风暖浴霸的使用【精选20篇】

希芸纯净清颜矿物泥面膜是一款清洁面膜，希芸纯净清颜矿物泥面膜质地非常的柔软细滑，成分非常温和，适合大多数人使用，使肌肤细腻有光泽。

希芸纯净清颜矿物泥面膜怎么用

希芸纯净清颜矿物泥面膜在使用前，先做过敏试验，确定不过敏再上脸涂抹。洁面后，涂适量希芸矿物泥面膜，涂敷约10—15分钟后，用清水清洗干净。卸掉泥膜后，为了毛孔收缩，要涂上爽肤水。

希芸矿物泥面膜使用步骤

将少许泥膜抹在手背上，大约15分钟后洗去，若涂抹处没有红痒的反应就表明可以用。清洁脸部，热敷脸部肌肤，并对脸部肌肤进行按摩。敷泥膜，涂抹均匀后等待10到15分钟后就可以清理掉了。先用纸巾或化妆棉擦掉，然后用流动的清水清洗干净即可。最后，涂上爽肤水或矿草元精华素等后续护肤品。

希芸面膜的功效有哪些

希芸深海凝萃保湿面膜一盒8片，这款不仅可以补水保湿，还可以帮助排除皮肤中重金属，修复肌肤，淡化痘印，祛黄提亮，抗氧化等N多功效，希芸深海凝萃保湿面膜有添加的甲壳素可以吸附皮下重金属残留物，让皮肤变得越来越透亮。另外又添加的水解珍珠，可以美白养肤。希芸矿物泥膜温和的配方设计;不含表面活性剂;不含矿物油;不含合成着色剂;不含合成香精;不含尼泊金酯;富含的高岭土和膨润土矿物成分，可以做到不伤害皮肤的情况下，深层清洁皮肤，吸附黑头，解决黑头问题。

希芸矿物泥面膜敷多久

泥膜敷上5-10分钟后，就可以将角质层部分软化了，使黑头浮出表面，温和去除黑头。这款希芸纯净清颜矿物泥面膜可以给皮肤毛孔大扫除，深层清洁，让毛孔更清透，护肤品更好吸收。

相信只要是币圈的朋友，都会知道以太坊，很多人可能已经在投资以太坊了。那么，你们现在用的以太坊挖矿软件是什么呢？在你们用过的以太坊挖矿软件中，最好用的以太坊挖矿软件又是哪一个呢？对于这个问题的答案一直都是众说纷纭，今天我就和大家安利一款我认为最好用的以太坊挖矿软件。

以太坊的概念最早是2013年到2014年之间由程序员Vitalik Buterin受比特币启发后提出，大意是“下一代加密货币与去中心化应用平台”，在2014年通过ICO众筹后开始发展。以太坊本身是一个开源的有智能合约功能的公共区块链平台，通过其专用的加密货币以太币提供去中心化的以太虚拟机来处理点对点合约。经过这么多年的发展，以太币如今已是数字虚拟货币市场市值第二的加密货币，仅次于比特币。

伴随着虚拟货币和以太坊的发展，以太坊挖矿软件也成了很多人关注的热点，和挖比特币不同的是，挖以太坊需要矿工的专业程度没有比特币那么高。以太坊采用的是 Ethash 加密算法，在挖矿的过程中，需要读取内存并存储 DAG 文件。由于每一次读取内寸的带宽都是有限的，但是，目前的计算机技术又很难在这个问题上实现大的突破，所以无论你如何提高计算机的运算能力，内存读取效率依然不会有多大的改观。因此，以太坊的挖矿设备主要是显卡矿机，而类似的数字货币挖矿项目如挖比特币要用到的专业化ASIC矿机非常少，这也使得挖以太坊的门槛没有比特币那么高，即使是新手也更容易入门。而决定挖以太坊之后，肯定就需要用到以太坊挖矿软件，目前市场上以太坊挖矿软件有很多，比如比较适合新手小白的Ethminer，因为在它的设置和使用上相对来说比较简单，但是在某些方面还是存在着不足。

所以，我更推荐Claymore这个受广大矿工喜欢的以太坊挖矿软件，由于其特别的双挖模式而被矿工们大范围地使用。Claymore能使矿机在挖其他山寨币的同时挖以太坊，而且对于硬件性能影响也不大，在支持N卡和A卡的同时，也能在Windows和Linux上流畅使用。

在挖矿之前，你要先注册一个钱包用来存放挖出来的矿，然后选择一个矿池，最后解压下载好的 Claymore软件，右键编辑 start_only_eth.bat 文件（使用记事本打开 start_only_eth.bat）

将图中红色框中内容，修改为矿池地址

将图中蓝色框中内容，修改为钱包地址

将图中绿色框中内容，修改为你的矿工名（也可以不做修改）

然后，保存并退出。 双击运行 start_only_eth.bat 就可以开始挖矿了。

Claymore这款以太坊挖矿软件是十分好用的，而且还具有双挖模式，让你在挖以太坊的同时还可以挖其它的山寨币。Claymore在2018年更新后还提供了2GB和3GB显卡的无抽水模式，并且将双挖的抽水率从2%降低至了1%，也略微降低了对GPU显存的最低要求，也让我们可以更加流畅地挖矿。以上就是这次要分享的内容了，希望经过我的介绍以后，可以让你们更快地学会如何安装以及使用以太坊挖矿软件进行挖矿，早日获得收益。

投资者对成功的定义各不相同，但没人能说服击败诸如S＆P 500之类的基准的重要性。自从1957年该指数稳定在500家公司以来，平均年回报率徘徊在8％左右。所有投资者都认为击败标准普尔500指数是一次巨大的胜利，尤其是如果您能够一贯做到这一点。

区块链行业尚未采用追踪整体加密货币格局增长的指数，但许多投资者将比特币视为领先指标。因此，《比特币市场期刊》构建了一个投资组合优化工具来帮助您击败比特币！

该模型提供了两个单独的投资组合，一个包含十个数字资产，另一个包含三个。该模型将历史定价考虑在内，以确定每种数字资产的最佳权重。如果做得正确，投资者可以使用历史数据来预测每天，每周和每年击败比特币回报的可能性。

某些顶级数字资产与比特币无关，这已不是什么秘密了。在过去的几年中，数十种山寨币实现了令人难以置信的增长，甚至超过了市场上最著名的资产。

这五个硬币组合使用来自以太（ETH），Ripple（XRP），Monero（XMR），Litecoin（LTC）和NEM（XEM）的历史价格数据来证明与过去几年相比，这些令人印象深刻的收益。

优化您的Altcoin投资组合

BMJ投资组合优化模型提供了2016年8月2日至2019年10月14日期间比特币和其他数字资产的历史价格。尽管范围不理想，但大多数山寨币已出现在最近几年，因此没有多少价格数据可用。

在该模型中，投资者可以使用五种或三种资产模型来构建投资组合，以最大程度地击败比特币。这五种资产模型包括以太（ETH），XRP（XRP），Monero（XMR），莱特币（LTC）和NEM（XEM）。三个资产模型只有ETH，XRP和XMR。

在优化投资组合方面，投资者有两种选择。第一个将使用0和1来表示构建的投资组合具有比BTC更低的回报（以0标记）和那几周具有更高的回报（以1标记）的星期。所有0和1的平均值产生了击败比特币的可能性。

另一种方法是使用价格日常变化来优化数字资产的权重。目标是使投资组合的每日增长率与比特币的每日增长率之间的差异最大化。

步骤

注意： 您必须下载“ Evolver”作为Excel加载项才能使用投资组合优化器。以下说明专门针对五种硬币组合。三个硬币模型以相同的方式运行，但数据位于不同的单元中。

步骤1：使用Evolver最大化概率

打开Evolver。单击Evolver功能区中的“模型定义”按钮。选择“最大”作为优化目标，选择“ P3”作为要最大化的单元。我们希望最大程度地每天击败比特币。对于“可调单元格范围”，单击“添加”，然后输入B3：F3。单击确定。由于不允许做空，所以输入0表示最小，输入1表示最大，投资组合必须包含多个山寨币。确保Evolver使用“预算”模式，以使权重加起来为1。单击“组”按钮，选择“编辑”，然后在下面显示的对话框中选择“预算”。单击确定。再次单击确定以关闭模型定义窗口。最后，转到Evolver功能区下的“设置”，然后设置10分钟的时间试用。然后，关闭窗口并单击开始。该模型将运行十分钟，并产生击败比特币的最佳加权投资组合。重要的是要记住，解决方案可能会因个人计算机的处理速度和质量而异。目标是通过优化击败比特币的验证和估计数据概率来击败同等权重的投资组合。

步骤2：最大化CDGR的差异

单击Evolver中的“模型定义”按钮。唯一需要的更改是我们现在使单元格V3最大化。单击“确定”关闭窗口。通过单击开始运行Evolver。投资组合将显示每种资产的最佳权重，以最大程度地提高比特币和我们投资组合的CDGR之间的差异。投资者应该期望看到一些权重为0％的资产，因为该模型仅考虑一个目标：优化我们击败比特币的机会。

精明的Excel用户可以更改模型并添加约束。

啫喱膏应该很多人都很熟悉，啫喱膏是保持卷的型的，塑造持久定型的发型，可用来给头发做一些造型，适合短发的人群，使用的时候要注意用量。

怎样用啫喱膏定型卷发

1、洗发后，将头发吹至全干

2、将头发造型至您满意的状态后再用干胶

3、距离头发15-25厘米处将容器朝上喷洒即可(如朝下喷洒会使气体流失，只剩下内容物)

4、喷洒完后，大约1-3分钟头发即可变干，如不满意硬度可适当多喷洒。

啫喱忌使用频繁

一般说来，在使用啫喱的时候避免喷洒到头皮上，而且不宜喷太多，如果不小心喷太多了可以用纸巾快速吸收多余的啫喱。啫喱能不用的时候就不用，平时可以2周进行一次发膜护理即可，忌频繁使用。

啫喱膏有保质期吗

有保质期，一般在产品的包装或者瓶身会标注保质期的，建议在保质期内使用玩，若是超过了保质期就不建议再继续使用了。因为啫喱膏本身涂抹在头发上就会造成一定的损伤，若使用过期的啫喱膏，其中的成分可能已经发生了变质，再使用的话对头发的损伤可能会更大。

头发油怎么办

头发轻度出油时就要警惕，养成良好的习惯，尽量不要熬夜，可以选择控油去屑的洗发产品，在饮食上一定要少吃辛辣刺激性的食物，多运动，保持良好的生活习惯，适当的放松自己。

粉底液是大家都会用的底妆产品，cleverskin妙肤秀粉底液是最近很火的一款粉底液，cleverskin妙肤秀粉底液水润清透，光感遮瑕，妆养合一。

cleverskin妙肤秀粉底液好不好

这一支富含护肤精华成分的粉底液，CLEVERSKIN妙肤秀光感遮瑕粉底液。CLEVERSKIN是国产专业化妆品品牌，相较于其它早期的国产品牌来说，CLEVERSKIN刚创立不久，没有那么高的知名度。但她旗下产品还真不少，其中基本护肤就是：水，精华，原液，面膜等，彩妆这块有隔离，粉底液等等。CLEVERSKIN母公司是成立已有10多年的专业化妆品生产企业，拥有多项国际发明专利，从产品的研发到生产再到客户手里。她专业于将多肽成分融入到护肤里，但产品比较平价。她家的粉底液来说，粉质细腻，水润轻薄，流动性也很好，这些都是一款好的粉底液应该有的特征，上手之前，我始终对它的成分很好奇，毕竟它是号称可以护肤的粉底液，总得研究一番。除了正常粉底液应该有的成分之外，第一眼我看到的成分是“天女木兰”，一个高贵而美丽的名字。天女木兰含有丰富的维生素、钙、纤维及多种氨基酸，在补水、保湿、抗氧化、解热毒、修复皮肤受损细胞等方面功效卓着，其蕴含的抑菌消炎因子能深入渗透到痘根，调理皮肤水油平衡，疏通毛孔，根治暗疮、粉刺等肌肤问题。天女木兰蕴含的厚朴酚，能快速脱落痘疤、淡化痘印、提亮肤色、抚平细纹、重塑Q弹润滑的年轻肤感，这可是很多国际知名大牌都在用的护肤成分。

妙肤秀粉底液使用评价

这款粉底液有多种色号，可以满足不同肤色人的需求，我选的是一款象牙白，看色号有点偏白，但实际涂抹开后显得却很自然，看来色号这个问题还得看每个人自己的体验。对于我的肤色来说，比较偏向于裸妆的效果，使用后肤色好，显得水润，却恰当好处的遮盖住脸上的一些小缺点，毛孔，痘印等都能全部隐藏起来，但又不会显得厚重。这款粉底的上妆服帖度可以用好来形容，一边脸基本上挤压两下的量，指腹涂抹均匀，然后用粉扑轻轻扫去多余粉底即可。完全是哑光柔雾的效果，非常适合秋冬季节，而且可以看到，两颊原有的一些小斑点也全部被遮盖掉，对于我来说，完全可以省却遮瑕的步骤，一瓶粉底搞定我的底妆。上好妆之后的皮肤不会有很重的粉妆感，自然之中带着一点点粉嫩，显得气色非常的好。后续轻扫点腮红蜜粉即可完妆哑光柔雾不得不爱，比起那种带点水润度额妆感，这种妆感在秋季里特别的受我喜欢了在室外阳光下的效果真的可以用完美来形容。另外这款粉底因为护肤成分的加入，具有很好的保湿功效，一天下来也不会觉得干燥，控油也算是不错，到了下午也不会出现大面积的油光现象，基本上可以维持一整天的妆容。至于它的护肤效果，是它的附属价值，它的效果并非一日两日可见，但是能够感觉到用它之后皮肤卸妆后也不会见得暗沉而没有活力，也是它的一大优点。

粉白皮是什么肤色

粉白皮指的是粉调白皮，皮肤看起来偏粉色，并且很白，那么你的皮肤就属于粉白皮。粉调白皮是粉调的白色皮肤，这种白皮一共三种色号，粉一白、粉二白、粉三白。这三个色号每一个之间都有一些色差，粉一白是粉调中最白的肤色，粉三白是最暗的皮肤，但是这些都称为粉调白皮。例如范冰冰就是典型的粉白皮，在合照中十分占优势。

冷白皮和暖白皮的区别

虽然同是人类，但是人的皮肤有多种类型，在亚洲女生中=我们就有着很明显的冷白皮跟暖白皮之分，这也是亚洲人最常见的两种肤色，而冷白皮跟暖白皮主要的区别就在于想着体现出不一样的颜色，细看分析的话，冷白皮的肤色偏粉偏白，而暖白皮就偏黄偏暖色调，还有按照概率来说，一般西方的冷白皮就比较多，但是东方亚洲的女性就暖白皮比较多，虽然有些东方女生看起来已经是很白的了，但是仔细比较起来，依然是属于暖白皮，这跟种族的特点也有很大的关系。

美国的联邦银行管控机构其一，也是唯一授权国家银行的管控机构，正就怎样管控新技术和数字银行活动（包含加密货币和区块链工具）寻找公众意见。

在周四公布的拟议规则制定的预先通告中，货币主计长办公室（OCC）说明正审查关于 数字银行活动的法规，以保证这类法规“伴随着行业的发展而不断发展。”

该通告是周四公布的两个通告其一，由Coinbase的前首席法律官布赖恩·布鲁克斯（BrianBrooks）签定，他上星期在OCC上任。

OCC发言人BryanHubbard在一封电子邮件声明讲到：

“规定利益相关者发表评论的规定是OCC对负责任创新的承诺的一部分，并与我们的理解保持一致，即银行务必有能力发展，以满足依靠他们的消费者，企业和社区的需求。我们的作用是保证有一个清晰，支持性的银行管控框架。征求意见稿有助于保证我们就这类重要问题听取各种利益相关者的意见。”

该通告尤其了解了银行和其他金融机构现阶段从事什么与加密货币有关的活动，及其客户从事什么活动影响了银行。

它还问：

“在银行业中更进一步选用加密有关活动的障碍或障碍（如果有）是啥？包含法规在内的管控指南中是不是应处理指定的活动？”

与加密资产分开的是，该通告了解在银行活动中使用分布式分类帐技术（DLT）的状况，及其与加密有关活动部分似的，了解是不是要澄清任意指定问题。

“OCC应当掌握什么新的支付技术和流程，这类技术和流程对银行业的潜在性影响是啥？原有的管控框架怎样推动或阻碍新的支付技术和步骤？”该文件说。

该通告还简要地解决了布鲁克斯的建议，即布鲁克斯的办公室能够 公布加密货币交易所的国家宪章，这事实上将使其绕开各个州的框架，该框架现阶段规定公司得到50个货币服务业务（MSB）的注册才能进行。在全国范围内运转。

它说：“OCC尚未就其发售独特目的国家银行章程的权限寻找评论。”

区块链协会执行董事克里斯汀·史密斯（KristinSmith）在一份声明讲到：“看见顶级银行管控机构掌握加密货币的力量真振奋人心。今天的通告说明，代理审计长布鲁克斯（Brooks）认真完成银行法规的现代化，便于创新者能够 为传统金融系统造成新的解决方案。”

有兴趣保证公众意见的个人能够 在线发送电子邮件，邮件，手动发送，传真或文件反馈。

加密货币市场永不止息，再加上比特币的所有价格变动可能使市场有点疲惫。因此，许多投资者已开始使用比特币交易软件和程序来简化交易。

由于市场波动加剧，交易程序在交易者中变得非常受欢迎，因为它们允许他们始终保持对交易的控制，比交易者自己可以更快，更有效地执行订单。

由于消除了情绪压力因素，自动交易比手动交易方便得多。软件或路游器会坚持要执行的交易策略。他能使你的帐户不需要任何睡眠就可监控其效果。

该程序将快速执行交易，因为在基于复杂算法时，每一秒都很重要。因此，所有专业人员都应在其交易库中结合使用比特币交易者程序。

一个交易软件，通过使用他们的API有关基于它收集到的市场数据和您输入的战略市场变化，价格等，以及地方买入或卖出的订单以您的名义源信息与金融交易所直接进行交互。

尽管与外汇市场相比，加密市场仍处于年轻状态，但技术的飞速发展已允许将算法交易集成到比特币交易应用程序中，从而使投资者能够使用多种交易策略。

目前实施的两种最受欢迎的策略是：

套利策略

套利是应用于比特币交易的最基本策略之一。套利意味着在一个市场上购买比特币，然后在另一个市场上以更高的价格出售硬币，中间产生的差额将为您带来利润。

由于大多数加密货币交易所都是分散交易的，因此您经常会遇到较大的价格差异，从而使交易者可以通过套利获利。

即使其中一些价格差距已随着时间的流逝而缩小，但仍有一些时候出现如此大的价格差，您必须在那几秒钟内充分利用，才能从套利中获利。

在这种情况下，比特币交易应用程序将能够快速识别市场价格差异，进行交易，并让您从执行的套利策略中受益。

做市策略

做市策略是另一种流行的交易策略，涉及“各种现货数字货币和数字货币衍生品合约的连续买入和卖出价格”，以便可以捕捉到买入和卖出价格之间的差异。

此策略要求同时下达买入和卖出限价订单，该定单接近当前市场范围。当价格波动时，您的交易软件将自动连续下达限价订单，因此可以从这些价格差之间的价差中获利。

当然，还有许多其他策略可用于通过交易应用在比特币市场上获利。这就是为什么最好选择更高级的交易应用程序或软件，并具有多个交易组合和选项。

纯露的质地和水差不多，很多人都会用玫瑰纯露来进行护肤，如果你仅仅当把纯露当做爽肤水来用，那可真是亏大了。纯露的五种使用方法，你都了解吗。

纯露对护肤真的有用吗

护肤纯露确实有一定的保湿的作用，对于皮肤来说也有一定的养护作用，它可以充分的补充水分，可以帮助我们的皮肤吸收保存一定量的水分，还可以起到一定的洁净皮肤的作用。它可以吸附带走我们毛孔里面的脏东西，这样的话就有一定的清洁皮肤的目的，还可以促进下一步对于化妆品的吸收与使用，还有在玫瑰花里面有许多的营养物质出现，这一类物质有许多好的作用，比如说杀菌消毒消炎，抑制细菌生长的作用，同时也可以促进我们的两个毛细血管循环。

所以如果我们有过敏的症状，它也可以抗过敏，还可以只要如果我们因为暴晒或者是因为其他的原因让皮肤变得红肿，那么可以用它来帮助缓和。而且有时候对于蚊虫叮咬也有一定的止痒的作用，同时它可以起到很好的抗衰老的作用，对于一些女性朋友来说是非常的有帮助的，而且可以起到很好的去除皱纹的作用，如果我们把它做成眼膜来敷眼睛的话，可以改善疲劳。还可以减轻黑眼圈以及眼袋，让我们的脸变得滋润光泽。

纯露的五种使用方法

替代爽肤水：最常见的就是作为爽肤水使用了，早晚洁面后，均匀上脸，并用手指轻拍促进吸收。

补水喷雾：作为补水喷雾也是个好选择，秋天真的太干燥了，姐妹们可以准备个小喷瓶分装些纯露，随时拿出来给肌肤补补水。

水膜：许多妹子也会选择用纯露配和压缩面膜给肌肤做深层补水，因为纯露比较温和，大家可以天天使用，一次15分钟左右。

护发：洗完头发后，在头发半干的时候喷少许纯露于发梢上，长期使用能起到滋养头发的作用。

香水or空气清新剂：纯露一般带着植物草本的香气，喷在室内是纯天然的空气清新剂，喷在身上则是好闻的香水，甚至还可以加入加湿器中，起到香薰的作用。

纯露的种类

虽然纯露的功效有很多，但不同的种类有不同的功效，大家可以根据自己需求选择。

玫瑰纯露的产地有国内和国外之分，国内比较出名的是山东平阴，国外比较有名的则是保加利亚大马士革玫瑰，无论是哪个，高品质的玫瑰纯露都是无色透明，像质地像水一样，闻起来有淡淡的玫瑰花香，因为成分只有"玫瑰花水"，用起来比较温和，具有抗氧化、抑制酪氨酸酶的作用，不仅可以美白，还能预防长痘，适合各种肤质使用。

橙花纯露萃取自苦橙花的花瓣，带有很明显的花果香，香味馥郁，闻起来很清新，最主要的作用是收敛毛孔、祛黄和提亮肤色。适合容易长痘和粉刺的偏油性肌肤使用。

薰衣草纯露也是纯露中比较热门的一个单品，不仅可以镇静消炎，稳定痘痘，还可以促进睡眠，睡眠质量不好的妹纸不妨尝试睡前在枕头上喷些薰衣草纯露，一秒入睡不再是梦。

除了上面所讲的三款，还有许多类别，像敏感肌必备，能舒缓肌肤的洋甘菊纯露、去黑头闭口好帮手的马鞭草迷迭香纯露、提亮肤色防止色素沉淀的柠檬纯露……

纯露可以代替爽肤水来使用吗

毕竟无论是成分的选择上，还是吸收上，纯露都不比爽肤水差，甚至可以说，比起爽肤水更胜一筹。

如果选择使用纯露的话，护肤的时候直接把爽肤水的位置替代即可，同时纯露还可以用来作为随时补水喷雾，或者敷面膜也行。

润肤露是滋润肌肤用的乳液，润肤露是可以当乳液用的，不过要看具体使用说明，有的润肤乳是用于身体肌肤的，所以不能使用在脸部。

润肤露可以当乳液吗

润肤露可以代替乳液。

润肤露和乳液都能为肌肤达到滋润的效果，一般紧急时刻可以用润肤露替代乳液使用，干性皮肤最好使用霜类护肤品进行深一步的锁水分护肤。润肤露的质地比较水润清爽，适合油性肌肤，不会有腻感，缓解皮肤干燥。

使用润肤乳的好处

1.肌肤暗黄、粗糙的时候，可以用乳液来做温和去角质的护理。能够温和的去处老化角质，瞬间恢复肌肤的柔嫩，透明感。

2.先用热蒸气让毛孔充分张开，取适量乳液于掌心中，双手轻轻磨擦，提高温度。在面部涂抹大量乳液，用手指由内向外打圈按摩，按摩后用热毛巾敷脸20秒来加温。最后用毛巾从脸部内侧轻轻擦拭，取出多余角质。

3.洗脸前，在肌肤感觉干燥的部位薄薄的涂抹一层乳液，再给予肌肤必要的滋润和保护皮脂的同时，还能减轻洗脸对肌肤的刺激。

4.乳液百搭混合法是干燥肌肤的好帮手，水油均衡搭配的乳液，能和其他护肤品随意混搭使用。

5.和防晒霜一起用，能提高保湿力，还能更好的渗透肌肤;

6.和粉底一起用，能提高粉底的保湿力;

7.和化妆水一起用，在每天使用的化妆水中加一滴乳液，就能瞬间提高保湿效果。

8.如果由于护理不及时而导致肌肤陷入干燥状态，可以将乳液挤在化妆棉上，再加些化妆水调匀，敷在容易干燥的部位，这种“乳液湿布面膜”，密闭效果让滋润渗透到肌肤。

9.用乳液卸妆，清洁的同时给予肌肤滋润。乳液中含有的适度油分，可以卸除同样是以油分为主的日常彩妆。肌肤脆弱敏感的时候更适合，可以减少清洁带给肌肤的摩擦力，更温柔的呵护肌肤。

润肤乳正确用法

1.涂抹的顺序有先有后：润肤露并不是要同时全脸涂抹，而是哪里最干就先涂抹哪里。

2.如果你还没有使用眼霜的话，就先涂眼周，之后是两颊、嘴角两侧、上下颚等，这些部位涂完之后再涂全脸。这样这些干燥的部位就得到了双重的滋润。而如果已经使用眼霜，眼周就直接涂眼霜就可以。

3.涂抹时要用指腹的力量：涂抹润肤露既不是用手掌，也不是用指尖，而是要用指腹的力量，指腹的力量适中而且具有弹性，皮肤感觉最舒服。从脸的中央轻轻向外按摩推开:涂抹润肤露要加上按摩的动作，才更有利于皮肤的吸收。按摩要从脸的中央部位向外做轻轻的按摩推开，直至被皮肤完全吸收。

润肤乳用了需要洗吗

润肤乳用了不用洗。

润肤乳一般是在洗完澡之后涂抹的，润肤乳可以很好的滋润呵护肌肤，起到很好的补水保湿作用，涂抹了润肤露后轻柔按摩促进吸收即可。润肤乳是很有必要使用的护肤品，润肤乳能让皮肤远离干燥，给身体补充水分，保护皮肤。

1.使用比特币进行在线购买越来越多的在线零售商正在接受比特币作为有效付款方式，Overstock在使您能够使用比特币进行网站上的任何购买方面一直是领导者，其他支持比特币作为支付方式的公司包括Microsoft，Newegg，TigerDirect等。目前，接受比特币的电子商务网站相对较少，但这些大型公司愿意冒险的事实表明该行业的未来发展，这是一个好兆头。

还有一些新的电子商务平台，旨在仅接受比特币和其他加密货币作为付款方式。当前最大的市场OpenBazaar是一个点对点市场，您可以在这里购买世界各地的本地食品和饮料，艺术品甚至数字商品。该平台采取预防措施，以确保交易安全可靠，使用托管服务进行付款和用户审查，以使买方意识到不道德的卖方。

使用时，您可以使用比特币通过CryptoRefills为您的预付费SIM卡充值。只需输入您的电话号码，想充值的金额，然后用比特币付款即可。甚至可以汇款给国外的家人或朋友，以充值他们的SIM卡。这在金融基础设施有限的地方特别有用。如果您是游戏玩家，CryptoRefills还允许您使用比特币购买某些您喜欢的游戏的游戏代金券，例如《魔兽世界》、《反恐精英》等。

2.使用比特币购买礼品卡想象一下，在百思买（Best Buy）中，看到您一直在寻找的新耳机。唯一的问题是，您没有现金，只能使用您的比特币。但是百思买不接受比特币作为付款方式，你怎么办？借助Gyft移动应用程序之类的服务，您可以快速将比特币转换成礼品卡，并进行所需的购买。

可以使用比特币的零售商店几乎是无限的，这要归功于可以让您用比特币兑换礼品卡的服务。诸如eGifter之类的网站使您可以使用自己的比特币从数百个站点购买礼品卡，从而有效地让您在自己喜欢的商店中将比特币作为现金消费。没花完整个礼品卡的话，可以用Paxful将其转移回比特币。

3.获取使用比特币的借记卡随着比特币的流行，新的和创新的金融产品被引入，使你比以往任何时候都更容易在任何地方花费你的比特币。一种这样的创新是允许将比特币存储在借记卡上，并在接受借记卡的任何地方花费。

BitPay提供了一个借记卡，您可以在上面加载比特币。该公司与Visa合作，允许用户在接受Visa的任何地方立即消费比特币。您甚至可以使用BitPay移动应用程序管理您的帐户和卡余额。Wirex提供类似的Visa借记卡产品，甚至在所有店内购买中都提供0.5％的比特币现金返还。

Cash App是Visa借记卡的另一种选择，但它还有很多其他功能。该应用程序允许您将比特币发送给朋友（例如Venmo），为您最喜欢的商人（如Ebates和Lolli）提供现金折扣，甚至还可以直接在该应用程序上买卖比特币。就像交易所，借记卡和银行帐户全部汇入一个帐户一样。

科颜氏淡斑精华大家都很熟悉了，但是很多人却不知道这款淡斑精华到底怎么用，下面本网的小编为你们介绍科颜氏淡斑精华怎么涂？科颜氏淡斑精华使用方法。

科颜氏淡斑精华怎么涂

使用时间：最好是晚上，白天也是可以用的。

使用步骤：

第一步：用洗面奶洁面，涂上爽肤水。

第二步：取适量精华液放在手的虎口。

第三步：用无名指或者中指沾取适量精华液，轻轻的按摩脸上的皮肤。

第四步：将双手快速的搓热，然后贴在脸上，用手上的温度帮助产品吸收。

科颜氏淡斑精华使用心得

没想到这个夏天最爱的美白精华居然是科颜氏的淡斑精华(其实这个夏天只用了两管美白科颜氏和olay小绿瓶新版)

关于科颜氏的功课大多数都是没效果没效果没效果只是去年游韩国时候看免税店价格太美好50ml好像400左右还是拿了一只。

日本回来以后黑了不少死马当活马医拆了这只精华一次一滴管我一般会连着用两滴管(精华和防晒量用不够就不要用了)。

使用感确实一般一点粘还有点膜感早上用完估计会搓泥但吸收还算快涂完按摩之后休息几分钟再下一步就ok(我大干皮)。

一瓶很经用这个性价比确实杠杠淡斑效果确实没有我也没啥斑淡痘印效果好可以姨妈痘印消得很快。

主要是脸亮啦亮啦日本明明晒黑了回来用完这只之后居然返回到了之前的状态着实让我惊喜。

至于回购的话看下次还遇不遇得到这么好的价格吧。

可以说是真爱款啦哈哈

用完一小瓶之后被大家说白了很多，果断回购呀。

直接入手100ml的，但是大瓶用起来不方便，还是倒进小瓶子里面用。

这款精华保湿度挺好，并且皮肤肉眼可见地在变白哈哈。

大瓶是在免税店买的，算下来800多一点～可以说是巨划算啦

除了精华，科颜氏家的高保湿面霜也是我回购的一款，去年买了一瓶50ml的用了一个冬天，这次果断买了125ml的回来用～大碗用起来不心疼哈哈哈。

眼霜也是回购!大容量～

科颜氏淡斑精华好用吗

美白效果：☆☆☆☆

温和度：☆☆☆

保湿性：☆☆☆☆

性价比：☆☆☆☆☆

Brita滤水壶是来自德国的品牌，这款产品在近年来一直是德国代购的热门产品之一，至今还是热抢品牌之一，下面小编要教大家的便是这款Brita滤水壶的使用方法介绍。

Brita滤水壶使用方法

1、准备&安装滤芯

将冷水注入干净的壶中，撕去滤芯的包装袋之后将它浸没于冷水中，并轻轻摇晃除去气泡，之后取出滤芯，把水倒掉。

将滤芯放入漏斗的中空处，向下按将它牢固地卡入到位。

2、注水至水壶

通过注水口将自来水注入进水壶，没有注水开口的直接取下顶盖注水。

将前两次过滤的水倒掉，进行第三次过滤时，才将滤芯激活，可以享用更清、更纯净的过滤水。

3、滤芯更换显示器调整

开始使用滤水壶时需要用壶盖上的显示器记录滤芯使用情况，以便及时更换。

按下“START”按钮约六秒，直到显示器上四个横条全部出现，右下角小点开始闪烁。

每过大约一周，显示器上的横条就会消失一条，当四个横条全部消失，箭头开始闪动时，表示需要更换新的滤芯了。

Brita滤水壶常见问题

问：Brita滤水壶过滤过自来水还需要烧开吗?

答：建议小伙伴们用自来水过滤后再用电水壶烧开哦

问：一个滤芯一般能用多少时间?

答：建议一个滤芯一个月内使用完毕哦

问：过滤水中有黑色颗粒，这个影响使用吗?

答：这些颗粒不会对健康产生影响，如果想去除这些颗粒，建议在装入新滤芯前将滤芯置于水中，用力摇晃滤芯10至12次，有必要的话，重复以上动作，经过两次过滤即可恢复正常使用

Brita滤水壶评测

[害羞R]【思考】——喝水真的对于现代人来说太不容易了，看着自己新买的电热水壶，也不经常用，就烧点水，半年不到就有了水渍，而且我们还是新的小区，2015年建成的，管道都是新铺的，这水质也不怎么好，中国的用水问题，一直都困扰了好几年，自来水一直都不能达到直饮水的引用标准，早知道，在国外，都可以直接打开水龙头喝水，你想，大中国的这样的水质环境，即便把水烧开了，又能去除多少有害物质？如果单纯烧开就可以让水质变好，那还会有这么多饮用水问题吗？

[得意R]【决定】——于是我就毫不犹豫的下单买了这个水壶，然后坐等商家发货，三天左右，水壶到货了，速度也很快哦，今天看看，我买的那天的活动没有了，小庆幸，哈哈哈哈，感觉自己捡到了大便宜一样！！！其实折合下来也不贵，淘宝随便搜搜，一个盛水壶就要几十块，好的几百块，这个滤芯，一个月更换一次，也才几十块，按照这个性价比，真的很高

[飞吻R]【性价比】——首先，我想说一下，就是我们家本身就装了一个3M的直饮水净化器，当时装好所有费用加起来，2688，三个人饮用，头一筒的pp棉滤芯，是半年更换一次，价格不高，30一个，后一个活性炭滤芯筒，是整个筒更换，淘宝最便宜的680，官方，1099一个，这个一年换一次，先不说一整套购置的价格，就说手续的维护费用好了，30一个滤芯pp棉就要两个，60块就在了，1099滤芯筒，不在官方买，真假不能保证，那这些费用平摊在每个月就是60＋1099＝96.583每个月，这款滤水桶只需要，198＋398＝49.6每个月，这样一算，就便宜了整整一半的费用，而且，直饮水安装套我多花了2688买的，这就是多花的钱，现在想想，如果早知道有这个滤水器，谁还去装这样啃爹的直饮水，购物维护真的是巨贵！！！！！！而且直饮水只能喝，并不是说可以用来洗澡，这个水量不够的，换而言之，我用滤水器有什么不同，而且这个滤水器，只需要5分钟滤一桶，我真的不是Brita的托，我真的是有对比才有比较，血和泪的教训啊，所以今年到了换滤桶的时间我都没买，直接直饮水放出来，给滤水桶再过滤了喝

[色色R]【口感】——说真的，这个口感是一级棒的，喝到喉咙里的甘甜感觉，直饮水虽然也可以直接喝，但是口感还是有差的，很多人尝不出水的味道，讲真，以前没有直饮水，我喝自来水烧开的水的味道，真的不好喝，喝到喉咙里，总会有那么瑟瑟的感觉，很难受，喝不下多少水，那种漂白水的味道，真的很反胃，但偏偏女人是水做的，怎么可以不喝水，怎么可以不严格把关喝进嘴里的水质呢！！！！！这个过滤过得水质真的味道很好，我可以一口气喝500毫升，请不要叫我大水牛，哈哈哈哈哈哈哈，而且天气热了，喝水真的是一个很严肃的问题！！！！[生气R][生气R][生气R]这里必须要敲黑板！！！

[萌萌哒R]【使用方法】——这个水壶滤芯的激活是有方法的

1.先将桶里注一半的水，不要放滤盖，用手拿住滤芯，直接把滤芯浸没在水里，左右摇晃，摇出滤芯里面的气泡

2.安放好滤芯，先过滤一次水，把滤隔装满就好

3.把滤好的水倒掉，再过滤一次，这次滤完的水也不可以直接饮用

4.通过上面三个步骤，滤芯就激活了，然后第三次滤好的水就可以直接饮用了

[害羞R]在激活的时候，可能就会看到黑色粉剂沉淀，这就是活性炭，没关系，我一般第一次过滤的时候，看到粉剂，我会过滤好了，把滤芯拿出来冲洗下，滤壶底部如果有活性炭粉剂，也会冲剂，如果第二次过滤了还有我还会再次拿出来，总之哪里有粉剂，我就会冲洗哪里，这样，基本上第三次过滤就基本不会有活性炭跑出来了，[飞吻R]而我说的这个激活方法，只是说每个新的滤芯需要激活，并不是每次使用都要激活，每次使用都激活，谁还要用啊，这么麻烦[笑哭R]

[得意R]盖子上有start按钮，这个一定要长按，这个是一个计时器应该，一周掉一格，直到一个月都掉完，提醒该换滤芯了，[得意R][得意R][得意R]

友情提醒，因为我们家的直饮水装置还在的，所以，我从直饮水里放出来的水用brita过滤了直接喝，但是，如果是直接自来水过滤的亲，建议烧开一下再喝哦，因为水里有些细菌是需要高温杀死的，而活性炭过滤，更多的是杂质，金属，漂浮物，一类，饮用的话更好是烧开，家里装了直饮水也是一样，只有附带银离子的直饮水过滤器才有杀菌的功能，但是，不管怎么样，烧开一下喝，都是更安全，更健康的！！！

[害羞R][害羞R][害羞R]【后续】——我有自己另外买了储水桶，因为，我想的比较多，我想洗头或者洗澡洗脸的时候也用过滤好的水，哈哈哈哈，我想，用好点的水皮肤也会好一点，这个滤芯的使用频率是一个月换一次，那是官方，也是商家的说法，我感觉应该是为了促进消费，那我每天过滤这么多水，一个月换一次也是可以的。如果只是单单饮用用水，我觉得滤芯可以两个月或者一个半月更换，而且还要根据家里的饮用水的人数来看，和饮用的情况，我们家我老公简直就是个饮料机，他喜欢喝饮料，貌似家里就我一个人在喝水。哈哈哈哈哈哈哈，所以，我直接拿了过滤的水洗澡洗脸，一个月换一次吧！！！这是我个人的实际情况，不过话说回来反正一个月一次也不贵的，就几十块滤芯，为了身体健康，这点还是舍得的！！！

[吧唧R][吧唧R][吧唧R]【活性炭】——我看到有很多小伙伴说，有时候黑色的活性炭，会出来，会是一个使用的黑洞，我有去查阅了相关的资料，活性炭主要以果壳和木屑为原料，经炭化、活化、精制加工而成。具有比表面积大、强度高、粒度均匀、孔隙节构发达、吸附性能强等特点。并能有效吸附水中的游离氯、酚、硫、油、胶质、农药残留物和其他有机污染以及有机溶剂的回收等。在这个滤水壶的设计，以及滤芯得设计，我觉得这个活性炭少量的漏出，肯定是在安全范围内的一个数值，活性炭本身的原料其实是很安全的，在一定数值内的漏出，然后被我们误食，肯定是会有这样的情况发生的，我觉得brita这样一个专业的厂家，肯定也是想到过这一点，不然，这样的产品不可能被我们这么多挑剔的消费者所接纳，所喜欢，所以，少量的活性炭，对人体是没有危害的，有个小伙伴说，活性炭吃了会死[萌萌哒R][萌萌哒R][萌萌哒R]在这里，我想说的是，大量食用活性炭当然会死啊[笑哭R]，最后，[萌萌哒R][萌萌哒R][萌萌哒R]如果大家实在不放心，看到有活性炭在壶里，可以把水到了，冲洗掉活性炭，再重新滤一壶

可复美面膜是很好用的一款医美护肤面膜，可复美面膜可以修护受损的皮肤屏障，是医美面膜里非常有名的一款面膜，比普通的面膜安全得多。

可复美面膜可以长期使用吗

可复美面膜能长期使用的，可复美面膜是医用面膜，成分比普通的面膜安全得多。长期使用可复美面膜，可以维持肌肤的稳定，舒缓肌肤，让伤口快速愈合，修复皮肤屏障。可复美能长期用，但不能天天用，可复美面膜是医院专门用来治疗激素型皮炎和修复敏感皮肤，痤疮用的，属于医疗器械类。

可复美面膜使用感受

可复美面膜修复能力很好，一般适用于长痘过后，去痘印的过程中使用。皮肤病医院不管是长痘还是过敏医生都会给你开两盒可复美回去，修复能力一级棒，属于常年可用款面膜。连续用一两个月皮肤会慢慢修复的健康。可复美面膜核心成分为类人胶原蛋白，所以还没有确认有临床依赖反应，给皮肤深度补水，促进皮肤提高自我防御和修复能力，一般还会有配套产品。

可复美面膜怎么用

先将脸上彩妆用温和卸妆卸掉，然后用洗面奶洗干净面部残余成分。有条件的可以去角质，定期去角质能让皮肤更加柔嫩，毛孔更干净。使用可复美面膜敷在面部，25分钟左右就可以摘下面膜。按摩面部，促进精华吸收，洗掉多余精华，进行后续护肤。

如何贴面膜才平整

首先清洁面部，用化妆水轻轻拍在脸上。撕开面膜包装，拿出面膜，先不要揭开面膜的珠光膜，将贴肤面膜对准面部固定，用手指按压敷平面膜，然后将珠光膜撕下。面膜不平整可以用指腹轻轻的压延伸于面部两边，使面膜更好地贴在脸上。平躺休息15分钟，让皮肤充分吸收面膜里的营养，取下面膜，给面部按摩促进剩余的精华液吸收。最后用清水洗净，用保湿的保养品锁住肌肤养分。

戒烟贴是一种戒烟的新成果，并且戒烟的效果也是非常的好，他的戒烟成功率可以达到百分之九十五，但是对于戒烟贴的使用你真的知道吗？下面我们一起来了解一下吧。

戒烟贴的使用方法

先要发挥最佳的效果，使用方法一定要正确，可以按照说明书使用戒烟贴，建议大家在早晨使用戒烟贴，在早上贴上，晚上睡觉前取下，贴于身体无体毛处，远离关节处，也可以贴在手腕，手臂，大腿，胸口等处，正常每日使用1-2贴，初次使用先贴一贴，然后在根据个人的使用效果来增加使用量，老烟民和每天抽一包以上的烟民建议增加使用量。

戒烟贴怎么用正确

揭掉光滑的保护纸。将涂有制剂的无纺布胶面贴于清洁后的体表部位，如上臂内侧、大腿内侧、肋下等部位。每日清晨起床后贴上，次日清晨取下，换用新的贴片。（若睡眠欠佳者，可于晚睡前取下，注意每次变更贴敷部位，切勿连续贴敷统一位置。贴用量可根据吸烟量的大小及皮肤吸收情况适当调整，见“用量部分”。

戒烟贴工作原理

戒烟贴原理采用尼古丁代替疗法，尼古丁不是对人体有害吗？这种疗法是怎么实施的？这种戒烟贴有效果吗？其实这里所用的是小剂量的尼古丁制剂，是戒烟的一种过渡，因其摄入量远远少于吸烟所得，对戒烟者来说是相对安全的。以此可以逐步达到控烟、戒烟的效果，通过低量摄入尼古丁，循循渐进的帮助吸烟者克服吸烟的不良习惯，达到成功戒烟的目的。

戒烟贴的价格

戒烟贴价格是非常亲民公道的，全国统一零售价78元一盒，一盒十贴，一天一贴，逐渐的减少使用量，完全没有副作用，全国各大商场，药房，门诊，淘宝都有售卖，因为销售渠道的不同，价格也有所差异，大家要学会识别防伪商标，避免购买到假冒伪劣产品。坚持每日按时贴，祝君早日戒烟成功。

面霜是基本护肤必备的护肤品，面霜的功效作用有很多，每款面霜主打的功效作用不一样，面霜带给皮肤的改变也是很大的，使用面霜可以防止皮肤的衰老。

长期不用面霜会有什么后果

长期不用面霜会导致面部水分流失，不使用面霜锁水，补充的水分都会流失。面霜可以保护我们的肌肤，提升肌肤抵抗力，减缓皮肤的衰老。夏天涂面霜可以选择清爽水润的面霜，这样既可以锁水，也不会感到油腻。

使用保湿面霜的方法

第一步：给自己使用保湿面霜，要先把握清楚我们使用面霜的顺序，比如说我们使用面霜之前，要先使用爽肤水、乳液还有精华之后，才是我们使用面霜的顺序，那么我们给自己使用面霜的时候，按照这一个顺序使用，才可以让我们的脸部肌肤变得更加滋润，面霜的功效才会更好的发挥出来。

第二步：我们给自己涂抹面霜的时候，要先给自己把面霜点涂在脸颊、额头、鼻尖还有下巴的位置，这样点涂好之后，我们就可以用手指把面霜推开了，这样就会让脸部更加均匀的受到保湿面霜的滋养，当然我们这样涂抹面霜的时候，也会让我们脸部干燥的地方受到非常好的滋养。

第三步：我们给自己涂好了保湿面霜之后，可以给自己再呵护一下，方法也是特别的简单，我们先把双手搓热之后，再覆盖在我们脸部，这样维持一段时间之后，就可以感受到我们肌肤在微微发热的过程中变得越来越滋润充盈，这也是我们在使用面霜之后让面霜功效更好的一个方法，大家可以参考一下。

保湿面霜的功效和作用

补水保湿：要说保湿面霜的功效，首先摆在第一位的当然就是可以给肌肤补水保湿。因为是保湿面霜，所以如果是脸部有干燥起皮的现象的话，我们给自己坚持使用几天保湿面霜，这样就会让我们变得非常的滋润水滑，不会再有干燥的情况出现。

肌肤锁水：保湿面霜除了基本的补水之外，还有一个非常重要的作用，就是可以给我们脸部肌肤锁水，比如说我们给自己使用爽肤水还有乳液之后，只是给我们脸部毛孔补水了，但是并没有保护层给我们的肌肤补水，这样我们的肌肤就不会有非常好的锁水效果，那么保湿面霜这个时候的效果就会是非常好的，因为可以给肌肤更好的锁水，所以大家可以去尝试一下。

使用保湿面霜的频率

脸部干燥都是可以使用面霜的，面霜没有规定的使用次数，是每天都可以用的护肤品。使用保湿面霜一般是每天早晚各一次，面霜主要是起到保湿锁水的效果，让皮肤不再干燥起皮。

精华液是很受大家喜爱的一款护肤品，精华液的功效强大，营养丰富，对皮肤的改善作用很大，可以有效补充肌肤所缺的水分和营养元素。

精华液有必要使用吗

精华液是有必要使用的，而且精华是护肤过程中不可缺少的一步，作为一种高浓缩的美容液体，能解决干燥、暗沉和皱纹。精华不能盲目使用，对症下药使用效果才会更好。如果有美白的需求，可以选择美白精华，面部长痘可以选择祛痘精华，脸上有皱纹可以选择抗衰老精华。化妆水中的有效成分一般占比比较低，而精华液的有效成分往往比较高，在浓度上有比较大的差距。化妆水仅仅作用于角质层，对于皮肤几滴的补水和修护等方面没有很好的效果，在护肤的效果上精华液的作用更强。选择精华液的时候，要根据自己的肤质选择适合自己的精华液。如果需要美白，就要选择美白精华，如果想要抗衰老，就要选择抗皱的精华。

多少岁就要开始用精华

提到精华，很多妹子都觉得是30+以上的岁数用的。但其实不然，而且现在市面上主打的年轻肌肤使用的精华也是有的，很多妹子20出头就开始用精华了。不过还是要看你自己的肌肤状况。如果你天天熬夜对着手机电脑，可能到30岁皮肤就会有一些初老症状，等到肌肤不知不觉悄悄老化了，才再到处寻求抗老精华保养，那真的为时已晚。所以中和了下，不想太早的话，建议22~25岁就可以开始用了。

护肤有必要使用精华吗

护肤有必要使用精华液。因为精华液是功效型的护肤品，它能够为皮肤提供充足的营养，而且精华液里面大多数还有很多珍贵的营养成分，比如说神经酰胺或者是角鲨烷等，这些成分都能够为皮肤提供抗皱及保湿等功效，所以护肤时使用精华液能够大大降低皮肤氧化的速度。另外精华液是使用在化妆水之后的护肤品，化妆顺序轻易不要颠倒，无论是爽肤水还是纯露在敷到皮肤上的时候都会打开毛孔，而在水分进入毛孔之后皮肤的湿度有所增加，会让皮肤对后续的护肤品吸收能力更强，这时再使用精华液才能起到更好的吸收效果。初次使用精华液时浓度不可过高，因为精华液中大多数是含有很多有效成分的，这些成分对于健康皮肤来说并不是问题，但是对于一些皮肤角质层较薄或者是敏感性肌肤，这些成分有可能会引起皮肤敏感。所以初次使用应当注意控制浓度才不会让皮肤敏感。另外早上以及晚上都可以使用精华液，事实上夜间使用精华液还可以根据皮肤的新陈代谢来加快吸收，让这些营养成分比白天更能够滋养肌肤，而且白天使用精华液还能够减轻一些紫外线对皮肤造成的伤害。长期使用精华液皮肤负面的状态基本会有所改善。

精华有什么作用和功效

精华多种多样，作用也都不一样，但大多数的精华作用都是美白、保湿、抗皱、紧致等。功效有能改善暗沉肌肤、保湿、对抗初老、修复问题肌肤等。精华与化妆水相比，有着高浓度和快渗透的特殊性，所有的精华的作用都是在肌肤表层补水或是深入肌肤美白、抗皱等。为后续的保养打下了基础。有的精华能够为肌肤锁住水分，它能增强角质层的屏障功能。有的精华可以美白，其中它含有抑制黑色素的熊果苷、烟酰胺等美白成分，长期使用按摩加护理就会有提亮肤色和美白的效果，还可以改善色斑，预防黑色素的增加，起到淡化色斑的作用。它还有对抗初老的功效，女人一旦过了25岁，脸上的胶原蛋白就会流失，皮肤开始松弛，特别是眼睛的鱼尾纹越发明显，使用抗初老的精华，可以延缓肌肤衰老的程度，保护肌肤免受伤害，维持细胞活力。有些精华还可以修复问题肌肤，敏感肌出现问题的根本就是皮肤的自我修复能力太差，所以才会出现各种问题，选择一款带有修复功能的精华，可以强化肌肤的抵抗力，让肌肤时刻处于稳定状态。比如像egf就是很不错的修复成分，就连痘痘、痘印等受损肌肤也可以修复。

糖尿病患者需要依靠胰岛素来控制血糖，注射胰岛素患者可自己进行，由此需要患者了解如何正确使用胰岛素。下面小编就和大家分享胰岛素的使用方法，希望对大家有帮助!

胰岛素的使用注意事项：

使用中的胰岛素不必放入冰箱，未开封的胰岛素需放置于冰箱内(2—8摄氏度)，取出后需升温后才可用。

选择合适的部位：脐周4—5cm以外，手臂上外侧，大腿前外侧，臀部。

消毒皮肤(75%酒精)。若为预混胰岛素，需上下颠倒十次左右，后双手搓揉十次。

选择合适剂量：旋转胰岛素笔的末端调节按钮，使箭头对准拟注射剂量的数字

左手捏起注射部位的皮肤，右手握笔45度(瘦人)或垂直(胖人)快速进针，右手拇指按住笔尾不动，待胰岛素完全注入后默数6-8秒钟，拔针,棉签按住注射部位即可。

观察有无低血糖反应，如有强烈的饥饿感、心慌、手抖、冷汗、头晕等不适，应怀疑低血糖，立即测血糖，视情况喝糖水或进高糖食物。

平素三餐需定时定量，备些糖果或饮料，以防低血糖。

针头最多使用三次，以免注射部位感染等。

看了胰岛素的使用方法的人还看：

胰岛素的使用方法2

一天用两次中效胰岛素：此用法适用于空腹和餐后血糖轻度升高的患者。这样使用胰岛素后，若患者的空腹血糖得到了较好的控制，而餐后血糖仍然高，可改用诺和灵30R，一日注射两次。

一天用4次短效胰岛素：即在餐前和睡前注射胰岛素。此用法适用于初次使用胰岛素或发生酮症而又暂时不能住院的糖尿病患者。但患者睡前注射胰岛素的剂量最好不要超过10单位。

一天用一次中效胰岛素：中效胰岛素其药效持续的时间约为12小时，故一般糖尿病患者每天需要注射两次。但若患者的胰岛功能损害较轻，仅仅是白天三餐后的血糖较高，而夜间不进食情况下的空腹血糖控制得较好，可于早餐前注射一次中效胰岛素。相反，若患者白天的血糖控制的较好，仅空腹血糖高，如肥胖、晚餐进食过多或清晨时血糖明显升高的糖尿病患者，可在睡前注射一次中效胰岛素，注射的剂量按每公斤体重0.2单位计算。患者睡前注射中效胰岛素，可使胰岛素作用的高峰期正好出现在早餐前。这有利于患者控制清晨高血糖。

睡前用一次中效胰岛素，白天口服降糖药：身体超重的糖尿病患者注射胰岛素后容易发胖。此类患者若血糖不太高，白天可口服3次双胍类降糖药，以降糖、降脂、降体重，然后睡前再注射一次中效胰岛素，以对抗胰岛素抵抗引起的清晨高血糖。

一天用3次短效胰岛素：此用法适用于血糖很高且初次使用胰岛素、或出现严重感染及刚做过手术的糖尿病患者。其优点是：患者可根据餐前血糖和进食量来调节胰岛素的用量，且用药后患者较少出现低血糖;其缺点是：对夜间和清晨高血糖控制不佳。

一天用一次胰岛素类似物甘精胰岛素(来得时)：甘精胰岛素吸收性稳定，可避免患者因使用吸收性能不稳定的传统长效混悬液而出现高血糖，能效地控制基础血糖，降低患者发生低血糖的几率。一日注射一次来得时，并于三餐前使用速效胰岛素优泌乐，可模拟人体生理性胰岛素的分泌，其降糖效果能与胰岛素泵媲美。

胰岛素的使用方法3

1糖尿病人要懂得怎样存储胰岛素。对于使用中的胰岛素笔芯常温下最多保存28天。冷冻结冰的胰岛素不能再解冻使用。还没有用的胰岛素应放置在2~8度的冰箱冷藏室内保存。

2身体的不同部位吸收胰岛素的速度是不一样的。腹部吸收最快，大腿、臀部、上臂较慢。胰岛素的使用如果是用来控制餐后血糖的，首选腹部注射胰岛素;如果是晚上注射的基础胰岛素，用来控制空腹血糖的，建议选用大腿、臀部或上臂注射，以免吸收过快，引发低血糖。但糖尿病患者注射胰岛素的具体部位，也要具体分析。糖尿病患者注射的部位也最好经常轮换，大概两周内也不要使用同一点注射胰岛素。避免长期注射一个部位。

3胰岛素该如何注射。注射剂量需咨询专业医生，不可私自增减。如果注射部位出现肿胀、红斑、硬结、水疱等不良反应，应去咨询专业医生。还有注射前要洗手并保持注射部位清洁，避免感染。另外，不要与他人共用针头，同时要经常变换注射部位，每次的注视点应距离3CM左右，不要在飞机飞行途中注射。注射完后要妥善保管和丢弃包装瓶、胰岛素、废弃针头。

香缇卡的底妆一直做的不错，香缇卡的隔离霜、粉底霜、粉饼都很好用，香缇卡粉饼有许多色号，大家选择适合自己的色号，这样打造出来的底妆更加自然贴合。

香缇卡粉饼色号怎么选

香缇卡粉饼有很多色号，白皙的皮肤用petal，自然肤色用peach，肤色偏红的用shell，黄调二白用bamboo，bliss适合自然及自然偏白的皮肤，alabaster适合亚洲白皙的皮肤，想更白建议用alabaster，nude适合肤色偏黄偏暗的人，只想均匀肤色，用bliss就可以了，一般颜色比较深的，遮瑕比浅色强，根据自己的需求和喜好选。

香缇卡粉饼使用技巧

使用香缇卡粉饼要注意，先做好妆前保湿工作，有顺序在脸上涂抹，这样才能涂抹得均匀服帖。顺着毛孔的生长方向进行涂抹，从中心沿着纹理推匀，慢慢往外扩散，轻轻的把底妆推均匀，用点压的方式让粉饼跟皮肤更加贴合。在脖子位置也可以涂上粉饼，柔和自然，不会产生色差，这样就OK了。

香缇卡粉饼好用吗

香缇卡粉饼粉质超级细致，可以使肌肤更加平滑舒适，不会造成肌肤任何伤害。有效保湿，保持肌肤水润，清爽透薄的轻盈质感简直是伪素颜必备，有效修饰面部瑕疵，涂上脸很自然，不是那种死白死白，跟皮肤融合的非常好，皮肤看起来白白嫩嫩的，油皮也能保持哑光清爽的精致妆容。



鱼缸滴流过滤

滴流过滤顾名思义就是通过滴的方式来进行的过滤方式，在所有的过滤方式中，滴流过滤有着极为强大的效率与作用，但是要让滴流过滤发挥出它应有的效果，不走弯路，还是要讲究一定方法的。

一、滴流选泵

滴流选泵要根据你的缸大小来。一般选用1小时过滤缸水5~10次的泵流量比较好~但是事实证明10次以下效果真的不好。我1.2米的缸用AT-103水循环正好是5次，效果很垃圾用AT-105效果就好的没话说，105是过滤12.5次，扬程一般要选高一点的，比如1.2米的缸很多人选用扬程2米，流量2000L从数据上看是够了。但是实际我用3米扬程，流量3000L的我成品滴流盒子第三排最后一个出水孔才将将出水。所以我认为滴流选大一号的泵比较好，而且还要考虑到虚标的问题。

二、滴流过滤的几个好处

在过滤系统中有多少的水可以完全经过的你的滤材，取决于滴流的方式，使用的滴流过滤，水滴是自上而下的，所以会经过每个滤材，最后到达鱼缸中。而传统的过滤水会受到每个流进通道的阻力不同，而使得水不能够均匀通过各个滤材，这样就使得滤材不能够有效利用。这说明了，滴流过滤绝对胜人一筹，这也就解决了一个问题，为什么采用溢流过滤的水泵流量是滴流过滤的一倍！所以在使用滴流的时候，只要滴流盒铺设均匀，滤材自然能够充分发挥它的作用。

三、滴流滤材选用问题  

滴流过滤保证了硝化细菌大量生长繁殖的三个必要条件：

1、较大的附着面积。

2、不断的水流提供所需的亚硝酸盐。

3、充足的氧气（直接把出水口的管子拔了，让水直接下来这样可以造一部分的氧气）。 

首先要说明额是不使用生化球的滴流过滤算不得真正的滴流过滤，不懂滴流过滤的人要想弄好滴流一定要好好利用生化球，因为它是为滴流过滤而设计的。 

基本作用：

1、分散水流，让下面的滤材充分发挥作用。

2、曝气，让水中的氧气更充足。

3、生化球培菌效果非常好，效率非常高，永不更换。只是挂菌膜的时间比较长，所以要和其他的滤材配合使用。

四、降噪方法

要想降噪消音，首先必须判断是哪种情况，这个很重要。细心观察、仔细听声判断，找对原因后按照相应的方法解决。

1、水泵：泵的降噪其实很简单，只要你更换一个静音的水泵即可(网上查查评价)，这个没有任何技术的问题，只是设备的问题。用水流4000L，瓦数35瓦的，一点声音都没有，超级静音。过滤桶也是一样，选一个静音的过滤桶即可，比如创星ＣＦ１２００，很多人都在用，放到柜子里，基本也是听不见声音的。 

2、增氧泵：如果不是高密度养鱼，建议大家先试试有没有使用增氧泵的必要。其实很多时候，低密度是不需要使用增氧泵的，测试方法简单，断开增氧泵，看看鱼是否浮头上游，如果鱼一切活动正常，基本上没有使用增氧泵的必要了．非要使用的话，增氧泵降噪有两个办法，一个是购买质量好的静音产品（价格不菲，我舍不得），另一种办法就是将增氧泵放置到隐蔽处得底柜里，因为断电时增氧泵如不高于水面，就容易产生倒灌的危险，因此，需要安装止逆阀（非常便宜，一块钱两个），装好止逆阀后，放到底柜里，声音自然会小很多。

动感单车和椭圆机都是健身房常见的器材，动感单车是有氧运动。那么，椭圆机是有氧运动还是无氧运动呢？

椭圆机是有氧运动还是无氧运动

有氧运动

1、椭圆机是一种运动损伤极小的椭圆轨迹运动器械，主要通过双脚交替踩踏和双臂推拉来驱动飞轮运转，同时依靠磁力、摩擦力及飞轮惯性来形成运动阻力;椭圆机的运动姿态和运动效果都比较接近于跑步，是一种全身参与的有氧运动。

2、椭圆机健身的优点是运动阻力可调、消耗量可控、运动姿态舒展(带座椅的那种山寨版除外)、运动损伤极小、噪音极小;缺点是5公斤以下的小飞轮机型不太适合用于肌肉爆发力方面的训练。

3、椭圆机的适用人群。如果选择步幅和步宽合适的机型，几乎所有人都可以使用椭圆机进行健身。

椭圆机的科学正确使用方法

1、双手轻轻握住椭圆机前方的把手，运动的时候一定要讲究身体的协调性，双手随着脚的步伐运动而动。开始阶段，主要就是找到这种协调的感觉，等掌握了和习惯了这种协调的感觉之后，再来加大运动的强度和速度。

2、椭圆机的使用可以做向前、向后运动，通常我是自己分好组来锻炼的，比如向前运动5分钟，做完之后再向后5分钟。

注意：运动分组很重要，可以有效的避免运动损伤，同时又可以让我们的运动更加的有趣。

3、在椭圆机上面运动要记住不要运动太猛，因为椭圆机也是有惯性的，太快的话则可能会让你跟不上，出现意外。特别是当我们结束锻炼的时候，切记一定要等椭圆机的飞轮完全停滞稳定之后再下来。我注意到很多朋友受伤就是因为没有注意这点，总的来说要想使用好来椭圆机，前一小段时间和后一段时间一定要悠着点才好！

4、如果你是一位打算长期使用椭圆机进行健身减肥的爱美女生，那么你还要注意的是，一定要学会看椭圆机操作面板上面的心率计算，一般的心率是这样计算的：180-年龄=心率。得出的这个就是我们的最大心率，这个有什么用呢？那就是下次锻炼的时候，要注意不要超过这个最大心率值，这是为什么呢？因为，这才叫锻炼，和真正意义上的有氧运动哦！

椭圆机运动的好处

1、椭圆机又称椭圆运转机，它的出现迄今为止已有十多年的历史，已经成为健身中心不可或缺的设置。

2、椭圆机可以成功的把手臂和腿部的运动有机的结合起来，达到四肢协调，健美体线的目的，其脚踏板的运动利于心肺功能训练，运动量不太大，更是适合不同年龄阶段的人群。

3、椭圆机不仅是保护关节的最佳运动器械，更重要的是对于减脂和塑身的人群来说是最实际最有效最科学的运动器材。试验发现体重较重者在跑步机上以8-9公里/每小时的速度跑大概5-6分钟就吃不消，只好减速走好长时间。而有效的有氧运动要求运动者持续持续运动时间不可低于30分钟，在椭圆机上运动可在阻力调节至中档的情况下，连续蹬上60-70分钟，直至汗流浃背，从而最有效的完成有氧运动达到减脂的效果。

4、椭圆机的运动形态类似越野滑雪的动作，因此它对双臂与腰部的锻炼的锻炼效果也是很明显的，从有氧运动的角度来说，椭圆机是一种全身性运动，并且最大限度的募集了参与运动的肌肉数量，所以这正式椭圆机进来受到越来越多形体教练青睐的原因。

运动小贴士

1、不要耸肩，保持挺直，避免含背或过分后倾，令背部受压而损伤;

2、无论任何动作，头部尽量与背部保持平直，不要过高或前仰;

3、运动的时候脚跟尽量不要抬起;

4、双臂保持微曲，手腕不要过分弯曲;

5、运动时穿宽松裤和短袖T恤。