小孩辅食馒头的做法汇编20篇

很多人在第一次尝试做馒头的时候，可能都掌握不好馒头的火候，导致做出来的馒头第一次没有蒸熟，下面就来看看馒头没蒸熟要怎么办吧。

馒头没蒸熟怎么补救

馒头最好一次蒸熟，如果发现没熟盖锅盖再蒸就会费时。此时，可在锅内加少许白酒，烧到锅里气足时，馒头即熟。这个方法不仅省时间，馒头吃起来还有一股酒的香味。

馒头没蒸熟还能继续蒸吗

可以再蒸一段时间。

馒头之所以会蒸不熟，主要的原因就是蒸馒头的时间不够，一般来说建议再蒸一段时间，这时候建议在蒸的过程中加一些白酒，因为白酒可以使蒸出来的白酒更加的柔软。

馒头的做法

材料：面粉300克，温水150克，酵母3克，糖适量(糖可以不加，加了糖馒会有少许甜味，而且糖份更利于发酵)

做法：

1)温水把酵母化开。

2)酵母水到进面粉里，边到边搅拌。

3)把面粉揉成一个光滑的面团。

4)上面盖湿布或保鲜膜，发酵至两倍大。手指按下不会很快反弹。

5)发好的面团继续揉，揉到切开的表面光滑无气泡。

6)分成大小均匀的剂子。

7)把剂子滚成表面光滑的馒头生坏。

8)上温水锅继续发20分钟左右，大火烧开后转中火上锅蒸10分钟左右，关火后焖几分钟即可出锅。

馒头怎么发面

制作馒头的时候是需要发面的，蒸出一锅热腾腾的馒头，是需要发酵面粉的，在发面的时候，我们可以选择用发酵粉，如果在蒸馒头的时候，如果发现面发开了，又有些没有发开，这时候我们最好是在和好的面团中挖上一个小坑，然后再加上一些白酒，等上几分钟之后面就会慢慢发开。在发面的时候，因为面粉的主要成分属于淀粉，是可以分解成为糖类物质的，如果遇到酵母菌，这时候就容易产酸产气，所以说和好的面有可能会有些酸味存在。这时候我们可以在面中加入适量的碱，因为碱是可以帮助中和酸的，但是在加碱的时候，不能过量。

馒头和话梅两者有点不搭调啊,一般吃馒头的时候肯定不会和话梅一起吃的,那么它们两个到底能不能在一起吃呢?一起吃好吗?下面来一起介绍下!

话梅和馒头能一起吃吗

话梅和馒头到底能不能一起吃,网上还真没答案,不过话梅是常见的零食,没有什么相克的食物,馒头更是简单了,基本上就是面粉吧,可以和任何食物一起吃!

馒头的营养功效

1、营养成份:

馒头中含有酵母,酵母分为鲜酵母、干酵母两种,是一种可食用的、营养丰富的单细胞微生物,营养学上把它叫做"取之不尽的营养源".除了蛋白质、碳水化合物、脂类以外,酵母还富含多种维生素、矿物质和酶类.2、蛋白质含量

有实验证明,每1公斤干酵母所含的蛋白质,相当于5公斤大米、2公斤大豆或2.5公斤猪肉的蛋白质含量.因此,馒头、面包中所含的营养成分比大饼、面条要高出3—4倍,蛋白质增加近2倍.3、药用价值

发酵后的酵母还是一种很强的抗氧化物,可以保护肝脏,有一定的解毒作用.酵母里的硒、铬等矿物质能抗衰老、抗肿瘤、预防动脉硬化,并提高人体的免疫力.发酵后,面粉里一种影响钙、镁、铁等元素吸收的植酸可被分解,从而提高人体对这些营养物质的吸收和利用.4、营养价值

馒头是以面粉经发酵制成,主要营养素是碳水化合物,是人们补充能量的基础食物.5、适宜人群

一般人皆可食用.6、中医食疗

养胃消胀,馒头是面粉经发酵制成,更容易消化吸收.胃酸过多、胀肚、消化不良而致腹泻的人吃烤馒头,会感到舒服并减轻症状.

话梅的食疗价值

梅子益人,首先在医药方面有广泛的用途.黄姚有这样的习惯:头痛时把梅干肉敷在肚脐眼上;还把青梅汁煮熟后装入瓶中,一旦肚痛,用筷子蘸点尝尝,就会止痛.有人还用白酒浸泡青梅,密封一个月以后,便成了香醇味美的青梅酒.平时常饮一点青梅酒,可治疗风湿筋骨痛、扭挫伤和腰肌劳损.李时珍在《本草纲目》中写道:"梅,血分之果,健胃、敛肺、温脾、止血涌痰、消肿解毒、生津止渴、治久嗽泻痢……"

每个宝宝都是父母心头肉，宝宝出现任何的情况都会让家长担心不已。宝宝睡觉摇头是一个常见的现象，宝宝不停摇头晃脑的这种现象是否正常，妈妈该担心吗?下面就和小编一块了解一下宝宝摇头怎么回事吧。

宝宝睡觉时的摇头

1.湿疹引起的睡觉摇头

似乎现在科学没有太有效的办法，无非就是用湿疹膏，可是效果明显的湿疹膏都含有大量的激素，对宝宝的健康也存在着很大的风险。但严重的 湿疹不使用药物又无法得到治疗，这也是妈妈们矛盾的所在。湿疹会随着温度的升高而加重，所以在平时护理宝宝的时候一定不要捂到孩子，孩子的穿着跟大人是一样的，不要觉得孩子小就怕冷，相反很多宝宝都比大人怕热。

2.缺钙引起宝宝睡觉摇头

首先建议妈妈最好先带宝宝做一个微量元素检查，如果宝宝体内缺乏维生素D，就会使钙不能正常吸收，所以宝宝一定要补充维生素D。想要补充维生素D可以通过补充鱼肝油来进行。 正常宝宝补充鱼肝油最佳的时间是在出生后半月到二周岁之间，如果宝宝没有明显的缺钙征象，就不要额外补充钙剂了，只要每天吃鱼肝油就可以了。

3.头皮瘙痒引起宝宝睡觉摇头

如果是因为头皮瘙痒而导致宝宝睡觉摇头，那么解决引起这个问题的方法很简单，就是经常给宝宝洗洗头，保持宝宝的头部干爽问题自然就解决了，有些妈妈给宝宝洗澡之后直接让宝宝入睡宝宝的头发还没有干，潮湿状态下也会让宝宝感到不适。

结语：宝宝老是摇头的话，家长应该及时检查婴儿的耳道有无红肿现象皮肤是否有红点出现，如果有的话及时将婴儿送医院检查治疗。

正常情况下的宝宝摇头

有的宝宝经常摇头，甚至撞头，有时摇摆身体，这和宝宝喜欢扶着他跳动一样，妈妈们不必过于担心，都是正常的生理现象。这是宝宝前庭系统发育需要寻求的刺激，前庭是维持平衡的器官多数婴儿会有一个前庭“自我刺激”的阶段，会做出上下跳摇头晃动身体的动作。有3%～15%婴儿还会用头去撞击其他物体。前庭自我刺激通常是在婴儿6～8个月的时候开始，这也是前庭敏感度达到高峰的时候。这种行为可在短时间内消失，也可持续较长时间，大部分在1～1.5岁消失。

注意：智力发展是不断累计的，前庭系统是最早发育的感觉之一占了婴儿早期感觉经验很多一部分，这些经验可能在统和其他感觉和运动方面具有关键性的作用，所以也影响到更高层次的情绪发育和认知能力。

宝宝摇头是正常还是生病了

宝宝摇头晃脑代表什么呢?有可能是健康的摇头晃脑或病态的摇头晃脑。宝宝本身对四周的人事物本来就充满高度的兴趣，并不断的在学习与模仿。因此他可能见到周遭的人有这样的动作便把它学起来;也有可能是他发现摇头晃脑是一件有趣的事，可以引起别人的注意，或者神经肌肉尚未完全发育所产生的动作，这些都是属于健康的行为。相反的，病态的便有很多的可能性，最常见的便是中耳炎或外耳炎，由于耳朵不舒服，便会让宝宝想要用摇晃脑来改善，时常还会伴随着抓耳朵的动作，有时脸部的异位性皮肤炎或湿疹，也可能让宝宝痒的不舒服而摆动头部，或尝试把脸拿去磨擦东西。

由于蚕豆中含有毒副作用，很多家长担心小孩食用青蚕豆的安全问题。那么，青蚕豆小孩能吃吗？青蚕豆皮能吃吗？

青蚕豆小孩能吃吗

能吃蚕豆富含维生素C、钙、钾、蛋白质等等多种营养成分，准妈妈适当吃一些蚕豆，可以健胃补脾，促进食欲，提高免疫力。蚕豆中含有的叶酸还有利于胎宝宝的生长发育。但对蚕豆过敏的准妈妈慎食。

青蚕豆皮能吃吗

根据医学专家的研究表明，蚕豆皮中含有较多的膳食纤维，膳食纤维有促进排便的作用，蚕豆皮吃下去也是有利于一定的健康的，总之，它吃下去对人体是没有伤害的，放心大胆的去吃。

食用蚕豆，一定要把蚕豆洗干净，泡软以后，进行在锅里面蒸煮，放一点调味品那样连皮带肉一块儿吃，口感很好的，而且也有利于身体的健康，是餐桌上的一个小菜儿，下酒菜也是一个不错的选择。

在吃蚕豆的时候，尽量不要吃油炸的蚕豆，托市面上卖的油炸的是蚕豆，是很不卫生的，因为他们用来炸蚕豆的油，反复用来用去的，有很高的致癌物的，我们尽量的避免不要吃这些油炸食品。

蚕豆的营养

蚕豆又名罗汉豆，胡豆，营养价值丰富，含有了8种必需氨基酸。祖国医学认为，扁豆味甘、微辛。归脾、胃经。而且蚕豆有治疗脾胃不键、水肿等病症的功效。蚕豆荚、花、叶均为止血药。民间有用蚕豆荚壳燃灰，研细、麻油涂患处，治小孩脓疤疱的偏方。蚕豆花还能降血压，有的地方用鲜蚕豆花蒸溜成“蚕豆花露”专治高血压等症。

蚕豆带皮吃会让我们摄入更少的能量，并带来丰富的膳食纤维以及少量的VB2、钾、镁、铁、锌。蚕豆皮的营养价值主要是可以促进我们的消化系统，可以帮助我们解决食物堆积的问题。蚕豆皮如果煎汤食用的话可以帮助治疗利尿的问题。所以，蚕豆带皮吃算是既方便又营养的吃法了。

女人对于美丽的追求自然要比男性更加的重视，无论是自身的容貌还是身材，都是较为关注的。是什么原因导致一直出汗了，一起来了解一下吧。

1 多岁的妇女总是出汗的症状区分

一、按出汗时间分

1、白天出汗过多。

无论冬夏，在白天不活动或轻微活动的情况下，常汗出不止。这些人常有身体虚弱、说话语声较低、食欲差、易感冒等特点，中医认为是气虚的表现。这类人饮食上可选择山药、豆浆、牛羊肉等，也可用党参或黄芪炖鸡或腔骨，以补益机体，缓解气虚。还可通过动作舒缓、动静结合的运动增强体质，如练习太极拳、八段锦等。

2、晚上出汗。

睡着出汗，醒来汗止，中医称为“盗汗”。这些人常有手脚心热、心烦、面部发红发热、口咽干燥等特点，中医认为是阴虚表现。这类人饮食上可选择百合、雪梨等滋阴之品，少吃羊肉、洋葱、葱、姜、蒜等热性食物，也可用沙参、麦冬、五味子或西洋参等泡水饮用。

二、按出汗部位分

1、头汗过多，若暴饮暴食后出现头面部多汗，同时觉得上腹胀满、口渴、不想吃饭，多为积食，可通过减少进食量、吃清淡饮食缓解，也可吃点消化药;若伴随肢体沉重无力，胃胀不适，想呕吐，身体发热，舌苔厚而黄腻，是脾胃有湿热的表现，应注意清淡饮食。孩子睡眠时出现轻微头汗属正常现象;但若伴有睡眠不实、烦躁不安、易惊吓、头发稀少等表现，要及时诊治。此外，老人和产后身体虚弱的女性，也会有头汗过多的情况，多属于气虚。

2、手足心多汗，如果手足心多汗伴有手脚心热、口咽干燥等，多属于阴虚有热;若手足心多汗伴随腹部胀满疼痛，大便不通，多属于肠道内有积粪的热证，可服用通便药;若有手足心多汗伴随口干、牙龈肿痛等，多属于胃热，可服用清胃热的中药，如牛黄清胃丸、清胃黄连丸等。

3、心窝、胸口多汗，多见于一些脑力工作者，这些人常伴有精神倦怠、食欲不振、睡眠差，多梦的表现，属于思虑过度，导致心脾虚，可通过适当的运动，如慢跑、太极拳、八段锦等，缓解压力，调节心身。

三、按气味辨别

正常的汗没有明显的腥臭味，如果汗味腥臭，多与热证或湿热证有关，属肝热，这种情况可通过清淡饮食，或用中药菊花、茵陈等泡水饮用;若腥臭明显，应找大夫诊治。

2 多岁的妇女总是出汗的原因

出汗本是一种正常的生理现象，然而，但出汗异常往往预示着身体出现某些疾患。中医认为，正常的出汗，可以调节体温，排除体内的废物，调节人体阴阳的平衡。而当人体阴阳失衡、脏腑功能失调时则会出现异常的出汗，所以，中医常常根据出汗的时间、部位、多少和特点来判断身体疾患。

首先要排除是否疾病所致。一般情况下，糖尿病、甲亢、高血压、充血性心衰、偏瘫脊柱外伤、肿瘤、结核等都会导致异常出汗，并伴随明显的相应症状。这种情况下，必须及时控制病情，而后多汗情况就能解决。

角膜炎(Keratitis ) 分溃疡性角膜炎又名角膜溃疡，非溃疡性角膜炎即深层角膜炎两类。由内因，外因不同因素造成。因角膜外伤，细菌及病毒侵入角膜引起的炎症。患眼有异物感，刺痛甚至烧灼感。球结膜表面混合性充血，伴有怕光、流泪、视力障碍和分泌物增加等症状。角膜表面浸润有溃疡形成。溃疡性角膜炎又名角膜溃疡，绝大部分为外来因素所致，即感染性致病因子由外侵入角膜上皮细胞层而发生的炎症。

3岁小孩眼睛疼是怎么回事?有可能是角膜炎!

1、针灸治疗

1. 体针

基本处方：睛明养老合谷大敦丝竹空。

方中睛明、养老通调太阳经气，泻太阳之邢热，退翳明目;承泣、合谷消热除湿;大敦清泻肝火;丝竹空调理少阳经气，清泻胆热。全方共奏清热退翳明目之功。

加减运用：风热上犯者加大椎、曲池、风池、太阳、二间，以疏风清热，退翳明目;风寒犯且者，加风池、列缺、太阳、天柱，以疏风散寒，退翳明目;肝火炽盛者，加肝俞、胆俞、率谷、阳白、足临泣、中封、中都、耳尖，以清泻肝胆，泻火退翳明目;湿热蕴蒸者，加脾俞、胃俞、阴陵泉、阳陵泉、三阴交、四白、阳白，以清利湿热，退翳明目;阴虚邪恋者，加肝俞、肾俞、太溪、申脉、照海、神门、阳辅，以滋阴散邪，退翳明目。

操作方法：方中主穴毫针刺用泻法，配穴接虚补实泻法操作。

2. 耳针

取肝、肾、脾、目 1、目 2、眼穴，针用泻法。每日 1 次，留针 30 分钟，7 天为 1 疗程，连治 1—2 个疗程。亦可配合耳穴压丸，胶布固定，保留 7 天，每天用手按压 4—6 次。

3. 其他治疗

1)滴眼

① 银黄注射聩稀释一倍后滴眼，或用熊胆服药水滴眼，每日 6 次以上。病情重者，可用银黄注射液 0.5 m1作球结膜下注射，每日或隔日 1 次。

② 1% 阿昔洛韦或 0.1% 碘苷滴眼液滴眼。在急性期 1—2 小时滴眼 1 次。眼眵多者加用抗生素眼液或眼膏。

2)扩瞳

病变影响瞳神缩小者，必须滴用扩瞳剂，如1%阿托品滴眼液，次数视病情而定，防止瞳神干缺。

3)湿敷

用秦皮、银花、黄芩、板蓝根、大青叶、紫草、竹叶、防风等药物煎水，作湿热敷。

4)散药

病至后期，遗留瘢痕翳障者，点用犀黄散以清热解毒，退翳明目。

2、药物治疗

1)风热上犯。治法：疏风散热。

2)风寒犯目。治法：发散风寒。

3)肝火炽盛。治法：清肝泻火。

4)湿热犯目。治法：化湿清热。

5)阴虚邪恋。治法：滋阴散邪。

很多大人自己吃咳嗽药好了，就误以为也可以治好小儿久治不愈的咳嗽。那么，川贝枇杷膏小孩能吃吗？念慈庵川贝枇杷膏小孩可以吃吗？

川贝枇杷膏小孩能吃吗

念慈庵川贝枇杷膏一般是用来治疗肺虚咳嗽的。虽然其说明书也说可以治疗肺热咳嗽，但对治疗小儿肺热咳嗽还是要慎用。因为其含有沙参，五味子，远志和炼蜜，对纯阳之体的小儿来说还是略显温性，所以要慎用。因为有的小儿肺热咳嗽是要用鲜竹沥来治疗，如果用念慈庵川贝枇杷膏来治疗，其治疗效果就是南辕北辙了。所以念慈庵川贝枇杷膏小孩服用时，如果不对症也是有副作用的。

念慈庵川贝枇杷膏小孩可以吃吗

儿童久咳能吃京都念慈庵蜜炼川贝枇杷膏，而且效果很好。京都念慈庵蜜炼川贝枇杷膏润肺化痰、止咳平喘、护喉利咽、生津补气、调心降火。适用于伤风咳嗽、痰稠、痰多气喘、咽喉干痒及声音嘶哑。

京都念慈庵蜜炼川贝枇杷膏用法：口服，成人每日三次，每次一汤匙，小儿减半。

温馨提示：咳嗽按照中医理论可分为：湿热咳嗽，寒喘咳嗽，发热咳嗽，伤风咳嗽等。要针对这些疾病加以治疗，咳嗽治疗是辅佐治疗，不能把止咳治疗的砝码重重加在止咳药上。

川贝枇杷膏注意事项

1：忌烟、酒及辛辣、生冷、油腻食物。

2：患有肝病、肾病等慢性病严重者应在医生指导下服用。

3：服用一周病情无改善，或服药期间症状加重者，应停止服用，并去医院就诊。

4：对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。

5：本品性状发生改变时禁止使用。

6：儿童必须在成人监护下使用。

7：请将本品放在儿童不能接触的地方。

8：如正在使用其它药品，使用本品前请咨询医师或药师。

9：孕妇、哺乳期妇女、儿童、老人等应在医师指导下使用。

在做馒头之前，揉面是必不可少的一步，揉面其实是很需要技巧的一种活儿，很多人都不得其法，下面介绍馒头怎么揉这样做就对了。

馒头怎么揉

1、和面和得好，做出来的馒头才有嚼筋。所以和面时，要多搓揉几遍，这能让面粉里的淀粉和蛋白质充分吸收水分。当面团光、面盆光、手上光的时候，面团才算和成。

2、醒发好的面，内部成丝状。这时拿出面后，反复揉面，逼出里面的气体，这样揉的目的是使馒头的口感更柔软、细腻。

蒸馒头的酵母种类

干酵母放冰箱可保存达一年，不过和新鲜酵母一样，会随着时间而慢慢丧失酵母效力。干酵母的发酵速度最慢，做出来的馒头一样有浓郁的香味(比新鲜酵母略逊)。

即溶干酵母和干酵母一样，放冰箱可保存达一年。即溶干酵母的发酵速度最快，不过制做出来的馒头的风味没有新鲜酵母和干酵母的好。

新鲜酵母的保存期较短，而且会随着时间而慢慢丧失酵母的效力。新鲜酵母的发酵能力最强，发酵耐力最弱，但做出来的馒头香味最浓郁。

综上所述可知，蒸馒头最好用新鲜酵母或干酵母，蒸出的馒头才能更松软可口，对新手来说也不容易失败。

点心馒头是什么

以特制小麦面粉为主要原料，比如雪花粉、强筋粉、糕点粉等，适当添加辅料，生产出组织柔软、风味独特的馒头。比如奶油馒头、巧克力馒头、开花馒头、水果馒头等。该类馒头一般个体较小，其风味和口感可以与烘焙发酵面食相媲美，作为点心而消费量较少，是很受儿童欢迎的品种，也是宴席面点品种。

吃馒头有什么好处

经过发酵的面包、馒头有利于消化吸收,这是因为酵母中的酶能促进营养物质的分解。因此,身体消瘦的人、儿童和老年人等消化功能较弱的人,更适合吃这类食物。同样,早餐最好吃面包等发酵面食,因为其中的能量会很快释放出来,让人整个上午都干劲充足;但对于要减肥的人来说,晚餐最好少吃馒头,以免发胖。

发酵后的酵母还是一种很强的抗氧化物,可以保护肝脏,有一定的解毒作用。酵母里的硒、铬等矿物质能抗衰老、抗肿瘤、预防动脉硬化,并提高人体的免疫力。发酵后,面粉里一种影响钙、镁、铁等元素吸收的植酸可被分解,从而提高人体对这些营养物质的吸收和利用。

鹿肉的营养价值特别的高，大人吃了都拍手叫好，那小孩子能不能吃这种大补的肉类呢？不要担心，小编来向大家好好说说小孩子能不能吃鹿肉的问题。

鹿肉能给小孩吃吗

在中国传统医学中，鹿肉属于纯阳之物，能够补足肾气，是所有肉类之首，如果小孩有脾常不足的症状，可以食用鹿肉来补气健脾。

而且，肾是主生长发育的器官，小孩食用鹿肉能够补气养肾，对于生长发育也是很有帮助的，因此妈妈们可以平时做一些鹿肉美食给孩子吃。需要注意的是，小孩子吃鹿肉也不要吃得太多哦，吃太多了也不好，所以妈妈们要注意把握好度。

鹿肉能多吃吗

不能。从中医角度讲：鹿肉，味甘，性温；作用是益气助阳，养血祛风；主要治疗身体虚弱，中风，阳痿，腰酸腿软，产后体虚乳汁不足等；因此有胃火的人，痰多的人不宜吃。你添加嫩竹笋和茶树菇搭配是比较合理的。但是，一个原则就是不要经常吃，反复吃。因为中医讲究调和。光吃助阳的食物肯定不合适。

鹿肉不能给哪些人吃

鹿肉性温，味甘，熊补五脏、调血脉。《医林纂要》谓之“补脾胃，益气血，补助命门，*益精，暖腰肾。”《本草纲目》谓之“养血，治产后风虚辟僻。”佐以大枣，补脾胃，调营卫，生津液。能治疗五脏虚损。命门火衰、阳虚精亏，腰脊冷痛之病人，常人食之能强身。

由此看来肝火旺盛，气热津少的人，不适合吃，一般人都可以食用。

鹿肉的好处

鹿肉性温和，有补脾益气、温肾壮阳的功效。中国传统医学认为，鹿肉属于纯阳之物，补益肾气之功为所有肉类之首，故对于新婚夫妇和肾气日衰的老人，吃鹿肉是很好的补益食品，对那些经常手脚冰凉的人也有很好的温煦作用。鹿肉具有高蛋白、低脂肪、含胆固醇很低等特点，含有多种活性物质，对人体的血液循环系统、神经系统有良好的调节作用。

宝宝的健康相信是很多家长最关心的问题，但是宝宝在成长的过程中会遇到很多的问题！宝宝肚子里有蛔虫是很常见的情况，你们知道小孩有蛔虫的症状都有哪些吗？宝宝一般几岁有蛔虫呢，身体有蛔虫有什么症状表现吗，赶紧来看看吧！

小孩肚子有蛔虫的症状及治疗方法

小孩肚子里有蛔虫怎么办

蛔虫，是人体肠道内最大的寄生线虫，感染率可达70%以上，农村高于城市，儿童高于成人。因为小孩常常把没洗过的手指或手、不够清洁的东西放进嘴里或嘴边，所以发生肠道寄生虫症的概率远大于成人。以下方法可以治疗小孩肚子里的蛔虫：

1、合理选择药物

治疗蛔虫病的药物很多，疗效很高，而副作用很少，如左旋咪唑、甲苯咪唑、四咪唑等，患蛔虫病的人，可以在医生指导下服用这类药物治疗。

由于蛔虫在人体内寄生存活时间一般为一年左右，所以如果能避免再感染，大约一年蛔虫病可“自愈”。

2、驱除蛔虫二法

取石榴树皮15克，洗净入锅，加水500克，煎浓汁约半碗，清晨空腹服用，除蛔虫有特效。

食醋2汤匙，6小时服1次，连服2日，可驱蛔虫。

3、预防

(1)培养儿童养成讲卫生的好习惯，不生吃未洗净的瓜果蔬菜，不喝生水，饭前便后勤洗手，不随地大小便，家长要给儿童修彻底洗晒衣服和被褥。

(2)儿童的指甲缝中很容易藏有蛔虫卵。家长要经常给儿童修剪指甲，教育他们不咬指甲，不吮手指，以免造成感染。

(3)消灭苍蝇、蟑螂等，不让儿童吃被它们爬过的食物。这些昆虫会把蛔虫卵、细菌等带到食物表面，从而传播消化道疾病。

(4)积极发现、治疗蛔虫病，控制传染源。特别是在幼儿园，可以采取集体服用驱虫药物来进行普遍治疗，预防儿童互相传染。另外，蛔虫病的重复感染率极高，家长要预防孩子重复感染。

经过治疗，经3～4个月后检查粪便无虫卵即为治愈。愈后由于存在再感染的可能，所以，最好每隔3～4个月驱虫一次。

那么如何判断小孩肚子里有蛔虫呢？小孩肚子有蛔虫的症状，家长们一起来看看。

小孩肚子有蛔虫的症状

1、小孩经常说屁股痒，总用手挠肛门处。

2、小孩时常出现肚子疼，或肚子不舒服的情况。

3、小孩睡觉不安稳、爱翻滚，入睡后突然哭闹。

4、食欲不振，甚至出现异食癖。

5、小孩晚上睡觉爱磨牙。

6、生长发育速度明显减慢，怎么吃都不胖，也不长个。

7、小孩面部出现白色糠疹，或皮肤瘙痒。

8、低烧并伴有轻微的呕吐。

9、食欲突然增大，但体重减轻。

如果小孩符合以下症状中的2项或2项以上，妈妈最好将小孩的便便送往医院进行检查，以确定小孩是否肚子有虫，患上了肠道寄生虫症。

蛔虫的预防

加强宣传教育，普及卫生知识，注意饮食卫生和个人卫生，做到饭前、便后洗手，不生食未洗净的蔬菜及瓜果，不饮生水，防止食入蛔虫卵，减少感染机会。使用无害化人粪做肥料，防止粪便污染环境是切断蛔虫传播途径的重要措施。在使用水粪做肥料的地区，可采用五格三池贮粪法，使粪便中虫卵大部分沉降在池底。由于粪水中游离氨的作用和厌氧发酵，虫卵可被杀灭，同时也会增加肥效。利用沼气池发酵，既可解决农户照明、煮饭;又有利粪便无害化处理。可半年左右清除一次粪渣。此时，绝大部分虫卵已失去感染能力。在用于粪做肥料的地区，可采用泥封堆肥法，三天后，粪堆内温度可上升至52℃或更高，可以杀死蛔虫卵。

蛔虫病多从口入

此前人们卫生意识较薄，因此儿童感染蛔虫病的情况较为常见。不过，家长注意宝宝的卫生习惯并不意味着宝宝就会与蛔虫病完全隔绝。

蛔虫病是最常见的小儿肠道寄生虫病。环境被蛔虫卵污染，是婴幼儿感染的主要来源。蛔虫卵主要通过手和食物进入人体内。宝宝喜欢用手抓食物吃，喜欢吮指头，还喜欢把一些不洁的玩具放入口中;尤其是宝宝的指甲缝中很易藏有蛔虫卵，极易造成感染。

蛔虫独具的特点让其很容易被宝宝接触到。据介绍，蛔虫虫卵每天排出很多，因此包括食物、水甚至尘土等自然界中的物体都容易被感染到蛔虫。如果宝宝没有及时洗手或者洗得不是很干净的话，很容易病从口入，感染蛔虫病。

并不是蛔虫卵到了宝宝肚子里就一定会感染蛔虫病，有部分虫卵会在胃酸中被杀掉，如果还有存活的话，在宝宝肚子里活动的话就会诱发宝宝腹痛。如果虫子不活动的话，很多人甚至可能根本不知道肚子里长了蛔虫。

谨防病从口入是关键

最容易感染蛔虫病的是5—9岁和10—14岁两个年龄段的儿童。这是由于小孩卫生习惯较差，比如饭前便后不洗手，生吃瓜果蔬菜等，都是导致蛔虫感染的主要原因。蛔虫卵往往经过污染的食物、污染的双手、污染的水源造成感染。所以，预防初次感染、重复感染都很重要。

家长平时一定要注意培养孩子良好的个人卫生习惯，教育儿童饭前便后要洗手，不喝生水，生食瓜果要洗烫或削皮，不吃生菜。在托幼机构及小学中，可根据具体情况给孩子按时进行常规驱虫治疗，以消灭传染源。

此外，如果发现宝宝肚子里有蛔虫最好及时驱虫。因为蛔虫的成虫可在人的肠道，生活1—2年。几条或十几条蛔虫在肠道内(严重者可达数百条、上千条)掠夺宿主营养的同时，还分泌酶的抑制剂，影响宿主对蛋白质的消化和吸收，这对于处在生长发育阶段的孩子是很有害的。

结语：宝宝的健康一直是所有家长们关心的事情，宝宝肚子里有蛔虫也是很普遍的情况，家长们平时要多多了解这些常识，希望上述介绍的这些宝宝治疗蛔虫的常识，能够帮助大家哦！

牛肺是牛杂中很受欢迎的一个部位，不过吃的人好像并不多，大多数人都会选择吃牛肚，牛肺其实也有着很高的营养价值，下面一起来看看哪些人不能吃牛肺吧。

牛肺什么人不能吃

1有消化系统疾病的人不适合食用牛肺。因为牛肺比较难消化。

2有泌尿系统疾病、传染性疾病、五官疾病、神经性疾病的患者均不可食用牛肺，否则会加重病情。

3感冒的人群不能食用牛肺，因为五官的功能会有失效的时候，就是类似于五官疾病患者不适合食用牛肺是一个道理。

4具有瘀血体质的人不适合食用牛肺，因为牛肺含有铁元素，有造血功能，但是如果血过多的瘀积在体内，有害各器官健康。

牛肺小孩能吃吗

小孩可以吃牛肺的。

牛肺含有丰富的蛋白质，而且氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，还能够帮助钙质吸收，促进骨质代谢，所以对于小孩子的生长发育是有很好的作用的~而且牛肺含有的丰富维生素和矿物质，还能够使小孩子的免疫力得到提高，这样也可以使小孩子少受病毒的入侵，还一定程度上降低了小孩子患感冒咳嗽等病痛哦。

牛肺怎么做好吃

主料：牛肚100克、牛心100克、牛肺100克。

调料：辣椒粉20克、盐15克、豆瓣酱30克、香菜20克、鸡精4克、胡椒粉5克、葱白25克、花椒15克、姜5克、植物油40克。

步骤：

1、先准备好上述所需食材;

2、将牛杂(肠、肚、心、肺)分别洗净，并放入沸水锅中去除异味，捞出后要晾凉，然后再用刀切成片;

3、将香菜洗净，切成1厘米长的段;豆瓣酱用刀剁成蓉;姜洗净，切成粒大小;

4、炒锅置火上，放植物油烧至四成热时，下豆瓣酱蓉、姜末、花椒炒香;

5、然后加鲜牛骨头汤，放入牛杂和所有调味料烧开;

6、倒在沙锅内加盖炖熟后，放鸡精调味，再撒上香菜段就可以开吃咯~

牛肺的功效与作用

1补肺止咳牛肺味咸，性平，入肺经;有补肺止咳的作用，治肺虚咳嗽。

2提高免疫力营养丰富，可提高人体免疫力。

3平喘降低呼吸中枢的兴奋性,使呼吸运动趋于安静而呈现镇咳和平喘的作用。

4补血益气适宜肤色没有光华，失去红润、手脚冰冷的人群铁的含量高，吸收好。

5壮骨含有丰富的维生素和微量元素，可帮助钙质吸收，促进骨质代谢。预防或是辅助治疗骨科疾病。

小孩子出现咬嘴唇这个坏习惯的时候，家长们应该怎么做才是对的呢?接下来我们一起看看。

咬嘴唇的不良影响

等到孩子长牙之后，有时会出现上腭前牙咬住下嘴唇，或用下牙咬上嘴唇的现象，这可能是由于上下牙齿排列不整齐造成的，孩子自然而然会养成不自觉地咬住上唇或下唇的坏习惯。孩子长时间咬住上唇或下唇，会形成嘴巴周围皮肤的红肿、溃烂或裂开(到了冬天又因为气候变得比较干燥，孩子舔嘴唇的动作也会造成同样的后果)。建议家长，通过心理辅导的方式(例如用玩具奖励孩子)帮助他戒除恶习。若只是单纯牙齿咬合不正的问题，最好还是到儿牙门诊接受医师的评估，视情况辅助孩子戒除不好的习惯。

咬嘴唇主要有这么几个原因：

1、吮吸本能没有满足;

2、当他焦虑、紧张时，就退化到婴儿时期，以吮吸来满足口腔的欲望。

3、找依靠，厉声训斥使他害怕，更从咬嘴唇找依靠。

4、缺乏安全感或压力大易咬嘴唇：孩子长期咬嘴唇行为的形成，可能是因为爸妈无法满足孩子在亲子依附和身体接触的需求，或是身处的环境压力过大，例如：爸妈常吵架、学习压力大等;孩子会本能地借由咬或吸吮嘴唇的动作，获得触觉刺激到满足，进而刺激脑部分泌更多“快乐荷尔蒙”，以稳定情绪，得到心理上的满足。

咬嘴唇在小年龄(两三岁以内)还不用担心会影响下颌骨的发育，到五六岁，快长恒牙了，就会有这个问题。当然，愈早纠正愈好。

你可以这样试试：

1、转移注意力的东西“强度”要加大，也就是说是很新颖的、他非常喜欢的，玩起来比他从咬嘴唇得来的乐趣大得多。

2、不要老注意他这个行为，不要太紧张，更不要唠叨，你老盯住他这个行为可能从反面使他更坚持这个行为以得到你的注意(孩子对家长的注意很关心)。

3、白天让孩子充分地参与体能活动，以达到身心放松的效果，睡前让他抱个毛绒玩具，或者给他讲个他喜欢的故事，他不咬嘴唇了，要说他“好”，亲亲他，作为表扬。

4、带他到牙科医生那儿去，事先和医生说好，是为纠正他咬嘴唇这个不良行为来的，请他合作，对孩子说咬嘴唇将来牙会长不齐，吃东西会嚼不烂，不要咬。一般来说孩子比较怕医生，医生讲的话，他会听的，这比家长讲话有力量。

5、可以在一个月内不提咬嘴唇的事(当然暗中还是注意的)，放松一下，同时给他更丰富的生活，推迟睡眠时间(睡时更疲倦一些)，也许他会自动放弃，不咬嘴唇了。

6、外出短期旅游或到亲友家小住，彻底改变生活模式，住的、玩的都不一样了，睡的床也不同了，很可能回来就改了。

另外，建议家长进一步分析孩子的压力来源，且想办法调节孩子的压力，如：爸妈的教养态度、手足的相处方式、对孩子的合理期许、增加亲子互动的时间等，才能避免他再度出现咬嘴唇的行为。

头痛一般是指眉毛以上，后面枕下部以上这一范围的疼痛。那么，小孩子头痛怎么办，头痛常见的原因很多，今天小编就和你一起了解一下。

小孩头痛的饮食注意事项

1、因外感头痛应膳食清淡、慎用补虚之品。宜食有助于疏风散邪的食物，如葱、姜、豆豉、藿香、芹菜、菊花等。风热头痛者宜多食绿豆、白菜、萝卜、芹菜、藕、百合、生梨等具有清热作用的食物

2、因内伤头痛虚证者以补虚为主，同时应辨明具体病因和兼症等不同情况，选用性味适当的食疗方剂，配合富于营养的食物，如肉类、蛋类、海味类以及山药、龙眼、木耳、胡桃、芝麻、莲子等;肝肾亏虚及气血不足者，宜食大枣黑豆、荔枝、龙眼肉、鸡肉、牛肉、龟肉、鳖肉等滋补肝肾，补益气血的食物。

3、内伤头痛的实证，治以攻邪，属痰湿、淤血者，宜食有健脾除湿或活血化淤作用的食物，如山药、薏苡仁、橘子、山楂、红糖等。

小孩头痛的原因：

1因素一：脑膜炎。

2因素二：脑瘤，颅内的肿块，使一些动脉和静脉窦受到牵扯而引起头痛。

3因素三：发烧或缺氧，颅内血管会扩张而引发头痛。

4因素四：头部器官的问题，例如鼻窦炎、青光眼、近视、中耳炎、牙痛，也有可能引起头痛。

5因素五：睡眠不足、情绪紧张，头部的肌肉过度收缩，也会引起头痛。

6因素六：心理因素，如功课压力，希望获得父母更多的关心和注意等也会叫头痛。

7因素七：药物和铅中毒。

8因素八：肾脏炎和高血压：血压高会引起头痛，而肾脏炎可引起高血压，有时也会引起小孩头痛。

9因素九：遗传性偏头痛。

关于孩子头痛时该如何处理，方法有3

1.如果小孩的头痛由来已久，且每次发作的情形跟以往没有什么特别，则休息和观察即可;万一痛得很厉害又无法入睡，可以吃些止痛药。

2.而如果头痛为首次发作，则必须小心注意，最好请专业的医师检查，确定非脑瘤或是脑压升高等潜在因素引起的头痛，万一怀疑有上述病变，应该住院做进一步的检查。

小儿头痛虽是常见的症状，所幸绝大多数都是属于良性的血管性头痛及肌肉收缩性头痛，惟一要注意的是脑部病变引起的头痛，若未能及时发现，常会遗留严重的后遗症，千万不可疏忽。

金毛是最适合陪伴老人和小孩的狗狗了，友善、聪明、户外性强和精力充沛是金毛的天性，而且一些金毛在这些特征上更是超出我们的预期，往往给我们带来意外的惊喜。

金毛犬(详情介绍)

一、金毛是比较聪明的动物

金毛是一种非常聪明的动物，它非常喜欢和人去做交流，并且会主动要求关注。爱舔则是金毛所拥有的恼人习惯，只要距离近，他们会舔人类的手和脸，并会因成功地在你身上覆盖上湿答答的吻而高兴不已。如果你愿意忘记它们比一般的犬都重上好多好多，它们甚至会攀爬到你的腿上，一待就是好几个小时。

一般来说，自然界里雄性动物更具独立性，但雄性金毛反而比雌性金毛更来得积极且能表现出亲切的一面。它们喜欢被宠爱，有时甚至会仰起鼻子至人类的手臂下磨蹭，一直到引起你的注意为止。

二、金毛非常信任人类

金毛的天性是信任人类，这是为什么它们总是兽医及狗美容师所欢迎的顾客之一，在训练师的调教下，金毛可以保有正常速度的进步，更精确的说应该是进步神速，并且它会非常喜欢和敬重训练它的人。除了信任的天性之外，金毛还拥有宽恕的特性，比如有些狗主意外伤害了金毛，它们还是终其一生的忠诚，摇尾巴地奔向你。

金毛的这些具弹性特性及适应新环境的能力，使得金毛符合许多不同的饲养目的，当导盲犬、帮助失聪，提供对有心理疾病患者的治疗等。

三、金毛最适合陪伴老人与小孩

金毛和老人,小孩就象是天生的一对，而且大部分的金毛都很高兴能陪伴老人或小孩。但是相对来说，要谨慎处理小孩与金毛的相处，即使是象金毛如此温驯的犬种。一些金毛也会因为身旁大声哭闹的小孩而感到胁迫，有的金毛则太好动，小孩可能会因为被推倒而受伤害，同样，小孩可能会因粗鲁玩耍而伤害了小金毛。

宝宝出生初期，您会发现自己的孩子似乎有点斜视，有时看上去又似乎是对眼，该怎么办?以下是由小编整理关于小孩对眼的内容，提供给大家参考和了解,希望大家喜欢!

斗鸡眼就是眼睛中间的瞳孔天生或人为的都朝中间靠拢,看起来就像两只鸡斗架一样,所以称为斗鸡眼,也叫做对眼。 正常人的双眼注视同一物体，物体分别在两眼视网膜处成像，并在大脑视中枢重叠起来，成为一个完整的、具有立体感的单一物体，这个功能叫双眼单视。但是，婴幼儿在双眼单视形成过程中，很容易受外界因素影响，致使一眼注视目标，另一眼偏斜而不能往同一目标上看，于是就产生了斜视。医学上将眼球注视物体时向内侧斜视，称为内斜，也就是人们俗称的“斗鸡眼”。

1、小孩对眼的预防方法

1、婴儿在2个月后，视力增强，能注意周围的人和物，这个时候如婴儿睡摇篮，不可在摇篮近空中摆设玩具、物件，特别不能在1.5米以内摆设任何东西。

2、如果摆设玩具、物件，一定要在1.5米以外，但切不可摆一件，要间隔距离，多摆几件，使婴儿能转动眼珠，轮看玩具或物件。

3、如果摆设玩具、物件，一定要在1.5米以外，但切不可摆一件，要间隔距离，多摆几件，使婴儿能转动眼珠，轮看玩具或物件。

4、婴儿睡姿一定要正确，切不可长时间地向一边睡。

2、小孩对眼的治疗方法

1、对于无症状的隐斜视，因儿童的融合和辐辏能力较强可不作任何治疗，但有的隐斜患儿近距离视物后有眼胀、眼眶酸痛、头痛等视疲劳症状，可适当治疗。内隐斜要散瞳、验光，远视者配合适眼镜，外隐斜可作辐辏训练以加强双眼内转肌的力量克服外隐斜，若效果不佳，还可配戴三棱眼镜，对看近大于10°(20Δ)的外隐斜，可考虑手术治疗。

2、根据不同斜视病因采用不同的治疗方法：共同性斜视中先天性内斜视虽与眼的调节无关，但对双眼单视功能发育影响很大，最好的治疗是在2岁视功能发育初期做手术矫正。2～3岁以后发生的内斜多与远视眼引起的调节辐辏过度有关，这种斜视要充分散瞳后验光，有远视者配足量眼镜，坚持戴镜3～6月使斜视矫正或部分矫正后，再对于残存的内斜手术治疗。戴镜后内斜无改变的，只有手术治疗。斜视完全矫正的继续戴镜，若远视度数很高，也可通过手术矫正斜视而降低戴镜度数。

3、从调节和斜视间的密切关系看，远视眼容易导致内斜视，近视眼容易发生外斜视。另外，良好的视力是正常视网膜对应和两眼共同固视的基础，不同视也可引起斜视、弱视。可见斜视、弱视与屈光异常的关系很密切，故散瞳验光是儿童斜视检查的首要步骤。配戴眼镜矫正屈光不正是治疗儿童斜视的重要方法。有屈光不正的斜视儿童，特别是2～3岁发生且合并远视眼的内斜视儿童，更应戴镜治疗，因为此时用远视矫正眼镜治疗特别有效，可使眼的调节过度得以纠正，辐辏力恢复正常，许多儿童只需戴眼镜治疗一段时间，内斜视就能完全矫正。

4、临床上除了完全由远视眼调节过度、辐辏过强引起的调节性内斜，戴镜可以使斜视全部矫正外，其他各类斜视基本都需要手术矫正。斜视手术后获得一定程度的融合功能将有利于维持眼球正位，眼球正位可使部分病人恢复正常的或一定程度的立体视，特别是间歇性或新近发病患者可望获得良好的双眼单视功能。故不论何种斜视，用保守方法及训练疗法无效时，如手术可使眼肌恢复正常协调一致的功能，斜视不但在原位时变为正位，而且各方向运动时同步一致，能双眼单视，有立体视，手术无不良并发症者，都可手术。

牙疼即牙痛，是口腔科牙齿疾病最常见的症状之一。很多牙病能引起牙痛，那究竟是因为什么导致一吃东西就牙疼的呢，看看小编为你们找出的答案吧!

牙疼的注意事项

1、合理饮食：甜食是孩子偏爱的食品，其中含有大量的糖和淀粉?例如糖果、巧克力、饼干和糕点等。尤其是粘性大的甜食易粘附在牙面上，为牙菌斑中的致龋菌提供了充足的养分，经代谢后产生的有机酸致龋性很强。因此，要劝说孩子少吃甜食，尤其不要在睡前吃，睡前饮食后要刷牙。此外，日常饮食不要偏食。膳食成份应包括五谷杂粮、豆类及豆制品、奶及奶制品、鱼肉蛋禽和蔬菜瓜果。

2、定期检查：由于龋齿初期无症状而不易被察觉，直到出现疼痛症状时家长才急于带孩子到医院就诊，此时往往已错过良好的治疗时机。因此，医生建议在孩子周岁时便可进行首次检查，以后每半年定期复查一次，发现龋齿及时治疗。切莫因事务繁忙而忽视了孩子的牙齿健康，愿您的孩子拥有一口整洁健康的牙齿。

3、及时跟换牙刷：这是因为牙刷的每3个月左右就会因为长期的摩擦而影响牙刷的效果，医生建议：每3个月跟换一次牙刷。

4、注意口腔卫生：从发病因素来看，农村发病率较高，口腔不洁是主要原因。注意口腔卫生，自身保护得较好的人，可以少患或不患病，即使患病后，早期治疗，可取得较好的疗效，并且疗效是稳定的。因此加强卫生宣传教育，努力提高人们的口腔卫生习惯，对不洁性龈炎开展普及治疗等，都可起到预防作用。

引起孩子牙疼的原因

出牙会引起宝宝的疼痛。蛀牙可能是孩子牙疼的另一个原因。如果孩子的旧牙掉了，新的还没有来得及长出来，这也会引起牙疼，特别是当牙齿松动或者过于用力拉的时候会更加疼痛。引起孩子牙疼的最常见的一个原因就通常最容易被忽略，那就是有一小片食物卡在了牙齿之间。这会让孩子相当地不舒服。一旦孩子抱怨任何牙疼的时候，你首先要做的事情就是检查一下孩子的嘴里，看看疼痛的部位在哪里。可以用一个小手电，看看是否有食物残留在里面。如果有的话，可以用牙线将其取出来。还可以看一看有缺口的牙齿或松动的牙齿，看看是否有松动或者脱落的现象。如果牙齿有洞的话，在咀嚼的时候太用力，或者吃含糖的零食以及喝果汁也会刺激牙齿上的洞，导致牙疼。

小孩子很容易生病甚至发烧，当孩子发烧过程中伴有头疼，家长们应该怎么办，该怎样处理呢?

1、 测量体温

小孩生病时，大都会发烧，所以一旦有异常，可先测量体温，及呼吸、脉搏数。尤其是心情不好、脸色苍白、身体发热、或是含着乳房的口发热，一旦幼儿哭诉头痛、腹痛时，都必须测量体温。

2、一般症状的观察

首先别忙着退烧，而是要搞清楚孩子发烧的原因。发烧不是一种疾病，它就像是身体的一个警钟，提醒你身体内部出现异常情况。同时，发烧也是我们身体对付致病微生物的一种防御措施，从某种程度来讲，适当的发烧有利于增强人体的抵抗力，有利于病原体的清除。所以如果孩子不是高烧，就不要急于马上退烧，否则会掩藏真正的病因。此外必须观察，除了发烧外，是否有惊厥、意识不清、呕吐、食欲不振、腹泻、发疹、咳嗽、哭声异常等现象出现，然后告诉医生。引起孩子发烧的病因有很多。上呼吸道感染、肠胃炎、扁桃腺炎、肺炎及一切传染病都有可能出现发烧的症状。另外，一岁以内的小宝宝也可能因泌尿道感染、肠胃病、手足口病而出现发烧的情形。许多情况必须经由医师判断，才能知道发烧的真正原因。

3、安静

准备一个温度、湿度皆适合的环境，流汗时应仔细擦干，并更换衣服。

4、冷敷

除了药物退烧，运用一些物理方法也可以帮助发烧的孩子降温。家庭常用的物理降温方法一般有酒精擦浴、冰枕降温或温水擦浴三种办法，那么，哪种方法最适合宝宝呢?

用酒精擦拭宝宝的身体，会造成孩子皮肤快速舒张及收缩，对宝宝刺激大，另外还有可能造成小宝宝酒精中毒。

用冰枕或冰敷额头方式退烧，是许多家长经常采用的。但六个月以内的孩子不宜使用这种方式，因为小宝宝易受外在温度影响，使用冰枕会导致温度下降太快，让宝宝难以适应。另外，宝宝发烧时全身的温度都升高，局部的冰敷只能有局部降温作用，倒不如温水擦拭宝宝全身效果好。

加减衣服要配合发烧的过程。当设定温度提高、体温开始上升时，孩子会觉得冷，此时应添加长袖透气的薄衫，同时可以给予退烧药。服药半小时之后，药效开始发挥，设定温度被调低了，身体开始散热反应，孩子会冒汗感觉热，此时就应减少衣物，或者采用温水拭浴帮助退烧。

5、补给水份

发烧容易发烧脱水，可依患者需要，不停供给水份。

6、正确的服药

常有很多家长给孩子混合使用不同种类的退烧药物，有些性急的父母，用了口服药半小时没退烧，又加栓剂，然而各种药物的持久性不同，混用可能使药效重叠。结果烧退得太猛太急，使得体温速降至36摄氏度以下。又产生新的问题。家长可以选定一种退烧药，熟悉它的使用剂量和间隔时间，使用起来才能得心应手。

7、营养补给

孩子发烧后，通常都会出现食欲不佳的现象，这时候应该以流质、营养丰富、清淡、易消化的饮食为主，如奶类、藕粉、少油的菜汤等。等体温下降，食欲好转，可改为半流质，如肉末菜粥、面条、软饭配一些易消化的菜肴。另外，要多喝温开水，增加体内组织的水分，这对体温具有稳定作用，可避免体温再度快速升高。

当孩子发烧时，许多家长觉得应该补充营养，就给孩子吃大量富含蛋白质的鸡蛋，实际上这不但不能降低体温，反而使体内热量增加，促使婴儿的体温升高，不利于患儿早日康复。

8、多数宝宝发烧是因为受凉感冒引起，如果宝宝发烧时手脚冷，舌苔白，面色苍白，小便颜色清淡，父母可用生姜红糖水为之祛寒，在水里再加两三段一寸长的葱白，更有利宝宝发汗。

9、如果宝宝发烧咽喉肿痛，舌苔黄，小便黄而气味重，说明孩子内热较重，这时不能喝姜糖水，而应喝大量温开水，也可在水中加少量的盐

海鲜是现代生活中很多人都非常喜欢吃的一种食物，海鲜的种类有很多，海鲜中贝壳类比较偏多比较常见，那么蛤蜊的宜忌有哪些？小孩能吃蛏子吗？

蛤蜊的宜忌有哪些

蛤蜊的人群宜忌有哪些

肺结核咳嗽咯血,阴虚盗汗者和体质虚弱,营养不良者宜食;瘿瘤瘰疬,淋巴结肿大,甲状腺肿大者宜食;癌症患者及放疗、化疗后宜食;糖尿病,红斑狼疮,干燥综合症患者宜食;黄疸者,尿路感染者宜食;醉酒之人宜食。但是蛤蜊性寒,脾胃虚寒,腹泻便池者忌食;寒性胃痛腹痛者忌食;女子月经来潮期间及妇人产后忌食;受凉感冒者忌食。蛤蜊不宜与啤酒同食,否则容易诱发痛风。

蛤蜊的饮食宜忌有哪些

蛤蜊忌与田螺、橙子、芹菜同食。蛤蜊和无花果:会引起腹泻;蛤蜊和橙:影响维生素C的吸收;但是蛤蜊和豆腐:可补气养血、美容养颜;蛤蜊和绿豆芽:可清热解暑、利水消肿。

小孩能吃蛏子

由于虾、贝等甲壳类都容易有寄生虫，宝宝肠胃功能又弱不宜多吃，而且脾胃虚寒、腹泻的宝宝不要吃，会加剧病情。

蛏肉含丰富蛋白质、钙、铁、硒、维生素A等营养元素，滋味鲜美，营养价值高，具有补虚的功能。蛏肉味道鲜美，营养丰富，经测定，每100克鲜肉，含蛋白质7.2克，脂肪1.2克，碳水化合物2.4克，糖3克，钙133毫克，磷114毫克，铁227毫克，热量200千焦。

蛏子还有一定的医药作用。蛏肉甘、咸寒，用于产后虚寒、烦热痢疾，壳可用于医治胃病，咽喉肿痛。

蛏干是蛏子的晒干的干货，蛏干是个很有营养价值的食物，含丰富蛋白质、钙、镁、铁、硒、维生素A等营养元素。蛏子肉味甘咸、性寒，入心、肝、肾经，具有一定的食疗作用，补阴，清热，除烦，解酒毒等，对产后虚损，烦热口渴，湿热水肿，痢疾，醉酒等也有一定治疗作用。

但是脾胃虚寒、腹泻者要少吃。

蛏子和花蛤哪个好吃

两个都好吃。

蛏子沙子太多了~~蛏子炒着吃，花蛤煮汤、爆炒味道都不错。

蛏子的功效与作用

味甘咸、性寒，入心、肝、肾经;具有补阴，清热，除烦，解酒毒等功效;对产后虚损，烦热口渴，湿热水肿，痢疾，醉酒等有一定治疗作用。

吃花蛤的好处

1、花蛤具有高蛋白、高微量元素、高铁、高钙、少脂肪的营养特点。

2、花蛤肉含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇，它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用，从而使体内胆固醇下降。

3、人们在食用花蛤和贝类食物后，常有一种清爽宜人的感觉，这对解除一些烦恼症状无疑是有益的。

4、中医认为，花蛤肉性寒，味咸;能滋阴、化痰、软坚、利水，有滋阴明目、软坚、化痰之功效。

蛏子哪些部位不能吃

蛏子的内脏不能吃，做时要把内脏取出，不然吃时牙齿会感到不舒服，买来的蛏子泡在淡盐水里，可使沙子吐干净，水烧开后蛏子焯10秒钟，壳会打开，然后挤出内脏，并取掉壳上的黑边即可炒之。

一般来说，死过的蛏子不建议再食用，因为蛏子的蛋白质含量很高，死过以后容易滋生杂菌，从而很快变质，吃了对身体不好。

挑蛏子一定要挑活的，如果是死的就会吃坏肚子。买的时候向店家要一点海水，用于吐沙。把蛏子放在海水里完全浸没，如果没有海水就用家里的自来水加几勺盐代替。养个半天一天的让它静静地吐沙。

如果用水煮不开壳的就是死蛏子，扔掉不能吃。把煮好的蛏子肉从壳上取下，壳上有泥沙影响口感。吃的时候要将蛏子周边的一圈黑线去掉，还要将蛏肉里那块黑色的部分去除。

宝宝的成长和发育是家长们最关心的事情，小孩怎么才能长高呢，吃什么有助长高呢？其实饮食增高是最适合儿童的方法哦，儿童增高补钙食谱有哪些呢？很多的家长都在为儿童身高发愁，其实生活中的饮食调理就可以帮助宝宝轻松长个了哦！

目录

1、宝宝吃什么容易长高2、帮助孩子长高的家常菜

3、宝宝长高的秘诀是什么4、1岁以上宝宝长高食谱

5、帮助宝宝长高的睡眠习惯6、宝宝长高的攻略有哪些

7、宝宝长高的黄金期8、阻碍宝宝长高的错误做法

宝宝吃什么容易长高

1、鱼类

蛋白质和磷的含量远超肉类，对人体的生长发育和维持身体的正常活动很有帮助。特别是沙丁鱼含的蛋白质最为丰富。另外也可以食用鱿鱼、鲍鱼、鲤鱼和含钙、磷比较丰富的鱼松等。

2、奶

是营养最全面的食品。不仅含有丰富的蛋白质和氨基酸，还含有很多钙、磷等矿物质。不仅有利于生长发育，特别是对长个最为关键的骨骼生长有好处。

3、胡萝卜

含有大量的维生素A、B、C等和烟酸。在宝宝的食谱中每天加入胡萝卜100克，会茁壮成长。

4、柑桔类水果

柑桔类水果中含丰富的维生素A、B1、C含量分别是苹果的3倍，每天吃2个新鲜的柑桔类水果，对身体很有益处。

5、菠菜

含有丰富的维生素A和维生素C，含有比圆白菜多3倍、比茄子多17倍的维生素B1和维生素B2。除菠菜外，富含维生素的蔬菜还有生菜、油菜、莴苣和青椒等。另需要注意的是，上述食物均不可过于单一食用、不可过于超量。

宝宝春季增高吃什么好儿童增高八大原则

宝宝春季增高吃什么

奶制品

奶类是一种营养丰富的理想食品。每100克牛奶含热能70.5千卡、蛋白质3.4克、脂肪3.7克及维生素B2、维生素A等。牛奶中的蛋白质具有人体生长发育所必需的各种氨基酸。消化率在98%以上。100克牛奶中钙含量有125毫克，且容易吸收，是人体钙质最好的来源。除了牛奶，奶酪、酸奶也是补钙的优质选择，可以换着给宝宝喝。不过值得注意的是，含乳饮料并不入选此范围，因为含乳饮料主要成分是水，要用来补钙还差远呢。

豆类及豆制品

大豆是目前蛋白质含量最高、质量最好的农作物。人体自身不能合成而必须从食物中摄取的8种必需氨基酸，除甲硫氨酸较少，其余的氨基酸大豆均含量丰富，特别是赖氨酸含量较高。这种氨基酸含量较充足、组成又较全面的蛋白质，叫做优质蛋白质。

动物性食品

鱼、禽、蛋、瘦肉等动物性食物是优质蛋白质、脂溶性维生素和矿物质的良好来源。动物蛋白的氨基酸组成更适合人体需要，而且赖氨酸含量较高，有利于补充植物蛋白中缺乏的赖氨酸。肉类中铁的利用较好，鱼类特别是海产鱼所含的不饱和脂肪酸有利于儿童神经系统的发育。

春季儿童增高八大原则

细嚼慢咽

快吃食物会给胃增加负担，导致消化吸收障碍，甚至引起胃肠疾病。

碳酸饮料要少喝

有资料表明，偏爱饮用碳酸饮料的儿童有60%因为缺钙而影响正常发育。特别是可乐型饮料中的磷含量过高，过量饮用会导致体内的钙、磷比例失调，造成发育迟缓。

含盐分高的食品尽量少吃

各种腌制食品和香肠、熏肉等盐分较高，又是熏制食品，对胃肠黏膜有较大的刺激性，而且这类食品中的维生素含量很低，对孩子的成长发育也不利。

对糖果和甜饮料说“不”

吃糖过多会影响体内脂肪的消耗，造成脂肪堆积，还会影响钙质代谢。一些专业人士认为，吃糖量如果达到总食量的16%～18%，就可以使体内的钙质代谢紊乱，妨碍体内的钙化作用，影响长高。

饭后休息一小时左右

饭后让大脑和全身都休息一下，对消化系统的正常运转是十分重要的。

吃饭时少喝水

吃饭时喝很多水会冲淡胃中的消化液，妨碍食物消化吸收。另外，饭前喝水也会降低食欲，所以要尽量避免。而饭后喝适量的蔬菜汤或牛肉汤等，会对长个儿有利。

愉快地用餐

在愉快的气氛中进食，脑的中枢神经会变得积极，使循环系统和其他器官积极配合消化系统功能，有助于食物的消化吸收。

拒绝“垃圾食品”的诱惑

油炸食品、膨化食品、腌制食品、罐头类制品由于在制作过程中营养损失大，又使用了各种添加剂，如香精、防腐剂、色素等，虽然它们提供了大量热量，但蛋白质、维生素等营养成分却很少，长期食用这类食品可能导致儿童营养不良。

比钙片强10倍的6个家常菜助力孩子长高

给孩子补钙，大部分的人想到的是牛奶或钙片，很但是其实告诉你们哦~一些家常菜被称作补钙高手。可能看起来这部分的食材的含钙量不是数一数二的，可是“一个好汉三个帮”，钙是不是可以被人体顺利吸收同时也要依靠营养素的帮忙。所以这部分的家常菜能不改的缘故使因为搭配科学，所以才可以发挥很好的补钙效果！

帮助孩子长高的家常菜

一、豆腐炖鱼

豆腐使很多的人都清楚的高钙食物，基本上吃200克北豆腐，就能够满足一日钙需要量的1/3，比起半斤含量的牛奶还要多。并且鱼肉中丰富的维生素D能加强人体对钙的吸收。所以，豆腐炖鱼，不但吃起来鲜美，同时也是补钙健骨的很大的搭配。还要告诉大家的是，选豆腐时要选含钙量较高的南豆腐或北豆腐。

二、青椒炒鸡蛋

鸡蛋含有优质蛋白，同时它的钙含量也较高，并且青椒中富含维生素C，混合在一起，不但色泽美观，同时还可以提高钙的吸收率。

三、芝麻酱拌菠菜

芝麻酱也是含有非常多的钙元素，每100克含钙870毫克，比豆类和蔬菜还要高。同时菠菜中富含的维生素K，能够形成骨钙，并且要是在补充钙的的时候还增加维生素K，也能够很大程度提高补钙的效果，能够帮助钙沉积在骨骼当中。芝麻酱拌菠菜，香而不腻，是非常好的补钙凉菜。

四、黄豆炖猪蹄

黄豆钙含量丰富，猪蹄中具有很多的胶原蛋白，同时能够变成钙沉积的骨架，并且还可以帮助黄豆中钙的吸收。值得注意的是，猪蹄中饱和脂肪含量较高，最好不要老是吃。

五、紫菜腐竹汤

钙与镁就像一对双胞胎，总是一起出现，当钙与镁的比例为2∶1时，钙的吸收利用是最棒的。腐竹是富含钙的豆制品之一，并且紫菜叫做“镁元素的宝库”，两样东西一块吃，就叫做补钙健骨的完美搭配。

六、醋溜小油菜

很多的绿叶菜在补钙效果也是很棒的，里面的小油菜的钙含量超过和他一样重的牛奶。并且醋能够促进钙从不溶状态变成可溶状态，帮助钙的吸收利用。同时还要注意的是，小油菜中还含有很多很多的可以吸收的矿物质和维生素K。

宝宝长高的秘诀是什么

宝宝出生后三个月是最需要注意的。很多新手爸妈，特别是长辈不在身边的，都会不知所错。下面给新手爸妈们介绍宝宝出生到百日的各项指标和喂养方法。

1.莫忽略阳光

错误做法：5月天气渐热，阳光充沛，妈妈担心阳光中的紫外线伤害宝宝，怕晒太阳会给宝宝的皮肤带来不利影响，所以经常把宝宝关在室内，或外出时给宝宝用遮阳伞、太阳帽。

专家点评：生长离不开阳光，人体皮肤的7-脱氢胆固醇在紫外线的照射下会合成维生素D。维生素D能促进生长和骨骼钙化，促进牙齿的健全发育等。忽略阳光照射，就会造成维生素D缺乏，氨基酸丢失，反而影响宝宝长高。

解决办法：科学晒太阳

晒太阳的科学方法

每天让宝宝接受1～2小时的日照，多到户外活动，在游戏的过程中享受阳光的沐浴。

隔着单层玻璃晒太阳，紫外线会减少60%，隔着双层玻璃的紫外线只剩20%，距窗口4米处的室内，紫外线仅为室外的2%。

戴着帽子和手套晒太阳不科学。晒太阳时，尽可能暴露皮肤，以接受紫外线的照射。

2.莫忽略睡眠

错误做法：民间有个说法“一分精神一分福”，所以妈妈可能会觉得宝宝爱睡觉，就是精神不好的表现。

专家点评：睡眠充足是保证生长发育的重要因素，因为促使长高的生长激素主要是在睡眠过程中产生和释放的，而且，睡眠时的肌肉放松，也有利于关节和骨骼伸展。

解决办法

了解不同年龄段的宝宝所需睡眠时间。新生儿为16～20小时，3岁以内的宝宝为12～14小时，4～6岁约为11～12小时。

创造最好的睡眠环境。灯光偏暗，消除噪音。

3.莫忽略运动

错误做法：民间有种习惯，把宝宝捆绑得很紧，认为可以防“罗圈腿”，还能避免宝宝受到惊吓。这些限制宝宝活动的做法，自然会影响生长发育。相反，有的妈妈为了促进宝宝长个，过早地让宝宝学坐、学站、学走，结果适得其反。不合理的运动可能会促成宝宝向畸形发展。

专家点评：宝宝的活动、运动对生长发育十分重要。

运动可以增进食欲，保证睡眠质量，还能促进血液循环，使骨骼组织供血增加，使骨骼生长旺盛;

运动还能促进生长激素的分泌。运动后半小时，生长激素的分泌达到最高峰。特别是运动后的睡眠，生长激素分泌会呈脉冲式，都会加速宝宝生长。

解决办法

了解宝宝生长发育的规律

宝宝出生后的第一年，脊柱的增长快于四肢。宝宝的动作发育应与脊柱的发育相适应，2～3个月的宝宝会抬头，6～7个月时能独坐，8～9个月时会爬，10～11个月时能站立，12～16个月时能走路。如果没到相应的月龄，宝宝不宜过早地学坐、学站、学走，以免引起脊柱过度屈曲，这将影响宝宝的身高。

根据年龄选择不同的运动

1岁以内的宝宝：主动运动和被动运动相结合。主动运动，即帮助宝宝进行抬头、爬行、翻身的练习。被动运动则是妈妈帮宝宝做一些婴儿操、按摩抚触。

1～2岁的宝宝：练习跑跳、拍球、双腿跳。

2～3岁的宝宝：跳绳、蹦床、单腿跳。

1岁以上宝宝长高食谱

孩子的身高问题相信是所有家长都比较关心的，拥有一个让人羡慕的身高不仅会增加自信，而且会为日常就业婚嫁获得更多的额外加分。研究表明，身高与饮食有很大的关系，那么在夏日炎炎的季节里面吃什么可以长高呢？下面小编就来给大家介绍下夏季儿童长高食谱。

虾皮碎菜蛋羹

原料：虾皮5克、小白菜50克、鸡蛋1个、调味品等。

做法

1、用温水把虾皮洗净泡软，然后切得极碎;

2、小白菜洗净略烫一下，然后也切得极碎;

3、将虾皮、菜末与打散的鸡蛋相混匀，少加水;

4、加少许调味品，上锅蒸，或以微波加热3-5分钟。

营养小贴士

虾皮含有丰富的钙和磷，是很好的食品，应该让宝宝从小接受。小白菜经汆烫后可以去除部分草酸和植酸，将更有利于钙质的吸收，鸡蛋的好处自不必说。这样一份蛋羹，至少能满足6个月大的宝宝全天蛋白质需要量的30%，钙质需要量的10%，为宝宝的骨骼发育添砖加瓦。

鱼泥烩烂面

原料：去骨鱼肉20克、鸡汤一碗、西红柿半个、龙须面25克。

做法

1、西红柿去皮切小块，鱼肉加盐捣烂;

2、烧热底油，炒西红柿，然后加入鸡汤，调味;

3、待汤滚后下入面条，再开后，调小火，下入鱼泥，慢慢熬一熬，闻到鲜香味道了关火。

营养小贴士：鱼肉不仅可以让宝宝长高，还有利于他们的大脑发育，变得更聪明。寻常的烩面也能补充宝宝生长发育所需要的能量、维生素和脂肪。

鸡肝蛋皮粥

原料：新鲜鸡肝50克，新鲜鸡蛋一个，大米100克。

做法

1、先用清水洗净大米，放入沙锅内，加适量清水煮粥，至大米开花时为度;

2、然后将鸡肝洗净、剁泥，用香油适量炒热，备用;

3、鸡蛋去壳打匀，放锅内加少许香油制成蛋皮，切碎。与热鸡肝一起放进粥内，煮至粥稠，待温，加味料调味食用。每天2-3次。

营养小贴士：每100克鸡肝中含蛋白质18克、钙21毫克、磷260毫克及丰富的维生素A。鸡蛋则含有婴幼儿成长需要的卵蛋白和卵球蛋白，以及丰富的钙、磷等无机盐。

汆肝肉小丸子

原料：鸡肝、鸡肉各20克、南瓜50克、半个蛋清、葱末、姜末、盐等。

做法

1、鸡肉去筋膜与鸡肝一道切成茸;

2、加盐、葱末、姜末、半个蛋清后向一个方向搅拌;

3、南瓜切碎，下油锅略炒，添水烧开后，下入肉丸，浮起即熟。

营养小贴士：一个一个富含多种维生素、脂肪和蛋白质的小丸子，会让宝宝长得更茁壮。尽管是动物性原料，但是非常软嫩好消化，一般10个月以上的宝宝都可以顺利地接受它。

宝宝长高的6大秘诀

看看你的孩子算不算身材矮小

从专业角度讲，身材矮小的标准是：身高比同年龄、同性别正常孩子的平均高度少2个标准。

“孩子的生长发育受多种因素影响，每个人的生长‘轨道’不会完全相同，因此判断孩子算不算身材矮小，不能完全照搬同一标准。”刘金权建议，家长可以从以下三点判断孩子算不算身材矮小：

1.孩子始终比同班小朋友矮半头，3岁前，孩子每年的身高增长小于7厘米，或3岁后每年的身高增长小于5厘米。

2.孩子长得慢，一条裤子可以穿两三年。

3.根据2~10岁儿童平均身高计算公式：男孩的平均身高(厘米)=年龄×5+80(厘米)，女孩的平均身高(厘米)=年龄×7+70(厘米)。如果你的孩子的身高比平均身高低5～10厘米，则是身材矮小。

影响孩子长高的两大因素

影响孩子生长发育的因素有遗传因素和非遗传因素。

“农村人想找个高个媳妇，也是从遗传角度考虑的，想以后生个高个孩子。”刘金权说，孩子的身高72%受遗传因素的影响，其中男孩的遗传身高(厘米)=(父亲身高+母亲身高)×1.078÷2，女孩的遗传身高(厘米)=(父亲身高×0.923+母亲身高)÷2。

“遗传因素是天生的，我们无法改变，但如果让孩子养成良好的生活习惯，可以促进遗传潜力得到最大限度的发挥，孩子的个头是可能超过遗传身高的。”刘金权说，除了要让孩子获得完善的营养素供给，还要避免他生病。

六大秘诀让孩子长得更高

一、为孩子建立一份生长发育档案。家长每半年记录一次孩子的身高、体重，或者带孩子到医院做一次评估。通过这份档案对孩子的生长发育进行有效的动态监测和分析，既能看到孩子的生长轨迹，还能及时发现孩子生长发育的异常，及时就医，不再出现“亡羊补牢，为时已晚”的遗憾。

二、营养好、睡眠足、运动多。“现在的小孩不缺营养，关键在于在保证饮食数量的同时，家长还要注意饮食的合理搭配和多样化，做到粗细搭配、荤素搭配，让孩子不挑食、不偏食，不过多吃零食，以免影响重要营养物质的摄入。”刘金权说，此外，每天督促孩子进行20~40分钟的运动。

三、各种会引起生理功能紊乱的急慢性疾病对孩子的生长发育都会产生不良影响，所以要积极防治这些疾病。

四、给孩子一个良好的心理、社会、情感氛围。

五、纠正孩子的内分泌激素异常。生长激素和甲状腺激素低下是产生矮小的常见原因。

六、孩子软骨发育异常主要是维生素D缺乏或作用不全造成的，建议患儿补充鱼肝油、钙剂、常晒太阳及补充维生素D等。

帮助宝宝长高的睡眠习惯

宝宝良好的睡眠质量对生长发育的影响至关重要。但是，由于各种各样的原因导致的睡眠问题，使得父母颇为头疼。下面根据宝宝常有的5种特点，总结出5个对策，以及相应的可操作性建议。

对策1：让“夜猫子”“回窝”

根据“睡眠黄金期”原理，有的孩子经常“熬夜”，或者在睡前做剧烈运动，使得精神十分兴奋，在前半夜本该大量分泌生长激素的时候，他却玩兴正浓，这正是影响他成长的一个重要原因。医生建议，到晚上，应该让小小“夜猫子”按时“回窝”睡觉。

建议做法

在睡前不要让孩子再做剧烈运动，最好是让孩子安静地坐下来，然后培养孩子自觉上床的好习惯。如果孩子做到了，就及时表扬和鼓励。在孩子睡前可以给孩子讲讲故事，但不要讲惊险刺激的故事，也不要吓唬孩子，以免受到刺激不易入睡。另外，大人也应该以身作则，在家里不要大声喧哗，电视机的音量也应该尽可能开得小一些，甚至为了孩子睡觉而关掉电视机。

在孩子难以入睡时，可以拿一个毛茸茸的小动物陪伴他，轻拍他的身体，更有效的办法是用自己的一根手指头从上往下抚摸孩子的鼻梁，因为你的抚摸，孩子不得不闭上眼睛，有了你的陪伴，孩子就不会觉得孤单，同时你给他唱唱摇篮曲，宝宝就会很快入睡了。

对策2：中午最好把孩子拉到床上

吃完中午饭后，胃要进行消化吸收，需要血液，这样的话，就会减少大脑的血液供应量，人就容易产生疲劳感。只有通过午睡，才能消除疲劳，使之下午精力充沛，有益小儿身心健康。

至于午睡时间的长短，应根据小儿年龄大小而定，年龄越小，午睡的时间应该越长，随着年龄增长而午睡时间逐渐缩短。坚持午睡，是对孩子夜间睡眠的补充，这样更加有益孩子的身心健康。

建议做法

跟晚上哄孩子睡觉一样。不同的是，白天室内也很亮，必要的话，应该稍加遮挡，尤其不要让阳光直照孩子的脸。

对策3：睡前培养健康的饮食规律

并不是所有睡前加餐都有利于孩子的成长。临睡前，人的脑神经处于疲劳状态，胃肠的消化液分泌减少，这时吃东西，会增加胃肠的负担，刺激消化液分泌，从而打乱消化液的正常分泌，使胃不停地蠕动，加上小儿消化系统的发育还很不完善，所以常常感到肚子胀，“撑”得难受，使孩子睡觉时不踏实，而影响睡眠质量。

建议做法

在满足孩子正常生长发育所需营养的条件下，要注意让孩子遭守饮食规律，不让孩子养成吃零食的习惯，尤其是在晚上。只有在特殊情况下，孩子确买饿了，才适当补充一些热量，如牛奶等。因为牛奶本身有助于促进睡眠。

对策4：适时分床给宝宝在小床上安家

孩子和大人同睡一张床，会使孩子吸收氧气不足。人脑组织的需氧量很大，年龄越小，需氧量越多。如果大人跟孩子同睡一张床，大人的呼气会使孩子周围的空气缺氧，孩子则由于脑供氧不足而睡眠不稳，做噩梦和半夜哭闹。尤其是睡在父母中间的孩子，影响会更加严重。孩子长期在这样的缺氧环境中睡眠，就会影响脑组织的新陈代谢，严重者就会影响到孩子的生长发育，甚至还会影响到孩子的智力发展呢

另外，孩子抵抗力弱，与父母同睡一张床还容易增加患病机会。而新生儿与成人同睡，因大人熟睡中翻身，甚至有可能发生孩子窒息死亡之类不幸事故。

建议做法

让孩子单独睡在可以灵活推动的小床上。在大人不睡觉时，把小床放在清静的地方，大人睡觉时，把小床移到大床的一边，以便夜里照顾孩子。

对策5：夜睡什么样照明状况才最适合宝宝

3岁以内的宝宝神经系统正处于发育阶段，其功能尚不完善，还十分脆弱，适应环境变化的调节机能也差，如果房间内彻夜开着灯，改变昼明夜暗的自然规律，会对方方的健康不利。

英国一份医学研究报告表明，在彻夜开灯的环境中睡眠的婴儿会表现出睡眠不良、睡眠时间缩短，还会影响到宝宝体重增加的速度。

建议做法

在夜晚孩子睡眠时，并非不能开灯，但是要注意光照的亮度和照射的方法。例如，在孩子睡眠时仅用一个1～3瓦的小灯，放置的位置既不会让孩子感到刺眼，又能让孩子有安全感。总之，要改变孩子睡眠时的照明状况，在方方睡觉时应及时地将居室里的大灯关掉，以免影响孩子的睡眠。

宝宝长高的攻略有哪些

或许每个爸妈都希望将来自己的宝宝个子高高，其实个子不高，很多时候跟小时候有关……应该怎样做才能抓住孩子生长的“黄金季节”呢？

1、想要宝宝长得高只能喂七分饱

宝宝各个器官都处于稚嫩阶段，没发育完整。器官的活动能力有限，消化系统更是如此。若宝宝长期吃过多，极易致脑疲劳，影响大脑发育，智力偏低。

因此爸妈喂食时要把握好尺度，以“七分饱”为最佳状态，这样既能保证生长发育所需营养，又不会吃得太饱加重消化器官的工作负担。

2、适当的运动，宝宝长得更快

夜晚是宝宝长身体的最佳时期，身体生长激素水平达到最高峰值，所以睡前进行的短时间训练有效地激活了生长激素。

3、宝宝要在10点前睡觉

其实生长素一般都会在夜间深睡眠时分泌达到高峰。如果父母想孩子有高个头的话，在孩子3-6岁的时期，要保证每天有10-12小时的睡眠时间。

4、长高少不了钙，牛奶每天必不可少

如果可以，吃母乳到10个月。然后转为配方奶，2岁转为纯牛奶。

5、每两个月量一次身高

一般情况下，孩子每年的生长速率低于4cm，并与同龄的孩子存在较大的差距的时候，作父母的就要提起十二分精神了。应及早带孩子到专业机构进行检测，咨询专家，尽快找出原因，给予适当的治疗。

6、给宝宝穿宽松舒适的衣服

衣服太紧，会影响血液循环，比如那种紧紧箍住脚踝、穿脱非常困难的袜子，会影响腿部的血液循环，同样不利于孩子长高。所以尽量让孩子穿宽松点的换衣服。

在没有遗传因素的干扰下，遵循这7大攻略，不用担心宝宝个子矮咯！

宝宝长高的黄金期

春季是一年之中身高增长的黄金时期，有哪些因素影响着宝宝长高？吃得好，睡得香就能长大个儿吗？请专家帮助我们分析一下关于宝宝长高的9个小秘密，把握好这9个关键点，科学地帮助宝宝抓住生长的黄金期吧！

1.读懂长高的信号

孩子究竟会在什么时候身高急速往上蹿？有两个信号可以告诉你。第一个信号是孩子的胃口大增，食欲非常旺盛，这说明他要长个儿了。第二个信号是孩子的鞋子突然变小，这也是长个儿的一个信号。因为孩子通常是从下往上蹿个儿的：脚变大后，腿也会变长，然后手变大、胳膊变长。

父母必读温馨提示：如果孩子还在吃奶，要增加喂奶次数。除了喝奶之外，6个月以上的孩子可以逐渐添加各种辅食，让他能吃到种类丰富的食物，获得均衡的营养。

两三岁以上的孩子如果长得太快，有时晚上会说腿疼，特别是白天大量活动后，疼痛会更加明显。让他伸个懒腰，轻轻地帮他拽拽腿，或用热水袋热敷一会儿，他会感觉舒服一些。

2.长得快，营养素补充一定要跟上

处于生长发育中的孩子，需要不断地从食物中得到各种营养成分，而长得快的孩子因为体内的新陈代谢相对旺盛，所以对营养素的需求相对更高。另外，孩子长得快，也就意味着骨骼的形成会明显比同年龄的孩子要快，因此对组成骨骼的重要成分钙的需求也就更大，而为了保证钙的吸收利用，维生素D的需求也会相应加大，同时骨骼的形成还牵涉到磷、锌、维生素A、维生素C等相关的营养素。

父母必读温馨提示：对于身高增长比一般孩子更快的孩子，或孩子处于快速生长期之内，可以适当给孩子补充钙、铁、锌、维生素A、维生素D和B族维生素等微量营养素，以及在平时饮食中注意增加优质蛋白质摄入量。

3.睡前奶是关键

奶类是钙的主要食物来源，而钙是孩子骨骼生长的基础原料;奶类还具有促进睡眠的作用，因此睡前喝一杯奶能促进孩子身高增长。但要注意的是，如果孩子已经超过3岁，最好给他选择低脂的奶类，因为全脂牛奶中的饱和脂肪含量较高，孩子长期、大量饮用全脂奶，容易引起胆固醇过高。因此，应该养成孩子喝低脂奶的习惯，这样既能保证钙的摄入量，同时又能减少饱和脂肪的摄入。

父母必读温馨提示：钙缺乏的主要危害是使骨骼中矿物质的沉积减少，骨骼强度降低。只有少数由遗传代谢性骨骼疾病所引起的严重钙代谢紊乱，如抗D性佝偻病、家族性低磷性佝偻病等，由于骨骼矿物质沉积严重减少或形成骨骼畸形(如O形腿、X形腿)，才可能明显影响到孩子身高增长，需要额外补充钙剂。婴幼儿还是以奶为主要食物来源，因膳食钙摄入不足而缺钙的可能性并不大。奶类含钙很丰富，每天保持500毫升左右的奶量，就基本能满足孩子对钙的需求。

4.适当摄入肉类

肉类，特别是牛肉和瘦猪肉中含有丰富的微量元素锌，是人体锌的主要来源。锌对孩子的生长具有促进作用。人体内许多重要的参与新陈代谢的酶含有锌，锌是保持这些酶的活性所必不可少的。

锌在生长激素的合成中也有重要作用，因此缺锌孩子的发育明显落后于正常儿童，并且往往表现为身高不足。处于生长发育旺盛时期的孩子，每天的膳食中要含有适量的肉类，以保证优质蛋白质和锌的供应，此外肉类中的铁含量也明显高于其他的鱼、禽、蛋类等动物性食物。

父母必读温馨提示：需要特别注意的是，肉类也是一种高脂肪的食物，过量摄入有造成肥胖的可能，因此要强调适量，而且最好选择瘦肉。肉类的烹调以蒸、煮、炒、烤较合适，油炸会增加肉类中的脂肪。

5.保证充足睡眠

人体下丘脑分泌生长激素在一天24小时内不是均衡的，其分泌量在睡眠状态下明显高于觉醒时，并且主要是在深睡眠中分泌。良好而充足的睡眠有利于生长激素的分泌，而睡眠不足或各种睡眠障碍则都可能影响生长激素的分泌，从而影响到孩子身高的增长。因此睡得好能促进孩子长个儿。

一般来说，孩子年龄越小所需要的睡眠时间就越长。新生儿每天要睡20个小时左右，2～6个月的婴儿每天要睡15～18个小时;6～18个月每天睡13～15个小时;18个月～3岁的孩子每天睡眠时间为12～13个小时;学龄前的儿童每天睡11～12个小时，而学龄期的儿童仍然需要保持9～10个小时的睡眠时间。

当然，孩子每天到底要睡多少个小时，这中间有很大的个体差异，所以，充足的睡眠并不一定完全以时间来衡量，重要的是看孩子入睡是否容易，睡眠是否安稳和深沉，醒来时是否精神饱满、情绪高涨。

父母必读温馨提示：特别需要注意的是，早睡早起更有利于促进孩子的生长。因为生长激素的分泌有其特定的昼夜规律，每天夜间22点至凌晨1点是生长激素分泌的高峰期，分泌量可占到全天总分泌量的20%～40%。安排10岁以下的孩子在晚上8～9点睡觉最为适宜，因为孩子入睡后半个小时左右才能进入深睡期，而进入深睡期1个小时以后才能进入生长激素分泌的高峰期。如果孩子入睡过晚，生长激素的分泌就有可能受到影响。

6.长得太快，未必就好

孩子长得慢，家长一般都着急，忙着带孩子去看医生。而孩子长得比同龄孩子高，特别是父母个子不高，孩子却长得又高又大，很多父母都感到很骄傲，认为自己的孩子将来肯定能长大个儿。其实，孩子个儿长得过快未必就表示他将来是大个子。因为过早发育有可能意味着过早停止发育，最终身高反而不理想。

父母必读温馨提示：无论孩子生长迟缓或者生长速度过快，都要引起重视，去检查一下骨龄。

7.别让肥胖影响长个儿

过度肥胖会影响孩子长个儿。通常肥胖的孩子一开始表现为生长比较快，身高和体重都超过同龄的孩子，给人肥胖的孩子个头高的感觉。但肥胖的孩子往往也比较早就停止了生长，他们的最终身高并不比同年龄的伙伴高，甚至还可能更矮一些。这是因为肥胖是诱发儿童性早熟的重要原因之一，性早熟可以使骨骺闭合提前，所以一开始肥胖的孩子似乎身高增长很快，但最终身高反而受影响。

父母必读温馨提示：由于体重过重，容易造成骨和关节异常，对身高的增长有不良影响。另外，过胖的孩子由于生活习惯或活动不方便等原因，往往不爱运动，还容易出现各种睡眠障碍，这些都不利于身高的增长。应帮助肥胖的孩子增加运动量，注意饮食的均衡搭配。

8.要想长得高，请远离反复呼吸道感染

孩子在患病期间，通常吃得不多，营养摄入本身就减少了，加上发烧又使能量消耗增多，致使体重不增甚至下降。而体重生长的恢复与病程长短、疾病严重程度及患病的频率有关。如果呼吸道感染反复发作，身体还没有完全恢复赶上生长时，又遭受新的打击，使机体的营养状况和抵抗力进一步下降，时间长了，就会明显影响孩子身高的增长。

父母必读温馨提示：尤其是反复发作的哮喘对孩子的身心危害较大，哮喘反复发作，可出现支气管扩张，以后发展为肺气肿，严重者出现心肺功能损害。长期缺氧可导致发育障碍与营养不良，胸廓畸形等。如果积极、合理治疗，有效控制哮喘的频繁发作，则对身材的影响较小。

9.激素治疗要辩证对待

长期大量口服激素，会影响钙、磷的代谢，导致骨质疏松，抑制骨骼生长及蛋白质合成，从而会影响孩子的生长发育。

但是家长也不用因此而谈激素色变。因为现在医生给儿童用激素时都比较注意尽可能小剂量、局部使用，与全身使用激素不同。所以，只要规范使用激素药，是不会对孩子的生长发育造成明显影响的，家长不必有“恐激素”心理。

温馨提示：儿童期由于疾病或激素缺乏造成生长障碍，也会出现追赶生长的现象。这种情况治疗开始得越早，追赶生长的效果就越好。比如生长激素缺乏症，在用药治疗的第一年，身高增长的速度最快，可以达到1年增长10～12厘米，但从第2年开始生长速度逐渐递减，最终达到维持正常儿童的年增长速度。追赶生长的时间和幅度受疾病持续时间、程度等的影响，如果治疗时间过晚，生长落后的状态就不可能得到根本改变。

阻碍宝宝长高的错误做法

一些家长自己本身长得挺高的，但是自己的宝宝在发育完成后却比自己矮，有的甚至比自己矮很多，就像是小矮人。其实，孩子的身高，除了基因，后天有几个错误的做法也会阻碍到他长高。爸爸妈妈们快来看看有没有犯下面这些错吧。

错误做法一：早早叫醒宝宝

妨碍指数：★★★★★

许多爸爸妈妈都是上班一族，而看到近期各大校车事故之后，父母更加是不放心让宝宝自个出门了。为了让学龄前的宝宝能准时安全地上学，父母也要自己亲自带他们入校门，而父母自己这边还得准时上班不迟到，就要委屈宝宝早早起床了。

但是，你是否知道。事情往往是不可能两全其美的，孩子要长高个子，特别在春天这个宝宝成长的季节，要保证宝宝有足够的睡眠，每天至少确保8小时以上。因为生长素的分泌在人入睡后45-90分钟内明显升高，且夜间生长激素的分泌超过全天量的一半以上。

睡眠对宝宝大脑的发育、脑功能的恢复、记忆力的增强和巩固，也都有良好的作用。有的家长不懂得睡眠的意义，白天宝宝在兴奋中不肯睡觉，就放任他随意玩耍，到晚上，把宝宝哄睡了，又忙着看电视或做一些白天没做完的事。这样既不能满足宝宝充足的睡眠时间，又不能给宝宝一个安静的睡眠环境，使宝宝的睡眠得不到保障，影响身体成长。所以，不要以为宝宝早睡就行，早早叫宝宝起床也是宝宝长高的一个大忌。

错误做法二：发育前忽视宝宝身高

妨碍指数：★★★★

许多父母都在抱怨，自己宝宝身高平常都只是比别人矮那么一点，直到别家的宝宝都已经发育了，自己的宝宝还是没有长高，以为只是宝宝发育比较晚。拖了几年，到医院检查，才发现宝宝的骨龄只差一点就全部闭合了，已经没有办法再纠正身高问题了。

现在有许多只有1.4米左右的孩子大概都是因为父母对他们身高的忽视。关注孩子的身高越早越好，特别是对遗传背景不佳(即父母身高都不很理想)，或者有身高特殊意愿的宝宝而言，在他们出生时就应该开始特别关注，因为宝宝在母亲子宫内的营养及发育状况，会直接影响其出生后的生长发育。合理的营养、科学的运动和定期检查，是保证宝宝健康成长的重要因素。

错误做法三：强迫宝宝运动

妨碍指数：★★★

想让宝宝长得高，运动是必须的，家长应该多花一些时间去培养宝宝的运动兴趣，这样宝宝才会多运动多锻炼，自然也就能长得更高。但是帮助宝宝长高也要注意适当和适量，更要确保宝宝在运动过程中的安全。千万不要盲目地运动，不科学的运动方式只会对宝宝的成长造成无法挽回的后果。

所以，在这里小编就为大家献上一句箴言，运动要适度。适当的运动可以使宝宝不断地生长，而过度的运动则会受到反效果。宝宝的肌肉会因为过度伸展而失去弹性，反而限制了宝宝的生长。

要切实的了解宝宝的运动量。了解多大的运动量才适合宝宝，为宝宝制定合适的运动计划，才能更好地长高。那怎样可以知道宝宝适合多大的运动量呢？

尝试给宝宝安排一个运动项目，给宝宝测一下心律并记录下来，再让宝宝开始运动，运动结束后再测一下宝宝的心率变化，如果加快不超过宝宝原有心率的一倍，并在停止运动后，心率很快就恢复了，这种量的运动就是对宝宝是适合的。

当然，只要家长细心，多加观察，就会找到适合宝宝的最佳运动量。

错误做法四：没有定期做生长监测

妨碍指数：★★

宝宝的生长速度是判断是否有生长障碍最直接、最简便的有效方法，通过不同时期内连续测定身高，就可以看出身高的生长速度是否正常。对宝宝身高观察和监护看起来很简单，但是要坚持、持续，任务还是很重的。因为，3-13岁是治疗矮小的黄金时段，家长最好从宝宝一出生就定期对宝宝的生长发育进行监测和比较。

我国儿童身高增长城乡差别不大，一般规律是在婴儿期长得很快，比如一个宝宝如果出生的时候是50厘米，第一年会长25到28厘米，第二年大概长10到12厘米，第三年长6到8厘米。三岁以后，到青春期前大概每年平均长5到6厘米。到青春期开始的时候，生长速度又加快了。只有好好地监测，宝宝长高个子有才更大的希望。

结语：儿童的健康关系着每个家庭的幸福和谐，家长们都希望宝宝能够健康的成长，所以平时一定要多多了解这些儿童保健常识！希望上述介绍的这些儿童增高的饮食调理妙招能够帮助大家哦，也要记得分享给身边的好朋友们哦！

小孩子是父母的心头肉，小孩子由于身体还没有发育完全所以日常生活中父母一定要时刻关注孩子的身体状况，小孩子低烧的原因有很多，许多家长都想知道低烧怎么办。那么日常生活中小孩低烧怎么办呢?以下是由小编整理关于低烧的内容，提供给大家参考和了解。

要更关注宝宝的日常饮食，多增加食物的花样，注意控制零食，尽量注意食物软烂，保证孩子的营养。

奶、可吃鸡、鱼等肉类、绿色叶菜等蔬菜要增加等都要吃。

另外，如果宝宝是由于感染原因而发低烧，医生经过诊断给开了抗生素来治疗，你要给宝宝使用一个疗程(通常3—5天或体温正常2天以后)。如果中途停药再用，会影响疗效且容易产生耐药性，也可能使病情反复。

豆角

功能特点

健脾胃、抗癌。

豆角富含蛋白质和多种氨基酸，经常食用可健脾胃、增进食欲。豆角可激活肿瘤病人淋巴细胞，产生免疫抗体。

对癌细胞有非常特异的伤害与抑制作用，而且豆角还有很多的药用价值，例如富含优质蛋白和不饱和脂肪酸等。

小孩低烧怎么办

因为宝宝非常小，而且宝宝的抵抗力也是相对比较的薄弱的，所以日常生活中一定要注意宝宝的健康问题。

即使发的是低烧，也会让父母们束手无策，心里变得很紧张。

特别是对于第一次遇到这种问题的爸爸妈妈们，现在就告诉大家面对宝宝出现低烧的情况时应该采取怎样的措施。

如果宝宝出现了低烧的现象我们日常生活中可以通过采用物理的降温方法，来降低宝宝的体温，效果不错。

即使人们用温水敷，也可以帮助散热，这种方法简单易行，具体的做法就是人们首先要将准备好温度在在30℃左右的温水。

然后解开宝宝的衣服，将毛巾弄湿后，上下的用温水毛巾搓揉宝宝的身体。间隔十到十五分钟换一次毛巾。

南瓜

功能特点

充饥、解毒。

南瓜既可以作为菜也可以当粮食，因为南瓜不仅可以充饥，而且还有一定的食疗价值。

南瓜内含维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有毒物质，能起到解毒的作用。

第二个方法采取的是冰敷，主要冰与全身大血管处的流动的血液进行交换热传导。

宝宝的的脑细胞的耗氧量就会相应的降低，宝宝脑细胞的损伤的时间就会得到相应的延长宝宝身体非常有利。

具体的做法就是将冰箱中自制的冰块从塑料袋中取出，套上两三层后扎紧，以防冰块露出，将毛巾包在外面即可后将其放在人们的身体可流过大量血管的地方。

前额，后枕和腋窝处。据具体情况而定，大概三到五分钟换一次，直至温度有所下降。

也可以使用流行在美国的退热贴，目前退热贴也称为了国内的常备降温品。

在发热的时候就可以将退热贴贴一张到孩子的额头或其他大血管走行部位，这样就能达到物理降温的效果。

沿缺口撕开包装袋，取出贴剂，揭开透明胶膜，将凝胶面直接敷贴于额头或太阳穴，也可敷贴于颈部大椎穴。每天1—3次，每贴可持续使用8小时。

洋葱

功能特点

抗寒、杀菌、刺激胃肠、促进消化。

洋葱具有发散风寒的作用，气味辛辣，可抗寒，抵御流行感冒，且具有较强的杀菌作用。

洋葱的营养丰富，能刺激胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化。

并能促进钠盐的排泄，从而降低血压，因此对高血压、高血脂和心脑血管病人有很好的保健作用。

大蒜

功能特点

杀菌、杀虫、防流感、防感染。

大蒜是饮食中不可缺少的调味品，大蒜内含“硫化丙烯”的辣素，这种辣素的杀菌能力可达青霉素的十分之一。

对病原菌和寄生虫都要很好的杀灭作用，可以起到预防流感、防止伤口感染、治疗感染性疾病和驱虫的作用。

酒精可将血管扩张，大量热量在蒸发时就会散失，所以宝宝发烧也可擦浴酒精可帮助退烧。

这种方法降温快，体温一般很快会下降。具体做法，可购买一瓶95%酒精，取一份后加温水两份搅拌均匀备用，如果酒精是75%，则酒精与加水量相同，假如没有酒精，也可以用60°的白酒代替，使用白酒时，可以用一份白酒加2/3份水来调和，也可以加冰块来增加降温效果。

擦拭宝宝的身体可用蘸湿的纱布或小毛巾，也同样是放在血管分布多的部位，比如大腿根、腋窝等，这些部位血液循环快，血管表浅，容易散热。

涂抹的时候要有一定的步骤，由上至下或由右到左，可进行拍擦至皮肤微微发红，也要注意保温擦过的身体部位。动作需快，每五分钟和十分钟一次。

医院治疗，若低烧的时间超过了一周，就最好到医院进行检查，医生会据宝宝的情况，进行取血、拍片、B超等。如果宝宝持续低烧的时间超过2周，医生可能还会给宝宝做更深入的检查。