为什么杏仁要去尖皮（通用20篇）

平时大家都吃过杏仁，即食或是煮汤、做菜。那你知道杏仁的功效和禁忌吗?下面是小编为大家收集整理的有关植物的知识，希望大家喜欢！

杏仁的功效

味苦，微温;有小毒。祛痰止咳，平喘，润肠。治外感咳嗽，喘满，喉痹，肠燥便秘。

杏仁的作用

1、苦杏仁能止咳平喘，润肠通便，可治疗肺病、咳嗽等疾

2、甜杏仁和日常吃的干果大杏仁偏于滋润，有一定的补肺作用。

3、杏仁还含有丰富的黄酮类和多酚类成分，这种成分不但能够降低人体内胆固醇的含量，还能显著降低心脏病和很多慢性病的发病危险。

4、杏仁还有美容功效，能促进皮肤微循环，使皮肤红润光泽。

5、杏仁还有抗肿瘤作用，杏仁抗肿瘤作用主要是由于苦杏仁中含有一种生物活性物质--苦杏仁苷，可以进入血液专杀癌细胞，而对健康细胞没有作用，因此可以改善晚期癌症病人的症状，延长病人生存期。同时，由于含有丰富的胡萝卜素，因此可以抗氧化，防止自由基侵袭细胞，具有预防肿瘤的作用!

禁忌：虽然杏仁有许多的药用、食用价值，但不可以大量食用。杏仁含有毒物质氢氰酸(100克苦杏仁分解释放氢氰酸100～250毫克。氢氰酸致死剂量为60毫克。甜杏仁的氢氰酸含量约为苦杏仁的三分之一)，过量服用可致中毒。所以，食用前必须先在水中浸泡多次，并加热煮沸，减少以至消除其中的有毒物质;产妇、幼儿、实热体质的人和糖尿病患者，不宜吃杏及其制品。

杏仁介绍

杏仁果长在短距(short spur)上，具有未成熟的外观。当果实成熟时，它绿色的外壳会裂开，而显露出包在粗糙外壳中的核仁，核仁为黄色且有很多小洞，外壳为坚硬的木质。 杏仁果为扁平卵形，一端圆，另一端尖，覆有褐色的薄皮。核仁含有20{bf}的蛋白质，不含淀粉，磨碎、加压后，榨出的油脂，大约是本身重量的一半，杏仁油为淡黄色，虽然没有香味，但具有软化皮肤的功效。

杏仁果为扁平卵形，一端圆，另一端尖，覆有褐色的薄皮。杏仁的营养价值很高，它不仅是一种营养素密集型坚果，含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素和钙、铁等矿物质，在许多文化中，它还是浪漫和健康的代表。下面就由小编为大家介绍下杏仁的功效和作用，希望可以帮到大家哦。

杏仁的作用

长寿的作用

据研究，喜马拉雅山民平均寿命在90-100岁之间，也与他们在生活中习惯吃杏仁有很大的关系。美国塔福茨大学福瑞布鲁伯格博士认为，杏仁之所以具有长寿的作用，除了因为它像其他坚果一样，含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素，还与它的硒含量较高有一定的关系。

软化皮肤的作用

核仁含有20%的蛋白质，不含淀粉，磨碎、加压后，榨出的油脂，大约是本身重量的一半，杏仁油为淡黄色，虽然没有香味，但具有软化皮肤的功效。

降血糖作用

苦杏仁苷具有防治因抗肿瘤药阿脲引起的糖尿病的作用。采用阿脲诱发小鼠高血糖法证明，预先腹腔注射3g/kg苦杏仁苷48h后测血糖，结果表明苦杏仁苷可特异性地抑制阿脲所致的血糖升高，作用强度与血液中苦杏仁苷的浓度有关。

降血脂作用

临床报道，大杏仁可以明显降低高血脂患者的血脂水平，Spiller(1990年)认为杏仁中的单不饱和脂肪酸有助于降低患者轻度升高的血脂，且无需严格限制饮食。

美容作用

根据肺合皮毛理论，在临床上对某些皮肤疾病可从宣肺法论治，配伍食用杏仁，常获捷效。现代研究证明，苦杏仁中所含的脂肪油可使皮肤角质层软化，润燥护肤，有保护神经末梢血管和组织器官的作用，并可抑杀细菌。此外，被酶水解所生成的HCN能够抑制体内的活性酪氨酸酶，消除色素沉着、雀斑、黑斑等，从而达到美容的效果。

抗氧化的作用

抗氧化物通过保护人体细胞不受破坏，达到减缓衰老和部分慢性病发展的目的。抗氧化物同样可以有助于保护人们抵抗由于生活方式、空气污染和间接吸烟造成的紧张和有害冲击。杏仁是维生素E的极佳来源，维生素E是最有效的天然抗氧化物之一。所以说杏仁有很强的抗氧化作用。

杏仁的功效

《名医别录》：杏核仁，五月采之。其两仁者杀人，可以毒狗。生晋山川谷。

孙思邈：杏仁作汤，如白沫不解者，食之令气壅身热;汤经宿者，动冷气。

《本草拾遗》：杏酪浓煎如膏，服之润五脏，去痰嗽。

《养性要钞》：治食杏仁中毒，下利烦苦，方以梅子汁解之。又方以蓝青汁服之。

《本草图经》：杏核仁，今处处有之。其实亦数种，黄而圆者名金杏。相传云种出济南郡之分流山，彼人谓之汉帝杏，今近都多种之，熟最早。其扁而青黄者名木杏，味酢，不及金杏。杏子入药，今以东来者为胜，仍用家园种者。山杏不堪入药。五月采，破核去双仁者。

杏仁的食用方法

杏仁露

材料：杏仁适量、牛奶适量、纯净水适量、冰糖适量

做法：

(1)取杏仁适量，用清水浸泡。

(2)去掉杏仁外皮。(也可直接选用已去皮的杏仁颗粒)

(3)将杏仁放入料理杯，加入纯净水。

(4)用料理机打磨使杏仁和纯净水快速溶合呈均匀的白色浓浆。

(5)取下料理杯，用滤网将杏仁浆过滤一下，滤网中留存的杏仁颗粒倒入料理杯再次加入纯净水进行二次搅拌。(重复步骤3和4)

(6)再次过滤，将两次打磨好的杏仁露混合，放入冰糖加热2—3分钟。(不喜欢杏仁味道浓重的可适量添加牛奶)

杏仁茶

材料：大米400克、甜杏仁15克、糯米100克、白糖适量、糖桂花适量

杏仁茶的做法

(1)将大米、糯米混合一起洗净，用凉水浸泡2小时

(2)杏仁用温水浸泡15分钟取出，搓掉黄皮，洗干净与大米、糯米一起加凉水250克磨成稀糊状

(3)凉水入锅，用旺火烧沸，将稀糊倒入锅中，沸腾5分钟即成杏仁茶，随即舀入桶中保温

(4)食用时，将杏仁茶盛入碗中，放上白糖和糖桂花汁便可

杏仁是蔷薇科杏的种子，分为甜杏仁和苦杏仁，主要含有蛋白质、脂肪、糖、微量苦杏仁苷。脂肪的组成中主要是油酸和亚油酸。下面就由小编为大家介绍下杏仁的功效和作用，希望对大家有帮助。

杏仁的功效与作用

1、镇咳、平喘作用

用于咳嗽气喘。本品主入肺经。味苦能降，且兼疏利开通之性，降肺气之中兼有宣肺之功而达止咳平喘，为治咳喘之要药。随证配伍可用于多种咳喘病证。如风寒咳喘，配伍麻黄、甘草，以散风寒，宣肺平喘，即三拗汤。风热咳嗽，配伍桑叶，菊花，以散风热，宣肺止咳，如桑菊饮。燥热咳嗽，配伍桑叶、贝母、沙参，以清肺润燥止咳，如桑杏汤。肺热咳喘，配伍石膏等以清肺泄热，宣肺平喘，如麻杏石甘汤。

2、对消化系统的作用

杏仁味苦下气，且富含脂肪油。脂肪油能提高肠内容物对黏膜的润滑作用，故杏仁有润肠通便之功能。

3、消炎、镇痛作用

苦杏仁苷分解产生的苯甲醛静安息香缩合酶作用生成安息香。安息香具有镇痛作用，因此国内有人用苦杏仁治疗晚期肝癌可解除病人的痛苦，有的甚至不需服用止痛药。

4、降血糖作用

苦杏仁苷具有防治因抗肿瘤药阿脲引起的糖尿病的作用。采用阿脲诱发小鼠高血糖法证明，预先腹腔注射3g/kg苦杏仁苷48h后测血糖，结果表明苦杏仁苷可特异性地抑制阿脲所致的血糖升高，作用强度与血液中苦杏仁苷的浓度有关。

5、降血脂作用

临床报道，大杏仁可以明显降低高血脂患者的血脂水平，Spiller(1990年)认为杏仁中的单不饱和脂肪酸有助于降低患者轻度升高的血脂，且无需严格限制饮食。

6、抗肿瘤作用

有关杏仁抗肿瘤机理的研究主要有以下几方面：

①一部分学者认为癌细胞中含有大量β-葡萄糖苷酶，该酶能水解苦杏仁苷产生氢氰酸(HCN)、苯甲醛和葡萄糖。由于癌细胞缺少硫腈生成酶，该酶具有对HCN的解毒作用，使HCN变成无毒的硫腈化物，而正常细胞缺少β-葡萄糖苷酶而含有大量的硫腈生成酶。依据该理论，苦杏仁苷应该能够选择性杀死癌细胞，而对正常细胞几乎无害。

②苦杏仁苷能帮助体内胰蛋白酶消化癌细胞的透明样黏蛋白膜，使体内白细胞更易接近癌细胞，并吞噬癌细胞。

③有人发现苦杏仁苷类似NaSCN和NaOCN能够影响胸腺嘧啶核苷进入肝瘤细胞DNA和肿瘤细胞对磷酸盐及氨基酸的吸收。

7、美容作用

根据肺合皮毛理论，在临床上对某些皮肤疾病可从宣肺法论治，配伍食用杏仁，常获捷效。现代研究证明，苦杏仁中所含的脂肪油可使皮肤角质层软化，润燥护肤，有保护神经末梢血管和组织器官的作用，并可抑杀细菌。此外，被酶水解所生成的HCN能够抑制体内的活性酪氨酸酶，消除色素沉着、雀斑、黑斑等，从而达到美容的效果。

在我们忙碌的生活中，吃东西竟然有一种减压的效果。这也导致很多人对零食爱罢不能，追剧和吃零食也成为人们消遣娱乐的一大乐事，当食物放进嘴唇，那嘎嘣脆的声音，为我们带来了愉悦的快感，产生一种慰藉，使人通过与外界物体的接触而消除内心的寂寞。坚果作为一种零食，也是受到人们的喜爱，那么，扁桃杏仁是什么食物？

扁桃杏仁其实是俩种食物，扁桃仁和杏仁都是著名的干果，各有很多优良品种，在世界各地普遍栽培。果实中富有维生素、糖和有机酸，可作果干、果脯、果酱、果酒、果糕、果汁等等。但是二者的区别还是非常大的。扁桃仁外形长得比较娇小，而且是椭圆形的，杏仁长得比较长，且壳子比较松软，更容易剥壳。扁桃仁具有生津止渴，清凉去火的功效，而且含有大量的蛋白质和钙质。

1、口感不同

巴旦木气味香甜，口感清脆，适合作为零食食用，杏仁气味芳香但是吃起来比较的苦涩，经过处理的杏仁，口味会不太明显，还会带有微微的咸味。

2、外观不同

巴旦木和杏仁虽然相似，但外观却不同，巴旦木的果壳比较薄，果仁呈土黄色，个头较大为椭圆形，杏仁果壳比较坚硬，果仁的表面有条状沟壑，还有一层棕色的果皮，一端尖而一端圆。

3、产地不同

巴旦木最大的产地是在美国的加利福尼亚州，新疆地区是巴旦木的国内最大产地。杏仁分布比较广泛，除了广东发海南等地之外，全国均有种植，多分布于北方地区。

想要通过杏仁酸来祛痘印的话起码是要使用一个皮肤周期才能看到效果，也就是最少要28天左右的，祛痘印本身就是一场持久战，大家不要着急。

杏仁酸祛痘印多久见效

杏仁酸的作用是焕肤，它能够去掉旧的角质层上的痘印，淡化长期堆积在皮肤的黑色素。但是通常来说，痘印其实也是色素沉淀，而且是在皮肤的深层处。那么一般来说痘印的淡化比痘痘的消退要来得慢，基本上需要28天的一个周期。

杏仁酸祛痘印原理

杏仁酸类的产品简单来说就是用酸的产品作用在肌肤上面，让皮肤做一次温和的换肤，等于剥除了脸上的老废角质，让皮肤细腻光滑，所以杏仁酸针对皮肤暗沉，毛孔粗大，角质肥厚，脸上红色黑色的痘印，还有粉刺，闭口发不出的大豆豆等各种皮肤问题都有很好的功效，每天坚持涂杏仁酸，可以让皮肤迅速恢复光洁，痘印会淡化，毛孔会细腻，蜡黄的皮肤也会变得白皙，这个是自己用一段时间的心得，我额头因为mc来的一颗红豆豆，每天涂，真的消很快，而且颜色越来越淡了。

杏仁酸浓度怎么选

1.6%浓度最低，最溫和，可以每天使用，它适合皮肤比较敏感，痘痘、闭口不是很严重的皮肤，或者搭配其他浓度，做为巩固。

2.10%和18%的区别不大，适合本身肌肤角质层正常也不会过敏的，10%的可以每天晚上使用，18%的建议2天使用一次，也是晚上使用。

3.20%效果最强烈。

杏仁酸使用注意事项

1、种草之前你得明确自己的诉求，脸上的问题是痘痘还是闭口;你想要美白还是控油。仅需要祛痘的同学可以出门右拐试试水杨酸(友情提示之做好功课的重要性)。

2、其次你要清楚自己属于什么肤质。温和如杏仁酸，就算是角质肥厚的大油皮也可能出现不耐受的情况，薄皮和敏感皮还是尽量避开的好，改走养角质的路线。如果实在长草了一片草原了，那就少量的试试看，切勿大面积使用。

3、当天时地利人和你终于决定要刷酸了，之前就不要做去角质、清洁面膜之类的事情，先养一阵子最保险。当然刷酸期间，这些事更是不能做的!也不能和其他酸类共同使用。酸啊，就是这么傲娇，不肯与其他佳丽共处。

4、初次使用杏仁酸，要从低浓度入手，且最好是晚间使用(但是它不怕人造光源，如日光灯、手机、电脑等)。白天一定要注意防晒(哪怕不刷酸防晒也必不可少哦)

核心功效

润肺止咳、降低胆固醇、抗肿瘤

简介

南杏仁，又名甜杏仁、南杏，为杏树科的不同品种的种子。外形似苦杏仁而稍大，性味甘平、无毒，多用于燥咳、虚劳咳嗽。专供食用，含丰富蛋白质、植物脂肪，有润燥补肺、滋养肌肤的作用。若用於止咳，以北杏入药。

功效与作用

1、润肺止咳，苦杏仁能止咳平喘、润肠通便，可治疗肺病、咳嗽等疾病。甜杏仁和日常吃的干果大杏仁偏于滋润，有一定的补肺作用。

2、降低胆固醇，杏仁还含有丰富的黄酮类和多酚类成分，不但能够降低人体内胆固醇的含量，还能显著降低心脏病和很多慢性病的发病危险。

3、抗肿瘤，甜杏仁可以进入血液专杀癌细胞，而对健康细胞没有作用。因此，可以改善晚期癌症病人的症状，延长病人生存期。同时，由于甜杏仁含有丰富的胡萝卜素，因此可以抗氧化，防止自由基侵袭细胞，具有预防肿瘤的作用。

适宜人群

一般人群均适宜

禁忌人群

婴儿、阴虚咳嗽患者、泄痢便溏者、孕妇

不宜同食

草酸含量多的食物

如果南杏仁和草酸含量多的食物在一起吃，可能会发生化学反应，从而产生沉淀物，这样就会影响身体消化，如菠菜等。

食用方法

1、雪耳煲南杏北杏

准备雪耳25-50克、南北杏仁各25克，用雪耳混和南北杏以6碗水煲至1碗水，大约需要45-60分钟即可。咸甜食法，悉随尊便。

2、南杏润肺汤

准备南杏仁12克、北杏9克、蜜枣4枚、猪肺200克，南杏北杏去皮、尖，猪肺洗净切成小块；用少许食油在铁镬中炒透，加适量开水，与蜜枣同放在沙锅内，煲1～2小时即可食用。

中药杏仁有甜、苦之分。甜杏仁多用于滋润心肺，可治虚性咳嗽气喘、肠燥便秘等症;苦杏仁多于止咳平喘、润肠通便。杏仁服后，会产生微量氢氰酸，能抑制呼吸中枢，达到镇咳平喘的目的。下面就由小编为大家介绍下杏仁的功效和作用，希望可以帮到大家哦。

杏仁的食用方法

杏仁豆腐

材料：杏仁露1罐、牛奶1袋、琼脂取一点就行(一般取10克左右)、各种水果丁一小杯、白糖适量、蜂蜜适量。

制作步骤：

1、先将琼脂放入冷水中浸泡5分钟，然后加热使其溶化;

2、准备一杯蜂蜜水，或是桂花糖水放入冰箱冷藏;

3、还可以准备一份芒果酱，浇在杏仁豆腐上一起吃;

4、将牛奶，杏仁露，白糖混合后加热熬开，加入融化的热琼脂中，趁热混合在一起拌匀，然后倒入容器。待完全冷却结冻后放入冰箱冷藏;

5、食用时，把容器内的凝乳用刀切成任何你喜欢的形状，再浇入冰镇的甜水，可以选择蜂蜜水、桂花糖水、白糖水都可以，还可根据个人爱好，将各种水果切成丁撒在上面同食。

杏仁酥糖

材料：大杏仁150克、花生米碎100克、芝麻30克、白砂糖150克、麦芽糖100克、食用油1汤匙(15ml)。

制作步骤：

1、芝麻、花生米碎用小火炒香晾凉待用，也可以购买已经炒香的芝麻和花生;

2、锅中放入食用油，烧热以后放入白砂糖，用小火将砂糖熬化，用勺子搅拌均匀，注意火不要太大，避免糖糊了，锅最好选用锅壁比较厚的，我用的是乐扣乐扣不锈钢锅;

3、待砂糖全部融化，放入麦芽糖，放入麦芽糖以后，会起泡，发出麦芽糖特殊的香味;

4、将杏仁、芝麻、花生放入糖浆中拌匀;

5、趁热将杏仁糖倒入一张够大的锡箔纸上;

6、用另一张锡箔纸盖住杏仁糖，用擀面杖将糖擀平，注意刚出锅的糖会很烫，最好带上隔热手套操作，不要被烫伤，一定要趁热尽快将糖塑好型，稍凉以后的杏仁糖就不好塑性了，用一块冰块在锡箔纸上抹一下，就很容易将锡箔纸揭开，趁热用刀将糖切成大小合适的块，晾凉即可，放入密封容器中保存，尽快食用。

杏仁的功效和作用：

1.镇咳平喘(咳逆上气、烦热喘促)。苦杏仁在肠道中被分解，产生微量氢氰酸，可以对呼吸中枢具有镇静作用，从而达到止咳平喘之功效。

2.润肺清火，通便排毒。尤其对于年老便秘患者，因为苦杏仁不但营养均衡，而且含有丰富的纤维素，可以润肺清火，通便排毒，是无毒没有依赖作用的排毒食物!

3.减肥。可作为零食。因为杏仁富含不致发胖的单不饱和脂肪酸，而且饱和脂肪酸含量非常少。另外，杏仁的细胞壁还会阻碍脂肪酶接触脂肪，从而减少对脂肪的消化吸收。

4.养颜美容。不管内服或者外用都有良好的美容作用。由于苦杏仁含有丰富的营养成分，可以润肤美容。苦杏仁含有丰富的挥发油，维生素B1、B2等，外用可以滋润皮肤，改善皮肤血液循环，减少皮肤皱纹和减缓皮肤衰老，使皮肤红润光泽。

5.降低胆固醇。杏仁还含有丰富的黄酮类和多酚类成分，这种成分不但能够降低人体内胆固醇的含量，还能显著降低心脏病和很多慢性病的发病危险。

6.抗肿瘤作用。这主要是由于苦杏仁中含有一种生物活性物质--苦杏仁苷，可以进入血液专杀癌细胞，而对健康细胞没有作用，因此可以改善晚期癌症病人的症状，延长病人生存期。同时，由于含有丰富的胡萝卜素，因此可以抗氧化，防止自由基侵袭细胞，具有预防肿瘤的作用!

杏仁并不是杏子的果实，一般杏仁是水果杏的果核部分，也就是种子，一般杏的果实指的是果核外部的那一层果肉，一般杏是由杏仁、果核和果肉组成的。杏仁是长在杏的果核之中的，一般是由胚珠发育过来的，会包含种皮和胚两部分。

杏仁种植技术与管理

1.种植时间

种植杏仁的季节一般选择春季和秋季，此时温度、水分等环境条件较好，植株出苗之后能迅速适应环境，增加成活率。

2.种子选择

要选择合适、健壮饱满的杏仁放在塑料袋中，为其浇水，频率为三天一次，直到它的外壳裂开。然后将其浸泡在在50度左右的温水中，大约1-2个小时后将其晾干。

3.盆土选择

选择尺寸合适，深度和口径合适的花盆，最好带有小孔，可以增加排水透气性。准备好疏松透气，肥沃的土壤，要求土壤富含腐殖质。

4.种植过程

将已经晾干的种子杏仁埋入准备好的盆土中，再为其覆盖上土壤，等待期萌发幼苗。在出苗前后要为其适当浇水、施肥、除草。

5.后期养护

将杏仁埋入土壤后要灌水一次，在花期后，秋季以及植株进入休眠期前都要灌水一次，同时辅以施肥。在萌芽前和坐果前要增加氮肥和磷钾肥的含量;此外在结果期结束后要增加磷钾肥的含量，在采收完果实后继续增加氮肥的含量。此外还要经常修剪树干，结果前将较繁茂的果实摘除，结果后将徒长的枝条剪除，

杏仁的功效与作用

杏仁是一种健康食品，性苦、微温、有小毒，含有蛋白质、脂肪、糖、微量苦杏仁苷，适量食用不仅可以有效控制人体内胆固醇的含量，还能降低心脏病和多种慢性病的发病危险。杏仁具有止咳平喘、降胆固醇、减肥等功效。

1、止咳平喘：杏仁能止咳平喘，润肠通便，可治疗肺病、咳嗽等疾病。甜杏仁和日常吃的干果大杏仁偏于滋润，有一定的补肺作用。

2、降低胆固醇：杏仁含有丰富的黄酮类和多酚类成分，这种成分不但能够降低人体内胆固醇的含量，还能显著降低心脏病和慢性病的发病危险。

3、促进皮肤血液循环：杏仁有美容功效，能促进皮肤微循环，使皮肤红润光泽。

4、减肥：杏仁中不仅蛋白质含量高，其中的大量纤维可以让人减少饥饿感，这就对保持体重有益。所以，肥胖者选择杏仁作为零食，可以达到控制体重的效果。

杏仁是种子还是果实

种子。杏仁是蔷薇科杏属落叶乔木植物杏或山杏的种子，形状呈扁心形，一端尖，另端钝圆，左右不对称，表面黄棕色至深棕色。杏仁广泛应用于食品、化妆品及医药等领域。

杏树原产于中国新疆，是中国最古老的栽培果树之一。现今在中国各地均有栽培栽培，尤以华北、西北和华东地区种植较多，少数地区逸为野生，在新疆伊犁一带野生成纯林或与新疆野苹果林混生，海拔可达3000米。

与杏仁相似的巴旦木是扁桃仁，跟杏仁是不同的坚果，巴旦木是扁桃的内核回，杏仁是杏的内核，而扁桃和杏从植物学上来说，是不同的植物。杏仁属于蔷薇科植物，而巴旦木是桃属中扁桃亚属的植物。

苦杏仁是山杏仁的果实，颗粒呈心形，但比较小，直径约1厘米，种仁的皮是深黄色，上面的纹路比较细。甜杏仁是仁用杏的果实，颗粒呈心形，形状比苦杏仁略大，尖端略歪，种仁的皮是淡黄色，皮上的纹路比较粗。

猪蜜枣杏仁汤做法：猪肉300克，蜜枣3个，南、北杏各10克，姜2片、盐少许。猪肉切成块，将全部用料放入清水煲内，大火煲滚后，改慢火煲1小时，调味即可。

承德山区盛产杏仁，产量居全国第一位。承德杏仁颗粒饱满，肉厚而细，有甜杏仁和苦杏仁之分。甜杏仁可作为高级糕点和糖果的原料；苦杏仁可入药。杏仁经过饱制可制成杏仁露、杏仁霜、杏仁豆腐、酱菜、罐头等；杏仁茶更是人们喜爱的传统风味小吃

杏仁含蛋白质23％，粗脂肪50－60％，还含有磷、铁、钙、钾及多种维生素，用于医疗可清心润肺，化痰止咳，解毒去热，经临床实验表明，对体虚咳嗽、大便干燥等疾病，疗效甚为明显。( 承德)

位于河北省德承德县是全国著名的仁用杏生产基地，全省林地面积初步计算已经达到了三百多万亩，而整个省的森林覆盖率达54.89％，跃居全省第五位。为仁用杏的自然生长与栽培提供了有利的条件。承德县是河北省重点仁用杏产区，根据县委、县政府确立的仁用杏产业化发展思路和仁用杏产区发展规划，承德县林业局对原有的山杏林进行了无公害产地环境认定，推广冀北山地山杏仁10公斤生产模式，强化科学管护。同时依托现有封山育林、小流域治理等项目资金，推广对现有杏林的定株、割灌、修剪、扩穴、病虫防治等管理技术的应用，提高杏仁产量质量。杏仁是该县传统的名特产品，生产的杏仁曾荣获99昆明世博会优质产品奖，河北优质名牌产品称号。

河北省有部分乡镇的农民的脱贫致富支柱产业就是仁用杏产业。在全县范围大力开展优种选育工作，通过多年生产实践，选育出品质优良、抗病性强的“松二优”品种。特别是近几年来，该县借助退耕还林、防沙治沙等生态工程项目，不断推进农业产业结构和农村经济战略性调整，依靠科技创新，大力推进仁用杏产业化建设。目前，全县已有仁用杏资源林50余万亩，其中结果面积36余万亩，正常年景产杏仁230万公斤，年创产值2450万元。在全国“名特优经济林之乡”评比中，经国家林业局专家评审团评定，承德县因仁用杏资源丰富，杏仁产量高、质量好，被命名为“中国仁用杏之乡”。对杏仁产区制定了严格的看护制度，杜绝杏林放牧。为进一步发挥现有杏林效益，加大了杏林拍卖力度，落实产权制度，采取先治后卖、先卖后治、联户经营、反租倒包等形式，使杏林向大户集中，便于统一管理和看护，进一步完善了杏林管理责任制，形成规模化经营、专业化生产的格局。在杏仁采收季节，各乡镇村都抽调专人组成护林巡逻队，制止采青，待种仁充分成熟时集中采收，确保了杏仁质量和产量。

孕妇在不同的怀孕周期，需要的营养也是不同的。尤其是在后期孩子迅速发育身体的时候，最好不要摄入过多的糖分。因为过多的糖分进入到身体后，不但会堆积在身体里成为脂肪，而且孩子吸收过多的糖分也会让孩子的体形长的比较大，到时候生产就会比较麻烦了。所以在糖分的控制上，一定要适量，不能多吃。

对于孕妇来说，杏仁饼干是可以吃的，杏仁中也含有很多有益的成分，补充孕妇身体里的营养。所以只要控制在一定范围内，吃些杏仁饼干也是没有问题的。有些孕妇在怀孕后会特别饿，每次都会吃很多食物才会饱。与其在外面买的话，有空大家也可以学学看杏仁饼干的做法。

孕妇能吃杏仁饼的，但是应注意不要吃太多。杏仁饼的材料杏仁属于甜杏仁，孕妇是可以食用的，对胎儿发育和孕妇都有好处，不过就算是甜杏仁，虽然有一定的好处，可是吃多了，可以造成孕妇便秘，所以甜杏仁也要少吃。另外，杏仁饼是可以自制的，喜欢吃杏仁饼的孕妈妈不妨自制来食用。

如何自制杏仁饼

普通杏仁饼

材料：低筋面粉160克，黄油160克，杏仁少许，奶粉20克，白糖60克，鸡蛋液50克

做法：

(1)黄油在室温下软化后，加入白糖打发;

(2)加入鸡蛋液搅拌，要充分搅拌好;

(3)加入面粉，和成面团;

(4)分成40份。用手按成圆形，上面放一颗杏仁，烤箱预热后，180度中层10分钟上色即可。

要做出好吃的杏仁饼干也不是一件困难的事情，而且现在的食品安全真的令人担忧。所以为了宝宝和孕妇的身体健康，不如自己在家做一些美味又好吃的食物，既能吃的好还能节省些开销。如果各位还有其他问题，也可搜寻相关问题的答案，相信各位能够找到自己满意的回答的。

长闭口是不是很烦恼，就好像是一件做不完的功课。今天本网小编就要为大家介绍一下，宠爱之名杏仁酸怎么用?宠爱之名杏仁酸用法是什么?

宠爱之名杏仁酸介绍

目前唯一的亲脂性果酸，作用温和适合发炎性脓疱、丘疹、皮肤敏感、老化的肌肤，对斑点(肝斑、色素斑、雀斑、晒斑、老人斑)、术后反黑的肌肤具瞬间美白的作用。

亲脂性果酸，与皮肤的亲和力高，容易渗透角质层且不会迅速触及痛觉受器，所以温和不刺激，且不产生红肿现象。

宠爱之名杏仁酸怎么用

20%浓度较高，建议隔一天使用一次。

角质较厚的MM可以全脸涂抹，而敏感肌肤建议T区隔天使用，脸部一周一次即可。

杏仁酸精华在洁面之后第一步使用效果最佳，涂完后等精华吸收了再涂化妆水--保湿精华--乳液。

建议晚上使用最好，白天使用一定要涂防晒哦!

用手涂完之后记得洗手，不然有的人手也会蜕皮哦!

如果有MM连续用了几天还是不适应，可以加在乳液或者其他精华里面一起使用。

宠爱之名杏仁酸使用注意事项

1.使用杏仁酸时，请避免使用A酸及其他去角质产品。

2.每个人肤质不同，使用后出现的情况也不一样，部分亲出现蜕皮，冒痘现像都是正常反应。

3.因为杏仁酸就是加速皮肤代谢，让粉刺痘痘赶紧排出来的一个过程，后续注意保湿防晒，就会慢慢消下去，让皮肤达到稳定状态。

4.使用杏仁酸之后一定要加强保湿以及防晒，这两点非常重要哦!

5.要经常做保湿面膜，注意片状保湿面膜在敷完按摩吸收后建议洗掉，以免加重皮肤负担。

糖尿病能吃杏仁吗

糖尿病患者在生活中，可以适当的吃杏仁。毕竟杏仁含糖量比较低，适当的吃杏仁不会对糖尿病患者体内的血糖值大幅度的升高，当然对于控制血糖影响不大。其实杏仁里面含有丰富的营养成分，像蛋白质，不饱和脂肪酸，维生素，矿物质等等。而人们在生活中适当的吃杏仁，能够补充身体所需要的营养成分。

其次小伙伴们适当的吃杏仁还可以提高免疫力，增强抗病毒能力，具有消积食，润肠道，通便消肿等等功效。通常对于小伙伴们来说，适当的吃杏仁好处比较多，当然糖尿病患者也可以适当的吃杏仁。

之所以糖尿病患者不适宜吃太多杏仁，主要是杏仁里面含有大量的脂肪，一次性吃太多可能会导致体内热量大幅度增加，从而导致血糖控制变得特别的困难，进而引发一系列的问题。毕竟糖尿病不能及时控糖，产生并发症较多。

杏仁含有大量维生素E，经常吃杏仁有美容作用，能够促进皮肤微循环，使皮肤红润有光泽。那么杏仁与什么食物相克呢?

小米与杏仁相克，同食会令人呕吐腹泻。杏仁与小米同食,易使人呕吐、泄泻。

杏仁与猪肉相克，杏仁不宜与猪肉同食,同食会引起肚子痛。

杏仁与狗肉相克，服用杏仁时,不宜进食狗肉,同食会产生对身体有害的物质。

杏仁与栗子相克，同食会胃痛。服用杏仁时,不宜同时进食栗子,同时食用会生成对身体不利的物质。

杏仁、菱与猪肺相克，同食不利于蛋白质的吸收，会产生不良反应，对身体不利。

杏仁不能和黄芪、黄芩、葛根等中药同食。

忌多食杏，杏具有强烈的酸性,可以分解人体内的钙、磷以及蛋白质等营养成分,影响人体健康,甚至造成人体缺钙。另外,多吃酸性食物,胃内酸性液增多了,还会引起消化不良和溃疡病。杏的酸性液还可以腐蚀牙齿的珐琅,容易发生龋齿。

苦杏仁忌生食，杏仁是红杏的核仁,它有甜杏仁和苦杏仁之分。其中甜杏仁偏于滋补养身,被广泛应用于烹调之中,家庭中常见的为凉拌杏仁,其营养非常丰富。无论甜杏仁还是苦杏仁,它们都有三大功效:润肺、消食、散滞气。现代研究证明杏仁有抗癌的功效。如苦杏仁可治肺癌的咳嗽、咯血、发热等症,只是在食用它时不能像甜杏仁那样生食。

因为苦杏仁中的苦味物质是苦杏仁甙,苦杏仁甙在体内的消化酶和酸的作用下分解为有剧毒的氢氰酸,可使人发生急性中毒,所以不可生食。不过苦杏仁甙是水溶性的,若用水浸泡后经过加热可将其破坏掉,并使其挥发,所以必须对苦杏仁进行彻底加热处理后才能食用。

据测定,小孩子一次吃20个左右苦杏仁,成人吃50个左右则发生中毒,原因是苦杏仁甙在人体内产生的氢氰酸令红细胞失去活力,麻痹骨髓的生命中枢,死亡率很高。所以提醒大家勿生吃苦杏仁。

生活中还有很多相克的食物，我们要在平时多了解生活中常见的食物相克有哪些，这样可以更好的去避免食用相克的食物，保证健康的饮食，想了解更多的食品安全知识请到。

杏仁富含维生素，可以让肌肤柔软滋润有弹性，冬天吃杏仁还有助缓解皮肤干痒，是女性常备的美容食品。那么女性吃杏仁能滋润皮肤你知道吗?下面小编就来介绍一下这方面的女性饮食安全小知识，赶紧和小编一起去看一下吧。

杏仁含有丰富的维生素，这些营养素能够刺激皮肤血管扩张，改善皮肤血液循环和营养状态，修复受损肌肤，有滋润、美白、减少皱纹和抗衰老的功效，常吃杏仁还能拥有自然体香，是我国古代宫廷的嫔妃们早已验证过的美容妙方。

传说中，春秋时期郑国君主郑穆公的女儿夏姬就因为经常服用杏仁而保持容颜不衰，还活到了一百多岁。而杨贵妃所用的美容秘方“杨太真红玉膏”，其主要成分就是杏仁，此方不仅能驻颜美容还能治疗面部皮肤问题，让女性肌肤白皙润泽、细嫩饱满。此外，“美容大王”大S也是杏仁美容的推崇者，大S每天喝牛奶时都要加入杏仁和薏仁粉，有养颜、抗衰和瘦身之效。

杏仁中含量最丰富的是维生素E，具有修复受损肌肤及滋润的功效，每天食用5粒左右杏仁，就能满足人体维生素E的需求。此外，杏仁还富含β胡萝卜素，它能在人体中转化成维生素A，维生素A有助合成和修复上皮组织;杏仁中所含的脂肪油，是健康的脂肪，能提高肠内容物对黏膜的润滑作用，有通便排毒的功能;杏仁还含有丰富的黄酮类和多酚类成分，不仅有助美容还能降低患心脏疾病的风险。

杏仁养颜秘方，赶紧学起来!

杏仁蜂蜜水敷脸

做法：在温水中加入杏仁油和蜂蜜各一勺，调匀，然后放入一块柔软的小毛巾，让它吸满水分后，趁温热敷在脸上，直到湿度降低，重复浸温水、敷脸的步骤数次。

功效：杏仁的美白、抗衰功效让人赞不绝口，而蜂蜜能防止皮肤干燥，使肌肤柔软细腻。温水热敷能帮助皮肤更好的吸收杏仁和蜂蜜中的营养，让皮肤更加滋润、嫩白。

杏仁粉蛋清面膜

做法：杏仁磨成细粉，用鸡蛋清调成糊。每晚睡前涂面部，次日清晨用温水洗去，一日一次，10-15日后就能淡化色斑。

功效：杏仁中所含的脂肪油被酶水解后，能抑制体内的活性酪氨酸酶，消除色素沉着、雀斑、黑斑等，有助于淡斑祛斑。

杏仁红枣桂圆汤

做法：将杏仁和洗干净的红枣、桂圆肉、枸杞一起放入锅中，加入1000毫升的清水，用大火煮开后，调成小火继续炖煮约20分钟。煮好后，趁热加入红糖搅拌均匀即可食用。

功效：杏仁红枣桂圆汤香甜甘爽，口感柔滑，还具有抗氧化的美容效果，尤其适合女性在经期喝，不仅有助好身材，还能暖肠胃。

吃杏仁时最好不要剥皮，杏仁之所以能抗衰，很大一部分原因就在于皮。

润补美容要选用甜杏仁，而苦杏仁多做药用，且必须经过炮制方可食用，未经炮制的苦杏仁食用过量会中毒，甚至危及生命。

lubatti露芭缇杏仁洁颜乳低泡沫对皮肤伤害非常小，有淡淡的杏仁味，洗完后脸滑滑的。那么lubatti露芭缇杏仁洁颜乳怎么样?lubatti露芭缇杏仁洁颜乳好用吗?

产品怎么样

瓶身是塑料质地，较有弹性，瓶子的外观设计简单典雅大方。瓶口为按压泵设计，可以更好的使里面的洗面奶得到隔离保存，也方便控制取用的量。轻轻按下泵头，大约可取出一元硬币平面大小的洗面乳，质地不会太稀薄，有点酸奶的感觉。味道是非常非常清淡的香香的杏仁味，不靠近了闻是不容易闻到的。洗面乳非常好推开，滑滑的，小脸的姑娘一泵的量应该可以了，脸大如我，大约需要一泵半吧。这款洗面乳没有泡沫，也没有刺痛感，应该属于很温和的了。轻轻按摩后用水冲掉，不会有没洗净的油腻感，略有润润的感觉，不会紧绷。清洁力貌似也是不错的。

产品好用吗

这款洁面乳是属于低泡型的，乳液质地，瓶身的手绘很淡雅，别致，选取自然草本，寓意回归自然，温和护肤吧。重点是没有添加香精，简直是敏感肌肤的福音。按压型开口，比旋盖式更方便。开口很小，可以避免挤压多了，避免浪费，并且如果挤多了的话涂脸上用太多对皮肤伤害也大。这个使用细节做的很好。本人是敏感肌肤，很多款洁面乳用了后过敏。所以先在手上试了下，这款几乎没有泡沫，很温和，像水一样的感觉，都看不到泡沫。对于敏感肌肤使用，很放心。介于无泡沫和泡沫型之间。(泡沫少，可以减少对皮肤的伤害，但是清洁力度不够好)但是，这款添加的杏仁油，可以清理毛孔多余污垢，避免了低泡沫型清洁力度不够的缺点。用的时候感觉挺清爽，清洁力度还不错。重点是用完之后不紧绷。(之前用的一款洗完后脸超级紧绷，用了一次就没用了)。非常适合干性皮肤，敏感肌肤，油性肌肤冬季也可使用。用水随便冲下就干净了，洁面乳不易残留，不会造成二次污垢，用起来很放心。还有淡淡的杏仁香味。冲洗后感觉很保湿，很锁水，不会有那种紧绷感，滑滑的，很水润，舒服，没有出现敏感现象，用完后没有刺痛感，和灼烧感，适合敏感肌肤使用。

产品心得

这款产品通体是透明的瓶子，白色的洁颜乳，一瓶洁颜乳是200Ml。瓶身有像山茶花类的图纹点缀，瓶身后面有英文和中文两个说明，打开瓶盖，瓶口是按压式的，这种瓶口的好处就是不会挤太多的洗面奶出来。收到的保质期也非常新鲜，到18年10月份的。打开瓶盖，瓶口是按压式的，这种瓶口的好处就是不会挤太多的洗面奶出来。

瓶身后面有英文和中文两个说明，收到的保质期也非常新鲜，到18年10月份的。这款洗脸产品的质地是乳状的，比较稀薄，不是非常粘腻的，闻上去有股淡淡的杏仁的味道。用水稀释打磨一下，这款产品因为是乳状的，所以没有泡沫。个人觉得这款产品也可以当卸妆乳来用。还有一点淡淡的杏仁香，洗完以后整张脸没有紧绷感，温和不刺激，也不紧绷。洗在脸上没有刺痛感。

水杨酸和杏仁酸是我们平时的日常生活中非常常见的两种护肤品，水杨酸和杏仁酸是两种截然不同的酸，水杨酸和杏仁酸对皮肤的作用很多，那么下面就来看看水杨酸和杏仁酸的区别，刷酸需谨慎。

水杨酸和杏仁酸的区别

1、水杨酸，这个现在较为流行的一种去闭口产品。以前用过大热的某拉甄选水杨酸，一些人说用完爆痘、毁容，楼主表示没有那么恐怖，只是在楼主脸上没有作用而已。因为水杨酸本身是较为刺激的一种酸，所以有导致爆痘、敏感肌过敏的可能。但是即使是较为刺激的酸，某拉2%的酸性还是制服不了闭口(都说了它是辣么顽固)的，反而会对敏感肌造成伤害。

2、杏仁酸，这是新兴起的一种酸，也是楼主的新宠!它含有效抑制皮肤中号称「黑色素制造工厂」的两个元素：「酪氨酸脢」与「酪氨酸」，可阻断黑色素生成，比其他换肤成份都更为有效。所以杏仁酸除了针对粉刺有用，使用后也会觉得肌肤特别亮白，任何肤质都可施行，温和不刺激，不易产生一般果酸换肤的副作用如红肿、灼伤及结痂等。其对于痘痘肌肤的改善与抗菌效果也非常好。但是楼主提醒，像杏仁酸这种温和酸，要达到一定浓度才能起效，但是也请注意超过20%的果酸可能对皮肤产生灼伤。

杏仁酸和水杨酸哪个好

没有好不好的区别，只是需要根据个人的肤质适当选择产品。

如果以改善粉刺/痘痘效果的优劣度，因为强调的是角质代谢力，所以会是：水杨酸>杏仁酸。

对肌肤刺激的强弱度，依序则是：水杨酸>杏仁酸

倘若你并非是偏油的肤质，那么属于脂溶性的水杨酸或杏仁酸，刺激性较低，会比较适合你。

杏仁酸对皮肤的作用

杏仁酸是果酸的一种，分子量大，性质温和，而且属于亲脂性果酸，容易与皮肤亲合、渗透角质层，可以帮助抑制皮脂腺、减少出油和减少痘痘，对于粉刺痘痘、角质代谢异常所导致的毛孔粗大等问题都有良好的作用。同时因为杏仁酸能温和去除老旧角质，肤色看起来会比较明亮，对色素沉淀如痘疤等都会有益处，但是敏感性肌肤，角质薄的人不适合用，市面上也没有这么好的杏仁酸，有也好贵。

杏仁酸可以去痘印吗

可以祛痘

給大家简单说一下杏仁酸,杏仁酸类的产品,杏仁酸类的产品简单来说就是用酸的产品作用在肌肤上面,让皮肤做一次温和的换肤.等于剥除了脸上的老废角质,让皮肤细腻光滑,所以杏仁酸针对皮肤暗沉,毛孔粗大,角质肥厚,脸上红色黑色的痘印,还有粉刺,闭口发不出的大豆豆等各种皮肤问题都有很好的功效,每天坚持涂杏仁酸,可以让皮肤迅速恢复光洁,痘印会淡化,毛孔会细腻,蜡黄的皮肤也会变得白皙,这个是自己用一段时间的心得,我额头因为mc来的一颗红豆豆,每天涂,真的消很快,而且颜色越来越淡了。

痘痘和粉刺的皮肤,坚持用杏仁酸,闭口之类的,也会加速他的代谢,让里面的粉刺可以赶快排出来,那种很大一颗的闭口,摸着硬的,很疼,连续擦,就会加速他成熟,变成可以挤出来东西的粉刺,但是这些都不是几天就可以看到的,酸类产品换肤,都需要一定的时间的,坚持才是王道。

生活中我们对于杏仁并不陌生，这是一种非常受人欢迎的坚果，它不仅仅口感好，同时还有很高的营养价值，杏仁在如今也被加工成很多的产品，如杏仁酥，杏仁糖等，除此之外中老年人多吃一些杏仁也可以有效的预防一些心脑血管疾病，对于孕妇来说食用一些杏仁也是有一定的功效。以下我们就来说一下杏仁汤的功效。

杏仁汤有着降低胆固醇的功效，对于心脏病和高血压等疾病有着很多的抑制作用，那么孕期体重增长过快的准妈妈可以考虑多喝一些杏仁汤，如果孕期体重增长过快，或者怀孕基础体重过重，这样到了孕晚期很容易产生孕期高血压、孕期糖尿病等一些综合类疾病，这些疾病是会对产妇和胎儿造成很严重的后果，甚至有一定的生命危险，所以孕期吃杏仁汤控制体重是一个不错的好办法。

杏仁汤还有美容养颜的功效，准妈妈在孕期皮肤会有所改变，喝一些杏仁汤可以改变皮肤的状态，使皮肤光泽红润。因为杏仁可以促进皮肤的微循环从而改变皮肤的质感。

所以对于孕期来量喝一些杏仁汤对孕期的健康是非常有帮助的，但是在选择杏仁的时候也要注意一些禁忌，特别是黑杏仁，一些专家发现，黑杏仁中含有一些有毒的物质，吃的过多很容易出现一些中毒的反应，所以我们在选择杏仁的时候尽量选取一些小的杏仁。也要注意量的控制。

杏仁是一种营养价值很高的坚果，杏仁含有丰富的维生素和人体所需的微量元素，常吃杏仁可以保健养生。不过，你知道吗，杏仁其实还有祛斑美白的效果，它含有的营养物质可以淡化体内的黑色素。

一：杏仁祛斑原理

1：杏仁是我们大家都很喜欢吃的一种坚果，杏仁不但外形很好看而且吃起来味道也是很不错的，杏仁里面含有丰富的维生素和多种我们人体需要的微量元素，常吃杏仁可以起到很好的保健养生功效，杏仁有抗肿瘤和降低胆固醇的作用，常吃杏仁还能起到美容减肥的好处。杏仁含有丰富的营养物质，能够抑制体内的活性酪氨酸酶，淡化体内的黑色素，滋润肌肤，起到良好的祛斑效果。

二：杏仁祛斑方法

1：杏仁露：将杏仁磨成粉末，配合适量的蜂蜜，加入开水冲拌饮喝，每日饮喝一杯，杏仁量为10克。

2：杏仁莲子羹：杏仁粉、莲子放入开水里煮20分钟，再加入适量的冰糖便可食用，每天食用一碗杏仁莲子羹。

3：杏仁糖：将杏仁均匀洒在溶化的红糖上，等糖凉结块再食用，每天食用20克杏仁糖可起来良好的补血祛斑效果。

4：杏仁蛋清祛斑法杏仁中富含维生素E，而维生素E恰恰是滋润美白肌肤不可或缺的营养元素。可以将适量的杏仁磨成粉末，然后加入适量的鸡蛋清进行混合搅拌，搅拌均匀后，涂抹在面部肌肤上，再盖上面膜纸，二十分钟之后，用清水清洗干净即可。坚持每周两到三次，可使肌肤滋润细滑，帮助更好的美白肌肤、去除斑点。

5：另外，我们可以用杏仁，还有白酒，还有一个鸡蛋，把杏仁去皮磨碎，鸡蛋去蛋黄，把三种材料混合成膏状，每天睡觉前可以涂抹，第二天洗干净，这个膏可以帮助皮肤祛斑效果更加明显有效的。三：杏仁不但可以用来预防

症和心脑血管疾病而且还能起到美容养颜等好处，杏仁在祛斑上面的功效也是非常明显的，所以想要去掉脸上斑点的朋友不妨多吃一些杏仁。

孕妇能不能吃杏仁，有很多说法，有人说能吃，有人说不能吃。说能吃的人认为，杏仁有利于孕妇的健康，和宝宝的智力发育，而是说不能吃的，则认为杏仁中含有有毒物质氢氰酸，会影响胎儿，所以应当禁食。

其实正常食用杏仁是不会有问题的，切忌过多食用，如果过多食用，就会造成影响。

孕妇吃杏仁的危害

危害一：杏仁内含有氰化钾，是一种剧毒化合物。生吃或吃多是会中毒的。炒熟或煮熟每次吃5-10g对便秘很有好处。它主要是用来做药，不可当花生果来吃。

危害二：凡阴亏、郁火者，则不宜单味药长期内服。如肺结核、支气管炎慢性肠炎、干咳无痰等症禁忌单味药久服。

危害三：杏仁附有大量的脂肪酸，对于婴儿及其大便溏泻的人则可造成或加重腹泻。对于杏仁导致的这些轻度的不适症状，还可用刮去粗皮的杏树皮60克水煎服，或饮梅子汁解之。

孕妇吃了杏仁怎么办

如果孕妇不小心吃了杏仁，如果是少量而且是甜杏仁的话，对健康的影响不是很大，也不会被胎儿全部吸收。但如果食用了过量的苦杏仁，应该到去医生那里咨询一下具体情况。

而且杏的营养价值很高，而杏仁的营养价值更丰富。杏仁含有丰富的单不饱和脂肪酸，有益于心脏健康;含有维生素E等抗氧化物质，能预防疾病和早衰。杏仁中含蛋白质27%、脂肪53%、碳水化合物11%，每百克杏仁中含钙111毫克，磷385毫克，铁70毫克，还含有一定量的胡萝卜素，抗坏血酸及苦杏仁甙等营养价值哦。

值得引起注意的是：

1、杏仁不宜与猪肉同食，同食会引起肚子痛。

2、服用杏仁时，不宜进食狗肉，同食会产生对身体有害的物质。

3、杏仁与小米同食，易使人呕吐、泄泻。

4、杏仁与猪肺同食，会产生不良反应，对身体不利。

5、服用杏仁时，不宜同时进食栗子，同时食用会生成对身体不利的物质。

以上是小编为大家整理的关于“孕妇能吃杏仁吗？食用过多有什么危害？”的相关内容，希望对大家有帮助！