快速解酒方!肯定用得到!(热门20篇)

白醋可以加速人体的血液循环，提高血红蛋白的携带氧的能力，那么，白醋快速美白方法有哪些呢?

1、用白醋捣入中药白术适量调和，密封浸泡一星期。

2、每天洗脸后，擦试面部长斑的地方，日久可令雀斑逐渐消除、隐退。

第一次做的时候你会感觉有点像在做脸部杀菌般有点痛不要担心白醋本来就有杀菌效果，忍耐一下，每天晚上洗完脸用一点白醋均匀的摸在脸上(避开眼睛周围)等十到十五分钟，感觉到脸上有一层干干的膜后，用清水洗掉，等洗完脸后你会发现抹过醋的地方有点发红不要担心睡一早晨你就ok了(所以只能晚上做嘛)。

甘油跟白醋美白方法1

将甘油：白醋=1：4的比例混合，然后用蒸汽蒸脸把脸部肌肤毛孔打开，然后就可以擦上它们的混合液了。这样毛孔充分打开了能很好的吸收营养物质，美白效果非常的好。

白醋去痘方法：

配方一：白醋+纯水。白醋：纯水=1：3配好，天天早晚洗过脸后，用手掌轻轻地将白醋拍在脸上，一次不用用太多，一点点就行.觉得整个脸湿润就行.偶然还可以用这种水洗洗脸.坚持一个星期，就有了效果，皮肤很细嫩，不怎么长痘痘了，痘痘疤也淡了，皮肤不出油，毛孔也缩小了.

配方二：白醋+黄瓜汁。白醋：黄瓜汁=1：1调好，洗脸后涂于脸上10分钟后洗去，一日3次，连用半个月以后不发.

配方三：白醋敷脸。天天晚上洗完脸用一点白醋均匀的摸在脸上(避开眼睛四周)等十到十五分钟，感觉到脸上有一层干的膜后，用清水洗掉，第一次做的时候会感觉有点像在做脸部杀菌般有点痛不要担心白醋本来就有杀菌效果，一次两次不会出现明显的效果，但坚持一个周就会发现自己的皮肤会变得很细还会发现自己变白了。

白醋柔嫩肌肤：

1、先洗净脸部和双手，然后浸入加入食醋的温水中洗脸和手，5分钟后换用清水洗净，长期这样做，可让皮肤光洁、细腻，水中加入的醋量宜少，以水不变色为准。

2、每次洗脸时，放一小盆水，加入少量(约二汤匙)的白醋，倒入水中调匀，扑到脸上，或者干脆把脸浸入温水。然后把水倒掉，再开始正常的洗脸程序。

把白醋和水按照1：3的比例配好，可以单独装在一个矿泉水瓶里。每天早晚洗过脸后，用手掌轻轻将白醋水拍在脸上，一次不用用太多，一点点就行。你感觉整个脸都湿润了就行。偶尔还可以用这种水洗洗脸。

这个要坚持，一次两次不会出现明显的效果，但坚持一个周你就会发现自己的皮肤会变得很细还会发现自己变白了。注意事项

实践中真的有很多朋友利用白醋做些尝试，因为白醋能够达到软化皮肤角质层的作用，还有杀菌的作用，所以正确利用醋，会有一定的效果，但需要注意的是因为白醋酸性比较强，避免直接把白醋涂在脸上，最好的方法，是用温水将白醋的浓度降低。

甘油跟白醋美白方法4

准备甘油：白醋=1：2，将它们混合在一起，每天用来涂脸，每天使用2-3次，这个配方不仅能够美白肌肤，还能够滋润肌肤。但如果想要美白的话一定要坚持使用一个月哟，想一夜变白是不可能的。

白醋美白方法：

白醋是经常会接触到的调味品，但白醋还有另外一个作用——美白肌肤，特别是把白醋跟甘油搭配起来用时美白效果会更好。

甘油跟白醋美白方法6

首先，准备好1两黄芪、甘油跟白醋适量。其次，将这些材料混合在一起涂在脸上，因为这款面膜有一点粘，所以使用完之后不用擦护肤霜了，而且这个配方比较适合晚上的时候使用。

夏天气温高、日照强，尽管防晒措施得当、外出时间短，还是容易晒黑，如何快速美白?下面小编告诉你。

晒黑后快速美白方法3、冰冻牛奶涂抹全身

把杯装的牛奶(酸奶最佳)放在冰箱的冷冻室里冰至块状，洗澡前先用温水冲洗全身，然后用冰冻牛奶涂抹全身(也可涂抹脸部)，皮肤温度足以使其在涂抹中融化，促进吸收牛奶的营养，整个过程不到5分钟。一杯牛奶可分两次使用，初次使用时用刀切成两半，另一半放入冰冻室。每天坚持使用，一周即可看到效果。

晒黑后快速美白方法1、晒后修复

芦荟具有镇定、消炎、舒缓的功效。有些人的皮肤比较脆弱，晒后皮肤会红一大片、有脱皮的征兆，这时可以用削皮后的芦荟(家里的盆栽芦荟也可)涂抹在晒伤的皮肤上，芦荟胶也可。

晒黑后快速美白方法2、汗蒸或运动出汗

汗蒸有排毒、驱风、祛寒、暖体活血、温肤靓颜的功效，最显著的一点就是美白肌肤、改变皮肤肤质、增强皮肤弹性、延缓衰老。晒黑或晒伤后汗蒸，建议连续汗蒸3~7次(每天一次)即可看到明显效果，晒伤情况的最好待皮肤不痛不红时再汗蒸。美容会所一次汗蒸的价格大概50元左右，有团购的甚至30元/次不到。

晒黑后快速美白方法5、擦身体乳

坚持洗澡后擦身体乳，不管是夏天还是冬天。经常擦身体乳，皮肤会很光滑、紧致，即使晒黑后皮肤仍然有一层光泽，而不是难看的黯哑，而且也很容易恢复美白肌肤。选择身体乳时，消费能力有限的，不必购买高价位的产品，20元以内足可;不嫌黏腻的，可选择按摩膏，效果更好。

晒黑后快速美白方法4、擦橄榄油

相信很多人都听说过白醋+橄榄油的美白方法，说实话，闻不了白醋味道的人根本实施不了，且涂抹半小时后就得马上洗澡，冲洗又不易。洗澡后，擦身体乳后半小时或入睡前，全身擦橄榄油，效果一样赞。建议一抹而过即可，量太多会感觉油腻且睡觉时会粘到床上用品

在日常生活中，相信很多人养过鸡的农户都应该知道，小鸡是有公母之分的，但是有很多人分辨不出来的，不知道哪种是公的，哪种是母的，有些人问有什么方法可以分辨出来，那么下面就简单介绍一下小鸡分辨公母的最快方法是什么？

小鸡分辨公母，对于养殖有巨大的作用，我们都知道母鸡生蛋，公鸡不能生蛋。小鸡分辨公母的方法其实有很多，一般可以通过羽毛辨别法，行为辨别法，鸡蛋辨别法等方法来辨别出来。常用的能够分辨公母的方法有两种，一种是观察生殖器法，一种是羽色法。

小鸡分辨公母最快方法：一般可以观察鸡下巴羽毛的状态，母鸡是弧形的，公鸡是尖型，较为活泼，健壮的即为公鸡，反之为母鸡；在小鸡孵出之前两头尖尖即为公鸡，两头圆圆即为母鸡。

在日常的生活中，谁都有可能遇到急需用钱的时候。在这种情况下，不少人想到了网络贷款。不过，一些心急的人在办理网贷时追求“快速下款”。近期，就有不少人在寻找借款1000元、下款快的平台。今天，给这些朋友说说真实的情况。

目前，能“快速下款”的贷款平台比较少。毕竟，任何一个贷款平台都需要经过审核、下款等多个步骤。但是以下几个平台下款速度还可以，有兴趣地看一下。

蚂蚁花呗：

花呗会给大家一个免息期，每月1号出账单，9号或者10号为还款日。如果借款人能够做到及时还款，就无需支付贷款利息。如果出现逾期还款的情况，大家就需要支付逾期利息了。符合条件速度还是不错的。

苏宁任性付：

一般首次申请苏宁任性付的额度会比较低，大约是在3000元-8000元不等，个别资质好的用户额度可以高点，达到几万。经常使用任性付，多分期，对提额有帮助。具有门槛低、额度大、下款快、优惠多、灵活付等特点。

百度有钱花小期贷：

小期贷是百度有钱花旗下的小额贷款产品，放款额度不会很大，往往由借款人的综合信用情况来确定。随着信用的提高，借款人的授信额度也会逐渐提高。在获得授信以后，大家就可以根据自己的需要申请提取现金了。

捷信超贷：

捷信消费金融旗下的一个消费贷产品，手机操作即可下款，无需抵押担保。关注捷信公众号或者在线安装一个捷信超贷手机APP，贷款额度范围在2000到50000元之间，能满足大部分用户的资金需求。

靠墙静蹲可以锻炼腿部的肌肉，主要能够消耗股四头肌、股二头肌以及臀大肌周围的脂肪，从而强化腿部肌肉。每次的训练时间保持在80至110秒为宜，不能进行长时间的腿部训练，否则会导致膝关节受损。

在练习靠墙静蹲时身体需要先靠墙站立，然后向前迈出一只脚，大概在25厘米，接着将一只脚也跟上来操作。此时需要手扶着墙使身体下倾，同时依靠墙来进行半蹲，运动的深度需要不产生明显膝关节疼痛为最佳，下蹲的幅度越大，肌肉的负荷就越高，也越容易产生肌肉疲劳，大腿的燃脂效果也就越好。

在运动中需要注意，大腿和小腿之间的夹角不应小于垂直的90度，否则在锻炼时的效果就不会明显，不能将膝盖内扣，正确的动作是将膝盖的两点正对脚尖，若膝盖内扣会导致下肢的运动力量不正确，也会增加膝盖的压力。

我们日常生活中所能了解到的小额贷款的贷款金额一般是在1000元以上的，20万元以下的，这种一般的微型小额贷款在技术上和实际应用上的延伸。在我国，小额贷款一般是给三农或者中小型企业服务的。但是，很多金融机构都是不会接受1000元的小额贷款的，那么如果有需要的话，怎么办呢？快速借款1000的app有哪些呢？

快速借款1000的app介绍：

1.你我金融

你我金融APP通过移动社交金融的模式向社会大众提供了一个人人皆可参与、透明的普惠金融平台，通过帮助用户做风险评估、风险识别、风险定价，让更多的用户能自主选择适合自己的需求的金融服务，平台通过科学的授信体系及诚信价值体系，提升用户的诚信意识，让信用更有价值，让金融普惠于民。

2.手机qq现金贷

手机qq现金贷APP为借款人提供的额度为1-3000元人民币，借款期限为1-30天的小额现金贷款业务。平台主要服务于手机QQ借款人群体，具有方便灵活的借款与还款方式，以及实时审批、快速到账的特性。借款人可享受3天内还款免息的优惠，同时借款人的借款额度和期限也将随着客户信用评分的积累不断提升。

3.招行闪电贷app

招行闪电贷app是招行一卡通平台上的贷款产品。只要用手机客户端登陆，就可以查询自己的闪电贷额度并贷款。额度最低1000元，借钱的期限灵活，分别有1个月、6个月、12个月期等三种选择，但是选择该平台的服务需要满足在招行办理过相关零售业务、征信良好等条件。

4.缺钱么app

缺钱么app是真正实现纯线上申请、数据模型审批、零人工干预的互联网借款平台，为用户实现1分钟申请，3分钟审核，24小时完成放款的服务，打造年轻人随身的信用钱包。平台主要为用户提供现金贷款、消费分期贷款等服务，其中现金贷款主要是为用户提供500元以上的小额现金助贷服务，在这个过程中消费者的得到是的现金。消费分期贷款则是将交易限定在具体的商品上，消费者在缺钱么指定合作商家方任意挑选商品，审批通过乐享分期，其用途更加广泛。

一、 先打开excel2007，打开之后，对于少量的工作簿切换，单击工作簿所在窗口即可。要对多个窗口下的多个工作簿进行切换，可以使用“窗口”菜单。“窗口”菜单的底部列出了已打开工作簿的名字，要直接切换到一个工作簿，可以从“窗口”菜单选择它的名字。

注意：在“窗口”菜单最多能列出9个工作簿，若多于9个，“窗口”菜单则包含一个名为“其他窗口”的命令，选用该命令，则出现一个按字母顺序列出所有已打开的工作簿名字的对话框，只需单击其中需要的名字即可。

二、 在多个Excel工作簿间快速切换

几乎每个用户都应该知道，通过单击标签可以切换不同的工作表。如果一个Excel工作簿中包括许多个工作表，我们可以通过单击窗口下方的工作表标签来激活不同的工作表。

除了这种方法之外，还有一些不为人熟知的工作表导航技巧，下面分别为大家介绍一种用快捷键快速导航工作表的方法：

比较好用的快速导航技巧是，通过按Ctrl+PageUp来激活上一张工作表，按Ctrl+PageDown来激活下一张工作表。该技巧的优点是不必使用鼠标即可实现工作表的按顺序快速导航，而缺点则显而易见——无法快速而准确地定位到特定的工作表。所以这种办法适合于工作簿中包括较少工作表的情况。

色斑非只是由于体质不同，部分原因是由于压力增加。下面是小编为您整理的快速美白去斑的方法，希望对各位有所帮助。

快速美白去斑的方法：杏仁除雀斑

1)杏仁5钱磨成细粉，用鸡蛋清调匀;

2)每晚睡前涂面部，次日清晨用温水洗去;

3) 一日一次;

快速美白去斑的方法：甘油白醋

甘油虽然不能祛斑，但是有一种美容方法是甘油加白醋，由于白醋有淡化皮肤内黑色素的作用，所以用甘油加白醋调合擦在皮肤上可以起到祛斑美白的作用。

将甘油和白醋以1:2的比例混合均匀，然后涂抹在皮肤上，或者装在喷瓶里当做喷雾使用，每天坚持，就可以渐渐的淡化皮肤内的黑色素，不仅让皮肤越来越白皙，也会让皮肤上的色斑渐渐淡掉，起到祛斑的作用。甘油是感光的物质，遇到阳光直射以后会发生反应，导致皮下黑色素大量增加，让皮肤变黑。所以甘油加白醋的祛斑法要尽量的在晚上使用，而且晚上皮肤的吸收力也会变好，可以让甘油和白醋的祛斑效果更好。

快速美白去斑的方法：百合美白

1) 将百合花瓣装入瓶内;

2) 注入医用酒精后密封，1月后;

3) 以2倍的冷开水稀释，并用其搽面。

对皮肤有美白作用，尤其对油性皮肤效果更佳。

快速美白去斑的方法：白果草果祛斑

用中药白果、草果各二两、加黑豆一两，研细后分成30份，每天早晨取一份搅入水中洗脸，然后擦上润肤霜，连续使用一月，皮肤将会变得白嫩。

快速美白去斑的方法：土豆面膜

1) 将新鲜土豆洗净，并去皮切块;

2) 放进榨汁器中榨汁;

3) 在土豆汁中倒入三分之一杯的新鲜牛奶，并拌入面粉，制成糊状;

4) 洁面后敷于脸上，待20分钟后用清水洗净即可。

土豆中含有丰富的维生素，可以促进皮肤细胞生长，保持皮肤光泽，漂白皮下黑色素，不仅可以美白嫩肤，而且可以减退夏日晒斑。

快速美白去斑的方法：中药面膜

柴胡、红花、桃仁、土元、苍术各10克，生地20克。肝郁火旺者加丹皮、栀子;因病程较长，肾气受损，偏肾阴虚者加二至丸，虚甚者加知母、黄柏;偏肾阳虚者加附子、肉桂、鹿角胶。1日1剂、水煎3次。

在第一次以及第二次煎熬的时候要用到大约三百毫升，可以分为两次服用，第三次的时候，要每天一次，每次的时间在十五到二十分钟。

快速美白去斑的方法：中药祛斑

中医药在我国拥有非常悠久的历史，而中医美容也是很多人十分推崇的一种美容养颜方式。因此，最后再为大家推荐一种中药祛斑的方法。

1) 用苦枥子树皮1块，配米汤1斤、1个鸡蛋清，煮开放冷;

2) 早上用药水洗黑斑，几天后黑斑就可除去。

iPhone5如何快速切换输入法?iPhone5怎么快速切换输入法 iPhone5 在快速切换输入法方面，还是有很多果粉都不知道如何操作，小编就来告诉大家 iPhone5如何快速切换输入法 。

关于iPhone的技巧笔者已经为大家介绍过很多了，但是仍然有很多细节和隐藏的功能是广大使用iPhone手机用户所不知道的，抛开越狱的那些 iPhone用户，在升级过iOS 7系统之后的用户群中，大部分人都只是用iPhone玩玩游戏，看看电影，通电话或发短信。笔者个人认为，iPhone虽然性能不错，但能有多少用户真正 了解手机内在的功能?接下来笔者就继续为大家介绍iPhone手机自带的一些小技巧，今天要教大家 怎么快速切换 iPhone5S输入法 。

iPhone快速切换表情符号

iPhone5快速切换输入法步骤：

第一步：首先我们要点击设置，然后选择通用，进入之后向下滑动菜单找到键盘选项。点击进入键盘之后会发现在这个菜单下还有一个键盘选项，点击进入。

iPhone快速切换表情符号

第二步：进入之后大家会发现iPhone手机默认直选两种或三种输入法，这时我们要点击下方的“添加新键盘”。

iPhone快速切换表情符号

第三步：点击进入之后，选择“表情符号”，这时iPhone手机中的默认表情就会显示在切换键盘页面了。

第四步：既然是要输入表情符号，那么我们就要打开短息或者备忘录界面，这里笔者选择用备忘录来做测试，首先用户打开备忘录并调出虚拟键盘，之后 用户需要长按左下角的小地球图标来切换输入法，点击之后系统就会显示出切换选项，用户可切换至简体拼音(全键盘)、简体拼音(九宫格)、简体手写、 English、表情符号等。

iPhone快速切换表情符号

第五步：之后我们点击最下方的“表情符号”选项，这时系统就会把输入法切换至表情界面，我们就可以选取各种好玩的表情来发送给好友或者做备忘录用了。

iPhone快速切换表情符号

通过这个方法，用户可以很简单的实现文字与表情直接的切换，操作起来也非常简单，大家可以尝试一下。

夏天到了，又要到了露出肉肉的季节，还在烦恼身上的赘肉吗?要如何快速瘦身呢?别担心，一起来看下赵薇是如何瘦下去的，下面是小编整理的赵薇的快速减肥秘籍

推荐一周减肥食谱

周一

早餐：白水煮蛋1个、无糖豆浆1杯;午餐：冬瓜汤为主菜，配米饭1小碗(1两)，黄瓜凉菜1碟;晚餐：苹果。主打减肥菜：冬瓜。

推荐理由：冬瓜味甘淡而性微寒，具有利水消肿的功效，若能带皮食用，效果更佳。常吃冬瓜，可去除身体多余的脂肪和水分，起到减肥作用。

贴心叮咛：减肥不要光有决心和热情，最好静下心来，完成一周的减肥计划，告诉自己必须严格照章办事，决不许偷懒犯规!理智地开始减肥，这是个不错的起点!

周二

早餐：茶蛋1个、米粥1碗。午餐：炒韭菜为主菜(可放少许鸡蛋或是瘦肉)，配米饭1小碗(1两)。晚餐：香蕉。主打减肥菜：韭菜。

推荐理由：韭菜除了富钙、磷、铁、蛋白质和维生素等多种营养物质外，还含有大量纤维，能增强胃肠的蠕动能力，加速排出肠道中过盛的营养及多余的脂肪。

贴心叮咛：不能随心所欲大吃大喝的日子，总觉得有些难熬，这个时候要给自己提问题：我为什么要减肥?我的目标是什么?记得给自己打气，一定要坚持下去哟!

周三

早餐：麦片粥1碗。午餐：海带为主菜(炒、拌都可)，配馒头半个。晚餐：黄瓜。主打减肥菜：海带。

推荐理由：海带清热利水，有祛脂降压的作用。它所含的多种矿物质及维生素能减少人体摄入的脂肪在心脏、血管、肠壁的沉积，堪称消脂减肥的佳品。

贴心叮咛：除了尽量少吃，知道吗，还应该多喝!多喝水可以加快代谢，最好多喝茶，特别是绿茶，可以去除油腻，对减肥有很好的辅助效果。好好加油吧，千万别气馁!

周四

早餐：茶蛋1个。午餐：白萝卜为主菜，米粥1碗。晚餐：菠萝水果。主打减肥菜：白萝卜。

推荐理由：白萝卜味甘性凉，有消腻、去脂、化痰、止咳等功效。它还含有胆碱物质，能降低血脂、血压，非常利于减肥。

周五

早餐：米粥1碗。午餐：绿豆芽为主菜(炒、拌都可)，米饭1小碗(1两)。晚餐：黄瓜。主打减肥菜：绿豆芽。

推荐理由：绿豆芽含有丰富的植物蛋白和多种维生素。它非常适合制作家常菜，或凉拌或烹炒，全都美味无比。经常食用绿豆芽有助于消腻、利尿、降脂。

周六

早餐：白水煮蛋1个。午餐：木耳为主菜(炒、拌都可)，麦片粥1碗。晚餐：黄瓜。主打减肥菜：木耳。

推荐理由：木耳味甘性寒，是一种高蛋白、低脂肪、多纤维、多矿物质的著名素食。木耳中还含有一种多糖物质，能降低血脂和胆固醇，有效抑制肥胖的形成。

周日

早餐：麦片粥1碗。午餐：黄瓜为主菜(炒、拌都可)，米粥1碗。晚餐：苹果。主打减肥菜：黄瓜。

推荐理由：黄瓜的瘦身功效不可小看哦，它含有丰富的纤维素，能促进胆固醇的排泄和肠道腐败残留物的排除;另外它还有丙醇二酸，可抑制糖类物质转变为脂肪，所以多吃有轻身的功效。

赵薇的快速减肥秘籍

一、柠檬水减肥

赵薇提到的所谓的强大“刮油”效果，实际上不是真的“刮油”，而是通过柠檬促进肠道蠕动的作用，来减少脂肪等物质在体内的堆积。推荐以下做法;

1、榨汁兑水：将柠檬洗净，横着对半切开，用压榨器榨出柠檬汁。将榨好的柠檬汁倒入杯中，然后倒入3/4杯(150cc)的温水，跟柠檬汁混合。如果不太喜欢酸涩味的，可以多兑点水，大概1杯(200cc)左右也OK。

2、搅拌：用勺子充分搅拌杯中的柠檬汁和温水，然后慢慢地喝，让热力和柠檬的有效成分输送到身体的每个角落。

功效：中医认为柠檬性味酸凉，有“和胃”的功效，胃气不和会升降功能失常，该代谢的代谢不掉，便容易造成超重等症状。从现代科学的角度来说，柠檬富含柠檬酸有助消化，含丰富的维生素C，还含有有益血管健康的抗氧化剂，能促进肠道蠕动，加快排便。

二、生姜减肥

平常吃的生姜，其实一块宝。生姜是辛辣食物的一种，减肥有奇效。生姜进入人体后，由于富含精油成分，因此可以提高卡路里的消耗量。但是像赵薇那样直接吃生姜会比较难以入口，这里小编推荐几个生姜的最佳吃法。

1、生姜红茶：用开水冲泡一杯红茶，然后放入几片生姜，可以加入适当的蜂蜜和黑糖调味，增加升温功效。

2、姜丝米饭：煮饭的时候将姜丝或姜末放入白米中。煮熟后白米饭香气十足，对于促进消化和提高新陈代谢都有很好的功效。

3、生姜牛奶：将200毫升牛奶倒入杯里，放入微波炉加热2分钟，然后加入1勺蜜糖姜片即可。牛奶不能选择酸奶，因为酸奶不能加热，可以选择低脂鲜牛奶。

三、胡萝卜减肥

胡萝卜富含的植物纤维能提高人体新陈代谢，抑制人体进食甜食和油腻食物的欲望，达到自然减重的目的。除了像赵薇一样生吃胡萝卜，让小编再给你推荐几款美味的胡萝卜食谱吧!

玉米胡萝卜粥

配料：玉米、胡萝卜、小米以及高汤。

做法：小米淘洗干净;胡萝卜洗净切成碎丁;玉米剥粒。把所有的材料一同放入锅内，倒入高汤，然后开火熬煮。大火煮开之后再转成小火继续熬至香味溢出。

胡萝卜苹果奶

配料：苹果、牛奶、胡萝卜和蜂蜜。

做法：把苹果和胡萝卜洗净切块装入榨汁机中;牛奶煮熟，倒入榨汁机，加入适量的蜂蜜榨汁即可

四、豆腐汤减肥

豆腐含有各式各样且丰富的健康减肥成分;以豆腐为主食，再搭配上蔬菜类的食物，就能够感到饱足感，而且热量又低，赵薇的豆腐汤就是不错的选择。

1、海带豆腐汤

配料：豆腐、冬粉、高丽菜、海带、番茄。

做法：将高丽菜、海带及番茄用水清洗，豆腐切块，高丽菜切丝，番茄切片，然后将所有食材放入锅中，再加水约煮熟即可。

2、牛奶豆腐汤

配料：豆腐、牛奶、盐、糖、葱花、味精。

做法：像做普通豆腐汤那样把豆腐放在牛奶中煮(牛奶中加少许水，防止干锅)，等沸腾后，依照自己的口味加入调味品即可食用。

很多朋友都有咳嗽的老毛病，或者是因为天气的变化也会导致咳嗽的发生。那么如何快速止咳呢?有什么更好的方法?

快速止咳的方法，除了吃药之外，还可以通过一些食疗的方法，比如冰糖煮梨水，就可以快速的化痰止咳，首先把新鲜的梨去掉皮，然后切成块儿，放入水中，再加入适量的冰糖，把梨一直煮到软化为止，这个时候喝梨水、吃梨，可以起到不错的止咳作用。还可以把梨放到碗里面，再放入冰糖、川贝隔水煮也可以用来止咳。

快速止咳的方法有冰糖处理的方式以及豆腐糖止咳的方法，如果能找来玉米须，把玉米须跟橘子皮放在一起，用水煎后每天吃两次也可以起到快速的止咳化痰的作用，尤其这个方法治疗风寒的咳嗽效果非常好。还有一个比较简单的方式，就是吃蜂王浆，每天吃一点点蜂王浆，坚持三四天以后也可以止咳。

什么是快速射电暴呢？它是一种宇宙中非常神秘的自然现象，多年来，也曾有观点认为，快速射电暴的出现，可能和神秘的“外星文明”有关。比方说曾经有科学家表示，或许是超级文明在宇宙中驾驶着飞船前进时，燃料燃烧释放出的神秘电波。

当然，这种观点在科学界并不被认可，截止到目前，还没有任何证据表明，快速射电暴和尚未发现的“外星文明”有关。说起来，快速射电暴之所以神秘，是因为它们持续的时间都非常短暂，一般都仅有几毫秒，但是释放出的能量却是非常惊人的，当快速射电暴爆发的时候，遥远的宇宙深处，也一下子明亮了起来。

人类研究快速射电暴的时间并不长，一直到2007年，人类才捕捉到第一个快速射电暴，此后，伴随着科学探测仪器的不断“升级换代”，人类探测到的快速射电暴也多了起来，而且在这些快速射电暴中， 也经常有很多不可思议的信号。

比方说，一些快速射电暴是重复的，它们的信号源来自于同一个地方，这究竟是怎么回事呢？对于这种“神龙见首不见尾”的奇怪宇宙现象，多年来，科学家也一直进行着各种各样的研究，比方说如果不是“外星文明”发出的信号，那么，究竟是哪一种天体制造了它？它释放出的信号里，究竟有哪些信息呢？

这些问题， 其实多年来一直都是欧美国家在研究方面比较领先，因为我国在“中国天眼”落成并投入使用之前，由于没有对口的大型探测设备，所以，一直都是偏向理论知识的研究，终于在“中国天眼”投入使用后，才迎来了新的突破。

拥有靓丽白皙的肌肤，是每一个女孩子都想要的，然而、很多女性朋友用过了、尝试了、很多种的方法，依然没能使皮肤变白。下面小编推荐一种美白好方法-甘油美白。欢迎阅读。

甘油白醋美白1

这种配方的保湿效果非常好，如果肌肤比较干燥的朋友不妨可以试一试。甘油+白醋+1两黄芪，这个配方是有一些黏黏的哟，比较适合晚上的时候使用，但使用过后就不要再擦护肤霜了哟。

快速美白的方法一：盐醋溶液擦脸

顾名思义，此款盐醋溶液就是把盐和醋按照一定的比例溶解。具体的比例是水：白醋：盐=9:3:1。把干净的毛巾放进已经调配好的盐醋溶液中浸湿，稍微拧干之后把它擦在脸上，早晚各一次(可以根据实际情况增加一到两次)，效果很不错，很快就能够感受到肌肤变得白皙，而且你还会发现痘痘也少了。

甘油白醋美白3

首先，按照这样的比例准备好甘油：白醋：纯净水=2:1:4。如果是在夏天使用的话可以适当多加入一些白醋;如果是在冬天使用的话可以多加一些甘油，这样肌肤比较滋润舒服哟。常常按照这样的方法洗脸的，美白不成问题哟!

甘油白醋美白4

这种配方比较适合肌肤比较黝黑的朋友使用，将甘油和白醋按照1:2的比例充分混合之后就可以擦在脸上。建议每天使用2~3次，经常使用这个配方的话能够让肌肤更加滋润，减少黑色素的沉淀。大概使用一个月之后你的肌肤就会变得非常的洁白细腻哟。

甘油白醋美白5

这种方法比较适合肌肤容易瘙痒的朋友使用哟。把白醋和甘油按4:1的比例充分混合留着备用。等洗澡把肌肤的毛孔打开之后就可以把白醋和甘油的混合液擦在脸上了哟。经常这样使用的话不仅可以美白还能够缓解肌肤瘙痒的症状。

快速美白的方法二：冰牛奶敷脸

牛奶的美白效果相信大家都是清楚的，另外牛奶还有这舒缓的作用，冷冻后效果更佳。很多时候，日晒后的肌肤都是非常敏感的，有时候甚至会发红发烫。这个时候我们就可以把冰镇过的牛奶(或者是牛奶中拌入冰水，做成冰牛奶溶液)敷在患处，起到舒缓保湿的作用。你可以通过使用化妆棉或者是纱布，也可以是压缩面膜等，吸取冰牛奶然后敷脸，等待十分钟左右就可以了。每天敷两次，就能够有效地缓解肌肤的疲劳，长期使用还可以减少皱纹，美白肌肤。

​快速美白的方法三：自制珍珠粉酸奶按摩霜

自制的珍珠粉酸奶按摩霜也是美白的佳品。不过一定要选择粉质比较幼细的珍珠粉，才不会在按摩的时候损伤肌肤。珍珠粉中混入适量的酸奶，涂抹在需要变白皙的地方(可以全身按摩或者是局部按摩)，轻轻地用指腹揉搓按压，去除死皮的同时尤其到嫩白美肤的作用。按摩片刻，然后用清水洗净，再抹上滋养霜就可以了。

男生由于长期坐在电脑前，作息时间不规律、饮食不规律等原因，特别容易长痘痘。尤其是处于青春期的男生们。那么，长了痘痘该怎么办呢?今天，小编为你带来了祛痘印快速方法。

祛痘印的五个小窍门

一：黄瓜敷面去痘印

黄瓜片敷脸不单能够促进皮肤新陈代谢，还能扩张皮肤毛细血管，促进血液循环，增加皮肤抗氧化作用。用新鲜黄瓜切成薄片，敷在脸上有痘印的地方，能够减淡痘印。坚持几天，发现皮肤也会变得白嫩有弹性。

二：脱脂酸奶消红印

酸奶中富含高活性无机矿物质，微量元素锌及维生素A和维生素E的衍生物，有助于有毒物质的转化和排泄，减轻痘痘肿胀，有助于伤口愈合。只要将喝剩的酸奶薄薄的涂一层到有痘印的地方，第二天再洗掉，红红的痘印会消退不少。由于酸奶养分过多，容易长脂肪粒，所以应选择脱脂或者低脂酸奶。

三：淘米水洗脸淡化痘印

淘米水不能倒，这可是个宝。淘米水中溶有大米中的蛋白质维生素等养分，可以分解脸上的油污，淡化色素和防止脂肪粒。将第一道洗去米表面脏东西的水倒掉，留下第二道淘米水，让它自然澄清，再去上面清水部分洗脸，脸色会变得越来越好痘印也会慢慢淡化。

四：果酸焕肤褪痘印

含有果酸的产品可以促进老废角质脱落，帮助肌肤更新，改善痘痘消退后的色素沉着。3%浓度以下的果酸可以让角质变得规则，具有更好的保湿效果，能够很好的控油去痘印。3%~8%的果酸能够加速角质以及少部分上层表皮细胞的更新速度，让痘印不明显。10%浓度以上的果酸(请在医生指导下使用)除了可以淡化痘印，还能抚平皱纹。

五：高效美白产品淡化痘印

深夜是肌肤细胞生长分裂旺盛的时期，睡前可以使用一些有高效美白功能的产品，这时肌肤吸收率比较高，美白淡化色素沉淀的效果好。肌肤变白，色素沉淀减少，痘印也自然慢慢淡化。

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祛痘印快速技巧

1、用按摩法去除痘印

按摩可以促进面部皮肤的血液循环，增强皮肤的修复能力。因此，刚刚脱掉血的疤痕可以用按摩法来去除。

方法：先在脸上涂抹一些具有修复功能的护肤品，然后用手掌的根部轻揉疤痕处，每天揉3次，每次大约揉10分钟。坚持按摩两周左右，疤痕就可变淡甚至消灭。

2、姜片去痘印

生姜具有抑制肉芽组织生长的功效，可用来弱化和抑制疤痕的生长。

方法：把新鲜的生姜切成片，用姜片轻轻地擦拭疤痕处，然后把姜片敷在疤痕部位，每隔3-5分钟换一次姜片，可反复换3次，坚持这样敷两周，就可以淡化疤痕，还能使疤痕部位的皮肤变得白嫩。

3、涂抹维生素C和维生素E去痘印

若是疤痕的颜色较深，可将维生素C涂在疤痕上。维生素C具有很好的美白效果，能有效地减少疤痕部位的色素沉着，使疤痕逐渐恢复到健康皮肤的颜色。维生素E能增强皮肤的弹性，并能透过表层皮肤，深入皮下组织，修复受损的部位，因此维生素E也可用于去除疤痕。

方法：将维生素C和维生素E涂抹在疤痕处，并轻轻地按摩10分钟，长期坚持，就能有效地淡化疤痕。

历史是非常重要的一门学科.不少同学抱怨政治历史难以提分各种渠道寻找复习方法却又不得其果.下面是小编为大家带来的历史快速记忆法，欢迎阅读。

历史快速记忆法:口诀浓缩法

就是以整齐压韵的句式概括出所要记忆的内容，形式上近于顺口溜，内容上极其概括，然后实行强化记忆。应用时根据口诀进行联想展开，达到准确全面记忆的目的。如红军四次会师编成口诀：“56-四懋，510---陕吴：66---二四甘，610---三会字(每句5个字分别代表年份、月份、部队番号和会师地点)”。

历史快速记忆法:字头浓缩

就是将每句话、短语或词的字头提出并按顺序串联起来进行记忆。字头浓缩法在记忆中形成知识结构的整体缩影，特别在记忆人名、地名时能发挥良好的效果。如，中国民族资产阶级革命团体的建立，其主要领导人----兴中会的孙中山，华兴会的黄兴，光复会的蔡元培，日知会的刘静庵，可浓缩为：“兴华光日，孙黄蔡刘”。

历史快速记忆法:归纳记忆

可把不同时间的同类事件归纳。比如：我国古代八项著名的水利工程。近代台湾军民反抗侵略的斗争事例。红军四次反围剿作战方针等。

历史快速记忆法:内容浓缩法

就是根据材料主干将其内容的精华和核心进行高度压缩或分解，用最简单最本质最概括的文字表达出来。这样的记忆好处是在需要回忆这段内容时只要酌情在每段话上“添枝加叶”就可以了。如北魏孝文帝改革其内容如下：(1)颁布均田令;(2)接受汉族的先进文化，实行汉化政策。(3)迁都洛阳，采用汉族的统治政策。可浓缩为：“一均、二化、三迁治”。这样读起来顺口记起来便当。

历史快速记忆法:谐音趣味记忆法

如：记苏联在1924年刚成立时的加盟共和国，可记做“乌外有两只鹅”。即乌克兰、白俄罗斯、俄罗斯、外高加索。这样趣味性强，记得快而牢。

历史快速记忆法:规律记忆

在学习过程中，我们可以寻找具有规律性的东西，如：世界史上六大帝国衰落的原因都是：1、人民起义。2、各地封建主(或奴隶主，包括被征服的各族)形成割据趋势，力求摆脱中央控制。3、统治阶级的内讧。4、外族或外国的入侵。

历史快速记忆法:概括记忆法

如：拉美革命的过程可概括为：一场革命、二个阶段(1810—1815;1816—1826)、三个中心(墨西哥、委内瑞拉、阿根廷)、三个领导人(伊达尔哥、玻利瓦尔、圣马丁)、反对2个殖民者(葡萄牙、西班牙)、一场决战(阿亚库巧战役)即“123321”就可以将整个拉美革命进程完全掌握。

历史快速记忆法:数学代表法

即把某一历史知识通过一个或几个数字概括出来，形成要点。

如：中国共产党过渡时期的总路线的内容，可概括为“一化三改”即：工业化、对农业、手工业、资本主义工商业的社会主义改造。

历史快速记忆法:对比记忆

如两次世界大战的对比。中国与西欧资本主义萌芽的对比。

历史快速记忆法:讲解记忆

一个同学给其它同学讲述历史事件，记忆效果比一个人自己记忆要高几倍，且信号储存时间长。

历史快速记忆法:关键字词法

即抓住某一历史知识的关键字词归纳成要点从而提高记忆效果。如：我们可将形成的过程用几个关键字掌握：即①开始;②进一步;③大大加深;④完全陷入。然后联系几次列强侵华战争的影响：①鸦片战争使中国开始沦为半殖民地;②第二次鸦片战争进一步加深;③甲午中日战争及《马关条约》的签订大大加深了中国半殖民地化;④八国联军侵华及《辛丑条约》的签订使中国完全陷入半殖民地的深渊。

历史快速记忆法:名词五点法

即用五个要点概括名词：①时间;②地点;③人物;④内容;⑤评价或意义。此法适合于人物、事件、著作等类别的名词。

如：《孙子兵法》可这样概括：①春秋时期;②吴国;③军事家孙武所著;④总结了前人及自己作战经验写成《孙子兵法》;⑤世界闻名的古代兵书。

在为果实施肥的时候，需要根据果实的生理以及营养特点，来适当的调节各种元素所需要的比例。生长阶段应该控制氮元素的添加量，多为植株冲施一些氮钾元素的肥料。还需要根据植株的实际长势，来为果实适当补充钙肥，这样更有利于提高果实的品质。还需要将底肥添加好，在每年的果实采收后，有机肥一定要断根施入，有利于果实快速膨大。

果实进入膨大期后，就需要合理地为它施肥，此时需要注意，不要为它施加过量的氮元素，否则容易诱发苦斑病，还会影响它的着色度。这个时期需要大量的营养以及水分的供应，硼钙叶面肥从果实开花前开始使用，这样施加肥料就可以快速让果实膨大。

在施肥过程中，还需要保持适当的低温，能加速叶绿素的分解和色素的合成。在夜间处于低温时，就可减少呼吸强度，增加糖分积累，可减弱蛋白质的合成，能有效促进果实的形成。

对于男士来说，男士美白总令人嗤之以鼻，其实男士美白并不是要你肌肤雪白，而是肌肤健康，没有斑点，肌肤有光泽，不暗沉。下面小编为大家带来男士快速美白的小窍门。欢迎阅读。

男士快速美白的方法：饮食类

很多男生皮肤暗黄，跟饮食有着比较大的关系，有利于美白的食物都具有了不错的抗氧化功效，如西红柿、红萝卜、豆浆、橙色系水果等等，这些都是不错的选择。

同时对于皮肤黝黑或者暗黄的男生来讲，可以尝试着每天服用维生素C，对于皮肤变白是不错的选择。

同时想要变白就需要戒烟限酒，改掉不健康的饮食习惯(比如改掉吃油炸食品的习惯，改掉吃过辣食品的习惯，改掉吃刺激性食品的习惯)

男士快速美白的小窍门1：白果仁美白

根据自己所需的量准备好白果仁，然后榨成汁液状，将其直接敷于脸上，30分钟后用清水洗净。经常使用这个方法可令肌肤娇嫩柔滑，最主要的是有很好的美白效果。白果仁可抑制一些皮肤真菌，并可延缓皮肤衰老，防止皮肤粗糙。

男士快速美白的小窍门2：甜酒酿美白

准备好适量的甜酒酿放入面膜碗中，把里面的米碾碎，然后将一张面膜纸放入其中浸泡，待完全浸湿后敷于面部，等上10分钟左右，用清水将脸部清洗干净。再按照正常护肤程序进行即可。

男士快速美白的小窍门4：黄瓜美白

准备好新鲜的黄瓜，洗净榨汁后隔渣取汁，并在黄瓜中加上3小勺蜂蜜和几滴柠檬汁，然后再倒入200cc的蒸馏水搅拌均匀。洗完脸后，将其涂抹在脸上，15分钟后洗净。不仅可以美白肌肤，还具有镇静、保湿作用

男士快速美白的小窍门3：珍珠粉美白

首先准备好适量的珍珠粉，然后吧两颗维生素E碾碎，加入珍珠粉内，添上少量的纯净水调和，搅匀成糊状即可，把调匀好的糊状面膜直接涂抹在脸上，等待20分钟后，再用纯净水清洗干净。

男士快速美白的方法：护理类

步骤1：每天早晚两次的清洁，男生尤其是在高中或者大学期间的男生，荷尔蒙分泌的紊乱，会导致肌肤偏油，再加上现在电子设备的长时间使用，脸部会被静电吸附大量的粉尘，加上油脂的大量分泌，会让脸部毛孔堵塞，最明显的感觉就是肌肤呼吸不畅快，有被压的感觉，尤其是通宵上网或者过晚睡觉，而忘记清洁的男生，这种感觉尤为明显。所以睡觉之前和醒来之后都需要进行脸部清洁。

很多女性朋友面对一身的赘肉，都想着以最快速度消灭它。下面小编为大家介绍最健康的快速减肥方法，欢迎阅读。

最健康的快速减肥方法：益生菌减肥法

世界卫生组织定义益生菌是对人健康有益的微生物活菌,人体内共存有300多种益生菌伴随一生,参与人体消化、免疫、代谢多种机体功能,缺乏某种益生菌就会导致相应健康问题,人体对食物脂肪的吸收受肠道微生物菌影响,其中约氏乳杆菌和副干酪乳杆菌数量充足的人就不易吸收食物的脂肪,吃的多也不会发胖,相反以上两种菌数量少的人特别容易吸收食物中的脂肪并转化成人体脂肪蓄积,即使吃得少也一样胖。

最健康的快速减肥方法：运动减肥法

运动减肥可以选择跑步、跳绳以及球类运动,这些都是所熟知的。下面给大家介绍一下适合在家里做的减肥运动——沙发减肥操。

1、单脚蹲踞

利用沙发的平坦侧面,腰部以上保持直立状态,用左脚顶住沙发,两脚分开,与肩同宽,屈膝做上下摆动的姿势,摆动的幅度在90°以内为最佳,做20次后,换右脚重复同样的动作,同样做20次。

2、双脚踩踏

上半身舒服的躺在上发的椅座上,双脚腾空做踩脚踏车状,尽量利用大腿肌肉带动双腿做踩踏动作,这个动作可以紧实你的腿部线条,经常做,可以让你的腿部线条越来越优美。

3、背部伸展

双臂分开约2倍肩宽,两手手掌支撑在沙发座椅上,身体呈45°教的方式做伏地挺身操。记住,双脚要并拢,让背部得以最大程度的伸展,重复做这个动作20次,可以让你的背部线条更加优美。

4、抬臀瘦腹

上半身平躺在沙发上,双腿屈膝,在膝盖中间夹上抱枕,利用腹部和臀部的力量将身体抬高,重复这个动作20次,每天做一下,额可以那你的双臀更紧实圆润。

运动减肥,绿色又健康,但是见效慢,需要长期坚持;如果中间放弃比较容易反弹,所以各位一定要努力坚持。

最健康的快速减肥方法：饮食减肥法

相信大家已经知道不少饮食减肥的方法了,比如水果减肥餐、蔬菜瘦身餐等,总之都是让我们多吃水果蔬菜,减少高脂肪、高热量的食物。那么我就再给大家介绍几个饮食减肥的小窍门:

1、饭前喝淡汤或吃个水果

汤可以抑制食欲,增加饱感。喝汤后再进食,饭量便会减少。吃水果时,咀嚼与胃的饱足感是满足人们食欲而使人停止进食的两大要素。

2、晚饭少吃,以素食为主

晚饭吃得太多太晚,人体内胰岛素分泌量高,容易使热量转化成脂肪储存在体内,从而出现肥胖。

3、饭后散步半小时

此时,人们运动锻炼所耗的能量均来自脂肪,可有效地减少体脂而渐瘦。

但是,使用饮食减肥法之前一定要学习科学饮食知识或者是询问医生。如果食物搭配不当,非常容易造成营养不良,甚至出现反效果,变得跟胖。

女性脸部皮肤很被看重，对于中国人的面部结构和小巧的五官来说，白皙透亮的肤色确实会给人加分不少。下面是小编给你介绍的女性脸部皮肤快速美白的方法，希望对你有帮助。

女人脸色暗淡是怎么办

1、吃蔬果改善脸色暗淡

1.1、蔬菜的选择:补气的可选择山药、马铃薯、南瓜、冬笋、胡萝卜、香菇、扁豆等B族维生素丰富的食物;补血的黑木耳、地耳、黄花菜、菠菜、胡萝卜、藕、发菜等富含粘多糖、叶酸、生物碱的食物。

1.2、水果的选择:栗子、莲子、榛子、大枣、椰子等微量元素丰富的食物对于补气有特殊功效;桑椹、荔枝、松子、龙眼肉、大枣、花生、樱桃、葡萄干等叶酸、烟酸、黄酮类丰富的食物则利于补血。

2、喝饮品改善脸色暗淡

2.1、喝红枣茶改善皮肤暗黄

用20g红枣去掉核,然后放进杯子里,加入热水浸泡10分钟即可饮用。红枣中含有有机酸及磷、钙、铁等物质,能够促进皮肤细胞的新陈代谢能力,防止色素沉着。除此之外,红枣还具有补血的功能,能够使面色红润。

2.2、柠檬汁有助于改善皮肤暗黄

柠檬中含有丰富的维生素C,在水果中被称为“美容之王”。用柠檬榨成汁,然后加入适量的蜂蜜一起搅拌均匀饮用。蜂蜜具有排毒的功效,而且还降低了柠檬的酸性,可以让胃部不受到损伤。

3、食疗方改善脸色暗淡

3.1、燕窝炖冰糖

材料:血色燕窝、枸杞子、薏米、冰糖。

做法:将燕窝去除杂质之后用清水浸泡,洗干净之后备用;枸杞子以及薏米洗干净;将准备好的食材一起放入干净的碗中,加入适量的清水以及冰糖,然后隔水蒸煮;中火熬煮两个小时之后就可以起锅服用了。

3.2、雪蛤膏玉竹煲水鸭

材料:雪蛤膏。玉竹、薏米、水鸭肉、生姜片、食盐。

做法:将雪蛤膏去除杂志之后用清水浸泡,直到通透之后洗干净;将玉竹、薏米洗干净;将水鸭宰杀之后洗干净,然后切块备用;将所有准备好的食材一起放入锅中,加入适量的轻视;大火烧开之后改成中火慢炖一个半小时;起锅之前加入适量的食盐就可以了。

女性脸部皮肤快速美白的方法

快速美白小妙招1、蛋黄蜂蜜敷面

暴晒后最滋润的方法就是用蜂蜜加上蛋黄弄成面膜来敷面，可以及时让肌肤补充到足够的水分，同时修复晒伤后的细胞。

快速美白小妙招2、珍珠粉+酸奶

如果晒黑的面积比较大的话，可以用酸奶加上珍珠粉来进行全身按摩，全身的美白效果很好，也可以机型脸部美白。

快速美白小妙招3、芦荟

最天然的保健品，用芦荟来涂抹对皮肤很有帮助哦!美白又可以补水，晒后用芦荟就最适合，超级清凉的。

快速美白小妙招4、西瓜皮汁

用果汁机把西瓜皮弄成汁，然后加点蜂蜜来做面膜，20分钟左右就可以清洗，晒后可以这样来美白。

快速美白小妙招5、香蕉+牛奶

最简单的美白方法，把香蕉弄成糊状，然后加入全职牛奶，再加点水，然后涂面，效果真是超级好哦!

女性日常的美白方法

1、化妆水

每个美眉都需要拥有一款适合自己的化妆水，化妆水不仅是重要的二次清洁产品，同时美白化妆水中的美白和保湿成分又可以让皮肤在保持水润的同时达到很好的美白功效。

2、服美白品

口服VC或葡萄籽之类的美白产品，它们可以更好的促进美白保养品有吸收，这也正合了吃货美眉们的心思，吃的同时美白也不误事，这个美白方法的确好!

3、美白保湿精华霜

想持久地美白，那么美白保湿精华霜就不能缺少。一款好的美白保湿精华面霜，不但可以达到美白的作用，还有很好的保湿补水的功效。需要记住的是：美白和保湿永远不能分开。当然，一瓶就能搞定是最理想的状态，因此，美白保湿精华霜是美白中不可缺少的护肤品。

4、超生波的导入

超生波导入可以帮助美白产品更好的吸收。在使用它的时候我们首先要全面的涂抹美白保湿面霜，并在重点部位，也就是有斑点或相对较暗的部位增加用量。然后使用仪器在重点部位进行导入，可以达到更好的吸收效果，并且很快就能看到效果哦!

圆圈数字①-㊿通用字符怎么输入呢？今天就教大家几个快捷的方法！

材料/工具

qq输入法，excel2010，Word2010

方法

点击上方的插入，选择符号，选择字体MS Gothic，子集选择数学运算符，点击进行插入。

还可以通过在Word中打出带圈的字符，选择开始，点击带圈字符命令，输入需要加圆圈的字符选择圆框，确认插入带圈的字符包括任何带圈的数字，注意这个方法只能在微软的office工具上实现。

复制word中做的文本，在excel中右键点击，选择选择性粘贴。

选择word为对象。

如图，这样在excel中也可以任意使用带圈的符号了。

方法2

在电脑下载的输入法中输入1-10，即可看到带圈的数字，选择需要的即可。

1-50的话也是同样的，输入即可找到带圈的符号数字，选择需要的即可。

如果输入法中没有这种符号，可以从excel或者word中去提取复制。

打开QQ输入法的第七个自定义工具。

把在excel或者word中复制的粘贴进去即可。

快速鹦鹉的饲养方法快速鹦鹉的特征

快速鹦鹉的饲养方法

1、鹦鹉的粪便、羽毛在温暖潮湿的居家环境中是细菌滋生的温床，为保证鹦鹉及家人的健康，对笼子、栖架和鹦鹉接触的其他物品要经常清洗消毒。当鹦鹉在家人经常活动的区域（如地板、沙发和床上）游玩时，要用报纸、塑料袋或布片等进行衬垫，防止被鹦鹉的遗留物污染。

2、食物中毒和消化系统疾病是鹦鹉的常见病，主要是由误食了不洁食物引起。积极的做法是避免鹦鹉在各种情况下发生误食。

3、鹦鹉的食物加工方法与我们习惯的烹调方法应有所不同，不能添加油脂和各种调料，煮熟的食物要放凉至室温后才能喂鸟。有的鹦鹉在进食了熟食后会出现腹泻症状，可以在几个方面寻找原因，食物未煮透，尤其是鱼、肉、蛋等荤腥原料；有些食物被放入冰箱保存，取出后未解冻就喂给鹦鹉；有的食物不宜熟食而被煮熟喂给鹦鹉。

4、瓜果蔬菜最好是生喂，但在喂给前先要洗净、消毒。食物的消毒不能采用通常的家用洗涤剂和消毒液，您可以在清洁的盆中放入冷水，加入几匙精盐和少许柠檬汁酿成浸泡液，水果和蔬菜在其中浸泡5-10分钟、叶菜浸泡3分钟左右后取出，再以流动的自来水冲漂干净。

5、室内的温度不适可以使鹦鹉的体质下降、免疫力变差，严重的还会导致鹦鹉死亡。

6、给鹦鹉美容的方法就是剪羽。剪羽是最直接最有效保护鹦鹉的方法，防止幼鹦鹉飞逃，以及飞行可能带来的危险和伤害（例如撞墙撞玻璃，或者飞逃后饿死、遇上动物等）。鹦鹉的飞行目的是为了逃避敌害和寻找食物，当没有敌害和食物充足的时候，翅膀就会退化，

7、鹦鹉其实是很怕热的，炎热对鹦鹉的伤害远甚于寒冷。环境温度超过35℃时，大多数鹦鹉就会烦躁不安；超过37℃时，个别体质差的鹦鹉就可能因为中枢神经麻痹而死亡。预防鹦鹉中暑的做法很简单：夏季注意室内通风，别把鸟笼和栖架放在光照强烈的地方，饲料中多给新鲜蔬果，有条件的可用空调或冰块给室内降温，当鹦鹉出现热现象时可以朝它喷水雾。

8、训练鹦鹉是必须的。在固定时间给予固定的食物量，这食物量远较之前的量为少，让鹦鹉学习了解此时的食物就是这么多，如拨掉了，就得等下餐，渐渐地会比较珍惜食物而改变其行为，这需要家人一起配合；如果是脾气很大的鹦鹉，建议不要一下子将量减少太多，循序渐进才好，或是选用开口有内缩的饲料盆。

快速鹦鹉的特征

快速又名雨燕鹦鹉，价格不比吸蜜鹦鹉、太阳锥尾鹦鹉便宜。

雨燕鹦鹉有迁徙的习惯，常往返澳大利亚本土与塔斯马尼亚岛之间，通常会在冬天时迁徙至澳大利亚东南部过冬，且主要集中在维多利亚中部与南部；栖息在森林、尤佳利树林、镇上、草地及有花木的开阔地区，常敏捷快速地活跃在枝头间，主要在树木的顶端枝头间活动，经常以身体倒挂的方式吸食花蜜，只有在喝水时才会到地面上，雨燕鹦鹉许多的习惯、饮食都很类似于吸蜜鹦鹉，连刷舌状的构造都一样，可以如吸蜜鹦鹉般地吸食花蜜，主要以花粉、花蜜、水果、浆果、花朵、种子、植被、昆虫以及幼虫等为食。

雨燕鹦鹉主要栖息于各种型态的林区，偏好开阔地区花朵盛开的树木；有时也会前往果园、花园或市公园等处。大多成对或是以小群体四处游牧，没有固定的居所，在繁殖期偶尔会聚集比较庞大的数量于觅食处；生性活泼，时常在枝叶间到处攀爬，由于身体的羽色提供了相当良好的掩蔽，因此在浓密林间活动时并不容易被察觉。