高帮篮球鞋的缺点【合集20篇】

有很多爱美的女士，在生完小孩后，肚子上都会留有一道触目惊心的疤痕，它是小宝宝出生的地方，虽然有很大的意义，但是却非常的影响美观，所在在刨腹产时都想用美容线，下面就跟我们一起来了解下剖腹产的缺点有哪些呢？

剖腹产的缺点

1、再次怀孕生子时，若是选择顺产可能会是原来的伤口破裂。

2、剖腹手术麻醉可能会出现意外，极少，但也不是没有。

3、剖腹手术时可能发生大出血和一些损伤，术后可能发生泌尿、心血管、呼吸等系统合并症。

4、剖腹产恢复的比较慢。

5、剖腹产可能会有伤口愈合不良的情况，容易肠粘连或子宫内膜异位症等。

6、剖腹产后，腹部很可能会留疤，对于那些爱美的女性觉得是个打击。

德国牧羊犬是一种很聪明的狗狗，它们有着很高的服从性，长相威武，工作能力强。无论是智商还是执行力或是嗅觉等方面都很棒，它们也是有缺点的哦。德国牧羊犬有什么缺点？德国牧羊犬缺点介绍

德国牧羊犬缺点

一、会掉毛

德国黑背虽然是短毛类的犬，但也是喜欢掉毛，特别在春秋换毛的季节，气温温差太大掉毛就更严重了。尽量选用营养均衡、清淡的纯天然狗粮喂养，定期清洁身体梳理毛发，也能有效的减少德国黑背掉毛的现象。

二、食量大

德国黑背体型大，所以食量就比较大。当然也不能因为它食量大就随意给它喂食剩饭剩菜、高盐高油的食物，会伤害它的肠胃，严重会导致它肠胃炎等病症，建议给它吃低油低盐、营养丰富的狗粮。

德国牧羊犬缺点

三、运动量大

因为食量大，体力旺盛，所需的运动量也就大了。每天至少要有2小时左右的运动时间，可以带它到空旷的草地上奔跑，或者是做飞盘跳跃等训练动作，才足够消耗它的体力。

四、有攻击性

德国黑背多作为军犬警犬饲养，所以它的警觉性和攻击性都很强。一旦发现自身有威胁，或者主人遇到危险时，会立即发出猛烈的攻击。所以在家庭饲养时，要训练它听从主人指令，不轻易攻击别人。

以上介绍了德国牧羊犬缺点，你想养一只德国牧羊犬吗？

网盘已经成为了一种新型存储工具，而且市面上网盘有很多种，网盘的优点有很多，不过网盘也存在一定的缺点，那么网盘有哪些缺点?对其详细的讲解一下。

通过下面一些常见的网盘对其优缺点进行讲解：

百度云

优点:资源多，上传下载速度快，客户端做的优秀，云端搜索极快，任何形式的离线下载均永久免费。

缺点:非Vip用户单文件上传4G限制是硬伤，容量小，并且无长期免费扩容方式。

总结:目前综合来说最好的网盘了，缺点方面可以通过购买一个VIP会员号来上传大文件，并且多注册几个小号来补充容量解决，毕竟百度招牌硬投资保障高些。就算不想用它来备份你的资料，百度云的免费离线功能也可以帮助非迅雷vip用来下载许多冷门的，下载速度较慢的资源(尤其是P2P下载)

115网盘

优点:资源极多(仅次于迅雷?),容量大，并且花点小钱就可以获得超大的永久容量，单文件上传115G限制足够应付蓝光电影。至今仍明确对离线下载收费(但目前非Vip用户只能使用BT离线下载)

缺点：下载极慢，上传速度也只是一般(比360好)，客户端做的很垃圾，以至于大部分用户宁愿用网页版。

总结:如果你可以忍受它极慢的下载速度的话，还是一个不错的备份盘。当然很多BT下载如果你在百度云的服务器没有找到资源秒离线，可以用115来碰碰运气，当然前提仍然是你必须接受那坑爹的本地下载速度。115如果再不做一定的改进，相信离退出历史舞台不远了

360云盘

优点:容量极大，下载速度快，单文件上传5G限制可以正好应付许多DVD光盘镜像,支持免费普通链接的离线下载，无VIP无收费。

缺点:资源量一般，远比不过115，百度，迅雷，腾讯这几大巨头。云搜索极慢，此点意味着你在做离线下载或者上传大文件(夹)的时候，需要花费大量时间来搜索服务器上是否有资源来完成秒传。离线下载不支持BT。还有最重要的是360的上传速度太慢了，简直是龟速，传言这是360为了限制其服务器的硬盘增长速度的方式。

总结:如果你要备份的是一些比较新的主流资源，比如电影(包括和谐的),游戏之类的。360还是有很大的几率让你完成秒传备份的，而它下载回你硬盘的速度又要比115快的多，所以360云盘也是目前可以选择使用的网盘之一。

腾讯微云

优点:容量大，上传，下载速度快，大量的qq客户群，网页版可以直接上传整个文件夹是亮点。将来有一定几率和旋风结合的可能性。

缺点:1G单文件上传限制不能忍。不支持离线下载。

总结:2个缺点注定这个东东目前是无法用的。

每一种网盘都存在相应的优点和缺点，上面对其各个品牌的网盘优缺点作了介绍，让大家对于信息泄露安全小知识有所了解，不仅要了解上述等知识，对其文件共享有哪些方式方法也需要多加关注，就是最好的选择。

互联网是一个面向大众的开放系统，信息在其传输过程中有可能遭到侵犯者的窃听而失去保密信息，由此引起的网络安全问题日益严重。信息加密技术是解决网络安全问题采取的主要保密安全措施。那么信息加密技术的缺点是什么呢？信息加密技术的特点与应用都有哪些呢？下面就带大家来了解一下这些信息泄露安全小知识。

信息加密就是通过密码算术对数据进行转化，使之成为没有正确密钥任何人都无法读懂的报文。而这些以无法读懂的形式出现的数据一般被称为密文。为了读懂报文，密文必须重新转变为它的最初形式--明文。而含有用来以数学方式转换报文的双重密码就是密钥。在这种情况下即使一则信息被截获并阅读，这则信息也是毫无利用价值的。而实现这种转化的算法标准，据不完全统计，到现在为止已经有近200多种。按照国际上通行的惯例，将信息加密技术这近200种方法按照双方收发的密钥是否相同的标准划分为两大类：一种是常规算法（也叫私钥加密算法或对称加密算法）另外一种是公钥加密算法（也叫非对称加密算法）。

信息加密技术的缺点：

一、对称加密体制的缺点：

1、密钥是保密通信的关键，如何才能把密钥安全送到收信方是对称加密体制的突出问题。

2.、n个合作者，就需要n各不同的密钥，使得密钥的分发复杂。

3、通信双方必须统一密钥。

4、难以解决数字签名认证问题。不适合网络邮件加密需要。DES是采用传统换位与置换的加密方法的分组密码系统。

二、非对称加密体制的缺点：

加密算法复杂，加密和解密的速度比较慢。

运动猝死是与运动有关的猝死简称，一般定义为：有或无症状的运动员和进行体育锻炼的人，在运动中或运动后24小时内的意外死亡。强调猝死发生在运动中或运动后，而且患者从发病到死亡也就在几十秒、几分钟之内，这是运动猝死最重要的特征，那么打篮球猝死是什么原因呢？下面为大家介绍一下。

有关专家指出，这些人的死亡原因很有可能是不科学健身或长时间过度疲劳等原因造成，不能不引起我们的警惕，注意避免猝死悲剧的发生。

当然，避免运动猝死不等于就要停止运动、健身，相反，停止或减少有益的健身活动，还可能会使心脏功能下降，增加发生问题的几率。所以，人们应该以科学知识作为指导，并注意加强医务监督，视自身情况量力而为，更合理地进行运动健身，才能达到强身健体、抵御疾病的目的。

专家认为，运动健身一定要与自身的体力相适应，尤其中老年人和体力较差者要根据自身身体状况决定运动量，减少激烈程度。如果在运动中出现胸闷、气促、心慌、头痛、恶心等情况，要逐渐减慢运动，然后充分休息，不能盲目坚持，这样就可以减少或避免恶性事故的发生。

我们打球只是为了锻炼身体，千万不要勉强自己去做一些高难度的动作，万一身体承受不了那么就会受伤，那么篮球运动有哪些常见伤病呢？想要了解这方面的知识请继续关注，在这里我们会为大家介绍更多的大球运动安全小知识。

苏牧被称为明星犬，经常出现在影视作品中。它们有着极高的颜值和温顺的性格，智商也很高哦，苏牧智商在狗狗中排行16位，机智可爱，反映灵敏。那么为什么很少人养苏牧？苏牧的缺点有哪些？

为什么很少人养苏牧

为什么很少人养苏牧？掉毛、苏牧犬有长毛犬和短毛犬两种类型，大部分家庭饲养的都是长毛的苏牧犬。苏牧犬有一个缺点，很多人不能接受，疯狂掉毛哦。尤其是换毛季，家里飘的都是狗毛。有洁癖、对狗毛过敏或是很介意狗狗掉毛的人不适合养苏牧犬。

体型大、苏牧的体型较大，平均肩高55-66厘米，体重23-34公斤。遛狗狗的时候很容易被拖拽、很多路人看到这种中大型犬会比较害怕，吓着老人或者孩子处理起来也比较麻烦。介于这一点，很多人也在考虑是否要养苏牧。

为什么很少人养苏牧

消费高、体型大的苏牧，食量也不容小觑哦。它们比一般小型犬消费会高很多，无论是在食量还是在美容护理方面。去宠物店洗澡一般都是按照体型或体重计算的，价格较高。如果是自己为狗狗洗澡至少得花费1-2小时哦。

喜欢运动、苏牧很喜欢运动，需要主人有时间陪它们外出散步。长时间呆在室内，苏牧犬会心情抑郁，对于狗狗身心健康有很大危害。精力过剩的狗狗在与主人玩耍的时候也会不知分寸，过分粗鲁。如果不喜欢运动，也没有时间陪伴苏牧犬的人，是不适合养这种狗狗的。

为什么很少人养苏牧

以上介绍了为什么很少人养苏牧，你想养一只苏牧犬吗？

篮球运动是一项很有意义的运动，它是人的智慧、篮球意识、身体技能、技战术的统一，所以深受广大球迷的喜爱。篮球比赛即根据篮球运动进行的比赛。篮球比赛的形式多种多样，有较为常见的五人篮球，也有最流行的街头三人篮球赛，是三对三的比赛，更讲究个人技术。那么打篮球在上篮时该注意什么呢?请仔细阅读下文。

据小编目前整理打篮球上篮时尤其要注意防止被盖帽分以下几点：

第一、上篮的时候利用速度完全摆脱防守人员第二、球出手的时候用手或者身体掩护例如防守人员在你身体左侧就利用右手投篮左手也可以举起来保护球。第三、在没有完全摆脱防守球员的时候球出手的时候尽量不要用低手上篮，就是所谓的抛投，尽量球举起来投篮手臂尽量伸直再出手，都可以有效防止被盖帽。

打篮球突破上篮是比较常用的得分手段，突破上篮往往成功率比较高，命中率也很好高的，像NBA火箭队的詹姆斯哈登，就是非常善于突破上篮，比较好用的就是突破上篮变向，具体怎样做呢?

压低重心

突破上篮时，想顺利的完成变向，骗过防守人，比较重要的是压低重心，让自己的身体沉下来，这样能避免运球失误，也不容易被对方抢断或者识破自己的意图的。所以要尽量微微屈膝、适度弯腰，抬头观察周围队友和防守人，找到空当后再快速突破。

脚步移动要快

在突破上篮变向时，要注意脚步移动一定要快，要跟上自己的节奏才行，而且要脚下利索一些，不要走步了，即持球后，应该先运球，再挪动脚，不要因为慌乱而抱着球走步违例了。在移动脚步时，比较好用的就是大跨步了，一般几个大跨步就能把防守人甩开了

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克商标图案是个小钩子。耐克一直将激励全世界的每一位运动员并为其献上最好的产品视为光荣的任务。耐克首创的气垫技术给体育界带来了一场革命。那么nike篮球鞋的气垫有什么作用呢？参加篮球运动时要佩戴哪些护具呢？下面就带大家来了解一下这些大球运动安全小知识。

nike篮球鞋的气垫有什么作用

篮球鞋气垫具有着强大的作用，特别是耐克鞋的气垫，其主要就是通过高压的方式，从而让气垫具有了多重的压力，从而便拥有多区间的作用。不管是什么时候，双脚受到了怎样的撞击，保护性能是特别良好。耐克篮球气垫鞋的外形设计扁平超薄。一旦受到了冲击，就可以赶紧分散压力，从而在着地的时候具有了缓震性能。这样的结局就是双脚与地面是更加具有了贴近性，稳定性也得到了加强。

穿气垫鞋其实对气垫科技的植入没什么感觉，不管是在前掌还是在后掌。不论用手按还是用脚踩，你的软硬的感觉都来自于鞋垫。软的那部分就是鞋垫厚或者是有缓震胶。气垫放在中底里面，人的脚和气垫中间还隔着很厚的距离，但脚感在运动的过程中会明显感受到缓震的效果，也就是说运动起来会比较轻松，穿着的舒适性也大大提升。气垫技术一般是用于篮球运和跑步运动上，很多人也穿气垫鞋用于跳远跳高这一类，其实发挥的运动效果不如篮球运动和跑步运动那么好，只有在脚落地时能够提供强力的缓震和支撑性能，所以穿气垫鞋对跳远跳高运动并没有多大作为，穿气垫鞋旨在提供给运动者更安全舒适的保护及避震效果。

护臂最早在NBA中出现，在NBA中最早戴上护臂的就是阿伦·艾弗森。最开始的护臂分为两种颜色，白色以及黑色，现在带的人越来越多了，厂家也越来越多的制造这种篮球护具，所以颜色五花八门的。那么打篮球戴护臂好吗?请看下文。

打篮球用的护臂都是采用高科技的面料制造，可以将汗液快速通过面料排出，因此远离皮肤，从而使运动员感觉到更为干爽。护臂的作用时保持手臂温度和肌肉的紧度，温度是确保手臂的能量不易流失，紧度是使肌肉保持一种适应剧烈运动的状态不容易拉伤手臂肌肉或者抽筋。既美观又实用。

篮球护臂的作用：

1.固定投篮姿势

强力的定向伸缩让投篮辅助手不易偏向

2.压缩肌肉/抗疲劳/降低伤害风险

向身体的特定部位施加压力，利用血液循环的特点，最大限度的提高氧吸收。

3.快速排汗,降低体感温度

能把汗液和水分在瞬间扩散、排出，而且这种功能会永久的持续(不因洗涤而降低它的功能)，控制人体表皮上的体温，保证运动的时候保持最佳的状态。

4.抗UV防晒

这个不是绝对必要不过能有就更好这样室外打球也比较好。

作为一种高强度的运动，篮球既可以增强体魄，也可以使个性、意志力、进取心等得到很好的发展，更有利于培养团队合作和公平竞争等优秀道德。但是，在我们进行篮球这项剧烈运动之前，除了最好充分的热身准备，还要配备一些运动护具，以避免外力是冲击和碰撞。

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很多人打球，说只是去玩玩，就空着手去了，既不拿篮球，也不带毛巾纸巾之类，甚至水也不带。其实这也是一类自我意识过强的人群。说白了吧，你多带些东西，对你没有坏处，换句话说，别做什么事都懒。背着个包，里面放着篮球，护具，纸巾，一大瓶水，眼镜，手机，钥匙(带指甲刀)，创可贴，防滑镁粉，几块糖，放点零用钱，这其实不难做到，这些东西天天都在包里，是很方便的。那么问题来了，打篮球后适宜喝什么饮料?大家可以接着往下看。

剧烈运动会导致身体的很多电解质流失，所以最需要补充的就是钾、钠、钙、镁等电解质——运动饮料就可以，比如一楼提到的佳得乐、宝矿力等等。如果买不到，可以自己配置盐水补钠，用普通的食盐就可以，味道以能感觉到咸味为宜;如果想补钾、钙、镁等，可以取半支香蕉(或一支，根据实际情况而定，因为香蕉性寒，吃多了伤胃，如果脾胃虚寒或者消化不好，则少用或者干脆不用;如果胃火虚旺或者有便秘，则可以适当多加一些)，用榨汁机榨成汁，与盐水混在一起饮用，可以起到绝大部分运动型饮料的功用，便宜又好用。你甚至可以根据口味，自己在里面添加糖，以防止剧烈运动后造成头晕。运动饮料怎么喝：运动饮料不能像白水一样大口大口喝，应该是每隔一段时间就喝一小口，这样才能让里面的各种物质最有效的被身体发挥。

篮球运动避免不了激烈的身体碰撞，在比赛过程中，球员与球员之间会发生比较严重的接触，甚至会碰伤、摔伤，造成骨折、肌肉拉伤、韧带撕裂等严重后果。因此，在上场比赛以前，需要进行充分的热身活动，让自己全身的肌肉都兴奋起来，这就是所谓的热身。

时间过得真快，又到了和大家说再见的时候了，关于其它大球运动安全小知识，还为大家准备的有很多专业解答，大家可以留意一下。

孕妇自然分娩的缺点有哪些？自然分娩是医生提倡的分娩方式，但不是每个孕妇都可以这么做，因为顺产也有风险，它的缺点有什么?专家之所以说自然分娩是最好的分娩方式，是因为如果条件允许，顺产对自身和胎儿的影响小，而且有益于产后恢复，所以在不冒险的情况下是正确的选择。

自然分娩的缺点主要有以下一些

1.产前阵痛，但可以无痛分娩避免产痛的困扰。

2.阴dao生产过程中突发状况。

3.阴dao松弛，但可以产后运动避免。

4.骨盆腔子宫膀胱脱垂的后遗症。

5.阴dao产后会伤害会阴组织，甚至会造成感染，或外阴部血肿等情形。

6.产后会因子宫收缩不好而出血，若产后出血无法控制，需紧急剖腹处理。严重者需切除子宫，甚至危及生命。

7.产后感染或产褥热发生;尤其是早期破水，产程延长者。

8.会发生急产(产程不到两小时)。尤其是经产妇及子宫颈松弛的患者。

9.胎儿难产或母体精力耗尽，需以产钳或真空吸引，协助生产时，会引起胎儿头部肿大。

10.胎儿过重，易造成肩难产，会导致新生儿锁骨骨折，或臂神经丛损伤。

11.羊水中产生胎便，导致新生儿胎便吸入症候群。

12.胎儿在子宫内发生意外;如脐绕颈、打结或脱垂等现象。

13.羊水栓塞，毫无预警地发生。即使是剖腹产也无法避免。

现在有很多人喜欢运动，都不注意身体了，这就需要我们多加了解这方面知识，例如说血压高者可以打篮球吗?这就需要我们去了解和掌握，避免因为这些不知道的常识给我们带来更多的伤痛，所以我们应该多加了解大球运动安全小知识以及篮球运动有哪些常见伤病，下面我们就一起来了解一下这类的内容。

高血压可适当打篮球。高血压分为原发性高血压和继发性高血压，首先要考虑高血压的诱因祛除治疗。血压控制建议你低盐饮食，低脂肪饮食。一定要要禁烟，酒,避免情绪激动。在当地医生指导下选择降压药如：心通定。最好选择缓释片如波依定或者寿比山口服，血压更平稳。多吃芹菜，尤其是其根，可以有降压作用，但是只是辅助治疗。

所以说我们身体上不允许的时候，不要去做这些运动。生病了我们就应该去治疗在身体允许的情况下，我们才去做运动，这是我们最起码的常识。血压高也会引发很多不好的疾病，所以我们尤其要注意这方面的事情。大家要想了解更加详细的，我们可以在上去了解。

以上这些内容就是我们为大家所了解到的，大家可以认真的去学习和了解，要想了解更多的这类知识，我们可以关注这个平台，在这个平台上有很多这类的知识，供我们参考与学习。

篮球活动涵盖了跑、跳、投等多种身体运动形式，且运动强度较大，因此，它能全面、有效、综合地促进身体素质和人体机能的哪些人群不适合打篮球全面发展，提高和保持人的生命活力，为人的一切活动打下坚实的身体(物质)基础，从而提高生活质量。那么哪些人群不适合打篮球呢?请看下文。

打篮球属于剧烈运动，不仅带动全身的运动量，而且也能帮助我们得到锻炼的目的，可是并不是所有人都适合剧烈运动的，有些人，身体不适或者是先天不足的情况下，如果再进行剧烈运动的话，只会对其是一种伤害。据小编了解对于一些先天性心脏病.心脏病.高血压以及心脑血管病,糖尿病.高度近视以及女性经期等是不合适打篮球等剧烈运动的。

篮球是许多人非常喜欢的一项体育运动，打篮球对提高我们的耐力、体力、抗击打能力、速度、身体协调性等方面有着显著的效果，所以打篮球的技巧显得格外的重要，篮球运球技巧，篮球防守技巧等都能提高我们在球场上的打球能力，只要坚持去训练，相信你们一定会成为篮球高手的，下面就由为大家介绍一下打篮球的运球技巧吧。

在篮球训练或者比赛中，运球是一个最基本也是最重要的技巧。运球并不是简简单单，随随便便的拍打篮球就行了的，运球是有技巧的，掌握运球的技巧对一个爱好篮球的人来说非常重要，只有掌握了一定的运球技巧，才能是篮球在我们手中体现它无限的魅力。

值得注意的是，运球不是用手掌，而是用手指来运球，因为手掌的感知没有手指灵敏，对球的控制没有手指灵活，无法精确的控制球的高度，方向，落点和速度。对此要勤加练习，如是练习时你的手掌很脏，说明你运球的方式不对，没有用手指运球。

运球高度最好不要超过腰部。运球时手腕要放松，用向下挤压篮球的动作拍打篮球，而不是抽打的动作。要训练两只手都能熟练地运球。开始不要过多考虑运球时你的移动速度，先掌握好运球技术。走动中的运球技术掌握好以后，再开始逐渐增加移动速度，直至全速。采取怎样的速度以你能舒服地运球为标准。

在球场上运球的时候，千万不要低头看手上的篮球。比赛和训练不一样，比赛相当于进入了战场，必须眼光四方，耳听八路，时刻注意对手和队友的位置等等。

运用运球技术时，应根据场上的具体情况，因时因地机动灵活地进行。

不过，篮球是属于团队运动，如果是在比赛的话，还是少运球为好。毕竟如果你一直拿着篮球的话，会使你的队友干瞪眼看着你，失去了篮球篮球运动所提倡的团队合作精神。这一点就不详细的解说，我们只讲如果能够更好的运球。

运球时篮球要尽量的贴身，而且要使重心放低。顶尖后卫的运球，看起来就像是书法大师写字一样，行云流水，达到了收放自如的境界。

一旦加速运球，你可能会发现球愈来愈离手，难以控好。建议你把速度放慢，逐渐习惯控球的节奏之後，再慢慢加快运球的速度。

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对于脚掌比较宽的人来说，在选择篮球鞋的时候其实脚感是很关键的，有很多篮球鞋都是设计的细长细长的，脚宽的人穿会很难受，下面小编来给大家推荐几款适合脚掌宽的人的篮球鞋吧。

脚宽的人适合穿什么篮球鞋

1.李宁驭帅12

对大众来说驭帅12的实战表现其实也就一般一般马马虎虎，但驭帅12恰恰是为宽脚选手良心打造的。不光适合脚宽选手，脚背高的朋友也可以同样驾驭。不过鞋子的包裹体验其实并不理想，鞋面一体式弹性内靴偏松散，外部魔术贴更多只起到装饰作用，导致球鞋整体锁定效果偏差。

2.AdidasTMACMillennium

千年老麦同样适合宽脚，但和驭帅12身上有同样的毛病，包裹不是那么ok，后跟略有不跟脚的现象。但是综合性能方面老麦要比驭帅12高出不少：不错的启动感，舒适的中底缓震，不错的侧向支撑及抓地。毕竟是阿迪达斯，现在的千年老麦的价格稳定在600左右，和我们阿磊一样有麦迪情怀的宽脚朋友可以毫不犹豫下单享受。

3.AdidasDRose9

罗斯9这双鞋准确来讲算是误打误撞进入今天的宽脚鞋款推荐列表。尺码严重偏大是罗斯9的主要问题，也就是这个问题却为宽脚选手带来了不错的实战体验。罗斯9整体重心偏高一些，包裹整体感受不算差，但前掌区域会有点空，脚趾和脚背处和鞋面是一个不贴合状态。但实战表现还是很不错的，就是缓震极限低了一些。如果你是个大体重的朋友嘛，这双鞋就让他往后稍稍吧。

脚宽的人怎么选择篮球鞋

大多数的篮球运动员对球鞋的要求绝非仅停留在名牌之上。运动员的生物力学运动特点与脚型不尽相同，所以你必须在稳定性、缓震性、耐用性与合脚之间求得平衡。理想的球鞋可以使你长时间感觉舒适，并防止发生运动损伤。不管是何种品牌，合适自已的才是最重要的。

在球鞋码数的选择上还有一点比较重要的，在商店中试穿运动鞋时不宜太挤脚。鞋顶和你最长的脚趾之间应有一个拇指甲宽的空隙，使脚趾能自由活动，后跟部位应裹贴，但不能紧，这样在你运动脚膨胀时不至于顶脚。购买新鞋之前一定要重新测量脚的长度，因为年龄的增长及损伤都可能改变脚的尺寸。

篮球鞋选购注意事项

1，一定要亲自试穿

如果你是为打球而买篮球鞋的，试穿很有必要。因为每个篮球鞋的鞋底、鞋楦、足型、缓震等都是不同的。要想知道自己到底适合穿什么鞋子，试试才知道。老祖宗说“鞋合不合适只有脚知道”，就是这个道理。不要因为闲麻烦错过了最为关键的一步，我的建议是:打球的鞋子最好不要网上购买，搭配时装的没这个必要，当然，你在店铺试完之后再去网上购买也是可以的。

2，不要被广告词迷惑

广告中宣传的功能多有夸大的嫌疑，比如一个缓震，bounce,boost,zoomair,airmax,shox虽然有差别，功能也的确有差异，但是到底有多少差异呢?并不像卖家说的那么夸张，你自己试一试就知道了。

3，球鞋外场和内场的区别

外场因为场地灰尘较多，场地较为粗糙，因此对防滑性和耐用性的要求更高，我建议如果你用橡胶底和牛筋底的篮球鞋，比较耐操。内场就随意多了，一般适用于外场的鞋子也是适用于内场的，一些鞋底较软，其实更适用于内场的场地。

篮球鞋保养要点

第一：是性能方面的保养，主要在于对鞋的正确保存。防止发生一些霉变、质变。让鞋子不易老化。

第二：是外观上的保养，外观主要是体现在科学清洗上，不暴晒鞋子，平时放在通风处;其次如果不穿收藏起来应该保持鞋型，在鞋里面要塞一些固定鞋型架或者塞些废纸进去，撑着鞋子，不易变形。

回线又叫回场，也是属于篮球比赛中的一种违例，在比赛中，当进攻的一方队员把球带过中场线之后就不能再把球带回到后场了，如果再次带回到后场的话就会被判定为违例，而这样的判定过程就叫做“回场”，但是其中有一个例外就是在争夺篮球的过程中，篮球再次回到后场就不会被判定为违例。

总而言之，只要球被运过了半场，就不可以再次运回，若是对方球员将球带回我方的半场，只要我方队员没有碰到篮球就不是回场，所以全场的时候过半场是会有时间限制的，超过八秒还没有过半场就会判定为违例。

所以通过小编上面的讲述，您get到什么叫做篮球比赛中的回场了吗？

打篮球属于剧烈运动，不仅带动全身的运动量，而且也能帮助我们得到锻炼的目的，可是并不是所有人都适合剧烈运动的，有些人，身体不适或者是先天不足的情况下，如果再进行剧烈运动的话，只会对其是一种伤害。那么近视眼可以打篮球吗呢?请看下文。

近视眼的人打篮球很容易导致视网膜脱离，视网膜脱离是指视网膜神经上皮层与色素上皮层相互分离的病理状态，主要发生人群有三类。

1、高度近视者;高度近视是指超过6个屈光度(俗称600度)。有高度近视眼的人不宜作打篮球等剧烈运动，主要是为了避免发生视网膜脱离。一般认为，高度近视的度数越大，眼底的改变也越明显，发生视网膜脱离的可能性也越大。更有人认为5%以上的高度近视眼者可发生视网膜脱离，说明高度近视眼发生视网膜脱离的机率是大的。

2、老年人;

3、曾受外伤的眼球。

打篮球本身就易眼睛产生碰撞，伤害眼球，加上又近视患者，在打篮球时一不小心就非常容易导致视网膜脱离，那近视的人群在打篮球时应从哪些方面保护眼睛呢?

1、不要过力打球

近视眼眼轴较长，剧烈运动的话会导致视网膜脱离，为此在打篮球的时候应适度用力，合理安排运动量，要避免眼睛的碰撞，最好是不要打篮球比赛。

2、打球前后不要喝碳酸饮料

碳酸饮料糖分较高，青岛明基眼科医院专家表示，糖分高的食品会影响人体对钙质和维生素B1的吸收，使眼球壁的弹力减弱，瞳孔反应迟钝，视力减退，从而使眼轴变长，助长近视眼的发展。

3、不要戴眼镜打球

配戴眼镜打篮球十分危险，人在上篮的过程中被人打碎眼镜，碎片有的会划破脸皮的现象在篮球场上很多，要是伤害到眼睛就后悔也来不及了。

最后小编提醒球迷朋友们千万别为了方便而戴隐形眼睛打球，配戴隐形眼镜打篮球不利于散热，会加速眼睛疲劳，长期这样对眼睛非常不好。

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如果家中老人患有老年痴呆、抑郁症等病状，一定要看护好;为了以防万一也可以在其身上放置有家庭住址、联系电话等信息的卡片，这样在走失的情况能方便寻找。”只是这样做难免会劳心劳力，事倍功半。试问如果老人在路上把卡片弄丢了呢?所以小编推荐定位手机，其实定位手表也是有缺点的，常见老年防丢用品使用方法是什么呢?我们和看看吧。

劣势

1、国内企业相关技术落后，技术力量薄弱，这是阻碍我国智能手表行业发展的主要原因之一。

2、缺乏国际知名品牌，在全球市场上的竞争力较弱。本土大规模企业的发展会给业内其他企业造成一定影响和威胁。

3、市场秩序混乱，山寨和假冒产品屡禁不止，扰乱了消费者的视线。国外品牌竞争，国外智能手表品牌在我国市场上的销量每年均持续增长，给行业企业造成愈来愈大的冲击。

我国人口数量大，随着我国经济发展与人民生活水平日益提高，居民消费水平的提高将带动国内智能手表行业的发展，因此我国智能手表市场是一个极具潜力的市场，国内智能手表产品存在较大的发展机会。

目前市面上的智能手表可大致分为两种：

一、不带通话功能的：依托连接智能手机而实现多功能，能同步操作手机中的电话、短信、邮件、照片、音乐等;

二、带通话功能的：支持插入SIM卡，本质上是手表形态的智能手机;市面大部分使用Android系统。

在选购点定位手表的时候也要注意，手表在拨针时应灵活、可靠和指针转动均匀。检查时应着重检查分轮与中心轮轴磨擦配合的松紧度。在拨针时，如果没有偏松或偏紧的感觉，说明分轮磨擦力正常和加油适量，反之，拨针机件有故障。

以上是小编的个人看法，在选择使用定位手表的时候要了解功能，掌握老人安全知识，也可以使用定位手机，保护老人出行安全。

依照惯例，先说缺点。

被盗之后太无奈

因为被盗之后根本无法取回。容易被盗本身，谈不上是特有的缺点，因为你用任何一种货币都可能被盗。但是，比特币不一样的地方在于，你的比特币被盗走之后，由于它 1)交易是匿名的， 2)交易不可逆， 3)在网络空间里追踪一个窃贼难度太高；想要找回你的比特币，是完全不可能的。

汇率动荡太激烈

比特币太年轻了，才几岁而已——而其它的货币却都繁衍了无数代。与此同时，人们在用从其它货币的使用中获得的丰富经验操作比特币——买卖货币、投机、疯狂攻击……一个币种诞生才4年，证券市场已经过了一岁半的生日……一次次的大涨大跌，对大多数人来说，是无法承受的心理压力。

使用门槛太高

不要说具体理解比特币的所有相关概念，就连创建一个钱包，然后模拟转账，对小白用户来说都足够神秘难解。Windows用户就别玩了（尤其是在恶意软件泛滥的中国的Windows用户），那是个注定会丢掉比特币的操作系统环境。没有网络安全意识，不懂网络安全策略的，就不要玩了，否则早晚让你痛不欲生。

使用者太孤独

拥有比特币的人，如果想不开的话，就要面对各种不堪的目光，疑惑的眼神，嘲弄的言论——尽管它本身，并没有伤害某个个体的利益。拿着比特币，是不太容易换到牛肉面吃的——当然你也舍不得。经过一段时间之后，你就会发现，身边的人，信者恒信，疑者恒疑——最无奈的事情是，理性的你痛苦地发现这恰恰是宗教、迷信的特征之一……更没话说了。 依照惯例，优点不用说了——因为所有优点都被人说过。

条形统计图的优点是由各条形数据的长短很容易看出其数量大小以及数据间的差异。条形统计图的局限在于只适用中小规模的数据集。条形统计图又叫做长条图或直条图，主要适用于表示离散型数据资料。

条形统计图的分类

条形统计图分为：单式条形统计图和复式条形统计图，前者只表示1个项目的数据，后者可以同时表示多个项目的数据。

频数：一般我们称落在不同小组中的数据个数为该组的频数(frequency)

频率：频数与数据总数的比为频率，频率×100%就是百分比。

单式条形统计图和复式条形统计图的相同点是都能让人清楚地看出 数量的多少。不同点就是单式条形统计图用于比较一个物体，而复式条形统计图用于比较多个物体的数量。在相同的条件下，进行了n次试验，在这n次试验中，事件A发生的次数nA称为事件A发生的频数。比值nA/n称为事件A发生的频率，并记为fn(A).用文字表示定义为：每个对象出现的次数与总次数的比值是频率。

打篮球的好处是非常多的，除了锻炼身体，增强体质外，还能够锻炼我们的心理，更加能够使得我们的精神境界更上一层楼，有它独特的魅力。那么打篮球属于剧烈运动吗？参加篮球运动时要佩戴哪些护具呢？下面就带大家来了解一下这些大球运动安全小知识。

打篮球时属于剧烈运动的。打篮球的注意事项

1、选择好的篮球鞋。一双好的篮球鞋能够帮助你在篮球比赛时保护你的双脚。练球时可以选择那种专门的练球鞋，是低帮的，练球很舒服，不容易疲劳；而比赛时，建议选择穿裹脚的那种高帮球鞋，绑紧一些，可以有效地防止崴脚。

2、注意准备护具。在打篮球之前，最好是佩戴护踝、护膝，以及护齿等护具进行保护。一般篮球比赛中膝盖的受伤多因冲撞引起，戴护膝是个很好的保护办法。

3、不要佩戴首饰打篮球。打篮球时不要戴戒指、耳环、鼻环等硬物上场，这些物品在篮球赛中是存在隐患的。会很容易在打篮球抢球时划伤他人。

4、不要带眼镜打篮球。在打篮球时最好是不要带眼镜。因为眼镜不仅会在你打篮球时有一定的干扰如眼镜会晃动，而且在激烈的篮球赛中，很容易发生因为碰撞打碎眼镜从而划伤脸甚至眼睛的情况。

5、打篮球之前剪掉手指甲。手指在篮球运动中是比较容易受伤的。过长的手指甲，不仅容易划伤到他人，而且在运球和接球的过程中，容易让指甲翻转过来造成伤害。

6、打篮球前进行热身。在打篮球之前对身体进行预热，可以做一些轻微的慢跑，压压腿、活动活动手指等。让身体能尽快进入状态。

划船器一般有六种操作方法：关节活动、仰卧起坐、划船、扩胸、腹肌伸展和臂部运动。不同种类的划船，肌肉锻炼的重点不同，所以应根据自己的情况加以选择，那使用划船器该注意什么呢？“划船”时身体每一个屈伸动作、每次划浆的划臂动作，使大约90%的伸肌参与了运动，因此它对平时几乎不参与任何动作的伸肌来说，实在是受益无穷。划船动作对锻炼背部肌肉有明显效果，让脊背在体前屈和体后伸当中得到最大活动范围，同时有效活动脊柱的各个关节，不但增强了弹性，也增加了韧性。练习“划船”时，要注意动作的连贯性，每一个蹬伸的动作不要出现停顿。划行过程中的动作一定要到位，幅度过小，参与运动的肌肉无法充分伸展和收缩，那么知道磁控划船器有哪些缺点？

磁控划船器需要一定时间才可以掌握正确技巧；训练中需要停止运动才能调节阻力；占地面积比较大。

划船机锻炼的部位：

划船机又叫划船机器是一种模拟划船运动的器材，对腿部、腰部、上肢、胸部、背部的肌肉增强有较好的作用。

划船机是对全身的运动非常好的一项运动，需要掌握姿势，协调性，身体的肌肉，腰腹肌的运用，很少有人可以掌握，有氧运动需要最少的时间要求，如果你的姿势错了，我可以肯定你会腰肌劳损，一次就挂了。所以划船机对身体肌肉的耐力，控制，协调性的要求很高。

姿势是蹬腿发力，上身挺直，不能驼背，弯腰，髋关节运动先俯身，在向后，双臂拉动，展肩，挺胸，直腿，重复动作，最容易犯的错的就是罗锅，驼背，弯腰，这会使你伤的很重。

关键在于腰腹的位置，向前伸展不能弯腰，向后用力要控制幅度，拿这个做有氧运动，很有挑战性。

划船机运动是一项流畅且具趣味性和挑战自我的健身运动。每划一次，上肢、下肢、腰腹部、背部在过程中都会完成一次完整的收缩与伸展，可以达到一个全身肌肉的练习效果。

尤其对腰腹部和上臂部脂肪较多的人群，划船机运动给您带来意想不到的塑身效果。