美容用什么方法（最新20篇）

每个女人都希望做一个容光焕发的女性，所以都会想要知道怎么做才能够美容养颜。下面为您精心推荐了女性美容养颜的方法，希望对您有所帮助。

中医美容养颜的方法

1、针灸美容

通过针灸刺激穴位，调整各脏腑组织功能，促进气血运行而延缓皮肤衰老。临床上可根据具体情况，辨证取穴组方进行调整。如在除皱防皱方面，可针刺丝竹空、攒竹、太阳、迎香、颊车、翳风等穴位。

2、按摩美容

按摩美容可以促进颜面气血流通，面部焕发光泽。具体做法可以在清晨起床后，用左右手摩擦耳朵，然后轻轻牵拉耳朵;再用手指摩擦头皮，梳理头发;最后把双手摩热，以热手擦面，从上向下十四次。

3、药物美容

药物美容可分为内服美容方药和外用美容品两类。在外用上，可使用药膏、药散、药煳等，涂抹于面部。如绿豆粉60g，白芷、白芨、白蔹、白僵蚕、白附子、天花粉各30g，甘松、山柰、茅香各15g，零陵香、防风、藁本各6g，肥皂荚二锭，诸药研为细末，每次洗面用之，可祛风润肤，通络香肌，令面色如玉，以此达到美容养颜的效果。

女性美容养颜吃什么

1、荔枝

荔枝有补肾益精、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等功效。

2、黄瓜

黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体新陈代谢，排出毒素，所含维生素C的含量比西瓜高5倍，能美白皮肤，使其保持弹性，抑制黑色素的形成。

3、蜂蜜

蜂蜜味甘，性平，自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显着功效，很容易被人体吸收利用。早晨空腹喝一杯蜂蜜水，有美容、清肠通便的功效。

4、番茄

番茄富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。熟番茄比生吃效果更好。同时吃一些土豆或者胡萝卜会更有效，其中的β胡萝卜素能有效阻挡UV。

5、西瓜

西瓜含水量在水果中是首屈一指的，所以特别适合补充人体水分的损失。此外，它还含有多种具有皮肤生理活性的氨基酸，易被皮肤吸收，对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果较好。

6、牛肉

给你好脸色牛肉中含有大量的锌元素，它可以保持皮肤的油脂平衡，加速皮肤的新陈代谢，让你拥有亮丽的肤色。每天吃250克的牛肉就可以为你补充15毫克的锌元素，这就基本满足了人体每日的需要了。

女性美容养颜的方法

1、洗脸排毒法

早晨起来，先用温水洗脸，再用冷水冲30秒，再用温水洗，再用冷水冲，如此冷热交替，可以促进血液循环。这样做能促进面部血管和皮肤收缩，是排除面部肌肤毒素的一个小窍门。

2、梳头100遍

睡前梳头100下的好处是非常多的，美容、瘦身、安眠等。因为头部的穴位很多，而且都是在身体重要的经络线上，疏通了头部，能帮助全身的内循环变得顺畅，不让脂肪堆积，轻松瘦身。

3、光脚走路延缓衰老

中医认为，在人体的十二经络中，足底有与人体内脏器官相联系的敏感区。光脚走路，可通过经络传入大脑，协调系统器官功能，起到强身健体、延缓衰老、防止疾病的作用，有益于机体排毒。

4、伸几个懒腰

在睡前可以伸几个懒腰，对减轻一天疲劳是绝对有好处的。伸个懒腰还可以让腰部得到活动，并保持脊柱正确位置，保证你在睡眠中的内循环顺畅不受影响，让体内的人体垃圾由相应的脏器处理后排出体外，对身形的健美和瘦身有作用。

5、按摩淋巴

淋巴循环欠佳，会影响身体的排毒机能，容易产生毒素积聚体内与水肿问题。睡前按摩淋巴，可以引导身体排出多余毒素和水分，不仅美容养颜，而且还可以加速分解脂肪，让你睡醒后发现浮肿不再，身型也会显得轻盈些。具体的按摩方法：淋巴的位置主要集中在股沟和脖子上，因此你可以在这两处地方用一定的力度按摩3~5分钟。

6、充足睡眠排毒

有很多人喜欢熬夜，这是很不健康的生活作息习惯。因为晚上11点到次日早晨5点，是胆肝肺排毒的时间，而这些排毒的器官是需要在安静睡眠状态下才工作的，长期做“夜猫子”，不仅会影响第二天的精神状况，而且还会引起分泌系统功能紊乱，各种毒素无法排出，从而出现面色暗淡、口臭、便秘等。因此，睡眠质量很重要，保证充足的睡眠，让肝胆肺得到充分休息，从而排出毒素。

橄榄油和醋的美容方法有很多，那么，白醋橄榄油的美容方法有哪些呢?

橄榄油和醋的美容方法之一，白醋洗脸：

配方1：每次洗脸时，放一小盆水，到上一鲜橙多盖那么多的醋，倒入水中调匀，扑到脸上，或者干脆把脸浸入好了温水，凉水都可。然后把水倒掉，再开始正常的洗脸程序，用洗面奶。

配方2：先洗净脸部和双手，然后浸入加入食醋的温水中洗脸和手，5分钟后换用清水洗净，长期这样做，可让皮肤光洁、细腻，水中加入的醋量宜少，以水不变色为准。5：白醋除皱：配方：晚上洗脸后，取1勺醋、3勺水混合，用棉球蘸饱，在脸上有皱纹的地方轻轻涂擦，再以用指肚轻轻按摩一下，洗净即可。这种方法可帮助消除脸部细小的皱纹。

橄榄油和醋的美容方法

配方4：妖精的配方.白醋：橄榄油：纯水=1：2：4，夏天白醋多点，冬天甘油多点.个人认为如果橄榄油放太多会很粘，之后如果用了面霜就会粘在一起，因此比较推崇白醋多一点的方法，但是如果觉得醋味太大，那就加些纯水吧!

橄榄油和醋的美容方法之一，嫩肤去痘：材料：纯水(法国依云矿泉水8元)

配方1：白醋：纯水=1：3配好，每天早晚洗过脸后，用手掌轻轻地将白醋拍在脸上，一次不用用太多，一点点就行.你觉得整个脸湿润就行.偶尔还可以用这种水洗洗脸.坚持一个星期，就有了效果，皮肤很细嫩，不怎么长痘痘了，痘痘疤也淡了，皮肤不出油，毛孔也缩小了.

配方2：白醋：黄瓜汁=1：1调好，洗脸后涂于脸上10分钟后洗去，一日3次，连用半个月以后不发.

配方3：每天晚上洗完脸用一点白醋均匀的摸在脸上(避开眼睛周围)等十到十五分钟，感觉到脸上有一层干的膜后，用清水洗掉，第一次做的时候你会感觉有点像在做脸部杀菌般有点痛不要担心白醋本来就有杀菌效果，忍耐一下，等洗完脸后你会发现抹过醋的地方有点发红不要担心睡一早晨你就ok了(所以只能晚上做嘛)。。这个要坚持，一次两次不会出现明显的效果，但坚持一个周你就会发现自己的皮肤会变得很细还会发现自己变白了。：橄榄油和醋的美容方法之一，祛斑褪斑：材料：白术(中药店又卖：2元左右一两)配方：用白醋捣入适量的白术调和，密封浸泡一个星期.每天洗脸后，擦拭面部长斑处，日久可令雀斑逐渐消失，隐退.

橄榄油和醋的美容方法之一，爽肤水: 材料:白醋，橄榄油.

配方1：皮肤粗黑者.白醋：橄榄油=2：1混合，常搽皮肤，一日2-3次，能使皮肤湿润，减少黑色素沉积，一个月后皮肤即细腻白嫩，洁净光滑富有弹性，充满美感.

配方2：皮肤干燥瘙痒者.白醋：橄榄油4：1混合，趁洗脸或洗澡后毛孔打开，皮肤未干时，涂于皮肤上，有很好的效果

配方3：外婆的皮肤超级保湿秘方.白醋+橄榄油+一两黄芪，这个配方很保湿，有一点粘，因此使用后可以不用再涂护肤霜，此配方适合晚上使用.

水密码美容液的正确使用方法

1、擦拭法

早晚洁面之后，将水密码美容液倒在化妆棉上，并使其充分吸收；用化妆棉由内向外顺着肌肤的纹理擦拭，这样才不会过分拉扯肌肤细纹的出现；额头与鼻子部位油脂分泌较多，可以适当延长擦拭时间，待其吸收之后，再涂抹精华、乳液等。

2、拍打法

早晚洁面之后，将水密码美容液倒在化妆棉上，并使其充分吸收；用拍打的方式，将美容液轻拍在脸上；充分拍打脸部各个部位，帮助肌肤对美容液的吸收。

3、湿敷法

找个干净的小碟子，放一颗压缩纸膜在里边，缓缓倒入水密码美容液，待纸膜吸足水后，把碟子放进冰箱里（冷冻室3分钟/冷藏室8分钟）；时间到了之后，把碟子取出来，将冻的冰冰的纸膜展开，敷在脸上，抚平纸膜；敷5~10分钟后，取下纸膜，将脸上还没有吸收完的爽肤水用手轻拍至完全吸收，再涂抹精华、乳液等，每周湿敷2~3次。

大家都在知道世上没有丑女人只有懒女人,其实懒女人也可以一样很美丽,就看有没有掌握美容保养的诀窍,下面小编就给亲们分享几种女性最佳美容和保养方法吧!

如何正确洗头：

一、 正确洗头洗头可去除油脂和污物，使头发清洁美观。

普通发质每星期洗一次就行了，如果是油性头发可以天天洗。洗发前，用发刷彻底梳头，以去除头皮上污物和预防头发打结。然后用温水将头法弄湿，抹上洗发精，用指尖均匀柔近头法里，接着用双手指腹摩擦，不可用指甲抓，以免损伤头皮。用温水冲掉洗发精后，再次以同样方法洗一遍，最后用清水不断冲洗直到洁静为止。

二、 冷水可以防止头皮发痒大庭广众之下抓皮或者头皮屑落满衣服上，都事件不雅的事情。

要预防头皮发痒，可以在每次用温水洗好头之后，再用冷水淋一次，然后迅速用布擦干，则可防止头皮发痒，减少头皮屑。

三、 洋葱可治疗头皮屑头皮屑如果很多，可以把洋葱磨成泥，用纱布包起来，轻轻擦拭头皮的部分。

如果发质很干，可用核桃磨成泥后来擦头发，效果也很好。

四、 用蛋来改变发质若你的头发丧失柔软性，又没有光泽的话，可用蛋来洗涤。

把蛋搅拌均匀，然后用五倍的温水稀释，仔细按摩头皮及头发，清洗干净后，小心梳理，头发会变得有光泽。

五、 选购合适的发梳头发光滑柔美，发梳有举足轻重的地位。

每个女人至少应有两把发刷，一把修整用，一把梳发用。选购适合自己发梳的秘诀如下：在修整头发方面，一把鬃毛密集的发刷可疏通干发，使头发发亮，最好用天然猪鬃制成。柔细的头发，需要中度软硬的宗毛发刷﹔普通性质的头发，需要鬃毛中度硬的发刷，而粗密的头发则要硬鬃毛的发刷。绝不要用天然鬃毛发刷梳湿的头发，因为它会拉断头发，伤害发质。至于梳发型方面，当你需要解开纠结的湿头发，将他吹干成某种发型时，你应该使用合成发刷，通常发针间距较大的塑料制或尼龙制刷子最佳。

六、 头发干洗妙发坐月子时，头发脏痒，怎么办?

首先，拿梳子刷掉头皮屑后，用热毛巾将头发弄湿，再加以按摩，最后将梳子包上纱布，仔细地梳理。注意：纱布脏了应更换。

七、 睡前刷头发一百次好处多每晚睡前充分的梳刷头发，可刺激头皮的油脂线，使头发更加亮泽。

但是不要刷得过分，否则头发会开叉和变得稀疏。刷子最好是猪鬃毛制成。

八、 用柠檬汁洁白牙齿黄板牙令你有自卑感时，方法如下：

每晚在刷牙后，用纱布沾些柠檬汁，摩擦牙齿，牙齿就会变得洁白光亮。柠檬的洗净力强，又有洁白作用，且含有维他命C，能强固齿根。

九、 每天刷牙五分六秒一般人每天刷牙，平均时间不到三十秒钟。

这样只能去除百分之十的病菌。研究发现，最理想的刷牙时间是每天刷五分零六秒。每天好好的刷一次，远比胡乱的刷三、四次要到好。最理想的刷牙时刻是在晚上，因为这时候口腔里的病菌最活跃。

十、口香糖除皱纹咀嚼口香糖能收缩筋肉，调整发福的肌肤，逐渐减少凹进去的皱纹沟深度少，甚至填满。

至于快要行成皱纹的部分，更因筋肉收缩，增强弹性，从而防止皱纹的产生，再如肥肥德双下巴，可减少垂下的赘肉，使原本的双重肥肉，变成重肥肉。

最佳洗脸方法：

一：先洗干净手

用不干净的手去洁面会影响洁面乳的起泡程度，影响清洁力度，所以洗干净手是基本条件。

二：用温水洗脸

用温水洗脸非常重要。嫌麻烦直接用冷水洗脸的MM，或者认为自己是油性皮肤，要用热水才能洗去油垢的MM，这些都是错误的做法哦。温水洗脸既能保证毛孔充分张开，又不会使脸部肌肤的天然保湿成分流失过多。

三：洁面乳起泡要充分

不论用哪种洁面乳，都不可过量使用。洁面乳在向脸上涂抹前，一定要先把洁面乳在手心充分打起泡沫，这一步很多人会忘记，却是十分重要的步骤。因为，如果洁面乳起泡不充分，不但无法达到理想清洁效果，还可能会残留在皮肤毛孔里面引起皮炎或痘痘。

四：轻轻地打圈式按摩

把洁面乳泡沫涂抹在脸部皮肤上后可做打圈式按摩，轻轻地不要太大力度，以免产生皱纹。

脸部各部位清洗方式：

1、T字部位是重点区域，这里皮脂腺最发达，是脸部由你分泌物最密集的地方，要重点清洗。

2、眼部周边：这里最脆弱而且干燥，因为这里缺乏油性的皮脂一天一次的清洗就足够了。

3、鼻翼两侧：这里也是油脂重点区域，要认真清洗。

4、人中穴位四周：最容易残留进食产生的污物，要多次揉搓清洗。

5、下巴部位：这里也会有很多油脂，同样需要认真清洗。

五：清洗洁面乳

用洁面乳按摩完后，就可以清洗了。有一些MM认为用毛巾用力地擦洗会更干净，其实这样做会因摩擦损伤肌肤，因此不推荐这种方式。用湿润的毛巾轻轻在脸上按，反复几次后就能清除掉洁面乳，又不伤害皮肤。

六：再次检查是否全部冲洗干净

很多MM任务清洗完了，洗脸的步骤就已经全部做完了，其实还没有哦。还要照一下镜子检查脸部边缘和发际周围是否有残留的洁面乳，不要忘记这个步骤哦。忘记了这个步骤的MM很多会长痘痘的。

七：用冷水撩洗二十次

用双手捧起冷水撩洗面部二十下左右，然后把毛巾用凉水弄湿轻敷脸部肌肤。这样可以收紧毛孔，促进脸部的血液循环。

八：用洁净的干毛巾轻轻吸干脸部水分

不可以用毛巾硬擦，不然会起反作用的。应轻轻地按在脸上把水吸干。

以上就是科学的洗脸方法了，但是要注意的是，每次洗脸按照上面的步骤洗一次即可，洗的次数多了反了会让脸部的肌肤干燥。

这种洗脸方法对防皱、美白有着不错的效果，但是得长期坚持哦。如果您每天都用这种方法洗脸，你会慢慢发现肌肤的改善哦。

鲜芦荟具有美容、养颜的作用。下面，我们来看看鲜芦荟的美容方法吧。

操作方法

直接涂抹

把鲜芦荟的汁液取出来，然后搅碎成胶装，再把这些芦荟汁液涂抹在脸上，过一会儿之后再用清水冲洗干净即可。

珍珠粉

把鲜芦荟的汁液取出来，然后加入一些珍珠粉，搅碎成胶装之后再涂抹到脸上，也能够达到美容的作用。

鸡蛋清

把鲜芦荟去皮后，加入一些鸡蛋清，搅碎成胶状，然后再涂抹到脸上，能够达到排毒的作用。

维生素E

把鲜芦荟去皮，然后再加入一些维生素E，搅碎成胶状，然后再涂抹到脸上，也能够达到祛班的作用。

不花大钱的方法,白醋的妙用,能治疗多种肌肤重症,小编来教你怎么利用白醋达到美容的效果吧!

洗衣服：

用白醋洗衣服一方面可以去除衣物上难闻的汗味，还能让白色衣物洗完后更透亮。这得益于白醋能够去除碱性的汗渍，中和残留在衣物上的洗衣剂。使用方法：如果想要除去衣物上泛黄的汗渍和汗味，可以将脏衣物先在水醋比例20:1的白醋水中浸泡漂洗10分钟，再进行常规清洗。想要除去残留的洗衣剂，则在清水投洗的倒数第二遍时，用100:1稀释后的白醋水浸泡投洗5分钟，再用清水投干净。

美发效果：

步骤：每次以中性洗发液洗发后，再用兑入少量食醋的温水漂洗头发，20分钟后用清水冲洗。慢慢地，头发会变得柔软光泽、乌黑亮丽。抑制头屑每晚睡觉前，用1∶1的食醋和清水在头皮屑生长处涂湿，轻轻揉搓发根部，10分钟以后，用清水洗净。这样做可以抑制头皮屑过多生成，并可以最终根治。用加入食醋的温水洗发也有效果。

洗脸的频率

白醋洗脸，不需要一天2次地洗，这样过于勤快，不利于脸部油脂发挥正常的协调作用，至多一天洗练一次，最好放在临睡前。这种方法一定要坚持，这样才会有很好的效果。一天最多洗2次脸就可以了，不需要过于勤快地去洗脸，这样会破会皮肤的角质层，造成早衰。

洗脸的水温

白醋洗脸，水温也需要控制好了，白醋本身就是带有一定活性的液体，过高的水温会杀灭醋酸中的活性因子，所以只需要使用温水即可。

水温是洗脸时值得注意的一个重要因素，水温不要过低也不要过高，大概三四十度就可以了，过高杀灭了醋酸的活性，过低则无法完全清除脸部脏污。

美容效果：

1.嫩肤首先用白醋洗脸可以起到嫩肤的作用，再加入食醋的温水里面洗干净脸和手，然后5分钟之后换清水清洗干净。长期使用就可以使皮肤变得光洁、细嫩。

2.除皱晚上洗脸之后，用1:3的醋和水的比例兑，然后用棉球蘸取混合的醋涂在脸部有皱纹的地方，用指腹轻轻地按摩几分钟，然后再洗去。这样就可以起到消除细小皱纹的效果。

3.化粉刺用5份食醋和2份甘油混合均匀，然后涂抹在皮肤有粉刺的患处。长时间的使用可以有效地将粉刺和黑头消灭，让皮肤变得光滑。

4.褪雀斑将中药中的适量白术加入到白醋中，密封于瓶中浸泡一个星期，然后每天洗脸之后用浸泡过的醋擦拭面部的雀斑，时间长了就可以将雀斑消退。

5.驱除倦容用于盆浴，在温水中加入1～2汤匙食醋，洗澡后不仅能去除皮肤老化的角质层，而且消除疲劳，焕发精神，面部也显得很红润。

步骤：每次洗脸时，放一小盆水，加入少量(约二汤匙)的白醋，倒入水中调匀，扑到脸上，或者干脆把脸浸入温水。然后把水倒掉，再开始正常的洗脸程序。白醋能够减轻皱纹：把白醋和水按照1：3的比例配好，可以单独装在一个矿泉水瓶里。每天早晚洗过脸后，用手掌轻轻将白醋水拍在脸上，一次不用用太多，一点点就行。你感觉整个脸都湿润了就行。偶尔还可以用这种水洗洗脸。

俗话说“一天一苹果，医生远离我”。不过，苹果不仅对人体健康有益，还有显著的美容效果呢。下面和小编一起来学几个简单又实用的苹果美容法吧!

苹果美容方法：苹果补水面膜

准备一个新鲜的青苹果和几颗青葡萄，用清水清洗干净，一起放到搅拌机中搅拌成果汁，把果汁倒在面膜碗中。取一张面膜纸，把面膜纸完全浸透在果汁中，取出时去除适当水分，用于敷脸，15分钟后取下，用清水清洗赶紧即可。这款面膜具有很好的保湿功效，很适合在肌肤易干燥的春季使用。

苹果美容方法：苹果汤美容养颜

除了当成水果来食用，苹果也能用于熬汤。准备好苹果一个、排骨适量、红枣或桂圆几颗，把材料全部清洗干净，置于砂锅中加水一同熬煮，水沸腾之后关小火再煮半个小左右即可，加入盐等调味料，就可以食用了。坚持食用此汤，能起到很好的美容养颜功效。

苹果美容方法：苹果沙拉

苹果中有大量的纤维素，能促进小肠的蠕动，促进消化系统正常。苹果是=能起到有效的排毒养颜的效果。如果觉得吃苹果太单调，可以把苹果制成水果沙拉，把苹果切块后与果粒、玉米粒等一同用盐水浸泡一会儿，捞起后加入沙拉酱，不仅可以排毒养颜，夏天还能起到消热解暑的作用。

苹果美容方法：苹果汁肌肤控油

苹果汁中含有丰富的果酸，可以疏通毛孔，清洁毛孔中的油脂和污垢，具有很好的清洁毛孔的作用。多喝苹果汁不仅能起到美白肌肤的效果，还能促进消化，是减肥瘦身的良品。每天用苹果汁敷脸，能有效控制脸部肌肤水油平衡，抑制痘痘的生长。

苹果美容方法：苹果去黑眼圈

苹果中含有丰富的维生素C，具有美白的功效，同时大量的抗氧化物能都帮助肌肤对抗自由基，延缓肌肤衰老，有效改善黑眼圈等肌肤问题。把苹果洗净切片，用苹果皮敷在眼睛上，15分钟后取下清洗干净即可，坚持使用能有效去除黑眼圈。

1、首先，最简单的就是用醋洗脸。在用温水洗脸的时候，在水中加入适量的白醋，在醋完全被温水融合的情况下洗脸，这对于滋养和美白肌肤具有很好的效果，也是很多朋友最为普遍的做法。

2、在用清水洗脸后，在面部拍上适量的白醋，就像拍爽肤水一样，但是要避开眼睛，这有很好的美白皮肤，柔嫩肌肤的作用。

3、很多喜欢做面膜的朋友，会选择蜂蜜加白醋做面膜，只需要把蜂蜜和白醋按照3:1的用量加在一起搅拌，然后敷在面部上。几分钟后清洗干净即可。长时间使用，会让皮肤变得白皙透亮。

4、在日常的护理皮肤之中，会习惯用甘油加白醋，按照1:2的比例擦皮肤，这对于去除黑色素的效果特别好。对于那些有色斑的朋友可以经常使用。

5、如果把白醋和盐加在一起，在放入水中进行洗脸，也是可以的，但是要把握好比例，这对于祛斑美白都是有一定效果的，有需要的朋友不妨试用一下。

美容巾就是洗脸用的毛巾，美容巾是用的高科技纺织原料制成的超细纤维制作而成，能够湿水擦洗或拧干擦洗，手感柔软舒适，护肤清洁效果好。

美容巾使用方法是什么

用美容巾直接湿水擦洗或者是稍微拧干擦洗，千万不要拧的太干，对皮肤的吸附能力极强，不可以大力擦拭在皮肤上，由于毛孔脏东西吸附力在毛巾上，请及时清洗毛巾。现在的美容巾的种类有很多，棉质类的毛巾属于绿色环保棉花生产的，而且这种类型的毛巾吸水好静电比较小，但是容易滋生细菌感染皮肤，使用后会出现变味发硬，甚至需要使用洗涤剂才能够彻底洗干净。竹纤维的毛巾是以竹子为原料，天然环保类型能够抗菌抑菌，油污的东西很容易清洗，长时间使用这种类型的毛巾也会出现变硬变黄，另外一种超细纤维毛巾，原料是化纤或者是棉类，吸水性比较好，油污很难以清洗干净容易生病菌，感染皮肤使用后会出现发臭变硬。这几种类型的毛巾都是需要勤加清洗，使用完之后应该立马清洗，先使用热水浸泡几分钟之后再使用温水。使用美容巾的好处有很多，它能够防止粉刺螨虫出现在毛巾，能够去油脂去黑头，湿水后轻轻的擦拭面部，可以深入毛孔根部，高效清除化妆品的残留物污垢，油脂死皮细胞，具有独特的美容洁面效果，建议用过的美容巾可以去使用香皂，洗衣粉清洗，禁止使用衣物柔顺剂清洗。

美容巾怎么用方法步骤

1、美容巾直接湿水擦洗或稍拧干擦洗即可(切勿拧得太干)。

2、对皮肤的吸附力及强，不可大力擦拭肌肤。

3、由于毛孔脏物吸附力在毛巾上，请及时清洗毛巾。

4、不能用油容性柔顺剂清美容面巾，当有硬结时可适当选用亲水性柔顺剂。

5、不要以干巾擦试去污，含水捏不出水为宜。

6、不用高温熨烫。

使用美容巾的好处

美容巾是一种采用高科技纺织原料制成的超细纤维，美容巾表面均匀、紧凑、柔软，同时具有极强去污、吸水性能。美容巾在使用过程中与被擦物表面接触不会产生任何损伤，也不会出现纤维脱落等现象，与传统纯棉毛巾相比美容巾具有高吸水性、不掉色、不脱毛、强去污力、易清洗、使用寿命长久等特点。

1、防粉刺、防螨虫、祛油脂、祛黑头。

2、湿水后轻轻擦洗面部，可深入毛孔根部，高效清除化妆品残留物，污垢、油脂、死皮细胞、螨虫，令肌肤光滑洁净，具有独特的美容洁面效果。用过的美容巾可用香皂、洗衣粉清洗，禁用衣物柔顺剂。

美容巾的种类

1、棉织类毛巾：绿色环保，棉花生产，油污极难清洗，需用洗涤剂(费水、费时间、费钱)，吸水好静电小，含糖脂成分，易生细菌易感染皮肤，使用后发滑、变味、发硬。

2、竹纤维毛巾：竹子为原料，天然环保，抗菌抑菌，油物容易清洗，长时间实用毛巾容易变硬发黄。

3、超细纤维毛巾：原料为化纤或棉，吸水性好，油污难清洗，易生病菌感染皮肤，使用后发滑发腻、发臭变硬。

4、木纤维毛巾：木材为原料，天然环保，吸水性好。抗菌抑菌，防止皮肤细菌交叉感染。容易清洗，久用不滑不硬，无异味，鲜亮柔软。

5、化纤类毛巾：石化物质生产，油污难清洗，需用洗涤剂(费水、费时间、费钱)，吸水极差，有静电,易生病菌易感染皮肤，使用后发滑、变味、发腻发硬。

6、千面娇木纤维毛巾：纯木材为原料提取纤维。天然环保，特有天然的抗菌保健，清除异味、自清自洁的功能，油污清洗，清水一冲便洁净，长时间使用也不会发滑、发臭、发腻、发硬，永远鲜亮柔软。

随着年龄的增长，肌肤在一步步暗黄的同时也渐渐有了皱纹。怎样才能美白除皱成了很多女性迫切想知道的问题。今天就告诉你一些美白除皱的小方法，让你轻轻松松重获靓丽肌肤。下面一起了解下：

去皱纹美容护肤的小秘诀：

平躺着睡觉

当你每天都侧躺着睡觉的话，你的脸颊和你的下巴就会很容易有皱纹;而当你脸朝下睡觉的时候，眉心就会紧蹙。所以为减少皱纹，最好就是平躺着睡觉。

多吃鱼类食物

鲑鱼是一个很好的蛋白质来源，也是Ω-3脂肪酸的丰富来源。专家表示，基本的脂肪酸有助于滋养皮肤，令皮肤保持丰满有弹性，帮助减少皱纹的形成。

带上太阳眼镜

太阳眼镜能够防止你眼部周围的皮肤被晒伤并且在阳光下阻止你眯着眼。

不要过度清洗你的脸

皮肤中的水分和油脂能够保护你的皮肤，防止皱纹的产生。如果你经常洗脸，就等于把“保护”给洗掉了。不过如果你的洗面奶中含有保湿剂，或者洗完脸后你会抹上保湿霜，那就另当别论了。

多擦维生素C

一些研究发现，含维生素C的面霜可以提高胶原蛋白的生产，防止UVA和UVB的损害，帮助减少黑斑和均匀肤色。但是要注意的是，你需要根据你的皮肤状况来选择最适合你的面霜。

多吃豆类食品

大豆可以改善你的皮肤状况，甚至起到保护作用。研究表明，大豆可以预防或治愈太阳对皮肤造成的伤害。而且它还能够改善皮肤的结构以及均匀肤色。

把咖啡换成可可

有研究人员发现，可可中含有抗氧化剂，能够保护皮肤免受太阳伤害，并且可以增加细胞水分，让你的脸看起来水嫩嫩。

养成良好的护肤习惯

每天基础的护肤必不可少。你应该少晒太阳、勤擦防晒霜、不要抽烟、每天使用保湿产品等等。

去皱纹美容护肤方法：

一、去除眼角皱纹方法

1、用牛奶和蜂蜜按1：1的比例混合，涂抹于眼周，一周一到两次。牛奶最好选用脱脂牛奶。

2、用熬好的银耳汁，涂抹于眼周，里面有丰富胶原，帮助眼部恢复弹性。

3、用适合自己的眼霜，坚持每天睡前涂抹，并用正确的手法按摩。用无名指的指肚从下眼睑内侧稍用力向外侧滑动按摩，反复3~5次。

二、去除额头皱纹方法

1、用煮熟的米饭，选点比较软的，趁热搓成团，直接放在额头搓揉，待饭团颜色变黑，用清水冲洗就可以了。

2、用西瓜皮(去掉红瓤)直接放在额头上擦，然后用清水冲洗。

3、用榨好的丝瓜汁和蜂蜜混合在一起，丝瓜的去皱效果非常好。

4、配合去皱产品按摩，按摩的顺序是由下往上，由内向外，最后手指顺着发际至太阳穴停止，点按太阳穴。

三、去除面部皱纹方法

1、用喝剩下的酸奶，混合点蜂蜜搅拌均匀涂抹于脸上，不仅去皱还能增加弹性。

2、用鸡蛋清擦在面部的皱纹处，过半个小时后清洗，洗完可涂上耐冬花汁，耐冬花汁有很好的紧致作用，配合鸡蛋清使用可以去皱。

3、配合去皱产品按摩，两手从下颚处开始分别往上画圆圈移动，到耳下停止。按此手法，再从嘴角到耳朵中央画圆圈移动，最后从鼻翼两侧到太阳穴画圆圈移动。

翠叶芦荟是最适宜直接美容的芦荟鲜叶，即库拉索芦荟，它具有使皮肤收敛、柔软化、保湿、消炎、漂白的性能。下面是小编为大家整理的几种芦荟的美容方法，希望能帮助到大家。

芦荟的美容方法（1）

1. 用芦荟鲜叶面部美容

(1)、用鲜叶肉美容：

早晚涂于面部或将叶肉贴于面部，并用牙签或指甲多次划破叶肉，使深层叶肉的细胞壁破裂，液汁不断流出，以便更多的汁液渗入面部细胞，每次进行20-30分钟，坚持下去，面部皮肤会变得柔软、光滑、白嫩，即使黑色皮肤、粗糙的皮肤也会得到改善。(用看电视的时间进行美容，可节约时间)。

2、用鲜芦荟汁指压面部美容

两位要好的女士可轮流替对方指压，或叫爱人帮忙。好的预防和治疗，女士们不妨尝试。

原料：美国芦荟汁、中华芦荟汁;

方法：

1)、双手同时进行，把食指、中指与无名指并拢，按于前额上，由上至下按压，每次按压3-5分钟，然后再按于前额，重复指压3-5次;

2)、用食指、中指按太阳穴位四周，每次3-5秒钟，重复3-5次;

3)、用拇指按住颧骨内忧外患下部的凹陷处，从下至上指压，次数同上;

4)、用食指、中指与无名指按压耳下3厘米处，次数同上;

5)、按压眼皮、眼角，次数同上;⑥双手用拇指按住下巴，然后再向两侧按压，次数同上;

效果：通过指压可促进面部毛细血管的血液循环，促进面部细胞对营养的吸收，防止黑色素的沉着，消涂雀斑、蝴蝶斑和青春痘，同时也增强了芦荟汁的效果。

3.用鲜芦荟汁按摩面部美容

两位要好的女士，可相互做按摩美容，也可请爱人帮忙。

原料：美国芦荟、华芦荟鲜汁;

按摩方法：把芦荟汁涂于面部，操作者用双手涂于鲜叶汁，每一项都要涂抹。

①双手三指并拢，按压额部的中央，一边做旋转式按摩，一边向左右两侧移动，重复3-5次，顺序要一致;

②按上述方法，从太阳穴转到颧骨下，从鼻两边转移至眼下，一边按摩一边移动，重复多次;

③用拇指和食指向上提嘴角，随后放平，再把嘴角肌肉上提，重复多次;

④用两拇指按在下巴上，然后向两侧按摩，重复多次;

⑤用食指、中指与无名指从上到下全面按摩颈部，双手同时进行。

效果：通过按摩，刺激面部肌肉，促进面部微循环，增强面部肌肉弹性，恢复肌肉的活力，达到面部美容的最佳效果，对清除面部皱纹、雀斑、蝴蝶斑和青春痘有明显的效果。

4.用芦荟鲜叶美发

(1)美发的芦荟品种：皂质芦荟、中华芦荟。

(2)美发方法：

①鲜叶涂抹法：将芦荟鲜叶洗净、去刺，并用小刀削去上表皮，手持下表皮向头发上、头皮上涂抹或用梳子在叶肉上划几下，用粘着芦荟汁液的梳子梳头，可重复几次，然后按自已的喜好梳成各种发式，好似“发胶”一样定型。当然芦荟比“发胶”好，它无异味、无毒、无副作用。如果坚持用鲜芦荟美发，头发会变得柔软，乌黑发亮，即使年老了头发也不会变白。

②用鲜叶汁洗头：将50-100克的芦荟鲜叶洗净去刺、捣碎或榨汁。将头发用香皂洗净后，把芦荟汁液均匀地涂抹到头发上，并用双手揉搓10-15分钟，一般洗头与洗澡同时进行，因此，芦荟在头上存留的时间可更长些。

(3)美发效果：使头发柔软，有光泽，防止脱发，去头皮屑，生发定型等。

5.芦荟淋浴美容

芦荟淋浴是全身美容的一种方法。在浴池中放入芦荟，芦荟成分透过水，侵入体内，使全身血液循环顺畅，同时可以除去内脏疾病，是最佳的全身美容方法之一，它能使全身肌肉具有光泽，使你返老还童。

6.预防或治疗妇女阴道炎、阴道滴虫、子宫糜烂等疾病

使用芦荟品种：美国芦荟、日本芦荟、中华芦荟。

预防阴道炎、阴道滴虫、子宫糜烂等疾病：每晚用50克鲜叶煮水洗浴阴部或洗浴10-15分钟;或把阴部用温水洗净后，用鲜叶肉涂抹阴部，并把叶肉放置阴部10-15分钟。

治疗方法：根据病情的轻重，可用50-100克鲜叶煮水坐盆洗浴，先用温水把阴部洗干净，再坐浴到芦荟水中20-30分钟，也可将鲜叶肉削成长条，睡觉前放入阴道或子宫。

治疗效果：根据芦荟的杀菌、消炎的功能，妇女的阴道疾病会得到较好的预防

芦荟的美容方法（2）

制芦荟润肌膏：

材料：

芦荟叶250克、黄瓜1条、鸡蛋1个、面粉和砂糖。

制作方法：

1.把新鲜的芦荟叶片、黄瓜洗干净分别弄碎，用纱布包裹住直接取新鲜的芦荟汁。

2.鸡蛋打散在碗内，加入一汤匙新鲜的芦荟汁、3小匙黄瓜汁、2小匙砂糖，让其几者充分的融合在一起。

3.加入5小匙左右的面粉或燕麦粉，直接调制成膏状即可。

芦荟的美容方法（3）

面部美容：直接去新鲜的芦荟汁液，早晚清洗脸部之后均匀的涂抹在面部15-20分钟，然后直接使用清水清洗干净，坚持下去，这样能够让面部皮肤保持光滑、白嫩、柔软，而且对于淡化脸部的色斑很有效果。

制芦荟化妆水使用天然的芦荟汁液，直接用来涂抹脸部，这可是一道很好美容程序。其实这也是很好的美发产品，在洗头之后直接把新鲜的芦荟汁液均匀的涂抹在头发上，这能够很好的防止白发、脱发，还能够很有效的保持头发乌黑发亮，帮助秃顶的患者更加迅速的长出新发。

治疗皮肤粗糙肌肤粗糙这跟年龄没有太大的关系，很多人年龄虽然还是青春少女，但是肌肤已经步入到了老年人的行列，但是有些人却反而越活越年轻，这跟年轻的心态有着必然的练习，但是同时也不能少的就是必要的肌肤护理。

护手直接用新鲜的芦荟汁液用来涂抹干燥的手部，对于秋季护手很有效果，坚持早晚使用芦荟汁液用来涂抹手部，这会让女性在整个秋季手部保持最佳状态。

芦荟唇膏

芦荟唇膏可防止嘴唇干裂。其自制方法是将生芦荟叶揭烂绞出叶汁， 然后与蜂蜜混用。蜂蜜有一定的粘度，所以不会马上变干，而且能紧贴在唇上，形成一层“唇膜”。 芦荟唇膏可装入小瓶子里随身 携带。因其富含营养，而且无色、透明，所以男女老少均适合使用。

水密码美容液具有很好的滋润护肤效果，但是使用起来比较繁琐，不想其它的乳液产品直接涂在脸上就可以了。那么，水密码美容液究竟怎么用呢？有哪些用法呢？

水密码美容液怎么用

夏天大约2~3滴，冬天大约3~5滴。其它部位只擦一次，眼睛和嘴周围则擦两次;如特干性皮肤和年龄较大的人擦后仍感觉不够滋润，可适量使用乳液或面霜。

美容液也可以用于敷脸，在薄型化妆棉上吸取充足的美容液，在脸上敷1~2分钟即可。对暗哑肤色和干燥有细小皱纹的皮肤，具有显著的保养效果。美容液更是一种很好的粉底隔离剂，尤其是长时间擦粉底容易产生小细纹的眼部周围，更要预先充分补充美容液。擦完后稍待片刻，等美容液干了再开始擦粉底，可以使粉底擦得均匀。油性肌肤和容易脱妆的人可利用此法尽量减少油分的使用。

水密码美容液使用步骤

擦拭法

Step1、早晚洁面之后，将水密码美容液倒在化妆棉上，并使其充分吸收；

Step2、用化妆棉由内向外顺着肌肤的纹理擦拭，这样才不会过分拉扯肌肤细纹的出现；

Step3、额头与鼻子部位油脂分泌较多，可以适当延长擦拭时间，待其吸收之后，再涂抹精华、乳液等。

拍打法

Step1、早晚洁面之后，将水密码美容液倒在化妆棉上，并使其充分吸收；

Step2、用拍打的方式，将美容液轻拍在脸上；

Step3、充分拍打脸部各个部位，帮助肌肤对美容液的吸收。

湿敷法

Step1、找个干净的小碟子，放一颗压缩纸膜在里边，缓缓倒入水密码美容液（纸膜吸水的时候会慢慢展开），待纸膜吸足水后，把碟子放进冰箱里（冷冻室3分钟/冷藏室8分钟）；

Step2、时间到了之后，把碟子取出来，将冻的冰冰的纸膜展开，敷在脸上，抚平纸膜；

Step3、敷5~10分钟后，取下纸膜，将脸上还没有吸收完的爽肤水用手轻拍至完全吸收，再涂抹精华、乳液等，每周湿敷2~3次。

水密码美容液的其它用法

*美容液可以当作保湿面膜来使用，不但省事，又具速效。

*美容液要在化妆水以后使用，千万不能在彩妆上直接涂抹。

*美容液能恰到好处地滋润肌肤，建议30岁以后，要使用美容液作为夜间的肌肤保养。

水密码美容液是爽肤水吗

水密码美容液是一款精华型的爽肤水，也可以说是清爽版的精华液，总之它只需在洁面之后，当做爽肤水用即可。美容液的质地比一般的爽肤水更粘稠，吸收后肌肤却会很光滑，用完美容液之后无需再用精华，直接用乳液即可。

敏感肌肤能用水密码美容液吗

敏感肌肤要慎用水密码美容液，美容液中不含酒精，但是添加了香精和三种防腐剂，都有一定的致敏风险，所以建议敏感肌肤在使用前先在耳后皮肤上试用，等5分钟左右没有发红、发痒、刺痛等不适反应，就可以在脸上使用了。

网友使用评价

1、不得不说，丹姿的产品做得越来越有自己的特色，补水保湿的产品定位和功效很不错。丹姿水密码美容液瓶身呈海洋蓝，搭配银色的瓶盖，瓶身略微带有磨砂感，呈圆柱形，看上去很大方。

2、拧开瓶盖，内封还有一个小盖子，可以防止美容液的意外溢出、防止浪费和保持卫生。很不错的一个小设计。摇晃几下，泡沫很丰富细腻，丹姿水密码美容液呈无色透明，带着很淡很淡的香味，吸收得也比较快。

3、真的非常幸运，找了这么长时间的补水化妆品一直都不满意，自从经朋友介绍，使用丹姿水密码美容液让我找会了自信了，我的皮肤再也不干燥，有光泽了，非常感谢丹姿产品让我找回自己的美丽。

大自然总是能给我们无限惊喜，比如蒲公英美容你听过吗?下面是小编为大家带来了一篇蒲公英的美容方法，希望对大家有所帮助。

蒲公英的美容方法：治疗青春痘

取蒲公英、连翘各30克，木贼15克，水煎服。每日服1剂，分两次服。

蒲公英的美容方法：用于干性皮肤的保健

取蒲公英40克，洗净后加水100毫升煎煮15分钟。待药液凉后?去除药渣，留下药液备用。每日用此药液抹脸即可。

蒲公英的美容方法：治疗面部雀斑、色素斑

1.取蒲公英嫩茎30克，洗净后切碎放入碗中。然后，往碗中倒入30毫升白开水。待水凉后，去除药渣，留下药液备用。每日清晨用此药液抹一次脸。

2.取蒲公英鲜花40克，洗净后放入锅中，加入适量的水煎煮30分钟。待药液凉后，取其汁装入瓶中备用。每日早晚用此药液各抹一次脸。

蒲公英的美容方法：治疗皮肤白化色素斑

将蒲公英汁、香菜汁各30克，混匀后备用。每日用此药液涂抹患处2—3次即可。

蒲公英的美容方法：治疗皮肤老化

1.取蒲公英全草50克，洗净后放入玻璃瓶中。然后，往瓶中倒入低度白酒(或香水、花露水)50克，盖好瓶塞。将瓶子放于阴凉处保存。十天后，打开瓶塞，将药液倒出，并加入50克白开水摇匀后备用。每日用此药液涂抹在面部皱褶处即可。

2.取蒲公英叶50克，洗净后捣烂。将蒲公英与适量的白开水，50克蜂蜜混匀待用。用时，先在脸上抹点橄榄油，然后，再抹上配好的药液。让药液在脸上保留10—15分钟后，将其洗净即可。

蒲公英的美容方法：治疗面部痤疮

1.取蒲公英、连翘、当归、丹皮、黄芩各20克，生地、生石膏各25克，甘草、知母、升麻、白芷各15克，黄连5克。将上药水煎服。每日服1剂，分3次服。

2.取蒲公英、银花各15克，山楂、虎杖各12克，炒枳壳、酒大黄各10克。将上药水煎服。每日服1剂，分3次服。

蒲公英的美容方法：治疗白发脱发

取蒲公英(炒)、血余(洗净的人发)、青盐各20克，瓷罐1只。在瓷罐中放入一层蒲公英、一层血余、一层盐，然后将罐口封好。将上药腌制数日(春秋两季腌5日，夏季腌3日，冬季腌7日)。腌好后，用桑柴火煅烧瓷罐。待瓷罐凉后，取出罐中药物，研为细末备用。每日清晨取5克药末，用适量的酒调好后服下。

蒲公英的美容方法：消水肿

蒲公英嫩苗150克，粳米100克，精盐、葱花、素油各适量。将蒲公英去杂洗净，入沸水锅中焯一下，捞出洗净切碎。粳米淘洗干净。油锅烧热，下葱花，加入蒲公英、精盐炒至入味，待用。沙锅内加水适量，放入粳米煮成粥后，倒入蒲公英，煮一段时间即成。此粥味略苦，具有清热解毒、消肿散结的功效。适用于乳痈、淋巴结炎等病症，疗效显著。

cpb家的新品上市了，这是一款粉色的美容油，而且是一款万用油，面部指甲肌肤都可以涂，属于颜控必败产品。下面本网小编为大家介绍这款cpb修复美容油的使用方法和作用

cpb面油的使用方法

CPB超美新面油RadiantMulti-RepairOil上市了！它是一瓶多用途油，面部，身体，头发，指甲都可以使用。

超级清爽的质地，使用时没有丝毫油腻感，能深层滋润肌肤，减少细纹，提亮肤色。粉色的瓶身搭配牡丹与兰花组成的迷人花香，简直让人无法抗拒。用于面部肌肤

于晚间肌肤护理中使用。可于任何程序使用，不论是洁肤后、涂抹柔肤水或使用乳液后使用皆可。

取出三滴精华油于掌心，均匀涂抹全脸。

如用于按摩，取出六滴精华油于掌心，并根据图示按摩。用于身体肌肤

沐浴后，取适量精华油于掌心，涂抹在微微湿润的肌肤上，并抹匀全身肌肤。头髮修护

洗髮后，于湿润的髮尾上涂抹适量精华油，再吹乾髮丝。

美容油的使用方法

美容油按摩排毒

大家都知道，光靠手按摩肌肤很容易过度拉扯，用完按摩霜还要洗脸，倒不如直接用美容油来按摩，排毒亮颜焕活肌肤，一举多得。下面这套排毒按摩法一定要GET!

STEP1:取5滴美容油，均匀地涂于全脸。以手指关节位，从额头往大阳穴方向按压，可预防皱纹出现。

STEP2：以同样的手法，从上眼头按至眼尾，再由下眼头按至下眼尾，舒缓眼部浮肿。

STEP3：再以手指关节位在下巴中间开始，按至耳际后的淋巴结位置，可把毒素推走。

STE4：用两指之间夹着下巴位，轻按至耳际后，并可于耳际位停三秒。

step5：最后在耳际下方，按住锁骨位置，便可排走积聚的毒素。

CPBRadiantMultiRepairOil

还没上市就火了半边天的CPB面油。比Lamer要多一倍，感觉很耐用的样子，手、脚、头发，都可以使用，能深层提亮肌肤、减少细纹、提亮肤色。CPB家的东西很少有踩雷的，想要尝鲜的姑娘们可以入手了，更何况颜值还那么高呢!

奢华的全效修护精华油，可立即令肌肤嫩滑并减少细纹。肌肤看起来饱满丰盈，肤质更均匀。有助消除环境压力造成的痕迹，是全身肌肤的修护产品。

cpb美容油功效

功效

●多功能全效修复精华油配方，适合用于全身任何部位的肌肤。

●蕴含由丰富γ-次亚麻油酸组成的修复精华油複合物，有效滋润肌肤、减少粗糙。

●瞬间赋予肌肤幼滑触感。

●减少乾燥、细纹的出现，缔造丰盈饱满、紧緻的肌肤。

●肌肤更加饱满、散发闪耀光芒。

●减淡皱纹。

●让肌肤更透亮，并提升肌肤屏障机能。

●含大豆磷脂配方，焕发肌肤的年轻姿态。*

●添加柴胡成分，有效令肌肤紧緻，缔造饱满丰盈的肌肤*。

●蕴含ClédePeauBeauté独家开发的溶解丝心蛋白成分，维持细胞离子通道的最佳运作。*

●由先进护肤科技研发，质地轻盈、触感柔滑。

●多功能全效修复精华油配方，带给您充满奢华、愉悦感的护肤体验。

●持续使用能改善肌肤纹理，改善整体肌肤问题。

●散发牡丹与稀有兰花的高雅清香，每次使用时尽享放鬆心情和幸福感觉。

●经皮肤科专科医生测试认可。

想要美容护理产品是要下血本的，于是很多人就对这条需要不断砸钱的美容护肤路望而却步了。其实，日常生活中有很多不用花大价钱就能完成的美容护肤小窍门。随小编一起去看看吧。

美容养颜方法： 早上一杯热开水加柠檬片

每天早上起来在没有吃东西之前空腹喝一杯加了新鲜的柠檬片的热开水。它能起到清除宿便、排除毒素的功能。同时还能改善口气。

美容养颜方法：饭后喝杯绿茶

美丽发自体内，即我们每天摄入的食物是使得我们看上去更美丽的关键因素。饭后喝一杯绿茶，绿茶中含有健康的酸物质和蛋白质。

美容养颜方法：多吃苹果保持皮肤年轻

苹果是生活中最常见的苹果之一，也是美容的首选水果。苹果中含有大量的水分、纤维等，利于保持皮肤年轻。

美容养颜方法：尊重皮肤的循环节奏

每一天、每个星期、甚至每个月，皮肤总是随着一定的节奏改变。额头腺体分泌的循环节奏其活力最低的时间点约在下午4点钟左右，而分泌最高点则在中午1点钟左右;在办公室是准备一瓶收敛水、一瓶保湿霜。按照皮肤的循环节奏保养皮肤。

美容养颜方法：美丽心里暗示

每天抽出一点时间做心理美丽暗示：面对镜子，尽情的哈哈大笑，告诉自己是天下最快乐的女人。因为笑可以让脑部机能活化，使人充满活跃感。赶紧把自己下坠的脸皮向上提一提吧。

美容养颜方法：不要裸着脸上床

皮肤细胞在晚上睡眠期间的活力率要比白天来得快，对营养的需求和吸收速度也比白天清醒时来得多，所以晚上美容是最佳的选择。

红酒是大家都很熟悉的一种饮品，很多人平时都喜欢喝红酒，适量的喝红酒对我们的身体和皮肤都有一定的好处，经常听到人说红酒美容养颜。

红酒为什么能美容

红酒之所以可以美容，是因为酿造红酒的葡萄果肉中含有超强氧化剂，其中红酒中的超氧化物歧化酶能中和身体中产生的自由基，从而保护细胞和器官，使其不受氧化，令肌肤恢复美白光泽，红酒中的葡萄籽富含多酚，能够有效的抵抗皮肤衰老，其抵抗衰老的能力是维生素E的50倍，是维生素C的25倍，红酒中的低浓度果酸能够有效的清洁皮肤减轻皮肤皱纹，因此红酒可以美容。

红酒美容养颜方法

1、利用红酒使面部清洁将海绵放到酸涩的红酒中，然后以打圈的方式，温和清洗脸部皮肤。在清洗的过程，可以将灰尘、汗水、油脂、和残留的彩妆一一清洗。洗完之后，皮肤明显变得有弹性。一定要使用酸涩的、完全发酵的红酒。

怎么鉴别红酒是完全发酵：当你看到红酒底部有葡萄皮下沉或者悬浮在红酒的上侧，则证明红酒是完全发酵的。7丽小编在此提醒，用来美容的红酒可以选择自己在乡下购买的或者自家酿造的红酒效果会更好。

2、利用红酒使面部毛孔收敛消炎将平底锅加热，然后将少量红酒喷在锅上，然后用毛巾将红酒吸收后敷在脸部。红酒蒸汽对脸部皮肤功能消毒很温和，但可迅速达到消炎的效果。红酒对脸部皮肤的收敛作用也比较明显。

小编在此提醒，如果家中不方便用平底锅蒸红酒美容的女性也不要着急，可以将自己平时用的蒸脸器，将红酒倒入蒸脸器中蒸脸也可以达到同样的效果。

3、利用红酒紧致肌肤去除面部皱纹将30克葡萄酒汁和50克煮沸放凉的牛奶一同放入容器中，再按照1:1的比例放入奶粉与面粉搅拌均匀，调成糊状面膜。晚上睡觉前清洁面部后将面膜在脸上厚厚涂抹一层，保留20分钟，再用清水洗净即可。

小编在此提醒，面膜不是做一次就可以达到很好的美容效果，若想使皮肤达到很好的状态，可以每周一至两次，可以收敛毛孔、紧肤除皱、改善面部皱纹。

4、利用红酒减压润肤将红酒倒入浴缸，以1:50的比例与水混合，将整个身体浸泡5分钟，再用双手对身体做全身按摩直至身体微微发热为止。这是国外风行的“葡萄酒浴”，可以营养皮肤‘扩张血管、缓解压力、强身健体。

小编在此提醒，因为红酒中的果酸有一定的刺激性，所以敏感性的肌肤不要使用以上方法，避免肌肤过敏。

红酒的功效

红酒是葡萄酒中的一种。它拥有众多功效，能防治感冒。因为葡萄含有"苯酚"类化合物，能在病毒表体成一层薄膜，使其难以进入人体细胞，从而达到防治感冒的-效果。由于"苯酚"主要存在葡萄皮上，所以感冒时，饮用热的红葡萄酒，可减轻感冒症状和预防感冒。心血管病的防治，研究发现，喜欢饮用低度葡萄酒的法国人、意大利人，心脏病死亡率最低，而喝烈性酒多，葡萄酒少的美国人、芬兰人心脏病死亡率很高。葡萄酒可防治肾结石，多饮用饮料可以防止肾结石的传统说法并不科学，也不全面，最重要的是要看饮用何种饮料。常饮葡萄酒的人得肾结石的机会最少，得病的风险要比无习惯的人低36%。葡萄酒可预防乳腺癌，葡萄酒里含有一种可预防乳腺癌的化学物质，这一物质这所以有这种功效，是因为它能抗雌激素，而雌激素与乳腺癌有关。除此之外，葡萄酒还有助于提高记忆力，抑制脂肪吸收，抗氧化，延缓衰老，助消化。葡萄酒除富含人体所需的8种氨基酸外，还有丰富的原花青素和白黎芦醇。原花青素是保卫心血管的标兵，白黎芦醇——则是出色的癌细胞杀手。减少脑血栓的发生，葡萄酒中含有白藜芦(Resveratrol),它是一种植物抗毒素。即使将红葡萄酒稀释1000倍，对抑制血小板的凝集作用仍然有效，抑制率达42%，可减少脑血栓的发生。

红葡萄酒防治视网膜变性，红葡萄酒有防止黄斑(视肉膜)变性的作用。而葡萄酒，特别是红葡萄酒中含有能消除氧游-离基的物质--白黎芦醇，能保护视沈觉免受其害。经常饮用少量红葡萄酒的人，患黄斑变性的可能性比不饮用者低20%。1992年在商业葡萄酒中首次发现白藜芦醇。国外的大量研究证明，白藜芦醇是葡萄酒(尤其是红葡萄酒)中最重要的功效成分。所以我们喝红酒，所要获取的功能效果实则是和白藜芦醇息息相关。然而我们也知道，并不是每个人都爱喝酒并能喝酒。红酒之所以谓于酒，表明了酒精的优缺点它也都会有，所以不会喝酒不爱喝酒的人群也是很抗拒。

女性喝葡萄酒能美容

葡萄酒中含有白藜芦醇，这是一种强有力的抗氧化剂，如今已经成为皮肤护理产品中必不可少的成分。想要你的肌肤容光焕发吗?那就来一瓶红酒吧。这个建议听起来好像不可思议，但据专家所说，一杯红酒的确可以拯救你的肤色。因为，葡萄酒中含有白藜芦醇，这是一种强有力的抗氧化剂，如今已经成为皮肤护理产品中必不可少的成分。那么，白藜芦醇护肤背后的科学依据是什么呢?我们的皮肤每天都受到自由基和高活性分子的攻击，这些东西是由我们的身体产生的，同时也存在于我们周围空气中的烟雾和其它空气污染物中。而抗氧化剂，如白藜芦醇、维生素E和维生素C，可以中和自由基，这样它们就不会损害你的皮肤，而且它们可以防止体内这些有害分子的形成。白藜芦醇的效果远胜于维生素E和维生素C。

白藜芦醇同时可以舒缓皮肤。毒素、阳光照射和其他刺激物可以损害皮肤的胶原蛋白和弹性蛋白，加速衰老、皱纹和皮肤松弛。但白藜芦醇的抗炎特性可以舒缓肌肤，抑制皮肤的慢性损伤。白藜芦醇还具有完美的抗衰老功效。胶原蛋白是皮肤的主要结构蛋白，使肌肤具有健康的弹性。随着年龄增长，我们的雌激素水平发生变化，因此产生更少的胶原蛋白，导致细纹和皱纹的出现。白藜芦醇可以像雌激素那样维持胶原蛋白的水平和水分，使肌肤充满弹性和诱人的光彩。白藜芦醇还可以加速细胞更新。通常情况下，老的皮肤细胞在一个月左右的时间内就会被新的细胞所取代。但随着年龄的增长，细胞更新的速度会变慢。虽然我们没有办法完全阻止皮肤细胞老化，但白藜芦醇可以使你的身体使用能量来维持健康的皮肤组织，延长细胞的寿命，保持你的皮肤容光焕发。

茶叶籽油含有维生素E和抗氧化成分，因此它能保护皮肤，可以防止皮肤损伤和衰老，不过不是随便就能够达到这种功效的。今天小编就与大家分享山茶籽油的美容方法，仅供大家参考!

用茶籽油美容的方法

1.用于面部美容：每天早晚洗完脸后，先涂上爽肤水，待皮肤吸收后(不用爽肤水也行)，用医药棉签粘上山茶花油(每根只能使用一次)，在两边面颊抹上2-4滴(油性皮肤用2滴;中性皮肤用3滴;干燥型的皮肤用4滴)茶籽油，然后用手指或手心轻轻打转按摩一至两分钟。

2.用于颈部：用适量纯正山茶花籽油于掌心搓匀，然后用力压托腮骨部位，向上按摩，让松垂的肌肉收紧。

3.用于全身护肤保湿：洗完澡后全身涂抹一点茶花籽油，让皮肤保湿、润滑，防止干纹的出现。

4.用于去除细纹：在眼肚位置、眼角、嘴角等地方会有细纹出现，一般由皮肤干燥所致，又称为干纹，关键在保湿，其方法就是在这些易生皱纹的部位抹上茶花籽油，稍作按摩，一个星期后定有惊喜发现。

5.用于护发：用洗发水洗发后，倒入面盆二、三滴茶花籽油，再将头发放入清洗，按摩几分钟后用温水洗净，洗后的头发顺滑黑亮，易于打理。慈禧太后一生都用茶花籽油护发，终生拥有一头乌黑亮丽的头发。

6.用于去除面部黄气：晚上临睡前洁肤后，涂上爽肤水，待皮肤吸收后，用三分之一茶匙的珍珠粉，加入两滴茶花籽油混合，抹到脸上。两个星期后，你就会看见自己一张又白又滑的脸。还可以用一小瓶子加珍珠粉混合调成糊状，坚持每天都用两次，效果出奇的好。

7.用来涂手，直接用茶花籽油涂手或用和珍珠粉调好的茶籽油涂手，你的手会变得细嫩光滑，连指甲都晶莹透亮的，像涂指甲油一样。

8.作为药用：适合药用如撞伤、破皮、小孩湿疹(和盐调和)、水火烧伤、唇裂，用茶花籽油涂于患处，效果显著。平常肝火虚旺，咽喉疼痛，咳嗽，在睡前喝1-2汤匙的茶籽油，次日既可见效。

保存方法：纯正山茶花油，怕脏，怕水分;如果遇脏物和水分第三天就变成浑浊不透明。因此，装茶花油的瓶子必须通过真空杀菌。凉干才能使用。您如果需要换更好的瓶子，虽然没有真空消毒机，但最少要先把瓶子用开水煮过或用碗筷消毒柜消毒。然后凉干。才能换哦。

茶籽油的美容功效

1.酸脂甘油、山茶甘、茶皂醇、蛋白素、维生素，可促进内层细胞再生。防止水分流失及滋养皮脂细胞。在肌肤上形成天然保护膜，焕发您的美丽光彩。能够改善及营养皮肤，也有抗氧化的功效。为面部皮肤提供了保湿滋润、收紧、抗衰老、减淡细纹、黑眼圈、雀斑及色斑、治疗暗疮。去黑头等功能，令皮肤重现光泽及弹性。

2.全身护肤保湿。

3.护发。

4.撞伤、破皮、小孩湿疹(和盐调和)、水火烧伤、唇裂，平常肝火虚旺，咽喉疼痛，咳嗽等。

茶籽油的功效

改善血液循环

美国心脏协会在对现代饮食的研究中发现：中国南部尤其是广西巴马、江西婺源、浙西山区居民心血管疾病死亡率最低，在历史上都是长寿之乡。芬兰和美国最高。唯一显著差别是其居民摄取的脂肪类别不同。以茶叶籽油为主要脂肪来源。现代医学证明：茶叶籽油能防止动脉硬化以及动脉硬化并发症、高血压、心脏病、心力衰竭、肾衰竭、脑出血。

促进消化

茶叶籽油能提高胃、脾、肠、肝和胆管的功能，预防胆结石，并对胃炎和胃十二指肠溃疡有疗效。此外茶叶籽油还有一定的通便作用。大量研究已证实：茶叶籽油为特征的饮食是能降低胆固醇水平的健康饮食。

增强内分泌

茶叶籽油能提高生物体的新陈代谢功能。最新研究结果表明，健康人食用茶叶籽油后，体内的葡萄糖含量可降低12%。所以目前茶叶籽油已成为预防和控制糖尿病的最好食油。

强化骨髂

茶叶籽油能促进骨骼生长，促进矿剂的生成和钙的吸收。所以在骨骼生长期以及在防止骨质疏松方面它也起重要作用。

预防癌症：

由于茶叶籽油中的脂肪酸有抗氧化物作用，并含有微量元素，因此它能防止某些癌变(乳腺癌、前列腺癌、结肠癌、子宫癌)。

防辐射

茶叶籽油在被发现有增强防辐射的功能后，就被用来制作宇航员的食品。

优秀的婴儿食品

根据其成分和可消化性，茶叶籽油是最相似于人奶的自然脂肪。

抗衰老

实验表明，茶叶籽油含有的抗氧化剂维E，能防止脑衰老，并能延年益寿。

柠檬的美容价值很高，特别是美白效果，下面小编为大家整理了明星用柠檬美容的方法。欢迎阅读。

柠檬美容的方法：柠檬去死皮

推崇明星：周迅

具体操作方法：2汤匙柠檬汁，1勺颗粒状绿豆粉，搅拌成泥状，然后放入纱布中轻轻摩擦手肘、膝盖、脚跟部轻轻摩擦1-2分钟，可以软化死皮。

我坦“白”：柠檬独特的果酸成份可软化角质层，令肌肤变得美白而富有光泽。但是身体的死皮并非一次就可以去除，尤其是手肘的部位。所以我建议在使用柠檬去死皮的同时也要配合磨砂膏的使用。当然，平日里也要注意身体的滋润，否则盛夏季节四肢也如冬天的枯树枝一般干燥。

柠檬美容的方法：柠檬控油美白面膜

推崇明星：张曼玉

具体操作方法：一勺酸奶、1勺蜂蜜、半勺柠檬汁搅拌成糊状，避开眼部轻敷在脸上15至20分钟后，用温水清洗即可。

我坦“白”：张曼玉一直非常推崇DIY面膜法，安全又简单。但是在这里我需要提醒网友们的是，想要控油美白，首先需要清洁毛孔以及保湿肌肤。所以不要单纯以为柠檬是万能的，清洁、保湿肌肤才是护肤最夯实的基础。

柠檬美容的方法：柠檬泡澡

推崇明星：林志玲

具体操作方法：将剥下来的柠檬切成细丝，然后浸泡在温热的洗澡水中。每次泡澡30分钟，不但能美白全身肌肤，还能预防背部粉刺的产生。

我坦“白”：有人会说受不了夏天泡热水澡，其实淋浴也可以使用柠檬皮，将柠檬皮泡在水盆里，然后用浸湿的毛巾擦洗身体，也会有同样的效果，并且身体还会散发出淡淡的柠檬香。

私享我的柠檬美白法——每天一杯柠檬茶

每天早晨，我都会切几片柠檬，加冰糖或者蜂蜜泡水饮用。柠檬里含丰富的维生素C，此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等，会让肌肤回复光泽与弹性。但是需要提醒大家的是饮用后一定要马上刷牙，并且每天饮用不要过量，一杯即可。

柠檬美容的方法：柠檬洗脸

推崇明星：大S

具体操作方法：清洁脸部后，滴3滴柠檬汁在有化妆水的化妆棉上，轻拍面部30秒，这样可以让过黄的肌肤变白，同时还有溶解化妆水中化学成分的功效。

我坦“白”：亚洲人的肤色普遍发黄，所以这个方法能很好的去黄美白。但是有的人以为柠檬汁滴的越多越有效果，甚至将柠檬直接切片敷面，这样的方法不但不会美白，反而会让肌肤变得娇嫩。

最近流行的蜂蜜珍珠粉面膜是一款适合大众用来保养皮肤的面膜,也是一款最常见的自制面膜。那你知道蜂蜜珍珠粉的美容方法吗?小编带您去了解一下吧!

蜂蜜珍珠粉美容面膜制作:

蛋清蜂蜜珍珠粉面膜

用半颗蛋清加两小勺蜂蜜(喝咖啡用的小勺喔)，拌匀就可以了，想要保湿一点就再加两小勺鲜奶，想清爽就加几滴鲜柠檬汁。

珍珠粉蛋清面膜是镇定、收敛型的面膜。适合于油性肌肤，而且毛孔粗大的。由于珍珠粉有良好的控油效果，蛋清又有很好的收敛效果，所以二者结合，对付大油田、大毛孔，是最有效了。

蜂蜜黄瓜面膜(美白除皱 )

取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀后涂面，20-30分钟后洗净，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作用。

蜂蜜珍珠粉面膜

准备一个干净的小瓶子，倒入大半瓶珍珠粉，再缓缓倒入蜂蜜，边倒边搅拌，使蜂蜜和珍珠粉充分混合，注意蜂蜜不要倒得过多，调成糊状即可。这样面膜就做好了。

使用前，先用温水把脸洗净，然后用小棉签蘸着调好得面膜均匀得涂在脸上，不要太厚，薄薄一层即可，过30分钟后洗掉，可以使脸光滑，有光泽。

优品推荐：长生鸟外用纳米珍珠粉

红酒蜂蜜面膜(美白滋养)

红酒中的葡萄酒酸就是果酸，能够促进角质新陈代谢，淡化色素，让皮肤更白皙光滑。蜂蜜具有保湿和滋养的功效。

方法：将一小杯红酒加2-3勺子蜂蜜调至浓稠的状态后，均匀的敷在脸上，八分干后用温水洗干净。注意：酒精过敏的人慎用!

蜂蜜甘油面膜(美白补水)

蜂蜜1勺，甘油1勺，水2勺，充分混合，即成面膜膏，使用时轻轻涂于脸部和颈部，形成薄膜，20-25分钟后小心将面膜去掉即可，这种面膜可用于普通、干燥性衰萎皮肤，每周1-2次。

蜂蜜番茄面膜(美白保湿)

先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂于面部保持20-30分钟，具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用。

蜂蜜还有润肌白肤的作用，由于蜂蜜营养丰富而多样化，又易被人体吸收利用，对于皮肤有滋润作用，尤其是冬季气候干燥时，多吃蜂蜜能防止皮肤皲裂。很多高级的化妆品，是由蜂蜜提炼而成的，可见它对皮肤有良好的保护作用。如能长期内服及外敷外涂，有助美容，还能益寿延年。准备一个干净的小瓶子，倒入大半瓶珍珠粉，再缓缓倒入蜂蜜，边倒边搅拌，使蜂蜜和珍珠粉充分混合，注意蜂蜜不要倒得过多，调成糊状即可。这样面膜就做好了。使用前，先用温水把脸洗净，然后用小棉签蘸着调好得面膜均匀得涂在脸上，不要太厚，薄薄一层即可，过1-2小时后洗掉，可以使脸光滑，有光泽。

注意事项：

1、干性皮肤的人就不要试了，否则你再也不相信珍珠粉面膜了;

2、由于珍珠粉蛋清面膜一周只做一两次，是不够的，日常还得护理，建议每天早晚用珍珠粉+洁面乳洁面，再涂上收缩毛孔大王EGF拍打霜，紧致的肌肤指日可待!

3、有痘的同学不要用!

美容养颜一直是女性所追求的，但随着年代的不同，男性也逐渐注重面部的保养。在商场的装柜上不但售卖女性的保养品，同时也卖男性的保养品，从这方面就可以说明男性美白市场在不断扩大。面膜是最受欢迎的美白用品，但其中含有大量的化学成分，所以多数人更愿意以养生的方式进行肌肤的美白。

我们来看看有哪些食物能美白?

1、维生素C美白

每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。

2、茄子敷脸美白

用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。

3、西红柿汁美白

每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。

4、食醋洗脸美白护肤

洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。

5、胡萝卜汁美白

将鲜明萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日上晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜，可美白肌肤。

男性冬季美容方法

1、多吃蔬菜水果

美白护肤的关键在于营养成分的摄入，只有不断深入肌肤所需要的营养元素，才能使自身的面部看起来白皙红润。研究表明多食含有维生素A和维生素E的食物可以起到非常好的美白效果。含维生素A较多的食物如菠菜、南瓜、洋葱、木瓜、芒果、葡萄等，它们可以防止黑色素的形成，让你的皮肤白皙光滑。

科学的饮食对于肌肤的保养是非常重要的，如果对男性肌肤做一项调查，多数男性的皮肤属于油性，简单点说就是易出油、易长痘。所以，食物的选择是非常有必要的。各种坚果、小麦胚芽及鲫鱼、海虾、植物油等都是维生素E的良好来源。维生素E能减少和防止皮肤中脂褐质的产生与沉积，还能预防痘痘。

2、多喝水

在不同的季节里，肌肤所呈现的状态是不一样的，在夏季皮肤易出油，在冬季皮肤易干燥，出现这样的现象主要是因为肌肤水油不平衡，所以多喝水是很有必要的，其实喝水也可以达到美白肌肤的效果。最简单、方便的美白方式就是多喝水，充足的水不但可以使各器官的运作正常，帮助新陈代谢，同时可以较快移除因紫外线照射而使皮肤底层的黑色素增生。

3、多喝绿茶

在很多重要的场合中，喝茶可体现出个人的品味。其实茶中含有多种微量元素，对人体健康的影响非常大。长期喝茶不但对人体起到防治疾病的作用，对于爱好于喝酒、吸烟的男性有很好的保健作用。绿茶中含有大量抗氧化剂，它可以保护你的大脑，并让你远离心血管疾病的困扰。另外，绿茶还能中和日晒对肌肤造成的损伤，在一定程度上改善皮肤。

4、拒绝香烟

良好的生活习惯是养出好肌肤的关键，多数男性皮肤差的原因是因为长期吸烟所引起的，吸烟是导致皮肤变坏的又一原因。香烟中的化学成分能破坏肌肤中的胶原蛋白，如果仔细观察，你会发现周围抽烟的人会从三十岁开始与旁人的年龄差距拉大。

5、坚持不熬夜

美容觉是护肤的关键，但多数男性由于工作的原因，长期的应酬使自身一直处于熬夜及失眠的状态之中。长时间熬夜是导致皮肤恶化的首因，在人的皮肤内有一种物质叫做皮质醇，这种物质是一种身体内的应激激素，这种激素在早晨6-8点水平最高，在凌晨0-2点最低。所以充足的睡眠时间对皮质醇的调节至关重要，也是肌肤维持良好生态的最基础方法。