内服

到了冬季，有的人一不小心就会患上感冒。在感冒初期(前三天)对证食疗，就可以将其扼杀在摇篮之中。冬季感冒最常见的是风寒型和燥邪型，我们可以对照自己的症状选择适合的食疗方。

燥邪感冒

冬季，很多人喜欢待在温暖的环境中，加上喝水少，又喜食火锅、辛辣食品，久而久之被燥邪伤害。如果出现头痛无汗、鼻咽干燥、咳嗽痰少、唇燥不渴、皮肤干燥、舌质淡红等症状，就属于燥邪感冒。

从食疗角度来说，这类感冒如果症状较轻，可以食用具有清肺润燥、宣降肺卫功效的食疗方来调理身体。

风寒感冒

风寒感冒是冬季最常见的感冒类型，主要症状有怕冷，低烧，鼻塞声重，流涕清稀，咳嗽痰多、清稀，无汗，头痛，肢体酸痛，舌苔薄、白等。从食疗的角度来说，一般应选择辛温解表、宣肺散寒的食材。这里推荐两款食疗方。

神仙粥 糯米100 克、葱白7 根、生姜15 克、食醋30 毫升。先将糯米煮成粥，再将葱、姜捣烂加入粥内，沸后煮5分钟，加入食醋，搅匀起锅。该粥温热服，上床覆被，微热而出小汗，每日早、晚各1 次，有解表散寒之功效。

黄芪大枣汤 黄芪、大枣各15 克，姜3 片，一同熬煮30分钟即可。每日一次，有益气补虚、解表散寒之功效。

下面推荐两款食疗方：

雪梨川贝冰糖饮 雪梨1 个，川贝末5 克，冰糖适量。将雪梨洗净、切顶去核，川贝末与冰糖放入梨内，加适量水，上笼隔水武火蒸30分钟即成。食梨饮汤，有润燥宣肺、解表散寒之功效。

薄荷粥 鲜薄荷30 克、粳米60 克、冰糖少许，薄荷熬煮5 分钟取汁，加粳米熬粥，加冰糖即可。其可代餐食用，有润肺止咳、润燥宣肺之功效。

爸爸妈妈都知道，胆囊炎是成人中的常见疾病，可是你知道吗，孩子也会患胆囊炎，小儿胆囊炎主要是由于胆汁滞留、细菌感染引起，小部分也可由胆囊结石引起，下面就和小编一起去了解一下胆囊炎的中医内服治疗方法。

胆囊炎的中医内服治疗方法

(1)消炎利胆茶(经验方)

制备与服法：玉米须、蒲公英、茵陈各30g，加水1000ml，煎去渣，加白糖适量，温服。每日3次，每次250ml。

方义与功效：玉米须甘平，能利尿利胆，清热消炎;蒲公英甘苦性平，能健胃利胆，抗菌消炎;茵陈甘苦微寒，有扩张胆管利胆清热及促进肝细胞再生作用。此茶对胆囊炎、胆结石发热疼痛期，有显著疗效。但必须大量用。

宜忌：此方对急性黄疸型肝炎亦宜。(2)金钱败酱茵陈茶(经验方)

制备与服法：金钱草、败酱草、茵陈各30g，煎汁1000ml，加白糖适量温服代茶。

方义与功效：金钱草甘咸微寒，入肝、胆、肾、膀胱诸经，功能利胆排石，清热解毒;败酱草辛苦微寒，能清热解毒化瘀消炎，配茵陈消炎利胆。此茶有排石利胆消炎作用，经临床多次验证，效果良好。

宜忌：须多服方见疗效，慢性胆囊炎患者，可经常用之。(3)胆汁黄瓜藤饮(经验方)

制备与服法：藤100g，洗净煎水100ml，新鲜鸡胆1个，取汁冲服。

方义与功效：黄瓜藤味苦性寒，能消炎抑菌;鸡胆汁苦寒有清热利胆、杀菌消炎之功效。此方对胆囊炎、胆石症有很好疗效。

宜忌：此方大寒，对素有虚寒证患者不宜。(4)消石散(《金匮》硝石矾石散加味)

制备与服法：郁金粉20g，白矾粉15g，火硝粉30g，滑石粉60g，甘草粉10g，研细，混合，每服10g，大麦粥汁送下，每日3次。

方义与功效：郁金味辛苦性寒，入肝、胆、心、肺诸经，辛开苦降，芳香透达，能行气去瘀，清心解郁，用治胆结石取其利胆之功;白矾酸寒入胆，能清胆经之热，有消瘀化浊之功，对阻塞性黄疸有效;滑石甘寒，能利水渗湿清热消炎;硝石辛苦咸，大温，入三焦、胃与大肠，能破坚积，荡宿垢，逐瘀通滞，虽其性大温，但能治疗火郁之疾，即《内经》“火郁以发之”的用意，故与大队寒药为伍，可减其大温;甘草、麦粥以调和其药性，所以绝对安全。

宜忌：此方对因胆囊炎、胆石症而发热者甚有效。

小编为大家整理的关于胆囊炎的中医内服治疗方法的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

云南白药对炎症物质的释放有抑制作用，对改善微循环、改变血管通透性等方面都有效用。在治疗创伤中，能有效的治疗局部的红肿热痛，活血化瘀，抑制肿胀。此外云南白药还有抑菌的作用，能够防止创伤的感染。云南白药可以促进肾上腺皮质激素的分泌，对于免疫系统疾病有治疗作用，下面来具体的看一下云南白药粉剂可以内服吗？

云南白药粉是可以口服的，云南白药粉是一味著名的中成药物，由各种的名贵药材制成，具有活血化瘀、消肿止痛的功效，是可以口服的，每次口服，只需要口服一汤匙的含量就好，并不需要口服太多。

1、云南白药主要用于治疗刀枪、创伤出血，吐血，衄血，咳血。对刀枪跌打诸伤，无论轻重，出血者开水送服；瘀血肿痛及未出血者，温黄酒送服。每次用量0.25～0．5克，每日4次。跌打损伤重者，应先取“保险子”一粒酒送服，再服药粉。轻伤及其他病症患者可不必服用“保险子”。神志不清者可灌肠给药。

2、治疗红肿毒疮初起，除内服散剂0.25克或胶囊1粒外，尚可另取药粉适量调匀外敷。己化脓者，则不宜外敷。

3、妇科一切血症，如痛经、闭经、月经不调、经血过多、红崩、血带、产后瘀血等，每次0．25～0．5克，温黄酒送服，每日4次。经血过多和红崩者宜温开水送服。

4、云南白药含有多种活性成分，药理作用广泛。除了用于治疗刀、枪、创伤出血及跌打损伤、血肿疼痛等伤科疾患外，还可用于治疗如下疾病：①慢性胃炎和消化性溃疡出血，每次0．25克，每日4次，温开水送服。②复发性口腔溃疡，用白药粉吹敷溃疡面，每日2～3次，3天溃疡面可愈合。③秋季腹泻，用白药1克，加60%～70%酒精调成糊状，敷于脐窝，并用伤湿膏固定，每隔6～8小时将脐部药物加酒精湿润，每1～2天换药1次，连用3～4次。有脱水、酸中毒、电解质紊乱者给予补液，体温超过39摄氏度的应服退热药。④治疗带状疱疹和肋软骨炎，用75%酒精或白酒调成糊状外敷患处，每日3～5次。⑤治疗冻疮，将白药粉撒在冻疮溃疡处，再用消毒纱布包扎，未溃疡者用白酒调敷并注意保温，用药2～3次可愈。

5、不可过量或长期服用云南白药。一次量不得超过0．5克，每日大剂量不应超过4克。大剂量服用会出现恶心呕吐、面色苍白、四肢厥冷等反应，严重者可致急性肾功能衰竭。对本品有中毒、过敏史或伴严重心律失常者忌服。

6、服药期间，忌食蚕豆、鱼类和酸、冷等食物。孕妇忌服。服用本品后若出现上腹不适，灼心、恶心等现象，应立即减量或停药。

我们使用的硫磺皂中含有硫磺的成分，硫磺性味酸，温，有毒。外用止痒杀虫疗疮，内服补火助阳通便。那么大家知道医用硫磺粉有什么功效吗?医用硫磺粉可以内服吗?接下来请大家来了解详情吧。

医用硫磺粉可以内服吗?小编分析如下：

硫磺粉，淡黄色粉末，包装为每袋净重25KG或40KG，外层为涂塑编织袋内层为塑料袋。硫磺粉用途众多，多被用于橡胶轮胎、化学纤维、农药、染料、造纸、医药、制糖和农药化工等行业。

电子工业中制造电视显像管及其他阴极射线管用各种荧光粉，橡胶中的硫化剂，也是高级的化学试剂硫可以用来制造工业硫酸，在农业上可用于调节土壤的硝化和PH值，也可制作杀虫剂、杀菌剂，在医药工业上可用来制造磺胺等药品，军事上可用来制造常规炸药，食品工业可用来制作蔗糖脱色剂等，在半导体工业上也有一定的作用。

医用硫磺粉可以内服，外用止痒杀虫疗疮，内服补火助阳通便。外治用于疥癣，秃疮，阴疽恶疮。内服用于阳痿足冷，虚喘冷哮，虚寒便秘。内服炮制后入丸散服，内服：0.5～l钱，或入丸、散。外用：研末撒，调敷或磨汁涂。用药忌宜：阴虚火旺及孕妇忌服。

医用硫磺粉为自然元素类矿物硫族自然硫，分布于内蒙古、陕西、四川、河南等地。外用解毒杀虫疗疮;内服补火助阳通便。外治用于疥癣，秃疮，阴疽恶疮;内服用于阳痿足冷，虚喘冷哮，虚寒便秘。

以上内容由提供给大家，希望大家采纳。下期有毒物品知识讲座小编给大家详细总结硫磺皂的正确使用方法，敬请关注。

现在市面上的面膜有很多种类，我珍珠粉就是其中的一种，珍珠粉就是用珍珠磨成的粉末，我们都知道珍珠粉是白色的，并且非常的细腻，所以它具有美白养颜的功效，但是如果珍珠粉内服的话，会有什么样的禁忌呢，下面就介绍一下珍珠粉内服的禁忌有哪些。

珍珠粉是用三角帆蚌、褶纹冠蚌、马氏珠母贝等贝类动物所产珍珠，磨制而成的粉状物，呈白色或为白色，有珍珠特殊腥味。口服珍珠粉，可以治疗冠心病，高血压，心律失常，糖尿病，失眠头痛，肠胃炎等。外敷珍珠粉，可以治疗刀伤，烫伤，烧伤等伤口出血，溃烂以及口腔溃疡，咽喉炎等。口服和外用珍珠粉，还可以使肌肤滋润美白，去皱抗衰，消除色斑，具有显著的养颜美容之功效。

在日常生活中，不少女性属于寒性体质，如果长期服用珍珠粉，可能会引起消化不良、腹泻、四肢发冷、面色蜡黄等寒邪伤正的症状。另外，体质偏寒、胃寒和结石症患者，也不适合服用珍珠粉。所以在服用珍珠粉前，一定要先寻医就诊，辨明自身属于哪种体质后，再决定是否可以内服。

珍珠入药内服，必须经过炮制加工，将其研磨为如面粉一样的极细粉末，否则可能对脏腑特别是脾胃产生损害。将珍珠研磨成细粉，可促进胃肠吸收，提高治疗效果，而且是越细越好。外用也是如此。

另外，珍珠粉不宜与草酸类食物（如菠菜）同食，以免引发结石。珍珠粉性凉，故女性在月经期间宜停用，孕妇及脾胃虚寒者慎用。过敏体质者，尤其是已发现对珍珠过敏者，应忌用。

我们的生活条件变好了，但是很多人却患上了各种“富贵病”，脂肪肝就是其中的一种。那么脂肪肝怎么治疗呢？有哪些中医偏方可以治疗脂肪肝的呢？带着这些疑问和小编一起阅读本文吧。

什么是脂肪肝，脂肪肝是由于什么导致的呢？其实脂肪肝是由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。

脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因。脂肪肝是一种常见的临床现象，而非一种独立的疾病。其临床表现轻者无症状，重者病情凶猛。一般而言，脂肪肝属可逆性疾病，早期诊断并及时治疗常可恢复正常。

内服方——玉米须冬葵子赤豆汤

玉米须60克，冬葵子15克，赤小豆100克，白糖适量。将玉米须、冬葵子加水煎煮至沸后，去渣取汁，在此汁液中加入赤小豆共煮，待熟时加白糖调味，吃豆喝汤，每日1剂，分2次服食。

该食疗方特别适合肥胖人群，以及舌苔厚腻或有水肿的水湿停滞型脂肪肝病人。

外敷方——生大黄敷脐

生大黄10克，将其捣烂，白酒调匀后敷于脐部，纱布覆盖，胶布固定，2小时后除去，每日1次，连用1～2周，隔7～15天后可再敷。尤适用于肥胖型或有高脂血症的脂肪肝患者。

常吃枸杞可护肝防治脂肪肝

枸杞是一种药食同源的常用中药，具有补益肝肾、养血明目、防老抗衰等功效。现代医学研究发现，枸杞还有护肝及防治脂肪肝的作用。枸杞中含有一种有效成分——甜茶碱，它对治疗肝脏疾病有效。在叶、果实和根皮里均含丰富的甜茶碱。药理实验表明，甜茶碱有抑制脂肪在肝细胞内沉积、促进肝细胞再生的作用。

对于肝脏病人来说，枸杞中的甜茶碱能防止肝脏内过多的脂肪贮存，有防治脂肪肝的作用。枸杞叶中所含的叶绿素也有助于肝脏的解毒，同时还能改善肝功能。因此，慢性肝病患者，尤其是脂肪肝病人，不妨经常食用枸杞子。

脂肪肝的病因

1.饮酒

饮酒是引起脂肪肝的常见病因，饮酒致脂肪肝可能是酒精对肝内甘油三酯的代谢有直接的毒性作用。健康者，每日饮酒含乙醇100-200克，连续10-12天，不论其饮食是否含蛋白质，均可发生脂肪肝，低蛋白质只是一种加重因素。

2.肥胖

50%肥胖者有肝内脂肪浸润，这是由于脂肪组织增加，游离脂肪酸释出增多所致。肝炎后脂肪肝是由于摄食过多、运动减少，加之肝功能尚未完全恢复，极易造成脂肪在肝内存积。慢性肝炎病人由于不适当地增加营养和减少体力活动，也常伴有脂肪肝。

3.饥饿

由于血糖降低，脂肪肝组织中的脂肪酸被动员入血，使血中游离脂肪酸升高，肝内有中等度脂肪堆积。

4.营养不良

由于蛋白质缺乏，而导致极低密度脂蛋白合成减少，这样造成肝转运甘油三酯发生障碍，脂肪在肝内堆积。

5.糖尿病

约有半数糖尿病病人伴有脂肪肝，这是因为糖尿病病人，葡萄糖不能利用，造成三大代谢紊乱，最终使脂肪酸在肝内存积引起脂肪肝。

6.皮质激素

长期使用激素可使人肥胖并发生脂肪肝。

7.四环素

可引起脂肪肝，特别是在妊娠妇女，常引起与妊娠急性脂肪肝表现相似的脂肪肝，死亡率高达75%以上。

结语：脂肪肝对我们的危害是非常大的，虽然它是一种慢性病，但是长时期不治的话，会导致很多并发症哦。但是，大家也不要太担心，我们可以用中药内服外敷的方法治疗脂肪肝哦。

美白嫩肤是我们生活中不可缺少的一个话题，特别是对于爱美的女性朋友们来说，一白遮三丑的理念已经在心中根深蒂固，都想要自己能够拥有白嫩的肌肤，其实现在各种各样的美白方法是越来越多了，更有人为了想要美白去打美白针，其实想要美白嫩肤我们利用中医一样可以，今天小编就给大家带来了中医内服古方，三款可以帮助我们保养肌肤的神奇秘方。

1.白鲜皮润肤除斑

首先，我们取白鲜皮10克、白蒺藜12克、当归12克、山楂15克，先加500毫升的清水，然后煎煮二十分钟以后去渣取汁，再加上300毫升清水，煎煮15分之后再次去渣取汁，混合两次所煎煮的汁液，早晚分为两次服用。

在服用的同时，我们还要留下一部分药汁用来洗脸，可以将过滤出来的药渣加水1000毫升，煎煮十分钟之后去渣取汁，等到温度适宜的时候用来洗脸，每日洗一次，润肤又美白的效果是非常显着的。

这款古方当中用到的白鲜皮具有清热燥湿、祛风解毒的功效，自古就是治疗皮肤病的一款良药。

而白蒺藜，具有平肝潜阳、疏肝解郁、祛风止痒的作用，当归还能帮助我们的身体补益气血，效果是非常不错的。

再搭配上山楂，可以活血化瘀，这几款中草药搭在一起，可以润肤除斑，效果是非常棒的，但是小编在这里要提醒各位，孕妇是不适合用这种方法的。

2.美容药膳方

中医学认为，我们的容貌和我们身体脏腑的功能有着非常密切的关系，只有我们的五脏精气充盈了，那么我们的气血才会变的旺盛，而且面容也可以明亮红润。

所以说想要延缓容貌的衰老，那么我们就必须要增强五脏六腑的功能，注意养生。

芝麻粥

我们可以吃一些芝麻粥，先将芝麻炒熟，然后加上少量的细盐放在粥里搅拌均匀，每碗粥放上半两芝麻，每天喝两碗即可。

芝麻是一款药食同源的中药，经常吃芝麻，可以使皮肤保持柔嫩、细致和光滑，有习惯性便秘的人，肠道内会存留着大量的毒素来伤害我们的五脏，从而就会导致皮肤粗糙。

芝麻有润肠滑肠的作用，可以有效的治疗便秘，并且还能滋润皮肤，美容效果是非常不错的。

除此之外，芝麻还有养血补血的功效，可以有效的治疗皮肤干枯、粗糙、令皮肤光滑细腻、红润有光泽。

百合粥

百合粥的制作方法也是非常简单的，取百合30克，如果是干百合的话就取15克，然后再取50克粳米，再加上适量的冰糖。

先将粳米煮粥，然后在粥八成熟的时候加入适量的百合，再煮至熟，每天晚上加入少许冰糖食用即可。

百合性味甘、微苦、微寒，归心、肺经，可以养阴润肺，清心安神。

百合粥可以使肌肤白嫩光滑，百合含有丰富的粘液质和维生素，对我们的皮肤细胞新陈代谢有很好的帮助作用，经常食用百合，美容效果非常不错。

苡仁蜂蜜汤

取250克苡仁和适量的蜂蜜，先将苡仁研制成细末，然后装瓶备用。

每次饭前半个小时到一个小时之内，取十克苡仁粉煎水，然后加入适量的蜂蜜再服用，连续服用六个月，粗糙的皮肤即可变的细嫩滑嫩。

苡仁能促进我们身体血液和水分的新陈代谢，有活血调经和止痛的作用，可以美白滋润，并且还能瘦脸，清热排脓，对于面部粉刺和皮肤粗糙有着明显的改善效果。

而蜂蜜，能加快我们肌肤的新陈代谢，增强肌肤的抗菌力和活力，能够有效的减少黑色素的沉积，预防肌肤的干燥，让我们的皮肤变的更加白皙、细嫩、光滑，起到美容护肤的功效，还能有效的预防粉刺和消除皱纹。

3.麦冬桑白护肤方

麦冬桑白搭配在一起熬一款粥，服用之后对我们皮肤是非常有养护作用的。

取30克地骨皮、20克桑白皮、20克麦冬和50克小麦，分别将地骨皮、桑白皮、麦冬清洗干净之后，直接放入水中煎成药汁，然后再将小麦仁洗干净之后放入锅内，加入药汁，用文火煮成粥即可食用了。

这款药方，可以有效的去皱养颜，还能滋阴补血，效果是非常好的，护肤又美容。

结语：现在，天然美容这个词被越来越多的人多提起，各式各样的护肤品和化妆品层出不穷，但是护肤品和化妆品大多都是没有保证的，化妆品只是能人让我们表面漂亮，卸妆之后还是会恢复原样，而大多数护肤品也都只是做表面功夫，所以我们要由内而外的养护肌肤。

治疗皮肤瘙痒，中医提供了内服验方、外洗验方以及食疗方法。这些验方均选自各种中药材，对与治疗皮肤瘙痒有一定的疗效，然后搭配使用，安全有效，不妨试试吧。

治疗皮肤瘙痒的内服验方

一、生地、何首乌各15克，当归、槐花各10克，胡麻仁5克，丹参12克，全蝎、蝉蜕各3克，水煎服，每日1剂，早晚分服。

二、银柴胡、五味子各10克，蝉衣6克，乌梅30克，甘草6克。水煎服。每日一剂。连服数日。

三、当归、生地各15克，赤芍、川芎各12克，防风、荆芥、蒺藜、何首乌各10克，水煎服，每日1剂，早、晚分服。

四、蛇蜕2克，蝉蜕6克，荆芥9克，紫草9克，生地6克，白术6克，甘草3克。水煎内服。治皮肤瘙痒。

五、金银花30克，连翘30克，菊花15克，当归15克，紫草15克，丹参30克，地肤子20克，白鲜皮20克，黄柏15克，防风15克，百部20克，蛇床子15克，甘草6克。水煎内服。

酒，素有“百药之长”之称，将强身健体的中药与酒搭配成为药酒，药借酒力、酒助药势而充分发挥其效力，不仅能够强筋健骨，调整身体内部循环，还能美容祛斑，更好地褚助女人养出白里透红的健康肌肤。

一些常见的美白祛斑酒

1.桃花白芷酒

材料：白芷30克，桃花25克，白酒500-1000毫升。

做法：将白芷和桃花置于一个容器中，加人白酒，密封，浸泡30天后，过滤去除白芷和桃花，即成。每次服10~20毫升，日服2次。同时可外用：取桃花白芷酒少许，置于手掌中，双手合擦至热时，来回擦面部斑点处。

功效:引自《浙江中医杂志》,能活血通络、润肤祛斑，主治面色晦暗、黄褐斑，或妊娠产后面黯等症。注意，孕妇乳母患者只可外用，忌内服桃花应采集农历3月3日或清明前后的桃树东南方向枝条上花苞初放及开放不久的桃花。2.杏仁酒

材料：杏仁、白酒各适量。，调整身体内部循环，还能美容祛斑，更好地褚助女人养出白里透红的健康肌肤。

做法：将杏仁浸泡在白酒中，然后脱皮、捣烂，放人一个棉布袋中，在晚上用布袋擦拭脸上的斑点处。

功效:引自《太平圣惠方》，能润肤祛斑，主治面墨黯黑、肝色粗陋、皮厚状丑、面軒。3.槟榔滿酒

材料：槟榔、桂皮各20克，青皮、玫瑰花各10克，砂仁5克，黄酒1500毫升，冰糖适量。

做法:将槟榔、桂皮、青皮、玫瑰花、砂仁一起研磨为粉末，放入一个布袋，置容器中，加人黄酒，密封，再隔水煮30分钟，待冷，埋人土中3日以去火毒，然后取出过滤去猹，加人冰糖，即可服用。每次服20毫升，日服2次。

功效：引自《药酒汇编》，疏肝解郁，主治黄褐斑（气郁型）。但孕妇忌服。4.归元酒

材料：当归、桂圆肉各15克，白酒55毫升。

做法：将当归、桂圆肉置容器中，加人白酒，密封，浸泡7天后，过滤去渣，即成。口服，每晚睡前服20毫升。

功效：引自《民间百病良方》，可养血益颜，主治黑色素沉着、皮肤老化等。5.玫瑰陈皮酒

材料：玫瑰花、青皮各10克，槟榔、陈皮各20克，砂仁3克，冰糖5克，黄酒1000毫升。

做法：将所有药物和冰糖一起放入黄酒中，加热后密封浸泡7日即可。每日早晚各饮用15毫升。

功效：有效祛除面部黄褐斑。6.紫草酒

材料：紫草20克，低度白酒500毫升。

做法：将紫草放人白酒中，密封浸泡7日即可。每日早晚各饮用10毫升。

功效：润肤怯斑，活血平疣。7.尚陈酒

材料：茵陈20克，低度白酒500毫升。

做法：将茵陈放人白酒中，密封浸泡7日即可。每日早晚各饮用10毫升。

功效：活血化疲，润肤化斑。8.五味子酒

材料：五味子15克，低度白酒500毫升。

做法：将五味子放人白酒中，密封浸泡7日即可。每日早晚各饮用10毫升。

功效：乌发润发，养颜祛斑。9.蜂蜜柚子酒

材料：蜂蜜20毫升，地黄、当归、芍药各9克，小柚子100克，低度白酒800毫升。

做法：将所有材料一同放人白酒中，密封浸泡2个月即可。每日早晚各饮用15毫升。

功效：养血润眼，有效治疗皮肤老化、面部痤疮、黑色素沉着。10.柴胡酒

材料：柴胡10克，黄酒500毫升。

做法：将柴胡放人黄酒中，密封浸泡7日即可。每日早晚各饮用10毫升。

功效：红润肌肤，消除色斑。

使用药酒的注意事项

1.注意药酒的使用方法

药酒分内服和外用。有的药酒，既可内服，也可外用；但有的药酒只能外用不能内服。外用法，一般按要求使用即可；内服法要特别注意，以免误服对身体造成伤害。2.服用量要适度

口服药酒，要根据个人的耐受力，一般每次可饮用10~30毫升，每日早、晚各饮1次。或根据病情及所用药物的性质和浓度而调整，但要掌握分寸，不能过度。尤其是不习惯饮酒的女人服用药酒时则应从小剂量开始，逐步过渡到需要服用的剂量，也可以用冷开水稀释后服用。3.药酒服用时问

药酒应在饭前或睡前服用，一般佐膳饮用，以便药性迅速吸收，较快地发挥治疗作用。同时药酒以温饮为佳，以便更好地发挥药性的温通补益作用，迅速发挥药效。4.病愈即让

对于治疗疾病的药酒，女人应病愈即停止饮用该药酒；对于补养身体的药酒，也要根据自己的身体状况，适宜饮用，不可过量。5.不要同时饮用多祌药酒

饮用药酒时，应避免不同治疗作用的药酒交叉使用，以免影响治疗效果。

很多人都知道珍珠粉可以外敷，并且护肤效果相当的不错，可以美白肌肤，淡斑去黄。珍珠粉除了外服外，还可以内服，那么，京润珍珠粉可以内服吗？内服要注意哪些问题呢？

京润珍珠粉可以内服吗

京润珍珠粉是可以内服的。内服可以调节内分泌、营造体内平衡环境，养颜嫩肤，清火去痘，助睡安眠，去皱除斑，常服能令肌肤白皙柔嫩。

1、含服法：早餐和临睡前舌下含服或用温开水吞服0.3～0.6g（1-2调羹）的珍珠粉。作用：长期服用，可促进睡眠，保持肌肤健康润泽。

2、牛奶法：早餐和临睡前将0.3～0.6g（1-2调羹）的珍珠粉倒入牛奶中，调均后饮用。

3、珍珠茶：珍珠、茶叶各等份，用沸水冲泡茶叶，以茶汁送服珍珠粉。有润肤、葆青春、美容颜功效，适用于开始老化的皮肤。

京润珍珠粉外敷法

效果：自然增白，调整肤色，营养肌肤，清爽柔润。

1、粉饼法：每天早上，清洁脸部后涂上日常护肤霜。用粉扑蘸取适量珍珠粉均匀扑于面部，保持即可。

2、珍珠粉定妆法：倒适量珍珠粉，均匀地抹在已化妆的脸上，10分钟后，用化妆扫将脸上的珍珠粉刷去。作用：使脸部化妆保持持久，而且使肌肤白嫩，富有质感。

3、美白法每次将少量珍珠粉与润肤霜或防晒霜调和。用五点法敷于面部美白又营养。

4、去痘法临睡前，彻底清洁皮肤。在长青春痘处抹上水和珍珠粉，以盖住痘痘为准，保留至清晨。

5、面膜法。

服用珍珠粉应注意

1、服用珍珠粉期间不宜食用菠菜等含草酸的蔬菜，会减少对珍珠粉有效成分的吸收，但对人体无害。

2、吃中药时不宜同时服用珍珠粉，至少错开半小时。

3、补钙产品不宜与珍珠粉同服，如钙片、高钙牛奶等。

4、珍珠粉空腹吸收效果最好。

5、身体虚弱且胃酸分泌少者不宜服用或应少服用珍珠粉。

6、肾结石患者或具有肾结石倾向的人饭后服用有利于减少食物中草酸的吸收，从而减少结石的形成，建议多喝开水。

随着社会的进步，大家的护肤理念也在更新，我们不仅仅要求护肤有效，还要求健康护肤，纯露就是这种安全温和的护肤产品，下面本网小编带大家来看一下乳香纯露可以吃吗？乳香纯露的内服功效。

乳香纯露可以吃吗

乳香纯露能内服的，内服乳香纯露时，它会有利尿和干燥的效果，带有化脓或分泌物的症状下使用效果特别明显。对于口腔或牙龈感染的处理，用乳香纯露做为漱口水可能十分有益，或许可以再加上永久花纯露。对付生殖系统及泌尿系统的感染症状，可以加上檀香或岩玫瑰纯露。

乳香纯露主要护肤功能

乳香纯露在古代，乳香身价如黄金般贵重，古埃及人在很早以前就懂得用乳香制作面膜以保持青春。《圣经》中记载：东方三博士特别挑选乳香作为礼物，送给刚诞生的耶稣，表示对他敬畏和虔诚的心，因而乳香又被称为“基督的眼泪”。由于树木滥采，来源渐少，乳香纯露价值极其昂贵。

具有抗菌，促进伤口结疤，淡化疤痕、皱纹，增强细胞活性、镇静、补身、回春作用，调理干燥、老化、暗沉的肌肤，恢复肌肤弹性、收紧毛孔。

抗皱、抚平皱纹、紧肤、平衡油脂，抗老圣品。

乳香纯露如何制作

制作乳香纯露可谓旷日持久，连着提取了三天，最后倒掉的渣还是香气扑鼻，共提取了四大瓶纯露。香味是那种带点树脂味的清香，未经稀释的乳香纯露入口很苦。提取乳香的时候，火力要稍大于其它品种，提取第一瓶的时候，并不知道，电磁炉的火力在出露后跟提取其它品种一样调至80，后来发现出露非常的慢，三个小时才出来一点点纯露。调至120后，出露的速度明显加快。等第一次加的水快要干的时候，关火停止提取。但发现里面的乳香香气还非常浓郁，还有一些成块状，没有完全融化。第二天，又接着提取，如此这般，一共提取了三次，也是共三天时间。

乳香在水中一进入高温状态，从块状逐渐融化成液态，牢牢的糊住窝底，粘牢窝的四壁，清洗起来较其它的花草麻烦，浸泡了一夜后，用钢丝球逐渐擦去糊窝的乳香，今天又泡上新疆产的薰衣草，中午准备蒸薰衣草纯露。

之前蒸的罗马洋甘菊纯露、玫瑰纯露、姜纯露、均已跟油脂混合，制作成皂皂了，成品非常的可人，好纯露加好油，出来的品质我很满意。

自己制作的纯露非常的纯，唯一不足的地方就是在提取的过程中，白白流掉的自来水，真的很让我心痛。导致在每次提取的时候内心都要挣扎半天，到底要不要自己提取。

乳香纯露的剩料有什么用

前几次蒸乳香纯露，蒸完剩下的材料就都扔了，觉得好可惜因为我太喜欢乳香纯露的味道了，所以这次就试着把剩料放在香薰炉里加热后满屋子都是乳香的味道，喜欢的亲们可以试一试哦！

蜡菊的护肤功效大家都知道，主要用来抗衰和去皱，是熟龄肌肤的好伴侣，蜡菊产品的味道并不是很好闻，是一种特殊的臭脚丫子的味道，下面本网小编带大家来看一下蜡菊精油的内服方法。

蜡菊精油能吃吗

可以内服，建议在176毫升水中滴入3-4滴蜡菊精油。它有血液稀释剂作用，并且能溶液血凝块和血肿。它还是一种很有效的止咳药，祛痰剂和黏液稀释剂。蜡菊的抗过敏特性使之成为治疗季节性或全年性过敏性咳嗽的理想偏方。

蜡菊精油的常用方法

第一、蒸汽治疗或稀释在盆浴中使用：在蒸汽疗法或稀释在盆浴中使用时，蜡菊精油能够用于治疗肌肉疼痛、呼吸道问题和消化系统疾病。

第二、作为复方按摩油的成份：蜡菊精油作为复方按摩油的成份，能够帮助减轻肌肉的疼痛，治疗呼吸道问题和消化系统疾病。

第三、做面霜或润肤乳的成份：作面霜或润肤乳的成份，蜡菊香精油对于皮炎、痤疮和伤疤的治疗有明显疗效，还可以延缓衰老。

蜡菊精油性质

蜡菊精油有种强烈的稻草味和果香味，隐约含有茶和蜂蜜的气味;颜色浅黄到红色。黏质性为水性。蜡菊精油是从蜡菊属植物提取的，属于菊科，其精油一般被称为“永恒之油”，其植物被称为“不凋花”。这种常绿的草本植物，可以长到60cm高，又被称为意大利永生草或不凋花。茎有分枝，叶片银绿色、有芳香，花色暗黄、类似于雏菊，当植物成熟时，花朵变干，然而仍保持原有颜色。

精油的禁忌人群

使用新的精油前，最好先做皮肤测试，以免过敏。简易的皮肤测试方法：在10ml的基础油中加入一滴精油(1%)稀释，抹在耳后、手肘弯曲处或手腕内侧，并在皮肤上停留24小时勿洗，如果没有红肿、刺激反应就表示可接受此种精油。一次最多可以试验6种精油，但是必须记录好什么精油涂在什么部位，这样才能确定哪一种是安全的。因为精油的分子极微小，很容易经皮肤渗透入体内，所以用精油按摩可以得到很好的效果。孕妇初期可先用植物油，第四个月再加入精油。婴儿使用精油按摩要在出生3个月后才能开始。精油通常不能直接涂抹于皮肤上(目前只有薰衣草和茶树主为可以安全直接使用)，要经过基础油稀释过才能用于皮肤上。除了不能直接接触皮肤，也不能碰到眼睛上，若发生上述状况，就立刻用大量清水冲洗眼睛并就医。精油也不适合以口服(需专业指导)，或者是接触身体一些敏感部位，如直肠、阴道，只有某些精油例外。而且同一种精油最好不要天天使用，数种不同精油交替使用，最好两周换一次。

珍珠粉去黑头这个说法流传已久，很多人都不是很懂，究竟珍珠粉去黑头是怎么个去法呢，是内服还是怎么做呢，下面介绍珍珠粉去黑头要内服吗内服是错误示范。

珍珠粉去黑头要内服吗

珍珠粉去黑头不需要内服，内服对去黑头完全没效果。

珍珠粉内服的效果

1、增强免疫力

免疫系统是人体防止疾病侵袭的屏障，也是疾病入侵机体后的抵抗系统。如果免疫系统功能失调，会导致防病抗病能力的降低，尤其对流行性疾病和感染性疾病的抵抗能力降低。

珍珠粉含有亮氨酸、蛋氨酸、丙氨酸等18种氨基酸，氨基酸是淋巴组织器官生长、发育成熟所必需，且对细胞内蛋白质合成速率及合成蛋白质类型有明显影响。

长期坚持内服珍珠粉能有效提高人体免疫系统中的T、B淋巴细胞的活性，从而增强免疫抗病能力。很多人长期服用珍珠粉后明显比同龄人气色要好很多。

2、补充钙质

近代营养学家研究证明，现代人类每日需要的钙量与实际摄入的钙量严重失调。

珍珠粉作为新型的补钙剂，正日愈受到消费者的青睐和重视，被誉为“珍珠钙”。

首先，钙含量高，珍珠粉中含有90-92%的活性钙，其中纯钙量达到38-40%，若每天服用600mg则相当与服用纯钙量为220-240mg。珍珠粉的纯钙量比常服的补钙剂葡萄糖酸钙大4倍，是纯天然钙质，安全健康。

其次，钙的消化吸收率高，市场上的补钙剂分为有机钙和无机钙两种，其吸收率在25-32%之间，葡萄糖酸钙为27%，柠檬酸钙为30%，普通珍珠粉的吸收率为29%。如果你已经在服珍珠粉，那么完全没有必要再服用其它钙剂来补钙啦。

3、葆春延衰

自由基是衰老的重要引发因素，随着年龄的增长，新陈代谢逐渐减缓，自身抵抗自由基的能力会因此而降低,皮肤及身体器官就会出现提早老化的现象。

珍珠粉本身含有的锰、铜、锌等三种微量元素是组成SOD的成分，内服珍珠粉，可促进人体肌肤超氧化物歧化酶(SOD)的活性，抑制黑色素的合成，保持皮肤白皙。

此外，由于SOD具有清除自由基的作用，故服用珍珠粉可防止皮肤衰老。

(SOD清除体内过量自由基的方式)

4、改善睡眠

据《本草纲目》记载"珍珠，镇心安魂魄"，《中华人民共和国药典》中也记载珍珠具有安神定惊作用，用于惊悸失眠。

珍珠粉中含有多种氨基酸和微量元素能对大脑中枢起到“安抚与镇定”作用,人体吸收后就能使过度兴奋而导致疲劳的细胞得到滋养，使之安静下来,对于小儿的受惊癫痫同样适用。当然，珍珠粉不是神药，对于情绪障碍、兴奋、焦虑、抑郁等所致的失眠，首先应进行精神上的自我调适,在此基础上，配合服用珍珠粉，则能有效改善睡眠，从而使机体得到充分的休息。

5、治疗溃疡

口腔溃疡是一种以周期性反复发作为特点的口腔粘膜局限性溃疡损害,可发生于口腔粘膜的任何部位，以唇、颊、舌部多见，严重者可以波及咽部粘膜。

珍珠粉具有清热解毒，收敛伤口之效，能够以最大的表面积与溃疡面接触，发挥其功效。同时珍珠粉有清胃火降心火之效，配合内服能够标本兼治。

6、养肝明目

珍珠粉有清热解毒之效，能够清肝火。肝主目，肝火旺则目生翳，视力模糊。

经过研究发现，珍珠粉中的硒可以强化视觉神经的传导，改善视力状况;微量元素中的锌可促进视神经的轴浆运输，改善视网膜及视网膜色素上皮细胞的代谢与功能。

《中华人民共和国药典》叙述：“珍珠有明目消翳之功能，主治目生云翳”，所以很多学者都将珍珠粉称为“眼科圣药”。

长期服用珍珠粉，能让你视物模糊的情况得到改善哦。

7、辅助降压

中医理论中高血压属于肝阳上亢所致，近代医学研究结果证明，我国中药瑰宝——珍珠粉有镇惊安神、养阴熄风、镇肝潜阳的功效，从而达到降压的功效。

实践证明，如果血压高出不多，完全可以用珍珠粉生物降压，天然安全;如血压过高，则应用西药降血压为主，珍珠粉降压为辅。

珍珠粉去黑头要这样做

一、柠檬珍珠粉去黑头面膜

材料：柠檬、鸡蛋、橄榄油、珍珠粉

做法：将鸡蛋打碎以后，去掉蛋白，留下蛋黄与橄榄油和珍珠粉搅拌成黏糊状，然后将柠檬榨汁滴在面膜里。敷面的时候，避开眼睛和嘴巴，等待完全干透，用温水清洗，每周两次用柠檬珍珠粉去黑头面膜，能美白滋润皮肤哦。

二、蛋清珍珠粉去黑头面膜

材料：半个蛋清、两勺蜂蜜、新鲜柠檬、珍珠粉

做法：将准备好的半个蛋清倒入面膜碗内，快速搅拌起白色的泡沫，然后加入新鲜柠檬汁6-8滴，搅拌均匀后，避开眼睛和嘴巴，涂抹在全脸，等待十五分钟后温水清洗。此蛋清珍珠粉去黑头面膜具有收缩毛孔，消炎抗皱的作用。

三、美白珍珠粉去黑头面膜

材料：面膜纸、酸奶、蛋清、柠檬、蜂蜜

做法：将一瓶酸奶倒入面膜碗中，加入蛋清搅拌，在滴3滴柠檬汁，再加入一勺蜂蜜和少量珍珠粉，最后将面膜纸放入其中，等待完全浸透后，敷在脸上，每天一张珍珠粉去黑头面膜，你的脸绝对白皙无比。

四、黄瓜珍珠粉去黑头面膜

材料：珍珠粉、黄瓜

做法：将黄瓜清洗干净，然后榨汁搅碎，用纱布包起来，过滤掉渣子。用黄瓜水与珍珠粉混合在一起，搅拌成黏糊状，可以适量的加入矿泉水，调和后涂抹在脸上，然后二十分钟黄瓜珍珠粉去黑头面膜后清洗，皮肤会就恢复到光滑有光泽状态。

为什么鼻子弄红了都没有把黑头清理出来

原因分析：这可能有两个原因，一是你用的珍珠粉不够细。去黑头，特别建议用纳米珍珠粉，像纳米珍珠粉就很好，因为纳米珍珠粉的吸附力特别强，而且不损伤皮肤。如果用粗珍珠粉，效果就比较差，而且会损伤皮肤。

二是黑头太顽固了，难以一时弄出来。建议先用热毛巾捂一捂，使其软化后再用珍珠粉去除。珍珠粉的效果没有黑头贴来得快，但是要安全得多。

有些黑头一时去不掉，也不要心急，每周做两三次，坚持几个礼拜，皮肤就会干净许多。

美白液刚推出来就非常受大众的欢迎和喜爱，毕竟美白是很多女孩子的终身事业，我们都知道，美白口服液搭配美白丸一起服用，效果是最明显的，那么澳洲玫瑰果美白液怎么样？内服美白产品推荐。

澳洲玫瑰果美白液怎么样

深度解析刚到手的unichi澳洲玫瑰果美白液，6.6发布的新品美白液我今天已经买到2盒准备开始吃。仔细看了盒子上的说明，还是和玫瑰果精华的胶囊一样，主打的是repair，improveandprotecttheskin(修复、改善和保护肌肤)。所以再说一遍，皮肤角质层受损、屏障受损的人士是非常适合服用的!我最初就是因为屏障受损才开始尝试unichi的玫瑰果胶囊，对我来说真的帮助非常大!吃了半个月皮肤就稳定很多，少了很多因为屏障受损长出来的小痘痘，所以不管是美白液还是胶囊都有非常推荐给和我有一样皮肤问题的朋友。

澳洲玫瑰果美白液介绍

与胶囊不同的是，美白液加入了pinebark也就是松树皮提取物，其中含有原花青素OPCs。OPCs保护加强了皮肤中的胶原质和弹性蛋白，可以防止皱纹产生和保持我们的皮肤弹性。

现在在面霜中加入OPCs是很受欢迎的一种延缓皮肤衰老方法，理论上说通过这样可以令皮肤重新焕发青春光彩。

盒子背后最后一句话还有说可以帮助改善关节健康，我查了一下，也是因为OPCs的作用，OPCs对多种关节炎都是有一定效果的。

澳洲玫瑰果美白液怎么服用

无蛋白、无人工味素，蛋白过敏人士都可以安全服用。一天一支就好，也可以搭配玫瑰果胶囊，交替服用。或者经期结束后10天连续服用10瓶，其他时间服用胶囊。

甜滋滋的蜂蜜除了拿来当饮料喝、拿来当甜点吃，还可以怎样物尽其用？你只知道蜂蜜用来吃的，那你知道蜂蜜还有其他有效方法吗？让我们一起来看看吧。

【强身健体篇】

1、加强运动性能：蜂蜜虽然也会甜，却跟代糖、砂糖的成分不同，相对来说对人体也较为健康，对于减重的人来说，是能补充营养又不会变胖的好选择；此外运动员需要短时间补充血糖时，蜂蜜也很适合。2、更年期妇女提升记忆力：2011年发表在《更年期》期刊的研究指出，女性每天食用20公克的蜂蜜，4个月后短期记忆力的表现比服用荷尔蒙药物者更佳；显示蜂蜜对于更年期妇女来说还有帮助记忆力、回春效果唷！3、沙拉调味酱、腌水果的天然防腐剂：如果想要把水果长期保存、腌制果物，除了糖水以外，你也可以试看看蜂蜜！

【缓解病症篇】

1、解宿醉超好用：前一晚喝太多，隔天就要承担头痛作呕的晕眩感，想解宿醉？蜂蜜也许可以帮到你。根据皇家社会科学院研究指出，蜂蜜中的多酚物质可以帮助加快新陈代谢、让身体排出酒精成分，宿醉也会快快好。2、半夜不用失眠爬屋顶：睡前吃1~2小匙的蜂蜜，里头含有的营养素能帮助你一夜好眠，睡8小时不是问题！3、缓解喉咙痛、解决咳嗽：蜂蜜含有维生素B群、胺基酸、矿物质钙和镁，可以帮助缓解喉咙疼痛，对感冒初期治疗很有帮助喔！

【涂抹外伤篇】

1、小护士替代品：台湾环境潮湿、蚊子多，被咬成红豆冰的机会也高，如果万用小护士软膏没带怎么办？蜂蜜也可以止痒喔！（虽然大概只有野外求生时才会用得到）2、缓解晒伤：夏天一不小心就会被太阳晒到皮肤通红，应急时除了芦荟还有什么天然物品可以舒缓皮肤？不妨涂上一层薄薄的蜂蜜也有助于舒缓喔！3、防止伤口感染、加速愈合：新西兰研究报告指出，蜂蜜可以帮助加速细胞生长、伤口愈合，也可以预防伤口遭受额外的感染。

【洗敷两用篇】

1、天然泡澡剂：听说过埃及艳后的泡澡秘方吧？牛奶浴！此外再加入蜂蜜更是香甜可口（误），别泡一泡就喝光啦！2、身体去角质磨砂膏：蜂蜜极佳的抗菌和保湿性能，加入平常使用的去角质产品中，更添皮肤滋润。把蜂蜜、红糖、橄榄油和柠檬汁混合，也能自制磨砂膏，3、拿来洗脸、敷脸都OK：针对肌肤特别干燥的地方像是手肘、膝盖等，可以涂上蜂蜜静置15分钟当面膜来用。

我们都了解蜂蜜有很多食用功效，可以美容养颜、改善健康状况。下面本网小编带大家来看一下麦卢卡蜂蜜有什么惊人功能？内服外敷功能强大。

能杀菌和抗氧化

即便是普通的蜂蜜都有很多类型，其中有一种竟然还有药用功效。而这种可以直接作为药物使用的蜂蜜，名为“麦卢卡”。麦卢卡是生长于新西兰的一种小型树，从这些树上采集出的蜂蜜便是我们今天的主角——麦卢卡蜂蜜了。麦卢卡蜂蜜含有特殊的活性抗菌物质（UMF），具有极强的杀菌和抗氧化作用，而这些是其他种类蜂蜜所缺乏的；又因为麦卢卡树的花期短、蜂蜜开采成本高，进而导致了麦卢卡蜂蜜都要比一般蜂蜜价格高。

能外敷伤口

麦卢卡蜂蜜中含有的活性抗菌物质，既可以内服保护肠胃，也可以外敷养伤口。它也是美国市场中唯一准入药品市场的蜂蜜。每一瓶麦卢卡蜂蜜的包装上都会标有UMF数值哦，代表这一瓶蜂蜜的抗菌能力，数值越高抗菌能力越好。

购买需谨慎

一定要提醒大家，在计划购入麦卢卡蜂蜜之前，一定要先去UMF协会官网查一下拥有100%高品质的品牌都有哪些，被这个协会认证过并颁发许可的品牌才是靠谱的。你会发现，值得信赖的品牌基本来源于新西兰，毕竟有原材料的限制嘛。

哪些情况不适合用

蜂蜜根据杀菌能力强弱分为UMF5+、10+、15+、20+等不同等级，不同人群需要根据自身情况来选择。

1岁以下儿童不建议食用；

家中日常食用，5+的就可以了；

需要调理肠胃、普通感冒以及烹调佐料的话，可以选择10+。

清晨或者睡前都可以来一勺，直接食用或用约35℃温水冲开，又或者涂在早餐的面包上都很棒。如果你喜欢自己做美食，也可以挖掘一下蜂蜜的佳肴呢~

龙角散鼻炎内服胶囊是一款日本的药品，对鼻炎的效果还挺好的，下面本网的小编为你们介绍龙角散鼻炎内服胶囊怎么样？

龙角散鼻炎内服胶囊怎么样

头痛，失眠，鼻塞，鼻炎的症状一个个的袭来，然后整个人一天都没了精神，所以今天给大家推荐这款龙角散鼻炎内服胶囊，对急性、过敏性鼻炎或副腔炎引起下列症状：打喷嚏、鼻涕过多、鼻塞、泪眼、喉咙疼痛、头重等有效，早晚各一粒。使用容易，携带方便，一吃立马见效。轻松解决你的鼻炎问题，还给你新鲜的空气噢，对这个季节的鼻炎说拜拜。

治疗鼻炎最有效的方法

跑步锻炼治疗鼻炎

专家表示，锻炼身体对鼻炎有好处，锻炼身体可以提高免疫力，可以减少鼻炎的发病几率，如果每天坚持锻炼，通过冷空气对鼻黏膜的刺激也可以缓解甚至治愈鼻窦炎。

专家指出，从病理上来讲，运动可以加速体内的推陈出新，血液循环趋好，交感神经振奋惹起鼻腔血管缩短、鼻甲减少从而使鼻腔变宽，鼻塞表现就会天然缓解。运动疗法见效慢，需要锲而不舍，但可以从根本上免除病痛，鼻炎患者不妨一试。

医学的专业人士认为，参与规则的体育运动，关于过敏性、缓慢鼻炎的康复都是有很好效果。每天清晨或下午坚持慢跑3000米左右，慢跑时注重节奏，调匀呼吸，选用鼻吸气口呼气，吸两次呼一次。

但是，在选择慢跑治疗鼻炎之前，患者朋友一定要根据自身的症状到医院行相关检查以明确诊断，了解自身疾病的性质及其严重程度，综合各方面情况制定一个较好的治疗方案，切勿耽误病情。

在选择慢跑时，要注意正确的跑步姿势，才能达到理想效果。慢跑的正确姿势，一起来看看。

冷水洗鼻治疗鼻炎

长期坚持冷水洗鼻不仅能够防治鼻炎，而且对感冒、哮喘等都有很好的保健效果。冷水洗鼻可以滋润鼻腔黏膜，促使鼻腔内残余分泌物排出。冷水洗鼻可以训练鼻道的抵抗能力，增强鼻腔的耐寒能力，从而防治鼻炎。

用手掬起一捧冷水，轻轻吸入鼻内，再擤出来，反复几次。冷水洗鼻可先用温水清洗一次，使鼻腔适应水温，然后再用冷水反复冲洗。

一年四季都应提倡冷水洗鼻，冷水洗鼻要长期坚持，才会收到理想的预防效果。长期坚持冷水洗鼻不仅能够防治鼻炎，而且对感冒、哮喘等都有很好的保健效果。但冷水洗鼻并非人人适合，儿童和老人尤其要注意安全。儿童和老人洗鼻时要确保其有独自动手能力，开始洗鼻时要有家人陪同，以免出现意外。

盐水洗鼻治疗鼻炎

盐水洗鼻是通过有效的清洗整个鼻腔，及时将鼻腔内的过敏原和致病菌清除掉，不让它在鼻腔内聚积来刺激感染鼻粘膜，消除水肿和炎症。这是一种物理疗法，不用药，安全，不伤身体，但疗效没有吃药那么快，会慢一些，要坚持使用，可以不断提高鼻腔的自我排毒功能，维护鼻腔正常生理功能，定期洗鼻还能有效防止鼻炎复发。

其次，盐水洗鼻有一定的适应症。并不是说所有的鼻炎都适合盐水洗鼻，比如严重的鼻甲肥大等器质性病变，盐水洗鼻只能控制进一步肥大，但是不能消除已经形成的肥大，是需要手术治疗肥大的，术后20天开始洗鼻能有效防止肥大复发。

盐水洗鼻对过敏性鼻炎、鼻窦炎、单纯的慢性鼻炎、干燥性鼻炎、药物性鼻炎、萎缩性鼻炎等效果都很好。

盐水洗鼻最好用注射用的生理盐水，一来干净，二来浓度合适。如果自己配盐水，可以在500毫升水里加4.5克盐，就得到0.9%的盐水。应选用市售的不含碘的纯净盐，水则要选用纯净水或蒸馏水。

若鼻黏膜水肿严重，可以用2%—3%的高浓度盐水。高浓度盐水冲洗后能促使水肿的鼻黏膜内液体快速渗出，消除水肿，缓解鼻塞。高浓度盐水冲鼻一般不要超过7天。无鼻塞、鼻子很干燥、有鼻出血症状的人不要使用高浓度盐水。

有鼻炎的人容易感冒吗

鼻炎会加重感冒症状

鼻炎患者鼻粘膜长期充血，局部免疫功能差，更容易受到病菌侵袭，导致感冒。而且由于鼻粘膜长期充血，会变得脆弱敏感，稍微受风寒刺激，就会出现鼻塞、打喷嚏的感冒症状。

反复感冒会诱发慢性鼻炎

慢性鼻炎实际也是鼻粘膜在空气中有害物质的刺激下受损，或者长时间反复感冒而形成的，所以反复感冒刺激是诱发慢性鼻炎的原因之一。

结论：

感冒会诱发鼻炎，而有鼻炎抵抗力会下降，还会加重感冒症状，两者反复会形成恶性循环，所以有鼻炎的人要尽早治疗。

三七是一种中药材，其实我们平时购买的三七很多都是人工种植的，野生的三七毕竟有限。那么，野三七能吃吗？

野三七能吃吗

可以的。野三七是我们国家常见的中药之一，很多久远的医药典籍里面就有着野三七的记载，野三七有很好的食用价值和药用价值。内服：煎汤，1-9g；或入丸、散；或浸酒。外用：适量，研末敷。

野三七简介

【药名】：三七叶

【来源】：为双子叶植物药五加科植物人参三七的叶。

【功效】：止血、消肿、止痛。

【主治】：治吐血、衄血、便血、外伤出血、痈肿毒疮。

【性味归经】：辛、温；《生草药性备要》：“味辛。”入肝、胃二经

【用法用量】：内服：煎汤，1～3钱，或入丸、散。外用：研末撒或调敷。

【考证】：出自《本草纲目》。

功能主治

具体来说，野生三七的作用有以下几个方面。野生三七能散瘀止血。消肿定痛。主治跌打损伤。风湿痛。咳血。外伤。出血。吐血。衄血。便血。崩漏。病后虚弱。肺痨。

治吐血，衄血：山漆一钱，自嚼，米汤送下。

治吐血：鸡蛋一枚，打开，和三七末一钱，藕汁一小杯，陈酒半小杯，隔汤炖熟食之。

治咳血，兼治吐衄，理瘀血及二便下血：花蕊石三钱(煅存性)，三七二钱，血余一钱(煅存性)。共研细末。分两次，开水送服。

治产后血多：三七研末，米汤服一钱。

治无名痈肿，疼痛不止：山漆磨米醋调涂。已破者，研末干涂。

野生三七是以其根部入药，其性温，味辛，具有显著的活血化瘀、消肿定痛功效，有“金不换”、“南国神草”之美誉。

野三七和三七的区别

1、三七对自然条件要求高，随着自然环境的改变，养生三七已经日渐减少甚至消逝;

2、野生三七的产量非常低，根本无法满足市场是需求，所以人工培植的三七也就代替了野生三七的地位;

3、野生三七多生长于原始的丛林里，采摘很是困难，这也是它珍贵和稀少最直接的缘故。

作为一个闪光少女，怎么能让怀孕阻挡了我变美的步伐?但不得不说，自从怀孕以后，做什么事情都很小心翼翼，吃喝拉撒生怕一个不小心都对宝宝不好。连我最爱的香水也全都送人了(肉疼)，还有一些功能性的孕妇不能用的护肤品也都给收起来了。为了宝贝健康出生，忍了，但素，脸还是要洗的，肌肤还是要护理的，不能因为怀孕就变成邋遢的麻麻，老公不爱自己和宝宝也嫌弃，给大家share一些在我在孕期使用的护肤品和保健品，需要的仙女请看过来。

孕期护肤篇

1.蜂兰氨蜂毒氨基酸洁面乳

产地新西兰，绝不添加任何有害成分，非常安全。因为我是轻微敏感皮，孕期非常干，之前用了花印洗面奶，洗完整个脸都不好了，又干又涩，还疼!所以入了这款氨基酸洁面乳。富含75%氨基酸成分相当温和不刺激皮肤，能保持肌肤PH值，修复肌肤功能。活性毒蜂又能刺激细胞再生，起到抗衰老的作用。泡沫非常细腻!洗完脸不泛红，不紧绷不假滑，感觉比较清爽干净，就算我没及时用护肤品也不会感到皮紧。

2.馥蕾诗清新玫瑰爽肤水

孕期+敏感，馥蕾诗一定是我得首选!她家的产品基本都是非常温和的，适合所有肤质使用，特别是孕期和敏感肌肤。这款保湿水是喷雾状的，喷洒比较细比较均匀。而且做湿敷也非常方便。味道就是玫瑰味，分子小特别好吸收。还是挺清爽的一批~250ml怎么用都不心疼。保湿度非常感人，比雅漾、依云滋润度高。夏天有时候懒的涂乳液，用完这个保湿水基本不怎么干。可能有的仙女第一次用脸有点痛，不要怕哈，是因为你太缺水了，补水充分后刺痛感会消失哈。

3.珂润保湿柔和乳液和保湿面霜

珂润是日本花王旗下护肤品，专注干燥性敏感肌，我在怀孕之前一直用的这个牌子的保湿乳液和面霜。是我无限回购的一个牌子。主打不刺激，温和，无酒精，孕妈妈绝对安心使用。水乳的质地比较轻薄，吸收蛮快的，也没有任何油腻感。也不会感觉糊脸，黏，保湿和清爽度还是不错的。面霜就比较有名了，我觉得应该人手一瓶。而且是一年四季都可以用的面霜，滋润保湿的效果杠杠的，虽主打干燥，可油皮依然可以使用~而且价位真是感人啊，便宜大碗!

4.娇韵诗全明星眼霜

之前一直用小棕瓶的，但到了孕期不知道为咩一直长脂肪粒，所以换了娇韵诗的眼霜。大概从孕期三个月的时候用的，而且特怕又干又油的感觉，更怕眼周黏糊糊的。这款眼霜涂完以后完全没有那种感觉，吸收非常快。质地是那种很柔很滑的，延展性特别好。而且用过以后以前的脂肪粒明显在一点点消失，还有细纹也没以前那么重了，但素黑眼圈依然很重，性价比还可以吧，最喜欢的是她的味道，很高级淡淡的香~

5.帕玛氏孕身纹按摩修复乳液套装

到了孕期3个月，就要开始注意预防妊娠纹了，不要等肚子大了，皮肤紧了，长了第一道纹了才想起来擦，那会儿就晚了!我姐生小外外的时候就没涂抹任何按摩乳，导致现在肚子上的妊娠纹特别深!预防妊娠纹除了管住嘴以外，按摩乳特别重要，一定要在3个月的时候开始用按摩乳，为了不留下任何怀孕痕迹一定要坚持用!我用的是帕玛氏家的套装「乳液+按摩油+按摩霜」，经济实惠量还大。缺点就是因为添加了可可油所以味道是可可味，不知道孕妈们会不会接收。乳液和按摩霜质地还算滋润，很好推开，就是按摩油稍微有点油。按摩油一定要手捂热以后进行按摩，要细细的按摩才会被皮肤完全吸收。而且，按摩油有很好的止痒效果，我得肚皮就会痒，不知道别的孕妈会不会。我一般在大腿、腹部、胸部、手臂、臀部这些容易炸纹的地方使用，先油后乳然后涂霜，一天两次。

孕期大保健篇

1.正典冰糖即食燕窝

孕期吃燕窝不仅对自己大补，对宝宝发育也很好。燕窝中的“燕窝酸”成分能使宝宝更聪明，也是宝宝免疫系统尽早形成的重要成分之一。坚持吃燕窝还能让妈妈和宝宝的皮肤白皙，嫩滑，并且能调节孕妈的内分泌，缓解妊娠反应的不适。因为没胃口，所以买来正典冰糖即食燕窝，因为添加了冰糖，吃起来很甜很爽口，没有任何腥味。有时候我还和牛奶一起吃，口感特别顺滑满足!

2.Lifespace孕妇益生菌

这个必须吃啊，可以缓解孕妈便秘和腹泻，调理孕妈肠胃方面问题。还能提高孕妈的免疫力，防止感冒发烧。而且吃益生菌的麻麻生出来的宝宝免疫力也会更好，降低宝宝出生黄疸率，还能预防宝宝湿疹。总之吃比不吃强!味道也不冲，就像喝个酸酸甜甜的水一样，便秘的妈妈一天吃2粒，不便秘一般吃1粒就ok。

3.Bioisland孕妇DHA胶囊

孕妈怀孕期间服用DHA能维系孕妈妈的DHA营养均衡，促进孕期健康，增加母乳中DHA的含量，在宝宝出生后促进宝贝大脑和视力的发育。而且有助于减少产后抑郁!宝宝DHA的摄入是通过怀孕期取自母体，以及出生后的母乳，所以母体DHA的摄取量很重要!千万不要忽视!60粒大概吃2个月左右~为了宝宝吃起来。

以上呢基本就是我孕期使用的产品了，需要的宝贝戳链接就好喔!

生活中我们难免会出现磕磕碰碰的情况，不少情况许多人都会选择跌打外敷内服要，下面小编带你了解外敷内服跌打的用药，希望对你有帮助!

跌打损伤的预防

1、热身运动：走、踏步、分并跳、伸展等，尽量将身体各关节活动开。

2. 护腕、护膝，护踝等是必要的。

3、10%增加的原则，一周内不要增加频率、强度、持续时间过10%，循序渐进。

4、保持有氧运动和无有氧运动的锻炼均衡。同时参加一些力量和柔韧练习防止受伤。

5、你的身体需要时间去恢复，锻炼但不使身体受伤。

6、运动前不要空腹、运动的前中后要饮足够的水。

7、参加不同的训练如：交叉训练锻炼不同的肌肉群

8、应学会摔倒时的各种自我保护方法，如落地时用适当的滚翻动作以缓冲外力等。

9、掌握科学的用力知识、防止用力不当。

10、不要过度劳累、防止肌肉因肌肉疲劳导致的损伤。

看过“外敷内服跌打的用药”

跌打损伤的偏方

月季花烧鱼肚,水发鱼肚600克放锅内,烧沸炖1小时取出切块,用沸水略焯,捞出过凉。主治跌打损伤。

月季凌霄粥,月季花、红花各5克与黄酒100毫升同入杯,置有水的蒸锅中,隔水加热蒸20分钟。温饮30克/次,1次/日。主治跌打损伤。

牛膝炖猪肉,土牛膝(倒扣草)100克加水适量煎30分钟,过滤取汁500毫升。瘦猪肉丁200克与过滤药汁炖至肉烂熟,入冰糖50克煮至溶。佐餐食。功能为补肾壮腰。主治跌打损伤,腰肌劳损。

四花茶,月季花、玫瑰花、凌霄花、桂花各1克与红糖适量同入保温杯,加沸水冲泡,盖紧茶杯盖闷5分钟。代茶饮。主治跌打损伤。

食物禁忌,避免如油炸、烧烤、过咸、过甜的食物。忌食麻辣、腥腻等厚味及烟酒刺激之品。

外敷内服跌打的用药

中华跌打丸

功用：消肿止痛、舒筋活络、止血生肌、活血驱风。用于跌打损伤、闪腰岔气、瘀积压肿痛、创伤出血。现临床上用于软组织损伤、捩伤、脱臼、骨折及风湿性关节炎、类风湿性关节炎等。

骨折挫伤散

功用：舒筋活络、接骨止痛、消肿散瘀。用于跌打损伤、血瘀肿痛、闪腰岔气及骨损劳伤等。

(跌打)万花油

功用：止血止痛、解毒消肿、生肌。用于跌打损伤肿痛、水火烫伤、外伤、出血、尤适于身体各部位之闭合性损伤而有瘀血肿痛者。

活血止痛胶囊

功用：活血散瘀、消肿止痛。用于跌打损伤、瘀血肿痛。亦可用于肩周炎、坐骨神经痛、冠心病心绞痛、妇女月经不调、痛经等。

田三七粉

功用：散瘀止血、消肿止痛。用于咯血、吐血、衄血、便血、外伤出血、跌打瘀血、痈肿疼痛、产后血虚、胸腹刺痛。

百宝丹

功用：散瘀消肿、止血止痛、驱寒通络、活血解毒。用于一切刀枪外伤、跌仆闪挫、红肿痈疮、经痛、经闭、风湿痹痛、胃脘疼痛等症。现临床常用于妇科血症、月经不调及慢性胃炎、关节炎等。

正骨水

功用;活血祛瘀、舒筋活络、消肿止痛。用于跌打扭伤和各种骨折、脱臼 。运动前后擦用消除疲劳。

驳骨水

功用：活血祛瘀、止血止痛、强筋骨、利关节。用于跌打损伤、骨折脱臼、瘀血肿痛、寒湿痹痛等。

跌打膏药

功用：舒筋活络、散瘀止痛。用于跌打损伤、挫伤肿痛、风湿性关节炎。

伤痛外擦灵

功用：舒筋活络、消肿止痛。用于急性软组织损伤局部瘀肿、疼痛等症。

正红花油

功用：救急止痛、消炎止血。主治心腹诸痛、风湿骨痛、跌打损伤、扭伤、刀伤、烫伤、火伤、蚊叮虫咬等。