头盔夹头怎么处理汇编20篇

在婚姻中如果你突然发现老公出轨应该怎么办呢？是大哭大闹还是冷静沟通，跟着小编我们一起来了解一下究竟什么是老公出轨后最佳处理方式吧。

老公出轨后最佳处理方式

1、发现老公出轨以后一定先稳住自己，不要把自己变得跟泼妇一样，这样只会把自己变得更加的愚蠢，所以要稳定自己的情绪。如果实在走不下去了，那么就选择放手。

2、要学会和对方沟通，当出现矛盾之时，不要因为一时的冲动而选择了让自己后悔的事情，所以有事儿沟通是非常重要的，尤其是当两个人之间出现矛盾之后。

3、发现老公出轨以后，这个时候男人如果心里还有你的话，他一定会向你坦白自己的错误，并且想回归家庭，这个时候就要见好就收了，当然这是你想要继续这个婚姻的前提。

老公出轨后应该办

1、首先发现老公出轨之后一定要理智去对待这件事情，他的出轨一定是有原因的，也许是因为不爱自己的妻子了，当然也有可能是因为两个人之间产生了一些矛盾才导致的，他出轨这个时候一定先找原因。

2、然后静下心来慢慢的分析出轨的原因，当然发现老公出轨一定是非常生气的，但是也要让自己冷静下来。如果这个时候发现是自己的问题才导致的老公出轨，那么要及时的纠正。

3、发现老公出轨以后不要大吵大闹，要做到以理服人，要么找一个合适的机会和对方摊牌。大吵大闹只会让问题越来越无法解决所以，所以即使一段婚姻无法再进行下去了，也要好聚好散。

老公出轨主要怎么挽回

主要的就是主攻的就是心理，通过情景引导，让对方回忆起你们曾经温情、甜蜜的时刻，从而达到挽回的目的。不过打感情牌也是要注意时机和方法的，千万不要过多的提起过去，强硬地让对方回忆，或是还没消除对方的抵触心理就盲目打感情牌，这样往往会导致情况更糟糕。那么，应该怎么打好感情牌呢？第一种，你可以约他去以前你们一起有过快乐回忆的地方，让他故地重游，但是不主动提起，让他自己触景生情;第二种，可以用孩子、父母、好友当幌子，聊到他们，从现在的处境引到过去，让你们达到一种情感共振，拉近彼此的关系;第三种，适当的倾诉自己最近遇到的烦心事，示弱可以让男人放松心理防备。然后从如今的遭遇引到过去你们一起经历的苦难，让他重新想起你们相互扶持走过的岁月，动摇他的心，让他后悔，愧疚。打好感情牌，是挽回里很有效果的一种方法。

老公出轨后怎么和他相处

1、调节好自己的情绪

老公出轨，即使选择原谅，女人有愤怒、委屈的情绪产生这很正常，这个大多数人都是这样，随着时间的推移会慢慢平复，所以你不用给自己太大压力和自责。另外，世界上没有任何完全完美的事物，何况是婚姻呢？我们能做的就是接纳包容婚姻的不完美，不要因小失大。调节好自己的情绪，为以后的婚姻生活幸福而努力这才是你要做的。

2、不要旧事重提

老公出轨回归家庭以后，以为一切都风平浪静了，但是有些女人心中始终有一条刺，每当吵架闹矛盾，就会把老公出轨的事翻出来。然而旧事重提这是一种不好的行为，对夫妻间的感情恢复也很不利。如果你总是提起过去他出轨的事，并且用这件事去羞辱他，责备他。他即使想变好，但是被你总是这么说，他很容易会出现叛逆心理，从而导致他会再次出轨。

3、加强和老公的沟通

老公出轨、婚姻出现裂痕，往往是夫妻对对方的疏忽。这时候，作为聪明的妻子，要在生活和情感上加强与他的联系、沟通。生活上，照料好他的生活起居，对他嘘寒问暖;情感上，懂得用温柔的话语关心、体贴他。出现问题的时候，要采取积极的态度，通过加强沟通，消除婚姻中的裂痕。

鸟发情最好分笼

基本上所有的动物都有雄雌之分，所以发情也是必然会发生的一件事。发情的动物在行为和情绪上与平时都会有着较为明显的差别，所以饲主平时观察的仔细的话，应该都会有所察觉。下面我们就来对宠物鸟发情的症状与处理方法做一下介绍。

发情症状

一般来说，鸟儿发情时共通的征兆是脾气暴躁，这也是很多动物都有的症状之一。你可能会发现平常乖巧的鸟儿突然变得喜欢啄人。不只是主人经常遭殃，有时同笼的鸟也会遭受攻击。这段期间突增的鸟类“家暴”或是“伤害”案件也不少。常见鸟被伴侣拔毛，或是两鸟大打出手。鸟主如果观察到有这类状况，最好在这段期间先将鸟分笼饲养以防发生意外惨剧。

磨屁股跟反刍吐料也是常见的发情举动之一。初次遇到爱鸟在纸团上或其他东西上扭腰摆臀的鸟友可能会觉得尴尬且不明就理。其实不用太担心或太刻意避免，因为这是自然的行为举动。反刍吐料则是鸟儿爱的表现。鸟会将吃下的食物反刍喂食给他喜爱的东西。如果意外地接受到你家爱鸟送给你一大口温热的食糜，那表示他是爱你的。许多种类的公鸟在发情时会大唱情歌。另外也可能看到爱鸟三不五时地翅膀张开，尾巴上翘。养小鹦的鸟友则有机会见识到母小鹦将咬下的纸条插在羽毛中带回家的招牌动作。

如果鸟儿没有配对，最常见的状况是鸟会将身边的人当成伴侣。这段期间内，意外被当成对象的人可能要多担待一些。你可能发现在这段期间，爱鸟的占有欲升到顶点。不但爱跟前跟后，对与你过于亲密靠近的人或动物更是疯狂攻击驱离。

处理方法

如果饲主暂时没有要为鸟儿配种的意愿，那么该如何处理此时发情的鸟儿呢？首先不要摸他们翅膀下的部位。不要环握住他们的身体。不要碰触他们的下脊椎部分，不要碰触他们的排泄口。如果是两只鸟儿一起饲养的话，那么最好暂时先将它们分笼，以免一只鸟儿受到伤害。

不要给太营养、太高热量的食物。这些食物会让它们的经历更加旺盛，移除所有可能用来当作巢的东西:像是巢箱，纸盒，甚至是围起来的布。每天将鸟带出并远离鸟笼一阵子以降低他对鸟笼的领域性。有些发情中的鸟儿一旦远离鸟笼后便会冷静许多。

提供大量可供啃咬的东西，以此来宣泄一定的情绪。有些发情中鸟儿在特定期间会比较兴奋。像是亚马逊可能在清晨较为暴躁而在中午或傍晚时比较稳定。你应该尽量避免在鸟儿脾气暴躁时去接触它。

发情的鸟儿易躁且比较兴奋，所以不要将两只公鸟同时饲养，否则可能会因此而发生争斗，鸟儿发情期间饲主也最好尽量减少逗鸟的次数，以免被其啄伤。

保证被毛的干燥性

当我们发现仓鼠屁股部分的毛色变黄且屁股及大腿周围的被毛大面积脱落时首先相当的可能是皮肤病所导致的被毛脱落。当然真菌感染使得被毛掉落是导致仓鼠出现这一问题的原因之一，但我们也不能排除这可能是尿灼烧所引起的现象。

一、什么是尿灼烧

仓鼠的尿液是强碱性溶液，所以带有一定的腐蚀性。一般尿沾在毛上只是脏或臭，问题并不大，但是如果仓鼠的皮肤长期与尿液接触，饲主有没有及时清理的话，就会出现大面积脱毛之类的皮肤问题，严重情况下还会发生溃烂、长疮的问题，这就是“尿灼伤”。

二、尿灼烧的症状有哪些

轻度的尿灼伤会使得仓鼠的皮肤发红，如仍然长时间得不到相应地清理，那么就会导致屁股及后腿上的毛大面积地脱落，脱毛部分的皮肤通红、褶皱。 严重的尿灼伤，可能皮肤会溃烂，有的甚至会长疮。

三、引起尿灼烧的原因有哪些

1.平时不良的卫生习惯是导致尿灼烧的主要因素。一些仓鼠不会定点尿尿，有些更是尿完就直接坐在了尿上，或者滚吸收了尿液的尿砂。这些都是不良的卫生习惯

2.中风、失序症等会引起仓鼠行动不便的疾病，使仓鼠沾染了尿液。

3.严重的尿钙、泌尿系统疾病，会使尿液变粘稠而容易沾在身上。

4.垫料吸水性差，因而使得排出的尿液无法很好地被吸收从而导致堆积，这就使得仓鼠沾染尿液的机会大大增加。

训练好仓鼠的尿尿习惯

四、如何治疗

对于轻度的尿灼伤，我们可以自己来进行相应的处理。用不含荧光剂的纸巾或厨房纸或脱脂棉沾热水，把沾尿部位的皮肤和毛的根部都擦干净，然后再擦干，等毛都干透了再放回笼子内。如果皮肤有轻微的破裂，可以在擦干净之后涂一些优碘或聚维酮碘，等干了之后再放回笼子内，每天至少1次。如果长时间未对尿液进行清理，时间一久多半会伴随真菌感染，所以除了要处理尿灼烧外，还是要处理皮肤病。因此需要喷洒真菌的药，尽量保证被毛干燥，发现湿了之后，尽快帮其擦干，然后用吹风机吹干被毛。

五、怎样预防尿灼烧

要防止尿灼烧，首先就要好好改正仓鼠尿尿的习惯，最好是能够训练它定点尿尿。对于行动不便的仓鼠，最好经常检查下屁股、后腿及后腿内侧这些部位，看毛毛是否沾尿变黄了，一旦发现，就要及时擦干净。毛因沾尿变黄而变不回原来的颜色并没有关系，关键是毛根部和皮肤一定要保持干净和干燥。 选择吸水性好的垫料。其次就是要定期地更换垫料，一旦使用过久仍旧会对仓鼠造成一定的影响。定期地清理同样必不可少，保持被毛干燥是关键。

吃榛子的时候我们会注意到榛子果肉表面有一层红色的皮，这个皮味道有些苦涩，那么榛子的皮可以吃吗？榛子的皮吃了有没有什么好处？榛子的皮怎么处理？一起来了解下吧~

榛子的皮可以吃吗

榛子里面的皮可以吃。

榛子：世界上四大干果（核桃、扁桃、榛子、腰果）之一。为桦木科榛属灌木或小乔木，树皮灰色；枝条暗灰色，无毛；叶为矩圆形或宽倒卵形，顶端凹缺或截形，中央具三角状突尖，边缘具不规则的重锯齿；叶柄疏被短毛或近无毛；雄花序单生；果苞钟状，密被短柔毛兼有疏生的长柔毛，上部浅裂，裂片三角形，边缘全缘；序梗密被短柔毛。坚果近球形，无毛或仅顶端疏被长柔毛。生于海拔200-1000米的山地阴坡灌丛中。分布于中国、土耳其、意大利、西班牙、美国、朝鲜、日本、俄罗斯东西伯利亚和远东地区、蒙古东部。

榛子的皮有什么好处

榛子壳里的红皮可以吃因为它含有很高的营养有多小红维生素。红维生素是独一含有次要矿精神的维生素，如人体内缺少维生素B12就会惹起恶性贫血和脑妨碍。

不过很多人都不吃因为有苦涩的味道，吃了会影响榛子的味道。

炒熟以后红皮会自然，所以脱落，所以才会造成人们的错觉，以为不能吃。

榛子怎么去皮

生活中会观察到，几乎所有含有榛子末的甜点或蛋糕都是用了去皮的榛子。因为去皮的榛子没有表面的棕色，颜色会更加好看，口感更佳。

烘烤去皮法：把榛子放进烤炉烤制30分钟。这样榛子的水和油就会流出来，果仁与表皮会松开。若想完全把榛子皮去掉，可以把烤过的坚果放到大洗碗巾上，用力地来回搓，重复几次后，会发现表皮附在大洗碗巾上，这样再把榛子洗干净。若还没有完全剥落的，可用小刀刮一下。

手动榛子去皮机：市场上有手动榛子去皮机售卖，能够快速去掉榛子皮，一般榛子加工户使用较多。

榛子一次吃多少合适

营养专家建议每天榛子的食用量20g。

《中国居民膳食指南》一书中也建议，正常人平均每周干果的食用量不要超过50克（50克是果仁的净重）。

榛子含有人体必需的8种氨基酸及多种微量元素和矿物质。其含量是其他坚果的数倍至几十倍，其中磷和钙有利于人体骨骼及牙齿的发育，锰元素对骨骼、皮肤、肌腱、韧带等组织均有补益强健作用。榛子含有丰富的脂肪，主要是人体不能自身合成的不饱和脂肪酸，一方面可以促进胆固醇的代谢，另一方面可以软化血管，维持毛细血管的健康，从而预防和治疗高血压、动脉硬化等心脏血管疾病。榛子还有促消化、增进食欲、提高记忆、防止衰老的功效。

营养成分：每100克干品榛子中含有水分7.3克，蛋白质22克，脂肪44.8克，粗纤维9.6克，灰分3.5克、碳水化合物14.7克，胡萝卜素50微克，核黄素0.15毫克，钙104毫克，钾244.毫克，钠4.7毫克，镁420毫克，铁6。4毫克，锰12.94毫克，锌5.83毫克，铜3.03毫克，磷422毫克，硒O.78微克，尼克酸2.9毫克。

药用功效：健脾和胃，益肝明日。主治病后体弱、食少疲乏、眼目昏花、久视无力、气血不足、小儿疳积等症。

粉底液在没有开封的情况下，保质期一般是2-3年，开封之后就会降低到6个月左右。粉底液过期之后很多人都不舍得扔，过期的粉底液还能继续涂在脸上吗。

怎么处理过期的粉底液

丢弃。过期的粉底液是不可以再使用了的，所以直接将粉底液处理掉丢弃即可。粉底液跟其他的面霜、水乳这类护肤品是不一样的，不像这类产品过期了还可以利用其本身的性状而重复利用，利于涂抹于角质层厚的地方，或者擦拭家具等，由于粉底液中大部分都是含有水凝类或者精油类的物质，这种环境利于细菌等微生物的滋生，尤其是过期之后的粉底液，过期的粉底液是不能用于人体肌肤和其他的物品上的，会有比较大的伤害，所以过期的粉底液还是选择丢弃的方案是比较合理的。

粉底液过期了还能用吗

视情况而定。过期粉底液是否能使用需要根据情况来定，若是粉底液只过期了一周左右或者过期时间不长的话，是可以继续使用的，并不会对肌肤带来多大的伤害，但是若是过期时间长或者过期时间未知的话，粉底液是不可以继续使用的。因为过期的粉底液中可能会含有大量的细菌或者其他对肌肤有害的物质，而粉底液本身的特性限制是没有其他的用途的，只能用于面部肌肤，而我们的面部肌肤本来就比较敏感脆弱，使用这种过期的化妆产品是存在很大的危害的，容易引起长痘、过敏等不良肌肤症状，所以过期时间长的粉底液不可以使用。

粉底液的保质期一般多久

没有开封的粉底液，通常使用时间为2-3年；开封过的粉底液，保质期一般在6-12个月。粉底液是一种常见的面部化妆品，从健康的角度来说，开封过的粉底液最好半年到一年更换一次，没有开封的粉底液最好在一年内使用完毕。小贴士：粉底液每天和面部肌肤接触，从健康的角度来说，勤更换总比不更换好。

如何判断粉底液是否还能用

判断粉底液是否能用的方法有如下几点：

1、闻气味粉底液属于化妆品一类，在制作粉底液的时候会在里面添加多种化学成分，正常的粉底液味道也会好闻，而变质了的粉底液会有一股很重的香精的味道。

2、看状态正常的粉底液会有很好的延展性，而变质、过期粉底液内部已经变性了，挤出来之后延展性很差，也不容易涂匀，在使用粉底液的过程中，即使粉底液没有过期也不要使用这样的粉底液了，不管过没过期，这款粉底液并不适合自己的肌肤，用了容易破坏妆感，还容易引起皮肤问题。

3、看日期判断粉底液是否还能用最基本的判断方式就是看粉底液上面的日期，开封过的粉底液使用时间一般为一年，没有开封过的粉底液使用日期一般为三年。

苋菜主要以青红两种最为常见，有减肥排毒，预防便秘的功效。那么，苋菜怎么摘？苋菜怎么处理能清除附着在苋菜粗糙叶面上的农药或灰尘呢？一起来了解一下吧。

苋菜怎么摘

像普通摘菜那样，掐嫩的叶和茎就可以了。

苋科草本植物苋的茎叶。叶有绿、红、暗紫等色，以色红者较好，称为红苋、赤苋。中国各地均有栽培，春、夏季采收，去根，洗净用。

苋菜怎么处理

由于苋菜的表面比较粗糙而且叶片薄嫩，所以要洗得很干净有些困难。但是，由于农药、灰尘等脏东西容易附着在苋菜粗糙的叶面上，所以我们必须想办法清洗干净才能吃的放心。

洗苋菜的方法：

先把整枝的苋菜用流水冲洗干净，然后再将苋菜浸泡在清水里，加入1小勺碱面或小苏打，浸泡15分钟后再用流水冲洗几遍，这样洗出的苋菜就非常干净了。

最后，再把洗好的苋菜用开水焯一下，这样就更加安全放心了，而且可以去掉苋菜中的草酸。

洗苋菜注意的事项：

1、洗苋菜时不要把苋菜分成小段或切好再洗，因为断面越多，浸泡就越容易让残留的农药进入苋菜内部。

2、尽量不要用蔬菜清洗剂来清洗苋菜，因为这些东西本身就很难洗净，残留在苋菜上的清洗剂同样对健康不利。

苋菜的营养价值

每100克可含水分90.1克，蛋白质1.8克，脂肪O.3克，碳水化合物5.4克，粗纤维0.8克，灰分1.6克，胡萝卜素1.95毫克，维生素马0.04毫克，维生素马0.16毫克，尼克酸1.1毫克，维生素C28毫克，钙180毫克，磷46毫克，铁3.4毫克，钾577毫克，钠23毫克，镁87.7毫克，氯160毫克。

苋菜叶富含易被人体吸收的钙质，对牙齿和骨骼的生长可起到促进作用，并能维持正常的心肌活动，防止肌内痉挛。同时含有丰富的铁、钙和维生素K，可以促进凝血。

苋菜富含膳食纤维，常食可以减肥轻身，促进排毒，防止便秘。同时常吃苋菜可增强体质，所含比茄果类高，有“长寿菜”之称。

苋菜常食可减肥

苋菜能促进儿童生长发育，其铁、钙的含量高于菠菜，为鲜蔬菜中的佼佼者。

亦适宜于贫血患者、妇女和老年人食用，维持正常心肌活动，促进凝血、造血和血液携带氧气的功能。

苋菜是良好的蔬菜，富含人体所需要的维生素、蛋白质和矿物质，据测定，每100克可食鲜品中含蛋白质1.8克、脂肪0.3克、碳水化合物3.3-5.4克、钙280-200毫克、磷46毫克、铁3.4-4.8毫克、胡萝卜素1.87-1.95毫克、维生素Blo.04毫克、维生素B20.13-0.16毫克、维生素C28-38毫克、尼克酸0.3-1.1毫克，此外，红苋中含钾、钠、氯、镁也很丰富。值得注意的是，苋菜中蛋白质的含量为蕃茄的3倍，且所含蛋白质中氨基酸结构较好，易于人体吸收，尤其对青少年成长发育具有重要意义。我国民间一向视苋菜为补血佳蔬，故有“长寿菜”之美誉。

苋菜种子是富含营养的食物，具有高浓度的赖氨酸可弥补谷物氨基酸组成的缺陷。据山西省农科院作物研究所分析测定，苋菜种子中的蛋白质含量比小麦、水稻、玉米、高梁和谷子高近一倍，所含赖氨酸是小麦的一倍、水稻的二倍，玉米、谷子、高梁的三倍。国外报道苋菜种子和小麦、玉米磨制的混合物，所含蛋白质成分已接近世界卫生组织所推荐的人类最适营养标准。

三文鱼经常看到被制作成生鱼片吃，所以有的人便会自购家中制作才发现是有刺的，很多人在外吃的时候是没有刺的，那么三文鱼有刺吗，如果有刺又怎么去除呢，以下给大家讲解如何快速正确的给三文鱼去刺。

三文鱼有刺吗

有的，我是一名从事鱼类相关的员工，我的工作每天都会和三文鱼有关，三文鱼的刺叫鱼骨，也可以叫刺，很少，也很稀松，买的时候一般都是剔过的．一般分为皮中间的骨和专门做鱼生的肉，所以不用担心鱼刺相关的危害，大家可以多了解一下正宗的挪威三文鱼相关知识可在本站查找！

三文鱼的刺怎么处理

三文鱼主要是分成鱼头、鱼骨、鱼皮和鱼肉四个部分。首先，要剁开鱼头，使鱼头直接分离。其次是分解鱼骨，先将鱼身从肚子中间横剖成两半，再沿着中间的鱼骨将鱼切开，拆出鱼骨头。接下来则是分离鱼皮，除去鱼翼两侧上的鱼皮，用刀从鱼的内侧轻刮鱼肉，使鱼肉和鱼皮分开，慢慢地将鱼皮顺次剥离。最后，用夹子顺着鱼刺方向夹出鱼刺。鱼头鱼骨是煲汤或红烧的“高级材料”，鱼皮可以油炸香脆可口，嚼劲十足。至于鱼肉，可以切块，也可以切片，除了日常的清蒸，做成三文鱼沙律或者寿司也不错。

三文鱼去刺图文教程

1，将鱼片鱼皮朝下，放在案板上。一手按住一小块鱼皮，另一手用细长薄刃的刀子割进皮肤和鱼肉的接缝处，开始去皮。

2，当刀子向前切除鱼皮的时候，边用手将鱼皮扯向相反方向。

3，刀子反复向前切割，一手持续拉动鱼皮，直到剥离。

4，用指尖在鱼肉上纵向滑动，稍微用力下压，来检查是否有小鱼刺。百分HOW提示：并用镊子去除。

三文鱼刺身有寄生虫吗

三文鱼刺身，比寄生虫可怕的是病菌。

谢邀。没在日本长期呆过，对日本正统铺子是否卖三文鱼的说话不妄下结论。

特地拜访了一个开日料店的朋友，对日料小有研究。他曾在日本留学待了10年。

他说：“日本人不吃三文鱼的说法是早些年前的事了。因为天然的野生三文鱼是有寄生虫的，寄生虫是它吃小鱼的过程中，从小鱼身上传染过来的。后来挪威的公司，为了出口三文鱼到日本。开始养殖三文鱼，用纯人工饲料进行喂养，不喂它鱼类。这样来保证养殖的三文鱼不会感染及产生寄生虫。后来这种养殖的三文鱼也被日本所认可。”

之后还询问了在大学里任日语外教的朋友，他是土生土长的日本人。他说：“20年前，日本人吃三文鱼是真的很少，最近吃三文鱼刺身和煎三文鱼的人才多了。确实是有害怕有寄生虫的人，有人限制一年只吃三次三文鱼，但是大部分日本人还是相信政府的食品安全政策。”

三文鱼以前吃得人少，除了怕寄生虫，还因为在传统鱼生里，它不算高档次。

传统的日本高级料理店，一般都在关西。

而关西人喜欢吃白身鱼，就是白色肉的鱼，不太喜欢三文鱼这样的赤身鱼，所以在高级料理店里高大上的都是白身鱼。

但随着三文鱼在欧洲的大量养殖生产，进口三文鱼已经出现在很多日本料理店，当然也有刺身这种吃法。

我们之前对黄鳝做过实验吗?检出一种叫颚口线虫的寄生虫，这种寄生虫潜伏期长，严重的可致命!

三文鱼身上的寄生虫是异尖线虫，很多海鱼、海洋贝都有这种寄生虫。相比较而言，异尖线虫，只能算轻量级的，它一般在吃生鱼片后的1～5天发病，最严重的症状就是腹痛难忍，它在人体内的存活时间一般不超过3周。

日本已报道人体感染异尖线虫病例14000多例，是世界之最。

杭州还没有发现吃三文鱼感染异尖线虫的病例，但是因这种寄生虫病跟普通腹痛的病状很像，所以不排除误诊的情况。

这条微博能广泛传播，还有个原因就是大家对市面上所售三文鱼是否会有寄生虫的担忧。

我们从杭州市面上随机购买了5种三文鱼，请疾控中心的工作人员进行检测，结果都没有发现寄生虫的存在。

但样本太少，还是不能下定论。

淡水鱼体内的寄生虫相对比较严重，但大部分人不太会吃淡水鱼生鱼片。一般70℃高温加热4-5分钟，就能杀死寄生虫。生食这种吃法，肯定会增加感染寄生虫病的风险。

有人说生吃三文鱼时，蘸上芥末、食醋、白酒、蒜泥或生姜等调料能消灭寄生虫?

根据2001年延边大学医学院发表的《简单异尖线虫幼虫对调味品、抗蠕虫药和中药的耐受试验》结果来看，异尖线虫可以在食醋中存活105小时;在高浓度白酒中存活24分钟;蒜泥汁中存活7小时;生姜汁中存活10小时;

根据2006年宁波市疾控中心发布的《东海鱼类异尖线虫感染调查及其幼虫对青芥辣的耐受研究》显示，在芥末夜中浸泡55分钟才能杀死异尖线虫。

在就餐过程中，一般是无法达到这个时间的，再说生鱼片有一定厚度，蘸的时候只是表面涂一些，是无法起到杀灭寄生虫的作用的。

结论：三文鱼的寄生虫问题只能控制在源头上，在养殖过程中施加药物控制鱼的寄生虫。或者在零下18度的低温冰冻48小时以上，但这种做法非常影响口感。只要这生鱼片一旦摆上餐桌，用什么调料蘸着吃都是无济于事的。

相比寄生虫，生鱼片还有个更严重的问题，就是可能会携带致病菌。而且市面上的杀菌调料效果都不大。

从杭州的大超市里，买了两种还在保质期内的生鱼片。一种是三文鱼，另一种是北极贝。然后送到无菌室进行检测。

经过采样和培养，48小时候出来的结果把我吓了一跳。生鱼片上的菌落总数到达了320(cfu/g)，至于北极贝，那就更恐怖了，菌落总数密密麻麻，难以数清，检测人员估计菌落总数应该超过20万!(cfu/g)

三文鱼中和北极贝含有细菌的种类比较多，大部分细菌对人体没什么危害。但其中的大肠埃希菌，可能造成食物中毒，引起腹泻腹痛恶心。

这些细菌都是在加工运输过程中，被污染的。北极贝中发现的嗜盐弧菌，存在于深海，它会引起急性的食物中毒，导致腹痛、腹泻、呕吐。此外，它存活能力强，在抹布和砧板上能生存1个月以上，因此具有一定的危险性!

醋酒蒜姜芥末能杀虫灭菌吗?

挑选了4种常见的致病菌：金黄色葡萄球菌、大肠埃希菌、铜绿假单胞菌、奇异变形杆菌，这些致病菌都是从被污染的食物中提取的。

结果：只有高度白酒能做到完全杀死致病菌，醋、芥末、蒜泥，虽然也有一定的抑菌效果，但都不是很理想。

实验中病菌与酒充分接触10分钟。而现实中，生鱼片也就是在调料中蘸一下就吃了，非常短暂，靠这些调料来把寄生虫或者细菌杀灭，可能性几乎没有。

顺便科普下什么才是真正的三文鱼。

三文鱼真正的学名是鲑鱼。现在国内吃到的三文鱼基本来自三个产地：挪威、美国阿拉斯加、芬兰。(中国自9月10日起将禁止进口整条挪威三文鱼，直至进口商能够证明进口的三文鱼没有“传染性三文鱼贫血症”病毒以及该病毒的其他变体。)

在国内，有以虹鳟鱼假冒三文鱼的。

1.虹鳟鱼是淡水鱼，价格仅仅是三文鱼的一半。

2.三文鱼一般都在1米以上，重量一般为12斤以上;而虹鳟鱼则要小很多，个头在40厘米左右，重量8斤左右。

3.整条三文鱼、虹鳟鱼很容易区别：虹鳟鱼身上有一条红线。

4.切开后的鱼肉比较难分辨，三文鱼的颜色都是呈现比较显眼的橘红色、或者深红色，而虹鳟鱼的肉色比较淡，只能靠经验了。

5.三文鱼个头大，它的肉的厚度比较厚。虹鳟鱼个头小，肉就比较薄了。

如何判断三文鱼是否变质?

新鲜的三文鱼上面的粘液是比较黏的，肉有弹性，如果闻起来腥味特别重，说明这个三文鱼不是太新鲜了!

建议：尽量少吃生鱼片!再好吃也要适可而止。偶尔尝尝鲜是可以的，吃坏肚子的风险就要小很多。细菌是量大才能致病，它有个抱团的规律，如果它们成群集队进入你体内的话，再好的体质也防不住!

日常生活中，我们经常会遇到一些休克病人，应对休克病人，抢救是很及时的。下面就是小编为大家整理的休克病人方面的急救处理相关资料，供大家参考。

休克的病因

1.低血容量性休克

低血容量性休克为血管内容量不足，引起心室充盈不足和心搏量减少，如果增加心率仍不能代偿，可导致心排血量降低。

(1)失血性休克 是指因大量失血，迅速导致有效循环血量锐减而引起周围循环衰竭的一种综合征。一般15分钟内失血少于全血量的10%时，机体可代偿。若快速失血量超过全血量的20%左右，即可引起休克。

(2)烧伤性休克 大面积烧伤，伴有血浆大量丢失，可引起烧伤性休克。休克早期与疼痛及低血容量有关，晚期可继发感染，发展为感染性休克。

(3)创伤性休克 这种休克的发生与疼痛和失血有关。

2.血管扩张性休克

血管扩张性休克通常是由于血管扩张所致的血管内容量不足，其循环血容量正常或增加，但心脏充盈和组织灌注不足。

(1)感染性休克 是临床上最常见的休克类型之一，临床上以Gˉ杆菌感染最常见。根据血流动力学的特点有分为低动力休克(冷休克)和高动力性休克(暖休克)两型。

(2)过敏性休克 已致敏的机体再次接触到抗原物质时，可发生强烈的变态反应，使容量血管扩张，毛细血管通透性增加并出现弥散性非纤维蛋白血栓，血压下降、组织灌注不良可使多脏器受累。

(3)神经源性休克 交感神经系统急性损伤或被药物阻滞可引起影响的神经所支配的小动脉扩张，血容量增加，出现相对血容量不足和血压下降;这类休克预后好，常可自愈。

3.心源性休克

心源性休克是指心脏泵功能受损或心脏血流排出道受损引起的心排出量快速下降而代偿性血管快速收缩不足所致的有效循环血量不足、低灌注和低血压状态。心源性休克包括心脏本身病变、心脏压迫或梗阻引起的休克。

休克病人的急救处理

1.控制出血

在创伤中，因大出血引起的的休克占首位医|学教育网搜集整理。应立即找出失血原因及部位并迅速采取有效的止血措施，制止和减少大出血，如局部压迫、止血带止血、加压包扎等。同时立即给病人建立两条静脉通道或行中心静脉插管，以保证胶体、晶体、各类药物及全血的输入，保证中心静脉压的测量。

2.保持呼吸道通畅

颅脑外伤、内脏出血、肋骨骨折或血气胸病人大多有血块、痰液或胃内容物误吸，导致呼吸道阻塞，应立即清除呼吸道分泌物，保持呼吸道通畅并给氧，以减轻组织缺氧状况，必要时行气管插管、气管切开，建立人工气道避免引起急性呼吸窘迫综合征。

3.止痛

疼痛引起的休克仅次于出血，要及时确认引起疼痛的原因并对症处理。按医嘱应用有效镇痛剂吗啡5～10mg，杜冷丁50～100mg;通过谈话、听音乐、深呼吸等心理疏导的方法转移病人的注意力，最大限度地降低病人对止痛药物的依赖;操作轻柔、准确、细致，尽力避免疼痛的刺激。

4.观察指标

(1)意识水平及表情变化

创伤早期，机体代偿能力尚好，全身血液重新分配，脑供血得到相对保证，呈轻度缺氧状态，病人意识清楚，表现为紧张、兴奋、烦躁不安。随着脑血流灌注不足逐渐加重，病人由兴奋转为抑制，表情淡漠、精神萎靡、应答反应迟钝、意识不清甚至昏迷。

(2)皮肤色泽、温度、湿度的变化

早期因循环血量减少，皮肤苍白发凉，特别是口唇、甲床由红转为苍白。随着血流缓慢，缺氧加重，皮肤、黏膜发绀及灰白，四肢湿冷。到后期皮肤出现淤斑及出血点，则提示有DIC发生的可能。

(3)心率、血压的变化

大多数失血性休克病人，心率增快多出现在血压降低以前，心率在120次以上。创伤早期，血压仅表现为脉压差减小，随着休克的加重，血压逐渐降低，严重创伤病人甚至来诊时已经测量不到血压，应密切观察心电示波的心率变化，5～10min测量一次血压。

(4)尿量的变化

尿量是肾脏灌流状况的反映，也是判断休克极为重要的指标，对创伤性休克病人应立即留置导尿管，便于观察记录尿量。

(5)中心静脉压及周围浅静脉充盈度的变化

中心静脉压显示右心房和胸腔大静脉的血压。下降表示静脉回心血量不足，上升表示补液量过快或心功能损害。浅静脉瘪陷表示循环血量不足，充盈提示病情好转。

(6)呼吸、SPO2的变化

创伤性休克病人呼吸频率增快，频率增加，注意观察呼吸频率及方式，同时注意SPO2的连续变化，如呼吸困难进行性加重，SPO2

(7)体温的变化

体温显示体温中枢的恒定作用。休克时血管收缩体温往往偏低，且肢端和肛门的温度差大于正常值。温差的大小可作为判断周围循环灌注状态的参考。

腊肠因为是腌制品，所以晾晒好后，可能会出现味道太咸的现象。不少人困惑，腊肠太咸怎么办好呢？关于，腊肠太咸怎么办？腊肠太咸怎么处理？本网小编来为您一一解答！

腊肠太咸怎么办

用淡盐水浸泡几次再蒸，就会减轻咸味。咸腌好的香肠虽然味道鲜美，但是含的盐分较多，去掉很麻烦，人们常用的方法是，将其浸在清水中溶解掉盐分。其实更快、更好的方法是用盐水溶解掉咸肉中的盐分，所要注意的是你使用的盐水要比它淡，浸泡几次后香肠中的盐分就会溶解在盐水中，再稍稍清洗一下，就可以烹调了。

腊肠太咸怎么处理

如果腊肠太咸，我们可以先把腊肉切成片，然后把水烧温加入一勺盐后，再把腊肠放入盐水中浸泡10分钟-15分钟左右，这样就可以让腊肠中的咸味全部去掉。

为什么盐水泡腊肠会变淡

腊肠中的细胞已经死亡，失去了选择通透性，钠离子可以自由出入死亡的细胞，当加入小勺盐后，在同分子结构的溶液中，当细胞中钠离子溶度大于外界盐水溶度时，高浓度的钠盐就会渗入低浓度的盐水中，使腊肠变淡。

去腊肠咸味的其他小妙招

用盐水浸泡咸腊肠，是比较好的去除腊肉咸味的方法。除了这种方法外，还可以把足够量的清水烧开，然后把切成片的腊肠，放在开水中煮10分钟左右，如此反复两次，便可以去除咸味。这种方法的确可以把腊肠中的咸味去掉，但同时也会使腊中烟熏的香味煮流失，在一定的程度上影响菜品的整个口感和香味。

生活中，被开水或高温烫伤是较为常见的现象，烫伤者往往痛感剧烈。烫伤后立即用冷水等降温，脱掉烫伤部位的衣物，才能最大限度地缓解伤者的疼痛。下面就是小编为大家整理的资料，供大家参考。

烫伤的临床表现

由于低热烫伤常发生在人体下肢。一般情况下，皮肤与低温热源短时间接触，仅造成真皮浅层的水疱型烫伤，但如果低温热源持续作用，就会逐渐发展为真皮深层及皮下各层组织烫伤。低温烫伤和高温引起的烫伤不同，创面疼痛感不十分明显，仅在皮肤上出现红肿、水疱、脱皮或者发白的现象，面积也不大，烫伤皮肤表面看上去烫伤不太严重，但创面深严重者甚至会造成深部组织坏死，如果处理不当，严重会发生溃烂，长时间都无法愈合。烫伤的严重程度主要根据烫伤的部位、面积大小和烫伤的深浅度来判断。烫伤在头面部，或虽不在头面部，但烫伤面积大、深度深的，都属于严重者。

烫伤的诊断

烫伤的程度，一般分为三度。

1.一度伤

烫伤只损伤皮肤表层，局部轻度红肿、无水疱、疼痛明显。

2.二度伤

烫伤是真皮损伤，局部红肿疼痛，有大小不等的水疱。

3.三度伤

烫伤是皮下，脂肪、肌肉、骨骼都有损伤，并呈灰或红褐色。

烫伤的急救处理

1、Ⅰ度烫伤的急救处理

(1)用自来水冲洗20分钟以上，直到伤处不痛为止。

(2)用清洁的纱布或毛巾覆盖后包紧绷带。绷带上面再用冰袋冷敷10个小时。

(3)如果遇到疼痛难忍的情况，可买一些烫伤药水或把未使用的管装凡士林软膏涂在烫伤面上。烫伤处要注意卫生状况，防止伤口污染。

需要注意的是，在伤者受伤后48个小时内要密切关注伤处情形。如果在经过上述处理之后烫伤部位出血，要直接到医院处理。

2、Ⅱ度烫伤的急救处理

(1)首先进行冷敷，立即在水龙头下冲30分钟以上，可缓解疼痛，防止伤势扩展。

(2)充分冷敷后，应以干净的毛巾或布包裹患部，再将伤者送往医院。如果是手腕，应把手吊在肩上，如果是下肢，应抱起患者前往医院就诊，不可自行涂药。

烫伤后不可勉强脱掉衣服，应用凉水直接淋在衣服上，然后再脱掉，袖管可用剪刀剪开。

对于面积较大、伤势严重的Ⅲ度烫伤或更加严重的情形，应叫救护车，一边冷敷，一边联络救护车，尽早送医院。

男人如果有了小三之后，其实对自己婚姻是一种很大的背叛，而很多当小三的女人反而还十分理直气壮，那么，如果小三找上门闹的话要怎么办呢？

小三找上门闹怎么办

1不能主动与对方撕扯：很多正室遇到了这样的问题，首先第一件事情就是和对方厮杀，其实大可不必这样，因为没必要，即使自己赢了又能如何，这样的厮杀只能表示这就是自己为婚姻作出最无力的挣扎，恰恰给男人和小三钻了空子，因为在厮杀中肯定有人受伤，男人反而更心疼小三，对于自己男人只会说，你无理取闹，不讲理，蛮横，形象在男人心目中大打折扣，小三也会更嚣张。

2要保持冷静的态度：或许任何一个女人遇到这样的事情，是根本没办法去冷静的，说很容易做起来确实有点难，但是等你冷静下来仔细一想，既然男人都没有当着自己的面说婚外恋的事情，小三自己就找上门了，证明是小三在男人那里得不到确切的答复，开始着急了，那么我们又何必着急呢?让对方先亮牌，主动权才能掌握在自己的手上。

3要有一颗强大的内心：发现自己的男人出轨了，内心本来就很崩溃了，愤怒，纠结，绝望各种压力等着自己去面对，正愁着没地方发泄，而小三却主动找上门来，那得需要多大的勇气去面对，但是越是关键时刻，我们越是要压制住内心的那种愤怒，不让对方看出一点破绽，不然自己的软弱只能助长小三的士气。

4要有技巧性的谈判：和小三谈判不能太鲁莽不然还给了对方机会，想要挽回自己的婚姻家庭，必须在小三的身上多下点功夫，在和小三谈判的时候，最好是开着手机录音，为了取证，而且谈判的内容必须是有利于自己的，故意引导对方失误，也好让自己的男人看出小三的丑恶嘴脸。挽回婚姻的胜算也大很多。

5找多几个朋友过来：在和小三谈判的时候，要记得多拉几个自己要好的朋友过来一起助阵，在士气上就要胜她一筹，真要发生什么冲突的时候，还有朋友帮忙，这样小三就没那么嚣张了，而且人多的架势，小三也会望而却步的，不敢主动撕扯。最好也叫上自己的男人，看看自己的男人到底是怎么想的，会做出什么样的决定。这样也可以看出一个男人的心。

6士气一定不能低于对方：既然是她自己主动找上门的，那么我们士气当然也不能低于她，不能让对方看出我们的愤怒，更不能让对方的语言攻击惹怒了自己，这样就正合了她的意，相反，我们要表现出大方得体，不争也不吵，专门挑一些关键的字眼，一句话就可以让对方无力还击。

小三找上门怎么处理

1强迫自己冷静几分钟

小三找上门挑衅的时候，记住了，你就算再愤怒，也不用跳起脚来骂街，那样只会叫小三更加瞧不起你，叫别人还觉得你是个“泼妇”，自己还气得失去了理智。虽说冷静确实很困难，但最起码的你要给自己几分钟冷静的时间吧。面对小三的挑衅，你安安静静找个舒适的姿势坐好，自己泡一杯茶，然后冷静几分种再说。

2录下“现场”

好，冷静几分钟了，把你的手机拿出来，就当作无意的玩手机的行为吧。把手机调成录音功能，然后让那个找上门挑衅的小三说一说，自己找上门挑衅的目的何在，和你老公是怎么认识的，两人到了什么程度，什么时间好上的，等等。总之就是让小三自己把问题“交代清楚”，录好了保存好以备他用。

3让你老公自己说明白

同样的，准备好录音等“秘密工作”，让你老公当着你和小三的面，把问题说明白。想离婚可以，但请你老公亲口告诉你事情的真相，总不能什么都不知道的就离婚吧。一来，这也时一个对你有力的证据，二来也能看一看你们这段婚姻是否真的到了马上该灭亡的时候了，三呢，你也该知道这件事的真假对吧?若你老公有钱有貌，别的女人想得到于是想出这一招，你不问明白就离婚或怪罪你老公，不是正中下怀吗?

4“冷处理”一段时间

虽说婚姻里的问题通过冷处理方式，可能会越拖越难解决，但小三找上门挑衅这种事，不是说你马上就能解决好的。除非你老公马上给你一个天价离婚赔偿，或者你马上净身出户离婚一走了之。叫你男人的小三离开吧，你收拾一下然后满足她，尽管你不一定能满足她。然后自己找你最信赖的人，比如你的父母商议一下，看看到底该如何处理。

5找律师咨询

这是你必须走的一步，即使你还不想离婚，你也该咨询一下专业律师，遇到这种情况该怎么办。有很多男人，不但人出轨精神出轨，还给自己的小三买很多物品，包括房子啊首饰啊等等贵重财物。你完全可以通过法律的手段在没离婚的时候，把那些财务要回来，然后再谈离婚也不晚。

小三打电话来怎么办

作为小三，偷了人家的丈夫，本该躲在黑暗的地方自我反省的，可是现在的小三一个个都变得明目张胆，摆出一副我就是霸占了那个男人你能拿我怎么样的架势，节操都不顾了。有些正妻居然还会被小三找上门来闹，真的是要被气死的节奏。贱人不能忍，该斗争时就斗争。

面对打电话来的小三，要求见面讲清楚的第三者，虽然有时真的难以忍受做出丧失理智、口出恶言等的行为，以长远计，还是要体贴告诉你，几个保持冷静的心法!毕竟，你即将要斩断旧爱，迎向新人生。小三吃软不吃硬一般女人面对小三大多气得破口大骂，如果你换个角度，平心静气地说：「希望你们能好好在一起。」来成全这段破坏你幸福的感情。你或许会觉得很难做到，但有两点原因值得你考虑：一是小三喜欢抢的感觉，别人送她的，她不会那么想要。二来，几年后看你若是真的成全一段真感情也算是一件积德的事。

应该用什么心理面对小三

1不比较你跟她之间的优点

你就是你，而她就是她，你并不想成为她，所以不用去细想你与她之间的优缺点，胜与败，因为那绝对不是你这段感情失败的主要原因，你跟她之间也没有任何的输赢。

2好好爱自己

小三的出现其实是在提醒你，该多爱自己一点了。也许你以前认为头发只要随意绑就好、吃的东西不用太讲究…等等。去一趟发廊、吃一顿开心的或许来一趟旅游，你会发现更多美好的自己和世界。

3最后面对小三

跟她说声谢谢勇敢坚强是你目前的座右铭。面对小三的质问或挑衅，即使心里多生气多心痛，你跟她说声谢谢。怎么得来的就会怎么失去，把痛骂小三的心情转给你的姐妹淘，在小三面前不失态只有好处没有坏处。

经常可以在火锅店和卤菜馆，看到香脆爽口的鸭肠卖，不少人想在家自己制作，但有人困惑了，鸭肠怎么做比较脆呢？关于，鸭肠怎么做比较脆？冻鸭肠怎么处理才能脆？本网小编来为您一一解答！

鸭肠怎么做比较脆

鸭肠彻底清洗后，用鸭肠粉和适量食盐腌制半个小时，鸭肠粉由于品牌不同，用量也小有出入，根据其包装说明使用即可。半个小时后彻底清洗鸭肠，备用。将卤汤大火烧开，烧开后下入鸭肠，鸭肠下锅时要注意防止打结，下入鸭肠后大火烧开，烧开后关火，盖盖子，焖五分钟出锅浇上辣油，即可食用脆脆的鸭肠啦。

冻鸭肠怎么处理才能脆

想让鸭肠香脆爽口的方法就是，反复焯水泡凉，这样不仅可以让鸭肠做起来更脆口，而且吃起来也不会太老，最重要的是这样的鸭肠更健康，更加富有营养。

鸭肠是有营养价值的，它富含蛋白质、维生素A、维生素B族、维生素C以及钙、铁等微量元素，这些营养物质是否让人出乎意料了呢！特别是维生素A和蛋白质含量很丰富哦。而且，鸭肠可以增强人体的免疫力，是构成白血球和抗体的主要成分，而且多吃鸭肠还能帮助人体促进新陈代谢，对神经、心脏、消化以及眼睛都有较好的保健功效。

怎样做爽口弹牙的鸭肠

1、已经剪开了的新鲜鸭肠适量，加入适量的面粉，将面粉和均后用手不停的搓揉，再将鸭肠一根根的搓揉。

2、全部搓揉完以后用自来水洗净面粉，多换几次水，要把鸭肠上的面粉洗尽。面粉洗尽后控干大部分的水分，再加入适量的盐，用手搓揉，鸭肠用盐全部搓揉完以后，用自来水冲洗干净盐份，鸭肠用手抓，没有粘滑感就洗干净了。

3、将鸭肠一根根平铺在案板上，鸭肠受热缩水厉害，要斩成较长的段后入碗备用。锅里去较多的水烧开，加入少量的盐，倒入鸭肠用漏勺轻推，让鸭肠均匀受热。当水再次烧开时关火，捞出鸭肠。

4、青椒适量，切成青椒圈备用；生姜适量，切成姜片备用；大蒜子适量，切成蒜片备用。

5、锅里去油，烧到锅热油红，倒入姜片、蒜片和青椒圈大火翻炒。姜片、蒜片和青椒圈炒香后，倒入鸭肠，加入适量的盐、鸡精、胡椒粉和老抽，并淋入少量的水大火翻炒，当调味料炒均，水汽炒干，鸭肠爆香后即刻抖锅翻炒均匀，关火起锅，久炒鸭肠不脆，香气扑鼻的脆炒鸭肠就大功告成了。

多吃龙须菜对身体很有好处，龙须菜营养物质很丰富，并且还具有药效。那么孕妇和小孩能不能吃？龙须菜一般都怎么吃？龙须菜和什么食物相克？下文都有答案。

龙须菜怎么吃

1、龙须菜不适合生吃，也不适合存放1个星期以上再吃，并且应该在低温避光的环境中保存。

2、龙须菜中的叶酸非常容易被破坏，因此是如果用来补充叶酸的话，应该避免高温烹煮，用微波炉小功率热熟是最好的烹煮方式。

龙须菜不能和什么一起吃

龙须菜又名海菜、江离、线菜，龙须菜含丰富的蛋白质、淀粉、碳水化合物、钙、铁等，其中钙的含量为食品中魁首。龙须菜性味甘、寒，具有助消化、解积腻、清肠胃和止血降压的功效。龙须菜因不含脂肪，故有山珍"瘦物"之美称。高血压患者常食有助于降低血压。

龙须菜生长在海边的石头上。丛生叶的形状像柳，根须长的有一尺多，呈白色，它的名字还叫石发。

龙须菜国内主要产地是在山东，龙须该是撮琼胶的主要原料。

龙须菜和什么相克

柑橘含有较多的果酸，龙须菜含有丰富的蛋白质。若二者同时食用，柑橘中的果酸会使龙须菜中的蛋白质凝结，影响消化吸收。所以龙须菜尽量避免和果酸较多的食物一起吃。桔子、橙子、芒果这三种水果含果酸较多，所以尽量避免同吃。

龙须菜的搭配宜忌

与猪肉搭配，有助于人体维生素B12的吸收。

与百合搭配，有利于抗癌。

与西葫芦搭配，容易加重脾胃虚寒。

龙须菜的药用价值

功效作用:软坚散结、清热解毒、利湿助消化。

食用禁忌:脾胃虚寒，便溏者慎食。因此孕妇是能够吃龙须菜的，不过一定记住不要过量，在妊娠期里关键不要偏食，饮食的选择要趋向广泛多样化。一定要多吃高蛋白优质蛋白食物，也要多吃蔬菜水果。并且不要喝酒咖啡，戒烟，不要接触有毒物质和辐射源。

孕妇吃龙须菜的好处

1、龙须菜中含有一定的叶酸，是孕妇补充叶酸的重要来源。

2、龙须菜中含有的膳食纤维还可起到润肠通便的作用，防治孕期便秘。

注意事项

1、龙须菜中含有少量嘌呤，痛风病人不宜多食。

2、脾胃虚寒的孕妇不宜食用龙须菜。

高血压能吃龙须菜吗

龙须菜的营养价值非常高，它含有20.8%的灰分，含有丰富的矿物元素，这有利于改善人体钾、钠平衡，对高血压和心脏病人有益。

因此高血压患者是可以食用龙须菜的，而且还有一定的好处呢。

高血压吃龙须菜的好处

1、高血压患者吃龙须菜能够起到降血压的作用。

2、还能起到降血脂、防治心血管疾病的作用。

宝宝能吃龙须菜吗

龙须菜在日本有长寿菜的美称，它能够起到清肠毒，助消化的作用。经常食用，对身体有好处。所以婴幼儿是可以吃龙须菜的，但是具体还要看宝宝的具体年龄来决定。

宝宝吃龙须菜的好处：1、宝宝吃龙须菜能够促进肠胃消化;2、龙须菜中含有的膳食纤维还可起到润肠通便的功效。

注意：1、由于宝宝的肠胃功能不完善，可以给宝宝吃点龙须菜的叶子;2、父母要看自己孩子的具体情况，如果太小，可以将叶子再捣烂。

适宜人群：对贫血、老年慢性支气管炎、癌症患者有疗效。

不宜人群：糖尿病患者。

龙须菜怎么清洗

1、买回来以后先放水里洗好浸泡一会儿，去除一下腥气。

2、将龙须菜放到烧开水的锅里淖一下

3、热水烫过以后，龙须菜会变成绿色的。放在一旁，让它自然凉透。

4、准备半头大蒜，剥皮捣成蒜泥备用。

5、取一个小碗，倒入米醋、食盐、鸡精调拌均匀。

6、龙须菜凉透以后会重新变成褐色，用刀子切成小段。

7、倒入蒜泥和刚才调好的调味汁，搅拌均匀。

8、盛盘以后，切葱叶撒上配色即可。

【注】此菜清爽可口，叫起来脆生生的，有减肥降血压之功效。龙须菜遇水不会缩，所以吃多少烫多少，不要过多哦。

有时候我们不注意，吃了或接触了什么使我们过敏的东西，脸上会出现一些红色的斑点，这就是脸部过敏的现象。脸部过敏可大可小，也许过一天就会消失，也许会引起休克等问题。应该遇上过敏需要及时处理。

一：停用护肤品

1：停用现有的护肤品，也不要任意再擦上其他新的护肤品，有时诉求抗敏保养品擦在过敏的肌肤上可能会比什么都不擦更糟。

二：避免化妆

1：虽然过敏时脸上又红又肿难以见人，但是彩妆产品容易造成过敏加剧，所以应尽量避免。

三：局部擦保湿霜

1：如果洗脸之后肌肤过于干燥，可以在较为干燥的局部肌肤擦上保湿霜，保湿霜必须选择温和成分为主，以避免刺激。

四：加强冰敷、避免过热

1：热的温度会造成过敏的泛红现象更加严重，而使用冷水或冰水浸过的毛巾冰敷，可以加强肌肤降温，使肌肤红肿热痛的现象减至最低。

五：视状况就医

1：如果红肿的问题过于严重，则建议需要马上就医，皮肤科医师会依过敏的严重情形予以局部类固醇药膏或是全身性的抗组织胺注射来治疗。

六：避免风吹日晒

1：强风及日照都会更加刺激肌肤，而使过敏情形变得更加严重。肌肤过敏时尽量避免直接吹风或阳光照射。

七：用温和的产品洗脸

1：千万不要使用含皂性的洁面产品，挑选一些温和的洗面产品，如果肌肤不是很容易出油，也可以仅仅用水洗脸就好。八：如果你现在过敏了，千

不要急切的往脸上乱抹东西。过敏并不可怕，可怕的是初次过敏后又用了激素类抗敏化妆品或药膏，结果从皮肤过敏——敏感肌肤——激素依赖性皮炎红血丝或是脂溢性皮炎、荨麻疹、湿疹，或是别的什么。

经常做饭的人都知道，在处理竹笋的时候一般是要先焯水之后再炒的，这样吃的时候会更加的健康，下面我们就一起来学学新鲜的竹笋要怎么处理吧。

竹笋焯水多长时间

竹笋需要焯水5—8分钟。

因为鲜笋含有大量的草酸，会影响人体对钙质的吸收，因此鲜笋不要切后就炒，要在烧炒前用开水焯，使鲜笋中的大部分草酸分解，这样不但不会影响钙质吸收，还会除去涩味，提高口感，而且在竹笋的炒制过程中炒至熟透，进一步使草酸分解。

新鲜竹笋怎么处理

1、切除竹笋

先将竹笋一切两半，即从根部的中心轴下刀，切到尖部的中心轴，竹笋切成两半后，从切面中看到一层一层的笋衣，左手拿住根部，右手揪住切面的一侧向下扯，一下子就能将所有笋衣剥下，然后用刀子将竹节和根部的硬皮和硬跟去掉。

2、热水蒸煮

锅中做热水，水开后，将竹笋切成几段，放到水里焯，水开后再煮5分钟，大概6成熟的样子，就可以取出，变凉后就可以切丝了，经过处理的竹笋没有涩味。

竹笋怎么做好吃

主料：雪菜150g、猪腿肉150g、竹笋250g、面条200g

辅料：油、盐、鸡精、料酒、生粉

做法步骤：

1)猪腿肉洗净后切片用生粉，料酒，盐，腌制一小时;

2)雪菜洗净后切碎，竹笋去壳洗净切片;

3)热锅温油先下猪肉皮炒至变色，倒入雪菜和竹笋煸炒出香味;

4)加入开水，撇清泡沫，加入料酒;

5)同时另起锅水开后把面条下入煮开，把面条捞起加入锅中，尝试味道后加盐调味，再加入鸡精调味后熄火。

竹笋怎么保存好

竹笋不宜去壳保存，避免风吹日晒，以防肉质变硬，失去清香的风味。其他存储方法：

1、将买多的鲜笋去皮切成段(每段为一次食用量)，放入开水煮熟，然后放凉分开放入保鲜袋里冷藏，随吃随取。

2、买回竹笋后在切面上先涂抹一些盐，再放入冰箱中冷藏。可以保存更久一些。

很多工作者的工作环境是十分危险的，而三氯乙烯中毒就是因为工作的时候没有注意最好防护工作，所以吸入了大量的三氯乙烯导致的中毒。

三氯乙烯中毒是由三氯乙烯蒸气或液体导致的，对人的神经系统、心、肝、肾脏等都会造成不同程度的损伤。

那么，如果有患者出现三氯乙烯中毒的时候，一定要将患者安置于空气新鲜、通风良好的地方，同时要脱去患者受到污染的衣物，但是要保持患者的身体温度。

对于中度三氯乙烯中毒的患者，一定要及时的处理，对呼吸衰竭的患者要使用兴奋剂；血压降低或休克的患者，要使用一些升压的药物，对于生命体征消失的患者，要进行脑、心、肺复苏，而且要注意保护肝、肾功能。

对于重度三氯乙烯中毒的患者可以适当使用糖皮质激素。

很多患者在环氧乙烷中毒的同时，眼睛也会受到侵害，所以一定要及时的用2%碳酸氢钠溶液冲洗患者的眼睛。

有的竹笋吃起来是香脆的，有的吃起来则是涩口的，麻麻的味道。一方面是做法不当，另一方面，有的竹笋本来就带有这种味道。那么，竹笋麻嘴怎么处理？竹笋麻能吃吗？

竹笋麻嘴怎么处理

1、去掉笋子老的部分。

2、用水果刀将笋子（春笋）一剖为二。方法：左手拇指与食指捏住笋子的大头，大头顶端向上；右手拿着水果刀，用刀尖部分从笋子大头顶端的正中切开笋子，再顺势往下用力，就将笋子一剖为二了。水果刀的刀尖部分是在左手拇指与食指之间运动，注意不要划伤左手。不是说势如破竹么，破了嫩竹，可别破了手啊！

3、用淡盐水加一点食醋烧开，将剖好的笋子焯一下。

4、用清水淘洗笋子，然后将笋子切成1寸长的段，即可入锅烹制了。

5、如果是炒笋子，用淡盐水焯笋子时可不加食醋，改在炒制调味时再加食醋。灵活掌握最好。

由此可知，淡盐水和食醋可使笋子不麻。

竹笋麻能吃吗

竹笋麻嘴是可以吃的，大家可以参考以下做法：

竹笋排骨汤

材料

排骨250公克，竹笋150公克，水1000cc，姜片少许，盐1公克，鸡精粉1小匙

做法

将竹笋洗净切片，备用；排骨洗净后干水份，备用。

起一锅水，待水煮沸后，将作法1放入沸水中氽烫一下，捞起备用。

起一锅，将水倒入锅中一起拌煮，再将作法1及作法2放入锅中，一起煮。

待作法3煮滚后，马上将火转至小火，并盖上锅盖后，焖煮30分钟，即可打开锅盖加入姜片与调味料一起拌煮调味，即完成。

小提示：

煮汤时加姜片是让汤头比较清爽、不油腻。

如果笋子不是笋片的话，焖煮的时间上就要控制在约40～60分钟之间。

干烧春笋

原料：干烧春笋最重要的是需要一袋豆瓣，用春笋1个、胡萝卜1根、香菇3片、青豆适量、姜1块、葱2根，其它的调料是盐、鸡精、湿淀粉、料酒和少量的砂糖。

做法：

首先将香菇、胡萝卜切成丁，和青豆一起在开水中焯一下；

然后把豆瓣放在锅中翻炒现出红油；再用葱、姜熬制味汁；将原料在炒好的红油中翻炒，放盐，加葱、姜水，点一点料酒和汤，最后用湿淀粉勾芡就好了。

点评：这道菜制作最为复杂，这样烹调可以部分去除春笋中对人体不利的成分草酸盐，使菜的味道锦上添花。

食用价值

竹笋味甘、性微寒，归胃、肺经

具有滋阴凉血、和中润肠、清热化痰、解渴除烦、清热益气、利膈爽胃、利尿通便、解毒透疹、养肝明目、消食的功效，还可开胃健脾，宽肠利膈，通肠排便，开膈豁痰，消油腻，解酒毒

主治食欲不振、胃口不开、脘痞胸闷、大便秘结、痰涎壅滞、形体肥胖、酒醉恶心等病症。

在婚姻中难免会会遇见一些障碍，小三就是其中的一样，想要拥有好的婚姻，妻子的情商非常重要，如何快速高效解决小三便是婚姻美满的秘诀。

婚姻中怎么处理小三

1、学会冷静观察，不要妄下结论。

当你只是感觉男人有猫腻的时候，切记不可妄加行动，没有十足的证据前不要定论。这样草率的行为有可能对方反咬一口，凡事讲证据，说话才可以讲道理。不然，你的任性胡闹最后他会多加利用，导致你自己浑身都说不清楚。并且最开始有风吹草动你就大动干戈，在男人看来你小题大做，认定你智商不足，之后再遇见这样的问题反而更胆大。没有证据就下结论戴帽子，对方不但不承认反而会做得更隐秘，让自己陷入被动。在这里，提示各位女性，婚姻中任何问题理性要大于感性，才可以有效避免尴尬和矛盾。也有一种情况是，你老公和女性指示正常接触，你自己疑神疑鬼的怀疑，平白无故冤枉了男人。这种委屈并不能经常忍受，这会促使他决定必须出轨一次来教训一下你，这种出轨反而情节会更严重。他是有目的地和你斗争，而不是一时兴起。这里面深藏的是婚姻的病症，第三者插足并非重点。

2、沟通清楚，了解男人心里是怎么想的。

一旦证据充足，就一定和男人摊牌讲清楚。根据情节的轻重，可以使私人的也可以是家庭的。多听听男人的心声，弄清楚你老公和小三的发展程度，查看婚姻是否值得挽救。即便是这时候男人就表明离婚的态度也不要着急，脑疯期男人的决定随着激情期消退就会改变，时间会改变男人的想法。你需要强大的内心和家人的支持从容面对。婚姻是两个人的，不是你当方面说的算。小三是已经存在的，需要时间来解决。问题之所以产生，你的婚姻没有空隙才怪。不管是是否能彻底的完就回来，这一场婚姻保卫战你都必须全力以赴。一种说法是为了爱情，一种说法是为了家庭完整，哪怕是赤裸裸的利益关系都可以。与其说挽救老公，不如说让自己真正的成长。没有了这场婚姻你还有以后的幸福，增强自己面对小三的抗挫能力，坚决杜绝这种情况的发生，这是一个女人一生必须要学会的技能。

3、从自己内心出发，不盲目听从他人建议。

很多时候闺蜜团和家人在你的婚姻中发挥很大的影响，面对不知所措的情况你总会咨询很多人，意见听多了总会茫然或者是脑子一热随便的用一种方法。一般第一反应就是“我应该怎么办？该不该离婚？”婚姻是自己的，老公和你同床共枕。最清楚状况的是你自己，别人的建议要有选择的听取，用好的判断力选择出适合自己的。

妻子解决小三的方法

1、跟公公婆婆处好关系

其实男人的婚外情很多人都是因为家庭关系，比如说婆媳关系不好婆婆总是在儿子面前说媳妇的各种不好。就算是婆婆在中间无中生有时间长了丈夫也会对自己妻子产生隔阂。慢慢从无话不谈变成了无话可说。所以在婚姻中婆媳的关系也是很重要的，所以一定要在婚姻中跟婆婆公公处理好关系，这样在丈夫闹出什么事情的时候不用自己亲自手撕小三，婆婆公公也跟自己站同一阵营，手撕小三。

2、面对挑衅对小三说谢谢

现在发现小三明明是处于舆论下方的人往往还特别理直气壮，这个时候身为原配的你就不要气急败坏的对待这件事情。反而要很优雅的笑着对她说：“这段时间我比较忙，所以没能很好地照顾我的丈夫，感谢你不计回报地帮我照顾他，改天姐请你吃饭。”这样在气势上就打败了她，我想他之所以前去挑衅是因为她觉得你肯定是一个脾气暴躁而且又特别不温柔的人，所以她就是想让你暴露出这一点告诉你身边的男人，看，我多温柔！当她发现你并不是她所想像的那个样子，就会气急败坏，狗急跳墙的搞破坏。

3、每天都打扮正自己

结婚时间久了男方总是会产生审美疲劳因为每天都面对着同一张脸。这也就是为什么说男生结婚之后变化是最大的。既然如此，你何不每天都好好地装扮自己一番，每天都给你的丈夫一个新的面貌，让他惊讶于你的美丽。当然，女人更能吸引人的还是内在的气质，在装饰外表的同时一定不要忘记提高自己的修养，这样才能把丈夫的眼光重新放到你身上。家里有一个貌美如花的妻子，又怎么会出去寻花问柳。男生都属于视觉性动物，那你就要把她所有的视线都放在自己的身上。既避免了丈夫出轨也会增进夫妻之间的感情。

处理小三的窍门有什么

爱情的产生可以一见钟情，也可以日久生情，也可以毫无缘由，喜欢就是喜欢。而婚姻和爱情不一样。爱情可以是一种理想，而婚姻确实一种现实。在婚姻中的两个人，每天经历着柴、米、油、盐的生活琐碎，总是会有价值观的分歧，这个时候夫妻双方有没有很好的沟通，就很重要。良好的沟通可以减少很多的不必要的争吵。学历只是一个人受教育程度的外在表现，但是一个人有没有良好的沟通能力，不是仅仅有学历就具备的。如果夫妻双方能够玩到一块，学到一块，想到一块，那么就会淡化这种学历的差距。婚外情的感情基础是极为不牢固的，当你渐渐对对方冷淡了，对方也有可能就对你也冷了，这时候你可以和对方谈论一些自己家庭的美好以及对方家庭的美好，让对方时刻明白彼此都有自己的家庭，让对方提高家庭责任意识，同时也警醒自己。

应对小三的误区

1.暴力搏斗

面对丈夫或者妻子的出轨，你一定会怒火攻心。而没有证据的你，便会选择一种常见的方式——捉奸在床。而在这之后，你难免会面对一些不堪的景象。这时，怒上心头的你便会压不住自己的火气，大打出手！可你的这种行为根本不会有什么作用，只会将你的另一半推向小三的身边。

2.全天跟踪

对于另一半出轨，手足无措的你，只能选择跟踪。恨不得一天24小时的时间你都要知道你的另一半在做什么，和谁在一起，只要有一次打电话没接，回家之后，就是你的一番质询。然后就要翻查手机等等。而在明显知道小三是谁之后，你便会变本加厉。然后变得歇斯底里有些疯狂的指责丈夫，从而是丈夫离你更远

2.依葫芦画瓢

千万不要学习小三的样子，要知道小三为什么是小三，是因为他身上有吸引你另一半的特点，要么是好看，要么是身材好，要么是性格好，但是你要记住，他只是个小三，成不了正妻。而你是你另一半法律上承认的人，他既然会和你结婚就说明你身上一定有他喜欢的东西。

皮鞋穿久了上面就会出现划痕，皮鞋划痕很影响美观，皮鞋划痕用风油精与棉签是可以去除的，要注意不同的情况采用不同的处理方法。

皮鞋划痕怎么修复

皮鞋穿着舒适又百搭，就容易被刮花而影响使用寿命和美观，再穿就影响美观了。如果皮鞋只是有轻微的划痕，不用急着送去鞋店维修，自己在家就可以处理。

1、洗甲水

洗甲水去除皮鞋上的划痕真的很管用，但是要注意如果你的鞋子是比较鲜亮的颜色，那要注意洗甲水不会把你的皮鞋擦掉色，可以轻轻擦拭看看，没有问题就用洗甲水。

2、蛋清

蛋清不仅可以处理口香糖粘衣物，还可以对付被划花的皮鞋。只要把蛋清分出来，准备一些鞋油，然后将蛋清和鞋油按照1：1的比例调好，然后均匀地擦在皮鞋有划痕的地方，立马光亮如新。

3、牙膏

用牙膏擦过的皮鞋也确实能锃光瓦亮，细微的刮痕轻松就解决。

4、酒精

酒精棉片用力擦，稍微几下划痕就没了，但是据说这个方法对鞋子是有损伤的，还是建议最后考虑。

5、鞋油

鞋油基本上是常识，不过在选择时，注意要选择同款颜色的鞋油，注意不要浅色的鞋子用深色鞋油，这样可能会导致鞋子颜色变深。

皮鞋划痕处理小窍门

1、用同颜色的鞋油补救，先用微湿的布擦拭鞋面和划痕，然后取同色的鞋油涂于划痕表面，用软刷将鞋油均匀即可。

2、用颜色相近的指甲油或水笔补救，将划痕部位擦拭后取同色系的水笔直接涂于划痕部位，方法粗暴适用于旧鞋或者再穿不久就要扔掉的鞋子，新鞋最好不要使用此方法。

3、用风油精补救，将划痕部位擦拭好后用棉棒蘸取并涂抹，对于比较轻微的划痕用风油精来补救，是比较有效实用的。

皮鞋有划痕怎么办

1、当皮鞋被刮了一条小痕，不足以影响鞋子的整体美观，可以涂抹少许鞋油，把痕迹遮挡起来。

2、鞋子有划痕，且划痕可修补，可以到修鞋店找专业的师傅处理。一般，师傅会用针沾鞋胶点到划痕处，把损坏的皮革修补好，然后用小锤敲几下，固牢。

3、鞋子划痕比较大，已无法修补，建议重新购买一双新的，不要再浪费时间和金钱在修补鞋子上。

4、为避免鞋子有划痕，修补好鞋子后记得穿着时多注意，尽量不要踢到尖锐之物，也不要频繁穿，适量更换，交替穿着对保护鞋子有好处。

皮鞋怎么进行保养

1、干净棉布:

棉布用来擦去皮鞋上的灰尘,这是皮鞋保养中很重要的一步,如果不先除去鞋上的灰尘,那灰尘会和鞋油产生更不容易除去的污迹,影响皮质的保养。平日不穿的旧袜子、T恤衫都可以用来当做棉布。

2、鞋楦:

鞋楦是鞋的成型模具,又叫作鞋撑。它可以保持鞋的平整状态,既可以轻松擦到鞋的褶皱之处,又可以保持擦鞋过程中双手的清洁。鞋楦也可以利用废报纸替代。

3、鞋油:

鞋油(Polish)分为两种:霜状(Cream)或膏状(Paste)鞋油,以及鞋蜡(waxPolish)。霜状或者膏状鞋油可以很好的提供保湿,并保持皮革的弹性。它会被皮革吸收的同时,仍然维持皮革的透气性。绝大部分的鞋油都含有矿物油成分。鞋油可以帮助恢复皮革的色泽,但是在覆盖划痕上没有鞋蜡的效果好。

在婚姻中经常会出现一种叫做倦怠期的时候，虽然不是每个家庭都会出现但是很多家庭都出现过，那么究竟婚姻陷入倦怠期怎么办呢？下面跟着小编我们一起来了解一下吧。

婚姻陷入倦怠期怎么办

1、找到合适的保鲜方法

一段美好的婚姻中，新鲜感和仪式感必不可少，不要觉得夫妻之间就不需要这些形式了。

2、降低冲突

冲突是不可避免的。当超出预料之外的情况出现时，有意识的保持良性沟通，避免使用责骂，抱怨等负面的方式能够更好地解决问题，降低冲突。

3、培养一个共同的爱好

这一点在倦怠期中是非常重要的。婚姻进入倦怠期，很多人都无话可说了。可如果夫妻之间有了一个共同的爱好，那么就等于有了一个交流的方式。

4、学会接纳事实

当发现对方厌倦自己，对自己冷淡时，不要惊慌。这是正常的。你要学会接纳这个事实，然后学会从自身找问题，看看自己有哪些做的不对的，或者说是对方反感的，及时改正。

婚姻陷入倦怠期怎么处理

1、调整心态。生活中会遇到各种挫折，婚姻也不例外，不要轻易放弃，因为往往不是倦怠期破坏了婚姻，而是消极的心态使关系无法挽回，要相信婚姻倦怠是能够被解决的。

2、提升自我。无论男女，在任何阶段和关系中，都不能放弃对自我的提升。健身、读书、旅行、学习，任何充实自我的事情都不要荒废，你的这份充实也会带给婚姻稳定感和安全感，谁也不能只从婚姻中索取而不付出。

3、共同面对。男女在走入婚姻前都会对生活有一个预期，当实际情况达不到心中的预期时，落差感会引发矛盾。在长久的婚姻关系中，保持良性沟通，共同面对问题解决问题的方式很重要，婚姻不是一个人的事情，没有谁是局外人。

1、冲突很多却无法有效沟通

婚姻中的矛盾有很多，比如：经济压力，婆媳关系，性格不合、孩子教育差异，如果这些冲突矛盾不能良好的沟通，就很容易爆发矛盾。

2、自我需求没有得到满足

爱情是有时间期限的，荷尔蒙一过，夫妻双方的感情就要经受平淡生活的考验。但在一起的时间越久，越了解，对方吸引我们的点就越少，得到的满足感也会相应的减少。

3、新鲜感减少

大部分人刚步入婚姻的时候，对婚姻生活充满好奇心和激情，会花心思让对方开心，期望表现出最好的自己，互相之间充满着新鲜感。但当稳定下来后，这种行为便会逐渐减少。

婚姻陷入倦怠期的原因

1、冲突很多却无法有效沟通

婚姻中的矛盾有很多，比如：经济压力，婆媳关系，性格不合、孩子教育差异，如果这些冲突矛盾不能良好的沟通，就很容易爆发矛盾。

2、自我需求没有得到满足

爱情是有时间期限的，荷尔蒙一过，夫妻双方的感情就要经受平淡生活的考验。但在一起的时间越久，越了解，对方吸引我们的点就越少，得到的满足感也会相应的减少。

3、新鲜感减少

大部分人刚步入婚姻的时候，对婚姻生活充满好奇心和激情，会花心思让对方开心，期望表现出最好的自己，互相之间充满着新鲜感。但当稳定下来后，这种行为便会逐渐减少。

如何度过婚姻的倦怠期

1、和老公深入交流了，在相互尊重事业发展的基础上，制订一个整体原则：不要拿事业作为疏远婚姻家庭的借口，共同维护共同经营余下的婚姻旅程。

2、定期约会，重温恋爱时的感觉。每周至少有一个晚上单独散步、吃饭、看一场电影，每月至少有一次郊外出行，或家庭活动，每年至少有一段家庭旅游计划。

3、生活不只是为了赚钱，夫妻凝聚同心，也要设立一些共同的事业、目标和计划，比如对双方父母的养老计划，对儿子的教育计划，对家庭的智能家居计划等等。

4、与老公深入交流之后，制订完善维护婚姻家庭的细节，互勉互励，相互关心体贴，帮对方做好服务和铺垫，比如互相叫醒，互相推拿、按摩，互相为对方做激励动作等。