割完包皮性生活会延长嘛合集20篇

黄头庙龟(详情介绍)

黄头庙龟属于半水栖龟，但是相对来说，黄头庙龟更喜欢在水里，即使是这样，我们也要为其布置出陆地与水都有的环境。黄头庙龟是相对较大的品种，又有着这样的特殊要求，所以如果没有很充分的空间，就不要尝试饲养。

一、黄头庙龟的野外生存环境

生活于江湖、溪流，能短时间生活于海水中，但其也有一定的陆栖习性。庙龟的原生环境接近于热带气候，温度较高，休眠期很短，不能适应于我国北方的寒冷气候，两广、海南、云南、福建南部以外的朋友建议加温饲养。江浙、湖南、贵州、四川、江西等地有少数例子表明庙龟可以在当地气候下存活，但生长速度影响较大。

二、黄头庙龟的饲养

新进的庙龟，很少爬动，多数时间将头缩入壳内，傍晚或夜间爬动较多，受惊后会发出“呼”的喘息声。绝大部分下山庙龟身上带有寄生的水蛭，需要用清凉油或碘伏等药物涂抹祛除，也可用高锰酸钾溶液或浓食盐水浸泡，少数人用洗衣粉水浸泡，也取得明显成效，但由于较强的侵蚀性，建议慎用。庙龟的食性较单一，仅有少数庙龟略带肉食性，人工饲养下主投瓜果或蔬菜。

大家都想成为有魅力的聪明女人，那么下面的人生道理你一定要知道，它们从爱情到生活，将前人的智慧总结而出，有几条戳中了你的心呢?

健康之路女性生活道理——关于生活

1、真的会变老：酒量变差，熬夜不行，吃点什么都变胖。

2、喝醉呕吐都变得非常有理智。喝再多都要假装没事不慌不忙走到马桶旁边，确定四下无人后再大喷薄。

3、最沮丧的事，是发际线在一天天变高。

4、穿秋裤的时间比20岁出头时早了两个月。

5、能专注做并能做得很好的事是放空、发呆、无所事事。

6、习惯性买一堆书、买一堆DVD，但真有时间想看的时候，还是下意识的去翻时尚杂志和《食神》。

7、没事喜欢揪自己肚子上的肉玩，幻想可以一把把那一坨扯掉。

8、很多时候想换种活法，但想来想去还是觉得现在的样子是最好的。

9、买一堆衣服，却天天固定穿某几件。

10、买一件牛B的衣服，想着要在特别的日子才穿，结果最后发现，根本也没什么特别的日子!

11、开始只适合穿素色的衣服。

12、夜店基本没了吸引力。扭着扭着就会觉得自己挺傻瓜的。

13、更爱和父母打电话聊天，远房亲戚的八卦都聊得不亦乐乎。

14、朋友在一起永恒不冷场的话题是不在场朋友的八卦，而且一条八卦可以反复说。

15、虽然唱K唱来唱去就只唱那几首歌，但这却成了社交、休闲、打发时间……的首要方式。

16、每周一都想着周末要疯狂出去玩，但真到周末却想着在家闲呆睡觉也挺爽。

17、同学圈、朋友圈开始分成两拨：有孩子的和没孩子的。

18、一般说着“其实我真不是在乎这个”，其实就是真在乎这个。

19、口是心非成为习惯——比如天天喊自己肥，但天天都在打听哪里有好吃的。

20、长期单身的请不要和长期非单身的朋友比谁无性时间长，你肯定输。

21、几乎每天总有一个话题是关于股票投资的。

22、遇到长久不联系的人，对方开场总是两个问题——1，买房了吗?2，结婚了吗?

23、除了失去青春，失去什么都觉得还好。

24、不想被别人打击，于是索性自己打击自己。

25、灵感通常要在连续磨洋工6小时后，才会突然出现2小时。

26、现在想得最远也就只能想到未来一个月的事，能想到未来一年、十年、二十年的事，得回到好几年或者好十几年前了。

健康之路女性生活道理——关于情爱

1、一个人若不再爱你，是不需要任何理由的。

2、自己绝不可能是每个人的菜，因此有些时候被拒绝，绝对跟自己没关系。他喜欢的是200斤的胖子，谁他妈要把自己吃成那样?

3、如果交往5年以上还保持着稳定的性生活，那这个人就是你要共度一生的人。

4、青春短暂，要献给自己爱的人;一生太长，要找个爱自己的人。

5、真爱会在任何时候降临，你所要做的，是永存信心。不过，扮成骚样到处去勾人则不属于加强信心的一种。

6、不要时刻想着“他肯定对我有意思”的花痴心态，而要时刻抱着“他怎么可能喜欢我”的自谦心理。前者让你成笑话，后者让你有惊喜。

7、真爱需要付出，而且是在你决定开始爱一个人时就要付出。在还没有任何正式约会前就言语挑逗对方试探对方妄图一步到位，是爱情投机主义。

8、年龄越大，Range越宽。于是放眼望去，都是自己的菜。

9、不怕失恋，就怕没恋失。

10、很想在喜欢的人面前好好的装B，但总坚持不到三分钟。破功的魔咒有时候只是一首LADY GAGA的歌。

11、根本不再幻想被人包养，反而会认真考虑说是不是到了要包养别人的地步。

12、年纪小一点时，言语羞涩做爱很猛;现在这个年纪，做爱羞涩言语很猛。

13、已经结了婚的要离婚就趁现在，27岁离了还能算成是半个未婚青年，再大点离就是离异中年了。

14、健康可持续的感情是当一个人问“吃什么”时，另一个人不会回答“随便”。

15、爱情无需祝福只需保障。因此如果有承诺，最好附带一张有两人名字的大笔财产证明书。

16、由于人的G点是不会发生变化的，所以两人在一起时间长了，只能换地方做找新鲜感。

17、爱情是最私人的事，做何选择都无需对任何人解释。

18，其实任何年龄，恋爱的感觉都是一样的。唯一变化的，是性爱的感觉。

19、时间长了，爱人和朋友的区别是：对着朋友只能骂部分人，对着爱人可以骂所有人。

20、千万别把耍贱当可爱。花无百日红，曾经他最爱你的贱样，总有一天会成为他看你不顺眼的理由。

21、恋爱毫无比较可言，因此向他人学习相处之道是白费心机。唯一可学的，是别人两口子在床上的新花招。

22、谁对谁都没那么执着，除非是房地产中介和保险经纪。

23、亲密是种很玄的东西，亲密可以让两个人在同一洗手间里你拉屎他刷牙，但同时两个人又能一整天不说话。

24、能引发两人吵架的，全是小事。出大事要么分手要么直接冷战。

25、两个人要有一个会上瘾的共同嗜好，比如喝酒、觅食、打电动。

26、完美的付出比例是：50%物质付出+20%浪漫举动+20%细心体贴+10%甜言蜜语。

27、27岁没谈恋爱不用急，打免费炮则要抓紧了。过了30岁，想随便找个顺眼的人来满足下需求，不买单也得倒贴。

黑线仓鼠

当黑线仓鼠受到外界刺激时它们会发出激烈的叫声，黑线仓鼠对自己的生活习惯要求很高，它们的、食、便处从不混用，具有按食物种类分藏的习性。一般一个洞穴内只有1只成体鼠，幼鼠和亚成体鼠与母鼠分居，在距母巢35～100m处建筑洞穴。母鼠与幼鼠在同一领域内呈圆形分布，在其领域内几乎没有其它鼠类建筑洞穴，但允许在其范围内绕行活动。雌雄比1∶3.7。黑线仓鼠可在距离洞穴80～200m的范围内活动，但以80～150m范围内活动最频繁，雨后较晴天活动频繁，冬季活动范围小，主要依靠存粮为生。5～6月和10～11月为数量高峰期，不冬眠。该鼠食性杂，以小麦、玉米、豆类等作物的种子为主要食料，占食料的60%以上，杂草籽次之，占20%，还取食少量昆虫和植物茎、叶、根等。

红靛颏儿

红靛颏儿凭借着出色的外观吸引着众多爱鸟人的眼球，另外它的鸣声也比较动听，非常适合当宠物鸟饲养。更多人饲养红靛颏儿是为了玩赏，却不知红靛颏儿对生活环境的要求有多高。北京地区多用精细竹制的点颏漆笼，配以精美的点颏特有的细瓷食水罐，单笼饲养雄鸟，供作玩赏其鸣唱。其饲料以百灵鸟混合粉料加入生肉末，以水调成糊状饲喂，每天加饲昆虫3～5条。人工饲养中的红靛颏儿甚喜水浴，在正常情况下，室温15°C以上，每天供给1次浴水，应控制在体羽洗湿而不过寒为度。此鸟在笼养环境中，常因粪污粘结足趾而活动不便，甚至使趾爪腐蚀脱落，故需保持日常环境及体表清洁，勿使足趾及体表被粪污染。

光疗胶是在照灯固化之前使用的，我们平时去美甲店做美甲都会用光疗胶，光疗胶是需要照灯使用的，持久力比一般的指甲油久一些。

光疗胶在什么时候用

光疗胶在照固化灯之前用，做美甲的步骤分别是：挨磨、起层、照灯、揭好纸托。光疗胶是做美甲首选的一种美甲胶水，保持时间非常的久，一般保持一个月是没有问题的。在光疗甲胶油上面做花色，效果也是比较好做的，味道本身也很小。

光疗胶延长指甲的用法

1、做好打磨以后，涂抹封层，开始照灯;

2、取一片纸托，粘贴在要做延长甲的手指上;

3、如果不合适的话，可以将纸托撕开再贴;

4、准备光疗胶，用平口光疗排笔蘸取适量的光疗胶;

5、先涂抹纸托跟指甲链接以外的纸托上的部位;

6、然后再涂抹甲面;

7、最后照灯固化即可。

光疗胶涂太厚会怎么样

很多的美甲师就认为光疗胶是吐得越多越好，涂多了光疗胶在美甲灯下面照干了过后指甲会变得很结实，而且会更加的光滑。其实光疗胶涂多了可不是什么好事情，光疗胶本身就是会固化定型，要吸收一些热量，涂太多了，手在美甲灯下面照的时间就会边长，就会吸收更多的热量，手在美甲灯里面就有一种被灼热的感觉，还有刺痛的感觉。在美甲的过程中，出现了任何的不舒服，都要告诉美甲师，毕竟他们是专业的，他们会知道怎么处理这些情况。要是出现了烤美甲灯的时候，手痛，那就将手拿出来散热，过一段时间再将手放进美甲灯里面，以后在涂光疗胶的时候，指甲上薄薄的一层就可以了，要涂均匀，涂上一层照干过后再涂一层，可以涂2到3层，这样做出来的美甲会更加的持久，对手的伤害也会减小。

手机光可以照干甲油胶吗

手机灯光是不能照干甲胶油的，甲油胶要用光疗灯照干，长时间开手机灯会影响灯的使用寿命，还会损耗电池的寿命。

松果蜥

在户外生活的松果蜥主要栖息于森林、沙漠或草原等地，平时在户外几乎都是成双成对的出行，总的来说，松果蜥的性格比较温顺，因此也适合群养。松果蜥，虽然被取名为蜥，但实际上它是不折不扣的石龙子。石龙子和蜥蜴最大的不同就在于它们那比较退化的四肢和比较狭长的躯干。其实松果蜥也是蓝舌蜥的一种，所以也具有一个大大的蓝舌头，它们全身披覆了粗大厚实的鳞甲，看起来就像一颗松果，这就是松果蜥之名的由来。松果蜥属于日行性地栖型石龙子，由于澳洲栖地阳光充足，所以它们需要强烈的光照和温度。在饲养时充足的UVB光线是不可少的。温度也最好维持在摄氏32度左右。它们需要较干燥的环境，湿度最好不超过50%。否则容易有呼吸道的毛病。底材可以落叶和树皮碎屑为主，混合细粒赤玉土或爬虫沙更好。因为它们很少爬高，所以只要布置少数石块或沉木供它们夜间躲藏休息即可。

区块链是非常不错的去中心化技术这样的技术，现在很多人都非常的看好。农业区块链设计有前景吗？今天就来了解农业区块链相关的信息。让你知道农业区块链设计有前景吗？区块链是非常庞大的一个系统，这样的系统很多人都在了解。区块链发展的时间也非常的长了，现在很多人都非常的关心区块链是否融入了我们的生活。那么，区块链技术是否已经在我们的生活中有所体现的呢？

1.农业区块链设计有前景吗？中国是一个农业大国，区块链如果在农业方面能够有大的建树，那么它对中国的贡献是非常大的。农业区块链设计有前景吗？答案是肯定的。现在已经有很多企业研究区块链技术了，其中有一部分就是朝着农业发展方面研究的。区块链是去中心化系统，是没有中心管理者的，这样的系统一旦运用，在农业方面，农业会有巨大的发展。可以说农业区块链设计的前景是非常不错的，如果这方面做得好，未来它很可能成为农业行业最大的助力。所以我们应该好好的关注一下区块链在农业方面的发展。

2.区块链技术融入我们的生活中了吗？区块链这样的去中心化系统与我们传统的系统是有非常大的差别的，主要的差别就是一个有中心管理者，一个没有中心管理者。农业区块链设计有前景吗？农业区块链设计的前景还是非常不错的。农业区块链设计很不错。当我们的真正的去了解这个问题以后，我们会发现这个真的非常的不错。现在区块链技术已经深入到了我们的生活中，我们生活中的很多服务软件都是运用的区块链技术。就连马云这个大佬，它也看中了区块链技术，马云的蚂蚁金服就是区块链技术支持的服务系统。

3.区块链有怎样的发展前景？区块链这样的系统未来的发展是非常不错的。看看农业区块链设计对前景我们就不难发现区块链还是很有价值的。当然，进行去换练投资不仅仅要看它的价值，还要看它的发展前景。区块链与传统系统的巨大差别让大家更倾向于区块链系统。区块链能够更加高效，快捷，安全的处理交易，所以未来它很可能成为替代传统交易系统的一个服务系统。有如此大的发展前景，区块链投资肯定是可以赚钱的。当然投资区块链还是去OKLink去看它的实时动态信息，这样才能够理智投资。

健康是生命的本钱，健康对每个人来说都很重要，那么你对女性生活健康了解多少呢?以下是由小编整理关于女性生活健康知识的内容，提供给大家参考和了解，希望大家喜欢!

女性生活健康知识二、

1、多吃鱼

多吃鲭鱼、沙丁鱼和鲑鱼等深海鱼类是最好的，每週以吃两次为宜。鱼油中发现的 Omega3 长链脂肪酸，似乎是无病不治，对关节炎、痴呆症、皮肤病等都有好处。如果你需要熬夜恶补的话，最好多吃些鱼油。

2、食用更多的酸酵母

每天早上最好吃一片加乳酪的麵包。乳酪中富含叶酸，这是一种维生素 B，可以解决贫血症和肠类疾病等问题。考虑怀孕的女性应该多服用叶酸，因为它可以帮助防止某些孕期的疾病。

3、多吃绿色食品

提高矿物质「硒」的摄取量，可以保护人体免受癌症和免疫系统疾病的困扰，因为硒元素，对于清除血液中的致癌分子来说，非常有效。深绿色叶菜和根茎菜中富含硒元素，可惜的是绝大多数人在日常生活中，都很少食用这些蔬菜。大家需要记住一点，食补是最好的进补方式。

4、补充更多的维生素 C

建议大家每天服用一千毫克的维生素 C，这样可以全天保持充沛体力，同时还可以少患感冒。

5、为怀孕做好充分準备

如果你计划今年怀孕生孩子，请马上开始健康的生活方式，远离化学污染。準妈妈们应该戒酒，并保持均衡的饮食。

6、每天睡八小时

每天保持八小时的睡眠是很重要的，很多人似乎永远处于欠睡眠状态，尽量不要熬夜。想要早睡的话，最好不要喝酒，这样才能得到一个真正熟睡的夜晚。

7、不要压抑自己

不要刻意控制自己的情绪，不要在意人们说些什么，哭泣也并不是什么脆弱的表现，至少它是一种在意与关心的体现，是一种关爱与关怀的证明。发洩出自己的感情，要比压抑它们好得多。

8、表达自己

人们应该找到自己富于创造性的一面，这样可以提高自己 ? 琐蒛敿楛 d。

成年人通常不会表达自己的创造性，因为他们害怕失败，他们已经开始认为，最重要的事就是做正确的事情，如果你学会以不同角度来看待问题的话，你就不会遇到表达困难或其他伤脑筋的问题了。

9、尽情地唱歌

音乐是一种创造性的活动，可以愉悦身心。有研究证明，唱歌可以促进一种感觉良好的荷尔蒙的产生，有益于身体健康。

10、记笔记

要经常在身边放上一个笔记本和一支笔，每当你在睡觉时，突然想起什么事时，就可以随手将它们记下来，然后安心睡个好觉。早上醒来时，你可以从一种更为清醒的角度，来思考晚上想到的问题。

看过“女性生活健康知识“

女性生活健康知识一、

1、少喝碳酸饮料

牙科医生警告宣称，最好少喝碳酸饮料，因为这些饮料中的酸性物质，会慢慢地腐蚀牙齿表面保护层，这在儿童中是很常见的一个现象，因为很多家长都认为碳酸饮料不会对牙齿产生任何危害。果汁中也含有酸性物质和果糖等，因此最好在饮用之前，先用叁分之二的水稀释一下。

2、保持正确的行走姿势

保持正确的行走和坐立姿势，对健康非常有益;很多人都养成了懒散的坏习惯，一些不良姿势会导致背部痉挛和头疼等毛病。请在行走时放鬆双肩，保持颈部直立、骨盆肌肉紧张，挺胸收腹，这样你就会看起来更棒一些，自我感觉也会更好。

3、经常伸伸脖子

每天最好轻轻地伸一伸脖子，很多慢性头疼病都是由于颈骨接合处和神经损伤引起的，而人们长时间保持坐姿，也最容易引发这种损伤。尽量将下巴压低，抵住胸口，使两耳低于双肩，这样可以帮助你预防或减轻头疼。

4、聪明地锻炼

如果你在健身馆裡只知道发狠用劲的话，最好不要浪费时间。一般来讲，十个人中只有个人了解正确的健身方法，绝大多数人的锻炼目的似乎只是让自己疲劳，这种方法很容易受伤，而且收穫甚微，最好是对自己的锻炼方法

5、多骑自行车

人们应该多骑自行车，以中速骑车，心肺功能的提高很有帮助，对减肥也有特效。进行一次正确的评估。

6、散步半小时

尽量每週散步四到五次，每次叁十到四十分鐘，这对身体非常有益，有规律的活动有助于身体健康，还具有减肥功效。无需花费鉅资参加健身俱乐部，只要买一双舒适的鞋穿就行了。

7、要吃好早餐

也许在此之前你都不怎么吃早餐，但现在请不要这样了。吃一些麦片粥或牛? 中岔涨倣，它们可以缓慢释放糖分，使你不会在午餐之前，就感到肚子空空如也。

8、多吃有机食品

人们应该尽量多吃有机食品，即使是有机的根茎蔬菜也好。这些食物对身体健康非常有好处，种植方便、成本低，味道也不错。

9、多吃核桃

家应该多吃核桃，它的脂肪含量低，是最好的坚果类食品。最近的研究发现，多吃核桃可延长寿命五到十年。它们可以保护心臟，降低胆固醇。

10、多走楼梯

最好少搭电梯，多走楼梯。爬楼梯是一种非常好的锻炼形式，对心血管有益，还可以改善你的腿部肌肉。此外，腹部肌肉也会得到锻炼。

澳洲蜜袋鼯

由于蜜袋鼯是白天休息夜间活动的动物，加上他们独特的身体构造，所以在笼子及用品的选购上有许多特别注意的地方。蜜袋鼯又称澳洲飞袋鼠、糖袋鼯、小飞鼠。外形可爱、较为粘人、可随身携带，成为越来越多人的“小蜜”。蜜袋鼯的前后肢之间，有一层皮膜。这层皮膜让它们如同飞鼠般，可从高处跃下，在空中滑行50公尺远的距离。由此可知，饲养环境自然是愈大愈理想。一般来说，非宠物鼯的饲养笼舍，以长-宽-高分别为1.8米-1.2米-1.8米的大小为最小空间。为了怕蜜袋鼯钻出笼栏，笼网尺寸不得大於1X2.5公分。

1、给水器：蜜袋鼯虽然不会大量饮水，但还是要配合饲养的只数来选择给水器。

2、巢箱：木制的巢箱会被蜜袋鼯啃咬，虽然破坏的很快，却很适合蜜袋鼯使用，同时对牙齿的保健也有效果。另外，蜜袋鼯的某些习性很容易造成巢箱脏乱发臭，所以请固定做更换。

3、树枝：设置树枝可以让蜜袋鼯攀爬活动，增加运动量，同时趾甲也能藉由与树木的摩擦耗损避免过长。

4、饲料盆：蜜袋鼯有将食物叼回有安全感的巢箱内的习惯，所以要每天清洁，并提供新鲜饲料。

5、底板：建议让蜜袋鼯的排泄物与居住环境分开。可以采用有网状底盘的笼子，这样排泄物就会掉到下方的塑胶盘，塑胶盘上可以铺上报纸吸水，方便清理。

6、固定扣环：或许你不相信，但是蜜袋鼯的手真的是超灵巧的，轻轻松松就能打开笼门，因此绝对要帮笼门锁上扣环，以免蜜袋鼯趁黑逃跑。

意见建议：

西医治疗的基本原则是消炎杀菌.一般是内外并治.对于急性浅表性包皮龟头炎和环状溃烂性包皮龟头炎的治疗首选红霉素和四环素.滴虫性包皮龟头炎的治疗首选灭滴灵,对于白色念珠菌引起的包皮龟头炎的治疗常用曲古霉素或伊曲康唑治疗.更换一下衣物再观察一下，对于卫生清洁不好的朋友积极做好清洁工作。同时建议你，在做好自身卫生工作之后，到医院检查了解一下，自己有无包皮过长的问题，包皮发生感染，消炎是必须的，至于是局部消炎还是全身配合就要视乎病情而定了

包皮结疤脱皮是怎么回事

包皮结疤脱皮往往是一种男性生殖器官异样的症状，这往往是由于生殖器官疾病引起的，引起阴茎脱皮主要可能与包皮龟头炎、念珠菌性包皮龟头炎、浆细胞性龟头包皮炎的关疾病有关。念珠菌感染可能会造成阴茎脱皮。因为这是一种条件致病真菌。防治白色念珠菌感染，首要措施是避免滥用抗菌素，防止菌群失调。同时注意保持口腔、会阴部及皮肤黏膜卫生，降低白色 念珠菌感染率。建议尽快到正规医院检查治疗，在专业医生的指导下正规用药。

龟头包皮炎指龟头、阴茎包皮的急性和慢性炎症，龟头、包皮会发红、发肿。龟头炎可由尿路感染或衣服、洗涤用品刺激引起，各种病菌感染也会引起发炎。龟头包皮炎在包皮过长或包茎的患者中更为常见，因为过长的包皮可成为藏污纳垢的地方，污垢会刺激龟头、包皮发炎。糖尿病的患者因对病菌的抵抗力降低患龟头包皮炎的机会大大增加。

不同原因引起的龟头包皮炎，表现也是各有不同，有以下几种：

急性浅表性包皮龟头炎

患病的部位出现红斑、肿胀、发热、溃烂、渗出，严重时可出现水疱、脓疱，患者会感觉灼热、疼痛，感染严重时患者会有发热、全身无力等不适。如果炎症长时间不愈，龟头和包皮会粘连，形成继发性的包茎，甚至导致尿道外口狭窄。

念珠菌性包皮龟头炎

可以是念珠菌直接感染龟头、包皮，也可能是糖尿病或长期应用抗生素、皮质类固醇缴素后继发的念珠菌感染，同时患者配偶大多患有念珠菌性阴道炎。患病处出现红斑、红色的疹子或小水疱，之后会出现一片一片的溃烂面，溃烂面上附着白色的像乳酪一样的分泌物，分泌物很容易剥去，剥去后可看到红红的糜烂面，有一些小的出血点。

(1)包皮炎多见于青少年和儿童。常因包皮过长、包皮垢，在未注意局部卫生时，使包皮内污垢积聚加上细菌感染后发病。起病初期轻者，仅阴茎头和包皮内板潮红，并伴有瘙痒感。重者可出现疼痛和触痛;后期包皮内可发生表浅溃疡，有黄色或乳酪样分泌物，常伴有臭味;局部红肿显著，可影响排尿和有排尿痛。

(2)龟头包皮炎发病初期可见龟头和包皮表面水肿、充血，尿道口周围发红并出现创面、糜烂，并可发展成浅表的溃疡，有脓性分泌物流出，病人自觉阴茎头处发痒或有灼热感，随后疼痛。溃烂后可流脓、味臭。严重者还会有乏力、低热、腹股沟淋巴结肿大及压痛。

(3)另外，如为霉菌感染的念珠菌性龟头炎，常表现为龟头粘膜红斑、局部水肿、表现光滑、边缘轻度脱屑，并可有丘疹和小脓疮向周围扩大形成龟头糜烂。反复发作的念珠菌性龟头炎，可引起包皮干裂，纤维化和龟头硬化性改变。

饮食、医疗、护理是保证狗狗健康的主要问题

导致狗狗死亡的主要原因还是疾病，而随着宠物医疗的不断进步，很多宠物疾病都得到了很大的改善。所以说狗狗的寿命能够得到延长也是很正常的一件事。不仅如此，狗狗的饮食比以前也有着很大的改善，所以从营养方面来说也要比以前出色的多。

使得狗狗寿命延长的原因主要有几方面：医疗技术不断发展、膳食搭配更加健康以及充足运动降低各类患病风险。关于宠物们的寿命，需要了解的还有这几点：

1.品种：相对来说小型犬的寿命更长一些，作为最迷你的犬种之一，吉娃娃的平均寿命达到了15年以上，而像大丹犬之类的大型犬，相对来说就可能要短一些了。

2.饮食：我们逐渐优化的膳食选择也在很大程度上改善了狗狗的健康状况。尽管我们自己会对着高糖、高油、高添加剂的垃圾食品大快朵颐，但是一旦到了给宠物进食时候，我们还是应当遵循健康的原则。

3.饲主的关怀：主人的关心对狗狗来说可以说是一味良药，相较于其他宠物，狗狗是比较粘人的一种，对于人的依赖性也相对比较高。如果我们每天抽出一些时间来陪他们玩耍，能够让它们的身心愉悦，这对于狗狗的健康是有着很大好处的。

4.合理地运动：虽然狗狗现在是作为宠物在被饲养，但是我们都知道合理地运动对身体是有好处的。不同的狗狗需要的运动量也不同，我们要合理分配。

因为为宠物看病是一笔很大的开销，所以一些饲主会想为狗狗购买保险，但是暂时的宠物保险没有多大的意义，所以还不如不投。正如人类的医疗保险不会覆盖老年人老花镜、助听器还有口腔护理的支出，同样的，通常保险公司也对“兽寿保险”这个领域保持一定的距离。以现在的宠物保险类型，只有当宠物患了非常严重的疾病并且需要治疗时，主人们的保险金才不会白费，而且这还是对于国外来说的。美国三家保险巨头分割了近九成的宠物保险市场，这样缺乏竞争的市场环境可能是导致“兽寿保险”险种不丰富的一大原因。《消费者报告》以一只名叫Roxy的10岁比格猎犬为例，统计这只健康状况较为良好的狗狗自出生以来的所有病历记录，并且把医疗消费全部换算成现在购买力所对应的金额，以此来推算购买宠物保险是否划算。他们对比了保险公司提供的九种投保对策，但所有方案允诺的赔偿金都少于应当支付的保费。为了进一步研究，《消费者报告》的记者又尝试往Roxy的病历里加了几项虚构的病史，比如慢性关节炎、由结扎导致的失禁、甲状腺机能衰退、良性肿瘤摘除、安乐死。在这种情况下，某几个方案才略显“值得一投”。

澳洲老虎蛇

澳洲老虎蛇生于澳大利亚和塔斯马尼亚岛半干旱区域，栖息于沙丘、海滩、草丛等地，以两栖类、鸟类和小型哺乳动物为食，胎生。虎蛇攻击性强，含剧毒液，是致人死亡的主要蛇种栖。虎蛇是澳大利亚亚热带地区一种体型较大的毒蛇，它们是蛇亚目中一个很独特的群体，同种属中的外型、体色、大小分别可以相当大。部分虎蛇的体色更会因应季节性而有所改变。被澳大利亚一带毒蛇所咬的治疗方法，大致上相同。一般而言，为了有效抑制蛇毒在淋巴系统扩散，治疗初步都会使用“压力稳定法”（Pressure Immobilization Method）。

治疗时会在被咬的伤口附近缚上宽阔的绷带，并把整个肢段（手或脚）都紧紧包裹着，并以木板加以固定。如果在蛇咬伤口附近有留下痕迹的话，蛇毒便可能得到确认，并能施以针对性的治疗。抗蛇毒素（或血清）的存在大大减少被虎蛇所咬伤的致命率，目前由虎蛇咬击所致的死亡数字，已经被另一种毒蛇褐蛇所超越了。

随着社会日新月异的发展，人们对于精神生活提出了更高要求，夫妻生活作为生活中重要的一部分，包含了愉悦身心的健康生活方式。以下是由小编整理关于夫妻健康生活知识的内容，希望大家喜欢!

夫妻健康生活知识

1、让对方吃的健康

进入婚姻后，我们不断的在家务和厨房中忙碌，日复一日。有多少女人曾经抱怨过如果能嫁一个煮夫该有多好，至少不用每日纠结在厨房里。然而，我们却没有考虑过，其实为自己的爱人每日精心的准备餐点，那就是爱，那就是幸福。让我们的爱人吃的健康，看着好小的心愿却是一种爱的坚持。

2、多说笑话给对方听

让对方笑，我们总说笑一笑十年少。他们之所以会长寿健康，因为他们每天都在笑。他对爱情的表达就是每天让她笑，每天去研究笑话，制造笑点。想想有多少婚姻中的夫妻在抱怨和指责对方，而不是仅仅想着让对方笑。如果我们仅仅想着让对方笑，那么你的婚姻又怎么会是一种无奈呢?

3、任何情况都不要长时间的分开

年轻时因为工作忙碌的原因会有短暂的分开，但他们尽可能做到不要超过5天看不到对方。没有分开过一日。无论做什么，去哪里，他们都会在一起。

4、永远忠实于彼此

任何情况下都无条件的信任对方，忠实于彼此。婚姻生活绝对不是一潭死水，总有波涛汹涌，惊涛拍岸的时候，但是只要抱定信任，坚守忠实，做好自己就没有什么是困难的。相信对方的忠实换句话说是对自己的自信。怀疑猜测的反面正是我们对自己的失望和缺乏自信。

5、尽你最大的可能去照顾对方，哪怕是一顿饭或者一起过马路

夫妻在一起所能干的事情往往都是极其平凡的小事情，正是在每日重复的小事情上尽自己最大的能力去照顾着对方，那就是幸福，那就是甜蜜。每每看到拖着手的夫妻过马路，坐在公园板凳上轻言细语的夫妻，还有那些习惯轻抚对方的夫妻都让人觉得羡慕。

6、永远都会留下一个肩膀

当对方伤心难过时，当对方落寞失意时，永远留下一个肩膀，让你的另一半可以趴在你的肩膀上哭泣。

我们都会有情绪，都会有不如意，都会有伤心难过的时候，这时候或许我们能做的不是很多，但是给彼此留下一个哭泣的肩膀，给对方一个发泄的支持就已经足够。

7、学会倾听是婚姻关系中最关键的一点

在婚姻中，我们总是说的太多，而听的太少。我们一直在强调自己的感受，一直在抱怨自己的辛苦，却总是忽略去听一听对方的感受。婚姻中，最关键的是有一双耳朵愿意去听，那么我们才能知道对方所需所想，这样我们才能更好的去照顾对方。当恋爱进入婚姻，往往我们都太过于忙于自己的事业或者电视或者网络，而忽略了对方的感受。所以，我们需要的是学会倾听。

8、爱你的另一半如同爱你自己

跟随你的信仰，去尊重，关心，珍惜，及爱你的另一半，要爱你的另一半如同爱你自己。

也许很多人都没有信仰，但是无论你有没有信仰，尊重是一种基本的礼貌，而关心另一半是爱的表现，珍惜对方是维持爱的手段。爱对方如爱自己，感觉特别的难做到。然而，当你心中的爱超越自我的时候，这种爱就是一种升华。

难，却不是不能做到。放下自我，本需要经过很多思想的飞越。

看过“夫妻健康生活知识“

老人健康生活有10个最佳时间，把握好可以事半功倍哦！

1、晒太阳的最佳时间

上午8时至10时和下午4时至7时，是晒太阳养生的最佳时间。此时日光以有益的紫外线A光束为主，可使人体产生维生素D，从而增强人体免疫系统的抗痨和防止骨质疏松的能力，并减少动脉硬化的发病率。

2、美容的最佳时间

皮肤的新陈代谢在24点至次日凌晨6点最为旺盛，因此晚上睡前使用化妆品进行美容护肤效果最佳，能起到促进新陈代谢和保护皮肤健康的功效。

3、刷牙的最佳时间

饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时，口腔的细菌开始分解食物残渣，其产生的酸性物质易腐蚀、溶解牙釉质，使牙齿受到损害。

4、饮茶的最佳时间

饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后。不少人喜欢饭后马上饮热茶，这是很不科学的。因为茶叶中的鞣酸可与食物中的铁结合成不溶性的铁盐，干扰人体对铁的吸收，时间一长可诱发贫血。

5、喝牛奶的最佳时间

因牛奶含有丰富的钙，中老年人睡觉前饮用，可补偿夜间血钙的低落状态而保护骨骼。同时，牛奶有催眠作用。

6、吃水果的最佳时间

吃水果的最佳时间是饭前1小时。因为水果属生食，吃生食后再吃熟食，体内白细胞就不会增多，有利于保护人体免疫系统。‘

7、散步的最佳时间

饭后45分钟至60分钟，以每小时4。8公里的速度散步20分钟，热量消耗最大，最有利于减肥。如果在饭后两小时后再散步，效果会更好。

8、洗澡的最佳时间

每天晚上睡觉前来一个温水浴（35℃～45℃），能使全身的肌肉、关节松弛，血液循环加快，帮助你安然入睡。

9、睡眠的最佳时间

午睡最好从13点开始，这时人体感觉已下降，很容易入睡。晚上则以22点至23点上床为佳，因为人的深睡时间在24点至次日凌晨3点，而人在睡后一个半小时即进入深睡状态。

10、锻炼的最佳时间

傍晚锻炼最为有益。原因是：人类的体力发挥或身体的适应能力，均以下午或接近黄昏时分为最佳。此时，人的味觉、视觉、听觉等感觉最敏感，全身协调能力最强，尤其是心律与血压都较平稳，最适宜锻炼

天有不测风云，人有旦夕祸福，义工在开展服务过程中难免遇到一些特殊的情况。下面是小编为大家整理的相关资料，供大家参考。

生活急救常识活动策划

一、活动背景

随着我国人民群众生活水平的不断提高，人们的生命健康意识也越来越强烈。但大多人缺乏对意外急病，突发伤害等紧急情况处理的常识，以至在发生意外事故时不知所措。

其次，大众对120急救过度依赖，应急心理承受能力及应急处理能力不足，院前救治率低。一些突发伤害事件，如心脏病突发、休克、中暑晕倒、溺水昏迷、醉酒昏迷、严重摔伤等，伤病者或者我们路人只能无助地等待救护车的到来，失去了最佳的抢救时机。或者，伤病者因为采取了错误的救治方法，加重了伤病程度，甚至导致死亡。

为此，化工青队决定开展急救技能宣传系列活动，普及卫生救护知识，提高学生互救、自救的能力，让大学生都能学到基本卫生救护知识以便应对日后可能出现的各种危机状况。

二、活动主题

急救知识走进校园

三、活动目的

1、通过培训使学生了解基本的急救护理的知识，逐渐掌握基本的急救护理的方法，以便学生在遭遇急病及意外伤害时能够自救互救。

2、通过正规的医学急救培训，有效提高大学生的急救能力，使广大学生学习如何及时、正确的进行现场急救处理。 3、增加大学生与医护人员的交流与合作，增强对救护知识的理解和应用。

4、进一步推动急救方法的普及，使“人道、博爱、奉献”的红十字精神在大学生中得以弘扬，促进和推动急救知识和技能在全校的普及

四、活动内容

活动当天，我们将吧自制的活动横幅拉在活动地点，青队成员四处发放急救知识宣传单，并争取让他们可以到现场观看演练并亲自动手进行急救模拟，一部分队员则与其他人进行有奖问答，奖品设等级，答对题目越多的人获得的相应奖品越丰厚。

五、活动时间

6月5日中午12点

六、活动地点 宜宾学院1平台

七、活动流程

前期准备：

1. 宣传内容的准备，并在活动前打印出来 2. 问答题内容的准备，并在活动前打印出来 3. 活动前奖品的确认和购买 4. 邀请医院护士前来急救演练5. 部门人员的参加情况的确定及分工

6. 活动的前期宣传，建议在各个班级群里宣传 7. 活动进行时尽量把知识宣传到位

8. 认真进行活动总结，汲取经验，正视不足 8.做好活动资料的整理 9.把所借器材归还

八、注意事项：

1、由于是宣传活动，所以宣传单，答题卷一定要足够吸引人，尽量要让活动活跃起来。

2、活动过程中尽量维持秩序，让大家有秩序的观看演练以及答题。

目录

第一章：老人健康生活需“慢”

第二章：老年人健康饮食“十要”

第三章：老人健康需要九个“伴”

老年人再也没有七千强壮的身体，无论是生活的哪个方面都需特别注意，老年人的饮食要合理，生活方式要科学才能达到延年益寿的效果。那么，下面就来和小编一起盘点老人的合理生活方式吧。

老人健康生活需“慢”

走路要慢

人每天都得走路，但老人走路宜慢不宜快。慢步缓行，可以防止跌跤而造成股骨、胫骨骨折或其他问题。慢速散步，一般每分钟约60～70步，时间30分钟左右。体质较差的老人，应使用合适的手杖，以求增加腿的支撑力，这有助于人体的平衡和步履的稳健。

改变体位要慢

不少老人因心脏功能的衰退和脑动脉退化，血管弹性降低，血容量和血含氧量减少，体位改变时往往发生头晕眼花等状况。因此，老人变换体位时，一定要注意动作不要太快，幅度不要过大，时间不要过长，避免发生眩晕、晕倒或引发其他问题。

进餐要慢

老人在视觉、嗅觉和味觉普遍减退的情况下，注意饮食安全特别重要。进餐时要细嚼慢咽，这样不但有助于消化，而且还可避免把碎骨、鱼刺等小块异物卡在食管或呛入气管，招来严重后果。

排便要慢

老人容易便秘，如果排便时操之过急，直肠黏膜以及肛门边缘容易被撑破。特别是患动脉硬化、高血压、冠心病的老人，排便时突然屏气用力，容易导致血压骤然升高，诱发脑溢血，最好使用坐便器，让其自然解出。

老年人健康饮食“十要”

一、饭莱要香

老年人味觉、食欲较差，吃东西常觉得缺滋少味。回此，为老年人做饭菜要注意色、香、味。

二、质量要好

老年人体内代谢以分解代谢为主，需用较多的蛋白质来补偿组织蛋白的消耗。如多吃些鸡肉、鱼肉、兔肉、羊肉、牛肉、瘦猪肉以及豆类制品，这些食品所合蛋白质均属优质蛋白，营养丰富，容易消化。

三、数量要少

研究表明，过分饱食对健康有害，老年人每餐应以八九分饱为宜，尤其是晚餐。

四、蔬菜要多

新鲜蔬菜是老年人健康的朋友，它不仅含有丰富的维生素C和矿物质，还有较多的纤维素，对保护心血管和防癌防便秘有重要作用，每天的蔬菜摄入量应不少于250克。

五、食物要杂

蛋白质、脂肪、糖、维生素、矿物质和水是人体所必需的六大营养素，这些营养素广泛存在于各种食物中。为平衡吸收营养，保持身体健康，各种食物都要吃一点，如有可能，每天的主副食品应保持10种左右。

六、莱肴要淡

有些老年人口重，殊不知，盐吃多了会给心脏、肾脏增加负担，易引起血压增高。为了健康，老年人一般每天吃盐应以6一8克为宜。

七、饭菜要烂

老年人牙齿常有松动和脱落，咀嚼肌变弱，消化液和消化酶分泌量减少，胃肠消化功能降低。因此，饭菜要做得软一些，烂一些。

八、水果要吃

各种水果含有丰富的水溶性维生素和金属微量元素，这些营养成分对于维持体液的酸碱度平衡有很大的作用。为保持健康，每餐饭后应吃些水果。

九、饮食要热

老年人对寒冷的抵抗力差，如吃冷食可引起胃壁血管收缩，供血减少，并反射性引起其他内脏血循环量减少，不利健康。因此，老年人的饮食应稍热一些，以适口进食为宜。

十、吃时要慢

有些老年人习惯于吃快食，不完全咀嚼便吞咽下去，久而久之对健康不利。应细嚼慢咽，以减轻胃肠负担促进消化。另外，吃得慢些也容易产生饱腹感，防止进食过多，影叶身体健康。

老人健康需要九个“伴”

众伴

就是要走出封闭的狭小生活空间，远离孤独，多与人交往和接触，彼此交流，相互信任，相互帮助，以此增强安全感，促使老人的身心放松，从而达到健康延寿的目的。

德伴

加强道德修养。做到乐善好施，助人为乐，事事通达，心胸宽广，这必然会使老人的心理获得平衡。这样，神经和内分泌系统调节功能也会处于最佳状态，使自己的健康水平得以提高。

爱伴

爱家庭，爱社会，爱生活，爱大自然。不仅满足于被别人所爱，更要注重自己奉献爱。爱能使人的胸怀更加宽广，心境更好，心态更健康，从而使老人的童心不泯，抗衰延年。

乐伴

笑是乐观豁达的象征，是美好心情的自然流露。以此解除心理上的疲惫和痛苦，使老人的心境坦然，健康长寿。

游伴

走低谷，攀高峰，仰望蓝天，远眺大海，游山玩水，返璞归真，清新振神，实乃老人之健康长寿秘诀之一。

动伴

老人能够经常从事一些适宜的劳动和运动，可以利关节，丰肌肉，通血脉，强筋骨。实脏器，增健康，抗衰老。

说伴

有话不说憋在心里，时间长久也会生病。无论是高兴的事，还是烦恼的事，无论是喜事还是愁事，老人还是一吐为快。因为，对老人来讲，说也是一种通气化瘀的良药。

书伴

常看书读报，能使人天天用脑，心胸开阔，益智增神，生活充满乐趣，延缓身心的衰老。

素伴

居室简朴，衣着朴素，三餐多食素，过一个普通老百姓的生活，该知足时便知足，这对老人的健康长寿也是大有益处的。

总结：老人要健康就要注重养生，一位健康的老人不是郁郁寡也不是孤零零的一个。老人的健康快乐是要有许多“伴”的哦，老人的身体骨骼都在慢慢的老化，生活中要特别注意“慢”，“慢”是老人养生的根本。（作者李子豪，版权归作者所有；转载目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容）

随着社会经济的不断发展，越来越多的人开始注重生活健康了，那么你对生活健康了解多少呢?以下是由小编整理关于生活健康小知识的内容，希望大家喜欢!

生活健康小知识1

1 、热水泡双手可治偏头痛。把双手浸入热水中，水量以浸过手腕为宜，并不断地加热水，以保持水温。半小时后，痛感即可减轻，甚至完全消失

2 、忌食鲜黄花菜!因为鲜黄花菜内含秋水仙碱有毒物质，食用后会导致恶心、腹泻等。而加工后的干黄花菜已将秋水仙碱溶出，食用则不会中毒。

3 、风油精的妙用(3):在点燃的蚊香上洒几滴风油精，蚊香放出的烟气不会呛，而且清香扑鼻，驱蚊效果也会更佳。

4 、在洗碗水中放几片柠檬皮和橘子皮，或滴几滴醋，能消除碗碟等餐具上的异味。同时，它还能使硬水软化，同时增加瓷器的光泽感。

5 、巧洗带鱼:带鱼身上的腥味和油腻较大，用清水很难洗净，可把带鱼先放在碱水中泡一下，再用清水洗，就会很容易洗净，而且无腥味。

6 、芥末煮水洗脚可降血压。将80克芥末面放在洗脚盆里，加半盆水搅匀，用炉火煮开，稍凉后洗脚。每天早晚1次，1天后血压就可下降。

7 、煮排骨时放点醋，可使排骨中的钙、磷、铁等矿物质溶解出来，利于吸收，营养价值更高。此外，醋还可以防止食物中的维生素被破坏。

8 、蚊香定时熄灭法:用一个铁夹子，用时夹在蚊香所需要的长度上，当蚊香烧到铁夹夹的地方时，就会熄灭，既不影响睡眠，也可节约蚊香

9 、面包与饼干不宜一起存放。面包含水分较多，饼干一般则是干而脆，两者如果存放在一起，就会使面包变硬，饼干也会因受潮失去酥脆感

10 、梨可防晒!常食梨能使肌肤保持弹性，不起皱纹。梨中含有丰富的维生素E，对太阳光的暴晒能起到防护作用。

11 、揭胶纸、胶带的妙法:贴在墙上的胶纸或胶带，如果生硬去揭，会损坏物件，可用蒸汽熨斗熨一下，就能很容易揭去了。

12 、巧制肉馅:将要做馅的肉放入冰箱冷冻，待完全冻实后取出，用擦菜板擦肉，很容易就能擦把冻肉成细条，之后，只需用刀剁几下就可以了。

13 、煮肉的时候，如果想使汤味鲜美，应该把肉放入冷水中慢慢地煮;如果想使肉味鲜美，则应该把肉放在热水里煮。

14 、芦笋可减肥!芦笋能提高人体的基础代谢，促进人体内热量的消耗，并有很强的脱水能力，因此，多吃新鲜芦笋能变得苗条。

15 、如何让蜡烛不“流泪”?生日蜡烛用之前先放到冰箱的冷冻室里冷冻24小时，再插到蛋糕上，点燃后就没有烛油流下而弄脏蛋糕了。

16 、茶叶受潮不要晒!夏季茶叶容易受潮，若把受潮的茶叶放到太阳下晒就会走味。可用铁锅慢火炒至水气消失，晾干后密封保存，可保持其原味

17 、丝瓜治慢性喉炎。用丝瓜绞汁或将丝瓜藤切断，让其汁自然滴出，放入碗内，上锅蒸熟，再加适量冰糖饮用，就能有效治疗慢性喉炎。

18 、用洁厕灵当疏通剂:隔三差五地将适量洁厕灵倒入马桶，盖上马桶盖闷一会儿，再用水冲洗，能保持马桶通畅。

19 、巧切松花蛋:用刀切松花蛋，蛋黄会粘在刀上，可用丝线将松花蛋割开，既均匀又不粘蛋黄。将刀在热水中烫一下再切，也能切的整齐漂亮。

20 、瓜果的清洗:食用前，先将瓜果在盐水中浸泡20-30分钟，可去除瓜果表皮残存的农药或寄生虫卵，且盐水还有杀灭某些病菌的作用。

21 、洋葱防衰老。洋葱对人体的结缔组织和关节有益。洋葱不仅能提供人体需要的许多养分，还含有微量元素硒，因此，多食洋葱能够预防衰老。

22 、牛奶渍鱼格外香!把收拾好的鱼放到牛奶里泡一下，取出后裹一层干面粉，再入热油锅中炸制，其味道格外香美。

23 、空腹不宜吃柿子。如果空腹吃大量未加工或未去皮的柿子，而胃里的游离酸含量又较高时，就会凝结成块，形成柿石，引起肚子疼、呕吐等。

看过“生活健康小知识“

生活健康小知识2

1 、巧用牙膏:若有小面积皮肤损伤或烧伤、烫伤，抹上少许牙膏，可立即止血止痛，也可防止感染，疗效颇佳。

2 、巧除纱窗油腻:可将洗衣粉、吸烟剩下的烟头一起放在水里，待溶解后，拿来擦玻璃窗、纱窗，效果均不错。

3 、将虾仁放入碗内，加一点精盐、食用碱粉，用手抓搓一会儿后用清水浸泡，然后再用清水洗净，这样能使炒出的虾仁透明如水晶，爽嫩可口。

4 、和饺子面的窍门:在1斤面粉里掺入6个蛋清，使面里蛋白质增加，包的饺子下锅后蛋白质会很快凝固收缩，饺子起锅后收水快，不易粘连。

5 、将残茶叶浸入水中数天后，浇在植物根部，可促进植物生长;把残茶叶晒干，放到厕所或沟渠里燃熏，可消除恶臭，具有驱除蚊蝇的功能。

6 、夹生饭重煮法:如果是米饭夹生，可用筷子在饭内扎些直通锅底的孔，洒入少许黄酒重焖，若只表面夹生，只要将表层翻到中间再焖即可。

7 、炒鸡蛋的窍门:将鸡蛋打入碗中，加入少许温水搅拌均匀，倒入油锅里炒，炒时往锅里滴少许酒，这样炒出的鸡蛋蓬松、鲜嫩、可口。

8 、如何使用砂锅1:新买来的砂锅第一次使用时，最好用来熬粥，或者用它煮一煮浓淘米水，以堵塞砂锅的微细孔隙，防止渗水。

9、如果衣领和袖口较脏，可将衣物先放进溶有洗衣粉的温水中浸泡15-20分钟，再进行正常洗涤，就能洗干净。

10 、米饭若烧糊了，赶紧将火关掉，在米饭上面放一块面包皮，盖上锅盖，5分钟后，面包皮即可把糊味吸收。

11 、煮饺子时要添足水，待水开后加入2%的食盐，溶解后再下饺子，能增加面筋的韧性，饺子不会粘皮、粘底，饺子的色泽会变白，汤清饺香。

12 、许多人爱吃青菜却不爱喝菜汤，事实上，烧菜时，大部分维生素已溶解在菜汤里。比如小白菜炒好后，会有70%的维生素C溶解在菜汤里。

13 、如何使用砂锅:从火上端下砂锅时，一定要放在干燥的木板或草垫上，切不要放在瓷砖或水泥地面上。

14 、烧荤菜时，在加了酒后，再加点醋，菜就会变得香喷喷的。烧豆芽之类的素菜时，适当加点醋，味道好营养也好，因为醋对维生素有保护作用。

15 、用残茶叶擦洗木、竹桌椅，可使之更为光洁。把残茶叶晒干，铺撒在潮湿处，能够去潮;残茶叶晒干后，还可装入枕套充当枕芯，非常柔软。

16 、炒鲜虾的窍门:炒鲜虾之前，可先将虾用浸泡桂皮的沸水冲烫一下，然后再炒，这样炒出来的虾，味道更鲜美。

17 、煮鸡蛋时，可先将鸡蛋放入冷水中浸泡一会，再放入热水里煮，这样煮好的鸡蛋蛋壳不破裂，且易于剥掉。

18 、男子剃须时，可用牙膏代替肥皂，由于牙膏不含游离碱，不仅对皮肤无刺激，而且泡沫丰富，气味清香，使人有清凉舒爽之感。

19 、风油精的妙用(1):在电风扇的叶子上洒上几滴风油精，随着风叶的不停转动，可使满室清香，而且有驱赶蚊子的效用。

20 、豆腐一般都会有一股卤水味。豆腐下锅前，如果先在开水中浸泡10多分钟，便可除去卤水味，这样做出的豆腐不但口感好，而且味美香甜。

21 、面包能消除地毯污迹:家中的小块地毯如果脏了，可用热面包渣擦拭，然后将其挂在阴凉处，24小时后，污迹即可除净。

22 、手表受磁，会影响走时准确。消除方法很简单，只要找一个未受磁的铁环，将表放在环中，慢慢穿来穿去，几分钟后，手表就会退磁复原。

23 、豆腐性偏寒，平素有胃寒者，如食用豆腐后有胸闷、反胃等现象，则不宜食用;易腹泻、腹胀脾虚者，也不宜多食豆腐。

24 、用微波炉做菜时，首先要用调料将原料浸透。这是因为微波烹任过程快，若不浸润透很难入味，且葱、姜、蒜等增香的作用也难以发挥。

25 、煮饭不宜用生水。因为自来水中含有氯气，在烧饭过程中，它会破坏粮食中所含的维生素B1，若用开水煮饭，维生素B1可免受损失。

26 、风油精的妙用(2) 时，在水中加入数滴风油精，浴后会有浑身清凉舒爽感觉，还有防治痱子、防蚊叮咬、祛除汗臭的作用。

27 、做菜或做汤时，如果做咸了，可拿一个洗净的土豆切成两半放入汤里煮几分钟，这样，汤就能由咸变淡了。

28 、葡萄汁送服降压药效果好!用葡萄汁代替白开水送服降压药，能使血压降得平稳，且不会出现血压忽高忽低的现象。

29 、室内厕所即使冲洗得再干净，也常会留下一股臭味，只要在厕所内放置一小杯香醋，臭味便会消失。其有效期为六、七天，可每周换一次。

30 、如果用陈米做米饭，淘过米之后，可在往米中加水的同时，加入1/4或1/5啤酒，这样蒸出来的米饭香甜，且有光泽，如同新米一样。

生活健康小知识

随着社会经济的不断发展，越来越多的人开始注重生活健康了，那么你对生活健康了解多少呢?以下是由小编整理关于生活健康小知识的内容，希望大家喜欢!

婚姻是每个人人生中都需要学习的，婚后生活怎样过才会更幸福是大家都想知道的，婚后生活怎样才算幸福这个问题是没有标准的答案的。

婚后生活怎样才算幸福

1、家务分担。结婚后我们需要做好家务，把家里的事情安排的井井有序，当然，家务不可能我们独自来做，也需要与丈夫商量好，共同做好家务。这样会营造温馨的感觉。

2、日常开销。对于家庭经济的管理和日常的开销，这些是需要夫妻二人商量决定的。作为女人可以掌管家里的财政，做好精打细算，这样才能经营好家庭经济方面的问题。

3、兴趣爱好。结婚了我们或许会因为家庭的繁琐事务感到忙碌，但是，也要培养一些兴趣爱好，这样才能在忙碌的同时，身心得到放松，丰富自己的生活。

4、不唠叨。婚后我们避免不了与丈夫发生矛盾，看对方有不对的地方总想说几句。所以，我们尽量控制自己，不要去唠叨，有问题可以沟通说清楚就好，或者督促对方去做，避免絮絮叨叨情况。

5、处理好父母关系。我们还需要处理与公公婆婆之间的关系，尤其是婆媳关系，只有这样才能让家庭关系变得和谐，生活也会幸福和睦的。所以，懂得去处理好彼此的关系。

6、充实生活。每天不要家务就是家务，可以去工作，可以去做自己喜欢做的事情。家务做好了，就去丰富自己的生活，运动，逛街，这些都是可以做。生活的充实，才会感到婚后的幸福。

婚后幸福生活是什么样的

1、不总是以自我为中心。婚姻是两个人共同经营的，夫妻的任何一方，都不能以自我为中心都要为对方考虑一些。

2、有事情共同商量。不管遇到什么事情，不要自作主张，要两个人共同商量。这样才能做到你中有我，我中有你。

3、有矛盾要有耐心面对。矛盾在任何一个家庭当中都不可能避免，当遇到矛盾时，吵架不是解决的办法，两个人要认真面对，找到最佳的解决方法。

4、钱最好是AA制。对于刚刚结婚嗯夫妻，我觉得钱最好是分开嗯，因为两个人如果一个人总是花另外一个人的钱的话，会有矛盾，钱还是分开比较好。

5、偶尔给对方惊喜。婚姻生活为了避免枯燥乏味。应该偶尔给对方一个小惊喜，比如送个礼物，请对方吃顿饭。

6、在爱人面前也不要邋里邋遢。结婚后，很多人不注意自己的形象，穿衣服不修边幅，在家里邋里邋遢，其实，夫妻双方婚后也都要注意个人形象。

怎样才能让婚后生活有幸福感

任何最终美满的婚姻，在刚开始的时候，都至少会有十次想要离婚的想法，五十次想要掐死对方的冲动，一百次的你争我闹，和一千次质疑最初的选择，所以好的婚姻都是“忍”出来的，在这个世界上没有什么天作之合的婚姻，一见钟情的爱情，所有的美满都是经过磨合和纠结，而“忍”是了解，是爱，是包容。当你用爱和包容去和你的另一半相处的时候，你就自然会感觉到婚姻的幸福，哪怕是一个微笑也能让你感觉到幸福，其实涂磊老师表面上是在教你“忍”，其实是在告诉你，婚姻的生活想要幸福就要用爱和包容来相处。但婚姻是双方的事情，是需要两个人共同的努力和经营，和之后的相互理解，宽容，尊重和支持，这样的婚姻生活才能有幸福感，毕竟男女最开始的时候，因为爱或者是一见钟情的话，那么婚后的生活就要靠相互宽容和尊重了，毕竟生活和谈恋爱不一样。还要学会互相帮助，男人撑起这个家不容易，工作压力，生活压力，等等一切的压力都在男人身上压着，身为家里的女主人，永远不要失去你的温柔，你温柔对待他，他也会同样用温柔对待你。除了温柔还需要接受对方的不完美，要学会理解，因为每个人都不是完美的，接受自己的不完美，也接受对方的不完美，学会理解，这才是幸福长久的第一步。

婚后不幸福的女人大多有这些表现

1、生活不幸福的女人，大多都脾气火爆

很多人都觉得，一个女人在婚姻里不幸福肯定是因为她性格差，脾气也差，所以才会让自己的婚姻鸡犬不宁。可是我认为恰好相反，正是因为她们在婚姻里不幸福，所以自己的脾气才会慢慢变差。我们都说好的婚姻会让一个强势的女人变得温柔，因为有人疼爱，她不用伪装，也不用那么辛苦，因为有宠爱她的人，她不用拿坏脾气去吓唬别人，也不用去伤害别人。那些有坏脾气的女人，因为在婚姻里不幸福，只能拿自己的坏脾气保护自己。

2、生活不幸福的女人，大都喜欢抱怨生活

她们总觉得社会是对她们不公平的，她们不明白，为什么都是付出，有的人那么幸福，而自己却是被社会遗忘的那一个她们往往对生活，对社会都有一种消极的态度，过着那种爱咋咋样的日子，她们的不幸福大都是自找的。所以即使不幸福，她们也只会接受，只会抱怨，而不会去想办法去改变。

3、生活不幸福的女人，大都是不希望奋斗的女人

很多人说，婚姻的不幸福，都是一个女人懒出来的，以前的时候我觉得这句话很片面，可是直到看到我邻居的婚姻，我才改变这种看法，我从来没有见过一个这么懒的女人，夫妻结婚好多年，这个女人从来没有做过饭，洗过衣服，出去工作，可以说她对这个家的唯一贡献就是生了一个孩子。她从来不觉得养家也是一个女人的事，所以理所当然地享受着这个带给她的一切，直到他的老公跟她提出离婚，她都没觉得这是自己的错。她的不幸福，都是自己懒出来的，怨不得别人。

4、生活不幸福的女人，大多是不懂得满足的女人

她总是说别人买了大别墅，别人买了豪车，而自己呢，住着七十平米的危房，过着一日三餐柴米油盐的日子，她觉得自己的老公没本事，没办法让她过上幸福的生活，可是她不知道，别人住大别墅，可是有好久好久都没见到自己的老公了，她们宁愿希望自己的老公陪着自己，也不愿意过一个人住着大别墅寂寞的过日子，自己的日子虽然穷点，好在老公一直在，他没有委屈过你，你的不幸福，都是因为自己不满足。

5、生活不幸福的女人，一定是嫁了一个不肯给你幸福生活的男人

都说男怕入错行，女怕嫁错郎，如果一个女人嫁错了男人，就意味着自己可能一辈子都不会过上幸福的生活，因为这个男人不爱你，也就没有想给你幸福，也因为他不爱你，所以你的好与坏都与他无关。

6、生活不幸福的女人，大都没有自己一个人生活的能力

大部分的女人把自己的幸福强加在一个男人身上，可是没有任何一个人应该为我们的幸福负责，只有靠我们自己，她们不懂得这个道理，所以依附在男人身上，她们不敢离开，怕连这样的生活也给不了自己，这样的女人，一点独立生活的能力都没有，怎么可能幸福呢?

有时候生活中的一个小妙招，就会为你带来意想不到的惊喜。教你七个最简单的居家小妙招，让你健康有道。

生活小妙招推荐

怎样鉴别鸡蛋的新鲜程度?

将生鸡蛋放入水中，鸡蛋如果是水平躺着，说明鸡蛋新鲜，如果鸡蛋有倾斜，说明鸡蛋不太新鲜，如果鸡蛋是竖直的就说明鸡蛋已经不新鲜了，如果鸡蛋浮在水面上说明鸡蛋已经臭掉了。

玻璃杯掉在地板上玻璃渣怎样处理干净?

不小心将玻璃杯打碎后，玻璃渣到处飞溅，我们这时用扫帚扫后，还会有细小的渣滓残留在地板上，你可以用嚼后的口香糖或面团或橡皮泥，在地板上来回多滚几遍，就可以将细碎的玻璃渣滓清除干净。

怎样清楚皮肤上的油漆?

如果在油漆时，不小心把油漆粘在手上了，你可以用奶油涂在粘油漆的皮肤上，然后用干布擦拭，再用肥皂洗一边，再用清水冲洗干净即可除掉粘在手上的油漆了。

当你不知不觉地睡落枕了怎办?

睡落枕后起来脖子很难受，最简单的方法就是用擀饺子皮的擀面杖，加热后在你落枕的脖子上面来回擀几下(擀面杖加热温度不要过高)，你的脖子会马上舒服很多。

切菜时不小心切了手怎办?

如果切菜时不小心将手切破了，家有创可贴的可以将手用清水冲净，将创可贴上即可，如果家中没有创可贴的，你可以用鸡蛋清涂在纱布上，然后敷在伤口上用来止血，然后再做处理。

当你不小心流鼻血时怎办?

当你流鼻血时，用餐巾纸或药棉按住鼻子两侧，然后用冷毛巾敷在额头上，或用冰箱里的冷藏饮料或冷冻食物，用毛巾抱起放在你流鼻血一侧的脖子上，减慢血液的流速，有助于止血。

看过“居家生活小妙招”

2个居家生活小妙招

1.绿苹果可以缓解焦虑。如果在小地方有幽闭恐怖症，如在地铁、电梯和衣柜，可以试试闻闻绿苹果，有助于缓解焦虑情绪。如果你卖房子的话，可以在桌子上放一篮新鲜绿苹果，这会让买家觉得你的房子更大一点。

2.床垫别老睡一面。如果长时间睡床的一面，容易导致弹簧变形、床垫凹陷，床垫的弹簧如果失去弹性，就无法为身体提供良好的支撑，人躺在上面，会改变人体正常的脊柱弧度，使相关肌肉、韧带绷紧，一觉醒来腰酸背痛。时间久了，人体受压部位还容易变形，加快肌肉劳损和脊柱骨骼的老化增生，甚至造成脊柱畸形。

3.煮玉米水是好饮料。人们吃香喷喷的玉米时常常把玉米水倒掉了，其实这很可惜。玉米水不仅有玉米的香味，也有很好的保健价值，具有利尿消炎、预防尿路感染、去肝火等功效。国外也有制成饮料销售的。煮的时候最好留些玉米须，留两层青皮，则味道和药效更好，饮时可在玉米水中加些糖。

4.切洋葱不流泪。切洋葱时，由于洋葱有一种挥发性物质，常使切菜的人流泪。防止流泪的方法是：在切洋葱前，把切菜刀在冷水中浸一会，再切时就不会因受挥发物质刺激而流泪了。将洋葱对半切开后，先泡一下凉水再切，就不会流泪了。

5.面包别买太松软的。一些特别松软的面包，可能含有致癌物质溴酸钾。多年来，溴酸钾在焙烤业被认为是最好的面团调节剂，做出来的面包又松又软，还劲道。但欧美科学家发现，过量使用溴酸钾会损害人的中枢神经、血液及肾脏并致癌，所以好吃的不一定是最健康的。

6.用黑胡椒止血，下次在厨房，如果你的手受伤了，先用凉水洗手，然后在伤口上撒些胡椒粉，这样会很好的止痛、抗菌和杀菌效果。

7.去卫生间选择第一个位置。专家经过对51个公共卫生间进行调查后发现，离卫生间门最近的第一个位置细菌最少，而且纸巾最多。而且使用第一个位置的人不多，因为人们考虑到自己的隐私。还有冲水的时候一定要站直，因为水溅起来的时候会含有有毒细菌，使人感染肠菌和肝炎。

老人起居调理养生？生活起居随意化，晚睡晚起，四体不勤，不事劳作，以为这样是享清福，而实际上后患无穷，只会加速衰老的到来。

一般来说，人到中老年后高血压、冠心病、脑血管意外、神经衰弱、心律失常、肺癌、气管炎、胃溃疡、胃炎、糖尿病、便秘等患病率增加，其中相当一部分与起居失调有一定关系。可见，要想少生病，身体健康，就必须做到起居有常。讲究起居调理养生，方能健康长寿。

1、生活规律，睡眠充足

在日常生活中，老年人应保持一定的节奏，合理安排一天的活动，饮食、锻炼和睡眠，对身体恢复具有重要作用。做到定时起床、定时进餐、定期体检、定时排大便、定时运动锻炼，形成规律，养成习惯。充足的睡眠、良好的睡眠状态能够修复机体并延缓衰老的速度。睡眠姿势各人而异，但不宜俯卧，以舒适为宜，床软硬适中，床不宜过高，枕头高低合适，软硬适中，被子软而够暖，节制性生活，起夜小心，莫受凉。

2、讲究卫生，习惯良好

良好的清洁卫生习惯和生活习惯是增进身心健康和延年益寿和的重要因素。注意把好病从口入这一关，勤洗手、注意进餐卫生、睡前刷牙、饭后漱口、科学洗澡、勤换内衣、睡前热水洗脚、戒烟酒。

3、看电视要节制

老年人看电视时间过长，对身体会带来不良影响。如果每天长时间看电视，容易发生老年性白内障和老年黄斑变性，对眼睛带来危害。连续看电视一般不要超过1.5小时，看完电视后洗脸、做眼保健操，以清除附着在皮肤上的灰尘和变态粒子，恢复眼睛疲劳，保护视力。

卡鲁海角陆龟

卡鲁海角陆龟可以生活在寒冷的地区，这是一般陆龟做不到的，当然，即使是这样，在人工饲养时也要控制环境的温度，卡鲁海角陆龟数量稀少，十分珍贵。

卡鲁海角陆龟更喜爱栖息于山区(卡鲁grassveld及bushveld灌木山林)，它们栖息在南非最冷的grassveld地区，冬季降雪是肯定的，它们冬天并不会挖掘洞穴，而是躲藏在石板或者植被之下，完全的暴露在冷空气之中。

卡鲁海角陆龟生活在高海拔地区，主要是东开普省的内陆高原，向北达自由州的中部和金伯利，向东到莱索托的边境地区，这些区域常伴随着夏季的强降雨。该物种生活在山地草原及灌木丛，习性介于海角陆龟和珍龟属的其他偏好山地环境的几种海角陆龟之间，虽然也出现在岩石裂缝，但那里并非它们夏季活跃的主要范围。同时，卡鲁海角陆龟也是珍龟属中唯一可能会休眠的陆龟，据观察，6月~9月，它们在岩石裂缝或洞隙中休眠。