青椒炒豆腐的家常做法大全家常窍门（精选20篇）

众所周知，豆制品营养价值十分丰富。豆制品是以大豆或其他杂豆为主要原料加工制成的。按生产工艺可分为发酵性豆制品和非发酵性豆制品。发酵性豆制品主要包括：腐乳、豆豉等;非发酵性豆制品主要包括：豆腐、豆腐干、豆腐皮、腐竹、茶干等。下面是小编整理的一些方法，希望对大家有所帮助!

小贴士：

当你在超市购物时，首先注意新鲜蔬果区。

这个地方摆放的大多是应季的新鲜蔬菜水果，含有丰富的维生素C和纤维素，都是对我们排除体内毒素、延缓衰老、保持健康至关重要的食物。注意选购一些新鲜饱满的蔬果，不要购买那些不新鲜、烂掉的、水分流失了的水果和蔬菜，虽然很多时候它们的价格会打很多折扣，但同时它们的营养含量也会大打折扣，当然对于健康的身体来说也会大打折扣的。

接下来，我们可以在豆制品区选择优质的豆制品。

注意如果可能，尽量选择新鲜出炉的豆制品，如果需要烹饪，回家可以根据自己的口味随意烹饪。不要购买用动物油、植物油和盐加工过的豆制品，尽量不要购买含糖、盐或者防腐剂大豆罐头。为什么?因为大豆蛋白是一种优质植物蛋白，对于素食者和节食者来说可以代替肉类进食，满足机体对于蛋白质的需求，促进疲劳的恢复。同时大豆里还含有卵磷脂等营养成分，有助于降低体内胆固醇水平;含有丰富的植物雌激素、钙质和铁质，对于女性来说是非常重要的两种营养素，可以防治骨质疏松和贫血。而加工过的豆制品里面含有大量的油脂和盐分，尤其是如果用动物油烹饪的豆制品虽然吃起来会更香，但是会大大中和了其降低胆固醇的功效;而罐装大豆食物中含有的防腐剂可能超标，使大豆的健康促进作用受到损失。

还有奶制品。

购买脱脂牛奶、低脂牛奶、无糖酸奶、全脂牛奶、乳清蛋白等，不要选择乳饮料、乳酸饮料、酸奶冰激凌、鲜奶冰激凌等。为什么?因为牛奶含有非常丰富的钙质，几乎是1毫升牛奶中含有1毫克钙质，每天500毫升牛奶可以提供机体500毫克钙质，正常成人一天钙的需求量是800毫克，可以满足大部分的钙质需求。但是全脂牛奶含有3%的脂肪，如果每天摄入500毫升的牛奶的话，尤其对于血脂偏高和肥胖人群，就会摄入大约15克脂肪，相当于一勺半的植物油。对于体型正常、血脂正常的健康人群来说，可以适当选择口碑好的品牌全脂牛奶来补充优质的钙质。乳清蛋白里脂肪含量极低，所以对于许多健身爱好者和减肥人群来说，是最佳的低脂肪奶制品的选择。

乳饮料是经过加工过的奶制品，里面添加了大量水分和糖分等，蛋白质和钙质含量大大稀释，所以和牛奶相比，其营养价值也大为减少。鲜奶冰激凌和酸奶冰激凌虽然带上鲜奶和酸奶的字样，但是在加工过程中，添加大量脂肪和糖分，所以属于高糖高脂食物，热量很高，需要慎重选择。

豆制品的选购窍门具体如下：

腐竹：质量好的腐竹为枝条或片叶状，呈淡黄色，有光泽;质脆易折，条状折断有空心，无霉斑、杂质、虫蛀;具有腐竹固有的香味，无其他任何异味;烹饪后有腐竹固有的鲜香滋味。

豆腐干：分为白豆腐干、五香豆腐干、蒲包豆腐干、兰花豆腐干等品种，好的白豆腐干表皮光洁呈淡黄色，有豆香味，方形整齐，密实有弹性。五香豆腐干表皮光洁带褐色，有五香味，方形整齐，坚韧有弹性。蒲包豆腐干为扁圆形浅棕色，颜色均匀光亮，少许五香味，坚韧密实。兰花豆腐干表面与切面均金黄色，刀口的棱角看不到白坯，有油香味。

腐乳：又名豆腐乳，可分为红腐乳、白腐乳、青腐乳、酱腐乳及各种花色腐乳。腐乳应表里色泽基本一致，滋味鲜美、咸淡适口、无异味，块型整齐，厚薄均匀、质地细腻。在挑选腐乳时，可观其色，闻其味。白色中透着黄色，有豆香味，是上好的腐乳。

豆豉：按加工原料分为黑豆豉和黄豆豉，按口味可分为咸豆豉和淡豆豉。豆豉可作为调料，也可直接蘸食。豆豉为传统发酵豆制品，以颗粒完整、乌黑发亮、具有酱香、酯香浓郁、滋味鲜美、咸淡可口、无苦涩味、质地松软即化且无霉腐味为佳。

豆制品品种丰富，可制作成多种菜肴，丰富了我们饮食生活。

豆腐酥软香甜，能搭配多种食材做美食，而丝瓜是夏日清凉的常见菜肴。那么丝瓜可以和豆腐一起吃吗?丝瓜能和豆腐一块炒吗?

丝瓜可以和豆腐一起吃吗

营养专家介绍丝瓜是可以和豆腐一起吃的，丝瓜豆腐汤具有清热解毒、润燥之功效，适于关节疼痛急性发作期伴轻度红肿者食用。

丝瓜能和豆腐一块炒吗

营养医师介绍丝瓜是能和豆腐一块炒的，由于丝瓜含有大量的水分，经过炸炒之后，丝瓜的数量会感觉明显减少，所以在做的时候可以增加丝瓜的量。

丝瓜炒豆腐的做法

食材：丝瓜、豆腐、蒜、植物油、生抽、盐蘑菇精

做法：

1、豆腐略洗沥水，丝瓜去皮切片，蒜切片。

2、锅里刷一层油，将豆腐在手里打成片，下锅煎制，一面煎黄再煎另一面，盛出备用。

3、重新下油烧热爆香蒜片。

4、下丝瓜翻炒。

5、下煎好的豆腐，放生抽和盐。

6、炒匀，大火收汁即可。

豆腐不能和什么一起吃

1.豆腐不能和菠菜一起吃

菠菜中富含叶绿素、铁和大量草酸，而豆腐的主要成分是蛋白质、脂肪和钙质，一起食用，草酸与钙结合成草酸钙，不但会影响人体对钙质的吸收，还容易导致人体产生结石。

2.豆腐不能和小葱一起吃

豆腐不能和葱同食与豆腐不能和菠菜一起吃的原理是一样的，豆腐中含钙丰富，而葱中含有一定量的草酸，二者同吃会结合成草酸钙，不容易被吸收。

3.豆腐不能和蜂蜜一起吃

豆腐味甘、咸，性寒，有小毒，能清热散血，下大肠浊气。蜂蜜甘凉滑利，二者同吃，容易导致泄泻。同时，蜂蜜中含多种酶类，豆腐中又含多种矿物质、植物蛋白及有机酸，二者混合食用易产生不利于人体的生化反应。

4.豆腐不能和竹笋一起吃

豆腐和竹笋在中医上都属于含寒凉食物，二者同时食用容易引起腹泻，而如果本身大便溏泄着，就更不宜将豆腐和竹笋同吃。

5.豆腐不能和茭白一起吃

茭白和豆腐分开吃都有益人体健康，但合起来吃就不太健康了，因为茭白中含有较多的草酸，而豆腐中还有较多的钙质，同吃会产生草酸钙沉淀，引起结石。

宠物狗

没有养过狗狗的家长第通常都会带狗狗去宠物店做美容，其实我们平时在家也是完全可以给狗狗美容的，小编给您介绍给狗狗美容的窍门。

梳毛：每隔几天便要帮狗儿梳一次毛。当然还要视乎不同狗儿披毛的长短而定。梳毛可助狗儿把披毛上的结解开，平衡皮肤油脂分泌和清除死皮，当然你还可透过这时间和狗儿互相增进感情。在带了狗儿回家后，要尽快让它习惯梳毛，那么在以后它才会视这为生活的一部分。长毛狗儿如阿富汗猎犬、魔天使和拉萨狗等便需要每天梳毛以保持其形状。而金毛寻回犬和洛威拿犬便可一至两星期才梳一次。

洗澡：狗儿应每隔四至八星期洗一次澡。若你的狗儿小于八星期，在替它洗澡前应先问问你的兽医，因它们很易感冒或对某些美容产品有敏感。而每次在帮狗儿洗澡前也要先梳毛，因若毛发有结，湿水后只会缠得更紧。

剪指甲：八个星期大的小狗要每隔一个月帮它剪一次指甲。每次一点一点地剪，若用狗儿指甲钳帮小狗剪可能太大，可改用人用的。

洗耳朵：一星期要帮狗儿洗一次耳朵。用一些棉花球沾清洁液帮它抹耳朵。某些长耳狗种如贵妇犬、曲架犬等需特别注意耳朵的清洁工夫，保证它干净、无味和呈粉红色。

头发蓬松会显得脸很小，有修饰脸型的作用，让塌扁的发根快速变蓬的小技巧有很多，大家赶紧来学一学，改善发型顶部的蓬松度，给头发做出蓬松的空气感。

怎么让头发蓬松不塌陷

想要头发蓬松可以在家用吹风机吹，把头发打湿用吹风机吹发根或者倒着吹，用定型喷雾等造型产品，增加头发的蓬松感，蓬发粉也可以很有效的让头发蓬松起来。把头发吹个半干，然后编个辫子做卷发，用卷发棒烫卷头发，使用魔术贴，z字形分发法都能达到头发蓬松的效果。平时头发要彻底清洗赶紧，去除多余的油脂，呈现更好的蓬松效果。

头发蓬松小窍门

头发蓬松的小窍门有很多，比如用吹风机吹发根，用手轻轻梳进发丝下面，把手转一圈再迅速解开，如此反复。在头发吹到半干的时候，用逆发流的方向均匀涂抹摩丝，拨弄头发，再把头发吹干，即可打造自然随意的蓬松效果。用定型喷雾在离头皮20厘米的地方，喷一喷就可以增加发根支撑力，让头发立马蓬松起来，效果很持久。还有把蓬发粉倒在手掌上，抓到头发上，头发就会立马蓬松。将头发撩开，把发垫贴在发根处，用头发盖住就可以打造蓬松的效果，头型看起来更加饱满，分分钟隐藏头型的缺陷。

发量稀少或者扁塌适合什么发型

发型是很重要的，对于个人颜值气质的改变是很大的，像头发稀少扁塌的人，最适合的就是短发，因为短发没什么重量，有种慵懒凌乱的感觉，而且很好打理，洗完头就有蓬松轻盈的效果了。微卷中长发也是蓬松又有空气感的发型，营造甜美可人的气质，搭配空气刘海，小清新十足。内扣短发能让整个人看起来清新又自然，特别显年轻，修饰脸型，不会让头发太过塌扁，蓬松效果好。

一般来说，刚出锅的奶豆腐是可以直接吃的，这个时候的味道非常的好，但放一段时间过后，奶豆腐会变硬，就不能直接吃了，需要加热之后再吃。

奶豆腐可以直接吃吗

刚出锅的奶豆腐可以直接吃，柔软细腻，十分可口。但是奶豆腐放一段时间后，会变得硬，就不能直接食用了，一般会把奶豆腐泡在热水里食用，也可以放在锅里面蒸软后食用，如果有烤箱，就可以给奶豆腐上抹一层蜂蜜和油，然后放到烤箱里面烤黄后食用。如果要出远门的话，就只能泡在奶茶中或热水里面食用了。

奶豆腐怎么做好吃

材料：奶豆腐、糖、面粉、蛋清、油。

做法：

1准备奶豆腐，切块备用。

2准备一个盆，盆里面放入奶豆腐，再给里面倒入蛋清和面粉，搅拌均匀，直至蛋清和面粉把奶豆腐裹匀。

3这时候，准备一个干净的锅，热锅冷油，油烧到七成熟时，放入奶豆腐，奶豆腐变得金黄后就可以捞出备用了。

4另起锅，锅内放油，烧糖汁儿，中火加热，放白糖，不断搅动，泡沫由大变小，用筷子点些糖汁，快速放入冷水中，能立马凝固，糖汁就炒好了，这时将已炸好的奶豆腐下锅翻动，使糖汁均匀包裹奶豆腐。

奶豆腐是什么味道

奶豆腐的味道味道有的微酸、有的微甜、乳香浓郁，虽然形状和普通的豆腐相似，但却不属于豆腐。其实奶豆腐第一次吃是不太习惯那个味道的，新鲜的奶豆腐是软软的，但为了长期保存是要晾干的，会变的非常硬。味道也算不上多好吃，有一点点酸，但是有比较浓郁的奶香。

奶豆腐口味较为单一，原味的奶豆腐酸酸的，制作中加入糖就成了甜奶豆腐。纯手工制作的奶酪会在加工中放入盐，起到杀菌的作用，而奶酪也变得有咸味。奶酪的制作较为复杂，有些奶酪会放上几年或者加入某些菌类，令奶酪口味多样化，如奶油奶酪，提拉米苏中的奶酪就十分的香软甜蜜。也因为奶酪的制作较为复杂使得奶酪呈奶白的颜色、明亮的黄色或是表面有些发霉的颜色。

奶豆腐的营养价值

1、奶豆腐含有丰富的营养物质，包括蛋白质、氨基酸、脂肪、碳水化合物，还含有一些维生素和矿物质，另外硫胺酸以及烟酸和核黄素等物质也是奶豆腐事最重要的存在，食用以后能吸收充足的营养，可以加快身体代谢，提高免疫力。

2、奶豆腐含有微量元素钙，还含有一些维生素D，能促进人体对钙质的吸收和利用，可以起到非常好的补钙作用，可以增加骨密度，预防骨质疏松。所以骨质疏松的人、老人、小孩可以通过食用奶豆腐达到长高和缓解骨质疏松的重要作用。

3、奶豆腐含有丰富的蛋白质，多种维生素，微量元素硒，氨基酸，黄酮类物质，这些成分能提高身体的抗氧化能力，经常食用可以延缓衰老，使人变得更年轻。

盛鼻烟的容器。清代文物。小可手握，便于携带。鼻烟是一种烟草制品，系将烟叶烘烤、去茎、磨粉、发酵并加入香料配制而成，用鼻嗅服。吸鼻烟的习俗，源自烟草发明者印第安人。意大利人大约在14世纪选用上好的烟叶、掺入薄荷、冰片等药材碾成粉，密封入窖陈化，经数年而生产商业化的鼻烟。来跟小编一起学习鼻烟壶选购窍门吧!

瓷质鼻烟壶的鉴定

鼻烟壶以瓷制者最多，从清代康熙朝起，直至清代末期，各代帝王无不制造瓷烟壶，不过仍以康熙、雍正、乾隆三朝所制最佳。康熙期间，首先烧制的是青花瓷鼻烟壶，用的是珠明料，色彩明快，现今存甚少。雍正时期的青花釉里红官窑鼻烟壶亦胎细釉鲜，以所烧的浆胎青花鼻烟壶较有创意，而且胎体幼薄。乾隆时注重立体感强的珐琅彩鼻烟壶，成就盖过青花。嘉庆的官窑青花鼻烟壶产量不多，以奇釉青花为贵，但比不上那时的雕瓷鼻烟壶那么出色。道光时大多是民窑烧制瓷鼻烟壶，数量较多，侧重粉彩。不少青花色泽飘浮，厚薄不匀，釉与胎体结合不紧。民窑鼻烟壶大都无保值作用。自嘉庆至咸丰、光绪期间，造型、纹饰和题材等大都抄袭前期，具有创意的委实不多。

玉石类鼻烟壶的鉴定

玉石类鼻烟壶主要看“料泡”。用玻璃料和松香料造出的假翠玉鼻烟壶，缺乏重量感，色凋欠鲜明，透明度差，毫无“灵气”可言。若属玻璃料，用力摩擦其表面，便会发现壶身起毛。翡翠鼻烟壶的翠质最贵的为“祖母绿”，即深绿而质地莹净的翡翠。其次为“黄杨绿”，色稍黄而绿。再次是“菠菜绿”，绿似菠菜。

玛瑙鼻烟壶的鉴定鉴定玛瑙鼻烟壶要注意观察，作伪者常常把色差的玛瑙染上鲜红色或其他鲜艳的色彩。假玛瑙烟壶花纹混乱，好比调和漆，而且过分光滑，并不明亮。假玛瑙烟壶硬度差，多杂质与瑕疵。要防止作伪者把玛瑙放入电炉中用高温烧出“红色”，这种红玛瑙叫“烧红玛瑙”。

琥珀鼻烟壶的鉴定

要观察质地是否密集，若质地软容易受刀刻饰，大多是假琥珀。市场上含有木皮昆虫的琥珀鼻烟壶，属人为制成的;即使琥珀里确有些微小动物，大都是缺头缺足的。

碧玺鼻烟壶的鉴定

碧玺鼻烟壶主要看质地，碧玺色带变化较多，晶面上有纵纹，凡是佳品，壶身内部颜色均匀，少“棉柳”状体，透明度高。有些碧玺鼻烟壶含云雾状，色不鲜匀，也不明亮，属次品。清代西太后特别喜爱碧玺，一时广为风行，价格日益提高。西太后去世后，碧玺身分一落千丈。

鼻烟壶选购窍门具体如下：

①造型

选购造型悦目、优美、匀称的鼻烟壶。有人比喻鼻烟壶的上方两边为“美人肩”，一定要线条优美，才有魅力。坊司一些粗劣鼻烟壶，壶身不匀称，故谈不上“美人肩”。

②原装

鼻烟壶的壶盖和软木塞连着的小长把细匙皆要原装。换上后仿的或另一个旧壶的细匙，皆会有部分或雕花等，是后来修补或加工的，皆非原装。有些翡翠鼻烟壶的部分浮雕是后来加上去遮掩瑕疵的，要特别细心观察，要用十倍放大镜察看和比较。

③色泽

鼻烟壶的色泽要红润，劣货多数呈“化灰”似的色调。

④完整

鼻烟壶要完美无损，无崩缺裂损之处，无褪色之处。

⑤雕工

鼻烟壶雕工、画工均要上乘，不可草率。

收藏鼻烟壶贵在精，宁缺毋滥;不要以不合理的高价收购鼻烟壶，应静待时机，不能操之过急。

秉承现代家居理念,地毯是必不可少也是最为重要的软装饰之一。大到客厅、卧室小到更衣室、浴室空间，有了地毯或地垫，便多了许多温馨和遐想的空间。那么，目前市面上地毯的种类这么多，我们该如何选择呢?下面是小编整理的一些地毯选购窍门方法，希望对大家有所帮助!

地毯选购窍门1

第一步：看

1、辩明拉绞地毯和抽绞地毯。两种工艺的打结方法几乎相同，只是变绞形式上有所区别。抽绞的方式较古老，一般高道数、的薄、轻型地毯均用此工艺;而拉绞地毯的绒头密度大，毯背挺实，普遍见于软、厚地毯，也有道数高低之分。在地毯背面能看到一道道的白色纬线即是抽绞地毯，否则是拉绞地毯。

2、看毯面的颜色。把地毯平铺在光线明亮处，观看全毯颜色要协调，不可有变色和异色之处，染色也应均匀，忌讳忽浓忽淡。从色泽度上也能辩明原料的来源，譬如新西兰的羊毛纤维比较长，且为白色，易于染色，色泽度较高;而部分国产羊毛纤维短，颜色偏黄，色泽就会相对差些。

3、要看图案，整体构图要完整，图案的线条要清晰圆润，颜色与颜色之间的轮廓要鲜明。

4、要看毯面。优质地毯的毯面不但平整，而且应该线头密，无缺疵。

第二步：摸

原料方面，手工打结地毯的经纬线全部采用纯棉，毛结全部采用纯羊毛。通常以“道数”(经纬线的密度-每平方英尺打结的多少)以及图案的精美和优劣程度来确定档次。其中：

90道地毯：每平方英尺手工打8100个毛结;

120道地毯：每平方英尺手工打14400个毛结;

150道地毯：每平方英尺手工打22500个毛结;

道数越多，打结越多，图案就越精细，摸上去就越紧凑，弹性好，其抗倒伏性就越好。

第三步：确定铺设方式

地毯有整块满铺和小块拼铺两种。整块满铺可一次成形固定于居室地面;小块拼铺是一种专用的毯块，只是平摆浮搁于地面，因此对地面的平整度要求较高。前者适合于一般的铺设，后者适合于需要经常变换家具摆放方式的房间。

第四步：看外观质量

1、看地毯的绒高，绒高较高的地毯用纱量相应也多，因此脚感好。

2、看地毯的密度，将地毯顺织造方向弯曲检查有无漏底情况，如无漏底，则密度一般较好。

3、看地毯毛感，用手抚摸地毯绒感较好的说明地毯面纱单丝纤度越细，使用中容易倒伏，易选用。

4、地毯表面是否织造整齐、绒头高度是否一致，有无缺毛、低毛、高毛、多毛、断毛等缺陷。

5、毯面颜色是否均匀，有无色差、油污等质量问题。

6、看毯背部粘接是否牢固，有无开胶，粘合不良和渗胶等现象。

地毯选购窍门2

材质的选择

1、 羊毛地毯

羊毛地毯具有诸多的好处，其舒适、柔软、弹性好的触感让人无论是行走在地毯之上还是坐卧于上都倍感舒适。对于寒冷的冬季是非常不错的选择。但是羊毛地毯也有一定的缺点，那就是清理不及时就容易滋生螨虫，所以，大家在选中羊毛地毯的时候最好在下面垫一张化纤地毯，这样清晰起来会方便很多。

2、机织地毯

机织地毯虽然是采用机械设备进行生产的地毯，但它也具有极佳的舒适度。而且其价格相对手工地毯也要便宜一些。大家一般在选择机织地毯的时候可以利用一些小技巧来买到更好的机织地毯。在选购地毯的时候大家可以将地毯背对背对折，观察一下有没有漏出底衬，如果漏出了底衬说明地毯的密度不大，从机织地毯的质量来说，密度越大质量也相对好些，因为密度大的地毯弹性好，也较耐用。除了其密度大家还需要关注一下机织地毯的色牢度，关于色牢度可以用手掌反复摩擦，或用湿巾反复摩擦看其是否有掉色现象。这样就能很好的判断色牢度。

3、化纤地毯

化纤地毯虽然是人工制成，人们会普遍认为其档次较低，但是化纤地毯同样也具有其自身的优势。像是有些品质较好的化纤地毯具有阻燃、抗静电、耐脏污等诸多优点。所以，有些高档的化纤地毯其实价格会比羊毛地毯还要高些。

花色的选择

除了材质的选择，地毯花色的选择同样也很重要，适宜的花色能和整体的装修风水相得益彰，同时也能体现出主人的品味。一般在选择花色的时候还是要根据自己的喜好与居室不同空间的整体装修风格来定，例如客厅可以选择花型较大，线条流畅，具有开阔视觉感的地毯。卧室可以选择花型较小，能让人感到舒适的图案。餐厅的地毯则要选择花纹纷繁多样的图案，这样有利于掩饰污渍。

入冬以来，随着气温越来越低，保暖内衣成了抢手的“香饽饽”。面对市场上各式各样的保暖内衣，怎样选购一款称心如意的暖衣，如何区分假冒伪劣产品，成为大家关注的焦点。下面是小编整理的一些保暖内衣选购窍门方法，希望对大家有所帮助!

保暖内衣选购窍门之消费者几个诀窍：

A、购买保暖内衣时，要理性选择，比较产品性价比，别以为越贵越好。

B、正确对待、识别保暖内衣的产品广告，保暖内衣的基本功能是保暖舒适，有些广告内容是缺乏科学依据的，不要盲目轻信诸如“卡”之类的所谓高科技概念。

C、选择保暖内衣时，应以面料柔软舒适、重量轻、弹性好、保暖的为佳。

D、暖内衣的保温性与透气量(织物密度)成反比。

保暖内衣选购窍门具体如下：

看——就是看面料：

一件内衣内外面料的好坏，是影响穿着舒适程度的关键。目前市场上的各种保暖内衣按高、中、低三档分，其使用的面料有40支全棉、32支全棉、涤棉、纯化纤等多种，其中以内外表层均使用40支以上的全棉产品为优，其柔软性、透气度、光泽度均较好，而且洗涤后不会起球起毛，长期穿着后也不会有衣物不断抽丝的现象。

摸——是指手感：

优质内衣对中间保温层的制造要求更高，高品质保温内衬使用超细纤维，直径在1.2丝以内。用这样的内衬做成的成衣既柔软又有良好的保暖性能。因此，用手拿捏，手感柔顺、无异物感的产品说明其用料较好。

听——是听声音：

一般的老式保暖内衣产品是采用在保暖内衬中加一层超薄热熔膜的方式来增强抗风能力，这种产品穿着时容易发出“沙沙”声，且透气性受影响，有“燥热感”。

会阻止人体皮肤与外界进行气体和热量的交换，会造成皮肤过敏。此外，这种内衣塑料膜与保暖纤维摩擦易积聚静电，使皮肤的水分减少，进而使皮屑增多，产生瘙痒的感觉。所以，在选购时只需轻轻抖动或用手轻搓，听一下有没有 “沙沙”声即可判别。如果没有这种声音，说明可能不含PVC塑料膜或者处理得很好，是可以考虑购买的。

试——是试弹性

：新一代保暖内衣更加注重开发符合人体曲线的新产品。其中一大突破就是使保暖内衣具有优良的回弹性。这种内衣在面料和底料中均加入了莱卡，内衬芯层采用高弹性的高分子聚合物，虽然价格明显高于普通产品，但穿在身上没有臃肿、迟滞的感觉，各关节的活动也十分自如。

选——就是选品牌：

一件内衣，从原料选用、纺纱、织布、染色、缝制到检验出厂，各个环节、工序都需要严格把关，这样才能使产品的保暖率、透气性以及抗菌、弹性等各项指标均符合标准。因此，消费者选购保暖内衣，应注重选购实力雄厚、信誉好的企业的产品，确保购买后无后顾之忧。

近年来,古筝以其音色优美,韵味十足,雅俗共赏等特色,为越来越多的人所认知并加入习筝行列.一张完美的古筝不但可使演奏者得心应手,还会给演奏者的艺术形象增色。下面是小编整理的一些古筝怎么选购窍门方法，希望对大家有所帮助!

古筝选购窍门1

古筝的选购，主要看三点：音色，用料和工艺。

音 色

试音色之前一定要先调准音，没有音准，就没有音质，更谈不上音色。建议每次演奏以前都进行一下微调，以保证演奏效果。高音区的音色要求有穿透力，中音区音色要扎实，低音区音色要浑厚，整体音色过度要求和谐。

工 艺

古筝上常见的工艺有：雕刻、挖嵌、贝雕、刻字、点螺等。

古筝配件

1、校音扳手一只

2、琴架 (有的古筝是筝架一起的)

3、护琴饰套

4、玳瑁义甲

古筝选购窍门2

鉴别古筝音色

音色、手感、音的稳定性、工艺是评价一台古筝优劣的四大要素。对很多商家而言，外观工艺是灵魂;而对演奏者来说，音色永远是灵魂。没有音色的古筝就是一堆上了油漆木料组合体而已!

决定古筝音色好坏有如下要素：

1.面板各音区的厚

先跟着我的描述检查一下您的古筝有多少“木头音”(“木头音”也叫“空音”、“破音”，声音不灵敏、延音短，如弦击纸面，声音受阻很快消失。)从13弦到1弦，不要在一起划，一根一根拔。如果只有1-2个，恭喜您，好琴!5个左右，还可以。因为国内名牌等平均不低于5个。如果是8个左右，90%的普遍现象。如果13个全发木，该砸!其实市场大部分筝都处于该砸的水平。”木头音“是由于面板的厚度不合理，琴弦的振动通过琴码的传播无法激发起面板的振动而产生。古筝制作家的水平主要体现在对面板厚度上的把握上。面板的纹理大小取材于树的根部、中部、梢部的不同，朝阴还是朝阳。不同音区、面板厚度各有不同，没有标准数据，只有经验数据。有经验数据还要看木工执行的误差大小，执行不合理的数据音色就完了。所以古筝行业厂不论大小，名气不管高低，只有两种筝——内行筝与外行筝。内行筝哪怕是最普通的声音也好，外行筝哪怕是紫檀的声音也糟。顺便说一句：古筝外表贴面的紫檀、楠木、红木等名贵材料对音色没有决定作用，只有微小的改善共鸣的作用。重材料、轻音色是古筝选购的一大误区(完全没有“木头音”的筝我还没见过)

2.面板的含水率

面板含水率过高，声音闷;合理则声音清亮(以合理的面板厚度为前提)。古筝的面板最好采用自然风干一年以上的桐木板为佳。因为产量不断扩大，有时没有办法保证足够的面板库存来自然风干了，只有用火烤的方法代替，但肯定没有自然风干的面板声音透。乐器企业的产量和精品量是成反比的,乐器精品往往出自规模不大但很专业的小琴坊。

3. 共 鸣

合理的筝体弧度与拱度、底板音孔的大小会影响古筝的共鸣效果(贴面材料也有点影响)

4. 琴 弦

好的琴弦可以改善古筝的音色，但别指望挽救古筝的音色。

大部分消费者对这些精心包装的数码相机的新型号、新产品依然缺乏了解。而且数码相机的选购、使用、维护保养涉及许多方面的知识，对于大多数消费者来说，数码相机还是一种神秘而高端的产品。下面是小编整理的一些单反选购窍门方法，希望对大家有所帮助!

注意变焦功能的细节

在选购数码相机时，变焦倍数是消费者普遍关注的重点。较大的变焦倍数能够使数码相机拍摄的灵活性更强，但并不是简单地看大小就能够知道数码相机的拍摄情况的。变焦分光学变焦和数码变焦，我们首先要特别注意光学变焦的范围，一台相机的最小焦距越小，它的广角拍摄范围就越大，有利于拍摄大场面，而最大焦距越大则远摄能力越强。焦距范围38mm～114mm和35mm～105mm的镜头都为3倍变焦镜头，但很明显，38mm～114mm的镜头丧失了拍摄大场面的能力，而35mm～105mm的镜头实用性就要比前者高出许多。#p#副标题#e#

另外，与传统相机不同的是，数码相机还提供数码变焦功能，数码变焦与光学变焦有很大的不同，数码变焦是把摄入的图片放大然后对空白部分进行科学填充，也就是所谓的插值法放大。需要注意，插值成分越多，牺牲的图片细节也就越多，清晰度越低。所以，一般的数码变焦并没有太大的实际意义，因此，在选购数码相机时，要着重看光学变焦范围，千万不要听信商家不负责任的宣传，误以为通过数码变焦功能就能够补偿光学变焦范围的不足。

走出高像素的误区

像素作为衡量数码相机质量的标准之一，常被消费者视为选购数码相机时的考核重点，许多消费者也因此走进了高像素的误区，盲目地追求高像素，将像素看成了衡量数码相机质量的惟一标准。数码相机采用CCD或者CMOS进行感光，拍摄图像的像素数取决于相机内CCD或者CMOS芯片上光敏单元的数量，理论上，光敏单元越多，拍摄到的影像就会越清晰。但是由于数码相机感光元件的面积比传统胶片的面积小很多，在有限的芯片面积上增加过多的光敏单元会出现很多问题，例如图像信噪比降低、感光度降低等。

众所周知，数码相机需要依靠内部的图像处理引擎来减少色彩误差。数码相机成像的原理和传统相机有着本质上的差别，通过感光元件获得的数据必须经过处理并组合，才能生成最终的图像文件，处理引擎的计算方法直接影响最终图像的质量。因此，像素的确可以视为数码相机等级的重要判定标准之一，但却不是惟一的标准，我们需要通过数码相机的综合指标来全面考察数码相机的品质。

正确解读光圈的大小

在选购数码相机时，光圈的大小也是衡量镜头质量的因素之一，光圈是指在单位时间内进光量的多少，也就是控制感光元件吸收光线的面积大小。照片的亮度由吸收光线的面积和快门控制的吸收光线的时间来决定，因此，配备大光圈的数码相机由于吸收光线的面积较大，所以可以使用更快的快门速度，也就是使用较少的吸收光线的时间来吸收足够的光线，因此即使在稍微昏暗的场所或者快速移动的情况下摄影，也不易由于抖动而使照片发虚。

另外，相机的光圈同时也是影响照片景深范围的因素，景深是指在拍摄的图像中，在一定距离的坐标上景物清晰的范围。还记得电影或者电视中，前后人物对话时说话的人会清晰地突出出来吗?这就是利用景深的一种创作手段，可以使您的注意力集中在说话人的身上。浅景深可以实现非常模糊的背景但人物突出的效果，大景深则可以获取由近到远的广阔清晰图像，达到赏心悦目的效果。可以说，大光圈对于数码相机的好处是非常大的，从上面的介绍您会发现，光圈所影响的地方都是数码相机比传统相机薄弱的环节，这也是佳能公司采用的F2.0最大光圈一直都受到用户赞赏的原因。但您或者会奇怪为什么F2.0是大光圈，有一点需要您记住：光圈F数值越大，实际光圈越小。

数码相机验收技巧

对于大部分消费者来说，数码相机还是属于贵重产品，选购数码相机时如何鉴别伪劣产品是值得认真研究的事情，下面是一些数码相机的验收技巧，虽然未必能够适合套用到所有数码相机上，但相信会对您有一定的帮助。

鉴别的过程首先由相机的包装开始，虽说不见得好的包装外观就可以保证相机的品质，但相信可以减低买到返修商品或者用于展示的样版机的机率。打开包装盒后不要急于研究相机，先从盒中找出包装物品的清单，清点一下配件是否齐全。按相机的机身号码和保修卡等资料检查数码相机是否是水货，同时仔细检查各种附件和相机的金属接口上是否有被使用过而留下的划痕。注意不要迷信自己的眼睛，可以用鼻子闻一下，新的相机和附件会有那种特殊的金属加橡胶味道。

紧接着检查一下镜头等重要部位是否有划痕或其他痕迹，然后开始试用一下相机的功能和性能。功能方面，您可以按相机说明书上介绍的逐一试验，试验时注意对焦和变焦调节时是否平滑顺手、最大光圈和最小光圈情况下镜头的状态等等。注意不要忘记测试各种附件的应用，例如存储卡读写等操作都是不能马虎的。

下面我们要检查液晶屏幕和感光元件的坏点，在强制闪灯模式下对着白色的墙壁拍一张，然后关上镜头盖再拍一张，转到预览，查看刚才拍摄的图像，如果有白色、黑色或者其他异色的点一直保持不变，那就可能是坏点。还要注意检查一下保修卡上是否有商家的盖章，同时不要忘记索要发票和商家的名片，方便有需要时与商家联系。

CCD和CMOS的选择

与传统相机用胶卷感光原理来存储图像不同，数码相机是利用一个感光元件将透过镜头照射到芯片上的光线转换成电荷，然后电信号经过处理后变成数字信号，再经过图像处理引擎的处理将数字信号以一定格式压缩后存入缓存内产生数码照片的。其中感光元件的重要性是不言而喻的，目前市场上的数码相机使用的感光元件有CCD和CMOS两种，它们在功能和性能上存在着很大的不同，由于在数码相机开始流行的时候，CMOS技术还不是很成熟，因此大部分消费者的观念都认为CCD比CMOS好，而CMOS感光元件只适合使用在手机或者其他对图像要求没有那么高的场合。

实际上，这是一种错误的认识。的确，大部分数码相机使用的感光元件是CCD，这种特殊的半导体材料通过表面上的光敏元件将光线转换成电荷，可产生低噪音、高性能的成像，因此得到了广泛的认可和应用。但实际上，CMOS感光元件也有着许多优点，CMOS一样通过半导体来转换光线，但与CCD不同的是，CMOS的每个光敏元件都有一个将电荷转化为电子信号的放大器，CMOS可以在每个像素基础上进行信号放大，采用这种方法可节省任何无效的传输操作，所以只需少量的能量消耗，同时噪音也有所降低。制作精良的CMOS感光元件成像效果一点也不比传统的CCD差，因此，不能以数码相机使用的是CCD还是CMOS感光元件来衡量品质，CMOS感光元件的好坏只在于制作的品质和技术是否成熟，佳能公司制作的CMOS数码相机EOS 10D就是一台准专业级数码相机。

感光元件尺寸的重要性

影响数码相机成像质量的因素有很多，其中，数码相机感光元件的光敏单元尺寸对成像的影响是很大的。光敏单元的尺寸越大，感光元件对光线也就越敏感，产生的信号噪音就越小，对高光和阴影部分的再现就会更优异，对比度也更高。而在有限的感光元件面积上增加过多的光敏单元，会导致光敏单元过小而带来图像信噪比降低、感光度降低等问题。

那么，怎么才能知道光敏单元的尺寸大小呢?我们知道，数码相机拍摄图像的像素数等于相机内CCD感光元件上光敏单元的数量，因此，如果像素数相同，数码相机使用的感光元件尺寸大的光敏单元的个体尺寸自然较大。例如佳能PowerShot G2和EOS 1D这两种型号的数码相机的像素分别是400万和415万，PowerShot G2使用的是1/1.8英寸的CCD，每个光敏单元的尺寸仅有3.125平方微米，而EOS 1D使用的是面积达到28.7mm×19.1mm的大型CCD，单个光敏单元面积达到11.5平方微米，这也就是PowerShot G2能够达到最高等效感光度ISO400，而EOS 1D能够达到最高等效感光度ISO1600的原因。

镜头的重要性

可以说，镜头是一部相机的灵魂，数码相机当然也不例外，无论是光学相机还是数码相机，镜头都是最不可忽视的要素之一。

表面上看，数码相机由于感光元件分辨率有限，理论上对镜头的光学分辨率要求会比较低，但由于普通数码相机采用的是CCD或者CMOS感光元件进行感光，其面积要比传统胶片的面积小很多，因此对镜头解析度的要求就更加严格。否则，数码相机即便有很高的像素数，成像质量仍旧会因为镜头的原因而比较差。换句话说，就是数码相机采用的光学镜头的解析能力一定要优于感光元件的分辨率。

事实上，数码相机的镜头结构复杂程度和对制作工艺的要求，一点也不比传统相机的镜头低，它主要是由多组透镜组成，成像质量越高，镜片越多。很难说哪一种镜头就是最好的，但具备大口径、多片多组、包含非球面透镜和优质镀膜的高质量镜头是要求完美图像质量的用户的最佳选择。

目前，市场上主要的镜头生产厂商包括两大系列，一个为日本厂商，包括尼康、佳能和宾得等品牌;另一个为德国厂商，包括莱卡、蔡司和施耐德等品牌。日本厂商镜头性价比高，而德国厂商镜头的成像质量较高，但相对来说价格也较贵。

另外，数码相机的镜头材质分为玻璃与塑料两类，有的厂商强调他们的相机镜头以玻璃为材料，所以透光率佳、投射影像更清晰。但实际上，玻璃透镜并不一定能比塑料透镜带来更清晰的影像，同时玻璃镜头也可能增加相机重量，因此选购时还是应该从多方面来考虑，不要局限于此。

耳鸣的治疗不仅需要常规治疗，自我治疗也是很有效果的，我们要了解耳鸣常识，学习一些自我治疗耳鸣的方法，是很有必要的。那么14岁治疗耳鸣小窍门有什么呢?下面和小编一起来看看吧!

耳鸣患者饮食保健:

豆制品

营养专家认为，大豆是含铁量较高的一种食物，其中铁和锌的含量都较其他食物高得多。大豆中还含有大量的钙，能补充耳蜗钙代谢不足，改善耳聋、耳鸣症状。人体补充铁质可以扩张微血管，软化红血球，保证耳部的血液供应，可以有效地防止听力减退。

含锌食物

缺锌是导致老年性耳聋的一个重要原因。锌是人体必需的14种微量元素中极为重要的一种，故称“生命元素”。耳蜗内锌的含量大大高于其他器官。而60岁以上的老年人耳蜗内锌的含量明显降低，影响耳蜗的功能而导致听力减退。耳鸣吃什么食物好呢?含锌丰富的食物有：鱼、牛肉、猪肝、鸡、鸡肝、鸡蛋、各种海产品;苹果、橘子、核桃、黄瓜、西红柿、白菜、萝卜等。

牛奶

牛奶中几乎含有所有人类所需的维生素。包括维生素A、维生素D、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素E和胡萝卜素。夏季，牛奶中尤以维生素A、D、B2含量高。这些维生素与钙的吸收利用，对防治改善血液循环和耳聋症状很有帮助。

鱼类食物

老年性耳聋患者在日常生活中可适当多吃鱼类食物，尤其是青鱼。因为青鱼体内含有丰富的不饱和脂肪酸，它能够使呈胶状的中性脂肪和胆固醇从血管壁上游离出来，避免产生高血脂，从而达到防治老年性耳聋的目的。

含铁食物

机体缺铁会导致红细胞运输氧的能力降低，耳部氧的供给不足，导致听力下降。而补铁能有效预防和延缓老年人耳鸣、耳聋的发生。紫菜、虾皮、海蜇皮、黑芝麻、黄花菜、黑木耳、苋菜，菠菜、木耳菜、豆制品等，都是含铁量较高的食物。紫菜是日常食品中含铁最多的，每百克含铁46.8毫克。专家建议，每周喝2至3次紫菜汤，就能保证人体所需铁的含量了。如果在汤中再加个鸡蛋更好，因为鸡蛋有利于铁的吸收。含铁较多的食物还包括虾皮、海蜇皮、黑芝麻、黄花菜等。研究发现，45岁上的人群，每天铁的摄入量应不少于12毫克，以上食物每百克的铁含量都在12毫克以上，因此在一日三餐中合理地安排好这些含铁丰富的食物，对预防老年性耳聋耳鸣是很有好处的。

2岁治疗耳鸣小窍门:

疗应该怎么进行呢?首先要重视耳鸣耳聋，然后还要有正确的措施，下面介绍一下常用的治疗方法。

1、避免诱因、配助听器

发生耳鸣后，首先要注意的是避免耳鸣的诱因。服用某种药物后发生耳鸣时，应立即停药。

长期在噪音环境下工作者，出现耳鸣，则应考虑调换工作环境。贫血、高血压的病人出现耳鸣，表明病情进一步恶化，应引起警惕。对于耳鸣伴有有听力下降的人，配戴助听器是最好的方法。

助听器不仅可以提高听力，也可以把环境中的噪声放大，这样就掩蔽了耳鸣的声音。但是对于只在夜晚安静时出现耳鸣的患者，配戴助听器的方法不大适用。

2、采用药物或其它治疗

药物治疗往往是需要的，但是用药需要坚持。需要在医生的指导下，用神经营养药如ATP、辅酶A等改善内耳组织能量代谢的药物及调节植物神经药物能抑制听觉系统的异常兴奋活动。

3、按摩听会穴

先用食指、大拇指轻柔地按摩听会穴(在耳屏的前下方，与小豁口平齐，张嘴时，凹窝处)5分钟左右，约350～400次。2.击天鼓50次。即两掌搓热，用两掌心掩耳，十指按在后头部。再将食指叠在中指上，敲击枕骨下方，使耳内可闻及，类似击鼓的声音。

4、双手拉耳法

双手拉耳法也是比较常见的治疗耳鸣的方法。双手握空拳，用拇指、食指捏住耳垂向下拉，拇指在后，食指弯曲在前，共拉几十次。然后两手的食指、中指叉开，中指在前，食指在后搓耳根，一上一下为1次，共搓几十次。

5、其他治疗法

用圆头筷子的粗头一端(经开水浸热)，插入双耳道做插入、拔出动作50次，再做圆周按摩50次。做时同时做叩齿动作50次。每天早晚做两次。完毕，双手心揉搓双耳、耳根，至发热止。此法对神经性、缺血性耳鸣，有明显疗效。

6、双掌捂耳法

比较常用的治疗耳鸣的方法是用已搓热的两手掌心，捂住两耳，手掌与耳朵完全封闭，然后两掌突然松开，这样重复捂耳30次。

7、按摩合谷穴

按摩合谷穴(伸臂，俯掌，大拇指、食指两个手指并拢，在肌肉最高处取穴)80次。以上动作，每天早晚分别做一次，此外，在耳鸣发作时，及时按摩。长期坚持，可见成效，患者不妨一试。

塞尔凯克卷毛猫(详情介绍)

想要饲养一只猫咪，途径大多是收养、朋友赠送、购买这些，对于猫咪的选购，让很多人煞会苦心，却最终可能并不能挑选到健康且品种好的猫咪，那么，如何可以购买到称心如意的猫咪呢？以下三点希望可以帮助到大家。

第一、如果有条件，最好到猫主人家去挑选。

1.先看看猫妈妈以及同窝猫的身体情况，因为父母辈猫身体的好坏，会直接影响下一代小猫的身体状况。

2.要从品种优良,体质健壮,体型美观的后代中选择。再看一下小猫的生长状况，是否活泼可爱、机灵、体质健壮、食欲良好以及被毛光泽等。不选一窝中体型最小的猫(即弱猫)，因为它体质弱，生长慢，易生病，难以养活。

第二，要检查猫是否健康。健康猫的标志是：

1.眼睛明亮，不流泪，没有分泌物，也没有炎症；

2.耳朵清洁，竖起，耳垢少或没有，无其他异物；

3.嘴的周围应清洁干燥，不附有唾液和食物，牙陨坚固，呈粉红色，没有溃疡；

4.被毛光滑，皮肤柔软，没有秃斑、肿块，皮肤不发红；

5.肛门和外生殖器应清洁，无分泌物，附近的被毛上不应沾有粪便污物；

6.身体肌肉坚实、发达，不生皮疹。不要选择流鼻涕、眼泪的小猫。

健康猫在安静状态下，对主人呼唤或其他声响反应灵敏，闻声后两耳前后来回摆动。病猫或耳聋猫则对声音无任何反应。当选中了一只小猫时，就应当试着唤它，看看猫有无反应。如果小猫容易受惊或砒牙咧嘴，就要仔细观察其是否身体不适，是否害怕新主人或不适应新的环境。

第三，要学会鉴定猫的年龄。

一般情况下,猫生后第2-3周开始长乳牙，2-3个月长齐乳牙，并开始换牙,至6个月时，永久门牙全部长齐。1年后下须门牙开始磨损，5年后犬齿开始磨损，7年后下颌门牙磨成圆形，10年以上时，上领门牙磨损成圆形。也可根据毛的生长情况和毛的颜色变化情况大致鉴别猫的年龄。猫出生6个月后，长出新毛表示成年；六七年后进人中年期,此时，嘴部长出白须；到老年期，则头、背部长出白毛。

许多人想买电脑，但顾虑太多;有些人买了电脑后悔不已。为了避免这一切问题发生，下面是小编整理的一些笔记本电脑选购窍门方法，希望对大家有所帮助!

大学新生笔记本电脑选购技巧具体如下：

一、与父母沟通，选择她们能够接受的价位

作为还是学生的你肯定没有什么经济基础，无法自己购买笔记本，当然如果平时注意积攒零用钱，攒出一台本子的钱还是可行的。

将自己的想法告诉父母，一般父母也会考虑孩子在大学里需要几件电子产品。她们肯定会同意你的要求，但是也会给出一个心理价位作为购买参考，此时的你千万不要和她们讨价还价，学会感恩，适可而止。

二、对于学生用笔记本价位的建议

雷锋崔老师认为大学新生购买电脑时，不应该选择价位非常高的专业办公用机或是转移游戏用机，最基本的满足观影、一般游戏、一般办公即可，中低端配置完全够用。

雷锋崔老师特别反对在电子产品上进行攀比的行为，新生们根据自己的预算，选择相应的本子即可。价位建议在：3500--5000元之间，这个价位的电脑性价比非常高，也能满足学生党们的日常使用。

三、选择购机时间

暑期是电商门促销的一个黄金时间，不知道新生们关注到了没有，每年暑期各大电商不论是传统的还是新兴的，它们都会选择降价、优惠、赠礼等手段来进行促销。一定要注意，应当选择在8月底来进行购机，此时它们的竞争已经进入了白热化，价格也压至谷底，此时果断抄底，以最低的价格选到性价比最高的本子。

四、品牌选择是否重要?

很多新生疑惑选择本子到底牌子重要吗?其实这个问题很难作为问题来回答，因为牌子固然很重要，名牌就是消费者对于产品质量长期信任的产物。但是名牌对于广告的高投入会加入到消费者的购买费用中的，所以选择一款国产的忄生价比，也许要比选择名牌要高，重点看性价比而不是品牌。

五、配置要求

对于配置，学生党们必须太去介意，除非你是发烧友喜欢追产品。中低端的配置完全可以满足学生党们对于笔记本的要求。

在购机之前，你需要了解该款机器的配置数据，你不需要多专业内行，只要看其他网友的分析和体验结论即可。

六、购机时要检查仔细

购机时一定要仔细检查机器是否有拆封、损坏等情况，注意检查样机与本机的区别，避免卖场用移花接木的手段蒙骗消费者。

七、保存好发票、填写好保修卡，为可能遇到的售后做好准备工作

对机器进行检查未发现问题后，一定要向卖家索要发票，发票是你购的凭证，也是将来售后的依据。另外，要按要求填写保修卡。不要为了怕麻烦图省事，或是听信卖家谎言贪小便宜不要发票，将来售后和维权都会吃大亏。

笔记本电脑选购窍门具体如下：

选购笔记本相比攒机容易多了，但是仍然不可小视。总结为三句话：“查找信息、货比三家、防被忽悠”。听上去简单，却有一些实际的经验与大家分享：

1.明确自己使用电脑的目的，“按需购买”，明确能承受的“价位”。

2.在网上查找自己“相中”的品牌、配置(如何看，后面讲)、价位(网上的价位仅供参考)。

3.打听周围朋友的评价，这是最直接最有效的办法。

4.最后，在网上查找几款自己“相中”的电脑，记下型号(注意，要详细型号)。

你准备好了吗?

接下来，让我们走进电脑商城

5.去电脑城选购，记住要货比三家，这是最简单有效的办法，和自己查找到的“配置、价位”对比。

6.是否预装正版操作系统，很多人都不会太在意这一项(不预装正版系统肯定会省去一部分开支。

7.发票问题：

(1)这个比较复杂，这个涉及到不同纳(电脑销售商)的问题，有的“死活不给”或“加票加钱”;有的比较轻松：“不要不给”、“一要就给”或“不要也给”

(2)发票不仅涉及“保修问题”更涉及“保退还问题(国家三包政策)”。很多品牌不要发票也可保修(不知能否包退还、不知保修期是否从购买时间算起)。

(3)有时不要发票还可以省去几块大洋(多问几家不就知道“含不含票”的价格了吗?);

(4)要“普通发票”还是“增值税发票”根据自身决定，一般个人要“普票”即可。

(5)特别提示(以免引起某些销商的愤怒),很多品牌不要发票也可保修(不知能否包退还、不知保修期是否从购买时间算起)。

ps：不给发票并不代表电脑有什么问题，这和纳税人类别有关。#p#副标题#e#

现在的保健品市场就像百花园一样琳琅满目;令人眼花缭乱。各种保健品的广告、促销活动也是此起彼伏。许多人不禁要问：如何才能选择好一种最适合自己的保健产品呢?这已经成为现在很多人最头疼的一件事情。下面是小编整理的一些保健品选购窍门方法，希望对大家有所帮助!

下面我们再看看日常的保健品分类吧：

1、以维生素和矿物质为主要成分的营养型保健品

这类保健品主要含维生素和矿物质(微量元素和宏量元素)。这些营养素是人体所需的，有些容易缺乏、不易从普通食物中摄取足够的量，还有如孕妇、乳母、儿童等特殊人群，需要增加用量。 保健品有的含有多种维生素和矿物质，是综合性地补充;也有以含维生素或矿物质为主的，是单一性补充。

2、以天然或珍贵植物为原料，提取出有效营养成分的保健品

这些保健品主要是把天然植物中最有用的营养精华提取浓缩，如从大豆中提取蛋白，从红豆、黑豆、银杏叶等植物中提取营养物。这类保健品大多不适宜儿童吃。孕妇在选择这类保健品时也要注意，有些含有药性的保健品并不适合孕妇吃。

3、以名贵中药或有药用价值的动植物为主要原料的补养型保健品

如人参、鹿茸、灵芝、银杏、乌鸡、鳖等。这类保健品不适宜儿童吃，孕妇最好也不要选择这类保健品。建议选择成分明确的营养保健品。

4、从海洋生物中提取有效成分制成的保健品

如深海鱼油。海洋生物，尤其是深海生物肝脏中提取出的鱼油，含有丰富的维生素A和D、胡萝卜素、卵磷脂、牛黄酸等营养物，促进钙吸收和利用，改善、保护心脑血管功能，促进大脑发育，稳定细胞膜，减少和延缓细胞凋亡，提高机体免疫功能。

5、以动物初乳为原料制成的保健品

动物初乳中含有优质蛋白和免疫蛋白，前列腺增生 可提高机体免疫力。孕期最好不吃这类保健品。有报道认为儿童长时间服用初乳，有可能会因初乳中含的雌激素引起宝宝性早熟，但这还有待进一步证实。

6、以“第七营养素”——膳食纤维为主的保健品

膳食纤维被称为第七营养素，膳食纤维不但能加速肠道废物排出，还有清理人体内环境的作用，所以，又被称为“清道夫”。但这类保健品对儿童的适宜性还有待观察。

保健品选购窍门具体如下：

一、看标志。

保健食品的标志为天蓝色专用标志，与批准文号上下排列或并列。批准文号为：卫食健字(4位年代号)第(4位顺序号)号，如：卫食健字(2001)第0005号，或者进口的为：卫食健进字(4位年代号)第(4位顺序号)号，如：卫食健进字(2001)第0009号;2003年7月以后批准的，批准文号为：国食健字G+4位年代号民+4位顺序号，如：国食健字G20040048，或者进口的为：国食健字J+4位年代号民+4位顺序号，如：国食健字J20040002。只有认清批准文号才能保证您所购买的保健食品是经过有关部门审批的。

二、看包装标识。

保健食品包装标识必须注明以下项目：1、保健食品名称;2、净含量及固形物含量;3、配料;4、功效成分;5、保健作用或保健功能;6、适宜人群、不适宜人群;7、食用方法;8、日期标示(生产日期及保质期);9、储藏方法;10、执行标准;11、保健食品生产企业名称及地址;12、卫生许可证号。

三、要注意产品的禁忌。

保健食品只适宜特定人群调节机体功能时食用，因此要对症选购。要详细查看产品标签和说明书，看看自己是不是该产品的“特定人群”，或者是不是“不适宜人群”。老年人、体弱多病或患有慢性疾病的病人、儿童及青少年、孕妇要谨慎选择。

四、不以价格来衡量保健食品效果强弱。

因为产品剂量、添加物质和品牌不同，保健品价格也不一样。如果您不需要更多的添加内容(如加钙等)，那么选择功能少些、价格低些的保健食品就可以了。另外，不要相信任何百分比，比如吸收率、沉积率、使用率、有效率、治愈率等。

五、要正确对待广告宣传。

人群中机体间的差异很大，不要相信广告里的绝对性用语，不要轻信张三、李四食用结果如何有效的证言。一些企业很愿意采用个别案例作为普遍现象广为宣传。不要轻信明星在广告里的宣传，不要轻信药店、商场、超市里“穿白大褂”的所谓专家的夸大宣传。#p#副标题#e#

很多朋友在选购洗衣机时都会考虑一个问题，那就是到底是选购传统的波轮洗衣机还是近几年大行其道的滚筒洗衣机呢?下面是小编整理的一些波轮洗衣机选购窍门方法，希望对大家有所帮助!

波轮洗衣机选购窍门1

到底是波轮的好还是滚筒的好?

众所周知，洗衣机大体上可分为2类,即波轮和滚桶，而波轮又分为双缸和全自动的单桶。尽管双缸在目前的一二线城市已经不作为主流产品销售，但是其忠实用户确大有人在。

首先说说波轮洗衣机，波轮洗衣机是由日本人发明的，融入了典型的日式思维，日本人洗衣服习惯用冷水，在习惯使用冷水的前提下，波轮洗衣机在洗净度上更占优势。日本人的思维是讲求生活效率，平时很忙，生活空间又狭小，需要不占地方又能搬来搬去，滚筒的洗衣机在重量上不占优势，所以坚持使用波轮洗衣机。适合洗涤衣物为：除需要特别洗涤之外的所有衣物。

而滚筒洗衣机发源于欧洲，而欧洲家庭一般习惯用热水洗衣服，而且多数有冷热双路供水,能够方便地使用热水洗涤。由于它是模仿棒锤击打衣物的原理设计，因此洗涤的衣物无缠绕，衣物的磨损度较小。缺点是洗净度相较波轮式略差，耗时，而且一旦关上门，洗衣过程中无法打开，噪音相对于波轮稍大。适合洗涤衣物为：羊毛、羊绒以及丝绸、纯毛类织物。

选择洗衣机前你要知道你的有效需求，越具体越好。比如，您的衣物高档与否，洗时脏的程度，换洗的频率，预算是多少，放洗衣机的位置的地点和尺寸，对噪音的敏感程度等，看了上面的分析，对照自己的需求，你就会做出正确的适合你的判断。

如何理解洗净度与损衣率?

磨损率根据衣物质料的不同选择不同的类型。如毛料、丝绸衣物较多，建议选购滚筒洗衣机;如以洗涤棉布衣服为主，则建议选择波轮洗衣机。滚筒洗衣机模拟手搓，洗净度均匀、磨损率低，衣服不易缠绕;波轮洗衣机洗净度比滚筒洗衣机高10%，自然其磨损率也比滚筒洗衣机高10%。

洗净度如果要求洗得干净，建议选购波轮洗衣机。要是用常温水洗的话，波轮能洗得干净，滚筒的则需要加热洗才能干净。但有时候有的衣服一加热洗就变形了。

在此我们需要考虑这样一个问题，在对衣服磨损这方面来说，滚筒的确是比波轮的小一点，但是对于大多数的老百姓家庭来说，这点其实没有销售人员所说的那么大的实际用途。因为以现在的生活水平，很多衣服可能等不到洗坏就穿不上了比如尺码小了、款式旧了等等。此外，要是家中高档昂贵衣服也是有专门的洗涤要求的，需要必须拿去专门的店里去干洗。因此没必要在这类问题上纠结或是被厂商的概念炒作所冲昏头脑。

内桶是不锈钢的好还是塑料的好?

现在的洗衣机产品都将其不锈钢内桶作为其宣传的亮点之一，其实内桶的材料不是说不锈钢的就一定好。塑料有好多种，很多高分子材料并不比钢材料便宜，耐用性也不比不锈钢差。

不锈钢内桶的好处是可以放心用热水洗衣，但要不是总用热水的话，高分子内桶也有它的优点，启动容易，寿命也并不短，洗衣机坏了，内桶未必坏，而相应的是，采用高分子内桶的洗衣机的故障率也低。

销售人员在介绍产品时，肯定会说不锈钢的比塑料的内桶好，一般人也会这么认为。不过假设不锈钢的内桶比塑料的内桶好，可是洗衣机的其它配件大部分是塑料的，到时候其它塑料配件坏了，洗衣机不能使用了，那么留着不锈钢内桶再好又有什么用呢。

水电使用量

滚筒洗衣机洗涤功率一般在200瓦左右，而脱水与转速成正比，如果水温加到60度，一般洗一次都要在100分钟以上，耗电在1.5度左右，如果烘干，时间与衣物的质地有关，最少需40分钟。这就要求用户只有在配备10安培的电表后才能在使用烘干功能时不致使电表"跳闸"。

相比之下，波轮洗衣机的功率一般在400瓦左右，洗一次衣服最多只要40分钟，因此耗电量就小得多。在用水量上，滚筒洗衣机约为波轮洗衣机的40%~50%左右。

波轮洗衣机选购窍门2

波轮洗衣机是洗衣机的一种，由电动机带动波轮转动，衣物随水不断上下翻滚，已达到洗涤衣物的目的。它的结构比较简单，维修方便，洗净率高，但对衣物磨损率大，用水多。

1、价格

滚筒洗衣机一般采用不锈钢材质，由于结构复杂，功能繁多，加之各种技术成本，造价比较高。而波轮洗衣机结构简单，价格相对来说更低一点。

2、体积大小

波轮洗衣机体积一般比较小，可以将洗衣机放入卫生间或阳台。而且相对与滚筒洗衣机，波轮洗衣机的重量较轻，易于移动。

3、耗水耗电量

波轮洗衣机的功率一般在400瓦左右，洗一次衣服最多只需要40分钟，不到0.5度电。滚筒洗衣机洗涤功率一般在200瓦左右，如果水温加到60摄氏度，一般洗一次衣服都要l00分钟以上，耗电在1.5度左右。

在用水量上，波轮洗衣机需要衣物完全浸泡在水中，所以耗水量较大，而滚筒洗衣机约为波轮洗衣机的40%~50%。

4、洗涤时间长短

波轮洗衣机的洗涤时间一般在40分钟左右，时间比较短，滚筒洗衣机的洗涤时间至少得1-2小时，洗涤时间较长。而且启动后波轮仍可毫不费劲地加衣服，中低价位的滚筒洗衣机很少有中途加衣功能。

5、衣物磨损度

滚筒洗衣机模拟手搓，洗净度均匀、磨损率低，衣服不易缠绕。波轮洗衣机虽然磨损率也比滚筒洗衣机高10%，但是洗净度比滚筒洗衣机高了10%。#p#副标题#e#

豆腐是家中经常都会熬制到的一种美味食物，其中松滑的口感使得豆腐的美味一下子就发挥到极致，那么对于好吃的豆腐应该如何制作才好呢?以下是小编为你整理的好吃美味豆腐的制作方法，希望能帮到你。

好吃美味豆腐的制作

什锦豆腐鸡蛋羹

材料：鸡蛋3枚，嫩豆腐1块，香菇3朵，胡萝卜1根，火腿几片，青豆，玉米粒，盐，鸡精，淀粉。

做法：

1、香菇、胡萝卜、火腿统统切丁。

2、豆腐放在盐水里泡20分钟后，切丁。

3、鸡蛋敲了，搅和了，1：2的比例倒入凉水，上锅蒸。

4、热油，把那些丁还有青豆、玉米粒都放在锅里炒，放入盐、鸡精、出锅前勾芡。

5、鸡蛋羹蒸好后，摆一层豆腐丁，然后再把炒好的菜放在上面铺好即可。

虾仁豆腐羹

材料：嫩豆腐1块，鲜虾仁10只，香菇6-8朵，鸡蛋2个，香葱适量，盐，料酒，香油适量。

做法：

1、豆腐搅打成泥状，干香菇泡发。

2、鸡蛋打入豆腐泥中，搅拌均匀。

3、虾仁切丁，泡发的香菇切成丁，倒入豆腐泥中。

4、调入盐、料酒、胡椒粉，彻底搅拌均匀。

5、将豆腐泥盛入碗中，放入蒸锅中大火蒸约10分钟。

6、出锅后在表面撒少许香葱碎，滴几滴香油。

好吃美味豆腐的制作方法

韩国辣酱豆腐汤

材料：韩国辣酱2匙，白菜丝，金针菇适量，嫩豆腐1/3块，盐。

做法：

1、汤锅中放清水煮开，放入白菜丝。

2、白菜煮到透明状，放入1.5匙辣酱，辣酱溶解后，放入豆腐、金针菇。

3、开锅2分钟后，放鸡粉即可。

南瓜豆腐羹

材料：豆腐300克，猪里脊肉75克，鲜香菇100克，，蘑菇100克，蚕豆仁100克，南瓜400克，盐1茶匙，胡椒粉1/8茶匙。

做法：

1、取一中锅，加1200毫升水，煮沸。入南瓜煮至熟透，待凉后用果汁机打成南瓜浆汤。

2、煮沸南瓜汤，加入切好的里脊肉、豆腐、香菇、蘑菇和蚕豆，煮熟。下盐和胡椒粉调味，即可食用。

好吃美味豆腐如何做

茄丁酿豆腐

材料：长茄两根 、老豆腐一块 、青豆适量、葱姜蒜 、生抽两汤勺、 蚝油一汤勺、白糖一茶勺、胡椒粉、盐适量。

做法：

1、茄子切丁，用少许盐腌10分钟，出水后稍挤出水后，用油煎成金黄色盛出。

2、豆腐切丁，用中火煎定型并成金黄色盛出。

3、青豆加少许盐煮熟捞出。

4、净锅入油，下葱姜蒜爆香，下入所有调味料，烧开下入豆腐、青豆、茄子快速翻炒至汁都挂在食材上即可。

蒸糯米豆腐丸子

材料：绞肉150克，板豆腐一块，长糯米适量，胡椒粉，姜末，香油1茶匙，鸡蛋清一个，盐适量。

做法：

1、长糯米泡水2小时沥干水份备用。

2、豆腐在开水中氽烫一下，压成泥。

3、绞肉中加入胡椒粉，姜末，香油一茶匙，鸡蛋清一个，盐搅拌均匀。

4、把步骤2的豆腐泥加入搅拌好调味料的绞肉中往一个方向搅拌均匀。

5、把搅拌好的豆腐肉泥在步骤1中的糯米里滚一滚。

6、上笼屉蒸15分钟即可。

碧玺，一个不老的话题，无论年轻还是成熟的MM总是长江后浪推前浪地追逐着它。确实，七彩的颜色，惹眼的光泽，最能挑动各位MM心底的那条弦~下面是小编整理的一些碧玺戒指选购窍门方法，希望对大家有所帮助!

碧玺戒指选购窍门1

碧玺有很多种“体”，最好的是玻璃体，里面一丝瑕疵都没有，就算是4mm珠粒，重量10g左右的的玻璃体手链，价值(不是价格哈!)也在400美元以上，加上运输，税收，次品，意外损毁等，纯净的玻璃体手链售价相当高。国内零售市场上的纯玻璃体手链就算只有10g，也是非常昂贵了。在购买这种高档货的时候，一定要注意别被染色玻璃珠骗了哈!玻璃体的碧玺的光泽有一种“冰冷”的感觉，更刺眼。而染色玻璃珠的光泽则要稍微柔和一些。有空自己拿起玻璃弹珠，跑去珠宝店对比起耍，反正看珠宝学习经验就是要靠对比才行，没实物对比读一辈子理论出门还是就被烧哈!所以脸皮一定要厚~拿起看半天就是不买~哈哈!

其次是冰体，密度和通透度和玻璃体基本相同，唯一的差距在于解理纹，就是我们常说的“冰纹”、“棉絮”，当然絮少的价格也相对较高，就成为了传说中的“高冰”体。商店里卖几千块钱的常见的碧玺珠粒一般就是用的冰体，因为这种品质的碧玺既有收藏价值价格又比较适中还有升值空间，喜欢碧玺的MM随便存点钱就可以入手一串10g左右的小直径手链。冰体因为覆盖的范围比较广，冰纹的多少决定它的品质和价格，所以高冰体和普通冰体的价格差距也很大。这个就只有靠对比和经验了，确实是看得多，对各种冰纹多少的珠子的价格了如指掌，自然就会有个概念了哈

再下来就是普通碧玺了，普通碧玺的晶体较浑浊，有点像石头一样了，里面或有黑斑状的焦体。这个纯粹是装饰带的，没保存价值。。。花几百块钱买串这种碧玺，不如买串品质非常好的黄水晶，红纹石这种东西了。请记住买珠宝有个基本上是适用于所有珠宝的规则——再廉价的东西，极品品质的总有保存和增值的价值，而贵东西中的垃圾品质物品则又贵又跌价。

看了密度和纯净度，就要开始看颜色了~颜色基本上是和第一眼所看的“体”并驾齐驱的，好马配好鞍嘛!缺一不可哈!

最好的色泽非“正玫瑰红”莫属，最好的碧玺都是卖裸石，买到后顾客自己拿到好的金店包K金镶钻石。裸石包金镶钻也是有讲究的，一般钻+K金的成本在裸石的1/3到1/2左右就比较相得益彰了，如果金和钻太多，抢了“主”的风头;如果金和钻太少，失了“主”的身份。

不要去镶水钻哈!镶水钻包白银你还不如不要买这么好的裸石，糟蹋东西了。。。辨识水钻和真钻有个基本常识就是用放大镜看折射光，每个面都有光，五颜六色，就是真钻，单光就是水钻，不要哈搓搓的被掉包了哈!

紫红次之，紫红的因为色泽没有玫瑰红那么扯眼球，所以更注重它的“体”。体不好的紫红就没多少意义了。

亮绿纯蓝紧随其后，粉红，黄色，黑色，无色当然就不怎么值钱了。所以当买一串碧玺手链或者项链时，着重看自己买到了多少颗红、绿、蓝的珠子基本就行了，在数量有保障的情况下，看这几种色彩珠子的体好不好。其他颜色都是用来做搭配的，就算其他的各种色彩的珠子不咋个行，花很少的钱就能换掉。有一些店家不晓得这个色彩和价值的搭配关系，所以新时代的碧玺“黑粉”们有可能在店里捡到店家标为同品质同价格但珠体色泽不同的“漏”，捡漏的本事好不好，就靠自己的经验多不多了哈!

雕工和切割。

珠粒类的只看抛光和球体规不规则就行。这个主要是针对吊坠类的，吊坠如果雕工好，对吊坠整体价值的提升是比较关键的，如果一块好料被臭皮匠糟蹋了，那是一件

非常让人痛心的事情。。。不过同学们要明白一件事情，最好的料是永远保持原形的，不会用来雕花，因为被雕走的料就相当于被扔掉的钱，这种事情只有2和吃多了没事做的有娃儿才会干哈。这里就不用上图了，裸石和雕刻的精细度，相信各位同学的眼睛还是雪亮的，不会把垃圾雕刻认成好的雕工。

碧玺戒指选购窍门2

在选购碧玺的时候，要选择晶莹剔透者，带有明显雾感或不透明的属于质量较差的。在颜色的选择上，以红色、蓝色、绿色为好，并且要求均匀艳丽。如果是选择碧玺项链或者手链，则每粒珠子的颜色可以不同，可搭配红、黄、蓝、绿、紫等多种颜色。

在净度的选择上，由于碧玺性质比较脆，容易产生裂隙，其内部常会包含大量的包裹体。如果碧玺内部存在很多裂隙和包裹体，其透明度、颜色、火彩就会受到影响。当然，碧玺的内部十分纯净的话，则属于上品，比较难得。所以，在挑选时，要尽量选择内部干净的。

在切工和重量上，好的切工应尽可能表现碧玺的亮度和火彩。另外，碧玺的价值则会随着重量的增加呈几何级数增长。当然，重量相同的碧玺，会因为色泽、净度、切工的不同而价值相差很大。

不过，在能判断碧玺质量的同时，我们还应该知道如何来鉴别其真假。

如果我们遇到的是碧玺晶体原料，则可以通过碧玺矿物原料呈长柱状、柱面上有纵纹、横断面呈弧面三角形来判断，这些都比较容易识别。

如果是已经加工好的碧玺饰品，则容易与其他天然宝石、合成宝石甚至有色玻璃混淆，我们在鉴别时稍显困难一点，但也可以根据碧玺的三个特征来鉴别。

首先，通过碧玺的强双折射率，可以与托帕石、合成尖晶石区分开，因为从碧玺的台面向下观察，可以见到其底棱有明显的双影现象。

其次，通过碧玺的强二色性，可把其与橄榄石、有色玻璃、石榴石区分开。例如，红色碧玺常呈现红色和粉色二色性，而绿色碧玺则显示出绿色和淡绿色二色性。

最后，如果碧玺被加工成祖母绿阶梯形状，那么其长边的方向经常能见到一些管状的包裹物或棉絮物，而观察短边的方向则会发现其颜色变深，这是由于碧玺不同方向对光的吸收不同导致的。利用这一特性，我们可鉴别出一些合成的仿制品。

小误区：一味追求碧玺的完美

有些消费者挑选碧玺时慎之又慎，唯恐买到内部有一丝半点杂质或细微裂纹的碧玺。其实，天然的碧玺一定存在不完美的地方，总会有这样那样的缺陷，只要不影响其外在的美观就可以了。#p#副标题#e#

精致漂亮的立体发箍是本季最热门的发饰之一，下面是小编整理的一些发箍选购窍门方法，希望对大家有所帮助!

发饰的搭配技巧

1、发量少推荐带细发箍：

细而窄的发箍让你变得细腻而甜美。发箍本身压盖发量少，发箍会吸引别人的注意力，别担心别人说你发量少了。

2、发量多推荐带宽发箍：

戴在刘海后面，压盖住一部分头顶与刘海之间的头发，显得发量不多也不厚重。

3、刘海厚推荐戴双层细发箍：

双层细发箍压盖厚刘海显得人很活泼，而且完全能达到改变厚刘海不整齐的效果。

4、头顶饱满才流行：

戴发箍后头顶部扁扁的，样子太呆板。现在日本超流行头顶蓬松的复古风，要用尖尾梳从发箍后头发内侧倒梳，弄成饱满蓬松的感觉。

5、偏圆偏方脸型选发箍：

选择没有图案，或者图案最好在头顶正上方的才漂亮，脸会显得长。

6、偏长脸型选发箍：

就要选择图案在旁边才漂亮。

7、头发卷卷才可爱：

发箍将头发分成两段，爱美的你需要给下面的头发用电卷棒烫成卷，头发烫的方向要一致，卷才不会乱。

发箍选购窍门之蝴蝶结发箍：

1.挑选时蝴蝶结不要太大，并且不要选过于立体的，因为太过立体凸起的蝴蝶结容易太过显眼，平贴发箍的长条状蝴蝶结就是个不错之......

2.由于蝴蝶结已经比较耀眼了，因此我们建议选择细圈式的发箍，在发丝中若隐若现的效果很不错喔!

3.在发箍颜色的挑选方面，建议选择与自己发色相近的颜色，这样能为蝴蝶结发箍增添不少亮色，并且不会显得太过显眼。

如果你觉得带蝴蝶结有些夸张的话，那不妨选择精巧纤细的蝴蝶结发箍吧，迷你的蝴蝶结戴上后不会显得太过突兀，并且能为发型打造不同的变化风格。

★蝴蝶结发箍戴法要点：

1.从头顶向下戴的时候，注意要在耳侧留下一点发丝(大约5~8cm宽度)，切忌不要将全部的头发框到发箍后面哦，耳侧如果太干净的话看上去会感觉怪怪的。

2.在发箍框下去后，可在头顶上拉出一点发丝，覆盖在发箍上面，这样做能让头顶区域看上去更有空气感喔!

冬瓜食谱大全及做法有哪些呢?下面小编为你整理了关于冬瓜食谱大全及做法，希望你喜欢!

鲤鱼补血汤的做法

1、鲤鱼去鳞，取出内脏，去鱼胆，切成3段;桂圆肉、山药、枸杞、红枣(去核)洗净，沥水。

2、桂圆肉、山药、枸杞、红枣放入盅内，加沸水、黄酒各1杯。

3、用棉纸封口，炖3～4个小时即成。

营养功效：滋补脾肾，益气养血，适用于妊娠水肿或胎动不安。

引经据典：《泉州本草》中谓桂圆肉能“壮阳益气，补脾胃。治妇人产后浮肿，气虚水肿，脾虚泄泻”。

鲤鱼

鲤鱼又名丰鲤、红鲤、荷包鲤、鳞鲤、镜鲤等。鲤鱼含有大量蛋白质、铁、镁、铜、磷、维生素等成分。

小提示

黄瓜和鲤鱼能一起吃:黄瓜可抑制糖类转化成脂肪，有减肥和降低胆固醇的作用。鲤鱼中含有人体所需的蛋白质、维生素、矿物质，肉质细嫩，容易被身体消化吸收。鲤鱼性平、味甘，有开胃健脾、消水肿、利小便、安胎气、下乳汁的功能。若鲤鱼与

鸡蛋和鲤鱼不能一起吃:鸡蛋不宜与鲤鱼共食。怀孕妇女对此更应特别注意。早在《本草纲目》中已有记载：“妊妇以鸡子鲤鱼同食，令儿生疮。”

乌鸡首乌煲

材料：乌骨鸡1200克，玉兰片50克，何首乌、枸杞、干红枣各15克，青仁黑豆、桂圆肉各10克

调料：姜8克，黄酒15克，精盐5克，味精2克

鲤鱼补血汤

材料：鲤鱼500克，山药(干)、枸杞、桂圆肉各25克，干红枣10克

调料：黄酒100克

乌鸡首乌煲的做法

1、将乌鸡治净，斩成大块，入开水锅汆水，捞出入凉水中过凉;玉兰片洗净，切成梳状大片;青仁黑豆洗净，用温水泡软;何首乌、枸杞、红枣洗净待用。

2、锅内倒入适量清汤，放入乌鸡、桂圆肉、玉兰片、何首乌、枸杞、红枣、青仁黑豆、姜片、黄酒，大火烧开，转小火煮3小时。

3、捞出何首乌，加精盐、味精调味即可。

营养功效：滋补气血，安养五脏。适用于虚劳诸证、精血亏损、肝肾不足、产妇营养不足等。

小提示

桑椹和首乌能一起吃:桑椹有改善皮肤(包括头皮)血液供应，营养肌肤，使皮肤白嫩及乌发等作用，并能延缓衰老，是中老年人健体美颜、抗衰老的佳果与良药。若与首乌、旱莲草搭配食用，其营养更丰富，对肝、肾两虚所致的头发早白、眩晕有一定

乌鸡和三七能一起吃:三七为中草药，有止血行淤，消肿止痛作用;乌鸡具有补肝肾、益气血、退虚热等功能。两者搭配食用，对因气血不足而引起的身体虚弱、面色萎黄、苍白等症，具有较好的补益作用。

高跟鞋可谓是让我们女生又爱又恨，美也在它、痛也在它，任何一个女孩子都没法抵挡住高跟鞋的诱惑。下面是小编整理的一些高跟鞋选购窍门方法，希望对大家有所帮助!

穿高跟鞋不痛的小窍门:

用湿毛巾在磨脚的鞋子部位捂几分钟，然后再拿块干的软毛巾包住挤脚的地方，用锤子敲几下，把鞋子磨脚的地方敲击平整，鞋子皮质变软和平整后就不会磨脚了。

拿张报纸，捏成一团，沾点水，不要太湿，但要整团都沾到水，然后再拿张干的报纸裹住湿的报纸，塞在挤脚的部位，然后把鞋子密封在一个塑料袋里，过夜，就可以了。

如果新鞋因太小而夹脚，不妨用湿毛巾捂湿，再用鞋楔撑大，穿起来就顺脚了。

鞋子在穿上之前，先拿块香皂(平时用的蜡烛也可以)在与脚跟接触最多的部分抹上一层薄薄的，鞋跟会因此变得光滑而不再磨脚。

PS:第1点和第4点本人试过好多次了，很有效果的哦!~大家不妨试试!

鞋子收藏小窍门:

这个方法是一个朋友教的，先用相机给鞋子们拍照，之后贴到鞋盒的侧面，这样一来，就可以清楚的看到盒里鞋子的样子喽，找起来很方便的呢。

不小心踢花了鞋尖也可以补救的:

有些MM新买的鞋子，鞋尖不小心踢花了，新新的鞋有了一点点印，会好难看的。心疼之余有什么好办法补救呢?教大家一个小小方法，用指甲油!如果是黑色的鞋子花了，就用黑色的指甲油，小心地涂到黑色鞋子被踢坏的鞋尖上，干了以后，颜色看不出来了，而且而且指甲油也有光泽，鞋子看上去漂亮多了!只要用同鞋色的指甲油小心涂一下被踢坏的鞋尖，鞋子就会好看很多了哟!

高跟鞋选购窍门具体如下：

1选择合适的时间买鞋是保证鞋子合脚的关键

买鞋，尤其是买高跟鞋，选择合适的时间是关键。上午买鞋不合适，因为上午是一天中身体水分最少的时候，最好在下午三点至六点左右选鞋，因为脚部在此时会略微膨胀，如果这时所选的尺码不觉得小，一天中其他时间穿着也没问题。

2选择透气材质的鞋子是保证脚部舒适的关键

鞋子是否舒服，脚知道。要想高跟鞋穿着舒服，鞋的材质是关键。买鞋不能只图式样、色彩，在经济条件许可的范围内，应首选透气，吸汗功能和弹性都好，面、里、底都为皮的全皮鞋。这样的鞋子穿起来，与自己的脚形更吻合，不捂脚，且不会嘎嘎作响。

3选择柔软弹性的鞋底是保证走路轻松的关键

穿高跟鞋时，柔软富有弹性的鞋底是保证脚部轻松和脚部健康的关键。坚硬鞋底或金属鞋跟的高跟鞋，不仅会使脚底板疼痛，还会牵拉小腿的肌腱，稍不注意，容易伤及腿部。而柔软富有弹性的鞋底，不仅能比较平均地分散冲击力，还能起到“助走”的作用，走远路时更显轻松与舒适。

4选择理想尺码的鞋子是保证脚部健康的关键

有些人为了使自己的脚看起来更秀气娇小，常喜欢购买小一码的鞋子，岂不知穿着后，一时的脚面风光可能引起鸡眼、水泡、脚疼、腿疼等一系列的症状。鞋子的理想尺码应该为：十个脚趾可以在鞋里自由地活动，有舒服的衬垫和适度的内部空间;鞋底面与脚部凹陷处的弧度十分合脚，踝骨与脚尖触不到鞋;前脚要有一定的活动余地，最好脚尖顶住鞋头时脚后跟与鞋后帮之间还能伸进一个手指的距离，这个尺码最合适。

新买回的鞋子，穿上总是磨脚，即使是几百上千块的名牌有时也是如此，这样的话很是痛苦啊!这里来教大家几个小窍门帮助解除新鞋磨脚、夹脚的苦恼。新鞋最容易磨脚的两个地方，一是脚后跟，一是大脚趾外侧。