前列腺炎对老年人有哪些危害（热门20篇）

简要回答

一般老年人出现婚外恋虽说是少数，但是会给整个社会带来严重影响，毕竟他会影响到道德风尚，也会给家庭带来灾难，情节严重的话会出现刑事案件，影响整个社会的秩序团结。毕竟有太多的社会案件是因为老年人出现婚外恋所引发的。

老年人出现婚外恋一旦暴露之后会产生众多麻烦，毕竟婚外情公布于众就会受到多方面的干预，并且会受到人们的谴责，而社会的干预其实对这件事情是致命的打击，而且也会导致老年人的形象受到影响。

其次老年人的家人、朋友、子女等等都会受到社会的谴责批判，长此以往会对老年人自身健康留下阴影，并且对他们今后的生活造成困扰。

其实老年人出现婚外恋之后，会导致夫妻之间的生活不太和谐，毕竟原本是非常幸福的，现如今却出现了阴影，可能有些老年人思想相对独立会出现离婚的情况。

老年人出现婚外恋，如果说是女性引发的话，男人的自尊心会大大受挫，他们在人前抬不起头，也丧失了进取心，面对今后的生活工作也毫无斗志。

早餐的重要性大家应该有所了解，但是，因为长期的习惯问题，不少的老年朋友还是不习惯吃早餐，小编想提醒不吃早餐老年人不吃早餐会有哪些危害？

人到老年时期，身体的代偿能力被耗尽，身体上的不适就会以各种慢性病、老年病的形式表现出来，而且无法靠身体的“潜能”弥补或代偿，老年朋友，早餐吃得不好将为中风埋下潜在危险。

年轻人由于工作忙，往往忽略了早餐容易导致身体透支。而等到了老年时期，身体的代偿能力被耗尽，身体上的不适就会以各种慢性病、老年病的形式表现出来，而且无法靠身体的“潜能”弥补或代偿，中风也就“找上门”了。老年朋友注意了，早餐吃得不好将为中风埋下潜在危险。

如果不吃早餐，会导致血容量减少、血液黏稠度增高，形成微小血栓，容易在本已狭窄的动脉里形成小血凝块阻塞血管。另外，早晨交感神经兴奋性增高，使得血压偏高，这些因素均增加了中风的危险性。而对于已有中风危险因素的人，如高血压、心脏病、糖尿病、颈动脉严重狭窄等，长期不吃早餐更易成为中风的原因。

长期不吃早餐，会导致植物神经功能紊乱、内分泌失调，进而引起慢性脏器功能失调。虽然人体具有很强的代偿能力，或者说有很好的储备功能，但这种代偿能力毕竟是有限的，长期不吃早餐会消耗掉这些“潜能”，这对我们的身体是一种严重的慢性侵蚀。

老年人早餐吃得不好，也难以补充夜间所消耗的水分和营养，久而久之，会为中风埋下潜在的危险。早餐要求质量好、营养够、定时定量，多吃谷类、蔬菜和水果，力求低盐、低脂、低糖。另外，起床后还应多喝白开水，以降低血液的黏稠度。

对于老年人来说，早餐不必丰盛，不必有大鱼大肉，只要我们能合理的搭配食材，身体所需的各种营养素也一样可以补充，最重要的是老人一定要培养自己按时吃早餐的好习惯。

患痛风及时的治疗是非常重要的。疾病拖的越久，那么它所带来的伤害就越大，所以平时我们一定要多多的注意自己的身体，一旦发现病情立即就医检查，用科学的治疗方法进行治疗，下面就随一起来了解老年人痛风的危害有哪些吧。

心血管损害：

痛风患者的心脏血管容易发生动脉硬化的情形，导致血液无法充分送达心脏，血液循环机能不良，引起狭心症或心肌梗塞的机率就特别高，尤其是原本就患有高脂血症的痛风患者更是容易发生心脏疾病。

出现高血脂：

痛风患者还会出现高血脂现象，因为体内蓄积过多的脂肪容易使动脉硬化而引起高血压，且由于痛风患者日常饮食上偏向摄取高脂、高热量食物，因此体内的中性脂肪含量都相当高，胆固醇值通常也都超过正常标准，是高脂血症的好发族群之一。

引起糖尿病：

痛风患者会出现血糖增高，严重的还会是糖尿病，痛风病患做口服葡萄糖负荷试验，结果发现有30-40%合并轻症非胰岛素依赖型糖尿病，而是肥胖及暴饮暴食引起胰岛素感受性低所致，如能早期就用饮食疗法，并控制体重，胰岛素的感受性很快即可复原。

对痛风病患做口服葡萄糖负荷试验，结果发现有30-40%合并轻症非胰岛素依赖型糖尿病，而是肥胖及暴饮暴食引起胰岛素感受性低所致，如能早期就用饮食疗法，并控制体重，胰岛素的感受性很快即可复原。

小编寄语：希望痛风老人在生活中除了适当安排自己的运动外，还需配合一套完善的饮食方案及生活指导，并积极到正规医院就诊，从而达到治疗痛风远离疾病困扰的目的。作为子女，我们也应在生活中多了解老人痛风的原因有哪些等相关常识，掌握老人疾病安全小知识，才能更好的保护他们的健康。

老年人腿疼病因复杂,有先天性的,有外伤、身体机能退变造成的,还有一些内脏疾病也可表现为腿痛，那么老年人腿疼的危害有什么呢?接下来小编带大家了解一下吧。

老年人腿疼的缓解方法

1、不宜参加剧烈运动，尤其是引起肌肉过度酸痛的运动。

2、扶墙或桌子，用脚跟踢自己的臀部，左右交替20~30次。

3、打拳、跳舞时转身、转颈及弯腰动作不宜太猛，避免上下跳。

4、可根据个人的身体状况做一些负重的运动，如爬坡、上楼梯等，帮助建立骨骼的钙质储备。

5、工作、活动或休息时，均不要长时间处于同一体位或姿态，要经常进行动作位置的变换调整。

6、坐在沙发或椅子上，压膝压髋，用双手把持住小腿中上段，使大腿分开、合拢，使髋部尽量外展，做10~20次。

7、平卧床上，左腿尽力屈髋屈膝，双手抱住下肢使膝关节尽量贴近同侧肩部，停留3~5秒钟复原，左右交替，20~30次。

8、以手扶墙或桌子，抬起脚后跟，然后下蹲5秒钟，使胸部尽量贴近大腿，反复做15~20次，注意蹲下起立时动作要慢。

9、坚持适当运动长期坚持循序渐进的运动，如游泳、保健操、太极拳、散步等，不仅可减缓骨量的丢失，还可明显提高骨盐含量，促进骨细胞的活性。

10、如果是小腿后面麻木疼痛，就推小腿肚儿。如果是小腿外侧麻木疼痛，就推小腿靠小脚趾的那一侧。方法是坐在凳子上，用掌根或大鱼际由上向下保持压力向下推，可以涂些“按摩乳”或隔着一层软布，推20至30次。

老年人腿疼的治疗

保持一个稳定的情绪:坏情绪会加重老年人腿疼的症状的,所以老年人不防放下所有的压力,给自己一个更稳定,安定的生活情绪,这样对缓解疼痛感会有很大的帮助的;选择适合自己的鞋子:研究发现老年人无论是在穿拖鞋还是平底鞋的时候都要特别注意适合自己的。如果老人经常穿平底鞋的话就会加速足弓弹性的丧失的,会加重腿部的疼痛感的;选择适合自己的椅子:长时间的坐矮凳子或者沙发都会加大关节与关节之间的压力的。因此建议老年人平常一定要选择适合自己的椅子。

老年人腿疼的危害

病人常感觉下肢发凉、麻木,腿部肌肉容易“抽筋”。上述症状常被病人误认为是缺钙或骨质增生;若缺血状况得不到改善,病情继续发展,就会出现“间歇性跛行”。间歇性跛行是下肢动脉硬化闭塞症病人最常见的症状,主要表现为行走一段距离后,因肌肉耗氧量增加导致供血不足,腿部肌肉出现痉挛性疼痛,病人被迫停止运动。休息一会儿后,血液供应恢复,腿痛缓解。再次运动后,疼痛又反复出现。随着缺血程度的加重,病人能够连续行走的距离越来越短,从最初能行走几百米,到最后只能行走十几米,甚至几米。一般来说,疼痛最常发生在小腿,其次为臀部、大腿、足部等;静息痛是肢体严重缺血的表现。此期病人在不运动的时候,下肢肌肉仍会因供血不足而出现疼痛,特别是夜间入睡后、抬高患肢时,疼痛更加剧烈。

当人体进入老年期，身体的各项机能都会下降，免疫力较差，遇到不良的环境因素更容易引起各种疾病。而现在我们生活的环境无论是室内还是室外，空气污染都比较严重，这就给老年人的身体带来了巨大的隐患，那么，空气污染对老年人有哪些危害呢？

1、呼吸系统

刺激肺部使其出现炎症；肺功能下降,肺部排除污染物的能力降低；导致鼻炎、慢性咽炎、慢性支气管炎、支气管哮喘、肺气肿等疾病恶化；引起哮喘等过敏性疾病和矽肺、石棉肺、肺气肿等肺病.

2、心血管系统

可引起血液成分的改变,血液粘度增加,血液凝集以及血栓形成；可引起动脉收缩,血压升高.

3、免疫系统

降低免疫功能,增加对细菌、病毒等感染的易感性,使机体对传染病的抵抗力下降；病原微生物随颗粒物进入体内后,使机体抵抗力下降,诱发感染性疾病.

4、神经系统

导致高级神经系统紊乱和器官调解失能,表现为头疼、头晕、嗜睡和狂躁等.

5、癌症的发生

颗粒物所吸附的多环芳烃化合物(PAHs)是对机体健康危害最大的环境三致(致癌、致畸、致突变)物质,其中苯并芘(a)能诱发皮肤癌、肺癌和胃癌.

更多可吸入颗粒物对人体有哪些危害，以及环境污染安全小知识，请大家继续关注的内容。

肩周炎也是一种比较常见的骨科疾病，好发年龄在50岁左右，其中女性发病率略高于男性，并多见于体力劳动者。老年人肩周炎的危害呢？和您一起去了解一下吧！

老年人肩周炎表现为疼痛与肩关节活动受限，给患者的工作、生活带来不良影响，具体情况如下：

1、疼痛：

是患者最主要的感受，特别是冰冻期，疼痛剧烈，睡眠都会受到影响。

2、冻结：

肩关节僵硬、活动受限，患者在洗脸、吃饭、梳头，穿衣时非常困难，生活质量下降。

3、功能损害：

肩周炎因长期冻结可能造成肌肉萎缩，导致关节不可逆的功能损害。

由于现在生活越来越好，生活当中有不少老年人会患有高血压，那么如何预防老年人高血压呢？老年人高血压的正常范围是什么呢？老年人患有高血压会有哪些危害呢？今天就为大家介绍一下吧！

老年人血压正常范围

我们的血压都是有一个正常的范围的，或高或低对于我们的健康都是不利于的，所以一定要将血压控制在正常的范围内。

根据高血压的最新诊断标准：成年人血压持续或非同日三次收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，则为高血压。

新的高血压诊断标准，废除了按年龄段血压递增的标准。

所以，老人血压为150/80，高压已超过正常标准，但只靠量一次血压，而且在中午，还不足于诊断。

当然什么时候测量血压也是有讲究的，在早晨或者晚上测试比较好，如果一次不准的话，那么可以多测量几次的。如高压仍等于或超过140mmHg，则为老年性单纯收缩期高血压。

老年人患高血压有什么危害？

1、与加速动脉粥样硬化有关

冠心病、一过性脑缺血、脑梗塞、肾动脉狭窄、周围血管病。老年高血压患者的并发症发生率为40%，明显高于成年人(20.4%)。收缩压升高10～12毫米汞柱或舒张压升高5～6毫米汞柱，脑卒中的危险就增加35%～40%，冠心病增加20%～25%。

2、心血管疾病发生率高

老年人动脉硬化及其扩张能力降低，往往产生单纯收缩期高血压，而舒张压不变或下降，由此导致脉压增大，这是老年单纯收缩期高血压的一个重要特征。脉压增大意味着大动脉弹性降低，是反映动脉损害程度的重要指标。它比收缩压或舒张压更能预测心血管事件的发生。

3、心衰发生率高

老年高血压患者心衰发生率比正常血压高2倍、冠心病比正常血压高3倍、心血管事件高8倍。

4、致残致死率高

高血压严重的时候是会致残致死的，所以患上高血压一定要注意，千万不可以大意，平时要注意调理。

老年高血压患者的致死致残率明显高于成年人。老年患者病死率为13%，而成年6.9%。从死因来看，西方国家是心衰占首位，脑卒中次之。我国则以脑卒中最多，其次是心衰和肾衰。我国每年脑卒中有75%以上患者留有不同程度的残疾，其中大部分是老年人。

可见，老年人高血压的危害是非常大的，另外，要特别注意的是，老年人高血压还会导致与高血压本身有关的并发症，如：心衰、脑出血、高血压脑病、主动脉夹层等。所以，当大家有出现老年人高血压的症状时，积极配合医生进行相关的治疗是最佳的选择，同时，生活中也要注意一些日常的调理。

老年人高血压的症状

1、老年高血压患者的血压会随着季节、昼夜的变动而变化。如有些老年人的血压在夏季较低而到冬季则较高;在清晨时血压较高而在夜间时血压较低。

2、老年人由于动脉硬化容易出现假性高血压现象，这类高血压患者对抗高血压药物的耐受较差，更易导致严重的不良反应和严重的并发症。同时老年高血压患者降压速度不应太快，不应降得太低。

3、老年高血压的症状不典型。由于老年人的反应比较迟钝，有时其血压虽然较高但却无明显自觉症状，因此，很容易被忽视。有些虽有某些症状也不引起重视，相当多的人只是在偶尔体检中才被发现。

4、在血压波动比较大，特别是收缩压。这主要是因为老年患者血管压力感受器敏感性减退所造成的。因此在抗高血压药物治疗期间应定期测量血压，随时调整用药量。

5、老年高血压患者的血压常随体位的变动而变化，很容易发生体位性低血压。如由卧位变为直立位时，患者容易发生晕厥的现象。这主要是由于老年人的血管硬化，对张力和压力的调节能力均下降的缘故。

如何预防高血压

1.适当的放松自己，不要有太大的压力

随着时代的发展，现在生活的压力越来越大，很多人在承受着来自各方面的压力，导致精神身体无法放松，长此以往就会引起高血压，所以生活中要学会适当的放松自己，学会给自己减压，可以唱唱歌，出去旅游一下，让自己的生活节奏慢下来，这样有利于神性健康。

2.保持良好的睡眠

睡眠不好会对心脑血管造成很多的影响，会导致血压升高，长期睡眠不好会导致高血压的发生，所以要想预防高血压，需要有一个良好的睡眠。

3.要做到低盐、低脂肪饮食

食用盐过多，脂肪过多就会造成血压升高，所以要想远离高血压需要做到低盐、低脂肪饮食。

4.改变不良的生活习惯保持规律的生活

饮食上要求低补、戒烟、限酒的原则，保持清淡均衡的饮食，多食高纤维食物，减少进补、甜食和高胆固醇饮食。同时要保持规律的生活，每天定时吃饭，定时睡眠，定时运动等等。

5.适当的进行运动

适量的运动能够改善心脑血管的功能，防止高血压的发生，但是不要过量运动哦，尤其是有心脑血管疾病的人在运动的时候一定要当心，过量的运动可能造成心绞痛、心力衰竭、脑中风以及猝死等，一般认为60岁的人心率达到110～120次/分钟;70岁的人心率达到100～110次/分钟;80岁的人心率达到90～100次/分钟时，运动量是适宜的。

6.控制体重

体重增多意味着脂肪等热量食物摄入过多，脂肪过多可能会引起血压升高，导致心脏病，所以应该控制体重。

结语：生活当中有不少老年人的血压不在正常范围呢？患有高血压的老年人更是比比皆是，那么患上高血压的症状有哪些呢？老年人血压的正常范围是什么呢？相信大家看了上述小编的相关介绍都了解了吧！希望可以帮助到大家哦！

老人对子女有牵挂，他们存在“牵挂心理”，子女应当理解父母，而不应该把老人的牵挂当成烦恼。老人退休下来闲着，他们时常牵挂子女，时时刻刻关心子女。如果子女排斥父母的牵挂，表现得厌烦父母的做法，老人就会想：“难道我关心他们还有错吗”?下面，小编就来重点介绍一下有关老年人的“牵挂心理”的成因和危害方面的知识。

一、老人渴望实现自我价值

老人退休后将感情和生活重点放在儿女们身上，是完全正常的。造成这种现象的原因是老年人突然无所事事，导致心理落差较大，变得特别需要和看重他人、社会对自己的尊重和关爱。

但由于生活圈子变得狭窄，因此老年人对子女的情感依赖就越来越强烈，希望能在子女身上得到感情的满足和宣泄，通过对儿女的关心和牵挂来引起儿女们对自己更多的重视和爱。与此同时，也通过这种方式不断进行自我暗示，证明自己是有用的，是有价值的。

二、过度牵挂危害健康

过度牵挂儿孙会让老年人长时间处于紧张、焦虑的状态中，患有高血压和心血管疾病的老年人很容易因此而发病。彭熠认为，有“牵挂心理”的老年人，其实可以通过自我调节来避免过度牵挂。

首先，老人要学会以一种正常的心态与儿孙相处，即适度关心、适度放手、适度分离。

其次，老人要多培养兴趣，经常串串门、聊聊天、广交朋友，从而获得更多的情感支持。

另外，老人还要掌握一些自我调节的技巧，如抑郁时可以打开电视看看娱乐节目;出现心慌、害怕、焦躁不安等现象时，可以听听音乐，做做深呼吸等。

三、子女应多与老人沟通

现实生活中，很多人，尤其是子女，对老人们的“牵挂心理”都存在理解误区，认为老人事事都要插手、件件都要当家，这是独断专行的老派家长作风。其实这恰恰是老年人自身渴望被关怀被牵挂的心理表现。

子女应当认识到老人“牵挂心理”的成因及危害，还要理解父母且关心父母，这样才能让父母快乐，自己也能够快乐。希望本文能够帮助您处理好老人与子女的关系，感受更多的爱。请持续关注本网站，祝您生活愉快!

如果你对如何关爱老年人心理健康？打造父母良好居家环境你需要知道老人居住环境的六大要求！关爱老人由心开始为人子女的你为爸妈做这些了吗？？如何与无理取闹的老人相处？与老人沟通的注意事项？老人与子女相处的禁忌？等有关老人心理方面的问题还有疑问，请继续关注关爱老人安全常识栏目。

水是人体所需的必备资源之一，在人体内所占的比例也是最多，可见水对于人来说是多么的重要呀，那么对于年纪大的老人们来说更加的重要了，那么老年人缺水又会带来哪些问题呢？让我们一起来看看吧，看了之后才能知道如何预防了。

1、心律失常

通过血液动力学监测，当血容量明显降低时，可诱发心房颤动，出现头晕、胸闷、乏力等表现。临床医生对这类病人曾采取电流电击复律，结果无效，而迅速静脉补液扩容后立即恢复窦性心律，可见，失水是心律失常的祸根之一。

2、心肌梗塞

由于全身血容量减少，心脏灌注下降，心肌缺血，心排血量降低，因而容易造成心肌损害，严重可导致心肌梗塞。临床上，因急性腹泻导致心肌梗塞的例子时有可见，要应引起高度重视。

3、体内有害物质蓄积

慢性缺水，不仅使尿量减少，还使皮肤功能减退，汗腺分泌减少。这样就会影响体内代谢产物的排泄，造成有害物质在体内蓄积，使人体出现慢性中毒。这种慢性中毒危害相当大，它可损害多个器官、多种组织，加速人体衰老。

4、脑血栓形成

血液黏稠度过高是引起脑血栓重要原因之一。而血液黏稠除血脂异常外，一个主要原因就是体内缺水。其中夜间失水最为严重，使血小板凝聚力与黏附力加强，因而清晨是脑血栓的发病高峰。

5、白内障

人眼内的液体含量较高，在机体缺水时会发生生化改变，引起眼晶状体浑浊而致视力下降。资料表明，既往曾发生1次急性脱水的老年人，患白内障几率增高，曾有2次脱水者，白内障发生率更高。

血脂主要指血浆内的胆固醇和甘油三酯。血脂虽仅占全身脂类的极小部分，但因其与动脉粥样硬化的发生、发展有密切关系，故备受公众关注。当血浆总胆固醇>5.72mmol/L或低密度脂蛋白胆固醇>3.64mmol/L，或甘油三酯>1.7mmol/L时，即称为“高脂血症”或“高脂蛋白血症”。然而，低的高密度脂蛋白胆固醇血症(

有研究指出，尽管很多人都听说过高脂血症，但在血脂异常者中能坚持治疗，并治疗达标者仅占10%；特别是冠心病人中达到治疗目标值的更低，只有5%。可见公众对血脂异常危害性的认识还很不够。

血脂代谢异常，其最重要、最突出的危害是引起动脉粥样硬化。后者造成相应器官或组织供血不足，导致冠心病，脑缺血性发作或脑梗死及周围血管病变。对已患冠心病者，高脂血症可促进冠心病事件(不稳定型心绞痛、急性心肌梗死、冠心病猝死)的发生。调整血脂水平则有助于改善冠心病进程，并降低冠心病的发病率和死亡率。为此，在美国、欧洲和我国，均开展了针对专业人员、病人和公众的防治血脂异常的教育活动。其目的是提高公众对血脂异常及其危害性的知晓率；建议减少饮食脂肪的摄入量以降低人群血脂平均水平；在危险人群中积极推行长期、合理的降脂治疗，并力求通过指导，合理选择用药而达到降脂治疗的目标水平。

小编为大家整理的关于血脂异常对老年人有哪些主要危害的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于老人安全方面的知识，感兴趣的可以继续关注，可以让老人更健康长寿。

大家都知道规律性生活可以增加人体免疫力，延缓衰老而长寿。为什么这样说呢?因为性生活可以增加抗体水平，富有规律的性生活能刺激人体荷尔蒙的释放，使人们减轻对压力存在的感受。那么老年人性生活的危害有哪些呢?下面就一起随小编来了解一下吧。

老年人正常的性生活中是没有危害的，但过于频繁对身体并无好处。频繁的性生活由于长期反复地、高度地全身性兴奋，必然促使能量的高度消耗，器官功能的适应性减少，从而使人体免疫的调节功能受到影响而减弱。

国外有人对频繁的性生活的夫妇惊进行免疫功能测定，发现大部分患者的血清免疫球蛋白较正常人是显著偏低。频繁的性生活的人常可使性激素的水平不稳定，从而导致免疫功能的紊乱而容易成为肿瘤的一种诱发因素。

频繁性生活对老年女性的危害

正常妇女，雌性激素的内分泌是有一定规律的，并呈现周期性的变化。由于频繁的性生活对于性腺或性激素分泌有刺激作用，例如妇女可因频繁的性生活而引起额外排卵。如果性刺激长期过度，雌激素水平较高，或长期应用雌激素，可使妇女乳房的生理发育紊乱，导致乳房的局部组织异常，免疫功能抑制，继续发展就有转变为癌的可能。

老人性生活需节制

老年人需要性生活，但是不能放纵，也得节制。根据经验，60岁的老人，在1个月内可以进行2～4次的性生活;70岁的老年人，合理的次数是2个月3次左右;80岁的老年人，1个月内1次也就足够了。当然，这不是绝对的，要因人而异。

在性交时间上，老年人不必过度追求阴茎勃起的长度和硬度，因为受身体的影响，老年人肯定没年轻时候状态好。只要有性生活，并保持性生活中双方心情愉悦即可。

终上所述，老年人在过性生活千万不能过度。老年人可以适当的进行性生活，因为美满和谐的性生活会让老年人身心得到健康，可以让老年人心情变愉悦，还能让老年人身体得到放松，所以就会变得越来越健康。如果你对老年人性生活注意什么等有关老人性生活方面的问题还有疑问，请继续关注老人性生活知识安全常识栏目。

骨质疏松症是以骨量减少、骨组织显微结构退化为特征，以致骨的脆性增高而骨折危险性增加的一种全身骨病。体内降钙素、雌激素、甲状旁腺素等调节紊乱而导致的骨代谢异常是其发病原因。我们在问题中说到的身材变矮、背驼，其实是骨质疏松的一种表现，骨质疏松的最大危害是容易骨折。实际上身材变矮是多次脊椎体压缩或骨折的结果。虽然大多数骨折不会导致死亡，但却有很高的致残性，特别是椎骨、髋骨和股骨颈骨折，将给老年人的生活造成很大影响，所以，老年人缺钙主要危害原因是骨质疏松。

骨质疏松症的发病率随年龄的增长而增加。40岁以后，由于胃肠道功能逐渐减退，钙的吸收减少而流失增加，体内的钙呈负平衡。45岁以后，每10年骨骼脱钙率为3%。随着人口的老龄化，骨质疏松已成为全球范围越来越严重的公共健康问题。为了引起全社会的关注，世界卫生组织将每年6月24日定为“世界骨质疏松日”。据统计，我国老年人的骨质疏松症患病率女性为90%，男性为61%。

据研究发现，人在35岁以前，骨代谢非常旺盛，摄人的钙很快吸收进入骨骼中沉淀，骨骼生成迅速，骨钙含量高，骨骼最为强壮。由于成骨细胞的作用，此期间骨形成大于骨丢失。如果在35岁以前让骨骼最大限度地储存更多的钙，对预防和减轻骨质疏松症具有重要意义。

看来，有了骨质疏松的症状后再补钙为时已晚，但还是有补救的措施。一要“截流”，减少体内钙的流失，延缓骨钙的丢失速度;二要“开源”，多吃一些含钙丰富的食物，促进钙的吸收利用;三要加强体育锻炼。户外锻炼可以促进体内维生素D的生成，促进钙的吸收;锻炼还可以增加肌肉的负荷，增强肌肉对骨、关节的保护作用，即所谓强筋健骨;另外，在补钙和锻炼的同时在医生的指导下口服一些促进成骨、抑制破骨的药物，对减缓骨质疏松有一定效果。

哮喘对老年人有哪些危害呢？大部分哮喘急性发作可在平喘，抗炎以及吸氧，补液等治疗后迅速好转，但仍有少数患者病情可持续恶化，出现呼吸衰竭，部分患者最终可因严重的低氧血症和高碳酸血症，出现脑缺氧而危及生命。因此在哮喘病发作的早期积极有效的控制哮喘病的急性发作，对防治呼吸衰竭，降低哮喘病的死亡率有重要的意义。

哮喘病的支气管痉挛和气道炎症可导致气道通气功能障碍，而气道通气功能障碍则可进一步对患者的全身机能产生较大影响，严重发作的哮喘患者或不适当的治疗可引起某些并发症，而这些并发症又可能导致哮喘病的误诊，漏诊，甚至延误治疗。临床上某些哮喘病的并发症对人体的危害甚至要大于哮喘病本身，哮喘病与其并发症相互作用相互影响，共同作用于机体，并可形成恶性循环。由于哮喘病并发症的存在，常使哮喘病治疗效果欠佳，甚至影响哮喘病患者的预后。因此预防和治疗哮喘病的并发症，已成为哮喘病防治中的重要环节。

简要回答

后台留言：都说老年人身体机能衰退，起夜上个厕所，是很正常的现象。但是我爸爸今年69岁了，我发现他最近老是夜里爬起来上厕所，有时候一个晚上要去三四趟，这频次也是正常的吗？会不会预示着什么疾病？老年人夜尿频繁，恐怕会有这4个麻烦首先，并不是所有夜尿的增加都是疾病造成的。如果人们白天喝太多的咖啡、浓茶、汤水，或者睡前摄入过多水分，都可能导致生理性夜尿增加的情况。在排除生理性原因后，如果老年人夜间上厕所的频率很高，还可能与以下几种问题有关：

一、泌尿系统病变

如果老年人有慢性肾炎、慢性肾衰竭等疾病，可能会影响身体多个器官组织功能，引起夜间排尿增多的问题。另外，一些有高血压问题的人群，可能会出现高血压性肾炎，这也是导致夜间排尿频繁的原因之一。

二、男性前列腺增生、前列腺炎

男性老年人常见前列腺病变，包括前列腺炎以及前列腺增生，都可引起晚间夜尿频繁。这主要是因为，前列腺病变可导致功能障碍，促使膀胱过度活动，引起尿急、排尿频繁等异常症状。

三、精神、情绪问题

人们排尿频次也会受到精神因素影响。如果生活以及工作压力太大，或者存在焦虑、抑郁等不良情绪，老年人不仅会有睡眠障碍的问题，也会面临夜间排尿增加的情况。

四、心脏功能异常

心功能不全的病人在夜晚睡觉躺平的时候，心功能会相对恢复，此时肾脏供血供氧也会更充足，那么肾脏功能变强，也会让夜尿变得更多。

此外，像糖尿病、原发性醛固酮增多症以及尿崩症等与身体内分泌代谢失衡有关的病变也可能导致老年人夜尿变得频繁。

老年人夜尿多少次不正常？

随着人的年岁慢慢增长，身体各个组织器官都会出现功能衰退，泌尿系统也不例外。因此，老年人晚间需要起夜是比较正常的生理现象。

但是夜间起来上厕所，是会对睡眠质量造成影响的。正常来说，夜间起来上厕所2次以内，都还算正常。假若老年人经常起夜超过两次，且排出尿液的总量超过750ml，那就可能在提示身体异常了，此时一定要引起重视。

老年人应该如何降低晚间夜尿的频次？

一、睡觉前可以先上个厕所：为了降低夜间上厕所的频次，老年人可以在上床睡觉前先上个厕所，尽可能排空尿液。

二、睡觉前少喝水：不少有冠心病、高血脂问题的老年人，为了能够稀释体液，避免血液粘稠度过高，都会在睡觉前摄入不少的水分。但其实，睡前喝太多水是不利于肾脏代谢的，也会引起夜尿增多，所以建议大家可以适度控制睡前的摄水量。

三、减少利尿食物的摄入量：生活中不少的食物都具有利尿的作用，如西瓜、冬瓜等等。为了减少夜间排尿频次，老年人晚饭应该尽量减少这些利尿食物的摄入。

总的来说，老年人夜间上厕所是常见且正常的，但如果出现次数显著增多的情况要警惕，及时明确原因并对症治疗。

老年人如果出现尿道疼的情况多是由于尿道炎或是尿路感染等泌尿系统感染所导致的。老年人小便刺痛危害大不大呢？和您一起去了解一下吧！

老年人小便刺痛危害大不大

1、影响生育，可致不育。长期的尿道炎症，可并发前列腺炎等感染，使前列腺液成分发生变化，进而影响精液的液化时间，精子活力下降，导致男性不育。

2、反复发作、影响生活。由于尿道炎通常会反复发作，炎症的刺激对人体生理和心理带来不小伤害，如尿急尿频、尿道刺痛、排尿困难等症状，使患者烦躁不安，影响生活。

3、影响性功能，导致阳萎、早泄。由于疾病缠绕，各种症状和不适在性交后加重，或直接影响性生活的感受和质量，让患者渐渐出现一种厌恶感，导致阳萎、早泄等现象。

4、导致慢性肾衰。尿道炎最大的特点是很容易转为慢性，严重者可引起慢性肾衰竭。据最新资料统计，25%的慢性肾衰患者由尿道炎引起。

5、造成尿道狭窄、排尿困难。因尿道炎可以直接影响尿道的上皮，在感染的局部形成疤痕，而这种情况严重时可造成尿道狭窄，造成患者排尿困难。

6、引发膀胱炎、前列腺炎病症。由于隐伏于尿道内的细菌侵入前列腺、输精管、附睾及睾丸等，容易引起膀胱炎、前列腺炎、发尿道旁脓肿、尿道瘘等并发症。

老年人在锻炼、洗澡后，需要补充适量水分，但要注意喝水方法，接下来我们一起看看老年人洗澡后马上喝水会有哪什么危害？

首先，老年人在运动和洗澡后要先休息一下，因为这时候，老年人的心脏跳动强烈，如果喝水，会加重心脏的负担，尤其是有心脏病的老人。

在心脏跳动感觉稍微平稳时，老人可以开始缓慢、小口、多次地喝温开水，每喝的一小口的频率最好能大概保持与心跳频率相近。这样，心脏可以有规律、平稳地接受并推动喝入水分的吸收。

在高温出汗后，也不能一次性大量饮水，否则容易出现心慌、气短、出虚汗等现象。

高温造成的大量出汗会使身体丢失很多盐分，如果再大量饮水，则会稀释血液中的盐分并增加出汗，进一步加重“口渴”的感觉。

大量出汗时，人体胃肠的血管处于收缩状态，吸收能力差，大量饮水易在胃肠道里积聚，使老人感到闷胀，并会引起消化不良。

正确的做法：老人最好先用水漱漱口，润湿口腔和咽喉，再喝50毫升~100毫升淡盐水(100毫升水加食盐2克);休息30分钟后，再增加喝常温(25摄氏度左右)的白开水。

心理问题对老年人的健康危害主要表现在七方面，你对心理问题对老年人的健康有什么危害了解吗?下面，小编来分享一些与之有关的知识，希望对您有所帮助。

一、生活在都市里的老年人由于长期缺乏与人沟通，易产生孤独、自尊感不强和老而无用的感觉；

二、有些老人将自己的利益看得太重，影响了身体健康和家庭和睦；

三、到医院就诊的老人中30%至40%的常见病其发生发展与人的心理行为因素有关；

四、患有心血管病、脑血管病和恶性肿瘤的老人，其致病的因素心理问题占主因并已超过生理原因；

五、心理疾病会诱发或加重常见的高血压、糖尿病、胃肠功能紊乱、老年痴呆症等众多的老年疾病；

六、消极情绪是破坏身体免疫系统的凶手，是导致身心疾病的诱因；

七、心理状态不正常的人会产生紧张焦虑情绪，频频给脑垂体以不安的刺激，致使它发生各种偏激过敏的信号，扰乱内分泌的良好均衡状态，易导致各种疾病的发生。

如果你对老年人心理特点？怎么控制老人的固执心理疾病？老人养生心理须知？老人自杀的心理特征是什么？丧偶老人的心理特点？老人装病心理如何形成的？等有关老人心理方面的问题还有疑问，请继续关注老人心理特点安全常识栏目。

正值全国普降暴雨时节，由于老人本身免疫力低，对外部环境变化抵抗力弱，是各种慢性病的高发人群，因而极易在阴雨天气里中招。因此，阴雨天老人们除了要少出门防意外，还要注意下列疾病的发作。雨天对老年人有什么危害呢?我们和看看吧。

胃肠病多起来。

天气炎热、潮湿，食物容易腐烂变质，老年人生活方式一般较节俭，常进食剩菜、剩饭，引起以腹泻、呕吐、腹痛等为主要症状的急性胃肠疾病。在湿热天，吃东西要更加谨慎，冰冻西瓜要适可而止，也不宜大量饮用冰冻饮料、凉茶冰水等。

谨防呼吸道疾病。阴雨天，呼吸系统疾病高发，主要是由室内外温差大及湿气过重引起。人体最适宜的健康湿度为41—45%，在过于干燥或过于潮湿的环境中，呼吸系统的抵抗力都会降低。为此，老年朋友阴雨天不要总是关窗，要注意空气流通，并尽量少到人员密集的地方;作息正常，充足睡眠能增强免疫力;在天气晴好之时进行适当的体育锻炼;要注意勤洗手、勤漱口，养成良好的卫生习惯。

心血管疾病要当心。

雨季天气阴沉，气压下降，这种环境会影响人体的血管、神经、内分泌系统等，使心血管疾病患者出现胸闷、头晕等不适症状。这种天气里，老年人一定不要等到口渴时才喝水，早起、饭前、饭后应主动补水，但要避免急速喝水;上午9—10时和下午2—4时，人的血压最高，此时应少外出;不要吃太凉的食物，冷刺激会使心脏血管急剧收缩，进而诱发心绞痛或心梗等。

预防皮肤病。

阴雨天最好使用空调抽湿功能或者排风器，在房间放置除湿设备。避免穿未彻底晒干的衣服，待天气好转后，应及时晾晒衣被。老年朋友还要注意出汗的问题。因为汗液分泌增多，容易导致皮肤瘙痒和出疹子，穿衣服要注意透气吸汗。

风湿病痛易复发。

阴雨天及时增减衣服，但不可穿得过于严实，出汗也会感受风湿;洗脸、干家务活最好用温水，冷水有可能加重病情。出门要随身带雨具，或者减少外出，受风受凉是风湿病患者病情加重的直接因素。

以上疾病都是雨天给老人带来的危害，老人在雨天的时候要注意身体健康，掌握老人出行安全知识，保护老人出行安全。

雾霾天对老年人有什么危害呢?老人恶劣天气出行注意什么呢？不知何时，PM2.5这个新兴的词汇渐渐出现在大众视野。春秋早晨的浓雾也开始变成一年四季全全天都有的雾霾。工业废气、汽车尾气的排放使得我们生存的环境日益恶化。雾霾天里也会看到公园街头很多中老年人锻炼身体的身影。专家提醒，雾霾天锻炼会引发多种疾病，脑血管疾病患者极易诱发脑溢血。我们和看看吧。

雾霾对老人身体的危害

1.对呼吸系统的影响霾的组成成分非常复杂，包括数百种大气化学颗粒物质。其中有害健康的主要是直径小于10微米的气溶胶粒子，如矿物颗粒物、海盐、硫酸盐、硝酸盐、有机气溶胶粒子、燃料和汽车废气等，它能直接进入并粘附在人体呼吸道和肺泡中。

尤其是亚微米粒子会分别沉积于上、下呼吸道和肺泡中，引起急性鼻炎和急性支气管炎等病症。

对于支气管哮喘、慢性支气管炎、阻塞性肺气肿和慢性阻塞性肺疾病等慢性呼吸系统疾病患者，雾霾天气可使病情急性发作或急性加重。如果长期处于这种环境还会诱发肺癌。

2.对心血管系统的影响雾霾天气空气中污染物多，气压低，容易诱发心血管疾病的急性发作。比如雾大的时候，水汽含量非常的高，如果人们在户外活动和运动的话，人体的汗就不容易排出，造成人们胸闷、血压升高。

3.雾霾天气还可导致近地层紫外线的减弱，使空气中的传染性病菌的活性增强，传染病增多。

4.由于雾天日照减少，儿童紫外线照射不足，体内维生素D生成不足，对钙的吸收大大减少，严重的会引起婴儿佝偻病、儿童生长减慢。

5.影响老人心理健康。阴沉的雾霾天气由于光线较弱及导致的低气压，容易让人产生精神懒散、情绪低落及悲观情绪，遇到不顺心的事情甚至容易失控。

天空中的雾霾，多数是因为工厂中排出的废气，在城市高空的无污染引起的，这个环境都是不利的，尤其是给老人和儿童带来的身心健康上的影响，所以在雾霾的天气环境下，避免外出，外出前最好要做好保护措施，可以驾驶老年代步车出行。家人多掌握老人出行安全知识，保护老人出行安全。

人一旦上了年龄便很容易突发各种疾病，而抑郁症更是不少老年人容易发生的一种精神疾病，它不仅威胁着老年人的精神健康，那么，老年人抑郁症危害吗?下面就随一起来了解相关知识，希望可以给您带来帮助。

老年抑郁症的危害有什么?具体如下：

1、导致死亡

老年抑郁症与青年人患抑郁症有很大不同，不易被发现，一旦被发现的时候，症状已经非常严重，甚至很多老人已经有了轻生等想法。

2、心血管异常

老年抑郁症患者常出现血压升高、心率中快或某些冠心病症状。老年抑郁症患者大多性格内向，发病前就不爱交际，在发病后得不到家人、朋友、同事的理解或遭到误解，也可能难以摆脱抑郁阴影，不利康复。

3、严重失眠

原本睡眠良好的老人会突然变得难以入眠，虽入睡但醒得过早，或入睡了却又自感未入睡，此时服用抗神经衰弱症的药物往往毫无效果。

4、便秘

原本排便正常的老人会变得难以排便，严重可闭结一周，同时还会伴以种种消化障碍，如食欲大减甚至完全不思饮食，有的还出现腹胀、口臭等症状。推荐阅读：抑郁症预防六大要素

小编寄语：为了避免出现严重后果，老人抑郁症患者就要趁早进行治疗，治疗的过程中我们也要时刻谨记预防与护理的重要性。作为子女，我们也应在生活中多了解哪些因素容易引起老人抑郁症等相关常识，掌握老人疾病安全小知识，才能更好的保护他们的健康。