物压火苗;必须穿过有浓烟的走廊、通道时，用浸湿的衣物披裹身体、捂着口鼻，贴近地、顺墙爬行;大火封门无法逃出时，可采用浸湿的衣物披裹身体、被褥堵门缝或者泼水降温的方法等待救援，或者摇动色彩鲜艳的衣物呼唤救援人员。

(五)饮食卫生注意事项

1. 外出旅游，旅游者应注意身体健康，切勿吃生食、生海鲜、未剥皮的水果，不可光顾路边无牌照摊 档，忌暴饮暴食，应多喝开水，多吃蔬菜水果，少抽烟，少喝酒。因私自食用不洁食品和海鲜引起的肠胃疾病旅行社不承担责任。

2. 在旅游目的地购买食物需注意商品质量，不要购买“三无”(无生产厂家、生产日期、厂家地址)商 品，发现食物不卫生或者存在异味变质的情况，切勿食用。

3. 不要随意接受和食用陌生人赠送的香烟、食物和饮品，防止他人暗算。

4. 为防止旅途中水土不服，旅游者应自备一些常用药品以备不时之需，切勿随意服用他人提供的药品。

5. 如对饮食有特殊要求，请在报名时告知旅行社并提前与导游说明，以便导游更好的给您安排饮食。

(六)景区注意事项

1. 抵达景区后，请谨记集合地点、时间、所乘游览的巴士车牌号。听取当地导游有关安全提示和忠告， 应预防意外事故和突发性疾病的发生。

2. 经过危险地段(如陡峭、狭窄、潮湿泛滑的道路等)不可拥挤，前往险峻景点观光时应充分考虑自 身的条件是否可行，不要强求和存侥幸心理;参与登山等活动时，应注意适当休息，避免过度激烈运动，同时做好防护工作。

3. 在水上(包括江河、湖海、水库)游览或者活动时，旅游者须注意乘船安全，应穿戴救生衣，不可 单独前往深水水域或者危险河道;选择水下游泳时，因携救生设备助游。

4. 海拔3000公尺以上的高原地带，气压低，空气含氧量少，易导致人体缺氧，引起高原不良反应， 请旅游者避免剧烈运动和情绪兴奋，洗澡水不易过热，学会正确呼吸方法。16周岁以下及60周岁以上者，患有贫血、糖尿病、慢性肺病、较严重心脑血管疾病、精神病及孕妇等人士不宜进入高原旅游。

5. 泡温泉时，旅游者应注意水温和矿物质含量是否适合自己的身体，有些疾病不宜泡温泉，请遵医嘱。

6. 乘坐缆车或者其他观光运载工具时，应服从景区工作人员安排，遇超载、超员或者其他异常情况时， 千万不要乘坐，以防发生危险。

7. 高风险娱乐项目，如雪上摩托、骑马、草地摩托、快艇、漂流、攀岩等，请旅游者根据自身情况选 择参加，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动，注意人身安全。酒后禁止参加高风险娱乐项目。

8. 在景区参观游览时，请听从导游的安排，不要擅自离队，如果迷失方向，原则上应原地等候导游的 到来或者打电话求救、求助，千万不要着急。

9. 在自行安排活动期间，应注意人身安全，谨记导游提醒的各种注意事项以及景区的各种公告和警示 牌;在拍摄照片时，旅游者不要专注于眼前的美景，而忽略了身边或者脚下的危险。

10. 请自觉维护景区卫生，不乱扔废物，不在禁烟区抽烟，不要投食喂动物，不往河道湖泊里扔垃圾。

11. 到少数民族地区旅游，请注意民族禁忌，尊重当地民俗及法律法规。

(七)购物注意事项

1. 请勿轻信流动推销人员的商品推荐。由于小摊位物品真伪及质量难以保障，尽量不要在小摊位购买 物品。如必须购买，请看好再与商家讨价。无意购买时，请勿向商家问价或者还价，以免发生争执。

2. 购物时，请注意商品质量及价格，应细心鉴别商品真伪并向商家索取正式发票，如商品无质量问题， 只是价格偏高，旅行社只能协调处理，不能负责退换，敬请注意。

3. 请勿随商品推销人员到偏僻地方购物或者取物。

4. 在热闹拥挤的场所购物或者娱乐时，应注意保管好自己的钱包、提包、贵重物品及证件。

去澳大利亚旅游，旅游者无需顾虑太多安全问题，可尽情享受轻松自由的澳大利亚之旅。但是澳洲特有的文化、习俗和法规你又有多少了解呢?下面是小编为大家整理的澳大利亚旅游贴士，希望对大家有帮助!

澳大利亚海关信息

海关：如果您携带的物品超过以下限量或携带以下物品，必须申报，并可能纳税。

1)烟草超过250克(相当于200支香烟)及酒类产品超过1125毫升。

2)携带现金超过10000澳元或同等数值外币进入澳洲;携带现金超过10000纽币或同等数值外币进入新西兰。

3)带入澳洲的商品和带出澳洲的免税品，总值超过400澳元;带入和带出新西兰的商品，总值超过700纽币。

4)替别人携带的物品。如果您不是自己亲自打包，必须知道包中的内容;如果您替别人携带物品，也必须了解物品的具体内容。

检疫及违禁品 ：农牧及园艺业对澳洲和新西兰相当重要，所以对容易带有动植物寄生虫病的动物产品，水果，植物及食物，都不能获准携带入境。如被海关查获，将会处以相当大数目的罚款甚至监禁。

严禁带入以下物品：

1)任何的食品(包括话梅，牛肉干，瓜子，糖果等);传统的药材或草药。

2)植物或植物的任何部分，如：木制品，种子，果核，根蓿，稻草等;泥土或含有泥土的物件。

3)动物，禽鸟类，昆虫，鱼类，动物肢体(死的或活的)，使用于动物的器材，肉类，皮类，羽毛，骨骼，贝壳，珊瑚，蛋类，动物样品，动物药物，生物样品或微生物，蜂蜜制品等。

4)属于国际公约组织保护的动植物，如：象牙等相关制品。

5)非法毒品，武器，类固醇等若干检疫物品;非法音像制品(盗版)或非法刊物等。

澳大利亚旅游要注意什么

时差：澳大利亚境内分三个时区：东部 西部和中部时区，悉尼所在的新南威尔士州处在东部时区，非夏季时间比北京快2小时，夏季时间比北京快3小时，新西兰境内时间比北京时间快4小时。

气候：澳大利亚，新西兰处南半球，一年四季气候宜人，没有极端温差。季节与我国相反，请根据当地温度携带衣物。

货币：澳大利亚货币单位为澳元 为十进制。100澳仙等于1澳元。新西兰货币单位为纽币。美元为通用货币。您可在当地酒店，银行和免税店自由兑换。

电压：澳洲使用的是220至240伏特、50赫兹的交流电。当地三脚插座与其他国家不同，所以最好能带备一个转换器和万能插座。

住宿：在澳新旅游住宿饭店比较舒适。但一般不备牙刷、牙膏、拖鞋等个人物品，请您自备上述物品。饭店插座为三项扁状插口，电压为240V/250V。

交通：澳新属英联邦国家，交通管制与英国一样，为靠左侧行驶制度。在您乘车和过马路时请注意交通安全。

小费：依据当地习惯，在澳新旅游期间，您应支付导游，司机小费每人每天5美金(按出团天数计，包括儿童)。

通讯：在澳新旅游期间，您的手机如有国际漫游功能，请您按下列方法拨打国内电话：澳大利亚：0011+86+区号+电话号码，新西兰：0086+区号+电话号码。

澳大利亚旅游风俗禁忌

1、也许是气候或大自然馈赠的原因，使得澳大利亚人成为了世界上最友好的人民之一，坦然面对生活,热爱大自然，周末时去烧烤，聚在一起泡吧或欣赏最近的澳式足球，游客们从任何一个角度都会发现澳大利亚是最具容忍性的国度。

2、您可以尽量打扮休闲舒适，或只在参加夜间娱乐活动时才打扮整齐。保守的游客可能会因为在街上所看到的衣着暴露现象而大吃一惊，但不必大惊小怪。您会发现很多澳洲人都会愿意跟陌生人交谈或分享啤酒，只要您对他们的文化表现出好奇，您很快就会交到澳大利亚朋友。

3、外出就餐在澳大利亚是很寻常的事情，大多数人都习惯外出用餐。澳大利亚的用餐基本礼仪跟西方国家的礼仪基本一致。但小费可能与北美或欧洲不一样，一般来说是10%的小费。

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马来西亚属于我国的邻国，所以去马来西亚旅游是十分方便的。但是仍然有许多需要注意的事项，下面就由小编来为大家介绍一下马来西亚旅游注意事项吧。

入境在马来西亚入境的时候你需要带好护照以及在有效期内的马来西亚的旅游签证。在入境的时候需要在护照上盖章签名，注明入关时间，海关会出具入境卡。等到处境的时候在将此卡交还海关。所以在马来西亚旅游期间一定要保管好入境卡。在入境的时候，海关规定，你可以携带的免税商品有手表、照相机、香水、打火机、最多225克纸烟、1瓶酒类以及折合后价值不得超过200马元的化妆品、土特产品、最多五卷胶卷等等。你可以携带任意金额的现金入境。

气候马来西亚全年都十分炎热且潮湿，这是由于马来西亚属于热带气候，这里的年平均最低气温在20摄氏度左右，最高在32摄氏度左右。所以来这里你只需携带一些轻便的夏季服装即可。但是马来西亚属于伊斯兰教国家，所以你的穿着也不要太过于暴露，尤其是女性。

货币马来西亚通行货币为马来西亚林吉特，也可以称其为马来西亚元。汇率大概为45.2马币约等于100人民币。每个地方的汇率也稍有不同，可以具体了解汇率后再兑换。在机场、银行和一些大型的酒店你都可以很方便的兑换马来西亚元。但是如果你要去边远的地区旅游，那么一定要带上足够的现金。

小费马来西亚没有支付小费的传统。大部分的酒店和餐馆都会在账单上添加百分之十的服务费，所以无需额外支付小费。在酒店期间，你可以付给帮你搬运行李的行李生以及为你服务或者打扫房间的服务人员一些小费，表达你的感谢之情。一般来说是不必付给出租车司机小费的。

电话在马来西亚的大街小巷都能找到公用电话亭。马来西亚的电话分为投币式和卡式两种。只有使用电话卡的电话才能拨打国际电话。

风俗禁忌马来西亚人是非常热情的，他们十分讲究礼仪。所以来到马来西亚，你一定要尊重长者，去当地人家里做客的时候要注意自己的举止。交往的时候一定不要用左手。在马来西亚人看来左手是不干净的。也不可以随便用手指指人。

九寨沟国家级自然保护区位于四川省阿坝藏族羌族自治州九寨沟县境内，是中国第一个以保护自然风景为主要目的的自然保护区，同时，也是中国著名风景名胜区和全国文明风景旅游区示范点。以下是小编为大家整理的关于九寨沟旅游需要注意的事项，供大家参考!

1.高原地区可不像平原,昼夜温差极大,要带上防寒服;

2.景区日照强,紫外线强。长时间在户外活动,请戴上太阳帽,涂抹防霜,以保护皮肤(太阳镜、遮阳帽、雨伞、防晒霜、防裂蜃膏);

3.旅行是“苦并快乐着”的事情,需要长时间坐车：晕车药品、感冒药品、抗高山反应药物,如：红景天胶囊;

4.爱好摄影的：相机、胶卷、电池是必不可少的,要带充足,景区内价格高;

5.吃：还有各种干粮及零食,多带些好吃的,别想着在沟里吃的好。沟内中餐为路餐,味道确实不敢恭维。

6.九寨沟区属高海拔地区,年老体弱者,有高血压,冠心病,心脏病者不宜前往。此行程第2天至第4天有部份游客会发生高原反应,应充分做好防止高原反应的准备,不能剧烈运动,不能饮酒,多吃蔬菜、水果。有不舒服的可以配备小型氧气瓶(此物可以成都购买)。

7.游：途中景色优美,是在车内观赏美景,由于乘车时间较长,为了保证正常抵达目的地,不可能每一处美景都下车观赏。而且路上在修路,耗时长。 景区严禁烟火,九寨沟的烟最贵,500元一根。千万别乱扔垃圾,罚款没什么的,让你去10里以外的地方开罚单才是让人兴趣索然的事情。

8.成都条件稍好,沟内很差,多为3人间,而且严重缺水,热水现时供应,艰苦生活。

9.购：请尊重当地少数民族的生活和信仰,避免与当地居民发生冲突;购物时不要随便还价,还价后就一定要买,否则谁也救不了你了。

10.行：安全是最重要的,在户外运动时应充分考虑安全因素,不能因为景色太好而忽略安全,在住宿地最好不要夜间单独出门,人生地不熟的,当地的晚间活动较差,所以出门参加娱乐活动时要特别注意

有太多美好的景致，或许你也有一个青海梦，那就不要犹豫，来一场说走就走的旅行，下面是小编收集关于青海旅游常识和注意事项，希望对你有帮助。

青海旅游注意事项

一、礼仪与禁忌

1、 清真寺参观礼仪：清真寺在礼拜时间一般不欢迎非穆斯林参观，但穆斯林的礼拜确实是值得一看的，应当征得同意后才可参观拍照，最好的办法是找一个穆斯林带你进入，然后由他安排你在一旁观看。 到清真寺参观游览，特别要注意卫生，不能随地吐痰，乱扔垃圾，不能吸烟、唱歌和大声喊叫，以保持肃穆的气氛。礼拜大殿一般不能随便进入，若要进去，应征得教长、阿訇的同意并脱鞋进入，不能翻阅经典等。

2、佛教寺院参观礼仪：到佛教寺院旅游，不像清真寺那样要求严格，但要行为文明。在佛殿内不准用手乱摸佛像、佛经、壁画、法器等，更不能从上面跨越过去。在僧众集合诵经时，不能从他们前面走来走去。参观时一般不能对着佛像指手画脚，评头论足，大声喧哗。未经管理人员同意，不能随意拍照。在转经轮或烧香拜佛时，应自左向右顺时针方向、不可逆转。藏胞和僧侣的头和帽子一般不能乱摸，印有藏文的纸张不能乱扔，更不能当手纸用，刻有藏文的石头要摆放到干净的地方，不能碰击或打碎。如果你是佛教徒，进佛寺时，把帽子摘下来，双手合掌，举到额头，表示虔诚;如果在佛像前献布施，将得到管理人员的优厚照顾。

3、 西藏政府和旅游机构都不鼓励游客去看天葬，藏族人尤其是死者家属，不愿汉族人观看，这是民族习惯也是人之常情。 如果拍照或摄影更是会惹来大麻烦，因此必须得到家属许可后才能观看，但是尽量不要拍照。如果你有机会见到，请自重你的言行。

4、在藏区偶见身挂红、黄、绿布标的牛羊徜徉于郊野，可不要随意驱赶、伤害，那是臧民敬神祭品。切勿用猎枪对准鹰鹫，藏民忌讳伤害他们的神鸟。

5、未经同意不可入庙，入庙后不可吸烟。庙内物品观看无妨，不可擅自摸佛像、经书、拍照。有些地方不可以逆时针方向行进。有些秘宗殿禁止妇女进入。

6、步入藏民的帐篷、局室，不可用脚踩门槛，也不可以在他人面前吐痰。

7、藏民伸舌头，是表示尊敬而并非嘲笑;合十则是一种礼节。

8、献哈达：哈达是藏族日常行礼中不可缺少的物品。献哈达是藏族牧民迎送客人和日常交往中使用的礼节。献哈达时，主人张开双手捧着哈达，吟唱吉祥如意的祝词或赞词，渲染敬重的气氛，同时将哈达的折叠口向着接受哈达的宾客。宾客要站起身面向献哈达者，集中精力听祝词和接受敬酒。接受哈达时，宾客应微向前躬身，让献哈达者将哈达挂于宾客颈上。宾客应双手和掌于胸前，向献哈达者表示谢意。

9、藏族生活中的礼仪：青海各个民族禁忌的内容大不相同。各族群众的宗教意识十分浓厚，特别对那些一尘不染、严格过宗教生活的信徒，不能表示看不起、不信任，或者问这问那，引起反感。藏族由于受宗教影响深刻，生活中禁忌的内容很多。忌食圆蹄牲畜和有爪子的动物，如骡、马、驴、狗、猫、鹰、乌鸦的肉。进帐篷时以男左女右的方式进入，也以男左女右顺序就座。坐定后不能东倒西歪，腿不能伸向供佛和老年人的方向，供佛的酥油灯上不能接火吸烟或点蜡烛，佛像前必须保持清洁，不能用自己的器具去缸内取水，不能跨越亲人衣服，不能故意打狗，不能用枪射击秃鹫和老鹰，不能在畜棚圈内大小便，不能在众人面前放屁，更不能走进帐篷指手画脚，说三道四，不能说不吉利的言词等。一般情况下，进入帐篷，一定要和颜悦色，尽管语言不通，可伸出大拇指，表示对主人的赞美，这便是同主人建立和谐关系的开始。

10、回族生活中的礼仪：回族和撒拉族的禁忌受到伊期兰教的深刻影响。禁食猪肉和狗、马、骡、驴等不反刍动物的肉及一切动物的血，不食自死之物，凡宰食牲畜，须请阿訇或廉长者按教规屠宰，外教人或不清廉的教内人所宰食肉，均视为不洁。禁止吸烟饮酒。舀惚、倒水要顺手不能反手等等土族也忌食骡、马、驴肉，忌讳他人到牲畜圈内大小便，上炕就座，忌讳坐到主人家的枕头被子上，生孩子后一个月内家中禁止来人，忌穿戴不规范的妇女在长辈前走过，忌清晨出门办事碰上空桶及不净之物。

二、关于住宿

1、如住宿藏民帐篷一定注意防潮，在床铺与地面间应当有隔潮层，如无专业防潮垫可以塑料布等代替。

2、如在穆斯林家庭住宿，不经允许不要擅自进入厨房，穆斯林的厨房一般不欢迎非穆斯林参观，也不要进入主人特别是女主人的房间。对于穆斯林家庭的与内地不同的男女地位和分工等不要大惊小怪。宗教器物不要触碰。在穆斯林家庭饮食要随同清真标准。

三、关于购物

1、塔尔寺附近有许多强卖藏刀的不法之徒常常聚集在寺庙门口以恐吓方式威逼游客购买他们的刀和其他物品，遇到这些人不要表示出对其商品的任何兴趣，不要驻足观看，到街两边的商店里购买需要的物品。这种情况在其他一些旅游点也存在，因此需要特别小心。

2、在出发前往其他景点之前建议购买足够的胶卷、电池、食品、药品之类储备，青海的其他城市很少有齐全的此类商品供应，即使有也十分昂贵。

3、格尔木与其他非省会城市的上班时间都较短，不要用内地标准预计商店、医院等的营业时间，要留好充分的提前量。

4、不要在青海、西藏购买任何野生动物的毛皮，野生藏羚羊的角，野牦牛的头骨等等。这等于在支持青海---西藏日益猖獗的对野生动物的偷猎行为。而事实上如果你在离开当地时被发现携带有这些物品，你自己很可能会面临很大的麻烦。

四、关于交通

1、青海各地的公共交通都存在公私竞争的情况，私营线路往往较快且便宜，而且常常有讨价还价的余地。

2、在一些交通不便的地区很少有公共汽车，可以考虑搭车，搭车时有时香烟比钱更解决问题，注意找比较可靠的车如军车，邮车等。

3、循化通往孟达天池的道路异常艰险，如果包车千万要找的确有走这条路经验的司机，不然可能十分危险。

五、出发前准备物品

1、高原氧少，以少吸烟多呼吸空气为佳。进藏前注意不要感冒，如患感冒最好推迟进藏，因为在高原上感冒不易康复，严重的还会引起肺水肿及其他多种并发症。所以，准备一些感冒药品和胃肠类药品是非常必要的。

2、青海(少部分地区)、西藏气候的特点是干燥、缺氧、气压低。因此，进藏前随身带一些鼻腔外用软膏和润喉片可缓解干燥带来的鼻喉部不适。

3、由于高原紫外线比较强，据测算，年平均辐射值每平方米在5000-8000兆焦耳之间，因此，带太阳帽、墨镜和防晒油是适宜的。

4、一般人登上海拔2000米以上，会有高原反应，体弱的人在入藏之前准备好氧气袋，以备不时之需。个人自备物品：太阳镜、防晒霜、运动衣裤、羽绒服、旅游鞋、手电、雨具及日常洗刷用品。

六、高原缺氧反应及其防治措施

青藏高原因海拔高、空气稀薄，因而形成了以低气压。缺氧、低温、太阳辐射强、日温差大、大风、干燥等为显著特点的高原气候。从低海拔地区来高原的游客，由于气候等方面的急剧变化，超过了正常人机体自动调节的限度，在海拔4000米以上地段，约60%一100%的人均发生急性缺氧反应或者疾病，其症状常见的有头痛、头昏、心慌、气短、食欲不振、恶心呕吐、腹胀、胸闷、胸痛、疲乏无力、面部轻度浮肿、口唇干裂、鼻衄等。危重时血压增高，心跳加快，甚至出现昏迷状态。有的人出现异常兴奋如酩酊状态，多言多语，步态不稳，幻觉，失眠等。

由于高原缺氧而表现出的种种症状，医学上称为高原适应不全症。有的是暂时性的，只要适应一段时间，或者离开高原环境，人体机能即恢复正常，有的持续时间较长。据研究：一般在海拔3000米以下无症状，3000米为反应临界高度，这一高度时的气候特点(气压、气温、太阳辐射等)与平原低地大不相同，游人到了这一新的环境，机体必须进行一系列的调节，才能适应;海拔3000-5000米之间可产生一系列缺氧症状，但大都无生命危险;海拔5000米为障碍临界高度";海拔5000-7000米机体不能完全代偿;海拔7000米为危险临界高度;海拔7000米以上机体不能代偿，为高山死亡带。但也有例外，有的人在海拔2000-3000米也难以完全适应，出现不同程度的高山缺氧反应，登山运动员在7000米以上仍能负重登山。

青海省约有60%的面积海拔在4000米以上，3000-4000米面积占25%，海拔3000米以下面积只占15%。因此赴青海高原旅游者，作必要的医疗保健和生理卫生方面的准备是十分必要的。

(1)从低海拔地区进入高原的游客，一定要作全面严格的体检。凡有严重心、肾，肺疾病患者，高血压!期以上，严重肝病，贫血患者，均不可冒险来高原旅游。如果只患一般疾病，必须预先采取预防措施，如随身携带氧气、药物等。对进入一定海拔高度地区后有抽搐、剧烈头痛或者昏迷倾向者，则不宜进入更高地段旅行。在海拔3000米以上的旅游住宿点和景点，或在旅游车上，应有高原旅游保健措施，供应氧气和必备药品，以防意外事故的发生。

(2)做好生理卫生方面的宣传教育工作，使游人有充分的思想和物质准备，树立战胜高原反应的决心和信心，消除精神上不必要的恐惧感。一般情况下大约两三天，多则五至七天内即可逐步适应高原环境，胸闷、气短、呼吸困难等缺氧症状将消失，或者大有好转，有些人用吸氧来缓解高原不适症，这对暂时解除不适有作用，但停止吸氧后，不适状况又会重新出现，延缓了适应高原环境的时间。如果缺氧症状不很严重，静静休息时有所缓和或减轻，最好不要吸氧，以便早日适应高原环境，获得理想的旅游效果。

(3)适应性锻炼。来高原旅游之前开展爬山、跑步、打球、负重、行军等大运动量的体育活动，这对机体适应缺氧环境能起到积极作用。进入高原初期，活动不能过于激烈，如急行军、跑步、体力劳动等。高原气温低，随气温急剧变化，要及时更换衣服，作好防冻保暖工作，防止因受冻而引起感冒。感冒是急性高原肺水肿的主要诱因之一。

(4)调节好高原旅游期间的生活。食物应以易消化、营养丰富、高糖、含多种维生素为佳，多食蔬菜、水果，不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担。严禁饮酒，以免增加耗氧量。睡眠时枕头要垫高点，半卧姿势最佳。

(5)药物预防和治疗。为了提高机体对缺氧的耐力，减少高山病的发生，主要的药物有：复方党参片、黄芪茯苓复方剂、致适应剂、醋氮酰胺、利尿磺胺、螺旋内酯、中枢神经系统兴奋剂、抑制剂，眯基硫脲和营养剂与代谢激素类制剂。

进入高原后，高原不适应症状愈来愈重，就是在静息也十分明显者，应立即吸氧，送医院就诊，以防因急性高原肺水肿而造不良后果。

青海旅游常识

1.青海非省会城市的上班时间都较短，不要用内地标准预计药店、医院等的营业时间，要留好充分的提前量，预先在西宁采购完药品。

2.藏区的酥油茶之类食品不太适合内地人肠胃，不能多吃。当地有待客的酥油茶空碗必重新添满的习俗，故建议始终保持碗内酥油茶三分之二满，如此既不伤害藏民感情双保护自己，建议携带黄莲素之类止泻药。

3.如住宿藏民帐篷一定注意防潮，在床铺与地面间应当有隔潮层，如无专业防潮可以塑料布等代替。

夏季到户外旅游要注意的事项

夏季到户外旅游要注意的事项

1、饮水

夏季户外运动出汗多，必须及时补充水分，但如果饮水方式不对，会引发不良的后果。很多饮料广告中的模特，在运动中或休息时，往往拿起一瓶饮料一饮而尽，看起来很解渴，实际上从运动生理学的角度上来说，是非常有害的。运动中和运动后大量饮水，会给血液循环系统、消化系统，特别是给心脏增加负担，造成更加疲劳。大量饮水的结果只会是出汗更多，导致盐分进一步流失，引发痉挛、抽筋。

应对措施：少量多次，每次喝水只喝几口，喝水的次数频繁一些，不要依赖口渴的感觉作为补充水分的依据，不渴的时候也要补充水分，让水分均衡地补充。不要一次大量饮水，但不是控制补充水分，如果水分大量流失得不到补充，严重的会引发肾衰竭。

一般来说，夏季一天的活动（5-8个小时），至少需要2-3升以上的饮用水，高温情况下甚至需要6升水。建议携带量：600毫升的瓶装水4支以上，550毫升的运动饮料（葡萄适或佳的乐）1支以上，榨菜50克。也可以自己调配运动饮料，配方：绿茶或红茶若干（袋装的2小包）、果珍等水果味粉状冲饮料若干、葡萄糖若干、食用盐少许（可选项，医用的生理盐最佳）。

2、防晒

夏季进行海岸线穿越或者是登山，阳光相当强烈，务必要注意防晒。一般来说，队伍在早晨出发，到达出发地点已经是将近中午，队伍前进时间不长，已经是正午时分。这个时候的气温最高，骄阳似火，阳光中的紫外线特别强烈，皮肤长时间暴露在烈日下，会造成1~2度的灼伤，并会发生中暑现象。

紫外线还可以透过皮肤、骨骼，辐射到脑膜、视网膜，使大脑和眼球受到损伤。

应对措施：高温天气下应尽量避免走海岸线和山脊上的防火带。参加一般的活动一定要带上太阳帽、墨镜、防晒霜、毛巾，穿长袖上衣，并带上十滴水、人丹、藿香正气丸、清凉油等防暑药品。

3、冷饮

夏季参加户外活动，如果有冰镇饮料吃，是一件很享受的事，但活动中或者是活动结束以后，不能马上大量吃冷饮。冷饮不仅降低了胃的温度，而且也冲淡了胃液，使胃的生理机能受损，轻则引起消化不良、腹泻等，重则导致急性胃炎。

应对措施：少量摄入冷饮对降温有利，但不能过量，要根据具体情况具体对待。大家出发前带的冰冻饮料等，要少量多次地饮用。活动结束以后，要等身体温度大幅度降下来以后，才喝冰冻的饮料或啤酒等。

4、热病（热衰竭、中暑）

夏季参加户外运动，由于气温高，运动量大，身体内的热量积累的比散发的多，如果不注意防范，就很容易发生热病，热病轻微的为热衰竭，严重的就是热中风（也就是中暑）。在高温天气下运动，人的身体为了降低体温，皮肤的血管会膨胀，而且会因大量排汗而导致失水现象的发生，循环到脑部以及其他重要部位的血液会降低到不正常的程度。结果会发生以下症状：脉搏加快、皮肤湿冷、眩晕、虚弱、恶心，这就是热衰竭。如果不及时处理降温，体内的温度进一步积累而使身体的关键器官温度上升到危险的地步，就会出现紧急症状：脉搏极快、虚弱、头疼、心理状态改变（意识模糊或是无法配合，慢慢陷入昏迷）、皮肤热烫而泛潮红，这说明已经发生中暑，如果不及时处理，会有生命危险。

应对措施：由于活动中为了防晒和防止身体被茅草、荆棘拉伤，行军中需要戴帽子、穿长衣长裤，但这样就带了散热的问题。为帮助体温散发，在阳光下行走时，可以用水把帽子浸湿；在阳光照射不到的地方行走时，把帽子去掉；休息的时候，尽量把背包放下来，把上衣领口纽扣解开一些；休息的地点最好是太阳晒不到和通风的地方。

行进途中要注意节奏，一次行走不宜超过一个小时，高温情况下30分钟左右休息一次，根据具体情况休息5至15分钟，以免脉搏过快、体温过高和大量出汗引发中暑。另外，一路上必须要注意补充水、盐份和电解质，带齐防暑药品。

如果肌肉发生抽筋，马上找地方休息，在抽筋的部位按摩，慢慢地将抽筋部位的肌肉舒缓伸展开来，最重要的是及时补充水分和电解质。

当出现热衰竭以后，必须马上休息，最好是找一个阴凉的地方，把患者的双脚抬高，头部稍微放低，立即补充水分和电解质以及流质的东西，服下十滴水、人丹、藿香正气丸等防暑药品。

当出现热中风（中暑）现象，必须马上处理。患者可能会因为意识模糊而无法合作，必须把患者扶到阴凉的地方，采用蒸汽冷却法，把水均匀地洒到患者的身上、头上，并不断吹风，（最好有冰块，用毛巾包起来放在头上、身上降温）。等到身体温度恢复到正常体温，就不必再降温了。不过要继续观察患者的温度和身体状况，因为体温有可能会再度升高而需要再次实施降温。如果患者的呕吐反射能力和吞咽能力没有问题，可以给患者喝冰凉的流质物体，补充水分和电解质以及流质的东西，服下十滴水、人丹、藿香正气丸等防暑药品。

一般来说，大部分的热衰竭患者，经过处理恢复正常以后，基本上可以继续完成后续的活动。严重的中暑患者，除非恢复的很好，建议找人陪伴让患者退出活动。

5、衣服

夏季户外运动大量出汗，衣服很快就湿透了，很多人到达目的地以后，往往任凭衣服湿着，企图靠自己的体温把衣服烤干。这样做是极其有害的，长此以往，会引发风湿或关节炎等疾病。应对措施：参加活动前，在背包里带上一套备换的贴身干衣服（特别是上衣）和一件外套，到了目的地以后，即刻把湿衣服换下来。活动途中休息的时候，在风很大的情况下，如果休息的时间较长，要及时穿上外套，否则风会把身体的热量大量带走，人的身体冷热交替，很容易引发疾玻

为方便汗水挥发和散热，去户外活动的外衣最好买化纤成分的快干服装，最佳的是快干并防紫外线的衣服，裤腿最好可以拆卸下来。

6、热伤风

夏季在高温下运动，人体内部产热快，皮肤的毛细血管大量扩张，以利于身体散热。如果遭遇到过冷刺激，会使体表已经开放的毛孔突然关闭，造成身体内脏器官功能紊乱，大脑体温调节失常，导致生病，通常会发生“热伤风”，也就是夏季感冒，甚至会导致更严重的疾病。

应对措施：夏季行进途中，大汗淋漓的情况下，如果有山泉水、溪流、池塘等，或者是途经海边，千万不能贪图一时凉快而立即跳下去洗凉水澡。即使活动结束，到达目的地以后，也要等身体温度降下来以后再洗凉水澡。活动结束以后，如果大家返程的车辆是空调车或者在空调房里，务必不能打开空调直接对着身体吹，最好是打开车窗户用自然风降温，等身体温度降下来以后再开空调。

以下是小编为大家整理的关于海南旅游注意事项，欢迎大家阅读!

1、吃饭应选择哪些地方?要注意什么?

到海南旅游当然要吃海鲜，海南本地有海鲜大排档，各种档次都有，有些自秤的海鲜饭店您一定要把好秤，否则经常缺斤少两，除非你不在意这些吃饭的费用。海鲜品种众多，但价格可大不一样，在点餐之前要先问好价钱再让店方上菜，否则被人宰了自己还理亏，这是特别要注意的。

2、晚上都有哪些活动?

三亚水世界的水上芭蕾或参观三亚夜景，但您一定要和本地地接的旅行社联系或通过公开的资讯去找，紧记不要和您不认识的陌生人去，不然就会出现很多问题。出门在外，安全是首位。

四、游泳应注意：在您旅游了一天时间后到了酒店，感觉肯定很累了，如果您是住在海边的酒店游泳一定要在有保护圈范围内，每年几乎都有游客被大海无情卷走。

五、用车应注意：在用车方面，包车的费用一般在每天150--700元左右，不要坐50--80的车，小部份游客可能看在廉价的车费使用这些车，结果出现了许许多多的问题，如被司机带到一些不正规、不安全的消费场所，造成高额的支出还不敢支声。莫因小而失大。市内搭的士(TAXI)的交通费用一般是5--10元。

六、购物方面：如您来海南购物一定要去规模大一些的自选超市，那里货种齐全，价格公道。其实来海南购物买的都是一些海产品，水晶、珍珠、土特产、热带水果等一些特色产品，年轻的您还可以选上一件海南岛服，感受一下东方夏威夷的度假气息。

以上事项毕竟只是极少数不良现象，但中国有句俗话：“不怕一万，只怕万一”，还是注意为妙。其它一些事项请各位游客多多注意，吃过亏要总结经验，安全至上。

3、在什么时间来海南旅游最好?

我们建议您节假日不要到海南来度假，因为您要承受高昂的房费及其它旅游费用，除非您有足够的旅游资金，可以选择节前和节后来。每年的10月到下一年的3月是海南的黄金季节。夏天来海南的好处是你可以尽情的玩水,冬天水会冷，而且风很大，玩水当然就没有这么尽兴了。

被世人称为“神秘的东方之光”的韩国，拥有独特的文化和历史遗产，保留着古代东方文明的精髓，同时也有着现代文明的风采。如今韩国已经成为亚洲的著名旅游胜地，每年都会接待成千上万的各地游客，但是它也有着自己的特色及禁忌。下面是韩国旅游注意事项，或许对你有切身帮助，或许能增长你的知识，总之千万不要错过!今天小编带给大家的是韩国旅游注意事项，希望对大家有帮助。

1、韩国旅游药物：

请根据自己身体状况自备少量常用药品。

2、韩国旅游时差：

比北京时间早1小时。

3、韩国旅游语言：

韩语为行政用语，华侨亦通国语。英文程度普遍比较差。

4、韩国旅游购物：

韩国的商品大部分按100%的标准税章征收附加税。因此建议去免税店购买商品：在标有“Tax Free Shopping”标志的商店里购物，可以得到返还增值税服务。但必须从购买之日起3个月之内出境，并购买一定金额(最低购买价格)以上的商品。大部分的百货店、明洞/清潭洞地区的商店等均为Tax Free Shopping加盟店。仁川国际机场内有提供退税服务的柜台，位于3楼出境大厅28号登机门附近。但是需要注意以下几点：

(1) 在免税商店里购物后，索要免税购物发票;

(2)出境时在机场先向海关出示发票和商品并加盖确认图章，然后再托运装有所购商品的行李;

(3) 在机场就近的退税窗口 (CASH REFUND)出示发票，获取退还所购商品增值税总额的现金。如因时间紧张无法在处境时退税，也可回国后在国内的退还所出示机场的确认图章领取退税金额的现金。

5、韩国旅游小费习惯：

韩国一般不接受小费，随旅行团例外。偶尔会有高级餐厅和宾馆在基本费用中附加10%服务费的情况，此时在帐单里已经包含服务费，不需另给小费。

6、韩国旅游电压：

一般酒店都采用220V及110V电压，但因为电流的不同，有些电器互相不可使用，需带多用插排。

7、韩国旅游货币：

1. 韩国货币的基本单位是“韩元”，韩国(WON)硬币的面值有：10、50、100、500;纸币的面值有：1000、5000、10000;

2.美元和人民币在机场及一般酒店的前台都可以进行兑换，一般人民币与韩币汇率为1：130，美元与韩币的汇率为1：1100。(以当时公布的汇率为准);

3.信用卡：VISA、MASTER卡在韩国使用很方便。韩国人消费多数刷卡。

8、韩国旅游习俗禁忌：

1、韩国人讨厌数字“4”(在韩语中与死同音)，因此在社会生活方面尽量避免“4”，他们喜欢单数，不喜欢双数;

2、在分手的时候行鞠躬礼，男子也行握手礼，但女性一般不与男子握手;

3、韩国推崇儒教文化，因此重男轻女：出门上车时妇女让男子先行、具辞以“先生们，女士们”开头、在宴会等社交场合，男女分开活动、两人在过道交谈，应让第三者从两人中间通过;

4、在与韩国人交流的时候应尽量避开谈论国内政治与韩朝关系，与日关系，男主人妻子话题等，但韩国人喜欢询问个人情况;

5、喜欢辣、香、蒜味、中国川菜，不爱吃羊肉，肥猪肉和鸭子、香菜、厌油腻，热菜中不喜欢酸，也不爱吃放糖或花椒的菜肴。

6、他们与中国有一些不同的地方：饭勺就只能用来吃饭喝汤，筷子则只可以夹菜，吃饭不能捧碗;

7、接受物品时要用双手，别人送你的礼物是不当面打开的，切忌用国外烟做礼品;

8、中午如果和同韩国朋友一起吃午餐，一般不喝烈性酒，只喝一小杯葡萄酒或一杯啤酒，且只能慢慢喝完。晚上，韩国朋友如请你，则比较随意，但千万不要自斟自饮，只能有服务员或主人给你斟酒。

9、如果你去韩国朋友家中做客，要注意以下几点：

(1)倒酒时，一手拿酒瓶，另一手要托住手臂;

(2)对主人的敬菜，头一二次要推让，第三次才接受;

(3)拒绝喝别人的敬酒是不礼貌的，如过实在不能喝，可以在杯中剩一点酒，韩国人原谅醉酒的人;

(4)不能把盘中的菜吃得很干净，这样是对主人的不敬;

(5)有长辈在场，不能抽烟，不能戴墨镜;

(6)礼金要用白色的礼袋，而不是红色的;

(7)当你去韩国人家里做客时，你必须要脱鞋

9、韩国旅游交通：

1.韩国在交通方面实行左侧通行。

2.出租车是打表的，而非议价，因此不用担心被宰。但是在汉城，黑色的出租车是最贵的，而车上贴有黄色标语，上面写着“free internation”的，意思就是车内有免费的国际翻译电话，如果与司机无法沟通，可以拿起车内电话，里面有英语、普通话等语言选择，将目的地告诉翻译员，她会把地点告诉司机。 普通出租车起步价1,900韩元，模范出租车起步价4,000韩元;

3.地铁是非常方便快捷的交通工具，虽较陈旧，但线路丰富，形成网络。在里面不出站即可换乘，600韩币随便乘，各条线路在车站、地图中都以不同颜色标识，一线一色，容易区别。

温馨提示：在进剪票闸口前，最好朝后面望一望，看背后是不是也有剪票闸口，如有就一定要搞清楚，你要去的方向朝哪个闸口进，否则进去了，发现方向错了，就很难再出来了。

10、韩国旅游饮食：

小吃摊的价位都是统一的，不存在这个比那个便宜的现象，而且卖的东西都差不多。味道都差不多，都很好，实在找不到饭店又很饿的时候，在路边摊先吃一点也很不错。

11、韩国旅游通讯：

1.手机：中国的大部分手机到韩国不能使用，因为韩国采用的是CDMA网，即一机一号制。不过联通的CDMA手机是可以使用的，但是需要开通国际长途，不然就需要租用手机了。

2.公话：公用电话有蓝色、银灰色、卡式电话三种，兰色和银灰色为投币式，能够拨打市内、长途电话，可以连续投币使用，卡式电话(银行、电信局、邮电等当地可购买电话卡)可打国内，国际长途。固定电话拨号顺序：00186+区号(前面去0)+电话号，手机拨号顺序：00186+手机号即可。

温馨提示：投币电话：使用10韩元、50韩元、100韩元、500韩元面值的硬币(有些电话不能使用50韩元硬币);普通磁卡电话：在便利店、银行、邮电局等处可买到面值2000韩元、3000韩元、5000韩元、10000韩元韩元的磁卡;IC卡/投币电话/信用卡公用电话：用IC卡或信用卡也可打电话。市内通话费用：70韩元/3分钟

12、韩国旅游海关：

1.中国出境注意事项：

(1)通过海关：携带须申报物品者(摄像机，可分离的长焦距镜头)请选红色通道，无需申报者选绿色通道。每人同时可携带美元5000元，或等同于5000美圆的人民币;

(2)托运行李：不超过20公斤;

(3)通过边检：填写出境卡，在一米线外等候，出示护照和登机牌;

(4)通过安检：卸下随身物品接受检查。(注：小型刀具、化妆用剪刀禁止携带登机);

(5)请一定带好身份证!

2.韩国入境注意事项：

(1)严禁携带走私及违禁品;

(2)严禁携带鲜水果，如橙子、芒果、椰子、樱桃等;

(3)因世界性动物疾病的蔓延，严禁携带肉类熟食和水果;

(4)个人或以家族为单位在飞机须填写一份海关申报单;

(5)入境时如携带美金超过一万元以上的，须申报。否则回程时被抽查到会较烦;

(6)由于韩国对政治敏感，凡携带入境的有关韩国政治方面的书报，杂志一律没收;

(7)可免税携带200支香烟，洋酒1瓶;

13、韩国旅游天气：

韩国属温带气候，其海洋性特征非常显著。韩国气候四季分明：春季(4—6月)春光明媚，夏季(7—9月)炎热潮湿，秋季(10—12月)凉爽迷人，冬季(1—3月)寒冷干燥。

14、韩国旅游住宿：

1.在韩国，大型旅馆都是采用预订制，即事先一定要订房;

2.酒店入住的时间一般为下午14：00，退房时间为中午12：00以前，超时需要加收费用;

3.酒店内不能够大声的喧哗‘

4.酒店内不提供开始，但是房里的自来水可安全饮用;

5.酒店不提供免费牙膏、牙刷、拖鞋等个人用品，如果需要请自备，不过这些东西可能会在酒店看见，但是请一定看清楚其标价，避免有张很昂贵的“罚单”;

6.有的酒店设有收费电视节目，建议事先询问清楚后再使用，以免发生误会;

7.房间内的电视遥控器上的绿色按钮不可随便乱按，因为它是“有料节目”，专门播放成人碟片，是收费的;

8. 退房时请将私人电话费，饮料费至前台结清;

9. 房间内的插头多为两头圆脚插座，但是酒店有备用转换插头，但数量有限，因此建议自备转换器。不过还可以向酒店借用，但在退房的时候一定记得归还;

逢暑假，大多数人会选择出外旅游吧。小编在此给大家分享一些外出旅游的小常识希望对大家有帮忙，并预祝大家旅行愉快!

1.在青山绿水间旅游要学会走路。掌握“走路经”者玩得轻松、愉快又安全;反之则劳累、紧张，甚至受伤。

2.要走不要跳三步并做二步走或蹦蹦跳跳会加重膝踝负担，容易劳累或受伤。

3.要匀不要急匀速行走最省体力，而且有利于保持良好心态;急一阵歇一阵的走路方式最累人。

4.快去慢返上午出游的路可走得稍快，傍晚返程则要慢些走，以免疲劳的关节、肌腱受伤。

5.走阶不走坡上下山时尽量走石阶，少走斜坡。这样较符合力学和生理要求，安全又省力。

6.走硬不走软在水泥、沥青、石板等硬地上行走比在草地、河滩、湿地等软地面行走更省劲和安全。

7.避滑就涩宁可绕点路从较涩的雪地、草坡走，也不走既滑又危险的冰面、沙石坡，以求安全。

8.旅游卫生以及防护常识

骨折

旅游者骨折，须及时送医院救治，但在现场，导游员要做好：一是止血。止血的常用方法有手压法，即用手指、手掌、拳在伤口附近一侧压迫血管止血;加压包扎法，即在创伤处放厚敷料，用绷带加压包扎;止血带法，即用弹性止血带在伤口近心脏的大血管上止血。二是包扎。包扎前最好要清洗伤口，包扎时动作要轻柔，松紧要适度，绷带的结口不要在创伤处。三是上夹板。就地取材上夹板，以求固定两端关节，避免转动骨折肢体。

胆绞痛

旅游途中若摄入过多的高脂肪和高蛋白饮食，容易诱发急性胆绞痛。患者发病后应静卧于床，并用热水袋在其右上腹热敷，也可用拇指压迫刺激足三里穴位，以缓解疼痛。

食物中毒

食物中毒对人体的危害很大，其病症是上吐下泻，特点是起病急、发病快、潜伏期短，若救治不及时，会有生命危险。发现旅游者食物中毒，让其多喝水缓解毒性，严重者立即送医院抢救，食物中毒都由饮食不卫生引起，导游员要随时提醒旅游者不要食用摊上的食物。

头部碰伤

如果同别人相撞或跌倒撞击到头部而起个大包也许不用太担心，但若出现高烧、呕吐、痉挛或流出透明的体液(血清、脑积液)时，就要赶快送医院了。

1.除了肿的地方，头部的其它地方也应冷敷。但有伤口时则不能这样处理，以免助长细菌繁殖。

2.如果从耳、鼻或口中流出血或透明的液体(血清、脑积液)时，要将脸部摆向血或液体流出的方向。注意不可用纱布或其它东西将其塞住，以免细菌感染。

3.呕吐时，将头部侧放，以防呕吐物滞塞。

4.发生痉挛时，勿任意压迫伤者肢体，用手帕卷成筒条，塞在患者口中，使其安静下来。

5.搬运伤者时要将头部固定，不要晃动。

颈部被击伤

1.颈部内有气管、食道以及神经，是人体重要的部位，被撞击时应赶快送医院。

2.为了抑制内部出血，须将撞击处加以冷敷。

3.发现外出血现象时，应用消毒纱布置于伤口处止血。

4.躺卧时，把身体放平，绝对不要使用枕头。

5.移动时，将头部固定。

胰腺炎

有些人在旅游时由于暴饮暴食而诱发胰腺炎。发病后患者应严格禁止饮水和饮食。可用拇指或食指压迫足三里、合谷等穴位，以缓解疼痛，减轻病情并及时送医院救治。

中暑

中暑的主要症状是大汗、口渴、头昏、耳鸣、眼花、胸闷、恶心、呕吐、发烧，严重者会神志不清，甚至昏迷。人长时间地处在高热、高湿热环境中容易中暑，所以盛夏旅游，导游员要注意劳逸结合，避免游客长时间地在骄阳下活动。若有人中暑，可置患者于阴凉通风处，平躺，解开衣领，放松裤带;若有条件可让其饮用含盐饮料，对发烧者要用冷水或酒精擦身散热，服用必要的防暑药物;缓解后让其静座(卧)休息。严重中暑者做必要治疗后应立即送医院。

关节扭伤

切忌立即搓揉按摩，应马上用冷水或冰块冷敷约15分钟。然后，用手帕或绷带扎紧扭伤部位。

背部撞伤

1.让伤者仰卧在坚硬的木板上，将枕头分别垫在颈部和腰部，使脊椎骨保持自然的弯曲。不可有坐或盘坐的姿势。

2.移动时，颈部也须同时固定，搬运时则要避免摇动躺板。

急性肠胃炎

旅游中由于食物或饮水不洁，极易引起各种急性胃肠道疾病。如出现呕吐、腹泻和剧烈腹痛等症状，可口服氟哌酸、黄连素等药物，或将大蒜拍碎服下。

晕倒昏厥

此时千万不可随意搬动患者，首先观察其心跳和呼吸是否正常,若正常，可轻拍患者并大声呼唤使其清醒。如患者无反应则说明情况比较严重，应使其头部偏向一侧并稍放低，取后仰头姿势，然后用人工呼吸和心脏按摩急救。

心绞痛

有心绞痛病史的患者，出外游玩应随身携带急救药品。如遇到有人发生心绞痛，先不可搬动患者，要迅速给予硝酸甘油让其含于舌下。

心脏病突发

旅游者心脏病突发，切忌急着将其抬或背着去医院，而应让其就地平躺，头略高，由患者亲属或领队或旅游同行者从患者口袋中寻找备用药物，让其服用;同时，地陪应立即跑到附近医务所找医生前来救治，病情稍稳后送医院。

胸部撞伤

1.撞击到胸部时会有骨折或呼吸困难的危险，要赶快送医院。

2.冷敷处理。

3.让患者安静地躺靠在厚被子上，疼痛一侧的胸部朝下。

常见的旅游病有以下6种：

蝎、蜂蛰伤

若旅游者被蝎、蜂蛰伤，导游员要设法将毒刺拔出，用口或吸管吸出毒汁，然后用肥皂水，条件许可时用5%苏打水或3%淡氨水洗敷伤口，服用止痛药。如导游员或旅游者认识中草药，可用大肖叶、薄荷叶、两面针等捣烂外敷。严重者要送医院抢救。

1、签好旅游合同。

选择好旅行社、旅游线路后，一定要认真与旅行社签好旅游合同，仔细阅读合同上的条款，同时，游客不妨将种种细节在行程安排表里注明，将使旅游质量得到保障。此外，游客应增强保险意识，主动购买意外险。旅游过程中一旦发生问题，可以随时向旅游质监部门投诉。

2般旅游要则

春节旅游黄金周，自驾游一族出行前要多问，旅行社的网络优势会给您提供各类保障。其旅游目的地的住房、门票优惠将会给您带来帮助和实惠。

3、旅游票据要留

在旅游过程中，游客应当保存好一切可能用得着的证明材料，如旅游合同、旅游发票、景点门票、医疗单据等，不要仅凭口头承诺。必要时，消费者可将与旅行社进行商谈交涉的过程以录音的形式记录下来，以备用。

4、事先要预订酒店

提醒：应预订好酒店床位，可以通过旅游服务机构预订，可以找当地朋友订。但是要多留个心眼，提防交了订金，到时候却被人放鸽子。如果入住的是条件普通的旅馆或者家庭旅社，贵重物品如钱包手机相机金银玉器等，最好随身携带，不便随身携带的贵重物品如电脑，一定要锁好放在柜子里。#p#副标题#e#

5、行前“全面检查”

在出游前要对车辆进行一次全面彻底的检查和维护，即使您的汽车还没有到综合检修保养的时候，对于可能发生故障的部位也要提前处理。检查的项目包括：机油油面高度，冷却液液面，蓄电池电解液面高度，电解液比重是否正常，制动液面是否符合要求，轮胎气压，是否出现老化裂纹或创伤、检查照明灯、玻璃水是否充足，喷水泵是否正常工作，雨刷片弹性是否正常。

6、合理选择旅游线路。

春节期间，南方一些城市和国家都处在旅游旺季，旅游的人很多，很可能会影响住宿、饮食、旅游的质量;同时春节期间也是国内探亲访友的高峰期，很可能会对乘车、乘坐飞机带来一些麻烦。旅游部门提醒，一定要合理选择旅游线路，不要盲目从众。

7、着装

要及时掌握旅游目的地的天气情况。如果是到南方温暖之地旅游，要备足轻巧衣物，以免穿得不合时宜。如果是到冰天雪地的北方旅游，则要准备防寒性好的衣物，从头武装到脚。尤其是年老体弱者，更要注意做好防寒防冻工作。这时候，羽绒衣是首选;内衣要柔软、吸湿、透气，以利保温、干燥;鞋子也要轻便保暖。另外，一些小件如帽子、围巾、口罩、耳套、手套、雨伞、防晒霜、照相机等，也尽量备齐了。

旅游前应根据自己的年龄和体力，合理选择旅游的地点和项目。应随身携带一些常用药和急救药，如感冒药、抗中暑药、晕车药、抗过敏药、肠胃药、去痛片等。旅游时不要过于劳累，最好定时起床和休息，特别是晚上不要玩得太迟。

节日出门还必须预防肠胃感染，多洗手是一个简单有用的方法。另外，冬季比较干燥，要注意多喝水，可以补充水分，也可以减少肠胃不适的机率。#p#副标题#e#

8、备足“不时之需”

要知道出远门的时候就要想周到点，把路上可能碰到的问题都尽可能地考虑进去，才能以备不时之需。包括：备胎、打气泵、手电筒、防冻液、刹车油、齿轮油、机油、灯泡、各种规格的保险片、千斤顶、拖车绳、、钳子、扳手。

9、遇到侵权要反映

若出现旅行社变更出团时间或取消旅游计划，未按照约定提供服务或旅途中出现意外而引起纠纷时，消费者可直接找旅行社进行协商。协商未果可通过下面几种方式解决纠纷。首先，消费者可向旅游质量监督管理部门投诉。如果已旅行归来，消费者可到旅行社所在地的旅游质量质监所投诉。其次，消费者可向消费者协会投诉。若遇到分歧较大、协商不成的纠纷时，消费者可直接申请仲裁或提起诉讼。这种情况下，消费者最好先咨询律师，然后再按合同约定或法律规定提起仲裁或诉讼。

10、行车更要谨慎

汽车在开始行驶的一段时间内，不要猛踩油门，防止发动机高速运转。起步后缓慢三挡行驶，低速前进1公里后再换入四挡。冬季车辆过夜时，制动带上会凝聚水分或结冰，可能影响制动效能，因此，行车途中应谨慎试踩制动踏板。行驶中车辆行驶途中挡风玻璃上容易凝固霜雾，影响驾驶员视线，应随时擦抹清楚，可以在挡风玻璃上涂一层甘油或酒精，这样挡风玻璃短时间内不会结冰。

自驾旅游注意事项

春节即将临近，驾着爱车，呼朋唤友，结伴而行的自驾梦想在思绪里已经放飞了无数次。但是，车在异乡可不比在城区内，所以提醒节假日里即将远行的车友，出行前应该认真做好如下准备。

12、饮食

旅游过程中的饮食总纲，就是不要太多地改变自己的饮食习惯，注意荤素搭配、多吃水果。最好保证吃热的熟食，生冷食品、卤味食品要少吃。另外，各地都有一些“名吃”，大家可能都非常有兴趣，不过不要吃过量。

对冬季旅游者来说，蛋白质、碳水化合物和脂肪三大营养素以及矿物质、维生素的摄取量都要超过平常。这时多吃一些瘦肉类、蛋类、鲜鱼、豆制品以及动物肝脏等，对补充人体热量很有好处。另外，要纠正喝酒取暖的错误观念。因为酒精会使体表血液循环增加，人感到发热，实际上是在丢失热量。

13、安全卫生上要细

外出旅游安全卫生很重要，游客要学会保护自己，注意饮食卫生、人身安全，同时要维护好自己的权益，监督好参团旅行社的安全卫生服务工作，发现问题，及时向导游提出解决。 去海边还要注意安全问题，一定要注意海边的警示牌或者听从导游的建议，不可涉足较深较远的海域，小孩子一定要有大人监护，不管是否善于游泳，最好穿上救生衣。

春节旅游要则

春节期间，很多人选择外出旅游，记者走访了市内几家旅行社，旅行社的咨询电话响个不停，前来咨询旅游事宜的市民也不少。目前正是春节出游报名的高峰期，春节出游要注意三大问题，以免遇到麻烦。

15、选准旅行社，严防低价陷阱。

在选择旅行社时，一定要检查一下旅行社的资质，尤其是办理出境游，要检查一下旅行社是否具备出境游资格。游客在挑选旅游产品时，要避免过分注重价格，不要贪图便宜。因为，不合理的低价必然以牺牲旅程的品质为代价。比如餐标高低、航班班次、航空公司、住宿酒店等级、领队素质以及所包含的门票等等。 据介绍，有一些竞争激烈的热门线路，一些不法旅行社会以低于正常成本很多的价格，来吸引游客，这就是“零团费”或“负团费”现象，这是国家不允许的。有些行程表面上看起来是一样的，实际上却大有差别。因此，选择不同旅行社的产品时，不仅要看景点的数量，更要看景点的“质量”。#p#副标题#e#

16、借道超车要特别注意

提醒：行车安全是随时都要注意的，但在野外、国道、公路上开车与通常市区市政道路开车有一定的区别，在双车道的公路上，常常需要借道超车，这时需要特别注意。

参团旅行防骗24招

第1招 看旅行社资质。旅行社分为不同类型。国际社或国内社，标明了经营的范围。如果是出境旅游，一定要注意旅行社是否有出境游经营权。目前，国家批准的中国公民出境旅游目的地有：香港、澳门、新加坡、泰国、马来西亚、菲律宾、韩国、澳大利亚、新西兰。国家批准的具有出境旅游经营资格的主要旅行社有：中国国际旅行社总社、中国旅行社总社、中青旅控股股份有限公司、中国康辉国际旅行社及他们在北京、上海、广东、江苏、陕西、湖北、云南、福建、浙江等地的分支机构。

第2招 看旅行社行业背景，也就是旅行社所属公司是以经营旅游业为主，还是主营其它项目，旅游只是一个新拓展的领域。相比较而言，后者资历浅，投入精力不多，显然实力上稍逊一筹。

第3招 看旅行社的广告。此招最容易也最有效。广告构成了旅行社信誉度的重要部分，可以肯定地说，一个不做广告的旅行社是没有很好实力的。要仔细观察广告出现在什么等级的媒体上以及出现的频率、篇幅、位置或时段。这些都从一个侧面反映了旅行社的信誉和实力。

第4招 看推销人的气质。观察旅行社推销产品的员工是否训练有素，精明强干，即可对旅行社的情形推知一二。

第5招 看推销人的承诺。所有的推销人都会说自己的旅行产品如何出色。可一旦被置疑，来自不正规的旅行社的推销人常说“我们是朋友，我还能骗你吗”或是“我保证错不了”之类，听起来热乎乎可实际什么用都没有的个人名义保证。而正规公司的推销者会以自己旅行社以前的业绩来证明，例如说“我们于×年×月组织接待过 ×类的大团”等等。让事实说话，听着让人放心。

第6招 看旅行社宣传材料。印刷精美，内容翔实的宣传册或产品说明是旅行产品品质的重要表现，而几张简单的打印文件很难让人想念旅行产品的实现上能有好品质的保证。

第7招 记住各地旅游局的电话号码，对旅行社资质等问题不甚明了时，可以打电话咨询。

第8招 去上他们的网站去查看相关信息，如果一个网站长期不更新的话，那大多是假的。挑选旅行产品第8招 看旅行社是否提供选种表，行程表内容是否详尽。行程表就是旅行的日程安排，应包括住宿、用餐及景点几个方面，越详尽越好。一份出色的行程表甚至包括下榻酒店及用餐餐馆的电话，万一客人走散，可凭此及时与团队取得联系。另外，提供日程表越详尽，旅行社中途随意改动安排的可能性越小。

第9招 看行程安排是否合理。有些旅行社的行程看似诱人：国家多、城市多、安排紧凑。可实际上在途中浪费很多时间，甚至走回头路。例如某旅行社组织的北京到以色列再到南非，再返回以色列返回北京，14天行程的旅行，仅飞行和在机场候机安检的时间就近60个小时，这样旅行下来，不仅是浮光掠影，而且人困马乏，更谈不上旅行观光的乐趣。

第10招 探讨景点细节。看行程表时不仅要注意节目和景点，是否符合自己兴趣，而且要看标注是否详细。如果行程上写“阿尔卑斯山滑雪一天”或“黄金海岸畅游半日”之类的话，可千万要小心。因为“阿尔插斯山”和“黄金海岸”的范围很大，当地滑雪场或海滨浴场众多，它们的设施、管理、自然条件都相差颇多，享受的服务判别很大。遇到这种情况，一定要向旅行社询问滑雪场或浴场的具体名称及情况。虽然即使说了旅行者也未必知道，可如果旅行社说不出，这里面一定有问题。如果说出名字，请一定记下，日后看看是否相符。另外，在向别家旅行社咨询时，可以顺便问一问该场所如何，竞争对手常常会说出实情。

第11招 明确哪些游乐项目已饮食在团费之内，哪些需要自理。弄清门标是只包含每一道门票，还是全部。例如，到某海滨旅行，游泳是不收费的，而潜水、滑水、乘快艇出海等是均需自理的。可旅行社行程上只写“下午1时至4时，在X浴场游泳、滑水、乘快艇”。这就很容易令人误解。因此，行前一定问清，以免日后纠纷。#p#副标题#e#

第12招 问清用餐标准。民以食为天，出门在外，吃的好坏，关系重大。事先问清餐标，一是估摸一下吃的好坏，二是如果途中旅行社因故未能安排餐食，退钱，也有个标准。另外，还要问清几菜几汤，几荤几素。如果是出国旅行，最好问明中餐还是当地餐。在国外，中餐通常较贵。

第13招 明确酒店的名称地点及星级。通常来说像“入住北京王府饭店(五星级)或同级饭店,出境游也是可以这样写，国外酒店是没有挂星，但是会达到这个星级标准。”这样的写法比较规范。如果只写地点，或星级都可能有问题。有的旅行社行程上写住“三关口”，到当地后发现，此处是深山，连人家都没有。显然这是旅行社没有事先踩线，而是按地图臆想出来一家宾馆。

第14招 明确交通工具。不仅要明确是汽车、火车还飞机，对汽车还要了解是进口车，还是国产车，什么车型，因为这直接关系到旅途的舒适程度。如果是自驾车旅行，就更要对车的情况以及自己的权力义务了解清楚。

第15招 如果出国旅行，按规定可以凭做好签证的护照到当地中国银行兑换2000美金(仅指当年第一次出国旅行。)如果旅行社绝口不提美金，出境前既不把护照给旅行者，也不提代旅者换美金，那就要小心了，一定要在行前将此事弄清。如果旅行社说按规定只可换1000美元，那肯定其中有诈。

第16招 看是否有全陪。通常旅行团人数超过15人，组团的旅行社就应派全程陪同。以保证从一地至另一地的旅游可以顺利衔接，旅途中发生问题能得以及时解决。

旅行中灵活应对

第17招 在旅行中导游在原规定的行程之外临时增加节目时，旅行者首先要确定自己是否对此感兴趣，然后要问明此项安排是否要另付费用，最后还要了解清楚新的安排会不会影响下一个景点的参观。只要以上任何一项，旅行者觉得不妥，就可以勇敢地说“不”，拒绝新的安排。

第18招 遇到导游减少景点的情况。旅行者要记住每一个景点你都是付了费的，即使没有门票，你也付了交通费，付了费而没有得到相应的服务，理应要求退钱，甚至投诉赔偿。当然，因为自己不去和不可抗外力因素而取消景点不在其中。

第19招 对购物不感兴趣，导游却不断带团进商店，行之者有效的、对策就是坚决不买。如果所有团员都不感兴趣，可以向全陪和导游提出。

归来后不满投诉

第23招 保留好出发前签订的协议书，行程表以及旅行中旅行社违约或导游不负责任的证据，向旅行社的质量管理部门投诉。

第24招 如果旅行社的质量管理部门不能妥善解决问题，就向各省、市旅游局质量管理处投诉。

辽宁省位于中国东北地区的南部，地处东北亚环渤海经济圈，属温带大陆性气候。

辽宁省春夏秋冬四季分明，年平均气温16摄氏度。平均气温6℃～11℃。1月份最冷，7月份最热。沿海城市气温变化较中部城市稍小。每年4～5月为春季，6～8月为夏季，9～10月为秋季，11月中旬至翌年2月为冬季。春秋两季受季风影响，需穿夹衣、薄毛衫等；夏季多雨，应带雨具；冬季气温较低，需穿棉、毛皮或羽绒服装御寒。

辽宁十大美食:老边饺子、满汉全席、扒锅肘子、珊瑚海虎翅、南瓜鱼翅盏、宫廷八珍、太河双鲜、群龙祝鹤、帅府双螺、双颜双味虾。辽宁十大风味:马家烧麦、榴莲酥、牛庄馅饼、烤全羊、三色珍珠圆、锦州小菜、手把肉与全羊汤、滋补鱼头、鲜虾萝卜丝饼、驴肉荞麦冠顶饺。

总而言之，辽宁省自然风光奇特秀丽，名胜古迹众多。千山、医巫闾山、凤凰山都是享誉中华的旅游名山。每年5～10月是辽宁最佳旅游季节；1～2月是观赏冰雪景观和民间节日最佳时间。

如果选择自驾出门，请注意交通规则和路况，开车前先检查车辆情况，确保行车安全。这里小编为大家整理了关于五一外出旅游的安全注意事项和禁忌，方便大家学习了解，希望对您有帮助!

新手上路之五一高速自驾安全注意事项

1、在上高速公路前一定要对车辆做一番细致地检查工作第一，要检查燃油量。

汽车高速行驶，燃料的消耗要比预想的多。以百千米油耗10升的车为例，时速为50千米/小时时行驶100千米耗油10升，而在高速公路以100千米/小时行驶100千米将耗油16升左右。高速行车油耗明显增加，因此，高速行驶时，燃料要准备充分。

2、要检查轮胎的气压。

汽车在行驶中，轮胎将产生压缩及膨胀，，即所谓的轮胎变形，特别在轮胎气压较低、车速较高时，这种现象更加明显，此时轮胎内部异常高温，将产生橡胶层与覆盖层分离，或外胎面橡胶破碎飞散等现象而引起爆胎，发生车辆事故。因此高速行驶前，轮胎的气压要比平时高一些。

3、要检查制动效果。

汽车的制动效果对行车安全有着举足轻重的地位。在高速公路上行驶，更要注意制动效果。出发前，应先低速行驶检查制动效果，发现有异常时，一定要进行维修，否则，极有可能引起重大事故。

另外，对机油、冷却液、风扇皮带、转向、传动、灯光、信号等一些部位的.检查也不容忽视。

做完检查工作后，我们就可以上高速公路了，这时，我们还要注意以下行车要诀：

1、正确进入行车道。

车辆从匝道入口进入高速路，必须在加速车道提高车速，并打开左转向灯，在不影响行车道上车辆正常行驶时，从加速车道进入行车道，尔后关闭转向灯。

2、保持安全距离。

车辆高速行驶中，同一车道内的后车必须与前车保持足够的安全距离。经验做法是，安全距离约等于车速，当车速为100千米/小时时，安全距离为100米，车速为70千米/小时时，安全距离为70米，若遇雨、雪、雾等不良天气，更需加大行车间隙，同时也要适当降低车速。

3、谨慎超越车辆。

需超车时，首先应注意观察前、后车状态，同时打开左转向灯，确认安全后，再缓慢向左转动方向盘，使车辆平顺地进入超车道，超越被超车辆后，打开右转向灯，待被超车辆全部进入后视镜后，再平滑地操作方向盘，进入右侧行车道，关闭转向灯，严禁在超车过程中急打方向。

4、正确使用制动。

高速公路上行车，使用紧急制动是非常危险的，因为随着车速的提高，轮胎对路面的附着能力下降，制动跑偏、侧滑的几率增大，使汽车的方向难以控制，同时，若后车来不及采取措施，将发生多车相撞事故。行车中需制动时，首先松开加速踏板，然后小行程、多次轻踩制动踏板，这样点刹的做法，能够使制动灯快速闪亮，有利于引起后车的注意。

2外出旅游的安全注意事项和禁忌

五一外出旅游要注意哪些

1、旅途中注意饮食卫生：只进食完全熟透的食物，避免进食半熟的海产食物，包括贝壳类。只饮用煮沸的水、由信誉良好的公司制成的瓶装饮品，以及经消毒的奶或其制品。避免饮用加入来历不明的冰块的饮料;不要光顾无牌路边熟食档;紧记进食前和如厕后一定要洗手。

2、避免蚊子传播的疾病 ：在户外时，最好穿长袖衫及长裤保护手脚，特别是足踝。爬山涉水外露的皮肤要涂搽驱蚊剂，选用有避蚊胺(即DEET)成份的。最好留在有空调或有蚊帐的房间作息。

3、避免动物咬(抓)伤 ：如在外地被动物咬伤，应请教当地专家，看有没有感染狂犬病的可能。如怀疑感染狂犬病可接受狂犬疫苗注射等。避免前往啮齿动物集居的地方，不要接触啮齿动物如松鼠等。

4、注意交通安全，避免意外发生 ：交通意外是导致儿童旅游者死亡的主要原因。要注意儿童过路口、乘车时的安全。避免夜间行车，避免无间断的长时间驾驶。应小心进行高危险性的活动如跳伞、激流、登山等。

五一外出旅游要常备哪些药

常用药

例如止泻用药：黄连素，止血用药：安络血，解热镇痛药：安痛定、复方阿斯匹林、速效感冒胶囊，消化药：乳酶生、食母生，外用药：创可贴、风油精，红花油、白花油，以及眼药水、滴鼻液等。把维生素C泡沸片作为必备品带在身边，每天定量补充，能保持旺盛精力。

必用药

患有某种疾病的或因老年体弱正在服用或很可能用的药。应遵医嘱按时服药，或将病情告诉同行者，万一发生意外时可得到帮助。

计划 生育用药

在蜜月旅行或夫妻同游时，如果不打算在此时怀孕，就随身携带避孕药品或工具。

五一出游要注意哪些问题

假期在外游玩要设“六防”。在外出前，告知邻居或小区物业保安，给他们留下联系电话，请他们及时帮助清理信箱中的邮件、报纸、广告资料和奶箱中的牛奶等，避免不法分子从中获取家中无人的信息而入室盗窃。

1、防盗

在外出前，告知邻居或小区物业保安，给他们留下联系电话，请他们及时帮助清理信箱中的邮件、报纸、广告资料和奶箱中的牛奶等，避免不法分子从中获取家中无人的信息而入室盗窃。

在超市、卖场等场所购物存放包裹时，不要随意丢弃密码纸。

2、防抢

外出时尽量不要带包，如果带包要把包背在身体右侧，靠马路右侧行走。

3、防骗

不法分子通常会在街头、商场和旅游景点以有望升值和可获得高额回报等条件诱惑、吸引游客，趁机兜售劣质甚至假冒的药材、邮票、珠宝、古玩、电子元件、有价证券等物品。警方提醒，不要贪小便宜。

4、防拐

准备带小孩出行的家长，应提前叮嘱孩子千万不要吃陌生人给的东西，不能跟陌生人走，防止孩子走失或发生意外、被拐骗。告知孩子一旦迷路应打电话给家长或打110报警求援。

5、防诈

如果在旅途中结识了新朋友，不要急于将自己的家庭电话号码告诉对方，避免不法分子利用此号码诈骗你的家人。

6、防酒

出门在外，难免会与他人发生矛盾，不过千万不要因为一点小事与人发生争吵甚至殴斗，这样不仅破坏了旅行的兴致，还有可能触犯法律。不要贪杯、酗酒，避免酒后失态失言、肇事肇祸。

医生支招

旅途中如碰到以下情况，建议可作如下处理：

晕车 预防办法：乘车前半小时服用晕海宁、苯海拉明等药物;充足的睡眠;旅游的当天上午不要吃得太饱。

鼻孔出血

发生鼻孔出血可选用下列方法止血：用浸有冷水或冰水的毛巾、布块贴敷在前额部、鼻背部和颈部两侧;用干净的棉花、纱条或布条，填入鼻内，要用力紧塞;用拇指和食指紧紧捏住鼻孔，要稍用力，约5-10分钟。

眼内有异物

处理方法：立即闭上眼睛，不时地转动眼球，或用拇指或食指做提起和放下上眼睑(俗称“上眼皮”)的动作，反复几次，这样，异物会随眼泪排出;用手指将上、下眼睑向外翻出，仔细寻找眼内异物。用沾有冷水或温水的手帕或棉花将异物拭去。

足部扭伤 处理方法：不要马上用手去揉搓，或用热水浸泡。应用浸有冷水或冰水的毛巾或布块，敷贴在扭伤处;在睡觉时，抬高受伤的足部。过一天后再用热水浸泡。

发生骨折可就地取材，上医院前用长的树枝和板条和绳子或绷带将骨折的肢体固定。

外出旅游入境携带物品报关注意事项

一、携带人民币

中国公民以及外国人进出境每人每次携带的人民币限额为20000元，小于(等于)20000万元无须向海关申报，大于20000应向海关书面申报，海关予以退运。不按规定申报的，海关根据《海关行政处罚实施条例》有关规定予以处罚。

二、携带外币

旅客携带各类外币现钞进境大于(等于)5000美元应向海关书面申报。

三、携带物品

根据海关规定，进境居民旅客携带在境外获取的个人自用进境物品，总值在5000元人民币以内(含5000元)，海关予以免税放行外出旅游入境携带物品报关注意事项2017外出旅游入境携带物品报关注意事项2017。对超出5000元人民币的个人自用进境物品，经海关审核，确属自用的，海关仅对超出部分征税，对不可分割的单件物品全额征税。

四、物品申报

选择红色申报通道通关，如实填写《申报单》，出境旅游除了要向海关申报购买物品、勿超值超量之外，一定不能携带违禁品。对于隐瞒不报、虚报，或者是用其他方法逃避海关监管的，海关有权依法处理，涉嫌私运活动的携带者还将被追究刑事责任。

此外，携带文物、濒危动植物及其制品、生物物种资源、金银等贵重金属、货物、货样、广告品等，以及酒精饮料超过1500毫升(酒精含量12度以上)，或者香烟超过400支，或雪茄超过100支，或烟丝超过500克的，也需向海关如实申报!。帮人捎东西更应该小心谨慎，涉及违禁物品轻则处罚、没收，甚至有可能受到刑事处罚。

五、个人自用物品免税限制

根据海关总署最新公告规定，进境居民旅客携带在境外获取的个人自用进境物品，总值在5000元人民币以内(含5000元)的，海关予以免税放行，单一品种限自用、合理数量，但烟草制品、酒精制品以及国家规定应当征税的20种商品等另按有关规定办理。

另外，日前国家决定增设和恢复口岸进境免税店，旅客在未办理海关进境手续前享有3000元的进境免税店购物额，所以旅客可以获得总共8000元人民币(含3000元免税店购物额)购物免税额度

六、不予免税进出境物品

对于海关总署2008年65号公告中不予免税的手机、手提电脑、音响设备、照相机等20种物品，无论该物品是否在5000元以内，旅客进境时都需要向海关申报，属于自用合理数量的按照进境物品归类表和完税价格表的标准缴税外出旅游入境携带物品报关注意事项2017报关员。

七、申报查验通关

一般旅检现场设立了海关业务咨询窗口、法律宣传栏，摆放有通关指南、申报须知等宣传单，并通过对外公告栏、电子滚动屏等进行通关政策宣传，供进出境旅客更加详细了解进出境海关通关事宜。如旅客携带有需要向海关申报的物品，让如实填报，并选择“申报通道”通关。

八、个人物品征税标准

进境居民旅客携带超出5000元人民币的个人自用进境物品，经海关审核确属自用的;进境非居民旅客携带拟留在中国境内的个人自用进境物品，超出2000元的，海关仅对超出部分的个人自用进境物品征税，对不可分割的单件物品，全额征税。海关规定的边民互市不予免税的28种商品，进境时必须申报纳税。

我们国家地大物博，各种资源都非常地丰富，说到旅游资源，那可谓是数不胜数，每一个地方都有他们标志性的、有特色的风景区，下面小编给大家整理了关于旅游注意事项有哪些，希望大家喜欢。

必去的10个旅游景点大全

1、张家界。这里有拔地而起的高山，各种神态形态，大自然的神奇自作。

2、大理。安静怡人，上关有花，下关有风，大理石砖路，看日出，享日落。

3、青海湖。中国最大的内陆高原琥珀，浩瀚无边蔚蓝空灵的湖水，群山环抱，茫茫草原，壮观秀美的景色尽收眼底。

4、凤凰古城。湘西山水的明珠，依山而筑，环以石墙，拼临沱江，群山环抱，河溪萦回，关隘雄奇，山清水秀，人杰地灵，天人合一。

5、宁夏。雄浑的大漠戈壁，秀美的江南水乡，金沙，碧水，飞鸟，由于，远山，彩荷，秀丽而不张扬。

6、阳朔。绿水堤漫，想要释放，一幅幅美丽的花卷，小舟随水而流，青烟缥缈，微水淡波，有江有堤有水。

7、杭州西湖。春天景美不用说了，夏天有接天连碧的荷花，秋天有浸透月光的三潭，冬天有疏影横斜的宏观没。

8、河北神农架。山川交错，丰岭连绵，神农尝百草之地，天蓝水利，与世隔绝，原始时代的风光之美尽收心底。

9、香格里拉。四面雪山环绕的草原，有阳光，有最好的空气，有传说中的活佛，有神圣静谧的湖水，金碧辉煌的寺庙，淳朴善良的藏人，梦想中的天堂。

10、哈尔滨。推荐美丽冻人的冰雪大世界。

旅游需要注意的什么

1、不宜单独旅游：最好与熟悉的亲朋一起结伴外出旅游，这样既能增添旅游的情趣，又能互相照顾。

2、不宜挤坐车船：出门在外，不必为抢时间去争先恐后地挤坐车船，避免一时的冲动而万一受伤，而且坐在超载车船上极不安全，容易发生不测事故。

3、不宜乱留名：在旅游风景区乱涂乱划，会损坏古迹，是一种不讲精神文明的行为，不要说外人不知道你的大名，被风景区管理人员发现了，受到处罚还会影响旅游的情绪。

4、不宜乱“方便”：旅游外出不可随地大小便，也不可随地吐痰，以免污染环境，破坏公共卫生。要想到，人人若都如此，会大煞风景。

5、不宜乱交友：旅游中不应随便与陌生人深交，对外人的烟酒饮料，最好不接，以免受骗上当。

中国最美的旅游景点

1、长城

中国长城又称万里长城，是中国最宏伟的建筑，建立之初的目的是为了防止入侵者进入内地,从嘉峪关西,东至山海关,总长度8851.8公里,遍历辽宁、河北、天津、北京、内蒙古、山西、陕西、宁夏、甘肃等9省市，稳定的长城是中国的象征，被联合国教科文组织列入世界文化遗产名录。

2、北京故宫

北京故宫旧称紫禁城，是世界十大宏伟宫殿之一，它建于明朝永乐时期(1406 - 1420年)，是世界上规模最大、保存完好的木制建筑综合体，这些都是按照封建的建筑等级制度设计出来的，它反映出当时皇帝的权威和地位。紫禁城可以作为中国传统宫殿建筑的样板，1987年，它成为世界遗产，此外，它还被联合国教科文组织列为世界上最大的保存古老的木制建筑。

3、西安兵马俑

作为考古历史上最伟大的发现之一，西安兵马俑已经被埋在地下2000多年，直到1974年，作为世界第八大奇迹，现在是最大的地下军事博物馆，展示了秦朝 ( 公元前221年至公元前206年 ) 所有的兵马俑，从历史上看，秦始皇兵马俑被层神秘的面纱所。

4、长江

中华民族的母亲河，中国的生命之血，长江同时也是中国最大、最长的河流，全长超过6300公里，这是一种奇妙的自然景观和灿烂的人类文化的融合。

流经9个省，这条“穿越天河”，最终通过上海涌入东海。重庆和宜昌之间的那一段的风景可以说是最壮丽的，乘坐舒适的长江游轮，你将有机会欣赏壮观的三峡，它被认为是中国最壮观的景点之一，以及所有壮观的三峡大坝。

5、桂林漓江

漓江风景区是世界上最大、最迷人的旅游景点之一，漓江，这个名字完美地表达了风景的内在核心和城市的风情——温和、精致、亲切，但也骄傲。

从桂林到阳朔的83公里长的水路是漓江的杰作，沿着河流，起伏的山峰，陡峭的悬崖，绿色的小山和清澈的水构成了一个迷人的百里画廊，漓江的自然之美，实在无法形容，你必须亲眼见证，用自己的心去感受。

旅游注意事项有哪些

1、参加团队旅游时，应选择一家信誉良好的旅行社，签订详细的旅游合同;自助旅游时，最好结伴而行，购买一份旅游意外保险;出行时，还应互相交换导游和同行人员的电话号码。

2、乘坐交通工具时，一定要系好安全带，勿随意更换座位，上下车时要注意来往车辆;不带危险或易燃品。

3、旅游时不要携带大量现金和贵重物品;贵重物品应放置饭店保险箱;行李物品不要脱离视线。

4、出入饭店房间随手关门，离开房间应切断电源，不在床上抽烟;不让陌生人进入房间。

5、出行在外要少抽烟、少喝酒;要慎吃生食、生海鲜，不要光顾路边无证摊点，防止暴饮暴食。

6、不可擅自脱队，如需单独离队，应征得导游和同伴同意，并记住集中地点、时间、所乘车号、所住饭店地址、电话。夜间或自由活动时间白行外出，告知导游或团友。

7、水上活动必须按规定穿着救生衣，勿超越安全警戒线，勿独自下水;行走雪地、山路要小心谨慎;年迈和身体不适者勿参加剧烈或刺激性活动项目。

8、购物和娱乐消费要注意财物安全，保管好发票或凭证。

9、按不同季节、地区、出游方式，带好个人防护用品、常用药品和证件。

10、遇到紧急情况或安全事故，拨打导游或当地报警、救护、投诉电话，并保护好现场和物证祝楼主旅游愉快。

旅游的六大要素是什么

吃、住、行、游、购、娱，是旅游中的六大要素。

吃：外出旅游不能错过品尝当地的特色食品。出产地自然是味道正宗价格便宜，到所住地街道店铺买;

住：在出游前可与信誉较好的旅行社联系，进行咨询并委托代订房间。到一个城市先买张旅游交通图，查看住在哪里方便又便宜。在旅游活动期间，要保证充足的睡眠;

行：交通费用是旅游中开销最大的一项，往往占总开支的一半以上。如果时间宽裕，坐火车硬卧最适宜，既比飞机便宜很多，又节省住宿费用;

游：观景区、展览或逛街，先选择最具代表性

保定秋色美如画，免费景点还是不少的，不仅仅有黄柏坨和蚕姑坨能看山巅红叶，保定醉美秋色还有呢，下面是小编为您整理的保定附近免费景点，希望对您有所帮助!

保定旅游注意事项

1、带好身份证(哪都要啊!)。

2、建议带上现金不少于500元不超过1000元、银行卡、信用卡(所谓穷家富路)。

3、照相机：如果是数码相机的话，要考虑照片储存的问题，带一个或几个大一点的存储卡或者是数码相机伴侣。

4、手机、充电器：一般酒店房间的电话只能打内线，拨长途要在酒店前台交押金，有手机就会很方便(注意临行前最好保证话费余额在200以上)。

5、休闲放松用品：平板电脑、掌上游戏机。

6、最好在出发前安装个导航仪，离线导航仪比较好一些，如：美行手机导航、高德导航、凯立德导航等等(不要忘记下载旅游地的地图数据哦)。

药品

1、眼药水

2、抗过敏药

3、止泻药

4、晕车药

5、感冒药

6、止痛药

7、创可贴

8、消毒棉球

这个还得根据你自己的身体来选择部分药品。

日用品

1、衣物：替换衣裤、内衣多备几套。

2、拖鞋：可以从家里带，也可以在当地买，很多地方都有的卖，价格10元/双左右，样式很多。

3、湿纸巾：在外面洗手不方便，而吃水果，海鲜都要用手拿，带了湿纸巾就方便很多。

4、纸、笔。

5、带点零食：对于经常吃零食的朋友还是很有必要的。

6、几个人一起去的话记得带上纸牌。

7、随身的包包不要太小,很多东西都要放在里面的。

8、水果刀：飞机上不让带水果刀，可以在当地买一个便宜一点的。

温馨提示

1、尽量找一个五星团，否则你玩的不好，却让你花很多钱，更有过分的导游把你带到一个商业区， 不让走!

2、飞机上液体、刀具、电子产品……都是有限制的，不要因为便宜就大量采购，否则有可能你拿不回来。

3、另外就是导航了，别以为没用，现在的手机导航你想去哪一导航就行，否则出门如果找不回来或者自己出去打的绕路的话，就很麻烦了。

保定附近免费景点推荐

1、阜平云花溪谷

云花溪谷，就是玫瑰坨，跟驼梁是一个峰顶，阜平这边叫玫瑰坨，山西和石家庄那边叫驼梁。

2、蔡家峪

在易县，有山有水无污染的地方并不难找，然而要感受纯生态的自然景观，当属蔡家峪。蔡家峪前接 “畿辅第一雄关”紫荆关，后倚涞源白石山，左望苍莽太行雄风，右眺辽阔华北平原，景观独特，风光旖旎，独特的山体风貌、良好的生态，孕育了一处令人神往的天然休闲佳境。

3、大茂山

大茂山就是古北岳恒山，是华夏五岳之一。史书明确记载，恒山在曲阳县西北，主峰大茂山。建于曲阳县的那座北岳庙，是历代帝王遥祭北岳恒山即大茂山的岳庙。借天时地利之便，历史上大茂山曾建有许多庙宇，现山顶仍存有奶奶庙。如今的唐县大茂山是一座森林公园，有数以百计的自然景观。大茂山野生植物众多，一年四季月月有花开，适宜游览、休闲、避暑和野生植物考察。

4、辽道背

辽道背：辽道背是保定西部阜平太行山深处的一个自然空中村，海拔1800多米。辽道背主峰和天生桥瀑布是一个山峰——北坨，南边比邻驼梁、东邻天生桥瀑布群，西邻山西五台山。植被茂密、水流充分。

5、乌龙沟长城

乌龙沟最有特色的一点就是保存的十分完整，请注意是保存，而不是重新修过的，从五、六百年前到现在一直是这个模样，甚至比北京近年重修的长城还要完整。长城基本上都是以石块砌成，敌楼为制式的青砖，保存比较完整，敌楼除了顶上的铺房被拆掉了以外，几乎完整无缺，涞源的石灰石资源十分丰富，城砖均以石灰填缝，这也许是这里长城保存比较完整的原因之一，最重要的原因是人为破坏较少，除了自然倒塌的城墙以外，很少看到人为破坏的痕迹。当然了，乌龙沟长城的秋色也是一等一的!

保定周边美食

1、驴肉火烧

在保定，要想吃到正宗的驴肉火烧，无论是胡同拐角，还是装修精巧的的店铺，都能吃到。火烧口感酥脆，驴肉肥而不腻，回味醇厚。末了在火烧里浇一勺肉汁，几乎是美味至极。

2、马蹄烧饼

刚出炉的马蹄烧饼皮囊别离，外脆里嫩，而独有的焦香、幽香、芝麻香使之飘香万里。

3、凉拌扒糕

一种美食见证了两个时节，从夏到秋，芥麦面制成味浓憨厚富有韧性。

4、槐茂酱菜

你想要的口味这道菜都有，这道菜会聚了一切的：香、咸、甜、酸、辣、酥脆，不只如此营养也极端丰厚。

5、饸饹面

里面混合了十余种佐料，汤很浓，香气扑鼻，面劲道有力。

6、卤煮鸡

色泽酱红，外形美观，滋味鲜香，肉嫩不腻，一翻开滋味芳香四溢。

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1.不要冒险乘坐超载的客船、旅游船、高速船、滚装船或者“三无”船(没有船名、没有船籍港、没有船舶证书)。

2.出发前最好预备一个便携式气枕或者充气式救生圈，特别是带儿童出游。

3.船舶发生意外事故，一般不会马上就下沉，也许根本不会下沉。此时应该迅速穿上救生衣，发出求救信号，手机、信号弹和燃烧的衣物都可以发出求救信号。

4.上船后，首先要留意观察救生设备的位置和紧急逃生路径。例如乘坐客轮时，要了解客房在船上的位置，仔细阅读在房门背后的紧急疏散示意图;了解救生衣存放的位置，熟悉穿戴程序和方法。在船的主要过道或大厅人流相对集中的地方，都标有安全出口示意图。上船后要注意识别这些标识的方向，这样当迅速撤离时，可以赢得时间自救。

5.发现船上出现超载情况时，要保持高度警惕。当船体剧烈颠簸时，要高度戒备，换上轻装，将重要财物随身携带。

沉船自救相关

五台山位列中国佛教四大名山之首，位于山西省东北部，在北纬38°50～39°05、东经113°29～113°44之间，隶属忻州市五台县，西南距省会太原市230公里，由一系列大山和群峰组成。其中五座高峰，山势雄伟，连绵环抱，方圆达250公里，总面积592.88平方公里。与浙江普陀山、安徽九华山、四川峨眉山、共称“中国佛教四大名山”。素有“金五台、银峨眉、铜普陀、铁九华”之说，同时五台山与尼泊尔蓝毗尼花园、印度鹿野苑、菩提伽耶、拘尸那迦并称为世界五大佛教圣地，今天小编带给大家的是五台山旅游注意事项，希望对大家有帮助。

安全相关注意事项

1、请记住当地旅游车的颜色、车型、车号及导游的名字、电话酒店名称等，以备不时之需。

2、请注意保管好随身物品，在酒店注意不要随便让陌生人进入房间，贵重财物寄存在宾馆前台。在景区游玩时请警惕闲散游荡人员，帮忙拍合照时要时刻注意物品安全。

3、晚上出游一定要结伴同行，并提前通知导游，留下联系电话。

4、要注意旅途安全，途中会经过一些危险区域景点，如陡坡密林、悬崖蹊径、急流深洞等，在这些危险区域，要尽量结伴而行，千万不要独自冒险前往。

5、旅游摄影时，请注意安全，不要到有危险的地区拍摄或攀爬。

出发准备

证件：出游时要随身带备有效证件，如身份证和学生证，以备不时之需。

着装：

1、夏天：五台山夏天的最高温度也只有十几度，需要穿长衫长裤，还有保温厚外套。

2、冬天：五台山的冬天非常冷，最低温度可到达零下20度，因此不仅要穿上棉衣或者羽绒衣，还要穿比较厚的裤子，最好穿一条保暖内裤或者薄毛裤。

3、春秋：五天山春秋早晚温差大，温度低，上山要多带保暖衣物。

4、鞋子：登山不要穿硬底皮鞋，较轻便的运动鞋、旅游鞋和胶底布鞋才是正选，最好再穿一双厚袜子，防止磨出水泡来。

药品：五台山自然环境保护得不错，所以难免有蛇虫出没，带上一些蛇药以防万一。登山前应充分了解自己的健康状况，可以携带一些常见的药物如止泻药、伤 风感冒药等。九华山上、下山为盘山公路，弯多而急，有需要的游客最好自带防晕车药，并在开车前半小时服用。

雨具：山区阴晴不定，因此雨具也不可少。

手杖：登山要用手杖，走山路时会有帮助。不必刻意准备，在路边就可以捡到合用的。

其他物品：手机、相机、mp3等您可能需要携带的电子设备，记得带好充电器、电池以及足够的存储卡。

五台山重要节庆：

1、 五台山国际旅游月——7月25日~8月25日

2、 五台山骡马大会——农历六月(五台山所在的台怀镇)

3、 跳布扎——农历六月十五前后

4、 代县城关秋季物资交流大会——农历七月

5、 代县赵杲观古庙会——农历七月初一

6、 鹿蹄涧村古会——农历三月初九

7、 阳明堡古会——农历三月十七

寺院游览注意事项

进门：无论是哪个寺、哪个庵，你都不可以从正进去的，游客应当从左右两边的庙门进去，因为那是给出家人走的，从中间的门槛跨进去，甚至站在或坐在门槛上，都是对佛祖菩萨的大不敬。

请香：每座寺院内都有正规的请香处，不要相信所谓的发财香智慧香长寿香，把单纯的烧香变成复杂化，贵族化，误导香客成套的，高价格的购买。心诚，则每座寺院佛前烧三支香足矣。

垫子：选择磕头的垫子，也千万别认为正中间的一定是最好的，那也是为出家人准备的。

礼佛：拜佛实现双手合十，然后在佛像前右手蒲团跪下，然后将双手掌心向上与肩同宽，头叩下至蒲团，头抬起来时手掌翻过来伏在地，起身再合十。

上香：如果是信徒，不必多说，自然是在香炉里插三根香，所谓“烧三炷高香”。如果仅仅是随缘，也一定要插正，否则会被视为对佛祖不敬的。去专用的点香处点燃香火，可别去插香的地方取火，也不要图方便用自己的打火机点火。

手心：磕拜的时候，手心得向上，那是对佛祖的尊敬。手心向下是拜祖先的。

法器：佛门中有很多法器，诸如木鱼、凳几，拜完佛祖后，可以稍稍抚摸，以求点佛气。不过千万注意，别摸在我佛贵体上哦。

许愿：通常你要记得告诉佛祖你叫什么，家住何处，有何事相求，事成后何处还愿。当自己跪拜时请先了解佛菩萨名号。

还愿：只要心诚则。不过如果你每逢寺院即烧香许愿，一旦灵验后，忘了还愿，那可不是什么太好的事。建议你可以四处烧香拜佛，以示敬意。但许愿的话，选一两位佛祖就可以了。

其它：不要随意向僧侣打听他们出家的缘由、日常的生活等敏感问题，这是很大的忌讳。

3台山旅游注意事项：

1、 五台山是佛教圣地，不管信不信佛，还是要入乡随俗，保持清静，禁止大声喧哗，在寺庙里应该尊守寺庙规则。

2、 五台山仅以旅游为目的，尽量避让卖香火的商贩，如果不买就不要随便伸手接，有时候很难摆脱对方的纠缠。

3、 准备好零钱，五台之间没有任何商店小卖部，吃斋、住宿、拜功德都需要零钱。不过，如果愿意大面额投入功德箱，当然也没人反对。

4、 不论遇到和尚、尼姑、居士、年轻的和年长的均可称之为“师兄”。不论是“你好，谢谢，再见”均可说“阿弥陀佛”。