巴旦木适合孕妇吃吗（优秀20篇）

简要回答

孕妇在怀孕期间可以吃的水果有很多，像常见的苹果、香蕉、橙子、葡萄、蓝莓等等。毕竟这些水果口感比较好，而且还含含有丰富的营养价值。其中苹果含有大量的纤维素和维生素c，对于消化和心脑血管方面的健康会有很大的帮助。

香蕉、橙子

香蕉作为水果中的一种，含有大量的钾元素和维生素b6。孕妇在怀孕期间适当的吃香蕉，有助于缓解孕期肌肉痉挛和疲劳的问题。橙子里面含有大量的维生素c和叶酸，对于孕妇和胎儿的健康会有很大的帮助。下面简单介绍孕妇在怀孕期间吃水果的注意事项。

不要过量的吃水果

虽然说水果含有丰富的营养成分，但是过多的吃水果之后，会导致糖分和热量大量的摄入，进而会对健康造成严重的影响，所以说孕妇在怀孕期间不要吃太多的水果。

注意水果的温度

平时在选择吃水果的时候，过冷或者是过热的水果，可能都会对人体肠胃造成刺激，进而会导致腹泻或者是消化不良等等问题。孕妇在怀孕期间选择吃水果的时候，尽量选择吃新鲜的水果或者是当季的水果。

一般来说，新妈妈产后坐月子更该注意保暖，室内温度以20℃～25℃为宜，切忌忽高忽低。在没有暖气的南方，可以采用空调和电暖气等设备来保持室内温度；而对于气候干燥的北方来说，保持室内适宜的湿度也非常重要。室内湿度以55%～65%为宜。那么，孕妇最适合的室内湿度是多少呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

湿度：孕妇居室最适宜的空气湿度为５０％左右，若相对湿度太低，会使孕妇口干舌燥，喉痛、流鼻血或便秘等。湿度太高则室内潮湿，衣被易发潮，可引起肢体关节酸痛、浮肿，有的会出现消化功能失调，食欲下降等。调节湿度方法有：如湿度太低，可在火炉上放水壶，室内摆水盆，或不时在地上喷洒点水；若湿度太高时，可打开门窗。通风换气以散发潮湿气体，并移去室内潮湿的东西及沸腾的开水。此外，也可适当选用性能可靠的“湿度器”以调节室内湿度。

温度：最好控制在摄氏２０－２２℃。孕期新陈代谢旺盛，温度过高（２５℃以上），易使人感到精神不振，头昏脑涨，周身不适。如温度太低（１０℃以下），也会影响孕妇的生活，有的孕妇可能出现精神抑郁、懒于活动，这不利胎儿生长发育。调节室温的方法有：夏季可多开窗，适当使用电扇和空调，但电扇不宜对人直吹，空调也不要开得过大，以免引起感冒等疾病。即使在冬季，在防低温的前题下，也莫忘常定时开窗使空气流通。清新空气可使人少患病，孕妇和胎儿呼吸到更多的氧气，对健康非常有益。

还在担心换季的皮肤敏感问题吗?还在担心护肤品会影响宝宝的健康吗?今天本网小编就要为大家介绍一下，科颜氏适合敏感肌肤吗?科颜氏适合孕妇用吗?

科颜氏适合敏感肌肤吗

季节转换的过渡期多被称为是换季期。在换季期不但是流感高发的时期，还是肌肤最为敏感的时期。尤其是敏感型肌肤者，在换季期中更易出现高原红、冒痘等多种肌肤问题。在这样的时期应将护肤的重点放在“保湿”上，为肌肤打造出一层坚实的保湿层，助肌肤安全度过换季期。科颜氏家的产品对肌肤没有刺激的植物性非离子界面活性剂，可以在维持健康肌肤同时，为肌肤有效保湿。产品中的植物性保湿成分润肤效果极佳，还可有效均衡肌肤的油水比例。

科颜氏适合孕妇用吗

科颜氏有可以给孕妈妈们使用的纯天然、无添加的产品，例如牛油果眼霜和高保湿都是可以使用的！妈妈们在使用的时候，可以先看清楚说明，如果是孕妇禁用的话，就不要使用了呢！

科颜氏特效高保湿面霜

科颜氏高保湿面霜，是一款质地清爽的24小时日常保湿霜，使用后肌肤感觉舒适和明显地水份均衡;在吸取和吸收空气中的水气时，帮助肌肤减少水份的流失，适合大部份的肌夫类型，尤其是干性、中偏干、中性和中偏油性肌肤。不含油份，防腐剂，矽氧烷，色素及香料，减少肌肤因受刺激或过度活跃而分泌大量油脂。

德国适合孕妇所使用的护肤品种类繁多，例如德国世家、维蕾德、莱唯德、安娜柏林等等，这几款护肤品在德国非常有名，并且在使用时也很安全。都属于孕妇专用的护肤品系列，在上市之后销量一直都非常好，在近几年才流入了国内。

1、德国世家

德国世家孕妇专用护肤品最大的优点，就是使用了纯植物纯天然的一些成分，在里面没有添加任何的化学成分。并且味道闻起来有淡淡的香味，滋润度也很好。孕妇在使用德国的护肤品时也需要注意，首先应该进行过敏测试，虽然德国的孕妇专用护肤品非常的安全。但是提前进行过敏测试，也是为了对自己的安全有一个保障。因为孕妇一旦出现过敏等情况，那么会直接影响到胎儿。

2、维蕾德

维雷德属于比较小众的品牌，在国内很少有人知道这个品牌，但是在德国非常的有名。同时这款护肤品的价格并不是很贵，但是却拥有高等的品质。尤其是精华眼霜，在使用后会发现眼部滋润度非常强，一整天的时间都会非常的水润。面霜在使用后效果更好，在早上涂抹之后会发现一天的时间内皮肤都会非常的水嫩。

3、莱唯德莱唯德属于一款有机护肤品，其安全性非常高，在制作的时候，工艺也非常的精致，同时公司对于制作的过程要求也很严格。所以消费者在购买时应该认准有机的标志，因为只有达到了一定的标准，有关部门才会颁发这个标志，并且可以印制在外包装盒上。这种有机性质并且是纯天然的护肤品，在使用时安全性非常的高。

4、安娜柏林

安娜柏林也是德国的一个大品牌，但是却很少被国人所知。因为在近几年国产的孕妇专用护肤品种类也非常的齐全。不得不说安娜柏林品牌有很多的追随者，其质地非常的细腻，在涂抹之后水润度也特别强，从来不会弄虚作假，以真实来回馈大众。

对于懒人来说，免洗护发素绝对是当之无愧的福音，但由于有些人没有使用过，所以无从下手，在购买之前可以了解一下，看看哪个牌子比较适合自己。那么哪些护发素适合孕妇呢?就让小编带你一起去了解一下吧!

为了孕期胎儿的健康发育和安全，建议孕妇最好不要使用护发素，如果一定要用的话，建议选择孕妇专用的护发用品。孕妇用护发素会有影响吗?

1、护发素主要是由表面活性剂、辅助表面活性剂、阳离子调理剂、增脂剂、油份、螯合剂、防腐剂、色素、香精及其他活性成分组成，其实有些化学成分对人体是有害的，而且护发素护发的过程其实也是一个化学反应的过程，有一定的刺激性。虽然对于正常人来说这些危害在接受范围之内，但是孕妇因为特别的生理环境，比较容易受到刺激，因此最好避免过多使用化学类的洗护产品。

2、孕妇一般情况下由于怀孕期间雌性激素增加，新陈代谢旺盛，因此本人的头发会变得非常漂亮，即使不用护发素也非常柔顺，这是孕妇特殊生理特点造成的。大多数孕妇使用护发素属于多此一举，还容易带来副作用。孕妇如何挑选合适的护发用品?准妈妈的皮肤十分敏感，为了防止刺激头皮影响到胎儿，准妈妈要选择适合自己发质且性质比较温和的洗发水，可以选择孕妇专用的洗发、护发用品，以减少刺激，避免伤害。

飞机在高空中飞行，氧气要比陆地上要稀薄，孕妇不得不努力呼吸，以维持身体和胎儿的需要。对于普通乘客来说，由于乘飞机的时间不多，受到的辐射也不大，一般不会有健康危险。孕妇乘飞机适合穿什么衣服呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

在怀孕晚期之前、身体健康的情况下，征求妇产科医生同意后，孕妇可以和其他旅客一样乘飞机旅行。但须有人陪同。

注意以下事项：

首先，要选择靠近过道的座位，方便孕妇起身活动，并在飞机上每隔1小时走动一下，让下肢血液循环畅通。也可定时做一些简单的运动，如活动双肢、转转脚踝。其次，穿宽松、柔软的衣服，注意保暖。在背后放个小枕头，以缓冲颠簸。安全带不要系在腹部，系在腹部以下大腿根以上即可。在旅途中一旦发生产科急症，如不明原因的腹痛、阴道出血、宫缩、阴道大量排出水样液体（羊膜破裂）、阴道排出组织或血块，应及时报告乘务员，请求帮助。此外，孕妇容易饥饿，事先多准备一点食物。

当然，也有一些孕妇是不宜乘飞机的，主要包括：孕妇曾有自然流产史、早产史、宫颈闭锁不全、下肢静脉栓塞史；出现先兆流产、宫外孕、子宫先天异常或胎盘位置异常、严重的早孕反应；多胎；先兆早产；有内科疾病如高血压、糖尿病、心脏病、严重贫血、气喘、癫痫、静脉炎、晕动症等。

怀孕饮食不止要顾及自己，还有肚子里的小宝宝，所以要十分注意。羊肉是我国人们主要食用肉类之一，也是冬季进补佳品。羊肉肉质细嫩，味道鲜美，下面就一起随小编来了解一下适合孕妇的养生羊肉食谱吧。

当归羊肉汤方

做法：羊肉500克配当归、生姜各18克，共炖吃，治妇女产后血虚、月经不调、贫血、肢冷酸痛效果。

羊肉冬瓜汤

材料：羊肉100克，冬瓜300克。

做法：冬瓜去皮切成薄片，略炒后放人适量的清水;羊肉切片用味精、盐和葱末腌制5分钟，待冬瓜汤烧开后加入腌制的羊肉，煮熟即可。

功效：羊肉有补虚驱寒的作用，冬瓜有利尿消肿的功效，羊肉冬瓜汤对怀孕六七个月出现水肿和小便短赤反应的孕妇具有一定的治疗效果。

敷面膜是很多女性朋友都会经常做的一件事情，面膜的种类非常多，不同的护肤面膜使用方法和适合人群都不一样，百雀羚旗下的面膜有很多，那么百雀羚面膜孕妇能用吗？百雀羚面膜适合多大年龄？

百雀羚面膜孕妇能用吗

百雀羚面膜孕妇最好不要用。

百雀羚中含有的成分萃取自天然草本植物。所以可能很多人以为对皮肤没有什么刺激性，只要百雀羚面膜所含成分中没有过敏的，就可以正常使用百雀羚面膜。但是这种想法是错误的，因为只要是护肤品，就难免会含有一些化学成分，多多少少对皮肤可能是有一些影响的，所以孕妇最好不要用百雀羚面膜。

百雀羚三生花面膜适合多大年龄

适合年龄：20岁以上30岁以下。

百雀羚三生花推出的舒缓系列非常适合敏感肌的人使用，从栀子花、金盏花以及甘菊等植物中萃取了营养精华，不仅能满足敏感肌舒缓保湿的需求，还能缓解肌肤紧绷、红肿、瘙痒的敏感问题。能够给予肌肤细致的呵护与温和的保护，滋养修复受损的肌肤，让皮肤重现细嫩润泽。

百雀羚面膜用完后要洗脸吗

百雀羚贴片式免洗保湿面膜用完后不洗

贴片面膜是现在最常见的面膜，而且使用起来也非常的方便，其中对皮肤最有效的成分就是面膜上的精华液，而保湿面膜上的精华液就是为皮肤起到补水保湿的作用的，所以摘下面膜以后，残留在脸部皮肤表面的精华液也是可以不洗的，这时还可以配合上适当的按摩，提高皮肤的后续吸收力，帮助百雀羚面膜的养分达到皮肤的更深层，让百雀羚面膜的效用发挥到最大。如果百雀羚面膜包装上没有注明免洗的话，还是要洗的哦。

百雀羚贴片式清洁面膜用完要洗

清洁型面膜主要的功能就是为肌肤清除掉污垢和角质，保持皮肤毛孔的畅通，可以进一步清洁卸妆和洗脸时没有做到的深层清洁。所以，清洁型面膜用完后一定要洗脸，清除掉脸上的面膜残留液再进行日常护肤。

睡眠面膜用完要洗

睡眠面膜是在睡觉的时候使用的膏状面膜，在睡前往脸上抹上一层，不要太厚，然后安心的睡觉，第二天清晨起床时把睡眠面膜洗掉以后再涂上比较清爽的日常护肤品，，不然很容易阻碍肌肤正常的呼吸与代谢功能。

小月子多久可以敷面膜

3天后就可以。

一般流产后，卧床休息3天左右，体力就恢复了一些，可以在室内适当活动，此时开始对自己的肌肤进行保养，敷敷面膜是完全可以的，只不过注意勿贪凉，面膜可以放温水里浸泡几分钟再敷，不要接触冷水即可。

化妆水是护肤过程中一道必需的产品，其主要作用是充分滋润角质层，让后续产品更加易于吸收。那么，有适合孕妇用的化妆水吗？就让的小编和你一起去了解一下吧！

怀孕期间，由于女性荷尔蒙水平和新陈代谢的急剧变化会产生一些不同的皮肤问题，孕妇怀孕期间最容易出现肤色暗沉、干燥、油脂分泌不平衡等皮肤问题。想要留住青春用亲恩孕妇护肤品温和呵护肌肤，赶走暗沉干燥，孕纹等现象，孕期护肤品要纯天然的，不含洒精、激素、重金属、矿物油及化学香精。

化妆水是一种液体化妆品，虽然有一些香味，但化妆水不是芳香制品，它也不是酒精制剂，虽然也可含少许酒精；它的用途不在于添香、除臭，而在于它有多种美容护肤功能。它能使皮肤柔软，保持适度水分，所以孕妇是可以适当使用的。

跳孕妇舞蹈不仅有助于胎儿生长，还能有效提升孕妇体力，有利于自然分娩，可以让自己的宝宝出生后更加聪明健康。不过孕妇在跳舞蹈前，一定要先咨询医生，看看自己是否适合跳孕妇舞蹈，那么，孕妇适合跳什么舞呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

孕妇适合跳什么舞

随着月份的逐渐延长，孕妇身体也越来越笨重，基于身材、体力等限制，可以供孕妇选择的舞种并不多，当前比较受欢迎的孕妇舞蹈有以下几种：

1.孕妇肚皮舞

2.非洲蛇形舞

3.节奏较慢的民族舞蹈

4.充满活力的伦巴舞和恰恰舞

孕妇可根据自身情况及爱好来选择合适的舞蹈，但是各位一定要避免大幅度的动作以及高强度的锻炼，尤其是要避免夸张的摆臀、激烈的跺脚等活动。对于那些不适合过多运动的孕妇，如血压偏高、患有先兆流产的女性，更是要谨慎选择舞蹈种类，要以身体安全和胎儿健康为首要考虑因素。

孕妇枕就像我们日常生活中使用的枕头一样，每个人根据自身的需求条件来选择使用还是不使用，并没有什么实验证明是对孕妇有害的，如果说谨慎的话，就要从孕妇枕的材质、布料等方面来考虑了，那么孕妇枕头适合几个月用？下面为大家介绍一下。

怀孕几个月需要孕妇枕

1、6个月肚子大起来之后孕妇枕开始发挥重要作用了,因为肋骨疼得不行,还腰酸背痛的,没有它的话,侧身睡容易压到宝宝。

2、在孕7~9个月时,孕妇很难做到仰卧睡眠。这是因为胎儿的重量会压到孕妇的大静脉,阻止了血液从腿和脚流向心脏,使孕妇从睡梦中醒来。医生会建议你借助于枕头保持侧卧位睡眠。有的孕妇发现,将枕头放在腹部下方或夹在两腿中间比较舒服。将摞起来的枕头或叠起来的被子/毛毯垫在背后也会减轻腹部的压力。

孕妇用孕妇枕的好处

1、能固定左侧睡姿。在怀孕期间,孕妇妈妈睡眠时能有一个正确的睡姿是很重要的。从医学的角度来看,孕妇妈妈左侧卧睡有利于腹中胎儿健康地生长,准妈妈睡眠时应该习惯于左侧卧睡,用本产品可以将睡觉的姿势保持在身体的左侧。

2、安胎护腰。本产品可给孕妇妈妈带来舒适的支撑和呵护,使妈妈和宝宝都能够有一个舒适的睡眠环境。

3、提高睡眠质量。本产品能够360度全方位呵护孕妇妈妈,有效缓解孕妇妈妈在一定时间内卧睡带来身体的不适,很大程度上增加了睡眠质量。

4、可作枕。多功能孕妇枕给孕妇妈妈在睡眠时有一个温暖舒适的安全支撑,大大缓解肩部疲劳。

5、缓解腿部疲劳。大多数孕妇妈妈怀孕后期腿部会逐出现浮肿的现象,本产品能缓解腿部疲劳,有效避免腿部浮肿现象的发生。

6、休闲放松枕。多功能孕妇枕不仅可以给孕妇妈妈带来高品质的睡眠时间,还可以平时在看书、喝茶等轻松休闲时刻使用,也为您的小卧室增添了时尚的色彩。

人在怀孕期间要注意很多事情，比如说饮食方面和睡眠方面，这些都是不能忽视的，但是有的孕妇会因为身子沉重导致睡眠质量下降，那么孕妇枕有用吗？孕妇枕帮助孕妇睡眠？为了了解这些知识大家可以到来了解，更多的孕妇用品小知识和孕婴安全小知识尽在。

诱导分娩是指当女性超过预产期2个礼拜还没有临产迹象，也没有阵痛的出现，或者是生产过程非常缓慢，再或者母婴出现异常必须提前分娩，这时就需要医护人员向准妈妈的静脉血管注射相关药物，以达到催生的效果。诱导分娩适合所有孕妇吗?诱导分娩有风险吗?一起和看看吧。

什么样的产妇需要做诱导分娩

1.分娩过程异常缓慢

如果女性的生产过程异常缓慢，就得借助这种方法来帮忙。一般情况下，造成分娩缓慢的原因有产道太狭窄，宫缩力度太过微弱，胎宝宝的头部位置不佳等等。

2.孕40周以上还未生产

过了孕40周，胎宝宝已经成为“过熟儿”，生产的风险也越来越大。因为在这个时候胎盘开始慢慢老化，难以正常运转，无法发挥功能保护胎儿，胎宝宝也因此无法获得足够的氧气，不但有损健康甚至会伤及生命。

3.准妈妈患有疾病

倘若女性患有妊娠毒血症、妊娠高血压、妊娠糖尿病或者肾脏疾病，也应该借助这种方式来帮助分娩。例如血糖偏高的准妈妈，在孕晚期稍有不慎宝宝便会意外死亡，因此医生往往在孕38周就会通过诱导分娩来催产。

需要提醒准妈妈的是，这种催产方法必须要在子宫颈打开的情况下才能发挥所长。因此在准妈妈宫缩前，医生会查看子宫颈情况，并检测产道的宽窄度和胎儿头部的大小，以此来判断是否能进行诱导分娩，并确定相关的用药量。

以上是小编整理的需要诱导分娩的孕妇，学习更多的孕妇分娩小知识，请继续关注。

孕妈妈在怀孕期间体重增加，以及肚子拱起导致重心偏移等，孕妈妈穿的鞋应该具有防滑减震的功能，而且简便护脚也是孕妈妈鞋最为看中的要素。下面小编分享下孕妇如何选择适合自己的鞋？

１、许多孕妈在怀孕后，都抛弃了高跟鞋，挑选更为安全的平跟鞋。不穿高跟鞋是对的，由于高跟鞋，内行走时分，人比较容易向前歪斜，很容易跌倒；

２、对于平跟鞋的挑选也是由讲究的。过于的平，会造成脚跟承受着身体过重的分量，走的多了，孕妇容易疲惫，腿疼；

３、在挑选鞋子的时分，尽量不要挑选塑胶或许塑料底质的鞋子，由于孕妈一般都爱出汗，这种材质的鞋子，一般都不吸汗。对于过敏体质的孕妈来说，尤其是要注意；

４、有些孕妈妈爽性就选择拖鞋，便利穿，也便利脱，这是不对的，拖鞋尽管便利穿脱，可是拖鞋一般防滑性都欠好，很简单跌倒，而且，拖鞋的保温作用欠好，孕妈妈的脚极易着凉；

５、在挑选鞋子时，最好是底子稍软的。或许运动鞋。及时是偶然因为需求要穿高跟鞋，那么最好也不要超越五厘米，最好以2-3厘米为宜；

６、孕中后期，有些孕妈的脚肿会很厉害，很多人会选择大码的鞋子。虽然这种鞋穿戴比较宽松，可是，大码的鞋子，因为不跟脚，会发现滑掉或者绊倒的危险；

７、随着身体一天天变得粗笨，小腿、脚、踝等部位容易发胀。所以，鞋要宽松一些，简便的旅游鞋是较抱负的挑选。如果出现水肿，就应买大一号的鞋了。

这就是小编今天介绍的内容，但愿可以给您带来帮助。文中如有不足之处，还请大家不吝赐教，以便我们以后的文章更加完善。想了解哪些鞋子会对脚部健康产生不良影响吗?欢迎登陆的走路出行安全小知识库查询吧!另外还有矫形鞋垫能够矫正脚部畸形，效果挺好的，如果您在这方面有需求的话可以试试！

娇韵诗水乳中适合孕妇的系列有：基础清洁、沁润保湿、清透润白、准妈妈套装、抚纹身体霜、身体护理油等等。因为孕妇的肤质比较特殊，对护肤品的功效要求比较严格，不适合用成分复杂的产品，可使用以清洁、补水、保湿等等效果的护肤品。

娇韵诗适合孕妇的水乳有哪些

1、娇韵诗温和化妆水

价格：240元

规格：200ml

这是娇韵诗中比较温和的一种化妆水，适合干性、中性肌肤使用，有极强的保湿功效，使用的是多种植物的崔武的成分，质地非常温和。选择娇韵诗化妆水时要注意它分黄水、绿色、橙水，三种功效不同，其中黄水适合孕妇。

2、娇韵诗沁润奇肌保湿面霜

价格：470元

规格：50ml

有长效蓄水锁水的效果，使用后让肌肤轻盈通透，有全新的独特仿生科技，让肌肤持久的水光Q弹，里面含有抗污染复合素，可综合提高皮肤的蓄水和锁水的能力。

3、娇韵诗清透润白淡斑焕亮乳液

价格：530元

里面的成分是海百合、羽衣操、针叶樱桃等等植物提取物，有前沿的科研成果，以及精密的配方，具有美白淡斑等等效果，同时能够提高肌肤的美白里力，只需要早上或晚上按压两三泵，涂在面部就有极好效果。

4、娇韵诗清透防晒乳

价格：420元

规格：30ml

孕妇同样是需要注意防晒的，但防晒产品建议选择清透一点的，它具有高倍防晒、隔离污染以及轻透养肤等等效果，在防晒的时候还可以提亮肤色。

5、娇韵诗准妈妈套装

价格：1110元

含抚纹身体霜和天然调和身体护理油，可以消除孕妇的伸展纹，保持肌肤的弹性，及时的修护已经出现的伸展纹，并且起到预防的效果，是娇韵诗专门为孕妇而导致的系列产品。

我们平时对于肌肤的护理是非常重要的，不管是哪个年龄阶段都要好好呵护我们的皮肤，好的皮肤离不开好的护肤品，那么whoo后适合孕妇吗？夏天用whoo后哪个系列好？

whoo后适合孕妇吗

whoo后孕妇最好是不要使用，因为雪花秀合whoo后基本是药用配方，这些通过皮肤渗透下去对宝宝不是很好，建议不要使用。

我们来看一下whoo后产品的描述：

产品为了将构成身体基本的气血精主要成分之自然山参与鹿茸，冬虫夏草，长生何首乌，天山雪莲话等贵重药材的效并根据进贡王室的韩方方剂技术“君臣佐使”原理，配合70多种韩方成分而极大化其功效。

通过“本草配位论”这一神秘配合配合蕴含灵地气息的50年长生何首乌，有效于元气补充的自然山参，西伯利亚产鹿茸，视为胜于人参与鹿茸不老草的冬虫夏草等贵重药材，以新鲜效能滋润肌肤深层。

所以很明显是中药成分，有一些中药成分有活血的作用，这样是很不好的。而且whoo后的产品也没有注释孕妇可以使用，所以宝妈们暂时先不要使用这些产品了，可以使用一些孕妇专门的产品

夏天用whoo后哪个系列好

拱辰享-水妍系列。

这个是WHOO的专业补水系列，就像Su:m37的惊喜水分，OHUI新出的奇迹补水，质地都是俩字——清爽!这是补水产品的特质，一点都不油。所以，很适合油性皮肤使用。一般来说，小编建议这种清爽的补水产品，都是在夏季使用，秋冬的话只能油性皮肤使用，其他皮肤会觉得不够滋润。所以，WHOO的韩国专柜从不在秋冬季节出售补水产品，好多童鞋可是盼了好久呀，一般到3、4月份就有企划套装啦!

水妍的面霜，和惊喜水分一样，都是分两种，啫喱质地和霜状质地。啫喱的，适合偏油皮肤，一点油脂都不含，霜状质地的，适合偏干皮肤。所以，这里小编再啰嗦一句，补水和保湿是两个概念，保湿必然要有油脂来锁水，所以为什么水妍和惊喜水分都是补水产品，而不是保湿产品。

whoo后适合多大年龄用

whoo拱辰享适合25岁~30岁

妹子们的皮肤五年就会处于另一个不同阶段，whoo拱辰享适合25岁~30岁，只因拱辰享是一款初级抗衰老的护肤品。妹子们从25岁开始，皮肤中的胶原蛋白就开始逐渐流失，从而造成脸上出现皮肤干燥、细纹、皮肤失去弹力、肤色暗沉等肌肤衰老问题。使用拱辰享在给皮肤补充水分之余，能够促进皮肤再生，防止皮肤衰老。

注意：因为拱辰享质地偏油，并不适合油性皮肤的妹子。

whoo水妍适合25岁~30岁

whoo水妍和拱辰享的区别在于适合的肤质不一样，水妍适合油性皮肤以及敏感性皮肤。Whoo水妍属于补水系列的产品，其质地虽然清爽却能强效补充水分，使脸上皮肤整天呈现水润状态。但是长时间的在空气干燥的环境中时，就必须配合水研面霜和水妍精华一起使用，肌肤才能水润健康哦。

天气丹适合30岁~45岁

天气丹是whoo后中较为出名的一款产品，天气丹是一款综合性护理的护肤品，主要是针对皮肤再生、皮肤再生、抗皱、保湿、保持皮肤弹力、缩小毛孔等功效。天气丹有很强的抗氧化效果，能从根本上解决肌肤的油水平衡问题，能使肌肤保持一整天的油水平衡。并且有生机成分，可以促进肌肤细胞的迅速代谢和再生，延缓肌肤衰老。

津率享适合35岁~45岁

津率享主要是给皮肤注入生气以及给皮肤输送所需影响，提亮皮肤色泽以及保持皮肤水润。津率享不仅可以促进皮肤的新陈代谢，还可以使皮肤紧致细腻。津率享中含有红华肌丹、加味逍遥散、精气补率丹，这三味成分能够有效的还原肌肤动力，使肌肤重新找回逝去的活力。

雪美白系列适合全年龄段

需要美白的妹纸，whoo后雪美白系列将七香八白散与天然菊花精心熬出后时行低温熟成的甘菊水渗入皮肤，使皮肤如白玉般晶莹剔透。脸上有色斑的妹纸可以通过这个系列的护肤品达到淡化色斑甚至祛斑的效果。

夏天用whoo后还是雪花秀

雪花秀相对于whoo后，更快吸收而且更清爽，whoo后是比较滋润型的。若要说哪个更好用，这是说不准的，因为每个人皮肤，敏感度，滋润度都是不一样的，所在城市的气温天气也会影响皮肤。

所以按自己的肤质来选择护肤品是最合适的!小编建议大家，皮肤比较油的可以选择雪花秀，皮肤比较干的可以选择whoo后。

女性在公共游泳池游泳的时候要特别注意卫生和个人健康保护，避免细菌通过池水传播，出现交叉感染，沾上妇科病，女性在游泳时该注意什么呢？月经期间女性生殖系统抵抗力弱,游泳易使病菌进入子宫、输卵管等处,引起感染,阴道及子宫的防御屏障减弱,抵抗力明显下降,这期间不适宜游泳。患有阴道炎、急性宫颈炎、急性盆腔炎、泌尿道感染的患者,最好不要去游泳；在天然水域游泳时,切忌贸然下水。凡水域周围和水下情况复杂的都不宜下水游泳,以免发生意外，那么适合孕妇游泳的水温是多少呢？

水温最好能够保持在30℃（85T）左右，一方面在这种水温下，肌肉不容易抽筋，也不太容易疲劳，另一方面，这样的水温也不会因为太热，而使你体温升高。如果水温在28℃以下，会使子宫紧张，可能导致早产或流产。游泳时，要选择子宫不易紧张的时间（上午10点至下午2点），如果水温太高，会有疲倦感。

孕妇游泳的好处：

1、孕妇在水中体位的变化，有利于纠正胎位，促进顺产。

2、增加肺活量，并让产妇分娩时能长时间憋气用力，缩短产程。

3、经常游泳，可逐渐消耗体内过剩热量，从而防止妊娠中毒症。

4、可改善情绪，减轻妊娠反应，减少孕期头痛，对胎儿神经系统的发育也有良好的影响。

5、可减少胎儿对直肠的压迫，并促使骨盆内血液回流，消除瘀血现象，有利于防止便秘、下肢浮肿和静脉曲张。

6、沉重的妊娠子宫受到水浮力的支持，能够减轻支撑妊娠子宫的腰肌和背肌的负担，从而缓解或消除孕期常有的腰背痛症状。

7、游泳时，全身肌肉都参加了活动；再加上水对皮肤血管的"按摩"，可促使血液循环旺盛，既增强孕妇体质，又有利于胎儿发育。

8、游泳可兼收日光浴之益。阳光中的紫外线不仅有杀菌作用，还可使皮下脱氢胆固醇转变为维生素D3，这种维生素可促进钙、磷的吸收，有利于胎儿骨骼发育。

9、经常游泳还可帮助孕妇保持健美的体型，尤其对分娩后的体型恢复大有好处。

肌肤在夏日出油量加大，过量油脂附着污物或被氧化，容易堵塞毛孔，并影响肌肤正常代谢。哪些面膜适合孕妇用呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

春雨蜂蜜保湿营养面膜

这款面膜是非常有爱的一款面膜，因为它是一位医生父亲，为自己的女儿创立的品牌，使用的东西非常简单，是一款以蜂蜜为主体含量的面膜。蜂蜜中含有大量的果糖和氨基酸，氨基酸能很好的渗透到，我们皮肤基底层的，迅速打开皮肤的水离子通道，让受损的细胞快速修复进行补水。而果糖可以在我们补水的时候及时让肌肤进行锁水，不然水分流失，并达到一个滋润皮肤的效果。亲测用完以后，感觉皮肤都是滑滑的。是一款孕妇和小孩都能用的补水面膜。

AHC玻尿酸补水面膜

这款补水面膜不仅仅是，韩国江南区美容院首选品牌，就连韩国总统朴槿惠都是它的粉。AHC玻尿酸补水面膜含有成分非常简单，就是高浓度玻尿酸、维生素B5和马齿苋植物提炼的精华，这三样东西能促进纤维细胞增长，修复老死的细胞，给肌肤迅速补水，让肌肤水嫩更有光泽。AHC补水面膜的面膜纸采用的是天然纤维原料，所以面膜纸比较厚，但是精华非常多，不容易滴落。同样也是一款，孕妇可使用的面膜。

美蒂优水库补水面膜

美蒂优水库补水面膜是，丽得姿的第三代补水面膜。面膜中的精华含有大量阿尔卑斯万年冰河水和17种丰富的氨基酸与神经酰胺。它们不仅拥有超强的渗透性，让皮肤深层快速补水，它们还具有调节皮肤水油平衡的功效。让皮肤补水的同时将毛孔问题一并解决。这款面膜纸是经过天然纤维加10%的棉花制成，所以面膜纸会比较后。但是价格非常公道，是一块性价比超高的补水面膜。

蒂佳婷dr.jart尤其是受到了痘痘肌的喜爱，比较温和不刺激，很多敏感肌肤也十分热衷这个品牌，有人说蒂佳婷孕妇可以用，这是真的吗？

蒂佳婷孕妇可以用吗

小编建议蒂佳婷dr.jart产品孕期不要使用，可以用孕期专用的，比如亲润之类的

如果要用的话，不要用bb霜之类的化妆品，单纯补水的护肤品就好了

美白系列的也是不可以的

以下是大家的看法

准妈妈用Dr.Jart+无添加系列的可以

heynature的或者dr.jart都比较安全，尤其是heynature的，孕妇都可以用

整个孕期用了一个水一个保湿霜，在北方这么干燥的气候下脸上也没起皮，没长斑特光滑，气色也好?哈哈关键是孕妇用一点问题都没有。用韩国人的说法就是包可以背假的，但是吃和脸上用的护肤品绝不能掺假。事实也如此，哈哈宝妈们就当作做个了解好啦！

dr.jart使用方法

宝贝整体

包装很严谨，黑色的有点神秘的赶脚，让人一收到货就迫不及待的想打开它。

亮点与细节

其实也算是大支的了吧，50g，

试用过程与体验

先分好分界线，才可以看清效果

我感觉挺滋润的，其实比较接近肤色的，照相技术不好，有点看不出来

接近肤色吧，这张可以看出来了

试用心得

优点：比较滋润，颜色也比较接近肤色

缺点：不够提亮肤色，遮暇效果不是很理想，当然也可能是我本身肤色比较干燥暗黄吧

当女性怀孕以后，生活上就要做出一些改变，因为怀孕以后身体各方面都比较脆弱，孕初期会有生理呕吐，肚子还不是很明显，慢慢地以后肚子会越来越大，身体也会慢慢地感到疲倦。在怀孕的过程当中有时候可能脾气不是很好，情绪变化比较大。所以为了让宝宝健康地来到这个世界上，家人要配合孕妇将家里的居家稍微地做些变动，这样能让孕妇和宝宝更加地健康。那么居家如何变化适合孕妇居住呢？下面就一起随小编来了解一下吧。

首先是家里如果有一些尖的地方，比如说一些桌子边，柜子边等等，这些地方最好是包起来，因为如果一不小心妈妈的肚子撞到了这些尖角就不好了，宝宝出生以后这些地方也是比较危险的。

一些日常需要用的东西最好不要放在高处，都放在手能够够得着的地方。随着孕妇的肚子越来越大，如果要爬上爬下拿东西的话会很不方便，所以在肚子还不是很大的时候，家人就要配合孕妇把一些经常要使用的日用品放到伸手就可以拿到的地方，特别是在卫生间里，本来地面就滑，如果还要伸手够东西，那是一件很危险的事情。

家里一些有线的地方，一定要把线路收拾好，因为电线和插座都是比较危险的，很容易绊倒，还有以后宝宝出生以后如果不小心触摸到插座的话那是很危险的，所以这些工作在孕期的时候就要做好。可以用一些专门的电线收纳盒进行收纳或者在闲置的插头上放上安全插头，这样就不存在危险了。

有些家里地面比较滑，特别是卫生间，准妈妈在洗澡的时候要特别小心，如果摔伤的话后果不堪设想，还有厨房也是一个容易滑倒的地方。所以在这些地方最好都有一个防滑垫。等以后宝宝出生了，这些容易滑倒的地方有防滑垫也是比较安全的。

家里最好不要有一些化学成分挥发的物品，因为这些物品在无形当中会对宝宝造成伤害，所以一旦发现家里有这些物品以后要立马处理掉。

女性在怀孕以后最好就不要再穿高跟鞋了，而且还要开始准备一些大码的鞋子，因为一旦怀孕以后，身体就会开始水肿的，特别是孕妇的脚，所以以前的鞋子可能都穿不了了，孕妇准备一些舒适的鞋子能够更好地行走，多多走动可以对宝宝有益处。如果你对准妈妈应如何合理安排作息时间等有关妊娠期安全方面的知识还有疑问，请继续关注妊娠期睡眠起居安全常识栏目。

说起在孕期使用护肤品，很多宝妈们既不想耽误自己皮肤护理，但是更担心这些护肤品会影响到宝宝的健康，所以很长一段时间内都处于比较纠结的状态，到底孕期用什么护肤好呢，以下看看孕妇朋友们都是用的哪些产品。

哪些护肤品适合孕妇使用

怀孕的时候用的一套护肤

怀孕的时候用的一套护肤，玫瑰喷雾的瓶子被我扔掉了[瞎]用水太费。睡莲面霜很滋润却不油腻，蛮舒服的;大豆洁面很温和，就是感觉洗干净比较麻烦;唇膏我用起来还是更喜欢DHC，不过这根也不错，就是性价比不高了;最后说一下玫瑰面膜和澄糖面膜，说是先敷澄糖的，洗掉再跟进玫瑰，脸蛋会像鸡蛋般丝滑[瞎]多麻烦啊，后来无意看了一篇帖子说敷好澄糖之后，再在上面盖上玫瑰面膜，这一招太适合我了![挖鼻孔]虽然用下来不会感觉很明显，但是整个孕期确实皮肤稳定容光满面，我不知道是护肤品功效还是雌激素的原因，反正完美结束孕期，就要给一个赞!fresh一套都是杭州大厦买的，我比较心急，来不及让小伙伴帮我hk扛回来了，价格其实应该也就差个汇率吧，海淘也是不划算的，因为罐子都很重，所以直接杀去专柜也OK。

必须要说孕期擦脸!fresh和sum37集合!

好多人都问我生小孩用的什么擦脸的，好的，我慢慢写。另外怀孕是可以化妆的，用专门的孕妇化妆品就好了，这个以后慢慢说，今天只说擦脸的。我觉得我怀孕时侯皮肤还是很好的，怀孕之前我老长痘痘，又很油，但是怀孕以后奇迹般地好了～当然跟饮食应该也有关系，但是fresh还是大功臣。

图1怀孕以后用过的所有fresh集合怀孕可以化妆，但是擦口红是大忌!可能因为口红都会被吃掉吧，所以只能用fresh家的带颜色的唇膏，买的四只套装还有一个磨砂膏，然后再配一个黄糖无色的唇膏每天晚上睡觉之前擦。我的嘴唇很干很干，fresh的唇膏不算水润，但好在是植物无添加。还有黄糖磨砂膏，买了但是没用，是准备生完孩子以后涂在肚子上，在收腹霜之前用的，效果还不知道。

图2进入冬天开始用的，玫瑰霜和精华，之前用sum37的保湿啫喱会有点闷闷的，fresh的很好，不干不油、但是皮肤也很水，混合型皮肤的福音啊!

图3!重点说!!这个已经太多人说过了吧!!玫瑰面膜!很好用!!已经用完两瓶了!黄糖面膜!更好用!!但是关键是两个搭配，先用黄糖去角质，然后马上敷玫瑰面膜，再用偏冷的水一洗完，那感觉!简直焕然新生!所以fresh家还是这个经典啊!哈哈哈哈，fresh的主要就是这些啦!

图4是我觉得真的超级好用sum37的呼吸系列水乳，没有添加是孕妇首选，本来还有啫喱霜用完瓶子被我丢了，哎反正啫喱也很闷还不如擦fresh的霜。但是水乳真的很好!补水，又不油，皮肤清清润润的而且有种很干净的感觉。非常适合夏天，整个孕期的大部分时间都是用这个，强烈!强烈推荐!

图5也是sum37，是时光系列，比呼吸系列润一点，适合冬天用。生完小宝宝以后进入冬天，就可以开始用啦!还有他家洗面奶也很好，洗的干净但是不会干，就是很温和的把油脂啊脏脏的洗掉那种感觉。

总之就是这样啦，感觉这一套下来，再控制一下饮食，然后坚持卸妆卸干净，皮肤一定会好起来的!话说我怀孕也经常熬夜啊，晚上基本整夜都睡不好，但是皮肤也并没有受影响，真是神奇的事情。下次有空了，再说说孕妇用的化妆品，希望对即将机会或者即将生伢的你们有参考!大家加油，加油!哈哈哈哈哈

娇韵诗篇

怀孕之后好多准妈都会有皮肤干燥，脸色发黄，长斑等等一系列皮肤问题，这时候真的不能放任不管了。我怀孕前还天真的想着少用护肤品，减少化学物质对宝宝的伤害，但是天天顶着一张大糙脸自己都看不下去了。也有生过孩子的姐姐和我说，怀孕期间不注意保养皮肤，现在年轻不显，等到了岁数各种皮肤问题都会跑出来，尤其会长斑。而且孕妇专用的护肤品也是可以用滴。所以我也走上了孕期皮肤护理的道路。一开始怀孕是冬天，皮肤较干，入了一套欧舒丹乳木果系列（在另一篇笔记里有介绍哦！），用完之后又托朋友去泰国时帮我从机场带了一堆娇韵诗的护肤品。

这篇主要po一下清透润白系列。（其他的之后还会写一篇）。用过之后整体感觉确实有提亮肤色的作用，皮肤也变得更细腻了一些，而且没有出现过敏反应，味道清香闻起来也比较舒服。

清透润白柔肤水。奶白色的乳液质地，比较适合干性皮肤，拍到脸上稍微有一点粘腻感，但是脸上嫩嫩的，特舒服。

清透润白亮肤精华乳。就是大家po了多次的淡斑小瓷瓶，凝聚针叶樱桃淡斑能量！适合所有的肤质。因为是精华，每次挤出一小豆，就够整个脸用了，而且很好吸收。因为自己没有长斑，所以主要起预防作用，但确实可以提亮肤色，皮肤白嫩了不少。

清透润白修护晚霜。舒缓日间的紫外线伤害，抑制黑色素沉淀。以前从来都没用过晚霜，老觉得晚上抹一堆东西皮肤不透气，容易起痘痘。因为是一套买的，所以也跟着用了。不是特别稠的质地，所以用起来不会觉得特别厚重，反复按压也比较好吸收。

清透防晒乳（润粉色）。这个是在国内专柜买的，一开始想买米色，觉得有一定遮瑕功能，结果买回家发现服务员给拿成自然色了，幸亏没有开封。第二天早上用了一下送的润粉色小样，发现整个脸亮白了一个色度，显得比较有精神，持久度也不错，婆婆也说好，所以果断换了润粉色的。质地清透，不会有厚重感，提亮效果特别好！强烈推荐！

其实这个系列还差一个日间防护乳液，一直犹豫要不要入一个，用过的小伙伴可以和我说一下效果怎么样？

韩国爱茉莉集团主打孕妇、婴幼儿护肤品的品牌

孕期本来一直用娇韵诗的，不过最近发现韩国护肤品口碑越来越好了，而且毕竟是亚洲品牌，应该最适合亚洲人的肤质，所以决定换个韩国货试试[害羞]这个牌子是在本网上种草的，刚好前段时间在乐天上买宝宝用品，果断入手。加了运费算下来100多rmb，200ml的容量，超划算[口水]味道很清新，泡沫很细腻，洗完脸不紧绷，很不错，推荐推荐[酷][酷]

孕期护肤

整个孕期都在使用Fresh护肤品，它家主打天然，应该是相对于其他的安全一些吧～

孕前一直不断fresh玫瑰面膜，每次用完，脸蛋儿那叫一个水嫩啊～～化妆台上永远也少不了她的身影

红茶修复面膜，看很多人推荐才买的，但说实话，效果不如玫瑰好，而且价位也高，最主要的是，我买的是隔夜修复，晚上睡前涂在脸上，我睡觉轻，脸上涂面膜竟然会睡不着失眠，所以就搁置了…

莲花系列的眼霜和面霜，感觉不错，质感很绵软，吸收好、保湿也好，性价比很高

玫瑰系列的眼霜和面霜，相比莲花，我更喜欢莲花系列呢；

大豆洁面也是我孕前就在用的，很温和，虽然没有很丰富的泡沫，但是洗的很干净，而且不紧绷，特别适合干皮哦

玫瑰水喷雾，之前有下载一个app叫“美丽修行”专门查询护肤品成分的，发现这款水成分非常安全，添加物很少，所以孕妇用起来比较放心呢，喷头设计，使用也挺方便

最近再用的几样孕期护肤品

孕期换了一大批护肤品，以前的总感觉不安全（其实大多心理作用），晒一下最近再用的几种

妊娠纹系列:孕前一直是娇韵诗的脑残粉，喜欢他家全线商品的味道（现在要排除这个淡化妊娠纹油），所以进入孕期首先入手的就是祛纹系列，为了不变西瓜每次都捏鼻子涂油，然而并没有什么卵用啊！！！我还是涨了纹，于是果断换了百洛油+帕玛氏黄油，没有入乳液什么的因为我需要效果更强烈的黄油，据说有修复妊娠纹功能，白巧克力的味道实在太诱惑，我好怕哪天脑袋搭错筋吃一口，同入的还有帕玛氏胸部保养霜，孕四个月至整个哺乳期都可以用，都是美亚购入，不算邮费三联包好像是16.8美元，坚持一个月如果有效果回来po

基础护肤部分:孕后特意从韩国带的sum，据说纯天然发酵，专为孕妇设计，其实真心没啥效果，照比之前用的whoo的差很远呐，图个安心抓紧用

眼霜用的小棕瓶和日本胎盘素眼霜，后期小棕瓶没用了，胎盘素的性价比挺高，咋用不心疼

面膜和唇膜:唇膜用的兰芝睡眠唇膜，味道甜甜的果冻一样，第二天嘴唇虽然润但是会起皮。fresh的玫瑰花面膜之前就一直再用，保湿效果还是不错的。面膜还有用水光那款，效果特别明显，用完第二天皮肤状态特别好，因为太强烈孕期没有过多使用。

防晒:强烈推荐赫拉这款防晒，非常好用，涂上显得气色很好而且完全不紧绷，特别滋润，味道也好闻。本来买了悦诗风吟孕妇可用那款，涂上会绷，于是打入冷宫了

分享一下我的孕期护肤品和身体护理

先说说我孕期在用的护肤品吧，本人坐标上海，皮质中性，冬季比较偏干。因为之前打算备孕就买了一套后的天气丹系列，听说怀了孕也能用。等到真怀孕了那套也用的七七八八了。不过用下来我个人觉得还是很适合我的，吸收很快，使用体验很舒服，特别是现在换了fresh以后对比下来，后更适合我。

后来怀孕了就在香港找人买了一套fresh的红茶系列，包括水，日乳（带防晒功能），晚霜和精华。洗面奶用的fresh的大豆洗面奶，这个已经用了好多罐了，适合平时不化妆的人，温和泡沫少。红茶精华其实这是第二瓶，之前有搭配天气丹一起用觉得还行，但是现在一整个夏天一套完整的红茶系列用下来我觉得太滋润了，甚至太油了。每天感觉像顶了一个大油皮出门，很腻乎。晚上擦了晚霜也很油的感觉。我自己偏好干净清爽但内在滋润的感觉。不知道红茶是不是主打抗皱紧致，所以滋润度也做的比较够。补一句，本人30。真心觉的不用特别为了怀孕就更换护肤品，只要是正规大品牌的，基本都OK的，不过大家都说美白的尽量不要用。所以想用美白产品的妈妈还是慎重研究下。

我自己另外还很喜欢植物配方的产品，之前用了好几罐Aesop和apivita。Aesop的香芹籽精华名声很大了，主打年轻和轻熟肌的抗氧化，我目前用感觉还行，等生完就考虑换其它品牌了。感觉香芹籽可能已经不够我这个年龄了。apivita我用它们家的洗面奶还有涂抹式面膜，当时在香港各式各样的面膜都挑了一些，有香橙的，仙人掌，石榴等，大概买了7、8种，听柜员说都是孕妇可以用的。

因为不会化妆平时就涂涂隔离，BB霜。用的植村秀的这款，感觉不是很大众，但滋润度不错，上脸服帖，不会很显白，当然遮瑕也一般。简单的润色提亮肤色，之后会擦一点散粉，用的阿玛尼的，特别耐用，没拍图片。

身体这块涂妊娠纹的，我也是反复看了好多本网和其它论坛里的反馈，有点跟风买了mama&kids妊娠霜，mama&mio的妊娠油，butter，luckyleg，elemis山茶油，还有帕玛氏的产品。除了mama&kids是在日本买的，其他都是在本网上入的。

刚开始的时候还没深入研究，那时听我姐说palmers的性价比高，不过有人受不了它的味道，我就先入了palmers的霜，紧致胸部的霜和乳头霜。乳头霜当时真是无脑就买了，现在也没用，打算等生了以后再说。palmers的霜已经用完了，总体来说挺好吸收的，巧克力味也能接受。胸部的霜，紧致还不晓得，开始涂的时候感觉有点粘粘的，不过等你涂完肚子屁股其它部位的时候它就已经完全吸收了。而且皮肤表面还很干爽。我真的很在意吸收，干爽不过我听买了palmers妊娠油的朋友反馈，油真的很油，而且比较难吸收，涂完要裸着在家里走几圈等它吸收，不然穿衣服会感觉粘在衣服上。palmers我是在3个月的时候开始用的，我差不多用了一个多月就用完了。

因为我青春期不控制体重胖了特别多，大腿上很严重的肥胖纹，而且我感觉我有些疤痕体质，所以特别害怕长妊娠纹。后来开始研究这类产品以后，我就先入了elemis的油，这个真的是超级推荐，我差不多是4个多月开始用，那时肚子还小，我就只用这瓶油，没什么味道，而且吸收很快很好，我基本擦完没多久就穿衣服了。个人感觉比mama&mio的油好用，味道更淡更好吸收。

现在已经6个月了，目前是用mama&mio的妊娠油主要涂在肚子和屁股，然后在涂mama&kids的霜，涂在肚子、屁股、后背和大腿。因为6个月肚子真的大了很多，怕单涂油或单涂霜都不够，所以在重点部位叠加使用了。个人感觉mama&kids没什么味道，单涂霜的话吸收很快，但涂完之后表面会觉得有一点粘粘的感觉。

mama&mio的butter还没用，想着等到mama&kids的霜用完可以接档，因为个人感觉butter质地会厚点也会更滋润，可能更适合冬天。而且看官网宣传这个在产后也可以涂帮助皮肤紧致恢复。所以明年1月生完还可以用。

luckyleg我是跟风买的，用的次数不多，消水肿啥的没感觉，涂完凉凉还算舒服，不过要稍微多点量，我一开始挤的太少了，根本没感觉，后来多挤了些，才感觉到薄荷那种冰冷的感觉，不过没多久就没感觉了。所以对这个没啥感觉。腿酸还是把腿抬高，或者热水泡泡脚来的实际。

难得写个分享，纯属个人感受，仅供参考。palmers和elemis空瓶后被我扔了，就网上扒两张图片吧！最近开始看婴儿床和推车了，感觉快被自己纠结死。

孕期及哺乳期护肤品亲试大全

女人少不了护肤品，但是一个怀孕的女人不得不谨慎起来，不影响宝宝的同时也不能让自己的脸裸奔十个月啊。我记得之前刚怀孕那会操碎了心，到处都搜不到全面的孕期护肤品攻略，周围还有不少准妈妈是完全不用护肤品的，我怀孕前比较注重护肤，基本上没什么皮肤问题，然而那孕期体内诡异的变幻，都让皮肤不断的暴痘，粗糙

追求功效的同时又要求纯天然无添加，目前市面上火的几个，茱莉蔻，娇韵诗，海蓝之谜…因为家里也有医生，在询问过成分基本安全的基础上几个牌子的产品我都小白鼠过了，下面来介绍下：

首先是换了全套的茱莉蔻，茱莉蔻号称植物精油品牌，在澳洲有自己的种植基地，之前有一年皮肤莫名冒痘，也是全套换了茱莉蔻整好了。所以很喜欢她家的产品，在金鹰买了，入了会员，夏天还送了面部Spa护理和手护，柜员强调孕妇可用。

然后上网查了一下，有人说精油产品怀孕期最好不要用。准妈妈嘛，都比较虚，所以停了茱莉蔻的面部，偶尔用身体乳擦四肢（我孕后四肢都特别容易干燥发痒，医生说是因为体内激素变化），后来买了孕妇品牌后，身体乳也没用了。茱莉蔻的保质期一般都很短，一年左右，也是她无添加的佐证吧，我觉得平常用真的挺好的。

正好有小伙伴去韩国，购入了一套号称孕妇之友的Fresh。最爱她家的黄糖唇膏，因为唇膏是难免吃进肚子里的东西，所以怀孕开始即使化淡妆，口红也是不能用了。那咋办？Fresh唇膏拯救你~虽然没有其他口红那么多色，但是已经棒呆了好吗，据说是糖做的，吃下去也无所谓。大豆洗面奶，意大利白泥，玫瑰面膜这些，我感觉用起来无功无过，肌肤没什么大起色，可能也正是她无添加的表现吧。

月份大的时候，胆子也肥了，有的时候化淡妆，手痒把之前在荷兰机场买的香奈儿系列拿出来用了，因为包括眼唇卸妆液和CC霜，感觉功效比Fresh强点，关键是香味太赞了，使用感很好。

中途用了娇韵诗的一些产品，黄水和新出的补水面膜效果不错，身体系列包括防妊娠纹霜和六代红魔晶，她家的身体系列只要坚持，效果都是有的。特别是乳房修护霜一定要从怀孕中期就开始用！绝对受益一生良心推荐！

最后，快生一直到生完喂奶，人又开始谨慎起来，经历剖腹整个人气色皮肤都差暴，干脆换了一套海蓝之谜。使用后不得不感叹一分价钱一分货。海蓝之谜的修复能力简直不愧对她的名字，神奇面霜，效果堪称神奇，用完第二天，肌肤平滑有光泽，老公都问我在用什么护肤了。磁石喷雾堪称夏日伴侣她家的身体系列也很不错。所以近期又购入一些，在专柜买有小样送。

头发护理前期用的契尔氏洗护加发膜全套，奶油香味很棒，偶尔用卡诗，每次洗完头发很亮。

好了，以上都是目前上柜品牌中比较火的孕妇可用，基本上我都亲身体验过了，至少对自身和胎儿是没有影响的，可以放心使用，但是注意不要用美白类抗皱类的产品，精油类也尽量不要用，毕竟安全第一。