登山鞋

简要回答

脚后跟磨脚是因为在向上爬坡时，登山鞋鞋底比较僵硬，脚尖用力，脚后跟就会打弯，而鞋底没弯，脚后跟和鞋后跟脱离开，脚落下又紧贴在一起，每走一步就会摩擦一次，长时间摩擦就会导致起水泡或磨破。

避免登山鞋磨脚的方法

（1）穿新鞋前先磨合

建议先穿两个星期，让脚与鞋多磨合。此方法最简单有效，不要买过来就穿着去爬山、登山等上坡活动。

（2）泡水

新鞋拿到手后，把鞋后跟磨脚的位置，倒着放水里泡一天，第二天拿出来自然晾干，再拿来穿就不那么磨脚了。这招适用于登山鞋、沙滩鞋、溯溪鞋底。

（3）贴防磨贴

在磨脚处贴上创可贴、防磨贴、药膏，防止磨脚。

（4）松紧鞋带

上坡的时候将鞋带放松点，这样脚后跟拉扯时，就不容易磨脚了。

（5）穿厚袜子

穿一双厚点的户外袜，也能起到一定程度的减缓摩擦。

（6）加鞋垫

如果是因为鞋码偏大，造成的磨脚，不妨加个鞋垫试试。

（7）贴医用胶布

如果是登山鞋缝磨处磨脚，可以在鞋后跟贴上医用胶布、鞋子贴等试试。

（8）敲击平整

在磨脚的鞋子部位用湿毛巾捂几分钟，然后再拿块干的软毛巾包住挤脚的地方，用锤子敲几下，把鞋子磨脚的地方敲击平整，鞋子皮质变软和平整后就不会磨脚了。

（9）湿报纸塞鞋子

拿张报纸，捏成一团，沾点水，不要太湿，但要整团都沾到水，然后再拿张干的报纸裹住湿的报纸，塞在挤脚的部位，然后把鞋子密封在一个塑料袋里，过夜就可以了。

（10）用香皂涂鞋底

鞋子在穿上之前，先拿块香皂在与脚跟接触最多的部分抹上一层薄薄的香皂，然后穿上鞋子，走动一段时间，香皂会形成一层滑润的薄膜，减少摩擦力，降低磨脚的风险。

要想避免登山鞋磨脚，最重要的是选择合适的鞋子尺码和穿戴方式。在户外活动前，建议多试穿几次，找到最适合自己的穿戴方式。另外，要注意鞋子的保养和清洗，及时更换磨损的鞋底或鞋垫，保持鞋子的舒适度和使用寿命。

登山鞋是专门为爬山和旅行而设计制造的鞋子，非常适合户外运动。那么，登山鞋怎么洗？下面小编告诉你。

登山鞋的保养方法

行进路上，如何保养登山鞋?

保养心得，行进过程，水会从鞋口与接缝线侵入，最好使用绑腿防止水从靴口侵入，而防水剂可以改进鞋面与缝线的防水程度，新购入的登山靴须用防水剂重复涂抹一段时间，同时登山靴须保持乾燥与乾净，防水剂须涂抹缝合线与针孔，活动出发前一至二天须使用防水剂涂抹鞋面，让皮革完全吸收，皮革为深褐色，并注意制造商的使用注意事项，尼龙布的登山靴，因孔隙多不易防水可以使用矽胶衍生物(silicon-based)喷剂，不论任何靴子须保持乾爽状态。

平时如何保养登山鞋?

保养得当的登山靴可以持续使用数年，登山鞋保养心得，常清洗避免长霉，每次清洗後须用套入鞋叉或报纸维持靴内干燥，避免登山靴干燥过程处于高温状态，靴底的磨损速度较鞋面快，一般高价位的登山靴都可以更换鞋底，更新的靴底会较紧因为鞋面已改变原先的尺寸。

不论选购一双合适的登山靴，依然须试穿步行数天，在自宅附近每日步行数小时，逐渐拉远距离，若脚底出现水泡，试着多加一双袜子，若脚顶出现水泡袜子穿薄一点或抽掉鞋垫，脚後跟磨伤，将鞋带系紧，若脚踝瘀伤，鞋带不系到顶端的金属钩槽，若都无效则换双鞋，细读制造商的使用与保养注意事项。

保养登山鞋还需要注意什么?

皮革制品的保养登山鞋保养心得：保持乾净，不要碰到任何来提过的黏著剂，厚泥让风吹乾并清理乾净。不可用火弄乾登山靴，皮革会乾、皱且黏著剂对热敏感会使靴底融化。靴内喷杀菌剂防霉、除臭，乾净的袜子与乾净的脚保持足部的乾净是相当重要的事务，袜子最好穿著两双，一双是毛袜，另一双是合成纤维，如此可降低袜子彼此的磨擦力，内层的薄袜会将汗水传到外层厚袜吸收且厚袜可与靴垫绝缘，袜子选购不要太厚、太薄。

1、如果鞋面脏了，不要用干布去擦拭，会把细小的灰尘擦到鞋面纤维中。

2、最重要的，穿什么鞋干什么活，别穿着登山鞋去踢球打球。

3、刷洗的时候一定不要太用力，也不要用硬毛刷。

4、打蜡。主要针对鞋的缝线部位和不同材料结合部位，这里是最薄弱的环节。

登山鞋的清洗方法

一般用水清洗就可以，但必须特别注意清洗完后，千万不可放在阳光下爆晒，鞋爆晒后很容易开胶，应放阴凉通风处让它自然干燥;也不可用火高温烘干，皮革会变干易裂;但可以趁着鞋面湿的时候放阳光下晒，不可晒久。

登山鞋对保护双脚起着关键的功能，所以选买登山的鞋就十分重要了，以下介绍如何选择登山鞋？对于爬山不再累！10招教你搞定登山鞋有些人明白，有些人糊涂，今天小编就来为您介绍一下这方面的知识，请不要错过喔。

一、买一双好鞋的10个技巧

1、向高手请教，当你走进一家户外用品店买鞋时，要求最懂鞋的销售人员来协助，或是找一个登山高手帮忙。

2、一定要实际测量试穿，不要用之前买鞋的尺寸去推论，脚的尺寸是会变的。

3、不要被尺寸的号码迷惑，不论是英国尺寸、欧陆尺寸或美国尺寸(还分男女)，尺寸的大小会受制鞋工厂的标准与设计所影响，最好还是多试穿几个邻近的尺寸

4、晚上买鞋！夜晚时，人脚会略微膨胀，就像在山上走路时一样。

5、要慢慢试，不要太心急做决定。准备两个半天来买一双好鞋，尽量多试试不同的厂牌与鞋款。

6、带自己的袜子，最好是用来搭配登山鞋的袜子

7、绑好鞋带以后，活动脚指看能否碰到前壁，新鞋穿久后，可能会稍微增加宽度与厚度，但绝不会增加长度，太短的鞋子往往会撞击脚趾头与指甲

8、试穿时，穿着鞋走一走，一方面让新鞋的皮革或纤维较具弹性，一方面也可试出是否有不易察觉的不舒服处

9、买适合用途的鞋，但不要想一双鞋应付所有的用途。也不要只为一次特殊行程去添购一双功能特别的鞋子。

10、抓住脚的感觉，挑一双最舒服的，用那双的标准去试所有的鞋子，只有一个人知道哪双鞋最适合你，就是自己。

二、鞋子耐用/保养的技巧

1。每次用完后清洁干净，稍微弄湿没关系，阴干它，决不要烘干鞋子。

2。鞋干燥后，可加强其防泼水功能(鞋油、腊、喷剂)

3。使用时绝对远离热源(炉子或火堆)、化学物品(除草剂、杀虫剂)，他们会损坏鞋子的结构、材质。

三、该不该买GORE-TEX的鞋子？

你会发现加了Gore-Tex的鞋子就样镀金一样，价钱增加不少，那到底需不需要买Gore-Tex的鞋子呢？大家必须了解，Gore-Tex的功能并不显著，特别是冰雪地里，许多皮制品配合外表强化涂布（喷剂/上蜡）表现也很好。但在深圳这种潮湿多雨的环境里，Gore-Tex高防水透气的功能表现仍是最好的；此外，搞清楚自己的用途也很重要，有些环境或是使用状况不需Gore-Tex，例如当天往返的健行，通常不需Gore-Tex这种高防水的功能；总之，你必须在防水性、透气性、价格、重量、维护难易之间取得平衡。

所以，如果你的活动类型是、中级山、露营的健行，那我的建议是，买吧。

如果你对老人经常登山好吗？老年人登山有什么好处？老人夏季登山注意事项？老年人登山有什么好处？老年人登山好吗？老人登山能健身吗？等有关老人健身方面的事儿还有疑问，请继续关注老人登山安全常识栏目。

急救是指出爆发性的伤病，由自己或者别人所做的暂时解决措施。对于伤者的急迫解决措施越快施行成效越好。若遇到没有知如何解决的事变时。正在保障伤者无生活风险的状况，没有可随意挪动伤者，要不会使状况好转。正在停止郊外穿梭前，每一度成员都应行前承受急救培训。

急救知识

生病者在于苏醒形态，该当审查一下他/她的心肺性能能否畸形，依照以次三个方法审查。假如信任是背部或者颈部生病，则应留意没有挪动他/她的头，并尽快将其头部流动。

掰开生病者的嘴巴，把口中的堵塞物去掉，而后审查其深呼吸道：一只手放正在生病者的前额，另一只手的两个指头抬起生病者的下颌，使其头部向后仰。

审查生病者的深呼吸。将面颊贴近生病者的嘴巴和鼻子约5分钟，觉得他/她的深呼吸。同声留意视察生病者的胸部活动，判别生病者的肺性能能否畸形。

测上呼吸道处的脉跳位数以审查生病者的淋巴重复，测5分钟，假如有脉跳和深呼吸，将生病者按复苏姿态摆好，假如既无深呼吸又无脉跳，就开端停止中枢复苏医治。

假如生病者苏醒没有醒，则最好将其按复苏姿态摆好，那样，生病者的口条就没有会堵住咽喉，口水从口上流出，以保障其深呼吸道通顺。

假如生病者苏醒没有醒但仍有深呼吸，就把其挨地的物臂抬至身材的恰当中央，把另一只手臂与面颊*近，挨地的腿放直，另一条腿蜿蜒，把生病的大腿向本人拉近，生病者侧躺。

把生病者的头部搁置正在天空上并向后仰，鄂部向前以维持深呼吸道疏通。

野生深呼吸

人所呼出的气氛中氧气占16%，经过做野生深呼吸，能够推进患者的淋巴重复。假如患者中止了深呼吸但再有脉跳，则每秒钟做10次，直到患者可以自主深呼吸。

让伤病者平躺正在天空上，为保障其深呼吸通顺，要把口中的堵塞物去掉。把一只手放正在伤病者前额上，捏紧鼻子。另一只手放正在其下颌上面，使其头稍微向后仰。

用大拇指和二拇指捏紧伤病者的鼻子，嘴对于嘴将气氛吹入患者肺部，延续2分钟。而后中止吹气。让患者的胸疗彻底瘪上去。

反复方法(2)，每秒钟做10次，直到伤病者能自主深呼吸为止。测其脉息，假如脉息中止，就对于其执行心肺复苏医治。

心肺复苏医治

心肺复苏医治能需要野生淋巴重复并使肺部充电。该医治的作用囊括按胸部推进淋巴重复至头部和野生深呼吸保持淋巴含氧量。详细办法如次：

让患者躺正在松软的立体上，用二拇指和三拇指探摸坐落最下方的肋条，然先手指向上挪动，直到三拇指触摸到肋条和龙骨的交接处。

三拇指坐落龙骨处，另一只巴掌沿龙骨向下挪动，直到与本人的二拇指接触，正在某个中央紧缩胸部。

双用堆叠，指头相扣并向上翘，手臂蜷缩使劲向下压，而后抓紧，但没有要将物移开。反复30次后做2次野生深呼吸。

抽搐

各机构的氧气和营养供给有余，会招致全身淋巴流量缩小，从而惹起抽搐。假如患者得没有到及时的医治，其主要器官就会中止任务，招致出生。关于抽搐患者的解决办法如次：

把患者双腿压低(略高于头部)，使其维持苏醒，解开衣服，让患者抓紧，而后丈量其脉息。

正在患者的背部和胸疗盖上睡袋或者大氅。丈量其深呼吸及心悸。特别是当患者得到感觉时，假如深呼吸和心悸中止，执行心肺复苏医治。

购买登山鞋时穿著你预期会搭配这双鞋子的袜子，换句话说，先买袜子并且穿著袜子试，在一般登山环境下，袜子的搭配建议是一双薄的排汗袜加一双中等厚度的登山袜，如何选择登山鞋呢？选择一双和适的登山鞋，鞋码非常重要，您必须首先试一试，挑选正确的鞋码，因各制造商生产出的鞋码都不相同。另外，在试鞋时，必须穿上登山时所用的袜子、鞋垫或其他的靴子的内衬；检查靴子的长度，全身站立后，脚指接触到靴子的顶端，脚后跟需能够插进一根手指。靴子的过大或过小，都会影响到脚的舒适性，也会影响您的登山质量，下面来看看知道361登山鞋可以跑步吗？

361登山鞋是不可以跑步的，否则会把登山鞋用坏的，登山鞋指专业外出登山攀爬的时候穿着的鞋款。跑步鞋则是我们在日常跑步运动或者专业比赛中使用的鞋子。这两种款式的适用运动是不同的，所以在技术配置、材质选择、适用人群、功能等方面都有区分。

登山鞋与跑步鞋的区别：

1、我们从这两类鞋款的功能来看——防水性是现代登山鞋的首要功能，登山鞋的防水透气性是一般运动鞋无法比拟的。而缓震助跑是现代跑步鞋的首要功能，跑步鞋的吸汗透气性能是一般其他运动鞋无法比拟的。

2、在鞋款的实际上，也有所区分。专业的登山鞋由于类型的不同，在大底纹路的设计上截然不同。即便是同一类型的鞋款，如果是材质不同，大底的纹路也有区别。而跑步鞋的区分最大的并不在鞋底上，而是在鞋垫中。适用的缓震气垫不同，系列和款式也就不同，适用于的短跑或者长跑运动也就有所区别。

3、登山鞋与跑步鞋的材质也有很大不同。因为户外登山攀爬的不可抗因素比较多，所以登山鞋的制造材料都比较厚实，如牛皮、尼龙线、硬塑树脂等;而跑步鞋的材质考虑较多的是起跑助力的轻快便携，所以一般采用真皮与人造革二合一的方式。

轻量化的郊山登山鞋有些鞋子采用防水的素材及特殊的设计使它的防漏功能提升，但整体来说，这类的鞋子并不适合长程登山及探险性的活动，那如何选择登山鞋呢？选择一双和适的登山鞋，鞋码非常重要，您必须首先试一试，挑选正确的鞋码，因各制造商生产出的鞋码都不相同。另外，在试鞋时，必须穿上登山时所用的袜子、鞋垫或其他的靴子的内衬；检查靴子的长度，全身站立后，脚指接触到靴子的顶端，脚后跟需能够插进一根手指。靴子的过大或过小，都会影响到脚的舒适性，也会影响您的登山质量，大家知道安德玛登山鞋怎么样吗？

安德玛登山鞋，能够支撑运动衣征服严酷训练与激烈竞赛。安德玛独创的PerformanceDNA科技融入Footwear设计生产出的顶尖运动鞋，尖端性能与坚强支撑力的完美结合，无论何种运动，它都拥有足以对抗任何严酷条件的能力。

安德玛运动鞋系列的口号是“精英运动员需要精英运动鞋”，在运动鞋技术创新方面，安德玛确实是有了很大的突破，其中，弹性底盘科技、四维气垫两项运动鞋科技突破。

安德玛弹性底盘科技打造了超强的轻盈弹性质感，又不牺牲优越的支撑力，能够完美的融合弹性与支撑力充足保护，优异于市场上其他运动鞋。四维气垫是安德玛的革命性轻盈低鞋底夹层的创新设计，直挺的泡沫鞋底能让运动员发挥更出色，相对于传统气垫更轻盈的材质，让脚步愈加迅捷，较传统气垫更低的设计，让运动员的脚底更贴近地面，弹性较传统气垫更卓越，反弹得更高，四维气垫拥有更强的韧性，对脚底保护更加全面。

以上是小编介绍的安德玛登山鞋怎么样的内容，这个品牌的登山鞋的质量中非常好的，主要走的是高站路线，经济条件好的可以选择这个品牌的鞋子，如果大家还想了解更多登山安全小知识，敬请继续关注本网的其他栏目内容吧。

总的来说登山鞋功能可以概括为六大方面，即支撑力、减震、防水、防滑、抗冲击、舒适耐用。一些良好登山鞋品牌的鞋子，基本都具备这些功能，以满足户外运动的需求，那如何选择登山鞋呢？选择一双和适的登山鞋，鞋码非常重要，您必须首先试一试，挑选正确的鞋码，因各制造商生产出的鞋码都不相同。另外，在试鞋时，必须穿上登山时所用的袜子、鞋垫或其他的靴子的内衬；检查靴子的长度，全身站立后，脚指接触到靴子的顶端，脚后跟需能够插进一根手指。靴子的过大或过小，都会影响到脚的舒适性，也会影响您的登山质量，那么登山鞋的清洗方法有哪些呢？

一般情况，用湿布将泥污抹去，并放置于阴凉、通风处干透，拆下鞋带、再进行表面处理。平时的存放，要避免阳光直射和潮湿。鞋底也应去除泥沙及污物。

第一：在灰尘较多的情况下用软刷（比如牙刷）轻轻的来回刷鞋面（鞋面要干燥），如果有油性或者顽固的污渍，就用软刷蘸些肥皂清洗并冲洗干净既可。对不是特别顽固的污渍也可尝试用小学生用的橡皮擦拭去除，效果非常好，可以清除大部分污渍。

第二：对一些小的破损和划痕可自行处理，具体方法是，当皮面干燥的情况下，用刀剪修破损处。然后用挫刀或者砂纸（根据破损程度和操作需要选择，起到一定的研磨作用），再用较硬的刷子在修复处来回或者旋转着刷，这样可使鞋面得到一定程度的恢复，效果还是很不错的，当然是不可能完全恢复如新的哦。大家平时在清理登山鞋时可对鞋面进行一次全面刷毛处理，即可清理灰尘又可在一定程度上修复皮面划痕和绒面。

第三：鞋子被雨水或涉水被完全浸湿后，最好采取风（凉干）干的形式等自然干燥，不要暴晒烘烤（户外特殊情况下就另当别论了），在自然干燥过程中最好往鞋内塞入一些废报纸团（中途可更换几次），这样做是为了避免鞋子变型，影响日后穿着和美观。

第四：“刀枪入库，马放南山”，不穿着登山鞋时，应将鞋子放入鞋盒内收纳，这可是保养登山鞋的一个重要环节哦。

以上是小编介绍的登山鞋的清洗方法内容，登山鞋保养的好可以多穿一段时间的，本网登山安全小知识库中还有很多关于登山鞋的知识，感兴趣的朋友可以继续关注哟！

雪山登山靴是专门为登海拔6000米以上雪山的人设计的。靴底和靴帮均具有较强的硬性，可装冰爪。靴子较重，柔软性较差。靴底采用内衬钢板，靴面采用硬塑树脂材料，靴帮较高，那如何选择登山鞋呢？选择一双和适的登山鞋，鞋码非常重要，您必须首先试一试，挑选正确的鞋码，因各制造商生产出的鞋码都不相同。另外，在试鞋时，必须穿上登山时所用的袜子、鞋垫或其他的靴子的内衬；检查靴子的长度，全身站立后，脚指接触到靴子的顶端，脚后跟需能够插进一根手指。靴子的过大或过小，都会影响到脚的舒适性，也会影响您的登山质量，下面来看看知道登山鞋都很重吗？

答案是肯定的，虽然追求装备的轻量化是如今户外界的潮流，但对于登山鞋来说可并不一定非得如此。因为重量更大的鞋类也意味着能为双脚带来更强的稳定和保护性，并且还意味着更好的耐用性。所以追求鞋类的轻量化必须建立在你对自己的需求和户外环境都比较了解的前提下才能获得最佳的效果。

因为每个人的脚型都有差别，有些同尺码鞋类还有不同的宽窄，因此只有试穿才能获得最直观的感受。如果你实在没有试穿的条件，那么最好选择联系制鞋厂商或户外装备售卖的网站与专业人员沟通以取得最佳的购买建议。在这里我们仅提供一个尺码选择的建议，那就是在购买登山靴时最好选择比平时所穿运动鞋大半码到一码的方式购买（在两个都感觉舒适的尺码之间拿不定主意时也最好选择大码的）。这样选择的原因主要是考虑到在出行时对厚袜子的兼容性和双脚在长途行走时会肿胀以及顶脚趾的现象发生。

登山鞋无论在重量还是对双脚的防护性上都要优于越野跑鞋，它算是越野跑鞋和登山靴之间的过渡产品。这类鞋的鞋面一般都采用皮革或用皮革与人造材料搭配制成，鞋头也有保护脚趾的功能，鞋底通常都采用“V”底，而且大多数都具有防水内衬，那如何选择登山鞋呢？选择一双和适的登山鞋，鞋码非常重要，您必须首先试一试，挑选正确的鞋码，因各制造商生产出的鞋码都不相同。另外，在试鞋时，必须穿上登山时所用的袜子、鞋垫或其他的靴子的内衬；检查靴子的长度，全身站立后，脚指接触到靴子的顶端，脚后跟需能够插进一根手指。靴子的过大或过小，都会影响到脚的舒适性，也会影响您的登山质量，下面来看看知道登山鞋防水吗？

登山鞋肯定是要防水的，防水性是现代登山鞋的首要功能。很多专业背包族选择购买登山鞋也正是看中了登山鞋的这一功能，这是运动鞋或普通旅游鞋所无法比拟的。一般旅游者大都比较注意鞋的舒适性，而对鞋的防水透气性关注较少。

据专业测试，一双湿脚散热的时间（在冬季）约是干脚的23倍，而且在户外，一双湿脚很容易冻伤或受到其他伤害。一双湿鞋也很重，为行走增加负担。传统的工艺是通过油浸皮革达到防水效果，但这严重影响了鞋的透气性能而且还影响了鞋的外观。后来又出现了喷在鞋上的拨水剂，水滴上鞋表面时，会像水珠一样滑落，但如果水浸时间过长或表面受到压力，水还是会渗进去，所以并不防水。

而秋冬季节登山鞋我们尤其关注的就是保暖与防滑。冬季用鞋在设计上采用高帮的，这样不但可以起到保暖作用，并且可以保护脚踝，冬季人体肌肉相对僵硬，崴脚几率回大一些，在冬季雪地路比较滑，也是崴脚几率上升呢的原因，单是这一点在冬季特为注意。

选一双性能卓越的户外鞋，常常是走向户外的第一步，无法想象没有一双好鞋可以旅行，更无法想象穿着破损的鞋可以行走，当你准备走向户外时，低档的选择意味着你将失去安全的保护，那如何选择登山鞋呢？选择一双和适的登山鞋，鞋码非常重要，您必须首先试一试，挑选正确的鞋码，因各制造商生产出的鞋码都不相同。另外，在试鞋时，必须穿上登山时所用的袜子、鞋垫或其他的靴子的内衬；检查靴子的长度，全身站立后，脚指接触到靴子的顶端，脚后跟需能够插进一根手指。靴子的过大或过小，都会影响到脚的舒适性，也会影响您的登山质量，那么能水洗耐克登山鞋吗？

耐克登山鞋是可以水洗的，在准备清洗之前，首先我们用干毛刷清理掉鞋面和鞋底上沾有的灰尘和一些小石块，然后将其放其于热水中浸泡，注意水温不能太高，以低于60摄氏度为宜。在清洗鞋面时，稍作提醒的是，最好不要用洗粉更不能用漂白粉来处理鞋面的污垢，你可以用专业的鞋类清洁剂。切忌使用硬毛刷，以防止鞋面受损。

清洗方法：

第一：在灰尘较多的情况下用软刷（比如牙刷）轻轻的来回刷鞋面（鞋面要干燥），如果有油性或者顽固的污渍，就用软刷蘸些肥皂清洗并冲洗干净既可。对不是特别顽固的污渍也可尝试用小学生用的橡皮擦拭去除，效果非常好，可以清除大部分污渍。

第二：对一些小的破损和划痕可自行处理，具体方法是，当皮面干燥的情况下，用刀剪修破损处。然后用挫刀或者砂纸（根据破损程度和操作需要选择，起到一定的研磨作用），再用较硬的刷子在修复处来回或者旋转着刷，这样可使鞋面得到一定程度的恢复，效果还是很不错的，当然是不可能完全恢复如新的哦。大家平时在清理登山鞋时可对鞋面进行一次全面刷毛处理，即可清理灰尘又可在一定程度上修复皮面划痕和绒面。

第三：鞋子被雨水或涉水被完全浸湿后，最好采取风（凉干）干的形式等自然干燥，不要暴晒烘烤（户外特殊情况下就另当别论了），在自然干燥过程中最好往鞋内塞入一些废报纸团（中途可更换几次），这样做是为了避免鞋子变型，影响日后穿着和美观。

第四：“刀枪入库，马放南山”，不穿着登山鞋时，应将鞋子放入鞋盒内收纳，这可是保养登山鞋的一个重要环节哦。

登山鞋的鞋底一般都有防刺和防扎的设计，它的中底一般都会设计成为减震的材料，所以在不平的泥泞路况下最好的选择就是登山鞋了，那如何选择登山鞋呢？选择一双和适的登山鞋，鞋码非常重要，您必须首先试一试，挑选正确的鞋码，因各制造商生产出的鞋码都不相同。另外，在试鞋时，必须穿上登山时所用的袜子、鞋垫或其他的靴子的内衬；检查靴子的长度，全身站立后，脚指接触到靴子的顶端，脚后跟需能够插进一根手指。靴子的过大或过小，都会影响到脚的舒适性，也会影响您的登山质量，大家知道登山鞋开胶了怎么办吗？

1、打磨——用粗糙的砂纸或砂布，然后在开胶的部位用砂布打磨干净，最好把开胶部位打磨到起毛，这样粘合的效果会更好。哪个牌子的登山鞋好哪个牌子的登山鞋性价比高

2、涂胶——打磨干净后用棍棒把胶水涂抹进去，开胶的两面都要涂胶水。

3、晾干——涂抹胶水后，不要立刻把它们压合，要等胶水充分晾干(时间越久越好)，检验标准是用手触摸涂胶水面时不粘手为宜。切记：万不可涂上胶水就粘合，一定要等到胶水充分晾干之后再粘合。哪个牌子的登山鞋好哪个牌子的登山鞋性价比高

4、加热——这一步尤关重要，等胶水充分晾干后粘合好了。到了压合前，必须得将晾干的胶水加热，因树脂胶加热后才能粘合得牢。这时可用吹风机或打火机来加热(皮鞋勿直接烤)，只把涂胶的地方烤热就行了。

5、压合——等把涂胶的地方烤热之后，就用力把开胶部位压合到一起，多按几次，就大功告成了。哪个牌子的登山鞋好哪个牌子的登山鞋性价比高。

以上是小编介绍的登山鞋开胶了怎么办的内容，一般的登山鞋都很贵的，开胶扔了有些可惜，可以通过上面的方法来修理一下，如果大家还想了解更多登山安全小知识，敬请继续关注本网的其他栏目内容吧。

登山鞋对防水性要求很高，无疑鞋舌部分是防水最薄弱的一环，所以购买时一定要仔细检查鞋舌的设计是否足严密，足够防水，那如何选择登山鞋呢？选择一双和适的登山鞋，鞋码非常重要，您必须首先试一试，挑选正确的鞋码，因各制造商生产出的鞋码都不相同。另外，在试鞋时，必须穿上登山时所用的袜子、鞋垫或其他的靴子的内衬；检查靴子的长度，全身站立后，脚指接触到靴子的顶端，脚后跟需能够插进一根手指。靴子的过大或过小，都会影响到脚的舒适性，也会影响您的登山质量，下面来看看知道登山鞋可以爬雪山吗？

登山鞋是可以爬雪山的，因为登山鞋更加坚硬、温暖，不过最好是用登山靴，有非常坚硬的鞋底（几乎是不可形变的），配合各种冰爪，对付高山的冰雪路线。

爬雪山基本装备：

1、登山包：男（60~70L）/女（50~60L），把帐篷、睡袋、羽绒服、抓绒衣裤、炉头、套锅、攀岩装备、冰爪雪套、头盔、对讲机、手台、日常用品等全塞进去了，除了防潮垫、手杖、冰镐外挂，关键在于装包的技巧。>>登山包推荐

2、羽绒睡袋：用压缩袋包装，打包时连同羽绒服、抓绒裤一起压缩。

3、雪套：雪套在20CM-50CM的雪中行进，防水没有问题，但鞋面积雪后，长时间寒冷会冻硬！登雪山双层高山靴还是不可缺少的！

4、冲锋衣裤：三层压胶冲锋衣，双层冲锋裤。>>冲锋衣推荐

5、保暖内衣：保暖性能好，不冷。

6、羽绒服：以专业户外保暖轻便为主。

7、抓绒衣裤：抓绒衣带帽子，能护颈部，保暖性更好。

8、手套：防水+抓绒+防滑。

9、炉锅：备用，轻便实用为主。

10、头灯：一年四季日夜爬必备。

11、雪杖：带减震，轻便，结实。

12、水壶：优质航空铝合金，采用一体成型技术制成非常坚固、耐用。

最近有好多新人加入到我们驴行的队伍，好多人对户外装备比较迷茫，对它们的功能和保养没有更深的了解。合理的使用和保养我们的装备，不但能延长他的使用寿命，在户外来还能更好的保护我们的身体，避免受到大自然的伤害，那如何选择登山鞋呢？选择一双和适的登山鞋，鞋码非常重要，您必须首先试一试，挑选正确的鞋码，因各制造商生产出的鞋码都不相同。另外，在试鞋时，必须穿上登山时所用的袜子、鞋垫或其他的靴子的内衬；检查靴子的长度，全身站立后，脚指接触到靴子的顶端，脚后跟需能够插进一根手指。靴子的过大或过小，都会影响到脚的舒适性，也会影响您的登山质量，大家知道如何保养登山鞋吗？

1、鞋内杂物清干净，鞋垫取出另外清洗。

2、尽量保持鞋子的清洁，尤其每次活动过后，至少要用软毛刷将鞋上的泥土灰尘刷掉。

3、在灰尘较多的情况下用软刷(比如牙刷)轻轻的来回刷鞋面(鞋面要干燥)，如果有油性或者顽固的污渍，就用软刷蘸些肥皂清洗并冲洗干净既可。对不是特别顽固的污渍也可尝试用小学生用的橡皮擦拭去除，效果非常好，可以清除大部分污渍。

4、大多数材质的鞋子，可用中性肥皂加清水清洗（注意不要随便使用清洁剂清洗），湿的鞋子将水沥干后塞报纸置于阴凉通风处，切忌用火或烘干机烤干，如此会破坏鞋子的材料（特别是Gore-Tex、FIRST-TEX的鞋子）。

5、对一些小的破损和划痕可自行处理，具体方法是，当皮面干燥的情况下，用刀剪修破损处。然后用挫刀或者砂纸(根据破损程度和操作需要选择，起到一定的研磨作用)，再用较硬的刷子在修复处来回或者旋转着刷，这样可使鞋面得到一定程度的恢复，效果还是很不错的，当然是不可能完全恢复如新的哦。

6、大家平时在清理登山鞋时可对鞋面进行一次全面刷毛处理，即可清理灰尘又可在一定程度上修复皮面划痕和绒面。等鞋子干燥后，于皮面涂上保革油（但Gore-Tex的鞋子注意不要将保革油涂在尼龙布上，如此会影响透气性）。涂保革油时，用手指慢慢涂抹均匀，透过体温帮助皮革将油吸收进去，并特别注意缝线处的上油。

7、如果鞋子被雨水或涉水被完全浸湿后，最好采取风(凉干)干的形式等自然干燥，不要暴晒烘烤(户外特殊情况下就另当别论了)，在自然干燥过程中最好往鞋内塞入一些废报纸团(中途可更换几次)，这样做是为了避免鞋子变型，影响日后穿着和美观。

8、鞋子（特别是皮革部分）要经常保养，最好养成习惯，于每次活动后立刻清洁保养。鞋子不用时，放置于干燥、恒温、灰尘少的地方，如此方能使鞋子更为耐用，并保持最佳状态。

以上是小编介绍的如何保养登山鞋的内容，喜欢登山的驴友们一定要把登山鞋保养的好，这样会延长使用寿命的，如果大家还想了解更多登山安全小知识，敬请继续关注本网的其他栏目内容吧。

坚硬的地面面长时间的冲击脚底板，即便是脚不打泡，一天走下来脚底板也会很痛，因此高档登山鞋底，通常设计的坚硬而富有弹力，既能有效地抗击地面冲击，又能有效地缓解身体重量的压力，对脚能起到非常好的保护。这也是非常实用的登山鞋功能，那如何选择登山鞋呢？选择一双和适的登山鞋，鞋码非常重要，您必须首先试一试，挑选正确的鞋码，因各制造商生产出的鞋码都不相同。另外，在试鞋时，必须穿上登山时所用的袜子、鞋垫或其他的靴子的内衬；检查靴子的长度，全身站立后，脚指接触到靴子的顶端，脚后跟需能够插进一根手指。靴子的过大或过小，都会影响到脚的舒适性，也会影响您的登山质量，大家知道登山鞋买多大的合适吗？

登山鞋主要是为了旅行和登山而设计的鞋子，防水与透气是登山鞋的主打技术。对于登山鞋尺寸的选择，这边建议预留1-1.5cm为宜。由于人的脚部在运动中会出现膨胀，且很多是坡道行走，很多时候的受力部位不同，所以选择登山鞋鞋码时应留有一定余力，最理想的是把鞋穿上后，脚趾顶住鞋的前端，脚后跟能伸进一根手指，感觉有摩擦力而不紧就好，这样可以减少对脚趾的伤害！

除了登山鞋码数的重要性，大家有条件的情况下应该选择质量好、口碑好的品牌，这样的鞋子比较有保障，一般登山鞋的鞋帮也比较高，这样有利于保护脚裸。在户外品牌如此丰富的情况下，小编建议大家可以到名鞋库电商网站选购探路者toread品牌的鞋子，因为探路者是中国品牌，所以对于登山鞋尺码选择也是比较简单的，探路者鞋子尺码遵循的是中国尺码标准，分为中国码（如250、255cm）与欧码（40、41码）等，这些尺码是国人比较熟悉的，选购起来也比较简单！这一般是按照平时穿着的运动鞋尺码来选择即可，且遵照上述的建议，当然不同的人脚型不同，还是要根据实际情况，比如，有些网友的脚型偏肥、偏大，那就不能按照建议的标准尺码来选择了，应该按照自己的实际情况，选择合适的尺码，穿起来才会比较舒适。

以上是小编介绍的登山鞋买多大的合适的内容，如果大家还想了解更多登山安全小知识，敬请继续关注本网的其他栏目内容吧。

若步行途中带子松开，需当即系好。否则你的脚会打滑，轻易疲惫，降低速度。在负重的情况下还可能会轻易崴教，我在走太白的时候，就有过这样的经历。最理想的鞋带紧法，可以使我们健忘鞋子的负担，使鞋子成为我们身体的一部门，那如何选择登山鞋呢？选择一双和适的登山鞋，鞋码非常重要，您必须首先试一试，挑选正确的鞋码，因各制造商生产出的鞋码都不相同。另外，在试鞋时，必须穿上登山时所用的袜子、鞋垫或其他的靴子的内衬；检查靴子的长度，全身站立后，脚指接触到靴子的顶端，脚后跟需能够插进一根手指。靴子的过大或过小，都会影响到脚的舒适性，也会影响您的登山质量，那么登山鞋鞋带的正确系法有哪些呢？

快挂钩法是常用的一种简便的登山鞋鞋带穿法，即先缠绕最顶层的钩子，再把鞋带交叉成十字形，后围绕钩子系出8字形。

穿鞋带孔法是在两根鞋带上都打一个环，分别把它们穿过顶端的金属孔，再把一鞋带的尾部从另一鞋带的环扣里穿过，拉紧。拉紧鞋带能保护脚后跟、极大降低可能发生的磨泡。不过这样可能挤压脚趾，老这样的运动可擦伤脚背，尤其是鞋垫不太好的登山鞋。

无论登山鞋如何系鞋带，最后都要对鞋带的松紧度调整，一直到合适，像在脚踝前部，两根鞋带可交叉缠绕几个回合，这又叫登山鞋带蝴蝶结系法，以更好地保护踝关节，且要使脚的前部始终处宽松状态。如果穿更厚的袜子，鞋带的松紧度要重新调整。

最后再介绍一种调整鞋带松紧度的更好方法——双层系带。准备两根鞋带或将一根鞋带割断成两根，分别系于登山鞋的上部、下部，这样可精准地分别调整登山鞋的上部、下部的松紧度，使登山鞋穿着舒适度最佳。譬如脚踝部要系紧些，可紧上部的鞋带;感觉脚掌处过挤，可调整下部的鞋带。

以上是小编介绍的登山鞋鞋带的正确系法内容，本网登山安全小知识库中还有很多关于登山鞋的知识，感兴趣的朋友可以继续关注哟！

鞋带在爬登时不要系结太紧，若是正式的登山鞋者，自足背或足踝之间附有可以固定的带钩，而可系紧足背部分，但足踝部分则不可系紧。不过，下山时足踝部分都要系紧，如此足部的活动可以变得十分轻快，那如何选择登山鞋呢？选择一双和适的登山鞋，鞋码非常重要，您必须首先试一试，挑选正确的鞋码，因各制造商生产出的鞋码都不相同。另外，在试鞋时，必须穿上登山时所用的袜子、鞋垫或其他的靴子的内衬；检查靴子的长度，全身站立后，脚指接触到靴子的顶端，脚后跟需能够插进一根手指。靴子的过大或过小，都会影响到脚的舒适性，也会影响您的登山质量，大家知道怎么清洗防水登山鞋吗？

一般情况，用湿布将泥污抹去，并放置于阴凉、通风处干透，拆下鞋带、再进行表面处理。平时的存放，要避免阳光直射和潮湿。鞋底也应去除泥沙及污物。

第一：在灰尘较多的情况下用软刷（比如牙刷）轻轻的来回刷鞋面（鞋面要干燥），如果有油性或者顽固的污渍，就用软刷蘸些肥皂清洗并冲洗干净既可。对不是特别顽固的污渍也可尝试用小学生用的橡皮擦拭去除，效果非常好，可以清除大部分污渍。

第二：对一些小的破损和划痕可自行处理，具体方法是，当皮面干燥的情况下，用刀剪修破损处。然后用挫刀或者砂纸（根据破损程度和操作需要选择，起到一定的研磨作用），再用较硬的刷子在修复处来回或者旋转着刷，这样可使鞋面得到一定程度的恢复，效果还是很不错的，当然是不可能完全恢复如新的哦。大家平时在清理登山鞋时可对鞋面进行一次全面刷毛处理，即可清理灰尘又可在一定程度上修复皮面划痕和绒面。

第三：鞋子被雨水或涉水被完全浸湿后，最好采取风（凉干）干的形式等自然干燥，不要暴晒烘烤（户外特殊情况下就另当别论了），在自然干燥过程中最好往鞋内塞入一些废报纸团（中途可更换几次），这样做是为了避免鞋子变型，影响日后穿着和美观。

第四：“刀枪入库，马放南山”，不穿着登山鞋时，应将鞋子放入鞋盒内收纳，这可是保养登山鞋的一个重要环节哦。

千里之行，始于足下。登山鞋是驴友们户外登山优先考虑采购的装备。选一双合尺寸，舒服、高品质与合理价位的登山鞋非常重要，但如何选择登山鞋呢？主要在于要适合自己的脚和自己的登山路线，选择一双和适的登山鞋，鞋码非常重要，您必须首先试一试，挑选正确的鞋码，因各制造商生产出的鞋码都不相同。另外，在试鞋时，必须穿上登山时所用的袜子、鞋垫或其他的靴子的内衬；检查靴子的长度，全身站立后，脚指接触到靴子的顶端，脚后跟需能够插进一根手指。靴子的过大或过小，都会影响到脚的舒适性，也会影响您的登山质量，那么徒步可以穿登山鞋吗？

登山鞋是不能当徒步鞋穿的，一般徒步鞋是低腰的，因为徒步鞋是专供走些路况较好的地段而且又要长时间行走，所以徒步鞋鞋底提供的保护是保护你的双脚排汗透气效果超好，这也是徒步鞋可以作为城市休闲穿着的重要原因。而登山鞋都是高腰的，它要保护你的脚踝在不平的路况下免受扭伤，更重要的一点是登山鞋的鞋底质地较硬，所以徒步时一定要换上徒步鞋，不能用登山鞋代替，否则脚底就要起水泡了。

登山鞋的鞋大底一般都是防刺防扎的，中底一般都会设计成减震材料，所以在不平泥泞的路况下登山鞋是您最好的选择。所以有徒步有登山的活动一定不要怕麻烦，一定要带上徒步鞋和登山鞋。

徒步鞋还有一个称号那就是休闲鞋，对于徒步鞋来说一般都是低腰的设计。这是因为徒步鞋是专供走那些路况较好的地段并且还要长时间走的人，因此徒步鞋提供的是保护双脚排汗且透气效果超级好的鞋底，这也是徒步鞋可以作为城市休闲穿着的重要原因哦!

而不同于徒步鞋的是登山鞋大多都是高腰设计的!这也是徒步鞋和登山鞋的区别哦!登山鞋的高腰设计目的是用来保护脚踝在不平的路况下免受伤害，更重要的是登山鞋的鞋地质地是比较较硬的，所以在徒步的时侯一定要先换上徒步鞋，这是登山鞋并不能代替的，否则严重的话脚底是要起水泡的喔!登山鞋的鞋底一般都有防刺和防扎的设计，它的中底一般都会设计成为减震的材料，所以在不平的泥泞路况下最好的选择就是登山鞋了!

鞋底往往很能体现鞋子的科技含量，与运动鞋讲究的气垫、能量回输等功能不同，登山鞋很讲究防滑功能，鞋底并不花哨，通常采用比较硬的大波纹形鞋底，那如何选择登山鞋呢？主要在于要适合自己的脚和自己的登山路线，选择一双和适的登山鞋，鞋码非常重要，您必须首先试一试，挑选正确的鞋码，因各制造商生产出的鞋码都不相同。另外，在试鞋时，必须穿上登山时所用的袜子、鞋垫或其他的靴子的内衬；检查靴子的长度，全身站立后，脚指接触到靴子的顶端，脚后跟需能够插进一根手指。靴子的过大或过小，都会影响到脚的舒适性，也会影响您的登山质量，那么夏天穿登山鞋热吗？

夏天穿登山鞋是不热的，户外登山鞋首要特点是优越的防水功能，这是绝大多数普通运动鞋不具备的。在舒适的基础上，专业登山鞋要既防水又透气。

当穿登山鞋时，先穿较薄的袜子，再穿上稍厚的登山用袜子，并系结带子，然后，看看足跟地方可否插入一双手指，如果要出发时，足部穿入，并以足跟轻扣地面，然后确实系好带子，如此则趾尖会空出约一公分左右的空间。

鞋带在爬登时不要系结太紧，若是正式的登山鞋者，自足背或足踝之间附有可以固定的带钩，而可系紧足背部分，但足踝部分则不可系紧。不过，下山时足踝部分都要系紧，如此足部的活动可以变得十分轻快。

即使是选择了大小尺寸合适的鞋子，也要有一段时间来适应。如皮鞋者，至少也要十天才会适应於足部，这点可以在口袋内准备创可贴，以便皮肤有了不适感时，随时贴上，但不要等到有痛感时才贴上，否则太迟。

经常进行体育锻炼能够让我们的身体变得更加的健康，但是选择适当的鞋子在运动的时候才能避免脚部受伤，尤其是经常爬山的人一定要选择适合自己的鞋子才能更好的保护双脚，其中我们平时生活中最常穿的徒步鞋和登山鞋都是有一定的区别的，下面一起了解一下徒步鞋登山鞋区别是什么

徒步鞋登山鞋区别是什么

首先从适用场合来说，登山鞋普遍适用于多石的山路，徒步鞋则多适用于较为平坦、少尖锐物体的路面。这是最显而易见的，也是分析的入手点。

所谓功能随需求而变，从需求分析功能也不失为一种好办法。登山鞋多用于山路。山路多崎岖、易扭伤脚踝，所以登山鞋多设计为中/高帮，有效地保护了脚踝。山路多碎石，硌脚、易滑倒，所以登山鞋在鞋底的抗硌、防滑上下足了功夫。登山鞋鞋底质地坚硬。大底多为橡胶+机制炭素，抗扎防刺，不易变形，有效保护脚底板受硌痛之苦，并且大底的纹路稀疏、讲究有效防滑；中底多设计为防震、减压、坚硬，增加鞋子的整体稳定性和支撑效果；内底并无特殊之处。另外由于山路不平造成整个鞋面受到了强大的冲击，所以登山鞋鞋面一般为全皮或者整皮，有效防止了鞋子变形。徒步鞋多用在平坦路面的长途跋涉中，注重的是柔软舒适、透气排汗。所以徒步鞋多为低帮，很少见中高帮，另外鞋面也一般为皮革+织物的混合鞋面，以保证鞋子的透气性。而徒步鞋的中底则设计的更加柔软、减震效果好。内底则根据人的足形设计，充分考虑到了足弓的长期受压会疲劳，所以内底更贴近脚的形状，并采用柔软内底。

通常最显而易见的是徒步鞋一般是低腰的，因为徒步鞋是专供走些路况较好的地段而且又要长时间行走，所以徒步鞋鞋底提供的保护是保护你的双脚排汗透气效果超好，这也是徒步鞋可以作为城市休闲穿着的重要原因；而登山鞋都是高腰的，它要保护你的脚踝在不平的路况下免受扭伤，更重要的一点是登山鞋的鞋底质地较硬。

登山鞋的结构是为使用者提供更好的登山技术支持，一双专业的登山鞋一般是这样的：

1、前后脚掌的前后边缘纹路的设计是为了更加牢固的抓紧地面和岩面。

2、之后的纹路主要作用是起到制动和有效推动行走。

3、左右两侧纹路是用来防止侧滑的。

4、大底的中间部分和脚后跟前部纹路是转向平衡制动区。

5、大底纹路导排槽，高效地将雨雪，水分，泥沙导排出大底，进一步提高大底的防滑、减震缓冲作用。

而徒步鞋由鞋面和内衬组成。鞋面一般是皮革、尼龙，或者皮革尼龙混合制造。而内衬一般由人造材料或软皮做成，有些鞋还加上一层软垫以提高保暖性和舒适性。尽管人造材料越来越出色，鞋面还是全皮的最好。皮革不易变形，其防水透气以及保暖性综合起来比任何人造材料都好。一双好鞋子一般是由一整块皮做成的(脚后跟和鞋舌头处除外)，这样的鞋子穿一段时间以后还能保持比较好的形状。

进行运动锻炼的时候总会有意外受伤的情况，上面就是对徒步鞋登山鞋区别是什么的介绍，通过了解以后我们知道一般登山鞋都是高帮的，而且鞋子具有防滑的作用，我们平时在做运动的时候一定要选择适当的鞋子，这样能够减少一些意外的情况发生。

越野跑鞋和登山鞋在防滑性、防水性和保护性上面都是不同的，可能很多人觉得越野跑就是在山里跑，那么所穿的鞋子和登山鞋是一样的，其实这种想法是错误的。

越野跑鞋和登山鞋区别

登山鞋在山石上的防滑比较好，一般是高帮的休闲鞋形，很多美国人穿着，现代人更多是为了配搭衣服..越野鞋一般是在非水泥地上的利器。有很多都是跑鞋形设计，设计者尽量使用透气防水的面料.以及在鞋面上加上稍硬的材料，目的是为了保护你的脚在崎曲的野外因为踩到小石而扭伤，支撑性较好，而且鞋底比较软。

越野跑鞋正成为户外活动中人们更多的选择，甚至大举挤压了徒步鞋的市场。越野跑鞋不但在越野跑运动中使用，在温暖地带一两日轻装徒步的旅程中，带防水功能的越野跑鞋能够很好的代替徒步鞋，而轻便的越野跑鞋，在户外行走时良好的步行感受，却是徒步鞋难以提供的。

越野跑鞋可以登山穿吗

跑步鞋是跑步专用鞋，并不是为户外登山运动所准备的。如果您只是进行简单的远足，并不会攀登难度很大的山峦，那么一双配置较高的跑步鞋是能使用的。但是舒适度就没有专业登山鞋的舒适度高了。所以从这个角度考虑，跑步鞋适合登山吗这一问题的答案是否定的。

越野跑鞋款式推荐

1SalomonXAPRO3DGTX越野跑鞋

上面我说能够带徒步鞋的越野跑，自然不是S-LAB那样的竞赛级越野鞋。而是XAPRO这样的重装越野跑鞋。XAPRO的设计，其实是介于徒步鞋和跑鞋直接的，但萨洛蒙把他分类到了越野跑系里。实际上很多人用他走温暖干燥的户外徒步路线。XAPRO3DGTX鞋如其名，带有GTX防水膜。中底内嵌的内旋控制设计和独有的Quicklaces系带为其稳定性保驾护航。3Dchassis是针对崎岖地表的设计，有效控制接触不平整地表时鞋底的扭转，在恶劣环境下也能稳步前行，有效减低扭伤几率。

2ALTRAKingMT零落差越野跑鞋

KingMT是Altra推出的一款专为泥浆、硬石等崎岖复杂路面和陡峭的垂直爬升所设计的越野跑鞋，King是取自于美国犹他州的最高峰KingsPeak。KingMT采用全新的AltraEgo中底设计，它能提供更好的缓冲和回弹。中间层添加了轻量灵活的StoneGuard碳板夹层，给脚底带来额外的保护。V底保证了抓地力和耐磨性。中足上的魔术贴能保证在上下坡时更好固定足弓，提高下坡的表现，避免脚趾头顶鞋尖而黑指甲。

3ALTRAOlympus越野跑鞋

ALTRAOlympus越野跑鞋在北美越野跑圈子内被称为神鞋，2017美国西部100英里耐力赛，前十名选手中有四位跑者穿着Altra越野跑鞋，作为赛事主要赞助商的Altra，更是上升幅度最快的跑鞋品牌之一。Olympus是Altra最厚底的越野跑鞋，厚厚的却超轻的A-Bound缓震材料有充足的减震，搭配独家的INNERFLEX+STABILIPOD技术，使得鞋在保证出众缓震性的同时，兼顾了运动过程中的灵活性，还能避免足弓塌陷或过度内旋。

越野跑鞋和路跑鞋区别

越野跑鞋的设计目标和路跑鞋不同。

越野跑鞋的首要目的是身体保护和环境适应，避免划破，崴脚，滑倒等意外出现，而不是缓冲降低冲击对关节压力。而且越野环境的土地本来就比水泥路软，对缓冲要求不高。而路跑鞋基本不考虑环境适应，有很多顶级跑鞋在有水路面根本不能跑(我当年穿1224差点在跑道上摔死)，只考虑缓冲和姿态矫正。另外越野跑鞋没有任何姿态矫正系统，因为稳定型跑鞋的矫正系统会带来严重的落脚点扭转，极容易引发崴脚等意外。