free纯棉玲珑包【经典19篇】

随着全运会群众比赛项目增多，在民间也掀起一股健身狂潮。参赛的选手在加紧锻炼技能，而普通上班族则是选择扎堆慢跑。在每天的清晨和夜间，大街上都能看到他们熟悉的背影。但关于慢跑的哪些事，你们真的都了解清楚了吗?慢跑是一项行之有效的有氧代谢运动，除了对心脏功能有积极作用外，还能为人们带来轻松愉悦的好心情，是现在世界上最受上班族和肥胖人士喜爱的健身运动方式。而单调枯燥也是慢跑最显著的缺陷。与人交谈耗费气力，安静跑步又太过寂寥，这也是大部分人难以将慢跑坚持到底的原因。

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“工欲善其事必先利其器”，跑步音乐的节奏音感不宜太过劲爆，可选择类型为每分钟的节拍数(BPM)在120—140之间的音乐。而跑步耳机则以轻便舒适为主，兼具稳定性和防水防汗等性能。

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《玲珑》这部剧也是快要播出了，很多人对这部剧也是非常期待的，剧情中讲述的是少年君主元一想要结束宿川大陆的混乱，归于平和的故事，而故事中有一个蕴藏神灵之力的少女火屠玲珑，可以说火屠玲珑在故事中是最主要的人物，那火屠玲珑又是谁演的呢?火屠玲珑的真实身份又是什么，下面就让吾爱诗经网的小编来给大家介绍一下吧。

1、火屠玲珑是谁演的

赵今麦，2002年9月29日出生于辽宁省沈阳市，中国内地女演员，中央戏剧学院在读学生。

2008年，赵今麦参加沈阳日报60周年庆文艺演出。2009年，在辽宁省庆祝建国60周年“花儿朵朵”演出季;同年，她还参演了儿童音乐剧《安徒生》。

2010年，在何琳，王韦智主演的家庭情感剧《不能没有娘》中，饰演想弟，而这也是赵今麦的首部影视剧作品。2011年，在家庭伦理剧《香木虎》中，赵今麦客串小三丫。

2014年，参演儿童魔幻喜剧片《巴啦啦小魔仙之魔法的考验》，赵今麦在剧中饰演可爱的凌美琪;随后，又参演了儿童魔幻喜剧《巴啦啦小魔仙之音符之谜》。2015年4月，参演儿童魔幻喜剧片《巴啦啦小魔仙之魔箭公主》。

2016年，参演由汪俊执导的都市家庭情感剧《小别离》，在剧中饰演漂亮乖巧体贴的学霸金琴琴;随后，与梅婷、朱丹合作出演都市情感剧《和女人的战斗》，饰演张瞳;同年，与张嘉译、王晓晨合作出演都市青春轻喜剧《我的!体育老师》，在剧中饰演又野又皮，看起来叛逆但实际上内心非常善良的马莉。

2018年4月28日，与张嘉译、闫妮合作出演的都市情感剧《少年派》在上海举行了开机仪式，她在剧中饰演乐观、开朗又充满活力的射手座女孩林妙妙;同年，与张子枫、彭昱畅合作参演校园喜剧片《快把我哥带走》，在片中饰演妙妙。

2019年2月5日，与吴京、屈楚萧、李光洁合作主演的科幻冒险动作片《流浪地球》上映，这也是赵今麦首次担当女一号的大荧幕电影作品，在剧中饰演韩朵朵;6月9日，主演的电视剧《少年派》在湖南卫视播出，在剧中饰演林妙妙;10月15日，官宣参与综艺节目《潮流合伙人》，与吴亦凡、杨颖、潘玮柏、福克斯成为合伙人;10月23日，主演的电视剧《初恋那件小事》在湖南卫视青春进行时剧场首播，在剧中饰演夏淼淼。

2020年，主演电视剧《涩女郎》，饰演温小阳。3月7日，主演的追凶悬疑剧《重生》播出，饰演陈蕊;9月，主演疫题材电视剧《在一起》之《同行》中饰演医护工作者荣意。

2、玲珑剧情简介

这部剧是由徐奕明总导演，施磊、卓威旭执导，由赵今麦、袁弘、林一领衔主演的古装冒险奇幻剧。是根据人气小说改编，讲述了女主玲珑和父亲告别之后，带着朋友到处游历后遇到了男主的玄幻故事!这部剧自官宣以来一直有很高的热度，因为阵容感人，主演都是大家喜欢的演员。剧中赵今麦饰演女主火屠玲珑，是一个蕴藏神力的少女，自幼丧母与父亲相依为命，后来在冒险的旅途中结识一众好友并不断成长。

《玲珑》讲述了在一块名为“宿川”的大陆上，宿川进入了分裂的混乱纪元，而少年君主元一即位后，誓要结束乱世，林一在《致我们暖暖的小时光》中饰演的顾未易很是吸粉，这次袁弘饰演的是蕴藏神灵之力少女玲珑的父亲火屠辛，他们住在偏远的村落中相依为命，受到元一邀请入世，袁弘实力派演员参演过大型古装题材电视剧《少年杨家将》，扮演耶律斜在剧中表现给观众留下深刻印象，加上身材高大外观俊朗也吸引了很多粉丝关注。

3、火屠玲珑的真实身份

在一块神秘未知，名为“宿川”的大陆上，流传着许多神话时代的美丽传说。一场天降浩劫，导致众神陨落，宿川进入了分裂的混乱纪元。多年后，少年君主元一(林一饰)即位，誓要结束乱世。

元一认为混乱之源是神灵的陨落，他微服逃离皇城，找到了蕴藏神灵之力的少女火屠玲珑(赵今麦饰)。火屠玲珑与父亲火屠辛(袁弘饰)在偏远的村落中相依为命，虽然幼年丧母，但独立优秀。

在元一的请求下，火屠辛同火屠玲珑、元一一起离开村落，踏上拯救宿川的冒险之旅。邪恶永远无法匹敌正义，玲珑父女和他们的朋友们，最终击败了邪恶的力量，带领宿川走向了美好的新时代。

愫棉和纯棉都是棉织物，棉织物是以棉花为原料，通过织机，由经纬纱纵横相互交织而成的纺织品。按照实际加工的棉花来源又区分为原生棉织物和再生棉织物。

愫棉和纯棉的具体区别如下：

1. 触感方面，棉纤维具有较好的吸湿性，纯棉制品使人感到柔软而不僵硬，愫棉制品吸湿性较差。

2. 外观方面，愫棉制品移除棉纤维中较短的纤维，留下更加整齐的部分，美观度更高。纯棉制品稍显粗糙，会感受到纱线上面的小毛头。

3. 穿着方面，棉纤维是热和电的不良导体，热传导系数极低，又因棉纤维本身具有多孔性，弹性高优点，纤维之间能积存大量空气，空气又是热和电的不良导体，织品与肌肤接触无任何刺激，愫棉制品更加细密，保温性更强。纯棉制品的纱织数相对小，透气性更好。

4. 洗涤方面，棉纤维对碱的抵抗能力较大，棉纤维在碱溶液中，纤维不发生破坏现象。愫棉制品清洗之后不易晾干，纯棉制品易洗易干。

愫棉和纯棉的区别体现在四方面，纯棉制品触感好，愫棉制品外观佳，愫棉制品保温性强，纯棉制品易洗易干。

玲珑谷地的考古遗址位于马来西亚霹雳州北部，距首府怡保约100公里。这一文化遗产坐落在郁郁葱葱的玲珑谷，共包括分属两个部分的四处考古遗址。2012年6月30日，玲珑谷地的考古遗址被列入《世界遗产名录》，是马来西亚第一个被列入世界遗产的考古遗址、第二个世界文化遗产。

1991年在玲珑谷地的考古遗址发现了距今1.1万年的“霹雳人”化石。整个遗址的时间跨度接近两百万年，这是在单个地方所能发现的最长的早期人类记录之一，也是非洲大陆以外最古老的。这里的考古遗址中既有露天遗址，也有洞穴遗址，还可以找到旧石器时代打造工具的场所以及早期技术的证据。在相对有限的区域内发现的遗址数量表明，这里曾出现过一个相对较大、半定居的人群，其文化遗存可追溯到旧石器时代、新石器时代及金属时代。

Archaeological Heritage of the Lenggong Valley

必去理由：非洲以外最古老的人类活动遗迹

景点所在大洲： 亚洲【Asia】

景点所在国家/地区：马来西亚[Malaysia]

景点所在省、州：霹雳州 [Perak State]

在《玲珑》的剧情当中，火屠辛的身边也算是有不止一个人，银妆喜欢火屠辛，而乌缘也同样喜欢火屠辛，火屠玲珑一直都想要给自己找一个后妈，因此对于火屠辛来说，如果真的要和别人在一起，火屠玲珑的态度也是非常重要的。那火屠玲珑最喜欢谁?火屠辛又喜欢谁呢?乌缘对火屠辛是什么感情，她最终又是什么结局呢?下面就让吾爱诗经网的小编来给大家介绍一下吧。

1、乌缘是谁演的

陈雨锶，1996年6月30日出生于福建省，毕业于北京电影学院表演专业，中国内地女演员。

2016年6月，与范明合作主演剧情短片《亲爱的女儿》，在片中饰演为报复父亲以往缺失的叛逆高中生，这也是她的首部影视作品;10月，与杨子姗、尹昉等合作出演剧情电影《路过未来》，在片中饰演恰逢青春期的叛逆女孩杨耀男。

2017年，出演由非行执导的悬疑电影《鬼吹灯之龙岭迷窟》;7月，与徐璐、彭昱畅等合作出演的青春校园励志电影《闪光少女》上映，在片中饰演西洋乐系小提琴乐手郑有恩;10月，主演由杨树鹏执导的科幻动作剧《幻境猎手》，在剧中饰演神秘复杂的猎手玉罗刹。

2018年，与张译、郎月婷等合作出演悬疑电影《刀尖》;12月29日，与蔡珩、顾璇等合作主演的奇幻冒险电影《云南虫谷》上映。

2019年7月24日，与杜淳、刘奕君、许龄月等合作主演的孤岛冒险网剧《无主之城》播出，在剧中饰演计算机爱好者娜娜;10月，与古力娜扎、刘以豪等合作主演民国爱情剧《十二谭》。

2020年1月1日，出演的悬疑推理剧《唐人街探案》播出，在剧中饰演笑脸组织的杀手安琪;9月15日，出演的现代都市爱情剧《梦见狮子》在上海开机，在剧中饰演京剧女老生余飞。

2、乌缘喜欢火屠辛吗

陈雨锶在《玲珑》中饰演的角色叫乌缘，出场自带神秘感，亦正亦邪。乌缘看起来又美又飒、杀伐果断，内心的世界却不会轻易被人看穿，但从眼神里可以看得出她是一个有故事的人。

乌缘的爷爷得了一种怪病，恰好反派微生砚手上有药可减缓爷爷的病痛，不得不为微生砚等一众反派办事，前往织火族人所在地寻找神主火屠玲珑。

但是，乌缘却对火屠玲珑的父亲火屠辛很有兴趣，也时常捉弄他，并多次帮助火屠玲珑等人逃离危险。其实，乌缘帮助火屠玲珑也是有私心的，希望火屠玲珑能激发神主的力量治好爷爷的病，同时也希望揭开自己身世的秘密。

从剧中的角色来看，乌缘这样的角色很讨喜，而且陈雨锶的演技也不错，很有角色代入感，角色的服装以黑色与紫色为主，妆容简单不失精致，再加上微表情的诠释到位，真的值得一个赞!

3、乌缘和火屠辛的关系

当玲珑亲自触摸上彼生柱的那一刻，很难想象它亮起来会是什么样子，过几日的彼生仪式上，如果失败便是死。元一突然想到一个办法，要保证玲珑不死，可以娶她做王后，神主王后，大概没有谁敢随意剥夺其生命了吧。这话说的玲珑一阵不好意思，趁她不注意元一顺走了她的帕子，听闻最近神主在给君上绣帕子，但左等右等不见帕子送来，只好麻烦君上自己去取了。

火屠辛照顾爷爷，等爷爷醒来又开始不住的献殷勤和道歉，不过他也好奇乌缘到底经历了什么，让她能在梦中像小时候的玲珑一样啜泣，让昨晚爷爷那样维护心疼她。原来，爷爷并不是乌缘的亲爷爷，乌缘小时候被父母卖到窑子里，卖了十枚钱，之后瘟疫席卷平亭，乌缘命硬活下来，开始与平亭的黑暗势力交易，大人们利用这些孩子，他们纯洁可爱的外表让人放松警惕，被杀的人往往疏忽大意而丧失性命。

当时，微生砚收拢铸器铺，有的铺子不肯归顺就惨遭杀害，这天乌缘带刀来到爷爷乌烟的铺子，结果因为身体太虚弱倒地不起，爷爷救了她。之后的隔三岔五就会看到乌缘前来，之后又很久很久见不到她，直到有一天，乌缘拿着十枚钱来问他可不可以把他买下来。她将爷爷看成了亲人，想买来成为自己的。乌缘就是这样与爷爷因缘认识，又渐渐地成为最亲近的人。

玲珑瘦血橙饮应该不少人都听说过，它是一款很有名的减肥产品了，它里面的主要成分是血橙，其实还是比较健康的，那么玲珑瘦血橙饮的价格是多少呢？

玲珑瘦血橙饮多少钱

玲珑瘦血橙饮的价格在169元/盒，在每盒中包含了10小袋，每袋30ml。不然这个价格并不是固定的，因为尽管是一个生产厂家，但是由于销售渠道的不同以及折扣的存在，所以会在价格上存在着一定的差异，一盒需要169元，但是三盒仅需要400元过头，也就意味着购买的越多，价格越划算。

玲珑瘦血橙饮怎么样

玲珑瘦血橙饮这款产品针对调理肠胃、排毒养颜、缓解便秘、减肥瘦身、美白等各方面来说是很有效很有用的。玲珑瘦血橙饮这款产品主要成分是血橙，而血橙对我们人体有很多好处，比如说保护我们的血管，降低我们的胆固醇、血脂等。

玲珑瘦血橙饮的功效

1.润肠通便。血橙饮最强大的功能就是清除肠道毒素，它能够增强肠道的蠕动能力，帮助食物的消化吸收，同时将这些食物残渣和有害物质排出体外。

2.减肥瘦身。玲珑瘦血橙饮之所以能够瘦身，是因为堆积的毒素其实也会让我们的小腹变大，所以很多人明明身材比较纤细，但是她的肚子却不小。加上多余的脂肪也能够随着粪便排出，也能够抑制脂肪的堆积。

3.醒酒护肝。饮酒需要肝脏分泌代谢，所以饮酒过度会引发肝脏问题，血橙饮能刺激肝细胞活性，帮助肝脏促进对酒精的分解代谢，避免酒精中毒。

4.降三高。在血橙饮中，除了血橙之外，这还含有决明子、玉米低聚肽、低聚木糖等，所以尽管它的口味会有淡淡的甜味，但是却适合高血糖的人吃，而且也有降血脂降血压的功效。

玲珑瘦血橙饮有副作用吗

没有。

首先我们来看看它的主要成分，它的主要成分包括了血橙、决明子、菊粉、低聚木糖、姜黄、胶原蛋白肽粉等。从这些成分中看，并没有发现任何具有副作用的成分存在，因为这些东西都是有益身体健康且几乎不存在副作用的。所以如果仅仅是担心副作用影响健康的话，那么完全可以抛出这样的顾虑，放心大胆的服用。

《玲珑》剧情中，火屠玲珑的身份在第一集就被点出来了，她就是元一一直都在寻找的神主，而这个身份也和玲珑的母亲有着很大的关系。但是火屠玲珑的母亲在生下火屠玲珑之后不久就跳下火海，但是却不知道是不是死了，而时隔十六年，元一见到了彼生柱的蓝光，和十六年前那一次一模一样，因此他断定玲珑就是神主，那玲珑的母亲究竟是谁呢?下面就让吾爱诗经网的小编来给大家介绍一下吧。

1、玲珑是神主吗

火屠辛在那里找到玲珑，他告诉她焰熄墙的建造耗费了先祖毕生心血，但这些并不是为了把名字挂在荣耀石上，而是为了让后人安乐的活下去，所以不必太执着。至于娘亲，她不在焰熄墙那边，而是在玲珑的心里。随即火屠辛随她在这里再想一会儿，自己先回家为女儿做饭去，等饭做好又放凉，天都黑下来玲珑还是没有回来，待反应过来时全村都找不到玲珑。

只有一个地方，焰熄墙。火屠辛提着火牙枪就去了焰熄墙，那里由于守卫疏忽玲珑才得空钻进去。果然他在这里遇见了正要往里闯的玲珑，耐心劝她回去，但玲珑不听，转身就往更深处跑。等火屠辛追上去时，玲珑提着那坛归息莲慌张不已，她已经被火包围了，火屠辛纵身跃下将玲珑护在衣袍里。

此时彼生柱有一束蓝光直冲天际，随即长老们纷纷赶来，看见火屠辛被什么力量打了出来。之后那片火海中走出一个通体白色，状似藤妖的怪物，浑身冒着金色的火焰，叫声十分刺耳难鸣。而且她似乎辨不清敌友是非，连火屠辛也攻击，可火屠辛却喊她玲珑。直到身后有一披甲带刀的男子出现，将一滴血点在她眉心，她才恢复理智，治好了火屠辛被她造成的伤，最后昏昏倒下变回了人类的躯体。那名男子一语道出她的身份，她是神主。

2、玲珑的母亲是谁

数月前，君上通过历法盘计推算决定明日接见来昭都的众诸侯，可他的臣下绯天却直接将各路王侯挡了回去。如今的君上元一做什么都是参考历法盘，说什么当年元氏先祖与神主并肩作战禁锢墟婴的事迹，但如今时移事异那都是多久远的事迹了，神主或许只是传说并非存在，治理国家还要靠人而非神，什么神意都不如人来的实在，这是绯天之所以私自挡回王候的理由。如今，神主就在元一的眼前，元一说的是对的，神主存在。

火屠辛一路抱着玲珑回家，她一直发热，脸颊红彤彤的，火屠辛忽然想到那枚妻子曾经留下的项链石。初见锦儿时她就戴着这枚项链，火屠辛翻找出来为玲珑戴上，果然不久她便好转。想起锦儿生下玲珑那天，火屠辛匆匆赶回去的路上碰见失魂一般的接生婆，她口里直嚷嚷着怪物，他顾不得这些继续跑到家，看到妻子抱着一个幼小可爱的幼儿，两人露出欣喜的笑容。

之后妻子就抱着孩子执意要去焰熄墙那边，就是在那里火屠辛眼看着小玲珑掉下火崖，又记得妻子叮嘱完那枚项链后纵身跃下火海，之后上来的是一个红眼妖状的怪物，将小玲珑安然带回地面，随即嘶鸣咆哮起来，那叫声和玲珑今日的叫声如此相似，甚至那天彼生柱的蓝光都和今日一样直飞冲天。

3、火屠玲珑的结局

故事发生在名为宿川的大陆上，多年前，天降浩劫，众神陨落，宿川出现了分裂局面，混乱不堪，直到少年君主元一继位，执掌大权，宿川大陆才有了改变，他发誓要守护宿川，结束乱世，元一是一个极具正义感和责任感的少年，他猜测宿川之所以变成如今这个模样，全是因为神灵陨落，为了寻找解决办法，元一微服出宫，机缘巧合下认识了体内蕴藏神灵之力的少女火屠玲珑。

火屠玲珑是织火族的少女，母亲早亡，与父亲相依为命，她的父亲火屠辛是织火族的勇士，打架不行，却是一个做饭天才，要不然怎么能将火屠玲珑抚养长大呢?火屠玲珑曝光的档案里介绍她是个学霸，使用的武器是凝石丸，可生出石柱，而且她还有一个隐藏技能是一秒变身。

火屠玲珑真实身份是神主的化身，也是天选之女，她有神灵之力，只有她才能拯救宿川。元一找到了火屠玲珑，并带着她和火屠辛踏上一段冒险之旅，最后火屠玲珑父女跟众人联手击败邪恶力量，让宿川恢复往日宁静，开创了新纪元。

火屠玲珑的官配是元一，两人在朝夕相处之下互生情愫，走到了一起。《玲珑》这部剧不是根据小说改编的，而是编剧的原创剧本，大致故事线跟很多玄幻剧是一样的，都是以“拯救”为核心，集结了亲情、爱情和友情，让人物和剧情变得更加丰满

《玲珑狼心》这部剧也是即将要开播了，这部剧是一部改编自同名漫画的甜宠剧，很多人都非常喜欢这种类型的剧，那剧情中玲珑和炎青是一对，而玲珑是体内被封印了“狼性人格”的双魂公主，而炎青则是风流浪荡的“狼王之子”，他们两人究竟是怎样相识，最后又是怎么走到一起的呢?玲珑和炎青两人最终的结局又是什么呢?下面就让吾爱诗经网的小编来给大家介绍一下吧。

1、炎青是谁演的

谷嘉诚，1992年6月19日出生于云南省昆明市，中国内地男歌手、演员，中国男子演唱团体“X玖少年团”成员，毕业于成都体育学院。

2015年，作为选手参加才艺养成节目《燃烧吧少年》。2016年4月，参演校园超能力网络剧《超星星学园》;同年9月，以rap担当的身份加入“X玖少年团”，并随X玖少年团推出同名数字专辑《X玖》。2017年，参演东方古装玄幻剧《斗破苍穹》;同年4月2日，随组合举行“以己之名”上海演唱会。2018年1月，随组合推出第二张专辑《KeepOnline》;同年4月25日，主演的古装言情奇幻网络剧《哦!我的皇帝陛下》在腾讯视频播出;同年10月4日，随组合举行“KeepOnline”巡回演唱会;11月，主演青春热血励志剧《扑通扑通的青春》。2019年10月，参演民国传奇言情剧《十二谭》。2020年7月1日，主演的古装言情剧《锦绣南歌》上线;12月21日主演的民国悬疑推理剧《拆案》在爱奇艺播出。

2、玲珑是谁演的

康宁，1995年8月10日出生于辽宁省盘锦市，拥有俄罗斯血统，中国内地影视女演员。

2013年，赴北京参加艺考训练班的康宁被海润时代看中进入演艺圈发展;同年，出演个人首部电视剧作品《怒放》。2014年，康宁出演了个人首部古装剧《班淑传奇》;同年，因主演网络剧《后宫那些事儿》被更多的观众认识。2015年，主演个人银幕处女作《鹦哥岭，最后一枪》。2018年，主演现代剧《我的单板女孩》。2019年，凭借武侠片《四大名捕》系列电影获得第二届金鲛奖十佳新星奖项。此后，她还因主演电视剧《浅情人不知》接连获得了第三届网影盛典“年度剧集新人女演员”、国剧盛典“媒体推荐女演员”的荣誉。

3、玲珑狼心剧情介绍

少女玲珑投奔父亲故交的时候意外被狼咬伤，与太尉公子炎青偶遇，炎青误以为玲珑是女盗贼，玲珑也反感炎青的自负做派，想不到炎青正是玲珑父亲故交的儿子，玲珑顺理成章住进炎府，当晚却发生了失窃案，炎玉怀疑玲珑就是贼人。

为了自证清白，玲珑展开了调查，发现自己的感官在被狼咬了以后变得十分敏锐，反常的玲珑吸引了炎青的注意，他情不自禁靠近玲珑，两个人的合作中放下了隔阂，破获了案件，慢慢产生了情愫，携手深入调查的时候，被狼咬伤的经历刺激了内心另一重人格，变成了狂暴勇猛、杀伐果断的女狼王。

网剧《玲珑狼心》在保留原作精华的基础上，升级男女主感情模式，将漫画中最引人关注的“甜”、“爽”桥段全数融合进剧本。故事升级精分恋爱模式，女主玲珑(康宁饰)人魂、狼魂共居一体，两种人格随机切换“扮猪吃虎”，冰火两重天的恋爱攻势令人耳目一新、欲罢不能。而男主西厥太尉之子炎青(谷嘉诚饰)表面浪荡，却拥有狼族之血，统领边军身世成谜。两人因误会相识，却渐渐产生奇妙的心动反应。相处中，玲珑狼性十足，炎青情根深种，人心和狼性的情感对决，注定羁绊的爱情将何去何从。

玉雪窍玲珑写的是莲花，这句话出自元代诗人吴师道的《莲藕花叶图》，通过莲花来吟咏，写出诗人自己对生活的体验，是富有哲理意味的。整首诗是非常富含韵味的。

莲花有很多吉祥的含义，主要有2种：第一种：莲花有年年有余的含义，主要是因为莲与年谐音导致；第二种：莲花的下面连着莲藕，所以莲花可指代升职加薪。

莲藕花叶图这首诗的意思是：白润如玉如雪的莲藕，中间有精巧透明的出气孔，玲珑可爱。它的绿叶和红花铺散在水面上，互相映衬。莲藕的生命一代代延续不断，显示出无限意趣和欣欣向荣的生机，它之所以能够如此，全部奥秘都在莲籽的苦心当中。

诗中谈到了莲心的苦，这样可以让读者有更多的联想，可以从中体会出更多的含义。也让人们知道了一个道理，人们只有刻苦努力，这样才能有所作为，才能有成就。

handsfree是什么意思?handsfree蓝牙连不上怎么办?hands free是谷歌官方推出的一款刷脸支付软件。您可有用hands free在商店支付的时候不用银行卡不用手机直接刷脸支付。那么具体的hands free是什么意思?Hands Free蓝牙连不上怎么办呢?让小编为大家详细讲解一下。

Hands Free是什么意思?

据介绍，Hands Free支持iOS和Android操作系统，利用wifi、蓝牙和定位服务可以确定用户是否身处特定的商店。通过该应用，顾客在商店支付时无需拿出手机，只需在收银台前说“我要用谷歌支付”，收银员通过用户预留的名字以及上传的照片确认身份便可完成交易。

前段时间Apple Pay的火热让人们继续沉浸在移动支付带来的便捷体验之中，Hands Free的推出显示谷歌对移动支付市场继续看好，希望用差异化的服务吸引用户使用。不需要拿出钱包或手机，通过语音即可完成支付，是Hands Free的最大卖点。

谷歌的这项新的支付应用在去年的 I/O 大会上已有透露。该应用的使用流程并不复杂，在手机上安装了 Hands Free 应用程序后，使用者需要上传个人近照并把信用卡 / 预付卡与 Google 帐户绑定。在设定好之后，就可以用刚刚提到的流程在支持应用的店铺付款了。

有人担心提供照片涉及隐私问题，对此谷歌表示这些照片只会用作付款时认证使用，为保证安全性会在部分商店里尝试部署一种店内摄像头系统，通过拍照比对自动确认用户身份。

Hands Free蓝牙连不上怎么办?

1.首先确保你的手机已经开启了蓝牙

2.重新打开Hands Free，再连接蓝牙试试

nikefreernMotionfk是耐克推出的一款非常受欢迎的跑鞋，这款鞋子是设计非常有特色，交叉的魔术贴给人印象深刻，上脚后非常舒服。下面本网小编给大家讲讲nikefreernmotionfk怎么样？耐克袜子跑鞋开箱测评怎么样？

耐克袜子跑鞋开箱测评

鞋面

FreeRNMotionFK的鞋面采用无缝Flyknit设计，弹性和舒适性俱佳。Flyknit是一种由聚酯纱线制作而成的鞋面的技术，具有轻量、弹性和耐磨等特点。

在鞋面上通过线与线自然交错形成的孔眼，可以增加鞋面的透气性。不过在FreeRNMotionFK上所使用的Flyknit鞋面手感偏硬，尤其是鞋面内部，如果搭配质地较硬的袜子穿着，会有轻微的磨脚问题。

高帮鞋领的应用在一定程度上提升了脚踝位置的包裹性，相比于过去开放式的鞋领设计，如今这种高帮鞋领在实际使用中大大提升了双脚的舒适体验。但是也千万不要把所有的脚踝包裹任务全都交给高帮鞋领，由Flyknit材料制成的鞋领仍然只能对脚踝包裹起到辅助作用。

鞋底

FreeRNMotionFK的鞋底采用Free鞋底，中底材料由软硬两种质地的Lunar泡棉制成，能够提供不错的缓冲表现，同时降低落地时的中底过度压缩。另外，Free鞋底上经典的竖向切割设计在FreeRNMotionFK得以保留，通过这种契合双脚运动的中底切割设计，可以最大程度的增加中底的灵活性，让中底的活动更符合人体工学，最终目的是提高前后掌的流畅过渡。

大底

FreeRNMotionFK没有明显的大底设计，仅仅只是在磨损的高发区域使用了部分耐磨橡胶。而鞋底的大部分区域都是由中底来承担磨损。所以Nike在大底上采用了三角镂空设计，一方面能够提高中底的灵活性，另一方面能够减少大底的磨损。唯一的缺点是，这种镂空鞋底非常容易塞入小石子，影响脚感。

总结

尽管FreeRNMotionFK看起来不那么像是一双纯粹的跑鞋，但是它的设计却是完全以跑鞋为导向的。从Flyknit鞋面开始交叉绑带再到Free中底，所有的目标都是将FreeRNMotionFK打造成一双更舒适的跑鞋。

耐克品牌介绍

耐克是总部位于美国俄勒冈州Beaverton的耐克公司是全球著名的体育用品制造商。该公司生产的体育用品包罗万象：服装,鞋类,运动器材等等。公司创始人比尔·鲍尔曼自1947年从俄勒冈大学毕业后一直留校担任田径教练,曾经训练出世界田径史上的传奇人物--StevePrefontaine。比尔·鲍尔曼幼年时家境贫寒,坎坷的经历培养了他铁一般的意志。现任董事长兼首席执行官菲利浦·奈特作为公司的两位主要创始人之一对耐克的发展同样功不可没。1959年,奈特从俄勒冈大学毕业,获得工商管理学士学位,一年后,他又进入著名的斯坦福大学攻读工商管理硕士学位。在以后的岁月里,两位校友携手并肩,同舟共济,带领公司不断发展壮大。

耐克鞋子怎么样

喜欢耐克这个品牌，不仅是因为鞋子质量上、款式上深受我心，而且对于耐克品牌标志的含义我也觉得是非常浪漫的喔!NIKE这个名字，在西方人的眼光里很是吉利，而且易读易记，能叫得很响。耐克商标象征着希腊胜利女神翅膀的羽毛，代表着速度，同时也代表着动感和轻柔。耐克公司的耐克商标，图案是个小钩子，造型简洁有力，急如闪电，一看就让人想到使用耐克体育用品后所产生的速度和爆发力。首次以“耐克”命名的运动鞋，鞋底有方形凸粒以增强稳定性，鞋身的两旁有刀形的弯勾，象征女神的翅膀。耐克鞋子怎么样?其中也有原因是因为耐克的标志好看且寓意很好而更受欢迎!

耐克的鞋子系列非常丰富，整体质量不错的，属于世界一流运动品牌来的。耐克鞋子分运动系列和生活系列两大类别。

1、运动系列主要是篮球鞋、跑鞋、钉鞋等。例如kobe的签名鞋、勒布朗的签名鞋、气垫跑步、赤足跑鞋等。

2、生活系列主要是休闲款式，主要是为了日常生活的舒适，这一系列比较潮。例如：dunk板鞋、airforce1、airmax系列、阿甘鞋、airmax复古鞋等。

在《玲珑》电视剧的剧情当中，火屠玲珑因为身份很不一般，她是神主，尽管火屠玲珑神主的身份一直被人怀疑，是有阴谋的怀疑，但她还是努力证明了自己。而火屠玲珑在剧情当中还有一个变身后的状态，就是火精灵，那剧情中的火精灵是谁演的，火精灵和火屠玲珑之间除了变身的关系，还有其他的什么关系吗?今天就让吾爱诗经网的小编带大家一起来看看吧。

1、火精灵是谁演的

古丽米热，2001年3月29日出生于新疆喀什，中国内地女演员。

2019年10月11日，古丽米热与裴丽、宗正康、李保民等合作主演由导演汪帅执导的青春热血篮球题材电影《篮球纪之我想打篮球》在江西开机，该片于2021年1月7日在优酷视频播映，她在片中饰演泰豪大学篮球队助理教练和球探宁雪。

2020年9月，古丽米热与杨宁、宗沐一、于荣光、杜玉明等合作主演由导演夏雯执导的古装战争题材电影《战斗吧木兰》，在片中饰演月牙族少数民族部落首领阿伊娜。

2021年1月29日，古丽米热与赵今麦、袁弘、林一、蔡文静等合作出演的古装冒险奇幻剧《玲珑》播出，在剧中饰演火屠玲珑点亮彼神柱变身后的火精灵。

2、火精灵是谁

《玲珑》讲述了在一块名为“宿川”的大陆上，天降浩劫，导致众神陨落，宿川进入了分裂的混乱纪元。多年后，少年君主元一(林一饰)即位，誓要结束乱世。元一认为混乱之源是神灵的陨落，他微服逃离皇城，找到了蕴藏神灵之力的少女火屠玲珑(赵今麦饰)。火屠玲珑与父亲火屠辛(袁弘饰)在偏远的村落中相依为命，虽然幼年丧母，但独立优秀。在元一的请求下，火屠辛同火屠玲珑、元一一起离开村落，踏上拯救宿川的冒险之旅。

《玲珑》是一部由唐人主创团队潜心打磨的原创作品，在内容的架构上既有少女的热血与成长，亲情的包容与守护，又有君主的自审与成熟，同伴的分崩与聚合，也有家族的选择与取舍;在剧集创新上它将东方传统文化与二次元幻想色彩相结合，在布景、造型、道具等各方面给观众带来全新的视觉体验。

3、玲珑可以拯救宿川吗

其实在剧里虽然没有明说，但是大家也可以猜出来，她的体内蕴含着神灵之力，是神主的化身，同时也是天选之女，只有玲珑才可以拯救宿川。简单来说，她就是命中注定的救世主。在剧里，元一后来找到了玲珑，他心系天下，不想看到百姓们继续流离失所，元一希望火屠玲珑能够用自己的神灵之力来帮助宿川摆脱现在的混乱局势。

在这样的情况下，火屠辛和玲珑思量再三后同意了元一的提议，他们一起离开了织火族，踏上了冒险的旅程。

在《玲珑》里，在一块名为“宿川”的大陆上，一场天降浩劫，导致众神陨落，宿川进入了分裂的混乱纪元，而玲珑就是命定之人。而玲珑本人也是身世坎坷，虽然有父亲的疼爱，但是没有见过自己的母亲。更重要的是，因为母亲是外族人，所以玲珑从小就不受待见。

好在，邪恶永远无法匹敌正义，玲珑父女和他们的朋友们，最终击败了邪恶的力量，带领宿川走向了美好的新时代。

在《玲珑》电视剧的剧情当中，火屠辛和银妆两个人之间，或许有着非同一般的关系，而在最新剧情当中，火屠辛和银妆得到了阴阳镯，这一点在官方发布的人物海报中也有体现，那么阴阳镯到底是什么东西，为什么火屠辛和银妆会分别戴着这个镯子?火屠辛和银妆最后是在一起了吗?今天就让吾爱诗经网的小编带大家一起来看看吧。

1、阴阳镯是什么

微生砚担心银妆，见完平江候就跑来铸器铺子，发现里面的火屠辛正在和她喝酒，有说有笑。银妆和火屠辛说的既像是抱怨又像是感叹，他们说到了家族，说到了妻儿，两个萍水相逢的人竟然能对酒畅言，微生砚莫名的有了些恼意。这情形他进去不合适，于是扔了迷烟便离开了，这件事或许可以被银霄知道，知道妹妹一晚不归，这个将银妆视为掌上明珠的哥哥能有多大怒意呢。

昭都，玲珑去找绯天，平江候这次来的蹊跷，她要与绯天合作有一个万全之策。平亭铸器铺，迷烟让银妆很快昏睡的过去，火屠辛将她抱上床后，自己也神智越来越模糊，两人昏沉睡。直到次日爷爷拿着两个精美的镯子来二人才醒，爷爷手上这两枚镯子一红一蓝，代表一阴一阳，它们在一起时阳能护阴，合起来时无人匹敌，不过阴镯却没有力量，所以戴着的两人只要不分开即可。

此时银霄正在赶来的路上，期间有人撞了他一下，对方肩上的药粉被银霄吸入，当他走到铸器铺时，已经有些神智不清明。

2、火屠辛和银妆为什么戴阴阳镯

神理银氏的后代银妆被父亲许配给宿川首富微生砚，没落贵族和暴发户的结合，典型的商业联姻。

微生砚需要银氏的头衔光耀门楣，同时银妆高贵的血统让他的孩子出生自带贵族身份。银氏能得到微生砚巨额的财富支持，达到家族振兴的目的。微生氏和银氏达到双方共赢的目的。

官微曾发布主角的基本信息，银妆戴阴镯，火屠辛戴阳镯，阴阳镯藏玄机啊。

阴阳镯由银氏家传晶石铸造，乌烟将其做成了一红一蓝的两只镯子。原本以为银妆会将阳镯送给哥哥银霄，因为晶石是银氏传给嫡长子的，而银霄却把传家宝送给妹妹当作嫁妆。

微生砚显然已经成为银妆小姐姐的掌中之物，银妆的美貌程度5颗星，瞬间俘获首富的心。在门外听墙根的微生砚莫名有点可怜啊。

3、火屠辛和银妆在一起吗

剧情一开始，火屠辛便带着承包全剧感情线的任务，先是来了个乌缘。乌缘先是骗火屠辛，说自己是玲珑幻化的，后又帮助火屠辛逃出织火，亦正亦邪。乌缘动不动就撩拨火屠辛，却又一次又一次的救火屠辛，火屠辛却想个憨憨一样。

火屠辛的第二朵桃花便是银妆了，作为偷渡者的火屠辛等人被银妆发现。上一部的柯老师经常被薅头发，所以这一部的银妆格外的在意自己的发型。因为火屠辛会梳好看的发型而留下了他们。

火屠辛的搞笑不仅仅于此，他被微生砚抓走交给平江候之后，好不容易在乌缘的帮助下逃出大牢。以为平亭和织火一样只要往远处跑就可以跑出去，谁知道绕着平亭的大牢跑了八圈。果然多出去走走见见世面还是挺重要的。

最新的剧情到了银妆拿着银霄给她的传家宝到乌烟的铺子里打嫁妆，偶遇了火屠辛，结果火屠辛上来就给人捆了。还有微生砚自己“绿”自己，把银妆和火屠辛迷晕了让他们共处一室。难道这就是为什么阴阳镯的阳镯最后在火屠辛手上吗?最后，微生砚还设计了银霄前来“捉奸”。

华为freelace是华为2019年推出的新款蓝牙耳机，连接方法是：首先按住电源键约1秒开机，再长按电源键约4秒，使其进入配对状态（指示灯闪烁白光）；随后打开手机蓝牙，点击“HUAWEI FreeLace”连接，确认连接即可完成手机和耳机的配对。

HUAWEI FreeLace 使用的注意事项

定期清理耳塞。当我们日常使用华为free lace的时候，耳机的耳塞需要定期清理，保持耳塞的清洁和清爽。长时间和耳朵的接触，难免会让耳塞粘上耳道的分泌物，定期清洁保证卫生，也能保持良好的使用体验；进入配对模式。配对模式华为free lace和一款设备初次配对时，需要进入的模式。我们长按耳机的电源键4~5秒，指示灯会闪烁白色的灯光，这时耳机便进入了配对模式，打开设备的蓝牙即可和耳机配对；及时充电。蓝牙耳机是需要时常充电的，配备华为独家研发的hauwei HiPair快充技术，能够让HUAWEI FreeLace“充电五分钟、播放四小时”，充满电续航更是长达18小时。当耳机电量耗尽后，就无法再继续播放了，需要拿去充电；断开重连。有时候会出现华为free lace无法正常使用的情况，这时候不用着急，可以尝试着先断开连接，随后进入配对模式重新配对，试试能否正常使用。若重连后问题解决，则可以继续使用了；自动连接。若你直接开启手机的蓝牙和HUAWEI FreeLace，且手机在蓝牙的有效连接范围之内，只要这款设备之前连接过HUAWEI FreeLace，那么耳机可以快速实现自动连接，无需手动操作；对于华为EMUI9.1版本及以上的手机，通过耳机内置的Type-C接口插入手机后，若之前未配对过，那么会弹窗提示是否配对，若连接过则可直接连接上。

现在的人在购买衣服的时候，都会喜欢询问一下是不是纯棉的料子，如果不是纯棉料子的话，一般都不会购买，尤其是在购买贴身的衣服，比如说内衣内裤以及秋衣秋裤等衣物的时候，还有就是给小宝宝购买衣服的时候，一般都会选择购买纯棉的，因为对于人体的刺激性比较小。

之所以现在的人们喜欢购买纯棉料子的衣服，和纯棉的好处是分不开的，现在的人对于生活的追求和以前有很大不同，很多朋友都追求高品质的生活，因此对于穿着的衣服也比较讲究，那么，具体纯棉的好处都有什么呢？

1、吸湿性：棉纤维具有较好的吸湿性，在正常的情况下，纤维可向周围的大气中吸收水分，其含水率为8-10%，所以它接触人的皮肤，使人感到柔软而不僵硬。如果棉布湿度增大，周围温度较高，纤维中含的水分量会全部蒸发散去，使织物保持水平衡状态，使人感觉舒适。

2、保湿：由于棉纤维是热和电的不良导体，热传导系数极低，又因棉纤维本身具有多孔性，弹性高优点，纤维之间能积存大量空气，空气又是热和电的不良导体，所以，纯棉纤维纺织品具有良好的保湿性，穿着纯棉织品服装使人感觉到温暖。

3、耐热性：纯棉织品耐热能良好，在摄氏110℃以下时，只会引起织物上水分蒸发，不会损伤纤维，所以纯棉织物在常温下，穿着使用，洗涤印染等对织品都无影响，由此对提高了纯棉织品耐洗耐穿服用性能。

4、耐碱：棉纤维对碱的抵抗能力较大，棉纤维在碱溶液中，纤维不发生破坏现象，该性能有利于服用后对污染的洗涤，消毒除杂质，同时也可以对纯棉纺织品进行染色、印花及各种工艺加工，以产生更多棉织新品种。

5、卫生：棉纤维是天然纤维，其主要成分是纤维素，还有少量的蜡状物质和含氮物与果胶质。

上述这些都是纯棉的好处，另外经过多次的科学实验发现，纯棉料子的衣服对于人体的肌肤确实是不存在刺激性的，因此对于新出生的宝宝来说，一般都建议其穿纯棉的衣服，以免对于宝宝的肌肤造成什么刺激，导致过敏的情况出现。

现在在正规单位上班，大家都需要穿职业西装吧，但是，西装穿起来好看，洗起来不好洗啊，到底应该掌握什么样的清洗技巧呢?以下是小编为你整理的纯棉西装清洗方法，希望能帮到你。

一般的纯棉衣物清洗

1、可机洗也可手洗，但因纤维的弹性较差，所以洗涤时最好轻洗或不要用大力搓揉，轻轻捏洗即可，以免最后造成衣服变型，影响尺寸，洗好后记得再用冷水冲洗透彻。如果是机洗的话，请选择漂洗或弱洗，在脱水过程中时间也不宜过久。

2、当然除上述所说的外，还是以干洗最好，但是有手洗标签的，那您可以使用专用的中性洗剂如丝毛柔洗剂或者生化洗剂清洗，将棉质衣物内层外翻，放到低于40℃的温水中浸泡，再进行手洗。需要注意的是清洗棉质衣服不能使用过强的碱性洗涤物，以防掉色严重损坏衣物。

3、棉织品最好选用冷水洗，那样可以保持原色泽。

4、记得一定要将深颜色棉织物与浅颜色棉织物分开洗，以免混色。

5、除白色棉织物外，其他颜色衫最好不要用含有漂白成份之类的洗涤剂或洗衣粉清洗。以免造成脱色，也不可将洗衣粉直接倒落在棉织物上，以免局部脱色。如果脱色不严重可以用棉用恢复剂喷涂或者浸泡，脱色严重的只能是染色了。

6、采用专用衣物洗涤剂时，最佳水温为40～50℃。在漂洗时，要掌握少量多次的办法，也就是每次清水冲洗不一定用许多水;但一定要多洗几次。每次冲洗完后也要拧干，然后再进行第二次冲洗，这样就可以提高洗涤效率。

纯棉西装清洗方法

1、洗涤时西装一定要高水干洗。

2、衣服的清洗期最好3—4个月清洗一次，效果较好，对面料也没有损坏，若清洗过勤也不是太好，若衣服穿着时间很短，表面又没有很多灰尘，可以在洗除尘土后，用潮湿轻烫，灰尘会随水洗粘附在毛巾上。

全棉衣物的正确的洗涤和保养

1、洗衣粉完全溶于水中，深色及浅色的棉质品最好分开洗，以防混色。

2、选用适当尺寸的洗衣袋，将各类棉质品分类装入洗衣袋中，以免变形。

3、预洗后视物品污秽程度浸泡15分至30分。浸泡时间过长，纤维回收污水反而不易洗净。

4、一般衣物以"轻转"，厚重棉质品"中转"洗涤。另可拆洗的棉质枕套、被套等最好同一组、同一系列一起清洗，以免日久有色差。

5、使用漂白剂的棉质品必须在洗涤时完全冲干净，以免日后发黄变色。

6、最后用清水冲洗可加柔软剂使棉质品触感更柔软。

各种面料的洗涤要点

1)棉织物

棉织物的耐碱性强，不耐酸，抗高温性好，可用各种肥皂或洗涤剂洗涤。洗涤前，可放在水中浸泡几分钟，但不宜过久，以免颜色受到破坏。贴身内衣不可用热水浸泡，以免使汗渍中的蛋白质凝固而粘附在服装上，且会出现黄色汗斑。

用洗涤剂洗涤时，最佳水温为40～50℃。漂洗时，可掌握"少量多次"的办法，即每次清水冲洗不一定用许多水;但要多洗几次。每次冲洗完后应拧干，再进行第二次冲洗，以提高洗涤效率。应在通风阴凉处晾晒衣服，以免在日光下曝晒，使有色织物褪色。

2)麻纤维织物

麻纤维刚硬，抱合力差，洗涤时要比棉织物轻些，切忌使用硬刷和用力揉搓，以免布面起毛。洗后不可用力拧绞，有色织物不要用热水烫泡，不宜在阳光下曝晒，以免褪色。

3)丝绸织物

洗前，先在水中浸泡10分钟左右，浸泡时间不宜过长。忌用碱水洗，可选用中性肥皂或皂片、中性洗涤剂。洗液以微温或室温为好。洗涤完毕，轻轻压挤水份，切忌拧绞。应在阴凉通风处晾干，不宜在阳光下曝晒，更不宜烘干。

4)羊毛织物

羊毛不耐碱，故要用中性洗涤剂或皂片进行洗涤。羊毛织物在30℃以上的水溶液中会收缩变形，故洗涤浴温度不宜超过40℃。通常用室温(25℃)水配制洗涤剂水溶液。洗涤时切忌用搓板搓洗，即使用洗衣机洗涤，应该轻洗，洗涤时间也不宜过长，以防止缩绒。

洗涤后不要拧绞，用手挤压除去水分，然后沥干。用洗衣机脱水时以半分钟为宜。应在阴凉通风处晾晒，不要在强日光下曝晒，以防止织物失去光泽和弹性以及引起强力的下降。

5)粘胶纤维织物

粘胶纤维缩水率大，湿强度低，水洗时要随洗随浸，不可长时间浸泡。粘胶纤维织物遇水会发硬，洗涤时要轻洗，以免起毛或裂口。用中性洗涤剂或低碱洗涤剂。洗涤液温度不能超过45℃。洗后，把衣服叠起来，大把地挤掉水份，切忌拧绞。洗后忌曝晒，应在阴凉或通风处晾晒。

6)涤纶织物

先用冷水浸泡15分钟，然后用一般合成洗涤剂洗涤，洗液温度不宜超过45℃。领口、袖口较脏处可用毛刷刷洗。洗后，漂洗净，可轻拧绞，置阴凉通风处晾干，不可曝晒，不宜烘干，以免因热生皱。

7)腈纶织物

基本与涤纶织物洗涤相似。先在温水中浸泡15分钟，然后用低碱洗涤剂洗涤，要轻揉、轻搓。厚织物用软毛刷洗刷，最后脱水或轻轻拧去水份。纯腈纶织物可晾晒，但混纺织物应放在阴凉处晾干。

8)锦纶织物

先在冷水中浸泡15分钟，然后用一般洗涤剂洗涤(含碱大小不论)。洗液温度不宜超过45℃。洗后通风阴干，勿晒。

9)维纶织物

先用室温水浸泡一下，然后在室温下进行洗涤。洗涤剂为一般洗衣粉即可。切忌用热开水，以免使维纶纤维膨胀和变硬，甚至变形。洗后晾干，避免日晒。

桂东玲珑茶为地理标志保护产品。“生在高山上，长在去雾中”的玲珑茶，是桂东县八面山茶树嫩芽精制而成，条索紧细卷曲，头状若环钩匀整，色泽隐翠油润，银毫显露闪光，香气高纯持久，汤色杏绿明亮，滋味醇原鲜爽，属高档绿茶精品。1998年获首届中国食品博览会金牌，1991年获中国食品工业首届优秀新产品奖，1994年获首届“湘茶杯”金奖和第五届亚太国际贸易博览会金奖。

玲珑茶产地范围为湖南省桂东县的沙田镇、城关镇、清泉镇、桥头乡、寒口乡、黄洞乡、贝溪乡、增口乡、寨前乡、大塘乡、新坊乡、普乐乡、东洛乡、大水乡、青山乡、四都乡16个乡镇及八面山自然保护区现辖行政区域。

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玲珑瘦血橙饮是一种很受欢迎的饮品，它的主要成分是血橙，对我们身体有很多好处，那么，靠玲珑瘦血橙饮减肥真的有用吗？一起来了解下吧。

玲珑瘦血橙饮减肥靠谱吗

靠谱，确实是有用的。

玲珑瘦血橙饮之所以能够瘦身，是因为堆积的毒素其实也会让我们的小腹变大，所以很多人明明身材比较纤细，但是她的肚子却不小。加上多余的脂肪也能够随着粪便排出，也能够抑制脂肪的堆积。

玲珑瘦血橙饮副作用

一般说来，玲珑瘦血橙饮是不存在副作用的，因为它的主要成分有胶原蛋白肽粉、血橙果汁、低聚果糖、决明子等。不但没有副作用，相对来讲它的效果还比较好，比如说能够帮助减肥，让身体曲线变得更完美，同时还能够帮助美容养颜，能够帮助增强抵抗力，预防感冒。同时能很好地保护我们的血管，促进血液循环。只是在服用时，一定要按照正确的服用方法服用。

玲珑瘦血橙饮减肥效果好吗

玲珑瘦是真的有些效果，它最重要的就是在减肥方面，在服用两周后你能看到体重明显下降，而且除了能够帮助减肥以外，还能促进肝脏的排毒功能，让我们的肝脏变得更加的健康。它还具有很好的抗氧化效果，可以促进抗氧化物谷胱甘肽的生成，从而达到延缓衰老的作用。同时它还是酒精的降解器，能够快速的醒酒，不给身体带去更多的负担。

玲珑瘦血橙饮注意事项

首先，血橙饮是袋装液体，这里面含有丰富的成分，所以可能会出现沉淀的现象，这些是正常现象，但是在饮用前一定要摇晃一下，这样才能使成分均匀散开。

其次，玲珑瘦血橙饮在未开封的时候尽量处于阴凉处存放，如果开封之后没有喝，那么也需要放在冰箱中保存，并在当天饮用完。

第三，特殊人群，如孕期、哺乳期，患有其他疾病并且正在服用药物的人，需要在医生的指导建议下服用，幼儿不建议服用。

对于肚子上的赘肉很多人都想要丢掉，让自己的身材更加完美，那么怎样才能有效的去掉腹部赘肉呢？接下来就让我们一起来看看实际的方法吧。

去掉腹部赘肉的方法：

发胖刚开始的征兆大多都变现在小腹上。在种种限制下，有没有什么简单易行的方法可以让我们没有“小腹之患”呢？现在为各位女性朋友介绍一种办公室运动：“消腹六步骤”吧。第一步、坐在椅子上，两手扶椅，膝盖弯曲，两腿慢慢往上抬。第二步、两手轻轻放在小腹上，慢慢吐气，同时渐渐收紧小腹。第三步、吐气慢慢加快，小腹越收越紧，肩膀保持轻松。第四步、小腹已收到最紧的程度时，气也同时吐完。第五步、肩膀与小腹都放松后，慢慢地开始吸气。第六步、尽量吸气，此时小腹不用刻意收缩，转而换成用双手向下压腹部的方式。

这种运动主要目的是为了消除小腹的赘肉，建议每天上午、下午各做2—3次，每次10分钟，持之以恒，这样不但能保持苗条的身材，还能舒解紧张的上班压力。

健康保健小知识：

四饮食妙招能改善皮肤黑斑

俗话说“一白遮三丑”，一张漂亮、白暫的脸能为女人增分不少，平添速人魅力。然而，一旦脸上出现黑斑，就会白暫不再，怎样才能恢复白净别透如新生婴儿般的肢质呢？其实，在日常饮食中摄入以下几种物质，能帮助消除皮肤黑斑，如雀斑黄褐斑等。

据科学研究发现，松果体素有消除黑斑的神奇功，又称“褪黑激素”。它进人血液循环后，发挥其固有功能，从而起到美容的效果。含有松果体素的常见食物有：燕麦、玉米、生姜、黄瓜、香黑子等。

维生素消除色素、养颜美故的效果也比较显著，如维生素A、维生素E能抑制皮肤衰老，使皮的净、光滑、细腻；维生素C可抑制氧化，阻止色素沉积；值得一提的是，维生姐具有消除黑色素斑痕的作用，富含维生素B6，的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆及其制品等。

胡萝卜素能使体内超氧化物歧化酶（SOD)增加，降低体内活性氧，保护皮肢中的肢原纤维，防止皱纹出现，并能保护皮肤内的保湿因子透明质酸酶，使皮肢光洁滑党，防止产生褐色斑。

硒、镁等矿物质元素能够防治类似粉剌的黑斑，黑芝庥、麦芽、虾、动物肾脏、动物肝脏等含有较高的硒镁主要来源于含叶绿素多的有色疏采等植物性食物，此外，小米、大麦、小麦、燕麦、豆类、坚果类、海产品等也是镁的良好来源。