2017南宁市各区人口数量排行榜图精彩20篇

社会改变，巨大的生活成本压力，工作压力一人口政策都是出生率持续下降的原因。今年新出生人口可能再创新低，这一消息足以引起社会各界的高度关注和深切担忧。出生人口的下降一直是一个全球性的问题，而中国更是面临着独特且严重的挑战。作为人口大国，中国的出生率在逐渐下降的同时，老龄化现象也愈发明显。这会带来一系列的社会问题，如劳动力缺乏、社会保障压力加大等。

从传统到现代，社会、经济以及文化环境都发生了翻天覆地的变化。在这一过程中，社会观念的变革似乎没有如同社会环境变革的速度一样均衡。由于老一辈人的观念相对保守，这也导致了婚姻、生育观念及生育行为的矛盾与不协调。如今，许多年轻人和准父母更关注个人价值、生活品质以及职业发展等问题，而忽略了婚姻与家庭的责任。这样的想法会影响到生育欲望，进而使得生育率下降。

无论是城市人口还是农村人口，生活成本都在逐年上涨。除了房价、教育、医疗以外，食品安全、环境保护、交通、人口密度等因素也在不断影响到人们的生活质量和生育意愿。特别是对于女性来说，照顾孩子、工作和生活成本等因素之间的平衡非常难以实现，这也大大影响到了生育率。

现在的社会呈现出竞争加剧的状态，各类工作压力对于人们的生活和身体健康都带来了深刻影响。如果缺乏工作保障，特别是对于年轻人来说，他们的负担非常大，这也会影响婚姻和生育计划。与此同时，一些年轻夫妇会因为工作的安排，没有足够的时间和精力先生孩子，这也造成了生育计划的推迟甚至放弃。还有人口政策的影响等复杂因素，随着受教育程度的提高和女性社会地位的改善，年轻人对于婚姻和生育的看法也在不断转变，人们的生活方式也在发生变化。而这些变化会带来长期性的影响，这也是需要认真面对的问题。

又快到一年母亲节，在这样的一个节日里总是希望给母亲一点点惊喜，一点点感动，感恩她给与生命，陪伴成长，母亲总是每个人最温情的感恩。以下是小编整理的最受欢迎母亲节礼物排行榜，供大家参考。

“才发现她的皱纹是无法偿还的借据,才发现她的背影是无法释怀的风景”-致母亲节

母亲虽然老了，但对我们的爱还在沉淀。在自己累的时候，母亲还会叮嘱我们要多加休息;在天气稍有些变凉的时候，母亲还会唠叨让我们保暖;在我们忘记打电话回家的时候，母亲还是拨通了电话，只为听听我们的声音。

母亲虽然老了，但那唠叨我们已经不会烦了，伴着母亲的唠叨长大是最幸福的，不知道，这唠叨声能走多远，只希望能一辈子。

2016母亲节礼物挑选攻略

推荐一：时尚配饰

对于爱美扮靓的母亲来说，能体现出优雅的品味的礼物会受她们的喜爱，精致的女士腕表，记忆了母亲伴我们成长的点滴;精湛工艺制作的丝巾，如同母爱一样细腻丝滑;简洁时尚的女包，让母亲显得更加年轻新潮。推荐MichaelKors，表盘简单清晰，很合适妈妈佩戴。

推荐二：金饰

对于有一定年纪的母亲来说，她们比较喜爱一些能保值且又具有传承意义的礼物，黄金饰品是不错的选择，也比较讨喜。挑选这类饰品时，在款式上要以简洁为主，工艺不宜太过繁复，选一些吉祥寓意的黄金饰品，比如带有“福、禄、寿、吉祥、如意”等字样的，会给她们一些精神上的慰藉。周大福，六福，老凤祥等品牌都有专为中老年人设计的专款金饰。

推荐三：保健器材

母亲为家操持，辛苦了大半辈子，却又不舍得为自己买点什么，而作为子女可以送血压计、呼吸机等电子产品，让他们可以随时检查自己的健康状况，特别是那些身体不太好的母亲。一些按摩器材、按摩垫的等也是不错的选择。

推荐四：实用电器

对于居家型的母亲来说，子女花大价钱送华而不实的礼物反而不能让母亲感到高兴，所以挑选性价比高的实用的礼物，定能讨得她们的欢心。子女们可以挑选一些实用的生活电器，如智能电饭煲、空气净化器等。推荐霍尼韦尔(Honeywell)空气净化器，操作安全简易。

推荐五：生活用品

结束语

不管是母亲节还是平时，不论在他乡或是身边，也不管你富贵贫贱与否，我们都应该要多多关心我们身边最亲的人母亲，即使一个很细微的想念，她，也能听见。关爱常在，幸福常在。

其实并不只有在母亲节这天才要“特别”去关心母亲， 365天里，每一天都是母亲节，对母亲的关心是不放假的。既然是母亲的专属节日，我们就在这天为她最特别的关爱吧，赶紧行动起来，在感恩的母亲节，去挑选一份送给母亲最好的礼物，无论你送什么，总是那一颗孝子之心才最生动，最感人的。即使最为平常，也因你承载的那份爱一样会在母亲心里弥足珍贵。

让我们大声对母亲说，妈妈，我爱您!

最后小编祝天底下的母亲节日快乐!

最受欢迎的十大母亲节礼物排行：

母亲节礼物TOP 1. 康乃馨

康乃馨的花语是母亲我爱您、热情、真情。这样一朵康乃馨，包含你对母亲那种深沉唯一的爱，是一种对于母亲深沉的依恋。数量建议一朵，太多就显得轻浮，一朵还有唯一的意思。选择粉红色，是因为粉红还代表钦佩、感恩之意。

这个礼物也是比较普及的礼物，但是如果你担心康乃馨会掉落，建议你可以用粉红色的纸张，亲手叠一朵康乃馨，意义会更加深远。

母亲节礼物TOP 2. 欧洲盛行：送母亲法国PG霜驻颜

备受欧洲女性热捧的法国原装进口PG霜，同时也受到下至3岁宝宝上至80岁奶奶的钟爱，PG霜不仅是欧洲女性的驻颜神器，也是最火最实用的“母亲节礼品”之一。不仅实用，而且价格非常亲民。

母亲节礼物TOP 3. 给母亲添置新衣服

母亲节礼物TOP 4.送给母亲厨房碎肉机

真的很喜欢吃母亲亲手包的饺子，但是每次看到母亲辛苦的做馅就会很不忍心，所以要买这样一台集绞肉和碎馅为一体的神器，送给母亲做礼物。

母亲节礼物TOP 5. 陪母亲一起喝一次早茶

陪母亲静静的小酌一杯，跟她说说心里话，耐心地倾听，跟她讲讲过去的趣事、聊聊她的看法，母亲一定会很感动的!

关爱tips：心与心的交流让母亲更窝心。

母亲节礼物TOP 6.专门为母亲做的一顿大餐

从小到大我们都吃着母亲做的饭长大，母亲节让我们给母亲也做一桌好菜吧!买个蛋糕，做一次丰盛大餐，家人围在一起开开开心吃个团圆饭，送给给母亲一个拥抱，说一句‘永远爱你’感谢母亲一直以来的关爱与爱护。其实当父母的并不要求儿女们为自己做什么事，只要当子女的平安幸福快乐健康，就是给父母们的最好礼物了。

母亲节礼物TOP 7. 亲自为母亲洗一回脚

还记小时候母亲为我们洗脚的情景吗，常年累月，而我们的还调皮捣蛋玩水，没少给他添麻烦，但母亲始终也从未有过任何不高兴，依然乐此不疲。等到我们现在长大了，母亲也老了，老的再也不像小时候那样我们犯错一下子就能追上我们兴师问罪了，母亲常年为我们奔波劳累，现在我们也像母亲当年为我们洗脚那样那样为他洗一回脚吧!这种最贴心化的表达，让母亲感受最无微不至的亲情。

母亲节礼物TOP 8.带母亲出门游玩

母亲节这一天，你不妨抛开其他一切琐事，与父亲一起陪母亲到比较安静的地方散散步，放松放松心情。和母亲谈一些贴心话语，忘掉烦恼，尽情与母亲共享春光明媚和温馨的亲情时光，当然，别忘了带上相机给母亲多留几张影,就像小时候他们带你出去游玩一样。

母亲节礼物TOP 9. 实惠的购物券，一起开心去购物!

母亲节礼物TOP 10. 为母亲添置些家电，并教会她使用

平时母亲特别辛苦，可以为她们添置一些家居，方便日常使用，不过要记得把注意事项、使用方法、说明书给准备好，并给进行注释，方便她们翻阅，最好能耐心地教母亲使用。

别忘了告诉身边的朋友，这个母亲节一定要为母亲做点实事，送母亲礼物，孝心大于天。爱母亲，母亲节快乐。

在word2003中的文件菜单中可以显示出几个最近打开编辑的文档名称。如果觉得这个显示数量过多或者过少，想进行更改。可以参考本经验。

步骤

1、如图，点击word2003菜单栏的“文件”。在弹出菜单中会列出几个最近打开的文件名称。

2、如果想更改其文件的显示数量。可以先点击菜单栏的“ 工具 ”。

3、点击工具菜单中的“ 选项 ”。

4、点击选项界面的“ 常规 ”选项卡。

5、在常规选项卡中的“ 列出最近所用文件 ”项中输入想用的数字。

6、点击“ 确定 ”按钮即可。

每年7月11日世界各国都要开展世界人口日宣传活动并确定相应的主题。历届世界人口日的主题是什么?今年世界人口日的主题是什么？一起跟随小编来了解一下吧。

历届世界人口日主题

1996年：生殖健康与艾滋病

1997年：为了新一代及其生殖健康和权力 (adolescent reproductive health care)

1998年：走向60亿人口日 (approaching the six billion)

1999年：60亿人口日开始倒计时 (start the count-up to the day of six billion)

2000年：拯救妇女生命 (saving womens lives)

2001年：人口、发展与环境(populatin, development and the environment)

2002年：贫困、人口与发展

2003年：青少年的性健康、生殖健康和权利

2004年：“纪念国际人口与发展大会10周年”。

2005年：世界人口日的口号是“平等 = 授权”，它侧重于性别平等以及赋予女孩和妇女平等机会如何能够改变生活和社会。这一天突出四个主要行动领域：教育、经济机会、生殖卫生和权利以及参与。

2006年：“年轻人”

2007年：男性参与孕产妇保健

2008年：联合国人口基金确定的主题为“这是一种权利，让我们将它变成现实”。根据这一主题，国家人口计生委确定的宣传活动主题为“生殖健康是一种权利，让我们将它变成现实”。

2009年：联合国人口基金将世界人口日的主题确定为“应对经济危机：投资于妇女是一个明智的选择”。根据联合国人口基金世界人口日的主题，为了引导全社会支持计划生育家庭，帮助妇女创业，促进妇女发展，国家人口计生委将今年的宣传活动主题确定为"关注计划生育家庭，促进妇女创业发展"。

2010年7月11日是第21个世界人口日，联合国人口基金将主题确定为：“每个人都很重要”(Everyone counts)。重点围绕2010年人口普查、数据分析，强调千年发展目标进展情况的每一份报告都包含数据这一重要因素，这些数据的收集、分析和传播能够对决策产生影响，进而改善人们的生活。中国地区宣传活动主题确定为：“每个人都有贡献”。

2011年7月11日是第22个世界人口日，国家人口计生委将今年人口日主题确定为“关注70亿人的世界”。

2012年7月11日是第23个世界人口日，主题确定为“普及生殖健康服务”。

2013年7月11日是第24个世界人口日，联合国人口基金确定今年世界人口日的主题为“青少年怀孕”(Adolescent Pregnancy)，国家卫生计生委将中国宣传活动主题确定为“我青春，我健康”。

2014年7月11日是第25个世界人口日，主题是：“投资于年轻人”(investing in young people),倡导家庭和社会保障青少年从青春期到成年安全、成功和健康的权利，确保青少年掌握健康知识、生活技能和能力。中国宣传活动主题确定为：“弘扬婚育新风，共创健康幸福生活”生活”

2015年7月11日是第26个世界人口日，主题是：紧急情况下的弱势群体。

2016年7.11是第27个世界人口日，国家人口计生委将今年的人口日主题定为：关注70亿人的世界。

世界人口日简介

1987年7月11日，地球人口达到50亿。为纪念这个特殊的日子， 1989年，在联合国发展规划署理事会在其第89/46号决定中建议国际社会把每年的7月11日定为世界人口日(World Population Day)，以便把重点放在紧迫性的人口总体发展计划和解决这些问题的方案。

1990年联合国根据其开发计划署理事会第36届会议的建议，决定将每年7月11日定为"世界人口日"，以唤起人们对人口问题的关注。据此，1990年7月11日遂成为第一个"世界人口日"。

世界人口日由来

1987年7月11日，前南斯拉夫的一个婴儿降生，被联合国象征性地认定为是地球上第50亿个人，并宣布地球人口突破50亿大关。联合国人口活动基金会(UNFPA)倡议将这一天定为"世界50亿人口日"。1990年，联合国决定将每年的七月十一日定为"世界人口日"，以唤起人们对人口问题的关注。

根据联合国开发计划署理事会第36届会议建议，为引起世界各国政府和人民对人口问题的重视，联合国人口基金要求各国政府、民间团体在此期间开展"世界人口日"活动。此后，世界各国都要开展宣传活动。

1995年2月15日零点,北京妇产医院一个重3700克的婴儿出生,宣告中国第12亿个公民的到来。距1989年4月11日"11亿人口日"不足2000天,庞大的人口列车又增加了1亿名新乘客。

1999年10月12日世界人口达60亿联合国确定为世界"60亿人口日"。

世界人口日相关

世界上有七个大洲，你想知道人口最密度最大的是哪个洲吗?让小编和你说说吧!世界上人口密度最大的大洲是欧洲。

欧洲的人文环境：

1.居民：欧洲是人口密度最大的一洲。城市人口约占全洲人口的64%，在各洲中次于大洋洲和北美洲，居第三位。

2.欧洲的人口分布：以西部最密，莱茵河中游谷地、巴黎盆地、比利时东部和泰晤士河下游每平方千米均在200人以上，欧洲绝大部分居民是白种人(欧罗巴人种)。居民分属下列语系：印欧语系。

3.宗教：居民多信天主教、____新教和东正教等。位于意大利首都罗马市西北角的城中之国梵蒂冈，是世界天主教中心。

4.自然资源：欧洲的矿物资源以煤、石油、铁比较丰富。比较重要的还有天然气、钾盐、铜、铬、褐煤、铅、锌、汞和硫磺等。阿尔巴尼亚的天然沥青世界著名。西部沿海为世界著名渔场。

5.经济：欧洲是资本主义经济发展最早的一洲，工业生产水平和农业机械化程度均较高。生产总值在世界各洲中居首位，其中工业生产总值占的比重很大。大多数国家粮食自给不足。西欧工业发展程度较高的国家主要为德国、法国、英国，其次为比利时、荷兰和瑞士等。德国、法国和英国的工业生产在世界工业生产中均居前列。

6.地理区域：在地理上习惯分为南欧、西欧、中欧、北欧和东欧五个地区。

欧洲自然环境：

1.地理位置欧洲位于东半球的西北部，北临北冰洋，西濒大西洋，南滨大西洋的属海地中海和黑海。大陆东至极地乌拉尔山脉，南至马罗基角，西至罗卡角，北至诺尔辰角。东部以乌拉尔山脉、乌拉尔河、里海、高加索山脉、博斯普鲁斯海峡、马尔马拉海、达达尼尔海峡同亚洲分界;南隔地中海与非洲相望;西北隔格陵兰海、丹麦海峡与北美洲相对。

2.面积面积1016万平方千米(包括岛屿)，约占世界陆地总面积的6.8%，仅大于大洋洲，是世界第六大洲。 4、自然环境：(1)欧洲大陆是亚欧大陆伸入大西洋中的一个大半岛，是世界上海岸线最曲折复杂的一个洲，切割最为厉害。多半岛、岛屿、港湾和深入大陆的内海。

3.欧洲地形总的特点是冰川地形分布较广，高山峻岭汇集南部。是平均海拔最低的一洲。阿尔卑斯山脉横亘南部，是欧洲最高大的山脉，山谷冰川发育，主峰勃朗峰海拔4807米。欧洲北部有斯堪的纳维亚山脉。平原和丘陵主要分布在欧洲东部和中部，里海北部沿岸低地在海平面以下28米，为全洲最低点。南欧和北欧的冰岛多火山，地震频繁。

4.河流：欧洲的河流，分布很均匀，河网稠密，水量较充足，多短小而水量充沛的河流。欧洲最长的河流是伏尔加河，长3690千米。多瑙河为第二大河，长2850千米。

5.湖泊：欧洲是一个多小湖群的大陆，湖泊多为冰川作用形成，

6.气候：欧洲大部分地区地处北温带，气候温和湿润。西部大西洋沿岸夏季凉爽，冬季温和，多雨雾，是典型的海洋性温带阔叶林气候。东部因远离海洋，属大陆性温带阔叶林气候。东欧平原北部属温带针叶林气候。北冰洋沿岸地区冬季严寒，夏季凉爽而短促，属寒带苔原气候。南部地中海海沿岸地区冬暖多雨，夏热干燥，属亚热带地中海式气候。

欧洲语言：

欧洲人口密集，所以语言也多种多样。官方语言有英语、俄语、法语、德语、意大利语、西班牙语、葡萄牙语、捷克语、克罗地亚语、希腊语、拉丁语、波兰语、荷兰语、拉脱维亚语、爱沙尼亚语、丹麦语、瑞典语、芬兰语、爱尔兰语、哈萨克语、土耳其语、冰岛语、挪威语、保加利亚语、罗马尼亚语、匈牙利语、马其顿语、斯洛文尼亚语、卢森堡语等30余种语言。欧洲是世界上语言种类最丰富的地区，其中90%以上语言都是以拉丁字母和西里尔字母为基础构成的。

欧洲的概括：

欧洲全称欧罗巴洲，欧洲位于亚洲的西面，是亚欧大陆的一部分。它的北、西、南三面分别濒临着北冰洋、大西洋、地中海和黑海，东部和东南部与亚洲毗连，宛如亚欧大陆向西突出的一个大半岛。欧洲东以乌拉尔山脉、乌拉尔河，东南以里海、高加索山脉和黑海与亚洲为界，西隔大西洋、格陵兰海、丹麦海峡与北美洲相望，北接北极海，南隔地中海与非洲相望。欧洲最北端是挪威的诺尔辰角，最南端是西班牙的马罗基角，最西端是葡萄牙的罗卡角。

欧洲位于中纬度地区，西边是海。海岸线受海水作用的影响而形成锯齿状，而海洋是控制气候的主要原因。受海洋影响，欧洲气候温和、降雨丰富，相对湿度高并且多云，这一现象包括阿尔卑斯山北方的内陆地区。欧洲大陆东边降雨量则少，相对湿度低，天空晴朗，这一气候现象广及欧亚交接的的广大山麓地区。这些影响沿着南北程带状分布，并且穿过挪威、丹麦与德国。阿尔卑斯山南面山区移动性的季节以亚热带高压系统为主，因此此地区的雨量，随着季节而有显著的不同，冬季多雨，夏季则干旱。

城市人口约占全洲人口的64%，在各洲中次于大洋洲和北美洲，居第三位。但人口呈负增长，欧洲的人口分布以西部最密，莱茵河中游谷地、巴黎盆地、比利时东部和泰晤士河下游每平方千米均在200人以上，欧洲绝大部分居民是白种人。

以下是小编收集整理的《IT百科：标配处理器数量》全部内容，希望对大家有所帮助。如果您喜欢小编的推荐，请继续关注。，给你不一样的人生。

标配处理器数量是指服务器在出厂时随机有多少个处理器(CPU)，一般来讲，现在服务器出厂时都至少会带一颗CPU,有的会有2颗，4颗或甚至更多。当然，标准配置CPU数量越多，价格肯定也就会越高。

入门级服务器通常只使用一到两颗CPU，主要是针对基于Windows NT，NetWare等网络操作系统的用户，可以满足办公室型的中小型网络用户的文件共享、打印服务、数据处理、Internet接入及简单数据库应用的需求，也可以在小范围内完成诸如E-mail、 Proxy 、DNS等服务。

工作组级服务器一般支持1至2个Xeon处理器或单颗P4(奔腾4)处理器，可支持大容量的ECC(一种内存技术，多用于服务器内存)内存，功能全面。可管理性强、且易于维护，适用于为中小企业提供Web、Mail等服务，也能够用于学校等教育部门的数字校园网、多媒体教室的建设等。通常情况下，如果应用不复杂，例如没有大型的数据库需要管理，那么采用工作组级服务器就可以满足要求。

部门级服务器通常可以支持2至4个PIII Xeon(至强)处理器，具有较高的可靠性、可用性、可扩展性和可管理性。部门级服务器是企业网络中分散的各基层数据采集单位与最高层数据中心保持顺利连通的必要环节。适合中型企业(如金融、邮电等行业)作为数据中心、Web站点等应用。

企业级服务器属于高档服务器，通常普遍可支持4至8个PIII Xeon(至强)或P4 Xeon(至强)处理器，拥有独立的双PCI通道和内存扩展板设计，具有高内存带宽，大容量热插拔硬盘和热插拔电源，具有超强的数据处理能力。企业级服务器主要适用于需要处理大量数据、高处理速度和对可靠性要求极高的大型企业和重要行业(如金融、证券、交通、邮电、通信等行业)，可用于提供ERP(企业资源配置)、电子商务、OA(办公自动化)等服务。

查看地图可以了解到，位于中国和印度之间喜马拉雅山脉东段南坡有一个内陆国，名叫不丹，这个国家虽然经济不是很发达，但是人民比较团结，也比较快乐，那么问题来了，这个不丹国面积和人口是多少？

不丹，亚洲南部内陆山国。位于喜马拉雅山脉东段的南坡，西南接锡金，南连印度。面积4.6万平方公里。人口145.1万（1989）。不丹人占80％，余为尼泊尔人，居民多信喇嘛教，讲不丹语，首都廷布，地势北高南低，高山终年积雪；中部河谷地带人口集中；南部气候湿热，森林密布，约占全国土地面积的70％，境内多雷电霹雳，野生动物有豹、虎、鹿、犀牛等。矿产有煤、石膏、铜等，水力资源丰富。

不丹面积和人口：不丹是亚洲南部内陆山国，面积4.6万平方公里，人口145.1万，不丹人占到人口数字的百分之八十，余为尼泊尔人。

最近几年无论是国内还是国外关于丧失的电影上映了不少，可能是人类对未知事物的恐惧？我们在观看丧失电影的时候除了害怕更多的确实刺激吧。今天就一起盘点下丧尸片排行榜前十名。

操作方法

《死灵狩》在日本，四名珠宝窃贼抢劫了一家珠宝店，然后前往一家废弃的工厂，他们计划在那里把这些商品卖给黑帮，不幸的是,他们所选择的位置曾经是美国科学家曾尝试人体实验的地方，而且至今那里仍然存在这病毒。

《群尸玩过界》莱诺的母亲薇拉被一只苏门答腊老鼠咬伤之后变成了僵尸，同时将她所咬过的人都他们变成了僵尸，莱诺最终不得不把所有的僵尸藏在地下室里，把他们锁在下面，这样就不会有其他人死去了。在这部电影中，有大量的呕吐和大量的假血和内脏。事实上，它创下了单部电影中最假血的世界纪录。

《鬼玩人》五个人在森林里的一间小木屋里休息，在那里他们不知不觉地释放了一些恶魔，这部电影中食人，斩首，甚至是强奸的场景让这成为经典，这部电影像任何好的b级电影一样糟糕，令人难以置信。

《新丧尸出笼》一个可爱的僵尸，因为他是素食主义者所以不咬人，他开始学着像一个活生生的人一样，在最后变成了一个英雄，这是这部电影的特色。

《活死人黎明》这部翻拍的1978年经典电影非常棒，一名护士、一名警察、一名年轻夫妇、一名推销员，以及其他一场全球瘟疫的幸存者，他们正在一家大型的中西部购物中心避难，看完原版后再看，这绝对是一部有价值的翻拍版。

《鬼玩人3：黑暗军团》在这部电影中，美国青年艾许(布鲁斯·坎贝尔饰)被意外地送回了过去，并被迫在1300年代与一群死去的人战斗，这也是他回到现代社会的唯一办法。

《僵尸肖恩》演员西蒙·佩格和尼克·弗罗斯特和导演埃德加·赖特是一个令人难忘的三人组合，并因为这部电影慢慢地成为名人，这部影片围绕肖恩·佩吉展开，他决定改变他的生活，赢回他的前女友莉兹，协调他和他母亲的关系，而他即将面对的是一群僵尸。

《活死人之夜》这部电影讲述了七个男女偶然住进一间偏远、废弃的农庄之后被困在这里，而他们要面对的是数不尽的死人，随着电影的发展，剧情会变得越来越恐怖，让你开始害怕。

《惊变28天》在我看过的所有僵尸电影中是最值得一看的精彩恐怖片之一，导演丹尼·鲍尔执导了这部精彩的电影，一个年轻人吉姆和他的朋友们试图寻找避难所，但即使他们认为自己找到了，然而事实证明，在一个充满恐怖的世界里，安全并不存在。

《活死人归来》弗莱迪和法兰克无意中将装有神秘气体的铁桶打破，导致出现了会动的人体标本，他们将其火化，然而没想到，这仅仅只是开始，越来越多的死尸开始复活并且攻击人类。

特别提示

胆子小的同学不要独自观看哦，否则会让你几天都不敢一个人睡觉。

自1990年开始，我国人口普查每10年一次，在年号尾数为“0”的年份进行。人口普查工作包括对人口普查资料的收集、数据汇总、资料评价、分析研究、编辑出版等全部过程。它的目的是全面掌握全国人口的基本情况，研究制定人口政策和经济社会发展规划提供依据，为社会公众提供人口统计信息服务。

人口普查主要调查人口和住户的基本情况，内容包括性别、年龄、民族、受教育程度、职业、婚姻生育、住房情况等。普查的对象是在我国境内居住的自然人以及在境外但未定居的中国公民，不包括在我国境内短期停留的境外人员。

父亲节可以送按摩的设备，现在物理按摩的按摩仪又流行回来了，美国西屋这款蜗牛枕就是模仿人手的物理按摩仪。边追剧边按摩，十分享受。下面是小编为大家整理的父亲节最佳礼物排行榜，希望对您有所帮助!

父亲节温暖寄语

1、父亲节到，向您问好：注意休息，别太辛劳，加强锻炼，烟酒要少，心情开朗，遇事莫恼，关键身体，非常重要。

2、您是伟岸的高山，守护全家的幸福，您是宽广的大海，包容儿女的任性，您是觅食的老鹰，忽略自己的所需。您，一生都劳碌却快乐着的我的父亲，让我在今天这个父亲节里，说声爸爸我爱您!

3、老爸老爸您最棒，身强体壮有力量。顶天能把风雨挡，立地敢将重担扛。老妈地位所以高，因您谦虚不争抢。父亲节到了，愿有情有爱的老爸，幸福快乐健康!

4、您眼中的严厉，是望子成龙的期盼，您脸上的严肃，是望女成凤的夙愿，然而，您心灵深处的温暖与呵护，是我们永远难忘的感动。父亲节，愿爸爸健康平安。

5、容忍我的小缺点，纠正我的大错误。忽略我的小细节，重视我的大方向。父亲就是我生命中的指路明灯，默默的守候，深深的爱恋。父亲节到了，祝您健康长寿。

6、父亲节，别吝啬你的时间，抽空陪他聊会天，别吝啬你的拥抱，给他一个大拥抱，别吝啬你的赞美，让他知道他的美，别吝啬你的话费，多多少少是安慰。

7、想想您的背影，我感受了坚韧，抚摸您的双手，我摸到了艰辛，不知不觉您鬓角露了白发，不声不响您眼角添了皱纹，我的父亲，祝你父亲节快乐!

8、父爱，没有水的柔情，却似山的豪迈。没有纯纯的叮咛，却有殷殷的期盼。在了无声息中成长，在漫无边际中长大。其实，儿女是您一生的牵挂。祝愿普天下所有父亲节日快乐!

9、想念不用时常挂在嘴边，要用步履表现，祝福无需点缀华丽语言，唯真诚最枢纽，孝敬不论间隔如何遥远，瞧短信便暖和。父亲节让爸爸们感慨感染下我们的祝福!

10、老爸，今天是您的节日，虽然我在千里之外，但是感激祝福犹在，祝愿您永远平安健康，工作顺利，生活如意，有我的问候和祝福更惬意，父亲节快乐!

11、亲爱的父亲，祝您节日快乐!欢乐就是健康。假如我的祝福能为您带来健康的源泉，我愿日夜为您祈祷。

12、一年一度您的日子，在没有我在身边的时候希望也能快快乐乐过每一分每一秒。老爸，辛苦了!

13、爸爸，今天是父亲节，这二十多年来，您为我付出的太多太多，我这辈子都是报答不完的，希望您每天都开开心心，健康平安。

14、爸，您最近身体还好吗?年纪大了，就别太操劳了，儿女们的事会自己处理的，您要多保重身体。今天是父亲节，祝您节日快乐。

15、您的坚忍不拔和铮铮硬骨是我永远的榜样，我从您那儿汲取到奋发的力量，走过挫折，迈向成功，爸爸，您是我的榜样，节日快乐!

父亲节最佳礼物排行榜

心仪的好酒

相信很多老爸都是喜欢喝酒的，父亲节礼物肯定是少不了好酒的。当然啦，可以选择老爸们心仪的好酒，也可以是对身体不错的保健酒之类的，这些都不错。

实用的钱包

钱包也是很不错的选择，毕竟男士都是会使用钱包的。选择质量好的高档的钱包送给老爸，让老爸出去也是很有面子的。也是会让老爸很开心的礼物。

舒适的鞋子

很多中老年人都喜欢出门散步养生什么的，这个时候就需要一双非常舒服的鞋子了。可以选择一双合适的散步鞋送给老爸，绝对是最实用的礼物了。

舒服的按摩椅

老爸们都不再年轻了，需要按摩来松松筋骨。而去店里按摩老爸们肯定是舍不得的，给父亲买个按摩椅在家里就可以好好的使用啦。

全套钓鱼设备

相信很多父亲都到了退休的年纪，都是喜欢和好友们一起出去钓鱼的。他们最中意的就是钓鱼设备了。如果你的老爸喜欢钓鱼就可以送全套的钓鱼设备，是非常合适的选择。

养生泡脚盆

泡脚盆是非常合适的礼物呢，比较中老年人都会体寒，睡前泡泡脚是很好的选择。还可以买点泡脚的草药。泡脚盆可以选择物美价廉的，买回去送给老爸，全家其实都是可以用的。

高档的皮带

对于男士来说，送皮带肯定是不错的礼物了。当然，皮带一定要选择质量好的，高档的皮带，最好是真正的皮质皮带，这样使用的时间才会更久。

帅气的新衣

都说女生喜欢漂亮衣服，其实男生也是这样。爸爸们平常都不会买很多衣服，很多时候穿的是旧衣服了，那么父亲节这一天为爸爸们换上一套帅气的新衣服，是非常不错的选择。

好看的手表

送一块高档的手表，让爸爸每次看时间的时候都可以想到这是自己孩子送的，别人问起来的时候也特别骄傲!

父亲节祝福花朵

石斛兰——“父亲节之花”

由于石斛兰具有秉性刚强、祥和可亲的气质，有许多国家把它作为“父亲节之花”。父亲节送石斛兰，表示坚毅、勇敢。石斛的花语是：欢迎、祝福、纯洁、吉祥、幸福。黄色的石斛兰是在父亲节或父亲的生日时赠送父亲的花，寓意父亲的刚毅、亲切而威严，表达对父亲的敬意。

玫瑰

红色或白色玫瑰是公认的父亲节的节花。通常也有以送黄色玫瑰花为主，有的国家把黄色视为男性的颜色。

太阳花

有的国家流行父亲节送太阳花，寓意父亲像伟大的太阳。万物生长靠太阳，寓意在父亲的关爱下，子女才得以茁壮成长。此太阳花可以是向日葵，也可以是扶郎花。花语：深沉的爱。

康乃馨

黄色康乃馨，象征慈祥、温馨、真挚，不求代价、永不褪色的爱。

向日葵配剑叶

花语：比海洋更宽阔的是天空，比天空更宽阔的是您的心胸，您额上的皱纹记载着坎坷，您的一生就是一首瑰丽的诗。

父亲节的由来

父亲节，顾名思义是感恩父亲的节日。约始于二十世纪初，起源于美国，现已广泛流传于世界各地，节日日期因地域而存在差异。

最广泛的日期在每年6月的第三个星期日，世界上有52个国家和地区是在这一天过父亲节。节日里有各种的庆祝方式，大部分都与赠送礼物、家族聚餐或活动有关。

中国没有设立正式的父亲节。但是习惯上使用6月第三个星期日当做父亲节;中国台湾父亲节是8月8日。中国台湾的父亲节订于每年的八月八日，又称为“八八节”。这是因为“八八”和爸爸相近，而且“八八”两字连缀起来，又好象一个“父”字，所以父亲节特别被定于八月八日。

父亲节礼物可以送冲牙器

买一个冲牙器，很有必要。因为冲牙器可以深层清洁牙齿，预防牙周疾病，减少牙结石的形成，还能解决塞牙的问题，一些牙齿问题都能得到解决。在选择品牌的时候，选了各种专业评测和推荐综合评价最好的洁碧冲牙器。另外，在便携和台式之间，选了台式，因为我发现台式的更适合长辈使用，便携款的档位较少，低档位的冲力对于长辈的牙龈也可能稍微刺激，台式1-2档的冲力是最容易接受的。而且台式使用操作更方便，不需要像便携款频繁加水，喷头配件很多，长辈区分各自喷头就能一起用。牙齿保健，不容忽视。

教师节，旨在肯定教师为教育事业所做的贡献。在中国近现代史上有多个日期曾作为教师节。下面小编给大家整理了关于教师节礼物排行榜的内容，欢迎阅读，内容仅供参考!

教师节短信祝福语

1、老师，您好吗?很想您，但请相信：无论我们身在何方都不会忘记您---我最亲爱的老师!

2、辛勤的汗水是您无私的奉献，桃李满天下是您最高的荣誉。祝您：节日快乐!幸福永远!

3、学而不厌，诲人不倦，桃李芬芳，其乐亦融融。祝福您，节日愉快!

4、老老实实育人，世(师)世代代受敬，宁(您)愿白了双鬓，好让小树成材。

5、敬爱的老师，并不是只在今天才想起您，而是今天特别想念您!

6、世界上有一种情，超越了亲情、友情。那就是老师对我们无微不至的关怀之情，对我们细心教导之情。我真心祝福老师万事如意、永远健康，永远HAPPY!

7、祝各位老师身体健康、万事如意、工作顺利、开开心心过每一分钟，高高兴兴过每一天!

8、老师，您就像是蜡烛，点燃自己，照亮别人，也像吐尽青丝的春蚕，为了让年轻一代得到攀登科学顶峰的“金钥匙”，您煞白了头发，费尽了心血。在教师节之际祝您身体健康、万事如意!

9、教诲如春风，师恩似海深，桃李满天下，春晖遍四方!

10、祝老师桃李满天下，心好，一切都好。

教师节礼物排行榜

手工的贺卡

如果作为学生给老师送礼物不一定要太贵重。以免给其他同学造成不公平的感觉。所以，你可以制作一张简洁大方的贺卡，既能表达心意，老师也会喜欢。但贺片一定是你自己精心制作或者挑选的，并亲手写上你对老师的祝福语。作为家长可以陪同孩子一起挑选或亲手制作贺卡。这样，在选择制作贺卡这一过程中，你就已经赋予了这一张简单贺卡不一样的意义，而那是对老师深层敬意的表达。

不凋谢的香皂玫瑰花

爱花是人类的天性。简简单单一束花，会让人眼前一亮，还能把阴沉、烦闷、忧郁一扫而光。通常送花给别人，他们不会拒绝，而且觉得特别有面子。所以，今年送花给老师作为教师节礼物依旧是不错的选择，且香皂花也是最近一两年才流行起来的。香皂花有淡淡的香味，又经久耐放，不会像鲜花那样放几天就会带来蚊虫的困扰。女老师优选!

书籍

老师作为学问文明的传播者，书籍是其平日所接触较为频繁的事物，所以送书籍给老师，既好看又显得有文明蕴味。不过，送书也有个秘诀，如果你并不知道老师喜欢什么类型的书籍，可以平时先留意或打探好，能投其所好是最好不过的了。如果实在不知道老师的喜好，可以不送现成的书，送书票也是一种选择。

实用的办公文具

别具一格有创意又实用的办公文具，摆在办公桌上很引人瞩目，这样纪念性也很强。你的那份感恩的心老师每天在办公桌前都能感受得到。如果有条件再搭上一张好老师证，证件里面还有对老师评价很高的内容，满足一下老师小小的成就感。

茶叶

一位精良的老师就像一壶好茶，历久弥香;老师与文明的不可切割，就像茶与文明的不可分割。因此，送茶叶也是教师节礼物优选。送老师一份好茶，送去的不光仅是健康，更是对老师最美的表彰——像茶一样富饶文明底蕴。茶的总类可以选香气浓郁、可抗菌消炎的昆仑雪菊，也可以选择具解郁安神功效的罗布麻茶。

教师节是哪一年确立的：1985年

1985年9月10日为新中国的第一个教师节。1985年1月21日，第六届全国人大常委会第九次会议作出决议，将每年的9月10日定为我国的教师节。尊师重教是中国的优良传统，早在公元前11世纪的西周时期，就提出“弟子事师，敬同于父”，古代大教育家孔子更是留下了“有教无类”、“温故而知新”、“学而时习之”等一系列至理名言。传道授业解惑的教师，被中国人誉为人类灵魂的工程师。教师节是一个感谢老师一年来教导的节日，不同国家规定的教师节时间不同。每年公历9月10日，是中国的教师节。

早在1932年，民国政府曾规定6月6日为教师节，解放后废除了6月6日的教师节，改“五一国际劳动节”为教师节，但教师节没有单独的活动，没有特点。而将教师节定在9月10日是考虑到全国大、中、小学新学年开始，学校要有新的气象。新生入学开始，即尊师重教，可以给“教师教好、学生学好”创造良好的气氛。1985年9月10日，是中国恢复建立第一个教师节，从此以后，老师便有了自己的节日。

老年人消化功能减退，常有消化不良或消化道返流性疾病，可将胃内存留食物所产生的气味从口中呼出，这也是产生口臭的重要原因。那么，老年人口臭怎么预防呢？下面就让小编来介绍吧！

老年人应该怎么预防口臭？

1、老年人年龄大后口腔内的牙齿就会不好，出现牙缝或者是牙洞，在吃饭以后有些细小的食物停留在牙缝或者牙洞内，经过口腔内的细菌发酵就会产生口臭。所以老年人一定要注意口腔卫生，在吃完饭后漱口，清除口腔内的残留物；

2、消化道疾病。老年人的消化器官的功能减退，造成消化不良，胃内有残留物经过发酵后，在我们呼吸的时候通过口腔把里面的气味排出体外，就会有口臭的气味。在这种情况下我们可以吃些有助于消化的药物去除口臭；

3、口腔内有炎症就会导致体内口臭比如牙周脓肿等，这些会引起口臭可以通过药物治疗。

简要回答

近日各地公布2022年人口增长数据，其中长沙常住人口增量在全国位于第一，这也引发了人们的思考。

长沙成人口增量第一城

从人口增长的数量来看，长沙增长幅度达到1.8%，在2022年末常住人口数量达到1042.06万人，2021年末为1023.93万人，相比之下常住人口数量增加18.13万人，这也反映出当地旺盛的经济发展活力，有专业人员介绍，长沙在各方面创造了适合居住的环境，比如产业结构的大幅度调整导致就业机会向中西部倾斜，还有长沙当地的特色经济发展模式，以及不错的人居环境，都成为长沙人口增长的动力，这些涌入当地的劳动力也将带动当地的经济发展，相信长沙今年将会在经济发展方面交出一份满意的答卷。

背后的信息

长沙近年来就业机会增加幅度很大，作为湖南的省会，长沙对于全省各地都有很大的吸引力，近年来长沙的三一重工、山河智能、铁建重工等装备制造业成为吸引人口涌入的重要动力，长沙还以网红城市在全国闻名，发达的文化娱乐产业也吸引了很多人流入这座城市，2022年长沙的人均可支配收入达到58850元，增长幅度达到5.9%，领跑中西部地区，在15个新一线城市当中，长沙垫底的房价更是为涌入这里的人口提供了良好的居住环境，在多方面的作用之下，长沙成为人口增量第一的城市也就不足为奇，影响城市人口的因素是多方面的，从目前的数据显示，无疑长沙在这方面有很大的优势，在长沙自身的文化、医疗、教育、住房等资源之下，相信未来这里会迸发出更大的经济活力，带动中西部的发展。

Excel中新建工作表时都是默认的三张工作表，但是大家都不知道还可以让新建的工作簿默认为两张工作表，具体操作如下：

1、新建一个空白的Excel工作簿(这时你会看到是默认的三个工作表)。如下图

2、选择“ 工具 ”——“ 选项 ”。如下图

3、此时出现“ 选项 ”对话框，然后点击“ 常规与保存 ”选项卡。如下图

4、在“ 新工作簿内的工作表数 ”输入“ 2 ”，然后点击“确定”。如下图

5、这时，我们就可以新建一个工作簿试一下了，点击“ 文件 ”——“新建”或者直接用快捷键“ Ctrl+N "。如下图

6、这时新建工作簿时就只有两个工作表。如下图

狙击类型的电影往往给人的感觉就是冷酷、紧张、刺激等等，一般情况下男生看这类的电影居多，估计是每个男生都有当兵的梦想吧。今天就来盘点下狙击电影排行榜前十名好看的狙击手电影。

操作方法

《兵临城下》是一部纯粹的狙击电影，讲述的是真实世界大战中的俄罗斯狙击手瓦西里·柴瑟夫，他在斯大林格勒战役中对德国军官造成了严重破坏，影片围绕着瓦西里·柴瑟夫的演变，从一个普通的步兵变成了一个传奇狙击手，最后是他与德军顶尖的神枪手康尼少校之间的生死之战。

《狙击手》这部电影讲述的是一个美国海军陆战队的狙击手，他与年轻的情报员一起接受命令前往巴拿马，准备刺杀该国军阀阿尔赫兹的故事，这部电影享受着狂热的追捧，并衍生出两部续集(基本上都是失败的)，被认为是最好的狙击影片之一。

《目标》是一部至今仍在销售的心理大师电影，鲍比·汤普森谋杀了他的妻子和母亲，然后开始了一场疯狂的杀戮，杀死了无数的人，同时躲避警察，直到拜伦·奥洛克，一名几乎退休的警察终于追上了他。

《射手》是一部令人印象深刻的动作、谍战类型的影片，尽管充满争议，它的特点是一名前神枪手在自我放逐时被带回来，当一个暗杀总统的计划被发现时，在遭到背叛和陷害后，枪手随后开始了一场单人狩猎行动，将真正的行凶者绳之以法，并澄清了自己。

《狙击职业杀手》这部电影改编自弗雷德里克·福赛斯的同名小说，是一部以机智和风格为基础的动作片，当一个被称为“豺狼”的无名刺客开始大肆杀戮时，一个被监禁的爱尔兰共和军狙击手被释放，因为他是唯一与豺狼有过交手的人，然后，他被指派阻止豺狼执行他的下一个任务。

这是一部战争片类型的电影，《拯救大兵瑞恩》讲述的是一位将军试图找到一位已经失去3个儿子的母亲的最后一个儿子，一个部队被派到敌人的后方，试图找回瑞恩，这部电影有几个令人难忘的狙击手镜头，包括一个简短的狙击手决斗。

《锅盖头》斯沃夫加入了海军陆战队，在海湾战争期间，他的团队驻扎在沙特阿拉伯，但等待他们的是175天的无聊、痛苦和炎热，在他杀死一名伊拉克指挥官之后，他回到家，却发现他的女朋友已经和别人在一起了。

《狙击电话亭》傲慢的斯图·谢泼德被困在一个小隔间里，他的目标对准了他，他的生活完全被打乱了，狙击手知道斯图生活的每一个细节，并利用这些信息向斯图挑战各种心理游戏，现在，他必须在狙击手和警察中幸存下来，他们认为他是一个杀手(而且不知道狙击手的存在)。

《通缉令》尽管电影中描述的系统的狙击镜头和摇摆的子弹都是纯科幻的，而且没有接近现实的地方，但这部电影在我们的狙击电影列表中仍然值得一看。

《第一滴血4》这次的故事发生在约翰·兰博和一群战士的旅程中，他们来到了一个饱受战争蹂躏的缅甸，拯救了一个被残忍的泰国士兵绑架的基督教救援团队的生命，电影中的狙击手在所有的战术性战斗中都扮演着重要的角色，并确保出现了一些在电影史上被描述过的最优秀的狙击手。

特别提示

在这里小编推荐第一滴血系列，从第一部到第四部口碑都非常不错。

普通老百姓总是对皇宫里面的生活充满了好奇，认为里面的人物总是明争暗斗，为了争权夺利，勾心斗角。特别是一些宫斗剧很受欢迎。那么十大经典宫斗剧排行榜的作品有哪些呢？下面是这方面的介绍。

操作方法

甄嬛传：《甄嬛传》改编自流潋紫所著的同名小说。该剧由郑晓龙导演，流潋紫编剧，孙俪、陈建斌、蔡少芬、刘雪华、李东学、蒋欣、陶昕然等人主演，该剧是讲述甄嬛从一个不谙世事的单纯少女成长为一个善于谋权的深宫妇人的故事。

金枝欲孽：该剧讲述的是清嘉庆十五年皇帝的后宫中，千百年来，仍是一片了无休止的争斗光景，比诸于政坛上男人们的角逐，更见动魄惊心，血肉模糊。

芈月传：该剧讲述了中国历史上第一个女政治家芈月极为曲折传奇的人生故事。该剧是继《甄嬛传》之后，孙俪与导演郑晓龙第二次合作。

美人心计：改编自小说《未央·沉浮》，该剧描写了在风姿妖娆的汉室后宫中，幔帐幕帘之后的美人尔虞我诈、斗智斗勇的故事。该剧延续了于正作品一贯的细腻风格，并拥有大气磅礴的一面。

宫心计：该剧主要以唐朝宫廷为背景，讲述了唐朝后宫为权为情尔虞我诈，各怀鬼胎，尚宫局四房的明争暗斗。

倾世皇妃：是一部改编自慕容湮儿的同名小说的古装剧，由林心如工作室联合湖南广播电视台等出品，林心如首次担任制片，梁辛全与林峰联合导演，林心如、严屹宽等主演，霍建华特别出演。

宫锁心玉：该剧讲述一个现代少女洛晴川，穿越到清朝，经历古代的宫廷生活，经历一番“宫心计”和男女情爱之后，回到现实中，更加懂得珍惜当下的故事。

步步惊心：该剧主要讲述了现代白领张晓因车祸穿越到清朝康熙年间，成为满族少女马尔泰·若曦，她看透所有人的命运，却无法掌握自己的结局，身不由己地卷入“九子夺嫡”的纷争的故事。

万凰之王：是2011年香港电视广播有限公司拍摄制作的一部清装宫廷剧集，由庄伟健监制，宣萱、胡杏儿、陈锦鸿、黄淑仪、胡定欣、陈山聪领衔主演。主要讲述了道光皇帝继位后后宫中的明争暗斗。

陆贞传奇：》讲述了北齐朝陆贞的传奇故事。陆贞从官商世家的大小姐到躲避追杀入宫，从一个宫女到被孝昭帝高演赏识，步步高升成为高级女官，并与武成帝高湛相恋。

特别提示

实际上皇权的争斗无所谓的对错。为了争夺权力，斗得你死我活。看起来他们生活在皇宫里面衣食无忧，其实他们这样明争暗斗，心里还累着呢。

随着年龄的增长，我们的阅历逐渐增多，视野逐渐扩大，但是色斑和细纹也逐渐显现。30岁之后的女生皮肤的锁水能力逐渐下降，许多皮肤问题慢慢开始出现。今天就来和大家说一下护肤品排行榜前十名适合30岁。

操作方法

兰蔻小黑瓶面部精华肌底液

兰蔻这款精华液主要针对肌肤的稳定性，它利用渗透方式将营养导入肌底，去缓解皮肤的细纹、干燥等等，长时间使用下来整体的肤质会特别强韧细腻。

珍漾青春焕活水光精华液

珍漾水光精华液，采用多种天然植物精华，六胜肽、透明质酸钠等补水因子，不含香精无味道，清爽不油腻用起来非常舒服，并且添加烟酰胺成分美白、亮肤。

希思黎抗皱修活精华水

希思黎的这款精华水成分特别天然，是以草本植物萃取液作为原料，不含刺激性物质，能够用最温和的方式养护皮肤，同时它的功效也是很全面的，无论是面部的干燥、暗沉还是皱纹以及松弛，都能完美解决。

奥伦纳素青春抗皱日间保湿精华液

奥伦纳素的这款精华液特别适合不稳定的肤质，因为产品蕴含了大量的活性物质，将深海中的荠籽油和荠肽、缺端胶原融合，可以在平滑肌肤的过程中给予肌肤养分，避免细纹和老化的问题出现。

赫莲娜精准焕肤面膜

赫莲娜的这款面膜中添加了丰富的活性物质，它利用剥离老化角质的方式去深层滋养细胞，避免皮肤出现老化和干燥的问题，长时间使用下来皮肤的防御力也会增强，整体呈现出水润的饱满感。

倩碧光子小白瓶

倩碧的这款精华中添加了非常丰富的活性物质，能够从根源解决肌肤的老化问题，比如细纹、皱纹和松弛等等，长期使用下来皮肤的屏障也会变得非常强韧，清爽水润的质地也不会有难吸收的困扰。

馥蕾诗红茶塑颜紧致睡眠面膜

在30岁护肤品排行榜10强中，馥蕾诗的这款红茶面膜主打抗皱修复，特别适合肌肤出现老化的人群，能够让皮肤更加稳定紧致。面膜的成分也特别天然，是以红茶作为主要原料，不含任何刺激性化学物质。

Whoo拱辰享气韵生滋养乳

Whoo这款乳液蕴含了许多珍贵的中草药成分，将东当归、鹿茸、麝香草等进行融合，能够给予皮肤丰富的营养，保证整体的平衡性，这样肌肤的新陈代谢就会恢复到健康状态，整体皮肤也就更有弹性。

娇韵诗青春赋活日间霜

娇韵诗的这款面霜中添加了丰富的草本植物，再结合独创的GPS智囊技术，可以让营养深入的渗透到肌底之中，使活性物质被全面吸收，这样就能从根源缓解肌肤的各种问题，比如松弛、细纹、干燥和粗糙等等。

雪花秀滋盈肌本紧致面霜

雪花秀的这款面霜特别适合需要初抗老的肤质，因为它蕴含了大量的草本植物精粹，可以增强肌肤的防御能力，避免氧化造成的松弛和细纹，长时间使用下来整体的肤质会更加细腻有光泽。

特别提示

除了使用护肤品，保持良好的心态、充足的睡眠也是保养皮肤的关键所在哦！

时下，很多女性朋友由于职场需要，必须要带妆上班，那么你知道应该购买什么化妆品好呢?下面为您精心推荐了女性美白化妆品排名，希望对您有所帮助。

女性美白化妆品选择方法

首选权威品牌：

越来越多的朋友开始意识到：品牌的东西贵，但是有贵的价值，无论是质量还是效果都能让人满意。哪种护肤品最好呢?大家很难有一致的看法，其实判断护肤品的好坏，需要看它是否符合你的护肤需求。

选择高端品质：

肌肤每天只能吸收一点点的营养，因此，想要将肌肤调理到最佳状态，必须要长时间持续使用(注意：美白效果过快的护肤品需要谨慎其成分!)。因此，植物提取的护肤品品越来越多的受到了人们的热捧，的确，植物成分的护肤品相对来说过敏的几率较低，同时也能避免不良成分损伤肌肤，天然的植物提取型护肤品，是选购时不容错过的亮点。

细看平民价格：

许多人的错误想法是，护肤品只有贵的才是好的!可是，事实真的如此吗?毫无疑问，品质好的护肤品由于原料、人工等因素价格不会特别低，白菜价的东西需要在购买时格外谨慎——必须谨防假冒伪劣产品。但是，护肤品是需要长期购买的易消耗品，因此在选购的时候不要过于贪高价，贪品牌。几千块一瓶的国际大牌好，可是又有几个人的经济能力可以常年承受呢?因此，选择一款平民价格，高品质的护肤品就成了女生的不错选择。

女性美白化妆品排名

L’OREAL Paris巴黎欧莱雅 雪颜美白舒缓晚霜：全新雪颜粉透臻白舒缓晚霜，减少暗黄，增加粉嫩。更少暗黄肤色，更多粉嫩光采，至臻白皙由内透现!更少暗黄肤色：先进抑黑因子(Melanin-Block)，从根源抑止黑色素，展现肌肤内在白皙。更多粉嫩光采：富含全新珍稀碧玺石成分，帮助促进肌肤内部微血管循环，令肌肤更透亮，散发粉嫩光采。

Artistry雅姿 美白保湿面膜：每片面膜含25毫升美白保湿精华液，舒缓滋养肌肤使之充满活力。含多元皙白复合精华，有助提亮肤色，使肌肤白皙匀澈、自然透亮。含透明质酸钠、尿囊素、天然多糖三大明星保湿因子，有效提升肌肤天然锁水能力，令肌肤由内而外透现水润亮白光彩。创新高分子导入纤维布配合16刀3d立体剪裁，专为中国女性轮廓特点设计，紧密贴合面部肌肤，让精华液精准导入。

玉兰油三重美白修复防晒乳 产品功效：SPF30/PA 防晒因子，有效抵御有害紫外线 芦荟和绿茶精华，抗氧化并帮助防止肌肤肤色暗陈 维他命E持久滋润肌肤，改善肌肤主要功效

玉兰油三重美白修复防晒乳，结合超凡防晒因子、芦荟和绿茶精华以及维他命E，为您的肌肤提供温和持久的美白防护，令您的肌肤如乳液般嫩白。 能有效抵御有害紫外线，同时阻隔UVA和UVB，帮助防止肌肤被晒伤和晒黑，令肌肤保持健康的状态 结合维他命E、芦荟和绿茶萃取精华，美白肌肤，令您的肌肤如乳液般嫩白 清爽不油腻，极易被肌肤吸收，适合每天使用。使用方法：每日早晚于洁面后使用，均匀涂抹于面部及颈部 。

女性的美白方法

1、冬瓜敷面

冬瓜一个，刮去皮，切成薄片，用半酒半水将冬瓜煮烂，待冬瓜烂时，搅烂滤去渣，再用文火将冬瓜汁煎成膏状放入杯中，盖好。每晚洗脸后睡前涂患部，次日清晨洗去。两个月后.脸色莹洁可爱，有美颜功效。

2、白醋甘油搽脸

用白醋甘油按5:1混合，常擦皮肤(一日二三次)能使皮肤湿润，减少黑色素沉积，一月后皮肤即细腻白嫩，洁净光滑富有弹性，充满美感。

3、喝柠檬水

柠檬富含维生素C，维生素C是非常强效的美白成分。每天一杯柠檬水，可让你的皮肤白白净净，也可使用柠檬敷脸，但是敷完之后不要去晒太阳，在夜间敷是最好的。

4、淘米水洗脸

大米富含维生素A、B、E，还有氨基酸及盐酸等，平时洗米的时候，这些物质都会溶解在淘米水中，所以淘米水的营养更年丰富，可以提高细胞代谢，防止老化，增强皮肤的抵抗力。

5、化妆品“祛斑”美白

化妆品的作用不在于祛斑，而是遮盖，这应该是最快捷的方法，但是很多遮瑕的化妆品都含有铅、汞、铜等重金属成分，即使是一些国际大牌也不可避免，这就很容易造成皮肤过敏、脱皮，严重的会导致皮肤病。

6、中药祛斑美白

斑点的出现多数与内分泌有关，而中医中药则是从内部入手，通过调理代谢功能，平衡体内激素水平，提高机体免疫能力，从内到外进行调节机体，以达到阻止斑点生成的目的。

流动人口是在中国户籍制度条件下的一个概念，流动人口的计划生育工作却一直在众多城市中具有重要地位。流动人口计划生育工作有着明确的条例规定。下面由小编为你介绍流动人口计划生育的相关法律知识。

计划生育的影响发展

1、有利于国家加速资金积累。实行计划生育，使国家用于新增人口的消费减少，从而加速资金积累。

2、有利于劳动就业。实行计划生育，可以使每年进入劳动 适龄人口减少，从而有利于劳动就业。

3、有利于提高全民族的 人口质量。实行计划生育，国家可以把积累下来的资金用于教育，使更多的人受到更多更好的教育和技术训练，从而达到提高全民族的人口质量的目的。

4、有利于 优化资源配置和提高人均资源水平。实行计划生育，可以缓解人地矛盾，提高人均占有 耕地面积、人均占有粮食的水平。

5、有利于农民少生快富。实行计划生育使每个家庭的人口减少，不仅可以减少家庭消费，而且使家庭主要成员腾出更多的时间和精力投入到发展 家庭经济和健康娱乐中，从而保证家庭幸福、社会稳定。

中国在城市中普遍实施一胎政策，使得很多人将国家的计划生育基该国策在认识上等同于一胎政策。其实，一胎政策只是特定时间段实施的短期政策，如果国家始终保持一胎政策，会造成国家人口在未来急剧减少，影响中国在国际上的影响力。人口结构的剧变，会形成老龄化高峰，严重影响国家未来的发展。计划生育这一基该国策已经施行了30多年，也经历过修改和完善，虽然作出过巨大的贡献，但有舆论认为，国家应当而且必须在适当的时候，对计划生育政策的具体实施规定做出及时的调整，以改进其与社会发展不完全适应的地方，比如放开二胎生育等。否则，计划生育就不能完全取得预期的成果，给社会带来一定的负面影响

副作用

计划生育政策也带来了很大的社会问题：如人口老龄化， 男女比例失调等等。中国的计划生育政策也带来了人口老龄化问题。年龄超过60岁的人口为十分之一，2030年将为四分之一，而到2050年，每三个中国人中就有一个超过60岁!专家认为，即使中国的经济仍能保持增长势头，到那时也难以养活这么多老年人。就是说，中国人老得比富得快。另外 中国8%的少数民族不受计划生育政策的限制。因此，很多中国人并不认为中国的计划生育政策获得了预期的效果。男女比例失调也是计划生育政策造成的大问题。北京人口发展研究中心的刘宏源指出，由于中国人传统上喜欢男孩儿，许多孕妇将女胎流产。男女婴的比例是 120：100。10年以后，男性公民将多出五到六千万。这将给社会造成很大的隐患。

执行过程中的错误政策

少数民族增长快于汉族，从1953年占全国人口6.1%,到1990的8.04%,2000年的8.41%,2005年的9.44%。

2005年全国抽样普查中，与 第五次全国人口普查相比，汉族人口 增加2355万人，增长了2.03%;少数民族增加了1690万人，增长了15.88% 。少数民族增长速度为7倍以上。由于汉族人口占 中国人口的绝大多数，因此也是受计划生育政策影响最大的。因此，有人认为这有背于《宪法》中各 民族平等的原则，并担心中国的民族人口比例的变更， 会导致中国这个多民族 国家内部 出现不稳定的因素。

以罚代规

记者调查：2003年农历2月，他的第一个孩子出世，女孩;2004年农历2月，第二个孩子又出生了，还是闺女。二闺女甫一怀上，村支书就找上门，媳妇两次没上站被村支书罚了2000元，生下来后再罚了3000元。钱是都交出去了，可是他没有得到二胎准生证，也没有任何收据、票据，没有二胎结论证。当他问村支书要结论证时，村支书抛下一句话：“要结论证的话就不能再生了。” 超生罚款成为“放水养鱼”，以上是2005年记者采访数据，几年过去了，人们对超生罚款抱着周瑜打黄盖的想法，习惯了既定事实。

流动人口计划生育工作条例全文

第一条为了加强流动人口计划生育工作，寓管理于服务之中，维护流动人口的合法权益，稳定低生育水平,根据《中华人民共和国人口与计划生育法》,制定本条例。

第二条本条例所称流动人口，是指离开户籍所在地的县、市或者市辖区，以工作、生活为目的异地居住的成年育龄人员。但是，下列人员除外：

(一)因出差、就医、上学、旅游、探亲、访友等事由异地居住、预期将返回户籍所在地居住的人员;

(二)在直辖市、设区的市行政区域内区与区之间异地居住的人员。

第三条县级以上地方人民政府领导本行政区域内流动人口计划生育工作，将流动人口计划生育工作纳入本地经济社会发展规划，并提供必要的保障;建立健全流动人口计划生育工作协调机制，组织协调有关部门对流动人口计划生育工作实行综合管理;实行目标管理责任制，对有关部门承担的流动人口计划生育工作进行考核、监督。

第四条流动人口计划生育工作由流动人口户籍所在地和现居住地的人民政府共同负责，以现居住地人民政府为主，户籍所在地人民政府予以配合。

第五条国务院人口和计划生育部门主管全国流动人口计划生育工作，制定流动人口计划生育工作规划并组织实施;建立流动人口计划生育信息管理系统，实现流动人口户籍所在地和现居住地计划生育信息共享，并与相关部门有关人口的信息管理系统实现信息共享。

县级以上地方人民政府人口和计划生育部门主管本行政区域内流动人口计划生育工作，落实本级人民政府流动人口计划生育管理和服务措施;组织实施流动人口计划生育工作检查和考核;建立流动人口计划生育信息通报制度，汇总、通报流动人口计划生育信息;受理并及时处理与流动人口计划生育工作有关的举报，保护流动人口相关权益。

县级以上人民政府公安、民政、人力资源社会保障、住房城乡建设、卫生、价格等部门和县级以上工商行政管理部门在各自职责范围内，负责有关的流动人口计划生育工作。

第六条乡(镇)人民政府、街道办事处负责本管辖区域内流动人口计划生育工作，对流动人口实施计划生育管理，开展计划生育宣传教育;组织从事计划生育技术服务的机构指导流动人口中的育龄夫妻(以下称育龄夫妻)选择安全、有效、适宜的避孕节育措施，依法向育龄夫妻免费提供国家规定的基本项目的计划生育技术服务。

流动人口现居住地和户籍所在地的乡(镇)人民政府、街道办事处之间建立流动人口计划生育信息通报制度，及时采集流动人口计划生育信息，运用流动人口计划生育信息管理系统核实、通报流动人口计划生育信息。

第七条流动人口中的成年育龄妇女(以下称成年育龄妇女)在离开户籍所在地前，应当凭本人居民身份证到户籍所在地的乡(镇)人民政府或者街道办事处办理婚育证明;已婚的，办理婚育证明还应当出示结婚证。婚育证明应当载明成年育龄妇女的姓名、年龄、公民身份号码、婚姻状况、配偶信息、生育状况、避孕节育情况等内容。

流动人口户籍所在地的乡(镇)人民政府、街道办事处应当及时出具婚育证明。

第八条成年育龄妇女应当自到达现居住地之日起30日内提交婚育证明。成年育龄妇女可以向现居住地的乡(镇)人民政府或者街道办事处提交婚育证明，也可以通过村民委员会、居民委员会向现居住地的乡(镇)人民政府或者街道办事处提交婚育证明。

流动人口现居住地的乡(镇)人民政府、街道办事处应当查验婚育证明，督促未办理婚育证明的成年育龄妇女及时补办婚育证明;告知流动人口在现居住地可以享受的计划生育服务和奖励、优待，以及应当履行的计划生育相关义务。

村民委员会、居民委员会应当协助乡(镇)人民政府、街道办事处开展本条第二款规定的工作，做好流动人口婚育情况登记。

第九条流动人口现居住地的县级人民政府公安、民政、人力资源社会保障、卫生等部门和县级工商行政管理部门应当结合部门职责，将流动人口计划生育工作纳入相关管理制度;及时向所在地同级人口和计划生育部门通报在办理有关登记和证照等工作中了解的流动人口婚育证明办理情况等计划生育信息。

接到通报的人口和计划生育部门应当及时会同乡(镇)人民政府、街道办事处落实流动人口计划生育管理和服务措施。

第十条流动人口在现居住地享受下列计划生育服务和奖励、优待：

(一)免费参加有关人口与计划生育法律知识和生殖健康知识普及活动;

(二)依法免费获得避孕药具，免费享受国家规定的其他基本项目的计划生育技术服务;

(三)晚婚晚育或者在现居住地施行计划生育手术的，按照现居住地省、自治区、直辖市或者较大的市的规定，享受休假等;

(四)实行计划生育的，按照流动人口现居住地省、自治区、直辖市或者较大的市的规定，在生产经营等方面获得支持、优惠，在社会救济等方面享受优先照顾。

第十一条流动人口现居住地的地方各级人民政府和县级以上地方人民政府有关部门应当采取措施，落实本条例第十条规定的流动人口计划生育服务和奖励、优待。

流动人口户籍所在地的地方各级人民政府和县级以上地方人民政府有关部门应当依法落实法律、法规和规章规定的流动人口计划生育服务和奖励、优待。

第十二条育龄夫妻应当自觉落实计划生育避孕节育措施，接受户籍所在地和现居住地人民政府的计划生育管理。

第十三条流动人口现居住地从事计划生育技术服务的机构应当按照所在地省、自治区、直辖市或者较大的市的规定，为已婚育龄妇女出具避孕节育情况证明。

流动人口现居住地的乡(镇)人民政府或者街道办事处应当根据已婚育龄妇女的避孕节育情况证明，及时向其户籍所在地的乡(镇)人民政府或者街道办事处通报流动人口避孕节育情况。流动人口户籍所在地的县级人民政府人口和计划生育部门、乡(镇)人民政府或者街道办事处不得要求已婚育龄妇女返回户籍所在地进行避孕节育情况检查。

第十四条流动人口现居住地的村民委员会、居民委员会应当协助所在地的乡(镇)人民政府或者街道办事处了解本村或者本居住地区流动人口计划生育情况，及时向乡(镇)人民政府或者街道办事处通报相关信息。

房屋租赁中介机构、房屋的出租(借)人和物业服务企业等有关组织和个人在村民委员会、居民委员会了解流动人口计划生育情况时，应当如实提供相关信息。

第十五条用人单位应当做好本单位流动人口计划生育工作，依法落实法律、法规和规章规定的流动人口计划生育奖励、优待，接受所在地的乡(镇)人民政府或者街道办事处和县级以上地方人民政府人口和计划生育部门的监督、检查。

第十六条育龄夫妻生育第一个子女的，可以在现居住地的乡(镇)人民政府或者街道办事处办理生育服务登记。办理生育服务登记，应当提供下列证明材料：

(一)夫妻双方的居民身份证;

(二)结婚证;

(三)女方的婚育证明和男方户籍所在地的乡(镇)人民政府或者街道办事处出具的婚育情况证明材料。

育龄夫妻现居住地的乡(镇)人民政府或者街道办事处应当自收到女方的婚育证明和男方的婚育情况证明材料之日起7个工作日内，向育龄夫妻户籍所在地的乡(镇)人民政府或者街道办事处核实有关情况。育龄夫妻户籍所在地的乡(镇)人民政府或者街道办事处应当自接到核实要求之日起15个工作日内予以反馈。核查无误的，育龄夫妻现居住地的乡(镇)人民政府或者街道办事处应当在接到情况反馈后即时办理生育服务登记;情况有误、不予办理的，应当书面说明理由。

现居住地的乡(镇)人民政府或者街道办事处应当自办理生育服务登记之日起15个工作日内向育龄夫妻户籍所在地的乡(镇)人民政府或者街道办事处通报办理结果。

第十七条出具婚育证明或者其他计划生育证明材料，不得收取任何费用。

流动人口计划生育工作所需经费，按照国家有关规定予以保障。

第十八条地方各级人民政府和政府有关部门以及协助查验婚育证明的村民委员会、居民委员会及其工作人员，应当对涉及公民隐私的流动人口信息予以保密。

第十九条县级以上人民政府人口和计划生育部门未依照本条例的规定履行流动人口计划生育工作职责的，由本级人民政府或者上级人民政府人口和计划生育部门责令改正，通报批评;情节严重的，对主要负责人、直接负责的主管人员和其他直接责任人员依法给予处分。

第二十条流动人口户籍所在地的乡(镇)人民政府或者街道办事处在流动人口计划生育工作中有下列情形之一的，分别由乡(镇)人民政府的上级人民政府或者设立街道办事处的人民政府责令改正，通报批评;情节严重的，对主要负责人、直接负责的主管人员和其他直接责任人员依法给予处分：

(一)未依照本条例规定为流动人口出具计划生育证明材料，出具虚假计划生育证明材料，或者出具计划生育证明材料收取费用的;

(二)违反本条例规定，要求已婚育龄妇女返回户籍所在地进行避孕节育情况检查的;

(三)未依法落实流动人口计划生育奖励、优待的;

(四)未依照本条例规定向流动人口现居住地的乡(镇)人民政府、街道办事处反馈流动人口计划生育信息的;

(五)违反本条例规定的其他情形。

第二十一条流动人口现居住地的乡(镇)人民政府或者街道办事处在流动人口计划生育工作中有下列情形之一的，分别由乡(镇)人民政府的上级人民政府或者设立街道办事处的人民政府责令改正，通报批评;情节严重的，对主要负责人、直接负责的主管人员和其他直接责任人员依法给予处分：

(一)未依照本条例规定向育龄夫妻免费提供国家规定的基本项目的计划生育技术服务，或者未依法落实流动人口计划生育奖励、优待的;

(二)未依照本条例规定查验婚育证明的;

(三)未依照本条例规定为育龄夫妻办理生育服务登记，或者出具虚假计划生育证明材料，或者出具计划生育证明材料收取费用的;

(四)未依照本条例规定向流动人口户籍所在地的乡(镇)人民政府、街道办事处通报流动人口计划生育信息的;

(五)违反本条例规定的其他情形。

第二十二条流动人口现居住地的县级人民政府公安、民政、人力资源社会保障、卫生等部门和县级工商行政管理部门违反本条例第九条规定的，由本级人民政府或者上级人民政府主管部门责令改正，通报批评。

第二十三条流动人口未依照本条例规定办理婚育证明的，现居住地的乡(镇)人民政府或者街道办事处应当通知其在3个月内补办;逾期仍不补办或者拒不提交婚育证明的，由流动人口现居住地的乡(镇)人民政府或者街道办事处予以批评教育。

第二十四条用人单位违反本条例第十五条规定的，由所在地县级人民政府人口和计划生育部门责令改正，通报批评。

房屋租赁中介机构、房屋的出租(借)人和物业服务企业等有关组织或者个人未依照本条例规定如实提供流动人口信息的，由所在地的乡(镇)人民政府或者街道办事处责令改正，予以批评教育。

第二十五条本条例自2009年10月1日起施行。1998年8月6日国务院批准、1998年9月22日原国家计划生育委员会发布的《流动人口计划生育工作管理办法》同时废止。

流动人口的的存在问题

绝大多数外来人口文化层次较低

在流动人口中其中的一小部分属于以人才引进的方式进入上海，这一部分流动人口由于具有较高的文化水平，且不少都具有专业知识，户籍问题也较容易解决，能享受地方的优惠政策，但绝大多数外来人口文化层次较低，男工很多在建筑行业务工，女工通常被称为外来妹则大多数在服务行业工作，男工平均工资维持在每月1200元-1500元，女工则维持在每月800-1000元，尽管上海市规定的最低月工资标准为840元，可是在实际中并不能完全能到执行，月工资600元-800元的大有人在，由于大都要租房居住，为了节约开支只得数人住一间房间，但每人至少要150元以上，这样群租现象就产生了，卫生、安全、子女教育、交通都成了问题，而且往往还会形成恶性循环，少数人甚至走上犯罪的道路。

缺乏社会保障

由于户籍不在上海也无法解决诸如医保、养老等问题，如产生了工伤事故，有的因种种原因还不能得到及时的救治，法律援助只能是杯水车薪，经常会产生各种纠纷影响社会的安定。又如上海市规定70岁以上老人可以免费乘车，但对外来人口则不适用，据某领导人云老年人都为国家、社会作出了贡献，所以实施了这一优惠措施，但外来流动人口不能享受这一优惠政策，则又形成了新的社会矛盾。

刑事案件居髙不下

刑事案件中80%以上是外来人口作案，大量案件是盗窃、抢劫案件，这和经济上的贫困有着直接的因果关系，又值得注意的是偷渡案件时有发生，这是人口流动中的非法流动行为，近年来尽管已加强了打击的力度，但屡禁不绝。

南宁市五象岭森林公园成立于2008年8月。它位于南宁市五象新区核心区，东至平乐大道，南至玉洞大道，西至银海大道，北至建设路、五象大道，与青秀山风景区隔江相望，规划范围内为12693亩，实际用地面积12027亩，是五象新区配套建设的重要组成部分及重要的生态功能区，是南宁市生态环境与旅游休闲娱乐活动的主要场所之一。

公园园区分为五个区域，从西到东分别是第一五象岭、第二五象岭、第三五象岭、第四五象岭、第五五象岭,海拔高度分别为为212.4米、228.7米、221.4米、215.1米和219.5米，

园区森林覆盖率达到73%，绿化率达75.6%。公园的规划建设目标是打造成为和谐、自然、生态的城市“绿肺”。

公园地址：南宁市良庆区五象岭路36号

公交路线：11路、15路、29路、31路、55路、56路、81路、96路等，在大沙田站下车，步行5-10分钟可到达南宁市五象岭森林公园,具体以公交部门发布的交通路线为准。