2021年山地车推荐(优秀20篇)

湖川山地猪是一款优良的地方猪品种，因猪肉品质好，获得国际优良肉质标准，因屠宰率较高，脂肪多，皮薄而著称。是制作火腿和熏肉常见的猪种，适宜山区养殖。

因产于湖北省、四川省、湖南省、重庆市交界处，四川盆地东边所属的大巴山、巫山、大娄山、武当山、荆山及乌蒙山一带而得名。

历史调研

据对四川巫山县大溪乡新石器时期文化遗址出土的家猪左下颌骨和陶制猪头的考证，该地远在新石器时代就已饲养家猪，至今约有5000年以上的历史。

1980年在湖北、四川、湖南三个省地方猪种资源调查的基础上，经《中国猪品种志》编写组和有关省对资料的整理分析，鉴于湖北的鄂西黑猪、四川的盆周山地猪和与湖南西部接壤地区的猪种，所处生态条件类似、猪种主要特征特性较一致，历史上猪种间有一定的交往，将其归并，统一命名为湖川山地猪。2007年重庆市在猪种资源调查时，在该市合川县发现了合川黑猪，在潼南县发现了罗盘山猪，在丰都县发现了渠溪猪，经分析，这些猪种的生态条件和湖川山地猪类似，分布范围也在湖川山地猪范围之内，应是湖川山地猪中的几个类群。四川的丫杈猪是盆周山地猪中的一个类群。

湖川山地猪1986年收录于《中国猪品种志》，据记载20世纪80年代时湖川山地猪分布于40多个县，主产区约有繁殖母猪20万头（不包括合川黑猪、罗盘山猪和渠溪猪）。近年来，由于该地区引入外国猪种，湖川山地猪的饲养量有所减少。原有的类群之间也较少发生猪种交流，某些类群的猪只有在交通较闭塞的山村中才能找到，数量也已不多。

湖川山地猪-地理分布

湖川山地猪（鄂西黑猪）主要分布于湖北省的恩施、郧阳、宜昌地区；四川省的达县、宜宾地区，重庆市的万县、涪陵，湖南省的湘西土家族苗族自治州等，共40多个县。

品种特征

湖川山地猪头稍长，额部皱纹浅，背腰平直，腹大不拖地，臀部较倾斜，四肢结实，被毛黑色，部分猪的额部，肢端、尾部有白毛，0数5～6对

品种性能

湖川山地猪成年公猪体重128.35±3.66公斤，体长136.73±1.54厘米，胸围119.30±1.11厘米，体高70.32±0.91厘米，成年母猪相应为：94.04±0.98公斤，124.01±0.40厘米，106.65±0.29厘米，61.47±0.21厘米。母猪头胎产仔数8.69±0.18头，二胎产仔数10.27±0.18头，三胎及三胎以上产仔数11.33±0.13头，产活仔数11.39±0.28头。

两者的区别：

1、海拔不同：山地：500米以上，海拔高。丘陵：500米以下，海拔较低。

2、地表起伏不同：山地：山脉起伏，脉络分明，坡度陡峻。丘陵：起伏不大，坡度和缓，连绵起伏。

丘陵

丘陵是陆地上起伏和缓、连绵不断的低矮山丘。海拔一般在200米～500米之间,孤立存在的称丘,群丘相连的称丘陵。丘陵一般都比较破碎、低矮,顶部浑圆,坡度和缓,没有明显的脉胳,多为山地向平原的过渡地带,是山地久经侵蚀的产物。在地貌演化过程中,丘陵是山地向平原过渡的中间阶段。从构造上看丘陵所在地区一般地壳抬升缓慢,从气候条件上看,一般在温暖湿润地区丘陵分布较多。

山地

山地，是指海拔在500米以上的高地，起伏很大，坡度陡峻，沟谷幽深，一般多呈脉状分布。山地是一个众多山所在的地域，有别于单一的山或山脉，山地与丘陵的差别是山地的高度差异比丘陵要大，高原的总高度有时比山地大，有时相比较小，但高原上的高度差异较小，这是山地和高原的区分，但一般高原上也可能会有山地。

山地车，具有刚度大，行走灵活等特点，无论街巷漫游还是休闲代步都获得了广泛 的好评，骑车者可以在各种路面环境上尽情地享受舒适的骑行乐趣。那如果山地车出现故障应有什么工具去维修呢?以下是小编为你整理的山地车全套修理工具，希望能帮到你。

山地车全套修理工具

1、内六角(艾伦)扳手

2、撬胎棒+补胎片

3、螺丝刀(一字、十字)

4、内梅花螺丝刀

5、链条检测器：像KMC这样的链条专家有相关的产品，包括截链器、链条润滑油等皆有售，近些年零件品牌商深入挖掘垂直产品需求的现象也是越来越常见。

6、截链器

7、踏板扳手：15mm开口扳手有时候的确能搞定很多事情，但有时候你还得需要更小开口的扳手。

8、活动扳手：开口宽度可在一定范围内调节，一个顶好几个踏板扳手，操作前总是要调节可能也会让人觉得麻烦。

9、扭矩扳手：适用那些不知双手力大无穷往往拧爆螺丝的朋友，按照零件标示的扭矩值设定，一旦抵达设定值扭不动你就知道可以收工了。

10、卷尺或金属尺：之前有位车友在评论区谈了他花了一个晚上只为设定坐垫高度，我当时就脑补了他肯定是各种尺交替着用。

11、剪刀和侧铣刀：剪把带，剪刀是跑不掉。但是锯把立之类的硬件就得用上铣刀了，但这种情况毕竟不多见，直接提车到车店会更可靠。另外车上需要“剪”的也许还有变速线、变速线管，也是推荐用专门的工具，否则像变速线管如果没有清除干净毛边或通孔，变速手感还是略有影响。

12、飞轮扳手：一端有一段链条泳衣咬合飞轮齿的扳手。

13、飞轮套筒：使用过程套筒装在飞轮盖上，使花键和凹槽对齐，配合飞轮扳手拆卸飞轮。

14、内走线工具，现在车子推出去还是外走线的话说明已经过时了，相应的内走线工具也有助于便捷快速操作。

15、五通工具：五通有多种规格，你只要买个符合自家车子规格的就行了。

山地车保养工具

1、清洁剂：二合一复合配方清洁剂，也许你没在零件上花费很多(鉴于老婆给的生活费只够买次顶级配件等原因)，但它绝对值得你进行投资。这个复合配方可以清洁零件表面污渍还能形成一层斥水性外膜。

2、防锈剂：太久没清理的车上可能锈迹斑斑，你需要作为新一代小能手的除锈剂相伴左右。

3、润滑油：链条润滑油以及零件润滑油(包括花鼓、螺栓、变速系统等)，可以防止因空气、水滴、水蒸气、腐蚀性气体或其他物质引起的锈蚀，减少金属间的摩擦。

4、亮光剂：比看到漂亮的豪车更爽的事情莫过于看到自己漂亮的车。清洁之后给车子上一层亮光剂，还它一个崭新的面貌。

5、洗刷刷洗刷刷：Muc-off全套5个装专为你的爱车从头到脚的洗刷工作而准备的，可以用来刷前后轮、车把、五通以及各种你用抹布够不着的间隙。大刷子用来清除车架和轮胎上的泥土，小刷子则用来齿轮、前叉肩、碟片、辐条等等微小处的清洁。

6、Parktool洗链器：抹布、刷子统统滚一边，雷神之锤加上清洁剂就可以360°全方位清洗链条，真的太宠溺懒人，不用再脏手，你的链条就可以恢复靓丽。

7、Muc-Off完整套装：清洁自行车时需要的所有东西，Muc-Off都给你准备好了，清洁剂、亮光剂、刷子、润滑油等一应俱全。

8、高压清洗机：使用得当(远离精密零件)，高压清洗机还是可以成为你的好伙伴的。对于快速冲走车上泥沙确实很理想，上图这个还自带了小刷子，顽固污渍无处可藏。

9、超声波清洗机：洗链条、洗飞轮，如有神助!小编家是没有这号玩意的，查资料的过程中发现还是有些群众基础的，懒人福利。

山地和高原在定义、等高线特征、地形特点、气候上面有些不同。

定义不同：山地一般指的是海拔大于500米的高地，相对高差在200米以上；而高原一般是指海拔在500米以上的地区；

等高线特征不同：山地的等高线分布较密集且曲折；而高原的等高线比较稀疏且平直；

地形特点不同：山地的地势起伏比较大，坡度陡峭，沟壑纵横，一般呈脉状分布；高原的地势相对平缓，或者是有一定起伏的开阔的地区，有的高原地势变化较大，也有的比较平坦，地势起伏不大，例如我国的青藏高原、云贵高原等；

气候不同：山地气温多变，降水量较多；而高原的日照时间较长，气温高，降水量少。

盆周山地猪，是四川省泸州市叙永县的著名特产，该品被毛多为黑色，部分猪额部、脚端、尾部有白毛；体型中等大，头较轻，嘴较长；体躯较窄，背腰平直为单背脊，腹大下垂有触地，臀部较倾斜。

泸州市叙永县的盆周山地猪，为四川盆周山地的桠叉、黔江、青峪、南-的统称。盆周山地区与湖北、湖南、贵州、陕西接壤地区的猪种有交往。该猪主要分布在宜宾、达州、巴中、涪陵、广元、黔江、万县等地区数十个县、区。TTE

盆周山地猪被毛多为黑色，部分猪额部、脚端、尾部有白毛；体型中等大，头较轻，嘴较长；体躯较窄，背腰平直为单背脊，腹大下垂有触地，臀部较倾斜；成年母猪平均体长109.4厘米，体高60.0厘米，体重62.9千克。8月龄公猪体重可达52千克，体长96.8厘米，体高54.2厘米。母猪6月龄配种，三胎以上平均产仔9.9头，双月断奶窝重56千克左右。应大力推广杂交改良，提高其生产性能。TTE

盆周山地猪品质较好，适应山区粗放饲养。

山地自行车对于自行车爱好者来说是十分的好骑的，尤其是因为性能的强大，使得山地车变得十分的广泛，那么如果故障了应该如何维修呢?以下是小编为你整理的山地自行车的修理秘诀，希望能帮到你。

山地车的选购

1.车架的规格：合适的车架应该是骑车人跨裆至上管间要有10cm左右的距离。如果只在城市里宽敞的马路上骑行，这个规格再大一点也无妨，不能只拘泥于销售手册上的数字，还需要实际地跨在上管上确认一下。

2.鞍座的高度：将脚放在脚蹬上，脚蹬转至最低位置时膝盖略微弯曲的状态是鞍座最合适的高度，请注意鞍座不能提得过高。

3.鞍座的型号：如果仅在市内骑行，请选择幅宽弹力好的鞍座。

4.把手的位置：将胳膊肘平行与车架三角架上横管上，用肘关节置于鞍座前部，对准把手中心伸开手臂，指尖距把手间为5cm距离是为合适的把手位置。把手过于靠前时，身体前倾会给后背与腰部施加很大负担。把手过于靠后时，胳膊肘处于弯曲状态因此难以全力蹬骑。

5.既使车架规格相同：也往往有上管长度不同的现象，请务必亲自跨在车上进行实际的确认。

6.挑选好车的三个重要条件：(1)设计(2)零件(3)组装，三者缺一不可，否则会存在一定的隐患。

7.切莫被外观及价格所迷惑：价格低廉与外观俏丽往往会使人将自行车好骑与否置之脑外。这不仅不合算，同时还会大减骑车的兴趣。

8.购买售后服务完善的商品：自行车属于消耗性商品,并且越骑越需要进行调整。因此应该购买售后服务完善及零配件齐全、信誉良好的山地车品牌产品。除了要选择自己喜欢、质量又有保证的车之外，日常的保养维护也是非常重要的，因为山地车不同于普通的自行车，不仅价格非常贵，而且其性能各方面都非常棒，但是如果没有保养好，坏了就很可惜了。

山地车车胎的保养与维修

竞赛自行车的车胎是管形状，胎壁很薄，训练和比赛时极容易损坏，应特别注意保养。自行车赛车胎根据重量分为多种型号。日常公路训练时多使用250克以上的车胎，比赛时可根据路面情况，选用200—300克的车胎。车胎愈细，与路面的接触面愈小，摩擦力也小，有利于提高车子的前进速度。车胎注入一定气体的目的是：能使自行车有一定的弹性，减少径向颠簸力对车圈的冲击;能在自行车负载情况下，减小路面同车胎的接触面，以减少摩擦力。为此，训练和比赛时，胎内气压要适合。

每次骑行前两小时要给车胎充好气，进而检查车胎是否漏气，表面有无异物或刺伤部分。在夏季训练和比赛后休息时，要将车子置放在阴凉处，避免车胎受热后气体膨胀而爆裂。保存车胎时，注入少量气体，悬挂起来，放置在阴暗通风处，湿度不要过高，防止胶性老化变质。

自己动手维修保养，可以让你对自行车有更深入的了解，并可借此检查自行车的机械运作是否正常。这项工作最好能在定期清理工作中一起进行。不久之后，你就能靠直觉发现问题所在，一旦有看起来，感觉起来或听起来不对劲的地方，你马上就知道要从哪里检查。

山地自行车的修理秘诀

1. 刹车时有拖拽感

车圈的刹车面可能有沟槽或小坑儿。每圈都撞击刹车块，让人感觉不安。带车去车店吧。

2. 一侧刹车块蹭车圈或靠的特别近

在摆弄刹车前，打开车轮的快拆，校正车轮，看是否能解决问题(这是最常见的解决方法。) 如果车轮很正，但是一侧刹车块仍然蹭车圈，你需要调正刹车。现在大多数刹车都是通过旋拧制动钳侧面或上面的一颗调节螺丝来调节(一般两侧各有一颗调节螺丝。) 少量调节螺丝，查看是否影响刹车块的位置。如果刹车位于车轮中心，但刹车块仍然蹭车圈，可能由于之前的错误调节造成两侧磨损不等;磨平刹车快，重新校正。

3. 每蹬踏一下，车座传来一次声响

车座可能松了。上紧。

4. 刹车时发出尖叫声

擦净车圈上残留的油污或清洗剂。如果不管用，用砂纸或锉刀打磨刹车块。还有噪音? 需要松开刹车块，调节前倾(toe-in)，也就是让刹车块的前半部分先接触车圈。这对于车店是很简单的事情，新手可能要花些时间。

5. 车座吱吱作响

在导轨连接坐垫和座杆的位置滴入少量润滑油。复古爱好者请注意： 真皮车座有时会像皮鞋一样断裂。这种情况无能为力。

6. 你从来也记不住脚踏的拆装方向

右脚踏一般向右旋紧，向左松脱 (顺时针旋紧，逆时针旋松)。左脚踏螺纹相反(防止蹬踏造成松扣)，因此逆时针旋紧，顺时针旋松。如果搞混了——很多人都分不清——只要记住：向后。让你记住，拆卸脚踏时，扳手总是向后用力。

7. 你把脚踏左右装反了

你可以卸下脚踏，但是可能要更换曲柄了;曲柄的螺纹比脚踏的软，容易破坏。安装脚踏前一定要查看螺纹。通常脚踏的轴上会有“R”或“L”的字样代表“右”或“左”。

8. 你拆下碗组润滑，无论怎样调节都感觉碗组很紧

轴承护圈可能装反了。

山地玫瑰也称高山玫瑰、山玫瑰，肉质叶互生，呈莲座状排列，株幅依品种的不同而差异很大，从2厘米到40厘米不等。那么山地玫瑰要怎么养才好呢?

山地玫瑰喜凉爽、干燥和阳光充足的环境，耐干旱和半阴，怕积水和闷热潮湿，具有高温季节休眠，冷凉季节生长的习性。生长期为秋季至晚春，宜给予充足的阳光，如光照不足会使得植株徒长，从而造成株型松散，叶片变薄。

生长期应始终保持盆土微湿状态，土壤积水和过于干旱都不利于植株生长，尤其是要避免叶丛的中心部位积水，否则很容易造成烂心。施肥与否要求不严，一般在土壤中放些颗粒缓释肥就能满足生长需要。冬季虽然0℃左右植株也不会死亡，但生长往往停止，因此最好能保证5℃左右的最低温度，并有10℃左右的昼夜温差。夏季的休眠期要有良好的通风，避免烈日暴晒，控制浇水，更要避免雨淋，以免因闷热潮湿引起植株腐烂。

山地玫瑰

山地玫瑰的翻盆在秋季进行，盆土要求疏松、透气，具有一定的颗粒性，并含有少量的有机质。一般用少量草炭或泥炭土掺蛭石、珍珠岩或其它颗粒性材料种植。

它的繁殖可在生长季节进行播种，以秋季为最佳，将种子均匀地撒到土壤表面，不要覆土，放在无直射阳光处，采用“浸盆”浇水，以避免细小的种子被水冲走。播后5至10天发芽。苗期保持土壤湿润，给予充足而柔和的光照。当小苗过分拥挤时，要及时分苗，以免影响生长。也可在生长季节将侧芽掰下，晾3至5天，等伤口干燥后直接上盆栽种，有根无根都能成活。

山地玫瑰四个品种

Greenovia aizoon

山地玫瑰GreenoviaGreenovia aizoon 较稀有，分布于特内里费的南部高岛，海拔950m北坡人迹罕至的地区。叶子是墨绿色的，表面覆盖着一层很薄的绒毛，相对于莲花掌属的其他植物较小，在自然生长状态下，一般直径在2到4cm，春季在底部会长出很多侧芽。花期在2-4月，花序可以长到12cm，花朵颜色为金黄色，花谢后母株枯萎，侧芽继续生长。

Greenovia aurea

Greenovia aurea山地玫瑰Greenovia aurea 加那利黄金山玫瑰，分布于大加那利(GranCanaria)、特内里费岛(Tenerife)、耶罗岛(El Hierro)、戈梅拉岛(La Gomera)和拉帕尔马岛(La Palma)的海拔1000- 1900m北向山坡针叶林区域的岩缝中。叶子展开直径为20-25cm，叶子颜色淡蓝色，表面有一层白粉。花期为5-7月，花色奶黄色，花后有大量的种子，同样也可以长出很多侧芽。

Greenovia diplocycla

Greenovia diplocycla 花瓣厚实的玫瑰，分布于拉帕尔玛岛、耶罗岛和戈梅拉岛的北侧海拔650m左右的针叶林中开阔地带，进场与黄金玫瑰混合生长，直径10-20cm，株型与黄金玫瑰也较难区分，可能花坐叶序略微小些，但花朵要大些。叶子呈现带微黄的绿色，表面铺满一层白粉。夏季叶子收拢呈杯状，被干枯叶子包裹着。

Greenovia dodrentalis

Greenovia dodrentalis山地玫瑰Greenovia dodrentalis分布于特内里费岛(Tenerife)海拔为350m偏僻的东、西部地区。由于旅游开发致使野生株日益减少，直径在10cm，非常容易长出侧芽，花序高为20cm。

景天科萌物 山地玫瑰

伍德山山地自行车公园坐落于新西兰奥克兰的西部，距离奥克兰约35分钟的车程，是一个专门为山地自行车爱好者建立的公园，是一个寻求刺激，感受山地自行车无限乐趣的理想之地。

伍德山山地自行车公园是为了满足山地自行车爱好者的需求而建立的，这里是山地自行车爱好者的天堂，为新西兰最知名的此类型公园。公园内约有50多条山地自行车小径和长150千米的单轨山地自行车车道，拥有200多种不同的结构，其中还设有多处障碍物，是挑战山地自行车极限的最佳选择。园内设有针对不同程度爱好者的小径，对于初学者来说这里也是最佳选择，因为这里有专门的教练手把手教您学习。

在伍德山山地自行车公园内部设有不同的障碍物，这些障碍物被巧妙的设计和放置，适用于不同水平的山地自行车爱好者。

Woodhill Mountain Bike Park

必去理由：新西兰最知名的山地自行车公园

景点所在大洲： 大洋洲【Oceania】

景点所在国家/地区：新西兰[New Zealand]

景点所在省、州：奥克兰大区 [Auckland Region]

景点所在城市：奥克兰 [Auckland]

扎鲁特山地草原有什么好玩的，小编来告诉你，请看下文。

操作方法

去扎鲁特山地草原旅游最好在6-7月份的时候去，这个季节绿荫缤纷、花团似锦，景色要美一些。

去扎鲁特山地草原最好召集多一点人去，在大草原上游玩要多人聚在一起才好玩，而且要安全一些。

住宿一般是住在蒙古包里，很有特色。晚上会安排篝火烤全羊，然后围着篝火与当地牧民一起起舞，感受下大草原的风情。

扎鲁特山地草原白天可以骑马、射箭、抓羊，玩的东西还是很多的，就看你敢不敢玩啦！

简要回答

车架材料。我们在挑选山地自行车的时候，要注意一下车架的材料问题，目前山地自行车的车架材料是有钢材质、铝合金材质、碳纤维材质以及纳米碳材质等等，建议大家根据自身的情况合理的选择。

轮胎。在挑选山地自行车的时候，也需要注意轮胎方面的选择，轮胎在选择的时候抓地力要特别的强，可能轮胎的情况不一样，在挑选的时候形成的方式也会有所不同，产生的功能效果也会不一样。

变速系统。在挑选3D自行车的时候，要注意变速的档位，有些人挑选3D自行车时变速的档位比较多，他们发现骑行的速度并不是特别的快，个人觉得在挑选山地自行车的时候，需要合理的搭配变速系统。

河南是平原多。因为河南平原和盆地占总面积的55.7%，山地占总面积的26.6%，因此河南平原多。除此之外，丘陵占总面积的17.7%。河南省地势西高东低，中、东部是黄淮海冲积平原，西南部是南阳盆地，北、西、南三面由太行山、伏牛山、桐柏山、大别山沿省界呈半环形分布。

河南省大部分地处暖温带，南部跨亚热带，属北亚热带向暖温带过渡的大陆性季风气候，同时还具有自东向西由平原向丘陵山地气候过渡的特征，具有四季分明、雨热同期、复杂多样和气象灾害频繁的特点。全省由南向北年平均气温为10.5～16.7℃，年均降水量407.7～1295.8毫米，降雨以6～8月份最多，年均日照1285.7～2292.9小时，全年无霜期201～285天，适宜多种农作物生长。

河南省地跨长江、淮河、黄河、海河四大流域。河南省内河流大多发源于西部、西北部和东南部山区，流域面积100平方千米以上的河流有560条。全省多年平均水资源总量403.5亿立方米、居全国第19位；人均水资源占有量约383立方米，相当于全国平均水平的五分之一。

山地的特点奇特多样。

山地表面的形态奇特多样，有的犬牙交错，相互重叠，山外有山，山里套山；有的彼此平行，绵延数千公里。山由山坡、山麓、山顶三个部分组成，海拔在500米以上的山地，起伏很大，坡度陡峭，沟深谷幽，呈脉状分布。它们以较小的峰顶区别于高原，又以较大的高度区别于丘陵。山脉是山地的一部分，线状延伸的山地，是山地中重要的山体的集合，多呈条带状分布。

山地的形成，通常是由地壳挤压形成的褶皱与拉张形成的断层而形成，褶皱形成的山脉有亚洲的喜马拉雅山脉、南美洲的安第斯山脉、欧洲的阿尔卑斯山脉等多数高山；拉张形成的山有我国的泰山、华山等。

在山地行进，为避免迷失方向，节省体力，提高行进速度，应力求有道路不穿林翻山，有大路不走小路。如没有道路，可选择在纵向的山梁、山脊、山腰、河流小溪边缘，以及树高、林稀、空隙大、草丛低疏的地形上行进。一般不要走纵深大的深沟峡谷和草丛繁茂、藤竹交织的地方，力求走梁不走沟，走纵不走横。行进应遵循大步走的原则，山地也是如此。如果将步幅加大，三步并作两步走，几十公里下来，就可以少迈许多步，节省许多体力。俗话说："不怕慢就怕站"。当疲劳时，应用放松的慢行来休息，而不要停下来，站立一分钟，慢行就可以走出几十米。

山地行走，经常会遇到各种岩石坡和陡壁。因此，攀登岩石是登山的主要技能。在攀登岩石之前，应对岩石进行细致的观察，慎重地识别岩石的质量和风化程度，然后确定攀登的方向和通过的路线。攀登岩石最基本的方法是"三点固定"法，要求登山者手和脚能很好地做配合动作。两手一脚或两脚一手固定后，再移动其他一点，使身体重心逐渐上升。运用此法时，要防上窜跳和猛进，并避免两点同时移动，而且一定要稳、轻、快，根据自己的情况，选择最合适的距离和最稳固的支点，不要跨大步和抓、蹬过远的点。

草坡和碎石坡是山间分布最广泛的一种地形。在海拔3000米以下的山地，除了悬崖峭壁以外，几乎大都是草坡和碎石坡。攀登30度以下的山坡，可沿直线上升。身体稍向前倾，全脚掌着地，两膝弯曲，两脚呈外八字形，迈步不要过大过快。当坡度大于30度时，沿直线攀登就比较困难了。因为两脚腕关节不好伸展，容易疲劳;坡度大，碎石易滚动，容易滑倒。因此一般均采取"之"字形上升法。即按照"之"字形路线横上斜进。攀登时，腿微曲，上体前倾，内侧脚尖向前，全脚掌着地，外侧脚尖稍向外撇。通过草坡时，注意不要乱抓树木和攀引草蔓，以免拔断使人摔倒。在碎石坡上行进，要特别注意脚要踏实，抬脚要轻,以免碎石滚动。在行进中不小心滑会时，应立即面向山坡，张开两臂，伸直两腿(脚尖翘起)，使身体重心尽量上移，以减低滑行速度。这样，就可设法在滑行中寻找攀引和支撑物。千万不要面朝外坐，因为那样不但会滑得更快，而且在较陡的斜坡上还容易翻滚。

雨季在山地行进，应尽量避开低洼地，如沟谷、河溪，以防山洪和塌方。如遇雷雨，应立即到附近的低洼地或稠密的灌木丛去，不要躲在高大的树下。大树常常引来落地雷，使人遭到雷击。避雷雨时，应把金属物品暂时存放到一个容易找的地方，不要带在身上，也可以寻找地势低的地方卧到。在山地如遇风雪、浓雾、强风等恶劣天气，应停止行进，躲避在山崖下或山洞里，待气候好转时再走。山地行进不要过高估计自己的体力，疲劳时，就应适时休息。不要走到快累垮了才休息，那样不容易恢复体力，再走也提不起劲。正确的方法是大步走一段，再放松缓步慢行一段，或停下来休息一会，调整呼吸。站着休息时，不要卸掉装具背包，可以在背包下支撑一根木棍，以减轻身体负重。若天气冷，不要坐在石头上休息，石头会迅速将身体的热量吸走。

攀登冰川和雪坡要特别谨慎，冰川上裂隙很多，对人威胁最大的是冰瀑区和山麓边缘裂隙，特别是被积雪掩盖的隐裂隙危险。通过裂隙时，应数人结组行动，彼此用绳子连接，相邻两人之间的距离10~12米。在前面开路的人，要经常探测虚实。后面的人一定要踩着前面人的脚印走，这样比较安全。通过裂隙上的冰桥时，要匍匐前进。雪坡行进不仅要注意防裂隙，还要注意不要将雪蹬塌。在冰雪和积雪山坡交界的地方，积雪往往很深，行动时必须结组。过雪桥时开路者探测雪桥虚实，再行通地过。如果雪很松软，而又必须由此通过时，应匍匐行进。攀登坡度很大的雪坡时，一定要两脚站稳后再移动。向前跨步，要用两脚前掌踏雪，踩成台阶再移动后脚。如果不慎滑倒，要立即俯卧，防止下滑。攀登冰川雪坡，要少走有裂缝的地方。在积雪上行军，要拣雪硬的地方走。走热了，不要用冰雪解渴，骤然吞食冰雪，易得喉头炎。实在干渴得历害，可用融化的冰雪漱口，尽量不要咽到肚子里，水会增加人体循环器官的负担，影响体力。在松软的雪地上长时间行走时，要跨大步，缩短在雪地行走的时间。行走时要先把脚往后稍退一点，再向上抬脚大步迈向前方。脚后退是使雪鞋前有活动余地，向前迈出时还可以起到拂去附雪作用。走陡坡，要用雪鞋内缘踏坡，尽量避免身体偏向外缘。雪冻结得十分坚硬时，要脱掉雪鞋步行。在山谷中行进，应靠近山谷中心线，以避免山坡滚石。不要接近雪檐，更不要在雪檐下行走，以免触发雪崩。雪檐，向棱线或悬崖的下风处伸展。上风处坡缓，容易形成雪檐，45度左右的陡坡则不易形成。在风向不定、棱线侧面的坡度各不相同的地域，有特别注意。高山行动，雪崩是巨大的灾难。1957年5月，新中国第一位登山烈士丁行友就死于贡嘎山的雪崩。1991年1月，由17人人组成的中日联合登山队在云南西北怒江与澜沧江之间的梅里雪山遇雪崩而全军覆没。

雪崩是由于音响、震动、岩石或雪块滚落，以及风的作用而诱发的。雪崩通常发生在有小雪球滚落的斜坡，积雪有裂缝的斜坡，有雪檐的斜坡36~42度左右的无树木陡坡，长度大的斜坡，凸形斜坡，南和西南方向的斜坡，以用旧雪之上覆盖新雪和因气温上升而积雪松软等地点。一般来说，新雪后次日天晴，早晨9~10点钟积雪发生雪崩。通过雪崩危险的地带应注意：预先松开背带，以备必要时解脱大背囊和其他装具，以保障行动自由。摘掉妨碍视觉和听觉的风雪帽，尽早发现雪崩征兆。避免横向通过有危险的雪坡。避免射击等音响震动。避免跌倒等冲击雪面的动作。如补卷入雪崩时，应在移动的雪流中勇猛地反复做游泳动作，力求浮到雪流表面上。因为雪崩停止后手脚就难以活动，应在雪流移动期间尽量浮出雪面。当埋入雪中后，让口中的唾液流出，看流动的方向，确定自己是否倒置，然后再努力自救。

对比普通代步自行车，如今山地自行车更为的吸引消费者的关注，除了普通代步用途之外，外出骑行，旅游都可以使用。在外观上，山地车更为帅气，具有精气神，同时在速度上更有优势，在上坡路段也能助力减少蹬力需求，不过山地车的品牌也比较多，在买的时候肯定也就有很多人询问山地车什么牌子好?

要选择合适的山地车，首先要确定需求和定位，首先确定自己的预算价格，因为不同的价格区间，自然有不同的品牌型号选择。其次要考虑到骑行的时间，如果只是短途，那么一般千元价位的山地车就可以满足得到，但如果骑的时间比较长，旅行、竞赛这类，肯定就需要专业的名牌车才能满足。

推荐几个比较好的山地车品牌，捷安特，适合骑行时间不是很长的，入门级的需求度可满足，平常骑行的路段比较平坦的情况，捷安特的ATX就比较合适。但如果是专业性需求比较强的话，可以选择挑战者PRO，更适合专业性的需求，配置高，竞赛也比较合适。

很多人对于山地自行车都是情有独钟的，因为山地自行车的骑行真的是十分的方便，那么你知道对于山地自行车故障应该如何维修吗?以下是小编为你整理的山地自行车的修理方法，希望能帮到你。

公路车与山地车的区别

第一，轮胎上的区别。我们常见的山地自行车轮胎通常是在1.9“以上(一般用英寸作为单位，特殊赛道下可能会选用1.5“)，比较宽一点。公路自行车的轮径为700C(C代表公制，700C并不是700mm，实际是26~27inch之间的一个长度)，轮胎宽度小于35mm，主流宽度为18C~23C，比较窄一点，适合高速骑行。

第二，飞盘齿轮的区别。公路自行车的后飞盘数会比较少，因此变化会比较小，前大盘通常是有两片，也有些是三片的，这样的设计会有利于爬坡路段的骑行。山地车的前后飞盘的可调型会比较大，前飞盘为3片，后飞盘一般为6片，也有的是7片，这样是由于山地车的特殊用而设计的。

第三，刹车。现在公路自行车与山地自行车的刹车大都使用了平行刹车和碟刹(防抱死)，大致一样。

第四，空气气动性。公路自行车主要用于公路竞速，其在设计上会比较讲究空气流线性。轮胎设计比较扁窄这样有利于减低风阻，车架上的设计也是十分的讲究，专业的竞速自行车会在车架的前后轮支架上留有一些小孔来控制空气的流动性，进一步提高骑车速度。而山地车的车胎比较宽，支架有避震设备，在空气气动性上会不如公路自行车好，这也是使用用途上的差异。

第五，抗震性能。公路自行车的车骨架都是固定的，也有其轻便性的讲究，所以抗震效果会比较差，主要是因为公路自行车大都是骑行在路口比较好的公路之上，因此在抗震效果上会有减低。山地自行车，起先就是为了能跑山路而设计的，基本上都带有前轮叉避震设备，也有些除了带前避震以为在座椅下也带有减震设备，其抗震效果会比较好。

第六，车头。公路自行车采用的是羊角型的车头，利于调节变速器的同时，弯曲的车头手把可以让人弯下身以减低风阻。山地自行车的是直杆型的车头，两头有个弯角，可以防止撞击，搭配避震设备打到减震效果。

山地自行车的修理方法

1、导线：检查导管是否完整，导线是否有扭曲磨损现象及是否能轻松运作。适中或紧实(D/F)地旋紧导线固定螺栓至刚好压迫到导线的位置，但还不至于使螺栓松脱。最重要的是要检查导线是否松脱。

2、刹车块螺栓：拴至紧实(F)。检查刹车块是否紧贴于轮圈上，调整车轮前束至正确位置。

3、飞轮：当飞轮运作时，应该可以听到顺畅，均衡且快速的咔嚓声。链盘的链齿不可有缺角或弯曲现象。用力转动每一段速一段时间，检查是否有跳齿现象。

4、前变速器：检查高速及低速档。固定螺栓拴至适中或紧实(D/F)。

5、后变速器：操作变速器，检查高速及低速档。

山地车与旅行车的区别

山地车：山地车适合多种复杂的路况。车身结实，控制灵活，轮胎宽大，通过性好，可变速，胎粗抓地力好适合越野，山地车整体强度较大、抗冲击能力强，骑行较舒适，相比其它自行车强力骑行时更不易损坏。

适合用途：山地竞赛，挑战自我，骑行坏境：山地，林道，多种路况。

旅行车：由山地车演变而来，专门为长途旅行而设计的，强调的是骑行的舒适性，采用类似于公路车但有所加强的车架，轻减震的和无减震的都有，公路车圈，但是轮胎为稍宽些的细纹胎，蝶形车把，具有更好的舒适性，车座也较宽，采用山地变速套件，有挡泥板，有前后行李架，有衣架，高档些的也用碟刹，一般无自锁，配备最少两个水壶架，适合长途骑行使用。但旅行车太笨重、爬坡和下坡性能差、缺乏运动感，骑行姿势固定，无法发力，那种姿势只能慢慢悠悠的骑。旅行车更强调舒适性，而山地车则更着重于对崎岖路面的通过性。

适合用途：如果用于长途骑行，建议选择旅行车，因为旅行车的定位在于长途骑行，比较山地车来说，较轻便、舒适，较公路车车身强度与车身强度较高，通常使用大众化配件，便于维护，驮载功能客观，可适应大多数地形，且易加装骑行安全配件，握把舒适。

山地自行车运动现在在国内有着越来越多的爱好者,更多的人投身进入这项运动中,但是很多人对于它并不了解,下面小编为大家介绍山地自行车价格多少钱?如何挑选山地自行车?一起和小编来了解下吧!

山地自行车起源介绍

山地车是专门为越野(丘陵,小径,原野及砂土碎石道等)行走而设计的自行车,一九七七年诞生于美国西岸的旧金山。当时,一群热衷于骑沙滩自行车在山坡上玩乐的年轻人，突发奇想：“要是能骑着自行车从山上飞驰而下，一定非常有趣了。”于是便开始越野自行车的设计制造，正式命名为山地车则是在两年后的事。从此，“速降竞技”作为体育比赛中的一个新项目崭露头脚，运动员骑山地车沿规定的下坡线路高速滑降，速度快者为胜，吸引了众多的爱好者。

如何挑选山地自行车

山地车起源于美国，是美国青年为了寻求刺激，在摩托车比赛的越野场地上驾驶自行车进行花样比赛而派生发展起来的车型。如今，山地车比赛已经成为了越来越多年轻人的爱好，为了保障安全，所以在山地车的选购上一定要谨慎，平时对于车的保养也很重要。那么到底该如何去选择一辆山地车呢?不妨从以下几点去选购：

1.车架的规格：合适的车架应该是骑车人跨裆至上管间要有10cm左右的距离。如果只在城市里宽敞的马路上骑行，这个规格再大一点也无妨，不能只拘泥于销售手册上的数字，还需要实际地跨在上管上确认一下。

2.鞍座的高度：将脚放在脚蹬上，脚蹬转至最低位置时膝盖略微弯曲的状态是鞍座最合适的高度，请注意鞍座不能提得过高。

3.鞍座的型号：如果仅在市内骑行，请选择幅宽弹力好的鞍座。

4.把手的位置：将胳膊肘平行与车架三角架上横管上，用肘关节置于鞍座前部，对准把手中心伸开手臂，指尖距把手间为5cm距离是为合适的把手位置。把手过于靠前时，身体前倾会给后背与腰部施加很大负担。把手过于靠后时，胳膊肘处于弯曲状态因此难以全力蹬骑。

5.既使车架规格相同：也往往有上管长度不同的现象，请务必亲自跨在车上进行实际的确认。

6.挑选好车的三个重要条件：(1)设计(2)零件(3)组装，三者缺一不可，否则会存在一定的隐患。

7.切莫被外观及价格所迷惑：价格低廉与外观俏丽往往会使人将自行车好骑与否置之脑外。这不仅不合算，同时还会大减骑车的兴趣。

8.购买售后服务完善的商品：自行车属于消耗性商品,并且越骑越需要进行调整。因此应该购买售后服务完善及零配件齐全、信誉良好的山地车品牌产品。除了要选择自己喜欢、质量又有保证的车之外，日常的保养维护也是非常重要的，因为山地车不同于普通的自行车，不仅价格非常贵，而且其性能各方面都非常棒，但是如果没有保养好，坏了就很可惜了。

山地自行车价格多少钱

独家冰刀 安顺达27寸山地公路 城市休闲自行车 禧马诺套件 21速 建大轮胎 700c 990元

DTFLY 飞行 龙行幻影系列 21速标配山地自行车 DT0021 男式 999元

洛克菲勒自行车 R3山地车双碟刹 27速 30速 21速 铝合金山地车 1799元

欧拜克高端双人自行车山地车情侣两人骑自行车21速碟刹铝合金架叉 5999元

永久自行车男女式山地车26寸21变速铝合金车架减震双碟刹QJ600 750元

韩美山地自行车双碟刹21速26寸 ST-五彩战鹰 黑红色 26寸 1289元

永久自行车折叠车山地车24速铝合金26寸全避震双碟刹单车QJ006 880元

永久自行车山地车27变速锁死前叉铝合金26寸双碟刹建大轮胎男女士单车 998元

天龙顶国家山地公园为国家AAAA级旅游景区。

天龙顶国家山地公园占地面积15平方公里。景区主峰天龙顶海拔1221米，相对高度221米，属云开大山山脉的主峰。景区内海拔高于1000米以上的山峰还有石豹顶、公婆顶、湖广顶等四座山峰。

天龙顶景区的自然资源具有多样性，景区内有高山湖泊、原始森林、沟壑峡谷、溪谷瀑布群、海拔1000米之上的高山草甸、海拔1200多米的丹霞山峰、延绵近数十里的断层崖壁等等，形成了一个具有旅游观光、休闲度假、户外运动等多功能的复合型景区。

天龙顶山地休闲度假凸显山地的特征，充分利用了山地的自然和人文资源营造的氛围，前者包括山体、水体、空气、动植物和特殊天象，后者包括民俗、宗教、建筑、历史典故、文学艺术烙印等，是山地景观观赏、攀登、滑翔、野营、写生、摄影、徒步穿越、山地越野车穿越、宗教拜谒、度假疗养、洗浴、漂流、采摘、滑草、探险、特色餐饮、垂钓、山地自行车等休闲活动的最佳去处。

山地车是专门为越野(丘陵，小径，原野及砂土碎石道等)行走而设计的自行车，运动员骑山地车沿规定的下坡线路高速滑降，速度快者为胜，吸引了众多的爱好者。如果山地车出现故障了该怎么进行维修呢?维修工具有哪些?以下是小编为你整理的山地车修理工具有哪些，希望能帮到你。

山地车的维修保养

总的来说，只要是能动的地方，都要经常地进行保养和检查。但重点是传动系统、制动系统和三道轴(即前后中轴)。

㈠传动系统的保养：主要是润滑。最有效的手段就是加润滑油。要提醒大家的是，应使鏈条经常保持其油润灵敏，尤其是在涉水和淋雨后，要及时加油。前后变速器的活动部位也要经常注油，鏈条和变速器所用的油最好是自行车专用的防锈润滑油，用普通机油也可以，但效果较差。

㈡制动系统的保养：制动系统关系到出行的人身安全，所以尤为重要。除了保持各活动部位的灵敏可靠外，要经常检查刹车块的行程间隙和磨损情况。刹车块的行程间隙两侧都应保持在2—3毫米的范围内。如果间隙太大，会增加刹车块的自由行程值，使得刹车的灵敏度降低，间隙如果过小，又可能会出现刹车把劲的现象，增加骑行力度，浪费体力。每个刹车块的表面都有两个以上的沟槽，如果这些沟槽将要磨平或者已经磨平，就应该及时进行更换，以保证制动的灵敏度和行车安全。

㈢三道轴的保养：三道轴有好几种。分普通轴、密封轴、轴承轴等。但无论是哪种轴，都要是时的进行保养。其时机是万公里/年，也就是说如果跑够了一万公里，无论到不到一年，都应进行一次更换黄油的保养，如果跑够了一年，无论到不到一万公里，也要进行一次更换黄油的保养。同时检查钢珠和轴档等零件的磨损程度，是时更换。注意平时不要用机油进行各轴的润滑。

㈣刹车线和变速线的保养：一般的刹车线和变速线都有运动导管，这些导管的两端都不可避免地会进入一些灰尘和湿气，雨天还会进入一些雨水，极易造成线的锈蚀，应把线抽出，将线的四周抹上黄油再穿入装好。并且每年，最多不超过二年就要再上一次黄油。

山地车修理工具有哪些

内六方扳手——最常用的工具。如：车手的指拨、刹把、把立、刹车、前后拨及座垫等等的拆装

内六花扳手——这个主要是shimano碟刹片的安装才用到

牙盘曲柄拆装器——永远u牙盘曲柄的拆装

中轴拆装器——用于五通处中轴的拆装

截链器——用于链条的拆装

卡式飞轮拆装器——用于卡式飞轮与花鼓间的拆装

旋式飞轮拆装器——用于旋式飞轮与花鼓间的拆装

辐条扳手——用于编圈及调整辐条

撬胎棒——用于内外胎的拆装

剪线钳——用于刹线等的断截

脚踏拆装扳手——即15号的固定扳手

旋式碗组拆装扳手——用于旋式碗组的拆装

其他辅助工具：这些工具虽然不是装车的专用工具，但你能也在装车使用到它们。

兰山山地生态公园为国家AAA级旅游景区。

国家AAA级旅游景区，位于甘肃省兰州市中心城区的皋兰山上，海拔2250米，距城市相对高度约600米，总面积3000亩，植被覆盖率达70%。

风景区依山布景，亭台楼阁错落有致，绿化景观郁郁葱葱，满目苍绿有山有水。以三台阁、水景、文化生态广场、石牌坊、兰山钟院、华夏第一长廊七大人文园林景观构成。其中有被誉为兰州八景中的“兰山烟雨”指的就是兰山与三台阁景观。标志性建筑三台阁始建于明初，距今已有600余年历史，作为兰州的名胜，三台阁不但高耸入云，有人间仙阁的美称，而且是观赏市区风光的最佳之处。风景区内还有独具特色的农家乐、茶楼等，是一个集人文景观与自然风光相交融的旅游胜地。

东非山地森林是属于东非的热带潮湿山地森林，该地区由位于南苏丹、乌干达、肯尼亚和坦桑尼亚四个地区海拔一千米以上的山地组成。东非山地森林占地面积为65500平方千米，包括25分隔开的区域，每片区域的面积从113-23700平方千米不等。

东非山地森林北起南苏丹的肯也提山（Mount Kinyeti），向南穿越乌干达的莫罗托山（Mount Moroto）、肯尼亚与乌干达交界处的埃尔贡山（Mount Elgon）。在肯尼亚与坦桑尼亚境内，东非山地森林沿着东非大裂谷周边的山脉和火山从东到西延伸，包括阿伯德尔山脉（Aberdare Range）、肯尼亚山（Mount Kenya）、库拉山（Mount Kulal）、尼如山（Mount Nyiru）、 肯尼亚的蛇绿霞辉岩（Nguruman Escarpment）、乞力马扎罗山（Mount Kilimanjaro）、梅露山（Mount Meru）、恩戈罗恩戈罗自然保护区（Ngorongoro）和坦桑尼亚北部的麻嚷森林（Marang forests）。东非山地森林主要由山地森林、大草原以及东非山地最高峰的过渡带，这里是东非各种动植物赖以生存的家园。

East African Montane Forests

必去理由：东非跨越面积最大的山地森林

景点所在大洲： 非洲【Africa】

景点所在国家/地区：南苏丹[South Sudan]

景点所在省、州：东赤道省 [Eastern Equatoria State]