小米属于凉性吗粗粮吗（精品20篇）

兔肉也是一种比较好吃的肉，麻辣兔肉是很多人都喜欢吃的，兔肉肉质紧实，很有弹性和嚼劲，还是蛮好吃的，下面介绍兔肉是红肉还是白肉属于红肉。

兔肉是红肉还是白肉

红肉是一个营养学上的词，指的是在烹饪前呈现岀红色的肉，具体来说猪肉、牛肉、羊肉、鹿肉、兔肉等等，所以说兔肉是红肉。

兔肉小知识

兔肉包括家兔肉和野兔肉两种，家兔肉又称为菜兔肉。兔肉属于高蛋白质、低脂肪、低胆固醇的肉类，兔肉蛋白质含量高达70%，比一般肉类都高，且脂肪和胆固醇含量却低于所有的肉类，故对它有“荤中之素”的说法。每年深秋至冬末间味道更佳，是肥胖者和心血管病人的理想肉食，全国各地均有出产和销售。

兔肉为兔科动物家兔、东北兔、高原兔、华南兔等的肉。别名又叫：菜兔肉、野兔肉。在日本，兔肉被称为“美容肉”，受到年轻女子的青睐，常作为美容食品食用。

秋天吃兔肉的好处

强身祛病

秋天吃一些兔肉可以帮助调高人体免疫力，这是因为兔肉的蛋白质高于其他肉类.兔肉中含有人体不能合成的8种必需氨基酸,是完全蛋白质.同时,兔肉含有较高的植物性食物中缺乏的赖氨酸、色氨酸.长期食用兔肉,可增进健康,具有强身祛病的功效.是高血压、肝脏病、冠心病、糖尿病患者理想的肉食品.专家据此称为"长寿肉"。

益智健脑

兔肉脂肪少，胆固醇含量也很低。人体内不能合成的不饱和脂肪酸，尤其卵磷脂含量较高，易被消化吸收，是补充人脑组织细胞的重要营养素，有利于健脑益智，是儿童的优质食品，也可防治老年痴呆症。专家以此将其称为“益智肉”。

美容养颜

兔肉中所含的脂肪和胆固醇，低于所有其他肉类，而且脂肪又多为不饱和脂肪酸，常吃兔肉，可强身健体，但不会增肥，是肥胖患者理想的肉食，女性食之，可保持身体苗条，因此，国外妇女将兔肉称为“美容肉”;兔肉烟酸含量高，烟酸(尼古丁酸)又名抗癞皮病维生素。若缺乏烟酸，会使皮肤粗糙，发生皮炎。因此，经常吃兔肉，能使人的皮肤细腻白嫩，保持容颜娇美。

孕妇能吃兔子肉吗

孕妇当然是能吃兔子肉的，有老一辈的人觉得孕妇孕期吃兔子肉，将来宝宝会长兔子三瓣嘴，这是没有任何科学依据的。孕妇适当吃些兔子肉是有好处的，但兔肉性凉，孕妇不能多吃，多吃容易腹泻。吃兔肉的最好季节是夏季，寒冬及初春季节一般不宜吃兔肉。

小麦不是粗粮，是属于细粮的一个品种。细粮与粗粮最大的区别就是，细粮一般可以制作面包、馒头、饼干等食物，一般吃起来口感也比较细腻，而由于小麦经过加工之后，就会被制作成各种各样的面食制品，因此小麦属于细粮。所谓粗粮指的就是制成的食物吃起来口感比较粗糙，同时所含的营养物质相比较细粮来说，营养物质也相对较少。

小麦是小麦属植物的统称，小麦属于禾本科植物。我国大部分地区都种植小麦，其中北方地区种植小麦比较多，由于小麦的生长需要相应的条件，因此小麦大部分都生长在土层深厚的地方，它是长日照作物，如果日照不足的话，或者不通过光照阶段，麦穗就长得不够结实。

按照小麦籽粒皮色的不同，可将小麦划分为白皮小麦和红皮小麦，简称为白麦和红麦，按照籽粒粒质的不同，将小麦划分为软质小麦和硬质小麦，简称为软麦和硬麦。

小麦在世界各地广泛种植，是人类的主食之一，磨成面粉后可制作成面条、面包、饼干、馒头等食物，发酵后可制成白酒、酒精、啤酒等，因此小麦在我们生活中有着非常重要的作用。

小米不仅在电子产品方面很出色，最近竟然进军了饰品界，推出了QISHI这个饰品品牌，并且首发的热气球项链吸引力很多朋友，一起来看看吧。

小米热气球项链多少钱

小米推出的这款热气球项链价格是1399元。

小米竟然开始做饰品?!世界真奇妙!之前就听说小米要做珠宝和饰品，没想到做出来效果真的蛮惊艳。呜呜呜，本月预算有限，我只入手了项链，其实戒指耳环我都想要!18K金+钻+奢侈品牌用的彩色宝石，才卖1300多，太良心了。

小米热气球项链在哪买

购买方式：目前只有“小米有品”有卖哟。

在小米有品搜索“QISHI其时”。小米有品是小米自己的电商app，我也是最近被朋友安利，目前只有这个渠道可以买，希望以后别的渠道也可以卖。

小米热气球项链什么材质

小米热气球项链的材质是18K金+孔雀石。

国际大牌卡地亚、梵克雅宝、蒂芙尼等等，制作珠宝多使用的是18K金，18K金是75%黄金+25%其他金属混合而成，一般18K金首饰都印有“AU750”的字样。18K金工艺性强，18K金硬度强能牢固镶嵌宝石，是珠宝镶嵌的主力军，柔软性好，熔点低易于造型，表现力丰富，能制作出不同款式。

小米热气球项链怎么保养

第一、睡觉之前应该将每件18K金饰品取下并独立放置于不同的首饰盒中或抽屉中，首饰盒或抽屉中最好垫一层比较软的布料将不同首饰隔开，这样可以避免18K金首饰刮花。

第二、定期清洗18K金首饰，方法是将18K金饰品浸于温暖中性的肥皂水中，然后用软刷轻轻擦去覆盖在上面的油脂，最后比别忘了用清水涮洗，然后用吹风机烘干。

第三、由于18K金延展性高，在参加运动或可能对18K金首饰施加外力的活动时应该先暂时取下，应为首饰18K金首饰受到一定的外力会容易变形甚至断裂。

小米是非常火的手机生产商，小米手机非常著名。最近小米又推出了小米平板电脑，随着用户们的广泛使用，小米平板电脑在使用上出现了一些问题，在维修上需要注意的问题也不少，小编在经过总结之后，带大家来了解小米平板电脑维修以及保养的注意事项。

小米平板的设计非常符合小米科技的设计营销理念，配置非常高，性价比很是吸引眼球。1024视网膜化屏幕以及四加一核处理器，拥有很好的硬件，但是整机的协调性比不上 苹果 等平板电脑大厂商。

首先就是发热问题。机体过热是小米产品的一个广泛问题，问题集中在整机的协调性以及散热技术。首先小米采用了很好的硬件，发热量大，但是因为部件配置的问题不能尽善尽美，所以经常出现发热和过热。机身过热会导致平板电脑反应变慢，甚至会烧毁CPU。有关发热，大家一定要注意及时降温，不长时间连续使用平板，不边充电边使用平板。

假如因为过热而出现系统问题，一定要到正规小米售后服务网点去刷机，也就是重做系统，以免以后越用情况越差。如果烧坏主板，那么花费会很高。

小米平板电脑第二个经常出现的问题是充电连接口连接不稳定。因为充电接口强度的问题，在使用过多次之后，充电器接口会松动，导致必须使用特殊的位置或者用手拿着才能充进去电。这是接线口磨损老化造成的，维修方法为更换接口线，如果不能解决问题，只能更换机体充电口，由于充电口与主板连接，所以维修比较麻烦。

小米平板电脑采用一体化设计，也就是说跟一般的平板电脑一样，是不可以随意拆卸的。所以大家千万不要自己撬开后盖维修。小米平板电脑的后盖最好不要更换，因为更换之后一般的后盖材质会减弱散热功能，换了后盖后散热功能将会受损，更不利于小米平板电脑保养。

如果出现了比较严重的问题，应该立即送到正规维修网点维修。在维修的时候需要先预约，带着自己的购买证明，售后服务卡，或者发票等凭证。不建议送到通过网上以及快递的方式进行维修，不安全而且问题解决的周期比较长。

小米平板电脑保修一年，在购买的时候可以选择购买三年质保，但是人为造成的损坏不予保修。所以大家还是得在日常生活中注意保养!

小米5c怎么恢复出厂设置以及小米5c出厂设置在哪里是很多小伙伴问到的，特别是对于第一次使用小米手机的朋友来说就跟不知道出厂设置在什么地方了，这里我们一起了解一下小米5c怎么恢复出厂设置以及小米5c出厂设置在哪里。

小米5c怎么恢复出厂设置?

1、进入设置，点击【更多设置】。

2、找到【备份和重置】。

3、在这里就能看到【恢复出厂设置】了，不过在恢复出厂设置之前记得要备份好数据。

关于小米5c怎么恢复出厂设置以及小米5c出厂设置在哪里我们就了解到这里，希望对大家有帮助。

小米盒子支持网络视频。

小米盒子是高清互联网电视盒，迄今为止小米手机最发烧的配件。小米盒子于11月14日正式发布，价钱为299元。

小米盒子采用了安卓4.0系统最高支持1080P高清输出，支持DLNA和AirPlay视频流输出。在视频接口上小米盒子采用了HDMI和复合视频CVBS，能够覆盖绝大多数用户的使用需求。

小米盒子除了拥有视频接口和LAN口以外，还支持Mrico USB接口支持OTG功能，可以扩展小米盒子的存储空间。小米盒子也能通过DLNA协议在电视上播放支持DLNA协议移动设备里的视频内容。此外小米盒子还整合了华数数字电视等内容。

另外，据称这款机顶盒产品将支持苹果和Android设备接入，用户可以使用iPhone或Android手机作为遥控器。

糯米属于细粮。

糯米在南方多被叫做糯米，而在北方经常被叫做江米，广泛种植于全国各地。糯米的颜色是乳白色的，有的还会呈现出半透明的状态，粘性比较大，是用来酿造甜米酒的主要原料。糯米味道香甜，吃起来比较有嚼劲，可以做成粽子、年糕、八宝饭等。

细粮相对于粗粮，是经过深度加工以后的成品粮，包括小米和稻谷两类，具体有精白面粉和大米，特点是吃起来口感较好，颜色多为白色。粗粮包括谷物类、杂豆类和茎块类，吃起来口感较差，但是营养价值较高，更加健康。

小米盒子CPU为ARM Cortex A9，主频800Mhz，内存DDR3 SDRAM 1GB。

小米盒子是高清互联网电视盒，迄今为止小米手机最发烧的配件。小米盒子于11月14日正式发布，价钱为299元。

小米盒子采用了安卓4.0系统最高支持1080P高清输出，支持DLNA和AirPlay视频流输出。在视频接口上小米盒子采用了HDMI和复合视频CVBS，能够覆盖绝大多数用户的使用需求。

小米盒子除了拥有视频接口和LAN口以外，还支持Mrico USB接口支持OTG功能，可以扩展小米盒子的存储空间。小米盒子也能通过DLNA协议在电视上播放支持DLNA协议移动设备里的视频内容。此外小米盒子还整合了华数数字电视等内容。

另外，据称这款机顶盒产品将支持苹果和Android设备接入，用户可以使用iPhone或Android手机作为遥控器。

素颜霜是大家日常比较喜欢用的产品，素颜霜宣传说是护肤品，但是很多人都觉得素颜霜不是护肤品，下面介绍素颜霜是彩妆吗？素颜霜属于彩妆吗？

素颜霜是彩妆吗

素颜霜严格来说属于护肤品，因为不需要卸妆，但素颜霜本身不会对皮肤起到保养作用，素颜霜大部分都是比较干的，只能说懒得上妆时用一下，可以提亮肤色。

素颜霜和bb霜比较

素颜霜内含多种护肤成分，又称美白提亮霜，是一件可以代替面霜使用的物品，具有美白、提亮、防晒等作用，能够使皮肤一抹就白、一抹就亮，同时也因为它属于护肤品，因此在卸妆时，只需要用洗面奶卸除即可。素颜霜多少钱bb霜是属于不折不扣的彩妆，具有遮瑕、调整肤色、防晒、细致毛孔等多重作用，通常作为底妆使用。bb霜的颜色有很多种，我们可以根据自己的肤色，选择最适合自己的bb霜，另外因为bb霜属于彩妆，内含化学成分，使用的当天必须先卸妆，再用洗面奶二次清洁，这样才能确保皮肤洗干净。所以这两种的化妆品是有区别，可以根据自己的需要使用。

素颜霜太干了是什么原因造成的

素颜霜的质地有些像面霜，又被称为可以美白的面霜，那么讲道理一般面霜都是很滋润的，如果你涂着素颜霜觉得很干，那么不外乎三点原因：

1.皮肤缺水;

2.皮肤补水工作不到位;

3.这款素颜霜本身就很干。

素颜霜使用感

雪白滋润的奶油质地，比较丝滑，很好推开，不用涂抹太多，一丢丢就好了。素颜霜其实比较适合不想打粉底的时候，或者懒人。又可以美白又可以提亮保湿～最关键的是涂抹完觉得皮肤白的很自然，不会有假白的感觉。而且整个人气色也好了～Clio素颜霜淡淡的花香味道，闻着很舒服～

随着智能手机的不断发展，小的屏幕已经无法满足手机用户的需要，所以市场上就诞生了平板电脑 ，它其实就是智能手机的放大版，与智能手机没有什么太大的区别。说起平板电脑，有不少的人会想起ipad吧!但是除了ipad之外我们国产的平板也是很不错的，在整体表现上都不亚于ipad，小米平板就是一个很好的证明，下面小编给大家详细介绍一下小米平板二代的详细情况吧!

小米平板2怎么样?详细分析。

小米平板2的整体设计

小米平板2整体的设计风格都和iPad mini系列很相似，相似的金属机身手感，相似的按键布局，相同的Logo排列，虽然现在的平板市场已经发展的很成熟，各家产品都有相互借鉴，要再来讨论谁抄谁是一件无趣的事情，但是小米平板2的造型确实很像iPad mini。

小米平板2比iPad mini 3、小米平板1代都要轻薄，我们可以明显得看出同为7.9寸，小米平板2比1代小了一圈，一句话总结小米平板2的手感：比iPad mini 3更爽，比小米平板1代爽太多啦.

小米平板2的屏幕配置不错

小米平板2使用的是一块7.9寸的LCD屏幕，分辨率为2048*1936，与小米平板1代相同，虽然两款屏幕都是全贴合，但是小米平板2的贴合程度明显要好于小米平板1代，在熄屏状态下看起来更黑。色域方面，小米平板2代覆盖了93% sRGB，小米平板1代覆盖了94% sRGB。亮度方面小米平板2的中心最高亮度为410nits，周围亮度在360nits~410nits，虽然亮度比小米平板1代要高，不过亮度分布没有1代那么均匀。小米平板2的处理器不错

小米平板2的处理器不错

小米平板2使用凌动X5-Z8500处理器，虽然是X86架构，但是它的性能并不怎么样，对比小米平板1代而言，它的CPU单核/多核性能与一代相近，而它的GPU表现在Tegra K1还是有些年轻。从性能上讲，小米平板2顶多只能和小米平板1代打个平手，GPU方面还稍落后一些。

小米平板2的像素不错

小米平板2与小米平板1同样是使用800万像素的摄像头，光圈F/2.0， 传感器 型号未知，不支持相位对焦，在日间成像上看，两者的白平衡、解析力水平相当，不过小米平板2的涂抹算法更加优秀，但是必须得说的是，毕竟是平板上的拍照，其效果与手机比还是有很大差距。

小米平板支持快充

小米平板官方数据是可支持快充，规格为5V/2A，不过此前我们也曾报道过小米平板2支持高通快充2.0，最高规格可达到12V/1A，后来我们从小米官方沟通后了解到，小米平板2确实可支持高通2.0快充，官方之所以没有对外宣称高通2.0快充可能和小米平板2使用的是英特尔X5-Z8500 CPU有关。

小米平板的最新报价

在续航方面，对比于电池为6471mAh的iPad mini 3，以及5124mAh的iPad mini 4而言，它续航表现更接近于iPad mini 4，在三个半小时的中高强度续航测试后剩余65%的电量，这样的表现属于Android平板的中等偏上水平。在价格方面，这款平板也是很不错的，目前市场上的定价为999元(价格来源于网络，仅供参考)。

好了，小编关于小米平板2的基本情况已经介绍完了，相信大家也对这款产品了解的差不多了吧!小米平板最大的优势就是性价比高，目前小米平板电脑的价格也就是在一千元左右，所以大家喜欢的话可以去关注一下，如果大家想要购买的话可以去小米官网详细地了解一下。我相信小米平板在雷军的带领下一定会推出更好的产品来服务大众的。

小米note3是今天小米新品发布会发布的新机，这次发布会主角是小米mix2，小米note3顶着大屏米6的身份登场，小米note3的卖点是AI级自拍美颜和人脸解锁，CPU搭载的是高通660，下面为大家带来小米note3怎么截屏！

小米note3截图方法小米note3跟小米6一样搭载的miui系统，截图方法自然是一样的！1、通过组合按键进行截图，音量下+菜单键或音量下+电源键。

2、在下拉菜单中有截图按钮，点击即可截图。

3、截屏手势，在更多设置中可以开启【三指下滑出发截屏】。

4、悬浮球解锁，通过悬浮球上的截图功能可以直接截图。

最近网友“年少轻狂”问了小编一个非常有趣的问题：“小米随身Wifi电脑关机还能用吗 ?”，对于了解小米随身Wifi的朋友来说，这个问题可以说是弱爆了，不过对于很多小白朋友来说，看了一些随身Wifi的一些诸如“快扔掉你手中的路由器吧，属于360随身WiFi的时代来啦!”广告语。难道随身Wifi比真正的无线路由器还好吗?

小米随身Wifi电脑关机还能用吗?

最佳答案：小米随身WiFi 依赖于电脑网络来创建无线网络，是一种将电脑网络通过Wifi共享分享给其他Wifi设备(手机/平板电脑/笔记本)使用，完全依赖电脑网络，一旦电脑关机或不能联网的话，随身WiFi就不能正常使用了。

说白了，随身Wifi就是相当于一个USB无线网卡，只是这个网卡里边还内置了Wifi共享程序，支持快速共享网络，更像是一款智能USB无线网卡设备，并不属于真正的无线路由器。真正的无线路由器需要连接网线，只需开启了无线路由器，就一直存在Wifi网络，不受任何电脑与其他无线设备影响，并且无线信号要更好一些。

小米随身Wifi值得购买吗?

对于家中没有无线路由器，使用的是台式电脑拨号上网的话，如果家中还要其他手机想要免费上网的话，那么小米随身Wifi还会非常实用的，通过小米随身WiFI可以将电脑网络通过Wifi共享给附近智能手机/平板电脑等wifi设备免费上网使用。

如果是笔记本用户，其实完全不必购买小米随身Wifi，因为笔记本也内置了无线网卡，我们只需要对电脑进行简单的设置，也可以实现Wifi共享，这与小米随身Wifi的功能是完全一样的，用户完全不用花这个冤枉钱。

详情大家可以阅读下： 笔记本变无线路由器 笔记本设置wifi热点图文教程

编后语：小米随身Wifi和360随身Wifi、小度Wifi一样，尽管价格相当便宜，但并不是真正无线路由器，必须依赖电脑的网络，而电脑又不可能每天不关机，因此随身Wifi这东西，其实只是方便共享电脑网络，但并不真正的无线路由器好用。

前阵子在网络上曾经曝光了两张小米平板新品的宣传图片，咋一看还真像那么回事，因为距上一代平板产品——小米平板2的发布已经过去了一年多的时间，而且经历了这么长时间的酝酿，再出一款平板3应该也是理所当然。而最近网上再次流出了小米平板3的谍照，并且还有具体的配置信息。一起看看吧

网上爆料，小米平板3采用了全金属机身，机身厚度仅为6.08mm，超薄本？再也不会用一元硬币来背锅了。

根据微博爆料，疑是小米平板3的发布会PPT被曝光，曝光该平板的主要信息。首先在外形上，小米平板3延续了全金属机身的设计，不过可能相比2代更加的轻薄。并且与众不同的是，这次屏幕增大到了9.7英寸，分辨率达到248x1536的视网膜级别，针对iPad Pro的意味不言而喻。

在硬件配置上，这一代的小米平板3似乎不再妥协，采用了英特尔第七代酷睿M3-7Y30处理器，最高主频2.6GHz，性能相比上一代残废的处理器，相信在游戏、办公上将会更上一部，也更倾向于商务办公市场。

在其他硬件上，小米平板3采用了8GB LPDD3双通道运存，拥有EMMC 128GB/256GB内存，相机为前置800万+后置1600万像素，电池容量8290毫安时，基础硬件还不错。只不过目前还不知道小米平板3是什么系统，如果想兼顾游戏与办公，最好是Android+win10双系统，这样更符合大众消费市场的需求。

小米平板3在拍照上，后置1600万，前置为800万。电池容量提升至8290mAh，支持QC3.0，续航能力全面提升。接口类型仍然为USB Type-C，扬声器开孔放在了底部。支持Windows 10，并预装Microsoft Office套件以及Cortana智能助手。

而且还将会有一款轻薄便携的磁吸式键盘配件与小米平板3同时销售，也就是类似于笔记本电脑一样的配件。而且最终的价格也被曝光， 128GB版售价1999元，256GB版售价2299元。真正的价格屠夫。

如果真的会发布这一款平板3，你们会买吗？

对于维多利亚的秘密品牌，人们对其充满了好奇，尤其是其创始人等相关信息。那么，维多利亚的秘密创始人是谁？维多利亚的秘密属于什么档次？

维多利亚的秘密创始人是谁

虽然VS走到今日的成功已不再是话题，但在浮光掠影的秀场背后，很少有人还记得一个人，他的名字叫做罗伊·雷蒙德(RoyRaymond)。

维多利亚的秘密创始人：RoyRaymond

罗伊·雷蒙德出生于1947年，毕业于塔夫茨大学以及斯坦福商学院。因为在百货商店为妻子购买内衣时感到尴尬，他于1977年在美国旧金山创建了“维多利亚的秘密”，用从银行借来的4万美元和四处筹措的4万美元在帕洛阿尔托的斯坦福购物中心开了自己的第一家内衣店。

这家店从男性视角出发，店面使用镶木板内墙，而内饰则采用了英国维多利亚时代的复古风，整个店铺简洁洗练。此外，营业员热情好客，使得男性顾客进店时不会感到尴尬。除了摆在架子上的女式内衣，墙上还贴满了各种内衣的海报供男性参考。

维多利亚的秘密属于什么档次

维多利亚的秘密成为美国最值得一提的内衣品牌。这个公司占有美国35%的内衣市场，在零售行业非常引人注目。

在美国算得上普通二三线品牌，一般的SHOPPINGMALL都有专柜，一套要350元人民币。

在美国很大众化罢了，以款式性感闻名——

维密翅膀有什么含义

每年的维密大秀都是能工巧匠们各自发挥所长的最终结晶，而其中重中之重必须是早年象征着加冕如今有些泛滥的“翅膀”环节(维密创始人Roy将品牌转售给TheLimited创办人LeslieWexner经营之后，品牌的天使翅膀便是Leslie1998年内衣系列的首个设计概念并延续至今)

一、模特地位的象征

在VS中翅膀除了美学上的考虑，再一个是VS模特地位的象征。如果你翻出几年的VS秀，会发现不是每个模特都有翅膀，有翅膀的就那几个，比如Candice、Lima、AA等。

她们都是世界顶尖模特，也是VS公司的签约模特，还有个称呼叫“签约天使”，大多数天使在和公司签约天使合同前就已和公司有合作。

二、只有签约模特才能有翅膀吗

当然，不是签约的也会有翅膀，2014VS秀中“童话”那一场就四个签约天使，还有八个不是。

给谁翅膀都是设计师的意思，flaviaoliveira走了五年VS，最后一次才有翅膀，cw走了七年都没有翅膀，IsabeliFontana走了八年，直到12年才有了翅膀，加上今年也就两对翅膀。

有氧运动对身体好，也能起到减肥的作用，很多人不知道游泳是否也属于有氧运动，其实游泳确实是有氧运动的。

游泳是有氧运动吗

日常人们游泳都是有氧运动。

有氧运动特点是运动强度适中，通过呼吸可以满足运动对氧气的需要，血液可以为心肌提供足够的氧气。游泳一般需要通过有节奏的呼吸，身体缓慢的进行划水运动。

游泳个别泳姿或竞技游泳短池比赛会存在无氧的阶段。比如50米比赛中会存在憋气游泳的情况，这种情况就是无氧运动。但是，日常人们游泳健身都是属于有氧运动。

游泳小知识

游泳(Swimming)，是人在水的浮力作用下产生向上漂浮，凭借浮力通过肢体有规律的运动，使身体在水中有规律运动的技能。游泳运动可分为竞技游泳和实用游泳，竞技游泳是奥林匹克运动会中的第二大项目，它包括蝶泳、仰泳(也称背泳)、蛙泳和捷泳(也称爬泳/自由泳)四种泳姿的竞速项目，以及花样游泳等。

随着游泳运动的发展，游泳被分为实用游泳和竞技游泳两大类。实用游泳又分为侧泳、潜泳、反蛙泳、踩水、救护等;竞技游泳分为蛙泳、爬泳、仰泳、蝶泳、自由泳。等级为：三级、二级、一级、健将、国际健将。

初学者游泳怎样浮起来

初学者游泳想要浮起来首先要学会正确的呼吸技巧，保证身体的协调，还要加强动作练习。

1、借助呼吸

首先,在水里一定要把气呼净。不论何种泳姿,都要按照合理的、适合自己的身体条件,按照一定的节奏,解决好呼气的问题。这样呼气的好处,不仅仅为出水吸气做准备,而且在水中不论作什么动作都不会呛水,十分安全、惬意。当然。呼气的节奏是需要把握的,呼气的方式,鼻和嘴如何配合是要合理运用的,呼气的技巧是需要学习和练习的。

其次,出水时一定要把气吸足。如果你在水中已经将气呼尽,头出水后,不论你想不想,嘴一张开就会自然吸气。这是人的本能,可顺其自然。如在水中气没吐尽,头出水时可口鼻同时爆破(说“破”),将余气喷出、喷尽,立即张嘴吸气。如果气不能呼尽,由于缺氧,肯定支持不了多久,就得停下来调整呼吸。张大嘴用嘴吸气。一定要大力吸,要吸出声来,要吸足。不要怕呛水,用嘴吸气是不会呛水的。吸得不好,只能喝进去一些水而已,头入水后,呼气的同时把水吐出去也就是了。

2、身体协调

憋气练习的差不多了之后,慢慢的伸开手和脚,身体渐渐地接近水面,双臂向前合然后向后拨水,脚配合运动起来,在水里就可以游动起来了,在水下可以慢慢的吐气,一口气吐的差不多了,可以再起来换气再游动。这只是简单的游泳,姿势可能并不标准,如果要学习蛙泳和自由泳等更复杂的泳姿,还需要掌握好手脚的运动和换气的时机,这就需要更进一步的学习了。

3、动作练习

学习简单的游泳可能是几个小时或者是几天的事情,这只是能在水下简单的运动,如果想要使游泳的姿势更好看,掌握更多的换气技巧,需要多多练习,只知道理论在水下的时候不一定行的通。夏天来了,正好是游泳的好时机,不妨约上三五好友去泳池多多练习吧,相信很快就会学会的哦!

小孩几岁开始学游泳好

多大年龄学游泳最合适呢?一般来说，4-5岁是学游泳的最佳年龄。

这个年龄阶段的小朋友对于语言的理解和模仿动作的能力都有很大的提高，因此可以很好地领会教练的意图。小朋友学游泳和大人有很大的区别，因为年龄小，大多数孩子对水的畏惧心理少，身体也比较灵活柔软，因此他们学游泳往往比大人更加轻松、容易。

小米随身wifi?是的，你没听错，虽然落后小度wifi很久但是小米随身WiFi精致小巧的机身拥有六种多彩颜色可选，也整体彰显出时尚的气质并且于2013年12月31日发售，原价19.9元新年价只要9.9元啦。那么小米随身wifi怎么用又好不好用呢?请看下文解析吧!

通过小米随身WiFi能够很轻松的让我们的手机、PAD等移动设备免费上网，只需要将其插入到一台已经联网的PC台式机或者笔记本电脑，小米随身WiFi就能创建免费WiFi网络。

外观简析

精致小巧的机身

小米随身WiFi拥有精致小巧的机身，整体高仅为2.7cm，约等于一枚1元硬币的大小，能够方便我们随身携带。而且购买小米随身WiFi还会附赠挂绳一根，可以将其挂在手机或钥匙扣上，随用随拨，可以将小米随身WiFi变成最有用的“手机挂坠”。

时尚的六种色彩

作为最有用的“手机挂坠”，小米随身WiFi当然，也必须要保证有着时尚的气质，拥有多达六种的色彩可以保证各种搭配需求。而且每款颜色都有专属同色的操作界面，好看更好用。

贴心的挂绳孔

前边我们说过小米随身WiFi可以作为我们最有用的“手机挂坠”，而这个挂坠也做了贴心的设计。由于我们平时总是将“挂坠”放在手机上或者钥匙上，因此挂绳孔被设计在随身WiFi的“盖帽”处，当我们使用小米随身WiFi将其插至电脑上联网时，并不影响手机或钥匙的使用。

如何使用及特点

创建免费WiFi就是这么简单

第一步：拥有一台已经联网的PC台式机或者笔记本电脑，将小米随身WiFi插入USB插口。

第二步：使用移动设备连接小米随身WiFi创建的免费WiFi网络。(如首次使用，需在官网下载驱动安装)

OK，大功告成，用你的手机、PAD等移动设备开始免费上网吧。

小米随身WiFi能够创建免费的WiFi网络，只需要将其插入已经上网的电脑或者笔记本，一个WiFi网络就会自动创建。只需要将你的手机、PAD等移动设备连接这个WiFi网络即可，刷网页、看视频、听音乐，再也不用担心你的流量超标了。

可同时接入多个设备

宿舍兄弟上网账号没流量?出差酒店没WiFi?自习室里只有网线口?没关系，使用小米随身WiFi不仅能够免费上网，而且还同时支持接入多个设备，将你的WiFi网络分享给其他人。

1TB的云U盘

云U盘功能会让小米随身WiFi变身成一个移动的U盘，当我们将其插入电脑后，在操作界面会拥有一个云U盘的图标，点击进入即可将我们想要保存的内容拖入其中。这时不论我们走到哪里，只需要将小米随身WiFi插入电脑就可以获取存储在云U盘中的内容，不仅非常方便，1TB的容量也能够存储更多的内容。

本地小型“NAS”共享盘

除了云U盘功能外，小米随身WiFi还拥有共享盘的功能，我们将其插入到电脑后会自动 建立一个“小米WiFi共享盘”，只要连接小米随身WiFi网络的移动设备都可以访问“小米WiFi共享盘”。有点类似本地小型“NAS”的效果，不仅可以使用设备查看共享盘中的图片，也能够流畅的播放存储在共享盘中的电影和视频。

粗粮可以促进消化，对于防止便秘有很多好处，营养专家也告诉我们精细的食物食用会导致维生素的缺乏。大家对于粗粮这样热捧，可是粗粮虽好，食用多了也是有很多危害的。

粗粮吃多了好吗

肠胃不适

粗粮吃多了会造成食物在胃里停留时间过久，造成腹胀、消化不良等不适症状。

特别是老人、儿童等肠胃功能较弱者及胃肠道疾病患者，还可能出现肠道阻塞、脱水等急性反应症状。营养不良

粗粮中的纤维素虽然能阻碍人体吸收有害物质，但也会影响人体对蛋白质、无机盐和钙、铁、锌等微量元素的吸收。对孕妇和产妇及政治发育期的儿童和青少年来说，粗粮吃多了会造成营养不良，甚至影响生育能力。引发各种疾病

长期以粗粮作为主食，并单独食用，会导致婴儿发育迟缓、成人体重减轻、肌肉萎缩、容易疲劳、贫血，对疾病的免疫力降低，创伤和骨折不易愈合，病后恢复缓慢。当蛋白质严重缺乏时，还会出现营养不良性水肿，甚至发生休克。

每天吃多少粗粮好

健康成人每日纤维素的推荐摄入量为30-50克。纤维素的补充需要循序渐进，以前很少吃高纤维食品的人要逐渐增加用量，补充纤维素的同时要增加饮水量，且搭配果蔬一同食用，营养更均衡。

小贴士

胃肠道功能较弱的人、肠炎患者、易出现低血糖的人，应注意不要突然补充大量的纤维素。因为在短期内由低纤维膳食突然转为高纤维膳食会出现消化道不耐受反应，井可能出现胃肠胀气和腹泻等症状。

腌鱼是一些地方的特色美食，不同于腊鱼，腌鱼是没有腊鱼那么干的，喜欢吃辣椒的不能错过腌鱼，下面本网的小编为你们介绍腌鱼是发物吗？腌鱼属于发物吗？

腌鱼是发物吗

腌鱼一般都是用稻花鱼制作的，也就是鲫鱼，鲫鱼属于发物，所以用鲫鱼制成的腌鱼也是发物。

腌鱼怎么样

鱼很新鲜，做起来很容易，微波炉加热五分钟就熟了，吃起来不像他们说的酸，有郫县豆瓣的香味和淡淡的酒味，可能鱼多放一段时间酒糟会再发酵，包装纸用的锡纸，防潮效果很好。鱼大小正合适，两条鱼分开包装，方便保存，鱼鳞锁住了鱼肉的香味，剪的时候不容易焦。

鱼肉很鲜嫩，整条鱼看起来很有食欲，微波炉加热五六分钟就熟了，中途鱼翻面，客服很细心，我说了我想怎么做鱼，客服就跟我介绍火候怎么掌控，加工好的鱼，很香，有淡淡的酒糟味，看评论说容易焦，我觉得挺好啊，一点都没焦。

鱼很新鲜，通过嗅觉感知，鱼好像带有稻田的香气，没有任何腌制久了的异味。

鱼的外形特别的完整，色泽光亮，不像是经过加工以后的，就像刚从稻田扑捉到的一样，鱼的眼镜都是黑色的，鱼腮鲜红透亮。

打开包装后，没有多余的腌料汁水流出，腌料饱满包裹很紧，鱼肚子里也填满了鲜红的腌料，特别干净诱人。通过以上的介绍，可以肯定“侗家腌鱼”是经过精挑细选，加工工艺十分高超，为天然加工食品的上品。

腌鱼优缺点

优点：包装人性化，鱼大小选的正好，客服很好、鱼肉很紧很嫩，一点不柴，口感好、鱼加工很方便，还可根据自身口味做调控。

缺点：我个人觉得有点咸，如果味道盐淡点就完美了。

虫屎茶是茶叶的一种，这种茶叶其实是虫子的屎制成的一种茶叶，听起来似乎有点恶心。那么，虫屎茶属于什么茶？虫屎茶的虫长什么样子？

虫屎茶属于什么茶

虫屎茶又名"龙珠茶"，是生活在广西、湖南、贵州三省区交界处的苗族、瑶族等少数民族喜欢饮用一种特种茶。虫茶的营养价值高于普通茶叶，含有18至19种氨基酸，一定量的粗蛋白、粗脂肪、糖类、单宁、维生素等营养成分，还含有人体所需的微量元素。

当地老百姓把野藤、茶叶和换香树等枝叶堆放在一起，从而引来许多小黑虫，当这些小黑虫吃完堆在一起的枝叶后，留下来的是比黑芝麻还小的粒状虫屎和部分残余茎梗。用筛子去残渣，取其虫屎，美名"龙珠"。把它放在锅上炒干，再按蜂蜜：茶叶：虫屎=1：1：5的比例混合后复炒，虫屎茶便炮制而成。

虫屎茶的虫长什么样子

虫茶，呈黑褐色，颗粒状，像油菜籽般细小。品饮时，先在无色透明的玻璃杯内倒上开水，然后投入十多粒虫茶。一般来说，500克虫茶能供五口之家饮用一年以上。初时，只见茶粒飘于水面，继而徐徐释放出一根根绵绵血丝盘旋在水中，犹如晨烟雾霭，袅袅娜娜，婉蜒起伏，散落水中，然后如飞絮般缓缓地散落到杯底。虫茶汁水呈淡古铜色，甘醇爽口，香气清郁宜人，颇似高档绿茶。

虫屎茶的产地

虫屎茶，是产地少数民族语音直译，学名是虫茶。“虫茶”其实只是一种统称，根据昆虫所取食的植物不同而异，虫茶主要品种有三叶虫茶、白茶虫茶、化香虫茶。

虫屎茶的制作方法

虫茶的制作方法不同一般茶叶。每年谷雨前后，当地老百姓就上山，把野生的化香树、三叶海棠、大白解的树叶采集下来，混杂一些苦茶的叶子，放在竹篓或木桶里面，洒上淘米水发酵，即可引来许多极小的黑虫子主要是化香夜蛾和米黑虫来取食、产卵。当这些虫子吃完了植物叶片，便排出许多细小如珠的粪粒，当地人取名叫虫珠。人们随后用筛子把杂渣去掉，利用阳光晒干，即为虫茶。更为考究的是，在阳光下曝晒后，还要在180摄氏度的铁锅里炒上20分钟，再加上93克蜂蜜、93克茶叶，虫茶才得以制成。

生产虫茶的昆虫很多，而以化香夜蛾分布最广。此虫属鳞翅目，夜峨科，分布在海拔500一1000米的山地，喜食腐熟的化香树叶。

“不良行为”一般是泛指一切违反社会规范的行为，包括违反一般生活准则的行为，违反社会生活、学习、劳动纪律等公共道德规范的行为，违反法律规范的行为和犯罪行为。列入不良行为记录是否属于行政处罚?下面由小编为你详细介绍列入不良行为记录的相关法律知识。

不良行为记录的相关规定

有的规章或规范性文件对不良行为记录问题规定得非常详尽。例如2005年12月深圳市建设局发布《深圳市建筑市场主体不良行为记录公示与处理办法(试行)》的通知，对“不良行为”给出明确界定包括：

(一)违反国家、省、市有关工程建设、招标投标、城建档案、合同管理、劳动用工、环境保护、城市管理等相关的法律、法规、规章、规范性文件或者工程建设标准的行为;

(二)违反公平竞争、诚实信用原则的行为;

(三)妨碍或干扰监督管理的行为;

(四)经建设行政主管部门认定的其他不良行为。并明确了认定和记录部门：市、区建设行政主管部门及其委托执法机构是建筑市场主体不良行为的认定和记录部门。还要求记录部门按照本办法，对各自履行职责过程中发现的不良行为，采用下列文书予以认定和记录：

(一)责令整改通知书;

(二)责令停工通知书;

(三)不良行为认定书;

(四)行政处罚决定书。

还对通知书、认定书的内容提出要求：

(一)当事人及工程项目名称。名称应当准确、完整，以营业执照或施工许可证登记名称为准。不涉及具体工程的可不填写工程名称。

(二)不良行为类别、表现形式。一次查实一个当事人多项不良行为的，可在同一份文书中记录。

(三)违反的法律、法规、规章、规范性文件或者工程建设标准。

(四)整改要求。

(五)不良行为记录公示告知。

(六)两名以上持有行政执法证件的执法人员签名(适用于现场签发的《责令整改通知书》及《责令停工通知书》)。

(七)单位盖章。属委托执法的，应盖委托机关公章。

(八)签收人签名及签收日期。

(九)见证人签名。无见证人或见证人拒签的除外。(十)送达情况说明及其他事项。等等十分规范。可见不良行为记录的认定、记录、和管理、处罚等等，是一项复杂的工作。

关于列入不良行为记录的两种观点

《政府采购供应商投诉处理办法》(以下简称“20号令”)第二十六条提及的“列入不良行为记录名单”是否属于行政处罚呢?

第一种观点认为属于行政处罚。理由是按照行政处罚法第八条“行政处罚的种类：(七)法律、行政法规规定的其他行政处罚”规定，“列入不良行为记录名单”属于法律、行政法规规定的其他行政处罚。

政府采购法第七十七条规定“供应商有下列情形之一的，处以采购金额千分之五以上千分之十以下的罚款，列入不良行为记录名单，在一至三年内禁止参加政府采购活动，……依法追究刑事责任”，政府采购法实施条例(以下简称《条例》)第七十三规定“供应商捏造事实、提供虚假材料或者以非法手段取得证明材料进行投诉的，由财政部门列入不良行为记录名单，禁止其1至3年内参加政府采购活动”。

列入不良行为记录是否属于行政处罚

就如同行政处罚法确立了罚款属于行政处罚种类之一，今后无论行政机关处以罚款是在哪部法律、法规或者规章中出现，都不改变其行政处罚的属性一样，既然政府采购法和《条例》将“列入不良行为记录名单”确立为政府采购法律体系中的行政处罚，那么无论其出现在哪部政府采购法律法规中，都不改变其属性。而且从管理相对人角度出发，“列入不良行为记录名单”带有惩处性质，对管理相对人的影响甚至会大过于警告的行政处罚。

第二种观点则认为不属于行政处罚。

其主要理由是：按照行政处罚法第十二条“国务院、委员会制定的规章可以在法律、行政法规规定的给予行政处罚的行为、种类和幅度的范围内作出具体规定。尚未制定法律、行政法规的，前款规定的国务院部、委员会制定的规章对违反行政管理秩序的行为，可以设定警告或者一定数量罚款的行政处罚。

罚款的限额由国务院规定”规定，财政部规章除可以设定警告或罚款的行政处罚，其他的行政处罚必须要有上位法依据，而且只能在上位法规定的范围内作具体细化。

虽然政府采购法第七十七条和《条例》第七十三条都规定了“列入不良行为记录名单”处罚措施，但“一年内三次以上投诉均查无实据的”并不一定就是捏造事实投诉或者提供虚假材料投诉，如有些投诉仅仅是认为招标文件设置不合理，没有捏造事实或提供虚假材料，便不能与政府采购法第七十七条规定的6种情形及《条例》第七十三条规定的情形对应。

因此，不能认为20号令第二十六条规定的“列入不良行为记录名单”是对上位法的细化。而既然不是对上位法的细化，部门规章也无权新设警告和罚款之外的行政处罚，据此，20号令第二十六条规定的“列入不良行为记录名单”不属于行政处罚，只是一种行政处理措施。

在持第二种观点的人看来，20号令第二十六条之规定，可以理解为将诚实信用原则这样一个原本属于道德领域中的基本概念引入到法律领域，这不仅是一个道德的法律化过程，也是外在法律制度寻找内在道德支撑的必然结果。但是，有关诚实信用原则所适用的主体范围及违背该原则之行为的诉讼后果等，法律法规尚未明晰。政府采购法第三条规定的“诚实信用”原则，它是诚信体系建设的主要内容。

在政府采购信用体系中，各信用主体之间具有复杂的博弈联动关系，只要一方失信，就会带来连锁效应，从而导致多方失信。现实工作中，我国政府采购征信体系尚待健全，不诚信、不守信等行为在政府采购各环节中均有不同程度的存在，将供应商违法行为“列入不良行为记录名单”，对构建良好的治理机制和科学合理的制度体系具有促进作用。

基于以上不同认识，财政部门在实践中会采取不同的处理方式，有的将“列入不良行为记录名单”作为行政处罚，有的作为行政处理，纳入诚信体系。而各地对于黑名单制度的理解不一，做法不一，执行宽严程度不一，使得一些案件出现同案不同判现象，监管部门也因此面临一定的执行风险。对此，建议相关机构尽快细化相关条款，完善相关制度规定。

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比特币挖矿机属于违法嘛？因为我国没有数字货币交易平台，所以很多人都不知道比特币挖矿机属于违法嘛？比特币挖矿是2009年就存在一种挖矿方式，只不过那时候挖矿的人少。现在挖矿的人数增加了，比特币挖矿也变难了。以前挖比特币的装备是很普通的一台电脑，而现在挖比特币则需要买专业矿机。不过当矿机刚出来时，很多人都不敢购买，因为担心被骗，不过现在购买矿机挖矿的人非常多。那么比特币挖矿机属于违法吗？如何选择矿机呢？

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比特币矿机的价格从几千到几万不等，用户选择时也要考虑到价格，毕竟不是每个人都能负担起高价的矿机。比特币挖矿机器品牌型号多，用户要根据自己的需求来选择。比特币挖矿机属于违法嘛？当然不违法！比特币挖矿是正常的 投资，用户若是想通过挖矿赚钱，可以先在OKLink浏览器上查看挖矿行情。当用户在OKLink浏览器上掌握了比特币行情再购买矿机挖矿，这样挖矿会更加顺手，也更容易上手！所以用户在挖矿之前应该先去OKLink上做准备工作！