春节如何出行(精彩20篇)

春季喝些药茶不仅可以缓解口舌生疮、眼睛干燥等不适感，还能促进体内阳气生长。中医师推荐了四款没有明显禁忌症的药茶，大家可以根据个人喜好选择：

春节养生茶饮

■肝火旺盛——菊花茶

菊花有疏风清热、清肝明目、养肝、平肝的作用，可以缓解视力疲劳、头痛、咽喉肿痛等症状。消化功能好的人，冲泡时放些蜂蜜，可改善口感。

■视觉疲劳——枸杞茶

枸杞甘平而滋润，枸杞茶有滋肾、养肝、润肺、明目、改善疲劳等功效。可以泡水喝，也可以干嚼，每次十来颗就差不多了，多吃容易引起燥热。

■润肠通便——决明子茶

决明子味苦、甘而性凉，有祛风、清肝明目、润肠通便的作用;对虚火上炎、目赤肿痛、头痛、视物模糊也有一定的辅助作用。

■焦虑抑郁——玫瑰花茶

玫瑰花味甘微苦、性温，是很好的药食同源食物，最明显的功效就是理气解郁、镇静安抚、抗焦虑抑郁。女性在月经前或月经期喝点玫瑰花茶有调经止痛、缓解经期情绪不佳、脸色黯淡等症状。玫瑰花还有凉血养颜、消脂除口臭等作用。

春季万物复苏、生机勃勃，同时也是阳气生发的季节。中医认为，每个季节都有最适合的食物，适量食用可起到很好的养生功效。

春节养生饮食原则

春季吃葱可补维C

葱中的维生素C含量比苹果高10倍，比柑橘高2倍。葱还含有葱蒜辣素，有较强的杀菌之作用。

温馨提示：大蒜250克，葱白500克，切碎加水2000毫升煎煮，日服3次，每次一茶杯，可预防流感;若是胃痛、胃酸过多，消化不良的人可将大葱头4个捣烂，调入红糖200克，连服数日有效。

健脾益气要吃山药

山药尤宜于春季食用，它营养丰富，具有健脾益气，可防止春天肝气旺伤脾;可以补肾益精，可增强人体抵抗力。

温馨提示：大米煮成粥，加入白糖和蒸熟捣烂的山药泥搅匀，可健脾补肺，强身健体，滋肾益精，非常适合体弱多病者和中老年人食用，若再加入红枣煮，则滋补效果更好。

春季杀菌可吃大蒜

大蒜具有很强的杀菌能力。据最新研究发现，大蒜还具有一定补脑作用，富含维生素B1能抵制放射性物质对人体的危害。

温馨提示：不可空腹生食;肾、肝、膀胱有疾者在治疗期间应免食;心脏病和习惯性便秘者应注意少食;不可与蜂蜜同食。

体弱者吃点大枣

大枣性味甘平，尤宜春季食用。

温馨提示：对于身体较虚弱、胃口不好的人，平时可多吃点枣米饭：即以大米为主，配上点红枣，色泽鲜艳，爽口润甜。

韭菜最利阳气生发

韭菜富含糖、蛋白质、维生素A和维生素C、钙、磷以及挥发油等。另外，韭菜还含有抗生物质，具有调味、杀菌的功效。

温馨提示：俗话说“韭菜春食则香，夏食则臭”。春天气候冷暖不一，需要保养阳气，而韭菜性温，最宜人体阳气。

高血压及便秘者吃菠菜

菠菜的胡萝卜素含量可和胡萝卜媲美，一个人如每天吃50克菠菜，其维生素A就可满足人体正常需要;维生素C的含量比西红柿高一倍多。

温馨提示：便秘、高血压、头痛、面红者，可用鲜菠菜洗净放入开水中烫上三五分钟，取出切碎，用少许香油、盐等伴食，一日两次当菜食用很有疗效。菠菜含有草酸，与体内其他食物中含钙质结合，形成一种难溶解的草酸钙，这就不利于人体对钙质正常吸收。所以不宜过量。

头晕头痛者吃点荠菜

荠菜味甘淡、性微寒，能清肝明目、凉血止血、清热利尿。

温馨提示：高血压、动脉硬化病人，每日用鲜荠菜60克，加水适量，煮开锅后，打鸡蛋3个、吃鸡蛋喝汤，可以改善头晕头痛的症状。

春季补铁吃莴笋

莴笋含有多种维生素，其中以铁含量较丰富。

温馨提示：莴笋叶的营养成分高于莴笋，其中胡萝卜素高100多倍，维生素C高15倍，因此，不宜抛弃。

春季是阳气上升的季节，季节的变化交替容易导致疾病的产生，所以说春季养生，首先最主要的是要从饮食开始，但饮食是要根据个人的体质不同而进行选择，对于健康人体我们是不主张大量进补的，春季饮食主要以清淡为主，少食辛辣、干燥食物;身体虚弱的人可以适量采用人参、鹿茸、冬虫夏草等补品。我们来看一下春季养生饮食需注意的细节。

春节养生饮食方法

一、摄取足够无机盐和维生素：

春季食用富含生素C的食物对我们的身体具有抗病毒的作用，这类食物有小白菜、西红柿、油菜等蔬菜，还有柠檬、苹果等新鲜水果;食用富含维生素A的食物可以保护上吸吸道黏膜及增强呼吸器官上皮细胞的功能，如苋菜;食用富含维生素E食物可提高免疫力，减少疾病的发生，这类食物如芝麻、菜花等。

二、选择食用清淡食物：

春季的肝火是最旺的时期，因为整个冬天我们缺少运动，在冬季是进补的好季节，很多人都相对吃得比较补，所以到了春季养生要特别注重养肝、护肝。肝火旺的话从面会影响脾，就会导致脾胃虚弱病症的出现，所以春季饮食适宜选择性温之品，少食酸涩食品;饮食口味宜选用清淡可口的，少食油腻及刺激性食物。

三、肝炎病人不能吃的食物：

蛋黄，肝火病人最怕的就是加重肝脏的负担，而蛋黄中含有着大量的胆固醇，这些物质都要经过肝脏的新陈代谢，从而影响肝脏功能恢复。

四、增甘少酸：

春季里肝的疏泄功正处于一个最旺盛的时节，所以我们就要吃一些会抑制肝气的生发的食物，比如一些酸味食品，它有着收敛收摄的作用，对抑制肝气有着很好的作用。但如果是肝阴虚的人群，就因为少食酸味类的食品，预防肝气过盛。春季宜吃性味平和的食物，如红枣，不仅可以健脾胃，还可以滋阴补血之功效，还有山药也是春季饮食养生之佳品，它有着健脾益气、补肾固精之作用。

五、多喝粥：

可以多食一些益气补血、健脾胃、易吸收的保健粥，一般在中餐和晚餐食用。还有要注意的是，很多上班的朋友们都没有吃早餐的习惯，那对身体健康是有危害的，早餐食用保健粥，不仅有保健作用，还可以让你神清气爽。如韭菜粳米粥、动物肝脏粳米粥。

六、多吃蔬菜：

春季是口腔炎和皮肤病等高发的季节，这些都是因为微量元素摄取不足而导致营养失调所引起的疾病。因为到了春季，要多吃一些正季节、无污染的蔬菜，反季节的蔬菜尽量少食，还有那些蔬菜的食用方面，一般宜采用清炒或凉拌，这样可以让蔬菜的营养成分不被破坏。

七、多吃水果：

水果不仅含有丰富高的营养价植，还可以增强我们人体的抵抗力。春季是属于梅雨季节，天气变化无常，易发感冒的季节，多食用一些水果，可以帮助我们强身健体，提高免疫力。如：香蕉、草莓、苹果、樱桃等。

春节期间你都经历了什么?暴饮暴食?通宵打牌?还是拼命酗酒?不管我们的春节过得多么任性，接下来的工作生活还是要回到正轨的。春节期间面对色香味俱全的菜肴，人们常常会吃得比平常多的食物，肠胃在经历超负荷运转之后也要有一个休息的过程。过于油腻的食物不止会增加肠道负担，还会应验那句“每逢佳节胖三斤”。想要一切恢复如初，就快点去菜市场，把这些清肠排毒食物带回家!

1款排毒减肥餐推荐

1 .杂菜酒糟汤

针对食量过度、暴饮暴食的好法宝!以蔬菜为主调制作的酒糟汤，是消解过量食物为肠道带来的负担，不但减肥瘦身，对于女性来说也是福音哦!

材料：白萝卜3厘米、红萝卜1根、牛蒡适量、魔芋半块、香菇4朵、水菜半束、鸡汤4杯、酒糟100克、盐适量、葱花适量、芝麻油适量。

做法：将蔬菜类食材、香菇等随个人爱好切成小块，水菜稍后备用，其他则用芝麻油稍微炒一下后，倒入鸡汤熬煮。待食材煮软后，放入酒糟溶解，加点盐调味，最后放入水菜煮沸即可，撒上葱花。

2.温煮素菜汤

将各种各样的蔬菜温煮，作为主食的中心，让摄入的食物纤维丰富起来。

材料：胡萝卜半根、土豆1个、西芹半棵、西兰花1/4个、樱桃番茄4个、水1杯、鸡汤1杯、盐适量。

做法：将所有蔬菜洗净后切成小块，放入水中煮熟后，倒入鸡汤稍微熬煮，最后放点盐调味。

3.清爽蔬果丝

针对饮食中蔬菜不足的问题，可以在平时制作简单的蔬菜丝作为零食，可加入酱汁等调味料，味道更佳!

材料：胡萝卜和番木瓜适量。

做法：将胡萝卜和番木瓜的皮剥去，取出番木瓜的囊，然后用刨瓜器将其刨丝，最后根据个人喜好加入酱汁、盐或糖调味即可。

4.醋拌黄瓜

在饮食减肥期间，若不吃肉不但让体内营养失衡，还会令皮肤粗糙，所以不妨准备点蔬果小吃，并不时补充，增加蔬果的摄入量。

材料：黄瓜1根、醋适量、盐和砂糖少量、芝麻少量。

做法：将黄瓜彻底洗净后切成丁，用盐腌一下去掉多余的水分。然后放入糖和醋腌制30分钟后，撒上芝麻即可食用。

春节排毒食物

1. 燕麦

燕麦能滑肠通便，促使粪便体积变大、水分增加，配合纤维促进肠胃蠕动，发挥通便排毒的作用。将燕麦与红枣等搭配煮成燕麦粥，营养又美味。

2. 胡萝卜

胡萝卜对改善便秘很有帮助，它富含β-胡萝卜素，可中和毒素。新鲜的胡萝卜排毒效果更好，有助于清热解毒，润肠通便。将新鲜胡萝卜打成汁再加上少许蜂蜜，既好喝又解渴，也有利于排毒。

3. 莲藕

莲藕具有利尿作用，能促进体内废物快速排出并净化血液。莲藕冷热食用皆宜，可将莲藕榨成汁，加适量蜂蜜调味饮用;也可以小火慢炖，熬成莲藕排骨汤。

4. 小米

小米不含麸质，不会刺激肠道壁，是属于比较温和的纤维质，容易被消化，因此适合搭配排毒餐食用。小米粥有清热利尿的功效，营养丰富，也有助于美白。

5. 蓝莓

蓝莓的味道酸甜可口，这些小小的浆果富含花青素。而花青素是一种强效的抗氧化剂，可以帮助你的身体排除毒素的冲击力。

6. 生姜

生姜是一种适合大多数人食用的香料。可以称之为消化的“补品”和“清洁器”。因为生姜具有杀菌解毒的作用，它能刺激胃粘膜，促进血液循环，振奋胃功能，达到健胃止痛的作用。姜还能增强胃液的分泌和肠壁的蠕动，从而帮助消化。

7. 柠檬

柠檬美白护肤，是大多数人知道的。另外，柠檬还可以为身体提供抗氧化化合物——柠檬苦素。这种物质可以激活解毒酶，从而达到排毒养颜的效果。

8. 香菜

许多人不喜欢吃香菜，觉得它味道很刺鼻。事实上，在菜肴里面适当地添加一些香菜，有助于消除尿中的毒素。香菜可以说是一种天然的利尿剂。

春节即将来临，为确保广大人民群众饮食安全，度过欢乐祥和的节日，美林街道社区卫生服务中心提醒广大消费者注意饮食安全。下面就是小编为大家整理的关于春节方面的食品安全，供大家参考。

春节食品安全消费提示

一、餐饮单位注意事项

1、“量力而行”，不超负荷经营。根据自身的加工能力控制供应食品的数量，接待顾客的数量，避免超负荷经营，影响所供应食品的质量，增加食品安全风险。

2、把好进货索证和验货关。各种原料要从正规渠道进货，并应仔细查验供应商有效资质以及相关食品的检验、检疫和送货单;仔细检查食品感官质量;不采购、加工和供应有毒、有害和变质的食品。

3、不超范围经营，不经营违禁食品。严格按照许可证上核准的经营范围从事餐饮服务，不得经营腐败变质、有毒有害、超过保质期限等不符合卫生标准和卫生要求的食品;禁止生产销售河豚鱼、炝虾、毛蚶、泥蚶、魁蚶、醉虾、醉蟹、醉螃蜞、咸蟹等违禁水产品。

4、防止生熟交叉，严格控制温度与时间。节日期间食品供应量大、时间相对集中，接触即食食品的容器、工具和设备要严格消毒，防止容器、工具、设备和冰箱的生熟交叉污染;加工食品要控制火候，保证食品受热均匀，确保中心温度达到75℃;冷菜和熟食必须“一市一烧”，改刀熟食的存放时间不得超过2小时。

5、做好个人卫生，严防带病上岗。从业人员在接触食品前要更换衣服，洗净双手;接触直接入口前要再洗手消毒，并穿戴专用工作衣帽和口罩;患有甲肝、戊肝、伤寒、痢疾、活动性肺结核、化脓性和渗出性皮肤病等有碍食品安全的疾病的，不得从事餐饮服务活动。

6、做好留样，发生疑似食物中毒及时报告。宴席供应的各类食品均要分别留样100克，置于消毒的密闭容器中，在冰箱内保留48小时;发生疑似食物中毒的，要及时向食品药品监管部门报告。

7、10桌宴席，及时申报。一次性承办10桌以上宴席的，及时将宴席的数量、时间等情况向区食品药品监管部门申报。

8、及时妥善处理消费者投诉。对消费者有关食品安全的纠纷要诚恳、积极、妥善处理。

二、农村家庭自办酒席注意事项

1、自办酒席的数量要与食品加工场地、设施以及清洗、烹煮人员的能力相适应，接触即食食品的工用具、容器必须严格清洗消毒，最好是煮沸或蒸汽消毒，消毒时煮沸或蒸汽应保持10分钟;使用化学消毒的，应达到消毒剂说明书中规定的浓度、时间要求，消毒后要妥善保管，防止污染。

2、应从正规渠道购买食品原辅材料，容易变质的食品原料和熟食品要在冷藏条件下储存;配备足够一餐使用的餐具，避免因餐具数量不足而未经消毒使用。

3、食品须烧熟煮透，饭菜应尽量做到当餐加工、当餐食用;不能当餐用完的，应及时冷藏，隔餐隔夜食品食用前彻底加热回烧。生、熟食品放置应严格分开，以避免交叉污染;同一场所或设施(如冰箱)内同时存放生、熟食品的，应按熟上生下方式存放，以避免熟食品受到污染。

4、食品加工人员应具备一定的食品卫生知识，并且身体健康，近二周内无腹痛、腹泻、呕吐、发热、咳嗽等症状或化脓性皮肤病等疾病，操作时应穿戴清洁工作衣帽。有条件的，生熟食品加工应分人员进行，尤其是冷菜加工;不能分人员的，加工人员在接触熟食品前应严格清洗消毒双手。

三、年会聚餐、年夜饭等宴席套餐供应单位

供应年会聚餐、年夜饭等宴席套餐的单位除应做到上述餐饮单位基本要求外，还要特别注意：

1、科学设计菜谱。菜肴品种要适量、菜肴工艺要简单、熟食卤味要控制、生食菜肴要限制。

2、生食品、半成品和熟食品分开存放和包装，食品包装要严密，严防生熟交叉污染和外来污染。

3、外包装标签要完整，应附有不同食品的加工方法、保存条件等说明，并标明套餐的生产单位、生产日期、保质期等。

4、熟食卤味不宜事先改刀，自制熟食卤味在冷藏条件下从制作完成至食用的时间应控制在24小时以内(熟食卤味和生食菜肴)。

5、不宜供应生食水产品，用于加工色拉的蔬菜、水果等必须经过清洗消毒和密封包装，另配袋装色拉酱。

6、严格控制存放温度，套餐中生或熟的肉类、禽蛋、水产、面食、豆腐及切开的蔬菜瓜果等在10℃以下存放。

四、市民消费注意事项

1、选择安全卫生的饭店

(1)安全卫生的饭店应当具备餐饮服务许可证。无证经营的饭店，其卫生状况得不到保证，而且消费者的合法权益得不到保障;另外，请尽量选择监督公示贴“笑脸”或“平脸”的餐饮单位就餐。

(2)尽量不要选择客流量陡增的饭店。因为突然集中增大的供应量，可能导致饭店超负荷加工，为食品安全埋下隐患。

2、就餐注意事项

(1)餐前应洗手，倡导使用公筷及分餐制。

(2)用餐时应注意食物是否新鲜，是否烧熟煮透。

(3)不吃违禁食品，少吃或不吃生食水产品。

(4)不暴饮暴食。

3、就餐时发现食品安全问题的处理

(1)将存在食品卫生问题的饭菜保持原状，并立即与饭店负责人交涉。

(2)如果所点饭菜尚未食用，或尚未造成健康问题，可参照《消费者权益保护法》等规定，与饭店协商妥善解决。

(3)妥善保存消费单据、发票等证据，如已造成健康问题，应及时就诊并保留病历卡、检验报告等相关证据。

(4)一旦发生疑似食物中毒事件，应立即向食品药品监管部门报告，避免因错过最佳的调查时机而导致食物中毒无法认定。

(5)发现餐饮单位有违法行为的，及时向食品药品监管部门投诉举报。投诉举报热线12331。

看过“春节食品安全”

春节食品安全知识有哪些

一、选择良好的就餐场所。广大消费者要选择有餐饮服务许可证、环境整洁、信誉度高的餐饮单位就餐。同时，建议消费者不要选择在路边露天无证摊点用餐，防止食物中毒的发生。

二、选择安全的菜肴。消费者就餐时应注意以下事项：

1.注意辨别食物颜色和外观是否正常，是否有异物或异味，如发现异常，要立即停止食用。

2.不吃河豚鱼、野生蘑菇等高风险食品。

3.慎食海(河)产品。海鲜富含蛋白，易引起过敏反应，且海鲜宜被副溶血性弧菌污染，生食宜引发食物中毒，因此不要为了贪鲜而生食，要尽可能烧熟煮透再吃。一些水产品如鳝鱼、甲鱼、河蟹等，只能活宰现吃，不能死后再宰食。不买、不吃腐败变质鱼(鱼眼变红、鱼体无弹力或有异味)。

4.慎食小龙虾。小龙虾往往携带一些细菌和有毒物质，也可能携带肺吸虫。

5.注意饮食节制。尤其是患有糖尿病、高血压、高血脂等病症的人群应少饮酒，荤素搭配、平衡膳食，多食富含纤维素、维生素的新鲜蔬菜、水果等清淡健康食品。

三、保持良好的卫生习惯

1.注意个人卫生，养成餐前洗手的习惯。

2.注意餐具卫生。

3.尽量选择分餐方式就餐，减少交叉污染的风险。

四、注意家庭聚餐特殊事项。节日家中聚餐是我国的传统。家庭办酒席时，应保证具有与供应饭菜的品种、数量相适应的加工场地，保证易腐食品原料和熟食品能够在冷藏条件下储存。加工、贮存食物要生熟分开，避免交叉污染。承办宴席的厨师要掌握必要的食品安全知识和食品操作要求。

确保春节期间全区广大群众饮食安全，使人们渡过一个安全祥和的节日是大家的共同期待，下面就是小编为大家整理的关于春节期间食品安全方面的整治管理，供大家参考。

春节期间食品安全整治工作

为进一步净化我市食品生产经营行为，严厉打击食品安全违法犯罪行为，切实保障春节及“两会”食品安全，湘乡决定开展食品安全专项整治工作。整治重点包括酒类、禽畜制品、米面制品等，重点检查各类食品加工厂、食品批发市场、集贸市场、超市、屠宰场、小加工作坊、小餐馆及食品展销会、城乡结合部、旅游景区、车站码头及周边区域、学校周边的饮食摊点、各类酒店、饭店等场所，从而规范各类生产经营行为，维护节日食品市场秩序，严厉打击制售假冒伪劣和有毒有害食品的违法行为，消除食品安全隐患，杜绝各类食品安全事故的发生。

会上，市场和质量监督管理局相关负责人宣读了整治方案。与会人员纷纷表态，会大力支持食品安全整治工作的开展。

就下阶段工作的开展，朱继平指出，要进一步强化底线意识。食品安全事关全市平安、稳定、发展、民生大局，必须守住这条底线不可逾越;要进一步强化法治意识，加大宣传学习贯彻新《食品安全法》的力度，政府要严法严管，职能部门要严法严执，执法主体要严法严守，对违法行为要严法严整;要进一步强化问题导向意识，严格管控食品安全风险;要进一步强化社会共治意识，全面落实齐抓共管，充分发挥食安委代表市政府协调管理食品安全的牵头作用，落实政府职能部门分工协作的作用，推进信息共享，畅通人民群众举报投诉和监督的渠道，通过法治宣传教育，号召市民依法维权，实现安全、绿色、理性消费。

看过“春节期间食品安全整治”

春节期间食品安全整治

一是食品检查工作常态化。春节期间，区局主要针对大型农贸市场、超市和食品经营户进行监管，基层工商所采取定段定岗的方式进行巡查，督促经营户建立完善购销货台账，并做好巡查记录。积极配合食品监管和商务部门的工作，对春节期间涉及到人民切身利益的米、面、油、乳制品、白酒、牲畜屠宰、食品加工等工作，各工商所不折不扣地全力配合。

二是明确职能，抓好重点。特别把食品商标侵权和打击食品药品违法广告工作摆在十分突出的位置，各工商所对春节期间辖区食品专卖店、超市、饮食连锁经营加盟店、庙会、农村集贸市场进行了彻底排查，整治各类虚假违法广告;城区工商所加大对电视台媒体广告的监测检查力度，严厉查处各类媒体以新闻报道形式和健康资讯节(栏)目名义发布违法广告;深入清理网上非法“性药品”广告、性病治疗广告和低俗不良广告,做好整治互联网和手机媒体传播淫秽色情及低俗信息工作。

三是重视消保维权，做好应急处置。机关及各工商所春节节日值班统筹兼顾，留足相应的执法人员，按要求及时上报值班表 ，科所长及值班人员手机24小时畅通，对于辖区在春节期间收集的各类信息在第一时间报告值班领导，没有瞒报、迟报现象;高度重视12315消费者投诉举报工作，做到“有诉必接”、不推诿扯皮。

春节期间，共出动执法人员520人次，检查大型超市8家，检查食品经营户550户(次)，取缔流动烧烤摊位户3户;检测各类广告120余条次，查处虚假违法医疗广告2起，罚没款0.5万元，没有食品药品安全事故发生。

很多家庭买回一大堆食品后，不管生食熟食，塞进冰箱就完事。殊不知，食品上的细菌可能此时正在相互交叉出现二次污染。下面就是小编为大家整理的关于春节食品安全方面的小知识，供大家参考。

春节食品安全消费提示

首先，必须要选择购买感官正常的食品或食品原料，特别要观察是否新鲜，是否在保质期内，包装是否完整，有无鼓包，购买保健食品要认准保健食品标志和批准文号。

其次，购买熟食或需冷藏的食物时要注意其储运条件应符合产品标示要求。购买之后使用冰箱、冰柜等冷藏食品时，应当生熟分开存于容器中或用保鲜膜包好后熟上冷下、分层放置。食品需在烧熟煮透后室温下2小时内食用，剩余食物冷藏不应超过24小时，如果再次食用前要加热透、确认未变质后方可食用。

第三，不宜一次采购过多食物，以免因储存方式不当、储存时间过长等造成食品过期或腐败变质。

食药总局提示，尽量不要食用“新奇”、“野味”等不常食用或是从未食用过的食物以及易过敏食物，特别是老年人、幼儿、孕妇等及抵抗力较弱人群更要重视。不要采摘、购买、食用有关部门明令禁止、来历不明的食物如河豚、野生蘑菇等，以免发生食物中毒。

如果是购买食品和外出就餐应选择证照齐备的食品经营单位并索要正规发票或者收据，建议选择食品安全量化等级高的餐饮单位就餐。一旦出现不适，应当尽快就医，保留病历卡、化验报告等相关资料，并与食品经营单位联系，同时向当地的食药监管部门报告。

看过“春节食品安全小知识有哪些”

春节饮食安全的小常识

⒈、小心罐头内食物变质

正常的罐头底盖中心部分呈略凹状，当罐头压力大于空气压力时，底盖就会凸出。这种情况出现的原因有几种 ：

一、装填太满，排气不足，引起物理性的罐头盖凸状;

二、罐头内食物酸度较高，腐蚀铁罐内壁，产生化学反应析出氢气，引起氢胀;

三、生产过程中杀菌不严，引起细菌在罐内滋长，分解食物，产生氢、二氧化硫等气体，造成腐败性的罐头盖凸出，这是最严重的情况。因此，开罐后有股酸臭味，不可食用。

⒉、小心肉干焦黑的部分

新鲜肉类的营养价值高，可是新年少不了吃一些可口的肉干，经过烧烤的肉干，营养价值是否已流失?

肉类含有丰富的蛋白质，肉干的处理法是将肉烧烤得焦香，烧焦的肉干，其高分子蛋白质就会分裂变成低分子的氨基酸，这些氨基酸再经过组合，可能形成导致人体“突变”的化学物质，影响健康。

另外，肉类的脂肪不能完全燃烧，烧焦的肉干可产生致癌物质，因此选购或吃肉干时，要避免焦黑的部分。加美女微信:2091525466,寂寞的夜晚你可能会需要她。

⒊、小心一些瓜子盐分多

瓜子是新年的零食之一，炒酱油瓜子、炒葵花子等，盐分较多，热量也高，这里建议你以炒南瓜子取代，有益健康，可降低血压，但是也应适量吃。

⒋、小心保存剩余菜肴

吃团圆饭时，为了年年有余，有些家庭会多留些饭菜过夜，来年不愁吃喝。即使没有这个传统观念，一些家庭总是在这一天，烹煮山珍海味，一顿下来，总有许多剩菜，如何处理这些菜肴呢?

吃不完的食物，往电冰箱一塞，最方便不过。在存放剩菜时，不要将它置于铝制的盛器或锅内，因为铝的化学性质非常活跃，在空气中容易氧化，表面生成氧化铝薄膜。氧化铝薄膜不溶于水，却能溶解于酸性或碱性溶液中，盐也能破坏氧化铝，较咸的菜肴或汤类长期存放在铝制的盛器中，会产生化学变化，生成铝的化合物，对身体有不良影响。

⒌、小心暴饮暴食导致肠胃病

春节吃吃喝喝，易暴饮暴食。人的消化器官的活动有一定规律，吃东西时，胃、小肠、胆囊和胰腺分泌出各种消化液，使食物中的营养素易被人体吸收。如果突然吃得太饱，或喝得太多，就需要更多的消化液来进行消化，可是消化液的分泌量有一定限度，加上胃胀得很大，肠胃蠕动困难，影响了正常的消化机能，情况严重的话，可导致急性胰腺炎、肠胃炎，或肠胃溃疡等。

节是一个欢乐祥和的节目，也是亲人团聚，合家团圆的时刻，一年一度的春节即将来临，人们在欢度春节的同时，也应倍加注意安全用电，下面就是小编为大家整理的关于简要的用电安全知识，供大家参考。

安全用电的注意事项

随着生活水平的不断提高，生活中用电的地方越来越多了。因此，我们有必要掌握以下最基本的安全用电常识：

l.认识了解电源总开关，学会在紧急情况下关断总电源。

2.不用手或导电物(如铁丝、钉子、别针等金属制品)去接触、探试电源插座内部。

3.不用湿手触摸电器，不用湿布擦拭电器。

4.电器使用完毕后应拔掉电源插头;插拔电源插头时不要用力拉拽电线，以防止电线的绝缘层受损造成触电;电线的绝缘皮剥落，要及时更换新线或者用绝缘胶布包好。

5.发现有人触电要设法及时关断电源;或者用干燥的木棍等物将触电者与带电的电器分开，不要用手去直接救人;年龄小的同学遇到这种情况，应呼喊成年人相助，不要自己处理，以防触电。

6.不随意拆卸、安装电源线路、插座、插头等。哪怕安装灯泡等简单的事情，也要先关断电源，并在家长的指导下进行。

看过“春节用电安全知识”

春节安全用电小知识

第一、不要乱拉接电线，以防触电或发生火灾。

现在家庭用电种类繁多，像厨房电器：电饭煲、微波炉、冰箱、抽油机等，取暖用的空调，取暖器等，种类增加的同时，电器的功能也在不停的增加，用电量也在加大。这样，往往会出现家里插座不够用，需要用电的地方没有用电点等情况，人们往往使用排插或乱拉电线，电气安全隐患也加大，尤其是一些老宅，其本身配量的容量就不大，线径比较小，因此更应该注意不能乱拉接电线，尽量不同时使用大功率电器。

第二，保险丝选用要合理，节忌用铜丝、铝丝或铁丝代替，以防发生火灾。

现在我市，尤其是周边郊区，还存在一大批使用老式保险丝保护用电的住户，春节期间，用电需求量的增加，往往会造成保险丝熔断情况，个别住户为图省事，使用铜丝、铝丝或铁丝代替保险丝，这是极其危险的，保险丝的作用在于保护线路过负荷，只有在线路过载发热经过保险丝，经过保险丝的额定电流值时，保险丝才会熔断，起保护线路的作用，即然已熔断了，说明家里用电量太多，应注意减少用电电器，避免大功率用电电器同时使用，如用铜丝、铝丝或铁丝代替保险丝，则线路容易长时间过载发热，极易发生火灾，造成安全事故。

第三、所使用的家庭电器如：电冰箱、洗衣机等，应按产品要求，使用装有接地线的插座。

第四、检修、更换灯头，即使是灯开关断开，刀切忌用手直接触及，以防触电。

现在家庭装修，比较规范，但是有一部分老旧自宅，往往是私下私自接线，不按规范操作接线，有可能导致灯开关控制的，不是相线(火线)，而是中性线(零线)，如果是这样，检修灯头时，如不断开户内电源总开关，就会发生触电事故，因此家庭检修更换灯头时，应断开电源总开关。

第五、如遇电器发生火灾，要先断开电源，切忌直接用水扑灭，以防触电，水是电的导体，电器火灾如直接用水扑来，极易发生触电事故。

第六、不要站在潮湿的地面上移动带电的物体或用潮湿抹布擦试带电的家用电器，以防触电。

第七、发现有人触电，应先设法断开电源，然后进行抢救。

在即将到来的春节，预防消防安全特别注意，那么你对春节消防安全了解多少呢?，以下是由小编整理关于春节消防安全知识的内容，希望大家喜欢!

春节消防安全小提示

提示一：寒冬岁首，用火用电用气用油量大，火灾易发多发，敬请广大群众提高警惕，注意防火。

提示二：新春将至，天干物燥，谨慎使用电热毯、电烤炉等电器，请勿在楼梯间、疏散通道、安全出口以及室内为电动车充电。

提示三：新春临近，严禁在公共娱乐场所内以及各类易燃易爆场所附近燃放烟花爆竹，严禁携带易燃易爆危险品进入人员密集场所。

提示四：春节期间，火灾易发高发，如发生火灾请迅速拨打119，发现火灾隐患请拨打96119。

提示五：如发现单位场所在使用、营业期间有锁闭安全出口或封堵安全通道的行为，请拨打96119举报投诉。

提示六：进入公共场所请注意观察安全出口和疏散通道，遇到火灾请及时拨打119火警电话。

提示七: 在单位场所发生火灾时，要防止烟雾毒气中毒，在逃生过程中应用水浇湿毛巾或用衣服捂住口鼻，采用低姿行走，以减小烟气伤害。

提示八：电暖器具功率大，使用时要防止线路过载并远离易可燃物;电热毯不要长时间通电，不可折叠使用，发现电线发热、发软时应立即关闭电源。

提示九：身上着火，可就地打滚或用厚重衣物覆盖，压灭火苗;大火封门无法逃生时，可用浇湿的毛巾衣物堵塞门缝，发出求救信号，等待救援。

提示十：天气寒冷,使用燃气器具或煤炭取暖时要注意安全,保持室内通风,防止一氧化碳中毒。

看过“春节消防安全知识“

春节消防安全知识

阳台清理要干净。很多家庭将杂物甚至油漆等易燃易爆物品都放在阳台上，阳台俨然变成了一个“杂物间”，如果遇到强烈的阳光直射、乱扔烟头、烟花飞溅等因素，都可能造成阳台火灾。一旦家中发生火灾，门窗等逃生通道受阻，阳台是最好的避难之地。所以我们在打扫卫生时，要清理阳台杂物，做好分类收纳工作，不要在阳台放置易燃易爆物品。

疏散通道杂物都扔掉。疏散通道是从室内通往室外的安全通道。特别是高层住宅楼，在发生火灾时，是绝对不能乘坐电梯的。因为电梯可能会停电，也不利于救援。这时，疏散通道就可以帮助你逃到安全地带。可是很多居民把疏散通道当成了自家的“后院”，家里搁不下的东西就放在疏散通道里。更有甚者，还在家门口的楼梯间里打造一个储物柜。一旦发生火灾了，浓烟烈火在后面追，明明有路却无法走，那画面简直无法想象。在做卫生时，将疏散通道内的废旧纸箱、货品、储物柜等杂物全部清除出去，保持疏散通道畅通无阻。

家里汽油全不要。虽然汽车摩托进入了千家万户，但是对汽油这些易燃易爆物品还是应该拒之门外。有些车主为了便于给车加油，在家中储存一些汽油，这其实是非常危险且愚蠢的行为。正值小年扫除之际，对家中的汽油等物品，就三个字“不要放”。汽油等易燃易爆物品危害性很大，一旦发生火灾或者爆炸，不但危及自身，还会殃及四邻。因此家中不能存放汽油等易燃易爆物品。

电器设备谨慎用。在厨房，有人有时会犯“迷糊”，忘了拔下电热水壶电源插头导致干烧，忘了关火导致沸腾、沸水溢出扑灭火焰，造成燃气泄漏等险情。出门时，记得要检查厨房电饭煲、电磁炉等电器电源是否关闭。不乱接电源线，不超负荷用电，定期检查电气线路，及时更换老化电器设备和线路，外出时要关闭电源开关，清除家中火灾隐患。

用气用火要细心。使用煤气等明火要做到火开人在、人走火灭，关好燃气阀门，人离火熄。正确使用、经常检查燃气设施和用具，发现燃气泄漏，迅速关阀门、开门窗，切勿触动电器开关和使用明火。室内不要供放香火蜡烛，要格外注意消防安全。最好不要使用酒精炉加热饭菜，以防发生危险。

油烟机油垢定期清。油烟机使用一段时间之后，油垢会聚集在油烟机里，不仅会影响油烟机的使用效果，还带来了安全隐患。灶台、油烟机油垢较重时，油炸食品要控制锅里的油量，防止食用油溢出着火。一旦油烟机着火，除了及时切断电源外，还须立即关闭排风机，否则风越大，火越旺。在做厨房卫生时，彻底将灶台、油烟机清洗干净，清除油垢，防患于未然。

祈福不用孔明灯在放飞的过程中，孔明灯火焰外焰温度高达3000摄氏度，能升至千米高空，可长时间燃烧，且飘移方向无法控制。有的孔明灯升空不久就起火，有的则挂在路灯上，由于是明火放飞，如遇风向、风力不稳，一旦掉落，可能会直接烧毁民房、树木、草坪等。现城市人口密度大，建筑物多，易燃物品也不少，燃放孔明灯极易引发火灾，存在巨大的消防安全隐患，希望不要用这种方式祈福。

春节临近，人流物流密集，节庆活动频繁，烟花爆竹集中燃放，加之风干物燥，极易引发火灾事故。因此需要特别注意消防安全，以下是由小编整理关于春节消防安全小知识的内容，希望大家喜欢!

春节消防安全小知识

出门游玩先自查，家中切莫留火患

在日常生活中，每个家庭都要定期开展消防安全自查，在小长假选择出游的市民，更是要提前对家庭消防安全进行排查，不要把火灾隐患遗留在家中。出门前，一定要仔细查看电器线路是否存在受损老化问题且电源是否关闭;煤气罐、管道煤气等是否关闭且具备良好的通风条件;厨房、楼道、阳台堆放是否堆放杂物等，确保无隐患后，方可安心出游。

自驾出游先“体检”，应急工具配齐全

在小长假期间，自驾短途旅行成了不少有车一族最佳选择，然而，每到假期，车辆自燃事故就会急剧增多。在此，消防部门提醒车主，在出发前，一定要对车辆进行“体检”，查看汽车车油路各部位有无滴漏现象，对破旧的轮胎和老化的线路及时更换掉，保证汽车供油、制动系统的正常运行，确保车辆处于技术完好状态。为了以防万一，车上还要配置灭火器、消防锤等应急工具，一旦发生意外可以很好地控制险情自救。

入住酒店先“踩点”，安全出口熟记心

外出旅游，酒店宾馆是市民必去场所，在入住酒店时，市民要先多场所进行“踩点”，查看内部张贴悬挂的疏散逃生示意图，及时了解和熟悉疏散路线、安全出口与周围环境，一旦发生火灾可快速逃生撤离。此外，消防部门还需提醒，火灾发生时不要乘坐电梯，应通过疏散通道和疏散楼梯、屋顶和阳台逃生，逃生中，应采取用水、饮料等打湿衣服捂住口鼻的方法，低身行走或爬行，以减少烟气对人体的伤害。

小型娱乐场所多隐患，聚会狂欢需留意

在春节期间，特别是晚会，各大小娱乐场所人满为患，相对而言，不少小型娱乐场所消防安全管理制度落实、消防培训等都不够完善，加之元旦生意爆棚，商家往往会忽视消防安全，消防部门提醒广大市民在开心娱乐的同时，也一定要注意消防安全。在进入场所时，一定要留意疏散通道位置，万一有突发情况，可以就近紧急逃离。同时，不要随意进入边施工边营业的娱乐场所，不涉足既燃放烟花爆竹又准备放飞氢气球的庆典场所，不到疏散通道、应急照明等消防设施不符合要求的歌舞厅、ktv、酒吧等场所消费。

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春节消防安全小提示

提示一：寒冬岁首，用火用电用气用油量大，火灾易发多发，敬请广大群众提高警惕，注意防火。

提示二：新春将至，天干物燥，谨慎使用电热毯、电烤炉等电器，请勿在楼梯间、疏散通道、安全出口以及室内为电动车充电。

提示三：新春临近，严禁在公共娱乐场所内以及各类易燃易爆场所附近燃放烟花爆竹，严禁携带易燃易爆危险品进入人员密集场所。

提示四：春节期间，火灾易发高发，如发生火灾请迅速拨打119，发现火灾隐患请拨打96119。

提示五：如发现单位场所在使用、营业期间有锁闭安全出口或封堵安全通道的行为，请拨打96119举报投诉。

提示六：进入公共场所请注意观察安全出口和疏散通道，遇到火灾请及时拨打119火警电话。

提示七: 在单位场所发生火灾时，要防止烟雾毒气中毒，在逃生过程中应用水浇湿毛巾或用衣服捂住口鼻，采用低姿行走，以减小烟气伤害。

提示八：电暖器具功率大，使用时要防止线路过载并远离易可燃物;电热毯不要长时间通电，不可折叠使用，发现电线发热、发软时应立即关闭电源。

提示九：身上着火，可就地打滚或用厚重衣物覆盖，压灭火苗;大火封门无法逃生时，可用浇湿的毛巾衣物堵塞门缝，发出求救信号，等待救援。

提示十：天气寒冷,使用燃气器具或煤炭取暖时要注意安全,保持室内通风,防止一氧化碳中毒。

春节假期到来，不少业主朋友们纷纷利用小长假参加外出旅游、家庭聚会、商业庆典促销等各类活动，人员聚集用火用电量普遍增加，火灾风险也明显加剧。以下是由小编整理关于春节安全防范小知识的内容，希望大家喜欢!

春节出行安全防范注意事项

1、掌握出行路线

开车出行前要先设定出行路线，掌握路况信息，应通过电视、广播等渠道了解天气和相关的路况信息，此外定位和导航也很重要，可为出行带来极大的便利。

2、做好车辆检查和保养

冬季气温较低，请注意加强车辆安全包养，按期进行机动车检验。长途出行前，要注意检车车辆轮胎，最好随车携带防滑链等安全装备

3、拒乘非法营运车辆

春节出行如果选择公路客运，请到正规客运站场乘坐具有合法运营资质的车辆，切勿在站外、高速公路旁拦截车辆上车，拒绝乘坐非法营运和超员车辆，如发现违法运营情况请及时向交管部门举报。

4、不乘坐超员车

超员会导致车身重量加大，车辆制动性能降低，并加大轮胎等机件故障发生的几率。春节期间，租车、自驾车出游的朋友，请勿超员，请广大交通参与者拒绝乘坐超员车辆。

5、不要酒后驾驶

酒精会让人的自制力和视力下降，导致视线变窄、注意力不集中。在这种状态下开车是很危险的事情，反应迟钝和行动迟缓很容易导致汽车飞出路外和撞上建筑物，或者撞到其他车辆和路人。交警提醒开车出行，请不要喝酒。

6、不要争道抢行

据统计，节日期间发生大事故的风险是日常的1.4倍，特别是在弯坡路段，请不要违法超车，不要占用对向车道逆向行驶，在视距不良路段要及时鸣喇叭，减速慢行，做好避让停车准备。

7、不要超速行驶

超速行驶是件非常危险的事情，因为超速行驶过程中遇到突发事件时来不及反应，而且超速行驶的车辆发生机械故障的机率也大大的增加了，容易造成爆胎或者制动失效等。尤其在夜间行车，更要注意减速慢行。

8、谨防疲劳驾驶

疲劳驾驶会导致判断力下降、反映迟钝，加大操作失误风险。交警提示，春节假期驾车出行，请司机合理安排好休息时间，确保睡眠充分，连续驾驶不超过4小时，停车休息不少于20分钟。若感觉困倦、状态不佳，请选择安全地点停车休息。

9、请系好安全带

安全带是生命带!规范使用安全带，可以在发生交通事故时至少降低40%的伤害。请广大司机朋友在自身系好安全带的同时，提醒乘客系好安全带。

10、冷静处理意外

春节是走亲访友的高峰期，也是各类交通安全事故多发期，希望朋友们在春节期间遵守交通法规，外出要遵守交通规则，红灯停，绿灯行，骑车要在人行道靠右边行使，严禁在路上骑车追逐打闹。注意乘车安全，没有春运证的车不要乘。若发生交通事故，要保持心平气和，应想法及时通知家人，并拨打120求救电话。

看过“春节安全防范小知识“

春节安全防范小知识

出门游玩先自查，家中切莫留火患

在日常生活中，每个家庭都要定期开展消防安全自查，在小长假选择出游的市民，更是要提前对家庭消防安全进行排查，不要把火灾隐患遗留在家中。出门前，一定要仔细查看电器线路是否存在受损老化问题且电源是否关闭;煤气罐、管道煤气等是否关闭且具备良好的通风条件;厨房、楼道、阳台是否堆放杂物等，确保无隐患后，方可安心出游。

自驾出游先“体检”，应急工具配齐全

在长假期间，自驾短途旅行成了不少有车一族最佳选择，然而，每到假期，车辆自燃事故就会急剧增多。在此，提醒车主，在出发前，一定要对车辆进行“体检”，查看汽车车油路各部位有无滴漏现象，对破旧的轮胎和老化的线路及时更换掉，保证汽车供油、制动系统的正常运行，确保车辆处于技术完好状态。为了以防万一，车上还要配置灭火器、消防锤等应急工具，一旦发生意外可以很好地控制险情自救。

入住酒店先“踩点”，安全出口熟记心

外出旅游，酒店宾馆是市民必去场所，在入住酒店时，市民要先多场所进行“踩点”，查看内部张贴悬挂的疏散逃生示意图，及时了解和熟悉疏散路线、安全出口与周围环境，一旦发生火灾可快速逃生撤离。此外，还需提醒，火灾发生时不要乘坐电梯，应通过疏散通道和疏散楼梯、屋顶和阳台逃生，逃生中，应采取用水、饮料等打湿衣服捂住口鼻的方法，低身行走或爬行，以减少烟气对人体的伤害。

小型娱乐场所多隐患，聚会狂欢需留意

在春节期间，特别是晚会，各大小娱乐场所人满为患，相对而言，不少小型娱乐场所消防安全管理制度落实、消防培训等都不够完善，加之春节期间生意爆棚，商家往往会忽视消防安全，提醒广大业主在开心娱乐的同时，也一定要注意消防安全。在进入场所时，一定要留意疏散通道位置，万一有突发情况，可以就近紧急逃离。同时，不要随意进入边施工边营业的娱乐场所，不涉足既燃放烟花爆竹又准备放飞氢气球的庆典场所，不到疏散通道、应急照明等消防设施不符合要求的歌舞厅、ktv、酒吧等场所消费。

为了能过上一个欢乐祥和的春节，我们就要了解一些春节期间需要注意的知识。以下是由小编整理关于春节安全知识宣传的内容，希望大家喜欢!

春节安全宣传标语口号

1、珍惜生命和健康，安全燃放烟花爆竹!

2、张灯结彩迎新年，齐心协力谱新篇。

3、莺啼杨柳风。

4、莺歌绿柳楼前。

5、以我文明新貌，喜迎文明盛会!

6、一人受伤全家受苦，天天平安全家幸福

7、一看二慢三通过，麻痹大意闯大祸

8、一点公心秋月明。

9、严禁携带易燃易爆物品乘坐公共交通工具

10、文明过新年，快乐每一天!

11、威风不在车速高，安全才是第一招

12、危火危电危操作，无危不在;细心小心责任心，齐心以待。

13、生产靠安全保生命靠安全护航

14、兔降葡旗别澳门。

15、土锅炉危害大，一不小心会爆炸

16、世上今逢万里潮。

17、狮醒神州世界惊。

18、生产再忙，安全不忘，人命关天，安全在先。

19、雪向龙年报丰年。

20、削平山岭铺大道。

21、新年伊始，向各行各业的建设者致敬

22、新年新气来年更辉煌

23、消防时时在，安全传万代

24、草木滋荣又一番，早春天气沥余寒。有时梅雪飘同雨，不尽尘霾扫却难。

25、装点天下商通四海，业精于勤日日高升!

26、筑安全长城，兴白云经济

27、祝您新年快乐，身体安康，笑口常开!一元复始，旦复旦兮

28、政协人和天地春。

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春节安全的注意事项

一、交通安全要牢记。要牢记自觉遵守交通规则，不在路上玩耍、嬉闹和追逐，不在十字路口停留，不在山沟危险地带游玩。如遇交通事故及时拨打122。

二、饮食安全莫大意。上不随意食用生冷食物或者不洁食品，不暴饮暴食，不买、不吃“三无”(无商标、无生产日期、无生产厂名)以及过期变质、腐烂霉变的食品。

三、火电安全记心上。不随意触摸电器设备，不在家玩火、点蜡烛、燃放烟花爆竹，不在变压器、变电箱、危险品存储仓库以及建筑地等危险处玩耍。注意防止煤气中毒，使用煤气灶和电器时要在父母的指导下规范操作。发现火灾及时拨打119。

四、野外游玩要谨慎。不乱攀爬树木，不参加有危险性的或者不适合青少年参加的活动。注意协调与其他青少年之间的关系，及时排除纠纷，以免打架斗殴等恶性事件的发生。外出须告知家长地点及返家时间，如遇不安全事件及时拨打110。

五、心理健康要注意。多看有益的书报，积极开展有益身心的社会实践活动。多与父母或监护人谈心，积极排查自身心理问题，保持良好的心理健康。

六、法制教育不要忘。遵纪守法，自觉抵制赌博、封建迷信等活动。远离毒品，不吸烟，不喝酒，不参加邪教活动;安全上网、文明上网，不沉迷于网络;不进营业性网吧、游戏厅、台球室，不看内容庸俗、黄色等书刊、录像、光盘。

七、防寒防冻需在意。天气寒冷时要多穿衣服，防止感冒和冻伤，雨雪、冰冻天气里，路面有冰雪，骑车、行走、过马路要特别小心。大雾天气，路上要减缓速度，小心观察，严防事故发生。

八、环保意识要树立。要增强环境保护意识，学会低碳生活方式，争做环保小卫士。尽量避免燃放烟花爆竹，多参加一些爱护环境的志愿服务活动，为建设天蓝水碧、宜居宜业生态嘉祥贡献青春力量。

春节安全知识宣传

1、驾车安全。春节是一个万家团圆的好日子，亲戚朋友肯定要聚在一起，分享一下我们一年来收获的成绩和喜悦，这样就免不了要饮酒，春节期间的道路上，肯定是车多人多，驾车安全尤为重要，因此在这提醒各位：”开车不喝酒，喝酒不开车“。相聚在一起的亲戚朋友也不要劝酒，各人都要量力而行。把安全始终记心间。

2、加强对孩子的监管。春节期间一般都会给孩子买一些鞭炮之类的东西，这时候一定要把安全知识讲给孩子听。告诉孩子怎样放鞭炮才好玩又安全，燃放烟花炮竹是一定要远离易燃易爆的物品，像柴火堆、房间窗户等。

3、取暖安全。春节期间正值北方寒冷的季节，家庭都会有一些取暖的设施，特别有小孩的家庭。用煤取暖的家庭一定要注意房间通风，避免一氧化碳在房间聚集过多;用电暖器取暖的家庭，就要注意用电安全，特别是电路老化的地方，避免电路过热引起火灾。还有就是让小孩远离取暖设施，以免烫着。

4、防盗安全。春节时人员流动很大，特别是一些在异地上班的朋友，春假都回家团聚去了，留下一个没人的房子，给一些不法人员留下了可乘之机。因此，回家过节的朋友，走之前一定要检查门窗、锁具的安全状况，切忌麻痹大意。一定要把家里贵重的物品随身带走，这样就可以避免损失。

5、饮食安全。春节期间聚会是少不了的，免不了胡吃海喝多少顿，而且都是一些高脂肪高蛋白的食物，非常油腻。因此，要拒绝暴饮暴食，要少吃油腻食品，少饮酒，应多吃些青菜，达到营养均衡。

6、孩子的安全。春节期间，家长一般都会带着孩子去一些游乐场所去玩，那时候的游乐场肯定是人山人海，为了保障孩子的安全，一定不要让孩子离开大人们的视线。以免与大人走散或遇到不法分子。另外家长要教会孩子与大人走散时的一些自我保护的方法等。

春节是我们国家一个传统而又隆重的节日，家家户户都开心。那么你们知道春节的礼貌礼仪礼节吗?下面小编就为大家整理了关于春节的礼貌礼仪礼节，希望能够帮到你哦!

春节宝宝的礼貌礼仪礼节

说话礼仪

主动称呼长辈

在出门拜访亲戚朋友之前，可以先让孩子熟悉如何称呼，比如“小丽阿姨”“王叔叔”等。并告诉孩子，如果临时遇到不知道怎么称呼的长辈，应该询问妈妈：“妈妈，请问要怎么称呼这位阿姨呢?”在拜访的时候，父母应该从最年长的人开始依次介绍给孩子认识，在介绍的同时，引导孩子正确称呼他们。

祝福话语要多说

一岁左右的宝宝会说的话还不太多，家长可以先教会宝宝用手势打招呼：抱拳作揖、看到亲朋好友微笑打招呼。两岁以上的宝宝就可以教他们说“新年快乐”、“恭喜发财”之类的吉祥话和祝辞。

做客礼仪

探亲访友时，家长有意识地注意一些细节。“轻轻敲门;按门铃要有节奏，也要耐心，不乱按门铃;打招呼时，眼睛看着对方;不随便翻找主人的东西;主人给东西时，用双手接。”

他人东西别乱动

孩子的天性就是好奇，在陌生的环境中更是如此，告诉孩子随便乱动别人的东西是不礼貌的，如果想玩玩具或看书，一定要经过主人的同意。在自己玩时记住不要打扰大人谈话，玩过之后，记着让孩子把东西放好。

春节的礼貌礼仪礼节

时间

走亲戚这种习俗从正月初二，一直能持继到正月十六，这期间几乎家家都在酒醇中泡着，在香味中浴着，尽享人生的乐趣和亲情的快乐。

由于平时劳碌，年节期间人们一般起得较晚。若过早登门，往往让主人措手不及。有人喜欢选择晚上走亲戚，一坐好几小时，也难免影响主人休息。作客逗留时间一般以半小时至40分钟为宜，这样，既不失礼貌，又不影响主人接待其他客人。

顺序

我们常说的走亲戚的顺序为：“初一初二娥媚月，初三姥娘初四姑，初五初六看丈母;先看丈人再看舅，姑父姨父排在后。”但是随着生活节奏的加快和假期的短暂，正月初二就有女儿带着丈夫、儿女回娘家的习俗了!

财运到过年拜年的礼仪

“拜年”一词，原有的含义是为长者拜贺新年，也包括向长者叩头施礼、祝贺新年健康如意、问候生活安好等内容。遇到同辈亲友，也要施礼互贺。至今未曾改变这种礼仪，只是在形式上更多元化了。

形式

拜家里长辈。初一早晨，晚辈起床后，要先向长辈拜年，祝福长辈健康长寿，万事如意。长辈受拜以后，要将事先准备好的"压岁钱"分给晚辈。在给家中长辈拜完年以后，不能忘记的是向邻居长辈拜年。中国有句古话：远亲不如近邻。所以向邻居长辈拜年仅次于本属长辈，一般说，邻居长辈也会给“压岁钱”。人们外出相遇时也要笑容满面地恭贺新年，互道"恭喜发财"、"四季如意"、"新年快乐"等吉祥的话语。

拜岳父母。初一或初二必须到岳父、母家，并须带礼物。进门后先向佛像、祖宗影像、牌位各行三叩首礼(现在已经简化该礼节)，然后再给长辈们依次跪拜。可以逗留吃饭、玩耍。

礼节性的拜访。给同事、朋友拜年时，如与主人系平辈则只须拱手一揖而已;如比自己年长，仍应主动跪拜，主人应走下座位做搀扶状，连说免礼表示谦恭(这种礼节，现今已经简化，晚辈只需多说几句吉祥给予长辈即可)。这种情况一般不宜久坐，寒喧两句客套话就要告辞。主人受拜后，应择日回拜。

感谢性的拜访。凡一年来对人家欠情的(如律师、医生等)就要买些礼物送去，借拜年之机，表示谢枕。

串门式的拜访。对于左邻右舍的街坊，素日没有多大来往，但见面都能说得来，到了年禧，只是到院里，见面彼此一抱拳说："恭禧发财"、"一顺百顺"，在屋里坐一会儿而已，无甚过多礼节。

贺礼

礼物是拜年的要素之一，所以送贺礼也是十分讲究的。

贺礼一定要送的得体。给长辈、教师、师傅拜年时，应适当带点礼物。礼物既不宜太昂贵豪华，又应能“拿得出手”。捧上一束鲜花，送上一张精美的贺卡，近年已成为都市现代人浪漫温馨的拜年方式。

拜年贺礼物还应讲究卫生、安全。比如，别人送给自己的糕点，一般不宜转送他人，否则食品在“旅游”中难免会腐烂变质;给年迈或患病者拜年，所送的水果等应该有益于对方强身健康，以免造成浪费甚至引起误解;赠送花炮之类，则万万不能去购买伪劣产品。

贺礼还应注意节俭。自己如果动手制作一个精美的小礼物送给同学、恋人、同事等，既可表达真挚的情谊，又可显现自己的才华。

春季减肥食谱，春天是万物复苏的季节，经过了一个冬天的沉睡，很多朋友身上的肉肉也在春天复苏了，破坏了本来美丽的身材。眼看着夏季马上就要来临，如何甩掉这一身难看的肥肉成为人们最头疼的问题，下面我们来介绍两款春季减肥食谱，让你轻松迎接夏

健康减肥水果

1、甜橙

甜橙维生素C多，纤维度多，热量低，甚至可以替代蛋糕和曲奇。喜欢吃甜食的女生可以吃甜橙来满足对甜食的欲望。甜橙高纤维素可有助于排便，排出身体的废物和有害物质，清理肠胃。

2、番石榴

番石榴其实一直都是减肥的好帮手，但是却很少人知道。番石榴的热量低，膳食纤维丰富，饱腹感很强，是减肥的最佳选择。番石榴可以榨汁，这样堆积减少囤积在体内的脂肪，促进新陈代谢，更有效呢。

3、梨

生吃梨，可以达到迅速减肥的理想效果。梨中含有丰富的纤维素和多种维生素，生吃一个清脆而汁水丰富的梨，不仅可以增加人们的饱腹感;由于一个梨含有的热量仅是50卡路里，还可以满足减肥的目的哦。

4、香蕉

香蕉富含膳食纤维，可以刺激肠胃的蠕动，帮助排泄。如果什么都不吃，只吃香蕉沾蜂蜜，热量远比正餐低，自然也就瘦下来了。但是，这样地急速减重，身体往往因为没做好调适而产生不良的反应。若是长期靠香蕉为生，身体缺乏蛋白质、矿物质等各项营养成份，慢慢地你的身体就会发出危险警报。

5、葡萄柚

葡萄柚富含维生素C，糖份也不高，如果以吃一颗葡萄柚来代替一餐，热量当然低，假使其它餐的热量也控制得宜，一段时间后自然瘦下来。不过如果你的体质较弱，最好先吃几片高纤苏打饼干，防止因为空腹可能受不了的酸度引发的肠胃疼痛。

6、青苹果青色水果：青苹果

减肥原理：苹果作为水果之王，它的减肥功效自然也不在话下了。苹果中含有丰富的维生素，能促进身体的消化吸收。避免热量转化为脂肪在体内堆积。而且苹果具有非常好的饱腹感，这样可以减少其他热量的摄入。总之，像苹果这么好的水果美眉们可以多吃。

秋季是出青苹果的季节，多吃苹果不仅可以美容瘦身，还可以防治疾病。吃苹果能减少血液中的胆固醇含量，可避免形成胆结石，对高血压有一定的辅助治疗作用。

7、橙色水果：木瓜

减肥原理：木瓜里内含木瓜酵素，这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪通过分解脂肪可以去除赘肉，从而减少人体脂肪的堆积。而且现代医学发现，木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，可以帮助人体对食物进行消化和吸收，长期食用还有利于身体健康呢。

多吃木瓜不仅可以丰胸还可以减肥，据说郑秀文、林熙蕾、徐怀钰等众多美女明星都是通过食用木瓜来丰胸和减肥的。

8、绿色水果：猕猴桃

减肥原理：奇异果的价格在水果当中是比较昂贵的，但是奇异果的营养也很高呢。奇异果被称为维生素C之王，热量低，糖度低，脂肪含量低，且食物纤维的含量丰富，中医认为，猕猴桃是辅治肥胖症的果类。同时由于膳食纤维高，因此有非常强的肠胃蠕动能力。奇异果还是夜猫族维持营养和体力的最佳伴侣哦。

猕猴桃富含钙、磷、铁、钾等多种矿物元素，并且含有丰富的维生素。蛋白质含量为每百克果肉含1.6克，是营养丰富，含水量大，产热量低的果品。并素有“VC果王”的美称。

9、红色水果：番茄

减肥原理：番茄含丰富的果胶等食物纤维，让人有饱足感。有助消除便秘及促进新陈代谢，对减肥相当有帮助。

番茄含有丰富的维他命C、E、维他命B群、胡萝卜素、铁以及钙等15种左右的矿物质。能补充一个成人一天的维他命C需要。

春节健康饮食食谱

1、牛奶红茶

准备适量的牛奶、红茶还有白砂糖，把牛奶倒入到锅里面，然后把红茶加进去，红茶要将牛奶完全浸泡过来，接下来用小火熬煮五分钟左右，直到牛奶的颜色变成咖啡色的时候就可以出锅，加入少量的白砂糖就可以饮用了。红茶可以暖胃还可以刮油脂，是非常适合春季减肥养生的食物。红茶与牛奶搭配，可以促进身体的新陈代谢，分解体内的油脂，达到减肥的目的，也可以减低血脂。

2、春笋粥

准备好糯米、春笋还有食盐，把春笋处理好之后洗干净，切成薄片备用，糯米淘好了之后放入锅里加上适量的水熬煮一会，等米粒开裂之后再把切好的春笋片加上，煮好之后就加入食盐，搅拌均匀就可以食用了。春笋的味道清新爽口，营养丰富，含有大量的纤维素，是春季常见的一种减肥养生的食物。

以上就是我们为大家介绍的两种春季减肥食谱。现在是个以瘦为美的时代，减肥是一个永远都不会过时的话题，想要健康的减肥，就需要通过合理的饮食调理以及科学的运动，并且还要持之以恒。总之，减肥贵在坚持，春季减肥成功，夏季才可以穿各种各样漂亮的衣服。

春季女性养生食谱有哪些呢?下面就让小编告诉你带你了解下吧，希望你喜欢!

女性春节养生食谱

核桃松仁粟米羹

做法：非常简单，取适量高汤，加入冰糖和粟米，小火炖熟，撒上核桃仁和松仁，即可食用。

功效：美容又健胸。核桃和松仁都是女性经典的滋补食品，它们富含维生素E和锌，有利于滋润皮肤、延缓皮肤衰老。此外，它们中蛋白质、矿物质、B族维生素的含量也十分丰富，是美容、美发的佳品。核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源，这正是最近风行的健胸保健成分，有刺激雌性激素合成的功能。玉米本身富含维生素E，也是专家推崇的美肤食品。

温馨提示：

最好买生的核桃仁和松仁，自己炒制加工，而且最好用富含亚麻酸的葵花籽油。食用核桃松仁粟米羹时不可过量，建议每天喝一小碗即可。食用过多可能导致吸收热量过多而引起肥胖。

花生芝麻糊

做法：制作花生芝麻糊需要准备花生、黑芝麻和色拉油。首先把花生仁用油炸熟，黑芝麻炒香，然后把它们一起放入搅碎机，充分搅碎成粉末状，放入密封的玻璃罐中保存。2011年高考答案想吃时，用干净的勺子盛到碗里，加入开水一冲即可。喜欢吃甜味的，可适量加点蜂蜜。

功效：抗衰老。花生与黑芝麻是30岁女性抗衰老的首选食品，这主要归功于它们富含维生素E，同时还有防止色素沉着于皮肤的作用，避免色斑、蝴蝶斑的形成。芝麻中含有强力抗衰老物质芝麻酚，是预防女性衰老的重要滋补食品，其中的B族维生素含量也十分丰富，可以促进人体的新陈代谢，还有利于雌性激素和孕激素的合成，能起到美容的功效。

自制的花生芝麻糊比外面买的更天然、更健康，最适合作为早餐或是午后加餐食用。

温馨提示：

最好不要将花生外面的“红衣”剥掉，因为“红衣”具有极好的补血功效。

山药青笋炒鸡肝

做法：准备山药、青笋、鸡肝、盐、味精、高汤、淀粉。首先将山药、青笋去皮、洗净，切成条。鸡肝用清水洗净，切成片。再将山药、青笋、鸡肝等原料分别用沸水焯一下。最后，在锅内放入一些食用油，加适量的高汤，调味后下入全部原料，翻炒数下，勾芡后即可食用。

功效：改善皮肤色泽。山药是中医推崇的补虚佳品，具有健脾益肾、补精益气的作用。鸡肝富含铁、锌、铜、维生素A和B族维生素等，不仅有利于雌激素的合成，还是补血的首选食品。青笋则是富含膳食纤维的美容蔬菜。三者合用，具有调养气血、改善皮肤的滋润感和色泽的作用。

温馨提示：

食用山药青笋炒鸡肝时，一定记住不要在餐前和餐后喝咖啡或浓茶等饮品，以免影响食物中营养物质的吸收。如果没有鸡肝，您也可以选择猪肝或鸭肝代替。

双豆鸡翅汤

主料：黄豆、青豆、鸡翅、盐、味精、料酒、高汤。

做法：首先，将黄豆、青豆、鸡翅等原料放入砂锅，加入适量高汤，用小火炖熟，最后用盐、味精、料酒调味后，便可食用了。

功效：增加皮肤弹性。黄豆和青豆不仅富含蛋白质、卵磷脂，还含有植物雌激素，这种异黄酮类物质能有效提高体内雌激素的水平，从而让女性更加青春美丽，而且异黄酮还具有预防骨质疏松的作用。

此外，不少人只知道猪蹄是美容佳品，却不知道鸡翅中也含有大量胶原蛋白，而且蛋白质含量要高于猪蹄，它与黄豆、青豆同食，对增加皮肤弹性、滋润皮肤十分有益。

温馨提示：

黄豆和青豆用清水浸泡时注意不要将外皮除去。挖掘机鸡翅应该选用翅中和翅尖，而不要选择胶原蛋白含量较低的翅根部位。

核桃松仁粟米羹

做法：非常简单，取适量高汤，加入冰糖和粟米，小火炖熟，撒上核桃仁和松仁，即可食用。

功效：美容又健胸。核桃和松仁都是女性经典的滋补食品，它们富含维生素E和锌，有利于滋润皮肤、延缓皮肤衰老。此外，它们中蛋白质、矿物质、B族维生素的含量也十分丰富，是美容、美发的佳品。核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源，这正是最近风行的健胸保健成分，有刺激雌性激素合成的功能。玉米本身富含维生素E，也是专家推崇的美肤食品。

温馨提示：

最好买生的核桃仁和松仁，自己炒制加工，而且最好用富含亚麻酸的葵花籽油。食用核桃松仁粟米羹时不可过量，建议每天喝一小碗即可。食用过多可能导致吸收热量过多而引起肥胖。

花生芝麻糊

做法：制作花生芝麻糊需要准备花生、黑芝麻和色拉油。首先把花生仁用油炸熟，黑芝麻炒香，然后把它们一起放入搅碎机，充分搅碎成粉末状，放入密封的玻璃罐中保存。2011年高考答案想吃时，用干净的勺子盛到碗里，加入开水一冲即可。喜欢吃甜味的，可适量加点蜂蜜。

功效：抗衰老。花生与黑芝麻是30岁女性抗衰老的首选食品，这主要归功于它们富含维生素E，同时还有防止色素沉着于皮肤的作用，避免色斑、蝴蝶斑的形成。芝麻中含有强力抗衰老物质芝麻酚，是预防女性衰老的重要滋补食品，其中的B族维生素含量也十分丰富，可以促进人体的新陈代谢，还有利于雌性激素和孕激素的合成，能起到美容的功效。

自制的花生芝麻糊比外面买的更天然、更健康，最适合作为早餐或是午后加餐食用。

温馨提示：

最好不要将花生外面的“红衣”剥掉，因为“红衣”具有极好的补血功效。

山药青笋炒鸡肝

做法：准备山药、青笋、鸡肝、盐、味精、高汤、淀粉。首先将山药、青笋去皮、洗净，切成条。鸡肝用清水洗净，切成片。再将山药、青笋、鸡肝等原料分别用沸水焯一下。最后，在锅内放入一些食用油，加适量的高汤，调味后下入全部原料，翻炒数下，勾芡后即可食用。

功效：改善皮肤色泽。山药是中医推崇的补虚佳品，具有健脾益肾、补精益气的作用。鸡肝富含铁、锌、铜、维生素A和B族维生素等，不仅有利于雌激素的合成，还是补血的首选食品。青笋则是富含膳食纤维的美容蔬菜。三者合用，具有调养气血、改善皮肤的滋润感和色泽的作用。

温馨提示：

食用山药青笋炒鸡肝时，一定记住不要在餐前和餐后喝咖啡或浓茶等饮品，以免影响食物中营养物质的吸收。如果没有鸡肝，您也可以选择猪肝或鸭肝代替。

双豆鸡翅汤

主料：黄豆、青豆、鸡翅、盐、味精、料酒、高汤。

做法：首先，将黄豆、青豆、鸡翅等原料放入砂锅，加入适量高汤，用小火炖熟，最后用盐、味精、料酒调味后，便可食用了。

功效：增加皮肤弹性。黄豆和青豆不仅富含蛋白质、卵磷脂，还含有植物雌激素，这种异黄酮类物质能有效提高体内雌激素的水平，从而让女性更加青春美丽，而且异黄酮还具有预防骨质疏松的作用。

此外，不少人只知道猪蹄是美容佳品，却不知道鸡翅中也含有大量胶原蛋白，而且蛋白质含量要高于猪蹄，它与黄豆、青豆同食，对增加皮肤弹性、滋润皮肤十分有益。

温馨提示：

黄豆和青豆用清水浸泡时注意不要将外皮除去。挖掘机鸡翅应该选用翅中和翅尖，而不要选择胶原蛋白含量较低的翅根部位。

春节小长假，很多市民也选择了旅游出行，我们的记者在旅行社方面了解到，选择在大年初三、初四开始履行的市民有很大比例，那么春节期间旅游，我们该注意什么呢?下面就是小编为大家整理的关于春节旅游方面的安全知识，供大家参考。

春节出游旅游注意事项

1、乘车注意事项

应按编号排队上车，各车领队负责清点人数，到齐后按时发车，如有意外及时报告领队;看护及照顾好小孩，严禁把头手伸出窗外;遵守公共卫生，垃圾一律扔进垃圾袋内;如有晕车提前预防;乘坐车时需防途中睡觉受凉感冒，备好适量衣物、食品、饮料，提前上卫生间方便;返程按指定路线，无特殊情况途中不得停车。

2、行李

不要带贵重物品和行李。如携带身份证、信用卡、贵重首饰、照相机、摄像机等须谨慎保管好;根据旅游行程安排，带上必需的日用品(如纸巾、衣物、折叠伞)、备用药物(如晕车药、风油精、驱风油)、眼镜、旅游望远镜等;随车带上药箱以备急用。

3、旅途注意事项

在参加活动时，一定要听从号令指挥，排位、坐落等有序进行，预留有足够安全空间，避免拥挤或推搡发生挤压、拉伤、跌伤、落水、坠落等意外事件，注意保持安全间距。不要过于留恋景点或购物点而导致掉队或拖延，听从导游和团队领导的指挥和安排，按时到达指定地点集合,按时上车，避免耽误行程。不要单独行动，如有个人临时的活动安排或路线变化，必需提前征求领队同意。

4、紧急求生常识

逗留商厦大楼内时需留意安全出口、灭火器、消火栓、火灾破玻按钮、报警按钮位置、安全区域、方位(遇到停电、火灾时有利逃生);如遇到火灾时，千万不要乘坐普通电梯。注意周边环境，保管好随身携带物品，不要单独接触陌生人;看参观或娱乐时不能大声喧哗，以免影响他人;旅游期间严禁从事任何违法活动。

5、食品安全

外出旅游必需注意饮食饮水卫生，不要购买或食用包装无厂家、无日期、无QS食品质量安全认证标志或过期的食品，以防饮食后有不良反应。若有不适，及时报告领队/导游设法就医诊治。

6、文明旅游

去风景名胜地旅游时，必需遵守参观地点旅游规定，禁止吸烟、随地吐痰、乱扔垃圾和随意进入非参观游览区内拍照等不良行为;与游客和当地居民交际时，注、意文明礼貌，尊重当地习俗;攀爬高处，既要防止跌落受伤，同时也要预防脚被尖锐物扎伤或被山区蛇虫咬伤;经过高处或钢索栈道时，必需扶好栏杆或钢索;不要 拥挤追逐，小心踏空;经过台阶和狭窄、路滑地段，谨防跌倒;如经过有正在施工地段，需保持安全距离，走安全通道，不要随意进入施工现场，防止跌落、扎伤、触电、坍塌等事故。

旅游过程中应遵守公民良好的道德文明规范(如尊老爱幼，排队候车、购物、就餐，不乱扔纸屑果皮壳，爱护公共财物，不随地吐痰、口香胶，公共场所不要高声喧哗或打闹，不讲脏话、粗口等)，避免与他人发生口角或冲突;始终注意维护烟台亚琦(海阳入世通)和个人良好形象。其他外出必需注意安全事项(如遇恶劣 天气必须注意预防暴雨山洪暴发、雷电伤害、山体滑坡、泥石流等)。

看过“春节旅游安全”

2016春节旅游安全提示

一、饮食安全

预防食物中毒。节日期间用餐，尤其是到民俗村、农家乐的游客，要特别注意饮食卫生安全，切忌食用无安全保障的食品，谨慎吃生食或光顾路边无牌照摊档，预防食物中毒。

二、住宿安全

选择有经营资质的住宿场所，认真阅读客房内《宾客安全须知》，熟悉疏散通道、安全出口及防护设施，出入房间及入睡前要锁好门窗，不要将房间号码随便告诉陌生人。保管好贵重物品，可将贵重物品存入前台或房间保险箱，防止财物被盗。

三、交通安全

自驾游、自助游的游客应合理安排出行时间和路线，尽量避开热点地区和高峰时段。不要前往冰雪受灾地区游览，在乘车旅途中，注意系好安全带;如发现疲劳驾驶、超载、超速行驶等违法违规行为，立即通知导游或领队，确保自身安全。

四、游览安全

选择正规、信誉好的旅行社，并签订旅游合同。滑雪旅游应当选择安全防护设施齐全的正规滑雪场，遵守雪场的安全须知，不到非游览区游览，不在野外用火，在拍照、摄像时注意往来车辆和禁拍标志，不要在设有危险警示标志的地方停留。

五、购物安全

选择管理规范的市场购买纪念品，不要轻信老乡店。理性消费，不冲动购物，不贪小便宜，谨防上当受骗，购买商品时索取发票收据等商家凭证。购物时要注意随身财物安全。

六、娱乐安全

选择健康向上、寓教于游的娱乐活动，不参与黄赌毒等行为，以免受到欺诈或违反治安管理法。

年画，年画是中国古代一种寓意吉祥的形象。在漫长的岁月里，随着年节风俗的演变而衍生形成的一种中国民间特殊的象征性装饰艺术，接下来我们一起看看春节贴年画的来由吧。

年画典故

钟馗

唐高祖武德年间。终南山钟馗，科研成果举进士不北，首触阶石而死。天神为其年生正直，死而为神。奉玉帝命，专除鬼祟。凡鬼有作祟人间者，捉其皆得啖之。

唐玄宗梦中宿华清宫，梦见奇形怪状的魑魅作祟，御无耐中。空中跳出一黑大汉，头上玄冠翅曲，腰间角带围圆，黑袍短窄，脚着皂靴尖，眼竖交睁豹目，发连接虬髯。鬼见之，顿时缩作一团，这黑大汉，捉在手中，纳入口内食之。黑大汉道：“吾乃钟馗是也，言讫腾空而去。”

五子夺魁

五代天福年间，后周太常少卿宝禹钧，字燕山。家法甚严，教子有方。身教为本，儒学为尚，求严习之，礼德教之，为教子师表。四方贤士赖以举者甚众，由其门登贵显者接迹。他有五子，具都进士级第，号称宝氏五龙。长子宝仪，翰林院学士，礼部尚书。次子宝严，礼部侍郎。三子宝侃，开封府尹。四子宝偁，进士科及第。五子宝僖，科第进士，而不同榜。皆在宋室朝中为官。五兄弟各争比官高名显。

马上鞭

右秦琼骑马拿锏，左敬德骑马拿鞭唐贞观年间，太宗李世民闹鬼故事，泾河龙王私改两部犯天律条，玉帝降旨命丞相魏征判斩。龙王向李世民求救，太宗许之。午时三刻君臣奕棋，魏征盹睡斩杀龙王。太宗夜寝梦中龙王来讨命说：“你昨夜许诺救命反让人曹官斩我，还我命来。”闹得太宗夜不能眠，只叫有鬼。秦琼、敬德二将军见驾，请旨披挂介胄守寝宫门，朕得安寝。二将军守门御心不忍，唤巧手丹青画二将军真容，贴于宫门，从此成为门神。

哪吒闹海

故事发生在殷纣王时，陈塘关总兵李靖，号称托塔天王，而有三子，长子金吒、次子木吒，而三子哪吒出生时手拿乾坤圈，腰系混天绫。年方七岁时，下东海口九湾河洗澡。将混天绫放在水中摇摆，东海龙王敖广命三子敖丙出宫查看。哪吒将混天绫望空一展，将敖丙裹下逼水兽，继而用脚踩住，提起乾坤圈，向敖丙头上砸下，敖丙现出元身，是一条小青龙，他们开始打斗，数回合后，敖丙被擒，被哪吒用乾坤圈打死，并被扒龙皮，抽出龙筋。

九龙山

南宋绍兴七年，岳飞收杨再兴的故事。杨令公七世玄孙杨再兴，为抗击金兵入侵，会同中原豪杰，聚集山东九龙山上，解救国危。高宗传旨：命岳飞扫平九龙山。岳飞兵发至山前与杨再兴交战。岳云压粮草赶至，见其正与再兴交战。岳云阵前助战。再兴说岳飞犯军约，罢兵不战，他人不得参战。岳飞责其子，无耐缚子至再兴营中请罪，再兴看岳飞父子忠义，俩人又复交战。

和合二仙

孤竹国君秩宗有二子，驾崩前遗命次子叔齐继位，叔齐不愿曰：应立兄长伯夷为国君，叔齐出走曰，弟走是我逼走，而亦出走。兄弟二人隐于首阳山，采薇为食，耻食周家栗，受饿含笑抱头而死。后被称为和合二仙。

什么是年画：

年画是中国画的一种，始于古代的“门神画”，其最早的名称叫“门画”，汉族民间艺术之一，亦是常见的民间工艺品之一。清光绪年间，正式称为年画，是中国汉族特有的一种绘画体裁，也是中国农村老百姓喜闻乐见的艺术形式。大都用于新年时张贴，装饰环境，含有祝福新年吉祥喜庆之意，故名。

年画的来历和传说：

古书里记载，传说很久以前，有名叫神荼、郁垒的两个兄弟，专门监督百鬼，发现有害的鬼就捆绑起来去喂老虎。于是黄帝就在门户上画神荼、郁垒的像用以防鬼。这个神话就是后来“门神”画产生的缘由。据说唐代皇帝曾命吴道子画钟馗像，并摹刻出来分赏给大臣贴挂以辟鬼。

关于“门神画”还有一段有趣的传说，唐太宗时，泾河龙王违反天规，玉帝降旨斩首，执刑人乃人间宰相魏征。泾河龙王得袁守诚指点，去太宗梦中央求，请他在执刑斩首时拖住魏征，太宗应允。斩首日，太宗邀魏征下棋，魏征入寐，神游出外，梦斩龙王。龙王魂魄恼怒，找太宗索命，太宗惊吓过度，夜不能寐。后，命秦叔宝、尉迟敬德守卫在寝宫门口，龙王魂魄畏惧二将军的威相，不敢骚扰。日久，二将军日夜不息，逐渐支持不住，不能守夜，太宗让人画了他们的像，贴在门上，恐吓龙王魂魄。后来这个形式就流传到民间。

东汉蔡伦发明了纸，唐以前多为手绘门神。隋代后期，随着木刻书籍的产生，木版年画亦应运而生了。到宋代，木刻取代了画像。我国最早的雕版年画，见于南宋时期印的木版年画，画面有赵飞燕、王昭君、班姬、绿珠等美女图，关张赵马黄五虎图。

元代年画中有寿星图、八仙图、松鹤延年等，而且有出售交易市场。明代，由于朱元璋的提倡，这种习俗又得到了进一步的发展。清代，由于戏曲杂剧、绣像小说及使用插图等木刻画的兴起，并在绘制技术和雕刻技术上都有很大的发展，使木刻年画进入了颠峰时期。

辛亥革命前后，年画不仅没得到应有的发展，反而遭受冷遇，究其原因，主要是受战乱的影响。抗战时期，解放区出了不少年画佳作，主要以抗日和劳苦大众为题材，如参军图、新年劳军、兄妹开荒等。

新中国成立以后，年画艺术发展迅速。无论是造型布局，还是寄情寓意，既有继承，又有发展，创作了不少宣传新道德、新思想、新生活的优秀作品。

春节为什么要贴门神，春节贴门神的说法有很多，今天小编为您介绍春节为什么要贴门神，一起来看看贴门神的来历吧。

门神分三类，不同建筑“门神”有讲究

为了祈求一家的福寿康宁，许多地方的人们还保留着贴门神的习惯。据说，大门上贴上两位门神，一切妖魔鬼怪都会望而生畏。

据资料记载，门神形象一般被划分为三类，即文门神、武门神、祈福门神。文门神即是身着朝服的文官，武门神即武艺高强的武将形象，祈福门神即为福、禄、寿三星。

而门神还因建筑类别的不同，让其看守的大门也相当讲究。如，民宅门神多是神荼和郁垒，佛寺中的门神为四大天王，帝庙门神为“双护太监”，衙署门神则为朝官和武将，神庙门神多为尉迟恭和秦叔宝。而在泉州的东西塔中还有一对守塔门神为哼哈二将。

在大户人家，以及农村的院门外一般贴武门神，如神荼、郁垒，秦叔宝、尉迟恭，赵匡胤、李克用，张飞、关羽等武将;有影壁的还要在影壁冲街门的一面贴上钟馗;而文官门神主要贴于院内堂屋门上，以天官居多，最受百姓欢迎。

有的门神画中天官慈祥地携带五个童子，五童子手中各持鲜桃、石榴、佛手、春梅和吉庆渔灯，俗称“五子登科”。另外还有文财神、五路财神、麒麟送子、加官俸禄等，都为百姓喜闻乐见。

门神的来历：

战国时代的一部着作里有这样一个神话记载，东海度朔山中，有一棵盘曲3000里的巨大的桃树，其枝伸向东北方的鬼门，所有的鬼怪来往皆从此出入。树下有二神，一名神荼，一名郁櫑，专门监视鬼的行为，发现哪个鬼胡作非为，便用草绳捆起来喂老虎吃。于是，人们就在两块桃板上，画上神荼和郁櫑的像。置以门侧，以御百鬼骚扰。这是传说中最早出现的门神形象。

经过历代演变，门神的内容也不断发生变化。唐代的门神已不是神荼、郁櫑，而换成了秦琼和尉迟敬德。

秦叔宝、尉迟恭二门神，是民间流传最广、影响最大的武将门神，至今兴盛不衰。二门神像的样式也最多，有坐式，有立式，有披袍，有贯甲，有徒步，有骑马，有舞鞭锏，有执金瓜，还有对秦琼、对尉迟(即一对门神都是秦琼或尉迟敬德一人，分画两幅成为一对)等多种。在二门神的两旁，有时还贴上这样一副对联：昔为唐朝将;今作镇宅神。

相传有一次唐太宗李世民因恶梦而生病，半夜三更时分，常听到鬼叫。这事被大臣们知道后，秦叔宝闻言奏请太宗允准，他愿与尉迟恭戎装执剑，立于门外伺护。当夜李世民即能入睡了。一连数夜，安然无事。

李世民称赞秦叔宝与尉迟恭说：“你们二位真是门神呀。”在感激之余，又觉两位将军守夜太苦，于是就命画师给二人画像，将画像悬于皇宫左右，以替代两位将军。至此后，再无闹鬼之事。

后世人不知李世民因视听幻觉而生病的原因，以为贴门神就可镇邪驱祟，保家平安，于是就沿袭了李世民的作法，过年时将秦叔宝与尉迟恭的画像作为门神贴在门上镇宅护院。后来人们又推而广之，不仅仅只贴秦叔宝与尉迟恭的画像，也贴哼哈二将或其他古代武将了。此习一直延续至今。

过年为什么要贴门神：

我国各地过年都有贴门神的风俗。最初的门神是刻桃木为人形，挂在人的旁边，后来是画成门神人像张贴于门。

门神是道教和民间共同信仰的守卫门户的神灵，旧时人们都将其神像贴于门上，用以驱邪辟鬼，卫家宅，保平安，助功利，降吉祥等，是民间最受人们欢迎的保护神之一。

门神之神诞之日为正月十五日，民间多有在新春时节，祭祀门神并於大门口张贴(以进门者为视角，贴于门两侧，画中门神以对脸相视为正确的传统贴法，反之则为民间流传的“贴错门神”)门神的习俗。

每逢过年，家家户户都会在门口高高挂起红红的灯笼，你知道过年为什么要挂灯笼吗?接下来就跟着小编一起去看看吧。

传说1

清代雍正年间河北省有一个老汉，此人心灵手巧，酷爱民间工艺，有一套做灯笼的手艺，每到年节，他都要做几对鲜艳夺目的灯笼挂在自家的门前，为新春佳节增添了祥和、喜庆的气氛，每年都吸引众街坊邻居围观欣赏。有一年老汉做了几对灯笼到藁城集上来卖，恰巧被游集散心的县太爷看见了，便把所有灯笼都买下，挂在府邸整日观赏。灯笼做工别致，富丽堂皇，县太爷视为珍品，爱不释手。这年又到向皇上进贡日期，县太爷正苦思冥想送什么物品来取悦皇上，有人指点他送几对灯笼试试。县太爷虽有点舍不得，但为讨好皇上只得忍痛割爱。果然，皇上一眼看中，龙颜大悦，重赏藁城知县，并把灯笼定为贡品。后来皇宫内外到处挂上了这大红的屯头灯笼。河北灯笼被定为贡品取名贡灯，成为皇宫专用品，后来人们把“贡”字换作“宫”字，就成了现在的“宫灯“。

传说2

相传，中国古时候有一种叫"年"的怪兽，头长触角，凶猛异常。"年"长年深居海底，每到除夕才爬上岸，吞食牲畜伤害人命。因此，每到除夕这天，村村寨寨的人们扶老携幼逃往深山，以躲避"年"兽的伤害。

这年除夕，桃花村的人们正扶老携幼上山避难，从村外来了个乞讨的老人，只见他手拄拐杖，臂搭袋囊，银须飘逸，目若朗星。乡亲们有的封窗锁门，有的收拾行装，有的牵牛赶羊，到处人喊马嘶，一片匆忙恐慌景象。这时，谁还有心关照这位乞讨的老人。

只有村东头一位老婆婆给了老人些食物，并劝他快上山躲避"年"兽，那老人捋髯笑道："婆婆若让我在家呆一夜，我一定把"年"兽撵走。

老婆婆惊目细看，见他鹤发童颜、精神矍铄，气宇不凡。可她仍然继续劝说，乞讨老人笑而不语。婆婆无奈，只好撇下家，上山避难去了。

半夜时分，"年"兽闯进村。它发现村里气氛与往年不同：村东头老婆婆家，门贴大红纸，屋内灯火通明。

"年"兽浑身一抖，怪叫了一声。"年"朝婆婆家怒视片刻，随即狂叫着扑过去。将近门口时，院内突然传来"砰砰啪啪"的炸响声，"年"浑身战栗，再不敢往前凑了。

原来，"年"最怕红色、火光和炸响。这时，婆婆的家门大开，只见院内一位身披红袍的老人在哈哈大笑。"年"大惊失色，狼狈逃蹿了。

第二天是正月初一，避难回来的人们见村里安然无恙十分惊奇。这时，老婆婆才恍然大悟，赶忙向乡亲们述说了乞讨老人的许诺。乡亲们一齐拥向老婆婆家，只见婆婆家门上贴着红纸，院里一堆未燃尽的竹子仍在"啪啪"炸响，屋内几根红蜡烛还发着余光……

欣喜若狂的乡亲们为庆贺吉祥的来临，纷纷换新衣戴新帽，到亲友家道喜问好。这件事很快在周围村里传开了，人们都知道了驱赶"年"兽的办法。

从此每年除夕，家家贴红对联、燃放爆竹;户户烛火通明、守更待岁。初一一大早，还要走亲串友道喜问好。这风俗越传越广，成了中国民间最隆重的传统节日。

同样，挂红灯笼也是为了“过年”，从此就流传下来。

传说3

关于打灯笼的由来，民间还有一种有趣的说法。传说在很久以前，有一只神鸟因为迷路而降落人间，却被不知情的猎人给射死了。天帝知道后十分震怒，传旨下令，让天兵于正月十五到人间放火，把人间的人畜财产通通烧光。天帝的女儿心地善良，不忍心看百姓无辜受难，就偷偷来到人间，把这个消息告诉了人们。一个聪明人想出个法子，他让大家在正月十四、十五、十六这3天都在家里张灯结彩、点响爆竹、燃放烟火，这样一来，天帝就会以为天兵已经放过火了。到了正月十五这天晚上，天帝往下一看，发觉人间一片红光，响声震天，连续3个夜晚都是如此，以为是大火燃烧的火焰而作罢。为了纪念这次成功，从此每到正月十五，家家户户都挂灯笼，来纪念这个日子.

传说4

传说姜子牙封完神后，自已却没有什么司职，只有某位神仙出游时给打替班。大年三十众神都归位，姜子牙却没有地方可去，百姓见他可怜，就在高杆头点一盏灯，让他在灯下蹲上一夜。久而久之就形成点灯笼的习俗。

炮竹声声响，欢庆中国年，看来只要放爆竹就是过年的象征了，为什么春节要放爆竹呢?以下就是小编给你做的整理，希望对你有用。

春节为什么要放爆竹?

人们在春节燃放炮竹是出于迷信，认为炮竹能驱邪、避瘟，保佑家人平安吉祥。有关放炮竹还有着一个有趣的传说。过年时需要放炮竹的原因，恐怕很多人都会想到一个叫“年”的怪物。

相传在远古时代，有一种凶猛的怪兽叫“年”，一年四季都在深海里，但逢新旧岁之交，便出来糟踏壮稼，伤害人畜，百姓叫苦连天。有一次它又跑到村庄里为非作歹，被一家门口晾的大红衣服吓跑了。到了另一处，又被灯光吓得抱头鼠窜。

于是人们掌握了“年”怕声音、怕红色、怕火光的弱点。每至年末岁首，人们就在家门口贴红联、放炮竹、挂红灯，院子里烧柴禾、拢旺火，用菜刀剁菜肉，发出声音。所以过年大家都要放炮竹。

放炮竹是源于驱除鬼怪的行为的，但是今天人们过年放炮竹是为了喜庆，因为鬼怪被赶跑了，晦气也被赶跑了。

爆竹又叫什么

炮竹的名目也很多。钢鞭——用牛皮纸密裹火药，爆响时声音清脆响亮如钢铁。钢鞭一响为一头，“霸王鞭”可多至万头。在一挂鞭中定点加入特殊爆竹则称“节鞭”，通常是十响夹带一个麻雷子。燃放时即可出现响声节奏。南方城镇流行用彩纸裹药的“花鞭”，燃放时被火药崩碎的彩纸纷纷飘落，十分好看。如用粉红色纸裹药即名“遍地桃花”，用淡黄色纸则称“落英缤纷”，用金黄色则名“洒金鞭”。

爆竹的种类

爆竹的品种相当丰富，最为普遍的是“单响”、“双响”和“鞭”三大类。大个的单响爆竹也叫“麻雷子”，双响也叫“二踢脚”。双响爆竹的纸筒内分两层安放火药，下层火药的作用是将爆竹送上天空，上层火药凌空爆响。在双响的基础上，又研制成多响爆竹，清朝富察敦崇《燕京岁时记》说：“花炮棚子制造各色烟火，竞巧争奇，有盒子花盆，飞天十响。”飞天十响今已演变为“闪光雷”——一长纸筒，内装若干药弹，点燃后依次射出药弹，凌空爆炸，并伴有银白闪光，故名闪光雷。因其火力强硬，易伤人。故自1987年春节始在全国各大、中城市均禁止燃放闪光雷。