明星代言的素颜霜有哪个牌子(推荐20篇)

每个男人都对身材好漂亮的女人毫无抵抗力，每个人女人也都对有着性感身材的美女投去欣赏羡慕的眼神，作为女明星，有一副漂亮的脸蛋，再加上性感的身材，就能无形之中多出了很多优势，让粉丝迷得大夸其赞。本期城市文化，一起来看看十大身材好的女明星。

1.林志玲

身高：173cm

体重：54kg

三围：34C:24:36

林志玲，1974年11月29日出生于台湾省台北市，华语影视女演员、模特、主持人。

林志玲，一个漂亮、知性、可爱的模特，身兼主持、唱歌、演员等多重身份。她乐观开朗、阳光向上，脸上总带着那份甜美的笑容，凭借成熟妩媚的个人形象成为大家心目中公认的女神。

林志玲作为美丽优雅兼具性感风情的代言人，一颦一笑、一举一动都释放着无穷的魅力。而在电影《富春山居图》中林志玲不仅角色形象多变，其阿拉伯空姐的造型更是惊艳。并兼具制服诱惑和异域风情。

2003年，林志玲成功当选“台湾第一美女”，其独特的气质与美丽的外貌不仅受到了全台湾的瞩目，同时也带动了模特行业的各种周边商机，更在两岸三地掀起一阵“名模旋风”，学者则统称此为“林志玲现象”。而除了拥有天使外表、魔鬼身材，聪明、高EQ的形象，更令人称羡的是已过不惑之年的她在颜值上却丝毫没有逊色，整个人的状态也保持的相当完美。

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素颜霜可以带上飞机，但有容量限制。一般随身携带的化妆品限量单件是小于等于100ml或者不超过50克。如果超过了就需要进行托运，而且托运的化妆品也有容量限制，超过限制的化妆品是无法进行托运的。

飞机上带化妆品要求每瓶不超过100ml，可以携带100ml以下的液体、啫喱和喷雾剂上飞机。

这里所说的不超过100ml指的是瓶身包装需要小于或等于100毫升，如果超过了就只能托运。对于超过的液体来说，你可以用用小瓶分装，但所有液体不能超过1000ml。

每位旅客的所有液体都需要放入一个1000ml带拉链的透明袋中，如果超过规定的容积，也不能随身携带，需要办理托运手续。

娱乐圈里面的很多的男星们都现在有的还是单身一人，不是因为其没有魅力或是没有能力追到女友，而是因为其有发展成为GAY的可能，一起跟着小编来看看娱乐圈有哪些明星成为同性恋！

张国荣公开恋上唐鹤德

张国荣1997年红馆演唱会，在与恋人共同走过的第12个年头，张国荣终于公开了与唐鸠德的恋人关系。张国荣的举动，非但没有影响他在FANS心目中的地位，反而获得更多的掌声与祝福，他和唐先生的交往，还曾被香港电台票选为演艺圈内感情最坚固的情侣。

蔡康永：我爱上了他，恰好他跟我同性

台湾名嘴蔡康永坦陈自己与男友的10多年恋情，并在小说中叙述了两人的恋爱过程。03年蔡康永接受李敖专访，意外让同志情曝光后，他和George不畏外界眼光，相知相惜至今。二人被目击穿着休闲，一起吃饭、看电影，虽然历经14年风雨，但这份同性恋情依旧弥坚如新。补充一个华人的，台湾着名作家、主持人蔡康永，几年前在李敖的节目中出柜，目前他的他的男友（乔治感情稳定。

黄耀明：我是一个同性恋

日前，达明一派黄耀明宣布出柜，他称自己是一名同性恋者，许多粉丝都称赞黄耀明相当勇敢，而黄耀明出柜对象也引爆了诸多猜测，其中林夕被网友们认为最有可能，尤其是考虑到他为耀明写过一些表达爱意的歌曲。

林保怡：带男友见老爸

港星林保怡在剧中一直是以硬朗的形象示人，而私下里却是个有同性倾向的人，近日有媒体拍到林保怡携新欢见家长疑似“出柜”。据悉林保怡的男友奶油气十足，年龄很小，而林保怡“出柜”心切带男友见老爸，林保怡的爸爸也默认了二人的关系算是正式“出柜”。

关锦鹏：借电影公开同性恋身份

1996年，关锦鹏借纪录片《男生女相》首度公开了自己的同性恋身份。代表作品有反映大陆同性恋者情感生活的电影《蓝宇》、《阮玲玉》、《胭脂扣》等。

林一峰：接受同性恋杂志采访公开性取向

香港歌手林一峰早前接受外国同志杂志《Advocate》访问，以“香港没有EltonJohn（埃尔顿-约翰），却有林一峰”作引言，大方公开其性取向。

林夕：我把自己当女人

“我写（梅艳芳的《女人心》）时当自己是女人，望着床边自己爱的男人，心里面想和他安稳过一世。……我可以做一个女人。”林夕在电台访问中曾被好友杜琪峰逼供，终于剖白性取向，不讳言自视女人，望着床边心爱的男人，才能写出反映女性心声的歌词。

陈自瑶：首个承认同性恋的女艺人

“四叶女”陈自瑶两次被拍下与女记者拍拖，还被《东周刊》拍下与女记者在沙滩上依偎并激吻的亲热照。她还亲口承认是女同性恋者，成为首个大胆承认同性恋的女艺人。

何韵诗：同性恋没什么大不了的

2009年7月18日，何韵诗在香港出席某好友的活动时，因玩整人游戏而被提问“是否同性恋？”，何韵诗随即回答：“是呀”，并在之后的访问中表示：“这个问题问了我好多年，这次想给大家新鲜感罢了。”再被追问是否同性恋者？何韵诗称：“这个年代，这个问题已经不是什么题材，同性恋没什么大不了的。”何韵诗表示她的答案真假不重要，反正大家心目中都有自己的答案。

张敬轩：高调与关智斌同居

张敬轩在接受香港有线电视（HKCABLE）娱乐新闻台专访时，首次公开承认与香港偶像歌手关智斌的同性关系。这样，张敬轩成为自张国荣、黄耀明后第三位公开自己性倾向的香港一线男艺人。

早前便有香港媒体曝出张敬轩与关智斌秘密搬入香港西贡同居，张敬轩负责外出赚钱，关智斌在家做家务，两人相敬如宾。关智斌近年甚少在幕前露面，但经常与好朋友张敬轩隔空打情骂俏，早前被拍下结伴到香港赤柱二人共餐，足见他俩感情很好。

如今是王道横行的时代，男人和男人也应该有真爱。继张国荣之后，有一位巨星黄耀明大胆宣布：“我是一个同性恋！”算是真正公开出柜的有一位明星。其实明星出柜已经不是新闻，粉丝们回报的甚至更多的是掌声和尖叫，因为这需要更大的勇气和更坚定的对爱的理解。

cpb是资生堂旗下的热门贵妇品牌，cpb旗下有很多非常受大家欢迎与喜爱的护肤彩妆产品，可以说是化妆界的经典了，很多人都推荐过cpb的产品，那么cpb有哪些明星产品？cpb人气王明星产品推荐。

cpb有哪些明星产品

CPB沁肌紧肤蜜水磨精华液

已经被PO烂的一款产品，真的是爆款到不行，也就是说CPB家的必入产品啦，主要是针对粉刺和毛孔，保湿效果也不错，对毛孔粗大松弛有显著效果，去除暗黄，可以让皮肤变得更紧致更光泽一些，就是所说的“抛光”效果。但是七七还是要再强调一下，这款是精华，不是化妆水!不是化妆水!需要摇匀使用哦，用在水和乳中间程序!

CPB集中护理修复组

“集中护肤组”也是口碑最好的产品之一。同样也是被称为“前男友”面膜哦，健肤水可带走老废角质，精华液给与肌肤光泽感，面膜最后巩固效果，令肌肤更加透亮。每周使用1组，让肌肤在经历了一周的疲惫之后，重新恢复最佳状态。按照1、2、3的顺序，洁面、精华、面膜一次搞定!

CPB肌肤之钥保湿露

CPB经典力作。水润度超级棒的化妆水。如果用化妆棉来涂，效果会更好。遇到皮肤特别干燥、甚至脱皮的时候，用保湿露来敷个脸，皮肤水分瞬间得到极大的提升。而且，它不仅仅是补水保湿，还能够提亮肤色，长期使用，皮肤光泽度有很大的改善。很多知名化妆师会在给模特化妆之前，先给她们拍上CPB保湿露，这样后续的上妆更加服帖、光泽、自然。

CPB新旋转亮润粉霜

CPB的粉霜一大特色就是遮瑕好，妆容完全自然了，白且很通透，而且特别服帖，粉底似乎完全融入在皮肤里面，完全看不出粉的感觉。

CPB光钻粉底液

CPB的这款明星产品，真的是专业化妆师的心头好啊，采用精纯护肤配方，能够呵护肌肤如丝般柔滑，其奢华霜体可带来细致光透的妆底。具有出色的遮瑕作用，在轻轻涂抹后能够有效遮盖毛孔及细纹，促使肌肤散发动人光彩。具保湿与护肤双重功效，赋予肌肤持久滋润及水分，为其带来素肌感、透明感以及自然的光泽。

CPB瑰丽唇膏

王菲同款，一眼看去只剩奢华感了，三款独特质地的唇膏(水缎、丝光与雾绒)，每一支都赋予双唇玫瑰花瓣般的惊人美丽、细柔质感与精致色彩。富含珍贵的护肤成分，在上色的同时更能奢华滋润双唇，带来动人光采。此款唇芯与旋转杆是分开出售的，单买唇芯只配有简易盒子。这点比较坑，热卖色号是#311

CPB肌肤之钥防晒

这一款也是大人气商品!高效保湿与顶级的美容成分的胶状精华为基地，乳霜般的触感不会带来厚重和泛白感，滋养肌肤，延缓皮肤衰老。独家的最新科技“红光渗透粉末”，智慧的将阳光中对肌肤有益的红光留下，隔绝UVA,UVB等容易产生肌肤问题的广播，提升肌肤的防御技能。SPF50PA++++乳霜质地，干皮真爱，对后续的底妆也有滋润效果。

水乳配套用有什么好处

使用配套水乳效果更好

尽管可以使用不配套水乳，但是用配套水乳的护肤效果会更好。

能发挥出最大的功效

配套水乳的成分是相似且互相呼应的，使用配套水乳，能激发水和乳中的某些特定成分，使它们发挥出最大的功效，而如果分开使用，搭配不同的水乳，特定成分的功能无法被激活，就感觉不到那么好的作用。

能集中解决一个问题

配套水乳通常都是具有针对性的，举例一套美白的水乳，那么它们的主要功效就是美白皮肤，同时使用时，能集中解决美白皮肤这个问题，而分开使用的话，美白的作用就没有那么强烈了。

不用担心刺激皮肤

配套水乳的成分都是经过特别调制的，使用后不用担心因为产品成分不合而刺激皮肤，但不同水乳就不一样了，部分水乳因为成分不同，有的成分可能会相冲突，从而产生特定的反应，从而刺激皮肤，令皮肤长痘。

cpb适合什么肤质

化妆品适合中性、油性、中偏干。护肤品都合适，有分保湿型和滋润型.

资生堂高端系列，有保养和美妆，它的系列有很多样子，一般肤质都能找到合适的，主要是价钱，一款小遮瑕都好几百大洋，我觉得一切护肤以保湿为主，日系产品还是日本本国买好，港货和亚洲其他地方的一般，有的质地都不同，欧美买也行会比亚洲好些.

cpb护肤品怎么样

根据肌肤情况选择护肤品

不要被成套“套牢”。人们在选购护肤品时往往存在两种现象，一是“跟风”，看到别人用得好，自己也跟着买，不看成分功能。能遇到真正适合自己的护肤品自然好，但多数情况下没这么幸运，不适合自己的护肤品就像鸡肋，食之无味、弃之可惜。还有一种是听专柜导购员的推荐。导购员通常会根据品牌主推的系列来进行主观销售，宣称唯有他们的产品才是万能的，而且卖出一件送一件，多买一套得一套等等。面对这样的市场“乱象”，除了期待加强行业内整体导购员素质外，我们在选购护肤品时也要练就一对“火眼金睛”才能避免被忽悠。

护肤品要配套使用，不一定要成套使用

每个人的肤质不一样，遇到的肌肤问题也会不一样，即便是年轻肌肤，可能遇到的问题相对较少，但也并不是单一的。于是，成套使用的护肤品的问题就来了：一套护肤品能解决的问题往往只是单一的，比如美白系列、保湿系列、抗皱系列，解决了这个问题，另外的肌肤问题就无法得到有效的改善。

功效相近的产品一起使用会影响产品效果

皮肤学专家认为，产品成分或功效的类似，在搭配组合后，效能反而会被相互削弱、抵消。建议大家不要同时使用相同功效的护肤品。其实道理很简单，相同功效的产品所含的成分和工作原理类似，加上肌肤本身的吸收能力有限，同一营养摄入过多但吸收不了，甚至会出现相互抵消的现象。

适时更换护肤品牌，给肌肤一个全新环境

使用一个品牌的护肤品觉得还不错，就长期使用，这其实是错误的做法。就像身体长期使用同一种物质，本身也会产生一定的免疫功能，即便是再好的产品也不会将功效发挥至极致。适时更换不同品牌的护肤品，让肌肤尝尝鲜，才能使肌肤的新陈代谢和吸收功能更好。换品牌使用，千万不要整套全换，这样肌肤细胞会因为外界的“突变”而受到“惊吓”，导致肌肤产生不适。最好的办法还是单品使用、单品更换。

最近，有网友对Centara讨论了哪个品牌的轮胎，研究调查了其性价比，下面就来介绍一下这个品牌的轮胎。Centara神圣在哪里？

Centara什么牌子的轮胎？

Centara东营中一橡胶有限公司生产的乘用轮胎是速达来轮胎。CENTARA除（速达来）外，其自有合作品牌和JOYROAD(乐路驰)、ARDUZZA(萨驰)、征途等轮胎品牌。所有乘用轮胎都经过了严格的3个轮胎。C认证，其安全性有一定的保障，而所谓的3C认证是指我国强制性产品认证制度。

Centara轮胎多少钱？

从性价比的角度来看，Centara轮胎质量好，耐磨便宜，性价比高，经济实用，但在使用过程中也要注意以下几点:

1.在严重损坏的情况下，当轮胎被硬物挤压时，很容易爆胎；

2.当轮胎正常使用，汽车行驶6万至8万公里时，轮胎磨损严重，需要立即检测和更换。

3.汽车通常很少使用，但轮胎已经使用了3到5年，不考虑轮胎的磨损程度，但必须考虑橡胶的老化程度，老化程度也会影响轮胎的使用。

至于Centara轮胎价格大致如下，仅供参考：

1.速达来汽车轮胎185/600R15适用于帕萨特朗逸大众捷达/polo奇瑞E3、价格为280；

速达来汽车轮胎185/600R15、适合汽车轮大众桑塔纳，其价格为310；

3.速达来汽车轮胎245/45R18、适合别克新君威宝马的价格为420；

4.速达来汽车轮胎205/500R16、价格为300。

拥有白皙光滑的皮肤是每个女生的梦想，皮肤暗沉无光泽，整个人的美貌度就会大打折扣，“一白遮三丑”这句话还是有道理的。那么，用什么办法可以美白呢？最近正火的素颜霜可以美白吗？

素颜霜可以美白吗

素颜霜不可以美白，知识可以暂时提亮肤色，遮盖皮肤暗沉，但是不能从根本上解决皮肤暗沉问题。如果想美白，建议使用含有美白成分的护肤品，注意防晒。

素颜霜为什么会变白

按照素颜霜的英文产品名是toningcream,或是tone-upcream,也即调色霜，调亮霜之意，是带有一些彩妆的意思在里面的。

素颜霜实际上就是可以调亮肤色的的护肤面霜。而通过调亮肤色，让皮肤变白的成分就是“二氧化钛”，这个成分可以作为物理防晒剂，更是一个非常好的美白遮盖成分，也可以称之为“物理美白成分”。

皮肤美白小技巧

1、用牛奶洗脸美白

牛奶中富含美白因子，不仅美白，还能让粗糙的肌肤变得光滑。不过用牛奶洗脸后记得要将脸彻底清洗干净，以防牛奶的残余物黏在脸上堵塞毛孔。

2、用淘米水洗脸美白

洗米的水也可以用来洗脸美白?没错，近年来，洗米水美白风席卷日本。由于白米中含有可溶于水的“水溶性维生素”及“矿物质”，会残留在洗米水中，而其中尤其含有丰富的维生素B群。正因为它是天然成分，因此不但适合敏感性肌肤使用，就算天天用来洗脸也可以。

3、双氧水洗脸美白

双氧水含有高浓度氧气，穿透细胞的能力很强，既有去除污垢的良好效果，有利于增强表皮细胞活性，因而用双氧水敷面有娇嫩、美白皮肤的作用。将脸洗净后，用毛巾蘸上30%的双氧水敷于面部，每次3～5分钟，每日1～2次，连用7～10天，效果会非常好哦。

4、蜂蜜洗脸美白

洗脸时，先用温水清洗面，倒出适量蜂蜜于手掌心揉搓，，然后双手在面部向上向外打圈按摩。坚持1周以上就能明显感觉到面部洁白细腻，自然红润，皱纹减少。适宜长期使用。

希腊可以说是世界古老文明的起源地之一，人文气息相当浓郁，但是却甚少有听说过来自希腊的美妆品牌。而今天我们就来扒一扒一个叫做APIVITA的希腊护肤品牌，据说它可是以蜂蜜和香薰养肤的哦。下面本网小编带大家来看一下希腊apivita护肤品怎么样？apivita明星产品有什么？

希腊apivita护肤品怎么样

这个品牌讲求自然、追求身心兼具的护肤、还要拥有高端科技，这样的品牌简直就是希腊护肤界之光啦！他们家除了基本护肤之外，还有母婴护肤，甚至还有很贴心的女性私处护理哦。因此就算是再低调也依然难掩它贴心又实在的光环，在全世界范围内还是挺受欢迎哒！

apivita明星产品有什么

这管专门为干皮设计的星辰花面膜，它蕴含91%天然植物成分，可以帮助肌肤深层补水保湿，敷完之后肌肤超嫩滑的，适合干敏肌用哦。

而这一支就属于他们家的高端抗老线了，精华主要采用从女王蜂胶中提取出来的精华，特别适合用来紧致肌肤。熟龄肌可以用完就知道什么叫做满脸都是胶原蛋白啦。

经常熬夜的女生就要码住这一支眼部精华了，补水滋润的效果特别显着，可以用来预防干纹变细纹。而且长时间用下去对提亮眼周暗沉也很有帮助哦。

专门为干敏肌设计的洁面乳，里面每一滴都是蜂蜜香橙精华，不但可以温和去除老旧角质和毛孔污垢，补水力也是一流的，用完之后完全不会干燥呢。

品牌介绍

APIVITA创立于1979年，名字源于拉丁语，APIS代表的是蜜蜂，而VITA代表的就是生命。从LOGO上看可以发现是一把七弦竖琴环绕着一对对称的蜜蜂，蜜蜂的头顶则是代表着地中海克里岛上的天然植物，而且总体来看也和公元前16世纪的古董珠宝“BeesofMalia”很相似，整个LOGO寓意着生生不息的天然与美丽，从中可以看到这个品牌对天然和传统文化的执着。

APIVITA的创始人是一对药剂师夫妇，在受到古希腊波克拉底的启发之后，忽然萌生了创造一个身心兼具的天然护肤品牌，APIVITA便由此诞生。这个品牌主打天然有机的护肤概念，而且不仅仅作用在肌肤表面上，更要从精神和心情上达到舒缓放松，因此是一个由内至外的护肤品牌哦。

我们总是以为伤害我们肌肤的仅仅只是因为衰老因素或者是外界环境因素，殊不知其实我们的精神状态也是时刻影响着我们的颜值。

要知道如果经常处于高度紧张和烦躁状态中，整个人的面部肌肉都会不由自主地紧绷扭曲，长时间下去就容易造成松弛、暗沉等问题。而且如果得不到适当的心灵放松，对睡眠质量也会产生很明显的影响。

APIVITA正是因为很清楚这一点，所以他们家的产品全部都自带芳疗效果，无论是在用面膜、面部精油还是乳液，都可以感受到来自自然的阵阵芳香，每次用都会得到心灵上的彻底放松，所以非常适合经常忙碌在工作和学习中的人用哦。

而且这对药剂师夫妇本身就具有草药和医学方面的知识，深知大自然对肌肤的馈赠是无以伦比的，也很清楚化学成分对肌肤的伤害性。因此严格遵循纯粹护肤原则，APIVITA所有产品里面都添加了100%的纯正香薰精油，不添加任何的防腐剂、人工香精和色素，对肌肤可以说是精纯而又无伤害。

而且他们家在为了保证原材料的来源纯净无污染，没有添加任何的人工化肥、化学农药以及除草剂，甚至自己开了厂房，由自己监督去生产所有的产品。

除了来源天然以及自带芳疗之外，他们家其实还是靠技术取胜的。上面提到的他们家对蜜蜂的执着，除了体现在logo上之外，其实更多的是因为他们家的王牌专利成分——蜂胶环糊精复合物。

这种成分具有强悍的抗衰老功效，不但可以促进胶原蛋白生成，提升肌肤的紧致感和光泽感，还能改善很多现代人都有的光衰老症状，还曾经获得希腊企业联盟2013年创新发明大奖。

大S

虽然大S很强势，但是在搞定人心这块非常有一套，据说之前的两任超级大帅哥前男友就是她用超级贴心的照顾关怀的方式(煲汤送汤之类)成功搞定的，这次能搞定本身就已拥有性感迷人的张雨绮的富二代汪小菲也说明了她的智慧手段，所以一向令人头疼的婆媳关系却被大S轻而易举地用了一只名牌手袋就搞定了，碰面用餐时，大S乖巧奉上顶级名牌爱马仕手袋，张兰对儿媳的这份心意乐不可支，连连大赞大S有教养，懂礼貌。真的是会做人可以处处搞定人。

王菲

其实王菲虽然心地善良，但个性并不是那么容易相处，就是因为太有个性，有些事情上的不肯让步早就了她和婆婆之间的矛盾，彼此都坚持自己的育儿之道让关系有了隔阂。不过女儿李嫣的降临却成为二人关系转好的一个契机。

当得知王菲怀的女儿患有先天性唇腭裂时。本身就是妇科医生的婆婆表现了通情达理的一面，不但鼓励王菲把嫣儿生下来，还精心为王菲配制营养食谱，可以说，产前产后婆婆就一直忙前忙后，非常照顾，此举令王菲非常感动，婆媳关系渐渐破冰，急转直上。

张柏芝

张柏芝的聪明在于知道何时应该收敛自己的锋芒，譬如她虽然也很叛逆，敢作敢当，但是遇到了同样个性叛逆的谢霆锋迅即化身小鸟依人，表现温柔如水的一面，在媒体面前大赞谢霆锋很聪明，比自己聪明好几倍。满足了大男人的虚荣心成功将其收服。又譬如虽然她看起来天不怕地不怕，和谢霆锋仓促结婚，都没和公司打声招呼，但是却在事后放低身段，亲自下跪给婆婆跪地斟茶道歉。

当婆婆不满张柏芝婚后还大手笔补贴娘家家用时，张柏芝便听话暂时不补贴，婚后为了给婆婆好印象，她不但戒掉了婚前喜欢的娱乐活动，还一有空就陪着婆婆一起逛商场喝下午茶，非常懂得花时间精力和婆婆培养感情。难怪之后狄波拉每次提到张柏芝，就大赞她是个非常好的媳妇。

小S

很多人都觉得小S很疯癫，但那只是节目效果。现实生活中对于自己的人生，小S还是非常认真把握的，失恋了竭力嚎啕大哭，幸福来了就努力握住。所以婚后的小S言行都比过去沉稳了许多，时常在节目中声称，“不能这样，我婆婆在看耶。”凡事都尊重长辈的意见，生活上也完全听从婆家的安排。如此乖巧当然更讨婆家人欢心，不久前，婆婆买下价值4100万的豪宅送给儿子媳妇，还特别请来知名设计师设计装潢。

我们常说寿命与我们的日常的生活与饮食习惯是密不可分的，但寿命与不同职业也有关系吗？职业决定帮助的比例是多大？为什么说明星比正常还要短命？现在就让本网小编带大家一起来了解下吧！

根据澳洲网站的报道，很多明星都是在二十七岁左右去世，而悉尼大学的一项研究表明，明星行业的早死现象是十分“正常”的。

心理学及音乐教授肯尼(DiannaKenny)研究了超过1.3万名音乐家的死亡，其中大部分都是男性，横跨1950年代至2014年6月。

她按性别和年代对比了普通人与这些名人的死亡年龄和自杀、凶杀和非故意受伤或事故的比例。研究人员发现了一些令人不安的结果。

在专家研究的范围中，着名的音乐家的寿命居然比正常人短了二十五年之久，其自杀率要比正常人高至二到七倍，而凶杀率比正常人高八倍，意外死亡率要高五到十倍，危险性极高。

肯尼博士说有人推断音乐巨星们的生活都比较危险，更容易滥用药物并早死。

有些音乐风格显得更加危险，例如说唱歌手更容易遭谋杀，重金属音乐家更经常自杀。不过，这些结果还需进行更多研究才能证实。

肯尼告诉布里斯班“ABC612节目”：“我认为流行音乐行业对于年轻人非常危险，大部分人都有非常严重的心理障碍。”

“导致这种情况存在的原因是多方面的，比如他们的心理、家庭、事业等，很大一定程度上是因为他们无法融入社会，心灵得不到平静所导致的”

哪种血型的人寿命最长

时至今日都还没有证据表明，美国是否在征兵时也运用了有关血型心理学的知识，来选拔适合于充当领导的人。据说日本早就推行了这种方法。无论如何，研究还是在继续进行、补充及计算，并得出了令人兴奋但又吃惊的结论。

哪种血型的人寿命最长？

O型血的人最长寿？

数学家及医生史蒂芬(StevenM.Weissberg)与知名的健身专家约瑟夫。克里斯蒂安奴(JosephChristiano)在对5000人的问卷调查中得出了有趣的数据。其中有一个问题，不同血型的人的平均估计寿命是否存在差别呢？

美国人的平均寿命为76岁。这个数字是命中注定的。而它又是让人欣喜的，因为只有少数人明显地更加长寿，相反其他人很早就去世了。

拥有最长的估计寿命的人是O型血人，这些人的平均寿命几乎达到87岁。他们是养老金发放机构的噩梦。这个估计寿命之高原本并不令人吃惊，因为这些人身体强壮，有坚定的意志，心理上相对平衡，并且无忧无虑。

B型血的人还是保持沉着冷静，即使他们会比O型血人早10年去世。他们顽固，并对一切事情过于执着。

估计寿命再少10年的是AB型血的人，平均达到70岁。

而平均活得最短的是A型血的人，仅仅62岁！在心理学家看来，这其实是意料之中的，因为A型血的人脸皮薄而且非常敏感，他们会一直为自己以及身边的人操心。很遗憾，这往往会使心脏的负担过重，甚至出现耗损。

但是A型血的人寿命相对于其他血型要短，还有一个完全不同的原因。医生及自然疗法医师彼特.J。达达默医学博士，发现了特定的食物与血型之间的对立关系。在他的一本着作中阐述了人与食物的搭配问题，因为饮食习惯受血型的影响。

他认为O型血与A型血的人的主要区别在于对肉类食品的消化：O型血的人需要肉食，并且吸收得很好;而A型血的人不能很好地消化肉类，相对而言更需要谷物及蔬菜类食物。其根本原因在于胃酸分泌量的不同：O型血的人胃酸充足，因此消化肉类只是小菜一碟。很可惜，我们今天的食谱上几乎都是肉类快餐：烤肉串、汉堡包、烤香肠以及牛排，这对于A型血人以及他们那脆弱的消化系统来说，就好比毒药。错误的饮食习惯使这些人元气大伤，并且缩短了寿命。

让我们来看一下日本的情况。这个国家的A型血人却有着最长的估计寿命，高于其他所有国家。谜底在于，他们能正确地对待饮食。日本人基本上食用大量的鱼、米及豆制品，并且视他们的绿茶为宝贝，就像巴伐利亚人对待他们的啤酒一样。这种饮食方式有利于A型血的人。谁想要长寿，就得按照血型合理地安排饮食。

据俄罗斯《共青团理报》报道，俄罗斯医学家们找到了许多血型和疾病之间相互关联的证据，以下是他们的研究成果。

专家认为，O型血的人普遍长寿;A型血的人几乎没有对天花的免疫力，蚊子也更爱叮咬他们;B型血的人很少得癌症;而AB型血的人则有很高的肌体免疫力。

O型血的人易患疾病包括胃溃疡和十二指肠疾病、肝硬化、胆囊炎、阑尾炎、支气管哮喘，脓肿等。虽然平常较易生病，但平均寿命明显较长。

A型血的人容易患葡萄球菌化脓感染、沙门氏菌病、结核病、白喉、痢疾、流行性感冒、动脉粥样硬化、风湿病、心肌梗塞、癫痫、慢性酒精中毒等疾病。

B型血的人易患的疾病包括痢疾，流行性感冒、神经根炎、骨病、泌尿生殖系统、关节炎等。

不当的睡觉习惯缩短寿命

睡觉对于每个人来说太正常不过了，睡觉的好处有很多，可以补充脑力，体力并且有助于女人抗衰老。但是不正确的睡觉习惯不但没有好处，反而对身体是有害的，甚至可以缩短寿命。人们不仅要感叹了……活着真是太不容易了。下面我们来看看这些不良的习惯。

习惯一：起床之后马上叠被子

很多人认为起床后马上叠被“整洁干净”，可事实上这并不是一种有利于健康的做法，因为这有可能让螨虫更加肆虐。

据科学家统计，即使是非常整洁的家庭，每张床上的被褥螨虫至少也有1500万只，这些远远小于1毫米的螨虫，依靠食用人体自然脱落的皮屑生存，并产生造成人体各种过敏症状的物质。它们往往在保暖的棉絮中心，夜里还可以窜到人身上，以引起各种皮肤病为乐。

但是螨虫的生长需要被褥的潮湿水分，如果潮气和水分消失，各类螨虫最终就会干渴而死。所以起床后，不应该马上把被子叠起来。因为这样折叠，会让被子上的细菌、水汽、有害气体被包裹起来，难以散发而对人体健康产生危害。

正确的做法是：起床后，应随手将被子翻个面，或搭放在椅子上，并把门窗打开，让水分、气体自然散发，过1个小时再叠被子，或者把被子翻过来铺在床上，让被子中得水分、气体自然散发。

习惯二：冬季睡觉不关电热毯

使用电热毯对健康并无太大影响，但通宵使用就会给健康带来问题。但是，很多女生贪恋温暖，往往彻夜不关电热毯，结果醒来不但感到口干舌燥，还容易患感冒。这是因为在入睡时被窝里理想温度为33-35度，相对湿度是55-60%，在这种“小环境”下，皮肤的大量血管处于收缩状态，血流减慢，机体得到充分的休息和调整。

如果电热毯加热时间过长，被窝内的温度持续过高，皮肤血管就会扩张，血液循环加快，呼吸变深、变快，抵御病菌的能力下降，易于导致感冒。所以电热毯的正确使用方法是，在睡觉前10分钟接通电源，当被褥预热之后关闭电源，只要进入被窝时不感到骤冷就可以了。

习惯三：喜欢蒙头睡觉

这样做会使空气不流通，被窝里的氧气不充足而使体内各器官得不到足够的氧气供应，它还可以诱发做梦，而且常常是噩梦连连，人易从梦中惊醒。醒来后，人会感到头晕、胸闷、乏力、精神不振。

习惯四：以衣代被睡觉

有人习惯在冬天穿着毛衣、毛裤或棉背心等睡觉。由于人在睡眠状态下躯干、四肢肌肉是放松的，而且睡得越香甜，肌肉越松弛。穿过多的衣服睡觉，会影响全身肌肉的放松，不利于血液循环和呼吸功能的发挥。衣被裹压易出现做噩梦、窒息以致夜惊等病症发生。

“拳力”越大寿命越长？

“子”字是小孩子刚出生时的大头形象，上面是一个大脑袋，底下是一个小身体。小孩子出生后，人们观察到小孩子出生时手的一个共同的象，就是都是把大手指攥在四指里，这就是“丑”字的古代象形。道教里管把大拇指攥在四指当中的握法叫做握固法。

那么为什么小孩子一出生都这样握拳呢？《黄帝内经》里五脏与五神的对应关系中，肝所对应的神明是魂。中医认为，肝气特别足的话，人的魂就特别足。

就好比油灯一样，假如油特别足，光亮就会特别亮，这个光亮就是神明。小孩子刚出生的时候头顶的囟(xn)门未合，而囟门被认为是魂出入之所，所以小孩子出生时的握固法就是在固住魂。

道家认为，无名指的指根处为肝的风窍，所以握固法为大拇指掐在无名指的指根处，小孩子刚出生时这么握得非常紧，这是因为人出生时肝气特别足，同时要固住魂魄。

人死的时候也有一个共同的象，就是撒手而去。这个象暗示给我们一个重要道理，人在死亡的瞬间，肝魂散掉了，两只手再也固不住了，一撒手，握力和肝气都随魂而去了。

这么说来，人的出生和人的死亡都和肝气的生发之机有着很大的关系。肝在中医里面属于厥阴之性，有生发的能力和条达之性，同时这个生发也一定要能够收敛得住。

所以中医在描述肝的木性的时候，取“曲直”两个字，“曲”就是它的收敛性，“直”就是它的条达性。所以中国传统文化看待事物的方法是很辨证的。

手仿佛微缩版本的身体，每根手指对应不同的身体器官，经常观察每根手指的半月痕、疼痛状态，你就能知道身体哪里亮起红灯。望、闻、问、切。手指干燥、脱皮、酸痛，不仅仅只是皮肤的问题。

一、指缘周围脱皮

指缘周围总是有倒刺，死皮去了又来？这是末端血液循环不畅的表现！指甲根部聚集了众多微血管，当体内血液变浓时就很难通过这些细小的微血管，会导致指甲根部的皮肤因血液循环不畅而脱皮或者翻翘。

二、甲面出现横纹或者纵纹

正常的甲面应该是平滑，没有明显的纵纹或者横纹。指甲表面不够光滑，出现一条条的竖纹，一般会出现在操劳过度，用脑过度后;在睡眠不足的时候，这些竖纹会很清楚地显现出来。如果竖纹一直存在，则可能是心脏运行不畅的前兆;如果出现横纹则表示气血不足，平时可以适当吃些保健品或做些养生保健动作。

三、指根的半月数量

指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，所以它也被称为健康圈。十指加起来有8–10个、面积占指甲五分之一为好。奶白色最好，越白则表示精力越壮。如果10个手指甲完全没有或仅仅有一点点半月痕时，说明底子属寒，身体手脚特别怕冷。

四、指甲发脆、易断说明营养不良

正常的指甲出现分层，往往跟营养不良、生活习惯混乱引起的内分泌紊乱有关。严重时还伴有内脏的病变。建议改正生活习惯的同时去做一个全面的体检。

健康的指甲：呈粉红色，没有斑点，没有纹路。

如果指甲苍白无血色，则说明气血亏损。

如果指甲发紫，则是动脉硬化，血脂高，或心脏滞阻的前兆。

如果指甲发青，则为重寒症，血淤。

如果指甲发黄，有可能是肝胆出了问题，或者血糖代谢不畅。

如果指甲发蓝，显示肺部受阻，例如气喘或肺气肿。

食指相对于无名指长：

女性拥有更高的生育能力、比较谦虚、比较敏感、相对容易患乳腺癌、不爱冒风险;男性生育能力较弱、口头表达能力较强、攻击性弱、方向感差。

无名指相对食指长：

女性生育能力相对较弱、过分自信、相对不容易患乳腺癌、很爱冒风险;男性生育能力较强、口头表达能力较弱、攻击力强、比较擅长数学、更容易患孤独症。

如果我们要想长寿，应该经常锻炼手的握力。

按照中医养生理论，手指和经络是相通的，从大拇指到小拇指，依次与人体的肺、大肠、心包、三焦、心脏和小肠相对应，并且还集中了其他重要穴位。全方位活动手指，不但能够疏通经络，还可有效地开发脑细胞。其中，让手指快速地在桌上“行走”，就是一个不错的选择，国内外均有丰富有趣的手指“行走”方式。

手指运动法

国外自3年前就开始流行“手指滑板”，由美国的一位滑板爱好者发明。他为了在雨天也能练习酷爱的滑板，便于家中以手指代替双脚，摁在和食指差不多大的微型滑板上进行练习。初学者一般在桌子上练习简单的前进后退，等手指可以轻松操控指板滑板的时候，就可以尝试着飞越一支笔、一把尺子、一只鼠标，甚至跳过一本书、一只纸杯而不让指板滑板掉下来。这一极富想象力的创意随即迅速流传开来，成为风靡一时的指尖运动。

我们国内的手指运动也很丰富。手指走路的方法灵活多样，既可以像螃蟹一样横着走“一”字，也可以走“米”字、“8”字，还有五角星、S型路线等。每天早晚8点钟左右，是我们头脑最清醒、记忆力最好的时候，也是练习手指操的最佳时机。

每次练习15-20分钟，就可以增加大脑的血流量，激活一些处于睡眠状态的脑细胞，训练大脑的协调功能，因此，手指走路是一项很好的健脑运动。

此外，由于脑血流量的增加，人体的免疫力也会随之上升。

揉核桃法

日常生活中我们没事时要多活动手指是非常好的养生方法。过去老人们有个很好的锻炼方法——揉核桃，就是把两个核桃放在手心里，揉来揉去的，这种方法可以很好地活动到每根手指，而且核桃在手心当中正好形成了一个太极之象，所以也叫做太极球。

十指相敲法

十指相敲法是种很好的锻炼方法，就是让我们双手的十指相对，互相敲击。这种方法很锻炼手指上的井穴，既锻炼了手的灵活性，也练了肝气，对我们大脑的养生也十分有好处。手脚冰凉的女孩儿一定要经常十指相敲，这样，血脉可以通到四肢末梢。

对于经常久坐在电脑前的白领，在手指僵硬、腕关节酸疼的时候，不妨让手指在桌上“走”起来，走完以后捏捏指肚、握握拳，就能减少患“腕管综合征”的风险。从3岁幼童到耄耋老人，都可以练习简单有益的手指操。

十大长寿食物排行榜

苹果

每日吃一个苹果可以大幅降低患老年痴呆症的风险。苹果含有的栎精不仅具有消炎作用，还能阻止癌细胞发展。苹果同时富含维生素和矿物质，能够提高人体免疫力，改善心血管功能。

鱼

关心心脏健康的人应当多吃鱼，每周做三顿鱼菜或每天吃30克鱼肉，能够使中风风险降低50%。医学研究证明，经常吃鱼的日本人和爱斯基摩人与很少吃鱼的民族相比，患心血管疾病的比例要小得多。

大蒜

大蒜不仅能够防治感冒，还能降低胃癌、肠癌风险，增强消化功能。另外大蒜还能很好地净化血管，防止血管堵塞，有效预防血管疾病，男性朋友平时多吃些大蒜可以治疗和预防早泄。

草莓

只要多吃草莓就能充分补充维生素C，草莓同时富含铁，可以提高机体免疫能力。草莓中的染色物质和香精油，能形成特别酶，预防癌症。

大豆

大豆富含卵磷脂和维生素B，能够提高思维能力，促进神经系统功能。大豆还是重要的植物蛋白来源，尽管欧洲人还不习惯这种食品，但最新研究证实它确实对健康有益。

辣椒

红辣椒能够促进新陈代谢，帮助减肥，辣椒素能刺激胃液分泌，防止肠胃中有害细菌的滋生。甜辣椒同样有益健康，它富含维生素C，能够预防癌症和心血管疾病，延缓衰老。

牛奶

牛奶是主要营养食品，富含高蛋白、易吸收的脂肪和乳糖。牛奶富含钙，从小喝牛奶积聚的钙能在年老时预防骨质疏松症，同时也是保障神经系统和肌肉骨骼正常常功能所不可缺少。

胡萝卜

胡萝卜富含β—胡萝卜素，不仅能够保护基因结构，预防癌症，还能改善皮肤，增强视力。

绿茶

决定绿茶神奇功效的成分是儿茶酚，这种生物活性物质能防止动脉粥样硬化和前列腺癌，同时对减肥也大有帮助，不过为了燃烧多余脂肪，每日至少应喝4大杯绿茶水。

香蕉

香蕉是碳水化合物含量最高的水果，还含有各种各样的微量元素，能阻止糖迅速进入血液，其中镁含量丰富，吃上1根香蕉就能满足人体24小时所需镁元素的1/6。

通过身体7大特征看你有无长寿相

我们的祖先们，孜孜不倦地寻求着长寿之道。心理学家通过长期大量的实践总结，找出了一些规律性的特点，即能过面部的特点预示看是否能长寿。

眉毛与长寿

1、眉毛与长寿眉毛被称为保寿宫，可见它与人的生命有关系。神相全编中说道“眉毛长垂，高寿无疑”。就是说眉毛高长而眉尾下垂的人高寿无疑。

头骨与长寿

2、头骨与长寿枕骨在脑后正中偏下的部位，由于睡觉时，它首先接触枕头，所以叫枕骨。这个骨头要连肉而起，不能过于孤零零地独露在外，脑后的枕骨丰满的人长寿。

耳朵与长寿

3、耳朵与长寿耳朵与肾脏有着密切的关系，而肾能力的强弱又直接影响到寿命的长短。耳朵要轮廓分明，垂珠贴肉，色泽鲜艳红润，耳门阔大，耳肉红而坚厚，耳形耸高而长，这样的人是长寿之人，还要知道经常按摩耳朵可以强肾气，对肾虚的朋友功效好。

目与长寿

4、目与长寿中医学的观点非常注重观察神的存在与否，主要是指观察眼中的光彩。太乙照神经中说“目有神光者寿”。我们常说的眼炯炯有神就是这个意思。

鼻与长寿

5、鼻与长寿相学中认为鼻子要丰满端正，鼻梁挺直，鼻梁骨不能有塌陷。太乙照神经中说“年寿隆起者寿”。年寿是指鼻子的中部，鼻梁中部隆起者可以长寿。

人中与长寿

6、人中与长寿人中者，沟渠之象也。只有深长体内的体液才能通畅运行，这样才会对身体有利。神相全编中说“人中深而长者，长寿”。这个部位深长、端正而直的人可以长寿。

齿与长寿

7、齿与长寿牙齿的健康与否，直接观察出肾虚与否和骨气的充沛与否。太乙照神经中说“齿排齐坚固者，为长寿”。牙齿排列得整齐，而且坚固不动摇，这样的人可以长寿。

通过上面我们可以看出，有的是先天的，我们无法改变。而有的是后天的，是我们通过锻炼可以达到的。因此通过我们后天的努力就可以获得长寿。

想要健康长寿每天做好6件小事

1、吃个鸡蛋

鸡蛋这种营养供应站确实对身体有好处：一个鸡蛋就能提供每天所需的13%的蛋白质，而且只有每天推荐摄入的卡路里数的4%。此外，它还包含大量叶黄素，这种抗氧化剂能防止眼睛出现黄斑变性和被紫外线伤害。每天一个鸡蛋或许还有助于预防老年痴呆症，这是因为蛋黄是维生素B的一个重要来源，这种营养物质能够减少脑内发炎。

2、每小时起身一次

最近发表在《美国心脏病学会志》上的一项研究发现，与那些在工作以外的时间每天坐着不超过2小时的人相比，那些在工作以外的时间每天坐着超过4小时的人因各种原因死亡的风险增高50%。建议每坐一小时，就站起来走动一分钟。这样你每天需要走大约1万步。

3、摄入铬

研究显示，这种微量无机物通过增加细胞对胰岛素的敏感性，有助于维持正常的血糖水平，帮助人体对抗2-型糖尿病。每天服用200微克烟酸铬，就能达到上述效果。

4、检查脉搏

早晨起床前，把食指和中指放在位于拇指下方的腕部，计算30秒内脉搏的次数。然后将这个数字乘以二，就是1分钟内的脉搏次数。一项研究发现，与每分钟60次的正常脉搏相比，每分钟脉搏是90次或更高的女性，死于心脏病的风险将会增至原来的3倍。如果你的心率很高，你要考虑在饮食里多增加一些欧米伽-3脂肪酸。

5、进行自我按摩

压力会对人体内的各种器官造成损伤。作为快速缓解方法，你可以把拇指抵在位于眉毛下方的鼻子两侧，然后用食指和中指在眉毛上来回按摩，最后按摩太阳穴。

按摩能够促使皮质醇和肾上腺素减少，而会令人产生好感觉的脑内啡的分泌增多。

6、不要忘记使用牙线

如果不用牙线进行彻底清洁，隐藏在牙齿之间的细菌会引起牙龈感染，并趁机进入血流，它们进入血管后，会引起动脉发炎，导致血管壁上出现斑块沉积物。最新研究已经把牙龈疾病与其他问题联系在一起，例如呼吸道感染和神经退行性变。

老中医的长寿之道：7条养生健康守则

从经络穴位、针灸理疗到顺时保健、食疗治病，中医养生法近几年风靡全球。老中医们的保养之道备受推崇，在台湾更是如此。很多着名的老中医已健康硬朗地活到近百岁，他们并不提倡吃人参、灵芝等高级药材滋补，而是建议从生活饮食、运动等小细节着手保健。

台湾媒体《天下》、《康健》等曾访问过170余位当代名老中医，其中100岁以上2人，90岁以上8人，80岁以上52人，70岁以上97人。在分析了他们的养生之道后，发现其中有7条健康原则是多数老中医都奉行不逾的。

1、饮食有节，菜多肉少

病从口入，老中医们非常注重清淡饮食，菜多肉少是一大原则。102岁高龄去世的老中医姜通，在101岁时身体还很健壮，每天坚持问诊，走路健步如飞。他的养生之道是50年不吃米，减少淀粉的摄取;多吃蔬菜和深海鱼;每天喝牛奶;不吃红肉;每周炖一锅土鸡进补。

2、起居有序，顺其自然

作息规律是老中医们信奉的养生法则。今年91岁的老中医易权衡倡导“8小时工作、8小时睡眠、8小时适当运动”。这个“三八原则”，让他的生活非常有秩序。

拒绝熬夜，睡眠充足，维持充沛的生命活力，是健康长寿的根本。易权衡建议，晚上睡觉前准备一盆温热水泡脚，脚部温暖可以让人睡得更好。

3、神志淡泊，以忍为尚

92岁的马光亚，是马英九的叔祖父，曾被选为中国近代百年“百大中医临床家”之一，是台湾唯一入选者。

他主张，养生不只是修养身体，养心更重要，应首重放宽心情，凡事不要急，慢慢来。马光亚被台湾中医界尊称为“从容老人”，可见淡泊容忍的重要性。

4、锻炼身体，持之以恒

许多老中医都非常重视这点，姜通百岁时还每天起床前踩脚踏车100下。78岁的巫水生喜欢爬山、练体操。马光亚则每天按摩涌泉穴，刺激脚部的经脉，促使血液流畅，气血旺盛，平时适当的锻炼不仅可以强加身体免疫力与抵抗力，还有减肥的作用呢。

并且，平时会练习“八段锦”(一种中国传统的功夫体操)，包括肢体运动和气息调理，以活动身体、促进血液循环为目的。还有的老中医师选择打太极拳、练五禽戏等，总之都是要让身体活动起来。“要活就要动”，这是老中医们的至理名言。

5、乐于奉献，不慕名利

姜通101岁高龄仍天天看诊、马光亚92岁也坚持为人看病，直到生命的最后一刻。他们并不是为了要赚钱，而是以行医为乐，把为病人解除痛苦视为人生最大乐事。

老中医常说，看到病人就会把烦恼忘得一干二净，可以说“乐以忘忧，不知老之将至”。

6、防患未然，摄养为生

《黄帝内经》主张“治未病”的思想，提倡未病先防，中医们更是认为预防重于治疗。出身中医世家的女中医庄淑旗，目前91岁，是台湾第一位获得中医师执照的女中医。

她说：“今天的疲劳，今天应消除，否则可能导致病痛”。庄淑旗主张每天抬头挺胸，亲近大自然，伸展全身，让五脏正常运行，身体就会健康，并远离癌症，就是提倡一种“防患未然”的中医养生之道。

7、房事节制，勿禁勿纵

这是台湾许多老中医师都一致主张的养生之道。对于房事，老中医们认为青年时不可纵欲，老年时亦不可绝对禁止。中年以后的房事节律，难以有一个定数。

可以让女人长寿的7个秘诀

1.将“绿色”生活进行到底

关注食物的来源，在可以选择的情况下，对化学肥料、人工添加剂和防腐剂说“不”，注重调料、油脂和饮用水的质量。

如果对田园生活情有独钟，建议到农村生活一段时间，学会自力更生丰衣足食。烟草、酒精会让你变得更脆弱，有害身体健康。

2.调整适合自己的生物钟

有的人适合早上工作，有的人要到了下午才觉得清醒。如果是前者，每隔5～6小时的进食，是保持精力充沛的好方法;若是后者，每天起床后给自己准备一顿富有营养的早餐，看看书或读读报纸，给自己多一点“苏醒”的时间，能比较容易进入清醒状态。

此外，晚上因大脑过于兴奋而无法正常入眠者，可在寻求安眠药帮助之前进行如下尝试：关窗、拉上窗帘，让房间完全进入黑暗，开始冥想。

3.做情绪的主人

当你开始愤怒、沮丧或得意忘形的时候，想想有另一个人正在看着自己，想想自己的情绪是否必要、可笑或有意义;感到压力的时候不应压抑，而是通过健康的手段去释放压力，如享受美食、与朋友聚会、听听音乐、运动等都是非常好的选择。

4.戒烟限酒

计算自己每天吸烟的数量，学会用转移注意力的方法解除烟瘾。无论是戒烟还是限酒，循序渐进地进行是比较好的办法。突然戒烟、戒酒不仅无益反而有害，但是这不是不戒的理由，循序渐进是关键。

5.爱上一种运动

选择自己最喜欢的一种运动，这种运动必须是客观条件允许的。同时，选择自己喜欢的运动装备。让自己坚持下去的窍门是：不要把目标定得太高;要时时给自己奖励;最好找一个同伴。爬山、旅游、快步走、游泳、网球……

6.在给予中获得满足

从亲人做起，经常给父母打电话，如果住在一起，多给他们带去关心与问候，对于朋友，关怀、聆听和陪伴，是给他们最好的礼物。做人要学会感恩、知足、责任。

7.工作有条理

开始一天的工作前，先把当天要做的事情在脑中过一遍，按照时间和重要程度进行排序，或买一本日历型记事本，记录每天的安排，注明时间、地点和事件。计划和总结是人生前进进步的秘诀。

结语：对于明星的自杀率很高这些情况，如今已经不是什么秘密了，可以说是大众普遍认同的一种现象，导致这种情况的原因有很多，但小编认为最重要的一个原因就是心理问题，对一件所抱有的看法不同最后得到的结果也是截然不同的。

徐明星给人们的第一印象，应该就是OKCoin平台创始人，那么徐明星是哪里人呢？徐明星具有怎样的工作经历呢？下面我们从徐明星是哪里人这样的基础性问题出发，来具体的了解一下徐明星的工作经历，以及徐明星对于数字货币的理念。

一、徐明星的工作经历介绍

徐明星是哪里人？徐明星出生于江苏的一个农村，在经过努力的学习之后，考取了中国人民大学的研究生，但是在研究生的学习期间始进行个人创业，随着对于团购理念不断的加深，徐明星开始退学进行创业，但是第1次有关于团购方面的创业失败了，所以徐明星开始进入到一些大的公司进行实习，在雅虎中国实习的两年之后，又从零开始去进行新的创业与自己的伙伴共同创立的豆丁网，并且使豆丁网获得了很好的发展，但是在2013年，徐明星开始更多的注重于数字货币的研究，所以创立了OKCoin平台进行各类不同形式的数字货币交易，这个平台的发展。使徐明星开始步入到数字货币的领域当中。

二、徐明星对于数字货币的看法

现在社会当中存在两种不同的极端，有的机构或者是群体，对于数字货币的看法是比较好的，认为以后数字货币具有更大的发展空间，但是有的群体或者是组织并不看好数据货币，认为数字货币在未来的时间段内总有可能会受到一定的冲击，从而失去一些规则的限制。但是无论怎么说，在现在数字货币还是具有较好的发展的。徐明星是哪里人？徐明星对于数字货币是比较看好的，所以才建立了一个比较正规的数字货币交易的平台，他曾经提到过在未来人们对于区块链的研究会更加的深入，基本上每一个人都会有属于自己的区块，所以进行数字货币的交易，也是从另一个角度来发展区块链技术。

了解徐明星是哪里人，主要是为了更多的知道徐明星这个人的一些个人的信息，明确徐明星在生活和工作过程当中受到了哪些启示，才会创立一个进行数字货币交易的平台，知道徐明星是哪里人，从中获取更多的线索，一一的区分区徐明星的工作经历，在工作过程当中受到了哪些环境的影响，导致他不断地存有创业的心思，了解更多的基础性信息，明确的知道徐明星对于区块链对于数字货币的看法，从深层次的角度对于徐明星有一个正确的认识。

说起CANMAKE这款品牌，大家都是再熟悉不过的品牌了，在日本的彩妆品牌中CANMAKE算是平价中的战斗机，相信去过日本的美美都少不了要大扫一波货物，尤其是一些CANMAKE明星产品经常出现断货的现象，那么究竟CANMAKE品牌有哪些好用的产品呢，以下我们来看看吧！

原因是这家店铺为了防止卖断货，规定人气产品一人只限购一个!这样一来，虽然不太方便给国内朋友带，但是自己的心愿list几乎可以一次搞定!要去的亲们注意了哦~这里敲黑板划重点啦!

▲首先走进店铺，就能看到一楼CANMAKE的推荐商品展位。去年开始CANMAKE换了新的代言人，现在在日本当红的新生代模特、演员河北麻友子~最近电视上经常都能看到她的身影，笑容甜美外加大长腿的设定简直逆天啊~

▲Canmake花瓣雕刻5色腮红长寿人气产品五色花瓣腮红又出新色号啦!这次的颜色偏亮粉色，春季想要樱花妆走一个的妹子们可以试试看，目前的模特妆容上使用的也是这个色号喔~

▲Canmake三色遮瑕SPF50PA++++最近的明星产品三色遮瑕膏，一盒搞定痘印黑眼圈和斑点~现在出了新色号：粉肤色，粉色色块可以调节皮肤的暗沉与色斑，提亮肤色~

▲Canmake持久果酱唇蜜去年秋冬限定的果酱染唇液，在新年一度下架，但是由于人气太高所以现在干脆无视秋冬限定再次上架了!果冻状的膏体渗透非常快，上色效果超级好!颜色一共有三款喔~

▲其中1号色是比较鲜艳的亮红，2号色(如图)偏橙红，3号色偏深色十分显成熟~~不过三款都都同样的非常显气色!

▲目前这款染唇液还与热卖的膏状腮红组合搭配，推荐的是血色感十足的妆容!

▲Canmake水润膏状腮红2.2g这款膏状腮红的特性就是非常容易涂开，主打自然素颜好气色，不管通勤或者约会都能驾驭，每天必备的神器啊!现在15号色奶油杏粉色在国内和日本都是卖的最好的~

▲将将!!终于看到了这款目前日本最热卖的新款~防水液体眼线笔!一共2色，防晕染，防掉色，速干!模特照上河北麻友子酱使用的也是这一款!Linglin当然也毫不犹豫的剁手啦!非常期待效果哦，掉妆的妹子们推荐尝试!

▲国内也在热卖的爆款五色眼影，在日本这个10号色卖得非常好，完全适合日常妆的淡粉色~据说这个色号还经常卖断货。可见日本的女生有多喜欢自然的妆容啊~

▲一楼的展柜排列的都是最近最热卖的新品、模特同款、还有人气商品的搭配组合等。不过在一开始就告诉过大家，这家店的砍妹产品超级齐全~所以当然不止这么一点点咯!因为在这里的地下一层还有一个CANMAKE专柜，跟着Linglin一起下楼吧!

▲看到大大的店名了吧，通过这个楼梯就可以到达地下一层啦!GO~GO~GO!

▲到达地下一层!迎接我们的是一大片CANMAKE熟悉的粉色!

这里是CANMAKE的主要展位，腮红、眼影、唇彩、指甲油一应俱全，超齐全的色号，还包括了刚才一层展柜的各种人气商品，瞬间被扑面而来的粉红少女心包围啦~管不住手了开始买买买!

▲别看砍妹这么多款腮红唇彩，眼妆光一个睫毛也有许多种类的商品哦!其中睫毛增长液口碑还是不错的~性价比也是一如既往的高!

▲这款睫毛卷翘定型液的透明色，专为不喜欢涂睫毛膏的妹子们准备~

直接涂上后就是睫毛卷翘不塌的效果!喜欢浓密的话可以涂上一般的睫毛膏后当做睫毛雨衣使用，这样就长时间不会晕染啦!

▲Canmake完美雕刻裸色五色眼影你们的心头草，爆款的14号色，确实是很美喔!

国内各种卖断货，被种草的妹子们不要犹豫了，复古系的颜色真的是没有抵抗力啊!

▲Canmake单色腮红今年日本超超超~流行的梅子色腮红，各个大牌也都出了类似色号。

CANMAKE这款粉质很不错，不会飞粉，显色度高，就是注意用的时候下手不能太重喔!轻轻涂抹一点点会非常显白显气色~使用得当的话，当做眼影轻轻扫一点效果也会意外的好!最重要的是，性价比太高啦!

▲两款目前人气较高的修容粉，左边的还可以作鼻影粉使用，附赠的刷子很小巧，新手或者手残星人也可以放心去尝试~推荐推荐!

▲水嫩闪亮的膏状眼影，质地有点介于粉和膏之间，容易涂抹，眼妆还能保持持久滋润~颜色粉嫩很显肤色的哦!

▲这款控油粉饼带一点亮粉，但也不会太闪~做定妆超好用的!粉质自然贴合，盒子小巧精致方便携带，包包里的必备呀~

▲含了一丢丢薄荷精华的珍珠饱满唇蜜,能使双唇瞬间饱满红润,用起来非常清凉,做唇底妆或者提亮唇妆都可以!

▲地下一层美妆产品区域全貌!这家店铺位于原宿,感觉外国游客还是非常多的!

▲目前店里外国游客可以免税，也可以使用银联卡、信用卡，还有微信支付!

虽然暂时还不能使用支付宝，但就目前的情况说不定下次Linglin去的时候就已经可以了喔~哈哈哈~店铺位于原宿中心地带，从原宿站走路两三分钟就能到达，非常方便~想要购买最齐全CANMAKE商品的话，去原宿的时候一定要过去看看啊!

明星表白生成器下载地址。明星表白生成器在哪下载？最近微博上流行一个非常好玩的明星表白生成器，可以让众多明星男神给你在微博上表白，那么明星表白生成器下载地址是什么？明星表白生成器在哪下载？让小编告诉大家吧！

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玩法介绍：

一、首先可以点击小编小编给出的男神微博图片表白生成器app的下载地址，然后会跳转到这个界面，如图：

二、需要填写自己在微博上面的昵称（微博上不是自己真实姓名的亲们万一你们的小伙伴们太机智了看到微博名称不符就穿帮了小编可不负责啊~），然后男神随你挑选（当然所有男神都可以轮番上场，出场顺序不分先后）

三、内容都填写完毕后点击确认键

四、ok了，男神微博表白图片已生成，保存到手机上（听说集齐五个男神可召唤神龙~）

五、最后一步了，不用小编说也知道是时候该打开所有社交软件了吧

到底maxlmus是什么牌子的轮胎？其实严格来说，没有这个品牌。我相信你想问的不是你想问的。maxlmus，而是maxxis轮胎。那么，下面我们就给大家介绍一下。maxxis轮胎品牌。

Maxlmus，事实上，玛吉斯轮胎品牌成立于1967年，在台湾一直享有良好的声誉，2012年在全球轮胎品牌中排名前十，可以说是一个新星。目前，玛吉斯与上汽通用、上汽大众、上海汽车、长安福特、福建戴姆勒、东风日产、东南汽车等知名汽车制造商合作提供配套轮胎，这也是玛吉斯研发技术、轮胎质量和耐久性的最有力证明。

玛吉斯优点

玛吉斯品牌最大的特点是轮胎的耐久性。与同级轮胎相比，玛吉斯轮胎具有优异的耐磨性。这要归功于玛吉斯独特的高性能橡胶配方和严格的质量控制。当然，玛吉斯品牌在轮胎抓地力和稳定性方面也处理得很好。二是轮胎性价比高，可以说是一个非常贴近百姓的品牌。如果你不追求米其林这样最好的品牌之一，我相信玛吉斯轮胎会是你的好选择。

玛吉斯缺点

玛吉斯的缺点是轮胎噪音问题，低速表现良好，但高速越高，噪音增加越大，对乘坐环境自然不友好。当然，如果不仔细听，基本没有影响。如果你真的不想轮胎噪音这么大，我们可以选择玛吉斯轮胎的舒适系列，比如MS1轮胎采用新型胎面设计和高密度刀槽设计，既能保证轮胎的静音性，又能带来更好的驾驶稳定性，可以说是家庭的好帮手。

美丽的加布里埃尔？巴尔卡的芭蕾舞表演吸引了全世界的观众。不久前，她在一次事故中突然死亡。医生惊讶地发现她原来是个男人，而且她没有改变的趋势。几天后，调查人员惊讶地发现，34岁的芭蕾舞女孩加布里埃尔是前法国足球明星安德烈。罗，他在3个国家都有妻子。

安德里的奇怪的人和奇迹始于八年前。那时他是一个有前途的足球明星，然后放弃了足球，专心于跳舞。很快这个人就“失踪了”到1988年，她和一家大型欧洲芭蕾舞团，芭蕾舞明星加布里埃尔一起环游世界？巴萨的身份暴露了。他儿时的朋友保罗。浦那是世界上唯一一个知道加布里埃尔在她的舞衣下还有另一个秘密的人。保罗说，“对安德里来说，生活只是游戏的一部分。一天晚上，当我们一起喝酒时，他说他决定以女孩的身份申请芭蕾舞团。当他欺骗了他们并被接受后，他决定欺骗整个世界。”

素颜霜的使用方法：首先彻底清洁肌肤，然后依次使用爽肤水、乳液、精华等护肤品进行基础护肤，待护肤品完全吸收后，再取适量素颜霜点涂在额头、脸颊、鼻子和下巴处，并用指腹由内向外、由下向上，顺着肌肤的纹理轻轻涂抹均匀，按摩至吸收即可。

素颜霜是用在基础护理的最后一步，混合性皮肤，T区偏油，一般在柔肤水后直接用它。素颜霜比较适合皮肤底子比较好的人使用，它具有提亮保湿修容的功效，但遮瑕度不高，一般皮肤好的可以直接擦素颜霜后就出门了。

素颜霜当中含有二氧化钛这一物理防晒剂，它也是属于一种美白的成分，所以它对皮肤的影响不会很大。不过，如果长时间使用素颜霜的话，久而久之那些二氧化钛的残留物就会积累下来，对皮肤造成一定的伤害，引起毛孔堵塞、痘痘、粉刺等皮肤问题。所以，素颜霜用完一定要彻底清洁肌肤。

素颜霜的主要作用是美白、提亮肤色以及防晒，它含有很多护肤成分，拥有滋养皮肤的功效，所以素颜霜应该算是护肤品的一种。又因为素颜霜和面霜的质地非常相似，它含有水、甘油和维生素等成分，所以在某些情况下素颜霜是可以代替面霜的。

eccobella这个牌子看博主试用知道的，想买它家的产品体验下，如果不错的话我会继续回购。那么eccobella明星产品有哪些?下面小编为你推荐eccobella爆款产品。

明星产品

EccoBella的两大拳头产品线就是维他命原护肤系列和花漾彩妆系列。

1.维他命原护肤系列

使用非转基因大豆脂质体。这个独家配方使得EB的营养素和维他命可以更好的被保存在被使用的那一刻完美发挥功效。维他命原护肤系列包含Ecco保护因子，Ecco保护因子由二氧化钛、有机精油和7种维他命原延时释放的顶级皮肤营养剂混合而成，经过专利认证的强效成分——叶黄素,番茄红素、维生素C、维生素E和辅酶Q10等可以深层滋养保护肌肤，帮助排毒、补水，并缓解由于压力、日晒和年龄增长带来的皮肤问题，焕醒肌肤，恢复健康活力。

明星产品

自然冻龄日霜

维他命原系列最畅销的头牌，被《自然解决方案（NaturalSolutions）》杂志的编辑评选为“最佳日霜”，获得年度奖项“BeautyWithaConscience”。

提取自金盏花的叶黄素，已被权威机构鉴定可以抵御蓝光，抵御室内阳光对肌肤的伤害。适用于各种肌肤类型，特别推荐敏感肌、痤疮肌使用。天然防腐方式，无水配方，无麸，纯素，70%有机原料，不使用动物测试。

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有机无水香草身体乳

EccoBella从1992年就开始研制的奢华身体乳，赢得了一批忠实粉丝。

这款浓缩型100%无水配方身体护理，加入了多达7种的有机油和油脂，高达70%的有机成分，无麸，纯素。你一定会感受到它的与众不同持久滋润力。

维他命E夹心滋润唇膏

既有口红的炫丽色彩，又有唇膏的天然保湿功能，8种维他命E滋养成分带来卓越的滋养效果，无麸，纯素，给你最安心的娇唇护养。

2.含天然花蜡的花漾系列产品

细致柔顺，能更均匀持久地将颜色铺陈于肌肤表面。科学家发现花朵即使在苛刻的条件下仍然能保持鲜艳，其秘诀就在于一种自然涂布于花瓣表面的细微蜡，让花朵的生命能常保美丽而且更持久。EccoBella的天然花蜡配方能形成一个防止肌肤水分蒸发的保护膜，保持肌肤滋润不干涩。而肌肤也因为与颜料之间有了一层天然花腊的缓冲，而更不易过敏，更有透明感。

推荐产品

花漾炫彩眼影内芯

没有干燥、刺激肌肤的有毒化学成分，只有最天然的成分和最纯粹的矿物配方。丰富天然花蜡配方锁住肌肤水份，质地更滋润，高显色度，妆感持久。

除了最常见的大地色系列，EccoBella的丰富色彩几乎能满足你的每一款妆容需求：今年大热的亮黄色眼影明亮双眸，可爱自然;深裸色眼影最日常最安全，文艺气息浓郁;烟熏紫色凸显深邃眼神，尽展低调的妩媚;深孔雀绿色异域又迷人，可不是一般人敢轻易尝试的哦。

钟情于你唇釉

唇釉自带小巧化妆镜的外包装，补妆超方便。

色号不多却都是大热的色号——复古正红、优雅酒红、靓丽玫瑰粉还有低调裸色，几乎可以满足大部分场合需求，质地轻薄不黏腻。天然防腐。无麸，无人工色素添加，色号Power酒红色和Peace裸色纯素。

EccoBella，“凝视美丽”，AWW为你精心挑选的又一个惊艳品牌。给你和你最爱的人最自然的呵护，这是我们AWW不变的承诺。我们会继续寻找，给你带来更多更天然更健康的美国有机产品。

“江西书院甲天下”江西是古代书院的起源地，所以从古至今，江西都人才辈出。

在娱乐圈中，就有很多的江西的明星，其中就有我们最为熟悉的邓超，刘涛，黄磊等。

本期的江西文化为你盘点江西的明星有哪些。

邓超

综艺节目《奔跑吧兄弟》的队长，撕牌小天王，中国着名一线影星，1979年出生于江西南昌，毕业于中央戏剧学院。绰号「戏疯子」，凭藉精湛演技及优秀作品闻名国内、家喻户晓。从2000年开始拍摄电视剧，2002年主演刘恒作品《少年天子》成名，2005年后主演了高希希导演的《幸福像花儿一样》《甜蜜蜜》、田有良导演的《艰难爱情》、刘惠宁导演的《你是我兄弟》《相爱十年》及张纪中版金庸武侠剧《倚天屠龙记》等23部电视剧。

从2006年起进军大银幕，获得众位着名导演器重，担纲领衔多部知名电影，包括冯小刚导演的《集结号》、曹保平导演的《李米的猜想》《不法之徒》、徐克导演的《狄仁杰之通天帝国》、陈嘉上导演的《画壁》《四大名捕三部曲》、陈可辛导演的《中国合伙人》等，晋身为中国影坛具票房号召力的领军人物。另演出话剧《翠花》等十余部。2013年执导电影《分手大师》，于北京开办话剧院。

杨钰莹

中国着名女歌手，华语乐坛甜歌天后，第一玉女。原名杨岗丽，昵称岗岗，出生于江西南昌。1990年签约广州新时代影音公司，以爱情题材歌曲为主，发行了多张专辑。杨钰莹外表清纯，声音甜美，在1990年代红遍全国大江南北。她的专辑销量首屈一指，是中国大陆唱片销量最高的歌手。

与毛宁搭档演唱被观众赞誉为“金童玉女”，《心雨》《我不想说》《轻轻地告诉你》《风含情水含笑》《茶山情歌》《等你一万年》《你看蓝蓝的天》《月亮船》《蓝蓝的夜蓝蓝的梦》等歌曲对中国流行音乐的发展具有里程碑的意义。2011年12月，杨钰莹参加节目录影正式复出。2012年12月27日，杨钰莹发行最新个人专辑《遇江南》。2013年，杨钰莹启动巡回演唱会首站选在家乡南昌。

刘涛

1978年7月12日出生于江西省南昌市西湖区，中国内地女演员。2000年出演第一部电视剧《外来媳妇本地郎》进入娱乐圈；2003年出演古装琼瑶剧《还珠格格3》和金庸武侠剧《天龙八部》走红；2005年出演历史剧《问君能有几多愁》和神话剧《白蛇传》而获得更多关注；2007年主演年代戏《女人花》并获得新浪电视剧第二季度最佳女演员奖 ；2012年主演神话剧《妈祖》。

2013年刘涛主演的《贤妻》、《今夜天使降临》、《老有所依》等播出。2008年刘涛与王珂结婚并生下一儿一女。2013年12月31日刘涛获得国剧盛典2013观众最喜爱女主角奖 。

2014年出演《琅琊榜》霓凰郡主一角；2月14日发行首张个人音乐专辑《最好的时光》。2014年4月参加由“湖南卫视”节目《花儿与少年》再攀事业高峰；10月份凭借《老有所依》获得第27届中国电视金鹰奖观众喜爱的女演员奖及第10届中国金鹰电视艺术节最佳表演艺术奖双料视后。

陈红

1968年12月13日出生于江西省上饶市，毕业于上海戏剧学院表演系，中国内地着名女演员、制片人，被誉为中国影视界“最美名”女演员，同时也是中国第一代“琼瑶女郎”。

1985年，参演个人首部电影《这里有泉水》，饰演余多正式出道。1989年，参演电视剧《红楼梦》，饰演紫鹃。1991年，参演电视剧《三国演义》，饰演貂蝉。1993年，参演电视剧《梅花三弄》，饰演汪子璇。1998年，参演电视剧《大明宫词》，饰演太平公主。

1996年，陈红和陈凯歌导演在美国注册结婚。婚后二人生活幸福甜蜜，陈红也渐渐从台前准入幕后，由她担任总制片的电影有《和你在一起》、《无极》 、《梅兰芳》 、《赵氏孤儿》、《搜索》、《风起云涌》等，电视剧有《吕布与貂蝉》、《和你在一起》等。其中，影片《搜索》打破了当时国产文艺片最高票房纪录，成为新一任的国产文艺片票房之王。

黄磊

黄磊1971年12月6日出生于江西南昌，中国大陆男演员、导演、编剧、歌手和教师。1990年考入北京电影学院表演系，同年出演陈凯歌执导电影《边走边唱》。1996年凭借电影《夜半歌声》获得第3届中国长春电影节最佳男配角奖。

1997年北京电影学院硕士毕业后留校任教，同年发行第一张音乐专辑《边走边唱》。1999年出演电视剧《人间四月天》，饰演徐志摩。2001年在电视剧《橘子红了》饰演容耀辉。

2003年自编自导自演第一部电视剧《似水年华》，并发行同名专辑《似水年华》。2011年凭借在电视剧《婚姻保卫战》中饰演的许小宁一角，获得第1届亚洲彩虹奖最佳男喜剧演员。2004年3月8日与孙莉登记结婚。2006年2月6日女儿黄忆慈出生。2014年黄磊透露二女儿已经出生。

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高丝是日本很有名的一个护肤品牌，高丝旗下有很多好用的护肤产品，经常看到有人推荐高丝的护肤品，高丝护肤品有不少款口碑评价很高的。

高丝的哪款好用

一高丝按摩美容液

作用：缔造澄澈肌肤

高丝家的按摩美容液非常好用，配合按摩一起能促进脸部血液以及淋巴的循环，从而起到净化肌肤的效果。并且，其中的汉方植物精华还能去除肌肤暗浊，让肌肤保持透明。使用后你会发现肌肤变得更加光滑了，这款美容液适合晚上使用，在用完化妆水后，配上按摩能让皮肤变得更加透亮。

二高丝祛痘美容液

作用：超强祛痘

高丝祛痘美容液中有着甘草，水杨酸以及异丙醇等三种有效成分，使用起来对肌肤很温和不会有刺激感。这是一款能超强祛痘的美容液，能防止突发性痘痘以及反复发作性痘痘。每次洗脸后使用这款祛痘美容液，对脸部有着改善，舒缓以及平复作用哦~

三高丝纯肌粹洗颜霜

作用：去粉刺，油垢

高丝纯肌粹洗颜霜有着超强的洁净能力，质地非常稀很容易就能搓出泡泡来。这款产品能吸附毛孔里的污垢以及过剩的皮脂，也是一款针对爱长痘痘女性的护肤产品。洗脸后使用这款洗颜霜，还能有效预防粉刺的生长。

四高丝玻尿酸面膜

作用：补水保湿，淡化细纹，紧肤

这款高丝玻尿酸面膜中有着甘油和胶原蛋白成分，有着很好的紧致肌肤，补水保湿以及淡化细纹的作用。不过有一点要注意的是，这款面膜每次敷五分钟就可以哦，不要敷太长时间了。高丝家的这款面膜价格便宜，也很适合学生党入手。

五高丝青春精华液

作用：抗氧化，保湿，缓解细纹

高丝家的青春精华液中有着出色的抗氧化，淡化细纹以及保湿作用，成分温和柔软不刺激。对于皮肤有着修复，舒缓以及保护作用，能为肌肤增加弹力起到保护和修复作用。还能提亮肤色，改善肤质，让你的肌肤达到白皙透亮的效果。

六高丝雪肌精洗脸皂

作用：改善肤质，清洁肌肤

这是一款人气超高的产品，高丝家的洗脸皂能清洁毛孔皮脂，很容易起泡且泡沫细腻丰富。想要美白洁面的朋友们，首选这款洗脸皂哦，不仅保湿且用完后没有紧绷感。对于粉刺青春痘，以及皮肤粗糙等问题有着很好的改善作用。

高丝明星产品

1、高丝clearturnwhite面膜

KOSE高丝面膜有7种功效，7个包装分别效果不同，在日本销售极好!效果极佳!具有美白补水高保湿其基本功能还具有恢复肌肤活力等效果喔!每款都有白百合保湿精华。白百合萃取液富含天然维他命C，可以维持脸部柔嫩白晰，对於预防肌肤水分的流失特别有效，敷完可感觉肌肤光滑柔细，使肌肤自然保有水分，收敛及紧实，一天一张，肌肤的水嫩无瑕。

2、高丝babyish婴儿肌面膜

COSME大赏BABYISH婴儿肌抗敏天然面膜，保湿很好的一款面膜，经济实惠!

粉色-保湿型：富含破尿酸和氨基酸，充分保湿。

白色-清爽美白型：富含维生素C和虎耳草提取物，增加肌肤透明感。富含破尿酸和氨基酸，充分保湿。

金色-弹力亮肤型：富含胶原蛋白和蜂蜜提取物，提亮肤色。富含破尿酸和氨基酸，充分保湿

3、高丝纯肌粹洗颜霜

所含的黏土成分可吸附过剩的皮脂和毛孔深处的污垢，有效预防痘痘生成的洗颜霜。丰富而轻盈的泡沫能温和洗去老化角质，过剩皮脂和残留在毛孔深部污垢，清洁毛孔中的黑色物质，防止黑头的形成，配合有奇妙的"汉方精粹之水"缔造健康清净肌肤的洗颜霜。洗颜后能保持肌肤的润泽与柔滑，对肌肤干燥及光反射造成的肌肤泛红具有舒缓作用。散发着汉方植物的清爽气息。

4、高丝雪肌精美白防晒乳SPF50+/PA+++

雪肌精防晒乳具有超高的防晒指数，不仅能够阻挡致使肌肤弹性降低的紫外线uv-a，也可阻断加快日晒侵袭的uv-b，维持肌肤的健康和白皙。防晒乳中的汉方植物精华能带给肌肤水润和莹透，调理肌肤，令其更为柔滑，缓解日晒所造成的粗糙和干燥。具有优越的妆前隔离效果，添加水油平衡均衡聚合物与多孔质粉粒，能在肌肤表面形成均一的化妆薄膜，因此也可以作为化妆基底或者防晒品使用。

高丝哪个系列好用

如今的高丝品牌护肤品的系列有很多，包括高丝的面膜就有很多，像是玻尿酸的保湿面膜，还有蜂皇浆面膜等等，以及现在的护肤品，粉底液等等，高丝的品牌有很多，鉴于高丝所带来的护肤效果还是很不错的，所以说，高丝的每一个系列产品都是很不错的。很多女性在选择的时候，最需要关注到的就是自己需要通过高丝的产品，解决什么肌肤问题，或者是让自己的肌肤达到怎样的一个状态。提到高丝哪个系列好用，众多爱美女性，在针对高丝产品选择的时候，应该确定，自己是需要进行保湿补水呢，还是需要进行美白，或者是收缩毛孔等，只有确定自己想要解决的肌肤问题，才能对高丝的不同系列产品进行选择。如果说自己想要美白，但是却选择了补水的高丝护肤品，那在效果上肯定是不明显的，所以说这一点一定要关注到。

高丝的生产批号查询

CosmeticCalculator是美国一个化妆品生产批号查询网站，其收集了以美国品牌居主，也包括小部分欧洲、日韩品牌，共计380余个，例如。十分小众的美国品牌都可以在这个网站查询到，但是对于除美国外其他国家的品牌收录较少，比如日本常见的资生堂、haba、freeplus、curel等均不曾收录。虽说是英文界面，但是十分简单明了，查询时只需在cOSMeticcaculator板块选择品牌并输入瓶身上的生产批号即可。不过毕竟是国外的网站，加载较为缓慢，偶尔需要科学上网。可以使用“quickbrandsearch”快速品牌查询功能，在这个文本框内输入品牌的因为名称，在出现的下拉框中选中所需的品牌即可，若并未出现所需的品牌，说明该此品牌并未被收录。

在我们平时的日常生活中有很多人都会经常使用素颜霜，素颜霜深受大家的欢迎与喜爱，素颜霜的美白效果非常好，素颜霜可以使你素颜也很美，那么素颜霜和cc霜哪个先用？让你的肌肤更加靓丽。

素颜霜和cc霜哪个先用

先用水乳进行基础护肤，然后再涂抹素颜霜，最后用cc霜。

1、彻底清洁皮肤，可以直接使用洗面奶彻底的清洁皮肤即可。

2、进行基础护肤。清洁完皮肤后，可以使用爽肤水、乳液、精华等进行基础护肤。

3、取适量素颜霜均匀的涂抹于面部，轻轻按摩直至吸收。

4、如果需要化妆的话，还可以使用BB或CC霜来达到更好的效果，皮肤会显得比较细腻。

素颜霜是可以和cc霜一起使用的，但是一定要注意这个使用顺序。

素颜霜和cc霜的区别

1、素颜霜：相当于bb霜、妆前乳、隔离、防晒、面霜混合物;它只是比面霜多了增白作用，具有提亮肤色、修饰皮肤、有一定美白、遮瑕作用，质地又像面霜一样轻薄，修饰皮肤特别健康状态。

2、妆前乳：相比作用单一，一般就是修饰皮肤，使后续底妆更服帖，妆感更好。

3、CC霜：就是BB霜的升级版，有提亮、遮瑕、轻薄等特点，易上妆，轻薄，适合皮肤瑕疵少的妹子。

素颜霜有美白提亮的效果，不用卸妆，比较方便，但是美白效果比较短暂

cc霜美白遮瑕的能力比较强，但是属于化妆品，可能对于肌肤的损伤比素颜霜强，但是美白效果和时间比素颜霜长，而且更加遮瑕，建议不想化妆，或者救急的人用素颜霜，想化妆，想更白的妹纸用cc霜

素颜霜和隔离霜有什么区别

素颜霜和隔离霜的作用不一样

隔离霜的主要作用是隔离空气中的污染灰尘和隔离化妆品对皮肤的伤害;而素颜霜是能帮助均匀的提亮肤色，起到保湿、美白、保养肌肤的作用。

素颜霜和隔离霜的颜色不一样

隔离霜为了适应不同的肤色，是具有多种多样的颜色的，而素颜霜在颜色上是比较单一的，一般常见的就是白色。

素颜霜和隔离霜的产品质感不一样

隔离霜呈现的更多的是霜状，而素颜霜的质感不同于隔离霜，一般会呈现的乳膏状。

素颜霜和隔离霜使用效果不一样

使用隔离霜之后，除了能帮助改善肤色外，还能隔离外部污染和紫外线，妆容会比素颜霜更为厚重;而素颜霜使用后是轻薄的一层，能提亮肤色，很自然。

素颜霜和隔离霜使用方法不一样

隔离霜使用之前是需要进行彻底清洁皮肤，进行基础的保湿护肤工作的，避免皮肤缺水干燥。而素颜霜因为本身保湿效果比较好，如果皮肤较好的人，可以在涂爽肤水后，直接使用素颜霜。

另外隔离霜是需要进行用专业的卸妆产品来彻底卸妆的，而素颜霜也可以只要用洗面奶清洗。

用素颜霜前打隔离霜吗

素颜霜和隔离霜是不一样的，完全是两种产品，素颜霜具有跟隔离霜完全不一样的作用，素颜霜更像保养品，对皮肤有保养作用，是不宜混淆使用的。素颜霜和隔离霜作用和功效不同，是属于两种不同的产品，一起使用是没有冲突的。一般的话，因为素颜霜中含有美白成分，所以最好是先涂隔离霜隔离一下，然后再擦素颜霜。

兰芝和ahc都是韩国比较有名气的护肤品，在中的名气也很大，那么兰芝和ahc适合什么年龄用呢，兰芝和ahc的明星产品是什么呢。

兰芝和ahc适合什么年龄用

1、兰芝

兰芝属于高水分低营养，适合20岁左右。兰芝产品比较适合少女使用无肌肤问题。论是补水保湿还是别的，兰芝相对中规中矩点，兰芝是针对于缺水型皮肤的，无功无过，适合皮肤特别好的人使用，只做为日常护理。

2、ahc

ahc属于高营养低水分，适合20岁到40岁的人群使用，不同系列的产品适用范围不一样，ahc各个年龄段的都有，主打药妆，修复+营养，ahc更适合敏感肤质和多种肌肤。

兰芝和ahc的明星产品是什么

1、兰芝夜间锁水修护面膜：啫喱一样的质地，清爽不黏腻。夜间修护，紧急补水，轻薄，保湿不油腻。补水保湿效果非常好。第二天皮肤特别嫩。味道非常好闻，兰芝家的明星产品。价格便宜，效果大牌。

2ahcb5玻尿酸水乳：平价水乳中性价比最高的一款，虽然水乳同等规格，但是乳液的质地很好吸收，味道也很清新，适合任何缺水的肌肤，很温和。

兰芝和ahc哪个档次高

两者都属于中高端品牌。ahc比较温和无刺激，敏感肌肤使用起来无压力，兰芝也是不错，尤其是气垫bb和睡眠面膜系列。不过要说哪个更好用，具体还是要看肤质年龄。两个品牌都有自己的主推产品，主推产品一般都是不错的，也是品牌里面区别于别家的竞争力。

兰芝唇膜可以淡化唇纹吗

兰芝唇膜里里涂上后会在嘴唇上形成一道矿物质保湿膜，夜间帮助修护白天受损肌肤，增加肌肤吸收度。同时里面含有的保湿成分，帮助呈现水润柔滑的唇部。

韩熙贞素颜霜比较轻薄，因此在这里其实比较建议年轻一点的女生使用，它比较适合瑕疵不严重的肌肤，起到轻微修饰的作用，一起来看看它的适用人群吧。

韩熙贞素颜霜适合年龄

建议25岁以内的女生使用。

韩熙贞素颜霜其实适合更年轻的肌肤，素颜霜虽然说基础护肤做好，一般年龄跨度是没有那么大的。但更建议18-25岁的女生使用，这个年龄段的女生皮肤状态不会太差。只要养成良好的生活作息，做好保湿工作，使用素颜霜也足够快速出门了。

韩熙贞素颜霜适合学生吗

韩熙贞素颜霜适合学生用，很多高中生学校不给化妆又想美美的，韩熙贞素颜霜正确无疑了，擦完特别自然的白皙，同学羡慕你的好皮肤，班主任也绝对看不出来。长时间预防脱妆，提升气垫服帖持久力，形成肌肤保护膜，锁住水分，妆容水嫩透亮。

韩熙贞素颜霜评价

特别喜欢韩熙贞的素颜霜，特别水润，一点也不假白，之前用过别家的素颜霜感觉很干，白的就浮在脸上，也不透气，韩熙贞素颜霜用完很自然，保湿效果特别好，一天下来也不觉得干，已经用了一瓶了，现在又回购，以后就用他家的了，因为脸上爱冒痘痘，这次带着玻尿酸洁面乳一起用，效果棒棒的。

韩熙贞素颜霜用法

基础护肤之后，取适量素颜霜均匀点在脸部，轻轻涂抹开并拍打吸收。

素颜霜是很多妹纸的福音，当你没有充足的时间化妆，而自己的气色又不太好的时候，韩熙贞素颜霜基础护肤之后擦上素颜霜瞬间提亮美白，隐形毛孔，皮肤看起来很透亮人也精神多了。