足球年薪排行榜2018年(精选20篇)

威尔士vs英格兰足球比分预测

威尔士球队和英格兰球队在本次世界杯赛场上的比分预测为0:3，威尔士球队的整体实力远在英格兰球队之下，所以威尔士球队想要拿到分数很难。

威尔士球队目前在小组赛只有一个积分，英格兰球队已经获得4个积分，如果英格兰球队赢得这场比赛肯定会以小组第一的成绩成功晋级。威尔士输掉这场比赛会直接被淘汰回家，所以这一场比赛对威尔士球队非常重要。从目前威尔士球队以及英格兰球队的各种因素分析，威尔士球队不是英格兰球队的对手，很有可能在这一场比赛被淘汰出局，结束世界杯之旅。

威尔士球队上一次参加世界杯是1958年瑞典世界杯，这是时隔64年之后再一次进入世界杯舞台。威尔士球队在本次世界杯预选赛晋级之路也比较坎坷，当时在欧洲区预选赛被分在一组同组的对手，有比利时国家队，捷克国家队，爱沙尼亚国家队以及白俄罗斯国家队。经过8场比赛之后，球队的成绩是4胜3平一负拿到15个积分位列小组第2位，获得参加附加赛的资格，在附加赛击败奥地利国家队以及乌克兰国家队成功进入世界杯决赛圈。在世界杯没有开始之前，威尔斯球队被预测为本届世界杯的黑马球队，但是综合两场情况分析，威尔士球队在本次世界杯大赛的表现非常一般。

英格兰球队一共参加过18次世界杯，三次进入世界杯4强，一次获得世界杯冠军，英格兰球队也是2018年俄罗斯世界杯的殿军。英格兰球队是一个真正的欧洲球队，所以整体的实力源在威尔士球队之上。无论是阵容结构还是阵容厚度，都要远远超过威尔士球队，这场比赛爆冷的希望非常小，所以英格兰球队获胜希望会更大。

克罗地亚和巴西足球历史成绩是4场比赛的记录，这4场比赛当中，巴西队取得了3胜1平成绩。相比较于克罗地亚巴西队的成绩要更亮眼。

克罗地亚是一直来自欧洲地区的球队，巴西队是一支来自南美洲地区的球队，两支球队处于不同的地区，其实两支球队只能在世界杯上有过交手。如果不是世界杯友谊赛的话，所以算上两支球队的友谊赛。从足球发展到目前的成绩来看，克罗地亚和巴西只有4场比赛的记录，这4场比赛当中巴西队3胜1平的成绩碾压克罗地亚。

克罗地亚vs巴西交锋历史

2005年8月国际友谊赛克罗地亚1-1巴西

2006年6月世界杯巴西1-0克罗地亚

2014年6月世界杯巴西3-1克罗地亚

2018年6月国际友谊赛巴西2-0克罗地亚

克罗地亚和巴西4次交手的成绩，比分拉得并不算太大，从这一点去分析，2022年卡塔尔世界杯的1/4决赛上，克罗地亚和巴西队的第5次交手的比分也不会太大，毕竟两支球队的实力都不太弱，巴西目前还在世界第1，克罗地亚目前排在世界第12。虽然中间有超过11个名次以上的差距，但是克罗地亚还是能够和巴西队展开一场拉锯战，最后获得胜利的那一方更偏向于巴西队，毕竟巴西队是占据优势的一支球队。

除去两支球队的4次比赛记录，还可以分析两支球队在淘汰赛第1轮的表现。克罗地亚通过点球大战4:2淘汰日本，巴西4:1淘汰韩国。虽然都是拿到了4个进球，但是克罗地亚和日本队站到了点球大战，巴西则是在上半场已经确定了巨大的比分领先。单从两支球队在世界杯小组赛的第1轮团队赛的状况来分析，以巴西队的实力来说，巴西队毫无疑问能够在克罗地亚队身上拿到胜利。至于比分的多少，还要看克罗地亚的防守能否撑得住巴西队的进攻，双方一支注重防守，一支注重进攻。

由于教师节并非中国传统节日，所以各地每年都会有不同的庆祝活动，没有统一、固定的形式。教师节礼物排行榜推荐有哪些你知道吗?一起来看看教师节礼物排行榜推荐，欢迎查阅!

教师节祝福语文案

1、教师是人类灵魂的工程师。教育是太阳底下最光辉的职业。老师就像蜡烛，燃烧自己，照亮别人。春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干。教师节到了，祝你们教师节快乐，永保青春!

2、你一心一意谱写教育诗篇，专心致志培育国家栋梁，无私奉献耕耘三尺讲台，无怨无悔追求生命价值。教师节到了，真心祝愿老师节日快乐。

3、裁一片岁月的剪影，拢一缕育人的清风，携声声学子祝福，灌输这一条短信之中，祝老师您工作顺利，节日快乐!

4、师恩难忘，三尺讲台辛勤的身影;师恩难忘，青青校园不倦的叮咛;师恩难忘，人生旅途精心的呵护。国际教师节，铭师恩，愿敬爱的老师节日愉快。

5、一份关怀备至，双眸朦胧，三尺讲台撒汗滴，叹四季更替，五月备考的希冀，六月的契机，七月的成绩，八方桃李遍地，九月十日祝：老师，身体健康!

6、一日为师，终身为父，师恩如海，铭记心怀，人生的旅程您为我点燃了希望，迷茫的时候您给我指明了方向，你的鼓励让我更加自信勇敢，谢谢您，老师，祝你节日快乐。

7、教师节到了，祝我敬爱的老师节日快乐!好久没听到您的教导了，有些想念您那招牌式的笑了，一日为师，终生为师，您就再赠送我几句金玉良言呗!敬礼!

8、老师你是温暖的阳光，照亮了一朵又一朵的花朵;老师你是蜡烛，照亮了学生们辉煌的道路。你的恩情，学生们永生难忘，祝你教师节快乐!

9、学生寒窗仅十载，先生守窗到终老，博学多识领风骚，严于律己为师表，诲人不倦心存道，桃李满天不求报，时逢教师节，学生祝恩师：身体健康，万事如意!

10、你是伟大的母亲，渐渐抚养我长大;你是美妙的乐声，让我们享受许多，你是好好学习的口碑，教导我们天天向上。教师节来临，祝亲爱的老师节日快乐!

11、敬爱的老师，并不是只在今天才想起您，而是今天特别想念您!祝你教师节快乐，生活如意!

12、辛勤的汗水是您无私的奉献，桃李满天下是您最高的荣誉。祝您：节日快乐!幸福永远!

13、天底下的老师们，你们是天上耀眼的星星，用您们那明亮的星光照亮每一位学生的心灵，祝福你们，感谢你们!

14、成功源自您的栽培，优秀出自您的耕耘。为今天喝彩的同时，我们永远铭记您当初的教诲和箴言!老师，教师节快乐!

15、今天教师节，短信祝福送给你：愿你生活美满，幸福天长地“9”;平安快乐，健康“1”生一世;忘记忧愁，烦恼总是为“0”。教师节快乐哦!

16、祝你教师节快乐!祝老师身体健康，万事如意!

17、您的学识让我们钦佩，您的为人让我们折服，您的节日让上我们共同庆祝!老师，节日快乐!

18、您就像一位辛勤的园丁，我们就像您培植的小树，我们愿在冬天为您抵挡寒冷，春天带给您绿意，夏天带给您凉爽，秋天带给您硕果!老师，教师节快乐!

19、一路上有您的教导，才不会迷失方向;一路上有您的关注，才更加自信勇敢，老师，谢谢您，教师节快乐!

20、您的教诲催我风雨兼程，我的祝福伴您昼夜耕耘。老师，教师节快乐!

教师节礼物排行榜推荐

一：手工的贺卡 推介理由：很能表达真心意呀!

如果作为学生给老师送礼物不一定要太贵重。以免给其他同学造成不公平的感觉。所以，你可以制作一张简洁大方的贺卡，既能表达心意，老师也会喜欢。但贺片一定是你自己精心制作或者挑选的，并亲手写上你对老师的祝福语。作为家长可以陪同孩子一起挑选或亲手制作贺卡。这样，在选择制作贺卡这一过程中，你就已经赋予了这一张简单贺卡不一样的意义，而那是对老师深层敬意的表达。

二：不凋谢的香皂玫瑰花 推介理由：花是万人迷，没有不喜欢花的，看到花都生欢喜心。

爱花是人类的天性。简简单单一束花，会让人眼前一亮，还能把阴沉、烦闷、忧郁一扫而光。通常送花给别人，他们不会拒绝，而且觉得特别有面子。所以，今年送花给老师作为教师节礼物依旧是不错的选择，且香皂花也是最近一两年才流行起来的。香皂花有淡淡的香味，又经久耐放，不会像鲜花那样放几天就会带来蚊虫的困扰。女老师优选!

三：实用的办公文具 推介理由：纪念性强。

别具一格有创意又实用的办公文具，摆在办公桌上很引人瞩目，这样纪念性也很强。你的那份感恩的心老师每天在办公桌前都能感受得到。如果有条件再搭上一张好老师证，证件里面还有对老师评价很高的内容，满足一下老师小小的成就感。

四：抱枕按摩器 推荐理由：送礼送健康。

平时疲惫的工作肯定让老师腰酸背痛，渴望有人帮忙按摩按摩劳损的肌肉，工作的时候这显然不现实，不过有个最佳解决方案那就是按摩器。按摩器的价格在20元-100元不等，而且使用方便，随时都可以使用，非常实用，在这里也不建议大家买太贵的。

五：空调被 推介理由：超实用!

虽然是叫空调被，其实是一年四季都实用，这也是小编送礼神器。春秋季南方可直接当被子，夏天当作空调被，冬天可作洗完澡后的披肩保暧。这款被子还可以通过拉链收缩成一个抱枕，坐高铁，大巴车必备，即可做腰枕也可做被子。

礼物重在心意，不在价格!教师节礼物，重在体现尊师重道，培养孩子感恩的心。小编建议有时间的家长应该陪孩子一起做礼物给老师!这样的礼物是最珍贵!

教师节的来历简短介绍

1、1985年举行的六届全国人大常委会第九次会议同意了国务院关于建立教师节的议案，决定每年的9月10日为教师节。教师节是一个感谢老师一年来教导的节日，不同国家规定的教师节时间不同。每年公历9月10日，是中国的教师节。1985年9月10日北京庆祝了第一个教师节。

2、1985年1月21日，第六届全国人大常委会第九次会议决定，每年9月10日为教师节。定教师节为9月10日，是考虑到新学年开始，学校要有新的气象，师生要有新的感觉。新生入学伊饱即开始尊师重教活动，可以给教师教好、学生学好创造良好的气氛。同时，9月份全国性节日少，便于各方面集中时间组织活动和突出宣传报道、促进全国范围内形成尊师重教、尊重知识、尊重人才的良好社会风尚。

3、1984年12月15日，北京师范大学钟敬文、启功、王梓坤、陶大镛、朱智贤、黄济、赵擎寰联名，正式提议设立教师节。教育部党组和全国教育工会分党组“关于建立教师节的报告”送中央书记处并报国务院。1985年1月，全国人大常委会通过了这一议案，确定每年的9月10日为教师节。

4、尊师重教是中国的传统，早在公元前11世纪的西周时期，就提出“弟子事师，敬同于父”。教师节，旨在肯定教师为教育事业所做的贡献。1985年，第六届全国人大常委会第九次会议通过了国务院关于建立教师节的议案，会议决定将每年的9月10日定为教师节。1985年9月10日，是中国第一个教师节。

5、早在1932年，民国政府曾规定6月6日为教师节，解放后废除了6月6日的教师节，改用“五一国际劳动节”为教师节，但教师节没有单独的活动，没有特点。而将教师节定在9月10日是考虑到全国大、中、小学新学年开始，学校要有新的气象。新生入学开始，即尊师重教，可以给“教师教好、学生学好”创造良好的气氛。1985年9月10日，是新中国恢复建立的第一个教师节，从此以后，老师便有了自己的节日。

今年6月14日就是第21届世界杯举行的日子，对于球迷来说，对这种日子的期待不亚于娶媳妇吧？不管是在哪一年的世界杯期间，对于球迷们来说，只要世界杯不结束，那么球迷就不会离开电视机的，甚至有不少球迷会把自己的工作扔掉，整日蹲守在电视机前看直播。很多人不明白了，足球世界杯怎么就那么受欢迎呢？来吧各位，这篇文告诉你世界杯受欢迎的秘密，一起看一下吧！

操作方法

肾上激素被激发

这一点可能说的有些专业，哈哈，那么我们用白话文和大家聊吧。举个例子，不管你是在世界杯现场，还是看电视直播，当那一声声呐喊响起的时候，当画面传来激情一刻的时候，当进球之后的欢呼、激动的人们传来的那种欧诺个热泪盈眶的时候，你是不是感觉热血在沸腾了？对喽，那就是你的肾上激素被激发的感觉，这种感觉会让你上瘾哒！

速度与激情的完美结合

相比其他体育赛事，足球堪称是速度与激情的完美结合。这一点不管是从视觉感，还是从内心那种弄个感觉来说，都是弥足珍贵的。尤其是我们这些职场中人，整日活得那么拘谨小心，不管是内心的渴望还是现实之中，都要一切拿捏到位，而足球世界杯，那种速度带给我们的冲击，那种尽情释放的激情，足以叫我们沉迷其中了。

具备完美的包容性

从踢足球的球员来说，到看球赛的球迷来讲，足球世界杯都有着完美到位的包容性。那些球星，有很多都是在贫民窟长大的，还有的曾经流浪在街头过，而今却成为足球巨星。不管身高如何，长相怎样，只要在赛场能够展现自己的风姿，照样是万人迷。而对于球迷来说呢？不管是大富豪还是街边的流浪汉，都能够盯着同一个画面期盼、等待、激动，这样的包容性，除了足球世界杯，还有什么拥有呢？

球赛如人生

曾经听过这样一句话，说拿球的那一瞬间，感觉自己就是这个世界的主宰。讲真，这样一种感受是不爱足球的人无法理解的，可是对于热爱足球世界杯的人来说，不管是踢球还是看球，都像是每一个人的一生，就好像看到了自己跌宕起伏的人生一般。前一个球进了，后一个球丢了，犹如自己的人生，岂有不爱之理？

赛场真性情

我们经常会看到，在世界杯球赛的时候，因为某些原因，球员控制不住自己的情绪，或哭或笑，或打或闹甚至下嘴咬。而球迷呢？更是在球场边上哭哭笑笑，球里球外，全都是真性情的流露。而恰恰就是这种真性情的流露，叫人们疯狂的爱上足球世界杯。试想一下，在球赛的时候释放真性情谁会鄙视你？如果换成职场格子间你试试。

世界杯造就英雄梦

每一个我们，都有一个英雄梦，男人们有制造英雄梦的冲动，女人们照样有着追逐英雄梦的想法，于是在足球世界杯上，不管是创造英雄梦的男人，还是追逐英雄梦的女人，纷纷在一场场赛事上找到了属于自己的梦想成真。不管球赢球输，只要用心过，我们便能够找到自己的英雄，更能够成为自己的英雄，这样的赛事，你好意思不爱吗？

谁还不是“猎人”了

好吧，最后的最后，我必须要这样说一句：谁还不是“猎人”了？不管男女，我们的骨子里都充满着好斗的因子，争强好胜这是我们源自骨血里的天性。而足球世界杯，这就是一场最天然的争斗，虽然拼搏的是球员，但是看客们有着自己的支持队，自然会把自己代入那个角色中，尽情追逐自己的“猎物”，这样的畅快淋漓，谁又不爱呀！

在假草皮中踢足球需要一款比较好的足球鞋，假草皮中很多人不知道穿哪款足球鞋好，那么假草皮适合穿什么足球鞋?给大家详细的介绍一下。

TF：Turf(铺设人工塑料草的场地)，这就是俗称的“碎钉”。适用于人工铺设草皮的场地。这几乎是全能足球鞋了，对于普通球友来说，TF底是最实用的，原因是球友们平时除了踢正经比赛，很多时候只是“训练”，比如和几个朋友一起踢小场、简单地颠球传球，并不会激烈地变向和发力射门和长传，在这种情况下，TF的软底舒适性体现得淋漓尽致。这是就国内的场地条件现状而言的，大多数的水泥地、薄人工草皮、塑胶场的软硬和厚度，TF都能应付。

如果你经常在这种场地上踢球，MG底的舒适性、抓地力、耐磨性达到的平衡性是最好的，这种鞋钉的球鞋不是很常见，但是非常适合中国市场，对于普通消费者而言，HG太硬舒适度差，TF有时候抓地力和耐磨性不足，而MG是个较好的中间值。

假草皮穿得足球鞋上面有详细的讲解，假草皮适用足球鞋要多加了解，而且还需要对其参加足球运动要佩戴哪些护具等了解，通过就可以了解这些大球运动安全小知识。

巴西和韩国的历史成绩足球

巴西与韩国足球历史战绩如下:

2022年6月2日，韩国1-5巴西

2019年11月19日，巴西3-0韩国

2013年10月12日，韩国0-2巴西

2002年11月20日，韩国2-3巴西

1999年3月28日，韩国1-0巴西

1997年8月10日，韩国1-2巴西

1995年8月12日，韩国0-1巴西

在历史比赛上，巴西曾与韩国队交手7次，战绩为6胜1负。

韩国球队世界排名

目前韩国在2022年10月的国际足联排行榜当中是位于第28名，这支球队的整体实力在亚洲地区是属于顶尖的球队，并且也有着太极虎及亚洲虎的称号，曾经在世界杯的舞台上拿到了第4名的成绩，虽然这一次的成绩是受到了很大的争议，但是毋庸置疑的是韩国的球队实力是能够拿到这样的成绩的，目前来说这届的世界杯是韩国球队第11次进入到世界杯的决赛，并且也是闯入到了1/8的决赛，那么韩国队将会对阵巴西球队这一支世界排名第一的球队，所以整体会显得力不从心，因为巴西球队位于国际足联的第1名，并且也是世界上最成功的球队。

而在之前韩国队的友谊赛当中与巴西进行比赛，最终是以5:1被打败之后韩国队又参加了2022年的东亚杯比赛，是以3:0战胜中国以及以3:0战胜中国香港，在最后一场比赛当中被日本队以3:0打败获得了东亚杯的亚军，所以也是今年的韩国队，在整个国际足联排行榜当中是排在第28名，因为在之前2018年的俄罗斯国际足联排行榜当中，韩国球队的排名达到了60名开外，所以在最近几年，韩国队的整支足球实力来说，也是有了进一步的提升，而本届世界杯当中韩国球队也有着核心主力球员孙兴慜的带领下会，继续进行比赛，这名球员因事有欧洲五大联赛当中的一些比赛经验，所以能够在比赛当中无形中的帮助韩国队去踢球赢得比分。

而在这场1/8决赛当中，韩国队将要对阵的是巴西球队，那么巴西这支球队曾经是在世界杯比赛当中拿过5次世界杯的冠军，并且自从1930年世界杯举办以来，巴西队就从未缺席过任何一届世界杯，所以他们的大赛经验来说也是比韩国队更加的丰富。

从1986年墨西哥世界杯比赛中使用的球开始，聚氨酯第一次进入足球制造领域，从而开启了足球制造史上的一次巨大变革。

今天的Telstar 18仍然闪耀着聚氨酯的光芒。为什么，Telstar 18不是由生物基三元乙丙橡胶制成的吗？是的，但是它只是直接在Telstar 18球皮下面的海绵橡胶层的主要成分。海绵橡胶层用作足球的压缩成型垫(缓冲垫)，海绵橡胶层最重要的功能是弹性和回弹性。

Telstar 18的表层由两层不同厚度的聚氨酯致密层组成。位于最内层的是由数百万个充气微孔组成的聚氨酯泡沫层。虽然泡沫层的厚度只有1毫米，但其良好的弹性可以使足球在变形后迅速恢复到原来的状态。

聚氨酯是如何发明的？世界杯足球赛有什么样的“命运”？

2018年世界杯足球赛(网络地图)

“第五大塑料”的诞生

说到塑料，你肯定会说我对这种材料太熟悉了。然而，你听说过聚氨酯吗？也许，有些人不熟悉它。实际上，尽管它的名字有点生疏，也许你正在使用它！

你可能听说过广泛使用的泡沫塑料。事实上，聚氨酯产品有很多种，包括软、半硬和硬泡沫塑料，它们有不同的应用领域。

聚氨酯是德国科学家奥托·拜尔(1901982)发明的。奥托·拜尔是德国化学家、聚合物科学家和工程师，沃纳·冯·西门子环奖获得者。

1933年，杜邦公司的卡罗斯发明了尼龙，这刺激了德国对类似产品的研发。1937年，奥托·拜尔博士首次发现聚氨酯可以通过多异氰酸酯和多元醇化合物的加聚来制备，为聚氨酯化学的发展铺平了道路。

奥托·拜尔展示他的聚氨酯发明(1952)

聚氨酯的全称是“聚氨酯”，是由异氰酸酯(单体)和羟基化合物聚合而成的一种新型有机高分子材料。它被誉为继聚乙烯、聚丙烯、聚氯乙烯和聚苯乙烯之后的“第五大塑料”。

硬质聚氨酯泡沫制造示意图(网络图)

1946年，美国开始研究硬质聚氨酯泡沫。该产品可用于飞机的夹层板零件。1952年，拜耳公司报道了聚酯软质聚氯乙烯泡沫的中试研究结果。

20世纪50年代末，中国聚氨酯工业开始起步，并在过去的十年中迅速发展。

无处不在的聚氨酯

由于聚氨酯含有强极性氨基甲酸酯基团，它不溶于非极性溶剂，具有良好的耐油性、韧性、耐磨性、耐老化性和附着力。它已广泛应用于冶金、石油、汽车、选矿、水利、纺织、印刷、医疗、体育、粮食加工、建筑等领域。

硬质聚醚聚氨酯泡沫塑料具有重量轻(密度可调)、比强度大、绝缘隔音性能优越、电气性能好、加工工艺好、耐化学性好、吸水率低等理化性能，可用作冷库、冷柜、管道等领域的保温隔热材料，也可用作高层建筑、航空、汽车等领域的保温隔音材料。

硬质聚氨酯泡沫制造示意图(网络图)

软质聚酯聚氨酯泡沫塑料主要用作家具和车辆的各种缓冲材料，精密仪器的防震包装，服装、鞋帽、垫肩等的衬里。半硬质泡沫可用作仪表板、方向盘等。

同时，聚氨酯还具有优异的生物相容性，因此被广泛用作生物医用材料，如人工血管、人工骨、人工食管、人工肾、人工透析膜等。

见证体育的辉煌

聚氨酯的诞生是现代科技最重要的事件之一。正是它以不可思议的可变性为人类创造了许多奇迹。其中，体育产业是聚氨酯发明的有益领域之一。

首先是我们经常看到的塑料跑道。它具有弹性好、耐磨、防滑、色泽美观、场地干净、易于维护、平整均匀、能吸收振动、降低坠落伤害程度等优点。

塑料跑道又称全天候运动跑道，一般从下到上分为基层和塑料面层。橡胶表层通常由弹性聚合物材料组成，主要由聚氨酯材料组成，称为聚氨酯塑料跑道。据报道，运动员100米短跑在聚氨酯跑道上比在煤渣跑道上快0.2 ~ 1.03秒，而跳远成绩可提高20 ~ 30厘米。

聚氨酯塑料跑道(网络图)

还有曾在奥运会上大放异彩的“鲨鱼皮泳装2000”，它也是聚氨酯纤维材料的杰作。科学家发现鲨鱼在水中游得非常快的原因是鲨鱼的皮肤可以减少水流的摩擦，从而使身体周围的水流更有效。“鲨鱼皮泳装2000”采用弹性聚氨酯纤维材料制成，充分利用仿生学原理，可将水阻力降低3%，在游泳比赛中具有重要意义。

鲨鱼皮泳衣(网络图)

最后，我想谈谈最近非常热的世界杯。世界杯足球赛的升级从根本上取决于材料的进步，聚氨酯的发明将世界杯足球赛带入了一个合成材料的新时代。1986年，由于聚氨酯的引入，阿兹特克足球宣布真皮时代逐渐结束。

世界杯足球赛(网络地图)

在过去的30年里，不断变化的聚氨酯材料和技术不断将世界杯足球推向一个更完美的目标。今天，最新一代的聚氨酯材料将在2018年世界杯足球赛上大放异彩，展现非凡的操控性、飞行性和防水性。

聚氨酯足球30年(作者绘画)

聚氨酯已经经历了80年的发展，现在已经成为全球通用的技术产品。从家用冰箱的隔热材料到太空飞行服，从世界杯足球赛到运动鞋……聚氨酯正在成为改变世界的技术元素之一。

参考:

[1]普世界。“聚氨酯材料在俄罗斯世界杯足球赛中的应用”，中国化工网，201015。

[2]经济日报。足球引领高科技材料，Sohu.com，2018 -021。

[3]绍兴刘莉怡君。《聚氨酯树脂及其应用》，化学工业出版社，2002年。

桂林的山水中外闻名，那里优美的山水，迷人的风光，吸引着大量的中外游客，那么桂林景点排行榜前十名都有哪些景点呢？下面让我们一起去了解吧。

操作方法

漓江：漓江的两岸山峰伟岸挺拔，形态万千，是桂林风光的精华。它全程最具代表性的景观有九马画山和黄布倒影，新版人民币20元背面，就是指的黄布倒影的景观。

西街：是一条有着一千四百多年历史的老街，这里以风格各异的酒吧、餐厅和咖啡店而闻名，白天文艺，夜里热闹非凡。由于西街外国人较多，并且有很多西餐厅和英文招牌，这里也被称为洋人街。

象山景区：位于桂林市中心，景区内的象鼻山山形酷似一头伸着鼻子汲饮漓水的巨象，是桂林出名的标志性景观之一。但许多游客仍会冲着象鼻山的名气而来，只为拍摄这它的全景以作留念。

两江四湖：包括了桂林市中心区的漓江、桃花江以及杉湖、榕湖、桂湖、木龙湖，是桂林城市中心优美的环城风景带，也是桂林的风景名片。坐游船是游览两江四湖的主要方式，尤其是晚上坐船，可以从多角度欣赏桂林夜景。

兴坪古镇：位于阳朔北部漓江江畔，是一座拥有一千七百多年历史的古镇。如今古镇内仍存有古街、古桥、古戏台、古庙等景物。古镇江边有竹筏漂流的码头，可以坐船前往“黄布倒影”景观，这里也是二十元人民币背面图案的取景地。

龙脊梯田：有着”梯田世界之冠”的美誉。景区位于桂林市龙胜各族自治县和平乡境内,海拔1916米,龙脊梯田历史悠久,始于元朝,形于明朝,完工于清朝,是自然景观和少数民族景观相结合的,以梯田稻作农耕文化为主体的风景名胜区。

七星景区：位于桂林市区漓江东岸，是桂林市的一处综合性公园。景区内有名的景点是骆驼山和七星岩，当然还有很多人对花桥感兴趣，那是一座很漂亮的宋代石拱桥。景区内还有动物园和攀岩、野战等拓展项目。

独秀峰王城景区：包括独秀峰和靖江王府两部分。靖江王府之前是朱元璋侄孙朱守谦的王府，也是明代藩王府中保存得较好的一座。独秀峰就在王府后面，那句“桂林山水甲天下”就是出自这里的石刻。

十里画廊：是321国道在阳朔城南的一段景观带，路两侧群山连绵，风景如画。十里画廊这一段都是柏油马路，许多人会选择骑自行车的方式来游览。

叠彩山：旧名桂山，位于桂林市区东北部，地处漓江口。如今归于叠彩伏波景区辖管下，它与独秀峰、伏波山鼎足而立，是桂林有名的山峰。

特别提示

桂林的山不在高，不在大，而在于秀丽，桂林的水不在于波涛壮观，而在于清澈，山倒影在水中，让游人看起来如痴如醉。

从一家最初只生产运动鞋的德国小鞋厂，到今天世界上的知名企业，PUMA走过了一条不为人知的发展道路。PUMA的业绩蒸蒸日上，产品种类也比以前丰富了不少：除了继续生产运动鞋以外，运动服、球类，以及手套、运动背包和手提包等配件也印上了PUMA的LOGO，彪马足球鞋真假鉴别方法有哪些呢？正品彪马的防伪银线银质是闪闪发亮的，与标布穿插起来，像偶们人民币百元大钞一样；正品彪马鞋标字体清析，明了，边缘干脆有力；正品彪马的标牌与鞋舌缝纫在一起十分规整，线脚平直，而且正品鞋标的标布边缘整齐，且有收边处理，下面一起来了解一下彪马足球鞋分类有哪些？

1、evoPOWERVigor1Camo

彪马推出全新一代的evoPOWER足球鞋。还是沿用之前的套路：在首发配色到来之前，先限量发售迷彩版——evoPOWERVigor1Camo。

2、evoPOWERVigor1"GeckoGreen"

紧接着，首发配色到来——evoPOWERVigor1"GeckoGreen"。Vigor1是PUMA家族首次采用最新的弹性纤维袜结构，GripTex科技鞋面利于皮球触控，而Adap-Lite材料让鞋面更有延展性。结合3D工学形式设计，AccuFoam泡沫浮点表面使得触球更有力量和速度。

3、evoPOWERVigor1激光橙

全新激光橙是evoPOWERVigor1第三个官方配色，而大吉鲁、巴洛特利和亚亚图雷等人在4月份换上了这个配色。evoPOWERVigor1是PUMA的拳头产品，全新的改进使之成为evoPOWER系列中最强悍的一代。

4、evoPOWERVigor3D

激光橙配色推出不久，PUMA又马上发布了3D鞋面版本，evoPOWERVigor3D重新调整了鞋面结构，一体化的鞋舌表面没有了AccuFoam浮点颗粒，换成舒适度更高的evoKNIT织物，而AccuFoam颗粒则遍布鞋身，旨在提升控球和射门表现。

5、evoPOWERVigor1“德比热”吉鲁专属

在4月份的伦敦德比中，PUMA为阿森纳前锋吉鲁量身打造一双限量版evoPOWERVigor1“德比热”系列。之前大黄蜂的罗伊斯、枪手的贝莱林、车子的小法以及马竞的格里兹曼都有PUMA提供的德比专属战靴，现在大吉鲁也有了个人专属evoPOWERVigor1了。鞋身的大炮就是枪手的象征之一。而德比不可或缺的元素就是“DerbyFever”Logo。

6、evoPOWERVigorDot

时隔一个月，PUMA马不停蹄地发布了evoPOWER系列特别版VigorDot。配色和激光橙是不是很像？颜色相似，差别却很大。PUMA球鞋发布一直不走寻常路，一个系列会有好几个版本，比如evoSPEED系列，而evoPOWER现在也提供了两种选择。和3D版类似，VigorDot的AccuFoam浮点颗粒遍布鞋面带来更好的触控性，鞋舌采用和evoTOUCH一样的evoKNIT织物用来提升舒适性。

7、evoPOWERVigor1Graphic

进入7月，PUMA发布了最新一代evoPOWERVigor1Graphic，黑色背景结合火热的珊瑚红，给人一种独特的美感。作为力量型球鞋的代表，evoPOWERVigor1具备更好的射门力量和准确性，同时拥有上佳的触感和舒适度。

转眼间，2023年的父亲节马上就要到了，父亲节虽然是不是什么传统的节日，但是这个节日是特别有意义的。下面是小编给大家带来的2023父亲节送爸爸礼物排行榜(大全),以供大家参考!

父亲节送什么花?

1、石斛兰：慈爱，父爱之花。表达对父亲终年辛劳养家的尊敬与感谢之情。

2、太阳花：由于花型似太阳般雄壮而被选为父亲节代表花。

3、尤加利：象征着身为一家之主的父亲的地位。

4、黄玫瑰：有的国家，把黄色视为男性的颜色。

5、百合：具有百年好合美好家庭、伟大的爱之含意，有深深祝福的意义。

2023父亲节送爸爸礼物排行

日常用品类：剃须刀、钱包、皮带、手表、运动鞋、衬衣、老花镜等;

兴趣类有：茶具、象棋、钓竿、酒杯、单反相机、古书、球拍、旅行箱、文玩等;

健康类有：按摩椅、血压计、足浴盆、保健枕、养生壶、运动手环等;

父亲节的祝福语说说

1. 时光如梭眨眼之间，我不再是少年郎，你已是白发翁，沧桑的岁月里，你以为我愁白了头，累弯了腰，我无以回报，唯有感恩，父亲节到，祝愿父亲您健康平安，开心快乐!

2. 父亲节，唱响感恩的歌，用点点文字，去诉说父亲的伟大;用真真情感，去打动父亲的心弦;用拳拳孝心，去温暖父亲的心窝;用真真问候，去抚慰父亲的心灵。祝愿天下所有父亲生活幸福，身体健康!

3. 父亲节，让快乐卷走父亲的忧虑，开心愉悦;让幸福洗净父亲的惆怅，神采奕奕;让健康赶走父亲的疾病，福寿无边;让我送上贴心的问候，美好无限：祝愿父亲眉开眼笑，快乐无穷!身轻体健，福寿绵长!

4. 和母爱一样贴心，无微不至的关心;也许少一点细心，却时刻都在用心;总是为儿女忧心，流露无尽的真心;付出了多少苦心，深深扎根在我心。父亲节里，愿父亲健康开心，万事随心。

5. 天长路远，慈祥满心间，云缓水潺，大爱无间断，风绵心暖，祝福一串串，节到送愿，美好最无限。父亲节到了，祝天下的父亲身体康康健健生活美美满满，合家团团圆圆。

卡塔尔对阵厄瓜多尔球队的直播通过咪咕视频软件观看，两支队伍的比赛时间在11月21日0点。咪咕视频将会对全场比赛进行直播，同时邀请专业的解说人员对现场赛事做解读，一方面降低足球比赛的观赛门槛，让更多没有基础的球迷能观看比赛；另一方面提高咪咕视频的知名度，让球迷在搜索世界杯赛事时可以节省时间，直接下载咪咕视频软件，便能收看相关赛事。

咪咕视频邀请有专业的视频创作者，通过在平台创作优质的内容吸引用户，并通过对参赛队伍的数据分析，综合他们的历史战绩、球员表现、大赛状态和技战术打法等方面，给出预测的结果，让球迷朋友们在比赛之前，能了解大致的比赛结果。

按照咪咕视频的推测，今年卡塔尔为世界杯的准备异常充分，可以说他们在2010年确认自己取得2022世界杯的举办权限以后，开始进行准备，通过大力推行归化政策引进海外球员。在本国制定完整的青训体系和联赛制度，为足球运动员们提供适合开展足球运动的土壤，斥巨资修建7座现代化球场，这都是卡塔尔国家为发展足球运动做的努力。这些努力让球队在2019年取得亚洲杯冠军，并在受邀参加欧洲区预选赛时战胜卢森堡和阿塞拜疆。近年来的卡塔尔国家队的亚洲排名突飞猛进，仅次于日本、韩国、澳大利亚和伊朗球队，位列亚洲第五。

即便他们的对手是厄瓜多尔，今年占据东道主优势的卡塔尔也并非没有一战之力，他们的主教练桑切斯常年在卡塔尔足球队执教，对这个国家的足球运动风格十分了解，队内的头号球员阿菲夫也在本国联赛取得优异的成绩。

最近世界杯我们继续来说说足球的事情吧，话说我们都知道了在上一期给大家介绍了现代足球就是中国古代历史非常悠久的蹴鞠演变而来的，这也不是我们中国人自己自我陶醉，这是国际足联还有超多的人都是证明了的，那么小编就想问了，既然足球就是以前的蹴鞠，那么现在人为什么踢足球反而不踢蹴鞠了呢?下面我们就这这个问题一起来分析揭秘看看吧!

其实我们就从蹴鞠本身和足球本身出发去看这个问题吧。

蹴鞠的起源和消失

蹴鞠的起源其实不并不复杂，话说是在战国时期就有了，传说而且还是黄帝发明的，刘向的《别录》就有记载：“蹴鞠者，传言黄帝所作，或曰起战国之时。”哇，虽然是传说，但是也还是有一定的根据。

在战国时期蹴鞠就已经在明间非常的流行了，《史记·苏秦列传》中就有详细的记载：“临淄甚富而实，其民无不吹竽鼓瑟蹋鞠者。”人民不是吹乐器，就是踢蹴鞠，可见蹴鞠已经到了人人都玩的地步了。

一直到了元代之前蹴鞠还是很有热情的一项运动了，唐宋这个时期是最为繁荣的，但是到了元代以后蹴鞠就已经变味道了，变成了和歌舞一样的达官贵人的消遣活动了，也成了一些青楼为了招揽客人的手段了。

大家都知道元代是蒙古人统治的时期，这个时候作为当权人当然是要选择压迫其他名族，所以老百姓连平常的一些文化娱乐都是不能涉及的，所以想踢蹴鞠的话那就更加不可能的。

到了明朝朱元璋虽然有点想复辟唐宋文化的意思，但是蹴鞠已经衰退了百年了，还能懂蹴鞠的人机会没有，所以这也是一个难点，但是朱元璋却不让士兵踢蹴鞠，也好像是因为自己的打仗输过吧，所以是禁止军人踢蹴鞠的因为玩物丧志啊，如果违反的话，那就是卸脚，我去真可怕。

清朝也是明令禁止蹴鞠的，因为清朝统治者是满族人，他们喜欢狩猎，所以蹴鞠到这个朝代算是玩完了。顺治皇帝亲口说过，乾隆是下令禁止，蹴鞠发展到这个朝代已经算是消亡了。

足球的起源和发展

现代足球的起源很大程度上，而且很多人包括国际足联都说了，就是起源于中国古代的蹴鞠，最早的元代就可能已经传入欧洲了，汉代丝绸之路的开通，元代的西征，明代郑和下西洋都是非常有可能把中国的蹴鞠传入欧洲的，最多的一个说法，就是亚历山大带到了中东，再传入古希腊，古罗马，英国等等。

之后足球就像着现代足球发展起来，以至于影响了全世界，现在是全球最大的体育运动了。

看到这有的网友说了其实蹴鞠好像就是元代蒙古人和清代的满清人给禁止了的，其实这样说没错，但是其实这也不是最为根本的原因，小编看到过一位学术研究者总结的非常到位。

一是清朝封建统治阶级在的文化压迫和干预;二中国的儒家思想对民间对抗性非常强的体育运动的束缚;三就是蹴鞠自身的演变发生了偏差由体育运动变成了歌舞表演。

所以我们有着接近2500年历史的蹴鞠，就这样被足球取代了也是显得无可奈何啊。这里借用一下蒲松龄在《聊斋志异》中对蹴鞠的一次描写全文如下：“中有漏光，下射长虹，犹如经天之彗，直投水中，滚滚作沸泡声而灭。”意思是蹴鞠中间有漏光的感觉，下射的时候仿佛带有彩虹的尾巴，感觉就是天上的彗星直接投入水中，最近滚滚感觉是水开了声音一样，多么美好的场景描写啊，真的是美，但是却也是会有消亡的一天啊。

足球中锋这个位置很重要，中锋属于进攻球员，中锋球员需要有一款专业的足球鞋来帮助，那么什么足球鞋适合中锋?给大家详细的介绍一下。

下面这几款足球鞋都适合中锋。

F50和刺客都是超纤面的，摩擦小，盘带速度快。T90和猎鹰都有摩擦条，任意球的时候摩擦力大精度高，猎鹰的性能好像更好点(穿的球员比较多)。ctr360比较适合中场穿，性能就不说了。就目前欧洲的球员来看，中锋穿刺客的比较多，典型的是伊布，还有之前的大罗。

足球鞋简述

足球运动员享有这其他运动的明星们羡慕的表演舞台，他们像舞者一样，在数万名现场观众和更多的电视观众面前展现技术和团队配合。之所以会让其他运动项目的明星们羡慕，是因为他们不仅可以表演自己的运动才华，他们还能穿上漂亮的球衣和球鞋散发魅力。频繁的皮球及球鞋接触，使得球鞋成为了足球明星的重要伙伴。

以上关于什么是足球鞋适合中锋上面有详细的了解，要多关注，不仅要了解上述等大球运动安全小知识，还需要对其参加足球运动要佩戴哪些护具等多加了解。

迪亚多纳有多种足球鞋系列，其中迪亚多纳平底足球鞋就很受人们的喜爱，那么迪亚多纳平底足球鞋怎么样?通过小编给大家详细的介绍一下。

迪亚多纳平底足球鞋轻便、时尚、包脚的鞋楦;轻质吸震的PHYLON和防滑橡胶;有效增强控球能力的立体车线工艺等细节让迪亚多纳足球鞋多次成为罗伯特·巴乔等足球巨星的专业用鞋。

迪亚多纳鞋(DIADORA)是意大利国宝级运动时尚品牌，1948年创立于意大利圣马可城，迄今已有60余年历史。DIADORA是第一批进入中国市场的国际顶级运动品牌，以强大的专业功能与时尚潮流的产品设计备受推崇。2008年，意大利DIADORA公司与香港永嘉集团正式结为中港澳区合作伙伴，共同成立迪亚多纳体育用品(深圳)有限公司，从此，DIADORA在中国的官方叫法就为迪亚多纳。并于2009年9月30日正式注册DIADORA(迪亚多纳)中文网站。

迪亚多纳平底足球鞋怎么样上面有详细的了解，而且还需要对其大球运动安全小知识多加关注，通过就可以了解上述等知识，对其参加足球运动要佩戴哪些护具等都有详细的了解。

澳大利亚vs丹麦足球比分预测

亚洲代表球队再次与欧洲豪强碰在了一起，澳大利亚作为本次亚洲地区参加世界杯32强的队伍，在决赛圈中的排名本就不高，面对传统欧洲强队丹麦属实胜率不高。对于这场即将在北京时间11月30日23:00发生的小组赛，预测丹麦3:1拿下胜利。

澳大利亚的“第一运动”并不是足球，而是棒球和澳式橄榄球，这让足球的发展变得“放任自流”，尤其是“黄金一代”卡希尔落幕之后。澳大利亚的足球明星并不多，而在英超和其他五大联赛中，澳大利亚的球员也很少出现，这也是为什么他们在亚洲足坛实力下降的主要原因。

但对于中国的球迷来说，他们对这支球队还是很有好感的，因为很多澳大利亚的球员都曾经来过中超联赛，比如2020年转会到上海海港的穆伊，他已经在中超待了一个多月，后来和他解除了合同，在这个夏天以自由人身份加入了苏超凯尔特人队。亚洲区12强赛中，穆伊出战了两场与中国的比赛，而且踢满了180分钟。

埃里克森在去年欧洲赛场上经历了一场心脏骤停，他在接受了一次教科书般的抢救之后，才从昏迷中苏醒过来。如今，丹麦位列世界第十位，据最新一轮的丹麦队评估，这支球队价值3.58亿，在世界杯资格赛上，他们取得了九胜一负的惊人战绩。

丹麦队在1986、1998、2002、2010和2018年进入了世界杯决赛，最辉煌的战绩是1992年的欧洲杯，他们在欧洲赛场上的表现堪称“丹麦童话”。而1998年的世界杯，他们在淘汰赛中与巴西的巨星巴西交手，赢得了人们的尊敬。丹麦人的身体里，流淌着不服输、战斗到底的精神。

阿迪达斯足球鞋怎么样?说到adidas足球鞋测评，每当阿迪推出新款足球鞋都会出炉各大鞋迷及专家所作出的测评，测评内容既有十足的称赞，也表达需要改进和不足的体现。通过小编来给大家介绍一下。

通过对其adidas足球鞋测评来了解adidas足球鞋怎么样。

adidas足球鞋测评中提及的阿迪战靴包括Predator、F50、11Pro、Nitrocharge在内的四大系列。Predator无疑就是adidas足球鞋的精髓，即便F50在轻质，也掩盖不住Mercurial的张扬;11Pro无论在怎么运用复古风格，在King面前也会因为底蕴的缺失而相形见绌;Nitrocharge它更像是一位在夹缝中求生存的小字辈，还没有养成自己的性格，就要面临种族的覆灭。adidas足球鞋测评中的Predator则与它们不同，它有着超过20年的历史、与世界上最伟大的巨星们并肩作战的光荣经历、14代战靴的履历，硬朗、低调、高效、权威……Predator完美地继承了adidas品牌几乎所有的性格。

adidas足球鞋测评频频会提到Predator，阿迪Predator的成功对于其他品牌也有着深远的影响，看着Total90、PowerCat、Stealth甚至Ignitus鞋身上密集的橡胶摩擦条和充满力量感的设计风格，你很难不把它们和Predator联想到一起。

阿迪达斯足球鞋整体来说还是可行的，上面对其阿迪达斯足球鞋进行了详细的测评，要多关注，加强参加足球运动要佩戴哪些护具等知识的了解，尤其是要多了解大球运动安全小知识。

英超金靴奖什么意思

英超金靴奖的足球水平在世界位于顶尖水平。英超联赛市值为88.8亿欧元在五大联赛中排名第一。英超金靴奖被授予该赛季进球数最多表现最凶猛的球员，是一项至高无上的荣誉，该奖项是对球员表现的肯定与鼓励，也是无数足球运动员梦寐以求取得的成果。英超联赛也是世界最具有看点的联赛，英超联赛具有众多世界顶尖球员， 比赛精彩程度以及球员技术含量都比其他联赛更上一层。

英超金靴奖最佳记录

英超金靴奖最佳记录是34球，34球的成绩在联赛赛场上很难达到，只有世界上少数顶尖足球运动员才能做到，堪称世界顶尖水平。在1993-94赛季金靴奖得主是科尔，他曾经创造出34球的壮举，并具有13次助攻，该项成绩使他的个人表现数据遥遥领先，在历届表现赛场上点球数几乎为0，这也让人惊叹他的表现成绩，直到2008年才有一个进球数是来自点球。

球员得分天花板

30+球的得分是球员在赛场得分的天花板，而在英超联赛金靴奖得主中频频出现，这也从侧面展示出英超金靴奖的超高水平。在英超球赛金靴奖历届得主中，苏亚雷斯，罗纳尔多，希勒等球员，都曾经获得过30+球的单项比赛进球。哈利凯恩在2017~18赛季获得30球的进球分数，为这次俱乐部做出巨大贡献，这个赛季也是属于利物浦的赛季，凯恩在9月份对阵埃弗顿的比赛中才逐渐恢复状态，在最后一场比赛中，他梅开二度，分数直接达到30分，也获得金靴奖，赛季表现十分令人满意。凯文菲利普斯独创的帽子戏法，使他的整体表现不断加分，在英超联赛30年的历史上，没有一个球员能像他一样在客场获得这么多的进球得分。

阿根廷再次闯进世界杯决赛，捍卫南美足球荣誉

本届世界杯总决赛将在北京时间2022年12月18日于卡塔尔举行。时隔多年，阿根廷再次闯进世界杯总决赛，对战上届冠军得主法国队，二者将一决胜负。

阿根廷作为传统足球强队，一共进军世界杯17次，成功进入决赛五次，并且获得过两次世界杯冠军，这样的成绩放眼世界范围内都是非常优秀的。在2022年的卡塔尔世界杯比赛中，阿根廷国家队也是夺冠的大热门之一，而阿根廷也不负众望，成功挺进总决赛，参与到大力神杯的角逐当中来。

在本届世界杯的小组赛阶段中，阿根廷参与的第一场比赛结果并不理想，输给了沙特阿拉伯队，在首场比赛结束之后，不少球迷都捏了一把汗，担心阿根廷状态不佳，无法小组赛成功出线。好在接下来的比赛中，阿根廷都稳住了，稳扎稳打，成功晋级十六强。在1/8决赛中成功击败澳大利亚，1/4决赛点球大赛阶段击败荷兰，半决赛阶段3:0战胜克罗地亚，最终进入决赛。

根据阿根廷权威媒体透露出来的信息，本届世界杯总决赛，阿根廷的首发阵容已经基本确立，大概率会排出532阵型。梅西和阿尔瓦雷斯出任前场，德保罗、恩佐、麦卡利斯特出任中场，罗梅罗、奥塔门迪、利马担任中卫，阿库尼亚与莫纳利作为后卫，门将依然由马丁内斯出任。对于阿根廷来说，这确实是一套相对而言合理且能够打出最大优势的阵容。

阿根廷和法国队也可以算得上是世界杯战场上的老对手了。两支球队上一次交手是在2018年俄罗斯世界杯的1/8决赛中，阿根廷三比四惜败法国，无缘八强。而本次两支球队在决赛阶段正面对上，也是成功牵动了所有观众朋友们的心弦。阿根廷能否在这次的决赛中击败法国队成功获得大力神杯呢？结果虽然暂时还没有揭晓，但距离比赛已经越来越近，相信我们马上就可以看到答案。

据媒体了解，本次决赛阶段将有超过5万名阿根廷队的球迷将现场观看这场紧张而刺激的高水平对决，也真诚的祝愿阿根廷队可以取得比赛的胜利，捧起大力神杯，捍卫南美足球的荣誉。

随着现在运动健身理论的不断更新，锻炼的方式也可谓是越来越多，但是作为跟喜欢足球的我们来说。踢足球前如何做拉伸最为合适的呢？今天要给各位小伙伴介绍的就是四种最为适合足球运动员的拉伸方式，希望可以对大家有所帮助。同时四个练习的便捷之处是不需要使用任何器材的辅助。

1.牵伸者取仰卧位，左下肢尽量屈曲、内收和外旋；足背屈、外翻，足趾伸展。此为起始位置，在该体位下可以使靶肌肉达到活动范围的末端。这里的靶肌肉包括胭绳肌（特别是股二头肌）、臀肌、阔筋膜张肌、腓肠肌(尤其是外侧头）、比目鱼肌和腓骨肌群。搭档可以让牵伸者按照该模式先被动活动几次，这样做的目的是让牵伸者在以后的等长收缩及其他牵伸中理解操作者的口令。

2,搭档可以帮助牵伸者支持和稳定其受牵伸的一侧下肢。应该注意，手法接触可以给被牵伸者以一定的本体感觉指示，帮助其确定施加推拉动力的方向。搭档的手法必须和口令相一致。

3.指导牵仲者绫慢启动01伸展模式，即先内旋，然后外展和伸展（搭档口令指导：“开始旋转，缓慢地向外放下肢体”）。该模式的等长收缩时间约为6秒钟，在这个过程中，牵伸者应该确保其两侧髋部水平放置在支持面上，而且动作应该是从髋关节开始，而非足部。

4,牵伸者结束等长收缩后，放松深吸气。放松时，腿的体位仍然处于起始位置。

5,牵伸者呼气时，主动以更大的幅度屈髋、内收和外旋。应该注意的是，运动模式是沿对角线进行的3种运动方式结合的复合运动。这个时候牵伸者的足部背屈、外翻及足趾的伸展幅度均增大。搭档可以帮助支撑牵伸者的肢体，但是切记不要辅助施加外力来帮助其进行牵伸。

6,上述动作重复2~3次。

足球运动作为一项深受青少年追捧的体育项目，关键是可以起到强身健体的作用。足球不是走着踢的，而是跑着踢的，在绿茵场上不停的高速跑动，弹跳，身体对抗，在运动中锻炼了身体，想要知道参加足球运动前要如何热身请到，更多的大球运动安全小知识尽在。

对于非洲人来说，被动接受的足球本就不应该算是他们最喜欢的运动，毕竟在很长的一段时间里，这项运动包含着苦涩、血腥，甚至决定了性命。“从来没有人会对一个可以随时决定自己生死的东西感兴趣，从来没有。”埃及球星侯萨姆·哈桑曾发出过这样的感叹。

方法

非洲人体格强健、体能充沛，同时他们对于足球的饥渴，并不只是来自于精神，而是更多来自于物质。

远赴非洲的“足球淘金者”多不胜数，“有球踢、有书读，未来还可以去欧洲豪门”，这块大陆上到处可以见到少年足球学校的招牌或者广告。

非洲球队首要问题就是个人意识强 缺少欧洲球队的团队意识 大多数拿到球之后就低头带球 不看人 所以有时候一些看似很好的空挡传球却往往因为这样延误了。

你可以这样理解：因为贫富差距过大 所以往往有很多球员拿到球之后首先想到的是表演自己，展示自己期望有球探能看上自己把自己带到欧洲去赚钱，我想这个原因还是有一定的准确性。

足球是许多人热爱的一项运动，但是踢足球要学习很多技巧，比如控球就是其中一项。那么你知道足球是如何控球的吗?下面跟随小编一起来了解一下吧。

足球训练注意事项

提高足球控球方法那就是刻苦训练,通过年复一年日复一日的训练提高自己的控球能力。在美国,一般的青训机构训练时间基本都在90分钟,大量研究表明,90分钟大概可以触球250-400次。假定你能触球350次,一个月就是3500次,如果在佛罗里达,每年可以训练10个月,这样算下来一年大概可以触球35000次。假定你能触球350次,一个月就是3500次,如果你像我一样住在佛罗里达,每年可以训练10个月,这样算下来一年大概可以触球35000次。

足球怎么控球

不断尝试用脚的不同位置触球,脚内侧、脚外侧、脚尖、脚背等等,不断感受触球时的感觉,这样才能让自己真正提高。自我球感训练可以在很小的空间进行,你可以组合出各种各样的花样,但是每次至少要训练15-30分钟,不管是是快速触球步伐训练还是挑战自己穿越标志盘等等。你还可以找到一堵墙,和墙配合训练接球转身、领球、停球、传球等等,这是有墙训练。

几个用墙提高控球能力的训练方法,这两项训练可以在非训练日练习,因为在训练日教练很教你很多其他方面的知识,是没有时间练习这些内容的。在训练教练主要会学习传中、长传等技术,如何支援队友、如何跑位等战术或者策略。

足球带球的方法

脚底横向拉球一定要拉一个较长的距离,从而使皮球始终不会进入对方防守队员的控制范围之内。形成摆脱之后加速带球继续前进。变速摆脱适合在边路高速带球过程中,通过脚步轻微对皮球运行速度的改变扰乱盯防者的节奏,从而形成突破的效果。看准盯防者的步伐,在对方达到一定速度后轻轻拨球,做出想要停球或者扣球改变方向的假象。在对方做出错误判断之后,继续带球加速沿既定方向前进。