怀孕吃什么对胎儿发育最好（精彩20篇）

怀孕第一个月：有三胚层。第二个月：长约2厘米的胚胎。第三个月：宝宝已经初具人形。第四个月：胎儿身长大约有12厘米。第五个月：身长大约有13厘米。第六个月：身长大约25厘米多。第七个月：身长大约达到38厘米。第八个月：身长约40厘米。第九个月：身长约45~50厘米。第十个月：身长约为50厘米左右。

第一个月：

第一，二周：由于排卵通常发生在月经周期的第14天，两周后月经若没有按时来，可能你已经怀孕了。第三周：在这第3周里您可能会发现月经迟迟未来， 或下体有少量的血水流出， 这时候您可以到医院或自行做怀孕尿检， 如果结果是阳性，那么恭喜您，您怀孕了。第四周：人在本周，胚泡这时候称做胚牙，它在子宫中就象苹果的种子一样。胚胎细胞的发育特快。这时，它们有三层，称三胚层。

第二个月：

第五周：这时候的胚胎长度约0.6厘米，象一个小苹果籽。细胞迅速分裂，形成了原始的神经管，各个胚层仍然继续分化，主要的器官如肾脏和肝赃开始生长，心脏开始有规律的跳动及开始供血。第六周：这时候的胚胎长约0.5厘米，形状象蝌蚪。从本周开始孕妇可以适当的补充叶酸，以降低宝宝兔唇， 腭裂的发生。

第七周：这时候的胚胎长约1.2厘米，形状象蚕豆。妊娠反应加剧，这种情况会持续6周或更长的时间。第八周：怀孕第8周的时候， 胚胎快速的成长。这时候的胚胎长约2厘米，形状象葡萄。孕妇极其疲乏，嗜睡。

第三个月：

第九周：恭喜您，从第9周开始胚胎已经可以称为胎儿了，他(她)是您真正意义上的小宝宝。第十周：怀孕第10周的时候胎儿长可达到4厘米，形状象扁豆荚。这时候宝宝的手腕和脚踝发育完成并清晰可见。宝宝的手臂更加长，肘部更加弯曲。胎儿的眼皮粘合在一起。第十一周：胎儿身00长已经达到45-63毫米，体重达到14克，胎儿开始能做吸吮、吞咽和踢腿动作，现在胎儿细微之处已经开始发育，他(她)的手指甲和绒毛状的头发已经开始出现。第十二周：孕早期在本周即将结束了，3个月来您和宝宝都发生了巨大的变化。怀孕第12周的时候胎儿身长可达到6.5厘米，现在宝宝已经初具人形。宝宝的成长速度在本周越发惊人。

第四个月：

第十三周：13周胎儿的脸看上去更像成人了，身长大约有75-90毫米，体重比上周稍有所增加。他(她)的眼睛在头的额部更为突出，手指上出现了指纹。

第十四周：14周胎儿的脸看上去更像成人了，身长大约有75-100毫米，体重达到28克。这个时候的胎儿生长速度很快。现在宝宝的皮肤上覆盖了一层细细绒毛，这层绒毛在宝宝出生后会消失。第十五周：15周的胎儿身长大约有12厘米，体重达到50克。宝宝在本周发生的最大的事情就是他(她)开始在您的子宫中打嗝了， 这是胎儿开始呼吸的前兆。第十六周：16周的胎儿身长大约有12厘米，体重增加到150克， 胎儿此时看上去象一个梨子。宝宝在本周发生的最大的事情就是他(她)自己会在您的子宫中玩耍了。

第五个月：

第十七周：17周的胎儿身长大约有13厘米，体重150-200克， 胎儿此时看上去象一个梨子。宝宝此时的骨胳都还是软骨， 可以保护骨胳的"卵磷脂"开始慢慢的覆盖在骨髓上。第十八周：18周的胎儿身长大约有14厘米，体重约200克， 胎儿此时小胸脯一鼓一鼓的， 这是他(她)在呼吸， 但这时的胎儿吸入呼出的不是空气而是羊水。第十九周：19周的时候，宝宝最大的变化就是感觉器官开始按照区域迅速的发展。味觉，嗅觉，触觉，视觉， 听觉从现在开始在大脑中专门的区域里发育。第二十周：20周时的胎儿生长趋于平稳， 此时您需要将更多的精力放到增强营养上。

第六个月：

第二十一周：21周的胎儿现在身长大约18厘米，体重300-350克，在这个时候的胎儿体重开始大幅度的增加。小宝宝的眉毛和眼睑清晰可见，手指和脚趾也开始长出指(趾)甲。第二十二周：22周的胎儿现在身长大约19~22厘米，体重350~400克，在这个时候的胎儿体重开始大幅度的增加，看上去已经很象小宝宝的样子了。眼睛已发育，但是虹膜(眼中的有色部分)仍缺乏颜色，眉毛和眼睑已经清晰可辨。他的胰腺（产生荷尔蒙的重要器官）也在稳步发育。宝宝的嘴唇越来越清晰，小牙尖也出现在牙龈内，显露出长牙的最初迹象。第二十三周：23周的胎儿现在身长大约19厘米，体重400克左右。23周时候的孕妇身体越来越重，大约以每周增加250克的速度在迅速增长。由于子宫日益增高压迫肺。第二十四周：24周的胎儿现在身长大约25厘米多，体重500多克。宝宝这时候在妈妈的子宫中占据了相当大的空间，开始充满了整个空间。

第七个月：

第二十五周： 25周的胎儿现在身长大约30厘米，体重约600克，孕妇依然活动自如，不必摇摇摆摆的走路。第二十六周： 26周的胎儿现在坐大高约22厘米，体重约800克。宝宝的皮下脂肪已经开始出现，但这时候的宝宝依然很瘦，全身覆盖细细的绒毛，26周的胎儿开始有了呼吸。第二十七周： 27周的胎儿现在体重已有900克左右，身长大约达到38厘米。可以看到胎儿头上已长出了短短的胎发。这时胎儿的听觉神经系统也已发育完全，对外界声音刺激的反应更为明显。第二十八周： 从28周开始，您就进入了孕晚期。要注意的事情很多呦! 这段时间您尽量减少出去旅行的机会，因为很多航空公司不接受怀孕28周的孕妇乘坐飞机。

第八个月：

第二十九周：29周的胎儿现在坐高约26-27厘米，体重约1300克左右，这时的宝宝，如果是男孩，他的睾丸已经从腹中降下来;如果是女孩，您可以看到宝宝突起的小阴唇。第三十周： 30周的胎儿现在身高约44厘米，体重约1500克左右。胎儿在头部在继续增大，大脑发育也非常迅速。大脑和神经系统已经发达到一定的程度，皮下脂肪继续增长。第三十一周：31周的胎儿身体和四肢继续长大，直到比例相当。胎儿现在的体重约为2000克左右。宝宝的皮下脂肪更加丰富了，皱纹减少。第三十二周：32周的胎儿身长约40厘米，顶臀长（坐高）约28厘米，体重约1.5~1.6千克。现在的胎儿与出生时的婴儿相似，但身体仍需要长胖些。他的手指甲和脚指甲已经完全长出来了。有些宝宝已经长了满头的头发，有些只长出了淡淡的绒毛。他的眼睛能区分光亮与黑暗。如果宝宝是男孩，他的睾丸可能已经从腹腔进入阴囊， 但是有的宝宝可能会在出生后当天才进入阴囊。

第九个月：

第三十三周：33周的胎儿身长约48厘米，体重约2200克。胎儿的呼吸系统和消化系统发育已经接近成熟，33周的胎儿应当注意头的位置。第三十四周：34周的胎儿坐高约30厘米，体重2300克左右。胎儿现在圆圆的开始变胖。胎儿的皮下脂肪形成后将会在宝宝出生后调节体温。同时宝宝也在为分娩做准备了，宝宝的头转向下方， 头部进入骨盆。第三十五周：这时胎儿身长约50厘米左右，体重约2500克。胎儿现在圆圆的开始变胖。胎儿的皮下脂肪形成后将会在宝宝出生后调节体温。第三十六周：36周的胎儿大约重2.7千克，身长约45~50厘米。覆盖宝宝全身的绒毛和在羊水中保护宝宝皮肤的胎脂正在开始脱落。宝宝现在会吞咽这些脱落的物质和其他分泌物了。

第十个月：

到了第10个月，孕妇在最后的这个月会感觉很紧张心情烦躁焦急等，同时孕妇在这几周中身体会越来越感到沉重，要注意小心活动，避免长期站立，洗澡的时候避免滑倒等。总之，好好休息，密切注意自己身体的变化，随时做好临产的准备。怀孕十个月的第二周，现在你的胎儿可能已经有3200克重了，身长也得有50厘米左右了。胎儿的头在你的骨盆腔内摇摆，周围有骨盆的骨架保护，很安全。这样也腾出了更多的地方长他的小胳膊、小腿、小屁股。很多胎儿这时头发已长得较长较多，大约有1—3厘米长，如果父母中某一方头发是自来卷的话，你的胎儿也很可能是个小卷毛头。

怀孕11-15胎儿发育过程有哪些变化？怀孕40周，胎宝宝也是一周一变样。其实了解腹中宝宝的成长也是一件神秘又有趣的事，在什么时候宝宝有多大，也是妈妈们最关心的问题。来看看怀孕每周胎宝宝像什么蔬果呢？一起了解趣味版的胎儿发育过程。

怀孕11-15周胎宝宝发育过程

怀孕11周：胎宝宝的大小像无花果

胎儿长到3.62厘米，胎儿各器官进一步发育，胎盘发育。B超可见胎囊完全消失，胎盘清晰可见。

怀孕12周：胎宝宝的大小像李子。

这个时候，胎儿长到4.58厘米，外生殖器初步发育，如有畸形可以表现，头颅钙化更趋完善。颅骨光环清楚，可测双顶径，明显的畸形可以诊断，此后各脏器趋向完善，胎宝宝的眼睛已经形成了。

怀孕13周：胎宝宝的大小像中等虾

现在胎儿的脸看上去更像成人了，身长大约有76毫米，体重比上周稍有增加。他（她）的眼睛在头的额部更为突出，两眼之间的距离拉近了，肝脏开始制造胆汁，肾脏开始向膀胱分泌尿液。

13周胎儿生长发育指标：双顶径的平均值为2.52±0.25，腹围的平均值为6.90±l.65，股骨长为1.17±0.31。

怀孕14周：胎宝宝的大小像柠檬

胎儿现在已经76-100毫米，重达28克。在他（她）手指上已经出现独一无二的指纹印。

14周胎儿生长发育指标：双顶径的平均值为2.83±0.57，腹围的平均值为7.77±1.82，股骨长为1.38±0.48。

怀孕15周：胎宝宝的大小像西红柿

胎宝宝的身长已经达到10-12厘米，体重也达到50克。现在胎儿薄薄的皮肤上覆盖了一层细细的绒毛，全身看上去就像披着一层薄绒毯，这层绒毛通常出生时就会消失。现在胎儿的眉毛开始长出来，头发也在头顶迅速生长，头发的纹理密度和颜色在出生后都会有所改变。

15周胎儿生长发育指标：双顶径的平均值为3.23±0.51，腹围的平均值为9.13±1.56，股骨长为1.74±0.58。

怀孕后由于胎儿生长发育的需要，有些营养，如蛋白质、钙、铁、维生素类以及热量必须摄取得比平时多，有些则是相同程度就已足够，下面来看看怀孕4月的胎儿发育成什么样吧？

胎儿13周

在宝宝牙槽内开始出现乳牙牙体。声带开始形成。胎儿的手指和脚趾纹印开始形成了。

胎儿14周

这周是胎心率最快的时期，可高达180次/分钟。B超下可清晰地看到胎动，但初次怀孕的妈妈，可能还感觉不到胎儿在子宫中的活动。性器官已经完全能区分男性和女性。胃内消化腺和口腔内唾液腺开始形成。

胎儿15周

骨化过程较快，大脑已经开始发育，腹壁开始增厚，有了一定的防御能力，以保护内脏。

胎儿16周

头部占全身长度的1/3。心跳117～157次/分钟。胃内开始产生胃液。肾脏开始产生尿液。胎儿会把尿液排到羊水中，妈妈不用担心，宝宝的尿液还没有毒，也不会使羊水变得浑浊不清，妈妈会为宝宝清理羊水中的废弃物。宝宝也会时不时喝几口羊水。

胎儿外形

胎儿已经像个“小人”了。身长约16厘米，体重约120克。全身有一层薄薄嫩嫩的微红皮肤，和上个月相比，皮肤颜色加深了，厚度也略有增加。前额大而突出，头上可见到很短的小绒毛，宝宝开始长头发了。

两只眼睛逐渐靠拢，不再像鱼一样在头的两侧。眼皮可以完全盖住眼球，绝大多数时间，眼睛都是轻轻地闭合着。给予明显的刺激，可能会微微眨动眼睑。已经有了比较完整的嘴巴形状，两个大大的鼻孔。耳朵已从颈部移到头上，脸上可以看到毳毛。

腿也长了，而胳膊也不再像个“小棒槌”，可以分辨出前臂、肘，手指也长了，不再像几个“小球球”。小胳膊、小腿开始在羊水中自由地活动起来。敏感的妈妈可以感到轻微的胎动，像小鱼在腹中游动。

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孕妇在孕期身体抵抗力会大大下降，此时，也是疾病最容易侵入的时候,孕妇孕期患病更应该认真对待，积极治疗，权衡利弊，合理用药。那么怀孕吃药会影响胎儿发育吗?下面就来讲讲相关的孕婴安全小知识。

卵子在体内可以存活2-3天，精子则可以活48小时，从受精到着床，形成胚胎，这段时间服用了一些药物，对胎儿不会有太大的影响，不必过分担心。魏立平说，原因有以下两点：

(1)在卵子受精后1周内用药，受精卵尚未种植在子宫内膜，一般不受药物影响;

(2)如受精1-2周内用药，受精卵已种植于子宫膜，但组织尚未分化，药物产生的影响除流产外，并不引致畸形，属安全期。

服用药物后对胎儿影响最大的关键期是在受孕后的3-12周左右，因为此时胚胎、胎儿各器官处于高度分化、迅速发育阶段，在这个时候使用一些药物，可能影响胎儿的某些系统和器官畸形。

专家强调，在此时期不必用药时坚决不用，包括一般的保健品和滋补药。如必须用药，需要谨慎安全用药。

孕妇不能用的西药有哪些?

◇四环素：致牙釉质形成不全，骨骼、心脏畸形等。

◇氯霉素：致新生儿血液循环障碍、呼吸功能不全、发绀、腹胀(即灰婴综合征)。

◇庆大霉素：造成胎儿耳损伤，甚至引起先天性胃血管畸形。

◇磺胺类药物(以长效磺胺和抗菌增效剂为主)：致高胆红素血症、脑核性黄疸、畸形。

◇阿司匹林：致胎儿小、畸形，引起新生儿出血及肝脏的解毒功能障碍。

◇扑热息痛：引起新生儿高铁血红蛋白血症。

◇消炎痛：引起黄疸和再生障碍性贫血。

◇安定：可致胎儿畸形和女胎男性化。

以上药物在妊娠期限都要禁用或慎用，非用不可者，应在医生指导下进行，要做到用药单一、剂量小、时间短。如需了解孕期饮食有哪些禁忌等相关常识，请继续关注本网站。

孕期最有意思的时期开始了，现在你可以与胎儿进行交换，把握时机，良好的亲子关系从现在起就可以建立了，下面来看看怀孕第17周胎儿有哪些发育特征吧？

现在是胎教的最佳时期，胎儿可以听到你的各种声音，胎儿最喜欢的就是听到妈妈温柔的说话声，你的教育计划从现在就开始吧！胎儿现在看上去象一只梨子，大约有13厘米长，重约170克，在今后3周内，他将阅历一个飞速增长的过程，重量和身长都将增加两倍以上。

子宫里的胎儿与出生后的婴儿一样可爱，现在胎儿变得格外顽皮，你也许已经发觉了他拥有了第一个玩具——脐带，他格外喜欢用手拉或抓住脐带，有时他抓得格外紧，紧到只能有少量的氧气输送。不过别着急，胎儿不会做得太过份，他知道爱护自己不受损伤。现在循环系统和尿道完全进入正常的工作状态，胎儿的肺也开始工作，他已经能够不断地吸入和呼出羊水。

胎动现在已经格外活跃，有时你会感到腹部一侧有稍微的触痛，那是因为子宫在迅速地增大，子宫两边的韧带和骨盆也在生长变化以适应胎儿的成长，这些感觉是正常的，但是如果持续几天一直疼痛的话，请找医生咨询。

有些孕妇现在会出现鼻塞、鼻黏膜的充血和出血，这种情况与孕期内分泌变化有关，这时孕妇切忌自己乱用滴鼻液和抗过敏药物，这种现象会逐渐减轻。如果发生严重的鼻出血，应考虑是否发生妊娠高血压综合征，最好请教医生。

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怀上宝宝是一件多么难得的喜讯啊，得知后的长辈们也欣然喜滋滋的。怀孕的准妈妈们，相信你们在孕期里可经历不少啊，会意识到，一个生命的来之不易，那就好好爱护肚里的宝贝，下面来看看怀孕8个月胎儿有什么发育特点吧？

第29周活动范围变小了

胎宝宝的脑和内脏器官继续发育中，因为脑的沟回增多，神经细胞之间的联系使得脑的作用加强了，还能控制呼吸和体温。头和身体的比例已经协调，眼睛已经能转动，对光线、声音和味道的感觉更强了。虽然他爱运动，但日益增大的身体已经限制了他在子宫内的活动范围。

第30周喜欢头朝下

胎宝宝的脑和肺继续发育，头发更密了，眼睛能够睁合，骨髓开始造血，骨骼开始变硬，脚趾也在生长。他已经喜欢头朝下的姿势了，这可是标准的分娩姿势。

第31周眼睛变化明显

胎宝宝的脑和肺正在发育的最后冲刺阶段。眼睛的变化非常明显，活动时睁开，休息时闭上，感觉到红光时，瞳孔能放大。

第32周喜欢转头

胎宝宝依然热衷于睁眼和闭眼的工作。此时，他的内脏器官已经发育成熟，脚指甲和头发也长得差不多了。最重要的是，他的五种感觉器官已经完全发育好并开始运转了，他还喜欢转动头部。

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美白祛斑霜是指对皮肤晦暗、肤色不匀及皮肤表面的色斑具有一定抑制、化解及祛除作用的皮肤用乳化膏霜。那么，怀孕使用美白霜影响胎儿发育吗？这就给您介绍一些相关的知识。

怀孕期间最好不要用美白的产品。因办这对胎儿影响很大，很可能会让胎儿畸形的。建议定期孕检，停用美白产品。化妆品所含的砷，铅，汞等有毒物质被孕妇的皮肤和黏膜吸收后，可透过胎盘屏障进入胎儿循环，影响胎儿的正常发育，导致胎儿畸形，还有化妆品中的某些成分经阳光中的紫外线照射后会产生有致畸作用的芳香胺类化合物质。医生也告诉我化妆品不要用了，实在是皮肤干燥裂口可以用点婴儿用的郁美净什么的，我觉得什么都没有宝宝的健康重要，要尽量远离一切对宝宝健康有隐患的因素！

建议孕妇吃富含维生维C的蔬菜和水果，例如番茄、柠檬、橙、猕猴桃也是极佳的美白食品。维C有助于抑制黑色素形成有效抗氧化，能改善肌肤因氧化而增生的暗黄肤色。多食豆质类食品，因为豆类含有的蛋白质对肌肤制造胶原蛋白甚有帮助，使肌肤更细腻白滑。

简要回答

怀孕初期的时候可尝试吃橙子，毕竟橙子作为维生素C含量比较丰富的水果，在生活中比较常见。而维生素c作为抗氧化剂，能够有效的促进体内的毒素尽快的排出，并且能够有效的增强母体的免疫力。由于橙子当中含有一定量的叶酸，适当的吃叶酸对孕妇身体比较好。

牛奶

牛奶作为比较常见的，富含有乳蛋白的饮品。由于乳蛋白是非常优质的蛋白质，容易被人体的肠胃所吸收，可以有效的保证母体和胎儿的营养需求。另外牛奶中含有大量的钙元素、铁元素等等丰富的微量元素，能够有效的促进胎儿的骨骼发育。

叶酸

叶酸片是胎儿在早期发育的必备营养元素之一，孕妇在怀孕初期的时候适量的摄入叶酸。对于胎儿的神经血管、骨骼等等多个组织系统发育有很大的帮助，并且能够有效的降低先天性的缺陷，还能够有效的避免孕妇出现流产的情况。

其他的食物

孕妇在怀孕初期可尝试吃三文鱼、苹果、复合维生素片，由于这些食物对于胎儿的生长发育会有很大的帮助。建议孕妇可以根据自身的情况以及医生的建议，合理的摄入食物。

痛苦的孕吐渐渐消失，你是否觉得胃口大开，食欲旺盛，食量猛增。你的腹部开始隆起，体型变化大的孕妈妈，不久就需要穿孕妇装了。你的乳房正迅速地增大，由于腹部和乳房的皮下弹力纤维断裂，在这些部位出现了暗红色的妊娠纹。有些孕妈妈在臀部和腰部也出现了妊娠纹，下面来看看怀孕13周的胎儿发育情况是什么样的吧？

怀孕十三周时的胎儿发育情况：胎儿看上去更象一个漂亮娃娃了，身长大约有75-90毫米，眼睛突出在头的额部，两眼之间的距离在缩小，耳朵也已就位，嘴唇能够张合，宝宝脖子完全成形，并能支撑头部运动。胎儿的神经元迅速地增多，神经突触形成，胎儿的条件反射能力加强，手指开始能与手掌握紧，脚趾与脚底也可以弯曲，眼睑仍然紧紧地闭合。

怀孕13周保健

孕4月营养需求：这个月准妈妈需要增加锌的摄入量。准妈妈如果缺锌，会影响胎宝宝在宫内的生长，会使胎儿的脑、心脏等重要器官发育不良。缺锌会造成孕妈咪味觉、嗅觉异常，食欲减退，消化和吸收功能不良，免疫力降低，这样势必造成胎儿宫内发育迟缓。富含锌的食物有生蚝、牡蛎、肝脏、蘑菇、芝麻、赤贝等，尤其在生蚝中含量尤其丰富。补锌也要适量，每天膳食中锌的补充量不宜超过45毫克。

怀孕13周饮食

孕妈妈到了这周会变得胃口大开，胎宝宝的营养需求也加大了。孕妈妈可以放心地吃各种平时喜欢但因为担心发胖而不敢吃的东西。但是，再好吃、再有营养的食物都不要一次吃得太多、过饱，或一连几天大量食用同一种食品。

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准妈妈怀孕期间一定要注意饮食，体内的胎儿和准妈妈有着密切的关系，只有准妈妈合理的膳食，适当的搭配，才能生出健康，漂亮的宝贝，那么怀孕吃什么促进胎儿发育呢?下面就来讲讲相关的孕妇饮食小知识。

孕妈妈的饮食对胎儿能否健健康康地成长是极其关键。下面，就简单地告诉各位孕妈妈吃什么是有利于胎儿的成长。

叶酸丰富的食物

叶酸是胎儿脑发育的重要维生素，是胎儿脑发育的支柱。孕妈妈给胎儿多多补充叶酸的话，能够有效防止胎儿巨幼细胞性贫血和脑神经管畸形。生活中，含叶酸丰富的食物有卷心菜、青菜等有叶的蔬菜，柑橘、香蕉等水果，动物的肝脏也有较为丰富的叶酸。

含铁丰富的食物

在怀孕期间，胎儿的营养是由妈妈的血液供养的，所以，在怀孕期间的母体的铁的消耗量是比较高的，再加上妈妈水肿血液稀释会引起血液中的血红蛋白含量下降。因此，孕妈妈补充铁是极其重要的。含铁丰富的食物，有动物内脏、血，红枣、赤豆、芝麻、血糯米等。

含钙丰富的食物

胎儿的成长需要消耗孕妈妈体内大量的钙。如果严重缺钙时，可能会造成胎儿患有佝偻病，或者出现骨骼发育不良，甚至是畸形的症状。含钙丰富的代表食物，主要有奶类，豆制品，海产品，以及骨头汤。

含蛋白质丰富的食物

胎儿的机体重要成分乃是孕妈妈体内的蛋白质。所以，孕妈妈在怀孕期间补充蛋白质是必不可少的。蛋白质越丰富，胎儿越是长得强壮健康。平时，孕妈妈可以多吃豆类及其制品、奶类、蛋类、鱼虾禽肉等，还有就是多吃些蔬菜和粗谷类食物。

在孕育宝宝的过程中，母亲的营养摄入对于婴儿的大脑发育有着重要作用。与遗传因素相比，饮食的营养摄入在胎儿大脑健康发育方面起到决定性作用。尤其是一些水果，对胎儿的大脑发育有着极好的作用。

1.苹果：含有大量维生素和矿物质，能够促进胎儿大脑发育，提高记忆力和智力；

2.香蕉：富含蛋白质、钙、铁、磷等多种营养物质，有助于胎儿的大脑发育，并且能使孕妇保持快乐心情；

3.猕猴桃：富含叶酸、维生素C等营养物质，有助于保证胎儿的大脑发育所需；

4.草莓：营养丰富，含有维生素E对胎儿大脑发育有益；

5.菠萝：含有微量元素有助于提高宝宝的记忆力；

6.柠檬：含有丰富的维生素，能提高宝宝的接受能力，有益于宝宝大脑发育；

7.樱桃：含有花青素，可以促进胎儿大脑神经发展，提高聪明的几率；

8.石榴：含有各种维生素和矿物质元素，有助于促进胎儿智力的发育。

需要注意的是，孕妇在选择吃水果时应避免选择糖分过高的水果，而且要保持饮食的丰富和均衡。如果您怀孕期间身体状况有异常，需要咨询医生的建议，以保证孕妇与胎儿的健康。在怀孕的过程中，坚持适当的饮食和生活方式，从而有助于生下一个健康聪明的宝宝。

现在可以在脐下约2.5厘米的位置摸到子宫。准妈妈胃口现在出奇的好，怎么吃都吃不饱，这里要注意科学均衡的营养搭配并保持适量进食，以减少出现妊娠高血压、妊娠糖尿病等病症出现的几率。这段时间大部分准妈妈都会受到痔疮的困扰；您的腿、尾骨和其它肌肉可能也会有些疼痛；当您坐着或躺着，如果起身太快也会感到有点眩晕，下面来了解一下怀孕第18周胎儿是怎样发育生长的吧？

现在胎儿的身长接近14厘米，体重大约200克，骨骼几乎全部是类似橡胶似的软骨，以后会变得越来越硬，一种可以保护骨骼的物质“髓磷脂”开始慢慢地裹在脊髓上。这时候是您和宝宝交流的大好机会，宝宝在您的肚子里面可什么都知道，您只要和他（她）说话，他（她）就会做出相应的反应。如果是女孩，她的阴道，子宫，输卵管都已经各就各位；如果是男孩，宝宝的生殖器已经清晰可见。

这周也是时候加入孕妇学校了。进行产检的医常常会开展针对准妈妈的讲座，有些省市的社区保健中心也许会开设这种课程。更多地了解生产的过程和应对的办法，能够让你有备无患。你也可以注册宝宝中心网上孕妇学校，足不出户，享受专家指导。

如果您最近发现自己的眼睛现在容易发干，用点滋润型的滴眼液可能会有帮助。如果您的隐形眼镜让您觉得不舒服，尽量注意戴的时间别太长或者换成框架眼镜，直到宝宝出生。

孕18周胎儿生长发育：双顶径的平均值为4.25士0.53腹围的平均值为12.41士l.89股骨长为2.71士0.46.

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痛苦的孕吐渐渐消失，你是否觉得胃口大开，食欲旺盛？孕中期的您可以大快朵颐把怀孕前不敢吃的东西都吃个遍，但是也要注意了，准妈妈们在4至6个月体重约增4至5公斤对母婴健康最适宜。现在你的子宫增大，你的腹部也隆起，看上去已是明显的孕妇模样。尽管现在离分娩的时间还很久，但是你的乳头已经可以挤出一些乳汁了，看上去就像刚分娩后分泌出的初乳，下面来了解一下怀孕第14周胎儿是怎样发育成长的吧？

这个孕周胎儿身长大约76-100毫米，相当于一个柠檬的大小，重约42.5克。宝宝的身体部分开始生长得比头部要快，支撑头部的脖颈现在也更加清晰、明显了。到本周末，他的胳膊会长得更长一些，使它与身体的其他部分成比例（不过，他的腿还不够长，需要再发育一段时间）。胎儿开始长出非常细小的、覆盖全身的绒毛，被称为胎毛。这一周，他的肝脏开始分泌胆汁，这是肝脏正常发挥功能的标志，他的脾也开始参与红血球的制造。你的宝宝还会产生尿液，并排到羊水里。

这一周，你还是不能感觉到宝宝的运动，但是他的手和脚（现在约1.3厘米长）更加灵活和活跃。因为大脑的刺激，他的面部肌肉也开始得到锻炼，能够斜眼、皱眉和作鬼脸了。他现在能够抓握，还可能会吸吮自己的手指头。如果胎儿是个女孩子，她的卵巢里现在大约有200万个卵，出生时就仅存100万个了，等她长大时，会越来越少，到17岁时可能仅剩20多万个。

这个孕周准妈妈要特别加强个人卫生和乳房护理哦。因为怀孕时体内雌激素水平较高，盆腔及阴道充血、阴道分泌物增多，增加了一些妇科病的发生概率。这时应注意保持外阴部的清洁，内裤应选用纯棉织品，并坚持每天清洗，避免使用刺激性强的皂液。如发现有异常，应请医生检查。孕期乳头护理也很重要，对产后泌乳、哺乳意义重大。如果准妈咪乳头凹陷，孕期不注意纠正直到产后再纠正，将很可能导致哺乳困难，影响母乳喂养。所以，准妈妈妈咪应从孕中期就要开始做乳头护理，这样，才能在宝贝出生后顺利进行母乳喂养。

孕14周胎儿生长发育：双顶径的平均值为2.83士0.57腹围的平均值为7.77士1.82股骨长为1.38士0.48。

小编为大家整理的关于怀孕第14周胎儿是怎样发育成长的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病预防方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

怀孕十七周胎儿发育情况有什么变化？现在胎儿身长达到13厘米，体重达到170克，胎儿此时看上去象一个梨子。胎儿的听力形成。宝宝还喜欢把脐带当做自己的玩具，兴致勃勃地拉或者抓。不用担心他会伤害到自己，虽然他现在还是个胎儿，却已经具备了自我保护能力。

尽管他还闭着眼睛，但他的眼球已经能够慢慢移动，他甚至已经开始长脚指甲了。他的手指和脚指甲会在整个孕期中持续生长，所以，如果他出生后很快就需要剪指甲，你也不要感到奇怪。

头：

现在胎儿的头又抬起一些。他的头皮构造开始发育，不过还没有开始长头发。

脚趾：

胎儿的脚趾甲开始长出来了。

血管：

你的宝宝的循环系统开始起作用了;他的心脏每天输送约24升血液。

怀孕第16周胎儿是怎样生长发育的呢？怀孕期最有意思的时候就要开始了，宝宝从本周起就能对你给予他的提示做出反应。你会发现你对胎动的感觉更加明显，有时还会有些触痛感。一定要抓住这段时间多和宝宝进行交流，良好的母子关系从现在开始就要建立了。你可能还不知道，你子宫里的小居民现在开始打嗝了，这是胎儿呼吸的先兆。现在你还听不到任何声音，因为胎儿的气管充斥的不是空气，而是流动的液体。

关于胎动，我们详细了解一下：妈妈可以感到明显的胎动是在16周到20周之间。如果你已经有过怀孕史，你会感到胎动的时间比以前提前了。现在胎动时你会有喝了饮料后胃肠蠕动的感觉，注意记录下第一次胎动的时间，下次去医院做检查时告诉医生。

你现在的体重可能已经增加了2000-4500克，而胎儿的体重还只有150克，身长超过12厘米。现在，胎儿腿的长度超过了胳膊，手指甲完整地形成了，指关节也开始运动。胎儿的生殖器官已经形成，用B超可以分辨出胎儿的性别，你一定想知道是男孩还是女孩，但一般情况下，国内的性别检查，只用于判断某些通过性别遗传的疾病检测。总的来说男孩和女孩各占一半，男孩略多些。

羊水穿刺通常在孕中期16-20周时做，这种筛查能鉴别几百种基因与染色体异常。如果你需要做这种筛查，并且做完后忧心忡忡，那么告诉你，大多数做羊水穿刺的准妈妈都没有什么问题，她们的宝宝都很健康。

孕16周胎儿生长发育：双顶径的平均值为3.62士0.58腹围的平均值为10.32士1.92股骨长为2.10士0.51.

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说到宝宝聪明，这跟基因肯定是脱不了关系的。除了基因，还跟什么有关系呢？或许跟你孕期补充的一些营养有关系。那么怀孕期间，胎儿的大脑发育最需要什么营养呢？如果这5种营养都补充到了，或许宝宝出生后会更聪明呢！和本网一起来看看都有哪些吧！

一、补充叶酸

我们都知道备孕期间和孕早期都需要补充叶酸，它可以有效预防胎儿神经管畸形，同时降低发生胎儿神经管畸形的几率。但是除了这点，其实叶酸还能协助合成DHA，促进胎儿的大脑发育，使宝宝更健康更聪明。

1、什么时候补充叶酸？其实叶酸从备孕期间就得开始补充了，只是很多人都忽略了。不过不要紧，怀孕初期记得每天补充就可以了。

2、什么时候就可以停止服用叶酸呢？到了孕中期，准妈妈就可以停止服用叶酸片了，但是记得要从日常饮食中摄取。

3、吃什么食物可以补充叶酸呢？像我们平时吃的菠菜、油麦菜、生菜、猕猴桃、柚子、瓜子、坚果、豆腐皮等食物。

二、补充DHA

一些研究结果表明：DHA是人的大脑发育、成长的中啊哟组成物质之一。DHA被成为“脑黄金”，是神经系统细胞生长及维持的一种主要成分，是大脑和视网膜的重要构成成分，对胎儿的智力发育起到很重要的作用。

1、什么时候补充DHA？胎儿的大脑发育其实在怀孕第三周就开始了，知道怀孕后三个月叨叨高峰，因此这段时间补充，效果是最好的。

2、吃什么时候可以补充DHA呢？像我们平时吃的三文鱼、金枪鱼、鲫鱼、牛奶、核桃等。

三、补锌

锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育中起着很重要的作用，特别是孕妇，如果孕期及时补充的话，对胎儿的大脑发育也是极好的。

1、什么时候补锌？孕早期补了叶酸、DHA，那么从孕中期开始就得着手补充锌元素了，因为这时候胎儿对锌的需求量也是很高的。

2、吃什么可以补充锌呢？如果孕妇严重缺锌的话，一定要听从医生遗嘱，吃点补锌的药，这样可以快速补锌。如果不是很严重的话，可以吃点瘦肉、蘑菇、鸡蛋、苹果、香蕉等，它们都可以有效的补充锌元素。

四、补充卵磷脂

提起卵磷脂，大家可能都比较陌生。卵磷脂又被称为蛋黄素，和蛋白质、维生素并列为“第三营养素”，可见它是多么的重要。卵磷脂有益于大脑，它可以提高脑细胞的活性化程度，提高记忆和智力水平。

1、什么时候补充卵磷脂？其实这没什么特定的日期，整个孕期都可以适量的补充卵磷脂。

2、吃什么可以补充卵磷脂呢？像豆制品、蛋黄、木耳、谷类等，平常饮食中可以多吃点这类食物。

五、补铁

铁在人体中占着很重要的位置，我们只知道缺铁会引起贫血，其实缺铁也会造成胎儿大脑发育不良，所以说孕期一旦缺铁，请及时补充。

1、什么时候补充铁质？一般孕中期的时候，准妈妈会去医院做个微量元素检查，看看缺乏哪种营养素。所以说一般在孕中晚期的时候会需要补铁，这样可以满足胎儿的发育，另外还有利于分娩。

2、吃什么食物补铁？像瘦肉、黄豆、海带、黑豆等，炒菜的时候也可以用铁锅去炒。

其实不管你补充什么营养素，切记要适量，不可盲目补充，要不然可能会起到反效果。想要宝宝更聪明，怀孕期间准妈妈记得补充这些营养素哦！

怀孕第13周胎儿的发育情况是怎样的呢？这是孕期的一个重要里程碑，因为它标志着胎儿的关键发育时期的结束。胎儿身体的所有基本构造——包括内部的和外部的——现在都已经形成了，尽管它们仍然非常微小。

随着宝宝的增大，你的腹部开始隆起，乳房正迅速地增大，体型变化大的孕妈妈，不久就需要穿孕妇装了。由于腹部和乳房的皮下弹力纤维断裂，在这些部位出现了暗红色的妊娠纹，有些准妈妈在臀部和腰部也出现了妊娠纹。

这个孕周胎儿看上去更像一个漂亮娃娃了，身长约有75-90毫米，体重比上周稍有增加。它的眼睛突出在头的额部，两眼之间的距离在缩小，耳朵也已就位，嘴唇能够张合，宝宝脖子完全成形，并能支撑头部运动。已经拥有自己独特的指纹，肝脏开始制造胆汁，肾脏开始向膀胱分泌尿液。

这时你如果用手轻轻在腹部碰触，胎儿就会蠕动起来，但你仍然感觉不到胎儿的动作。胎儿的神经元迅速地增多，神经突触形成，胎儿的条件反射能力加强，手指开始能与手掌握紧，脚趾与脚底也可以弯曲，眼睑仍然紧紧地闭合。这个孕周起，胎儿开始不停地吞入和吐出羊水，这有助于他肺泡的发育。

进入13周，你需要关注的问题将会更多，除了均衡营养和适度锻炼等，也需要把防治妊娠纹、胎教、补充铁剂睡觉左侧卧等安排都考虑进来。孕妇贫血易发生早产、低出生体重儿，婴儿出生易发生贫血。缺铁性贫血更是导致孕产妇死亡的一个主要原因。孕妇妊娠13周后至28周后要增加铁剂的补充，矫治孕妇贫血。

胎教可以采用爱抚法，具体如下：从妊娠3个月开始。全身放松，呼吸匀称，心平气和，面部呈微笑状，双手轻轻放在腹部的胎儿位置上，双手从上至下，从左至右，轻柔缓慢地抚摸胎儿，感觉好像真的在爱抚可爱的小宝宝，感到喜悦和幸福，默想或轻轻地说：“宝宝，妈妈跟你在一起”，“宝宝好舒服，好幸福”，“宝宝好聪明好可爱”。每次2-5分钟。

怀孕13周胎儿发育指标如下：双顶径（BDP）平均值：2.52士0.25 腹围（AC）平均值：6.90士1.65 股骨（FL）长平均值：1.17士0.31。

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孕妈妈怀孕16周的时候，腹部已经明显地隆起了，孕妈妈也开始可以感觉得到胎动，下面来看看怀孕16周子宫里面的胎儿发育得怎么样吧？

有些孕妈妈会认为胎儿不会打嗝，等到出生之后才会，这种看法是错误的。其实早在16周的时候胎儿就会打嗝了，只不过妈妈们很难去辨别，或者反应迟钝不能感觉到。

16周的胎儿开始打嗝是胎儿呼吸的先兆。现在你听不到胎儿打嗝的声音，是因为胎儿的气管中充斥的是流动的液体，而正常人的气管中充斥的是空气。在产检的时候，医生经常会听到或者看到，孕妇的腹壁上出现阵发性、规律性的跳动，这种现象其实就是胎儿在打嗝。当孕妇的腹壁出现阵发性的跳动的时候，胎儿的下胸和上腹也会出现阵发性的抽动，而且胎儿的膈肌也在上下运动，但胎儿的四肢却没有运动。这种跳动现象出现的频率一般是每天3—5次，每次持续3—15分钟，每分钟15—30次。

孕妈妈们也应当认识到胎儿打嗝并不是异常的反应，而是一种正常的生理现象，也是胎儿发育的过程中不可缺少的一环，孕妇不必过分紧张。

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孕妇怀孕8个月后坚持工作不利胎儿发育，影响等同于吸烟，致使新生儿体重偏轻。这种影响更多地出现在体力劳动和24岁以上孕妇身上。

导致婴儿体重轻

那些怀孕6个月至8个月间停止工作的孕妇相比，怀孕8个月后仍然坚持工作的孕妇所诞婴儿体重轻大约230克。孕晚期坚持工作对胎儿的影响等同于孕期吸烟，致使胎儿在母体子宫内发育缓慢。出生时体重偏轻的婴儿更容易健康状况较差、发育迟缓，长大后也可能出现一系列问题。

影响24岁以上孕妇

不过，这种影响不会出现在所有孕妇身上。孕晚期工作对胎儿的影响可能更多地指向体力劳动者。孕晚期工作对新生儿体重的影响在24岁以上孕妇身上更明显，24岁以下孕妇孕晚期继续工作几乎不影响新生儿体重。

建议产前灵活休假

出生时体重偏轻可能预示着长大后出现诸多问题，包括学校竞争成功率较低、薪水较低、早逝风险较高等。我们需要认真考虑何时开始休产假，因为正如这项研究所显示，产前灵活地开始休假的益处相当高。

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怀孕38周结束后，你孕期第10个月就已经过去一半了。此时你的心情是否又激动又担心呢？下面来看看怀孕38周胎儿还会不会继续发育吧？

一、怀孕38周胎儿发育

现在你的胎儿可能已经有3200克重了，身长也得有52厘米左右了。胎儿的头在你的骨盆腔内摇摆，周围有骨盆的骨架保护，很安全。这样也腾出了更多的地方长他的小胳膊、小腿、小屁股。很多胎儿这时头发已长得较长较多，大约有1-3厘米长，如果父母中某一方头发是自来卷的话，你的胎儿也很可能是个小卷毛头。

在本周，孕期的不适也许会继续困扰着你，同时，即将面临生产的心情也会干扰你的情绪。那么，要如何缓解呢？

二、怀孕38周母体变化

你可能又开始经历腿部水肿了，这是怀孕必经之路，尤其是在末期。如果出现手、脸水肿或是突发的严重的脚部、脚踝水肿，这很可能是患上妊娠高血压综合症/血毒症，还是要尽快咨询健康管理师。另外，由于宝宝进入骨盆，膀胱受到挤压，你不得不增加去卫生间的次数。

随着日子越来越近，你可能会越来越紧张和焦急，既盼望宝宝早日降生，同时又对分娩感到恐惧。你需要做的，就是充分休息，适当活动，密切注意自己身体的变化。

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