灵芝有哪几种（通用20篇）

在2018年，不少商业银行加大了创新力度，推出了不少网络贷款产品。近期，浦发银行联合芝麻信用、中投保推出了贷款产品浦发灵芝快贷。那么，浦发灵芝快贷怎么样？今天，就为大家评测一下这个网贷产品。

基本信息

浦发灵芝快贷可以为企业提供不超过50万元的贷款，月利率低至0.75%，快至1分钟审批，半小时资金到账。浦发灵芝快贷的授信钱为10年，10年内可以循环使用，每次使用不超过1年。

申请难度

浦发灵芝快贷需要通过企业法人的支付宝账户来申请。浦发灵芝快贷对企业法人和企业都有要求。

企业法人需要满足的条件：个人信用良好。

企业需要满足的条件：芝麻企业信用评分在1350以上。

从目前的放款情况来看，获得浦发灵芝快贷申请权限的支付宝账户并不是很多。

产品特色

1、浦发灵芝快贷主要通过支付宝来放款，申请方式非常简单，无需企业法人进行面审、面签；

2、浦发灵芝快贷的审核、下款速度很快，能做到一分钟完成审批，半小时内放款；

3、浦发灵芝快贷对申请资料要求很简单，有营业执照等基本资料即可；

4、浦发灵芝快贷没有不明费用，也不会给借款人附加任何条件。

综上所述，浦发灵芝快贷是一个申请灵活、下款快的贷款平台，是企业办理应急贷款的好助手。以上，就是对浦发灵芝快贷的评测结果，希望能对大家有所帮助。

开平灵芝--江门市名特优新农产品

灵芝又称林中灵、琼珍（学名：Ganoderma Lucidum Karst），以林中生长的灵芝最佳。外形呈伞状，菌盖肾形、半圆形或近圆形，为多孔菌科真菌灵芝的子实体。具有补气安神、止咳平喘的功效，用于眩晕不眠、心悸气短、神经衰弱、虚劳咳喘，延年益寿。

灵芝在中国有上千年的药用历史，药王孙思邈从35岁开始一生长服灵芝，101岁无疾而终，用自己的一生见证灵芝的长寿之道。最早记载宣皇帝《游七山寺赋》中说：“山多寳玩，地出琼珍”这里的琼珍就是指灵芝，寓意“珍宝”。药王孙思邈把在林中寻得的灵芝也称为“琼珍”，后来人们就把这种山林中的灵芝称为琼珍灵芝。

灵芝是多孔菌科植物赤芝或紫芝的全株。以紫灵芝药效为最好，灵芝原产于亚洲东部，中国分布最广的在江西，具备很高的药用价值。其自古以来就有着长寿、吉祥、美好、宝贵的象征，深受人们喜爱，而灵芝盆景以其独特经典的艺术造型和深邃的艺术内涵，已经成为馈赠、收藏的时尚佳品。那么你们知道灵芝盆景怎么养护吗?

灵芝盆景如何制作

1、芝盆选取：目前市场上的灵芝种类有很多，在制作盆景时，则先根据灵芝的种类、形态、大小以用颜色来选择不同类型的盆，通常情况下，以暗色陶瓷盆为最佳，当然了，为了灵芝盆景的观赏性，最好不要选择与灵芝色调相同或近似的盆，以免色调单一。

2、盆景制作

①首先用砂粒或石英石砂粒将灵芝形似生于砂石中，用铁丝织成网状放入盆中，将灵芝柄插入适当的网孔，然后用砂砾填充，当然这里的砂粒不要高出盆面。

②然后用玻璃胶、乳胶将灵芝与其他配件粘结固定在盆中适当的位置。

③最后用石膏将灵芝及配件固定于盆中，盆中除用砂粒外，还可陪衬晒干的苔藓、枝状地衣、卷柏等不易碎烂的植物，使盆景显得自然。

灵芝盆景怎么养护

1、防潮：做好的灵芝盆景要存放在干燥通风处，防止回潮霉变。

2、防虫：在盆中放入适量的樟脑丸等杀虫剂，以防虫害，若发现有虫时，则应进行熏蒸、冷冻或干燥处理，也可在阳光下曝晒。如灵芝有破伤或有虫眼，要用石蜡或胶布封住，以防害虫侵入繁殖，灵芝菌丝体最容易生蛆或生虫卵，可用酒精注入或用酒精棉球涂擦，但要注意不要在灵芝表面喷涂酒精，否则会损伤表面而失去光泽。

3、防尘：因灵芝盆景可长久放置，表面容易污染赃物和灰尘而失去光泽，为防止污染和保持光亮度，可用清漆涂刷灵芝体表面，这既可防虫防潮，又可保持原有光泽，还可避免污染(即使粘染了灰尘一抹即掉)，但涂漆不宜太厚，否则会出现龟裂，影响外观美，为了防止灰尘和害虫入侵，也可用玻璃罩将盆景罩上。

4、修整：众所周知，灵芝盆景制作所采用的灵芝均采用人工栽培，当然了灵芝种类很多，制作者应根据设计图纸严格配色和造型，尽量使培植灵芝盆景成形，可用石块加工或用铁丝等编织而成。

5、装饰：对制作好的盆景，还需精心装饰，以提高其观赏性与商品价值，如设计美观的玻璃罩，可防止灰尘或害虫入侵，制作牢固而好看的包装箱，可便于运输。

灵芝是中药常见的一种保健药材，那么灵芝有哪些功效呢?灵芝要怎么吃最有效果呢?接下来请跟着小编了解吧。

灵芝的类型

1、赤芝：赤芝又叫做丹芝，味苦、甘平、无毒。解胸胃郁结，补中益气，使人神志清明。

2、青芝：青芝又名龙芝，是着名珍稀灵芝品种。味酸、甘平、无毒，有浓浓药香味。明目，补肝气，安神，益气健脾，增强记忆力，能有效改善脱发和须发早白的情况，是补肝肾的良药。

3、黄芝：黄芝也叫做金芝，是着名珍稀野生灵芝品种，肾形，黄褐色至暗红色，对五脏不调、脾胃虚弱有特效作用。甘平、无毒，具有益脾胃，安神的功效。

4、白芝：白芝又称玉芝、素芝，为灵芝罕见品种，对心血管疾病有特效作用。味辛、甘平、无毒。有止咳益肺，安神，亦增强体力，防癌抗癌等功效。

5、黑芝：黑芝又叫玄芝，专治男性肾虚、滑精、尿频和女性慢性妇科疾病。味咸、甘平、无毒。利水道，益肾气。

6、紫芝：紫芝又叫木芝，甘平、温、无毒。益补精气，强健筋骨，利关节，消除虚劳，能增强机体免疫，保心护肝。

灵芝的吃法和功效

第一：灵芝饮品

将整个灵芝切片之后放入锅中，加入适量的清水之后小火熬煮两个小时，然后在药液之中加入适量的蜂蜜就可以直接食用了。

第二：灵芝煎水

将灵芝切片，然后放入碗中，加入适量的清水进行煎煮。一般都要煎煮三四次才可以，然后将所有的药液一起混合食用。

第三：灵芝泡酒

将灵芝切片或者是剪碎，然后放入白酒中浸泡，然后密封好。三天之后白酒的颜色从白色变成棕红色的时候就可以喝了，也可以根据个人口味加入适量的冰糖或者是蜂蜜。灵芝怎么吃效果好，这也是一种常见的灵芝吃法。

第四：药膳

1、灵芝炖猪蹄

材料：灵芝：猪蹄、料酒、食盐、葱、姜和猪油

做法：将猪蹄去毛之后洗干净，然后放入开水之中焯一遍，随后取出洗干净沥干水分;将灵芝洗干净之后切片;在干净的锅中加入猪油，烧热之后加入准备好的葱姜爆香;随后放入猪蹄、料酒、食盐、灵芝、清水;大火烧开之后小火慢炖，直到猪蹄软烂就可以起锅食用了。

功效：这道食谱具有很强的滋补肺肾的功效，同时还能够安神补脑。如果患者出现了气血不足、体虚、食欲不振、记忆力下降等等情况，那么这道食谱是一个很好的选择。

2、灵芝鹌鹑蛋汤

材料：鹌鹑蛋、灵芝、红枣

做法：将灵芝洗干净，然后切成细块;红枣取出果核之后洗干净;鹌鹑蛋放入清水中煮熟，然后起锅去除外壳;将所有准备好的食材一起放入锅中，加入适量的清水，大火烧开之后小火慢炖，直到灵芝出味即可。起锅之前加入适量的白糖就可以了。

功效：具有很强的补血作用，女性多喝还能够有效的减少皱纹，延缓衰老。

3、灵芝莲子清鸡汤

材料：灵芝、莲子、陈皮、鸡

做法：将灵芝、莲子、陈皮洗干净，鸡去毛之后洗干净;将所有的食材一起放入锅中，加入适量的清水，大火烧开之后小火慢炖，直到鸡肉软烂之后就可以起锅了。

功效：灵芝怎么吃效果好，这道食谱能够很好的达到健脾开胃、保健身体的作用。适用于分娩之后的女性，或者是气血不足的患者。

4、灵芝杞子南枣乳鸽汤

材料：灵芝、杞子、南枣、乳鸽、生姜片

做法：将所有的食材洗干净，然后一起放入锅中，加入适量的清水，武火烧开之后文火慢炖，直到乳鸽软烂之后就可以起锅了。

功效：能够很好的保健脾胃、醒脑安神、补气益血，对于治疗精神萎靡、头昏眼花有着很好的效果。

5、灵芝银耳羹

材料：灵芝、银耳、冰糖

做法：将银耳和灵芝洗干净，然后放入锅中，加入适量的清水和冰糖;小火慢炖两三个小时，直到银耳变成黏稠的时候就可以了。起锅，去除灵芝残渣，然后就可以直接服用了。

功效：能够有效的治疗睡眠不好、咳嗽、心神不宁、健康等等疾病。

灵芝，全名是灵芝草，根据我国第一部药物专著《神农本草经》记载：灵芝有紫、赤、青、黄、白、黑六种，但现代文献及所见标本，多为多菌科植物紫芝或赤芝的全株。性味甘平。下面，小编为大家介绍一下灵芝的功效与作用，欢迎大家阅读。

灵芝的食用方法：

一、灵芝茶疗方：

1、灵芝10克，蜂蜜20克。灵芝加水400毫升，煎煮20分钟后，加入蜂蜜20克，温饮代茶，每日1剂，长期服用，具有补虚强身，安神定志之功效。

2、灵芝6克，白糖适量。灵芝切成薄片水熬两次，取头煎二煎液合并，加入适量白糖。每日1剂，分早晚两次服完。能治癫痫、冠心病、神经衰弱等症。

3、灵芝6克，茯苓10克，茶叶2克。将灵芝、茯苓粉碎，与茶叶混合，装入纱布小袋，每袋6克，用开水冲泡服用。每天冲服2-3袋，能祛除老年斑，并预防感冒、降低血脂、通便。

4、灵芝切成薄片，再磨成细粉。用温开水冲服或嚼服，每日3--4克，能治疗宫颈癌、子宫出血等症。

二、灵芝荤食疗方

1、芝猪肉汤

配方：灵芝9克，黄芪18克，当归16克，瘦猪肉100克。

制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肉洗净切块放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾40分钟即成。

功效：治肝硬化。

用法：去药渣吃肉喝汤。每日1次，连服10一15天。

2、芝河蚌羹

配方：灵芝20克，河蚌肉250克，冰糖60克。

制法：将灵芝洗净，放如沙锅内加水煎熬，用文火保持沸腾1小时，取浓汁;然后放入河蚌肉煮熟，加入冰糖，待溶化后即可食用。

功效：治急性和慢性支气管炎，老年慢性支气管炎，支气管哮喘，白细胞减少症，冠心病，高血脂症，心律失常，神经衰弱，早期肝硬化等症。

用法：蚌肉与汤一天服完。每2天服一次。

3、芝猪胰汤

配方：灵芝20克，猪胰脏1条。

制法：将灵芝洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟，然后放入猪胰脏共煮，煮沸后用文火保持沸腾1小时即成。

功效：主治糖尿病。

用法：分早晚两次服用，长期服用有效。

4、芝猪蹄汤

配方：灵芝30克，猪蹄2只，生姜、胡椒适量。

制法：将灵芝洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪蹄去毛，洗净切块放入锅内，加生姜、胡椒，炖至烂熟即可。

功效：抗衰老，柔嫩肌肤、减少皱纹、护肤美容。

用法：去药渣吃肉喝汤，分早晚两次服用。

5、芝炖牛肉

配方：灵芝10克，枸杞子10克，牛肉100克，姜片5块。

制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。牛肉洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾2小时，加入葱蒜调味即成。

功效：补益肝肾，健脾养胃，补血，补中益气，治肠癌有良效。

用法：去药渣吃肉喝汤，1次吃完。每日1次。

6、芝莲子清鸡汤

配方：灵芝6克，莲子50克，陈皮1角，鸡1只。

制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。鸡洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾2小时即成。

功效：健脾开胃，补益身体。适用于病后体虚，产后、术后，脾胃虚弱，血气不足，头晕眼花者。

用法：去药渣吃肉喝汤，宜长其服用。

7、芝粉葛猪肠汤

配方：灵芝6克，新鲜粉葛300克，猪肠200克，赤小豆60克。

制法：洗净药材放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肠洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾40分钟即成。

功效：降血压，治冠心病，去湿和胃，治烦躁口渴，肩背疼痛，皮肤湿毒，水肿骨火。

用法：去药渣喝汤。每日分两次服用，可长期服用。

8、芝黑白木耳汤

配方：灵芝、黑木耳、白木耳各6克，蜜枣6枚，瘦猪肉200克。

制法：洗净药材放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肉洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾1小时即成。

功效：滋补肺胃，活血润燥，强心补脑，可用于防癌抗癌，降血压，降血脂，预防冠心病。

用法：去药渣喝汤。每日分两次服用。

三、灵芝素汤疗方：

1、灵芝银耳汤

配方：灵芝、银耳、黑木耳各5克，冰糖适量。

制法：将灵芝、银耳、黑木耳洗净剪碎，放入碗内加冰糖和水，上蒸笼蒸至酥烂。

功效：活血化瘀，增加血液供氧量，治疗血管硬化、高血压等症。

用法：喝汤、吃木耳和银耳。1天服完。可长期服用。

2、灵芝二仁汤

配方： 灵芝15克，核桃仁15克，甜杏仁12克，冰糖适量。

制法：剪碎灵芝，加水煎煮两次，每次1小时，取汁。把核桃仁、甜杏仁、冰糖放入碗内，倒入灵芝煎液，用文火炖熟即可。

功效：适用于支气管炎、咳嗽多痰等。

用法：每日清晨服用。

3、灵芝大枣汤

配方：灵芝20克，大枣50克，蜂蜜5克。

制法：灵芝、大枣入锅共煎，取煮液两次，每次40分钟，取汁。合并后加入蜂蜜即成。

功效：对肿瘤细胞有抑制作用。

用法：每日1剂。

4、灵芝炖蘑菇

配方：鲜蘑菇150克，灵芝、当归、龟版、枸杞子各10克。

制法：将当归、龟版、枸杞子煎汤1小时，去药渣。加入灵芝、蘑菇煮熟，加盐调味服食。

功效：治白血病。

用法：每日1剂，连服15日。

5、芝三七饮

配方：灵芝30克，三七片4克。

制法：将灵芝、三七片放入沙锅加水煎熬，用文火保持沸腾1小时后，倒出头煎，再加水煎熬取二煎液，将两次煎液合并服用。

功效：加速血液循环、增加心肌供氧量，可治疗冠心病和心绞痛。

用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。连服10天。

6、芝山药汤

配方：灵芝15克，山药30克。

制法：将药材洗净放入沙锅内加水煎熬，用文火保持沸腾1小时后，倒出头煎液，再加水煎熬取二煎液，将两次煎液合并服用。

功效：加速胰岛血液循环，提高胰岛产生胰岛素能力，降血糖。适用于糖尿病患者的辅助治疗。

用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。

7、芝参白糖浆

配方：灵芝6克，人参6克，黄芪10克，白花蛇舌草5克，山楂20克，陈皮6克，制半夏6克。

制法：将药材一起放入砂锅加水煎熬，用文火保持沸腾半小时后，倒出头煎液，再加水煎熬取二煎液。把两次煎液合并，加入白糖制成糖浆50毫升。

功效：能消除肿瘤化疗后的毒副反应。

用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。

四、灵芝酒疗方

1、芝黄酒

配方：灵芝90克，绍兴黄酒500毫升。

制法：将灵芝切碎，放入黄酒中浸泡10天，即可饮用。

功效：本品性微温，味甘，适用于积年胃病者饮用。此外，有健脾胃、助消化、降血糖、降胆固醇、增强免疫力的作用。对于肝炎、糖尿病、高血脂及神经衰弱者，均有不同程度的辅助疗效。感冒时不宜饮用。

用法：取上层清液饮用，每日服2次，每次15毫升。

2、芝人参酒

配方：灵芝切片50克，人参20克，冰糖500克，白酒1500毫升。

制法：将上述材料装入纱布袋，放入白酒中，密封浸泡10天后开启饮用。

功效：治肺痨久咳、痰多、肺虚气喘、消化不良。

用法：每日服2次，每次20毫升。

3、芝蜜酒

配方：灵芝切片50克，高粱酒1000毫升，蜂蜜20克。

制法：将灵芝切片与蜂蜜一起入酒，密封浸泡30天后开启饮用。

功效：适用于胃癌，还能去除雀斑，养颜美容。

用法：每日服2次，每次40毫升。

4、芝参七酒

配方：灵芝切片30克，丹参5克，三七5克，白酒500毫升。

制法：将药材装入酒坛，加入白酒，盖好盖。每天搅拌1次，再盖好盖子，浸泡15天即成。

功效：调理气血，适用于治疗神经衰弱，失眠，黑眼圈等。也可用于养颜美容，宜长期服用。

用法：每日服2次，每次20毫升。

灵芝的功效与作用：

1、抗神经衰弱作用;

2、治疗高血压;

3、治疗糖尿病;

4、抗过敏作用;

5、美容作用。

6、对慢性支气管炎,支气管哮喘作用;

7、抗肿瘤作用;

8、保肝解毒作用;

9、对心血管系统的作用;

10、抗衰老作用;

灵芝是一种很好的中药材，也比较名贵，服用灵芝对身体有诸多好处，所以一些人就会买灵芝泡水喝，下面介绍灵芝是苦的吗苦就对了。

灵芝是苦的吗

灵芝一般都是苦的，但苦味轻重与野生灵芝的品种有直接关系。比如野生赤芝、野生樟树芝等就极苦，而野生平盖灵芝和野生紫芝、野生竹灵芝等的苦味就弱许多。

野生灵芝，在一般情况下越苦药效越好，因为苦味主要来自于理智的有效成分三萜类物质。

灵芝小知识

灵芝又称林中灵、琼珍(学名：GanodermaLucidumKarst)是多孔菌科真菌灵芝的子实体。具有补气安神、止咳平喘、延年益寿的功效。用于眩晕不眠、心悸气短、神经衰弱、虚劳咳喘。

主要分布于中国浙江、黑龙江、吉林、安徽、江西、湖南、贵州、广东、福建等地。

灵芝不能和什么东西同食

总的来说，灵芝不能与含重金属的食物同吃，不能与辛辣酸的食物同吃，不能与西药类如抗生素同吃等。

1、因为灵芝含有少量蛋白质和微量元素等，不宜与含铅等重金属元素额食物同吃，如松花蛋等。

2、一般来说，属气虚体质的人群不可长期服用灵芝，而且要忌辛、辣、酸。最好可以和灵芝精粉1G，虫草粉0.5G，灵芝孢子粉2G按比例服用，每日三次

3、灵芝属于温补型适合保健用和辅助治疗，最好和食物分开时间食用，特别是和抗生素等西药并用时，最好间隔1个小时。

人工灵芝和野生灵芝的鉴别

灵芝是一种营养颇高的药材，因此受到了现在养生人群和需要补身体人群的大爱。而灵芝有分人工的和野生的，野生的灵芝的营养相对来说高些，价格也自然高些。正因为此，不少商家便做起了埋没良心的事情，把人工灵芝当作野生灵芝来售卖，欺骗消费者。那么怎样才能不上当，做个聪明的购物者呢?下面妈网百科为你支招，让你正确鉴别人工灵芝和野生灵芝。

第一，观察灵芝的色泽和形状。野生灵芝的生长环境很天然，多生长于深山树林中，所以野生灵芝形状多样，色泽各异。而人工灵芝的的形状更加均匀而且色泽也大众相同。

第二，可以闻气味，尝味道。野生灵芝由于生长环境的关系，其味道是非常苦的，这也是为什么野生灵芝的药用价值高的原因。在气味上，人工灵芝会有一些中药的味道，但是野生灵芝不会有太大的气味。

第三，可以看虫眼。人工养殖的灵芝因为会采用农药控制虫害，所以人工养殖的灵芝是不会有虫眼的。但是野生灵芝因为生长在自然环境，会有很多虫害，因此野生灵芝会有很多的不规则的虫眼。

灵芝，又称林中灵，以林中生长的灵芝最佳。外形呈伞状，菌盖肾形、半圆形或近圆形，为多孔菌科真菌灵芝的子实体。灵芝有补气安神，止咳平喘的功效，应用范围非常广泛。那么灵芝可以提高女性免疫力吗你知道吗?下面小编就来介绍一下这方面的女性饮食安全小知识，赶紧和小编一起去看一下吧。

服用灵芝可提高机体免疫力，降低患病可能性。也就是我们平常所说的“疾病应以预防为主”，而不是等到生了病才来治疗，应该将疾病在萌芽状态就予以扼杀根绝。同样如果等生了病，或已患了癌症才想起吃灵芝，虽然会有“临时抱佛脚”的作用，但效果肯定远不及在健康时就服用。平时坚持服用灵芝可保持身体健康，反之若已患疾病才想到“亡羊补牢”，那必须服用比平时更多的量才能控制病情。而且为了保证根治不复发，更无法统计出将消耗多少灵芝。大家都知道灵芝是很昂贵的药材，如果因为患病才“亡羊补牢”，不但带来沉重的经济负担，更痛苦的是身体必须承受病痛的折磨。而真正合乎科学的方法，是在未病时就坚持服用，从而提高机体免疫力，降低患病的可能性。与“亡羊补牢”相比也算是“价廉物美”，有百利而无一害了。所以我觉得有句话说得很好：昂贵的高科技医疗手段，远远不如廉价的预防来的好。正常人体细胞转变为癌细胞需要相当长的时期，虽然许多因素都可以引发癌症，但有60%-80%的癌症都是可以预防的。一个癌细胞经过1—5年的时间，成倍增殖20次后，可以形成1万个不正常的细胞团，这时瘤体只有针尖大小，仍然处于“可预防阶段。

配 料：

水发冬菇——20朵

熟火腿肉——10克

鲜虾肉——200克

猪肥膘肉——75克

鸭蛋清——6个

干淀粉——2.5克

精盐——4克

上汤——500克

味精——5.5克

制作方法：

1．净虾肉75克、猪肥膘肉50克分别剁成泥，一并加上精盐0.5克、味精1拌匀，捏成10个菇盒馅料。

2．冬菇捏去水分，放在碗里，放入少许上汤，上笼屉用旺火蒸30分钟取出，挤干水分，摆在盘上，使去蒂的一面向上，撒匀干淀粉，在其中10朵冬菇上各放1个馅料，用其余10朵冬菇分别覆盖之，稍压粘成冬菇盒，呈灵芝状。

3．将余虾肉、猪肥膘肉分别剁成泥，一并加上精盐1克、味精2克拌匀，捏成20个玉蝉馅丸。

4．鸭蛋清盛于碗内，打散，取铁勺一放在火上烧热取出。另取猪肥膘肉1小块，在勺内擦匀，然后舀入一匙蛋淮绕一圈，使之受热后凝成圆薄皮子，放入馅丸1个，将铁勺放中火上煎筷子将皮子摺成两具半圆形拢合状，并把裹在里面的馅丸夹一天夹成“玉蝉“表。铁勺离火，轻轻取出，按此制成20只。火腿肉切成长3厘米、半根火柴粗的丝40根，每只玉蝉头部均插上2根。制好与“灵芝“拼装于盘，上笼屉用旺火蒸1分钟取出，分别摆入汤碗的左右两边。

5．锅置中火上，倒入上汤，加精盐、味精调匀煮沸，起锅徐徐浇灵芝玉蝉之上即成。

注 意：

1．水发冬菇20朵，要求大小均匀。冬菇面上撒匀干淀粉，是为了使两朵之间粘合更紧密，干淀粉起合作用。

2．摊蛋皮后，放入馅丸，勺再放中火上煎，这样可使蛋皮滑，用筷子易夹；如拿下火，勺底发凉，油凝固，发涩，不易操作。

风味特点：

1．本品为创新名菜，制作工艺考究，造型惟妙惟肖。其沉褐带黑的冬菇盒，宛似灵芝；薄而洁白酿馅蛋包，俨如玉蝉。二者相辅相成，映现于清澈见义的鲜汤形影不离，富有诗意。

2．此菜黑白相映，美观雅致。其山珍菇盒，配以海味鲜虾，香醇味美，食之清爽无比。

灵芝多糖是多孔菌科灵芝属真菌菌丝体的次生代谢产物，存在于灵芝属真菌的菌丝体和子实体中。下面就由小编为大家介绍下灵芝多糖的功效和作用，希望对大家有帮助。

灵芝多糖的功效和作用

1、免疫调节 经腹腔注射或经口服灵芝多糖，能增强对蛋白质抗原延迟超过敏化。灵芝多糖能增强伴刀豆球蛋白A诱导白鼠T细胞扩增。灵芝多糖能促进T淋巴细胞的转化而增强细胞免疫力;促进淋巴细胞的形成反应从而增强体液免疫力;增强淋巴细胞内DNA聚合酶的活性，促进细胞的增值、分裂，导致白细胞介素的合成和分泌，从而恢复因衰老而导致的免疫力下降。

2、抗肿瘤 灵芝多糖可以通过促进白细胞介素-2的生成，通过促进单核巨噬细胞的吞噬功能，通过提升人体的造血能力尤其是白细胞的指标水平，以及通过其中某些有效成分对癌细胞起到抑制作用，成为抗肿瘤以及癌症辅助治疗的优选药物。通过对小鼠S180的实验，发现灵芝多糖的抑瘤率达57.4%，而且剂量和抑瘤率之间呈线性关系。研究发现，灵芝多糖的抗肿瘤活性可能与其对宿主机能的影响有关，且水溶性多糖也可能起着更重要的作用，同时灵芝多糖有其合适的分子量范围，分子量越大，抗肿瘤活性越强。 安普胶囊含有人参叶提取物主要包括人参皂苷单体RH2、RG3;灵芝提取物主要包括灵芝多糖;红景天提取物主要包括红景天苷。安普胶囊中含有人参皂苷单体Rh2、人参皂苷单体Rg3、人参皂苷单体Rg5、人参皂苷单体Rh1、人参皂苷CK、苷元其总和大于35%。以上成分均有很强的抗癌活性，并在癌症不同的期间发挥作用。安普牌安普胶囊比纯单一成分的人参皂苷单体作用更好，更安全，更有效。以上成分可治疗各种癌症、预防各种癌症，效果显著。

3、抗衰老 灵芝多糖能促进血清、肝脏和骨髓的核酸及蛋白质的生物合成，因此可以有效地抗病毒;灵芝多糖可显著提高SOD活性，有效清除机体产生的自由基，从而阻止自由基对机体的损伤，防止机体的过氧化，保护了细胞组织，延缓了细胞衰老。灵芝多糖能显著促进细胞核内DNA合成能力，并可增加细胞的分裂代数。这些作用都能延缓机体的衰老，所以，灵芝多糖的抗衰老功能十分强大。

4、保护心脑血管 有研究表明，灵芝的多糖有明显的强心降压作用，对动脉粥样硬化有预防和治疗作用。将灵芝多糖经腹腔注射入正常小鼠，能降低血糖，其机理可能是由于提高了血浆胰岛素水平，加快了葡萄糖的代谢，外组织和肝的葡萄糖利用加快，而达到降血糖的作用。有研究证实，灵芝多糖可有效地扩张冠状动脉，增加冠脉血流量，改善心肌微循环，增强心肌氧和能量的供给，可明显降低血胆固醇、脂蛋白和甘油三酯，并能预防动脉粥样硬化半块的形成。并可改善局部微循环，抑制血小板凝聚(其机制尚不清楚)。

5、保肝解毒 灵芝多糖能促进肝脏对药物、毒物的代谢，可明显消除头晕、乏力、恶心、肝区不适等症状，并可有效地改善肝功能，使各项指标趋于正常。所以，灵芝多糖可用于治疗慢性肝中毒、各类慢性肝炎、肝硬化、肝功能障碍等。

6、其它的药用效果 对于中枢神经系统有较强的调节作用，具有镇静安神的功效，可改善睡眠。能延长和稳定其它降压药物的效果。镇咳、祛痰、平喘作用明显，缓解慢性支气管炎、支气管哮喘症状、可阻断过敏反应介质的释放，减轻过敏反应。保持和调节皮肤水分，恢复皮肤弹性，抑制皮肤中的黑色素的形成和沉淀。

虽然灵芝是非常好的中药，具有治疗多种疾病的功效，但并不是所有人都可以吃这种药的，比如有的人体内阴虚内热，这种人吃灵芝就一定要小心了，可能会给身体带来负面的影响。

1.发热恶寒者不能吃灵芝粉。“发热恶寒”是出自我国医药古籍的病症名称，简而言之就是感冒伤寒病症，身体发热并且怕冷。因为感冒之后五脏六腑功能减弱，体虚不耐受进补，此时进补灵芝会封住寒气，不但无法达到功效反而有可能加重感冒。

2.阴虚内热者不能吃灵芝。同理，阴虚内热也是中医上对于人体状况的一种描述，它是指人体内虚火过旺，比如怕热、易怒、口干，以及大便干燥，小便赤黄等症状。而灵芝属于大补的保健品，如果此时再进补，无疑是“火上浇油”，使人体内火更旺。

3.手术后一周内，或正在大出血的病人不宜吃灵芝。如果病人即将或者已经经受过大型手术，或者有大出血症状，此时是不宜吃灵芝的。因为此时身体还处于比较虚弱的状态，恰当的做法是在手术完成后，身体恢复基本元气后再进补灵芝，达到恢复身体的功效。

4.对灵芝过敏的人不宜吃灵芝。灵芝属于多孔菌科的一种，数据显示，大概有千分之一的人在食用灵芝后会出现皮肤发痒等过敏症状。如果不幸属于此类人群，则应该远离灵芝，一般在发生过敏反应后停止摄入，则会逐渐恢复正常。

5.某些与自身免疫功能失调病症的病人不宜吃灵芝。众所周知，灵芝具有调节人体免疫系统的功效，但是如果自身免疫功能失调，最好还是不要急于进补灵芝。最常见的比如硬皮病等，盲目摄入灵芝有可能导致病情加深。

灵芝作为一种神奇的中草药从古至今都备受人们喜欢，接下来我们来讲一讲怎么辨别真伪灵芝。

操作方法

看大小，要想灵芝发挥到比较好的药性野生灵芝会好于人工栽培的灵芝，山上采的野生灵芝一般都大小不一，不会像人工的那样，一批批的，大小会差不多的。

看颜色，野生灵芝多为褐黑色,有光泽，而栽培灵芝为棕色实体，人工种植的虽然也是灵芝但是药性却差了很多，假冒的灵芝颜色会更偏黄没有色泽。

看虫眼，人工栽培的灵芝一般农药控制管理严格的话，几乎不会有虫眼的，野生灵芝由于环境是天然的，是会有野虫的侵害。

尝味道，野生灵芝味是苦的，而且很苦，所谓良药苦口，如果是假冒的灵芝味道上基本没有什么的味道

看价格，物以稀为贵，野生灵芝的资源目前日渐紧缺，野生灵芝的价格以其大小，年龄，药效，品种的不同而有不同的价格范围，人工的价格偏低，假冒的灵芝非常便宜。

水灵芝又称水黄莲，有清肝明目的功效，日常生活中水灵芝有很多的用途，但是首先要知道使用的方法。以下是由小编整理的水灵芝的用法的内容，希望大家喜欢!

水灵芝的形态特征

水灵芝，又称水黄连，多年生草本，高(5)15-58厘米。根颈粗，根黑褐色，主根明显。茎直立，细瘦，四棱形，棱上具窄翅，常从基部起多分枝，稀仅上部分枝，枝斜升。基生叶及茎下部叶具长柄，狭椭圆形，连柄长1.3-7厘米，宽0.15-0.5厘米，先端钝尖，全缘，基部渐狭成柄，叶脉1-3条，在下面突起;茎中上部叶具短柄，线状椭圆形或线状披针形，长1.5-3厘米，宽0.1-0.3厘米。圆锥状复聚伞花序长达36厘米，稀为聚伞花序，具少数花;花梗细瘦，直立，长0.5-3.5厘米，花后期伸长;花4数，直径达1.5厘米;花萼绿色，长为花冠的1/2-3/4，裂片线状披针形，长5-7毫米，先端锐尖，背面有明显突起的1-3脉;花冠淡蓝色，具蓝紫色脉纹，裂片卵形或卵状披针形，长7-11毫米，先端渐尖，基部有两个腺窝，腺窝沟状，卵状矩圆形，边缘有长柔毛状流苏;花丝线形，长5-6.5毫米，花药椭圆形，长约1毫米;子房无柄，狭椭圆形，花柱粗短，不明显，柱头2裂。花期9-11月。

水灵芝的用法

用于美容

美白、养颜、祛斑

灵芝不仅有抗血栓、防高血压、抗贫血、改善高血脂、防动脉硬化的功效，还具有多效的养颜护肤作用。因为它可以调节人体内分泌系统、促进新陈代谢、清除体内不良杂质。有机锗极易被皮肤吸收进入体内，依靠其网状结构迅速捕获血液中的重金属，代谢产物和有害物质，很快排出体外，畅通血液循环，制止了毒素在真皮层的沉着，补充人体所需的各种营养成分和微量元素;抑制射线诱发产生的各种活性氧自由基，增加皮肤光泽，并提供各器官细胞充足的养分和氧气，能迅速补充、更替死亡和突变的细胞，加速细胞的再生，防止皮肤细胞因角质化增厚而阻碍新陈代谢机能，整体提高人体的综合免疫力和抵抗力，从根本上改善皮肤细胞因新陈代谢紊乱和衰退，内分泌失调而产生的黑斑、雀斑、青春痘、皱纹、延缓衰老等，从而达到从里到外皮肤的美白、保持青春活力的作用。

水灵芝的功效与作用

1、水灵芝有抗肿瘤作用和保肝解毒作用

水灵芝可以提高人体的免疫力，所以说这时候就可以预防一些肿瘤的生长了，同时水灵芝也有很好的保肝解毒作用，因为水灵芝可以对于中毒性肝炎有很好的治疗效果。

2、水灵芝对心血管系统的作用

灵芝有很好的抗衰老作用，也可以恢复衰老而形成的免疫功能障碍，心脏好好了，人们的健康才能得到保障。

3、水灵芝有很好的抗衰老作用

水灵芝是可以很好地促进和调整免疫功能。这样延缓衰老的速度就大大的减慢了，对人体的健康有好处，还可以加速人体的代谢功效。

4、水灵芝还可以加强人体的调节代谢平衡。

水灵芝有很好的抗衰老的作用。同时水灵芝也可以促进DNA物质的合成。

5、水灵芝可以治疗高血压可以治疗糖尿病

由此可见，水灵芝对于老年人来说，哪是很不错的一种药物。同时水灵芝也可以很好地去。抗过敏

纯正天然野生灵芝味虽苦，但苦而香，苦可以加入蜂蜜等调味。那天然灵芝的食用方法有什么呢?下面和小编来看看吧!

天然灵芝的功效:

1、保肝解毒：灵芝能预防和保护肝脏免受多种理化及生物因素引起的肝损伤。灵芝还能促进肝脏对药物、毒物的新陈代谢，能有效治疗中毒性肝炎。患有慢性肝炎的人服用灵芝，可明显改善或消除头晕乏力、恶心干呕、肝区不适等症状，并可有效地改善肝功能，使各项指标趋于正常。所以，灵芝能够有效治疗慢性中毒、各类慢性肝炎、肝硬化、肝功能障碍。

2、治疗糖尿病：灵芝能够促进组织对糖的利用，从而达到降血糖的效果。灵芝可以有效地代替胰岛素抑制脂肪酸的释出，可改善血糖、尿糖等症状。

3、改善心血管系统：灵芝能扩张冠状动脉，增加冠脉血流量，改善心肌循环，加大心肌氧和能量的供给，能有效预防和改善心肌缺血的状况，对冠心病、心绞痛等疾病有很好的的预防和治疗效果。此外，灵芝还可降胆固醇、脂蛋白和甘油三脂，是高血脂病患者的福音，能预防动脉硬化，防止进一步损伤。对中风患者也有很好的防治功效。

4、肌肤美白：灵芝是一种具有消炎、抗皱、清色斑、保护皮肤。灵芝富含抑制黑色素的成分及多种对皮肤有益的微量元素等，能够通过减少人体自由基，加快细胞的再生，增加皮肤的活性，达到滋润皮肤、减少皱纹的效果。其多糖成分还能够保持和调节皮肤水性，恢复皮肤弹性，使皮肤湿润、细腻。

天然灵芝的食用方法:

纯正天然野生灵芝饮品：取灵芝(整芝)切片后加清水，放置文火中炖煮2小时，取其汁加入蜂蜜即可饮用。

纯正天然野生灵芝水煎法：将灵芝切片，放入罐内，加水煎煮，一般煎煮3-4次。把所有煎液混和，分次口服。

纯正天然野生灵芝泡酒：将灵芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒变成棕红色时即可喝，还可加入冰糖或蜂蜜。

灵芝炖猪蹄：

取灵芝15克，猪蹄1只，料酒、精盐、味精、葱段、姜片、猪油适量。将猪蹄去毛后洗净，放入沸水锅中焯一段时间，捞出再洗净，灵芝洗净切片。锅中放入猪油，烧热加葱姜煸香，放入猪蹄、水、料酒、味精、精盐、灵芝、武火烧沸，改用文火炖至猪蹄熟烂，出锅即成。

灵芝鹌鹑蛋汤：

鹌鹑蛋12个，灵芝60克，红枣12个，将灵芝洗净， 切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟，去壳。把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲至灵芝出味，加白糖适量，再煲沸即成。具有补血益精、悦色减皱功效。

灵芝莲心百合瘦肉汤：

灵芝6克，莲子30克，百合30克，瘦肉200克。安神健脾，清肺燥，止干咳，凡阴虚咳嗽或肺结核患者，可常服。

悦木之源灵芝面膜质地很清爽，皮肤不会有负担，淡淡的中草药味。那么悦木之源灵芝面膜怎么样?悦木之源灵芝面膜好用吗?

产品介绍

不健康肌肤的急救法宝，深层健肤面膜护理，迅速提升肌肤内在抵御力，快速舒缓肌肤、预防并改善多种肌肤问题包括：急救敏感、舒缓压力、强健肤质、恢复光泽等，令受损肌肤迅速回复强韧健康状态，全面抵御内外侵袭。珍稀植物配方灵芝和虫草，迅速缓解肌肤敏感泛红症状，同时增强肌肤内部抵御能力。于清洁后均匀敷于面部，十分钟后洗净。每周使用两至三次，重建肌肤抵御力。

卓效抵御膜法，无惧外界十面埋伏，打造强韧肌底。迅速舒缓肌肤，修护受损皮脂层，使肌肤变得健康透亮，焕然新生。灵芝虫草：帮助肌肤舒缓不适，强健肌底，抵御外界环境侵害。郁金根、姜根及圣罗勒等多种植物精粹：健全肌肤对抗老化的防御机制，提升肌肤对环境侵害的耐受度。植物角蛋白：萃取自黄豆、小麦、玉米，重建并强化肌肤皮脂屏障，长效保湿。海藻复合物，睡菜精华与橄榄叶萃取：帮助肌肤抗氧化，有效减少细纹出现。

产品成分

本产品含有香精：0种

本产品含有防腐剂：1种（苯氧乙醇）

本产品含有风险成分：0种

本产品含有孕妇慎用：0种

本产品含有主要功效成分：28种（丁二醇、奥氏海藻（CLADOSIPHONOKAMURANUS）提取物、甘油、广西沙柑（CITRUSNOBILIS）果皮油、油橄榄（OLEAEUROPAEA）叶提取物、山梨（糖）醇、...）

产品心得

这款真的曾经是本贵妇的真爱，作为两颊经常泛红的敏感肌，用这款灵芝面膜可以帮我压制不少泛红症状，让本座很是心水。成份上同样跟官方宣称的主打灵芝和冬虫夏草没有卵关系，真正起效的是排在水之后成分第二位的红花籽油，它可以改善粗糙和湿疹的皮肤，帮助新陈代谢正常化等。然后还含有角鲨烷和多种眼花缭乱的植物精油，整体就是起到一个镇定舒缓消炎的作用。膏体还是牙膏装，味道还是熟悉的中药味，敏感肌值得一试。

和蘑菇水一样的神奇，味道是淡淡的草药味道，质地轻盈，用后肌肤宛若重生。坚持使用了一段时间，皮肤没有以前那么敏感了。而且不容易被晒黑，神采奕奕的。适合经常面对电脑手机，爱熬夜的mm!这款面膜我是作为急救面膜来用的，跟同系列的水差不多的味道，镇静皮肤的功能很不错，对于有点过敏的人，敷一次就能明显缓解过敏症状，补水效果也挺好的，真的很不错。

旌德灵芝是安徽省宣城市旌德县的特产。旌德所产的灵芝富含灵芝多糖、灵芝酸、有机锗、皂苷、腺苷、嘌呤、密啶、麦角甾醇、生物碱、内酯等对人体有益的活性物质，品质超群，具有明显的市场竞争力。

旌德县气候温和，雨量充沛，土壤肥沃、重金属含量低、无污染，森林覆盖率高，灵芝园生态环境好，有利于无公害灵芝和绿色食品灵芝、有机灵芝生产基地建设。得天独厚的生态条件，孕育了优异的灵芝品质，旌德所产的灵芝富含灵芝多糖、灵芝酸、有机锗、皂苷、腺苷、嘌呤、密啶、麦角甾醇、生物碱、内酯等对人体有益的活性物质，特别是灵芝多糖含量高，品质超群，具有明显的市场竞争力。

旌德黄山云乐灵芝有限公司，成立于1989年，经过10多年的发展，现灵芝种植户已达1200余户，灵芝基地已达1200余亩。2008年灵芝干产量已达360吨（亩产300公斤），灵芝孢子粉产量达240余吨（亩产200公斤）。

2008年5月6日在中国（旌德）首届灵芝旅游文化节上，中国经济林协会授予旌德县“中国灵芝之乡”称号。

赤芝从古代以来即有药用记载。可治疗神经衰弱、头昏、失眠、肝炎、支气管哮喘等各种疾病，还可治积年胃病和用做蘑菇中毒的解毒剂。下面就由小编为大家介绍下赤灵芝的功效和作用，希望可以帮到大家哦。

赤芝的食用方法

灵芝味虽苦，但苦而香，苦可以加入蜂蜜等调味。根据灵芝的特点，现介绍几种既简便，效果又好的食用方法：

1、灵芝饮品：去灵芝(整芝)切片后加清水，放置文火中炖煮2小时，取其汁加入蜂蜜即可饮用。

2、灵芝水煎法：将灵芝剪碎，放入罐内，加水煎煮，一般煎煮3-4次。把所有煎液混和，分次口服。

3、灵芝泡酒：将灵芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒变成棕红色时即可喝，还可加入冰糖或蜂蜜。

赤灵芝的功效和作用

一、抗肿瘤(抗癌) 灵芝多糖体、过氧化麦角因醇、灵芝酸U-Z等成分能直接抑制癌细胞的生长，达到抗癌的效果。灵芝对肿瘤预防更胜于其他医疗效果，与西药合用，能减低西药的负作用。

二、脑血管疾病 灵芝能使脑血管扩张，使脑血流量加强24.8%，对于患者的物理治疗及复健有很大的帮助。对于脑栓塞方面，灵芝所含的腺苷，能抑制血小板的凝固，可预防栓塞。

三、心脏疾病 灵芝能使脑血管扩张，减低其血流阻力，增强冠状血管的血流量，降低动脉，静脉血含氧量差及心肌耗氧量，促进心肌梗塞区域的血流循环。

四 、糖尿病 灵芝多糖A、B、C及I均有很强的降糖作用，能促进组织细胞对葡萄糖的利用及转化为肝糖付存以备用。灵芝可作为胰岛素治疗糖尿病的优良补充助剂，对坏疽有预防的功效。

五、慢性肝病及肝硬化 灵芝有保护肝的功能，能促进肝细胞的再生，对急慢性肝炎，尤其是慢性肝炎转氨酶升高者，以及对乙型肝炎表面抗原持续阳性不转阴性者，有明显疗效。

六、高血压 灵芝能阻止肾酵素于血浆球蛋白发生作用，因而阻断其形成血管紧缩素，避免引起高血压.其主要成分灵芝醛A、B，灵芝酸B、C2、F、H、K、SI及Y，其中效果最大者为灵芝酸F。灵芝对高血压心肌梗塞及脑栓塞均有预防作用。

七、支气管炎，肺气肿及气喘 灵芝对于支气管炎的医疗效果最佳，能增强免疫系统，有滋补强壮，扶正祛邪，固本培元之功效。灵芝能抑制肥大细胞释放出组织胺，能使支气管平滑肌舒缓,而减累气喘之症状。

八、肺炎 灵芝能提高体内非特异性及特异性免疫功能，增加吞噬细胞，增加其吞噬功能并能增加抗体的生产，以达到总体的免疫，防御功能。

九、肾炎及肾变性病 灵芝能降低蛋白质的排汇，降低血清胆固醇，对血清尿素氮也有降低的趋势，并使其症状减轻。灵芝能兴奋造血系统，能改善贫血症状，降低胆固醇，并防止肾病变引起的高血压。

十、胃及十二指肠溃疡灵芝除了有镇静安神的功能之外，尤其灵芝均丝体，其多糖有粘稠性，对溃疡面有保护作用，使胃酸不直接与溃疡接触，促使其早日愈合。

十一、治疗哮喘 风湿关节炎，神经衰弱、鼻炎、白血球减少、前列腺肥大、心悸、手足冰冷、便血、高血脂、湿疹、寒疹淤血、尿频、脱发、病毒感染等上百种疾病。

十二、美容作用 灵芝多糖明显促进T淋巴细胞的增殖，促进细胞免疫和体液免疫活力，从而提高老年人为本体抵抗外来疾病的感染能力，起到抗病、防病、延缓衰老的作用。经常服用灵芝水可改善皮肤粗糙，消除黑斑、雀斑、皱纹、青春痘等，达到滋润增强弹性和光泽冒，使衰老细胞恢复青春活力。

灵芝在中国的武侠小说、神话故事等中经常出现，其非常稀有而且药效出众，在东方一直称之为仙草，而在现实生活中灵芝也的确在很多情况下发挥了奇效挽救了人们的生命，那么这里我们就一起来了解下灵芝究竟有哪些价值以及如何进行选购。

灵芝的重要性

灵芝—你一辈子的健康选择，二千年来的养生良方，备受东西方医学界瞩目的药草，神奇的仙草─灵芝

陈小姐，二年前的一场车祸，改变了她的人生观，更让她成为灵芝的忠实爱用者。当陈小姐被送进医院时，瞳孔已经放大，全身没有知觉，第4天出现脑水肿、气胸的现象。在无计可施之下，她的家人和医生签下同意书，灌灵芝给她服用;这段期间，在家人的坚持，陈小姐持续的大量服用灵芝，没几天脑水肿就消掉了，随后气胸也慢慢的消失;更在一个月后，转入普通病房。到目前为止已经将近二年多了，陈小姐完全恢復健康，连后遗症也完全没有。

一年前，刘先生以为自己只是小感冒而已，到诊所就诊后，回来就发烧不止，连续去了一星期的医院，最后，转到大医院去检查，结果竟罹患血癌。医生说有生命危险，必须马上进行化学治疗。由于先前刘先生曾看过灵芝的报告，知道灵芝可以治疗血癌，而且成功率是百分之百，于是他自己开始吃灵芝，就这样持续不断继续吃灵芝，叁个月后当他再去医院检查，血液已经完全正常...灵芝所造就的奇蹟，不论是现代案例或古老传说，比比皆是。早在两千五百年前，《列子》便出现灵芝的相关记载;而将灵芝记载得最为详细的，莫过于自二千年前流传至今日，仍被奉为中医学圣典的「神农本草经」;书中收录近叁百多种的药品，并分为上、中、下叁品，其中「上品药」是指长生不老的神仙药，皆被列为无毒而没有副作用。而在此分类中，「灵芝」即被列为上品，同时「神农本草经」更将灵芝列为「上上药」，「多服久服不伤人」、「久食轻身不老，延年神仙」，亦即灵芝是一种安全性很高、滋补强壮、扶正固本、延年益寿及松弛身心的珍贵药材。如今，在现代科学的层层的剖析之下，「灵芝」的神秘面纱正逐一被揭开。

灵芝的种类

灵芝依其外观及颜色可分为赤芝、青芝、黄芝、黑芝、白芝、紫芝等六芝，始载于中国大医学家李时珍的鉅着「本草纲目」当中。在现代科学研究中发现，世界上的灵芝种类已超过250种之多，其中唯有六芝之首的「赤芝」最受青睐。本草纲目记载「赤芝，一名丹芝。气味：苦平无毒。主治：胸中结、益心气、补中、增智慧、不忘，久食轻身不老、延年神仙。」

因此，赤芝乃现代科学最常研究及应用的品种，也是最正统的灵芝品种。

灵芝主要成份与神奇疗效

数千年来，灵芝的功能已被我们中国老祖先所肯定，「久食轻身不老延年神仙」、「长生不老，延年益寿」、「行秽德薄....不能得也」，更使灵芝成为中国人心目中的救命仙丹。然而在科技发达的现代，一切讲究科学证据与数据，因此灵芝在经过数千年神话般的传说后，即使在各种科学实验及临床实验下，其效果也往往令人不得不发出惊叹。在研究过程中，科学家们首先发现灵芝对人体生理机能的作用，而后才去探索到底是哪些成份，使得灵芝具有全方位的神奇功效。目前得知灵芝特殊成分有灵芝多醣体、叁类、腺、小分子蛋白质等，其疗效也陆续得到证实。

灵芝多醣体(Polysaccharides)

由数十万到数百万的葡萄糖组合而成，是灵芝成分中被研究最多且最深入的，主要功能为：

1.免疫调节，对于免疫功能亢进，如：过敏反应，或免疫功能低下，灵芝多醣体可调节免疫系统发挥正常功能。

2.抗肿瘤活性、抗发炎。

3.调整血压，可降血脂、血糖。

4.放射线保护(癌症治疗期的最佳选择)。

5.抗氧化及清除自由基。

叁类(Triterpene)

又称灵芝酸，叁类是灵芝苦味的来源，约有二百余种种类，是灵芝保肝功能的主要成分，主要功能为：

1.抑制癌细胞增生。

2.抑制组织、抗过敏、抗发炎与抗爱滋病毒作用。

3.促进肝臟之新陈代谢，防止心、血、脑疾病发生。

腺(Adenosine)

腺为人体中遗传基因的成分之一，主要功能为：

1.抑制血小板凝集。

2.防止血栓造成之血流阻塞。

3.预防动脉硬化。

小分子蛋白质LZ-8

蛋白质是由氨基酸构成，而氨基酸有二十余种，灵芝几乎包含了所有人体必需氨基酸(人体肝臟无法自己合成，必需由食物取得的氨基酸称为必需氨基酸)，小分子蛋白质LZ-8主要功能为：

1.人体免疫调节。

2.可抗过敏。

3.有效抑制糖尿病。

如何聪明选购灵芝

市面上的灵芝产品众多，常见的有：整株灵芝、灵芝切片、胶囊、锭丸、液体状(灵芝茶、灵芝酒、灵芝糖浆、灵芝饮料)等，其品质优劣更是相差数十至数百倍，因此儘管灵芝是如此珍贵，一旦选错不但白花大把金钱，更达不到效果，还有可能伤害身体健康而得不偿失。以下各项可作为你选择灵芝产品时之参考：

一、选择优良的灵芝品种

灵芝品种众多，不同品种的灵芝其作用及有效成份亦不相同。灵芝品种当中，目前以赤芝的临床研究最多，因此赤芝为最正统的灵芝，也为消费者的首选。

二、选择人工栽培灵芝─椴木栽培优于太空包栽培

灵芝是一种腐生菌，也就是寄生在腐败的树木上，因此人工发展培植「太空包」中的主要截体是碎木或稻杆等农作废弃物，其中污染来源可能含有农药污染;而「椴木栽种」是塬生木材截成一段一段接种菌株，人工培养基壤比较乾净、安全同时养分完整。

叁、严选品质控管良好GMP工厂，并以有机栽培的品牌

严选品质控管良好并具有GMP工厂的业者，可全程监控其环境温湿条件及生长采收週期，灵芝来源较为稳定，而农场及灵芝栽种环境若能维持在无污染、全程有机栽培的状态，对于灵芝产品的品质才具有真正的保障。

四、选择品管、研发技术皆优的产品

藉助品质管制，将可确保产品有效成份维持在水準以上。

五、具有标准化的有效成份及制程

食用灵芝是为了其神奇效果，因此对于有效成份的含量必须谨慎加以比较;灵芝产品的优劣，决定于灵芝多醣体及叁类含量多寡，唯有经标準化制程所制造出的成品，才能确保每一批灵芝产品都具有如包装所标示的有效成份之含量。

六、灵芝萃取方式

萃取方式决定灵芝的功效性成份能否被有效利用。灵芝中的有效成份种类繁多，必须采用「多段式萃取法」(Multi-Stage)才能将有效成份完全析出，同时萃取过程中加入其他不当的赋形剂滥芋充数，将会使灵芝中的多醣体及叁类等有效成分的利用率大打折扣。因此应选择塬汁多段萃取之高倍数浓度的纯灵芝产品，未添加任何赋形剂或乳糖、煳精成分，才能确保消费者的权益。

灵芝孢子的药理功能

「孢子(又称为担孢子)」，是灵芝繁殖后代的种子，产量极低，采收不易，除含多醣、叁类等功效性成份外，更蕴含脂肪酸、维生素等成份，是灵芝的真正精华。根据中国药品生物制典的记载，灵芝孢子一天0.6克用量，相当于灵芝子实体一天45克用药量，效果相当于灵芝子实体的75倍;同时在北京海普尔生物技术公司、北京广安门医院等研究单位的实验证明，灵芝孢子具有抑制肿瘤细胞的生长、提高细胞免疫功能，及降血脂等功效。

灵芝孢子应用时，有破壁和不破壁两种，由于灵芝孢子细胞壁厚，不易为人体吸收，故若以现代科技制造破壁孢子，由于孢子的细胞壁已破，人体服用后，其所含的成分得以直接为人体吸收，消费者应选择孢子破壁率高的灵芝，如此才能确保人体有最好的利用率，100%全破壁孢子是你唯一的选择。

野生灵芝是野外自然生长的灵芝，全世界有200多种，但其最有药效的是生长于深山树林里的“林中灵”灵芝，被称为灵芝中的灵芝，药用价值被世界医学认可。下面就由小编为大家介绍下野生灵芝的功效和作用，希望对大家有帮助。

野生灵芝的功效和作用

一、 野生灵芝治肿瘤

适用品种：松针层孔菌40-50克 平盖灵芝20-25克 无柄赤芝20-25克

作用：自身免疫功能的低下或失调，是肿瘤之所以会发生并扩展的重要原因。灵芝是最佳的免疫功能调节和激活剂，它可显著提高机体的免疫功能，增强患者自身的抗癌能力。灵芝可以通过促进白细胞介素-2 的生成，通过促进单核巨噬细胞的吞噬功能、通过提升人体的造血能力尤其是白细胞的指标水平，以及通过其中某些有效成分对癌细胞的抑制作用，成为抗肿瘤、防癌以及癌症辅助治疗的优选*物。灵芝对人体几乎没有任何毒副作用。这种无毒性的免疫活化剂的优点，恰恰是许多肿瘤化疗*物和其它免疫促进剂都不具有的。

二、野生灵芝治糖尿病

适用品种：桦褐孔菌10-20克 平盖灵芝10-20克

作用：野生灵芝降血糖之原理是由于促进组织对糖的利用，增强胰岛素受体细胞的敏感度。

灵芝除了能够有效降低血糖以外，还可以很好的防止糖尿病的产生与发展。2003年，上海华东*院进行了100例灵芝辅助治疗糖尿病的研究，其中100例是单独用降血糖*，另100例在用降血糖*的基础上再加服灵芝，结果发现后者的降血糖作用明显增加，另外对糖尿病病人的乏力、腰酸、腿软等症状的改善也明显优于单用降血糖*的一组。

三、野生灵芝治肝病

适用品种：平盖灵芝20-40克 云芝5-10 无柄赤芝10-20克

作用：肝脏病多因饮食习惯不当而交叉感染，现代*学到目前为止尚未找到杀死肝病病毒的*物，治疗十分困难，由于治疗不力，急性肝炎变成慢性肝炎，造成患者体质虚弱甚至演变成肝硬化、肝腹水乃至肝癌。中国*学界根据《神农本草经》里记载的“灵芝补肝气”，用野生灵芝做临床实验，统计结果振奋人心：湖南省人民*院为有效-率98%;湖南省中*院为97.48%;福建省泰宁*院为97.88%，经研究野生灵芝是通过增强人体免疫力，使人体自身杀灭病毒的能力大大提高，同时野生灵芝所含灵芝多糖和氨基酸有修复受损肝细胞的作用，从而促进肝脏的康复。野生灵芝神奇的功效除了内含丰富的多糖、三萜类、腺苷、氨基酸外，最重要的是内含丰富的微量元素，尤其是有机锗。

四、野生灵芝对心脑血管疾病及高血脂症

适用品种：斑褐孔菌10-20克 木蹄层孔菌5-10克 赤芝10-20克

作用：《本草纲目》记载，灵芝具有“安心魄”的功效，现代*学研究表明，灵芝可直接作用于血管平滑肌，扩张冠状动脉而改善心肌缺血缺氧状态，缓解心绞痛。临床试验均表明，灵芝可有效地扩张冠状动脉，增加冠脉血流量，改善心肌微循环，增强心肌氧和能量的供给，因此，对心肌缺血具有保护作用，可广泛用于冠心病、心绞痛等的治疗和预防。 对高血脂病患者，灵芝可明显降低血胆固醇、脂蛋白和甘油三脂，并能预防动脉粥样硬化斑块的形成。对于粥样硬化斑块已经形成者，则有降低动脉壁胆固醇含量、软化血管、防止进一步损伤的作用。并可改善局部微循环，阻止血小板聚集。这些功效对于多种类型的中风有良好的防治作用。

适用品种：无柄赤芝10-20克 紫芝10-20克

作用：神经衰弱是由于人体像一部机器一样得不到休整和保养，超负荷运营造成的。在人体得不到正常的休息，营养供需不平衡，精神压力过重的情况下，神经系统功能就会衰退，其指挥协调功能混乱，从而引发人体多种不适应，甚至疾病。失眠就是最明显的症状，而失眠又会导致精神萎靡、记忆力下降、反应能力迟钝、脑力衰退等，甚至导致精神分裂症。现代*学证实，野生灵芝“安神、镇静、安精魂”(《神农本草经》)的作用不但可以改善睡眠还对患者的精神状态、食欲及全身状况都有很大改善，而且无任何毒副作用。

六、野生灵芝对妇女生理不调

适用品种： 无柄赤芝5-10克 桑黄5-10克

作用：绝大部分妇科问题，是由于自身免疫力低下导致病菌感染和内分泌紊乱引起的。野生灵芝防治妇女生理不调的机理在于它对人体内分泌系统功能的调节作用，通过调节内分泌、改善血液循环、增强机体免疫力来从根本上消除病症。

七、野生灵芝对胃肠病

适用品种： 无柄赤芝10-20克 平盖灵芝10-20克 紫芝10克

作用：胃肠病特别是胃及十二指肠溃疡一直困扰着现代人，这不仅与我们的生活饮食有关，且与人们精神压力过重有关。如因为精神压力过重，胃肠便会产生供血不足，使血液循环不畅，导致新陈代谢困难。灵芝“镇静、健胃”的作用，可消除氧自由基，避免胃肠壁粘膜被损坏，并增快胶原细胞生长速度，加速溃疡面愈合，灵芝中的微量元素锌也有明显促进溃疡面愈合的作用。

八、野生灵芝对慢性肺炎、支气管炎、哮喘

适用品种：无柄赤芝10-20克 平盖灵芝10-20克

作用：吸烟、酗酒等不良习惯，加上现代社会日益污染的空气中的二氧化碳、二氧化硫、各种重金属微粒及病毒细菌，不断侵袭我们的呼吸系统，使越来越多的人患上肺炎、支气管炎和哮喘等呼吸系统疾病。现代*学证明野生灵芝能增加气管粘膜上的抗体，增强呼吸系统抵抗病菌及病毒的能力，更能促进气管粘膜上皮再生修复的作用，尤其对喘息型病例效果更好。对过敏性哮喘，野生灵芝有独特疗效：1、灵芝多糖能提高有机体非特异性免疫功能;2、灵芝能抑制有机体释放组织氨及变态慢反应性物质;3、灵芝能刺激伽马(γ)干扰素的产生及抑制过敏反应;4、灵芝能刺激白介素的产生，白介素II能抑制有害的过敏反应;5、灵芝有安神作用，间接使气管不随意收缩或呼吸困难，所以服用野生灵芝是呼吸系统疾病患者的最佳选择。

九、野生灵芝对肾虚、肾衰竭、性功能衰退

适用品种：无柄赤芝10克 假芝10-20克 紫芝10-20克

作用：肾虚和性功能衰退多数情况下是由于劳累过度、休息不好造成的，表现为腰酸痛，乏力疲劳、性生活不协调等。性功能衰退也和心情有关。肾衰竭是肾虚后病菌感染所致，严重的话会引起肾炎和尿毒症，全身浮肿，*治难。野生灵芝强精利尿、解毒净血、补中益肾的功效，目前已受到*学界和众多患者的认可。

十、野生灵芝对白血球减少症

适用品种： 无柄赤芝10-20克 平盖灵芝10-20克

作用：白血球是人体重要的免疫细胞，它可以吞噬人体的病菌，保护身体不受伤害，被称为人体卫士。现代人容易患白血球减少症是由于化学*品使用过多，放射性物质的辐射以及某些食品添加剂、防腐剂的使用有关，白血球减少症患者一般没有十分明显的症状，常被人忽视。野生灵芝能通过促进骨髓造血机能来增加白血球数量，同时又促进人体其他免疫细胞和免疫因子的生成。

灵芝是很有名的中药材，但灵芝泡水喝有七大禁忌：

1、若感冒较为厉害，则尽量不要饮用。

2、手术后一周内，身体过于虚弱，不要饮用。

3、灵芝泡水喝下后，若身上出现过敏症状，要立即停止饮用。

4、身体出现大量失血的情况，禁止饮用。

5、老人、婴幼儿、孕妇禁止饮用。

6、喝灵芝水要坚持适量的原则，不能超量饮用以及长时间饮用。

7、灵芝泡水要规律性饮用，不能出现想起了喝点，想不起来不喝的情况。

灵芝吃了好处多多，所以很多人都吃过灵芝，毕竟灵芝补身体也是蛮好的，有的人觉得灵芝像真菌又不像，下面介绍灵芝是真菌吗属于这个类别。

灵芝是真菌吗

灵芝一名菌录芝，或木灵芝，为担子菌类多孔菌科灵芝属。是寄生于栎及其他阔叶树根部的蕈类。伞状，坚硬，木质，菌盖肾形或半圆形，紫褐色有漆状光泽。各地均有分布，近来有人工培养，培养品形态有变异，但其疗效相同。古称五色录芝，有青芝、赤芝、紫芝等于功用相似。

灵芝，全名是灵芝草，根据我国第一部药物专著《神农本草经》记载：灵芝有紫、赤、青、黄、白、黑六种，但现代文献及所见标本，多为多菌科植物紫芝或赤芝的全株。性味甘平。紫芝主要含麦角甾醇、有机酸、氨基葡萄糖、多糖类、树脂、甘露醇和多糖醇等麦角甾醇、树脂、脂肪酸、甘露醇和多糖类，又含生物碱、内酯、香豆精、水溶性蛋白质和多种酶类。动物药理表明实验：灵芝对神经系统有抑制作用，循环系统有降压和加强心脏收缩力的作用，对呼吸系统有祛痰作用，此外，还有护肝、提高免疫功能，抗菌等作用。 主治虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良，恶性肿瘤等。

灵芝小知识

灵芝又称林中灵，以林中生长的为最佳，药效最高。目前也有人工大棚种植，主要生长在较湿润的地方。

灵芝属高温性菌类，在15～35℃之间均能生长，适温为25～30℃。子实体在10～32℃的范围内均能生长，但原基分化和子实体发育的最适温度为25～28℃。低于25℃，子实体生长缓慢，皮壳色泽也差;高于35℃，子实体会死亡。灵芝生长需要较高的湿度。随着昼夜温差的增大，菌丝长满袋的时间延长。

菌丝生长期，要求培养基含水量为55%～60%，空气相对湿度为70%～80%。子实体发育期，空气相对湿度要求在90%～95%。如果低于80%，子实体会生长质量不良，菌盖边缘的幼嫩生长点将会变成暗灰色或暗褐色。

灵芝是好气性真菌，它的整个生长发育过程中都需要新鲜的空气。尤其是子实体生长发育阶段，对二氧化碳更为敏感。当空气中二氧化碳含量增至0.1%时，子实体就不能开伞，长成鹿角状分枝，含量达1%时，子实体发育极不正常，无任何组织分化，形成畸形。

灵芝在生长发育过程中对光线非常敏感，光线对菌丝生长有明显的抑制作用，无光黑暗条件生长速度最快，当照度增加到3000勒克斯时，生长速度只有全黑暗条件下的一半。子实体生长发育不可缺少光照，在1500～5000勒克斯，菌柄、菌盖生长迅速，粗壮，盖厚。

什么人不能吃灵芝

发热恶寒者不能吃灵芝粉

“发热恶寒”是出自我国医药古籍的病症名称，简而言之就是感冒伤寒病症，身体发热并且怕冷。因为感冒之后五脏六腑功能减弱，体虚不耐受进补，此时进补灵芝会封住寒气，不但无法达到功效反而有可能加重感冒。

阴虚内热者不能吃灵芝

同理，阴虚内热也是中医上对于人体状况的一种描述，它是指人体内虚火过旺，比如怕热、易怒、口干，以及大便干燥，小便赤黄等症状。而灵芝属于大补的保健品，如果此时再进补，无疑是“火上浇油”，使人体内火更旺。

手术前后一周内，或正在大出血的病人不宜吃灵芝

如果病人即将或者已经经受过大型手术，或者有大出血症状，此时是不宜吃灵芝的。因为此时身体还处于比较虚弱的状态，恰当的做法是在手术完成后，身体恢复基本元气后再进补灵芝，达到恢复身体的功效。

对灵芝过敏的人不宜吃灵芝

灵芝属于多孔菌科的一种，数据显示，大概有千分之一的人在食用灵芝后会出现皮肤发痒等过敏症状。如果不幸属于此类人群，则应该远离灵芝，一般在发生过敏反应后停止摄入，则会逐渐恢复正常。

某些与自身免疫功能失调病症的病人不宜吃灵芝

众所周知，灵芝具有调节人体免疫系统的功效，但是如果自身免疫功能失调，最好还是不要急于进补灵芝。最常见的比如硬皮病等，盲目摄入灵芝有可能导致病情加深。

灵芝二仁汤的做法

配方：灵芝15克，核桃仁15克，甜杏仁12克，冰糖适量。

制法：剪碎灵芝，加水煎煮两次，每次1小时，取汁。把核桃仁、甜杏仁、冰糖放入碗内，倒入灵芝煎液，用文火炖熟即可。

功效：适用于支气管炎、咳嗽多痰等。

用法：每日清晨服用。