贵宾犬多大开始训练(精选20篇)

如今，越来越多人开始饲养狗狗，但是在养狗的过程中，同样会遇到许多的问题，比如说狗有攻击性怎样训练？这也是许多朋友关注的问题，一些攻击性较强的狗狗往往很容易咬伤他人，或者是出现经常吠叫的情况，想要改变这些恶习就需要通过训练来达到目的，下面就带大家一起来了解一下相关的训练方法。

1. 改掉咬人习惯

狗有攻击性怎样训练？首先，我们需要去改掉狗狗咬人的这个习惯，平时在训练狗狗的时候，一旦出现狗咬主人，那么我们一定要去马上眼里的训斥，无论是小型犬，还是中型犬，狗狗一旦不乖巧听话，都有可能造成主人和他人一定的上海，所以可以通过托着狗狗下巴，或者发出响声训斥狗狗，都是比较有效的方法，在训斥完以后，等到狗狗安静下来的时候也可以夸奖它。

2.改掉吠叫习惯

一些狗狗平时喜欢不断的吠叫，这个时候我们也需要去训斥它，一般来说可以通过向上拉牵引绳给予警告，也可以选择抬起它的下巴，警告狗狗，都是比较好的方式。如果狗狗听话不再吠叫以后，一定要及时给予口头夸奖，这个方式可以提升狗狗对此训练的记忆力，让它更积极的去完成你的训练，如果没有夸奖，只是单纯的训斥，那么就可能出现狗狗训练以后不长记性的情况。

3.改掉飞扑习惯

一些狗狗平时很喜欢去飞扑陌生人，尤其是在外出活动的时候，虽然它的本意可能只是贪玩没有任何的恶意，但是也有可能造成对他人的惊吓和上海，所以一定要及时改正这种坏习惯，一旦出现这个倾向就需要去呵斥它，同时也可以让狗狗养成趴着的姿势玩耍。另外，要避免狗狗去嗅闻陌生的习惯，一旦发现这种情况，就需要主人严加责备。

狗狗力量训练，在我们印象中，猛犬之所以被称之为猛犬，是因为它们比普通犬只更具有威慑力。浑身充满力量，肌肉。但你那所谓高大威武的猛犬，被路边的的野狗欺负到连叫都不敢叫就到处跑？这还是我们印象中的猛犬吗？或许是安逸舒适的环境改变了它。但身为宠物主，我们应该对它进行引导，发挥它应有的实力。今天波奇小编就讲讲狗狗力量训练的方法都有哪些？

狗狗力量训练的方法

1.负重训练

这类的狗狗力量训练一般有拖重，负重跑等。一般是在狗狗身上加装负重物品，主要是激发狗狗的力量还有增加体力，在打斗中可以维持更长时间而不败于对手。力量和体力也是打斗的基础，如果在战斗中狗狗体力不支很快会处于劣势，这个致命点绝不能让其发生。

2.弹跳训练

该项训练是一种克服自身体重的一种力量练习，这类练习一般是用诱导物置于高处，诱导狗作向上的跳跃来完成。是通过肢体远端的支撑跳跃来完成的，相对来说是一种局部力量的训练，主要是练习后肢的力量，后肢的爆发力能让其在作战中取得很大的优势。

3.阻力训练

这项训练是作用于全身的大部分肌肉群，是使用弹簧，皮筋等弹性物体的变形产生的阻力来完成的，而且这项力量训练对于场地和时间没有什么要求，只要能够找到合适地器材，那么基本上在任何地方都能为其进行训练。

4.特殊环境训练

要让狗狗可以克服环境，就需要让狗狗在多个不同环境下进行该项目，这个训练对场地有要求。比如在水中训练，让狗狗游泳，对狗狗的耐力和全身肌肉很有好处，而且还可以克服对水的恐惧，此外在沙地、草地、雪地等环境也可以。这类练习很大程度上算是一种综合练习，已经不单纯是一种力量练习。

贵宾犬(详情介绍)

贵宾犬（Poodle），又称贵妇犬，原产于法国，AKC分类属于玩赏犬组，现为法国的国犬。贵宾犬由法国的巴贝犬和匈牙利水猎犬杂交后培育而成，流行于路易十四到路易十六时期的法国宫廷，并一度成为欧洲贵妇人的宠物，后经修饰成为卷毛沙龙。独特的才艺和极高的智商，可从事马戏团的各种表演。目前，贵宾犬多用作家庭玩赏犬或店堂的迎宾犬。中文学名：贵宾犬拉丁学名：Poodle别称：贵妇犬、贵客犬、卷毛犬界：动物界门：脊椎动物纲：哺乳纲亚纲：真兽亚纲目：食肉亚目：犬形亚目科：犬分布区域：法国推荐食物：狗粮类型：中型犬/小型犬毛型：长毛，卷毛FCI编号：172功能：伴侣犬，观赏犬，抢猎犬平均寿命：13-19岁

Windows 8取消了开始菜单，取而代之的是被称为“开始屏幕”的Metro风格新操作界面。新的开始屏幕采用了各种应用图标叠加的方式，将几个应用图标以铺地砖形式平铺于桌面上，加上采用多种色彩的图形搭配组合的方式，让桌面显得更加靓丽而不凌乱。这个“开始屏幕”设计明显是为了方便触摸屏用户而特别打造的，相信拥有触摸屏的用户使用起这个界面来会比较的爽。

没有了开始菜单的Windows 8经典桌面

新的开始屏幕

微软将从技术层面上彻底屏蔽UI修改软件，Windows 8 RTM版将无法再重现开始菜单，针对重现开始菜单的相关软件都将失效。不过到目前为止，这些软件还是可以正常运行的。

三角肌后束对于整个肩部的形态都有着很大的影响，一般来说，在平时健身的时候还是要多练一下这一块的肌肉，下面就来看看三角肌后束要怎么练吧。

三角肌后束锻炼方法

1绳索面拉

在各种各样的三角肌后束锻炼的办法中，其实最好的一个办法就是绳索面拉了，绳索面拉也是一个最有效的办法，所以很多人都会采取。它可以很好的帮助大家增加斜方肌、菱形肌以及肩部后面的肌肉，所以它还是非常全能的一个动作。并且这个动作最重要的一点就是，可以帮助我们让肌肉平均一些，不会分布不均，导致身形不太好看。

2杠铃颈后推举

呈坐姿状态，利用杠铃做颈后推举是非常好的一组动作。也就是将杠铃置于身体后侧，从而来做推举。虽然这个动作对训练三角肌后束效果很好，但是安全性并不是非常高，所以建议是在专业人士的指导下再做这个动作。这个动作，不仅仅能够刺激三角肌后束，对三角肌后束的刺激也是非常有效的，但是训练的安全性也应该考虑。

3哑铃侧边反向飞鸟

首先整个人的身体应侧躺在倾斜的健身椅上，而后利用哑铃从单侧的一边开始做侧边反向飞鸟，全程的移动重量应从一侧忙忙转移到另一侧。因为人的身体是倾斜躺着的，所以安全性并不是非常高，建议是在专业指导人士的辅助下完成。不过该动作对训练三角肌后束效果也是很好的。

三角肌后束训练动作

1.绳索后肩划船

坐在凳上，两腿前伸，稍屈膝，脚掌抵住前方踏板，两臂抬起与肩同高，肩关节放松，上体前屈。收缩后肩，肩胛肌群收缩用力，使两臂屈肘与地面平行，向颈部拉引,紧收后肩肌肉，停留1-2秒，沿原路线返回，充分伸展后肩肌肉，然后再继续进行!

呼吸方法：上拉时吸气，放下时呼气。

注意要点

(1)上拉时要想着让主要力量来自三角肌后束的收缩，而不是靠摇晃身体。上拉时，腰腹要收紧，上体尽量不摇动，以保持平衡。

(2)注意与锻炼后背的划船区别：向上拉起时，双臂不要夹住身体，应有距离，向后有充分展后肩的动作，上臂向上拉升尽可能高的位置。

2.反式蝶机展肩

反坐在式蝶机上，胸口尽可能的靠紧软垫。双手握紧把手，同时应该氢把手或下坐调到与肩相等的高度。然后手肘微曲，准备好开始向后拉动作。

然后开始向后面拉，将三角肌后束收紧。然后缓缓的回到起始动作;但是不要的是重量完全放下，需要保持负重状态下连续进行8~12次，这样能够保证肌肉持续性的拉力。

注意要点

(1)两肘尽量指向左右两边，切勿指向地下，否则对后束三角肌起不了任何效用。

(2)下放速度不宜过快，要有控制，也不易下放到底，以保证肌肉得到持续性的拉伸。

3.俯卧飞鸟

它是一个综合锻炼动作，对于三角肌、斜方肌、肱三头肌同时起到塑形作用，尤其针对三角肌后束。俯卧侧平举是固定节更稳固，练环节独立程度更大，借力更小的三角肌后束的孤立练习动作。适宜于中级以上练习者采用。

面朝下躺在一个较高的平凳上。双手握哑铃，掌心相对，手臂向下垂;手臂伸直但手肘不要完全锁定;用哑铃划个半圆的动作向两侧抬高到肩膀的高度，最高点跟耳朵位于同一水平线;慢慢下降至起始位置再重复;向上抬臂时吸气，放松还原时呼气。

注意要点

(1)动作过程中应尽量保持胸贴凳，以防借力，这样才能有效发展三角肌后束肌力。

(2)也可用斜板俯卧飞鸟侧平举。

三角肌后束训练重量越重越好吗

不是。

不要过度的注重大重量的训练，只要肌肉有充分拉伸感，训练量足够了，利用这一点，你的肌肉才会长得更快，不要逃避三角肌后束的训练，即使这项训练相对更加的难受，你也不应该忽略身体的任何部位。

三角肌后束有必要练吗

非常有必要，在我们的肩部三角肌的强化训练中，也就是我们的肩部肌肉的强化训练，我们很多人应该都会去进行，或者说都知道三角肌前中束的训练动作。

因为对于我们一般人来说，自己所能够看到的，能够给自己带来身材上变化比较大的，那就是自己的三角肌前中束了。所以就会有很多的人去进行三角肌前中束的强化训练，这也就造成了有更多的人忽略了，或者根本不会去进行三角肌后束的强化训练。

我们要知道的是，自己三角肌后束的肌肉虽然看起来不怎么起眼，但是它的作用还是很大的，它的壮实，能够让我们整个人看起来更加的挺拔，以及能够避免我们出现圆肩的情况。

今天凌晨已经正式进入了处暑，意味着秋天的脚步又近了。这两天的温度也舒适了不少，今天还下起了瓢泼大雨，那么一场秋雨一场寒的意思?一场秋雨一场寒从什么时候开始?

一场秋雨一场寒的意思

秋季,一股股的冷空气从西伯利亚和蒙古国南下进入中国大部分地区,当它和南方正在逐渐衰退的暖湿空气相遇后,形成了雨。一次次冷空气南下,常常造成一次次的降雨,并使当地的温度一次次降低。另外,这时太阳直射光线逐渐向南移动,照射在北半球的光和热一天天减少,这也有利于冷空气的增强和南下。几次冷空气南下后,当地的温度就显得很低了。这就是“一场秋雨一场寒”的道理。

一场秋雨一场寒从什么时候开始

“一场秋雨一场寒”的谚语，主适用于仲秋以后，“十场秋雨要穿棉”之说，就是指降温存在渐进性，而且“寒”字当然不同于“凉”，有的把亚热带地区“寒露节”说成由凉变寒的转折点，似乎为时偏早，说“霜降节”倒更确切些。因为二十四节气的白露、寒露、霜降，是反映地面水汽凝结和降温影响程度状况，霜降意味着结霜，也主指黄河流域一带，在中亚热带即使北亚热带，历年初霜期平均时间要到11月下旬了，极少也要到10月底，那时起一次次的冷空气南下，再度使深秋向冬季过渡。

预防秋乏有四招

保持充足睡眠

由于夏季天气炎热，许多人会睡眠不足。处暑之后天气变凉，是补充睡眠的好时机。也可以适当午睡，减轻困乏。保持清淡饮食

饮食清淡，少吃油腻食物，营养合理摄入。推荐银耳、百合、蜂蜜、芹菜、豆类等食品。水果方面，可多吃苹果、梨子、葡萄。适当锻炼

季节交替容易感冒或犯“老毛病”，适当锻炼可以增强身体免疫力，降低患病或旧病复发几率。简单运动还有助于平稳情绪，保持良好的心理状态。

锻炼要量力而行，登山、散步等户外运动是不错的选择。办公室的白领们，平时也可做伸懒腰动作，使更多氧气能供给给各个组织器官，缓解秋乏。种植室内植物

秋乏与人体缺氧有一定关系。种植一些能吸收二氧化碳等废气的室内植物有利于缓解秋乏症状。

家居适宜种植猪笼草、芦荟、常春藤等植物。办公室可养吊篮。

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大街上我们可以看到出来遛狗的人非常多了，这说明现在养狗的人也是非常多的，当然隐患也是非常多的，这两年我相信大家看见狗狗伤人的新闻是很多的，特别是伤害到小孩子，这是我们不想看到的结果，一带狗狗的外出可能狗狗的行为我们是控制不了的，现在很多小区都会要求一定要带牵引绳，当然我们还是不放心，我们不能出门一直都看着它，那么这个时候我们就要训练它，怎样训练小狗不扑人呢？

1.教它看手令以及听口令。

我们在将它刚刚带回家的时候一般都是狗狗几个月大，本身狗狗就聪明，这个时候它学东西是非常快的，那么我们就可以教它一些“坐下”“站立”“奔跑”等一些姿势，我们在这个过程中一定要有耐心，不能一急躁就想打它，这样出来的效果是非常不好的，拉远了我们的距离，它就更加不会听我的，可能还会咬人，因此在它做完这些我们可以拍拍它的头或者身子给予鼓励，口头的表扬它，也可以给它准备一些它爱吃的零食。

2.严厉批评。

在狗狗有这种行为之后，我们一定要严厉的批评它，让它知道这个行为是非常不对的，在我们带它出去玩的时候，可能它比较欢乐，毕竟是狗狗，跟我们不一样，可能控制不了它自己的行为，这个时候带牵引带就非常重要了，不至于让它失控，当然它扑人可能也是主人陪伴它的时间太短了，主人来陪它它非常高兴才会去扑人的，因此我们可以多陪它出去转转，也许就不会有这种行为了。

我们一定要好好的教狗狗，不要让它去扑人，不能心软，态度一定要坚决，慢慢坚持下去了，慢慢坚持下来就好了，要知道如果它扑倒小孩子后果我们是不敢想的，后面我们可能不仅要承担费用还有很多的事情要去处理。

很多朋友家里都饲养着德牧，这是一种对于主人十分忠诚，善解人意，聪明热情的狗，而饲养过德牧的朋友都知道，在养了一定时间以后，德牧就会出现疯长的情况。那么，德牧几个月开始疯长？下面一起来了解一下。

1. 三到四个月

其实，德牧一般在岁数三到四个月的时候，就会开始出现疯长的情况，在这个时候，最明显的变化就是开始长长，可以明显的发现德牧的整体体型会开始出现修长的变化，而且身长猛长的阶段就是现在开始的，这个时候会开始脱落胎毛，换上一身新的皮毛，看上去也更加的有质感，所以这个时候一定要打理好德牧的毛发。

2. 五到七个月

在德牧五到七个月的时候，就会正式开始长高了，由于现在之前的发育，身形已经逐渐被拉长，所以也会开始往纵向发展了，这个时期长高的速度非常快，所以对于狗主人来说，一定要记得给狗狗补充足够的营养，如果没有足够的营养，那么很可能会影响狗狗的发育，导致骨骼吸收不到足够的营养成分，出现畸形的情况，这是这个阶段需要注意的问题。

3. 八到十个月

当德牧的岁数到了八到十个月的时候，那么整体的发育已经逐渐定型了，这个时候我们观察德牧，可以发现已经毛发亮丽，并且体重也增加了许多，同时四肢雄武有力，整个体型看起来十分的强壮，已经到达了一个生长巅峰。随着不断的成长，德牧的智商也在逐渐的提高，这个时候它的反应力会增强，对于主人的指令也有更好的理解能力，明显看着聪明了很多。

根据Telegram token传奇的最新报道，Telegram Open Network（TON）的一些投资者已经做好了收回资金的准备。Telegram开放网络（TON）是Telegram区块链的一个项目。

俄罗斯一家加密投资公司Hash CIB的负责人比安斯基表示，约有10名投资者打算收回72%的投资资金。

他还说，考虑到金融市场的现状，现在的报价似乎比10月份好多了。

电报信物传奇

早在10月份，“鲸鱼”投资者就有权选择收回77%的投资资金。不过，当时投资者同意推迟到2020年4月30日，而不是要求退款。

据报道，Telegram的创始人帕维尔·杜洛夫（Pavel Durov）告诉投资者，从2019年10月到2020年4月，只有72%的投资资金将被退还，其余5%用于这几个月的开发过程。

此外，自去年10月以来，Telegram还与美国证券交易委员会（SEC）就Telegram token展开了一场法律讨论。据报道，美国证券交易委员会（SEC）曾起诉Telegram非法出售被称为Gram的数字资产证券。

本周初，纽约联邦法官在裁决中称，出售令牌将违反美利坚合众国的安全法。不过，Telegram token TON决定向上诉法院提出上诉，以确保投资者和自身投资的安全。

每个女人都怕老，更怕被叫老女人。但是外表骗不了人，皮肤松弛，脂肪堆积，变老变胖、变黄脸婆，女性的身体出现走下坡的微妙变化，从30几岁就开始了。许多研究指出，从30岁起，肌肉每年约减少1%;从35岁开始，骨质每年约流失1%;而40岁以上，代谢每10年减缓2%。在你看的到和看不到的地方，老化每天都在进行着。

女7男8，生长关键密码

其实早在几千年前的古人就已经从长期观察中发现，人类有一定的生长规律。根据中医经典《黄帝内经》记载，大多数女性以7岁为周期，会经历7个生理变化;男性则以8岁为周期，经历8个阶段后，基本上就算走完从生长到衰老的生命历程。

《黄帝内经》指出，女子衰老始于阳明脉衰;男子衰老则始于肾气衰。具体来说，女性从35岁起，因阳明脉渐衰，就开始步入老化;男性自40岁起，肾气渐衰，进入中年的同时也走向衰老。由此可见，女性发育较早，衰老也较快，所以说，女人比男人老的快是有道理的。

不认真保养到了一定年龄身体自然呈现一定老态。图片授权出处：漾气志

气血衰退，是老化的开始

中医认为，人体的生长规律、经脉气血的盛衰、生殖能力的强弱等，都会随着年龄增长而有变化。所以中医养生，除了重视时辰、季节的自然变化规律外，不同年龄阶段更要根据身体的变化来调养，才能让身体生长变化的更好。例如女性在经期、孕期、产后及停经前后的保养特别重要，如果不加注意，很可能让自己提前衰老，甚至落下一生的病根。

养生专家白雁提醒，现在很多小女孩10岁就来月经，属于发育太早，将来也比较容易有各种妇科问题。如果在经期有吃冰品冷饮、光脚丫、吹冷气、穿露背或露肚装等习惯，更会造成未来月经不调的后果。

黄帝内经里面提到，女子到了35岁左右，阳明经脉的气血衰退，代谢循环变慢，就会出现面部憔悴、头发脱落的现象，这就是老化的开始。到了42岁，特别是头面部的三阳经脉气血都衰减了，就显得面容焦枯，头上也生出许多白头发;49岁时，任脉空虚，太冲脉气血衰少，天癸尽竭，就表示月经停止，丧失生育能力，形体更会加速衰老。

一个月内改善肌肤的美容保养法

荷尔蒙减产降低燃脂率，爱美要养成运动习惯

其实就西医观点来说，也跟中医有一致的看法。一般女性荷尔蒙从初经开始提高分泌量，大约到20岁达到高峰，并在35岁之后急遽减少，代表卵巢功能下降，身体也会因为荷尔蒙减少而出现变化，像是胶原蛋白流失使肌肤干燥，看起来气色差之外，还会产生头痛晕眩、全身酸痛、耳鸣、掉发、焦虑烦躁等种种不适症状。

女性荷尔蒙减少还会让燃脂率减少，再加上肌肉量不足，不只胸部臀部下垂，内脏也容易往下垂，让人看起来小腹突出。身体代谢下降，脂肪更容易堆在身上，所以35岁以后的女性，更需要运动健身来提高代谢力，想维持美好体态，要比年轻时更下功夫。

从35岁荷尔蒙减少，到49岁左右停经，很多女性的生理不适症长达一二十年的时间，而现代女性往往承受更大的压力，多有提早衰老的倾向，所以不少人提早停经，并且会有相当显著的更年期不适症状出现。

勤按三穴道开启青春之钥

阳明经包括手阳明大肠经和足阳明胃经，行经的部位包含面部、胸部和腹部，无论是生长发育期还是步入老化阶段，这些部位就是最明显可以看出变化的地方。以老化来讲，当脸色变的蜡黄憔悴、长出白发或是掉发、胸部下垂、小腹突出，就会让人明显露出老态。

中医说：「阳明之脉荣于面」，意思就是说阳明经好，气色就好，脸就漂亮。所以想维持年轻漂亮，就要养护脾胃，因为脾统血，造血功能与脾胃有关。我们所吃的食物要先经过胃消化，再经由脾吸收，然后脾才能把这些水谷精华造成血，所以说脾胃是后天之本，只有胃的消化良好，脾才能造出血，两者互为表里关系。

因此饮食规律很重要，一个脾胃好的人，气血充盈，精神旺盛，气色好，脸部肌肉紧实。反之，要是饮食无节制伤了脾胃，脸上及全身肌肉都会明显松弛下垂，不但尽显老态，也很难拥有健康的身体，特别是女性，养护好脾胃就是保持青春美丽的关键。

2009年1月3日宣布问世。

进入2015年至今，比特币的市场前景更加错综复杂。一方面，比特币兑人民币跌幅去年高达55.55%；进入2015年，仅1月中上旬，比特币兑人民币的跌幅就超过30%。

比特币币值“跌跌不休”，一定水平上体现了其“疯狂”之后使用价值的“自身修补”。据统计，2013年比特币兑美元从1∶13.59涨到1∶731，全年上涨幅度达5300%。这类投机驱动器下的疯涨，早已影响到比特币赖以生存“安身立命”的数字货币属性。

一方面，没有哪家国家将其确立为合理合法货币，另一方面，2014年美元高涨显著，原油和大宗商品现货价格相应进入下挫期，而比特币价格行情与后者同样，成为一部分投机家理财规划的一部分，这展示出其财产属性远高于货币属性的特性。

英国短毛猫(详情介绍)

幼猫有两种学习途径，一是最初由母猫的言传身教，二是，主人的训练。现在猫咪大多由家长训练而得到学习，初到新环境的幼猫，对什么都是懵懂无知，这个时候主人应当对幼猫做基本训练，让它养成良好的生活习惯。

1.学习撕咬抓挠

幼猫必须尽早教育，防止过激行为，正确使用自己的武器（牙齿和爪子）。在玩耍的过程中，幼猫会逐渐学习到撕咬和抓挠的合适轻重程度。

2.学习如何玩耍

玩耍在幼猫的社交生活中有着举足轻重的地位，鼓励幼猫四处探险，促进幼猫的体能发展。玩耍还能驱除幼猫的孤独感，仅仅有玩具是不够的，只要当它不停追逐奔跑，打转，玩闹嬉戏时，它才能真正兴奋起来。

3.学习如何捕猎

在野外，幼猫很早就开始学习捕猎技巧了，第一个月的幼猫已经知道捕猎的基本姿势了。然而只有到了第六个星期，当母猫把猎物带回来的时候，它才知道什么是可以吃的。等到第二个月，幼猫已经知道如何克服内心的恐惧，熟练掌握捕猎技术了。

4.训练如何大小便

母猫会教育幼猫如何进行大小便。在第5至第6周，幼猫会知道如何使用猫砂盆，并会花费很长时间，用猫砂盆遮盖自己的粪便。若幼猫未接受过正确的训练，可以将它放在猫砂盆里，捏着它的爪子挖一个坑，然后将它的粪便掩盖起来。多次重复以上动作，幼猫就会知道如何正确地大小便了。

我们都知道狗狗是最忠诚的一种动物，狗狗不仅是我们人类的好朋友，而且现在作为宠物犬陪伴着我们，也逐渐像我们的亲人一样存在了，所以现在养狗的人越来越多了。在训练狗狗的时候，训练它们的东西确实也各有千秋，有训练让狗狗学会握手的，还有训练让狗狗听口号来做出反应的，但是也有很多养狗狗的人，想要训练狗狗叫一声，因为有些人的狗狗不是那么容易叫，所以为了训练狗狗叫一声，很多铲屎官们也是想法设法寻找一些方式，下面这篇文章就给大家盘点一下怎么训练狗狗叫一声。如果大家还不知道怎么训练狗狗叫一声，那么下面的文章就能够帮助到大家。

1.用食物刺激狗狗

怎么训练狗狗叫一声？要想训练狗狗叫一声，我们也可以用最直白的、最简单的方法，首先就是准备好狗狗们最喜欢吃的一种零食，或者是食物，然后站在它的面前，引诱狗狗，狗狗想吃食物的话，就会越来越着急，然后就会刺激它们叫出声来，这样是一种很不错的方法，所以如果要想要训练狗狗叫一声的话，可以采用用食物刺激狗狗的方法。

2.适当的奖励狗狗

怎么训练狗狗叫一声？上面我们说了用食物刺激狗狗是训练狗狗叫一声的方法，那么我们也可以用适当的奖励来让狗狗逐渐训练成功，就比如说狗狗在叫了一声之后，我们可以给它们吃一些小零食或者是食物作为奖励，狗狗尝到奖励以后就会明白主人的用意，然后狗狗们就就会根据主人的口号来叫出声，那么训练狗狗叫一声就训练成功了。

怎么训练狗狗叫一声？上面也说到了一些方法，虽然训练狗狗的方法还是比较多的，但是我们在训练狗狗叫一声的时候，也千万不能着急、不能浮躁，我们要有足够的耐心，切记我们不可以轻易的打骂它们，要温柔地教它们。

金毛犬(详情介绍)

在饲养狗狗的过程中，要教会它如何在固定地点大小便、固定地方睡觉、循规蹈矩的饮食以及学习一些基本技能等，这些都离不开平时的训练。然而训练狗狗也是有讲究的，如果狗狗表现比较突出要给予奖励，若狗狗表现较差要及时给予惩罚，奖罚分明才能使狗狗上进。

一、奖励狗狗的目的

批评教育宠物狗很简单，大声的呵斥，拍打它的额头或者是屁股这些都是方法。而奖励除了主人的表扬之外，食物就是一种最好、最直接的奖励方式。训练时可以成为狗狗训练将礼品的食物太多了。像狗狗平日里吃不到但是想吃的零食，如鸡肉肝、饼干、牛肉干等等，都可以用来作为奖品食物。

给宠物狗奖励食物一般都是在狗狗顺利的完成训练任务之后，为了更好的刺激狗狗记住训练内容，让它下次可以乖乖地参加训练，那么此时就可以给宠物狗吃一些零食。当然，值得注意的是，给狗狗奖励零食也要注意食量，不要大包大包的奖励，你可以一小点一小点的奖励，这样既可以达到奖励的目的，又可以防止狗狗出现挑食（支持零食不吃狗粮）的情况。

宠物零食

二、奖励狗狗的要点

1.奖励的内容可以是狗狗喜爱的食物、喜爱的玩具、一点爱抚或者仅仅是一声夸奖。

2.奖励的时机很重要。如果仅仅想和狗狗建立良好的关系，就不必太多考虑时机的配合。但是，如果要引导狗狗建立某种习惯，则最好在它做出正确的行为后3秒钟内立刻奖励，才能收到最好的效果。

3.奖励也不能泛滥。最好固定一两种玩具或零食是奖励专用的，只有偶尔才能享用。如果狗狗一要求，就进行奖励的话，会导致它逐渐产生支配意识。

三、奖励狗狗的方式

食物奖励：食物可以说是最直白的一种奖励方式，这也是在给狗狗训练时常用的奖励方法。但是这个食物不能是很大块的或是狗狗平时就不喜欢吃的东西。食物要作得小巧，而且对狗狗来讲很诱人，狗狗才会有兴趣为了吃到它而好好表现。

玩具奖励：在狗狗表现好的时候，玩具也可以当成一种奖励方式，你可以把玩具给它让它自己玩会儿，也可以和它一起游戏一会儿，狗狗都会相当的开心的。但是这种奖励方式最重要的一点是不要把当作奖励的玩具与狗狗平时玩的玩具混在一起。狗狗相当的喜新厌旧，所以平时把当奖励用的玩具收起来，在训练的时候才用，才会对狗狗有充分的吸引力。

抚摸奖励：虽然没有让狗狗吃到什么或是玩到什么，但是你进一步的关怀和重视会让它得到很大的满足感。在狗狗表现好的时候，蹲下身子，抚摸它的头，给它的脖子骚痒或是挠挠它的耳朵下面，都会让它了解这回它表现得很好，继续照这样好好表现。要知道，狗狗是很在意自己在主人心中的地位的，你越让它觉得你重视它，它就会越好好表现。这一点跟孩子一样。

宠物玩具

四、注意事项

1.奖励不要随便给予，当它把整个动作连续做下来时再奖励，或者当它表现得很乖时再夸奖。

2.口头表扬时的语气要活泼而富于热情，使它充分感受到做出正确动作后，主人的鼓励和高兴情绪，从而增强训练效果。

3.在选择奖励食品时防腐剂添加剂越少越好，根据不同年龄段的狗狗选择不同的食物。

4.食品一定要是狗狗喜欢吃的，别到最后辛苦花钱买的东西，训练过程狗狗表现非常优秀，奖励的食品却是它不喜欢的，那么狗狗一定会很失望。

5.玩具大小要根据狗狗体型大小以及狗狗喜欢的程度来选择，以免玩具过小狗狗吞食玩具造成不必要的麻烦，所以安全一定要放在首位。玩具可选择狗狗平时喜欢的，亦可选择狗狗从未见过的，来点新鲜感，毕竟狗狗的好奇心重。

博美十分漂亮的狗狗，而且观赏性很强，对于狗狗来说，绝对可以称得上是萌新小宠。博美比赛也是很多的，那么我们应该怎么训练一直参赛的博美犬(详情介绍)呢?这里有什么讲究呢?今天小编就带你看看!

博美

博美犬(详情介绍)

博美犬很喜欢运动，适当的运动可以提高博美犬的体质，同时对我们和博美犬之间的感情也可以起到加温的作用。一般来说，每天带博美犬出门散步的时间控制在20-30分钟左右比较合适，由于博美犬属于小型犬，所以所需运动量较小。日常生活中只要有一小块地方让它跑跑跳跳的就够了。

如果是要参加比赛的犬，平时用牵引绳牵着走，并随时注意步伐是否美丽，还要带到人多、吵杂的地方或者草地、沙石地、地毯等，去适应各种环境，并培养耐力。训练时间根据年龄、体质来决定。

趁现在还没有炎热，还再穿宽宽松松、长版厚重的毛衣时，一切都来得及!不要等到天气逐渐开始回暖，没办法展现你那双美腿，那才真的是欲哭无泪啊～现在就向瘦身宣战(看到我在吃的时候请打醒我)!谢谢老天鹅让我找到仅需1周，真的是1周哦!就能瘦身的超有效训练。

大腿瘦身+消除肿胀

第1步：仰躺，手放到身体两侧。

第2步：腿向上方举起，地板和腿呈垂直方向(L型)。将双脚的脚跟并在一起，脚尖向外。

第3步：将举着的双腿，尽可能用力向两边分开。

第4步：分开后再慢慢回到原位。做这些动作时要有意识向大腿内侧用力，效果会更好哦!

第5步：「打开后闭合」，这样一组动作连续做30～50次。

消除小腹训练

第1步：仰躺。

第2步：双脚并拢，或者将双脚交叉，慢慢举起离地面几厘米左右。

第3步：一边伸展膝盖，一边将双脚倾斜45°～60°。

第4步：腹肌用力慢慢把双腿放下，注意在离地面第2步的高度时停住不动。

12～15次为一套动作，每天坚持做2～3套。

矫正O型腿训练

第1步：仰躺后抬起膝盖，双膝之间夹一个靠垫或是球。(这是基本姿势)

第2步：抬起腰部，让胸部、腹部和膝盖成一条直线。之后，收腰将身体恢复到基本姿势。抬腰收腰的动作反覆进行10次。

第3步：按照第2步的步骤，保持抬腰的状态，这次用双膝挤压球(或者靠垫)。双膝向内用力挤压15次，让球(或者靠垫)变形。

第4步：第3步的步骤结束后，这次按照第2步的姿势，向双膝内侧用力，保持10秒钟左右。

以上是一套完整的训练方法，所需时间约2分钟。一天做1套即可。

打造不是梦的小脸训练

第1步：将左手大拇指的侧面用力压入左颚内侧。

第2步：同时右手将左侧锁骨往下用力按。

第3步：再做另一边。

这个训练可以瞬间让大脸变小脸哦!(但是必须坚持做，才能提升效果)

所有的瘦身训练，最重要的就是持之以恒、努力不懈!只要坚持下去的话，纤细苗条的身材就再也不是梦啦。一起朝目标迈进，马尾编也要从今天开始实施!我们再一起分享训练心得哦!(打勾勾)

头发白掉、脸上皱纹“郁郁葱葱”以及掉牙等是老年人的标志。很多人认为老年人掉牙是必须了，到了一定岁数就会掉牙。这是种不正确的认识，有关专家表示，只要做好空腔保健，健康的牙齿完全能伴随人的一生。下面小编就来介绍下老年人多少岁掉牙：

老人养生：掉牙从多少岁开始

世界卫生组织曾在2001年对中老年人牙齿保健提出目标：80岁时，至少有20颗牙能正常咀嚼。但在我国，卫生部公布的第三次全国口腔健康流行病学调查结果显示，65—74岁的老年人中，有牙齿缺失的达到86.1%，平均存留牙数为20.97颗，10.51%的人满口牙一颗不剩，仅有57.68%的人有20颗以上的恒牙，仅存的天然牙中龋齿和牙周病的患病率也很高。这是因为，老年人的口腔保健知识比较贫乏，身体机能又开始衰老，所以患龋齿、牙周病的几率远远高于年轻人。

老年人要想不掉牙，保护是关键，从以下几方面入手

1、早晚刷牙，盐水漱口。老年人要坚持每天早晚用温水刷牙，临睡前刷牙比早晨刷牙更重要。此外，一日三餐后可用淡盐水漱口，漱口时要借用水的冲力尽量将牙缝中的食物残渣清除。

2、饮食护齿。少吃过热、过冷、过酸、过甜的食物;多吃粗粮以增强牙齿的咀嚼力量和自洁作用;多进食新鲜蔬菜与瓜果，给牙周组织提供足够的营养。

3、每半年到1年去医院检查。已经有口腔疾病的老人要进行积极的治疗，龋齿要充填，牙周病要进行系统的牙周治疗。

4、牙齿越少越需珍惜。不少中老年人在剩下几颗牙时，嫌麻烦便想把牙齿全都拔了戴上假牙。其实，尽量保留自然牙不仅能避免牙槽骨的吸收，也可以提高假牙的稳定性与咀嚼功能。

5、叩齿运舌。从中医的角度讲，适当叩齿和运舌都是口腔保健的好方法。叩齿就是让上下齿“打架”，每天早晚各一次，每次30下;运舌则是将舌头在嘴里来回转动，促进唾液分泌，对预防黏膜性口干有一定效果。

6、按摩牙龈。用拇指和食指顺着一定的方向按摩牙龈，每次5分钟，可促进牙龈、牙槽和牙髓的血液循环，防止牙床萎缩。

7、正确咀嚼。咀嚼的正确方法是交替使用两侧牙齿。

很多人刚开始用单杠来练引体向上的时候都是拉不上去的，其实这个和我们的手臂力量还是有一定关系的，那么单杠拉不上去要怎么练呢？

单杠拉不上去怎么练

单杠主要是靠双臂的力量，如果上不去的话，可以采用以下比较简单的方法：

1.先将双腿水平打开40cm，身体直立，位于单杠的垂直方向。

2.将双手放在单杠上，身体缓慢的向上，如果上不去，可以使用爆发力，身体向上跃，然后坚持一段时间，多尝试几遍。

3.手臂的爆发力有了之后，再尝试直接向上拉，如果还不能成功的话，可以使用举哑铃的方式，增加手臂的肌肉，再做单杠就比较简单了。

注:要小心的作单杠避免手臂拉伤的情况出现。

单杠引体向上训练方法

选择略高的单杠，跳跃上杠，两只手的距离要比肩宽略宽一点，手掌向外，手背对着自己，需要注意的是，你的所有手指头都是是在单杠的一侧的，这与平时握东西是有区别的。利用胸背下部的肌肉的力量，也就是背阔肌使身体慢慢上升，直至下巴超过单杠，保持2秒钟，然后调整呼吸，让肌肉渐渐放松，同时身体下降，一直到背部肌肉不再用力。接着继续重复锻炼。

练单杠有哪些好处

1、可以整脊健椎

吊单杠不但能强化日渐松散的肌力,如果经常腰酸背痛,或是有脊柱侧弯、椎间盘突出等问题,善用这项运动还可以改善症状,甚至可以不药而愈。

脊椎是维持人体骨架的中枢,它需要靠韧带、肌腱等软组织支撑。如果韧带或脊柱旁的肌肉发展不平衡,包括姿势不良、肌力不够强,或长短脚、脊椎受伤等,都可能造成脊椎弯曲。脊椎侧弯除了影响外观,还常引起酸痛、颈背肌肉慢性筋膜炎,不能久站或久坐,进而影响工作、睡眠的质量。如果侧弯严重,甚至会导致心肺功能障碍。不过,轻度脊椎侧弯(侧弯的角度小于二十五至三十度),利用矫正姿势以及运动可能获得改善,而吊单杠就是最适合的运动之一。

2、有助于长高

吊单杠的时候,会拉伸四肢,充分的刺激下肢骨的生长。而且在吊的过程中,还能加速血液循环,促进新陈代谢,长高的效果非常显着。但是,专家也提醒了,为了发挥好的增高效果,在吊单杠的时候一定要注意安全,避免受伤。

最简单的方法就是,用你的双手吊在单杠上,全身放松!还有倒吊就是用你的脚钩在单杠上、保持平衡,然后全身放松。最好买个手套,不然手会磨破皮的!不一定非得单杠、你只要找个双手能抓住、全身放松脚能离开地面的地方都行,列如门框。

3、可以治愈骨刺

长时间工作或搬运重物之人易闪到腰,痛痛痛,吃药打针只是治标不治本。脊椎开刀又要冒下半身瘫痪的手术风险,可不能不小心谨慎处理的。

用吊单杠时,悬空将脊椎拉直拉长,治好自己与亲友的骨刺之痛,又叫做坐骨神经痛。每天吊单杠数分钟,脚离地两公分即可,只是拉直拉长脊椎,纯物理治疗。

借力引体动作分解

1.握杠：双手正握杠(测试时需正握，练习时可以反握或其它)，大拇指从杠面下方握杠，其余四指从上方握杠;

2.摆动：握杠后，摆动身体，首先往后小幅度屈膝，身体前后摆动;

3.拉杠：摆动到后方最高点时顺势屈膝，然后在顺势前摆的过程中，身体将要达到杠的正下方的时候，腿部急停，双手在这个瞬间往上拉杠，使肘关节弯曲，将下巴高过杠面;

4.下杠及接下一个：下杠时双臂缓慢弯曲，身体慢慢还原到启动状态，然后顺势将双膝盖弯曲，再借力完成下一个动作。

大家应该对瑜伽球都不陌生，今天给大家介绍的波速球训练效果比瑜伽球好多了，波速球现在在很多健身房都特别流行。下面本网小编给大家讲讲波速球训练有用吗？波速球的作用是什么？

波速球训练有用吗

波速球对于练核心力量的效果还是非常明显的，小编建议大家最好还是跟着教练一起，自己很容易动作不标准，容易导致脚部和腿部受伤。

波速球的作用

提升平衡感，本体感觉以及强化核心肌群。

核心肌群(CoreMuscle)的重要性对于运动选手的表现不言而喻。

而核心肌群扮演主要的角色是“稳定性(Stability)”;另一个重要的角色是“姿势端正性(posturalalignment”

核心肌群越强壮，身体从地面接受到的力量，由下半身传达到全身至四肢的力量及效率就好，对于跑、跳、投等动作的表现就越好。

而不稳定表面训练对于专项运动员、足踝损伤患者、健康与年老常人，皆可有效强化核心肌力与提升神经肌肉功能，增加感觉受器的敏感度与缩短神经传导时间，提升姿势稳定控制功能，及提升专项运动表现与促进伤后功能恢复，进而预防与减少下肢运动伤害的发生风险。

因此，若你要增加平衡感、稳定性及感觉受器的敏感度，不稳定表面训练是非常好的建议。但若是要透过不稳定表面的训练来增加肌肉的强度，不会获得太大的效益。

波速球注意事项

做静态训练，保持匀速呼吸坚持45秒—60秒。还可做动态训练，以球面为中心，躯干做上下的角度变化。向下时躯干与地面平行，向上时躯干和大腿成90度角为宜。注意向上时往外呼气，向下时吸气。向下时2至4秒，向中时2至4秒。

虽然波速球的练习比较少，而且相对简单，但是保持平衡是一个难点。大家在锻炼的时候一定要集中精力，努力控制肌肉。只有这样才能锻炼到更多的肌肉纤维，让我们的形体更加协调、紧致，看起来更加苗条。

波速球训练心得

大家稍微关注健身的可能都知道FITTIME有个减脂营，我2017年初的时候也参加过一期，总体感觉吧其实不值那么多钱，毕竟靠的都是自律。效果上来说，他的减脂食谱确实有用，科学有效。减脂食谱量很大，我基本按女生的量来吃，有点吃不下，偶尔嘴馋破戒也没事，最后1个月确实瘦了4斤!平时去健身房教练也有推荐我用波速球，感觉挺难练的，我平衡从小就不好。

我报了家附近的健身工作室，主打团课和私教的，我报了60节团课，基本一周去2次，哈哈本来是计划一周去3次的，但是自己太懒了，有时候一周才去1次。团课我觉得还是挺有效果的，有波速球、TRX悬吊带、蹦床、有氧踏板、腹部训练、力量训练课等，主打减脂塑形，增肌的话我估计没有但是能保持不流失肌肉。平时我也会跟着KEEP做训练，大家可以自行搜索下，各种训练随意选。能坚持下来效果还是很明显的。

西方列强侵华是他们对外推行殖民主义的结果，是其开辟殖民地、争夺世界霸权的重要组成部分。从根本上说，是世界资本主义发展的必然产物，亦是列强以资本主义方式征服、改造世界的过程。按资本主义发展过程极其矛盾的变化，列强侵华活动大体分为三个阶段。

社会背景

工业革命的发展和相继完成，促使生产力迅速提高，扩大商品市场和原料供应地的要求日益迫切，西方列强不断向外侵略扩张，当时还未受到殖民侵略且潜在市场广阔的中国成为矛头所向。另一方面，中国清政府闭关自守、盲目自大、政治腐败、经济落军备松弛，自然软弱好欺。

侵华主要史实

发动鸦片战争和第二次鸦片战争；先后强迫中国政府签定了《南京条约》极其附件、《望厦条约》、《天津条约》、《北京条约》和中俄《瑷珲条约》等。中国的领土、主权开始丧失。

侵华的主要特征

以武力打开中国国门，以商品输出为主要方式进行经济侵略和掠夺；列强相互勾结侵华。（主要侵华国家有英、法、美、俄，由于其资本主义发展水平的差异，英、法、美以强占原料地和市场为主要目的，俄国以抢占领土、扩大其疆域为目的）。

侵华的影响

使中国社会发生巨变，由封建社会开始沦为半殖民地半封建社会。（1）政治上，中国社会主要矛盾、社会性质、革命性质、革命任务发生变化，清廷内部也产生顽固派与洋务派的分化。（2）经济上，中国开始陷入资本主义世界市场，逐渐成为列强倾销商品和掠夺原料的场所。同时，中国传统的封建自然经济开始解体，中国社会经济结构发生变化，中国经济朝着半封建和近代化的方向发展。（3）思想上：向西方学习的新思潮出现，一批先进的中国人开始放眼世界，探求新知，洋务运动中产生了不以培养封建官吏为目的的新式学堂，兴起留学教育，这些在客观上冲击了封建的教育体制和科举制，影响着中国传统文化。（4）外交上：列强开埠通商、公使住京和自由传教等特权，客观上迫使清政府逐步放弃闭关自守政策。总理衙门的设立，是中国外交开始近代化的标志。

基本认识：

（1）列强对华侵略是世界资本主义发展的必然产物。

（2）腐朽的封建制度不能对抗新兴的资本主义是中国失败的根本因素。

为什么女人会出轨寻求婚外恋呢？这个问题一直困扰着很多经历过妻子“婚变”的男人。这些男人们并不知道自己究竟错在了哪里，他们一味地将罪过全全扣在了女人的头上，却从来没有想过为何女人会为何要选择婚外恋。

亚楠和刘飞的婚姻是在云南老家经“父母之命，媒妁之言”组成的。在云南大山深处，很多像亚楠这样依旧被封建包办婚姻而侵害的女子。也许是这里的人们习惯了这种生活，也许是已经结婚生子的女人不愿意再做她们认为的没有意义的挣扎，所以在这里，很少有人会出现婚外恋。

然而，亚楠却是一个例外。从小学习优秀的她，凭借自己的努力考上了高中，虽然毕业之后依旧回到了农村，但是思想已经受过自由恋爱思想熏陶的她，随时做好了追求自己“真爱”的准备。

被迫嫁人了，看着母亲拿到架到自己脖子来威胁从婚的那一刻，亚楠哭着坐上了婚车，可是那一刻，她也决定了即便结婚了，不是真爱她早晚会拆散它。果不其然，自己的丈夫竟然是一个比自己大十多岁的男人，没有幽默没有爱，只有粗鲁的乏味的性爱，乏味的过日子。这样度过半年之后，亚楠终于在一次去城里看病的时候看到了自己的初恋情人，那个男人虽然已经结婚，但是两个人见面之后犹如回到了以前……想到自己失败的婚姻，看着面前如此喜欢的面孔，亚楠激动地流出了眼泪。那天晚上，亚楠没有回家，她和初恋情人在一个旅店里激情缠绵了一夜，这一夜，亚楠陶醉了，原来性爱也可以如此完美。

从此之后，亚楠开始了婚外恋，她一直认为只有婚外恋才能让自己幸福。然而当亚楠终于和丈夫离婚且正是向初恋情人提出结婚的时候，对方的拒绝让她失望不已。她后悔说，原来自己以为只有婚外恋才会让自己幸福，没有想到的是，婚外恋带给她的除了偷情之外其他的再也没有什么，而自己连一直满不在乎的那个家也都不复存在了。

女人出轨是认为婚外恋才是自己幸福的开始

经历过自己妻子出现婚外恋行为的男人，他们不知道的是，女人此时的婚外恋心理是为了摆脱“不幸”的婚姻，她们认为出轨之后才是幸福的开始。

女人总是会在婚外恋当中将情人和自己丈夫进行比较，认为情人要比丈夫柔情，要比丈夫懂得浪漫懂得照顾女人的一切。其实，情人的这些行为正是他们骗的女人身体的伎俩，他们回到家后或许会对自己的妻子拳脚相加都是有可能的事情，只不过，在这种“偷腥”行为中，他们的招数掩盖了自己的丑陋而已。

所以，女人不应该只看到自己在婚外恋中幸福的一面，婚外恋并不是幸福开始的按钮。毕竟大量实例告诉我们这样一个事实：情人结婚，大多数又都走向了离婚的边缘。