帆布鞋哪个牌子好穿着舒服(汇总20篇)

yeezy350曾经也是爆火全网的球鞋之一，但是据很多小伙伴描述，这款鞋子的需要选购偏大半码的尺码。椰子的鞋子应该怎么选择尺码呢，小编为你整理了一份尺码对照表。

yeezy买大怎么办

yeezy买大了其实问题是不大的，可以选择买个鞋垫垫着，或者是把鞋带系紧一点，休闲鞋其实是需要宽松一点的，如果实在是大了很多，穿起来不方便的话，就只能转卖出去了。

椰子怎么选尺码穿着舒服

adidasyeezy350v2是适合大多数男生的选择，从40码到45码，这种共同大众的鞋adidasyeezy350v2尺码从40码到45码，是适合大多数男生的选择，这种大众款的鞋子规格与尺码表，对于喜欢阿迪的男士，基本上都比较了解，大家都可以选择到自己适合的款。对于adidasyeezy350v2尺码对照来说，这种设计的慢跑运动型的鞋子，在适合运动穿着，有很好舒适性设计的同时，也拥有很好的质量保证，时尚的款式定位，特色的纯色搭配，低帮的风格特点，所以这款鞋子符合大多数男士的穿着需要。

穿着阿迪运动跑鞋，其实鞋码适合对于运动的舒适性，是极其重要的。所以从根本上来说，选择适合的鞋子，adidasyeezy350v2尺码非常适合大众的需要，而且在男性风格的整体尺码定位方面，从40码到45码基本上可以满足大多数人的需要。选择adidasyeezy350v2尺码要结合自已的常用尺码来选择就好，有很好的适合性，只要尺码适当，就可以放心选择，而规范的尺码标准，适合亚州风格需要。

yeezy鞋带怎么系

首先，拆下yeezy鞋带，注意在拆下的过程中不要心急，不要对鞋子造成损伤哦；第二步，拆下来后你得到一根鞋和一双没有鞋带的鞋，把鞋带塞到鞋子里，从里往外穿，，位于鞋头顶部内侧两个鞋带孔。

然后，下一个孔就将鞋带从外塞到距鞋头第二排外侧的鞋带孔中，注意不要收得太紧，如果收太紧会影响鞋面美观；最后将鞋带从内往外穿，穿出来的孔位于距鞋头第一排的外侧，剩下一步就是将穿出来的鞋带塞进距鞋头第二排的内侧鞋带孔。

Adidas尺码对照表

对于阿迪慢跑鞋来说，尺码合适与运动的舒适性相比，的确是选择的主要标准。adidasyeezy350v2尺码作为有选择鞋子最重要的依据，非常有必要了解。而且现在根据尺码对照表进行选择，亚州标准的尺码是很规范的，这种选择的方法，对于达到放心穿着舒适，又可以随心运动来说，也是极好的选择。adidasyeezy350v2尺码对照比较，是在选择之前重要的程序，就算是在旗舰店上网络选择，也要注重这样的方法，才能确保选择足够的放心。

做瑜伽的时候穿上瑜伽服才能很好的做动作，瑜伽服的品牌有很多，maiaactive瑜伽服是比较好看，受欢迎的一种，下面一起来看看maiaactive瑜伽服穿着舒服吗。

maiaactive瑜伽服穿着舒服吗

maiaactive瑜伽服的颜色很吸睛，设计显腿瘦，衬肤色，不过云感裤面料厚度适中，更适合秋天户外，温暖又透气而且这条裤子，无论你是大腿还是肚子有肉，穿上后都能很好的藏起来，同时还不会勒，不会有压力感，高弹性非常适合做瑜伽，弹性不好的裤子拉伸幅度大了就会掉档，起褶皱。云感面料太舒服了。

maiaactive瑜伽服弹性好吗

maiaactive瑜伽服弹性真的是惊艳到了，上身后弹性真的优秀了，高腰款大肚子一点压力也没有，这套真的是最值得入手的一套搭配。真的很贴合它“云感”的这个标语，极致柔软太适合秋冬了但云感面料又很轻薄透气，做瑜伽整个皮肤都很很有呼吸感，是maia迄今为止最软、延展性最好的面料了很值得!

maiaactive瑜伽服值得买吗

这季新款面料更加柔和，面料主打云感，确实很柔软，瑜伽服材质上有加绒，能够抗秋季初寒，而且透气也很好。延展度大幅度运动都可以，不会有紧绷束缚感受，撸铁跑步瑜伽都可以，上身腿显得特别瘦长直。

maiaactive瑜伽服显身材吗

maiaactive最有名的小腰精裤，面料非常柔韧又高弹很亲肤。收腹效果特别好很显腰身，颜色是甜美的，皮肤白的人穿会更讨喜，而且线条的设计也是修饰腿型浅色也显瘦，天气再冷点或者到冬天，户外运动需要增加外套，保暖层增加防风防寒防尘的卫衣，或者穿个马甲就可以啦

飞跃鞋子大家应该都听说过，飞跃鞋子性价比、外观设计都很不错，是国产球鞋品牌中的佼佼者，经常在街上可以看到有人穿着飞跃的鞋子。

飞跃鞋子怎么样

飞跃鞋作为复古的小白鞋很能打，飞跃的鞋底比较软，上脚的感觉很舒服，特别适合脚宽的人穿，质量嘛就见仁见智了，有的人能穿两年，而有的人穿几个月就泛黄了，关键在于平时的养护。还在观望的大家可以看下网友的评价：“我买的这双真的很软很舒服，怎么走都不会累的对于那些说磨脚的我也不太明白鞋底很软也很薄，建议大家穿的时候垫个软软的鞋垫，就真的要飞起了，反正便宜，脏了就再买我是准备再囤个几双，另外我不建议穿这种鞋健身或者跑步什么的，本身也不是运动的鞋，79块钱就别那么多要求了吧，好看舒服就得了呗。”

飞跃和回力哪个穿着舒服

回力鞋怎么样，飞跃鞋49元，回力鞋69元，在质量上两个牌子不分伯仲，性价比都挺高。

1、性价比对比

两个品牌走线包括鞋垫的走线均比较规整均匀，鞋带和透气孔的的工艺也是非常平整无任何毛刺。就做工而言不分伯仲，也绝对值这个价。

2、穿着感受对比

两个品牌整体来说都还是很不错的，包裹性柔软性舒适性均很满意，但是如果你买了回力的正码的话等待你的将是挤脚，同样40码，回力板鞋要比飞越明显小一个码。这也算是血的教训。

3、外观对比

可能是飞越变身法国品牌外包装、样式均有较大的提升，同时也避免了回力为了生存把标志模仿的畸形后的某某士。两个品牌的鞋子在舒适性走线、鞋带孔的做工上都不差，只是除了经典款以外视乎也没有什么好的选择了。但是要求一个品牌选择多也是在销量的前提下说的，所以剩下的可能真的只有经典款的情怀了。就价格而言回力小黑65块的价格还是比飞越98快的价格有优势，舒适度的话如果忽略透气性，那么飞越完胜，但是在这个炎炎夏日透气孔是必备的。一句话总结：不管是价格、做工还是舒适性两个品牌都还是绝对值得购买的。

飞跃鞋和回力鞋是什么关系

原来都是一个厂家的上海第三橡胶制品厂!回力鞋可以是飞跃的前身，后来飞跃牌被两个法国人收购进行品牌加工后融入了时下的流行元素在欧洲进行销售卖的的很火!售价在每双50到60欧元之间比一般的名牌运动鞋如匡威波利等卖的还贵!而且飞跃鞋受到一些影视名流的追捧，因为它曾是少林武僧的训练用鞋!现在奥兰多。布鲁姆也在为其代言!!可见当下加入中国元素的品牌正渐渐受到世界潮人的追捧!

飞跃鞋子多少钱

79元，飞跃旗舰店就有卖。

在上世纪的中国，曾经流行一款国产经典的小白鞋，很多人大概会记得这个牌子，它有一个非常朴实的名字——飞跃，浑身上下散发着浓浓的社会主义气息，让人感觉很温馨、亲切。如今，这款鞋子却是漂洋过海来到国外，中国复古风潮，搭配起来时尚感十足，受到越来越多的欧美时尚圈的追捧。像是精灵王子——OrlandoBloom，穿着一双经典的飞跃小白鞋在纽约街头拍摄短片，不仅如此，还给儿子买了一双同款，给小孩子穿上也潮得不行。Chanel和Versace的品牌宣传大使PoppyDelevingne，灿(can)烈(lie)，徐贤，都曾对它爱不释手。乍一看，好像是国货的腾飞。然而，这一切与中国的飞跃无关，让飞跃重生的是一位法国人——派特斯·巴斯顿。

当时的欧洲时尚圈正燃起的“反Converse潮”，派特斯瞅准了这个机会，从中国进货到法国销售，原先20块人民币一双的飞跃，在法国被卖到50多美元，而飞跃鞋也渐渐在时尚圈里红起来了。也正是这时，派特斯发现飞跃在海外的国际商标并没有被注册过，这简直是天上掉下来的馅饼，趁机抢注了飞跃国际商标，然后开始重新设计，改良了飞跃鞋，重新定义了飞跃，FEIYUE这个商标就此被拿下，让一个中国品牌被包装成一个法国品牌。而拥有国内飞跃品牌的上海大博文鞋业却逐渐的再走下坡路，到如今已不再进行大规模的生产和销售，但国货飞跃依然没有放弃。也有这么一群人努力的经营着飞跃，奋力扭转颓势，相继推出不同的新品，在某东、某猫上有它们的旗舰店，价格依然很亲民，销售量也很不错。过去很多国内的品牌都有如此遭遇，从品牌本身来说也是非常有价值的的，但却因为没有持续的创新，渐渐地被人所摒弃。如今像回力、百雀羚等一些老品牌都开始走出过去的荣光，再次将一些新的元素融入其中，开始被年轻人所喜爱。

excelsior饼干鞋穿着还是很舒服的，而且刚开始穿也很少会出现磨脚的情况，鞋面的材质特别的柔软，虽然饼干鞋底很厚，但也不会有很沉重的感觉，非常轻便。

饼干鞋穿着舒服吗

饼干鞋穿着非常舒服。

许多穿过“焦糖饼干鞋”的人都说鞋底超嫩Q，真的是穿过最舒适的一款鞋子了!舒适度真实的简直超过CONVERSE呢!韩国籍设计师注入了有别于以往的风格，从外观到独特的设计，做工的细腻程度让整双鞋充满质感，这样好看又实穿的帆布鞋到底上哪里找!

excelsior饼干鞋怎么样

这款Excelsior饼干鞋目前还是蛮小众的一款鞋，嘻嘻，最近爱不释脚，真心建议穿腻了匡威的小仙女们可以入手饼干鞋试一试，比Converse穿着舒服，个人觉得匡威挤脚而且还容易撞鞋，然鹅饼干鞋很舒服，鞋子不薄不厚，冬天也不会因为鞋底太薄而冻脚。

搭配衣服巨洋气，缺点吧可能就是硫化头吧，头没匡威整齐，可能就是这样才特别好看吧，超百搭的。秋冬穿正好喔，很喜欢的李圣经也有穿哦，这款真的不挑人，脚大脚宽的都仙女也可以大胆来。

excelsior饼干鞋好搭配吗

绝对的百搭款。

女生穿搭鞋子的颜色不同，可以看出很容易搭配，可盐可攻，我觉得对御姐和萌妹都是不错的选择，而且这种帆布鞋都挺百搭的。男士穿搭给我第一感觉就是很韩范儿，很想偶像剧那种温柔帅气的男生，斯文但是又有点痞气，因为帆布鞋本身就蛮休闲的。而且还可以当情!侣!款!本薯是有蓝朋友滴，看到情侣款都是会忍不住多看两眼，这款感觉小清新又很干净，让人看上去很舒服，不沉闷我觉得很ok，有时候匡威看腻了试试这个也不错。

饼干鞋怎么打理

1、帆布鞋不像皮鞋那样容易打理，布面很容易就脏了。日常穿着时，需要在意一些，尽量不走泥泞有水的路，更要避免被钉子、铁丝等锋利的物品划伤。

2、可用洁净的干抹布掸去鞋上的浮土，不要用湿抹布，否则会越擦越脏滴!

3、白色的鞋边和鞋头部分，可以使用橡皮擦擦拭，不过很严重的黑色划痕是很难清洁掉的哦，穿的时候还是在意一些为妙!

内增高鞋穿着其实肯定是不会像平底鞋那么舒服的，不过也并不会太难受，主要还是看鞋子的做工以及材质之类的，都是有一定影响的，一起来了解下吧。

内增高鞋穿着舒服吗

许多朋友第一次听说内增高鞋的时候，先就在心里有了误解，认为内增高鞋是不会穿着舒服的，也许他们联想到了女士高跟鞋。其实，这是一种武断，内增高鞋穿着要比想象中舒服得多!舒服，是一个相对概念，你不能把穿鞋子拿来跟躺着按摩或窝在沙发里慵懒着做比较，要明白所有优雅、高贵的姿势本来就是不会太舒服的，要帅要酷总要有点付出。所以，判定内增高男鞋穿着是否舒服，得看跟谁比。以鞋论鞋，内增高男鞋已经被无数次证明：的确比女士高跟鞋、坡跟鞋等其它增高类的鞋子都舒服得多!适当高度的增高鞋甚至还比完全无跟的平底鞋都舒服!

内增高鞋穿着累吗

不会特别累，肯定是会比高跟鞋要轻松些，内增高鞋，你以为像女士们那“恨天高”的超级高跟一样?有，但那是个别款式，仅用于个别特殊的场合，短时间穿着。平时更多的还是5～7厘米的增高高度，这才是主流，这种高度其实不只穿着不累，还对身体有益呢!

内增高鞋穿着注意事项

1、增加高度要合适，要循序渐进。刚开始穿内增高鞋，不要穿太高高度的，因为我们平时穿用的普通鞋都有2.5～3厘米的鞋跟高度了，如果选择一双5～7厘米的增高鞋，比较容易接受和适应。等双脚和身体慢慢习惯了，再逐渐增加高度。

2、仔细体验增高层的特性。首先，要看增高层面曲线是否与脚掌相吻合，吻合度越好，则支撑的脚底面积越大，受力越均匀;其次，要看增高层有没有抗压和恢复弹性的功能，目前较好的增高层一般选用聚醚材料。

内增高鞋选购要点

1、根据增高鞋楦型选择

很多人都知道，鞋子的楦型是认定一款鞋子是否好穿的重要标志，楦型设计的好坏，直接影响鞋子的美观及舒适度。若穿着的鞋子楦型不好，会导致平脚，平脚患者在长时间运动及站立中，会感到劳累疼痛。致力于为大众消费者提供健康舒适，时尚潮流的休闲鞋，将“健康舒适”作为首要原则，对鞋楦的要求极高，多年来履行着“为大众消费者提供舒适百搭，价格适中的时尚休闲鞋品”的使命。

2、根据增高鞋垫的高度选择

增高鞋鞋垫如果太低，不能很好的起到增高的作用，如果增高鞋鞋垫太高，舒适度就降低了，穿起来非常不舒服，且不美观。因此，把握好合适的增高鞋鞋垫高度就显得十分重要。内增高鞋垫根据人体工程学，研发出最适合人体行走的高度，获得国家专业认证，具有国家专利。

3、选择正规渠道购买知名品牌

目前市面上有许多杂牌或冒牌的增高鞋，这类增高鞋不仅材质和用料没有保障，而且穿上后会对关节和脊椎造成较大的压力和冲击，长期使用对人体健康不利。因此，购买内增高鞋一定要到正规的渠道购买知名品牌的内增高鞋，为自己的健康负责。选择内增高鞋知名品牌，使用环保舒适的防滑大底，通过国家专利认证的超强吸震鞋垫，款式丰富，设计时尚，深受全球用户的喜爱。时尚休闲内增高鞋，让你自信地站在潮流最前端，体验时尚魅力。

凉鞋是夏天女生们都会穿的，很多人在选购凉鞋的时候只顾着看颜值，忽略了凉鞋的舒适度，其实一款舒服好走的鞋子才是比较重要的，今天小编就来给大家推荐几款超级舒服的凉鞋！

PVC凉鞋

PVC质感的一字带凉鞋，透明水晶般的鞋带精致优雅，米粉色鞋底和透明鞋跟搭配起来毫无压力，显得特别简约大气，圆形鞋跟，上脚走路很稳，紧跟潮流的同时耐看实穿。简约设计，没有过多装饰，想要时尚的通勤妹子非常适合呢!

采用PVC打造的筒靴，晴天雨天穿都很棒，透明质感可以完美展现脚背的线条美，筒的边沿还设计了一些小孔，透风保持清爽，即使夏天上脚也没有压力，很舒适。脚跟与脚趾部分采用黑色搭配，有撞色效果，时尚潮流完全吸睛!

一字带凉鞋

夏日怎么不能没有一字带的凉鞋?这一款在设计上遵循简洁大气，版型上没有很繁杂。蓝白拼色清新自然，很适合炎热的夏天。露趾不闷脚，透气清凉，时髦的同时也不会耽误为美脚降降温。

帮内的羊绒质感舒适不磨脚，基本经典百搭的黑色随时随地搭配各种look，轻松出门靠它啦!芒果黄色的款式热情吸睛，肤黑也可以驾驭上脚。一字带简洁塑脚，粗跟上脚舒适，比小白鞋美还百搭的非它莫属了!

绑带凉鞋

真皮质感的方头凉鞋有复古的味道，带子和鞋面的撞色带来视觉冲击，很养眼噢。环脚交叉式的绑带给整个鞋子增加了层次感，波浪花边的鞋底精致耐看。

这一款很适合度假旅游，平底上脚很舒服，鞋面分割带上针织刺绣，文艺复古，鞋子的带子贯穿鞋面，而且是环脚式，层次鲜明有节奏。带子上的绒球设计俏皮有活力，出门玩耍很适合穿哦。

气温逐渐上升，别把长腿美脚闷在小白鞋里了，这些舒适的凉鞋颜值这么高，还担心出门赚不够回头率吗?

气垫鞋其实已经非常的火了，但是还有很多在观望的朋友，担心气垫鞋穿着不舒服，花这么多钱会很浪费，所以我们今天就来给大家讲讲气垫鞋穿起来到底是什么感觉吧！

气垫鞋穿起来什么感觉

气垫鞋中气垫是放在鞋里面的，原则上讲按起来是没有感觉的，不管是在前掌还是在后掌。不论用手按还气垫弹性测试是用脚踩，你的软硬的感觉都来自于鞋垫。软的那部分就是鞋垫厚或者是有缓震胶。至于气垫，放在中底里面你是感觉不到的(极少部分气垫是放在鞋垫里面的，可以明显感觉到)。气垫放置位置有很多种，但是不管放在哪里，都不能用按的方法来确定。一般看外观能看出来(即使内置的，看外观也能看出来，因为里面有气垫的话一般外部的结构也不一样)气垫放在中底里面，因为人的脚和气垫中间还隔着很厚的距离所以脚感自然就不明显了，但是缓震的效果是有的，而且脚感在运动的时候也会比较明显。

气垫鞋穿着舒服吗

气垫鞋穿上就不想脱～之前有段时间断货，现在再上官网就货很全了～这双的脚感超级舒服，可以说是我穿过最舒服的鞋，没有之一。

一开始问官网客服，说vapormax是跑鞋，平时徒步的话建议我买rosheone，听了她的话先入了一双rosheone，确实走路很舒服，但后来还是不死心，又入了这双全黑的vapormax，事实证明，网红鞋还是有道理的，穿上真是超级无敌舒服啊啊啊。而且很百搭，怎么配都很潮～网面的夏天穿也凉快的很，最近天天都穿着它，特别是在脚后跟被其他单鞋磨出泡的情况下，这双鞋简直就是救星!奇怪的是，很多人都说这款偏小半码到一码，结果我平时36这双也36码(us5.5)正好，甚至还感觉有点宽松!对于各个牌子的鞋码也是无语了。

总之，这双气垫鞋强推强推强推!感觉会回购其他的颜色。

气垫鞋常见种类

全气垫：明显踩下去很软，有弹性，脚底不容易破皮，缺点：气垫容易坏，一坏踩下去就很难受了。

半气垫：稍微硬一点，踩下去就不是很明显的感觉，气垫不容易损坏。

气垫鞋怎么挑选

买气垫鞋攻略最为重要的部分就是对于鞋底的选定，硬底跟软底是运动鞋中较为常见的细分。为了能够使得整体的穿着效果能够得到有效的提升，通常情况下球类运动的场地不同选用的运动鞋类型也有所不同。硬地面的运动方式最好选择硬底高邦的运动鞋，这样不仅仅耐磨还能够在整体的穿着舒适度上拥有较好的提升。对于运动时间较长，而且在强度上拥有一定强度的最好选择软底的运动鞋。买运动鞋攻略要灵活的进行变动，才能够满足自身要求。

还需要注意的就是在运动过程中，对于气垫鞋的损耗程度的问题。买运动鞋攻略上要注重好鞋子的消耗能力，经济划算是很多消费者所追求的目标。这一点要在购买的过程中得到更加充分的体现，一般情况下三个月左右就要进行运动鞋的更换。买运动鞋攻略要充分的注意好这部分因素，使得整体的使用能够达到更好的效果。

ash小白鞋是最近娱乐圈非常流行的一个牌子，也是杨幂、tfboys等都穿过的，这个牌子的小白鞋上脚特别好看，而且还可以配情侣鞋。下面本网小编给大家讲讲ash小白鞋怎么样？ash小白鞋穿着舒服吗？

ash小白鞋怎么样

相较于之前那些动辄上千的小白鞋，ASH的小白鞋价格就可爱很多,几百块也是能接受的。ASH也有红尾黄尾绿尾各种尾，比起平底的小白鞋们，它的厚底设计更让小只美少女们疯狂。厚底鞋可以拉长腿部线条，搭配裙装裤装都无压力。就算在一众绿尾红尾的小白平底鞋中，ASH的这双厚底小白鞋也能脱颖而出。Gigi就是ASH的脑残粉，虽然已有可绕地球一圈的大长腿，但还是要穿上增高力MAX的ASH来拉仇恨!

行，总算加入了小白鞋的队伍。Ash今年这个板鞋很不错，星星和银色也比较搭，有春夏的感觉。这一款还有厚底的，但是一直不喜欢松糕鞋就没买。鞋码偏大一点，买的时候心里感觉自己是个小脚，这么多运动鞋，ash的舒适度还是很有优势的。这下没心事了，球鞋嘛，意思到了就可以啦。

家里现在几乎一半的鞋子，都是各种小白鞋，各种材质各种品牌，但这双要强推，有点脏了，请将就下看看了。ASH的，我其实对该品牌无感，但一次逛街无意中一眼相中，这款不是光版，鞋头是小星星，侧面是星星和菱形格的结合，后跟是灰尾，鞋底不是很薄有一点点的厚度，搭配起来特别和谐不单调，特别百搭，可裙可裤。尤其要赞的是脚感，我之前买过ASH的鞋特别不舒服，可是这双完全不会，可以穿上它去旅行，绝对可以走到天荒地老，哈哈哈哈。价格记不清了，写了个大概，应该是1800左右。

ash小白鞋品牌介绍

ASH(艾熙)，HighlineUnitedChina旗下著名女鞋品牌，二十一世纪初成立于欧洲，自出世之际便迅速风靡欧洲乃至全球。ASH的设计风格独特、叛逆、精彩、附冒险精神、青春、有动力，献给所有关心时尚但不希望被大众同化的群体。男人,女人,各个年龄层。他们遨游在时尚世界中,希望创造出属于自己的流行领域。来自意大利的艾熙(ASH)，是法国设计师Patricklthier的创作,他在过去十年中，与许多领导品牌合作，积累了宝贵的经验并创造出风格明确的独特款式。在2001年成立的艾熙(ASH)，已经在意大利、法国、德国、中国及韩国等国家大受欢迎，也因其注重舒适兼具前卫流行感的创新设计得到肯定。

ASH，选料奢华，使用为众多一线奢侈品牌提供皮料的知名供应商，因此保证了极高的品质。在欧洲，ASH与miumiu、Prada、dior等奢侈品牌经常入驻同一家高档百货店，但ASH的价格又让每个懂得时尚的男女足可负担，即“负担得起的奢华”。在世界超级明星中也拥有众多拥趸，例如超模HeidiClum、麦当娜等，麦当娜更在个唱中穿着ASH的超高跟运动款。ASH坡跟鞋一经面世，便成为时尚界重磅炸弹，甚至在挑剔的好莱坞明星间都有一条不成文的规定：镁光下红底鞋;出街必备坡跟鞋!凯蒂·佩里演唱会上穿着ASH又唱又跳，安妮·海瑟薇在奥斯卡前夕瞪着ASH搜寻她的红毯战袍，莎拉·米歇尔·盖拉牵着女儿穿着ASH在落日大道开心购物，一个个经典瞬间都有ASH的身影。

小白鞋怎么清洗

一、帆布鞋

先准备工具!清洁剂、牙膏、毛刷、卫生纸、爽身粉。

清水混合清洗剂，把脏的地方打湿，牙膏挤到毛刷上，刷有污渍的地方。

洗完后，用卫生纸把鞋包好，放在阴凉通风的地方自然晾干。

晒干后，在鞋上擦一层爽身粉。

二、人造皮/橡胶鞋

先准备工具!清洁剂、毛巾、软毛刷、卫生纸。

如果只是局部脏的话，用毛巾沾少量清洁剂擦拭污渍，并清理后立刻擦干。

如果鞋子整体很脏的话，把鞋子放入加了清洁剂的水中浸湿，用软毛刷仔细擦拭，过水后立即擦干，然后鞋内塞满卫生纸固定鞋型。自然风干，避免直晒。

三、天然皮革

先准备工具!毛巾、清洁剂、软毛刷、真皮保养油。

先用毛巾擦掉鞋面灰尘，再用温水加清洁剂擦拭，划痕处用软刷处理(牙刷、海绵也可以)。擦完后用真皮保养油保养。自然风干，避免直晒。

鞋子也是人身上很重要的一个搭配，不一样的人穿不一样的鞋子感觉也不一样，那么什么鞋子穿着舒服呢？什么鞋子百搭呢？针对这个问题我们来详细介绍下！

什么鞋子穿着舒服

鞋子是否舒服是人们选择的关键之一，通常平跟或者坡跟的鞋子会比细高跟鞋穿着舒服，而且不容易崴脚，小皮鞋和凉鞋比较透气，穿着也比价舒服，通常凉鞋和皮鞋比较百搭，尤其是在夏季，冬季的话更适合穿各种靴子，真正百搭的鞋子是不存在的，至少在冬夏两季是要配合衣服而搭配鞋子的。

穿着舒服的鞋

不累脚、不磨脚、不崴脚的鞋通常就会比较舒服，另外比较透气不闷脚、脚部舒适度高的鞋子更受人们的欢迎，通常买鞋想要舒服，不要买太小的号，如果脚的大小正好在两个号之间，那么首选大一点的鞋号，不然穿着容易磨脚、累脚，如果鞋子容易穿松，鞋子质地柔软不磨脚，那么也可以考虑买小一点的。

穿着百搭的鞋

通常运动鞋、凉鞋、皮鞋都是百搭鞋，反而是一些造型十分怪的鞋子不容易找到适合搭配的衣服，运动鞋通常搭配休闲类型的衣服，而凉鞋则配裙子更好看，皮鞋则可以搭配各种衣服，不过也需要通过皮鞋的样式、颜色、造型等因素来判断搭配何种衣服。

买鞋的基本要素

买鞋要注意面料性能，如果自己是汗脚买鞋的时候最好买能透气的鞋子，注意自己的脚型和鞋子的型是否搭配得当，鞋子必须非常合适才会适脚，如果只是为了买好看而平时不穿，那么也是一种浪费，所以最好是买药穿的鞋子，建议买鞋子最好试一试，不要全凭感觉。

选购鞋子技巧

1、最好在下午三点至六点左右选鞋，因为脚部在此时会略微膨胀，如果这时所选的尺码不觉得小，一天中其他时间穿着也没问题。站着试穿，因为站立时脚部会比坐着时略微大一点。试穿时不能只穿进去对着镜子看一下就买，一定要来回走几步，细心感觉鞋的稳定性与大小是否合适。

2、试鞋时自备干净的丝袜，便于试鞋时的穿脱（尤其是踝部略紧非常包腿的靴子），避免试过的鞋子里出现汗渍污渍的尴尬。

3、大概有2/3的人两只脚不一样大，记住哪只长哪只短，试鞋时两只脚都要试穿。按照稍微大一点的那只脚选鞋。不能单纯根据鞋号去选鞋或托人代买，一定要亲自试穿，因为往楦头、款式或品牌型号标准的不同，鞋的具体大小也会有差异。

4、脚随着季节不同也会有热胀冷缩，所以在冬天买夏天的打折鞋时，你试穿合适的尺码跟夏天比可能稍微小一点。

5、理想的尺码至少是：十个脚趾可以在鞋里自由地活动，有舒服的衬垫和适度的内部空间；鞋底面与脚部凹陷处的弧度十分合脚，踝骨与脚尖触不到鞋；前脚要有一定的活动余地，如果用脚尖顶住鞋头时脚后跟与鞋后帮之间还能伸进一个手指的距离，这个尺码刚好合适；脚后跟部的鞋底上表面要很好地贴住脚后跟，走路的时候不能滑来滑去；自己从上往下看脚弓部与鞋子的中央弧度是否吻合，确认脚围的松紧是否合适。

6、别因为季末打折的诱惑或实在喜欢为由让自己的脚迁就一双不合尺寸的鞋，尺寸太小的鞋子即便穿得再久，撑大程度也很有限，一时的脚面风光可能引起鸡眼、水泡、脚疼、腿疼、后背疼等一系列的病症。

穿鞋子注意事项

1.小心对某些鞋子过敏

过敏的原因

夏天温度高，凉鞋拖鞋成了人们的新宠，还有洞洞鞋也流行开来。但是很多人在穿了这些鞋之后都出现了不同程度的过敏现象，脚背、脚趾还有其他部位出现了发红发痒的症状，有的还会有小水疱。这是因为凉鞋或者是洞洞鞋在加工过程中会加入发孔剂增塑剂等化工物质，有些人的皮肤对这些物质会过敏，所以脚部皮肤会出现发红发痒等症状。另外，现在市面上有很多假冒伪劣的凉鞋和洞洞鞋，这些劣质的鞋子采用的原料竟是二次回收的劣质塑料，这些塑料对脚部的损害是很大的，穿着这些鞋子脚部会容易出现红肿的现象。所以camel骆驼小编建议大家最好选择正规正品的鞋子，防止脚部出现。

过敏要怎么办

如果本来就对拖鞋材质过敏，美国骆驼建议不要再穿塑料凉鞋和拖鞋了，可以穿其他材质的鞋子。另外要穿上袜子，不要让皮肤直接跟鞋子接触。对于这类易感人群，平时一定要注意不要去穿其他人的鞋子，防止被染上脚气。如果已经出现了皮肤红肿的现象，在医生的指导下，可以用皮炎平等药膏涂抹一下。平时鞋子还有袜子要做好清洁工作，防止细菌滋生。

2.试鞋时要注意卫生

夏天气温高企，也是细菌滋生繁殖的季节。在某些商城或者鞋店，打折的时候人流量会很大，试鞋的人也会很多。由于顾客很多，店员忙不过来，很多人直接就光着脚套上鞋来试鞋，这种习惯是很不好的。在试那双鞋之前，已经有很多人试穿过了，这样会很容易感染上脚气等脚部疾病。camel骆驼小编建议大家在试鞋的时候套上一个塑料袋，防止传染上脚气。商家也会注意到这个问题，一般店员都会提供这些袋子。只是人流量太大的话，店员可能忙不过来。因此最好自己要留个心眼，试鞋的时候主动备好塑料袋。

胸小的MM有福利了！在这里小编将要告诉你什么样的内衣最聚拢。当然，内衣作为贴身之物，舒服是第一位，舒服的内衣有哪些呢？哪些牌子的内衣好呢？

什么内衣穿着舒服

竹纤维内衣

比较不错的不错牌子的内衣，发现用了一段时间都会变硬，吸汗和透气性也没竹纤维的效果无钢圈的文胸穿着比较舒服

大部分文胸都有钢圈，很大程度上束缚了胸部，导致胸部闷在一个地方，而且时刻被勒住，相当不舒服，那么没有钢圈的文胸不仅能达到胸部塑型的效果，并且让胸部呼吸顺畅，不会因为被钢圈勒住而感觉难受。低心位的内衣

很多mm都向我反映过高鸡心很顶的问题。我自己倒是没有遇到过。这些mm通常是胸骨比较高的，穿高心位的内衣会很痛苦。建议尽量还是选择低心位的内衣。

什么牌子的内衣比较好

爱慕Aimer，始于1993年,原创内衣品牌领先者,专注于高端品牌内衣及服饰研制,个性化内衣和礼服定制工作室,北京爱慕内衣有限公司婷美GRACEWELL，北京市著名商标,著名女性内衣品牌,专业致力于女性内衣/防辐射服设计生产的企业,婷美集团保健科技有限公司Triumph黛安芬，创于1886年德国,全球较大的内衣制造商,内衣行业影响力品牌,知名泳装品牌,盐城国际妇女时装有限公司古今GUJIN，始创于1988年,中华老字号,集全品类内衣的研发设计、生产制造于一体,上海益民集团旗下,上海古今内衣集团有限公司南极人，保暖内衣影响力品牌,以内衣为主导,涵盖家纺/母婴/服饰等产业的全品类消费品提供商,南极电商(上海)股份有限公司曼妮芬ManiForm，率先推出修身保暖系列,"龙凤"内衣奠定了其在中国内衣界的原创地位,深圳汇洁集团股份有限公司安莉芳EmbryForm，1975年创办于香港,舒适优雅内衣供应商,专业生产内衣/文胸/泳衣等系列产品的企业,安莉芳(中国)服装有限公司红豆居家，于1957年,红豆集团旗下,以经营门店服饰和用品为主的新型商业模式连锁店,个性内衣供应商,无锡红豆居家服饰有限公司三枪THREEGUN，上海市名牌产品,以生产内衣而著称,有亚洲领先水平的内衣制造基地,上海三枪（集团）有限公司浪莎LANGSHA，袜子行业标志性品牌,浙江名牌,高新技术企业,针织内衣/服饰领带/袜子为一体的针棉纺织服饰企业,浪莎控股集团

什么内衣聚拢效果好

肩带长度

每位女性的胸部大小都不同，一般来说，调整型聚拢文胸内衣比较适合胸部较小的女性，而聚拢效果好不好首先跟肩带的宽度和长度有关，一般小胸部的女性最好选择长度为1.3厘米左右的肩带,效果会比较好调整型文胸(也叫功能型文胸)

推荐选择透气性要好，最好是纯棉的。还要注意的是不要过紧，否则影响健康影响正常发育。罩杯

3/4罩杯，3/4罩杯是三款胸罩中，集中效果最好的款式，如果你想让乳沟明显的显现出来，那一定要选择3/4罩杯来凸显乳房的曲线，任何体形皆适合。全罩胸罩

可以将全部的乳房包容于罩杯内，具有支撑与提升集中的效果，是最具功能形的罩杯。任何体型皆适合，适合乳房丰满及肉质柔软的人。

跑鞋在制作和用料上科技含量很高，也很复杂。这使得一般的跑步者到跑鞋店购买新运动鞋时变得不知所措。对于大多数比较成熟的跑步者来说，也没必要很辛苦地跟着高科技地发展走，他们可以选择较好的，价格适中的、功能齐全的跑鞋，那初跑者该如何选择跑鞋呢？跑鞋外底是接触地面的一层，质地稍硬、耐磨、有防滑功能。中层底是最重要的减震层，它比外底软，脚弓处的支撑可以控制鞋弯曲的扭曲力，并把落地时的冲击力从脚跟传导到脚掌。鞋后跟里的减震装置是最重要的，各品牌有各自的技术与特点。内底通常可以取出，它是减震和矫正脚型缺点的最后一道防线，下面来看看什么跑鞋穿着舒服吗？

1、Adidas刀锋战士

比如Adidas刀锋战士冬季新款运动鞋，Adidas历经六年研发，打造出最强、韧性、弹力、缓震的专业跑步鞋。Springblade采用了倾斜的叶片代替,叶片都是采用新型复合材料制作，具有很高的弹力和韧性。物理缓震科技提供绝佳缓震，配合全新ESM四向弹性工程网面,大大提升入脚舒适度!

2、Adidas新款跑鞋

而在2016年，Adidas推出了一款新的跑步鞋，它采用了Adidass跑鞋的标志性技术——Adiprene+，运用此技术的跑鞋，就像脚底放了弹簧一般，使你在跑动的时候倍感轻松，节省了体力，也就比别人更轻松，表现得更出色。另外，它的中底后掌还采用了Adidas的新一代的ForMotion科技，带给跑步者更灵活的移动控制力和后掌的舒适度，避免造成运动伤害。

3、耐克AIRMAX跑鞋

耐克的AIRMAX系列跑鞋也是大家热衷选择的专业跑鞋鞋款。NikeAirMax2015男子跑步鞋搭载柔软、灵活的缓震系统，即使在凹凸不平的地面上奔跑，亦能展现舒适体验。支撑贴合DynamicFlywire飞线科技结合鞋带设计，包覆中足，铸就真正随行而动的贴合感和支撑。

4、耐克透气跑鞋

耐克的一款跑鞋，则是两片式双密度Lunarlon中底搭载柔软的泡棉内芯，内侧泡棉硬度加大，打造轻盈灵敏的迈步体验之余，有效提升支撑力度。同时实现精准的透气性能。专业跑步鞋是什么样子?其中，透气性也是很重要的一方面。

5、亚瑟士cumulus新款跑鞋

提及专业跑步鞋。很多人都会想到亚瑟士跑鞋。因此，谈到专业跑步鞋是什么样子?就不得不说亚瑟士了。Asics是专业跑鞋领域中的佼佼者，它所推出的跑鞋性能出色，穿着舒适，全球的许多跑步爱好者都是它的忠实粉丝。亚瑟士cumulus新款跑鞋对之前的russtic防震片进行改进，增大了GEL缓震胶。GEL缓震胶是亚瑟士的看家技术，拥有超强的吸震效果，跑步的时候能带来最佳的安全保护。

6、亚瑟士TARTHERZEAL3

亚瑟士的TARTHERZEAL3跑鞋则是一双马拉松专业跑鞋，也就是竞赛鞋，这个“虎走”版本的鞋舌拉带的“虎走”作为这款鞋子的标志。“TARTHER”虎走是源自于“TIGERRACER”是日本人用合并发音后的所产生的名字，“虎走”能够同时兼顾轻量与避震性，是ASICS路跑鞋里面非常轻量的一款。

7、李宁云三代V2减震跑鞋

比如国内李宁品牌也有推出好几款口碑好的专业跑鞋。在本季，“李宁云”科技强势出击，推出李宁云三代V2减震跑鞋。鞋子运用简洁的配色，简单大方。中底弱化行云流水纹理，时尚易搭。鞋底采用橡胶+EVA复合底材质，耐磨性强，又极大减轻了鞋款重量。特别是中底开槽，可自行安置智能芯片,开启智能跑步模式。

挑选一双自己喜欢的登山鞋不容易，购买时选择多少尺码也很纠结，介绍您一种方便的测量尺码的方法，轻松知道自己脚的尺码。测量尺码的方法是把脚平放在白纸上，用力踩地，用笔点出左，右最宽点和前后最长点，前后2点及左右两点连起来为正确的脚长宽，取最大值，那如何选择登山鞋呢？选择一双和适的登山鞋，鞋码非常重要，您必须首先试一试，挑选正确的鞋码，因各制造商生产出的鞋码都不相同。另外，在试鞋时，必须穿上登山时所用的袜子、鞋垫或其他的靴子的内衬；检查靴子的长度，全身站立后，脚指接触到靴子的顶端，脚后跟需能够插进一根手指。靴子的过大或过小，都会影响到脚的舒适性，也会影响您的登山质量，下面来看看知道登山鞋穿着舒服吗？

登山鞋穿着当然舒服了的，现在很多人一到了周末就去爬山，有开发的没开发的山都爬，各大山头人满为患。但是大多数人都是穿运动鞋或者皮鞋去爬山的，穿登山鞋爬山的都很少，说明很多人还没有意识到穿登山鞋爬山的好处。

一、保护你的脚掌

野外路面不平坦石头很多树根很多，如果穿鞋底比较软的运动鞋或者皮鞋，走路走久了脚掌就会很容易疲劳发疼；另外万一遇到树根竹子，还会刺穿鞋底伤害脚掌！登山鞋的鞋底普遍都很厚而且很坚硬，走久了脚掌不容易疲劳也不怕被刺！

二、保护你的脚趾

野外行走容易踢到石头土堆树根等等等，如果鞋尖又薄又软那么一定会很疼！登山鞋的鞋头都包有厚厚的一层橡胶，踢到任何东东疼的不是你是它们！

三、保护你的脚踝

爬山尤其是爬没有阶梯的野山，上上下下对于脚踝的压力很大，这时候高帮的登山鞋就像一个护踝一样用他的帮子保护你的脚踝，让你的脚踝不会左右摇摆，让你不至于崴了脚进退维谷上下两难！

四、保护你的皮肤维护你的形象

在野外如果一脚踩进水坑或者倒霉遇到下雨，那么穿一般不防水的鞋子可就惨了！鞋子进水的滋味不好受吧形象也够狼狈吧！如果在冬天还可能冻伤脚！！登山鞋普遍都有防水功能，把鞋子泡在水里都一点儿没事。

五、维持你的身体平衡

野外尤其是沙土地，很滑，穿篮球鞋跑步鞋去爬估计是以滑找滑，登山鞋的鞋底普遍是大花纹深花纹设计，抓地力有够强！

六、很简单的道理

打篮球要穿篮球鞋，跑步要穿跑步鞋，登山这样的户外运动一样要穿专门的登山鞋！

经常在新闻里看到这个孩子丢失了，那个孩子丢失了!试问?哪个家长不担心，为了避免儿童丢失，很多家长给孩子买了儿童定位鞋。那么儿童定位鞋穿着舒服吗?下面和关注下吧。

儿童定位鞋穿着是否舒服要看家长怎么选了，以下是选儿童定位鞋的方法。

1、大小：童鞋必须要合脚。家长们注意定时给宝宝量一下脚的尺寸，注意宝宝是否需要换鞋。

2、鞋底：要有良好的减震、防滑效果。定位童鞋的安全防滑大底，云纹设计，加倍防滑，防滑性提升200%,让儿童稳步行走。

3、款式：宽圆头的鞋适合孩子的脚形，鞋头有充裕的活动空间;儿童适合魔术扣的设计，易于穿脱，又可以调节脚背。

4、安全：定位鞋在安全方面做足了功夫，在童鞋的鞋头鞋跟处，加入3M反光贴片设计，保障儿童夜间行走安全。

一些人问：儿童定位鞋防丢效果好吗?

儿童定位鞋防丢效果好。儿童防丢鞋采用的是蓝牙4.0技术。鞋子通过蓝牙跟手机连接，当孩子距离监护人超过预设的距离时，手机上的APP就会报警，提醒监护人。用于日常外出商城或者旅游景点时的近距离监护。

儿童定位鞋采用的则是国际领先的AGPS/CDMA-one双模定位技术，全球定位，监护人可通过手机、电脑等终端查看孩子当前位置。用于孩子独自出行如春秋游时的远程监护。

以上是儿童定位鞋穿着舒服吗。我们在平时最好多学习一些儿童出行安全小知识，这样更有利于孩子安全。

蚂蚁布料穿着很舒服，因为它的触感和柔和，偏厚实而且软滑，非常适合贴肤穿。蚂蚁布料又叫西路土布或者是祁西土布，它是非常古老的一种面料，一般会用来做成内衣、里子，保暖效果强、厚实而且柔软，因此十分受大家的喜欢，有非常多的优点。

蚂蚁布料是什么布料

蚂蚁布料简称蚂蚁布，又叫西路土布，它是发源于清朝道光、咸丰年间的一种面料。它的特点是非常的厚实，所以用它做成衣服会比较的暖和。颜色上一般会使用青色、白色交织，外观上看会有点像蚂蚁，所以被叫做蚂蚁布料，和朴素但是也很有 美感。

蚂蚁布料夏天穿行吗

最好不要在夏天穿蚂蚁布料做的衣服，因为这种面料偏厚，透气性也可以，但夏天穿不是特别的凉快，所以不建议在夏天穿。如果是夏天最好是穿一些比较凉爽的面料，比如纯棉、真丝、蕾丝等等，这些会比较清凉，蚂蚁布料适合秋冬装。

蚂蚁布料好不好

这种面料有它的优点，当然也有它的缺点，它的优点就是保暖性强、舒适柔软，做成内衣或者冬装里的里料会非常好，但它的缺点是不够清凉，如果用来做夏装显然就不好，所以好或者不好要看它用在什么地方。任何面料只要用对的位置都是好的，并没有完全没有缺点百分之百完美的面料。

蚂蚁布料会不会起球

蚂蚁布料是不会起球的，但如果里面添加了其他的面料就有可能，另外布料工艺也会觉得它的好坏。比较容易起球的面料有羊毛、涤纶、羊毛等等，如果用这些面料与蚂蚁布料混合，就可能会产生一些小毛球，所以想要避免起球就要少选含这些面料的衣服。

现在很多的鞋子都是橡胶底，人们认为橡胶底的鞋子硬，那么橡胶底的鞋子真的硬吗？

橡胶底的鞋子不是很硬，这种鞋子耐磨，耐折，舒适程度都是非常好的。不管是夏季还是冬季，橡胶底的鞋子都不会出现很硬的现象，质量也不错，并且安全性能好，具有防滑的作用。橡胶底是指由橡胶制作的鞋底，橡胶鞋底材料大概可分为天然橡胶或人工合成橡胶。天然橡胶的优点就在于它非常的柔软，弹性极佳，能适和于各种运动，但是缺点也是很明显的那就是很不耐磨，室内运动鞋多用天然橡胶。人工合成橡胶里又分为耐磨橡胶、环保橡胶、空气橡胶、粘性橡胶、硬质橡胶、加碳橡胶。目前橡胶底的鞋子大多数都是运动鞋，有的板鞋和拖鞋也有橡胶，橡胶的使用是比较广泛的。

橡胶底的鞋子不是很硬，是比较耐磨、耐折的，穿起来舒适度比较好。

英国是一个追求利用到极致的国家，所以当你要去参加英国的宴会礼仪的时候首先要注意的是自己出场的穿着礼仪。下面是为大家准备的英国宴会穿着礼仪，希望可以帮助大家!

英国邀请别人赴宴

When issuing an invitation, it should be written on writing-paper rather than note-paper。

邀请不能用笔记本的纸写，而要写在信纸上。

Address male guests by their surname alone, unless they are a government minister, whenSir is required, or the king, when it should be Sire。

只写男宾的姓氏，除非他是政府大臣(这时需要加上Sir)或国王(需要加上Sire)。

When giving your address, avoid non-U house names like Fairmeads; U speakers stick to formal titles like Shinwell Hall. I can think of a potential problem here for people who don’t live in a manor house, but I presume that not living in a manor house is also non-U。

提及自己的住址时，别像非上流社会的人那样管自己的房子叫Fairmeads之类的名字。上流社会总是使用正式名称，例如Shinwell Hall。我能想象这里可能会有一个问题，有些人并不住在庄园里。但我觉得住不起庄园也算不上上流社会的人。

The next difficulty is determining the correct term for the meal itself to which the guests are invited. Is dinner taken at midday or in the evening? What about lunch and supper – are these acceptable terms, or will they immediately flag your lowly status? Properly speaking, one should have lunch (or even luncheon) in the middle of the day and dinner in the evening. To refer to lunch as dinner, or to use the term evening meal is to betray your non-U origins. If a dinner guest praises the supper, then the implication is that the meal was insubstantial and unsatisfying。

下一个难点是如何正确描述要请宾客吃哪顿饭。Dinner这个词究竟是说午饭还是晚餐?可以使用lunch和supper吗?它们会不会立刻显得你没那么高大上?正确的说法是，午餐应该叫lunch甚至luncheon，晚餐则叫dinner。管午餐叫dinner或是管晚餐叫evening meal都会暴露你非上流社会的出身。要是一位客人说今晚的supper真不错，那他不是在暗示晚餐不够丰盛，就是说它不够美味。

Never issue an invitation to high-tea, as this is an exclusively non-U invention。

绝对不要邀请别人参加high-tea，只有非上流社会的人才会使用这个词。

When stating the dress code, be sure not to use the terms dress-suit or evening-dress. The refined equivalent is to state simply: ‘We will be changing for dinner’. How your guest is supposed to glean what to wear from this is a mystery to me, but I suppose that is precisely the point. If you have to ask, you shouldn’t be going。

提到着装规定时，一定不要用dress-suit或evening-dress，而是简单的说 “We will be changing for dinner”就可以了。对我来说，客人们如何领会该穿什么其实是个谜，但如果不知道穿什么，他们就不会去。

宴会前

Should you be lucky enough to receive a return invitation, never arrive by bus. Should necessity require you to make use of public transport, be sure to muddle the terms bus and coach (properly, the former is used in towns and the latter in the country) to show that you are unaccustomed to such degradations。

要是你幸运的收到回访邀请，千万别坐公交去。就算迫不得已，也要故意用错bus和coach(它们的正确用法是bus是市内公交而coach是城际公交)，这样才能显得你和这些屌丝交通工具不熟。

On arrival, ensure that you praise your host’s lovely house rather than home。到达后别忘了称赞主人的房子，要说lovely house，别用home这个词。

Never refer to a room as the lounge, since for U speakers lounges are found only in hotels。

千万别管房间叫lounge，对上流社会的人来说，只有旅馆里的房间才叫lounge。

When introduced to strangers, the correct response to ‘How do you do?’ is to repeat the phrase. Giving an answer, such as ‘Fine thanks’, is a major faux pas。

被介绍给陌生人时，如果对方说“How do you do”，正确的回答是重复“How do you do”。“Fine thanks”之类的回答可是很失礼的哦。

宴会中

Linguistic etiquette during the meal is crucial. You should never serve anyone greens, or ask them to pass the cruet. Should you need to wipe your mouth, use your napkin not your serviette. If you need to check the result, ask for a looking glass rather than a mirror. Avoid coy euphemisms such as temple of health or WC; U speakers refer directly to the lavatory。

宴会中的言谈礼节十分重要。你不能管蔬菜叫green，也不能管调料瓶叫cruet。擦嘴用的餐巾叫napkin，不能叫serviette。想照镜子的话，要管镜子叫looking glass，不能说mirror。别扭扭捏捏的用temple of health或WC这样的隐语，上流社会的人直接说去卫生间(lavatory)。

宴会后

How to entertain your guests after the meal is another social and linguistic minefield. Real tennis is an acceptable pursuit. A card game might seem like safe ground, but steer clear of whist, pontoon, nap, and even slippery sam, which are all non-U. Never stand up to deal and always refer to knaves rather than jacks。

安排客人们的餐后娱乐活动是另一个社交和语言上的雷区。室内网球是个不错的活动。打牌也没什么问题，只要不是惠斯特、二十一点、拿破仑牌甚至狡猾萨姆就行，只有非上流社会的人才玩这些。发牌的时候不要站着，别管J叫jacks，别叫knaves。

男士宴会服装

大礼服: Swallow Tail or White Tie为西方男士晚间最正式的穿着。

早礼服: Morning Coat 为西方男士日间常用之礼服。

小礼服: Smoking or Tuxedo or Black Tie 为晚间集会最常用之礼服。

便服:一般指西服或国服晚间通常着深色西服;夏天或白天可着淡色西服 (应特别注意皮鞋不可配白袜及领带的色泽 、质地及适当的长度)。

女士宴会服装

旗袍洋装或套装，白天着短旗袍，晚间正式场合着长旗袍。

白天戴短手套，晚间戴长手套，颜色多白或黑色，户外握手不必脱手套，室内则须脱去右手手套为宜。

女士白天可戴帽，晚间宴会则不宜。

女士于正式宴会应注意优雅的仪态及适当的穿着及配件。

正式场合穿着之特质:着裙装、包头高跟鞋、丝袜配带耳环及化妆。

正式晚宴服装颜色搭配则以素雅或色系相近者为宜，如黑、金、银、绿、驼色都是不错的选择;女士于正式场合应着礼服及注意皮包及高跟鞋的款式与质地。

一般来说白带异常是妇科疾病导致的，正常的白带应该是乳白色或无色透明，略带腥味或无味;其分泌量、质地受体内雌激素、孕激素水平高低的影响，随月经周期而有量多量少、质稀质稠的周期性变化。

这种白色分泌物特征为白色稠厚呈凝乳或豆腐渣样，因其由脱落上皮细胞和菌丝体、酵母菌和假菌丝做成。造成这种白带豆腐渣症状的主要原因是阴道内念珠菌失衡造成的。

白带呈豆腐渣状危害大，千万不要掉以轻心，出现白带呈豆腐渣状最有可能就是患了霉菌性阴道炎，白带呈豆腐渣状是霉菌性阴道炎的典型特征，常由白色念球菌感染所致，多见于孕妇及糖尿病患者，年轻妇女穿紧身尼龙裤可使会阴湿度及温度增高，有利于霉菌生长繁殖。 白带呈豆腐渣状也可能是其他宫颈疾病、阴道疾病的危险信号。

如果治疗不及时，会发生严重的后遗症，如盆腔炎、子宫内膜炎等妇科炎症，严重的会出现阴道癌、子宫癌、宫颈癌等绝症，众多得癌症的中年女性，都是由于年轻时没有重视白带异常引起的。

最好不要吃那些食物?

1、忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。

2、忌发物：海鱼、螃蟹、虾、蛤蜊、毛蚶、牡蛎、鲍鱼等水产品均为发物，不利于炎症消退。

3、忌甜腻厚味食物：过于甜腻的食物如糖果、奶油蛋糕、八宝饭、糯米糕团、猪油及肥猪肉、羊脂、蛋黄，这些食物有助湿的作用，会降低疗效果，使病情迁延难治。

4、忌饮酒：酒属温热刺激食物，饮酒后会加重湿热，使病情加重。

5、忌肥腻、油煎、霉变、腌制食物。

为了避免这种情况的出现，我们也要做出相应的预防措施:

1,度清洗阴道在正常的情况下，我们的阴道会自己保持酸碱值的平衡，尽量不要以清洁剂或是消毒药水清洁阴道，甚至过度刷洗，这样不仅可能破坏阴道环境的平衡，也有可能造成阴道伤害，所以平时只要以温水冲洗即可。

2、穿棉质通气的裤子平时尽量穿棉质通风的内外裤，保持干爽，平时如果分泌物不多尽量不要用卫生护垫，如果使用就一定要勤更换，以免孳生细菌。

3、少吃刺激性食物正常情况之下，我们的天然免疫系统会自动去应付这些入侵的菌种，所以我们平时就要有健康均衡的饮食，少吃刺激性的食物，让免疫系统正常运动。

4、切勿滥用抗生素使用抗生素一定要经过医师的同意与处方，因为抗生素虽然可以杀死细菌，却会助长霉菌的孳生，所以千万不要滥用抗生素。

5、性生活正常单纯许多阴道疾病的感染途径都是从性行为所传递的，如果性伴侣过多，就较难掌控是否感染的情况，所以只要性生活单纯，感染特定的阴道(疾病)疾病几率就会大大减少。

6、心情保持愉快保持心情愉快也是一种增进免疫力的好方法，另外平常的生活作息也要正常，这样才能让免疫系统正常运作。

这些食物有效吃预防炎症：

1、霉菌性阴道炎一般要吃清淡的食物，以高蛋白、低脂肪为主。

2、瘙痒宜吃苋菜、白菜、芥菜、芋艿、海带、紫菜、鸡血、蛇肉、穿山甲。

3、多食蔬菜水果，如香蕉、甘薯、芹菜等。

4、白带增多，可多吃韭菜、扁豆、小米、豆腐、莲子、核桃、白果等食物。

5、多喝酸奶(特别是那种有活性嗜酸乳酸杆菌的酸奶，能消灭掉有害的类酵母菌)。

美美的吃完一顿饭之后，有些人可以见到的心满意足，有些人却皱起了眉毛，这是什么情况，觉得难吃?并不是，原来是饭后感觉不舒服，打嗝、胃胀又胃痛，是得了什么病吗?以下就是小编给你做的整理，希望对你有用。

饭后打嗝：

有的老人经常打嗝，不光吃饱后打，有时饭前也打。打嗝的病因有很多，多由消化不良引起，慢性胃炎、反流性食管炎等病症也会导致打嗝频繁。患高血压的老人反复打嗝又总止不住，可能是脑中风的前兆。此外，老人如果突然打嗝不断，并伴有消瘦、食欲减退等症状，需要引起注意。

饭后不舒服的调理方法有哪些?

1 为避免进食后有失常的感觉，创造一个舒适高兴的吃饭环境，保持心情愉快，不要考虑烦心的事，做到专心吃饭。

2 还要做到合理搭配膳食，无论鸡鸭鱼肉、水果蔬菜，不挑食都要吃。养成良好的吃饭习惯，一天三餐按时吃饭，不能饥一顿饱一顿、暴饮暴食。

3 养成良好的生活习惯，早睡早起。早晨可以慢跑，呼吸一下新鲜空气，晚饭后可以散步，有助于食物消化。

4 一旦出现进食后感觉异常，不可以轻视。发现身体有异常的症状，哪怕再小，也一定要去医院进行检查，尤其是家有遗传病的。

饭后呕吐：

如果老人饭后呕吐，首先要排除胃肠道是否有占位性病变，以及胃溃疡、十二指肠溃疡等器质性病变。胃镜检查没有异常的，可能是肠胃功能 减弱，加上饮食不当引起的，原因多见于暴饮暴食;过量饮酒以及吃辛辣食物。除了改变不良饮食习惯，还可适当吃点胃动力药或胃黏膜保护剂。此外，常年服用一 些药物的老人，如阿司匹林、消炎痛、地高辛、红霉素等，也可能出现胃肠反应，发生呕吐。

饭后胀气：

老人的脾胃消化能力逐渐减弱，胃动力差，食物积聚在胃底，常会出现胀气，这时应少吃不易消化的食物，如豆类、结实的面食等，还要改掉狼吞虎咽的习惯。如果症状严重，应考虑是否有慢性胃炎、胃下垂等疾病。饭后腹泻：饭后立即腹泻，稍有受凉或吃东西不当就会发作，有时有便意但上厕所却无大便，人也没有消瘦，有可能是慢性过敏性肠炎闹的。如果一吃辛辣油腻、生冷食物、饮酒就会腹泻，有的人还会伴有腹痛，腹泻后腹痛感会减轻，则可能是肠道功能紊乱。

到了夏天，炎热的天气让人们吃什么都没胃口，经常不吃东西，长时间下去我们的胃会出问题。下面给大家分析夏天胃不舒服的原因，希望能帮到大家。

开胃的食物

1、藕

藕是东方蔬菜之王，清热疏郁，含钙、磷、铁及丰富的维生素C，富含多酚类物质，可以提高免疫力，还可抗衰老。把藕加工至熟后，其性由凉变温，虽然失去消淤、清热的性能，却变为对脾胃有益，有养胃滋阴、益血、止泻的功效。新鲜莲藕榨汁加蜂蜜，有助解除烦闷口渴。煮熟之后健脾开胃，适合脾胃虚弱的人滋补养生。

2、小米粥

《本草纲目》说，小米“治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃”。而中医亦讲小米“和胃温中”，以为小米味甘咸，有清热解渴、健胃除湿、和胃安息等功能，内热者及脾胃衰弱者更得当食用它。有的人胃口欠好，吃了小米后能开胃又能养胃，具有健胃消食、防备反胃、吐逆的功能。

3、白萝卜

因为萝卜纤维素含量较高，因此能够顺利帮助人体进行肠胃的蠕动和食物代谢，从而渐渐调节好“受伤”的肠胃。白萝卜的吃法在这里我们向大家推荐一种味道超级鲜美而又有营养的——萝卜丝汤。白萝卜擦丝，生肉做成丸子，将白萝卜丝、生肉丸和粉丝、木耳等一同煮熟加多种调料，做好后，一开锅点上几滴香油，那喷香的味道立马就会让你忍不住来上一大碗，再加上热辣辣的胡椒味让你吃出一身小汗，既排出了身体里的寒气和湿气，又调和了肠胃，可谓一举两得。

4、葡萄

把葡萄制成葡萄干后，糖和铁的含量会相对高，是妇女、儿童和体弱贫血者的滋补佳品。从中医的角度而言葡萄有舒筋活血、开胃健脾、助消化等功效，其含铁量丰富，所以补血。葡萄含多量果酸能帮助消化，清理肠胃垃圾，并对大肠杆菌、绿脓杆菌、枯草杆菌均有抗菌作用，葡萄中还含有维生素P，可降低胃酸毒性，治疗胃炎、肠炎及呕吐等。

5、柿子饼

柿果味甘涩、性平，无毒;柿蒂味涩、性平，入肺、脾、胃、大肠经;有清热润肺，生津止渴，健脾化痰的功效;用于治疗肺热咳嗽、口干口渴，呕吐、泻泄。柿子还有美容减肥的特效。常食鲜柿子，可以养颜、治疗黄褐斑。 >>>下一页更多精彩“开胃健脾的食物”

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夏天胃不舒服的原因

首先，凉粉、冷粥、冷饮等会收缩胃肠道血管，降低黏膜的保护能力;冰激凌等大多是用牛奶、蛋粉、糖等制作而成，食用过多可能因胃肠温度下降而诱发痉挛性腹痛、腹泻等症状，甜食可抑制胃肠蠕动、产气多而增加胃肠饱胀感。

此外，夏季气温高，细菌容易滋生，霉变的食物也会引起肠胃疾病。一些路边小贩贩卖的食物、大排档和烧烤摊的海鲜、肉类，甚至一些超市出售的凉菜等都可能因气温高等原因，导致不清洁或不新鲜。这些可能携带着幽门螺杆菌、金黄色葡萄球菌、蜡样芽孢杆菌等的食物进入胃肠道之后，很容易引起急性胃肠炎，出现腹痛、腹泻、呕吐等症状。

胃不好怎么喝汤

1、对于胃酸分泌增多的人，一些煲汤(鸡汤、浓缩的肉汤)能刺激胃酸分泌更多，易引起烧心、打嗝等不适。总是有泛酸等不适的人，要少喝肉汤。

2、饭前少喝或不喝汤，饭中间喝很多汤或者饭后再大量喝汤，对于胃下垂的人也是不适宜的，因为这会让胃部更为沉重。

3、要喝汤，建议吃饭时也要缓慢少量地喝，多吃菜，或者最好在饭后半个小时再喝，以一小碗为宜，大约100——200毫升。

4、喝汤要适量，有胃病史的人切忌暴饮暴食。

5、饭后不要立即喝汤，因为：饭后已经出现饱腹感热量已出现超标，如果再喝汤，就会造成营养过剩。饭后喝汤会冲淡胃液，把进入胃里混合好的食糜稀释，从而影响消化吸收。饭后喝汤使胃的容积变大，使胃产生容受性舒张，分泌更多的胃液给胃肠增加负担。

6、喝汤的速度不宜过快，宜小口慢喝，这样才有利于消化吸收。

7、喝汤时注意汤的温度不宜过高，以免造成口腔、食道黏膜烫伤，引起病变，一般五十度为宜，不超过六十度。

8、不要用汤泡饭，因为在咀嚼食物时主要靠唾液将食物润湿粘成团，通过不断咀嚼同时刺激唾液腺分泌唾液淀粉酶、溶菌酶，帮助消化杀菌，如果将汤和饭混在一起，食物没得到充分的咀嚼，各种酶还来不及分泌，食物就随汤一起进入消化道，这样一来必定会影响食物的消化吸收，增加了胃的负担，时间过长还会引起胃部病变。

夏天养胃方

1、粥类

要说到养胃，粥绝对是最好的选择，它非常容易消化，山药薏米芡实粥这个组方自古有之，并受到众多知名医家的推崇。此粥之功效：补充气血，调和脾胃。通常的食物，即使是那些可以增长气血的食物，我们想要获取它的营养，也要先投入一些气血来消化吸收它，可对于气血太弱的人，这点气血也拿不出来，而山药、薏米、芡实，却是不需要我们额外的支出，而却能直接供给我们气血的良药美食。

2、牛奶

牛奶中的营养成分十分的丰富，甚至能说牛奶是一种最完美的饮品了，而且经过相关的研究发现，牛奶不但具有丰富的营养价值，还同样具有很好的养胃功效。牛奶的主要作用有补肺胃，生津液，润大肠的功效，对于阴虚胃痛，津亏便秘等都有着很好的作用。现代医学研究发现，牛奶对消化性溃疡病、习惯性便秘等情况有着非常有效的治疗效果。

3、汤水

除了粥具有很好的养胃功效之外，还有一种食物同样具有同等的养胃作用，那就是汤。但是要注意，汤最好不要是肉汤，因为在肉汤中同样含有大量的酸性物质，这不利于养胃。最好的汤是菜汤，比如什么菠菜、粉丝、鸡蛋汤等，你还可以在其中加入一些鸡精进行调味，这样养胃的功效会更加的明显。

4、主食

通常在吃什么可以养胃的问题上，我们应该适量的多吃些主食，而在选择主食的方面，最养胃的则是面条。因为在大米中含有较多的酸性物质，因此肠胃不好的人应该尽量少吃米饭。如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处。

5、包心菜

要想养胃，包心菜绝对不能少，它具有健脾养胃、缓急止痛、解毒消肿、清热利水的作用。而且在包心菜中还含有大量的维生素C，这种物质具有止痛及促进溃疡愈合的作，将卷心菜与薏米、陈皮、蜂蜜同煨还可以治疗胃脘胀痛、上腹胀满及胃、十二指肠溃疡等病症。

6、菠菜

面对吃什么养胃的问题，菠菜也可以适量的多吃，中医指出菠菜具有润燥养肝，益肠胃，通便秘的功效。在日常的生活中适量的多吃菠菜，可促进胃和胰腺分泌，从而达到促进消化的作用。而且在菠菜中还含有极为丰富的纤维素，它能帮助肠道蠕动，从而有利排便。

7、红薯可养胃去积

红薯本身养胃，其富含的膳食纤维能消食化积，增加食欲。但红薯能促进胃酸分泌，所以平时胃酸过多，常感觉反酸、烧心的人不宜吃。平时吃点红薯粥、蒸红薯都是不错的选择。最好不要吃路边摊上的烤红薯，容易糊，卫生条件得不到保证。

8、南瓜细软易吸收

很多人都非常喜欢吃南瓜，尤其是老人和孩子特别喜欢这看起来黄澄澄，吃起来软软糯糯的南瓜。南瓜有很好的养胃功效，它富含的碳水化合物、果胶可以保护胃部免受刺激，其含有的膳食纤维非常细软，易吸收。南瓜粥、炒南瓜、蒸南瓜都是很多家庭餐桌上常见的养胃美食。血糖高的人群可以选择食用蒸南瓜，每餐吃一块正合适。

9、卷心菜保护胃黏膜

卷心菜被誉为天然“胃菜”，生津止渴助消化，能够促进胃液分泌，保护胃黏膜。胃不好的人，尤其是患有胃溃疡、十二指肠溃疡的人，可以将卷心菜榨汁饮用，每天一杯，还可以加入少量蜂蜜食用，对促进溃疡愈合有非常好的帮助。

10、适当吃酸味食物

酸味食物除了具有生津解渴、健胃消食的作用外，还可以杀菌防病哦。酸味食物可以杀死菜中的细菌，可预防肠道传染病。夏季出汗多因此容易丢失津液，这时可以适当吃一些酸味的食物，它们的酸味能敛汗止泻，尤其是进入雨季后，气候就比较潮湿，多吃点酸味食物还能祛湿。

开胃健脾的食物推荐

1、包心菜

包心菜有健脾养胃、缓急止痛、解毒消肿、清热利水的作用，可用于内热引起的胸闷、口渴、咽痛、小便不通、耳目不聪、睡眠不佳、关节不利和腹腔隐痛等症。其含有的维生素C等成分具有止痛及促进溃疡愈合的作用。

2、香椿

香椿嫩叶内富含大量蛋白质、糖类、维生素B、维生素C、胡萝卜素以及大量挥发油和磷、铁等矿物质，各种营养素比较全面、均衡。香椿是时令名品，含香椿素等挥发性芳香族有机物，可健脾开胃，增加食欲。

3、葡萄

葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁、蛋白质以及多种维生素，还含有多种人体所需的氨基酸，常食葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。从中医的角度而言葡萄有舒筋活血、开胃健脾、助消化等功效，其含铁量丰富，所以补血。

4、玉米

玉米可调中健脾、利尿消肿，是秋季的上佳补品。玉米富含膳食纤维，能促进肠蠕动，减少人体对毒素的吸收。正值玉米上市，建议多吃些鲜嫩的玉米。因为其营养成分要比老玉米高很多。

5、大黄鱼

大黄鱼含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素，对体质虚弱和中老年人来说，食用黄鱼会收到很好的食疗效果。中医认为，黄鱼有和胃止血、益肾补虚、健脾开胃、安神止痢、益气填精之功效;对贫血、失眠、头晕、食欲不振及妇女产后体虚有良好疗效。

6、石榴

石榴的抗氧化功效几乎是绿茶或红酒的数倍。你每次饮茶量远远不及吃石榴的量，经过研究更是表明石榴的多酚含量比绿茶高很多。另外，石榴除了可以养护心脏外，还有生津止渴、止泻解酒、健脾开胃等作用。

胃不好的调理方法

1、补充益生菌

人体肠道中生存在数以亿计的细菌，其中就包含了有害菌和有益菌，正常情况下两者是处于平衡状态的，人体肠道健康。但是如果有害菌数量多于有益菌的时候，肠道内菌群的平衡就会被打破，各种的肠胃道问题也会相继的出现。

益生菌有着维持肠道健康的作用，而我们可以从日常饮食补充益生菌，帮助维持肠道健康，改善肠道环境，抑制有害菌的生长。常见的含有益生菌的食物包括了酸奶、奶酪、泡菜、纳豆、腐乳等。多吃富含低聚糖的食物可以刺激益生菌的增长，包括香蕉、大蒜、蜂蜜、洋葱、芦笋等。

2、多摄取膳食纤维

人体每天摄取20~25克膳食纤维可以降低食道癌、胃癌的风险，其可以清扫肠道，调整肠道菌群环境，有效的缓解便秘。蔬菜、水果中含有水溶性纤维较多。五谷杂粮等食物中含有的非水溶性纤维较多，可以刺激肠壁的蠕动，缩短食物在大肠中滞留的时间，减少有害物质的吸收。

3、吃饭慢点

吃饭不宜太快，应该慢慢进食，吃得太快容易导致体内积食，增加肠胃的负担，减缓肠道的蠕动速度，另外食物中的维生素、矿物质、氨基酸等物质也无法得到有效的充分吸收，造成营养大量的流失。时间长了，肠胃功能就会失去平衡。慢慢进食则可以让食物更好的被消化和吸收，每口饭最好可以咀嚼20次以上才吞进肚子里，食物在口腔中咀嚼的时候能够与唾液结合生成唾液淀粉酶，可以促进消化。

4、饭后宜休息片刻

饭后应该稍微的休息片刻，可以增强胃肠道的抵抗力，午饭后尽量要小睡一会，避免肠胃到血流量进一步的减少。晚饭之后则要隔一段时间才能休息，晚上睡眠的时候大部分器官会进入代谢缓慢的状态，这个时候强迫肠胃道继续工作，不但胃粘膜得不到修复，还会促使胃部大量的分泌胃液，消化食物的同时破坏胃粘膜，导致胃糜烂、胃溃疡等胃部疾病。

5、切勿饱一顿饥一顿

面对不喜欢的食物的时候宁愿饿着，也不愿意进食，但是碰到喜欢的食物的时候就吃到撑为止，这样的饮食习惯非常不好。每一顿应该只吃7~8分饱即可，加餐也不宜过多，要让肠胃得到充分的休息，否则很容易有消化不良的问题。

很多人吃饭后会胃不舒服，这是什么原因，是不是胃病的征兆?以下就是小编给你做的整理，希望对你有用。

饭后胃不舒服怎么办：

食疗参考方

a. 西瓜饮：以榨汁机榨取西瓜汁150毫升、梨汁80毫升、白菜汁50毫升，混合后凉饮。

b. 小米绿豆粥：绿豆20克，清水煮50分钟后，加入小米50克，待小米煮烂后即好，凉饮。

c. 凉拌芹菜：芹菜300克，切段，过沸水后，晾凉、加盐、味精、香油，拌匀。

胃寒的症状表现为：常因天气变冷、感寒食冷品而引发疼痛，疼痛时伴有胃部寒凉感，得温症状减轻。

胃寒的主要病因是饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。再加上生活节奏快，精神压力大，更易导致胃病。所以需养成良好的饮食习惯，还有胃寒病人可多吃胡椒猪肚汤，生姜水。胡椒和生姜是健胃、暖胃的调味品，可以调理好胃寒的病症，恢复健康脾胃。当然，出现胃痛需警惕胃的器质性病变，最好去医院做胃镜检查。

治胃寒3法

①鲜姜、白糖治胃寒痛：鲜姜500克(细末)，白糖250克，腌在一起;每日3次，饭前吃，每次吃1勺(普通汤匙);坚持吃一星期，一般都能见效;如没彻底好，再继续吃，直至好为止。

②白酒烧鸡蛋治胃寒：二锅头白酒50克，倒在茶盅里，打1个鸡蛋，把酒点燃，酒烧干了鸡蛋也熟了，早晨空胃吃。轻者吃一、二次可愈。注意鸡蛋不加任何调料。

③吃苹果可缓解胃酸：有的人在冬末春初，遇阴冷天或饮食不当，常泛胃酸，很难受。如果此时吃一个或半个大苹果，胃很快舒服了

传统胃炎的治疗产品主要以西药为主，这种被动、单一化的治疗理论可以给用户带来一时之快,但不能解决根本问题。而且，西药类产品会无选择性的广谱杀菌，导致有益菌和有害菌都被杀死，最终人体自然菌群环境遭到恶意的人为破坏。奘灵水苏糖作为水溶性纤维素，可保护胃黏膜和吸收胃酸，减少胃酸和饮食对胃溃疡面的刺激，减轻溃疡性疼痛。同时解决胃病和肠病两块问题。注重胃肠同调，胃肠互补的协调机制。康复后的胃肠道以全新的良性生态平衡运行，从而达到全面复原的功能。

饭后胃不舒服的原因：

1吃东西不当或受了凉后发生腹痛、腹泻，可伴有呕吐、畏寒发热，可能是急性肠胃炎、急性痢疾。

2饭后立即腹泻，吃一顿泻一次、稍有受凉或吃东西不当就发作，时而腹泻时而便秘，腹泻为水样，便秘时黏液较多，有时腹胀有便意而上厕所又无大便，数年并未见消瘦，则考虑为肠易激综合征。

3饭后上腹痛，或有恶心、呕吐、积食感。症状持续多年，常在秋季发作，疼痛可能有节律性，如受凉、生气，或吃了刺激性食物后诱发，可能是胃溃疡。

4常常于饭后2小时胃痛，或半夜痛醒，进食后可以缓解，常有反酸现象。可能有十二指肠溃疡或炎症。

5饭后饱胀或终日饱胀、嗳气但不反酸，胃口不好，体重逐渐减轻，面色轻度苍白或发灰，中老年人要考虑到慢性胃炎、胃癌，特别是慢性萎缩性胃炎、胃下垂。

6进食时有胸骨后受阻、停顿、疼痛感，且时轻时重者。这往往提示患者可能有食管炎、食管憩室或食管早期癌。

7饭后腹部胀痛，常有恶心、呕吐，偶会呕血，过去有胃病史近来加重，或过去无胃病史近期才发现，且伴有贫血、消瘦、不思饮食、在脐上或心口处摸到硬块，则考虑为胃癌。