什么是湿垃圾和干垃圾(合集20篇)

医疗垃圾必须分类处理，是有相关法律条例可参考的。但是由于一些比较小的诊所或者宠物医院，对相关法律或条例置之不理，导致医疗垃圾随处可见，不但会对人类造成极大的危害，而且还会对环境以及动物有很大影响，医疗垃圾对动物的危害是什么?下面小编为您讲解。

由于医疗废物具有全空间污染，急性传染和潜伏性污染等特征，其所含有的微生物的危害性是普通生活废物的几十、几百甚至上千倍，如处理不当，会成为医院感染和社会环境公害源，更严重可成为疾病流行的源头。如果尚未进行分类或者处理的医疗垃圾，随便丢弃的环境中，对于很多野生动物来说，将是一种灾难性的伤害。

因为，医疗废物中含有不同程度的细菌、病毒和有害物质。而且废物中的有机物不仅滋生蚊蝇造成疾病的传播，并且在腐败分解时释放出的氨气(NH3)、硫化氢(H2S)等恶臭气体，生成多种有害物质。一旦动物接触医疗垃圾之后，不但自身很容易被感染，而且也很容易成为感染源。

希望大家看过上面的介绍之后，能够真正意识到医疗垃圾的危害性，要想知道医疗垃圾会产生哪些危害?就要多关注固体废弃物安全小知识。

地球是我们赖以生存的家园,并为我们提供了如此美丽的环境.但是随着社会经济的迅速发展和城市人口的高度集中,生活垃圾的产量正在逐步增加,我们的这个家园正在被垃圾所包围，今天小编要为大家介绍的是生活垃圾中的其他垃圾的相关知识，比如其他垃圾的特点是什么。

小编了解到其他垃圾的特点就是危害较小，但无再次利用价值。一般采取填埋、焚烧、卫生分解等方法，部分还可以使用生物解决，如放蚯蚓等。

另外，在当今社会，还无有效化解其他垃圾的好方法，所以需尽量少产生。

那么，生活中我们如何减少垃圾对环境的危害呢？

1、提高居民意识,增加垃圾对环境污染破坏的宣传。

2、垃圾箱分类设置,对每种类型的垃圾设置相应的垃圾箱。

3、合理设置城市垃圾中转站和存放点,让居民不至于乱倒垃圾

4、节约资源，尽量减少垃圾的生成量。

5、养成良好习惯，不乱丢垃圾。

6、对量大的垃圾不要随便堆放，要集中处理。

7、回收利用可再用的垃圾，使垃圾资源化。

8、采取合适的方法处理垃圾，避免在处理过程中产生二次污染。

城市固体废弃物俗称垃圾，主要包括：食品垃圾、普通垃圾、建筑垃圾、清扫垃圾、危险垃圾。其对环境的污染主要包括水体、大气、土壤三个方面的污染。那么绿化垃圾属于城市垃圾吗?请大家接着往下看吧。

随着城市园林绿化建设的快速发展，绿化树“剪发”“剃须”频繁，再加上天气逐渐转凉，城市落叶剧增，产生的绿化垃圾越来越多。对掉落的树叶、修剪下来的树枝等“绿化垃圾”，如果只是采取简单焚烧等办法，不仅会造成空气的二次污染，对资源也是一种巨大的浪费。而且，长期下去破坏园林种植土壤的生态平衡，导致土壤肥力逐渐下降。

绿化垃圾是“天然肥料”，落叶、枯枝以及城市绿化美化和郊区林业抚育、果树修剪作业过程中产生的树木枝干、草屑及其他修剪物，都属于绿化垃圾。“这些绿化垃圾都是‘宝’。”齐桂萍说，以落叶为例，它本身就是有机物，腐烂后是最好的“天然肥料”，树木重新吸收利用后，是一种“天然的循环”。另外，这些绿化垃圾经过深加工后还可以用做植物育苗、花卉栽培基质，加工成有机肥后，能广泛运用于园林绿化和农业生产。

综上所述，绿化垃圾属于城市垃圾，不过绿化垃圾是可以再利用的城市垃圾。

感谢大家收看，今天的固体废弃物安全小知识给大家介绍完了，城市垃圾会产生哪些危害?请大家重视这一环境污染问题，随时欢迎您的到来。

有毒有害垃圾指的是含有对人体健康有害的重金属、有毒的物质或者对环境造成现实危害或者潜在危害的废弃物。包括电池、荧光灯管、灯泡、水银温度计、油漆桶、部分家电、过期药品、过期化妆品等。这些垃圾一般使用单独回收或填埋处理。那么，有毒有害垃圾有哪些特点呢？

小编认为有毒有害垃圾的特点就是对环境的破坏性大，对人体的伤害大，主要表现为以下几点：

1、像被称为“白色污染”的一次性塑料制品，掩埋在土里，要200年以上才开始降解，它使土质恶化，影响农作物生长，塑料残留量达到每亩3公斤，农作物将减产20~30%。

2、还有常见的废旧电池，含有汞、铅、镉、镍等重金属及酸、碱等电解溶液，对人体及生物环境均有不同程度的危害。有关资料显示，一节一号电池烂在地里，能使1平方米的土壤永久失去利用价值；一粒纽扣电池可使600吨水受到污染，相当于一个人一生的饮水量。

3、若将废电池混入生活垃圾一起填埋，或者随手丢弃，渗出的汞及重金属物质就会渗透于土壤，污染地下水，进而进入鱼类、农作物中破坏人类的生存环境，间接威胁到人类的健康。

4、据有关专家介绍，汞是一种毒性很强的重金属，对人体中枢神经的破坏力很大。目前我国生产的含汞碱性干电池的汞含量达1%~5%，中性干电池的汞含量为0.025%，我国电池生产消耗的汞每年就达几十吨之多，镉在人体内极易引起慢性中毒，主要病症是肺气肿，骨质软化、贫血，很可能使人瘫痪，它干扰肾功能、生殖功能。

实际上，有害垃圾只是“放错了地方的资源”：许多有害垃圾都可以被再次利用。（如废旧电池如果处理得当，可与从中回收锌，二氧化锰等多种物质）。

因此，大家在扔垃圾的时候不要随地扔，要按照垃圾桶上的标识分类扔。接下来小编将给大家介绍生活垃圾的分类与处理方法，对这部分社区环境安全小知识感兴趣的朋友，欢迎登陆和小编一起讨论交流。

现代社会科技发展迅速，人们的生活水平不断提高，在日常生活中产生的废弃物也随之增多。其中有害垃圾的影响力也是不容小觑，那么究竟该怎么处理生活中的有害垃圾呢？下面让小煸来告诉您吧！

有害生活垃圾究竟该往哪儿扔?

一般来说，分类摆放的红色垃圾桶，便是能够投放有害垃圾的处所了。一些都会为了勉励垃圾分类，还通过多种立异方法来与市民互动，鼓吹环保知识，现场领导市民正当投放有害垃圾。

有害生活垃圾的收运处理流程是什么？

有害生活垃圾处理方法有哪些？

1、填埋。对于一些有害垃圾，可以采取填埋的方法进行处置，填埋的就是提前挖好一些坑洞，然后把搜集而来的一些有害垃圾集中倒入，然后进行填埋，让时间去慢慢地分解掉这些有害垃圾。

2、焚烧。处理一些有害垃圾，也可以采取焚烧的方法去处理，但焚烧垃圾有一个很大的坏处，就是会对环境造成很大的破坏，但一些有害的垃圾，还必须要经过特殊的焚烧去处理，采用其他方法根本无法处置干净，所以处理一些特殊的有害垃圾就必须采取焚烧的方式。

3、特殊处理。还有一些有害的垃圾处理，就必须经过特殊的处置程序，程序很复杂，但处置程序又很有必要，因为只有经过这种复杂的程序才能把这些垃圾成功地进行分解，才能把这些垃圾成功地处置掉，才不至于对环境造成更大的污染影响。

4、堆肥。对待一些特殊的有害垃圾，也可以采取堆肥的方法进行处理，所谓的堆肥，就是将这些有害的垃圾堆积在一起，堆积一定的时间，然后通过垃圾间的相互化学作用，把这些垃圾进行一些分解，产生的这些新物质，还可以用来用在其他地方，实现资源再利用。

如今，随着我国科技的高速发展，为了更好的满足人们的需求，厨房农业垃圾处理器已经遍及市场，而厨房农业垃圾处理器从字面上意思我们就可以知道是指一种可以处理厨房垃圾的物品，那么大家对于厨房农业垃圾处理器有哪些了解的呢?今天小编给大家说一说厨房农业垃圾处理器的内容。

厨房农业垃圾处理器：(又名：食物垃圾处理器，厨余垃圾处理器,，食物垃圾处理器)(Foodwasteprocessor)是安装于家庭厨房洗菜盆的排水口处，可方便地将菜头菜尾、剩菜剩饭等食物性厨余垃圾将食物垃圾研磨成细小的颗粒顺水流排出管道。

厨房农业垃圾处理器是一种现代化环保家用电器，它安装于厨房水槽下部，与排水管相连，可以即时、方便、快捷的处理所有食物垃圾，有效防止水槽的堵塞，杜绝细菌蟑螂的生长繁殖，使您拥有一个清洁温馨的厨房。

厨房农业垃圾处理器是一种通过高速电机驱动碾磨件碾磨和粉碎食物残余物至粉末或小颗粒状而随水流下水道自然排出的清洁器具它能有效的将厨房中各种食物垃圾，如：小块猪骨头、鸡骨头、鱼骨头、蛋壳、瓜皮、果皮果核、茶叶渣、菜根叶、咖啡渣、剩饭、残羹、面包屑等等，粉碎研磨成糊浆状液体，通过管道随水自然排出，从而达到清洁环境，排除异味等效果。能减少厨房异味，减少害虫骚扰，促进家人健康。

生活中有很多的固体废弃物安全小知识需要我们去发掘和了解通透，毕竟生活不是那么的简单，总是有很多的问题，如果大家对农业垃圾该如何处理的知识内容感兴趣，可以来关注我们的。

生活当中有很多坏习惯会导致我们体内的毒素变多，而身体有些信号的出现说明身体垃圾已经超标，那么如何排毒比较好呢？排毒的方法有哪些呢？今天就为大家介绍一下！下面一起来看看吧！

5个信号告诉你体内垃圾已超标

1、肥胖——高能量食物摄入超标

肥胖的出现你就需要注意了，可能是体内的垃圾已经超标。标准体重公式：标准体重(kg)=身高(cm)-105，如果你的体重超过标准体重20%，就属于肥胖了。

体内毒素滋生，造成机体失衡，引发肥胖。除体弱无力、行动不便、动作时气喘、心悸、怕热多汗或腰痛、下肢关节疼痛等症状外，大多有糖、脂肪、水等物质代谢和内分泌方面的异常。

2、黄褐斑——慢性酒精超标、口服药物超标

劣质化妆品中的金属物质和过量化学物质;卸妆不彻底也会导致色素沉淀;长期口服避孕药;肝脏疾患、肿瘤;慢性酒精中毒都是长斑的原因。

3、口臭——肺、脾、胃积热或食积不化

食物残留在口腔中发酵，会产生腐败物;口腔炎症，如牙周炎，牙龈炎等;肠胃热、胃火旺这些都是会导致口臭的！

4、湿疹——消化系统或肠胃系统垃圾超标

免疫力低下，消化系统疾病，肠胃功能紊乱，精神紧张，或是外界物质刺激，湿气太重都有可能造成湿疹。

5、便秘——肠道垃圾超标

长期便秘，会产生大量毒素堆积，造成体内毒素不容易排出，造成青春痘爆发，皮肤较差，色斑，口臭，严重的可以引起胃肠功能紊乱，抵抗力下降;此外便秘时往往需要很长时间用力，可以造成腹压增高，还容易造成肛裂。

帮助身体排毒排垃圾的方法

快步走助排毒

其实运动也是排毒的最重要方法之一，跑步能够加快血液循环，促进身体毒素的排出，同时也能加快肠胃蠕动。平时最好的办法的就是每天坚持快走45分钟，15分钟拉伸运动，能够有效让你的身体排出毒素，起到减脂效果。

暴食排毒从早上第一杯开始

如果前一天晚上吃了很多，即使做了半小时的运动也不够。早上起来用奇异果、chia种子以及黄瓜、西芹打成新鲜果蔬汁，丰富的纤维素能够加快肠胃蠕动。

早餐要排毒

选择新鲜的水果，切成碎片、加入葡萄干、燕麦片、酸奶后制成新鲜的燕麦粥，让自己的早餐既能营养丰富，保持能量充沛，燕麦片、酸奶等食物都属于能够激发新陈代谢的食物。

给热水加点料

吃完食物很容易胃火上升，但是切忌要喝冰水，给平时喝的热水里加一些柠檬片、薄荷片或者姜丝，能够加快新陈代谢的速度，加快肠胃蠕动，改善胃火上升的症状。

降低糖、盐分以及脂肪摄入量

咸、辣、过甜，一贯都是节日食物的主题。过量的脂肪、盐分、糖分以及淀粉，是容易让你摄入热量过多的关键。因此坚持新鲜的蔬菜和水果作为食物的主要组成部分，能够降低你对这类高热量食物的渴望。

多吃蔬果

新鲜的蔬果能够让你排毒，深色的绿叶蔬果，芹菜、菠菜、甜菜以及石榴打成汁，是完美的排毒食物，如果你没有榨汁机的话，不妨将全麦饼将这些蔬果卷成蔬菜卷当午餐。

来一杯茶吧

平时上班的时候，不妨给自己来一杯绿茶吧，绿茶中加入柠檬片，能够帮助改善酸性体质，排出体内毒素。

做拉伸运动

做瑜伽能够帮助你放松身心，提高心率，加速排出毒素，有针对性的进行一些腹部拉伸运动，能够有效改善小肚子哦！

别忽略剩菜的作用

在家做了很多大餐，剩下一堆剩菜？或者外食打包回来不少食物？不如给这些食物来些加工手段，让它变身健康食物吧！打包的食物一般都是肉类，将其在水中简单过油，切成丝，加入全麦粉中烤制，就是健康美味的全麦饼了。只要多动脑子，一定有好办法。

减少食物分量

单一的节食很容易导致新陈代谢放缓，因此暴食后可以适当减少食物分量，这样能够帮助肠胃恢复正常值，但是同时配合少许运动，防止新陈代谢速度放缓。

吃青色的食物

按中医五行理论，青色的食物可以通达肝气，起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用，属于帮助肝脏排毒的食物。中医专家推荐青色的橘子或柠檬，连皮做成青橘果汁或是青柠檬水，直接饮用就好。

按压肝脏排毒要穴

这是指太冲穴，位置在足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分钟，感觉轻微酸胀即可。不要用太大的力气，两只脚交替按压。

结语：体内毒素增多会导致哦我们的身体出现这样或者那样的问题，那么如何排毒比较好呢？帮助我们身体排毒的方法有哪些呢？大家看了上述小编的相关介绍都清楚了吧！希望可以帮助到大家哦！

八宝粥一般都是吃的超市里面做好的那种，是比较方便的，那么，八宝粥算不算是垃圾食品呢，今天我们就来一起看看吧！

八宝粥是垃圾食品吗

八宝粥不是垃圾食品，它是由五谷杂粮制成，营养丰富，对身体有益，市场上卖的八宝粥含有添加剂和其他成分，吃多了对身体有害。

长期吃八宝粥能减肥吗

八宝粥的热量确实不是特别高，每100克的八宝粥里面所含有的热量仅有85大卡，但是一般很少有人那它当做减肥的主食来食用。八宝粥里面添加了很多的配料，比如莲子、桂圆、红豆、糯米、薏米等等，主要成分是大米，煮成的状态还是粥，虽然当时吃上一罐八宝粥可以感觉自己非常饱了，但是过不了一会儿就会感觉自己又饿了，还得吃其他的食物，所以在无形之中，其实是增加了身体对食物的摄入的，并不利于减肥。

八宝粥的配料有哪些

八宝粥的食材，因各地物产而有不同。有配合初八日，以八样东西混合煮食。其中米、胡萝卜、青菜，为不可少的三宝。此外，还有花生(或黄豆)、莲子、白果、豆腐或油豆腐、芋头等食材。若要再增加食材，可放四川木耳、红枣、素豆饼，不可放素火腿、香菇。八宝粥食材的比例通常为蓬来米占百分之四十，糯米占百分之二十，青菜占百分之十，胡萝卜、花生(黄豆)各占百分之五，豆腐(油豆腐)、油条占百分之五，白果、莲子、芋头三者占百分之五，另外的百分之十衡量情形，可以不要。

八宝粥的好处是什么

喝粥养生好处多，八宝又名粥腊八粥，是一种在腊八节用由多种食材熬制的粥。八宝粥具有健脾养胃，消滞减肥，益气安神的功效。可作肥胖及神经衰弱者食疗之用，也可作为日常养生健美之食品。如果想备孕平时还可以吃些青菜，便如菠菜就是很好的补铁佳品，可以多吃点。

垃圾清运车顾名思义就是用来清运各种垃圾的专用汽车，所以基本上所有的垃圾车都可以叫做垃圾清运车。因为垃圾清运车是一个很笼统的概念。而且垃圾的定义也非常广泛，有生活垃圾，建筑装修垃圾，工业废料，餐饮垃圾等。垃圾的形态和装运方式也各不相同。所以垃圾清运车泛指用于专门用于市政环卫部门运送各种垃圾的一种专用车辆。那么垃圾清运车价格怎么样呢?下面就跟着小编一起来看一下吧!

垃圾清运车价格

垃圾清运车价格有几万到几十万不等。下面重点介绍下生活垃圾车的价格。

生活垃圾的特点是比较轻，比较松散，以塑料、废纸等为主。一般来说量不是很大，家用垃圾桶收集，所以常规的清运车都是勾臂式垃圾车或者挂桶式垃圾车。勾臂式垃圾车收集生活垃圾的以小型汽油勾臂式垃圾车为主，常见的国五小型汽油勾臂式垃圾车的价格，出厂成本在5-6万左右，非常实惠，驾乘舒适方便，噪音小，尺寸适合小区内穿行，非常实用。

随着我国社会经济的快速发展、城市化进程的加快以及人民生活水平的迅速提高，城市生产与生活过程中产生的垃圾废物也随之迅速增加。那么生活普通垃圾污染水源吗？生活垃圾的处理方法是怎样的呢？今天就带大家来了解一下这些固体废弃物安全小知识。

生活普通垃圾是可以污染水源的。如果将城市生活垃圾和其它固体废物直接排入河流、湖泊等地，或是露天堆放的废物经雨水冲刷被地表径流携带进入水体，或是飘入空中的细小颗粒通过降雨及重力沉降落入地表水体，水体都可溶解出有害成分，污染水质、毒害生物。有些简易垃圾填埋场，经雨水的淋滤作用，或废物的生化降解产生的渗沥液，含有高浓度悬浮固态物和各种有机与无机成分。如果这种渗沥液进入地下水或浅蓄水层，将导致严重的水源污染，而且很难得到治理。

城市生活垃圾的大量增加，使垃圾处理越来越困难，由此而来的环境污染等问题逐渐引起社会各界的广泛关注。国家高度重视环境保护问题，在生活垃圾和污水防治工作已取得长足发展，然而，在我国城市垃圾产量不断增加的同时，生活垃圾的分类，回收和处理能力与水平发展相对滞后，也就是我国生活垃圾处理技术非常薄弱，因此生活垃圾处理的技术的适用性成为解决生活垃圾的一个非常重要的问题。[2]生活垃圾技术选择的处理往往成为一个城市生活垃圾处理的难题。

我国要实现城市生活垃圾的产业化、资源化、减量化和无害化，就必须面对混合收集、可回收物质的含量和热值低，垃圾含水率和可生物降解的有机含量高的生活垃圾。针对这些问题，多种多样的技术也应用而生，包括回收利用，填埋，焚烧和堆肥等等。

工业废物消极堆存不仅占用大量土地，造成人力物力的浪费，而且许多工业废渣含有易溶于水的物质，通过淋溶污染土壤和水体。粉状的工业废物，随风飞扬，污染大气，有的还散发臭气和毒气。那么工业固体垃圾腐蚀性标准是怎样的呢？工业固体垃圾是指什么呢？下面就带大家来了解一下这些固体废弃物安全小知识。

工业固体垃圾腐蚀性标准：

①如果排入填埋环境，能够使有毒金属游离出来；

②能够腐蚀处置、贮存、运输和管理设备；

③偶然接触能够破坏人或动物体组织。

为了识别这类潜在的危害性物质，美国环境保护局已选定两种性质以定义腐蚀性废弃物，这两种性质是pH值和对SAE1020型钢的腐蚀性。

RCRA法规对腐蚀性的定义为：具有以下任何一种性质的废弃物即具有腐蚀特性：

①含水废弃物，根据标准方法测得其pH＜2或pH＞12.5。

②液体废弃物，根据标准化的试验方法，在55℃（130°F）试验温度下测定，对（SAE1020）的腐蚀率＞6.35mm（0.250英寸）/年。

中国的城市化进程发展迅猛、城市扩张、城区膨胀、人口爆增，生活垃圾处理这个过去的小问题已经演变成为困扰各级城市管理者的巨大难题。那么生活垃圾焚烧炉气体危害有哪些呢?下面就跟着小编一起来看一下吧!

生活垃圾焚烧炉气体危害

粉尘危害

焚烧烟气中的粉尘(颗粒物)是垃圾焚烧过程中产生的微小无机颗粒物质，可以分为由于物理原因产生的粉尘和由于热化学反应产生的粉尘。

炉渣、飞灰危害

焚烧过程产生的灰渣(包括炉渣和飞灰)一般为无机物质，它们主要是金属的氧化物、氢氧化物和碳酸盐、硫酸盐、磷酸盐以及硅酸盐。大量的灰渣特别是其中含有重金属化合物的灰渣，对环境会造成很大危害。

烟气危害

烟囱部位的烟气成分含量与垃圾组成、燃烧方式、烟气处理设备有关，垃圾

焚烧产生的烟气与其他燃料燃烧所产生的烟气在组成上相差较大。同其他烟气相比，垃圾焚烧烟气的特点是HCl和O2浓度特别高，粉尘中的盐分(氯化物和硫酸盐)特别高，焚烧过程中一些物质会产生有害气体，有害气体也会和粉尘反应，成为粉尘的一部分。

恶臭危害

在垃圾燃烧过程中，常会产生恶臭。恶臭物质也是未完全燃烧的有机物，多为有机硫化物或氮化物，它们刺激人的嗅觉器官，引起人们厌恶或不愉快，甚至会损害人体健康。

白烟危害

垃圾焚烧过程中，如果燃烧非常完全，烟囱冒出的烟应该是无色的，由于水蒸气、粉尘等原因会形成自烟。焚烧过程产生大量的酸性气体、未完全燃烧的有机组分、粉尘、灰渣等物质，如将其直接排入环境，必然会导致二次污染，因此需对其进行适当的处理。

由于我们现在的工作越来越忙，导致我们都没有什么时间去关心自己的身体，所以导致身体内垃圾过剩，从而引发各种疾病。为了能有一个健康的身心，能够舒心的进行工作，所以我们必须要以科学养生的方法清理掉这些垃圾，下面，就来跟随小编一起来看看我们人体中垃圾过多的信号吧。

身体垃圾过剩的七大信号

1、便秘

信号肠道垃圾超标。

如果你排便间隔时间多于3天或3天以上，你可能患上了便秘。

长期便秘，会产生大量毒素堆积，这些“垃圾”被人体吸收，会继发肠胃不适、口臭、色斑等其他症状，导致人体器官功能减弱，抵抗力下降。

建议：多吃一些蔬菜与水果，或者含维生素高的食物，尽量保证肠道健康。水果中推荐多吃一些香蕉，香蕉有润肠功能，对身体很有好处。同时也要多喝一些水，保证体内水分充足。

2、肥胖

信号高能量食物摄入超标。

如果你的体重超过标准体重20%，就属于肥胖了。属于高热量食物超标。肥胖易引起气喘、心悸、内分泌失调，乃至心血管疾病。

建议：合理的进行饮食，不要暴饮暴食，每日三餐最好要有规律性。不好吃零食，零食很容易使人发胖，晚上睡觉前也最好不要吃东西。在平时的时候，多出去锻炼锻炼，可以打打球，跑跑步，对身体很有帮助。

3、黄褐斑

信号慢性酒精超标、口服药物超标。

当你出现黄褐斑时，有可能也是身体垃圾堆积的一种信号。

原因可能为内分泌发生变化、长期口服避孕药、肝脏疾患、肿瘤、慢性酒精中毒、日光照射等。

建议：应及时关注自身健康，如有不适可到医院就医。避孕药等药物最好不好长期服用。

4、痤疮

信号高脂肪饮食超标、微量元素缺乏。

痤疮是一种毛囊与皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。

微量元素缺乏，精神紧张，高脂肪或高碳水化合物饮食也都会是痤疮的诱因。

建议：适时减缓压力，合理控制饮食。严重时需到医院就诊。

5、口臭

信号肺、脾、胃积热或食积不化。

口臭是指口内出气臭秽的一种症状，食物长期淤积在体内排不出去就变成了毒素。

贪食辛辣食物或暴饮暴食，疲劳过度，感邪热，虚火郁结，或某些口腔疾病以及消化系统疾病都可以引起口臭。

建议：关注消化健康，必要时可食疗或药疗，多吃清淡易消化的食物，喝些养胃粥。

6、十二指肠溃疡

信号忧思过度、饮食不节。

忧思郁怒、肝郁气滞的内生之毒，饮食不节，过饥过饱，过食辛辣等物，嗜烟酒带来的外来之毒都可引起十二指肠溃疡。

建议：不熬夜，辛辣食物、烟酒少沾。

7、湿疹

信号消化系统或肠胃系统垃圾超标、精神紧张。

多是由消化系统疾病、肠胃功能紊乱、精神紧张，或是外界物质刺激所引起的皮肤炎症性反应性疾病，它也是新陈代谢过程中产生的废物堆积所致。

建议：多喝水，配合食疗、药疗，及时清除体内毒素。

清理身体垃圾，从脚部养生开始

我们身体内的垃圾，除了正常排出外，还可以从脚下排出。我们每天都要走路，每天脚都与地面接触，如果脚部养生得体的话，身体内的毒素是很容易就从脚部排出去的哦。所以我们平时一定要注重好脚的养生保健。

行走，既是足部锻炼的主要手段，也是涉及全身组织器官的运动，有利于机体新陈代谢运动的加强。经常行走有六大好处：

一、有利于骨骼、肌肉的坚强度增殖，使人的关节灵活。

二、能使呼吸肌发达、肺活量增大，使氧气的交换能力得到加强。

三、能使心肌发达、血液的贮备和输出量增多，使心力得到加强。

四、能使人胃口大开、食欲改善、消化吸收率提高，使营养之源更加丰富。

五、调节大脑机能，使人心情愉快、思维敏捷、动作协调、记忆力增强、改善睡眠。

六、能提高机体的免疫功能，使机体自身素质提高、抗病能力增强。

排出身体垃圾的七大方法

一、执行“七少八多”的基本概念

七少：

少油、少盐、少糖、少加工、少外食、少鱼肉、少便宜。

八多：

多天然、多蔬果、多谷豆、多喝水、多运动、多大笑、多感恩、多祈祷。

二、先“出”后“进”

面对进出之间，自己心中要有盘算，要走在中道上。对于进，不妨先考虑“先减再加”的谨慎原则。不要急着进，先想办法让东西出去，减少身体负担。再慢慢增加好的东西，可以避免加得太快，让身体无法负荷。

对于坏的，要有“断、舍、离”的想法。断了这念头，让它没机会进入身体。舍，原来爱吃冰淇淋、垃圾食物，经过了解、反省，能够舍去不吃。离，离开不适合的、会让人生病的环境和习惯，给身体重新开始的机会。

三、以身心灵品尝好食物

在家的美眉不妨多抽出一些时间来研发好的排毒舒食。舒食，简单来说就是能让人吃得身心舒适、漂亮不老的蔬食。

四、排出负面情绪

现在大部份的人是坏东西进来的多。思想、情绪又负面，排出去又不定时、不定量，而且频率、次数和量都不足。

因应之道是，一定要认错、要感恩、要改变、要行动、要持久。

排毒养生：快给你的身体“消消毒”

定时给你的身体排毒，不仅可以排毒瘦身，而且对你的皮肤也很有好处。这里推荐三日排毒餐，让你无毒一身轻！

清毒饮食

在你开始清除毒素之前，一定要沉住气，循序渐进的来开展你的清洁计划，否则可会遭到身体可怕的报复(想想那些肠胃气胀和粉刺)。

在初始阶段，要减少上面提到的那些有“毒”食物的食用，特别是咖啡，这样你在清毒的过程中就不会出现反复症状。接着，就要按照低脂肪的饮食结构，多吃蔬菜和水果。此时也是开始增加饮水量的恰当时机这对成功清毒至关重要。

清毒规则

1.记要沉住气、慢慢来，因为在清毒工程“开工”时，你也会开始出现疲劳感。

2.喝大量的水每天至少饮水两升(3.5品脱)以防身体脱水并且可以加快清毒进程。

3.如果你处于孕期、哺乳期、服药期间或是患有糖尿病、肾病或肝病，都不能进行这种清毒疗法。

清毒反应

在清毒节食期间，有可能会出现以下副作用。

某些人会出现头痛。这是毒素从人体中的释放所引发的现象。如果疼的很严重或疼痛迟迟不能消失，那或许就是你的节食太过严格了，还是多吃点、多喝点吧。

照顾好你的皮肤也能增进效果。皮肤是最大的排毒器官之一，而且擦洗皮肤对淋巴系统也有促进作用。

还有一些人发觉自己的嘴巴里有股怪味;这同样也是排毒所引起的。要解决这个问题有个好办法，就是用热水或柠檬汁漱口，并且/或者用汤匙轻刮舌头。

你或许还会感觉比清毒前更加疲倦;这是因为你的身体消耗了大量的能量来排出体内的毒素。千万不要用咖啡来提神，只需蜷起身子放松一下就行了这种疲劳感不会持续二十四小时以上。

周末清毒

每天早上第一件事就是喝一杯温水和柠檬汁，将你的清毒系统冲开。

早餐：尽量多吃水果葡萄、苹果和甜瓜都是上上之选，但是香蕉含的碘粉较多，桔子的酸性过强，这两样就免了吧。再加些鲜的酸乳酪。至于喝的，给自己来壶草药茶或果汁。水果是一天最好的开端，因为它能激活肝脏(人体的主要排毒器官)、刺激肠蠕动。果汁还能为你提供所需的全部基本维生素和矿物质。而鲜酸乳酪则能帮助体内清洁，平衡内脏中的有益菌和有害菌。

午餐：把未经加工的新鲜蔬菜混合在一起，做个蔬菜沙拉。沙拉里要放些橄榄油来帮助消化。生菜中的酶能促进新陈代谢，恢复体力，同时蔬菜纤维还有助于加快清洁进程。

加餐：嚼些搓碎的胡萝卜或苹果片，再/或喝上足量的水听起来真是无情，不过也只是几天而已。

晚餐：晚上八点之前一定要解决掉这天的最后一餐，这样你在睡觉之前就有充足的消化时间了。虽说晚餐的原料越天然越好，不过如果你还是打算吃沙拉的话，不妨将那些新鲜蔬菜蒸一下，或是放进锅里用旺火炒一下，再调调味道。

第二天和第三天

仍旧按照以上的菜谱，不过要加上115克(4盎斯)清煮或烧烤的鱼肉，晚餐时还要在你的清蒸蔬菜上加些细粒糙米。

对你的体内系统来个大扫除，或者说是清除毒素，就是将你的饮食降至自然状态，或是在一段时间内坚持食用比较健康的食物，以清除体内的毒素。正是这些毒素降低了你的身体系统运动速率，使你的皮肤灰暗、头发稀疏。

这些毒素油各种各样的外部来源，例如某些多油脂的食品、香烟、酒精、压力、焦虑和环境污染物质。从美容的角度来讲，它们能像毒药一般毁掉你的容貌。所以，驱除毒素的目的就是通过清理肠道来消灭这些美丽的大敌，也就是以内治外。

揭秘人体各器官最佳排毒时间

每个人都有自己固定的排便时间，一般一天一次，认为那就是自己身体排毒的时间了。事实却不是这样，不同的身体器官有着自己不同的排毒时间，所以要调整好时差来适应我们身体器官的排毒时间，这样才能事半功倍的排毒养生。

最佳睡眠时间：晚上10点。

晚上11点～早晨5点：胆、肝、肺排毒时间

胆、肝、肺的排毒都需要在良好的睡眠下进行，所以睡眠质量很重要。可通过以下途径来提高睡眠质量，让胆、肝、肺得到充分休息，从而排出毒素。

1、睡前吃一些有益睡眠的食物。如麦片、核桃，或者喝一杯热牛奶。

2、穴位按摩。睡前将百会穴、涌泉穴、足三里穴各按30次，都可以有效地帮助睡眠。

3、黑暗环境下睡眠。晚上睡觉一定要关灯，因为光亮会影响脑松果分泌褪黑素，褪黑素是帮助睡眠的重要功臣，有催眠的作用。

4、晚上10点睡觉。晚上10点～凌晨2点是身体排毒的黄金时段。

早上5~7点：大肠排毒时间

如果大肠不能得到很好的排毒和修复，积累到一定程度的毒素不但会让皮肤长斑，甚至还会增加患直肠癌的几率。

因此尽量在这段时间进行排便，因为时间越晚，积累的毒素就越多。如果便秘，则要多吃一些富含粗纤维的食物，如麦片、全麦面包等。或者配合经络按摩，大肠经对排便和大肠的养护有很好的功效。

早上7～9点：胃排毒时

胃是人体最大的消化器官，有储存、转运、消化食物的功能。

因此，早餐一定要吃得丰富，最好能够吃一些养胃的食物，比如花生、核桃、苹果、胡萝卜等。另外，平时也可以泡一些红茶蜂蜜水喝，对胃也有好处。要保持心情愉快，因为紧张、焦虑等不良情绪也会对胃造成刺激。

中午11～1点：心脏排毒时间

心脏是所有器官里的核心部分。专家建议，午餐吃一些补心的食物，比如桂圆，可以补脾益心。另外这段时间是心脏跳动速度的高峰期，因此注意不要剧烈运动。如果能够午睡一会，更有利心脏进行排毒。

下午1～3点：小肠排毒时间

这段时间可以吃些食物适当补充营养。也可以做些简单的运动，比如踢腿，这样可以刺激小肠经，让小肠更好地蠕动。

下午5～7点：肾脏排毒时间

这段时间为一天中锻炼的最佳时机，有助加快肾脏排毒。慢跑、快走等是较好的运动方式。另外，扭腰的锻炼效果也不错，可以刺激肾脏起到按摩的作用。

晚餐可以吃些黑木耳、海带，不仅可以补肾而且还可排毒。

晚上7～9点：心包排毒时间

这段时间是血液循环的旺盛时期，可通过拍打心包经，或者手臂的肘窝处进行排毒，这样能有效加强心脏的供血能力以及大脑的血液循环。除此之外还可以按摩中指，因为中指对应着心包经，做弹中指的动作可以活动心包经。

晚上9点～11点：淋巴系统和内分泌系统排毒时间

这段时间切记要放松身心，保持愉悦的心情。另外，还可以配合一些颈部按摩，或者按摩人体腋窝处的极泉穴，有助于淋巴排毒。

让身体排毒的五大简单方法

一、食物排毒法：

在5-7天内给你的身体来个大扫除，自我清理毒素。

起床后喝一大杯温柠檬水

起床后不要立刻进食或忙着洗脸刷牙，此时你最需要的是加了一片新鲜柠檬片(如果没有新鲜的，干柠檬片也可以)的温开水，它可以促进肾脏的循环，激发一天的新陈代谢的开始。如果你有每天服用维他命或鱼油丸的习惯，此时也可以一并服下，帮助在接下来的早餐中吸收最多的营养元素，保证一天的营养和机体正常运作。

有益排毒的碱性食物

1肝脏是解毒的重要器官，所以必须减缓肝脏的超负荷运动。需要控制小麦、肉类、乳制品，盐和糖，食物添加剂、防腐剂、饱和脂肪、酒和油炸食品的摄入量。以米饭为主食，能净化肠胃且不会加重消化负担，它所含的淀粉质对清肝脏来说也是灵丹妙药。

2尽情享受蔬菜和水果，高解毒的食品有：猕猴桃、柑橘、葡萄、菠萝、黄瓜、菠菜、卷心菜、水田芹。不要担心所有的蔬菜都有一点微苦，是由于它们含有净化物质。

TIpS：使用食物排毒的人在刚开始的两天可能感觉不太好，不过不必紧张，人体此时正在进入一种“康复危机”，此时肝脏正在努力去除毒素，会导致头痛、疲乏。

二、运动排毒法：

对于喜欢运动却懒得动手做菜或没有条件禁食的人来说，这是最合适的方法。

1、每日至少散步30分钟，做些轻柔舒缓的运动，如慢跑、打太极拳。

2、练习腹式呼吸：平躺下来，用鼻孔吸气，然后屏气，气流经过腹腔，再慢慢从鼻孔呼气。

3、洗桑拿来帮助出汗，10到15分钟后冲一下凉水澡，刺激血液循环。

4、运动的同时，要时刻补充水分，也可以喝绿茶，但绝不能喝碳酸饮料。市场上的运动型饮料，在排毒的几天里最好不要饮用。

三、美容排毒法：

皮肤是身体排毒的重要途径，而当体内毒素累积过多时，皮肤也会首先报警。肤色黯淡、干涩无光、痘痘频频、油腻严重——这些都是身体中毒的迹象。

身体干刷按摩

每天洗澡时用丝瓜筋手套对肌肤进行干按摩，被誉为促进身体排毒的真正妙方。按摩加速血液循环和淋巴液畅通，从而使体内有毒废物易于冲洗出去。通常可采用圈状按摩手法，自下而上地对全身施加按摩力，注意按摩方向为肢体末端向心脏方向。

四、泡澡排毒：

泡澡绝对是帮助肌肤排毒的好方法，可将积存在皮下组织内的酸性废物冲洗掉，将滞留在身体的二氧化碳及不好的物质代谢出来，从而使肌肤变得健康有弹性。天然浴盐和芳香精油是排毒泡澡的首选，在浴缸中加入浴盐和迷迭香、茶树及柠檬精油，会起到不错的排毒效果。

五、简易排毒法：

如果你工作忙碌，作息时间不稳定，可以使用简易的方法轻松排毒。

1、每天早上侧卧着喝一杯加柠檬的温水，这一动作有利于水经过肝脏，带走在体内沉积了一夜的毒素。

2、每天吃一个苹果，其为天然的解毒剂，它所含的果胶能替我们把从污浊空气中吸进体内的金属废物排出。

3、每星期缚1-2次具有排毒功能的面膜，通过肌肤排汗的过程，促进淋巴及血液循环，从而将毒素排出。

测测身体的负担有多重？

1.下肢肥胖水肿，两腿容易疲乏酸疼。

2.食欲不振，消化不良。

3.不能每日排便，或有便秘。

4.面色暗沉，缺乏光泽，黄气重。

5.双手顺着整个面颊的最外圈轻轻摸，感觉一下有粗糙感或小疙瘩;有面疱现象，青春痘久发不愈。

6.眼睛浮肿，有黑眼圈。

7.嘴里口气比较大。

8.睡眠质量不好，多梦或很容易惊醒。

9.精神压力大，时常感觉焦虑。

符合1~3项：身体还比较轻松，平日只要注意调整作息和进行一些简单的排毒法。

符合4~6项：身体已经处于承重临界点，需要尽快开始调理。

符合6项以上：身体已经感到不堪重负，十分疲惫，当然要全方位下手，“清身”而后快。

简单清扫——随时随地快速调理

如果只是偶尔睡眠不好，早起双腿浮肿，又或者情绪烦躁，身体上这样的小负担，只要稍微用点心思就可以轻松甩掉。简单闻一闻精油，就可以代谢出体内毒素。

用柠檬水消解浮肿：每天起床时，立刻喝一杯加了新鲜柠檬片的热水，它是最好的排毒水，也是最好的酸碱平衡水，能很快缓解身体浮肿现象。

嗅精油助排毒：人在发怒时，呼出的气体甚至都是有“毒”的，闻闻恰当的精油，可以最快速地调节心情。情绪激动时将3~4滴檀香木纯精油滴在手帕或面巾纸上，做3次深呼吸就可以。

舒适足浴刺激循环：如果近日感觉双腿沉重、浮肿，做个简单的足浴就能轻松消除。

简单方法：在热水盆里滴入6滴喜爱的精油，持续浸泡15分钟就好。针对水肿，特别推荐杜松2滴+柏树2滴+迷迭香2滴的优异配方。

身体哪些器官具有排毒能力

明枪易躲，暗箭难防！时下的OL们不但要在职场上阻击竞争对手，在情场上不给“小三儿”可乘之机，更要抵御住大都市无孔不入的汽车尾气、环境废气、二手烟、高油高脂的外食、埋伏着杀虫剂及除草剂的蔬菜、含有重金属的海鲜、无法逃避的应酬、过度加工的零食、糟糕水质等等。难怪都市佳人们总是红颜难葆、青春易逝。

这年头，谁不想像郭靖郭大侠似的，喝下灵蛇宝血;或者跟段誉段大侠似的，吞下千年冰蟾，练就一身百毒不侵的神功！那么，天下到底有没有这救命的神功？还是让专家来告诉你！

排毒全球进行时

德国：肠道自洁协会在行动

肠道自洁协会(FASTING)在德国已经成立有些年头了，并且广受欢迎，很多该协会的成员会在每年8月，挑选比较空闲的一周进行断食。在断食的7天里，他们每天只喝一些蔬果汁，同时服用泻剂，对肠道进行彻底清理。每年8月的断食大行动已经成为了协会成员的生活习惯。需要注意的是，断食不适合所有人，如果是初次断食最好有医师指导。

英国：排毒经济大热门

在英国，排毒创造的经济效益十分火爆。鉴于市面上不少排毒产品宣称可提升免疫力、解除疼痛、清除体内毒素和刺激循环，英国医疗保健产品管理单位(theMedicalHealthCareproductsRegulatoryAgency，MHRA)展开调查行动，同时也写信给一些排毒产品的制造商，要求撤除任何未经证实的科学宣称。因为凡是宣称疗效的，都必须先经过医学界认可和严谨的测试。

日本：排毒畅销书热卖

日本，“周末解毒断食”如同星火燎原，成为都市粉领族的最爱，相关书籍、产品不断推出。很多日本排毒畅销书都提示：排毒可以帮人减重、去除橘皮组织、解决胀气，同时让众多女人更心动的是：让肌肤散发出美丽的光彩。

你“毒”领风骚了吗？

中医把人体需要排出的毒素归为：气郁、瘀毒(包括瘀毒和血瘀)、痰阻、湿毒(包括湿毒和湿热)、水湿之邪等5毒。你中“毒”了吗？请看下列症状：

1、早晨不能在固定的时间自然醒来，起床后四肢乏力;

2、蓦然发现华发早生，而且生在藏也藏不住的头顶;

3、梳头时持续掉发;

4、腰腹部小肚腩、救生圈越来越明显;

5、曾经细嫩的肌肤日渐沧桑、粗糙;

6、肌肤越来越敏感，有瘙痒的问题，一换季就作乱;

7、脾气渐长，老有压不住的无名火;

8、失眠，即使睡着了也不踏实，老是做梦;

9、工作1小时后，就感到身体倦怠，胸闷气短。

10、便便也来添乱，不是便秘就是腹泻;

11、呼吸道容易“上火”;

12、美食当前却食欲不佳;

13、免疫力下降，春秋流感一来，第一个在劫难逃;

14、有风湿症。

测试结果：

有4道题的答案为“是”，还好，您的生活还算健康，体内毒素堆积不多;

有5~9道题的答案为“是”，那么您已中“毒”了，毒素堆积不容小觑，排毒计划赶紧提上日程;

有10道题的答案为“是”，你已经“毒”领风骚一段时间了！普通的排毒计划已经难以帮您，建议求助中医医生指导您如何排毒。

打通身体的排毒关卡

金庸爷爷、古龙大伯早就教过我们：要想修炼上乘武功，首先需要打通身体的各个经脉。最有效的排毒系统就来自我们的身体，先调理好我们体内能够排毒的器官，那么排毒就变成了小CASE！

那么，我们的身体有哪些器官具有排毒的能力呢？

No.1肝脏

肝脏是人体最大、最重要的解毒器官，肝细胞中含有丰富的酵素，无论是内生性或外生性有毒物质，例如药物、激素、微生物产生的毒素等，都由肝脏负责将之分解，以减轻这些有毒物质对人体的伤害;肝脏若是不好，会造成有毒物质在血液中循环，而皮肤里有很多细微的血管，如果有害物质在血液中游转，就会损伤皮肤，皮肤就难以健康、亮丽，因此要预防皮肤的粗糙或是长疮，首要的工作就是保养肝脏。

排毒秘笈：远离垃圾食品，远离味精、色素、防腐剂等化学毒素，就可以解放肝脏。多吃苦瓜，苦瓜中有一种蛋白质能增加免疫细胞活性，清除体内有毒物质。无花果，含有机酸和多种酶，可保肝解毒，清热润肠、助消化。

No.2肾脏

肾脏是我们体内另一个具解毒能力的重要器官，它过滤血液中的毒素和蛋白质，把分解后的废料通过尿液排出体外。肾脏排泄的废物包括多余的水分、电解质、尿毒素、药物代谢产物等，肾脏若出现问题，经由尿液排泄废物的功能就会降低。

排毒秘笈：不要憋尿。很多白领一忙起来就喜欢憋尿，其实尿液中毒素很多，若不及时排出，会被重新吸收，危害全身健康。充分饮水可以稀释毒素浓度，促进肾脏新陈代谢，将更多的毒素排出体外。但水不等于甜饮料，甜饮料喝多了会使身体摄取大量的糖分和热量，对身体没有好处。特别建议每天清晨空腹喝一杯温水。此外多吃黄瓜、樱桃等蔬果有助于肾脏排毒。

No.3肺部

肺脏是最易积存毒素的器官之一，每天的呼吸将约8000升空气送入肺中，空气中漂浮的细菌、病毒、粉尘等有害物质也随之进入到肺脏。不但肺要受到伤害，有毒物质还能潜入血液循环“株连全身”。

排毒秘笈：借助咳嗽清除肺部的毒素，在空气清新的树林或雨后练习深呼吸，深吸气时先缓缓抬起双臂，然后突然咳嗽，同时迅速垂下双臂使气流从口鼻喷出，将痰液咳出。反复多遍，每天坚持，肺部就会清洁许多。吃黑木耳，黑木耳含有的植物胶质有较强的吸附力，可以清肺、清洁血液，经常食用还可以有效清除体内污染物质。

No.4大肠

食物残余在细菌的发酵和腐败作用下形成粪便，此过程会产生吲哚等有毒物质，再加上随食物或空气进入人体的有毒物质，需要尽快排出体外。

排毒秘笈：糙米是清洁大肠的“管道工”，当其通过肠道时会吸掉许多淤积物，最后将其从体内排除。粪便之所以会留在人体内就是因为肠道的蠕动不够，如果平时多吃富含纤维的食物，比如糙米、蔬菜等，都能增加肠道蠕动，减少便秘的发生。以天然食品取代精加工食物，新鲜水果是强力净化食物，菠萝、木瓜、奇异果、梨都是不错的选择。

No.5皮肤

皮肤是人体最大的排毒器官，皮肤上的汗腺和皮脂腺，能够通过出汗等方式排除其他器官难以排出的毒素，比如盐分、尿酸和尿毒等;还能够保护我们的身体，防止细菌入侵;减少水分的流失。

排毒秘笈：每周至少进行一次使身体多汗的有氧运动。泡泡温泉、洗洗蒸汽浴或桑拿浴，能加快新陈代谢、排毒养颜。蒸桑拿时要注意饮水，浴前喝一杯水可帮助加速排毒，浴后喝一杯水能补充水分，同时排出剩下的毒素。

看看那些舶来的排毒神功

说起修炼排毒功夫，谁不希望有些奇缘，比如张无忌进入明教地道巧得“乾坤大挪移”或者如郭靖得到世外高人洪七公的指点。小编在此也搜罗到一些号称超级排毒的方法，就请专家指点指点。

蔬果酵素冲饮

台湾美丽达人李倩蓉在自己的排毒高招中报料，自己经常喝蔬果酵素冲饮。她指点姐妹们：每一包配着250cc的水冲泡，服用后也要喝下大量的水，大约30分钟后，你就会开始勤跑厕所。建议非常时期或偶尔想要15天来一次清宿便的人体验一把。不建议空腹喝，用餐过后约1小时，建议在家饮用，否则在外狂找厕所很不方便喔！

专家点评：

酵素(enzyme)是来自日本的热门词汇，实际上是酶的旧译，是各种生物化学反应的催化剂，酵素存在于所有活细胞内，是它启动了细胞之活力，使细胞展现出各种生命现象。例如：酵素会将淀粉分解成葡萄糖、蛋白质分解成氨基酸、脂肪分解成脂肪酸，这些养分才能被细胞吸收利用。体内酵素活动的多寡，更是决定人类“健康和疾病”的指标。

蔬果酵素中除含有酵素，还含有丰富的膳食纤维，对身体排毒确实有一定帮助。不过蔬果酵素食品种类繁多，国家没有相应的管理标准，如果通过网络等渠道购买难免鱼目混珠。另外，购买时请注意最好不含有过多添加剂和防腐剂。

青汁排毒法

港台艺人最喜欢在综艺节目中推荐排毒养颜的方法，据说这种方法来自东瀛，其后广受港台艺人欢迎，很多艺人排毒首选畅饮青汁。

所谓青汁，就是用小麦草一类植物榨成汁或者直接买现成的大麦若叶青汁来喝。它可以排毒清肠、改善便秘、抗辐射，因为里面含有很多膳食纤维。坚持一段时间，整个人会觉得神清气爽！而且，号称长期喝还可以改善过敏和痘痘肌。艺人们推荐的有KND青汁等等。

专家点评：

小麦草一类植物样子很像韭菜，可以直接把小麦草上端剪下榨汁。曾经看过相关资料说：一杯小麦草鲜榨汁的营养价值相当于吃大量的大叶绿色蔬菜，小麦草还有一些其他养生功效。不过，在国内小麦草种植并不普及，要想购买颇费周折，其实最经济实惠、又好操作的排毒汁是芹菜汁，每天喝200ML芹菜汁绝对刮油，如果不喜欢芹菜的味道可以适当加入苹果或者蜂蜜来调味。

“白汤”排毒法

据说在日本的艺能界流行一种“白汤”排毒法！日文的“汤”就是热水，而“白汤”就是什么都不加的热水。这种疗法源自于印度的阿育吠陀(Aayurveda)，藉由喝温热的水让身体热起来，达到和按摩排毒同样的效果！由艺人千叶丽子推荐之后，许多艺人纷纷仿效。

根据阿育吠陀(Aayurveda)的说法，影响人类身体与精神健康的元素可以从风、火、水三种元素来看！头痛、肩颈酸痛、失眠、肌肤粗糙、便秘等都是因为火的元素失调的关系，追究原因就是身体“太冷”！夏天经常吹冷气，吃冰的东西，内外夹攻，这时候喝热水就是一种均衡的消化剂！经过日本许多明星的实践证明：热水排毒法能够提升基础代谢。

专家点评：

这种方法列举了喝热水的许多功效，比如：促进新陈代谢，喝热水不仅能够刺激肠胃蠕动，也能促进肾脏肝脏等器官的活动;调整味觉，用心体会温水的甜味，慢慢的你会对食物的味道越来越敏锐，进而避免暴饮暴食;排出毒素，热水能够温暖内脏器官，促进消化，让囤积在体内的毒素排出;利尿，改善便秘;加速排汗;赋予满腹保足感……这些说法有一定道理。

不过吃饭时搭配食物一起喝，似乎不符合消化系统的运作规律。喝热水排毒要注意：早上起床喝一杯热水能够温热内脏器官，溶解体内的老废物质;一天喝适量热水：多余的水分会在体内囤积，所谓过犹不及;慢慢喝，不要牛饮。

总结：注重自己身体健康的人相信一定阅读了本篇文章，文章中细数了我们身体垃圾的几个信号，所以我们在平时的生活之中，一定要注意好自身的养生工作，千万不要让自身体内的垃圾过剩，这样很容易就会产生疾病哦。

目前，我国城市垃圾以每年8%～9%的速度在增长，城市人均年生活垃圾产生量约为450～500kg。虽然近年来我国城市生活垃圾处理取得了一定成效，但总体的生活垃圾清运和处理能力还明显不足，下面小编给大家分析下垃圾清运过程中存在哪些问题。

1、形势严峻：我国城市人口众多，在日常生活中所排放的垃圾数量相当可观，城市垃圾处理问题给国家的城市化发展进程带来了严峻的挑战。

2、垃圾清运过程秩序混乱，清运设施不完善。

3、城市居民对于垃圾处理的责任和意识不强。

4、垃圾清运车辆缺乏清洁管理。

因此，结合我国城市生活垃圾处理现状和存在的问题，小编提出如下对策建议：

1、拓宽投资或融资渠道，制订相关优惠政策，鼓励发展垃圾处理产业，加快城市生活垃圾处理场的建设。这是改变目前我国垃圾产生量大、处理能力不足、处理率低的关键所在。

2、尽快编制固体废物(含生活垃圾)污染防治规划。通过规划的实施，提高生活垃圾处理规模，优化设施结构和布局，高标准高起点建设符合国家标准的生活垃圾处理设施，改善居民的生存环境。

3、加强垃圾处理场的管理。切实改变目前垃圾处理场脏、乱、差，管理水平低下的现状。

4、加强对生活垃圾处理设施的监督监测。严格垃圾处理场建设项目的审批与管理，认真履行建设项目环境影响评价制度和“三同时”制度;加强对垃圾处理场废水、废气等各类环保处理设施以及渗滤液、地下水、无组织排放废气等的监督监测。完善生活垃圾处理设施的监测方法、监测手段，健全监测体系。

5、完善相关法律和政策体系，我国目前有关城市生活垃圾管理的法律还不够完善，应加快修订相关法律法规，完善相关管理制度。《固体废弃物污染环境防治法》对城市垃圾做出了全面的规定和要求，但仍需制订其他配套法规和专门法规落实细化[37]，例如，关于垃圾分类收集处理，还没有制订一部相关的法规予以规范和指导;对于废旧电池等危险废弃物，也亟需制订专门的管理法规条例。

另外，地方政府应积极发挥职能作用，制订和完善具体的地方生活垃圾处理相关法规和标准，使有关部门能够依法加强管理，规范生活垃圾处理行为。此外，地方政府还要重视法律、法规的落实和检查督促工作，制订一定的奖惩制度。在针对生活垃圾开展的管理工作中采取奖惩并举、奖励为主、惩罚为辅的原则，使法律、法规能够真正落到实处。比如，2010年，广州市制定了《广州市生活垃圾分类管理规定(征求意见稿)》并向市民征集意见。在征求意见稿中，广州拟安排专项资金用于生活垃圾分类管理及有关设施的建设和维护，并明确提出将为垃圾分类实施制定出处罚条款，处罚金额视违反情况从500元至。

固体废弃物的产生与排放，伴随着人类社会还在延续，社会化生产的生产、分配、交换、消费环节都会产生废弃物，那么医疗垃圾属于何种固体废弃物呢?下面就一起随小编来了解一下吧。

据小编了解，医疗垃圾属于危险固体废弃物，具体有以下几种类型：

1、感染性废物

感染性废物是指携带病原微生物具有引发感染性疾病传播危险的医疗废物，包括被病人血液、体液、排泄物污染的物品，传染病病人产生的垃圾等医疗废物塑料制品;

2、病理性废物

病理性废物是指在诊疗过程中产生的人体废弃物和医学试验动物尸体，包括手术中产生的废弃人体组织、病理切片后废弃的人体组织、病理腊块等;

3、损伤性废物

损伤性废物是指能够刺伤或割伤人体的废弃的医用锐器，包括医用针、解剖刀、手术刀、玻璃试管等;

4、药物性废物

药物性废物是指过期、淘汰、变质或被污染的废弃药品，包括废弃的一般性药品，废弃的细胞毒性药物和遗传毒性药物等;

5、化学性废物

化学性废物是指具有毒性、腐蚀性、易燃易爆性的废弃化学物品，如废弃的化学试剂、化学消毒剂、汞血压计、汞温度计等。

城市小区建设难免出现不少垃圾，我们要清理这些垃圾，就要进行垃圾清运，那么，什么是垃圾清运呢?随小编一起看看吧。

垃圾清运是指垃圾的收集和运输。清运各种垃圾，如社区生活垃圾清运、建筑垃圾清运、渣土清运，同时对公司、企业、工厂、商场、酒店、建筑工地、学校、娱乐场所、培训中心等场所进行垃圾清运。

1、清运系统的组成

城市生活垃圾收运系统包括垃圾的收集、运输和转运三个部分，在这其中收集和运输是每个系统共有的，而转运则视垃圾产生源至垃圾处理场的运输距离及收集车辆性状而设置。垃圾清运是指垃圾的收集和运输。

城市生活垃圾收运系统的协调有序运行是城市的市容环境、卫生安全以及城市的可持续发展的基础保障。

2、收集方式

我国现行城市生活垃圾的收运方式主要有三种形式：

1)、垃圾池收集：主要设置在部分旧城老社区、城乡结合部的背街里巷以及部分企事业单位内;

2)、垃圾箱(屋)收集：主要设置在居民小区、城市街道两侧和企事业单位内;

3)、可移动垃圾筒收集:设置在现代居民小区、商场、超市、集贸市场等不设立永久固定收集点，便捷方便托运的公共场所。

3、运输方式

运输方式是指将收集到的物品按下一阶段工作的要求以一定的途径和交通设施将其运往不同的场所以备处理的运输模式。它分为直接运输和间接运输两种。

1)、直接运输：通常采用大型垃圾压缩车的形式对居民社区、街道、企事业单位内的生活垃圾进行直接压缩处理然后直接运往垃圾处理地。

2)、间接运输：是指在中途设有转运站和垃圾处理站的间接运输模式。它是先将收集到的垃圾通过各种运输工具和车辆运至转运站，经压缩等处理后再由车辆运往垃圾处理厂的运输模式。

目前，城市生活垃圾多是一些固体废弃物，种类有很多。而且这些城市生活垃圾如果不及时回收处理会带来很多问题。一般而言，我国垃圾的回收多是政府通过环卫工人来清理、运走，然后集中起来进行处理。那么问题来了，城市垃圾不完全燃烧的危害是什么?

垃圾中的病菌、腐败时溶解产生的重金属等污染物渗入地下，会造成水污染。另外，垃圾被集中起来需要地方对方，这样会占用许多土地，不利于土地的有效利用。还有垃圾的集中可能会产生甲烷等易燃易爆气体，出现垃圾爆炸这一危险现象。

据小编了解，日常生活所用的胶袋，PVC(聚氯乙烯)软胶等物都含有氯，燃烧这些物品时便会释放出二恶英，悬浮于空气中。二恶英是一种严重的致癌物。城市垃圾不完全燃烧二恶英这种致癌物质。

垃圾焚烧发电是把垃圾焚烧厂和垃圾焚烧设备引进、消化吸收再创新的工作。生活垃圾焚烧烟气中的二恶英是近几年来世界各国所普遍关心的问题。二恶英类剧毒物质对环境造成很大危害，有效控制二恶英类物质的产生与扩散，直接关系到垃圾焚烧及垃圾发电技术的推广和应用。二恶英的分子结构为1个或2个氧原子连接2个被氯取代的苯环。两个氧原子连结的称为多氯二苯并二恶英(PCDD，Polycholorodiabenzo-p-dioxin)，一个氧原子的称为多氯二苯并呋喃统称二恶英(dioxin)。毒性最强的2,3,7,8-PCDD的毒性为氰化钾的160倍。

通过以上的固体废弃物安全小知识介绍，网友们是不是已经知道城市垃圾会产生哪些危害了?希望网友们能行动起来，减少生活垃圾的产生，为我们的环保事业贡献自己的力量。

生活中越来越多电子垃圾污染环境，电子垃圾也是城市固体废弃物中最为常见的一种，很多人对其电子垃圾危害不了解，通过小编给大家详细的讲解一下。

电子垃圾的成分复杂，不少家电含有有毒化学物质，其中半数以上的材料对人体有害，有一些甚至是剧毒的。比如，一台电脑有700多个元件，其中有一半元件含有汞、砷、铬等各种有毒化学物质;电视机、电冰箱、手机等电子产品也都含有铅、铬、汞等重金属;激光打印机和复印机中含有碳粉等。

电子垃圾被填埋或者焚烧时，其中的重金属渗人土壤，进入河流和地下水，将会造成当地土壤和地下水的污染，直接或间接地对当地的居民及其它的生物造成损伤;有机物经过焚烧，释放出大量的有害气体，如剧毒的二恶英、呋喃、多氯联苯类等致癌物质，对自然环境和人体造成危害。铅会破坏人的神经、血液系统以及肾脏，影响幼儿大脑的发育。铬化物会破坏人体的DNA，引致哮喘等疾病。在微生物的作用下，无机汞会转变为甲基汞，进入人的大脑后破坏神经系统，重则致人死亡。遗弃后的空调和制冷设备中的氟利昂排放到大气中后将会破坏臭氧层，引起温室效应，增加人类皮肤癌的发生几率。溴系阻燃剂和含氯塑料低水平的填埋或不适当的燃烧和再生将会排放有毒有害物质。

电子垃圾危害上面都有介绍，可见电子垃圾的危害每个人都熟悉，如果你想要了解更多的固体废弃物安全小知识，比如电子垃圾有害健康吗等，可以登录。

生活垃圾一般可分为四大类：可回收垃圾、厨余垃圾、有害垃圾及其他垃圾。那么有害垃圾分类有哪些呢？下面小编来介绍一下吧。

1、电池类，包括纽扣电池、充电电池（如手机电池）。普通干电池（如1号、5号、7号电池）已达到国家低汞或无汞技术要求，现作为其他垃圾投放。

2、含汞类，包括废荧光灯管、废节能灯、废水银温度计、废水银血压计、荧光棒等。

3、废药类，过期药品为有害垃圾，装药片的瓶子可以根据材质作为可回收物投放。

4、油漆类、废农药、废油漆、废农药、杀虫剂等残余液体需和容器一起作为有害垃圾投放。

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目前，国内外广泛采用的城市垃圾处理方式主要有综合利用、焚烧、堆肥和卫生填埋四种处理方式。卫生填埋是世界范围内垃圾处理的主要方式，而填埋过程中由于垃圾发酵和降水，地下水和地表水浸泡，将产生大量的垃圾渗滤液。那么垃圾渗滤液处理设备是什么呢?下面就跟着小编一起来看一下吧!

垃圾渗滤液处理设备

垃圾渗滤液处理设备是一种成分相当复杂的高浓度有机废水，若任其排放将严重污染周围农田及水系，特别是会造成地下水或周围环境污染，后果更为严重。以保护环境为目的，对渗滤液进行处理是尤为必要的。圾渗滤液具有不同于一般城市污水的特点：BOD5和COD浓度高、金属含量较高、水质水量垃变化大、氨氮的含量较高，微生物营养元素比例失调等。使用处理设备主要有以下4种方法：

1、排往城市污水厂合并处理，这种方法的优点是无需再另建处理厂，缺点主要有2个：一个是管网的投资费用大，填埋场一般远离市区，因此需要铺设较长的输送管网;另一个是增加了城市污水厂的不稳定因素，由于渗滤液水质复杂且不稳定，城市污水厂长期接受渗滤液会给其稳定运行带来极大的隐患，很容易使活性污泥出现中毒等不良症状。

2、向填埋场的循环喷洒处理，这种方法的优点是操作简便，处理成本最低，这种方法的缺点是并没有解决渗滤液的污染问题，渗滤液的产量会越来越大，处理会越来越困难。

3、预处理后汇入城市污水处理厂合并处理.这种方法的优点是处理工艺相对简单，同时降低了城市污水厂的风险，但缺点是投资较大，且城市污水厂的安全隐患依然存在。

4、单独建设污水站，渗滤液经污水站处理达标后排放，这种方法的优点是出水水质有保证，真正实现了渗滤液的有效处理，对环境的危害最小，缺点是对工艺的要求较高，运行和管理费用较高。

前不久某小区王女士反映：小区对面的棉花公司家属院南院里，经常有人焚烧垃圾，既污染环境也存在安全隐患，希望相关部门关注。那么，社区内焚烧垃圾有哪些安全隐患呢？

在社区内将清扫成一堆的垃圾就地进行焚烧，如果垃圾不是很干燥，以致其不能完全燃烧而浓烟四起，烧垃圾者倒是省了清运之苦，可是社区居民和过往行人却遭了殃，不仅窜起的火苗严重污染环境，浓烟还导致空气质量非常差，市民吸了浓烟后可能咳嗽、胸闷、流泪，严重时可能导致支气管炎。而且烟尘弥漫在空气中，使大气的能见度降低，影响行人的视线，还容易引发交通事故。周围浓烟滚滚，也会引起刺鼻的气味。如果有小孩看到火苗，前来玩火，安全隐患更大。

生活垃圾中含大量的氯化钠（NaCl）、氯化钾（KCl）等化学物质，而当这些垃圾中的有机物质在含有氯的环境下燃烧，就会产生二噁英，专家指出，人类暴露予含二噁英污染的环境中，可能引起男性生育能力丧失、不育症、女性青春期提前、胎儿及哺乳期婴儿疾患、免疫功能下降、智商降低、精神疾患等。

另外，社区内有各种线路，如果焚烧垃圾导致线路短路起火，将给社区居民人身安全带来很大的威胁。

由此可见，社区内焚烧垃圾不仅污染环境，更重要的是安全得不到保障，如果您在社区易燃易爆的地方焚烧垃圾，那么产生的安全风险更大，因此小编呼吁大家不要私自在社区内焚烧垃圾，如果市民遇到社区内垃圾焚烧行为，应该及时向物业人员反映，同时，我们也应该呼吁市民减少垃圾的产生来保护我们的环境，比如购置厨余垃圾处理器来减少厨余垃圾等等。

接下来小编将给大家带来生活垃圾的分类与处理方法，欢迎关注这部分社区环境安全小知识。