山竹正常多少钱一斤精品20篇

哪个男人不是雄心勃勃，不止在事业上，在别人面前，就是在妻子面前在房事面前也一样。当性功能减退当早泄已经悄悄缠身，男人怎么办？其实大多数的早泄多为心理因素造成的，如何治疗早泄呢？首先要加强和你女友感情和思想上的交流沟通，消除所以的隔阂与误会。

到底阴茎持续勃起时间多长为正常呢？

正常男性在有性欲和持续性刺激或性行为时阴茎能持续勃起数分钟甚至长达1个小时，在射精后很快即疲软，如没有射精，也会在1个小时内疲软，这是人体的一种自我保护机制，好比水箱里的水要适当更替，以避免水质变坏。而如果阴茎持续勃起已过了1个小时，并且伴有疼痛感，这就不正常了。如阴茎反复勃起(疲软以后又勃起)虽然已超过1小时，但这不是异常勃起。

异常勃起其实是一种病理现象，切切不可认为是性欲亢进，性能力强，英勇善战而洋洋自得，其实这是男科的一种急症，需要紧急处理，切切不可害羞或其他原因而讳疾忌医。

iPhone/iPad升级了系统便再也无法享受越狱的乐趣，并且很有可能永远都降不回去了。有的人知道备份SHSH，但是不一定所有人都知道SHSH怎么用，还有很多人连SHSH是什么都不知道。让我们一起看看下面的教程。

什么是 SHSH

SHSH是一个iTunes用于向苹果服务器验证的文件。该文件有唯一性，并且无法通过改写别人的SHSH而创建自己的SHSH文件。该文件与你的UDID配对，也就是一个设备有对应一个版本的固件有一个独特的SHSH。只有有了这个东西，iTunes才能恢复或升级你的固件。

怎么备份 SHSH

正如题目中所说，我们需要TinyUmbrella(后文简称 TU)。备份 SHSH 的方法有很多，为了对应视频，这里就以 TU 为准。视频中已经把备份讲得非常清楚了。

怎么使用SHSH

如果你手上的设备是iPad 2或者iPhone 4S，而又恰好是iOS 5，那么你现在能做的只有备份SHSH，因为目前还没有找到可行的降级办法，不过截至发稿时已经有消息说方法已经找到，不过工具发布还需时日。

1 备份以后的SHSH会自动保存在你的用户根目录，如果你不格式化系统，这个文件你就不用管了，如果要拷贝可以再根目录找到一个 .shsh 的文件夹，复制他即可。

2 打开iTunes和TinyUmbrella，点击后者的「Start TSS Server」。

3 去到iTunes，执行原来的恢复操作，恢复时请使用自己已经下载好的固件注意在选择时使用 Shift 键调出选择窗口(Mac OS 为 Option 键)。是的，就是那么简单。

使用过程中可能遇到的问题

1、问：使用了TU 之后我想正常恢复固件也提示出错了怎么办?

答：这通常是因为hosts文件造成的。在哪找到hosts的办法可以在谷歌搜索到。找到文件中的 gs.apple.com 字段，把那一行全部删除，保存即可。

2、问：我的SHSH文件被我不小心删除了，能不能找回?

答：能，在TU中选择从Cydia服务器中获取即可，视频中可以找到打开方法。

老年人在上了年纪之后，钙流失比较严重，经常会出现骨质疏松的情况。老年人的骨头比较脆，所以也很容易出现骨折的现象，要好好爱护身体。那么老年人出现骨质疏松后要怎么改善这种情况呢？

1、戒烟限酒

长期吸烟和过量饮酒也是造成骨质疏松的不良生活习惯，要想预防骨质过快流失，就要戒烟限酒。

2、均衡营养

要养成均衡的饮食习惯，保证每日所需的各种营养，以免体重过低或缺乏维生素D等营养而引发骨质流失过快。

3、少喝咖啡和碳酸饮料

尽量少喝或不喝咖啡和碳酸饮料，因为这类饮料中的物质会影响体内钙的吸收，导致人体骨骼中的钙不足而引发骨质疏松。

4、参加体育锻炼

体力活动缺乏也是导致骨质流失、疏松的一大原因，因此要多参加体育锻炼，30岁之后每日安排不少于1小时的体育运动，可以是跑步、散步、打球等有氧运动，以增强骨骼的强度和密度。

5、适当每日晒太阳

太阳光中的紫外线有人体所需的天然的维生素D，有利于促进人体钙的吸收，所以，每日可进行适当光照，但时间不要太长，也不要在中午阳光最强的时候晒太阳，以免晒黑或发生中暑，每日最好的光照时间是早上8:00—9:30，下午4:00—5:30。

6、多吃含钙高的食物

药补不如食补，食补是最安全最直接的补充方式，每日可多吃含钙高的食物有利于预防缺钙引起的骨质疏松，比如牛奶、蛋类、虾皮等都是含钙高的食物，每日可适当多摄入这些食物，每日补钙最好的时间是夜里，因此可在每日睡眠喝杯热牛奶可及时补充人体所需的钙质，且有助睡眠的作用。

总的来说，老年人出现骨质疏松还是一种比较正常的现象，但也不可以坐视不理，还是要按照上述的这些方法来增强体魄，尽量减少骨质疏松的程度，这样也会少很多骨折的风险。

夏季冰箱在使用过程中，人们很容易就发现冰箱发热的现象，很多人都担心这个现象的产生是由于冰箱内部出现了问题，更有甚者，有些消费者会打电话给维修人员，要求对冰箱进行维修。那么冰箱发热是否代表冰箱内部出现问题?是什么原因导致这种现象的产生?接下来小编就给大家简单介绍一下关于冰箱发热的原因以及相关解决办法。

冰箱发热正常吗?

冰箱箱体两侧发烫的原因主要在于 压缩机 工作时，冰箱内部分布在冰箱的两侧的散热管路，热量都是通过这些管来循环的，冰箱在长时间使用的时候就会感觉的两侧的温度高。如果室内的温度比较高特别是在夏天的时候，由于冰箱工作量加大那冰箱两侧的温度就会随之升高出现烫手的现象。因此，这是正常现象，大家不需要担心。

既然知道不是冰箱本身的质量问题，那就可以按照以下这些方法来降低冰箱箱体的温度：

1、注意冰箱的摆放位置，不靠近墙面，也不要在冰箱的两侧覆盖东西，应该保持冰箱的两侧有足够的空间散热。

2、不要过度频繁的打开冰箱，也不要长时间地打开冰箱，否则会加重冰箱的运行负担，增加冰箱的工作量，使冰箱箱体的温度升高。

3、冰箱一旦使用最好不要停用了，因为一旦停用之后特别是在夏季温度很高的时候，冰箱要达到设定的制冷温度会需要很长时间，长时间的运转就会使两侧的温度升高。

4、冰箱内存放的物品要保持在一定的数量，不要过少，因为冰箱里面存放的物品温度会很低，可以即使在短时间断电的状态下也不会是温度快速的升高，这样在通电以后冰箱在短时间内就会很快地达到设定的温度，避免了长时间运转使两侧的温度升高。

一般情况下，冰箱箱体两侧出现发烫的情况是正常的，不是冰箱的质量问题所致。但如果情况太严重，就算采取了上述的这些措施也无济于事的话，建议拨打冰箱售后电话咨询维修，或者重新购买一台新的冰箱。一般来说，一些大品牌的售后服务、质量等各方面都会有保障些，在节能、保鲜、制冷、散热等方面，技术都会相对成熟。

冷战是最伤感情的一个做法，很多人吵架后都喜欢冷战，有的夫妻在闹矛盾冷战超级的时候，还分居很久，这样做非常消耗两个人的感情。

冷战分居3个月正常吗

1、有的人问冷战分居三个多月正常吗?想想夫妻之间本身都是谁也离不开谁，要是两个人能够狠心分居这么长时间，那肯定是不正常的，因为你们之间已经有了根本性的问题，要是不懂得去面对，不懂的去解决，那么等待你们的只有离婚。

2、一些强势，一些不懂得包容别人的人，在婚姻当中就选择和对方去冷战。想想这样的冷暴力，任何人都是无法接受，生活中不懂得去爱别人，也不懂得去放下自己面子的人。幸福的几率也是很小，不要让冷战持续那么久，那样只会加速你们情感的破裂。

增进夫妻感情的方法

1、还记得吗?恋爱时你们两个之间情话满满，总是有说不完的甜言蜜语，然而在结婚以后，你有多久没说了?更多也是回家简单的一句你做饭了吗?或者说一些简单的基本生活用语。因此想要修复感情，还是要多懂得去利用甜言蜜语。

2、那种两点一线的生活，那种在结婚后为了对方而束缚自己的生活，或许你已经过够了，更多就是你的另一半在结婚以后没有给你空间。因此想要修复夫妻感情，还是多制造一些话题，多给对方一些空间，这样那个人才能够感觉和你在一起很舒服。

夫妻感情淡了如何修复

1、很多夫妻现在已经离不开自己的手机了，回到家还是想拿起自己的手机看看娱乐，看看自己喜欢的那些文章或者短视频。想想你在外面忙了一天，那个你的另一半会很牵挂你，因此回到家就要学会放下手机，两个人之间多一些沟通。

2、感情也不是说单方面投入就会有一个更好的收获。当你发现自己的另一半不愿意为这段感情付出的时候，那么你也要给他旁敲侧击，也需要多制造一些机会。这样两个人之间也明白了感情的重要性，也能够了解如何去表达自己。

怎么结束夫妻冷战分居

1、两个人一旦有矛盾的时候，就要给自己一个更好的状态。一个不懂得调节状态，总是去和别人闹矛盾的人。想想你会痛苦，而别人也会痛苦，冷战会让两个人之间的话题越来越少，也会让你们的感情最终感觉付出的一文不值。因此有一个好的态度很重要。

2、去主动和对方撒娇，看看对方是什么样的反应，当你犯错误以后，虽然不去承认错误，但是可以用撒娇的方式重新走进那个人的世界。不要感觉去撒娇去妥协是一种很丢人的事情，想想冷战时间长会不离婚吗?哪个重哪个轻，你心中肯定有一个衡量。

经常食用百合的人应该会知道，百合分为几种，一种是药百合，带点苦味，一种是甜百合。但是有的时候吃的百合不仅发苦还有酸味。那么，百合发酸可以吃吗？百合有酸味正常吗？

干百合有酸味正常吗

酸的干百合有可能是因为硫磺熏过，看起来可能很白，但是吃起来有酸味，下次买百合的时候不要挑特别白的那一种，可能就是硫磺熏过的，道理就像干银耳一样，太白的并不太好，有点微黄的反而可能安全点。煮干百合的时候记得要提前多泡一下，这样这样煮的比较开，要是有条件，当然买新鲜的最好，百合要是泡透应该就不会有什么酸味了，有点微苦才是正常的。

百合有酸味能吃吗

干百合有酸味最好不要吃，酸的可能是变质或被加工了其他东西，正常得百合分2种，一种干百合，味苦，属于要药百合，一种湿百合(鲜百合)，味甜。

百合发酸原因

1、百合干可能经过化学添加物熏制。2、百合不是兰州百合，是其他产地的百合。3、百合干有可能是因为存放时间过长，建议不要食用。

干百合的购买建议

1、看色泽。百合干的色泽是不是越白越好呢？答案是否定的。纯无硫的百合干呈乳黄色，泡在冷水中3--4小时后就自然恢复成鲜百合片的样子。有个别不良商家为了让百合干保持水分，色泽白、外观漂亮，采用了硫磺熏蒸漂白的方法，所以选购百合干不是色泽越白越好。如果你选购到特别漂亮的百合干，恰恰是上了他们的当。 2、看形状。兰州百合干的片形呈条状，肉质呈乳黄透亮，粗纤维少；如果碰到百合干的片形呈三角形，肉质有明显的粗纤维状就不是兰州百合干。 3、闻气味。随机抓起一把百合干，用鼻子闻一闻，纯无硫的百合干闻起来有一股清香的甜味，而用硫磺熏制的百合干闻起来有一股怪怪的酸味，虽然放置时间较长后酸味会散去，但百合干也干脆寡淡无味了。4、看湿度。随便抓起一片百合干，用手掰成2段，可以明显的感觉到很干脆而不柔。劣质的百合干，会发柔，感觉有水分，不干燥。这是为了增加百合干的分量，经销商在出售前对百合干喷水造成的。

4岁半还遗尿，到底算病不­

一位年轻的母亲带着孩子来到医生诊室。医生询问情况后淡淡地说：“岁数还小，根本不算病。回家训练训练孩子就行。”母亲听完大放苦水：“别人家的孩子1岁多就不尿了。我的孩子眼看5岁了还尿炕，怎么能说没病呢­。”说完，她从兜里掏出一份医疗广告，带着哭腔说：“人家都说了，孩子3岁以后还尿炕可能会影响智力发育。大夫，我求求你，给好好治治吧。”

小儿泌尿外科医生告诉记者，医学上认为孩子控制排尿行为的神经系统完全发育成熟是在5周岁之内的事情。因此临床上只要孩子小于五周岁，医生就不会诊断其患上遗尿症。有些孩子之所以在1岁多就不遗尿，只是神经系统发育较快、较好而已。如果孩子在5周岁以后还遗尿，则应该到医院小儿泌尿外科、小儿发育科接受规范治疗。首先应检查尿常规，看遗尿是否是由泌尿系统炎症导致;其次做一个腰部X光片，看孩子是否患有由“骶裂”带来的神经系统发育不良;有时，泌尿系统彩超或B超也有必要做。它能看出孩子泌尿系统是否有畸形。总之，科学的检查和治疗很重要。家长不要因“3岁以后还尿炕会影响智力发育”之类的说法而乱了阵脚。

方法不得当，白训练半年

陈女士的儿子今年7岁，被医生诊断为遗尿症。此后，她按照医生的要求，每天夜里11点起床，帮助他排尿。可是大半年过去了，儿子尿床的问题丝毫没有得到解决。

医生说，有些家长虽然准时准点地帮孩子接尿，可是并没把孩子人家完全叫醒，所以就做了无用功。训练期间，孩子在睡前两小时内不要喝水、吃水果。这种训练要坚持至少半年以上才可以。如果训练后仍不见效，医生还可以给孩子做尿流动力学检查，或者用药物干涉膀胱的兴奋性。

医生说，虽然孩子在5岁以后遗尿可被诊断为遗尿症，但是有很多孩子随着年龄的增长，症状会自然消失。而且从临床观察来看，大多数患遗尿症的孩子是神经系统发育较晚和生活习惯不佳造成的，经过训练可以痊愈。所以，家长对治疗孩子的遗尿要有信心。

以太坊2.0的推出势必将支持DeFi的增长，但是它是否能够应对DeFi的增长速度？

这项存款合同是最终导致以太坊2.0推出的第一步。如果考虑到发射将成功失败，以太坊将运送信标链，并将权益证明引入生态系统，该生态系统目前基于工作量证明，这是另一种基于挖掘的共识算法。碎片链将是信标链之后的下一个升级。

最终，以太坊2.0的最终发布将对去中心化金融市场产生影响。2020年，DeFi领域发展迅速，但已经经历了轻微的冷却。因此，有人声称DeFi是一个即将破灭的泡沫。然而，币安首席执行官赵昌鹏表示，尽管有这些迹象，但DeFi仍然存在，并将这些早期的猜测与社区在2017年对ICO泡沫表现出的担忧态度进行了比较。

以太坊2.0的发布将是DeFi的“福音”

DeFi市场的主要参与者期望以太坊2.0对社区产生重大影响，因为它已被用作大多数DApp DeFi用例的基础网络。Cointelegraph与DeFi项目MakerDAO的总裁兼首席运营官Steven Becker进一步讨论了这一方面。

他说：“Eth2旨在优化网络架构，而不会造成分散性，安全性和可扩展性受到损害。升级应该使以太坊能够扩展到其当前容量的数千倍，同时保持安全和去中心化……这将为DeFi带来福音。”

尽管由于Eth2的推出，以太坊的扩展能力将提高成倍，但它是否能够迅速扩展以应对DeFi市场的增长仍有待观察。FTX首席执行官Sam Bankman-Fried最近表示，他相信以太坊2.0的发布将无法应对DeFi市场可能出现的潜在增长。他甚至选择在Solana区块链上构建自己的DeFi项目Serum，而不是选择以太坊（Ethereum），这是目前最受欢迎的选项。

OKEx加密货币交易所首席执行官杰伊·豪（Jay Hao）向Cointelegraph进一步表示：多阶段启动计划在应对同期DeFi市场的潜在增长方面存在很多不确定性。

“我们已经知道它将比当前的链更快，但是我们也知道它将以迭代的形式推出，并且开始时可能仅快100倍，甚至可能快一点。我们已经看到了许多其他的区块链解决方案，它们可以产生比这更快的吞吐量。”

为了应对这些挑战，以太坊联合创始人Vitalik Buterin在11月17日的Reddit AMA会议上表示，以太坊2.0的收益将比人们期望的更快。Hao支持这种观点，他说：“随着DeFi的发展，Eth2也将随之发展，它将变得越来越快，更具可扩展性和分散性。”

此外，DeFi协议也可以在本地将ETH开始在其平台上进行赌注，但这的缺点是将减少网络的分散影响。

Chainlink Labs的开发倡导者Patrick Collins告诉Cointelegraph：“在某种程度上，我认为ETH 2.0本身就是DeFi协议。看到项目包含权益将很有趣。[…]棘手的部分将是找到如何做到这一点而不损害网络安全性，因为由单个实体控制的大型池根本不是理想的选择。”

下次更新

在信标链升级之后，分片链将是下一个升级。根据以太坊网站的说法，网络的容量将增加，通过将网络扩展到64个称为分片链的区块链来提高交易速度。虽然在初始阶段，这些碎片链将不支持智能合同或用户帐户，智能合同的支持是DEFI平台至关重要，因为它们的使用神谕。

DeFi最重要的2.0更新将是1.5阶段，其中将现有的以太坊主网作为分链添加到信标链，从而将网络从当前PoW共识算法转变为PoS共识网络。该转换计划于2021年启动，目前没有具体日期。

DeFi繁荣使以太坊网络拥挤不堪，导致交易成本推至历史新高。这被认为是DeFi增长放缓的另一个原因。贝克尔进一步阐述了2.0升级如何缓解市场参与者的压力：“仅分片升级应该可以使时代回到产生和发送Dai的费用仅为美分而不是美元的时代。廉价的交易将促进DeFi的采用和创新。”

MyEtherWallet（基于以太坊的钱包平台）的创始人兼首席执行官Kosala Hemachandra甚至将该预期增长与电子资金转账巨头Visa所经历的交易水平进行了比较，并告诉Cointelegraph：帮助DeFi达到新的水平。目前，Visa每秒可以处理大约20,000笔以上的交易；有了Eth2，我们将能够接近该水平。”

预期的网络天然气价格下跌和吞吐量增加势必会提高DeFi的市场参与度，因为许多投资者在夏季DeFi繁荣期间面临着这一障碍，这导致他们错过了丰厚的投资机会。当前面临的可伸缩性问题可以通过启动第二层解决方案的项目来解决，这有助于解决此问题。

Hemachandra讨论了这些第二层解决方案如何甚至可以在发布后帮助以太坊2.0：“初始Eth2将以64个分片开始，这意味着它将能够支持当前卷的至少64倍。如果我们开始拥有更大的容量，那么我们将遇到可扩展性问题。但是，这也是第二层解决方案非常有用的地方。使用适当的第二层解决方案和Eth2，我们可以轻松实现当前体积的128倍。”

DeFi可能会因分阶段启动而失败

即使第二层解决方案能够解决以太坊2.0可能面临的可扩展性问题，但通过启动的各个阶段的持续时间可能会看到DeFi市场呈指数增长，这在比特币牛市中通过DeFi令牌的三位数增长获得了明显证明跑。2.0发行版提出的所有好处仅在第2阶段的最后阶段到来时才有效，因为分片将完全运行并包括对智能合约的支持。

但是这个启动阶段可能只有两年的时间，因为以太坊路线图指出它仍处于研究阶段。尽管大多数DeFi解决方案和DApp使用以太坊作为首选的区块链，但仍有其他区块链网络可以与之抗衡，从而在DeFi市场中占有一定份额。社交交易平台eToro的高级客户经理西蒙·彼得斯（Simon Peters）告诉Cointelegraph：“以太坊向2.0的过渡可能需要数年才能完全完成，这就是为什么一些竞争性网络（例如Cardano，Tezos，Tron和EOS）充分利用了这一优势，并获得了一些DeFi市场份额。”

以太坊向2.0的过渡是在实时环境中进行的，因为1.0需要在启动的不同阶段无缝运行。

Peters提到了此实时过渡当前对DeFi协议意味着的风险：“他们是在现场环境中这样做的。这并不容易，特别是当以太坊已经支持大量的DeFi协议时。他们还冒着这样的风险，即2.0版本的迁移或延迟中的任何问题都可能导致开发人员在其他地方进行构建或将项目带到竞争的网络中。”

即使对于DeFi和DApp来说，以太坊不只是一个竞争者，以太坊对于DeFi仍然至关重要，而且随着技术的成熟，以太坊的贡献将越来越大。因此，以太坊与开始在DeFi空间运行的其他区块链之间的交互具有高度意义。Hao阐述了这些解决方案将如何发展：“真正的关键在于使这些解决方案与以太坊兼容并与其他区块链互操作。我认为这是DeFi领域最令人兴奋的事情之一-我们看到的不断创新。”

以太坊2.0发行的第0阶段的以太坊存款合同于11月4日生效，将于12月1日启动第0阶段。Stakers需要在合同中存款32枚以太（ETH）才能参与。存款合同需要累积16384笔32 ETH存款，即2亿美元才能成功启动。

袜子是每个人都有的服饰之一，袜子是有寿命的，每个人的穿着频率不同，袜子的使用寿命也不一样，一般是三个月就建议更换一次新的袜子。

一双袜子穿多久换新的

一双袜子的使用寿命在3个月左右，超过3个月的袜子，就算袜子没有破损，也不建议再穿了。长期穿的袜子上面会滋生一些细菌，仅靠普通的清洗是没有办法完全去除的。我们清洗袜子的方法有：

1.先准备一个盆来清洗袜子，在里面倒入稀量的清水和洗涤剂。把袜子放进水中浸泡。一会儿然后进行搓揉，也可以挤一点牙膏涂在袜子有污渍的部位涂匀一点，放置五分钟之后再进行清洗，然后用肥皂清洗就能把污垢洗干净了。

2.如果你的袜子发黄了，那么可以加入适量的清水和洗衣粉搅拌，然后把袜子浸泡30分钟再进行清洗，也是可以清洗干净的。

正常一双袜子多少钱

看你要什么质地的，薄的质量一般的5块左右就有了，好一点的十几块钱也差不多了，大牌子就难说了。超市12元以上的质量非常好了，便宜的3-5元钱就可以买一双，袜子的价格是没有规定的，还有品牌效应。

袜子的颜色有哪些

袜子的颜色也是多种多样的，有黑色的，蓝色的，橘色的，白色的，紫色的等，这些颜色特别的靓丽，穿在脚上也是特别的好看，并且也非常的舒服，对于一些学生来说，就可以选择这些颜色来进行穿搭。

冬天穿多厚的袜子

冻头捂脚，胜似吃药”，这些俗语是非常有道理的。随着气温逐渐下降，一些宽松、保暖的棉袜有必要准备好了。不少人认为，袜子越厚保暖效果越好，但如果袜子厚但不吸汗，很容易潮湿，大量的水分会挤掉袜子纤维中的空气，由于少了空气这种极好的隔热体，袜子潮湿时就会使脚底发凉，反射性地引起呼吸道抵抗力下降而患上感冒。冬天室内温度高，如果鞋袜过厚过紧，就容易出汗。脚汗如果没有及时散出，会被鞋袜吸收，不但会滋生细菌，导致脚气，在低温的室外，鞋内湿气遇冷后，双脚会感到更冷。另外，鞋袜裹太紧，还会影响脚部的血液循环，这也是身体感觉不暖和的原因。市面上经常可以看到天鹅绒材质的袜子包装上会有“80D”、“110D”等词语，有经验的人说，D数越高，袜子越厚。确实如此，D是指Denier，是纤维的纤度单位，D数越高表示纤维的相对重量也越高，厚度自然就增加。一般来说，60D以上为秋冬袜。

长期坚持慢跑的这些男性腿骨的密度比不跑步者平均要高5%;比任何运动都不做的男性骨质密度要高8%。研究表明，即使那些每月只跑步一次的男性，也比不跑步的男性骨密度要大，我们在慢跑时该注意什么呢？跑作为一种健康的运动已经吸引了一大批狂热的爱好者，但是你有没有注意到很多人的跑步姿势是不正确的。很多人跑后不是膝盖受伤就是脚踝受伤，大部分是姿势不正确导致的。因此你需要掌握一些正确的跑步姿势，头部不要前倾或后仰跑步的时候，头部、脖子、脊柱要保持在一条直线上，避免头部的前倾或后仰，即便是加速的时候，头和身体也是同时前倾的，下面来看看慢跑20分钟头晕正常吗？

慢跑20分钟出现头晕是正常的现象，夏季在户外慢跑运动时，应该避开马路，防止吸入汽车尾气，要挑对运动时间，如吃过晚饭后休息一个小时，再上小区的绿化带或邻近公园跑一会儿，速度不要快，20分钟左右即可。

应穿吸汗、透气的运动服。此外，平素膝关节就不好的人，要避免在硬地或柏油路上跑步，可以选择快步走。

预防慢跑头晕的措施：

1、做好准备活动

跑步之前作好准备活动和整理运动。准备活动作得充分，可避免激烈运动带来的头晕、头痛等现象。整理运动做好后，可避免因突然停止而发生的这种症状。

2、跑步前不完全空腹

在进行长时间跑步运动或跑步比赛前，应该补充些碳水化合物让身体在接下来的运动有足够的糖原供给(一般短跑在跑前吃一根香蕉即可)，避免跑步后因热量不足引起的头昏、头晕等症状。

3、加强体能训练

不少人出现头晕等症状都和体弱、身体锻炼不足有关。所以加强身体的全面锻炼，是预防跑完步头晕的重要因素。

martinerose的价位一般是在一千到五千左右的，和现在市面上比较火的潮牌价位都差不多，大家在购买的时候看到价位相差很大的话肯定就是假货了。

martinerose什么价位

martinerose这个品牌的单品价位基本都是在1000-5000RMB左右的，冬季的外套可能会有上万元。

2017年，法国ANDAM时尚奖和英国时装界大奖(BritishFashionAwards)，MartineRose各别入围最终六强和年度男装设计师，回到当初品牌2007年创立时期，当初在伦敦时装周赢得了时装协会NEWGEN的奖项，对于MartineRose来说，时尚是有关音乐、年轻人和街头文化，这些提供了源源不绝的灵感，「这能量的真诚是绝对迷人的，若是考虑周到，这会是相当催眠的组合。」透过不同的模特儿和造型来诠释观点，体现了不同季节的概念，试着让平凡成为不凡。

martinerose贵吗

martinerose在潮牌中不算特别贵的，一般的t恤都是在千元左右，裤子大多在两三千元，一些冬天的大外套会稍微贵一点，在八千到一万左右。

martinerose联名怎么样

NikeXMartineRose，第一篇小红书献给在snkrs中的第一双鞋(虽然是帮闺蜜抽的)这鞋像长了俩大瘤子，不过实物真的蛮好看的，丑萌丑萌，一开始白色没中以为凉了，结果点进去粉红色秒中，昨天中的今天就到了，顺丰威武。

一双帅到变形的Nike老爹鞋，了解一下。Nike昨天发布了MartineRosexNike的联名系列，英式和美式复古风的碰撞，带来一系列出彩的街头单品。昨天经过耐克(上海X158店)，就被这双鞋帅到变形的NikeMonarch吸引住了，外观上保留了Monarch的复古轮廓，侧身各部位处采用了凹凸不平的特别设计，视觉上感觉像是被人揍了!!话说被揍了还这么酷，立马入手。

martinerose服装风格

本季依旧延续了品牌一贯的英式复古风，将90年代的潮流搬上本次秀场。虽然回溯90年代并不是什么新鲜事，但MartineRose的设计有一种粗糙的丰富感，夹杂着设计师年轻时候的音乐记忆。“有狂野的音乐现场，贝斯和鼓等等，”同时，她还汲取了80年代的Oversize潮流，包括方头皮鞋以及超大皮革外套，混搭的手法被她运用地十分娴熟。

腋毛长得很快这个事情，其实很多人早就发现了，在夏天的时候妹子们都会隔一段时间整理一下自己的腋毛，下面介绍腋毛为什么长得快这个是正常的。

腋毛为什么长得快

正常，说明雄性激素旺盛，所以毛发生长快。腋毛一般情况下也没必要经常去剪，腋毛是有好处的。

剃须刀剃腋毛存在风险

使用剃须刀剃腋毛是存在风险的：

容易刮伤

腋下的肌肤多褶皱，较为脆弱，使用剃须刀在刮腋毛的时候可能会发生刮伤的情况，如果是处理不好，伤口还容易出现感染的情况。

影响腋毛功能

腋毛的主要作用是减少摩擦，帮助排汗，使用剃须刀剃腋毛很容易影响到腋毛的正常功能，引起其他的不适。

关于腋毛的注意事项

腋窝一旦长出腋毛，腋窝里常常是汗汲汲的。与幼年时相比，汗水有一种特殊的气味。如果不及时清洗，不久就会散发一种令人不愉快的气味，俗称狐臭。如果勤洗澡，勤换衣服不能改善这种状况，最好去看皮肤科医生。

不宜剪腋毛：有些人认为夏季穿短袖衣服时，腋毛露在外面不雅观，就用剪刀剪去，有的用刀片去刮腋毛。其实，这样做是错误的，也是有损健康的。不论你是剪还是刮腋毛，都不能阻止腋毛正常萌出这一生理现象，而且极易造成腋窝的细菌感染。应正视腋毛这一正常的生理现象，千万不要因为某些错误的观点而损害自己的健康。

大多数女性一周刮几次腋毛。不同的文化对腋毛的看法也不同。在某些国家，人们认为它非常性感;而在另一些国家，则认为不刮掉它就不卫生。想如何处理腋毛全凭自己的喜好，毕竟，它们长在自己的腋窝下面。只要时常保持清洁卫生，没人介意你是否刮了腋毛。

正常的腋毛和阴毛同身体其他部位的毛发颜色相同，但有些人在炎热季节会发现腋毛或阴毛的颜色异常，变成黄色、黑色或红色。

如果仔细观察就会发现，其实并不是毛发变了颜色，而是在毛干外面包绕了一层黄色、黑色或红色的集结物。这些集结物可以是坚硬的，也可以是柔软的，呈小结节状或较弥散，使毛干变脆易于折断。病损部位的皮肤正常，但通常多汗。由于集结物的颜色不同，汗液可呈黄色、黑色或红色。一般无自觉症状，患者往往在无意中发现。

这种病症医学上称为腋毛癣，是由细菌感染引起的。病原菌是纤细棒状杆菌。本病的发生不受种族和性别的限制，好发于气候温和或炎热的季节。

保持局部清洁和勤洗澡是防治本病的有效措施，必要时可剃除受累的腋毛和阴毛，局部外用抗菌的粉剂及1%的福尔马林液。

脱腋毛后如何护理

避免其他脱腋毛产品刺激

尽管正规的脱腋毛不会给身体带来伤害，但妹纸们要注意脱完腋毛之后不能在使用其它脱毛产品来脱腋毛，之所以不可以联合使用，是因为多重的脱毛程序会让皮肤屏障能力降低，变得敏感，容易导致红肿等现象的发生。因此，在脱腋毛的前后都要暂停使用其他脱毛产品(如：脱毛蜜蜡纸、脱毛器、脱毛乳膏、脱毛器等)。

打乒乓球是很多人都非常喜爱的一项运动，很多人对于打乒乓球有这执着的热爱，打乒乓球不仅能强身健体，还对我们的身心健康有很大的帮助，但是也总会出现受伤的情况，那么对于打乒乓球手臂痛正常吗？这类的问题大家也还是不了解，下面我们一起来看一下。

小球运动安全小知识:

是正常的，之所以手臂疼痛是因为长时间不运动或者运动不当引起的，所以在打球时多一定要正确挥动手臂。下面小编来给你介绍下正确的方法。

1.练习正手快攻阶段中，在借力击球达到一定熟练程度后，一定要把自发力为主的发力方式再加以深造夯实，二者缺一不可，不能偏废。

2.正手攻技术稍有基础后马上进入反手攻练习并争取早日进入正反手结合练习，使正反手的发力感觉得以均衡、同时固定和提升。如果正手熟练后再练反手，在反手的提升过程中会遇到想象不到的麻烦，使整体技术的提升进度大为减缓，甚至会出现偏一手的现象。

提醒您：打乒乓球时哪些部位容易受伤这个问题一直占据话题榜，虽然很多人都了解过，但是还是不可避免的出现了意外，所以乒乓球伤病患者学习一些乒乓球知识和小球运动安全知识来保护自己也是非常正确的做法。

如果男性出现以前泌尿生殖系统感染的话，就有可能会导致精子出现畸形，如果在平时的时候经常接触一些化学药物，也会使男性出现一些精子畸形，出现精子畸形的原因有很多种，如果精子出现畸形是严重影响到男性的正常生育，那么精子出现畸形饮食上应该如何调理呢？下面跟着小编一起来看看吧！

如果非要说精子畸形的人需要吃什么，则主要是吃一些具有饮食保健功能的食物。比如清炒虾仁就是精子畸形的病人可以多吃的，这种食物具有补肾壮阳的功效，而且味道可口鲜美，吃一点这样的食物对于因为肾脏功能不好而导致精子畸形的病人是有好处的。

枸杞粥也是精子畸形患者可以食用的食物，这种食物制作非常简单，枸杞加粳米熬煮就可以食用了。这种食物是滋补肝脏以及肾脏的食物，通过这种食物的食物对于精子畸形具有一定的治疗作用。

另外，精子畸形的人还可以食用雄鸭虫草汤。这种食物是老雄鸭与冬虫夏草配合枸杞生姜一起煮熟食用。味道非常好，而且是一种精子畸形的食疗配方。除此之外，精子畸形的人还可以食用冬虫草炖胎盘。

注意事项：精子畸形通过食疗解决效果是有限的，还是需要积极到医院检查精子畸形的具体原因，然后针对病因进行相应的治疗。切不可把食疗当成了治病的手段。

男性精子出现畸形在平时饮食上也没有太多的禁忌，饮食要注意均衡全面就可以了，平时的时候不能够吃一些致癌或者辛辣刺激性的食物，患者可以选择多吃些壮阳补肾的食物，这样有助于增加精子的成活率。如果想要更好的受孕，小编提醒您可以选择在女性的排卵日期内同房。

红参是一种保健品，也是一种中药材，红参可以泡水喝，具有补气血的作用，红参作为古老的中医补品，常吃能强身健体、延年益寿，一起来看看红参的正常味道。

红参闻起来很甜正常吗

不正常，闻一闻红参的味道，如果自带甜腻的味道，那就要留意了，很可能是掺杂了糖分的红参，已经完全掩盖了红参自身的气味，只余糖分的味道。红参在加工完成后，外表通常是红润色泽，仔细的闻可以闻到中药材奇异的香味，类似药房苦焦的味道，绝对不会是家里的红糖味道。

女人吃红参有什么好处

1.补血益气红参是人参的熟用品，大家都知道人参的神奇的功效，其实红参和其的功效也是差不了多少的。红参能大补元气，复脉固脱，益气摄血。红参则是气血不足且偏阳虚者的补益佳品。凡出现经常怕冷、手脚不暖、眩晕倦怠、四肢乏力、易疲劳、气短喘促、都可选用红参进补。

2.安神补脑中医指出红参主补五脏，安精神，止惊悸，除邪气，明目。因此，长期食用红参的话，具有安神补脑的功效。经常性失眠、记忆力较差的朋友们可以经常食用红参来缓解失眠，放松神经，尤其是处于更年期的女性。

3.增强抵抗力红参有很好的的滋补效果，在补虚方面的效果非常好，长期的服用红参是可以提高人体的免疫力，并且还能够抗疲劳。

4.预防高血压和血脉硬化红参能调节机体免疫功能;降低血液粘度，抑制栓塞形成;具有抗放射活性，还能降低人体内脂肪含量。

红参饮食注意

1、服用红参后避免饮茶。服红参后，不可饮茶，免使红参的作用受损。

2、红参避免使用五金炊具做。无论是煎服还是炖服，忌用五金炊具。

3、红参不能和葡萄同吃。会使红参营养受损，葡萄中含有鞣酸，鞣酸会使红参中的蛋白质结合后沉淀，会影响红参吸收而并且降低红参的药效。

红参可以天天吃吗

虽然红参是体内阴盛阳衰的人群的首要选择的补药，对虚脱或者需要强补的人大多使用红参，但是我们在夏天的时候用量应适当减少，红参的温性会破坏正常人的阴阳平衡，使阳热的砝码加重，产生“上火”症状，如口干舌燥、嘴唇生泡、鼻子出血等。夏天气候炎热，这种情况更明显。但只要及时停服，以上症状就能消失。另外，阳盛阴衰的人群是不适合使用本品的，请患者酌情使用本品。

在恋爱的阶段，相信一般情侣都会想要每天都在一起，恨不得一直黏着对方，但有些情侣可能会一个月都见不上面，那么情侣一个月不见面是正常的吗？

情侣一个月不见面正常吗

异地恋的话挺正常的。如果距离不远，还那么久没见的话就有点问题了。

情侣之间由于异地、工作繁忙、经常出差、加班等各种各样的原因，长时间不见面的还是比较多的。但是我们认为感情是需要时间来滋养的，两情相悦之际，很多人是没办法忍受长期的不见自己的爱人的，就算见不到面，打打电话，倾诉一下心声也是必须的。

情侣一个月不见会变得生疏吗

情侣一个月不见还真的是容易变得生疏的。

情侣之间感情交流是非常重要的，长久不见面，就算是天天打电话，也是感觉像是在对空气说话一样，不能解决任何问题。尤其是出现了自己不能解决的问题，或者是心理难受的时候，另一半不在身边，感觉自己身后没有任何人，那就会变得不想说话，会感觉对方不存在一样。

情侣一个月不见面会影响感情吗

会有影响。

一个月长期不见，很有可能两个人对彼此都有隔阂了，甚至经常有长时间的分离，两个人会有经历上的不同，心态也会导致有很大的区别，原本炽热的情感，或许就会慢慢冷淡下来。因此，情侣之间建议还是不要经常性的长时间分离，不然对爱情的保温非常的不利。

情侣一个月不见感情会淡吗

有可能会淡，也有可能会更浓，要看两人平时的联系情况。

情侣之间必须要隔一段时间就见一次面这样，这样两个人之间的感情才会更加的牢固。情侣之间如果经常见不到面的话，感情是会变淡的，尤其是一年了还没有见过一次面，那么有可能两个人之间的感情就没有了。两个人之间不见面总会有一些矛盾哟，误会这些东西就会影响两个人的感情。如果在一段感情当中两个人总是因为误会争吵的话，这段感情慢慢慢慢就变得淡了。所以很多人会说异地恋的两个人其实最后都没有一个很好的结局，因为两个人见不到面。其实见不到面的两个人之间沟通就会有一些问题，没有面对面的解决问题，有时候就会出现一些误会与矛盾。

黄芪是比较好的中药材，很多人买的黄芪放家里一段时间就长虫了，有的人百思不得其解为什么这么快就长虫，下面介绍黄芪为什么会生虫这个是正常现象。

黄芪为什么会生虫

药材长虫子很正常，反过来还证明这药材没蒸硫磺没打杀虫剂，是地道药材。这和药材发霉变质不是同一概念。你可以理解为它也在帮你吃药，只不过它不太讲究卫生吃喝拉撒都在里面而已。这种情况会对药材有一定影响，破坏了部分药材。但也不能扔了呀，那多浪费呀?只要把虫子清理干净，暴晒几天就可以了，如果你还不放心，可以把药材放烤箱里或者微波炉转几分钟，进一步把虫卵或者微生物杀灭，然后用密封袋装好放冰箱保鲜层保存就可以了。

黄芪小知识

黄芪，又名绵芪。多年生草本，高50-100厘米。主根肥厚，木质，常分枝，灰白色。茎直立，上部多分枝，有细棱，被白色柔毛。多年生草本，高50-100厘米。产于内蒙古、山西、甘肃、黑龙江等地。

黄芪的药用迄今已有2000多年的历史，其有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压和较广泛的抗菌作用。但表实邪盛，气滞湿阻，食积停滞，痈疽初起或溃后热毒尚盛等实证，以及阴虚阳亢者，均须禁服。

由于长期大量采挖，近几年来野生黄芪的数量急剧减少，有趋于绝灭的危险。为此确定该植物为渐危种，国家三级保护植物。

黄芪泡水用生的还是熟的

黄芪泡水既可以用生的，也可以用熟的。

黄芪常有生黄芪和炙黄芪两种用法，炙黄芪是生黄芪经过炮制之后的熟品，其功效和生黄芪相似，因此泡水食用既可以用生黄芪也可以用熟黄芪，但是生、熟黄芪在具体作用上有一定的区别，最好根据自己的具体情况选择。

阴虚的人不适合吃黄芪

阴虚的表现有手足心热、口咽干燥、腰酸腰痛、潮热盗汗、失眠多梦、舌质红无苔、脉细数等。因为黄芪性味甘、微温，阴虚患者服用会助热，易伤阴动血。阴虚患者使用黄芪，必须配伍养阴药使用，如生地、熟地、玄参、麦冬、天冬、玉竹等。

现在很多年轻人都有那么一两个闺蜜的，不管是同性闺蜜还是异性闺蜜，其实都可以起到陪伴的作用，那么，如果自己男朋友有关系很好的女闺蜜是正常的吗？

男朋友有女闺蜜正常吗

男朋友有女闺蜜其实是很正常的，只要双方是纯洁的友谊就不要去干涉，毕竟谁都有交友自由，你越干涉，越会影响你俩的感情。但是一定要确定双方是纯洁的友谊，可以从双方的朋友处打听，或者看男友平时对女闺蜜的态度，如果双方只是谈得来，交往不是很亲密，就不要干涉了。

可以尝试跟男朋友的闺蜜做朋友，这样男朋友会喜欢，女闺蜜跟你成为朋友后，也不好再对你的男朋友下手了。另外，虽然男朋友有女闺蜜是可以的，但是双方不能走得太近，最好不要让两人单独相处，平时聊聊天是可以的，但是过分的靠近就不可以。

男朋友有女闺蜜会劈腿吗

不一定，要看男朋友对他女闺蜜平时的态度。

男友喜欢女闺蜜很明显。例如，他买什么都会为买一份。他送你的礼物不单送你还送他的女闺蜜，而且很明显他送闺蜜的那一份还比较好。要或者女闺蜜一叫他，他就各种屁颠屁颠去帮忙。无论是多远还是多晚，你感觉他对闺蜜比对你还要好。

男朋友有女闺蜜怎么办

1统一战线。与他的闺蜜亲近，把她变成自己的好朋友，这样就可以时刻知道他们的互动了。知己知彼、百战不殆。

2直接告诉他自己介意。把自己的想法和和气气的跟男朋友说，注意口气与表达。比如：我知道你们没有什么，但是，我看见你对其他女生好真的很不开心哦!你说，我是不是占有欲太强了?唉~没办法，谁叫我那么爱你。(撒娇的口气，没有哪个男生少得了哦!加油!)

3以其人之道，还治其人之身。那你就找一个男闺蜜，看看他会不会吃醋。没有男闺蜜就幻想一个，或者让女闺蜜假扮，打电话呀聊微信什么的。

4求助。让他的好朋友提醒他。毕竟两个男生比较好说话，如果他的兄弟跟他说，他应该会觉得对不起你吧!

怎么看男朋友和女闺蜜关系是否正常

1、查清楚他们以前是否有过恋情。“藕断丝连”这个词能够跨越千年，如今依然被广泛使用就一定有它存在的意义。如果他们之前就有过恋情，现在却依然存在于彼此的生活中。人非草木，孰能无情。触景生情、忆人忆情这种现象就会时常出现在他们身上，会让他们想起之前的美好。尤其是目前恋情稍微有些不如意，以前的恋人又出现在身边，一比较起来就会互相安慰。长此以往下来，后果你就自己想吧。

2、他们在网上互动是否频繁。现在的年轻人的沟通互动渠道主要是通过网上平台，最常见的莫过于qq和微信。有的时候聊天记录能够杀死一段恋情，也能够证明一些客观存在的事实。要是他们之间在网上互动频繁的话，只能够说明他们之间相处起来是轻松的、愉快的、无压力的。要知道如果两个异性相处起来是轻松愉快的，就说明他们潜意识里多半是喜欢彼此的。

3、她伤心他是否第一时间去安慰她。朋友之间要是一方发生什么伤心难过的事情，作为朋友的去安慰下也无可厚非。但是要是关心过度就显得不太正常了。通常我们说恋人之间是快乐着对方的快乐，伤心着对方的伤心，但是这种本该恋人之间才会出现的现象竟然出现在与异性朋友身上本身就是不正常的。

刚出生不大的宝宝一般都是靠吃母乳或者是吃奶粉来填饱自己的肚子的，但是宝宝不会说话，您如何知道他有没有吃饱呢？那您知道两个月的宝宝吃奶量是多少吗？您知道如何判断奶量够不够吗？今天小编就为您介绍一下有关宝宝不爱吃奶怎么办的知识，感兴趣的您赶快来看看啊。

两个月宝宝吃奶量

两个月的宝宝已经比上个月能吃了，仍然是按需喂养。

两个月的宝宝一天的奶量在600-700毫升左右，一天可以分6-7次，每次间隔3-4小时，每次80-100毫升左右。

如宝宝晚上睡着后，一般无需叫醒宝宝喂奶，以免影响宝宝的睡眠质量。另需注意每个宝宝的胃口大小都不相同，建议根据宝宝自己的生活特点进行合理的喂养。

一般情况下初生儿的胃容量大约为30~35ml，3个月时约为100ml，同时宝宝的胃液分泌量少，胃的排空时间则会随着食物的种类和性质不同而不同，母乳喂养的宝宝胃的排空时间为2~3小时，牛奶喂养则为3~4小时，水为1~2小时。

妈妈们可要严控宝宝的吃奶量，不要过多或过少给宝宝补充营养了。足够量的奶就可以了。

两个月宝宝吃奶量多少正常

两个月的宝宝吃奶量为每天喂5~6次，每隔四小时一次，每次吃奶150~200毫升。新生宝宝胃容量很小两个月约为100ml，同时胃液分泌量少。

胃的排空时间则随食物的种类和性质不同而不同，母乳喂养，胃的排空时间为2~3小时，牛奶喂养则为3~4小时，水为1~2小时。

婴儿出生的前几天，奶量可按婴儿每公斤体重计算，每日给100~200毫升，因牛奶不易消化，要兑水，比例可为4：1、3：1、3：2、2：1、1：1。

如二份奶兑一份水则为300(360)毫升奶+150(160)毫升水，总量为450~480毫长，分成7~8次服用，每顿为60~70毫升。奶中加奶量5%的糖，在五、六个月均按此比例增加。

婴儿15天到满月，如消化正常，可吃纯奶，近每公斤体重100~150毫升，每顿约吃60~100毫升。

两个月宝宝不爱吃奶怎么办

只要宝宝的体重正常的增加，是没有影响的，不必担心，孩子正常发育，活力很好，只是奶量暂时减少，平时注意喂养的方式还有喂养的时间，不要频繁换奶，通常一个月左右就自然恢复食欲。

这个阶段的宝宝虽然吃得少，大多仍能维持应该有的成长，也没有证据显示会影响智能发展。所以父母可依生长曲线图，评估宝宝的生长情形，若没有偏离该有的成长曲线，大可顺其自然。

如果宝宝厌奶期持续太久，就不能单纯的等待他自然恢复。因为人体的胃是个弹性的袋子，经常不去撑它，就渐渐习惯不觉得饿。

有些孩子起初是生理性厌食，渐渐体重不再适度增加，在生长曲线表上，体重百分位下降两个曲线，或落后到第三百分位以下，称为“生长迟缓”，已经算是病理性厌食，必需由医师评估，并积极补充营养。

不同阶段宝宝吃奶量

新生婴儿吃奶量

刚生下来的婴儿每次要喂30-60毫升，一天大约6-8次。随着生长天数的增加，每次给宝宝的奶量要增加到120毫升，喂的次数逐渐减少。

但是这种数据仅仅只是参考，如果孩子闹着要进食，你还是要喂他，让他吃饱。还要喂水，两次奶之间喂一次水，量不宜太多，不要影响到孩子的吃奶量。

一个月婴儿吃奶量

按需喂养是一个月宝宝喂奶遵循的原则，宝宝能吃多少就喂多少，要相信宝宝的身体本能，吃饱奶的宝宝在两次喂奶之间会很满足、安静，通常会睡3-4个小时，没有吃饱就会哭闹的。

你也可以通过观察宝宝的大小便来判断，吃饱的宝宝尿布24小时湿6次及6次以上，大便软，呈金黄色、糊状，每天2-4次。

两个月婴儿吃奶量

两个月的宝宝已经比上个月能吃了，仍然是按需喂养。两个月的宝宝一天的奶量在600-700毫升左右，一天可以分6-7次，每次间隔3-4小时，每次80-100毫升左右。

如宝宝晚上睡着后，一般无需叫醒宝宝喂奶，以免影响宝宝的睡眠质量。另需注意每个宝宝的胃口大小都不相同，建议根据宝宝自己的生活特点进行合理的喂养。

三个月婴儿吃奶量

三个月的宝宝一天奶量在800毫升左右，分5-6次，每次大约在150毫升。夜间喂奶比白天间隔时间长一些，要有意识地把间隔时间拉长，使婴儿慢慢养成夜间不吃奶的习惯。

可以在宝宝两次喂奶间适当的添加一些温开水，也可以给宝宝添加一些奶伴葡萄糖，帮助宝宝消化吸收。

另外，不要太早添加辅食，添加得太早，宝宝会因消化功能尚欠成熟而出现呕吐和腹泻，消化功能发生紊乱。

四至六个月婴儿吃奶量

每天喂5次，每隔四小时一次，每顿喂奶量为200毫升左右，应掌握吃奶总量，每天不超过1000毫升，每顿奶量不超过250毫升。

四个月开始在吃奶前喂辅助食物(建立在宝宝已经有此需求的基础上，否则请从六个月再开始喂辅食)，在两次奶之间添加辅食，可以先从米粉开始，等宝宝胃肠功能适应后，在慢慢添加其它的辅食。

六至九个月婴儿吃奶量

每四小时喂一次奶，每次吃200~250毫升，每天由四顿奶改为三顿奶，逐渐上辅助食物从代替半顿开始到代替一顿奶。

九至十二个月婴儿吃奶量

全天由吃三顿奶减到吃两顿奶，每次250毫升，仍掌握隔四小时吃一次，其他顿全吃辅食。每两顿奶中间要喂水。

如何判断奶量够不够

虽然不同年龄的宝宝吃奶量都是有一定的标准的，但是这个标准也是因人而异的。妈妈们想要准确了解宝宝是否吃饱了，在适当的时候给宝宝补充适当的奶量，最重要的一点是学会如何判断奶量够不够、宝宝吃饱了没。一般情况下，只要学会下列“五看”，新手爸妈也能轻松掌握宝宝的正常奶量。

1、看哺乳次数

出生后头1—2个月宝宝每天需要吃8—10次，3个月龄时间每天至少要吃8次。

2、看排泄

如果单纯依靠母乳喂养，婴儿的24小时小便次数达6次以上，是奶量充足、婴儿吃饱的一种表现。如果每天24小时的小便次数不足5次，就说明奶量不足，婴儿没有吃饱。由母乳喂养的婴儿大便的形状是黄油油的软便，每天大便2-4次，这表明奶量充足，婴儿吃饱了。如果母乳喂养的婴儿大便量少，并呈绿色泡沫便，这说明母亲的奶量不足，宝宝没有吃饱。

3、看睡眠

宝宝如果在吃奶后能安静入睡4个小时左右，且不哭闹能够深度睡眠，表示孩子已经吃饱。

4、看体重

正常情况下，宝宝如果奶量足够，每星期平均增加体重0~170克，3个月时则为200克左右。大于6个月的婴儿平均每月体重增加500克。这些可说明母乳充足，婴儿吃得饱。

5、看神情

宝宝吃饱了一般都会情绪良好，表现愉快，玩笑自如，眼睛闪亮，反应灵敏。

结语：看了小编上文的介绍，您是不是已经知道两个月的宝宝吃奶量了呢？您是不是也已经知道如何判断奶量够不够了呢？小编希望您可以把今天学到的有关宝宝不爱吃奶怎么办的知识分享给您身边的小伙伴们哦，还等什么，赶快一起来学习一下哦。

随着无线网的迅猛发展，无线网故障也是越来越多，相信每一个人都遇到各种各样的问题，今天我们就网件无线路由器，给大家介绍如何解决出现无线网正常有信号，但笔记本就是连接不上的故障。

一、确认无线网密码是否正确

这也是常见的一种问题，由于某些输入法的原因，可能会多添加一个空格或者用错了全角字符、大小写等问题，而无线路由器对密码这块是很敏感的，会导致无法连接，确认是在英文输入法下输入密码，最好是使用网线连接路由器，进入路由器查看确认无线网密码，再进行连接无线网输入密码。

二、确认是否是虚假信号

有些无线路由器信号品质很差，或是有质量问题，当笔记本在远处时虽然显示信号强度良好，但是时常无法连接，这就是无线信号的虚高现象，这也是很常见的，我们可以把笔记本摆放到无线路由器旁边试试看。

三、确认IP地址设置正确

如果是手动设置了固定的IP地址可能会无法连接，无线网通常都采用DHCP自动分配的方法进行连接，进入电脑的控制面板-网络连接选项-无线网络连接-右键属性-设置TCP/IP协议-IP地址和默认网关/DNS等都为自动获取就可以了。

四、确认是否开启MAC过滤

进入路由器，查看路由器使用了MAC地址过滤，如果已经启用MAC过滤，可将其关闭，或是将自己的笔记本的无线网卡的MAC地址增加进去，看清楚，是无线网卡而不是笔记本网卡的MAC。

五、升级无线网卡驱动

如果上面已经全部检查过了，试用别的笔记本可以正常连接无线网，那么就有可能是你的笔记本的无线网卡出问题了，尝试更新最新的驱动，不要使用通用驱动，而是在无线网卡厂商的主页上下载最新驱动，如果还是不行，那么就有可能时无线网卡的硬件问题了。

好了，到这里无线网正常，但笔记本连不上的故障就给大家分析完了，只要按上面的步骤检查，相信你一定可以排除这个故障的。