十佳

成功的时候,谁都是朋友，但只有母亲，无论顺境逆境她始终都在。今天就来和大家说一下生日送给母亲的十佳礼物。

操作方法

护肤品

岁月不饶人，女人过了30就开始衰老了。妈妈一般都比较节约，舍不得买更好的东西，作为儿女的应该体谅妈妈，给予妈妈更多更好的东西。比如精心挑选一款比较好的护肤品，保护妈妈的皮肤，让她看起来更加年轻。

保健品

健康对每个人来说都是非常重要的，妈妈年龄大了，需要好好保养身体。选购一款比较好口碑好的保健品，让妈妈可以有更好的身体享受生活。

珠宝首饰

饰的选择也是比较多样的，不用特意挑选贵的，好看设计感才是要考虑的因素，价格方面都是次要的考虑。

给妈妈策划一场旅游

可以提前为妈妈和父亲安排一场旅游，放松下心情，同时可以去外面的世界多看看，多玩玩。在这个特别的日子，可以在其他城市旅游度过。

按摩仪

妈妈天天工作操持家务都比较辛苦，选择一款比较好用的按摩仪送给妈妈，让妈妈身体更加舒适。

买衣服

女人的衣柜里总少一套衣服，这话一点也没错。虽然妈妈天天都是在家里操劳，但是她们也是想要更美的，为她们选择一套好看的衣服，在她生日那天送出去，相信十分不错。

花

虽然很多人觉得送花太俗了，但是实际上花确实是非常可以打动人的东西。买上一束花，你可以选择一般的康乃馨，也可以选择百合等等其他的东西，让家里充满了花的芬芳。

定制相册

可能你陪伴妈妈的时间不多，定制一本属于自己家庭的相册给妈妈，给她慰藉。

美容卡

每个女人都爱美，给她们买一张附近比较好口碑的美容院美容卡，让她定时护肤，保持更多光彩，人更加年轻，心情也会更好。

身在远方的问候

如果不在妈妈身边，这天无论再怎么忙，一定要打个电话问问妈妈近况，最好是打电话。短信还是没有语言来得亲切。和妈妈聊聊天，说说趣事，并报平安。远方的你一切安好就是给妈妈最好的礼物。

特别提示

最好的礼物是陪伴，有时间多回家陪陪父母是送给他们最好的礼物！

简要回答

送给爷爷奶奶十佳礼物：全身按摩椅、天然茶香养生对枕礼盒、百家姓定制紫砂杯、电子血压计、全自动按摩足疗机、养生保健球、老人唱戏机、手工过滤烟嘴、鹅卵石按摩走毯和智能手机。

每年过年回家我们都会给爷爷奶奶挑选礼物，送给他们表示一下自己的孝心。那么送给爷爷奶奶什么礼物好呢？下面来给大家介绍与喜爱送给爷爷奶奶的十佳礼物。

详细内容

全身按摩椅：爷爷奶奶年纪大了，难免会腰酸背痛，我们可以选一台高科技的按摩椅，为他们的颈、背、肩部等部位全面按摩，尽可能的让他们过得更好是晚辈的最大心愿。

天然茶香养生对枕礼盒：枕头的作用即是始终将人的头部处于最佳的睡眠状态，这款茶叶对枕，采用茶叶花草填充，天然散发的香味对于老年人的入睡有非常大的帮助，垫着睡觉能有效提高睡眠的质量，是送爷爷奶奶的最佳床上用品。

百家姓定制紫砂杯：喝茶是中国几千年的传统，常喝茶对于老年人的身体也是很有作用的，悠闲的品茶过程还能修身养性，让老人的内心归于平静，不易于发怒。如果你的爷爷奶奶也爱喝茶，那就要大力支持他们 哦，送他们一款可以定制姓氏的紫砂杯，用来泡茶更有味道，口感更纯。

电子血压计：老年人是高血压的高发群体，最好的办法最是经常检测，早发现早治疗。这款家用电子血压计，傻瓜式一键操作非常简单，哪怕是不识字的老年人用起来也是得心应手，送爷爷奶奶时刻关注自身健康状况，提高生活品质。

全自动按摩足疗机：对于老年人来说，健康的身体永远是第一追求。作为晚辈可以送长辈们一些健康的礼物，改善和调理他们的身体。比如全自动按摩足疗机，通过按摩和刺激脚部的穴位，能够去湿除寒，呵护老人家的双腿。

养生保健球：老年人经常玩保健球，能有效刺激大脑神经，避免老年痴呆症的发生这款韵味的、不冻手的保健球，手感很好，送长辈的健康小礼物，用来打发时间的同时还能锻炼手部关节。

老人唱戏机：听戏唱戏是老年人最大的爱好之一，也是老年人之间交流的一种方式。如果你的爷爷奶奶也喜欢听戏曲，那就送一个专属的唱戏机给他们吧，虽然你不能经常陪他们，但是让他们能够听上好的戏曲也能减少他们的孤独感。

手工过滤烟嘴：爷爷奶奶都是从那个物资匮乏的年代中走过来的，那个年代的人基本上都喜欢吸烟，吸烟是缓解压力的最高方式。而今他们都年纪大了，吸烟有损健康，送他们一个过滤烟嘴，既不用老人辛苦戒烟又能减少香烟的危害，非常实用的健康礼物。

鹅卵石按摩走毯：如今很多老人年都是住在农村缺少锻炼的器材，而住在城市的高楼又不方便下来，最好的做法就是送他们一些室内的锻炼用品。比如这款鹅卵石按摩走毯，在室内只需15~30分钟，就能轻轻松松做足疗、按摩脚部穴位，常走常健康，是老人的专属“足疗师”。

智能手机：给爷爷奶奶买一台智能手机，交他们微信之类，方便他们平时跟朋友或者我们联系。

2020款凯迪拉克XT5发动机详解(2.0T）

型号：LSY

参数：

最大功率174kW（5000rpm），最大马力237Ps，最大扭矩350N•m（1500-4000rpm）

年款：2020、2019款

获奖：沃德十大发动机：

车型:凯迪拉克XT5、别克昂科威、别克GL8、别克昂科旗。

凯迪拉克XT5搭载的2.0T发动机已广泛应用于凯迪拉克等通用车型CT5.雪佛兰探险家，凯迪拉克XT5等。通用旗下LSY最让机最让人惊讶的是，它实际上配备了标准的2系列.0T可变缸涡轮增压发动机。在特定的使用条件下，发动机可以在双缸和四缸之间自动切换，从而实现良好的燃油经济性。

在过去，可变缸技术通常只配备在大排量发动机中。通用汽车这次可能会受到国家六大排放的威胁。那么，发动机是如何改变气缸的呢？

变缸实现方法：

目前无论是奥迪还是本田VTEC系统，它们之间的共同点是使用凸轮轴上不同的凸轮来改变气门的升程。LSY发动机也依靠一个小凸轮轴来改变气缸。LSY发动机凸轮轴上有三个不同高度的凸轮，其中一个不能控制阀门的开关。因此，只要凸轮在此位置，2、3缸的阀门升程为零，两缸就停止运行。

切换凸轮位置时，LSY发动机和奥迪AVS处理方法是一样的。它们通过电磁执行器顶部的顶针插入顶部螺旋槽，从而实现凸轮轴的左右滑动。当传感器检测到变缸条件时，ECU将命令发送给电磁执行器。这台发动机的初衷是为了减少排放污染。在动力方面，工程师说他没有花太多精力。毕竟，这台发动机的设计是为了减少排放污染。Ecotec发动机本身就足够强大了。

燃油直喷系统升级:

提高燃油喷射系统对汽油的雾化能力，可有效提高发动机效率，这一代燃油喷射压力可达35MPA，与上一代的20相比MPA其次，全新的全可变排量油泵和智能主动电控碳罐泵可以根据发动机的实际情况改变喷油泵的功率，防止喷油泵的功耗。

更智能的温度控制系统：

在可变缸技术的支持下，发动机温度的变化会更大。毕竟四缸工作和双缸工作有很大的区别。工作时，1、4缸的温度会明显高于2、3缸，使发动机内部的热量不均匀。解决这个问题LSY发动机采用电子水泵和电控球阀模块ATM主动热管理系统。冷却系统的工作强度由发动机各部分的温度传感器精确控制。

这款2.0T发动机在中国经历了465万公里的严格测试，测试结果表明发动机具有良好的可靠性。此外，通用汽车早在1980年就开始使用可变缸技术，通用汽车在技术积累方面做得非常充分，所以我们不必太担心它的可靠性。

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母亲是生命的孕育者与哺育者，她的慈爱如泉滋润着小树苗茁壮成长。她的爱，无以为报;你的情，要让她知道。下面由小编给大家带来的333，希望各位客官喜欢!

1 .时尚真皮女士手拿包

你是妈妈的小公举小王子，那你心目中的妈妈么?她是世界上最美的皇后，有慈祥温和的脸庞、善良的心、精巧的手。你想把奢华给她，让她成为自己心目中的女人。新颖斜挎包，时尚有气质，让妈妈更年轻。

2. 999千足银磨砂花朵手镯

简洁大方不失高贵，什么样的礼物才能与她匹配，当然要最美的、最优雅的礼物了。做工精致的磨砂花朵手镯，满足你的心愿。妈妈戴着你的心意，会事事顺心哦。

3. 御泥坊玫瑰滋养保湿面膜套装

爱美之心，人皆有之。随着生活节奏的加快，家庭压力的增大，妈妈有多长时间没有好好审视一下自己的容颜了。送妈妈一份礼物，让节奏慢下来，让时光驻足。亲爱的妈妈，你依然如此美丽。

4. 高档鹅卵石按摩指压板

身体是革命的本钱，一个健康的身体是上天最美的礼物，因为好的生活品质是以好的身体为前提的。多走走，送你健康生活;多踩踩，给你意想不到的收获。

5. 谭木匠天然漆艺梳礼盒

大手牵小手，这是我记忆中最温馨的画面。在那里，妈妈可以卸去生活的重担，与孩子一样，获得孩童的乐趣。有时候会想，如果时光定格在那一刻多好，妈妈会一直陪着我，稚气的想法里是满满的依赖。慢慢的，妈妈头上的银丝证明了那个愿望只是童话里的梦想。那我可以成为你的一把梳子，为你梳去烦恼和忧愁吗?

6. 足部加热按摩足疗机

足部汇集人体最重要的一些穴位，每日加热按摩有益于释放压力，增加身体免疫力。坐着就让身体更加健康，方便实用。

7. 多功能推拿按摩椅

为妈妈捶捶背，按按摩，妈妈一定会非常欣慰享受。孩子大了，翅膀硬了，天空任意翱翔，但是，要记住母亲对孩子的牵挂。常回家看看，关心父母近些天的身体状况和生活，让她知道你的心意。为妈妈捶捶肩，多一份健康。

价格：739.00元查看详情

8. DIY定制照片楠竹画像摆件

哪一刻，会让你深感母爱的伟大，不自觉的泪眼模糊?小学时的一篇《秋天的怀念》一直令小编难以忘却，每次清吟都会有不同的感动。叛逆的孩子经过多少的忤逆才可以长大?长大的过程又给了母亲多少疼痛。只是，在儿女心底，妈妈一直是最美的。

9. 创意LED台灯化妆镜

美丽的妆容，是精致的生活态度;美丽的容颜，是骄傲的生命美丽。让妈妈年轻起来就是如此简单。LED镜面式发光可以在化妆时感受最佳的光线，呈现完美妆容，平时还可作为床头灯、装饰品摆设，高格调、高气质的创意礼物。

10. 天然楠竹竹福保温杯

不管妈妈从事什么样的职业，每天的劳累必不可少，其中辛劳也是不可忽略的。天然的刻字楠竹保温杯，可以在上面刻上对妈妈说的心里话，实用又有心意的礼物。

听说好多父母暑假都来美国了呢，是不是头疼不知道带父母去哪里?当天气逐渐暖起来了，快点和搭搭酱一起带着父母去领略不一样的异国文化。马上跟小编一起来看看吧!下面是小编为大家整理的值得跟父母一去的景点，希望对大家有帮助!

父母最喜欢的美国观光地点

Top 1 白宫：

白宫是美国总统办公和居住之地，白宫由美国国家公园管理局拥有，是“总统公园”的一部分。二十美元纸币的背面图片就是白宫，因而白宫成为美国政府的代称。对游客来说这里充满了神秘感。白宫是一幢白色的新古典风格砂岩建筑物，1812年英国和美国发生战争，英国军队占领了华盛顿城后，放火烧了包括美国国会大厦和总统府之类的建筑物。过后，为了掩盖被大火烧过的痕迹，1814年总统住宅棕红色的石头墙被涂上了白色。1902年罗斯福总统正式命名为“白宫”。

Top 2 国会大厦

帝国大厦是位于纽约市的一座摩天大楼，曾为世界第一高大楼，纽约帝国大厦始建于1930年3月，是当时使用材料最轻的建筑，建成于西方经济危机时期，成为美国经济复苏的象征，如今和自由女神像一起成为纽约市的标志。帝国大厦既是一座多功能的写字楼， 是世界七大工程奇迹之一，在世界贸易中心在911事件倒塌后，继续接任纽约第一大楼的头衔，直到自由塔建成。

Top 3 帝国大厦：

帝国大厦是位于纽约市的一座摩天大楼，曾为世界第一高大楼，纽约帝国大厦始建于1930年3月，是当时使用材料最轻的建筑，建成于西方经济危机时期，成为美国经济复苏的象征，如今和自由女神像一起成为纽约市的标志。帝国大厦既是一座多功能的写字楼， 是世界七大工程奇迹之一，在世界贸易中心在911事件倒塌后，继续接任纽约第一大楼的头衔，直到自由塔建成。

TOP 4 自由女神像：

自由女神像全名为“自由女神铜像国家纪念碑”，正式名称是“照耀世界的自由女神”，自由女神像是法国人民送给美国的礼物，现在已经成为美国和自由的标志。法国著名雕塑家巴托尔迪历时10年艰辛完成了雕像的雕塑工作，女神的外貌设计来源于雕塑家的母亲，而女神高举火炬的右手则是以雕塑家妻子的手臂为蓝本。自由女神穿着古希腊风格的服装，所戴头冠有象征世界七大洲及四大洋的七道尖芒。

女神右手高举象征自由的火炬，左手捧着刻有1776年7月4日的《独立宣言》，脚下是打碎的手铐、脚镣和锁链。她象征着自由、挣脱暴政的约束，而自由女神创作的由来是在1851年路易·拿破仑·波拿巴发动政变推翻第二共和国后的一天，一群坚定的共和党人在街头筑起防御工事，暮色苍茫时，一个年轻姑娘手持熊熊燃烧的火炬，跃过障碍物，高呼“前进”的口号向敌人冲去，波拿巴分子的枪声响了，姑娘倒在血泊中。巴托尔迪耳闻这一事实，心情久久不能平静。从此这位高擎火炬的勇敢姑娘就成为他心中自由的象征。

Top 5:百老汇

百老汇原意为“宽阔的街”，百老汇大道为纽约市重要的南北向道路，南起巴特里公园，由南向北纵贯曼哈顿岛。由于此路两旁分布着为数众多的剧院，是美国戏剧和音乐剧的重要发扬地，“百老汇”因此成为了音乐剧的代名词。纽约之所以成为世界艺术中心、娱乐的先锋，那个百老汇功不可没。

音乐剧选择颇为广泛，搭搭酱觉得The Lion King就足够震撼，单单舞蹈就能服众。

观赏百老汇歌舞剧成为每一个来纽约市参观、访问、旅游的人不可或缺的节目。百老汇在这期间的戏剧风格受到当时欧洲维多利亚风格的影响极大。，伴随着移民潮及多样文化的冲击，属于美国本土的剧作家及演员才在这种意识刺激下出现。由于大部分的剧目都是改编自小说或文学作品，著作翻印再版或改编剧目的纷争不断，第一条关于著作权法的条文也由此诞生。随着第一次世界大战的结束，百老汇剧院文化于二十世纪20年代开始迅速蓬勃发展，20年代末，是百老汇艺术的鼎盛时期，1925年这里的剧院达到80家之多，但这种好景却被1930年代初的经济危机而划上句号。

Top 6:金门大桥

金门大桥是美国旧金山的地标，跨越链接旧金山湾和太平洋的金门海峡，金门大桥是世界著名大桥之一，被誉为20世纪桥梁工程的一项奇迹，金门大桥的设计者是桥梁工程师约瑟夫·施特劳斯，人们把他的铜像安放在桥畔，用以纪念他对美国作出的贡献。

离奇的是金门大桥被称为世界上最著名的自杀场所之一，当金门大桥上自杀的人数在1993年达到1000人之后便不再有正式统计。估计在2008年已达1300多人。在2005年之前的5年，平均每两个星期就有一个人从大桥上跳下投海。从67米高的桥面上跳下4秒后，自杀者会以每小时120公里的速度冲落海面。截至2003年为止，共有26人自杀未遂。2005年3月11日，金门大桥管理会决定投资200万美元，研究安装护栏的可行性。但因为经济衰退，该计划的实施被延迟。如果你很想研究这离奇事件，具有侦探精神，那么小西瓜极力推荐大家去参观这具有神秘色彩的金门大桥。

Top 7:大都会艺术博物馆

大都会艺术博物馆是美国最大的艺术博物馆，也是世界著名博物馆。馆内有成千上万件世界杰作，馆内的设计也根据展示内容，呈现出不同时期的风格，它与英国伦敦的大英博物馆、法国巴黎的卢浮宫、俄罗斯圣彼得堡的列宁格勒美术馆齐名的世界四大美术馆之一，共收藏有300万件展品。现在是世界上首屈一指的大型博物馆。朋友们，携父母一起去世界博物馆观赏这些或许我们这辈子都无法拥有和看到的东西吧!

Top 8:洛克菲勒中心

洛克菲勒中心设计者为Raymond M. Hood。洛克菲勒中心是一个由19栋商业大楼组成的建筑群，各大楼底层是相通的。这个建筑群是由洛克菲勒家族投资兴建的。这个建筑在1987年被美国政府定为“国家历史地标”，这是全世界最大的私人拥有的建筑群，也是标志着装饰艺术风格建筑、资本主义的地标物，其意义的重大，早就超过建筑本身了。

冬天有溜冰场，夏天则是有非常漂亮的餐厅，绝对不容错过。

Top 9:旧金山现代美术馆：

旧金山现代美术馆是由著名建筑设计师马里奥·博塔(MARIOBOTTA)设计，于1995年开幕，建筑具有浓厚的阿拉伯建筑风格，特别是中央的圆柱玻璃结构，这亦是该大楼的建筑焦点。馆内尚保留了特定的空间展出加州当地艺术作品。这个部分有油画家理查，德本可恩的创作，尤其是海洋公园系列，占有特别重要的地位。

而其它创作则有史提耳捐赠的表现主义的创作。另外，博物馆也收藏具争议性的录像、计算机及互动艺术等作品。该美术馆通过追求创新型的展览、教育、出版和收藏活动来试图去引导和感染不同层次的观众。以一种国际视角，同时又反映出了本土独特的特点，该美术馆在不断的追求一种最引人注目的可视文化的表达方式。所以它的独特性也只有亲眼目睹才会了解。

Top 10:尼亚加拉瀑布：

尼亚加拉瀑布是世界第一大跨国瀑布，位于加拿大安大略省和美国纽约州的尼亚加拉河上，是北美东北部尼亚加拉河上的大瀑布，也是美洲大陆最著名的奇景之一。与伊瓜苏瀑布、维多利亚瀑布并称为世界三大跨国瀑布。尼亚加拉瀑布是美国与加拿大最知名的风景之一，位于纽约州水牛城附近的美国与加拿大边境，伊利湖和安大略湖之间。

上游的水流到了悬崖，一泻千里，超过185英尺的高度再加上洪流的巨大冲力，冲刷出7公里长的峡谷，澎湃的气势，犹似千军万马，在峡谷回荡不已，令岸边的游客无不像着魔了一般，目瞪口呆，深深被尼亚加拉瀑布的爆发力震撼。

猜你喜欢：

在每年5月的第二个星期日，各个国家的人们会以各种各样的方式表达对母亲养育之恩的感谢。下面是小编整理的母亲节送给母亲十佳礼物，希望能够帮助到大家。

母亲节可以送什么礼物

母亲节礼物有：康乃馨花束、萱草花束、蛋糕、护肤品、首饰、衣服、包包等。康乃馨是众多鲜花中送给母亲的选择，在母亲节当天送一束精心定制的康乃馨鲜花，再搭配写好祝福话语的贺卡，能够让你对母亲的敬意表现的淋漓尽致。

1、康乃馨花束

康乃馨，象征着母爱之花。简单的一朵康乃馨，表达出了儿女的目前的感谢和美好的祝福。

2、萱草花束

萱草又名忘忧草，是多年生宿根草本，名字寓意是：白天+美丽，就是只在白天开放的美丽的花。萱草是我国的母亲之花，也非常适合送给自己的母亲。

3、蛋糕

现在蛋糕的种类非常多，可以选择一个以“感恩母亲”为主题的母亲节蛋糕，借蛋糕来表达自己对母亲的心意，配上祝福的贺卡，也是非常好的。

4、护肤品

随着年岁的增加，母亲的肤质会变得敏感，角质很薄，选择温和性的对抗暗黄、美肤美白的产品会较适合妈妈使用。我们无力让时间却步不前，但是我们有能力令岁月减少对妈妈的脸留下印记。

5、首饰

妈妈在最美的年华里为了我们从来没好好爱过自己，现在妈妈虽然青春不再，但她爱美的心从未有所减退。母亲节送妈妈饰品，圆她年轻时的梦。

6、衣服

我们的妈妈平时可能都不舍得为自己添置一件新衣服，即便买衣服也是专买经济实惠的。你还记得妈妈的尺寸吗?母亲节为妈妈买件新衣服，让她美美哒。

7、保健食品

很多朋友的妈妈都不舍得买名贵的保健品，宁愿把钱省下来或者是买了保健品都留给子女。尽管她总是珍惜每一分钱，却总是不惜代价把的留给我们。我们理当为她的健康给予照料。

1、小巧方便的随身艾灸盒

艾灸盒其实就是一个拳头大的小铁盒中放入点燃的陈年小艾柱，通过隔烟布隔绝呛人的烟味，用艾灸的热度和药性治疗身体各个部位的疾病和肌肉疼痛。由于艾灸盒比较小巧又方便，不会打扰到正常的行走和工作，特别适合怕麻烦的母亲。

2、不一样的健康天然足疗地毯

随着母亲年龄的增长，身体机能下降，许多母亲都会经常感觉肩膀酸痛。送母亲健康其实是一个基本上不可挑剔的礼物类型。

3、可以用一辈子的天然角木梳子

许多男士可能不太了解，但是其实一把好的角木梳子可以用很久。梳子是女性妆容的一件代表，梳子工艺的精致能代表一位女士整体的气质。经常梳头也可以促进头部的血液循环，按摩人的头皮以获得放松。

4、全身各部位的按摩器

现在市面上的按摩器通常分为好几种，常见的有传统的全身按摩椅(但价格较贵)、肩部、腰部、足部按摩器，根据产家不同，产品功能不同，价格也有所不同。在这里，到底选择什么样的按摩器比较合适其实结合母亲的情况而来。

5、中年气质女士香水

香水是女士魅力的象征。许多妈妈在忙碌了半辈子也不忘提高生活中的情趣和魅力。那么送香水给这种类型的妈妈就一定没有错啦。

6、空气净化器

目前空气问题在我国已收到许多人的重视，我们常会遇到的雾霾天、装修污染、空气的灰尘与毛发、过敏物质在空气中无形的困扰我们。空气净化器虽然是在净化无形的空气，但是确实是对我们的生活品质有提升。送给母亲一份健康的礼物，也许从无形之中、生活的根本所在去改变，能给母亲多一份好心情多一份健康。

7、家用氧疗仪

许多母亲由于身体不善，又不愿意奔波于医院吸氧，因此觉得特别麻烦。母亲节送母亲一台氧疗仪就非常适合了。当然氧疗仪并不是仅仅只适合需要吸氧的母亲，在生活中无论男女老少其实都会有短期缺氧而产生的失眠、头晕、眼花、心跳加速、四肢无力等症状，常见于老年人、孕妇、工作者和学生。其实这些都是大脑缺氧的表现。

母亲节送给母亲十佳礼物

鲜花：送花是永恒的经典，适合所有年龄段的母亲。

珠宝首饰：例如项链、手链、戒指等，母亲们都喜欢。

护肤品：选择母亲喜欢的品牌，帮助她美容养颜。

美容护理：比如美容院预约、SPA按摩等。

服装鞋帽：选购高品质的衣服、鞋子或帽子，让母亲体验高品质的生活。

书籍或音乐CD：选择母亲感兴趣的领域，如文学、音乐、艺术等，让她享受阅读和音乐带来的快乐。

旅游度假：可以送母亲一次旅行或度假，让她尽情享受放松的时光。

厨房用品：如烤箱、榨汁机等，适合喜欢做饭的母亲。

家居饰品：如花瓶、画框等，可以让母亲的家更加温馨。

电子产品：如平板电脑、数码相机等，可以让母亲更加方便地处理生活琐事。

母亲节是非常传统的一个节日，现今基本上每个国家都会有母亲节，每个国家虽然时间点不同，但是效果是相同的。下面是小编整理的母亲节送给母亲十佳礼物，希望能够帮助到大家。

母亲节是如何由来

每年五月的第二个星期天是母亲节，2017年的母亲节是：2017年5月14日。

母亲节(MothersDay)，作为一个感谢母亲的节日，最早出现在古希腊，时间是每年的一月八日，而在中国、美国、加拿大和一些其他国家，则是每年5月的第二个星期天，其他一些国家的日期也并不一样。母亲们在这一天通常会收到礼物。康乃馨被视为献给母亲的花。而我国的母亲花是萱草花，又叫忘忧草。

英国的母亲节的发展

十七世纪英格兰，为表达对英国的母亲们的敬意，乃订四旬斋的第四个星期日为「MotheringSunday」，人们在这一天回家探视双亲，并致礼表示敬意。(注：四旬斋是指复活节前夕之前，星期天除外的40天)。当时，有许多的穷人必须在有钱人家里帮讨生活，而被迫离家寄宿在主人家里，在MotheringSunday这一天，主人们会放他们假，并鼓励他们返家与妈妈团聚。为增加欢乐气氛，也发展了一种特别的蛋糕称为-motheringcake。随着基督神在欧洲的扩散，这个节日转为对「MotherChurch」的崇敬：表达人们对赋予他们生命、保护他们免於伤的感谢。从此，教会的仪式便与母亲节的庆祝活动相结合，以同时传达人们对母亲与教会的感念。

美国的母亲节的发展

在美国，最早关於母亲节的记载是1872年由茱丽雅(JuliaWardHowe即TheBattleHymnoftheRepublic的作者)所提出的，她建议将这一天献给「和平」，并在波斯顿等地举行母亲节的集会。1907年，费城的安娜(AnaJarvis)为了发起订立全国性的母亲节而活动。她说服了她母亲所属的、位於西维琴尼亚州的教会，在她母亲逝世二周年的忌日～即五月的第二个星期天，举办母亲节庆祝活动。隔年，费城人也开始在同一天庆祝母亲节。之后，安娜和支持者们开始写信给部长、企业家和政治家，要求订立全国性的母亲节，他们很成功的被接受了，因为1911年时，几乎所有的州都已开始庆祝母亲节了。威尔生总统(PresidentWoodrowWilson)亦於1914年发表官方声言，让母亲节成为全国性的节日，就是每年五月的第二个礼拜天这一天。

母亲节在中国的发展

母亲节是在中国港澳台地区流行起来之后才进入大陆的，名贵的珠宝，象征母爱的康乃馨，特制的爱心甜点，精致的手工贺卡等，成为人们向母亲敬献爱意的礼物。20世纪80年代，母亲节逐渐被中国内地的民众所接受。从1988年开始，中国南方的广州等一些城市开始举办母亲节的庆祝活动，并把评选“好母亲”作为内容之一。20世纪末,随着中国与国际的日益接轨，母亲节这一节日在中国大陆各地日益推广开来，越来越多的人开始接受母亲节概念，在每年5月的第二个星期日，中国人和全世界其他国家的人们一道以各种各样的方式表达对母亲养育之恩的感谢。

当然，中国人的母亲节更有中国味道。中国人以自己特有的方式表达浓浓的亲情，在母亲节这一天，人们会送给母亲鲜花,蛋糕,亲手烹制的饭菜等等礼物。从小就孝敬父母的中国儿童会尝试着为母亲做饭，洗脸，化妆，演奏音乐，绘制图画，让母亲们快乐地过节。人们在这一天除了孝敬自己的生身母亲之外，还会以慈善募捐，志愿服务的方式向更多的母亲回报亲情。

在母亲节这天，中国的母亲们会举行厨艺比赛，时装秀等活动来庆祝自己的节日。各地会举办各种各样的活动,如组织母亲们旅游，评选优秀母亲等。敬重母亲，弘扬母爱的母亲节，在中国已成为一个约定俗成的节日，到了现在，每年五月的第二个星期日的母亲节已经成为一个公众必过的节日。随着母亲节成为公众的节日，国人也终于可以在这一天里，大大方方地表示对母亲的深厚感情。

近年母亲节日期：2005年5月9日、2006年5月14日、2007年5月13日、2008年5月11日、2009年5月10日、2010年5月9日、2011年5月8日、2012年5月13日、2013年5月12日、2014年5月11日、2015年5月10日、2016年5月8日、2017年5月14日。

母亲节送给母亲十佳礼物

1、鲜花

除了康乃馨，百合花、萱草也都是适合母亲节的花卉，妈妈一定会喜欢。

2、周末度假

妈妈们都喜欢旅游，或者都会有那么一处特别的地方，一直想去，却没有机会去。那母亲节的周末绝对是个给妈妈惊喜的绝佳时机

3、丝巾

妈妈们往往不打扮自己，衣服鞋子颜色买得比较素，买一条亮色的丝巾为她们的打扮点睛吧!

4、红酒

红酒中的多酚对预防癌症和衰老有很大的作用，可以使尿酸值降低，还能减低患心肌梗死的风险。

5、运动鞋

鼓励妈妈多出去走走。散步不仅燃烧脂肪，还有降压的功效，同时能击退动脉硬化、脑梗死、心肌梗死等“生活习惯病”。

6、带有诞生石的珠宝

无论你妈妈喜欢佩戴何种样式的首饰，都可以为她定制一份含有你和妈妈两人诞生石的珠宝。这份礼物的含义肯定会超乎你想象。

7、个性化的睡衣

个性化的睡衣也是一份很特别的母亲节礼物。可以定制睡衣，让你妈妈不只能在睡衣上看到名字，还能体会到一种特别的关怀。妈妈每次穿这件衣服时，都会想起这是一份来自你特殊礼物。

8、乳胶床垫

摸起来软塌塌的，但睡起来很有支撑力，又软又暖，还不会腰酸背痛。

9、晚餐约会

带你妈妈去她最喜欢的餐厅，或是去她总是称赞但是感觉价格太贵的餐厅。这对那些总是拖到最后一刻才去购买礼品的人来说，真是个绝妙的主意。

10、电子血压计

有血压疾病困扰的妈妈们有了它可定时监测血压，自测血压方便、易行、廉价，以便及时了解自己的血压情况。

关于父母亲，我们有两个节日来庆祝，来感恩父母给我们的关爱和照顾。父亲节是其中一个节日，也是重要的感恩父亲的日子，下面是小编整理的送爸爸十佳礼物排行榜，希望能够帮助到大家。

父亲节的作文

父亲节到了，各家各户都热闹了起来。有的给爸爸洗脚，有的带爸爸去游玩，我也不例外，当爸爸出去时，我就在家里帮爸爸做起了家务事。

我环顾了四周，突然闻到了一种臭气熏天的气味。我随着发出臭味的地方走去，定睛一看。噢!我这才恍然大悟，原来是爸爸的臭袜子。我拎着袜子三步并作两步地来到阳台，先端来了一盆清水。把袜子放在清水上，清水不断地流进袜子的“肚子”里，袜子顿时变成了“大胖子”我看它喝饱了，就把它拎了上来，使劲一拧。刚才的“大胖子”转眼间变成了“小瘦子”。我再在上面不断擦上肥皂，突然我感觉手滑滑的，低头一看，袜子都变成了黑色。如墨汁般的脏东西摘到了水里。清水上染上了黑点，像是雪白的棉花染上了墨汁。哇!我发现半空中飘出了许多泡泡，泡泡在阳光下闪闪发亮。我把袜子放到了水里，清水眨眼间就变成了污水。最后，我把袜子拧干，把它放在了架子上。

后来，我又扫了地，拖了地，整个房间变得整整齐齐干干净净了。这时，爸爸回来了。看着干干净净的房间，睁大了眼睛，嘴巴都圆成了“O”字。简直不敢相信自己的眼睛，惊讶地说：“我们家里到底进了哪位‘仙人’啊，我一定得感谢他，”今晚，爸爸给我们烧了大餐，全是我喜欢的。我心里比吃了蜜还甜。

父亲节的来历简介

其实在世界上的第一个父亲节是出现在1910年的美国，是由布鲁斯多德夫人一直倡导的，她居住在美国华盛顿州斯波坎，多德夫人的母亲在生育第六个孩子时，因难产而死，多德夫人的父亲威廉·斯马特先生曾参加过南北战争，他在妻子过世后，独自一人在华盛顿州东部的一个乡下农场，承担起抚养、教育六个孩子的重任，多德夫人在家中排行老二，亦是家里唯一的女孩，女性的细心特质，让她更能体会父亲的辛劳，斯马特先生白天辛劳地工作，晚上回家还要照料家务与每一个孩子的生活，经过几十年的辛苦，儿女们终于长大成人，当子女们盼望能让斯马特先生好好安享晚年之际，斯马特先生却因多年的过度劳累于1909年辞世。这也是父亲节的由来，在之后，每到了父亲节的时候，子女就会通过一些方式来表达对父亲的感激和尊敬之情。

送爸爸十佳礼物排行榜

1、心仪的好酒-相信很多老爸都是喜欢喝酒的，可以选择老爸们心仪的好酒，也可以对身体不错的保健酒之类的哦。

2、舒服的按摩椅-老爸们都不再年轻了，需要按摩来松松筋骨。

3、全套钓鱼设备-相信很多父亲都到了退休的年纪，都是喜欢和三五好友一起出去钓鱼的。

4、养生泡脚盆-这个泡脚盆是非常合适的礼物呢，比较中老年人都会体寒，睡前泡泡脚是很好的选择。还可以买点泡脚的草药。

5、合适的保健品-中老年人当然是少不了保健品的了让老爸的身体补补养分，减少疾病什么的。

6、高档的皮带+钱包礼盒-低调的外表透露着高档的品质，送给一向装着很严肃的父亲太适合了。

7、三头剃须刀-剃须刀是男人必备的日常用品，电动刮胡刀，可充电可水洗，送给爸爸实用又安全。

8、 男士机械表-男士机械腕表，适合各个年龄层的男士佩戴，对于工作经常要涉及时间的男士来说，就是最好的礼物，哪怕是日常佩戴也是很好的装饰品。

9、紫砂杯，在中国茶文化中具有举足轻重的地位，是泡茶的最好用具。

10、感恩父亲木刻相框-小时候爸爸高大的背影，宽厚的肩膀总会给我们无限的安全感，爸爸的样子总会让我们铭记于心。一款木刻照片相框，趁着爸爸还算健朗，讲他的样子定制下来，永久保存纪念。

父亲节活动的心得体会

有一种记忆可以长久，有一种思念可以长久，双手一掌那么温暖，一辈子都忘不了、“有人说父爱山，大爱无声;有人说，父爱是一颗永不陨落的星，一个温暖幸福的微笑总是在我们心中荡漾。父亲的角色在孩子的成长中起着不可或缺的作用。在现代家庭中，父亲在孩子眼中的形象是忙碌而有尊严的，孩子很少有机会与父亲接触和交流。因此，在今年6月17日父亲节之际，我们开展了用颜料画太阳的活动，初步为孩子和父亲提供了交流和增进父子、父女感情的机会。

通过讨论，孩子觉得父爱特别温暖，所以经过我们的总结，最温暖的是太阳，于是我们决定用手掌去画太阳，以此来增进亲子关系。在活动开始时，孩子们不知道如何画灯。刚开始他们只是觉得印在手心就好。实验结束后，他们找到了自己画太阳之光的方法。孩子们都说“爸爸是我的太阳”“爸爸很努力”。孩子从小就懂得理解和爱父亲，这一点值得我们称赞。唱《我的好爸爸》的时候，孩子能大声唱歌，充分体现了对父亲的爱。

活动目标：

1、通过活动引导孩子愿意用简单的句子介绍自己的父亲，可以向同伴介绍父亲的事业。

2、通过活动，引导孩子理解父亲的辛苦，大胆表达对他的爱。

3、通过为父亲画太阳来增进父子或父女之间的感情。

父亲节送什么礼物比较好

剃须刀

非常不错选择，因为男士几乎每一天都会用到，所以选一款好用的剃须刀送给爸爸很有必要，不仅拥有高实用度，而且还会让父亲觉得心意满满，每一天都在用你送的礼物。

按摩类产品

劳累了一整天，腰酸背痛的父亲用上你送的按摩产品，精神和身体都会加倍放松，也尤其适合常年不在父亲身边的朋友送，多了一份陪伴的意义。

从颈部按摩仪到全身的按摩椅都可以送，大家可以根据自己的预算来选择。

酒类

和烟相比酒类对身体的伤害会小很多，适当喝酒对身体也有好处，比如葡萄酒就有有益心血管、防止脑血栓的功效，威士忌中含有的氧化物还有保护心脏的作用。

所以如果父亲是爱酒之人，送上一瓶好酒肯定是个很不错的选择，但也要记得提醒父亲，酒虽好但千万不要贪杯哦～

茶具

喝茶有益于身体健康，茶叶中的茶多酚可以提神醒脑，所含的氟也有强壮牙齿的作用，如果你的父亲爱好喝茶，可以送父亲一套精美的茶具，每一次泡茶都可以看见你的心意，十分暖心，拍照发朋友圈也是颜值满满。

渔具

钓鱼修身养性、休闲又放松，可以说是很多成熟男性的爱好，所以有条件的小伙伴可以送一套厉害的渔具给父亲，在父亲休闲放松时用上你送的渔具，一定心情很好，和钓友聊起来，也是很有面子了。

送爸爸十佳礼物排行榜有哪些?父亲节在我国虽然不是什么传统节日，但是也是一个特别有意义的节日，下面小编给大家带来送爸爸十佳礼物排行榜，希望大家能够喜欢。

父亲节送礼准则

1.实用为主，尤其是健身保养品或者对身体有益的器具都不错

2.结合老爸的兴趣和爱好以及年龄，买他平时喜欢又舍不得买的

3.重在心意心意心意，而非价格。哪怕你什么都不送，只是请了个假回家为他做顿饭，他也会很开心的!

4.想让他们惊喜，还得抓住“男人本色”跳出剃须刀，保温杯的舒适圈，送到心坎里才能送出让老爸最哇塞的礼物!

父亲节礼物推荐

肩颈按摩仪

这个真的很实用，对于肩颈的放松是有作用的，但值得注意的是，它更多的在于颈椎病的预防。

每日坚持使用，放松肩颈，并保持良好的生活习惯。能够更好的保护脖子。

送长辈安全性排在第一位，其次是按摩的方式以及操作的简便性。

相关骨科医生已给出诊断，按摩仪是对颈椎病的预防有很积极的作用，并不是智商税。

足疗机

相比于昂贵又笨重的按摩椅，足疗机体积小又方便，而且按摩效果也不错。送给老爸之后全家都能用，性价比之选!

上了年纪之后，对足底的按摩是很重要的。每天泡泡脚，对身体健康很有好处。俗话说得好，寒从脚起。

而且脚底有很多穴位，对一些疾病的预防和强身健体都很有帮助。

筋膜枪

筋膜枪可以说是年度最火礼物。如果说按摩椅是把按摩师请到了家，那么筋膜枪就是给自己配备了一个随身按摩师。

它是利用肌肉共振的原理，对深层肌肉组织进行击打与震动。

能够起到加速血液循环，缓解肌肉疼痛，让收缩的肌肉得到释放。帮助肌肉软组织得到放松的作用。

运动手环

科学睡眠，保持活力一整天，对深睡，浅睡清醒次数的状态进行判断记录，帮助父母了解每一夜的睡眠质量。

贴心久坐提提醒。心电图测量，采集心电图数据，了解心脏健康状态。小巧精致的外观不会占据太多空间，父母带上还能走在时尚前沿。

超长待机状态，省去充电的麻烦。

2023年父亲节是几月几日

父亲节的时间一般是在每年6月的第三个星期日。2023年的父亲节是2023年6月18日，星期日。父亲节，非法定节假日。

送爸爸十佳礼物排行榜

1.剃须刀：对于爸爸来说，刮胡刀这种东西是很容易被忽视的，而且爸爸刮胡子的频率也没有年轻人多。

2.手表：时间总是我们最珍视的东西，爸爸们总是想把自己最好的一面留给我们，包括时间也是这样。

3.筋膜枪：随着年龄的增长，爸爸们的身体难免会出现一些问题，送筋膜枪帮助放松身体，感受按摩的效果。

4.钱包：送爸爸一款钱包，可以体现我们对他的关心和爱护。

5.领带：一条好的领带可以衬托出一个成功男士的气质，可以选择比较时尚个性的领带作为礼物。

6.茶具套装：喝茶是爸爸们平时休闲放松的方式之一，送茶具套装可以体现我们对他的关爱和贴心。

7.电子产品：比如手机、平板电脑等，可以让爸爸们更好地享受生活和工作，提高他的生活品质。

8.鞋子：一双舒适的鞋子可以让爸爸们走得更远更稳健，也可以表达我们对他们前行的支持和鼓励。

9.照片墙：把全家福和合照打印出来做成一面照片墙，可以体现我们对家庭的重视和怀念。

10.健康保健品：如枸杞、菊花、红枣等。

父亲节的由来和意义

很多年前美国华盛顿的布鲁斯多德夫人的母亲因为难产而死，父亲自己一个人含辛茹苦的把她们六个兄弟姐妹带大，等到她们成家立业了，这位父亲还没来的及享福却逝世了，布鲁斯多德夫人非常想念她的父亲 。想着应该用一个特别的日子来纪念全世界伟大的父亲，所以布鲁斯多德夫人倡导每年6月份的第三个星期日定为“父亲节”。这个举动也得到政府支持。这个以爱名义来纪念父亲的日子，也传遍全世界。中国有句话叫“江山代有明君主，唯父避风一港湾”“世上只有妈妈”这句是我们从小到大都会唱的歌谣。都说女人能撑起半边天，在1876年美国的安娜.查维斯夫人在讲授美国国殇纪念日的课程，讲到战役中捐躯的英雄故事，她祈祷希望有一个特别的日子来纪念全世界的母亲，随着中国改革开放与世界日益接轨，“母亲节”也开始在中国流行起来，每当每年的5月的第二个星期日。我们都会在这天为母亲的养育之恩尽点心意。其实最好的报恩是陪伴在侧，不在于那一天，或常回家看看。不要等到“子欲养而亲不待”，愿天下父母健康长寿。

暑假是一年中最热门的旅游季节之一。对于那些想要出游的人来说，选择一个适合自己的旅游目的地是必不可少的。以下是小编汇总关于暑假旅游国内必去的十大景点的相关内容，供大家参考!

旅游出行必备物品

旅行必备品四大件：背包、衣服、食品及医疗用品

1、现金(不要带太多)，银行卡(两个银行的，备用)

2、身份证、学生证

3、止疼药、肠胃药、感冒药(晕车药、风油精、藿香正气水等)

4、洗漱及化妆品

5、拖鞋、内裤/衣、袜子、外衣、太阳镜、眼镜(眼镜布、盒)、鞋子

6、手机(电池、充电器、耳机、电脑连线)、相机(存储卡、镜头、充电器、读卡器)、DV(充电器)、笔记本电脑(电源)、手电、插线板、GPS(充电器)、U盘

7、巧克力、方便面、牛肉干、压缩饼干等高热量易食用的食物(去艰苦地区必备) 、水

8、睡袋或床单、笔记本、笔、刀、雨伞、绳子、塑料袋、纸巾(干、湿)、卫生纸、地图、旅游指南、指南针、火柴或打火机、针线包

国内十佳暑期旅行胜地

一、敦煌莫高窟

敦煌莫高窟是世界上保存完好、规模、内容丰富的佛教艺术宝库之一。这里有着丰富的历史文化，也是摄影爱好者的天堂。

二、桂林漓江

桂林漓江是中国美的山水风景，其独特的岩溶地貌和奇峰异石令人叹为观止。乘坐漓江竹筏，让你尽情享受这片美景。

三、张家界天门山

张家界天门山是中国的天门山，拥有着世界长的玻璃桥。站在桥上，你可以俯瞰整个山脉，感受到大自然的魅力。

四、 西藏布达拉宫

西藏布达拉宫是世界上的宫殿，也是藏传佛教的。你可以感受到西 ______ 特的民族风情和宗教文化。

五、九寨沟

九寨沟是一处自然风景区，以其独特的湖泊、瀑布和多彩的森林而闻名。这里的水是如此清澈，让你感受到大自然的神奇。

黄山是中国的山脉之一，也是中国的旅游胜地之一。你可以感受到山的壮美和云海的神秘。

七、云南丽江

云南丽江是一个有着浓郁民族风情的古城，这里的风景让人陶醉。你可以品尝到云南的美食和体验到纳西族的文化。

八、北京故宫

北京故宫是中国的古建筑之一，也是世界上的古代宫殿之一。这里有着丰富的历史文化和艺术宝藏。

九、厦门鼓浪屿

厦门鼓浪屿是一个有着浓郁欧式风情的小岛，这里的建筑和风景让人感受到异国的魅力。你可以体验到海滩度假的乐趣。

十、上海外滩

上海外滩是中国的城市景观之一，这里的风景让人感受到城市的繁华和历史。你可以体验到上海的夜生活和美食。

暑假国内自驾游十大经典路线

1、川藏线

这条线路在自驾爱好者心中的地位崇高而神圣，每年吸引了无数的中外旅游者。川藏公路以风景优美路途艰险著称，但一路景色壮丽，有雪山、原始森林、草原、冰川和若干大江大河，这也是国内暑假自驾游十大经典路线之旅游探险爱好者和摄影师的极乐所在。如果有来西藏旅游的朋友，可千万不要错过这里哦!

新都桥

雅江

林芝

川藏路南线：成都-雅安-泸定-康定-新都桥-雅江 理塘-巴塘-芒康-左贡-邦达-八宿-波密-林芝-拉萨

川藏线北线：成都-灌县-映秀-卧龙-小金-炉霍-马尼干戈-德格-江达-昌都-类乌齐-丁青-巴青-那曲-当雄-拉萨

2、新藏线

新藏线是几条进藏公路中最差的一条线路了，沿途要翻越海拔5000多米的十多座雪山达阪。全线多为一望无垠的戈壁、沙漠和常年积雪的崇山峻岭，常常是数百公里不见人烟。也正是因此，能看到成群的藏野驴、黄羊等野生动物，场面十分准壮观。

麻扎

日喀则

拉萨

路线：叶城—麻扎—神岔口—铁隆滩—界山达坂—多玛—日土—噶尔—门土—马攸木拉—仲巴—萨嘎—22道班—昂仁—拉孜—日喀则—曲水—堆龙德庆—拉萨

3、最美千岛湖

国内暑假自驾游十大经典路线之千岛湖，环岛自驾游别有风味。隔岸观湖，一路上的几个小镇都和沉入湖底的那些村落有着相似的风土人情和人文历史，我们在现实中寻找梦想的点滴，发现一颗颗被遗忘的”珍珠“。

桐庐

千岛湖

路线：上海—桐庐——建德——千岛湖

4、若尔盖大草原

这里夏季天高气爽，能见度很高。草地中星落棋布地点缀着无数小湖泊，湖水碧蓝，小河如藤蔓把大大小小的湖泊串连起来，河水清澈见底，游鱼可数。另外每年9月中旬，漫山遍野的红叶由高到低层次分明地从山顶到河谷竞相争艳。

川主寺

若尔盖

自驾路线：成都—汶川—川主寺—花湖—若尔盖—唐克—九曲—红原—理县—成都

5、广州美食之旅

无论是气候还是特色饮食，广州总让人感到温暖。走进广州，定会被她那包罗万象的美味所深深吸引……假如你也是一个吃货，那来广州是来对了，无论街头小巷的小吃还是各种茶楼烧味，每一样都不会让你失望。这也是国内暑假自驾游十大经典路线之吃货必走路线了!

圣心大教堂

黄埔长洲岛

路线：广州—越秀区—太古汇—圣心大教堂—员村红砖厂—黄埔长洲岛

6、延边美食之旅

作为我国最大的朝鲜族聚集地，这里不但朝鲜民族风情浓郁，还有“一眼看三国”的奇景。穿越原始森林，品尝石锅拌饭，欣赏民族歌舞……

敦化

路线：长春—敦化—延吉—珲春

7、天山环线之旅

这一路，壮美的山川、浩瀚的沙漠、广阔的草原、奇特的雅丹地貌将伴你左右;这一路，你将探索新疆古老的丝绸之路文明、见识恢弘的石油生产、领略多姿多彩的新疆民俗风情。

阿拉山口

赛里木湖

路线：乌鲁木齐—克拉玛依市—裕民县—阿拉山口—阿日夏提—赛里木湖—那拉提大草原—独山子区—乌鲁木齐市

8、三亚天堂之旅

三亚是中国最南部的热带滨海旅游城市，全国空气质量最好的城市，全国最长寿地区(平均寿命80岁)。三亚境内海岸线长258.65公里，有大小港湾19个。这里有中国最美的海滩，五彩缤纷的海底世界，在这里晒晒日光浴，是最美的享受。这也是国内暑假自驾游十大经典路线最佳线路了!

大小洞天风景区

蜈支洲岛

路线：大小洞天风景区--天涯海角--大东海国家旅游度假区--蜈支洲岛--椰田古寨--亚龙湾沙滩

9、长寿之乡广西巴马

古有帝王大炼长生不老丹，今有各种养生长寿学，那么真正的长寿之道是什么呢?慢步轻心看那里的如画山水，慢声细语访那里的长寿老人，慢条斯理品那里的世外美食，亲入巴马，探寻长寿之谜吧。

巴马

大新明仕田园

路线：南宁—巴马—靖西—那坡黑衣壮风情园—大新明仕田园—德天跨国大瀑布—南宁

10、丝绸之路

国内暑假自驾游十大经典路线——古丝绸之路的辉煌，现西域腹地的繁华。自然融合人文的经典线路，一周的旅程定能让你充分感受自然的神奇、西域的文明……还等什么?上路吧!

嘉峪关

乌鲁木齐

自驾路线：西安—天水—兰州—嘉峪关—敦煌—哈密—乌鲁木齐—天池—库尔勒—轮台—和田—喀什

暑假适合避暑的5个城市

林城贵阳

贵阳，位于黔中山原丘陵中部，长江与珠江的分水岭，平均海拔高度为1100米左右，属于亚热带湿润温和型气候，在夏季，这里的平均温度为22.8℃，而冬季的平均气温也达到10.2℃，可以称得上是真正的夏无酷暑，冬无严寒。

对于贵阳市名称的由来，当地流传这一种说法，一是说这里常年多阴雨，晴天的日子较少，因此阳光也显得很“珍贵”，所以，才把这里叫贵阳。二是说由于它在贵山的南面，而山南为阳，故又称之为贵阳。不管名称的来历到底如何，贵阳是处在山地之间，这里四季没有风沙，又空气湿润，温度适宜，因此，这里又被称作是“中国避暑之都”。

这里有青岩古镇、文昌阁、黔灵山公园、红枫湖，旅游资源丰富多彩，数十个风景名胜区，20多个国家级旅游景区，得天独厚的地理位置和自然条件，吸引了很多游客来到这里欣赏美景，感受林城贵阳的旖旎风光。

春城昆明

昆明，位于中国西南地区，处于云贵高原中部，平均海拔高度为1800米左右，属于高原山地季风气候，受到西南暖湿气流的影响，这里每年的温差较小，气候适宜，年平均气温在15℃左右，而夏季平均气温为18.6℃，因此，这里才被称之为春城。

然而，夏季也是昆明的雨季，这里雨水来的突然，可能上午还躺着晒着太阳，下午就开始下起了雨，这里的年平均降水量也达到了1029mm，并且在一天当中温差较大，白天时候，清凉的微风吹在身上，感觉到一阵凉爽，等到了晚上，又要穿着外套出门，并且睡觉时也要盖好棉被。

而昆明，也是全国十大旅游热点城市之一，这里有石林、溶洞、古镇、西山、瀑布，自然美景多不胜数，并且在每年的避暑城市排行中，都有它的一席之地。

夏都西宁

西宁，位于中国西北地区，处于青藏高原东北部，四周群山怀抱，气候属于高原大陆性气候，而西宁在古时候，也被称作青唐城。

这里的冬季较冷，最低温度接近零下19℃，而夏季却十分凉爽，平均气温为18.6℃左右，且阴雨天气较少，故此，又西宁又有“中国夏都”之称。

西宁，也是一座有着2000多年历史的文化古城，旅游资源丰富，不仅有西宁八景，青唐城遗址、元朔山，同时，也是国家森林城市之一。

凉都六盘水

六盘水，位于贵州省西部、地处贵州西部乌蒙山区，属北亚热带季风湿润气候，这里冬暖夏凉，年均温13.6℃，夏季平均气温为19.8℃，年降水量也达到1390毫米，因此，这里也被称之为“中国凉都”。

不同于其它城市的喧闹繁华，这里多为山地和丘陵，瀑布、湖泊，以及秀美的自然人文景观，来这里的游客虽然不多，但景色却非常迷人，并且，这里几乎不用开空调，很多游客来到这里，都说没有见过。

甘肃天水

天水，位于甘肃东南部，市区内平均海拔为1120米，最高峰天爷梁，可达3120米，气候上属于温带半湿润气候，年平均气温为11.5℃，而夏季平均气温为21.7℃，每年的夏季，天水都会迎来很多游客前来避暑和游赏。

这里旅游资源丰富，全市共有旅游景区景点228处，同时也有着很多丰富悠久的历史文化，石窟文化、先秦文化、三国文化、以及伏羲文化，这些文化的交融汇聚，使得这座城市更有魅力，同时也成为众多游客心中，旅游休闲的理想胜地。

以下是小编为大家整理的关于养生护心脏的十佳健康食物，欢迎大家阅读!

1.燕麦

燕麦含有大量的纤维素，并且含的糖分很低，从而能够持续地给机体补充能量，并能够使人产生长久的饱满感，故现在已经成了一种减肥瘦身的流行食物。除此之外，它还能够软化血管，所以对于防治心脏病也是身手不凡。注意在食用燕麦时，最好再同时吃一些葡萄干、苹果以及蜂蜜等食品，这样既能够增添一些风味，又能添加一些营养素，更增强了心脏的功能。

2.大麦

全粉大麦含有丰富的可溶性纤维与不可溶性纤维，对于防治大便干燥十分有益。作为蛋白质的良好来源，大麦还能给我们提供大量的矿物质与微量元素，这些营养物质对于预防动脉硬化及心脏病的发生，意义非同一般。

3.菜豆/鹰嘴豆

像众多的豆类一样，菜豆是一种低脂、高纤维的蛋白质来源，它含有丰富的维生素，并且糖的含量很低，也不含有胆固醇，所以是一种很适合心脏保健的食物。鹰嘴豆这种低脂、高蛋白豆类，也是一种补充营养的选择，并且因为其味道甘美，可以与任何一种食物搭配食用。鹰嘴豆含有丰富的纤维素、铁质以及维生素E等成分，对于保持心脏的健康与活力具有重要的作用。

4.苹果

苹果是一种我们最常吃的水果，具有很好的医疗保健作用。最近美国的研究表明：经常吃苹果或喝苹果汁的人，患心脏病的几率得以明显下降。这是因为苹果中含有大量的抗氧化剂，这种物质能够防治心脏的动脉硬化以及减少(坏)胆固醇LDL在血液中的含量，从而降低了心脏发病的危险性。

5.豆腐

我们都知道，用大豆做成的豆腐，能够降低LDL(坏)胆固醇水平，从而减少心血管疾病发生的危险性。饮食中如果有25克大豆蛋白，就能够提供50——60毫克大豆异黄酮，这种黄酮类物质能够显著降低LDL水平，由此维护了心脏的健康。

6.沙丁鱼

尽管沙丁鱼的名声不怎么大，但它可是维护心脏健康的卫士，因为这种鱼含有大量的OMEGA—3脂肪酸，以及丰富的钙质与烟酸。这些成分不但能强壮心脏，而且还能够预防心脏病的发生。沙丁鱼的吃法很多，你既可以煎着吃，也可以炸着吃，还可以吃沙丁鱼罐头，可以完全根据自己的喜好进行。

7.香蕉

香蕉中含有大量的钾镁离子，其中钾离子具有调节体内水和电解质平衡，利用蛋白质修复被破坏的组织，制约神经肌肉的兴奋冲动以及保护血管、降低血压和中风发生率等作用，镁离子对心血管系统具有保护作用，有助于降压及减少患心脏病的危险，并能防治各种心率失常。因而，凡是心脑血管疾病患者，均应经常食用香蕉。

8.鲐鱼

我们都知道蛙鱼对于维护身体健康很有益处，但是你若不喜欢吃这种鱼，那也不要紧，可以将蛙鱼换成鲐鱼。鲐鱼也是OMEGA—3脂肪酸的充裕来源，并且还含有非常多的硒元素，这种元素是一种作用很强的抗氧化剂，能够保护身体免受心脏病与癌症的侵扰。

9.李子/杨梅

杨梅是纤维素与铁质的出色来源，并且研究表明经常吃一些杨梅能够降低血液中LDL胆固醇水平，因而杨梅也是心脏的益友。此外，杨梅还具有防治癌症的作用，对于结肠癌具有明显的防治效果。如果你不喜欢杨梅，那可以吃一点李子，因为李子与杨梅有相似的作用，并且还含有丰富的β——胡萝卜素，因而对于防止动脉硬化更具疗效。

10.核桃

如果你吃不到蛙鱼与鲐鱼，也希望获得OMEGA—3脂肪酸，那也很容易，干脆吃几个核桃，你同样能得到这种脂肪酸的健身的益处。可能有人认为核桃中含有大量的油脂，这对于健康会很不利，其实这是一种误解，因为核桃中所含的油脂绝大部分是不饱和脂肪，适当吃一些对于身体的健康有益无害。核桃的食用方法很多，既可以每天单独吃1—2个，也可以放在粥内或添加到其他食物中食用。

随着人们生活水平的提高，人们不再片面追求物质财富，而是更注重精神享受。而旅游就成了人们放松身心的一种方式，滑雪休闲度假也成了人们出游的一大选择。那么本期的城市文化，为你解析中国十佳冰雪旅游城市之沈阳市。

沈阳是国家历史文化名城，是中华文明的重要发祥地，素有“一朝发祥地，两代帝王都”之称。长期是东北的政治、经济、文化中心，是中国最重要的以装备制造业为主的重工业基地，有着“共和国长子”和“东方鲁尔”的美誉。

2017年12月，沈阳市获得“中国十佳冰雪旅游城市”称号，棋盘山冰雪大世界滑雪场获得2016-2017冰雪季“中国滑雪旅游度假区十强”称号。每年冰雪季，沈阳国际旅游节冬季游活动共在多个区县（市）推出“盛京冬季”“冰雪赛事”“汤泉养生”“庙会灯会”“丰收冬捕”“特色美食”“惠民购物”“民俗文化”等8大主题160项“冰雪+旅游”活动。

沈阳棋盘山冰雪大世界位于沈阳东北部棋盘山风景区内，距市区17公里处，交通十分便利，冰雪世界森林茂密，山峦起伏，冰面辽阔，占地面积50万平方米。棋盘山冰雪大世界现已成为东北地区项目丰富、设施完备的大型冰雪旅游胜地。冰雪大世界已开办了30余项以运动、娱乐、惊险、刺激为特色的活动项目。滑雪区，分别设有1000米、800米、600米长的高山滑雪场200米长的儿童滑雪练习场等时尚项目。

东北亚滑雪场是辽宁省迄今为止辽宁省内最大雪道最多的滑雪场，项目位于沈阳市新城子区马刚乡国家森林公园内，共占地135万平方米，交通便利，距离沈阳市区仅28公里。这里不仅有传统的雪道滑雪，还有高山滑雪，雪圈，雪地自行车和摩托车，马拉爬犁等多种有趣的雪上项目。

铁西冰雪大世界分为冰上游戏区、滑行区、机械游戏区，拥有抽冰噶、雪圈、雪滑梯、水晶芭蕾、雪地骑士等十余项戏雪项目，根据不同年龄的特点设有不同的娱乐项目。其中，冰上卡丁车是沈阳第一个市内冰上卡丁车场地，在市内就能享受到冰上卡丁车的速度与激情。

随着人们生活水平的提高，人们不再片面追求物质财富，而是更注重精神享受。而旅游就成了人们放松身心的一种方式，滑雪休闲度假也成了人们出游的一大选择。那么本期的城市文化，为你解析中国十佳冰雪旅游城市之呼伦贝尔市。

呼伦贝尔市，内蒙古自治区下辖地级市，以境内呼伦湖和贝尔湖得名。2012年7月9日入选国家森林城市，市境内的呼伦贝尔草原是世界四大草原之一，被称为世界上最好的草原，是全国旅游二十胜景之一。2017年12月当选中国十佳冰雪旅游城市。

为助推呼伦贝尔冬季旅游发展，打造冬季旅游节庆品牌，呼伦贝尔已经连续举办了多届冰雪那达慕，浓缩了冰雪与民族民俗风情交相辉映的文化精髓，并先后荣获“中国当代节庆品牌逾十年著名品牌”、“中国十大最具影响力冰雪旅游节事”等荣誉。

呼伦贝尔的雪有三个特点：一是下雪早，每年的10月11月便飘起瑞雪。二是冰雪留存时间长，从当年的11月到第二年的５月长达７个月。三是雪质纯净，无污染。每到冬天，呼伦贝尔就会幻化为苍茫浩远的林海雪原。北国风光，千里冰封，万里雪飘，大雪原，一望无际。

呼伦贝尔根河市多次举办中国冷极节，有驯鹿拉雪橇、雪地摩托、滑雪圈、溜冰车、马拉爬犁等常规冰雪体验，还会让游客体验使鹿部落最真实的原始民族文化氛围，游客亲自锯木头、劈柈子、烤鹿肉，和猎户一起喂养驯鹿等。

中国达斡尔冰钓节被誉为“中国大陆高寒地区人数最多、规模最大的冰上钓鱼活动”，游客可由在嫩江冰面钓鱼重温并传承古老的契丹风俗。契丹传统“凿冰捕鱼”习俗延绵了千年，充满了达斡尔族渔猎文化的气息，是大自然的恩赐，应当传承和发扬。

除了滑雪，泡温泉是冰雪旅游不可错过的一大项目。尔山矿泉是世界最大的功能型矿泉之一。阿尔山周围就有冷泉、温泉、热泉、高热泉等温度不同、功能各异的饮用和洗浴矿泉逾百眼。阿尔山温泉疗养院内，有能够治疗心脑血管疾病、皮肤病、关节炎等八大系统疾病的矿泉48眼，其它矿泉集中分布在金江沟、银江沟一带。

随着人们生活水平的提高，人们不再片面追求物质财富，而是更注重精神享受。而旅游就成了人们放松身心的一种方式，滑雪休闲度假也成了人们出游的一大选择，那么本期的城市文化，为你解析中国十佳冰雪旅游城之长春。

长春是中国四大园林城市之一和首批中国优秀旅游城市，有众多著名的历史人文景观。冬季冰雪旅游是长春的热点，在这里不但可以滑雪、溜冰、参加各种雪地赛事，还可以欣赏冰雕展、雪雕展等各类冰雪艺术品。2017年12月15日，长春市入选中国十佳冰雪旅游景点。

长春莲花山滑雪场是具有国际标准的、中国一流的、国内距中心城市最近的、集竞技和旅游于一体的、也是长春市最大的综合滑雪场。它位于长春市二道区四家乡青山村，规划占地6平方公里。距长春市区38公里，沿吉长南线驱车30分钟可抵达雪场，距长春国际机场仅20公里，交通极其便捷。每日接待观光、滑雪游客平均3000余人次。

长春净月潭瓦萨国际滑雪节经过十余年的发展已经从单一的滑雪赛事演绎发展成为兼具深厚中西文化底蕴和广泛吸引力的大型国际性节庆活动，2014年净月潭瓦萨国际滑雪节正式加入世界上规模最大、级别最高的长距离越野滑雪运动组织罗佩特，使净月潭这张靓丽的名片蜚声国际。

长春庙香山滑雪场总占地面积约16万平方米，总用雪量10万立方米。主要由滑雪区、冰雪游乐区、探险体验区、文化艺术展示区及综合服务区构成。滑雪区建有初级雪道一条、中级雪道一条、高山雪道三条、魔毯两条、拖牵一条、双人吊椅索道一条，雪道总长5000米，配置索罗门高级雪板2000套。同时建有顶级单板公园及一条野雪道。

冰雪游乐区包括雪上保龄球、雪上飞碟、雪上悠波球、雪地摩托、雪地自行车、雪地高尔夫、雪地沙漠体验等10余个项目。在庙香山滑雪场还将举办首届中国长春庙香山滑雪音乐节，分为乐队表演，明星助阵，冰雪歌手评选、表演及篝火晚会表演四部分，场内还设有创意市集、未来邮局及亲子互动游乐区。

一年一度的中国长春净月潭瓦萨国际滑雪节从2003年开始，规模不断扩大，累计参与人数达80000人次。如今，滑雪节已经不仅仅拥有滑雪比赛，还包括许多大众参与的活动，成为了所有人的节日。瑞典瓦萨悠久的历史与中国长春独特的冰雪文化相融合，显示了强大的生命力与广阔的发展空间。

经过几年的发展，长春瓦萨成为长春市新年中第一项大型国际活动，成为长春市冬季必不可少的冰雪盛会！长春净月潭也通过举办这一国际性滑雪赛事，逐步发展成为中国乃至亚洲滑雪运动的中心。

随着人们生活水平的提高，人们不再片面追求物质财富，而是更注重精神享受。而旅游就成了人们放松身心的一种方式，滑雪休闲度假也成了人们出游的一大选择。那么本期的城市文化，为你解析中国十佳冰雪旅游城市之乌鲁木齐市。

乌鲁木齐地处中国西北，新疆中部，天山北麓，亚欧大陆腹地，毗邻中亚各国，有“亚心之都”的称呼。乌鲁木齐是中国国家园林城市、全国双拥模范城市、中国优秀旅游城市、全国民族团结进步模范城市、全国文明城市。2017年12月，当选中国十佳冰雪旅游城市。

天山乌鲁木齐河源1号冰川是乌鲁木齐河的源头，位于市区西南120余公里处的天格尔峰北坡，是世界上离大都市最近的一条冰川。其周围分布着大小76条现代冰川，由于现代冰川类集中，冰川地貌和沉积物非常典型，古冰川遗迹保存完整清晰，有“冰川活化石”之誉，成为中国观测研究现代冰川和古冰川遗迹的最佳地点。

乌鲁木齐是新疆乃至全国重要的旅游集散地和目的地，天山山脉分布着高山冰雪景观、山地森林景观、草原景观，为游客观光、探险提供了丰富的内容，各民族的文化艺术、风情习俗，构成了具有民族特色的旅游人文景观。丝绸之路冰雪风情游，丝绸之路服装服饰节等带有丝绸之路文化特色的节庆会展活动，已成为乌鲁木齐特有的城市名片。

丝绸之路国际滑雪场坐落于天山山脉，距乌鲁木齐城南38公里处。滑雪场地处天山北坡逆温带生态谷地，海拔1800米至2500米，占地12平方公里，是国内三大滑雪场之一，可同时容纳一万人滑雪，建有初、中、高级雪道8条，雪道并拥有西北地区唯一直达原始森林的专用滑雪及观光缆车3条。配有2条舒适魔毯的儿童和成人滑雪教学区，1100米的四人滑雪观光缆车直达2280米的山顶。

天山天池国际滑雪场是由新天集团投资建设，位于新疆着名的5A级风景区·天池风景区脚下，地处天山浅山脉，海拔高度1200米，占地面积900亩，距离乌鲁木齐90公里，距阜康、准东27公里，交通便利，自然景观独特。

天山天池国际滑雪场特聘请意大利名师设计，全方位打造5S国际标准滑雪场。目前拥有国内最大，总建筑面积24000平方米的雪具大厅。七条总长度为15公里的独立雪道沿天山浅山脉绵延而下，1号道的单条雪道长度为1.8公里，是新疆最长的专业雪道，其中拥有新疆第一中国最好的越野雪道，以及具有国际水准的单板U型池，是滑雪爱好者和发烧友的必选之地。

随着人们生活水平的提高，人们不再片面追求物质财富，而是更注重精神享受。而旅游就成了人们放松身心的一种方式，滑雪休闲度假也成了人们出游的一大选择。那么本期的城市文化，为你解析中国十佳冰雪旅游城市之张家口市。

张家口市是现行长城最多的地区，素有“长城博物馆”的美称。崇礼、赤城是华北地区最大的天然滑雪场，被誉为东方达沃斯。2015年7月31日，国际奥委会主席巴赫宣布北京携手河北省张家口获得2022年冬奥会举办权。2017年12月，当选“中国十佳冰雪旅游城市”。

崇礼万龙滑雪场连续多年成功地举办了“中国崇礼国际滑雪节”。同时，黑龙江省滑雪队、哈尔滨市滑雪队、中国·所罗门国家青年滑雪队，以及韩国和日本专业滑雪队已将万龙滑雪场作为指定训练基地。目前，万龙滑雪场已经成为华北地区规模最大，硬件设设施最好的滑雪场，欢迎广大滑雪爱好者来此一展身手。

密苑云顶乐园致力于发展冰雪运动及户外运动赛事和旅游，把冰雪运动和冰雪旅游有机结合起来，以冰雪运动带动冰雪旅游壮大，用冰雪旅游促进冰雪运动发展，打造冬季滑雪和夏季避暑疗养互补互促的综合性、全年性旅游项目。云顶滑雪场是2022年冬奥会自由式滑雪和单板滑雪比赛场地、2021年自由式滑雪及单板滑雪世界锦标赛比赛场地。

太舞滑雪小镇（太舞滑雪及山地度假村）位于河北省张家口市崇礼区，由崇礼太舞旅游度假有限公司投资兴建，总用地面积40平方公里，是我国目前规模最大的综合滑雪度假区，更是2022年冬奥会项目主场，投资总额超过200亿元。

太舞滑雪小镇，拥有崇礼县最高山峰玉石梁，山体垂直落差高达510米，积雪时间长达150天，与世界着名的落基山、阿尔卑斯山同处于北纬40-50度之间，是世界公认的“山地度假”黄金地带。小镇将提供山地温泉、小剧场、KTV、咖啡吧、中站阿尔卑斯小屋、山顶2160餐厅、雪后餐吧、儿童服务中心、商业街、会议中心、特色中西餐厅等配套设施。

随着人们生活水平的提高，人们不再片面追求物质财富，而是更注重精神享受。而旅游就成了人们放松身心的一种方式，滑雪休闲度假也成了人们出游的一大选择。那么本期的城市文化，为你解析中国十佳冰雪旅游城市之吉林市。

吉林长白山景区是国家5A级旅游景区，主峰长白山多白色浮石与积雪而得名，素有“千年积雪万年松，直上人间第一峰”的美誉。景区是拥有“神山、圣水、奇林、仙果”等盛誉的旅游胜地，也是满族的发祥地，在清代有“圣地”之誉，皇帝须亲自或委派大臣到吉林乌拉望祭长白山。

松花湖滑雪场坐落在吉林省吉林市丰满区旅游经济开发区，大青山北麓、松花湖畔，是中国着名的城区滑雪场。雪场总面积35万平方米，可同时容纳2000人滑雪，曾举办了全国第六届冬运会。滑雪场现有六条雪道、三条索道，分为中级、初级、越野滑雪和跳台等雪道，适合不同程度旅游滑雪者的需要。空中载人索道长1800米，横跨茫茫林海，可俯瞰吉林市全貌。

松花湖度假区是吉林省旅游重点项目，是国内唯一兼具大型目的地滑雪度假区和城市滑雪场。度假区每年以“家庭”为主题开展春季户外踏青、夏季消夏避暑、秋季登高赏叶、冬季滑雪旅行的四季项目，包含等多种配套设施，为广大滑雪爱好者打造了一座真正的国际级冰雪度假天堂。

吉林北大壶滑雪场位于吉林体育旅游经济开发区内，距吉林市市区53公里，距长春龙嘉国际机场126公里。度假区拥有北大壶滑雪场、桥山北大壶度假酒店、北大壶亚运村酒店、北美时光度假公寓等。是集旅游观光、休闲度假、竞赛训练、会议服务于一体的国际级滑雪度假区。

查干湖是中国以蒙古族文化为灵魂、以渔猎文化为特色的湖泊休闲旅游度假区，是国家AAAA级旅游景区、国家水利风景区、国家级自然保护区和中国县域旅游百强景区。有东北最着名的草原奇观和蒙古族风情旅游区，素以“北国大湖、塞外风情”而着称。

吉林市雾凇冰雪节,是一个充满关东风情,冰雪奇趣的旅游文化节日,还可以参加滑冰,滑雪,冬泳等各种活动。每年1月份举办，以观赏中国四大自然奇观之一的吉林雾凇为主，节庆活动时间约1个月。期间举办盛大的东北大秧歌会，松花江上放河灯、彩灯，五彩缤纷的彩船游江会，焰火晚会，国际及全国性的滑冰滑雪及冰球赛事，各种大型的商品定货、洽谈会和旅游产品交易会以及冰灯、冰雕游园盛会。

随着人们生活水平的提高，人们不再片面追求物质财富，而是更注重精神享受。而旅游就成了人们放松身心的一种方式，滑雪休闲度假也成了人们出游的一大选择。那么本期的城市文化，为你解析中国十佳冰雪旅游城市之哈尔滨市。

近年来，哈尔滨以“冰雪之冠上的明珠”为主题，在布局上让冰雪景观和冰雪活动从景点向整个城市覆盖，形成城景一体，巩固了哈尔滨在国际冰雪旅游界的领先地位，提升了城市的影响力和向往度。

哈尔滨国际冰雪节是中国历史上第一个以冰雪活动为内容的国际性节日，每年一月五日开幕，持续一个月。中国·哈尔滨国际冰雪节与日本札幌雪节、加拿大魁北克冬季狂欢节和挪威奥斯陆滑雪节并称世界四大冰雪节。自1985年1月5日创办以来，创造成融文化、体育、旅游、经贸、科技等多领域活动为一体的黄金季节。游客可以到观赏冰灯、雪雕，欣赏冰雪文艺晚会，还可以参加冰雪娱乐项目。

亚布力滑雪旅游度假区由风车山庄、国家体委，交通山庄，大青山滑雪场、通信山庄电力山庄，云鼎山庄、好汉泊雪场，以及农家院共同组成，位于哈尔滨尚志市境内，最高峰海拔1374.8米，亚布力滑雪场共有11根初、中、高级滑雪道。

滑雪场内还有长达5公里的环形越野雪道及雪地摩托、雪橇专用道，设有3条吊椅索道、3条拖牵索道及1条提把式索道。雪场还拥有多台造雪机、压雪机、雪上摩托车等现代滑雪场机械设备；雪道设有多条吊椅式和牵引索道，滑雪者可以从任何一处乘索道，不需要脱掉雪板，滑遍场内全部雪道。

哈尔滨的冰灯始于60年代初期，是在民间传统简陋艺术形式上发展起来的。它以园林艺术为依托，以建筑和雕塑艺术为表现手法，用电灯光为光源，制作成各种冰的景物。上世纪下半页，冰灯逐步发展成哈尔滨具有代表性的冰雪文化艺术。每年一届的冰雪节、冰灯博览会成为冰灯艺术的大观园，吸引了大批国内外游客前来观光游览。

哈尔滨冰雪大世界始创于1999年，是由哈尔滨市政府为迎接千年庆典神州世纪游活动，规模空前的超大型冰雪艺术精品工程，是世界上最大的室外以冰雪为主题的超大型娱乐工程。

太阳岛公园位于黑龙江哈尔滨市区松花江北岸，是驰名中外的避暑胜地。太阳岛公园是太阳岛上最主要的景区，园内有天鹅湖、太阳瀑、水阁云天、松鼠岛等景观。2009年，太阳岛冰雪艺术馆以占地5000平方米、馆内净高7米的规模入选中国世界纪录协会世界最大的室内冰雪艺术馆，创造了太阳岛世界之最。

冬泳是哈尔滨富有自己文化特色的体育活动，表现了哈尔滨人不畏严寒的强壮体魄和坚强意志。冬季，哈尔滨的室外温度下降到零下十几、二十几度。冬泳者在松花江上，刨开冰面，修筑了冰上游泳池。冬泳下水时间多在太阳未出来的5-6时左右，冬泳表演时间在10-14时之间。

广东十佳民办大专：广东理工学院、广东科技学院、广州工商学院、广东东软学院、南华工商学院、广东岭南职业技术学院、广州城建职业学院、惠州经济职业技术学院、北师大香港浸会大学联合国际学院、香港中文大学(深圳)。

广东理工学院创办于1995年，广东理工学院位于珠三角城市肇庆市，是2014年5月经国家教育部批准设立的一所以工科为特色，文、经、管、艺术多学科协调发展的全日制普通本科院校。

广东科技学院是国家教育部批准设立的一所以工学为主，管理学、经济学、文学、艺术学等多学科发展的全日制普通本科院校。

广州工商学院是教育部批准设立的民办全日制普通本科院校，创建于1995年。

广东东软学院是经教育部批准设立，由东软控股联合亿达集团共同投资举办的全日制普通本科高等院校，学校为广东省首批省级示范性软件学院、广东省首批依法治校示范校、国家技能型紧缺人才培养基地。

区块链是市场中比较受关注的一项技术，区块链十佳底层技术平台怎么样？如今有很多投资者都比较关注区块链十佳底层技术平台，对于整个市场和投资者而言，市场中发生的任何事都可能会直接影响到行情。所以作为投资者应该时刻关注这方面的任何信息才对，这些年区块链技术发展的很好，在很多领域都运用得不错。今天就一起看一下区块链十佳底层技术平台怎么样，该如何去选择区块链交易所？

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二、如何选择交易所1、安全性在选择交易所时，无论怎么样都要保证资金的安全才对，所以选择交易所时，首要的标准就是安全性如何。但是如今市场当中大多数的交易所都是去中心化的，也就是说把所有的资产都存到交易所当中，而交易所并没有什么监管机构，所以如果平台卷钱跑路也是没人管的。所以建议投资者在选择交易所时，应该选择一些实力比较雄厚的大平台，就比如OKLink浏览器在运营和技术方面都是可以得到认可的。

2、交易量选择平台也可以选择一些成交量比较大的场所，因为交易量比较大，所以交易所当中的盘口才能够深一些，这个时候投资者进行交易的速度也会加快。而且如果交易所当中的成交量比较大，那么被第三方所操控的风险也会相对降低一点，这一点可以放心。

3、品种多少虽然市场当中货币的品种是比较多的，但是并不是说每一家交易所的货币数量都是一样的，有些可能比较少，但是每一款都比较精致。而有一些交易场所的规模可能比较大，但是他们的货币种类比较全面，这和每个平台的操作策略有着直接的关联。如今市场当中的一些交易所交易量比较大的无非就是几十种，所以投资者可以多加关注一些拥有主流币的平台。像区块链十佳底层技术平台肯定是不错的，投资者也可以率先去选择。