荞麦枕头有香味吗（汇编20篇）

以前在闹饥荒的时候人们找不到吃的，就连荞麦这种东西都被当做了美味，现在人们的生活水平比起以前来好了太多了，也没有人再把荞麦当做饭来吃，现在的荞麦一般都用来泡茶，有的人可能会有疑问：荞麦茶可以用来吃吗？下面就让我们一起来了解一下这个问题吧。

一：荞麦茶可以吃

荞麦茶可以吃，荞麦分为甜荞和苦荞，富含有大量的芸香甙(亦被称为VP或卢丁)和烟酸(维生素PP)，为普通荞麦的13.5倍。芸香甙可以保持体内胶原蛋白水平，美容养颜，减少细纹；健胃排毒，帮助减轻体重。且可防止老年人“三高”。

二：荞麦茶的功效

1、净化血液、改善血液循环，降低血压

芸香甙可抑制体内的磷酸二酯酶的活动，避免血小板凝集。它有助净化血液和改善血液循环。此外，它亦有保护血小板脂肪过氧化的功能，能帮助患高血压的人士保持健康的血压。

2、保护微血管，降低血脂及预防脑中风

芸香甙可抑制脂肪氧合酵素(lipoxygenase)和前列腺素合成酶素(prostaglandinsynthase)的活性，以防止血管变得脆弱，特别是微血管。它同时具有强化血管的功能，可降低瘀伤、筋脉瘤及痔疮的发生率，也可降血压和血脂及预防脑中风。

3、预防糖尿病并发症

鞑靼荞麦中同时具有一特殊化合物六磷酸肌醇(D-chiro-inositol)，能发挥与胰岛素相仿的作用，有效降低血糖。鞑靼荞麦可以防止或抑制醛糖还原酶的活动，有助延迟或预防糖尿病并发症的发生。

好了，看完了上文的介绍，相信您已经知道了荞麦茶的确是可以用来吃的，荞麦茶里边还很有丰富的维生素，它们可以防止自由基对于细胞的破坏，对于女性而言，多喝荞麦茶可以起到保护皮肤，预防细纹以及淡化色斑的作用。

冰枕又名水枕，采用柔滑面料做枕套，里面装有液体式、海绵式等特殊材质的枕芯。里面的晶体可以吸收溶解热，保持温度不变，就和冰融化时，冰水混合物温度为0度一个道理。等到你不用的时候，它又开始慢慢凝固，形成晶体，放出热量，这个过程你感觉不到。

冰枕降温的注意事项

(1)6个月以内的孩子不宜冰枕降温。因为小宝宝的体温易受外在温度影响，对于许多小婴儿来说，发热时只要减少衣被就能使体温降低。如果应用冰袋就可能出现过度降温，导致体温不升等问题。如减少衣被体温仍未退，可用温水擦浴。

(2)孩子体温处于上升阶段不宜使用冰枕降温。体温处于上升阶段时，皮肤血管处于收缩状态，皮肤表面的温度是降低的，表现为皮肤苍白、四肢未梢厥冷，可有寒颤出现，此时要注意肢体的保暖，喂些开水。此时，如果使用冰枕或酒精擦浴等物理降温措施，可以使外周血管进一步收缩，可能发生周围循环不良，不利于机体散热，甚至使体温进一步升高。

(3)冰枕降温时不能用冰枕直接接触皮肤。冰枕降温时，在皮肤和冰袋或冰枕之间要用毛巾或手绢隔开，以免患儿不舒服或局部组织冻伤。此外，冰枕或冰袋也不可放在胸部和腹部，以防止心率减慢或腹泻。

(4)在冰枕降温的过程中，如果孩子有手脚发凉、全身发抖、口唇发紫等所谓寒冷反应，要立即停止。

(5)有心血管病的老年人尤其慎用。过低的温度会造成脑血管收缩，可能诱发心脑血管疾病。

(6)空调房间也不要长期使用，否则易造成颈肩部肌肉紧张，产生疼痛等不适感。

冰枕头怎么洗

1、可以在洗衣盆的清水中加入两勺白醋和半袋牛奶，再用来刷洗冰枕;这样既可以去霉，而且还没有了霉味;

2、在洗的时候加入一些柠檬汁，柠檬既可以去霉素，还可以清新味道;效果很不错的;

3、洗得时候用柔顺剂泡一下，在阳光下晒后就有一股清香的味道;

带香味的猫砂除臭吗

猫砂的种类比较多，有些猫砂带有香味，但大部分猫砂带有香味，不会具备除臭的效果。因为猫砂可能会掩盖大便的气味，但是有些猫咪的主人总是不铲屎，猫咪大便之后味道特别的臭。另外选择特别香的猫砂，猫咪闻到特别浓烈的气味之后，容易会刺激到猫咪的鼻子，会直接让猫咪打喷嚏。这样对猫咪的主人或者是猫咪都会产生严重的影响，下面简单介绍使用猫砂的相关问题。

选择的猫砂不当的办法

平时给猫咪使用猫砂的时候，偶然的机会选择了香味特别浓的猫砂，当猫咪使用时，猫咪会产生众多的问题，建议猫咪的主人给猫咪挑选猫砂时尽可能地选择气味相对轻微的猫砂，像常见的豆腐猫砂，豆腐猫砂的气味比较轻，猫咪使用之后感觉比较好，在挑选猫砂时尽量尊重猫咪的意见。

猫砂盆特别臭的处理方法

平时在给猫咪使用猫砂时，发现猫砂盆里面特别的臭，建议选择相对封闭式的猫砂盆里面放入膨润土再加豆腐猫砂，做到每天都铲猫屎猫屎铲完之后，半个月更换一次猫砂，这样猫砂完全不臭。其实在挑选猫砂的时候需要挑选适合猫咪的猫砂，有些猫砂不太合适，猫咪使用之后会产生应激反应，会直接乱拉乱尿，也有些猫咪直接生病。

平时在给猫咪挑选猫砂的时候，发现猫咪使用了一款新的猫砂，会频繁的打喷嚏，主要是猫砂的香味相对刺激已经影响到了猫咪，猫咪这时候出现打喷嚏的情况属于正常现象，不过要密切关注猫咪的具体状态，要是猫咪的状态不是特别好，容易导致猫咪产生众多问题，情节严重会影响到猫咪的健康，也会导致猫咪形成应激反应。

定边荞麦为地理标志保护产品。定边荞麦，陕西省定边县农业特产。定边县荞麦种植历史悠久，土地肥沃，土壤富含钾素，日照充足，天气凉爽，雨热同季，非常适宜荞麦生长。以其粒大饱满、色泽茶褐、棱细皮薄、出粉率高、营养丰富、药用价值大等优势闻名遐迩。该县荞麦产品畅销日本、韩国、美国及香港、东南亚地区。2011年，定边荞麦确定为中国国家地理标志保护产品，产地范围为定边县所辖20个乡镇行政区域。

荞麦自秦汉以来就是陕西省定边县农家的主要粮食之一，栽培历史悠久，定边县素有“荞麦之乡”的美称。这里的生产环境突出特点是土地肥沃，土壤富含钾素，日照充足，天气凉爽，雨热同季，非常适应荞麦生长，是荞麦的最适宜产区。定边县一直是陕西省优质荞麦商品生产基地大县，“定边荞麦”曾被是中国家农业部评为“优质农产品”，是定边的名优特产。

在这样得天独厚的自然环境下生产出的“定边荞麦”以其粒大饱满、色泽茶褐、棱细皮薄、出粉率高、营养丰富、药用价值大等优势而闻名遐迩。全县以荞麦原粮为主，年出口量约2000万吨，产品畅销日本、韩国、美国、香港及东南亚地区。产品上市时间一般在10月上旬，当地市场价每公斤1—1.2元。荞麦富含钙、磷、铁、锰、锌 及赖氨酸。荞麦具有良好的适口性，是定边人民得意食品。荞麦面粉既能压馄饨、剁荞麦面、做凉粉、削修片、打烙饼、搅搅团、灌 肥肠等，又能加工各种糕点、挂面及酿酒制醋等。荞麦香醋，色泽鲜亮，酸中带香，香微甜，已成南方人们饭前必饮之品，被誉为“ 醋保健饮料”。故荞麦素有“黑色食品之王”的美誉。

定边荞麦产地范围为陕西省定边县贺圈镇、砖井镇、安边镇、白湾子镇、姬塬镇、堆子梁镇、杨井镇、红柳沟镇、新安边镇、纪畔乡、石洞沟乡、郝滩乡、黄湾乡、学庄乡、张崾先乡、樊学乡、武峁子乡、王盘山乡、油房庄乡、冯地坑乡、白马崾先乡、白泥井镇、周台子乡、盐场堡乡、定边镇25个乡镇现辖行政区域。

大家知道苦荞是什么吗，苦荞有什么好处吗，苦荞是用来做什么的呢，苦荞是泡茶的吗，苦荞泡茶应该怎么喝呢，今天就一起来看看吧！

苦荞是荞麦吗

不一样。

苦荞：外观为黄绿色的细小的颗粒，味道微苦。一般食用苦荞是将苦荞经脱壳、经过脱壳、晾晒、烘干等工艺制作而成的代用粮食茶。

荞麦：颜色为小麦色，比苦荞的颗粒要大一些，味道不苦。荞麦常用来做荞麦饭、荞麦粥和荞麦片。荞麦粉与其它面粉一样，可制成面条、烙饼、面包、糕点、荞酥、凉粉、血粑和灌肠等民间风味食品。

苦荞茶喝多了怎样

脾胃虚寒苦荞茶属于寒性茶饮，寒性的食物吃多了会损伤脾胃，对于寒性体质或者本身脾胃就虚寒的人来说，喝多了苦荞茶会加重体内的寒气，可能出现腹泻、腹胀、腹痛的症状。血糖太低苦荞被誉为“五谷之王”，适量喝苦荞茶能降低血糖的含量，而血糖本身就比较低的人，大量饮用可能会出现低血糖的现象，影响身体健康。

苦荞茶减肥瘦身

经常饮用苦荞茶能够帮助减肥瘦身。这是因为苦荞茶中含有丰富的膳食纤维以及多种氨基酸，一方面能够帮助促进肠道蠕动，增加身体脂肪燃烧、热量消耗；另一方面经常饮用苦荞茶能够帮助防止身体抵抗饥饿，减少身体过量摄入热量并且能够吸附体内多余的油脂防止脂肪在体内的大量堆积。

哺乳期喝苦荞茶的好处

润肠通便苦荞茶中含有丰富的膳食纤维，能促进肠道的蠕动，帮助食物的消化及吸收，排出体内的毒素，在一定程度上能改善便秘。预防心血管疾病苦荞茶中的黄酮类物质含量丰富，有软化血管、降低血压、血脂、血糖的作用，能有效的预防心血管疾病的发生。养肝护肝苦荞茶富含黄酮类物质，这种物质对急慢性肝炎、肝硬化、脂肪肝以及因半乳糖胺和CCL4等引起的中毒性肝损伤均有一定的疗效。在哺乳期经常饮用苦荞茶，有一定的养肝护肝作用，可以达到疏泄清血毒、开窍明目的功效。

苦荞麦也称万年荞，菠麦，乌麦等，苦荞麦兼具“养生、保健、食疗”三重功效，是自然界少有的药食同源的典范，那么苦荞麦营养价值有哪些呢?下面就一起随小编来了解一下吧。

苦荞的蛋白质、脂肪都高于小麦面粉和大米，蛋白质高于玉米面粉。维生素B2高于小麦面粉、大米，是玉米面粉的4~24倍。矿质营养元素也都不同程度高于其他粮种。苦荞还含有米、面及其他谷物没有的营养活性因子：苦荞黄酮：含芦丁、槲皮素、双色素、莰菲醇等酚类物质。具体营养价值如下：

1、苦荞麦比甜荞即荞麦的营养价值高出很多。特别是生物类黄酮的含量是荞麦的13.5倍。苦荞的独特活性成份——苦荞黄酮是一种具有多样生物活性较复杂的复合性物质，主要成份有槲皮素、芦丁、坎菲醇、桑色素，其中芦丁占80%，这种天然组合的比例更有协同效应，更易被人体吸收。

2、苦荞麦中膳食纤维含量达到1.6%，是普通米面的八倍之多，具有整肠通便，清除体内毒素的良好功效。

苦荞麦含有19种天然氨基酸，总含量高达11.82%。特别含有一般植物如小麦、稻米所缺少的赖氨酸，富含精氨酸和组氨酸。

3、苦荞麦含有多种有益人体健康的无机元素钙、磷、铁、铜、锌和微量元素硒等，镁的含量是小麦面粉的11倍以上，铁元素是其它主粮的2—5倍，锌为1.5倍以上，锰为1.4陪以上，钾为小麦的2倍，大米的2.3倍，黄玉米面的1.5倍。镁、钾的高含量大大增强了苦荞粉的营养保健功能。

4、苦荞中含有丰富的维生素。维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C、维生素E、维生素PP、维生素P，含有其他谷类粮食所不具有的维生素P(芦丁)及维生素C。

5、另外，苦荞还含有其它粮食作物不具备的叶绿素。叶绿素中富含微量元素铁，是天然的造血原料，没有叶绿素，就不能源源不断地制造血液，人体就会发生贫血。

荞麦的营养价值是很高的，比如含有丰富的蛋白质、维生素以及钙铁镁钾等微量元素，所以对身体健康有很多好处，有的人把荞麦弄成茶来喝，这样能够充分吸收营养，功能是非常强大的。

一、荞麦茶的营养价值

荞麦含有蛋白质、多种维生素、纤维素、镁、钾、钙、铁、锌、铜、硒等。因其含有丰富的蛋白质、维生素，故有降血脂、保护视力、软化血管、降低血糖的功效。同时，荞麦可杀菌消炎，有“消炎粮食”的美称。

二、荞麦茶的功效与作用

荞麦味甘、微酸，性寒；归脾、胃、大肠经。健脾消积；下气宽肠；解毒敛疮。主肠胃积滞；泄泻；痢疾；绞肠癌；白沙；带下；自汗；盗汗；疱疹；丹毒；痈疽；发背；瘰病；烫火伤。

三、苦荞麦香茶作用

1.增强血管弹性

荞麦中含有丰富的维生素P，可以增强血管的弹性、韧性和致密性。又有保护血管的作用。

2.降血脂

荞麦能促进细胞增生，降低血脂和胆固醇、软化血管，保护视力预防心脑血管出血，调节血脂，扩张冠状动脉并增加其血流量等。

3.促进新陈代谢

荞麦中丰富的烟酸，能增强解毒能力，促进新陈代谢。

4.防治糖尿病

荞麦中的铬，更是一种理想的降糖物质，能增强胰岛素的活性，加速糖代谢，促进脂肪和蛋白质的合成。还有抑制血块的形成，具有抗血栓的作用。

5.止咳平喘

荞麦具有抗菌、消炎、止咳、平喘、祛痰的作用。

娇兰是大家都很喜爱的一个彩妆品牌，娇兰的化妆品都很好用，很多人喜欢娇兰的产品，娇兰香水有很多好闻的味道，娇兰一千零一夜香水是一款有故事的成熟味道。

一千零一夜香水什么香味

香调：辛辣东方调

前调：柑橘橘子雪松香柠檬柠檬

中调：鸢尾花广藿香茉莉香根草玫瑰

后调：皮革檀香木红没药麝香麝猫香香草焚香零陵香豆

属性：女香

辛辣的香调融合了柑橘的酸涩气息以及木质的甜香，搭配麝香檀香与零陵香，如同漫步神秘的花园深处，具有强烈的东方氛围，所用香料之多难以统计，却毫无堆叠的突兀与繁琐，反而充满醇厚而温柔的气质。

娇兰一千零一夜好闻吗

味道很特别，不是街香，还有点神秘感。危险特别好闻!前味有点点刺鼻，这瓶香水就不是清新的感觉，前调是有点粉味，中调就向揉了花露水的粉，尾调会清新点。小女生用这款真的不行，会觉得象偷穿高跟鞋的感觉。但它确实是一款不可多得的好香水，很喜欢，但是没法喷出街。

其一

初调：香柠檬，柑橘，雪松及柠檬;

中调：绿叶刺蕊草，茉莉花，玫瑰及鸢尾根;

基调：香草，二苯氧代乙醇，秘鲁凤仙花，皮革。

其二

前调：以佛手柑、橘皮和花梨木香为主，辅以柑橘香;

中调：芬芳花香系列为主，包括玫瑰、茉莉和鸢尾，并衬以木香;

后调：以香草、苏合香为主。

一千零一夜香水怎么样

娇兰一千零一夜。这款香水的评分是9.5。很多人说起一千零一夜就会想起一千零一夜的童话或者说上段时间由邓伦和迪丽热巴合作的爱情电视剧《一千零一夜》。虽然说此一千零一夜非彼一千零一夜，但也都是讲爱情故事的，娇兰的一千零一夜起源于一个帝王与一个印度公主之间轰轰烈烈的爱情故事，所以这款香水也是有着不一样的意义的，它象征着永恒的爱的承诺。如同水晶灯一般精致的包装品包裹着清澈的香薰液体，哪怕仅仅作为摆设也无比赏心悦目。法国娇兰的缪斯女神NATALIAVODIANOVA，首次与全球彩妆创意总监OLIVIERECHAUDEMAISON合作，倾情推出属于她的一千零一夜限量香粉——散发着一千零一夜香韵的限量香粉，带你踏上一场独特的东方魅惑之旅，并感受由NATALIA重新演绎的一千零一夜香氛瓶的魅力。轻按一泵，空气感的香粉伴随着一千零一夜的香韵轻柔洒落。精细的香氛留在肌肤和发间，雅致地折射出璀璨的光彩。

一千零一夜香水适合人群

相对于淡香水更加成熟而优雅神秘，适合知性而温婉的女性。

黑米属于五谷杂粮中的一种，用黑米熬的粥营养健康，黑米中含有丰富的微量元素，黑米被称作紫红薯，黑米可以用来煲粥，也可以当作中药药材，或许大家都听说过荞麦黑米粥这样的一道汤，既能够保护肝脏，还可以帮助人体消化，既然功效这么多，那么这一道荞麦黑米粥是怎么做的呢！

排毒养颜的紫薯荞麦黑米粥(健康素食DIY)

原料：紫薯、荞麦、黑米、东北大米少量

方法：1、将紫薯刨皮切丁，过水备用;

2、将洗净的荞麦、黑米、东北大米和紫薯丁一同放入紫砂锅中;

3、先将火力旋钮置于强档位置，约一个小时将杂粮粥煮开，之后以弱档再熬几个小时！营养小帖士

紫薯：又叫黑薯(紫红薯)，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。它营养丰富，具有特殊保健功能，在日本国家蔬菜癌症研究中心最近公布的抗癌蔬菜中名列榜首。

含有20%左右的蛋白质，包括18种氨基酸，易被人体消化和吸收，其中包括维生素C、维生素B、维生素A等8种维生素和磷、铁等10多种矿物元素，更主要的是内含有大量的功效奇特、药用价值较高的花青素，花青素是目前科学界发现的防治疾病、维护人类健康最直接、最有效。

最安全的自由基清除剂，其清除自由基的能力是维生素C的20倍、维生素E的50倍。花青素具有小分子结构，是唯一能透过血脑屏障清除自由基保护大脑细胞的物质，同时能减少抗生素给人体的一些危害，紫红薯将成为花青素的主要原料之一。

紫薯纤维素含量高，这类物质可增加粪便体积，促进肠胃蠕动，清理肠腔内滞留的粘液、积气和腐败物，排出粪便中的有毒物质和致癌物质，保持大便畅通，改善消化道环境，防止胃肠道疾病的发生。

紫薯中锌、铁、铜、锰、钙、硒均为天然，并且铁、钙含量特高。而硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素，具有良好的保健功能，硒又是"抗癌大王"，易被人体吸收，有效地留在血清中，修补心肌，增强机体免疫力。

关于这道荞麦黑米粥的做法其实很简单，首先我们可以加入丰富得大米，荞麦和黑米，最好用高压锅或者是砂锅，如果喜欢甜的朋友们可以加入冰糖，这对调理身体有着不错的帮助，黑米中可以补充身体促进消化，促进新陈代谢，常喝可延年益寿。

紫糯米、糯米、大黄米等富含支链淀粉，煮开后就相当于在粥中加入了天然的增稠剂，但这类食材容易引起血糖升高。糖尿病人要想喝黏稠的粥，可以加燕麦，其丰富的β葡聚糖也是天然增稠剂，还有助于控制血糖血脂。

煮粥怎么才有香味？加点坚果味道更好

煮粥怎么才有香味？

你是否曾抱怨过粥不够黏稠或不香，难道这些问题只能靠放“食品添加剂”才能解决吗？小编告诉您，添加一些天然食材，照样能熬出香甜美味的粥。

要想甜，加红枣。

红枣、葡萄干、桂圆肉、莲子都含有较高糖分，能使粥增加甜香味道，但糖尿病人要少喝。需注意的是，莲子在煮之前一定要去芯。

要香味，加坚果。

花生、瓜子仁、核桃仁、松子仁、杏仁、白芝麻、黑芝麻中都含有大量不饱和脂肪酸，放入粥中可使其香气更浓。需要注意的是，应该在快出锅时再加炒熟的坚果，以免长时间熬煮破坏香气，将花生、核桃等做成坚果碎，效果更好。

要想黏，加糯性食材。

紫糯米、糯米、大黄米等富含支链淀粉，煮开后就相当于在粥中加入了天然的增稠剂，但这类食材容易引起血糖升高。糖尿病人要想喝黏稠的粥，可以加燕麦，其丰富的β葡聚糖也是天然增稠剂，还有助于控制血糖血脂。

宝宝在刚出生时脊椎是直的，所以一般都不能给宝宝睡枕头，因为那样会让宝宝的脊椎发生变形。等到宝宝开始长大，脊椎会开始自然弯曲，这时就需要为他们准备高度适当的婴儿枕头了。因为这样才符合身体的自然生长规律，帮助宝宝保护他们的脊椎。那么婴儿枕头的高度要怎样最合适呢?下面就让小编来详细介绍一下吧。

婴儿用枕头一般是分阶段的。

对于0-3个月的宝宝来说，他们的脊柱比较平直，背部和后脑勺高度基本一致，所以如果在这个时候个婴儿用枕头，就会导致脊柱弯曲。所以一般这个时期的婴儿最好不好用枕头。

3个月后的宝宝基本上会抬头、翻身了，这个时候脊柱也有一些弯曲了。就可以开始为宝宝用枕头，一般最好选择1厘米高的枕头，可以自己做，也可以去母婴店买。

宝宝到了7、8个月的的时候，枕头可以稍微高一些，3厘米的枕头就比较合适。

枕头最好选择纯棉，透气、吸汗的布料。枕头的宽度与宝宝的肩宽差不多。爸妈可以根据宝宝的情况自制一个枕头。

随着宝宝年龄的增长，枕头也要随时的换，还要经常放到太阳下面晒晒，消消毒、杀杀菌，这样才有利于宝宝更健康的成长。

婴儿什么时候用枕头好

一般来说宝宝学会抬头以后，大约3个月左右，脊柱颈段出现向前的生理弯曲。为了维持这种生理弯曲，保持体位舒适，这时开始使用枕头比较适宜。宝宝的枕头要软硬适中。

因为太软的枕头不能很好地支撑颈椎，而且由于与宝宝头皮的接触面过大，不利于血液循环，透气性差，甚至影响呼吸，特别是宝宝发烧时更不适宜使用。尤其是6个月前的宝宝使用太软的枕头，可能还会造成窒息的危险。

枕头太硬也不好。质地过硬的枕头，睡后容易让颈部肌肉疲劳，造成落枕。而小宝宝颅骨较软，囱门和颅骨线还未完全闭合，长期使用，反而会造成头颅变形或者大小脸，影响外形美观，同时会把枕部的一圈头发磨掉而出现枕秃。

如何选婴儿枕头

挑选枕芯材质安全系数高的婴儿枕头，首先要了解目前市场上婴儿枕头的枕芯类型。主要有三类枕芯：

1、颗粒状材质：植物籽或植物壳。因为可以自由滑动，这种枕头，不会给宝宝的颈部压迫感，并可以任意的固定宝宝头部睡姿，防止呕奶呛鼻。吸湿性、透气性好的天然材质有益智健脑的作用，对宝宝头部有按摩作用，促进宝宝脑部发育。

2、化纤棉：柔软的填充物。符合国家安全标准的宝宝枕头，材质环保，优质，能给宝宝睡觉舒适感，中间缝制出一个凹坑，以便固定宝宝头部姿势，保证宝宝睡眠健康。

3、混合材质：柔软材质配合颗粒状材料。兼有前面两种枕头的优点。

选择专业品牌，具有信誉、标志完整的厂家，品质才有保障。此外，仔细比对表布及里布的材质，感受产品的密度及重量也很重要，同时要检查婴儿枕头的外观是否完整，有无破损，这些都是必做的审查项目，妈妈们绝对不能马虎。

除此以外，如何选婴儿枕头还有三点注意事项：

1、不要选择使用泡沫塑料做充填物的婴儿枕头，对宝宝的健康有危害。

2、避免使用太软的纤维棉等材料，因为过于柔软，对头颅和颈椎也没有好的支撑力，反而不利于孩子的骨骼发育，无法塑造宝宝头型同时也容易出现窒息危机。

3、薄绒、羽绒等填充物不仅太软，而且常含有尘土、螨虫等，易引起过敏，也不适合做枕芯。

雅诗兰黛沁水粉底液带有一丝丝淡雅香味，不仔细闻得的话是感觉不到的。有些妹子说这款粉底液的气味像香精一样熏人，实际上雅诗兰黛沁水粉底液的气味并不是很厚重，如果香味很重又刺鼻的话，那么你可能买到假货了。雅诗兰黛粉底液的主要成分是精华和复活草精萃，粉底液的水润度非常高，尤其适合干皮妹子使用，美白又润肤。

雅诗兰黛沁水粉底液会有香味吗

雅诗兰黛沁水粉底液带有淡淡的香味，如果不仔细对着瓶口闻得话是闻不出来的，因为香味浓的粉底液其中的香精含量就高，而雅诗兰黛沁水粉底液成分安全，不添加刺激肌肤的物质，所以它闻起来味道不是很重。如果你买的雅诗兰黛沁水粉底液香味比较重，那么可以考虑是不是买到假货了，毕竟生产这款粉底液盈利还是很高的。

雅诗兰黛沁水粉底液好用吗

雅诗兰黛沁水粉底液好不好用得看什么肌肤使用，如果是偏干皮肌肤的话肯定说这款粉底液好用，因为它就是为干皮研发的粉底液，持妆一整天肌肤也不会干燥，水润度非常nice，简直就是“干皮亲妈”。如果是油皮使用，使用效果可能就不是那么好了，因为这款粉底液的成分中没有含有控油成分、遮瑕度也不是很好，油皮使用可能会有或多或少的不适。

雅诗兰黛沁水粉底液最适合什么肌肤

雅诗兰黛沁水粉底液当然最适合干皮妹子，因为干皮脸容易脱皮干燥，如果受到外界环境刺激的话也容易产生干燥脱皮现象，所以干皮妹子适合使用滋润度比较高的粉底液，而这款雅诗兰黛沁水粉底液属于养肤型粉底液，里面添加补水保湿成分对干皮十分友好。

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荞麦茶作为众多茶饮品的一种，有很高的营养价值，你知道的荞麦茶功效有多少？下面就由小编为大家介绍下荞麦茶的功效和作用，希望可以帮到大家哦。

荞麦茶的营养价值

苦荞麦属蓼科双子叶植物，俗称苦荞，学名鞑靼荞麦。苦荞麦喜凉爽，耐瘠薄，多生长在高寒山区，籽粒供食用。它在世界上主要分布在我国西南山区，四川省凉山彝族自治州是苦荞麦的主要产区和

起源地之一。彝族同胞长期以苦荞麦为主食，身体健壮，肌肤红润，很少有人患有高血压。 祖国医学《本草纲目》记载：苦荞麦性味苦、平、寒，有益气力，续精神，利耳目，有降气宽肠健胃的作用。现代临床医学观察表明，苦荞麦及其制品具有降血糖、降血脂，增强人体免疫力的作用，对糖尿病、高血压、高血脂、冠心病、中风等病人都有辅助治疗作用。这些作用都与苦荞麦中含有的营养成分有关。(文章来自佑顺荞麦茶网) 据科学工作者证实，苦荞麦中含有黄酮类物质，其主要成分为芦丁。

芦丁含量占总黄酮的70%-90%，芦丁又名芸香甙、维生素P，具有降低毛细血管脆性，改善微循环的作用，在临床上主要用于糖尿病、高血压的辅助治疗。 苦荞--七大营养素完全集于一身，不是药，不是保健品，是能当饭吃的食品，却有着卓越的营养保健价值和非凡的食疗功效。它不属禾本科，而属蓼科，与人们所熟悉的“何首乌、大黄”等是亲兄弟，是国际粮农组织公认的优秀粮药兼用粮种，是我国药食同源文化的典型体现。苦荞被誉为“五谷之王”，三降食品(降血压，降血糖，降血脂)。出产于高寒山区，绿色天然，纯净无染。

荞麦茶的保存方法

1、应该密封保存。如果想保存苦荞茶时间长点，可以用陶制的茶罐，这样最能保持干燥花草品质稳定。而且必须是密封罐，才能防潮又防虫;而且罐子需先加以清洁、通风，使罐内干燥无异味，再将干燥花草放入。

2、别怕小虫子。多数花草茶较少使用农药，气温变高时会孵出小虫子，这些虫子是附着在花草茶中的卵，时间到了就会孵化。这些虫子并无碍饮用。相反飞出虫子的花草茶，更证明没有喷洒农药或化肥，可以让人更加安心。

3、黑苦荞茶避免混合存放。不同种类的干燥花草应避免混合存放，因为它们会相互吸收香味，尤其如熏衣草、迷迭香等气味较浓的花草，更容易盖过共置花草的清香。

4、不要放在冰箱。将花草茶原料放在冰箱内，或与气味强烈的物品并列，都是大忌，因为容易吸收异味，混淆原有的芳香;而放在阳光直照之处，短期内就会褪色变质。阴暗、干燥、通风的地方才最理想。

5、依照上述正确方式，通常可保存一二年，不过放得愈久，干燥原料的色泽与香味便日趋衰退。原则上，在买回后3个月内享用，最能品尝其新鲜的清香风味。

荞麦茶的食用方法

1、加入热水冲泡作为茶饮，麦香扑鼻。

2、 可当零食直接食用，香脆可口。

3、 加入您喜爱的饮料、牛奶或麦片中。如加入麦片，可作早餐，加入牛奶，制成奶茶。加入方糖，亦别有风味。夏天可加柠檬，冰饮，味道不错!

4、 取代玉米脆片来烘焙营养丰富的饼干和糕点。

5、 撒在热粥上享用。

6、 适当掺入少量鞑靼荞麦茶与和米一起烹煮，可增加米饭的风味和营养价值。

7、加入茉莉花或菊花等，调出花与麦的情调。

荞麦茶的禁忌

1、苦荞茶有显着的健胃消食功效，所以应在饭后饮用。

2、苦荞可以辅助调节胃酸过多症状，但苦荞偏寒性，所以胃寒或者有胃病的人群过多食用，会造成反酸腹泻的现象。

3、少部分人群食用荞麦食品后会引起皮肤搔痒、头晕、哮喘等过敏症状，所以黑苦荞过敏史者谨慎食用;

4、苦荞茎、叶、花、果天然原料中自身所含芦丁，可能有降血压、降血糖、降血脂作用，低血压、低血糖及严重体型瘦弱病人请谨慎食用。

荞麦茶的功效和作用

1、预防胆结石，降低胆固醇

鞑靼荞麦茶的可溶性纤维也可降低胆汁的累积以避免胆石的形成。摄取大量的膳食纤维可降低罹患胆结石的机率。

以胶质状的葡萄聚糖为主的膳食纤维，能减缓体内的葡萄糖水平在饭后快速地上升，有效预防糖尿病。

另外，膳食纤维也可帮助控制体内胆固醇的水平。

2、保护微血管，降低血脂及预防脑中风

防止血管变得脆弱，特别是微血管。它同时具有强化血管的功能，可降低瘀伤、筋脉瘤及痔疮的发生率，也可降血压和血脂及预防脑中风。

3、预防糖尿病并发症

发挥与胰岛素相仿的作用，有效降低血糖。鞑靼荞麦可以防止或抑制醛糖还原酶的活动，有助延迟或预防糖尿病并发症的发生。

4、清除体内垃圾，减轻体重

鞑靼荞麦茶所含的可溶性纤维量远高于其它禾谷类作物，其含量是稻米的4倍、小麦的2.7倍、玉米的1.1倍及甜荞的1.6倍。荞麦中的膳食纤维能促进有毒物质的排泄，降低血清的总胆固醇及LDL胆固醇的含量。膳食纤维的摄取能提供饱足感和减缓消化速度以减低食欲，避免过量进食，因此，它可以帮助减轻体重。

5、美容养颜，减少细纹

芸香甙可帮助身体吸收并充分利用维生素C，也可以防止细胞受到自由基的破坏。另外，此成分亦可保持体内的胶原蛋白水平以减少皱纹和细纹的产生。

6、净化血液、改善血液循环，降低血压

有助净化血液和改善血液循环。此外，它亦有保护血小板脂肪过氧化的功能，能帮助患高血压的人士保持健康的血压。

7、抗肿瘤、抗氧化

具有较强的抗氧化作用，可抑制和消除人体内过剩的自由基，活化巨噬细胞，消除皮肤的色素沉积，增强人体免疫机能，减轻抗癌药物的负作用。

8、便秘

含有大量膳食纤维，对便秘有疗效。

9、眼部

促进眼部血液微循环，增进视力，对糖尿病患者视网膜病变有效。

人的一生中有三分之一的时间是在睡眠中去度过的，枕头的清洁对我们来说很重要。枕头半年没换你知道有多恐怖吗？枕头的选择是什么呢？我们一起来看看吧。

美国权威睡眠研究机构(SleeptoLiveInstitute)指出，很多人对更换枕头的频率都存在错误。与一般床垫5-10年的寿命不同，我们大约每六个月就应更换一次枕头。长时间使用同一个枕头，会滋生很多细菌螨虫，而螨虫会引起过敏。

专家表示，螨虫是一种肉眼不易看见的微型害虫，至今发现在居室内生活的螨虫有40余种，极易在枕芯等寝具内滋生。气温升高、汗液排出增多，会让面部皮炎发病率相对升高。而螨虫以人的汗液、分泌物、脱落的皮屑为食，繁殖速度很快，枕头的清洁需做好。

现在很多年轻人直接将枕头套上枕罩，清洗的周期会随被罩床单一起。其实最好还是使用枕巾，这样更换方便，也好清洁。有条件的话，用烘干机烘30分钟也有助于清除枕头中的部分脏污。

据医学专家测定，一般人的头发中存在几万到几十万个细菌。我们在睡觉时，头发中的灰尘和细菌都贴在了枕巾上，而灰尘又是滋生螨虫的沃土。仰卧也好，侧卧也好，都会将枕巾上的灰尘或细菌吸入鼻口，直接危害了人们的健康。另外，在睡觉的时候我们不经意留出的口水、分泌的汗液等都会渗透到枕头里面，滋生细菌，引发皮肤过敏与身体疾病，所以按照卫生的需要，每3～6个月就需要清洗一次枕头。

往枕头里塞东西去病安神

野菊花枕

野菊花味苦，微寒，又称“苦菊”。《本草纲目》记载：“野菊花清热解毒、泻火明目、利咽、疏肝，主解天行热毒丹疔，洗疮疥，又能去风杀虫。”

自己在家里面用的话就可以放两斤的甘菊花在枕头里面，这样就可以治疗头痛、眼睛红肿、头晕、疮疖、血压偏高等病症。

绿豆枕

绿豆煮好后，将里面的绿豆皮捞出晒干，再掺以整个或破碎的绿豆装进枕头。

这种药枕有清热解毒、止渴防暑、利尿消肿等功效，常用来防治头疼脑热、眼睛红肿、咽喉疼痛、疮疖等病症。另外，绿豆如与菊花、决明子等共做药枕，有清心、解热和明目等功效。

茶叶枕

将泡饮过的茶叶适量晒干，再掺以少量茉莉花拌匀后装进袋子。这种药枕具有降火、降压、清热、解毒、明目、利尿和消暑等功效。

决明子枕

决明子可以安神明目，降压通便，清热醒脑，清肝益肾，降脂瘦身之功效。决明子的颗粒可以按摩颈部，还能对颈椎不好的人很有好处。

家庭自用可将草决明3千克装入布袋中制成枕头。适用于颈椎病及头痛、头晕、头昏、眼花、耳鸣、失眠、心慌、心烦、自觉心跳加快、血压高等患者。

五叶枕

把晒干的桑叶、竹叶、柳叶、荷叶和柿子叶掺匀后一并装进袋子。这种药枕能防治头痛、头昏、头晕、眼睛模糊、咽喉肿痛以及高血压等病症。

野生植物枕

采用夏枯草、透骨草、密蒙花等多味野生植物中药材精制。夏枯草散结消肿、补肝明目、清心安神、消痛驱邪，密蒙花清热养肝、明目退翳，适用于颈椎疼痛、养肝护肾、头痛眩晕、神志恍惚、目赤肿痛、多泪羞明等症。

这种枕头透气性很好，针对性强，护体强身，双长期使用，枕头表面就可以放一点荞麦壳或真空棉等材质。

荞麦枕

荞麦枕头硬度适中，塑性好，能放松颈部，恢复生理弯曲。荞麦壳，淡绿色、薄薄的小片，状如树叶。荞麦壳柔软舒适、清凉爽快，对头部和脸部有一定的按摩作用，经典传统，老少皆宜。中医认为，荞麦壳味甘、平寒，用作枕头可明目、安神，可改善睡眠。

小米枕

这种药枕有防病、健身、助发育的功效，尤其适用于年轻女性及小儿。

蚕砂枕

蚕砂，也叫晚蚕砂，它是凉性的。《本草纲目》记载，蚕砂有祛风降湿、明目降压等功效，对眼疾、心慌、肝火旺、头风头痛、高血压、关节炎等症有良效。

家庭自用可将晚蚕沙150克左右烘干，制成粗末，装入枕头中央即可。适用于颈椎病、头痛、心烦等患者。

活血枕

将当归500克、川芎500克、红花500克、三七250克、肉桂500克等药物晾干，装入布袋中制成枕头。适用于颈椎病、头痛、记忆力下降、听力及视力均下降的患者。

吴萸枕

将吴茱萸叶2千克左右装入布袋中制成枕头。适用于颈椎病、头痛等患者。

提醒

如果不是秋天的话，就没必要使用绿豆枕这类的凉性枕头了。其次，如血压不高或血压低的人就不适宜使用带有降血压的药枕如决明枕、磁石枕等。

处于月经期、孕期的女性，最好不要使用药枕，尤其不能使用活血枕等，以免“枕”出麻烦来。

高枕容易引起颈椎病

古话讲：高枕无忧，但现代医学上有很多落枕病人就是因为自己的枕头太高的缘故，太高枕头就是引起落枕、颈椎病的常最见原因。

低枕使供血不均衡

专家认为枕头过低或不用枕头同样不利于健康。有的人患了颈椎病后认为不用枕头就能利于康复，其实这种想法是不科学的。不垫枕头，人仰卧时过分后仰，易张口呼吸，进而产生口干、舌燥、咽喉疼痛和打呼噜现象。如果侧卧不垫枕头，一边的颈部肌肉也会由于过分伸拉、疲劳而导致痉挛、疼痛，出现落枕。

枕头过低还会使得供血不太均衡

枕头太低易造成鼻黏膜充血肿胀等症状，而鼻黏膜敏感，一肿胀就会造成呼吸困难，如果你一觉睡醒，发生自己的颈部与肩部出现酸痛现象，那么也可能是枕头太低或不用枕头所导致的。

现在很多人长期坐在电脑前，保持一个姿势，很容易形成颈部问题，如颈椎骨质增生等，建议这类人睡觉时尤其要注意选择合适的枕头，头放置枕头中央，选择较硬的床铺。应选择透气性好，能随时调节枕头高低，以生理位为佳，一般高度以8cm—15cm为宜。枕头最好的填充物莫过于荞麦皮，荞麦皮枕头不仅对头部有极好的。

枕头的主要作用是维持人体正常的生理曲线，保证人体在睡眠时颈部的生理弧度不变形。每个人枕的高度有不同，要找到适合自己的标准高度，其实很简单。那么，枕头究竟该多高才合适呢？枕头的高度，以仰卧时头与躯干保持水平为宜，即仰卧时枕高一拳，侧卧时枕高一拳半。一般来说枕高以10—15厘米较为合适，具体尺寸还要因每个人的生理弧度而定。

仰卧易打鼾，枕头应松软

优点：纽约按摩师史蒂文·迪曼特说：“仰卧时，头、颈和脊柱自然弯曲，腰背不会出现侧弯扭曲。”对于常泛酸的人，这也是理想的体位，头枕得稍高，胃部低于食管，胃酸就不易返回。“仰卧还避免脸部被挤压出皱纹，尤其对女性来说，乳房不受挤压，可减轻下垂状况。”圣路易斯大学皮肤科教授迪伊安娜·格拉泽说。

缺点：仰卧时由于头部过高，从而阻碍呼吸，因此采用这个睡姿最易打鼾，对于心肺疾病患者也是十分不利的。

选个好枕头：最好选择蓬松柔软、约10厘米高的枕头，既能让头颈得到足够的支撑，又不会太高。

侧卧脖子疼，枕头加厚些

优点：侧卧总体来说对健康有利，它可以减轻打鼾及泛酸现象，保持脊柱正常舒展，避免腰背疼痛，并且最适合孕妇。需要提醒的是，孕妇应向左侧卧，这样能保持血流通畅。

缺点：侧卧会挤压脸部产生皱纹，并易使乳房下垂。侧卧时，人们通常会蜷缩身体，这有助于缓解脊椎间盘压力，但头不宜过高或过低，否则醒后易头颈痛。“侧卧还限制了膈肌移动和腹式呼吸。”康奈迪克州格林威治医院综合医疗中心针灸师多迪·常说。

选个好枕头：“经常侧卧的人，需要一个稍微厚点的枕头，躺下后，枕头的侧面应形成马鞍状。这样才能填补头和肩膀之间的空隙，使头、颈、脊椎处于一条直线上。”波士顿伯明翰妇科医院理疗师肯·莎伦说。另外，侧卧时，两膝之间还可以夹个小枕头。

俯卧爱落枕，薄枕头最好

优点：气道更通畅，最不易打鼾。

缺点：最不利于健康。“俯卧不利于脊柱保持在一条直线上，容易引起落枕等。”莎伦解释道，“关节和肌肉都会产生一定的张力，刺激神经导致疼痛、麻刺感。”此外，俯卧时胸部受压，会加重心肺负担。

枕头是我们每天睡眠时的必需品。如何选购一个适合自己的枕头至关重要。而枕头的使用也直接影响到我们的睡眠和精神状态。

结语：通过上文，相信大家已经了解了枕头如果不及时换藏有多少细菌，也知道了枕头里加些什么对健康好。其实更多的养生知识大家可以随时关注本网哦。

荞麦，又名三角麦、乌麦、花荞，我国栽培的主要有普通荞麦和鞑靼荞麦两种，前者称甜荞，后者称苦荞。那么荞麦米性寒吗？接下来来详细为大家介绍一下吧。

荞麦米性寒吗

荞麦是凉性的，所以属于性寒，中医学上普遍认为，苦荞麦具有清热降火、消食化滞、凉血消肿等保健作用。

荞麦米的功效

1、荞麦蛋白质中含有丰富的赖氨酸成分，铁、锰、锌等微量元素比一般谷物丰富，而且含有丰富膳食纤维，具有很好的营养保健作用。

2、荞麦含有丰富的维生素E和可溶性膳食纤维，同时还含有烟酸和芦丁(芸香甙)，芦丁有降低人体血脂和胆固醇、软化血管、保护视力和预防脑血管出血的作用。

3、荞麦含有的烟酸成分能促进机体的新陈代谢，增强解毒能力，还具有扩张小血管和降低血液胆固醇的作用。

4、荞麦含有丰富的镁，能促进人体纤维蛋白溶解，使血管扩张，抑制凝血块的形成，具有抗栓塞的作用，也有利于降低血清胆固醇。

5、荞麦中的某些黄酮成分还具有抗菌、消炎、止咳、平喘、祛痰的作用，因此，荞麦还有“消炎粮食”的美称，另外这些成分还具有降低血糖的功效。

家里发现象芝麻一样的虫卵，开始以为是芝麻，拿起来仔细看是虫卵，一捏吧嗒一声就爆了，出现在厨房，布艺沙发下最多.下面是小编收集的一些关于枕头底下为什么有芝麻一样的东西，希望对你有帮助。

床上黑色芝麻小虫子 怎么解决

1、把床上所有的东西，都用开水煮，煮半个小时以上。

2、放在太阳底下晒一晒。

3、注意个人卫生和家里宠物的卫生。用敌百虫之类的药物进行喷洒，杀虫。对虫子进行彻底的解决。

枕头底下为什么有芝麻一样的东西

像白芝麻一样的虫卵是啥,出现在床上，像白芝麻一样的虫卵是果蝇的卵，其虫卵跟芝麻的形状、大小一样，广泛地存在于全球温带及热带气候区，且由于其主食为腐烂的水果，因此在人类的栖息地内如果园，菜市场等地区内皆可见其踪迹。

像芝麻一样的虫卵是啥

像芝麻一样的虫卵是苍蝇卵。苍蝇卵，通常指家蝇卵，是苍蝇生命循环的一种形态，一般为乳白色，呈香蕉形或椭圆形，长约1毫米，卵壳背面有两条嵴，嵴间的膜最薄，孵化时幼虫即从此处钻出。卵的发育时间为8-24小时，与环境温度、湿度有关，卵在13℃以下不发育，低于8℃或高于42℃则死亡。生长基质的湿度也对卵的孵化率有影响，相对湿度为75%-80%时，孵化率最高。低于65%或高于85%时，孵化率明显降低。

苍蝇特征：

苍蝇属，体型小型到中型，触角短，仅3节，末节末端有节鞭或末节背面有一根羽状刚毛，称触角芒。复眼2只，单眼3只。口器为舔吸式。前翅膜质，用来飞翔。后翅退化为平衡棒，隐于前翅基部的翅瓣下。口器属于舔吸式，上下颚均退化，仅余1对棒状的下颚须;下唇退化为长的喙，喙端部膨大成1对具环沟的唇瓣。喙的背面基部着生一剑状上唇，其下紧贴一扁长的舌，两相闭合而成食物道。

户尘螨是什么东西

户尘螨是属于蚍螨科、尘螨属的一种微型生物，主要孳生于卧室内的枕头，褥被，软垫和家具中。尘螨，已记录34种，其中与人类过敏性疾病有关的主要种类有屋尘螨、粉尘螨和埋内欧螨等。

生物，是指具有动能的生命体，也是一个物体的集合。而个体生物指的是生物体，与非生物相对。其元素包括：在自然条件下，通过化学反应生成的具有生存能力和繁殖能力的有生命的物体以及由它(或它们)通过繁殖产生的有生命的后代，能对外界的刺激做出相应反应，能与外界的环境相互依赖、相互促进。并且，能够排出体内无用的物质，具有遗传与变异的特性。

粉尘螨指的是什么东西

粉尘螨是一种寄生细菌，其形状似蜘蛛有8只脚，个体极微小，只有170-500微米长，人的肉眼是不易发现的，一般要借助放大镜和显微镜才能看到。与人类变态反应有关系的螨仅是少数几种，粉尘螨分布广泛。主要孳生于卧室内的枕头，褥被，软垫和家具中。粉尘螨还可在面粉厂，棉纺厂及食品仓库，中药仓库等的地面大量孳生。尘螨是一种啮食性的自生螨，以粉末性物质为食,如动物皮屑,面粉,棉籽饼和真菌等。预防粉尘螨，要经常保持居室和工作室的通风干燥，勤换洗衣服、被褥，定期曝晒、拍打被褥、床垫、枕芯、草席和地毯等物品。在春夏季，经常将草、竹席放在太阳下晾晒、拍打，或用75%乙醇擦拭，或将樟脑精块等芳香驱虫品放在床垫或席子下。经常用吸尘器吸除地毯上的灰尘，还可以用除虫菊酯醚类的除虫剂喷洒在地毯上，或用棉纱蘸松节油擦拭地毯。最好不要让宠物进卧室，并定期给宠物洗澡和驱虫、消毒。

简要回答

其实在生活中人们选择枕头时，高低合适就好，千万不要选择枕头偏高或者是偏低。毕竟人们在平时睡觉时大部分是平卧，而平卧的时候枕头应该高于6厘米左右，毕竟这样的高度正好卡在人体的颈椎位置。

如果说人们在生活中选择的枕头偏高，已经高于6厘米的话人们躺在枕头上面，可能会导致颈前移的状态，一般侧卧的话高度其实跟平常是不一样的。人们在侧卧的时候，建议选择的高度直接跟肩膀同宽。

如果人们在生活中选择的枕头特别的低，已经低于6厘米的话，颈部就处于拉长的状态，这样对于颈部的弯曲维持都是非常不好的。

由此可见，人们在生活中并没有所谓比较好的枕头，这样能够满足平躺或者是侧卧，而大家在选择的时候应该根据掌握的高度来进行选择。

只是有些人是有颈椎病，这时候再选择枕头的时候，可以尝试选择人体工学枕。不过要需要测量颈椎的尺度，才能够进行定制人体工学枕。

旅馆客房的床上通常摆着4个枕头，人们或许会感到疑惑，为什么要摆这么多枕头呢?其实，这不是凭空准备，而是有一定健康考虑。不信，一起往下看吧。

睡枕头姿势错 引发疾病

据台湾媒体报导，新竹县男子彭瑞德常年右臂酸痛，看了无数骨科，始终未能根治。直到转到神经外科，才发现他从小睡觉时，枕头就没枕对位置，以致原本应微呈S型的脊椎变型，只好紧急开刀置换钛合金脊椎。

落枕大多也是由于睡眠枕头使用不好、睡姿不当或者受寒造成。脊柱和颈部是有弧度的，一个舒适的枕头可以使颈椎、肌肉、韧带等处于自然放松状态，达到休息目的。枕头高低、软硬都需要重视。

当躺下时，下巴最低处若朝天，表示枕头太低，若下巴往下压，即枕头太高，下巴应该保持水平，才是舒服且正确的枕头高度。

枕头高度要适宜

民谚有“长寿三寸，无忧四寸”之说，意思是说，要想长寿，经常枕三寸(9厘米)高的枕头;要想睡得舒服，经常枕四寸(12厘米)高的枕头。

有实验证明，枕 6～9厘米高的枕头睡眠时，脑电图最早出现平稳的休息波形，表示大脑顺利进入平稳的睡眠状态，获得的睡眠质量也最高。也就是说，6～9厘米高的枕头是比较合理的选择。

枕头太高或太低，都会影响颈椎和胸部的生理曲度，从而诱发颈椎病、脑血管病。枕头过高容易诱发呼吸系统疾病，如打呼噜;枕头过低，容易使脑部在睡眠中处于充血状态，导致第二天头昏头胀等不适。

枕头相关

酒店放四个枕头的原因：

酒店客房里的4个枕头，根据睡姿，可以起到不同的作用。

仰卧时，如果肩膀超过枕头，容易使颈椎受到压力;如果只有一半头部依附在枕头上，则会使颈椎悬空，也是不当睡姿。

这时，可以将一个枕头放在头和脖子下面用来做真正的枕头，枕头要刚好从整个头部一直垫到脖子，不能垫到肩膀，更不能只垫到后脑一半之处。另一个枕头则放在两膝下，使膝关节能够处于轻度屈曲放松状态。

如果侧卧，肩部的宽度会导致头颈部悬空，如果枕头较低，可以将两个枕头叠在一起枕，两膝间最好也要夹个小枕头，这样会感觉非常舒服。

此外，医生建议，趴睡最好避免，因为颈椎会承受过大压力;起床时要记得先侧姿，手扶着起来，再下床，不要直接仰卧着就坐直起身。

球兰开花香味对人身体没有危害，因为它本身是没有毒的，而且球兰开花后香味特别的浓郁，摆放在卧室外面，整个卧室外面会有浓浓的香味，所以很多爱花人士喜欢在家中种植球兰。

球兰是萝藦科的一种多肉植物，它的品种目前是非常多的，现有的品种就有两三百个，并且它们的花朵大部分都是带有香味的，而且有非常多的花蜜，很适合养成窗台上的爬藤多肉植物，观赏价值也是比较高的。

球兰分布是比较广的，在亚洲、南美洲都可以看到，甚至在澳洲的一些沙漠地区都有球兰品种。球兰一般喜欢温暖凉爽的环境，过度炎热和过度寒冷的环境均不利于它的生长。另外，养护球兰的时候要注意避免暴晒，每天给予3-5小时左右的散射光照就可以了，这样就可以满足球兰的生长。

紫罗兰的香味是很好闻的，虽然它的味道没有毒性，但是如果是长时间闻紫罗兰的香味很可能导致喉咙不适，所以在养护的时候要注意通风，紫罗兰的味道一般是它花朵散发出的，它的香味对身体有一定的影响，闻多了可能会头晕，所以孕妇不适合养护紫罗兰，而且一般花粉过敏的人也不适合养护它。

紫罗兰种植方法

1、土壤要求

紫罗兰盆栽时，宜用疏松、透气、肥沃的土壤，可以使用腐殖土、泥炭土、河沙来混合配制，或者是用一些腐叶土、园土、煤渣、堆肥等混合均匀后作培养土，都是能够符合紫罗兰生长需求。

2、温度要求

紫罗兰喜欢温暖的环境，最适宜生长温度为16-24度，温度过高或过低都不利于紫罗兰生长。因此在养殖紫罗兰时，要做好温度管理，温度高时注意降温，温度低时则进行保温措施。

3、浇水管理

紫罗兰浇水时，注意不能频繁浇水，或者是土壤中长时间有积水，否则容易造成紫罗兰根系腐烂，浇水时注意不能把水分浇到叶片上，否则它的叶片也容易腐烂。每次浇水的时候应该根据盆土壤的干湿情况，土壤干透后浇到微湿润就可以。

4、科学施肥

紫罗兰是喜肥的植物，因此在生长旺盛期一定要注意补充养分，一般情况是间隔半个月施加一些含有氮、磷元素的花肥，便可以有效得促进紫罗兰生长。但是在其它时间则可以适当的进行控肥。

5、光照要求

紫罗兰喜光，但怕强光照射，因此夏季时要做好遮阴防晒，否则强光容易造成叶片发黄，焦枯等。在春秋季节可以让它多晒阳光，能使叶子浓绿，且能促进植株孕蕾开花。

6、适时换盆

盆栽紫罗兰最好每年给它换一次盆，换盆时要轻轻将植株从盆内脱出，尽量减少根系的损伤。重新更换肥沃、透气的培养土上盆栽植，完成后浇一次透水，放在通风的环境中缓苗。

紫罗兰香味有毒吗

紫罗兰香味没有毒，紫罗兰的花朵、叶片、茎干都没有毒，开花时的香味浓郁，可以放心的接触，另外紫罗兰是二年生或者多年生草本植物，花朵顶生在枝稍上或者叶腋间，花那的颜色通常是紫红色或者淡红色，花期时间在4-5月份，喜欢冷凉、通风的环境。

紫罗兰的香味对身体有害吗

紫罗兰是一种芳香花卉，其香味具有一定的功效性，有消毒杀菌、净化空气的作用，紫罗兰的香味无毒，一般对身体无害，但也要注意不要长时间处于紫罗兰香味过于浓郁的地方，香味过于浓郁会造成人的过度呼吸，对人的咽喉和睡眠都会产生影响。

紫罗兰的花香无毒，是一种可以养在室内的植物。紫罗兰可以产生挥发性油类，对一些细菌可以起到抑制作用，比如结核杆菌、葡萄球菌。细菌的生长受到抑制后，室内的异味也会减少，空气就会更加清新。紫罗兰的花香十分浓郁，虽然无毒但是人长时间处于花香浓郁的环境下，空气中的含氧量减少会引起人的过度呼吸，随后人就会出现头晕恶心等症状，应及时就医。花香浓郁对人的咽喉也有刺激性，严重时会引起咽喉肿痛，且浓郁的花香会刺激人的大脑皮层，使其无法进入休眠状态，影响人的睡眠质量，使得人们精神不振。

在家里种植紫罗兰时，应尽量养在客厅，并且还要随时注意室内通风问题，紫罗兰的花香虽然无毒，但是当身体出现不适的时候，也应该及时就医。