脑梗塞后遗症状都有什么(汇总20篇)

假体隆胸事隆胸的一种，有点是大小可以按照术者要求来做，而且适应的人群很多，同时缺点就是手感不怎么好，下面我们来看看具体情况！

假体植入隆胸术怎么做?

1)经腋窝入路

切口位于腋窝顶部，平行于腋窝皮肤皱纹。切口的长度根据不同种类的乳房假体而定，一般为3-5cm。沿切口切开皮肤及皮下组织，顺乳头方向剥离深面的结缔组织至胸大肌后间隙。植入乳房假体于胸大肌下。缝合切口，术后加压包扎。2)经乳晕切口

切口常设在乳晕的内下方与皮肤的交界处，切口长度一般为3-4cm。沿切口切开皮肤及皮下组织至乳腺表面。做放射状切开乳腺达胸大肌表面，或沿乳腺表面剥离，绕过乳腺到胸大肌表面。再剥离至胸大肌后间隙，植入乳房假体。缝合切口，术后加压包扎。3)经乳房下皱襞切口

切口位于乳房下皱襞中央。切口长度可较其他切口略短，一般为2-4cm。切开皮肤皮下组织后可直接胸大肌后间隙剥离。其他步骤同经腋窝入路。

进行哪些准备?

良好的术前准备是手术成功的一半，在硅凝胶假体植入隆胸术前，求美者应做好相关自身准备。为了保证硅凝胶假体植入隆胸的成功，术前求美者要注意这些：1、手术前两周内勿服用含有阿斯匹林的药物，因为阿司匹林会使得血小板凝固的功能降低;2、患有高血压和糖尿病的患者，应该在初诊时翔实向医生告知病情，以便应诊大夫确认手术方案;3、手术前确定身体健康，无传染性疾病或其他身体炎症;4、女性要避开月经期;5、男性要提前戒烟一周。

隆胸术的术后护理

为保证疗效，硅凝胶假体植入隆胸术后受术者要做好相关术后护理，硅凝胶假体植入隆胸术后受术者要注意做好以下几个方面：①术后采取半卧位，并限制上臂活动10-14天，以防假体移位。②拆线后穿紧身衣，佩戴定型文胸以防假体变形，术后1个月内禁止做剧烈运动。③根据医嘱，坚持做乳房按摩，可预防包膜挛缩。

假体隆胸风险

硅凝胶假体隆胸术虽然在临床应用较多，但它可能会伴随一些副作用，因此求美者一定谨慎选择正规医疗机构进行相关手术，比较多见的副作用有：①乳房假体包膜挛缩

表现为手感上出现不同程度的乳房硬化，甚至出现乳房外形异常。术后进行乳房按摩对纤维囊挛缩有一定预防作用。乳房硬化一旦发生，手术治疗是有效的处理方法。②乳房假体植入位置异常

常见乳房假体在乳房的上极、乳房外侧和乳房的下极。偶见在乳房的内上方。通常需再次手术处理。根据情况可取出或不取出假体。③血肿：术后创面急性或慢性渗血

避免月经期手术、术后早期限制上肢活动和按摩乳房是预防血肿的方法。发生血肿后需到医院清创止血。④感染

急性感染通常在术后几周内发生，偶见迟发性感染，可在术后几个月出现。发生感染需就医处理，必要时需取出乳房假体，3个月后可再行隆胸手术。⑤假体外露

切口感染裂开是假体外露的常见病因。发生后应就医处理。重新缝合窗口失败时，需待创口愈合后3个月再次手术修复。⑥假体渗漏

2-7天内一侧乳房体积迅速减小，多为盐水式乳房假体破裂。数周或数月一侧乳房体积逐渐减少，多为盐水式乳房假体有渗出。硅凝胶假体破裂常有一侧红肿热痛等症状，并可形成多个团块，可出现乳房硬化表现。

经常有一些怕疼的女性嚷嚷着分娩的时候要剖腹产，但是分娩的方式并不是按照你喜欢的方法来操作的，具体还要看孕妇个人的身体因素，而且剖腹产也是有并发症和后遗症的，并不是完美的。那么，剖宫产12种后遗症，你知道吗？接下来就由小编带着您一起具体了解一下吧！

剖宫产12种后遗症

1、肺动脉栓塞增多

一般顺产的产妇，分娩后，第二天自然可以下地行走。但是剖宫产妇，有的人害怕刀口疼，产后一周之内一动不动，这非常危险，容易患肺动脉检塞。最近临床这样的病例逐渐增多。纪向虹说，本来产妇分娩前后血液粘稠度就增加，血流缓慢，如果产后再一动不动，再加之吃油腻食物，容易出现深静脉血检形成，脱落以后容易肺动脉栓塞。

特别警示：剖宫产后一定要活动，避免此病。

2、影响母子感情

美国研究人员对产妇作脑扫描后发现，自然分娩的母亲对孩子的哭泣更为敏感，而剖腹产则可能致使产妇母性行为减少。研究结果显示，自然分娩刺激产妇子宫颈和产生荷尔蒙，增强她们对婴儿的情感，对日后成为好母亲至关重要。

脑部研究显示，自然分娩时脑部剧烈活动能调节产妇的情绪和日常行为，帮助她们日后成功照顾小孩，而剖腹产采取在产妇腹壁开刀方式，直接把宝宝从子宫取出，改变了母体分娩过程中的神经和激素体验，可能使母亲与孩子的亲密程度降低。

3、难看的疤痕

有些孕妇会发现，自己第二胎剖腹产的疤痕比第一胎丑多了，这是因为第二胎的妇女往往掉以轻心，而过度进补，或是因为多次怀孕之后腹部肌肉被撑得松弛无法回复，这些都会造成小腹突出，而增加伤口的张力，疤痕因而特别明显。

许多不明就里的妈妈会因此而责怪第二位医师伤口没缝好，这真是天大的冤枉！其他如蟹足肿体质、生产后伤口发生感染，或是妇女对皮下的缝线产生排斥，疤痕都会比较丑。

4、严重伤害子宫

在对子宫造成伤害的不同因素中，剖腹产高居榜首。不少孕妇都因为害怕疼痛或误认为剖腹产的孩子比自然分娩的孩子聪明，妈妈的身材也不会受损，殊不知生孩子还是自然分娩好，剖腹产仅是在某种特殊情况下的一种应急措施而已，实属不得已而为之。

剖腹产手术时，女性要承担麻醉、出血、术后感染等风险，身体恢复也比自然分娩的女性慢，而且选择剖腹产的女性将来避孕和再孕都比自然分娩的产妇要麻烦得多。

游泳是锻炼子宫的最好办法：加强血液循环，促进新陈代谢，能有效避免地球吸引力对子宫的不利影响。建议每周游泳2小时。

5、剖宫产切口妊娠危险

前几天，医院刚接诊了一例剖宫产切口妊娠患者，经过抢救才脱离危险。在临床，此病发病率越来越高。这个手术的危险不亚于宫外孕。

剖宫产切口妊娠就是女性做了剖宫产后，在一两年之内再次怀孕，孕囊容易附着在切口的斑痕里，流产时，容易大出血。如果不想流产，想再生，也不行，会危及胎儿生命。

特别警示：剖宫产妇两年之内必须做好避孕，防止此病发生。

6、宝宝免疫力低

有调查发现，剖腹产出生的男宝宝普遍比女宝宝免疫力差，为此也有产科专家对此研究并得出如下结论：女性本身X染色体在数量上要比男性多1个，而该染色体中有免疫球蛋白合成的基因，因此剖腹产出生的女宝宝要比男宝宝健康，更有免疫力。但是，自然分娩的宝宝免疫力却不会有明显差别。在免疫力和抗感染力方面，剖腹产宝宝都处于劣势，继而导致男宝和女宝的体质差异明显。

7、宝宝易患哮喘

虽然不能确切知道剖腹产的孩子比自然分娩的宝宝更容易患上哮喘的原因，但是极有可能是因为前者免疫功能以及肺部发育等方面发育不健全。当然，也有可能是因为缺少荷尔蒙分泌。

8、麻醉危及生命

如果是剖腹产的话，会用到抑制中枢系统的药物，比如麻醉药，镇痛剂等等，药物会借助胎盘侵入胎宝宝，而这些药物对胎儿是不利的。麻醉药等药品会经2种不同的途径对腹中孩子带来不利：一种是以影响母体循环系统，来扰乱母体与胎儿的气体交换。另一种是直接影响胎儿的氧气供应等系统。

9、宝宝患湿肺症

在患有湿肺症的新生儿中，超过70%都是经剖腹产出生。倘若病情严重，孩子很可能会死亡。一方面，如果新妈妈剖腹产，那么就没有经过阵痛。另一方面，如果宝宝属于早产，宝宝肺部就没有办法吸收到充足供养的肺内胎水。两者交互影响，就导致剖腹产的婴儿患上严重湿肺症的概率比较大。建议准妈妈为了宝宝的健康，应以自然分娩为优先，而不盲目跟风剖腹产。

10、宝宝感统失调

思想控制不了行为，就是感统失调，引起该症的因素之一便是剖腹产。自然分娩的宝宝都会有一个大脑和身体相互配合的过程，但是剖腹产的胎儿则没有这个机会。

11、易小儿多动

有专家指出，因剖腹产干扰了神经接触等感觉变化，所以剖腹产的宝宝更容易患上小儿多动症，也比较容易患上类似多动症的神经性精神疾病。

12、没有办法才选择剖腹产

过去剖宫产一直是在产妇无法顺产的情况下不得已而为之，现在情况完全不同，很多能顺产的产妇也选择剖宫产。随着医疗技术水平提高，尽管手术的安全性提高了，但手术的危险如麻醉意外、羊水栓塞等依然存在，新生儿吸入性肺炎的发生率较高，还可能发生产后出血、盆腔粘连等。剖宫分娩后，产妇身体恢复得也较慢。由此可见，顺产才是正常的分娩途径。

目前由于各种原因越来越多的孕妇选择剖腹产，但据各方面调查资料表明自然分娩过程更有利于婴儿的健康，因此并不鼓励孕妇在无医学必要的情况下选择剖腹产!如果你对剖腹产的风险有多大等有关孕妇分娩方面的知识还有疑问，请继续关注剖腹产安全常识栏目。

汞俗称水银。水银，是一种常见的有毒重金属，在人们的生产和日常生活领域有着广泛用途。短时间吸收大剂量的汞，可能导致急性汞中毒。长时间吸收低剂量的汞，可能导致慢性汞中毒。那么大家知道汞中毒的后遗症有哪些吗?下面来为你解答。

汞中毒的后遗症有哪些?小编总结如下：

水银中毒的一般症状如头痛、疲乏、健忘和精神异常等，其他特殊症状，如感觉异常：口周围和肢端麻木、感觉障碍、语言障碍、步态不稳、视野缩小、听力障碍，以及肌肉萎缩、肌痉挛等。你好。一般中毒后5分钟之内就会有相应的反应。汞中毒后遗症常见厌食，免疫力低下，反复呼吸道感染，贫血，经常出现头痛，或者是呼吸不畅等情况。

汞中毒可用二巯基丙磺酸钠或二巯基丁二酸钠等药物治疗，轻度慢性汞中毒是可以治愈的，患者不必思想顾虑重重。预防方面应采用综合性预防措施，用无毒或低毒原料代替汞，如用电子仪表代替汞仪表，用酒精温度计代替金属汞温度计，冶炼或灌注汞时应设有排气罩或密闭装置以免汞蒸气逸出。及时清除和回收流散残留在桌面、地面、墙壁上的汞。定期测定车间空气中汞浓度。汞作业工人应每年体格检查一次，及时发现汞吸收和早期汞中毒患者，以便及早治疗，含汞废气、废水、废渣要处理后排放。

家庭汞泄露时的处理办法是：如果还有液体的话，应该将硫粉撒在上面，让其反应;如果已经挥发，注意室内通风，不能用手直接接触汞，汞会使皮肤过敏。

以上内容由调查整理，希望对大家有所帮助。下期中毒急救知识讲座中小编给大家介绍重金属中毒的危害有哪些，敬请关注。

鼻子整形手术很多人都了解过,但是对于一些了解不够深入的爱美人士来说,比较担心问题,估计就是鼻子整形可能会出现后遗症的问题了，那么鼻整容后遗症有哪些呢?下面就一起随小编来了解一下吧。

1.感染：感染是最直截也是比较严重的鼻子整容后遗症，不过鼻子整容后感染这种后遗症是很少发生的，发生感染的现象是鼻部疼痛、跳痛不止，红肿发热等，如果有发生，须要立即联系医生，由于这些情况说明鼻部可能有感染，此时需将鼻模型取出，并做相应的抗菌治疗。

2.鼻子难受：鼻子难受也属于正常现象，由于做过手术，鼻部不可能没有一点感觉，比如疼痛、肿胀等，但是过几天就会慢慢消逝了，如果几天后不见好转，那就可能是有一些问题。

3.出血：鼻子整容后遗症并不能算出血，由于出血只是正常现象，对待它可以和一般流鼻血一样，用药棉塞住两个鼻孔并仰头，除非无法止血，就要立即通知整容医生了。

4.假体透光：鼻子整形术后鼻部反光增强，使人能感觉到皮下假体存在。这种情况和假体颜色有关。假体外露：表现为假体穿透鼻部皮肤或粘膜露在外面，和医生的操作有关。

人们在进入高原地区后，身体出现很多不适症状，其中高原脑水肿就比较常见，那么高原脑水肿治愈后还会有后遗症出现吗?高原脑水肿有后遗症吗?

脑水肿这个疾病如果长期存在并且没有得到及时治疗的话，就会对患者的脑细胞有一些不同程度上的损害，所以说脑水肿疾病经常会导致一些后遗症。脑水肿的后遗症主要症状表现就是出现偏瘫以及失语等情况。

脑水肿后遗症通常都表现为患者出现短暂性的失忆，还有口齿不清等症状，比较轻微的后遗症，患者会反应迟钝。脑水肿之后一周之内都是后遗症的高发期，可以适当给患者加用激素地塞米松药物治疗，可以随时复查患者头颅CT用以了解病情情况。

脑水肿后遗症主要表现为患者头痛，发生喷射性的呕吐以及视乳头发生水肿，比较严重的患者可能有脑疝情况形成。一般等到脑水肿患者的病情有一定程度上的稳定之后，积极地鼓励脑水肿患者做一些主动锻炼。

注意事项：

恢复期的适当锻炼对于疾病治疗很有好处，脑水肿患者需要尽早下床做简单的活动，从慢慢起床到患肢的努力平衡，可以施行站立以及行走方面的训练指导。

小编给大家分享高原脑水肿有后遗症吗等知识后，越来越多的人对于这些旅游疾病知识有了相应的认识，所以说要多关注，这些知识都可以多加了解。

感情不和的12个伤害

1、健康意识变差

结婚意味着责任，大多已婚者的健康管理意识很强。加拿大科学家发现，已婚男人胸痛时会比单身汉更早就医。但婚姻不顺时，人们往往心灰意冷，有病不去看，身体很快垮掉。其实，感情出了问题，不妨大度点，主动打开僵局，换位思考，想想对方为这个家付出了多少。并且告诉自己，身体发肤受之父母，无论如何也不能亏待自己。

2、暴饮暴食导致变胖

夫妻发生冲突，很多人会用大吃大喝或埋头大睡等方式回避压力，因此导致体重增加。香港推动精神健康政策联席组织调查发现，多数女性会用购物、吃东西等方式应对婚姻冲突，通过向外发泄和向内补给带来精神安慰。但这并不能解决问题，还会导致发胖，损害自己的健康。遇到感情问题，不要总是一个人待着，应多和朋友一起谈心、唱歌、运动、郊游等。

3、增大彼此压力

《性医学》期刊2009年发表的研究证实，夫妻经常亲热互动能减轻压力，提高生活满意度。但夫妻间难免发生分歧，可能破坏这种和谐。英国一项研究发现，家务纠纷和金钱问题最容易给夫妻双方带来压力。遇到非原则性冲突时要记住，家不是一个讲理的地方。珍惜缘分，心怀感恩，才能弥补分歧。

4、脾气大、情绪差

美国北卡罗来纳大学科学家发现，拥抱能够提升人体内的催产素水平，这是一种可以缓解压力、改善情绪的激素。长期缺乏身体接触的夫妻，容易情绪差，脾气大。很多夫妻因为照顾老人、孩子或工作太忙等因素，长期缺乏心灵和身体接触，既影响感情，又伤害身体。平时拉拉手，搂搂肩，几秒钟的接触就能刺激催产素的分泌，克服焦虑。

5、睡眠质量不佳

睡眠不好往往与压力有关，找出根源，看是否由感情问题引起。失眠时可试试"森田疗法"：睡不着就任由自己胡思乱想下去，直到困得睡着。有人喜欢睡前玩手机，这不仅易使自己失眠，还会影响伴侣休息，让他(她)觉得不受关心。应多为对方考虑，改掉影响感情的坏习惯。

6、患上焦虑症

2010年，世界卫生组织对15个国家3.5万人做出的调查显示，婚姻幸福的人心理更健康，关系紧张的夫妻则容易患上广泛性焦虑症。特别是追求完美的人，近距离接触对方后发现不如自己想象的，就会产生焦虑感。此时要想想，世上没有绝对完美的人和事，既然互相选择，就是缘分。

7、易得抑郁症

紧张的婚姻关系可能增加患抑郁症的风险。英国伦敦大学圣乔治医学院精神病学家帕凯研究证明，如果丈夫对妻子不忠或婚姻破裂，女性患抑郁症风险增加6倍。很多人婚后对爱人的优点习以为常，不再彼此欣赏，也会让人抑郁。从现在开始，积极欣赏伴侣的美和他(她)为你所做的一切。

8、开始酗酒

夫妻发生冲突或缺乏亲密会促使人们酗酒。美国圣迭戈大学精神病学教授加尔文·科拉鲁索发现，不少40岁以上的男性对婚姻感到纠结和不满，甚至会借酒浇愁。但喝酒不能让人变得幸福，不妨请最信任的人给你的婚姻一点建议。如果还解决不了问题，就应及时求助心理咨询师。

9、血压升高

婚姻关系如果出现状况会对夫妻两人的血压产生影响。美国杨百翰大学的研究人员发现，婚姻幸福的人血压往往低于单身汉，婚姻不幸的人血压却高于单身汉。美国临床心理学家特罗亚尼解释，婚姻关系差会促使机体释放"压力激素"，并使心脏跳动加快。维持亲密关系靠的是行动，每周挑一天为他(她)做几件事，让彼此感到快乐，血压也能随之降下来。

10、易患心脏病

诸多研究显示，婚姻幸福能降低人们患心血管病的风险。美国心脏协会2010科技年会上宣布的研究表明，配偶去世后半年内，发生心脏病的危险大增。笑口常开对心脏有保健作用，平时可以多想想婚姻里的开心事，每天开怀大笑5分钟对心脏很有益。

11、患癌几率高

许多研究表明，幸福的婚姻能提高前列腺癌、肺癌、结肠癌等癌症患者的存活率。但如果婚姻关系差，夫妻双方天天处于应激和担忧状态下，身体会发生变化，甚至患上癌症。婚姻如有问题，双方要乐观面对，积极行动，一起找出问题根源。

12、患上心碎综合征

美国哥伦比亚大学研究人员发现，过于留恋逝去的感情会让人心痛。丧偶者在度过一年左右心理居丧期后，不妨找个知心伙伴，重返婚姻。离婚者冷静下来后，如果觉得感情难以割舍，建议放下架子，找机会复婚。但已严重损害双方感情和生活的婚姻，就不要再纠结和留恋了。

夫妻房事后不要提的话题

中国人口宣传教育中心公布的一项调查显示，在中国夫妻中，25.38%的人“没什么主题，就是打闹或说笑一阵”;19.08%的夫妻会讲些朋友的趣事，或回忆以前的事;11.07%的人会“倾诉自己的情感”;6.11%的夫妻会进行性方面的交流;还有一些夫妻会抱怨，甚至在床上争吵。美国金赛性研究所进行的调查显示，喜欢在床上回忆美好过去，经常说情话的夫妻，性生活次数更多，质量也更高，而经常把家庭琐事带到床上的夫妻则感情更容易恶化。为此，金赛研究所给出了一些性爱前后的聊天建议，帮助夫妻更好地利用和享受床上的二人时刻。

性爱前可以聊的话题：回忆两人美好的过去，可以是你们一次难忘的约会场景，也可以是第一次亲吻的瞬间，同时表达心中的甜蜜;夸赞对方，可以赞美对方的身体，比如“我一直都很喜欢你的眼睛”，也可以就对方做的某件事表达感谢或者干脆说出自己的性幻想;憧憬未来，可以共同计划一次浪漫旅行，想象你们将会玩得如何开心;说个色情笑话。

性爱前不要提的话题：家庭财务状况、孩子教育问题、家务事该谁做、对生活的抱怨等，这些话题会打消性欲，甚至引发争吵。

性爱后可以聊的话题：讨论性爱表现，如实告诉伴侣自己喜欢的某个环节，多说“你真让我难忘”这样鼓励的话;策划下次激情，让你们心中充满期待;说出“我爱你”，这句话在性爱后说作用最大，温柔无比的“爱之耳语”能提夫妻感情。此外，静静拥抱也是交流的一种方式。

性爱后不要提的话题：即使对方在性方面有缺点，也千万不要马上提起。

常见的最伤夫妻感情的八件事

夫妻之间的相处是一辈子的事，难免磕磕碰碰。但是很多时候，夫妻矛盾都是由一些不起眼的小事发展演变而来，严重影响正常的夫妻生活。生活中存在哪些特别影响夫妻感情的事情呢？

1、总是为相同的事而吵架。

夫妻总是反复为同样的事情而争吵，就如同在原地踏步，不能解决任何问题，还会越吵越心烦，陷入死循环。

专家分析：吵架和辩解的背后是恐惧感，因为夫妻双方内心深处都害怕被抛弃、被拒绝、被认为不合适。只有夫妻双方完全的相互信任、无条件的爱对方，两人才会展示自己的缺点。找到引起冲突的导火索，努力加以改变，才会避免反复为同样的事而争吵不休。

2、情绪低落相互影响。

一位丈夫说：“当我下班后回到家，我感觉很高兴，但妻子却很疲惫，而且还承受着上班的压力。这也毁了我的好心情。我觉得，让别人心情变差比让人心情变好容易得多。”

专家分析：低落情绪确实容易相互影响。不过，人们可以选择不受配偶低落情绪的影响，当对方情绪低落时，自己一定要保持乐观。久而久之，一方积极乐观的情绪能带动另一半走出心情的低谷。

3、互相讽刺挖苦。

一些人认为表达感受比向对方敞开心扉更安全，然而这可能富有攻击性。因为，这可能向对方传递了生气、沮丧等情绪，而没有表达出你的真实想法。

专家建议：弄清楚自己的真实想法和想要说的话，再讲给对方，千万不要使用透露“恼怒”和“厌恶”的话语。

4、过分担忧对方的身体健康。

妻子经常抱怨丈夫“不把自己健康当回事”，进而觉得他对家庭不负责任，不爱妻子。

专家分析：这是一种“共存”婚姻关系，一方认为要对另一方的健康负责，因此对对方加以控制，这会令人沮丧。强迫对方做事只能导致相互不满和憎恶。许多夫妇认为必须步调一致才能幸福，然而不同人之间存在很大差异，应该尊重这些差异。

5、抱怨家务分工不合理。

一方讨厌垃圾桶满是垃圾，通常会积极去倒，但又可能觉得自己承担太多。

专家分析：虽然家务是小事，但双方都应该积极承担，达成家务分工协议。如果“家务协议”被打破了，双方都要诚恳认错。

6、家庭生活中太随意。

一位妻子说：“我老公时常打嗝、清嗓子，在家中弄出很大的声响。这烦到了我，但他似乎并不在意。”

专家分析：家庭生活也不能过于随意，老是这样的话，对方会觉得不受尊重，双方应该表现出足够的成熟和尊重。

7、在对待子女方面存在分歧。

一位妻子说：“我们在如何对待自己儿子问题上存在分歧，我丈夫想多给他些零花钱，我觉得没有必要，争吵因此而产生。”

专家分析：这种情况下，应该采取务实态度，坐下来，诚实地评估零花钱多少的利与弊。如果还不行，那么就听听其他朋友的建议。

8、外向性格、内向性格难共处。

有些夫妻一方喜欢社交，另一方则喜欢在家宅着。这有时会引起步调不一致。

专家分析：一方可以说：“我想请你一起参加活动，因为如果我们不能共享这样的生活，我们就无法成为关系紧密的夫妻。”另一方也要迈出勇敢的一步，因为婚姻关系中，只有适当做出一些妥协，夫妻才能更加和谐。

健康的家庭夫妻关系最重要

我们家是一个幸福的家庭，有一个幽默风趣的老公，一个可爱活泼的儿子。夫妻俩工作各方面都比较顺心。

但是，儿子出生后，我的公婆就从外地老家来京帮忙带孩子。正是因为帮忙，我从心底里非常感激老人家。可是，由于生活习惯(南北方差异)差异，我和婆婆的饮食习惯、性格差异巨大，我喜欢安静的生活，可我婆婆每天就像有说不完的话，我一到家就听到她说个不停，我不爱听，就给老公谈东说西，家长里短。老公也喜欢跟他父母聊个没完，跟我谈话的空间几乎没有。所以，每每此时，我心里特别郁闷。

时间长了，我回到家里，脸上好像就布满了阴云，这个家好像已经不是我的家，而是他们的家。我太伤心了。唯独和儿子在一起时才会会心一些。我想跟老人分开住，但老公不答应。我有时试着把公婆当作自己的父母看待，可是那感觉只能持续很短时间。

专家支招：天使理解你

原本幸福的家庭，由于和公公婆婆的生活习惯不同而让自己感受到一种被忽略的委屈，只有儿子成了让自己快乐的动力，想和公婆分开，丈夫不同意;想自己对公婆好，感觉又无法做到持久，让你体验着委屈伤心和矛盾，不知如何是好。

要想营造一个健康的家庭系统，必须将夫妻关系置于家庭中最重要的位置。从你的描述来看，你们家的家庭关系似乎存在着一些纠结。首先是你丈夫和他的父母。你说老公喜欢和他父母聊个没完，没有给你谈话的空间，感觉自己已经不属于这个家。说明你的丈夫没有把你们的夫妻关系放在第一位，这是让你产生困惑的原因，可能你丈夫也没有意识到。

其次，是你和你儿子。你说只有和儿子在一起时才会开心一些，说明在你的生活里，应该放在第一位的夫妻关系也没能让你体验到快乐，你只能从儿子哪里得到快乐，如果继续下去，你和儿子可能会产生亲子纠结，这样也不利于儿子的成长，是他不能很好地完成与你的分化，影响他以后的人际关系。

还有，你也在努力调整自己对公婆的态度，你说你试着把公婆当自己的父母看待，从心理上讲，这是不可能的，因为父母毕竟是父母，父母对自己的爱是无私不需回报的，而你和父母的心理联系也是不一样的，所以不能刻意要求自己将公婆当父母一样试着去相处。

1和丈夫沟通，重新调整你们这个家庭系统中的关系。把你和丈夫的夫妻关系放在各种关系的前面。只有这样，整个家庭系统才能平衡。要做到这一点，多和丈夫交流感情，学习夫妻相处的艺术，让两个人都体验到夫妻关系在家庭中的重要性。同时，也要让丈夫知道你的内心需求，告诉他你的需求，从丈夫那里获得感情上的安抚。

2如果确实不能和公婆分开住，那就以一颗包容的心去对待他们，让自己在宽容别人的过程中体验到快乐。

和谐夫妻生活的注意事项

不知什么时候，我们的生活平淡下来。老婆单位原是国有企业，改成股份制以后，她被提拔成为部门的负责人，工作比从前忙碌多了。这时孩子要考初中，功课非常繁重，每天下班，妻子总有做不完的家务事，饭后还要辅导女儿功课。本来我们有明确分工，各自发挥所长，我辅导孩子的语文外语，她辅导数学和物理，偏偏孩子的文科功课非常好，用不着我指手画脚，我只好在外边屋子转悠，看电视看书，抽烟喝茶，有时踱进书房，见母女俩凑在一起唧唧哝哝，抬头看见我，母女俩会“同仇敌忾”把我给轰出去，虽然有点玩笑的意思，但我却觉得很孤独，觉得在家中成多余的人了。

总是要到很晚，老婆才回到卧室里来。我靠在床头看书，老婆也不说话，铺了被褥就睡，给我一个冰凉沉默的后背。有时我凑过去想亲热，老婆就很不耐烦，说你就不嫌老婆辛苦，天天像打仗似的，累得没一点儿情绪，说我不懂得心疼体贴人。好像我是乞丐在求施舍似的，总要说很多好话，老婆才默许我，让我从后边侧着搂着，她却一点反应也没有。那时我心里就会很伤感很内疚，觉得自己这方面要求太强了，是在给老婆找麻烦添乱子，是在摧残她身体，总要让老婆以很大忍耐来迁就我。记得有个礼拜天，孩子去学校补课了，我和老婆在家，我突然来了兴致，拉上了窗帘要求和老婆做爱，老婆如同看怪物一样看着我，说光天白日的，孩子都这么大了，你就不嫌害臊，弄得我灰头土脸的。我生气地扭头出门，找朋友喝酒去了，到半夜才大醉而回。老婆从梦中醒来，唠叨说我没有家庭责任感，一人出去花天酒地，如同给下属训话一般，最后竟莫名其妙说我的思想不健康。

那会儿我终于下定决心，要去找我视野里另外一个女人。

我和那个女人同属于化工系统，但不在同一家单位，并没有私人交情，因为业务联系曾相互留过电话。有一次她出外办事，提包让贼拎了去，包里有驾驶证、身份证和钱，贼把钱拿走把包扔了，被一个拾物不昧的好心人捡到，看到包里有我的电话，就找到我把那些重要证件送来。我通知了那个女人，她非常惊喜，说一定要好好谢我。

那晚她请我吃饭。跑业务的女人都很能喝酒，我们边喝边聊工作家庭。她说她原籍在青海，老公前几年去了深圳创业，自己就当了“自由女郎”，日子过得很没趣。饭后，我们在酒店花园里散步，都有了点醉意，不知不觉手就握到了一起。她说，面前的树叫丁香花，在西北也叫“二度梅”，意思是花儿在同一年度可以开放两回。她眼含情意地看我，大家都觉得要发生点什么了。她再次谢我，这次用的是亲吻，热辣辣的吻落在我的脖子和耳朵上，我脑海里感觉有风在吹拂，心情也为之激昂了，但最后，我们还是平静地道别。临开车时，她说我可以随时打电话，还笑话我是有点夫子气的傻男人。

和那个女人分手后，我们就真的“完结”了。在老婆面前，我做贼心虚，心里产生了很重的负罪感。怀着忏悔的心情，我决定改变自己，让家庭感受我存在的温暖。每天下班回家，我抢着帮老婆做家务，吃饭时我放一段轻松的音乐，给没时间看报的老婆讲社会新闻，晚上帮老婆查抄写论文的资料，再也不摆大男人气派了。

老婆感觉到我的变化，总用怪怪的眼神审视我。做这些事时，我也确实体会到了老婆的劳碌辛苦，她在单位要像女强人似的，带领手下二十几号人风风火火打拼，回到家则任劳任怨。我想，夫妻恩爱在她的内心肯定还贮存着，只是在忙碌中暂时撇开罢了。

终于有一天，老婆回家后很兴奋，她的论文经我修改后，在部级专业刊物发表并且得奖了。那天吃饭我们破例喝了白酒，老婆眼圈突然红了，满是歉意地说：“近来冷落你了，让你受委屈了。”我呵呵笑着把话题转开，说起新疆柯尔克孜族的婚礼，要捆绑才能成夫妻。婚姻本来就有一根温柔得不容抵抗、残酷得不容争辩的绳索，将两人拴牢在一处，暂时的委屈，是为了今后生活的幸福美好。

那晚睡觉时，老婆悄悄伏到我耳边，问我今晚要吗。我心里乐开了花，却要让老婆看电脑里存的东西，那是我早有预谋的小诡计，在孤独寂寞无聊时，我在网上收集了很多关于夫妻如何恩爱生活的资料，我的用意很明白，就是想提醒老婆，性爱是夫妻生活中不能随意忽略的内容，性爱也是鼓励和帮助家庭面对人生社会的重要力量，夫妻生命完美交融之中，可以感受到休戚与共、相濡以沫的深厚情意。

最后，老婆像只小猫似的溜到床上来，轻轻摇醒了我，脸色绯红，眼含着泪光。我还闻到老婆身上淡淡的香水芳香，老婆说她差一点大意失荆州，又突然用拳头捶我肩膀，说我是忒坏忒坏的坏分子，让她看了那些叫人热血沸腾的东西。老婆搂抱着我撒娇，说她那会儿好想好想，我又感觉到了恋爱初婚的温馨时光，我们重新回到久违的夫妻恩爱甜蜜中，连窗外月亮也为我们快乐跳舞了。那晚是下弦月，已是后半夜了，我却觉得那是我们夫妻生活的新黎明。

两人由相遇、相识到相知，再从相知、相恋到结婚，是一个不容易的过程。但婚姻始终不是爱情的坟墓，确实爱情的另一个开始。在婚姻关系中，也容易因为种种原因出现这样那样的问题。

而问题始终不是一个人的事情，因为它总是牵涉到双方。就如故事中所说，妻子不仅要忙碌工作，回家还要做家务、照管孩子，这么累，肯定不想再折腾一翻;相反，丈夫每天都在屋子转悠，看电视看书，抽烟喝茶，当然不能体会到妻子的苦处。经过一次外遇的负罪感，丈夫也开始转变，为妻子分担一些工作和家务，也体会到妻子的劳碌辛苦。双方的隔阂也才慢慢化解，最后重获性福。

夫妻相处过程中，多点沟通，多点谅解，多点换位思考，相信婚姻的殿堂永远是华丽的！

容易产生夫妻矛盾的三大根本原因

夫妻之间偶尔吵吵闹闹是非常正常的事情，这样的婚姻才充满了生机，不至于死水一潭。但凡事都得把握好相应的尺度与分寸，戏演得太过了难免会演砸，架吵得太过了同样会导致后果不堪设想。所以，夫妻之间吵架或发生争执与矛盾时，一定要冷静客观，不要一味地意气用事。

一、家庭财政大权由谁掌控。

家里的财政大权由谁掌控，这个问题如果处理不好，极其容易发引夫妻矛盾。经济基础决定婚姻建筑。婚姻是一座围城，这座城堡是否牢固，取决于围城的地基是否坚固。

说白了，就是指夫妻之间的经济基础是否坚强厚实。家庭的经济来源与收入如果足够应付日常的婚姻生活的各类开销，并且略有盈余，这样的生活才有可能过得有滋有味。

至于家庭财政大权究竟由谁掌控，直接关系到婚姻生活是否幸福。这个问题因人而异，不同的家庭有不同的解决之道，不能一刀切，得灵活应对。

总之，两人得商量着来。无论谁掌控家庭财政大权都切忌把对方管得太死板。否则，极易引发夫妻矛盾，甚至导致夫妻离婚。

二、夫妻生活习惯是否一致。

夫妻之间的生活习惯是否一致，对于婚姻生活的稳定可持续发展起到极为关键的作用。很多夫妻之间的矛盾就是源于两人的生活习惯不一致。比如，一个喜欢吃辣，一个却不爱吃辣;一个喜欢安静地宅着，一个却热爱户外运动一刻也不得闲。

事实上，这些问题其实也很好解决。只要不涉及原则性的问题，夫妻之间偶尔存在着这样或那样不同的爱好与兴趣，正好可以互补，从而使婚姻生活激荡出不同的火花。当然，如果两人的某些生活习惯不能保持协调与一致，则很有可能导致两人离婚。这个问题可大可小，关键取决于夫妻之间是否足够包容与理解。

三、教育孩子方法是否一致。

当夫妻之间有了孩子之后，围绕着孩子的教育方法等问题，极易引起夫妻之间的分歧与矛盾。当代中国的婚姻模式大多是“男主外、女主内”。这就造成了男人在家庭中的某种缺失，特别是关于孩子的教育成长方面，大多数男人都疏于管教。女人则大部分充当了家庭主妇，负责在家带孩子。

一个孩子的健康成长离不开父母的共同努力与培养。男人长期在外打拼，平日里和孩子老婆相处的时间可能会很少。这样一来，孩子在成长过程中，感受更多的是母亲的慈爱，父亲只是一个符号而已。

夫妻之间对于孩子的教育与教养方面存在的投入分歧与差别，会让夫妻之间产生无法调和的矛盾。解决这种矛盾的办法是让男人更多的回归家庭，和女人一起共同承担抚养与陪伴孩子成长的义务与责任。

老人得了泌尿系统结石怎么办?目前的医疗水平，治愈泌尿系统结石的几率是非常大，效果也是非常乐观。那么老人泌尿系结石会留下后遗症吗?老人泌尿系结石后遗症有哪些?下面请大家来了解详情吧。

老人泌尿系结石后遗症有哪些?小编分析如下：

泌尿系结石可分为上尿路结石和下尿路结石。上尿路结石位于肾内和输尿管内，下尿路结石位于膀胱内和尿道内。因此，下尿路结石是老年人较常见的疾病之一。调查结果显示尿道结石后遗症的突发状况几率还是非常小的，因此大家不必担心。

尿道结石分为药物治疗和手术治疗。理所当然对于药物治疗最好要用中药治疗，所谓重要治本，西药治标，因此选择药物大家应该选择中药来彻底根除，但是对于后遗症的状况来说。也是几率非常小的。对于选择快速治疗方法，手术治疗，大家面对这种快速的方法，大多数尿道会变得狭窄并且伴有疤痕的那个状况的后遗症，但是大家也不必担心，对身体的影响也是非常小的，因此大家放心治疗。

预防得结石病，热天要多喝点水，吃了油水多的食物时，也要多喝点水，以促进排尿畅通，稀释尿液成分，就减少了得结石的危险。老人得了泌尿系统结石应该控制动物蛋白质食物的摄入，动物蛋白质的摄入过多能够增加草酸和钙由尿排泄，减少枸橼酸盐的排泄，降低尿PH而增加尿结石形成几率。所以在膳食中要注意控制动物蛋白质的过多摄入。

泌尿系统结石患者一定要注意合理饮食，这样才能更快的恢复。如果大家还想知道老人泌尿系统结石该如何护理，那就继续关注我们下期的老人疾病安全小知识吧，小编很高兴为大家服务。

剖宫产是处理高危妊娠和解决难产、挽救孕产妇和围生儿生命的有效手段。那么，剖宫产会不会留下后遗症呢？接下来小编就和您一起来看看吧！

剖宫产的话会不会留下什么后遗症?

剖宫产作为一种分娩方式，是对自然分娩的一种补充，是医生处理难产的一种手段。当孕妇有明显的骨盆异常或狭窄，胎儿相对骨盆明显过大，出现胎儿宫内窘迫短时间内无法分娩，或孕妇的妊娠合并症或并发症加重需要终止妊娠时，医生才会选择手术。

相对于自然分娩，手术有着无法忽视的后遗症，最表象的就是腹壁明显的手术瘢痕。有的人会以为现在手术都不需要拆线了，可能就没有瘢痕了或者短时间内瘢痕不显着。其实瘢痕是否产生与体质有很大的关系。瘢痕在伤口愈合的过程的渐渐产生，突出皮肤表面，发红质硬，且常有瘙痒的感觉。这多是因为伴随血管和神经的长入，神经的一种过度敏感现象。随着瘢痕的软化，切口周围的组织日益接近正常，这种不适也会慢慢消失的。

还有诸如腹壁和腹腔内的粘连会增加再次手术的困难，肠管运行的通畅引发肠梗阻等;子宫上的瘢痕在下次妊娠时有破裂的可能;瘢痕子宫的人工流产术时子宫穿孔的风险也比正常子宫大。

剖宫产的新生儿因为没有经过产道的挤压，肺内多量的液体残留会导致湿肺，并易患肺部感染。而且现有多量的资料表明，剖宫产儿易出现统合失调及易患多动症。因此有的孕妇认为手术对孩子有好处的观点也是不正确的。

总之，伤害最小的分娩方式应是自然的、生理的分娩方式。人类有着精细调控的分娩过程，再有不断完善的手术，共同为“母亲安全、儿童健康”保驾护航。如果你对剖腹产的风险有多大等有关孕妇分娩方面的知识还有疑问，请继续关注剖腹产安全常识栏目。

任何微小的疾病如果不得到积极的治疗都可能造成严重的后果，老人扭伤怎么办，老人腰扭伤留下后遗症怎么办，今天，将为大家介绍一下老人腰扭伤的知识，一起来看看吧。

上面我们提到，腰扭伤如果不能及时治疗可能会导致严重的后果，所以我们应该学会如何避免这类情况的发生：

1要尽早治疗，不然会演变成长期的腰肌劳损的，可以服用活血止痛药物，如双氯芬酸钠缓释片、氯唑沙宗片等，然后注意休息，避免再次碰触伤患，及时治疗的话，一般不会留下后遗症。

2在伤患处，用热毛巾局部热敷，可以缓解肌肉痉挛，尽量避免冷敷，这样不利于血液循环。还可以配合针灸，推拿正骨，拔火罐治疗。

3新伤要卧床休息，躺于硬板床，铺上一床被子，腰下再加垫一个软垫子。尽量避免移动，看看行不行，不行就要去医院拍子，不治会有后遗症的。

最后，需要特别注意的是一旦腰部受伤，切勿强行再次劳动，以免伤到患处，使伤情更严重，那样就需要更长的时间恢复，甚至会留下长期腰疼的后遗症。不过，老年朋友也不用过于担心，一般情况下，腰扭伤都不会特别严重，只要注意休息，采取一定的治疗措施就可以恢复。

相信大家都不希望长期被病痛折磨，所以一定要提高自我保护意识，多学习一些老人居家安全小知识，用科学知识武装自己的头脑，遇到情况冷静处理，将意外事件造成的伤害降到最低。

目录：

第一章：中医应对加班后遗症

第二章：健康工作不加班23条法则远离职业病

现在有几个上班族没有加过班的？工作任务越来越多，上班的时间根本不够，怎么办？加班！经常加班得不到休息又让身体很累，有什么方法能调节加班后的不适呢？

中医应对加班后遗症

经常加班会导致身体长期处于疲倦的状态，健康出现异常，工作效率随之降低，甚至会引起情绪极端化等后遗症。为此，小编专门给大家准备了中医妙招--帮你应对加班后遗症，让职场人士即使加班也能保持健康的体魄。

加班后遗症之一：

一宿未过，镜子里的人已是肤色晦暗，眼睛布满血丝、干涩难受，细看看，眼角还有几丝鱼尾纹。

中医支招：菊花蜜汁

菊花不仅清肝明目，祛毒散火，制成饮料喝还能润泽肌肤，延缓衰老。做法：取鲜菊花300克，蜂蜜适量。把鲜菊花用水煮开，熬至浓汁以后，再加入少量炼蜜制成膏。每晚取15克用白开水冲服。

另外，皮肤在得不到充足睡眠的情况下，会出现营养的流失。因此，在晚餐时多补充一些含维生素C或含有胶原蛋白的食物，例如猪蹄或肉皮冻，有利于皮肤恢复弹性和光泽。多数水果中都富含维生素C，应适量增加摄入。

如果做好准备要熬夜，晚餐应少食辛辣食品，防止皮肤中的水分过度蒸发。敏感性皮肤的女性更应尽量少食易引起皮肤敏感的海鲜。酒精类饮料能帮我们保持旺盛的精神状态却对皮肤的养分吸收和保养大打折扣。因而应尽量少用，而要多饮用一些鲜榨果汁或豆浆、水等较为适宜。

加班后遗症之二：

终于坚持着做完工作，可当晕晕乎乎地倒在床上时，大脑却一片清醒，失眠了……

中医支招：酸枣仁粥或百合酸枣仁

虽说熬夜很累，可由于压力、兴奋，常会使得人体循环紊乱，反而失眠。酸枣仁具有宁心安神、敛汗生津、镇静助眠的功效，非常适合因熬夜导致的虚烦不眠。如果能事先煮好酸枣仁粥或百合酸枣仁。等到工作完喝上一些，对于安眠极有帮助。

酸枣仁粥味美、方便，无任何副作用。制作方法：将炒酸枣仁30克加水1500毫升煎至1000毫升去渣，粳米1-2两洗净后放入药液中煮粥。加少量食盐调味即可服用。

另外，还可用新鲜百合30克，清水泡24小时，取出洗净，然后将酸枣仁10克煎水去渣，加入百合，煮熟食用，治失眠疗效很好。

加班后遗症之三：

空气干燥，工作繁忙，劳碌一天后再熬夜很容易“上火”，出现口干舌燥、牙龈肿痛的症状。

中医支招：薄荷、枸杞

熬夜后上火最好不要靠喝清热解毒的凉茶来败火，因为熬夜容易耗阴，所以才导致“虚火上升”。此时，应该多喝具有滋阴清热的茶饮，如薄荷、枸杞、金银花、麦冬等花草茶。需要注意的是，由于金银花、麦冬偏凉易伤胃，不适宜长期饮用。一旦症状有所缓解，就不要再饮用了。而薄荷、枸杞性质温和，可以长期作为保健茶饮用。

另外，还可以多吃苹果、梨、萝卜、黄瓜等蔬果。对于喜欢吃海鲜的人来说，在此期间最好放弃享受美食，以免造成吃海鲜类食物导致“火”上浇油的情况。

加班后遗症之四：

天天加班熬夜让爱美的办公室女郎们当上了“国宝”，熊猫眼与体内激素调节失衡有关系。

中医支招：姜枣鱼汤

原料：苹果3个（约500克），生鱼1条（约150克），生姜2片，红枣10枚，盐少许。

制法：生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色；苹果、生姜、红枣洗干净后，苹果去皮去蒂，切成块状；生姜去皮切片，红枣去核。瓦煲内加入适量清水，用猛火煲滚。然后加入全部材料，改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味，即可饮用。

食用方法：每日两次，早晚饮用。

功效：预防黑眼圈的出现，防止眼下出现眼袋。遗传是形成眼袋的一个重要的因素，而且随着年龄的增长愈加明显。此外姜枣鱼汤还可治疗脾虚、气血不足等症。

健康工作不加班23条法则远离职业病

越来越多的人患上了各种“职业病”。从本质上说，白领的日常工作并不会给我们的身体带来伤害，但是不良的工作习惯和工作方法，却会带来各种各样的问题。特别是当你为了高工资劳心劳力、整日过劳的时候，危险就不远了。

1、放松你的神经

在你入睡1小时前关掉电视。看电视会刺激你的大脑，让它处于难以入眠的状态。整晚睡不好的精神状态，相当于血液里酒精含量达到醉酒驾车的程度。

2、把搞笑邮件放到一边

如果你收到很搞笑，或是比较八卦的邮件，不要急于转发，不然你会从更多的同事朋友那里收到更多的搞笑邮件。因为在这件事情上，人们都喜欢礼尚往来。

3、每六个月检查一下你的电脑

查杀病毒、删除过期文件、清理碎片、安装需要的软件，同时也卸载不必要的软件。2005年的一项调查发现，很多上班族平均每天需要用48分钟来专门处理电脑问题。

4、电话放在一起打

早上的时候，不要接电话，全部用语音留言，然后一起听完了之后，再一一回复。这样可以避免你在需要专心做一件事情的时候被不断打扰。

5、固定你的工作流程

把下属汇报工作的时间，头脑风暴时间，或是监督工作进度的时间，都固定在每天的某个时段内。这样就不会有人时不时来打断你的工作。而这个固定的时段，完全可以过得轻松一点，加点茶和点心。

6、明确职责

在你着手做一件事情前，首先要问这件事是否属于你的职责范围。很多上班族因为不愿意为这些“小事”多费口舌，而无端增加了自己的工作——记住，抱怨没有错。

7、适时离开

记住“过劳死”这个词已经成为上班族可以选择的一种死亡方式，不要让它成为你的墓志铭。如果你因为按时下班而感到内疚的话，可以通过下班后作一些有意义的事情，来抚平这种情绪，比如去看望父母，做志愿者，或者照看小动物。

8、知道自己何时效率最高

很多人都在早上的时候工作效率最高，可如果你的生物钟稍微靠后了一些，不妨晚一点去吃中午饭，趁办公室里的安静状态，进行工作。

9、按计划行事

每天列一个日程表，列出写邮件、打电话的时间。人们习惯于确定开会的时间，但对于自己一整天的工作却缺少具体的时间安排。如果觉得开会比日常工作还重要，那么只会造成各种阻碍。

10、必要休息

正处在工作的惯性当中，却要休息，看似违反常规。但人能保持的高效工作时间，每次都不会持续超过1小时，所以剩下的时间你虽然在工作，但效率一般。如果你选择适当的休息，并且给同事和自己都倒点喝的，算是利人利己。

11、计算每天省多少时间

把你想要回家的时间确定下来，然后再下载一个“该回家了警报器”，可以协助更好地达到目标。

12、锻炼身体

按时锻炼身体，提高身体素质可以避免你请病假，这样你也不用休病假回来发现文山会海正在办公室里等着你。有数据表明，不到48%的上班族每周做足够锻炼，而值得提倡的锻炼时间是每周不少于150分钟。

13、过滤掉垃圾邮件

调查显示，上班族每天平均花6分钟时间处理垃圾邮件。跟你的IT部门联系，建立更好的垃圾邮件处理系统。

14、清理娱乐项目

把那些你每天要做的不必要的项目从时间表里剔除，比如看看球赛结果，盯着市场部的漂亮姑娘发呆，或是在淘宝上砍价儿。这样你会发现，自己的效率是那么的高。

15、关掉自动收邮件设置

有研究表示，一般员工在收到电话和E-mail打扰时，智商会暂时下降10个点。比吸大麻时智商下降的点数还要多两倍。

16、写日记

连续两天，你都记录下做那些事情用了多长时间，从写一封邮件到做一顿饭。这样你吃惊地发现自己每天在浪费多少时间。最简单的方法，就是不做那些非本质需要的事情，以便让自己迅速地得到自由。

17、堵截文件

在办公桌旁挂一个文件袋，所有到达文件放到此处即可。有调查发现，平均每个上班族每天会被73次文件送达打扰，而他们需要20分钟才能恢复到刚才精神集中的状态。

18、拒收Newsletter

你从来都不会读来自各个网站，或者品牌E-mail给你的Newsletter，所以一开始你要拒收这些电子文件。

19、把自己的工具整理好

不论你是建筑工人还是办公室一族，你的所有装备都需要安置有序，不然的话，你的宝贵时间都浪费在寻找它们身上了。放一个工具盒在你的办公桌上，让每个人知道借用过的东西可以放在其中。

20、准时

真正让你每一天的工作在9点开始。有调查显示，每个上班族平均每天真正工作的时间加起来只有1个半小时，所以，哥们儿一定要集中精力。

21、确定优先权

做事千万不要拖。要注意自己是否总是先处理些例行公事，而将重要事情一拖再拖。如果你能在面对简单和棘手的公务时，首先选择后者，那么事后你将会产生巨大的满足感和自信心。把小事情都放在后面，你会很容易节省许多时间。

22、不耻多问

如果你不能拒绝，至少要让自己的工作先后有序。分清楚从老板，客户以及同事之间过来的事情，哪些是紧急的、首要的，问清楚它们的最后期限，他们期望的是什么结果。花些时间多问些问题，会有助于你决定哪些事情更重要，同时也可能避免你重复劳动。

23、利用你的L形办公桌

把你现在需要做的事情放在L的这一边，可以稍后处理的事情放在L的另一边，这样会更好地让你集中注意力，并且进行有序的工作。

结语：如果你是上班族，如果你也属于加班大队的一员，那么就按文章中说的去做吧。

铅中毒是很常见的一种中毒，可能因为患者误食某种含铅的食物所致的，也有可能是慢性的长期的摄入含铅的烟而致的，铅中毒给患者带来的危害是非常大的，给患者的神经系统级消化系统也带来了很大的危害，那么铅中毒会留下后遗症吗？下面为大家介绍一下。

神经系统

主要表现为神经衰弱、多发性神经病和脑病。神衰，是铅中毒早期和较常见的症状之一，表现为头昏、头痛、全身无力、记忆力减退、睡眠障碍、多梦等，其中以头昏、全身无力最为明显，但一般都较轻，属功能性症状。

多发性神经病，可分为感觉型、运动型和混合型。感觉型的表现为肢端麻木和四肢末端呈手套袜子型感觉障碍。

脑病，为最严重铅中毒。表现为头痛、恶心、呕吐、高热、烦躁、抽搐、嗜睡、精神障碍，昏迷等症状，类似癫痫发作、脑膜炎、脑水肿、精神病或局部脑损害等综合征。

消化系统

轻者表现为一般消化道症状，重者出现腹绞痛。

消化道症状包括口内金属味，食欲不振，上腹部胀闷、不适，腹隐痛和便秘，大便干结呈算盘珠状，铅绞痛发作前常有顽固性便秘作为先兆。腹绞痛为突然发作，多在脐周，呈持续性痛阵发性加重，每次发作自数分钟至几个时。检查时，腹部平坦柔软，可有轻度压痛，无固定压痛点，肠鸣音减少，常伴有暂时性血压升高和眼底动脉痉挛。

血液系统

主要是铅干扰血红蛋白合成过程而引起其代谢产物变化，最后导致贫血，多为低色素正常红细胞型贫血。

对于日趋恶化的环境问题需要大家重视，尤其是像铅元素等重金属中毒的情况，一定要多了解发生的原因，是有必要的。为了自身的健康着想而尽力去进行预防，从而避免铅中毒的发生并造成危害，想要知道重金属中毒的危害有哪些请到来进行了解，更多的中毒急救知识尽在。

骨折在我们的日常生活中，时有发现，可以说是非常常见的一种疾病了，对于骨折的治疗，基本上可以使患者恢复到病前的行动自由，但是这是一个长时间的过程。那么老人骨折后遗症有哪些呢？下面就带大家来了解一下这些老人疾病安全小知识。

老人骨折后遗症有哪些

1、损伤性关节炎。由于骨折愈合不好，长期活动导致关节磨损，这时候就易引起损伤性关节炎，损伤性关节炎会让关节一在运动时就会出现疼痛。

2、关节僵硬。如果大家关注骨折的后遗症有哪些?关节僵硬应该算是比较常见的一个了。关节僵硬这种骨折后遗症，主要是因为患肢长时间因定，静脉和淋巴回流不畅，关节周围组织中浆液纤维性渗出和纤维蛋白沉积。发生纤维粘连。并伴有关节变和周围肌挛缩，致使关节活动障碍。及时拆除固定和积极进行功能锻炼是预防和治疗关节僵硬的有效方法。推荐阅读：骨折的急救措施是什么如何进行康复治疗

3、缺血性骨坏死这种骨折后遗症。缺血性骨坏死这种骨折后遗症，是由于骨折使某一骨折段的血液供应被破坏，而发生该骨折段缺血性坏死。常见的有腕舟状骨骨折后近侧骨折段缺血性坏死。

4、急性骨萎缩。急性骨萎缩这种骨折后遗症，即损伤所致关节附近的病性骨质疏松，亦称反射性交感神经性骨营养不良。这种骨折后遗症，多发于手、足骨折后，典型症状是疼痛和血管舒缩紊乱。

关于老人骨折后遗症有哪些的内容今天就介绍到这里了。如果大家喜欢今天的介绍的话就请多多关注我们的老人疾病安全小知识，下期我们会给大家带来“老年人骨与关节疾病的家庭护理措施有哪些”这个问题的介绍。

老人脚扭伤恢复后有后遗症吗?扭伤的肌关节肉会产生疼痛并无法运动到位。皮肤产生淤血、肿胀、皮色青色多为筋伤，紫色多为瘀血留滞。新伤疼痛肿胀，活动不利。老人扭伤怎么办，一起和看看吧。

踝关节扭伤是最常见的一类损伤，有文献显示，人的一生中大概会有10-100次的踝关节扭伤，是骨科门诊急诊中最常见的损伤。一般来讲，踝关节扭伤经过适当的休息、冰敷、药物等处理一般都能得到良好的恢复，但是，有部分的人在踝关节扭伤后，仍存在有反复的疼痛、肿胀以及其它不适。而且在活动后加重，休息缓解。在去就诊后，如果拍X光明确没有骨折，往往会说是扭伤的后遗症，没有什么办法可以根治了。但是，事实真的是这样的吗?事出必有因，随着现代医学的发展，检查手段的更新，人们对疾病的认识也越来越深刻，既往认为是后遗症的问题也得到了明确的解答，并有更加好的治疗方案。

外侧不稳定

因为踝关节解剖及功能的原因，大部分的踝关节扭伤均损伤外侧韧带，如果在初次扭伤的时间没有得到有效的治疗或者是严重的韧带损伤，造成韧带拉长或者完全断裂，失去约束关节、维持关节稳定的作用就会出现踝关节外侧不稳定。表现为踝关节活动后疼痛、容易反复出现扭伤的情况。当我们做踝关节应力检查的时候，可发现距骨倾斜(外侧间隙增大)或者距骨前移(后方间隙增大)的情况。

距骨骨软骨损伤

踝关节在扭伤的过程中，会存在足的内翻以及距骨的旋转动作，除了拉伤韧带外，骨与骨之间的撞击以及韧带对骨的牵拉亦可能导致骨折、距骨软骨损伤等。其中骨折通过X光可明确诊断，一般早期即可得到有效处理。由于软骨在X光上不显影，所以，距骨软骨损伤往往在早期漏诊，成为后期关节疼痛的原因。症状表现为活动后疼痛，行走时感觉有弹响感，严重者觉踝关节突然交锁，不能活动。

以上是列举的两个后遗症的表现，在扭伤初期要正确治疗，避免出现后遗症，多学习老人居家安全小知识。

一氧化碳是一种无色无味的气体，不易察觉。煤气中毒即一氧化碳中毒。人吸入一氧化碳，氧便失去与血红蛋白结合的机会，使组织细胞无法获得足够的氧气，致使呼吸困难，中毒后易产生煤气中毒后遗症。那煤气中毒后遗症腹泻吗？带着疑问与小编一起寻找相关答案。

煤气中毒类型介绍；轻型中毒时间短，表现为中毒的早期症状，头痛眩晕、呕吐、腹泻甚至出现短暂的昏厥，一般不留后遗症。

中型中毒时间稍长，可出现多汗、虚脱或昏迷等症状，皮肤和粘膜呈现煤气中毒特有的樱桃红色。如抢救及时，数天内完全恢复，一般无后遗症状。

临床表现是重度：大小便失禁、、瞳孔散大、呼吸微弱或停止、肢体僵硬或瘫软、心肌损害或心律失常。

煤气中毒后遗症供氧非常重要，因为吸入氧浓度越高，血内一氧化碳分离越多，排出越快。提醒：研究表明，血中一氧化碳减半时间，在室内需200分钟，吸纯氧时需40分钟。故应用高压氧是治疗煤气中毒最有效的方法。

中毒后及早进高压氧舱，可以减少神经、精神煤气中毒后遗症和降低病死率。高压氧还可引起血管收缩，减轻组织水肿，对防治肺水肿有利。如有条件亦可用氧和二氧化碳混合物(氧约93%，二氧化碳约7%)，二氧化碳为刺激呼吸的重要因素，故不论早晚期都宜在输氧时供给一些二氧化碳。

那煤气中毒后遗症腹泻吗？答案已经很清楚。为了避免类似煤气中毒再次发生，小编建议每个家庭需安装煤气报警器并友善提示：一般没有供二氧化碳条件和高压氧舱处，对呼吸困难的病例，在应用人工呼吸和给氧的时候，可间断进行口对口人工呼吸。此外，强心剂、呼吸兴奋剂、输液、输血、治疗休克、脑水肿及抗感染等均十分重要。人工冬眠降温疗法也有一定效果。

一般做鼻子的方式有好几种，肋骨鼻当然就是其中一种了，肋骨鼻的后遗症是什么呢，今天我们就一起来看看吧！

肋骨鼻后遗症是什么

肋软骨隆鼻手术在鼻子整形中相对来说安全度比较高，它是在手术麻醉的情况下进行的，患者一般不会有太明显的疼痛感。由于这种肋软骨隆鼻材料是取自受术者自身，手术后胸部伤口较疼，深呼吸、咳嗽、弯腰都会感到疼痛，但一般都能忍受。任何隆鼻手术都存在着尽量的风险，肋软骨隆鼻后可能都会出现出血、感染、肿胀、瘀血、外形不美等情况，所以做整形手术尽量还是选择专科医院和有证有临床经验的医师。

肋骨鼻综合是终身的吗

肋软骨隆鼻效果是不是终身的，选择正规的医院和专业的手术医生进行肋软骨隆鼻手术，更有利于手术的安全和效果，自体肋软骨隆鼻效果是永久的，因为自体软骨隆鼻组织相容性比较好而且比较稳定，与鼻局部的组织愈合为一体，很容易固定，不会出现位移的现象，也没有任何的排异现象，是非常理想的隆鼻材料，效果保持的时间也是终身的,合理的术后护理更加有利于手术效果。它与鼻局部的组织愈合为一体，很容易固定，不会出现移位、不会出现排异反应、吸收少，是理想的隆鼻材料。

肋骨好还是耳软骨好

这两种方法各有利弊，主要还是看你自己的接受范围。耳软骨的话收费比较低，但是后期的吸收率比较高，肋骨的话费用相对较高，但是吸收率很低。肋软骨主要是抬高鼻梁和支撑鼻小柱的作用，而耳软骨主要是鼻尖塑形，可以搭配使用的，所以你可以根据自己的鼻部情况，选择适合自己的材料。

隆鼻后能运动吗

隆鼻后尽量不要运动。隆鼻后为了恢复自然，是需要一段时间的静养的，不能做运动，特别是激烈运动、像跑步、游泳、跳绳等更是不能进行，那样是会影响手术创口的恢复，以及隆鼻效果的。

随着全民掀起的健身热潮，现在几乎老老少少都在健身，而健身就会引起一些小受伤，例如脚踝受伤以及手臂受伤等等，一般受伤我们都是会使用一些绷带起固定作用来治疗受伤，但是大家也都知道如果没有好好治疗，是会留下后遗症的，那么脚踝扭伤后遗症有哪些呢?今天就由的小编来为大家解答疑惑。

据小编了解脚踝扭伤会有以下的后遗症：

1.韧带撕裂，棘间韧带损伤的主要临床表现有明显的外伤史，外伤后即感腰痛，疼痛及压痛位置在两棘突之间的正中处，重压则疼痛加剧。劳累后及弯腰时，可使疼痛加重，休息后疼痛可暂时缓解。棘间韧带的各部分之间相互磨擦、牵拉和挤压，日久可引起其变性。在此基础上，一旦加上外伤的因素，该韧带有可能发生松弛、破裂、穿孔，造成棘间韧带损伤。

2.脚踝风湿病，风湿病是一组侵犯关节、骨骼、肌肉、血管及有关软组织或结缔组织为主的疾病，其中多数为自身免疫性疾病。发病多较隐蔽而缓慢，病程较长，且大多具有遗传倾向。引起骨关节，肌肉疼痛的疾病皆可归属为风湿病。.风湿病大多有关节病变和症状，可高达70-80%，约50%仅有疼痛，重则红，肿，热，痛及功能受损等全面炎症表现;多为多关节受累。侵及关节大小视病种而有不同。

癌症是一种非常严重的疾病，每年都会有很多人死于癌症，那么癌症到底有多可怕呢，会留下哪些后遗症?老人癌症后遗症有哪些?下面请大家来寻找答案吧。

老人癌症后遗症有哪些?我们都知道癌症患者一般采用化疗治疗，化疗是用化疗药物杀死癌细胞的，短时间内效果显著，但是敌我不分，也影响正常组织细胞。给患者带来很大的副作用，且在治疗之后会有很多的后遗症，一下四方面就是癌症化疗之后的后遗症。

1、白细胞下降，化疗过程中，发生感染，白细胞数量很低的现象叫做白细胞减少症。这会降低病人抵抗感染的能力。一种嗜中性的白细胞对抵抗感染特别重要。嗜中性粒细胞缺乏的现象叫做嗜中性粒细胞减少症。感染可能发生在身体的任何部位，但通常是口腔、皮肤、肺、尿道、直肠和生殖器官。

2、贫血和血小板减少，当红细胞太少时，人体组织得不到足够的氧，从而不能正常工作，这种现象叫做贫血。症状表现为疲劳、头昏眼花、脸色苍白、身体发冷，甚至呼吸急促。

3、消化道症状，化疗对患者的消化系统影响也是比较大的，患者会出现恶心呕吐、头晕、食欲下降等症状，严重影响患者的饮食，很多患者患者在化疗之后食欲不振，骨瘦如柴，如果不及时缓解，会加重患者的病情。

4、其他器官的损伤，最易受到侵袭的正常细胞是骨髓里的血细胞和口腔、消化道、生殖系统及毛囊里的细胞。某些化疗药物会损害心脏、肾脏、膀胱、肺和神经系统的细胞。甚至有时当化疗对心脏、肺、肾脏或生殖器官造成永久性损害时，副作用就会持续一生。

老年人患癌后的家庭护理措施有哪些?老人癌症化疗后一定要注意多喝水，多吃富含粗纤维的粗粮，多吃新鲜蔬菜和水果，补充足够维生素，下期老人疾病安全小知识中小编给大家详细介绍一下，请大家不要错过哦。

ABO溶血病是母婴血型不合溶血病中最常见的一种，主要发生在母亲O型，胎儿A型或B型，其他血型极少见。ABO溶血有什么后遗症呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

ABO溶血症只要及时发现，及时治疗，是完全可以治痊愈的，不会有后遗症。如果已经有核黄疸，治愈后仍然有后遗症。严重的ABO溶血病最重的并发症是胆红素脑病，就是普通人说的黄疸上脑了。胆红素脑病的后遗症是手徐动、牙齿发育不良、眼运动障碍、听觉障碍、智力落后、脑瘫。当然这说的是最严重的后遗症。普通的ABO溶血，经过积极治疗后大多数是不留有后遗症的。

从病史看，黄疸出现早，进展快，程度重，考虑ABO溶血病，未达高峰期，还有加重可能，必须尽快压住黄疸，不能上升太厉害。光疗、丙球、白蛋白都要用。如果总胆红素水平超过342umol/L，就有换血治疗指征了。至于后遗症问题，因人而异，只能说发育越不成熟，胆红素水平越高，出现胆红素脑病的机会就会越大，但是，这个不存在绝对。待黄疸消退后，可以检查脑干视听觉诱发电位，了解视、听神经发育有没有受损。

任何事情有利就有弊，眼睛激光手术在帮助我们治疗近视的同时也有不利的因素。那么，激光近视究竟有哪些危害？我们日常生活中如何去做去避免这些不利因素呢?

眼睛激光手术后遗症

干眼症（这是一个很棘手的眼病，目前的治疗也都是一些对症的，不能从根本上解决）。并发严重的角膜炎（如病毒性角膜炎最严重的时候需要角膜移植了）。视力回退（回退到最初状态或略好一些）。术后因意外碰撞引起角膜瓣裂开并发一系列严重并发症。圆锥角膜（只能角膜移植处理，术后视力好的可以达到1.0，视力好坏主要取决于缝合技巧、有无排斥反应等因素）。

做眼睛激光手术的危害

激光治疗近视眼的三大危害之一

近视眼治理手术是对眼球角膜去切削，改变角膜屈率和厚度，从而使光线的焦点准确地落到视网膜上。但是生物本身的再生效果具有不可阻挡性，尽管角膜再生的这一过程相对慢，通常2～3年，那时就像人的表皮被割掉一块后，又慢慢长起来，但眼角膜也不再平整光泽，成了一面哈哈镜，这时间看到的东西也是变形的，导致眼胀、疲惫、头痛等不舒适症状用处。激光治疗近视眼的三大危害之二

眼球的外壁与它的内容物之中形成1个平衡的张力，叫眼压。当眼球角膜被切削一部分后，其眼球的外壁变薄了，内容物不变，于是眼压长高。眼压不能过高也不能过低，过高会致使青光眼。激光治疗近视眼的三大危害之三

眼角膜要持于透明，外面的出色世界才能了解地映在视网膜上。眼角膜上本是没有血管的，其新陈代谢经过海绵状组织里水状的眼液与角膜外四周的血管来完成。眼角膜被这些增生血管遮盖后使透明产生障碍，看物体就会变得模糊，尤甚产生阴影。

我相信有很多朋友，对汽车大修的问题总是持怀疑态度。我们今天说的汽车更换后桥是大修，如果真的属于大修，会有后遗症，今天我们将分析一波浪潮。

根据目前的汽车维修情况，汽车更换后桥属于底盘大修。虽然属于汽车大修，但肯定比更换发动机更严重，只要汽车后桥安装正确，四轮定位值偏差，对未来驾驶情况基本无影响。

换后桥有后遗症吗？

事实上，汽车后桥是否有后遗症与汽车修理工的安装过程有很大关系，无论是安装部分还是调试部分，如果有一定误差，前后桥可能不正确，导致尾部倾斜、偏差、啃胎等问题。因此，更换后桥等大型项目必须到大型汽车修理厂进行处理。毕竟那里的师傅都有一定的改装经验，不像其他小店，往往只是半桶水。

高热惊厥在儿童中十分常见，患病率为5%-10%。父母最好能掌握一些处理高温惊厥的基本常识。父母如果能及时采取必要措施，可避免或减少因为高温惊厥而造成的并发症发生。那么，宝宝发烧抽筋会有后遗症吗？就让的小编和你一起去了解一下吧！

孩子发烧后出现抽筋，在医学上称为“高热惊厥”。这主要由于婴幼儿的神经系统发育不完善，如大脑皮质的抑制功能差，神经髓鞘未完全形成，一旦受到外界刺激(如高热等)，兴奋容易扩散而引起抽搐。

一般来说，6个月至4岁的婴幼儿，尤其是易发高烧体质的小宝宝。患儿体温急剧升高之际，体温越高越容易发作。发生高温惊厥时，会出现意识丧失、双眼上翻，牙关紧闭、四肢抽动等症状。罗有同称，经常感冒发烧的宝宝，就最容易出现高温惊厥。抽筋的时候，多数发生于宝宝高热时，比如体温在39℃-40℃，持续时间比较短，约2-3分钟，一般不会超过10分钟。抽搐停止后，患儿也随之清醒。

不少父母认为，高热抽搐会把宝宝的大脑烧坏，一旦发生抽搐就惊慌失措，用力地猛掐宝宝的人中、涌泉等穴位，常常弄伤宝宝稚嫩的肌肤。其实，一次高热抽搐对孩子无大的影响，也不会伤及大脑留下后遗症，父母不必太过于慌张。但若是反复发作，抽搐时间长，则会使大脑受到伤害。抽搐发生时，宝宝神志不清，这时如果宝宝嘴里的呕吐物吸入气管，就会引起窒息的危险。因此，需要父母镇静、及时地处理孩子口腔里的呕吐物。