狗狗来月经几天能好【精彩20篇】

经期对女性来说还是很痛苦的,痛经不说还有很多东西不能吃,那么来月经的时候是否可以喝铁观音呢?喝铁观音好吗?下面我们来介绍下吧!

来月经能喝铁观音吗

女性月经期间忌饮浓铁观音铁观音作为传统的健康饮品,在生活中不可或缺.特别在闽南,家家户户,从早到晚都在泡茶喝茶.下地干活也泡上一大壶茶带着.那么铁观音是不是任何时候都能喝呢?吃药期间能否喝铁观音?空腹能喝铁观音吗??本文通过详细分析告诉你,月经期间喝铁观音的利弊.

专家建议,女性月经期间忌饮铁观音,同时,孕期忌饮铁观音,哺乳期也是不宜喝铁观音的,经期尤其不可以喝浓铁观音,因为浓铁观音中含有鞣酸,影响铁的吸收,造成经期缺血缺铁症状加剧.此时经血会消耗掉不少体内的铁质,因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果,像是菠菜、葡萄和苹果等水果.但若此时习惯在饭饱之际喝铁观音的话,这铁观音叶中含有高达至50%的鞣酸,它会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收,大大减低铁质的吸收程度,因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结石产生沉淀的现象.没什么较大的影响,也不会导致乱序.建议在此期间应少喝铁观音,喝淡铁观音.

女性经期喝什么茶好?

妇科专家建议,经期不要喝菊花茶,尽量避免凉性食物,女性经期可以调经的茶,比如玫瑰、枸杞红枣茶、玫瑰茄、巧梅、金盏花等等是具有调节内分泌功能,比较适合经期喝.玫瑰茶

喜欢喝花茶的女性朋友在月经期最好选择玫瑰花茶.玫瑰花茶能理气调经,缓解阵痛,排毒养颜,有效解除经期综合症.

在月经期常常被情绪低落、小腹疼痛等不适困扰着的女性朋友,不妨喝点味甘微苦、性温具有理气解郁、活血散淤、调经止痛功效的玫瑰花茶.红茶

红茶是暖性茶,有暖胃的作用,尤其适合经期女性饮用.枸杞红枣茶

枸杞红枣茶适合经期补血养气调理.红枣美容养颜,益气补血;枸杞被称为西夏奇果,有极其神奇的生命力.把红枣撕开放进杯子(可以泡的更出味),放进二十来粒枸杞.开水冲泡趁热引用.

Tips:喝茶不宜过浓,茶如果较浓,可能因为其中含的咖啡因茶碱,造成月经前后的不适,但是应该不会因为喝绿茶,造成月经一直不来,如果月经一直延后,还是要请医师检查一下比较好.

经期应该多吃的食物

1、多吃富含铁的食物铁是血红蛋白及许多重要酶合成的重要元素,对免疫、智力、衰老及能量代谢等都有重要作用.女性月经期由于铁的丢失较多,因此需要进补含铁丰富的食物.鱼、瘦肉、动物肝、动物血等含铁丰富,而且生物活性较大,容易被人体吸收利用;而大豆、菠菜中富含的植物铁,吸收率较低.所以,月经期膳食中应注意荤素搭配,适当多吃些动物类食品,以满足月经期对铁的特殊需要.

2、睡前喝蜂蜜热牛奶女性经期经常会出现下腹疼痛、腰膝酸软、身体倦怠、睡眠不安及情绪烦躁等症状.研究发现,女性在月经期间每晚临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶,可减轻或消除经期的种种不适.因为牛奶中的钾可以舒缓情绪,并具有减轻腹痛、防止感染、减少经血量的作用;蜂蜜中所含的镁可镇定中枢神经,帮助消除女性在经期中的紧张情绪,减轻心理压力3:经期食物应以健脾开胃、易消化的为主如大枣、面条、薏苡仁粥等.为保持营养平衡,应同时食用新鲜蔬菜和水果.食物以新鲜为主,不仅味道鲜美,易于吸收,且营养破坏较少.

前段时间一位一位互联工作者因为长期加班，在坐地铁的时候不幸去世！从这件事件中我们了解到熬夜对身体有很大的危害！那么对女性来说熬夜是否会影响月经呢？下面我们来介绍下！

熬夜会导致月经推迟吗

晚上是肝脏工作的最佳时机，肝脏是人体的血库，也是造血的重要器官，如果熬夜的话，肝脏无法进行正常的自我修复和工作，其功能就会受到影响，如果血库缺血的话，月经就会受到一定的影响，内分泌也会不同程度的造成失调或者紊乱，所以月经是有可能会提前，但是更大的可能是推迟。

月经不调

月经提前就是属于月经不调，内分泌紊乱是造成月经失调的主要原因，熬夜会导致神经系统紊乱，而且会造成人体正常的生物钟紊乱，从而极容易引发内分泌失调，另外熬夜的时候人体免疫力会大大降低，外界的湿寒很容易入侵到人体内，从而导致血管收缩，经血不畅，影响正常的月经周期。

经血不足

肝脏是人体主要的造血工厂，也是排毒的主要器官，它一般在晚上11点之后就可以工作，如果这个时间你在熬夜工作的话，就会极大的影响肝脏的工作速度和时间，加重肝脏的负担，这个时候就会导致造血工厂出现异常，毒素也无法正常排出，直接导致经血不足，从而影响月经，导致月经周期出现异常，提前或者延迟都是有可能的。

内分泌紊乱

熬夜肯定会影响内分泌，因为内分泌是通过激素来控制人体生长发育、新陈代谢以及免疫系统等身体各个细胞的活动，如果熬夜或者睡眠不足的话，激素的分泌就会发生紊乱，从而会导致一系列的问题，生长发育受到抑制、新陈代谢紊乱、免疫系统功能下降等等，而这所有的问题都会直接影响到内分泌的正常工作，所以说熬夜一定会导致内分泌紊乱。

导致月经推迟的5大因

1、妊娠因素

有过性生活的育龄女性，月经推迟的时候总是第一时间怀疑自己是否怀孕了，怎么判断有没有怀孕呢?如果月经周期一向正常，从来没有推迟的迹象，而且出现一些妊娠反应的表现，应该在月经推迟之后的第五天(也可以从月经开始计算的第五天)，使用早孕试纸测试尿液，若为阳性应配合妇科盆腔检查。

2、内分泌失调

一般情况下，女性出现月经推迟的情况，先要考虑一下是不是内分泌失调。尤其是在青少女及更年期的妇女，因为荷尔蒙失调所造成无排卵性的出血，所以造成初经或快停经时，月经呈现混乱的情形。这种情况一般以多囊卵巢综合征比较常见，特别是伴有痤疮、肥胖、多毛、女性不孕等情况出现时，更要检查一下内分泌是否正常。因为内分泌是可以导致月经不调现象的。若出现月经出现异常，女性朋友们一定要及时进行调理。

17岁女孩正值发育起，很多人问17岁女孩月经不正常应该怎么办呢？到底是什么原因导致月经推迟呢？下面我们来为大家介绍下！

17岁女孩月经不正常怎么回事

1、怀孕

如果发生妊娠，首先就是月经停止。到了月经该来的日子，往往不能来潮，而且出现小便次数增多、食欲改变、呕吐、恶心等。妇科盆腔检查如果发现：宫颈呈紫蓝色改变，子宫体饱满或增大，并可能有乳房胀痛，恶心等伴随症状，可诊断为妊娠。这样的情况均发生在有性交之后,早孕试纸、血清检查、B超检查均可以很快确定出现妊娠试验阳性。2．药物的幅作用

如，长期服用避孕药后内分泌失调，也可造成月经延期。与医生根据患者反映还发现，新一代胃动力药吗叮啉又名多潘立酮也可能引起。由于吗叮啉不易透过血脑屏障，故被认为其对中枢多巴胺受体无抑制作用。中枢多巴胺受体被抑制，致使下丘脑释放因子进入垂体前叶的量减少，故垂体前叶分泌的促性腺激素和促皮质激素等减少，导致停经及排卵延迟等。服用紧急避孕药、治疗甲状腺机能亢进的药物、中药雷公藤多甙等等。其特点是，服用这些药物之前月经周期往往正常，服用之后推迟，如果服用时间很短，常常在停止服用之后恢复正常，假如服用时间过长，往往需要药物调理。3．手术引起

如，宫腔手术引起宫颈粘连而致经血瘀留，从而使月经推迟。4．疾病导致的月经推迟

必须明确的是，月经推迟应该是超过五周的时间，如果仅仅是30天多一两天，不属于月经推迟。

月经不调怎么办?

一、尽量使你的生活有规律

熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。让你的生活有规律，你的月经可能就会恢复正常。

来月经是每个女性都会经历的一件事情，结婚也是每个女性一生中很重要的时刻。这两种事情也会在同一时间出现，其中就有女性出现了结婚当天来月经的情况。这个时候就忘了自己需要在月经期间注意什么了，这样是对身体有着很大的影响的。那么，结婚当天来月经应该注意什么？

月经期间请勿做房事：

月经期间不要为了一时的欲望，也不要为了可怜你的老公，而去做房事，因为月经期间做房事会严重影响我们月经排的量，导致排毒不顺畅，排毒不完全，最后身体内堆积的毒素越来越多就会引起病变，所以为了你的健康，为了你的身体，千万不要为了一时的乐趣而让自己的身体受折磨，不管是你还是你老公，相信都会考虑的。

月经期间千万别碰冷水：

女人本来身体就是阴性体质，而月经期间一定是要忌冷的，因为要是我们在月经期间接触冷的，那么肯定会引发身体内部的某些变化，导致我们的肚子痛，痛经大家都知道有多痛苦，不管你怎么样都会特别的难受，所以这时候要注意的就是千万别喝凉水，千万别用凉水洗碗，洗衣服，千万别用凉水洗脸等，不管你是在寒冷的冬季还是在炎热的夏季，月经期间请别触碰冷水。

月经期间千万别碰辣椒：

可能有的女人天生的辣妹子性格，不管不顾的每餐饭都要食用辣椒，而且吃得量还不小，每天都会在饭里和菜里放上很多的辣椒，但是虽然辣椒对我们的身体有一定的帮助，也能改变我们吃饭的口味，但是你知道，吃了辛辣的东西之后肯定会对我们身体有伤害，然后不能促进我们身体的排毒，然后就导致肚子疼，痛经等状况的出现，所以月经期间千万要注意不吃辛辣。

月经期间千万别吃冷饭：

有的人天生就喜欢吃冷饭，由于生活的压力，时间的不够，总是在中午回来家把早上的剩饭直接盛在碗里就开始吃，然后火急火燎的就上班去了，虽然这样节省了时间，但是你知道冷饭在胃里是多么难的消化吗？还有冷饭对我们月经期间是多么的影响大吗？也会引起我们肚子很痛，到时候真是没有办法了。

月经期间千万别洗澡：

我有个朋友她觉得自己年轻，每天都要爱卫生，干净，所以每次月经的时候，前两三天她还不洗澡，然后第四天，第五天慢慢减少的时候，她就开始每天洗澡，殊不知这样对身体有多大的损伤，要是不是年轻，我觉得估计很难熬过去这么痛苦的过程，每次洗完澡第二天就特别的难受，莫名的难受，说不出的感觉，所以千万不要为了卫生而去洗澡。

月经期间请勿做激烈运动：

月经期间千万别为了锻炼身体还是坚持跑步，坚持晨练等，可以适当的出去走走路，出去散散步，但是千万别去跑步，打羽毛球等剧烈运动，不仅会造成体内排泄的不畅，还会对身体有影响，所以月经期间千万不要剧烈运动。

月经期间要记得补充营养：

可想而知，要是你身上裂个口子然后每天流血，你肯定受不了，那么月经的时候，虽然我们体内在排毒，但是我们身体的一部分血液也会随之而排出去，所以在我们月经的时候，必须要多吃营养品，红糖水，阿胶，蜂蜜水，牛奶，红枣莲子羹等，总之一定记住要补充营养且要热服。

在月经期间都是有着很多的饮食和生活习惯需要注意到位的，通过上文中的介绍对于结婚当天来月经应该注意什么。这样的话才是对于自己身体健康的负责，因为在月经期间不注意到位的话会出现很多的问题，所以提醒女性一定要引起重视。

番荔枝是荔枝的一个品种,但是两者不是一种水果,那么问题来了,来月经的时候是否可以吃番荔枝呢?经期吃番荔枝好吗?下面我们来一起介绍下吧!

来月经可以吃番荔枝吗

经期可以吃释迦果的,因为释迦含有比较高的营养的物质,能够及时的补充体内消耗的营养物质.一般女性在经期的时候主要不要紧,过分的吃那些生冷辛辣的食物,注重身体的保暖是可以让自己轻松度过的,所以建议大家在生活当中多吃一些富含蛋白质维生素的营养食物这样才可以,给我们的身体带来更多的保健.

释迦又名番荔枝,因外形类似佛像头部而得名,主要产自台东等地,每年秋季至次年开春都有出产.释迦果肉乳白色,富含维生素A、B、C及蛋白质、铁、钙、磷等,促进消化.

经期是可以适当吃释迦果的,但是记得要适量吃.释迦含有大量的蛋白质、碳水化合物及维生素C、钾、钙、镁、磷等,营养价值相当高.而且因热量极高,可以有效的补充体力,并且具有养颜美容,强健骨骼、增强免疫力等多样功能,所以无论正餐或是水果都非常合适.但因其糖分极高,减肥和糖尿病患者,不宜多食.

番荔枝什么时候吃最好

番荔枝,又称林檎(广东潮汕)、唛螺陀(广西)、洋波罗(广西龙州)、番苞萝(广西凭祥)、释迦、番鬼荔枝、佛头果(台湾),为番荔枝科番荔枝属多年生半落叶性小乔木植物,番荔枝为热带水果,表皮满布疙瘩连接成球形(由许多成熟的子房和花托合生而成),果实的大小与石榴相近,果实清甜,果肉乳白色,果肉雪白口感绵密,香甜又带点微酸,鲜食香甜,风味甚佳.番荔枝以其独特香味,被列为热带名果之一.成熟果呈淡绿黄色,因其外形特点,外表被以多角形小指大之软疣凸起(由许多成熟的子房和花托合生而成),恰似佛头,故有赖球果、佛头果、释迦果之称.

番荔枝原产地是在南美洲及印度,我国海南有种植.果熟期是6-11月.在产地夏.秋季即可吃到,其他地区要晚些,一般在冬季能吃到.番荔枝鲜食香甜又带点微酸,以其独特香味,被列为热带名果之一.你知道番荔枝什么时候吃最好吗?番荔枝怎么吃?番荔枝的营养价值有哪些?今天小编就带你认识认识这种风味甚佳的水果.

番荔枝怎么吃?

番荔枝熟透后才可以吃,那些僵硬的番荔枝怎么办?可以将僵硬的番荔枝用纸包裹,洒上水,捂上几天就可以吃到鲜美香甜,口感较好的番荔枝.

1、番荔枝可以及时补充人体对维生素C的需要量,能有效地避免由于维生素C缺乏而引起的多种疾病,而且有辅助食疗的作用.

2、番荔枝具有降血糖的功效,在国外常用来治疗糖尿病.糖尿病患者经常食用番荔枝,对于病症的减轻有明显的辅助食疗作用.

3、番荔枝纤维含量较高,能有效地促进肠蠕动,排走积存在肠内的宿便.

4、番荔枝还是最佳的抗氧化水果,能够有效延缓肌肤衰老,能美白肌肤.

不少女性在月经前都有腰疼的症状，那么，女人来月经前腰痛是怎么回事?女人来月经前腰痛什么原因?女人来月经前腰痛怎么缓解?下面就由小编告诉大家吧!

女人来月经前腰痛怎么缓解

1、了解月经的相关知识

自月经初潮起，就应学习、了解一些卫生常识，对月经来潮这一正常生理现象有一正确的认识，消除恐惧及紧张心理，可预防原发性痛经产生或提高痛阈减轻疼痛程度。注意经期及性生活卫生，防止经、产期间上行感染，积极预防和治疗可能引起经血潴留的疾病。

2、规范生活习惯

经期应注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭;注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质;应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快;平时要防止房劳过度，经期绝对禁止性生活。

3、饮食科学

经期要注意饮食调理，经前及经期忌食生冷寒凉之品，以免寒凝血瘀而痛经加重;月经量多者，不宜食用辛辣香燥之物，以免热迫血行，出血更甚。而且注意别滥用药，应根据痛经的原因，辨证施治。

4、中药调理

中药调理为主，在月经不调的治疗中一定要根据每个人的身体情况进行辩证论治，通过调理气血、化瘀散结、补益冲任着手，调理女性各脏器功能，从而调节内分泌均衡。

5、针对性缓解

针对性缓解，这种月经不调的缓解方法，是根据女性个体不同的生理周期，通过采用不同的药物进行针对性调整，促进卵巢内卵泡正常发育和排卵，促进子宫血液循环，改善宫腔内环境，增强其生理功能。

6、个性化治疗

个性化治疗，如青春期发育不良、更年期内分泌失调、多囊卵巢、子宫内膜炎、子宫肌瘤、卵巢囊肿、甲状腺功能异常等造成的内分泌紊乱性月经不调，以及人流和产后月经不调等不同病因，个性化方案调和女性体内激素平衡，让月经恢复正常的生理规律。

女人来月经前腰痛什么原因

1、盆腔炎

来例假腰疼还有可能是经期发烧、下腹坠痛可能是患了盆腔炎。

2、子宫后位

经期的腰痛可能是因为子宫后位或其它疾患所致。所以女性如果有这个症状建议及时去医院检查。

3、子宫内膜炎

正常经血呈暗红色，如果经血颜色为淡茶褐色，或气味发生变化同时体温升高和下腹痛，则可能患上了子宫内膜炎。

4、子宫内膜异位

如果痛经越来越厉害、持续时间越来越长，则可能患上子宫内膜异位症，所以女性一定要高度重视。

5、慢性宫颈炎

患者会有白带增多的症状，会出现腰骶部疼痛、盆腔部下坠痛等症状，并且疼痛在月经期、排便或性交时加重。

更年期月经不走

对于女性来说，正常的月经出血时间是三到七天，超过十天一般就算是出血时间延长了，导致女性经血时间长或是经血量多，一直不净的原因有很多，其中更年期女性就会出现这种月经不调的现象。

一般女性更年期常见的症状有：月经紊乱，如经期延长或缩短，经量少或停经，还有就是经期不规则，如来月经量量特别多，或是淋漓多日不止;还有一种情况就是闭经，不再来。除了月经异常表现外，还有其它一些方面的症状，如皮肤方面，会干燥松弛，肤色无光泽，长斑，精神方面会常有头痛头晕，或是失眠烦燥等表现，另外还有一些心血管症状和骨关节症状，在更年期都是比较常见的。

对于更年期出现月经不调不走的现象，可以运用中医进行调理，可面诊中医对症开一些中药来调治，另外生活中也要水库意，要多吃一些富含植物性雌激素及维E含量较多的食物，可保养卵巢，如各种痘类，大豆、红豆、黑豆等，可磨成豆浆喝，注意对于一些刺激性、肥腻、油煎、腌制类等食物要避免食用。

更年期月经不调不走是很易导致缺失性贫血的，所以要注意多吃一些含铁的食物，以避免缺铁性贫血。

也可食疗调理，可用鲤鱼加黄酒各适量同煮吃，然后鱼骨焙干研末早晨用黄酒冲服。对于更年期月经不调不走经多有效果。

更年期月经不调是有多种情况的，而对于月经不走的现象，可以通过一些中药以及饮食和食疗的方法来调治的，中药调理一些妇科问题，效果是很不错的，所以对方更年期月经不调最好就是面诊中医，然后辩证用药调理，可很好的改善更年期月经不调。

月经不走怎么回事?一般有两三年月经史的女性朋友们都知道，女性的月经是具备周期性的，一般都是一个月来一次，而且每次来的天数也是一样的。但是有的女性却出现了月经赖着不走的情况，而且量还非常多，就如同黄河决堤，滔滔不绝。月经不走怎么回事呢?月经不停怎么办?下面我们就请重庆协和医院的专家来为大家解答吧。

正常的女性月经经期一般为3-7天，在前3天，月经量一般比较多，后几天，经量较少。重庆妇科医院专家提醒各位女性朋友，如果出现“好朋友”迟迟不肯离去，以及月经淋漓不尽的情况，一定要考虑功能性子宫出血的情况，及时去医院做相关检查，找准病因，对症治疗。月经不走怎么回事呢?

我们通过重庆妇科在线客服专家了解到，月经不走一般都是由于“功血”引起，而长时间大量的流血，非常容易引起继发性贫血，严重的甚至会由于失血过多而休克。因此女性朋友们一定要引起重视，不要以为“好朋友”不愿离去是因为它“在乎你”。那功能性子宫出血是怎么引起的呢?

重庆妇科更好的医院重庆协和医院专家指出，引起女性功能性子宫出血的原因是非常多的，可由神经内分泌功能失调，造成下丘脑-垂体-卵巢轴内分泌缺陷，从而引起阴道不规则出血的情况。也可由器质病变或药物，比如子宫、宫颈、卵巢等局部生殖器炎症、肿瘤，以及内分泌絮乱、营养不良、长期服用避孕药等，也是引起女性月经不走的病因，希望女性朋友们能够注意。

月经不走怎么回事?通过上述文章的讲解，我想你应该知道答案了吧。重庆协和医院专家提醒：月经不走对女性的身心健康都会造成非常严重的影响，严重者甚至会因失血过多而失去生命，希望女性朋友们能够引起重视，一旦发现经期延长、经量增多的情况，一定要及时去正规专业的医院治疗，恢复身体健康，迎接灿烂的明天

，如果发现有器质性病变，应及时治疗，以防出现有不良病变

每个女性到青春期以后都会来月经，并且伴随女性很多年，经期的饮食要忌辛辣、油腻、生冷。那么，来月经可以吃甜瓜吗？月经期间可以吃甜瓜吗？

经期可以吃甜瓜吗

甜瓜含大量碳水化合物及柠檬酸等，且水分充沛，可消暑清热、生津解渴、除烦。甜瓜中的转化酶可将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质，能帮助肾脏病人吸收营养。甜瓜蒂中的葫芦素B能保护肝脏，减轻慢性肝损伤。现代研究发现，甜瓜子有驱杀蛔虫，丝虫等作用；甜瓜营养丰富，可补充人体所需的能量及营养素。虽然甜瓜的营养价值是很高的，也具有很好的美肤作用，但是甜瓜这种水果是属于凉性的水果，它是不可能给我们的女性朋友在经期食用的。所以女性朋友们在经期不要食用甜瓜。

经期吃什么好

在月经来潮时，可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。此时，宜选用既有益肤美容作用，又对“经水之行”有益的食品、药品。宜选用的食品与药品有;羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛肉、牛奶、鸡蛋、红糖、益母草、当归、熟地、桃花等。

女性朋友在经期是不能食用一些凉性的食物的，因为凉性的食物对于月经的正常是影响比较大的，所以我们建议大家应该要在生活中多去了解这些凉性食物是什么。比如甜瓜这种水果就是属于凉性食物，女性朋友在经期是不能食用它的。

甜瓜的营养价值

1、甜瓜含大量碳水化合物及柠檬酸等，且水分充沛，可消暑清热、生津解渴、除烦;

2、甜瓜中的转化酶可将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质，能帮助肾脏病人吸收营养;

3、甜瓜蒂中的葫芦素B能保护肝脏，减轻慢性肝损伤;

4、现代研究发现，甜瓜子有驱杀蛔虫，丝虫等作用;

5、甜瓜营养丰富，可补充人体所需的能量及营养素。

很多女人觉得自己在来月经的时候会有大量失血的现象，所以说会在这个时候给自己吃一些补血的食物来帮助自己补血治疗，很多人想到了在月经期间吃红豆薏米粥，红豆薏米粥就能有补血补气的功效，不过在月经期间，很多女人吃食物的时候还是比较有禁忌的，担心饮食不合理对月经有影响，那么月经可以喝红豆薏米汤吗？

个不建议在经期喝有薏米的东西，因为薏米是有活血的效果的，有可能会导致经血淋漓不尽或者出血增多等病情，你这个可以在平时适当吃一些，也不能吃的太多了。每天最多早晚各一小碗即可。太多的话，对身体也有一定副作用的。

意见建议：月经期间不建议服用辛辣的刺激性的生冷硬的食物的，因为此时如果服用对月经是有影响的。

月经期间不适宜喝浓茶、咖啡。这类饮料中咖啡因含量很高，容易产生月经疼痛、经期延长和经血过多等症状。月经期间应禁止性生活。月经期因子宫腔内膜剥落，如果发生性生活，容易将细菌引入。

意见建议：建议月经期间不采取坐浴、盆浴。不穿紧身衣裤。保持外阴清洁、干燥，要特别注意休息。月经期间建议少吃一些。

在来月经的时候最好是不要给自己喝这个红豆薏米汤，至于为什么，相信有了我们上面的介绍之后，大家也都明白了一些道理，希望这样的内容能够帮助到大家，红豆薏米粥是寒性的食物，在来月经的时候如果吃了寒性食物是会导致痛经，或者是月经量增大的现象。

月经是女性都会有的，只不过有些女性的月经有时候会变得不正常，当然了也不是所有的女性都会出现这种情况，有些女性朋友就会出现月经十多天不干净，那这是怎么回事呢？应该怎么办呢？接下来就请权威专家为大家讲解一下月经十多天不干净怎么办吧。

影响月经提前的因素主要有内分泌失调、子宫疾病、妇科炎症、精神因素、情绪波动、环境改变、药物影响、劳累、压力过大及营养状况等。比如吃了避孕药，或是身体内某些微量元素失衡，还有情绪不稳定等都会引起月经提前的。长期出差在外，也会引起月经不调，因为月经是受时间环境影响的，生活环境不稳定，就是没有性行为一样会产生月经不调。因此，一旦发现月经提前，一定不可掉以轻心.

建议检查是否是妇科炎症和子宫肌瘤，功能性子宫出血等。注意是否是血小板减少等血液系统疾病。当然首先应该口服宫血宁或输液止血治疗。而且最好看看医生找到原因针对性治疗。否则长期出血或大量出血是可能导致贫血，甚至导致生命危险的。

月经过多或持续时间过长.常见于子宫肌瘤，子宫内膜息肉，子宫内膜增殖症，子宫内膜异位症等;如果检查没有器质性病变的，要考虑功能性子宫出血，是指内外生殖器无明显器质性病变，而由内分泌调节系统失调所引起的子宫异常出血.是月经失调中最常见的一种.建议到医院做阴道B超检查明确病因后可以考虑清宫治疗.

月经不调的症状有哪些

月经不调的症状有哪些

月经不调是指月经的周期、经期、经量、经色、经质的异常，或伴随月经周期出现的症状为特征的疾病，什么是月经不调的症状？月经提前、月经推迟、经期延长、月经量多、月经量少、经间期出血、痛经、闭经等都是月经不调的症状。

1、月经推迟。平时月经规律，月经错后7天以上，甚至40-50天才来月经，并连续出现两个月经周期以上，但月经量正常。

2、月经提前。月经提前指平时月经周期正常，突然出现月经周期缩短，短于21天，而且连续出现2个周期以上，但月经量正常。

3、月经量多。经期每日的失血量多于80ml，或月经量较自己以往明显增多，称为月经量多。

4、经期延长。月经周期正常，经量正常，但经期延长，经期超过7天以上，甚至2周方净。

5、月经量少。月经周期基本正常，经量明显减少，甚至点滴即净；或经期缩短不足两天，经量亦少者。

6、月经中期出血。又称经间期出血、排卵性出血。指两次规律正常的月经周期中间出现的出血。

7、闭经。闭经分为原发性和继发性两种。原发性闭经是指年龄大于14岁，第二性征未发育；或者年龄大于16岁，第二性征已发育，月经还未来潮。继发性闭经是指正常月经周期建立后，月经停止6个月以上，或按自身原有月经周期停止3个周期以上？

8、痛经。痛经分为原发性痛经和继发性两种，原发性痛经指生殖器官无器质性病变的痛经；继发性痛经指由盆腔器质性疾病引起的痛经。

9、经前综合征。女性在月经周期的后期表现出一系列生理和情感方面的不适症状，如烦躁易怒、失眠、头痛、乳房胀痛等，严重者可影响女性的正常生活。

月经不调的危害

月经不调也称月经失调，是一种妇科常见玻月经不调的危害有哪些？

1、早衰：长期月经不调导致内分泌紊乱，会使女性脸上出现色斑、皮肤松弛、毛孔粗大等，久患不治者还会乳房下垂、性欲减退、记忆力差等。

2、妇科炎症：现代医学已证明，月经不调可能会并发月经性关节炎、月经性牙痛、月经性哮喘，子宫内膜异位、宫颈炎等疾病。

3、失血性贫血：不规则出血或经量过多的女性容易出现头晕、乏力、心慌、气急等贫血症状，失血严重会危机生命。

4、不孕：月经不调往往是由妇科疾病引起，如子宫肌瘤、卵巢囊肿、盆腔炎等。如果不及时治疗，就会导致病情恶化、引发不孕。

月经不调的检查

月经不调的检查要注意时间，一般选择在月经结束后的3-7天内。月经不调的检查项目主要有妇科超声检查、内分泌检查、卵巢功能检查等。

1、妇科超声检查：妇科B超有助于了解盆腔内的情况，如子宫有无发育不良、卵巢是否多囊性改变、盆腔是否粘连等。

2、卵巢功能检查：月经与卵巢功能有很大的关系，检查项目包括子宫内膜活检、宫颈粘液检查、阴道脱落细胞检查、基础体温测定等。

3、激素六项测定：体内激素水平异常是导致月经不调的常见原因，抽血做内分泌六项检测可以判断内分泌系统是否处于正常状态。

4、其他：腹腔镜观察子宫腔及盆腔器官的病变，有无发育不良，核磁共振、蝶鞍CT检查排除垂体腺瘤。

奈李是柰子和李子的培训的新品种，相对于一般的李子来说，奈李的个头更大，水分更多，味道也没有那么酸，那么，月经期间可以吃奈李吗？

月经期间可以吃奈李吗

奈李是园柰李的一个变种，原产于中国福建，有青柰和花柰两个类型，赫岗奈李果色诱人，清脆酸甜，营养价值极高。月经期间可以吃

来月经可以吃奈李吗

其实就是回答月经期间可以吃柰子和李子吗

柰子又叫做沙果，沙果有很多治疗的效果，降压补血养血，养胃健胃有助于肠道蠕动的作用，月经期间是可以吃的，而且适合所有人的食用。月经期间是免疫力最低的时候注意饮食和生活规律些。沙果还有补血、养血、养胃、助消化、降压、去火的作用，营养又健康适合所以人食用，经期也是可以吃的适量就可以，月经期间要多喝水，保证好的睡眠保持心情愉快。

那么，月经期间可以吃李子吗？

李子一般人都能使用，尤其适宜肝病患者、发热病人以及教师、演员声音嘶哑或失音时食用。经期可以适当吃一些李子，但不宜过多。

奈李什么时候上市

九峰黄金奈李为套袋奈李，在普通奈李生长期进行套纸袋，两个多月采收时才取下纸袋，便成长为黄金奈李，通过套袋，由于长期有袋子套着，解决了奈李成熟期雨水多裂果多、鸟类的侵袭、病虫害的危害等多种难题，保证了产量；套过袋后的奈李，果子呈金黄色，如水晶般剔透，十分诱人，具有颜色金黄、爽脆、清甜多汁等特点，同时，这项技术也使果子的产量与价值得到了大幅度的提高。通常九峰黄金奈李自7月下旬开始相继成熟，成为夏季消暑的诱人果品。

月经期间不能吃什么水果

1、寒性、凉性水果。一些属性偏冷的水果不宜吃，会造成血液不流畅，寒邪侵入人体。如梨、香蕉、柿子、甜瓜、芒果、西瓜、猕猴桃、柚子、桑椹、火龙果、橘子、草莓等。尤其是西瓜、香蕉和柿子三种水果，女性在月经期间一定不能吃。

西瓜：西瓜是寒性最强的水果之一，女性在月经期间不宜吃西瓜。虽然西瓜含有大量水分，多种氨基酸和糖，具有清热解暑、爽利解渴的作用，但西瓜性寒质滑，又名“寒瓜”，有清热功效，进食过多会导致人体脾胃虚寒，寒积腹痛，小便频数，小便量多。经期女性进食更是会导致身体损伤。对其过敏，易发湿疹者不宜食用。

香蕉：经期吃香蕉易痛经。香蕉是很多女性十分喜欢的一种水果，因为其有着独特的香气和助消化通便的效果。但在月经期间最好不要吃太多香蕉，因为香蕉属于寒性食物，在月经期间女性吃过多过冷食物后，血液受到温度改变的刺激，就会致使流通度变差，容易产生血块，造成痛经。

柿子：女性在月经期最好少吃柿子。因为柿子性寒凉，会刺激子宫收缩。子宫收缩会使得月经流量大大减少，使经期延长，严重的甚至会引起经痛。

2、冰镇水果。即便是温热性的水果也不适宜从冰箱里拿出来吃。例假期间如果吃了冰品，体内温度下降，会刺激子宫收缩性变差，经血较难排出，于是形成血块，子宫这时不得不加大收缩的力度排血，从而形成痛经等不适症状。

3、酸涩的水果。女性在经期应该吃一些清淡易于消化的食物。酸辣的食物可引起消化障碍或刺激经血排出异常。如酸梅、沙果、未成熟的酸味水果等。

4、反季节水果。反季节水果营养价值打了折扣，而且可能使用一些化学农药进行催熟，一定程度上对人体不利。而在例假期间，女性身体免疫力下降，更不宜食用这类食物。如春天的西瓜、苹果、橘子，夏天的哈密瓜，秋天的水蜜桃，冬天的甘蔗等。

汉菜就是苋菜，我们知道汉菜一道长寿菜，具有很高的养生价值，但是月经期是一个特殊时期，需要格外控制饮食。月经期间可以吃汉菜吗？来月经可以吃汉菜吗？

月经期间可以吃汉菜吗

饮食对于经期的女性朋友有着非常重要的作用，好的饮食能令女性朋友顺利度过经期，而不好的饮食会导致经期症状的加重甚至是出现疾病。

营养专家指出苋菜含有丰富的维生素，常吃苋菜能起到养血止血的好处，所以经期是可以吃苋菜的

苋菜能补气、清热、明目、滑胎、利大小肠，且对牙齿和骨骼的生长可起到促进作用，并能维持正常的心肌活动，防止肌肉痉挛。还具有促进凝血、增加血红蛋白含量并提高携氧能力、促进造血等功能。也可以减肥清身，促进排毒，防止便秘。

来月经适宜吃什么

1.有研究表明，多摄入些钙也能缓解经前综合症的不适症状。2.腹部不适可以把姜末剁碎冲到红糖水里喝，效果不错。3.睡前最好喝一杯热牛奶(牛奶中含钾多)，并在奶中加一勺蜂蜜(蜂蜜中铁含量丰富)。4.经期要补血。其是动物血，它不仅含铁丰富，而且还富含优质蛋白质，是理想的月经期保健食品。5.多吃蔬菜和水果，保持大便通畅免得盆腔充血。摄入一定量的蛋及蛋制品、各种动物的肉、肝、豆制品和植物油。

女性朋友月经量过多是怎么回事?月经量过多是什么原因?月经量过多的日常食疗有哪些?下面就由小编告诉大家吧!

月经量过多的日常食疗

1.白石榴皮一个，白莲蓬一个，水煎服。

2.鲜芹菜30克，鲜卷柏30克，鸡蛋2个。鸡蛋煮熟去壳置瓦锅，放入芹菜、卷柏，加清水浸没药渣，煮熟后去药渣吃蛋饮汤。每日1剂，连服2-3剂。

3.黑木耳20克，红枣30枚，红糖20克，煮熟服食，每日1次。

4.猪皮1000克，加水用小火煮烂，加黄酒250毫升，红糖250克，调匀煮沸后装入盆中，冷藏成冻胶，切片食用。有滋阴养血，止血润肤作用，经常食用，可治贫血消瘦，月经过多，崩漏及各种出血症。

5.鲜虾仁30克，核桃仁50克，猪肾(切好漂洗干净)2只，炒熟食，每日1-2次。

6.鸡汤或猪瘦肉汤适量，煮沸后，加入鲜蚝肉250克，略煮沸即可，用食盐、味精调味食用。

7.干芹菜、金针菜各30克。水煎代茶饮。

8.鲜生地30克，粳米60克。煮粥食用。

9.藕250克，瘦猪肉100克。水煮后食用(上方适用于血热者)。

10.乌骨鸡500克，黄芪50克，艾叶30克。煮熟后食肉喝汤。

11.黑豆、红糖各30克，党参10克，煎汤服用(上方适用于气虚者)。

12.益母草60克，鸡蛋6枚。煮透后食用(适用于血瘀者)。

13.青梅膏、丸的制法与功效。制法：取肥大青梅十斤，煮至极烂，去核，过滤后再煎，浓缩成稠厚之膏即青梅膏，捻成丸药如黄豆大即青梅丸。

月经量过多是什么原因

1、患有子宫内膜异位

子宫内膜异位简单的说就是本该长在子宫壁内层的组织长在了别的地方。这种情况的出现会干扰正常的生殖器官功能。会出现经期延长，经血量大，经前点滴出血，继发性痛经等等。

妇科专家介绍：月经量大是连续数个月经周期中月经期出血量过多，但月经间隔时间及出血时间皆规则，无经间出血、房事后出血、或经血的突然增加。可分为无排卵型功能失调性子宫出血型及有排卵型功能失调性子宫出血型两类。其中无排卵型功能失调性子宫出血占70%～80%，多见于青春期及绝经过渡期妇女;而有排卵型功能失调性子宫出血占20%～30%，多见于育龄妇女。

2、生殖器遭到感染

女性生殖器官并不是完全密闭的，它与外界之间半开放的通道使之有机会受到来自外界各种致病因素的侵扰。

当你处于焦虑、紧张、劳累等使自身防御功能下降的情形中，各种致病因素就可能乘虚而入，导致上述各种炎症的发生，使局部血管变得脆弱，行经时的出血不易凝止，往往引起经量大和经期延长。

3、患有子宫肌瘤

患有子宫肌瘤的女性，会因为雌激素分泌过多而合并子官内膜增殖及息肉，造成月经量大。

乳房问题很多女性朋友关心的一个问题，乳房疼痛是有哪些原因造成的是大家非常关心的事情，月经前半个月就出现乳房胀痛又是怎么回事呢？这种现象是正常现象吗？引起这种症状的原因是什么呢？月经前三天出现乳房胀痛的话是属于正常现象的，接下来我们共同来探讨月经前半个月就出现乳房胀痛的原因和影响。

经期及经期前出现头痛，乳房胀痛，疲劳，紧张，全身乏力，精神压抑或易怒，烦躁，失眠，盆腔沉重感，腹痛，腹泻，钝性腰背痛，鼻塞，水肿等症状都是正常的啊.月经来过以后，症状会自然消失.没其他异常症状可以不需要特别的处理.经期注意休息，不要吃生冷刺激性食物.如果乳房部出现突然的，持续性的，比较剧烈的疼痛，且伴有明显触痛者，则考虑为乳房部的各种急性感染性疾患；如局部出现搏动性疼痛，则可能局部已化脓.如果乳房部疼痛为发作性的，且常月经前乳房开始疼痛或经的疼痛加重，经后可缓解或消失，则考虑为经前期紧张综合征.疼痛为胀痛或针刺样，有时可牵及同侧腋下或肩背部，局部有轻到中度触痛者，则考虑为增生性病变.

如果月经结束后恢复正常的话，说明不太严重，需要及时的多加休息，但是，如果疼痛程度严重的话，很有可能患有乳腺增生，平时在穿胸罩时也要特别的注意，不要传一些紧身的胸罩，把胸部肋的喘不过来气了，要学会给胸部松绑，平时还要多加锻炼，身体素质提高了，免疫能力也就增强了。

吃完饭就想拉肚子？这是什么回事呢？小心是「肠躁症」已经找上你哦。每个人都有不同的症状表现，中医提醒：肠躁症跟精神压力是有一定关系的，对于女性来说月经也是会影响肠躁症额。

肠躁症容易出现肚子痛、拉肚子、便秘等情况，而月经也是导致肠躁症的原因之一。

肠躁症又称为大肠激躁症、大肠急躁症、肠躁症候群，是现代很常见的肠胃功能障碍，女生出现此问题的比例约是男生的2倍。肠躁症的症状大多跟排便有关，可能是突然想拉肚子，令人措手不及，也可能是便秘伴随肚子胀痛，加上宿便累积，让人误以为自己变胖。

肠躁症与压力、月经有关

肠躁症的病因目前还不是很清楚，可能包含肠道蠕动异常、肠道过于敏感、神经传导物质失衡等。另外，肠躁症跟情绪、压力等心理因素关系也很密切。中医师提醒，女生每个月生理期因荷尔蒙变化，也经常出现拉肚子或是便秘，这些跟肠躁症可能也有关联。

女生在月经来临之前，情绪容易因为贺尔蒙的变化而跟着起伏。

月事报到之前，女生往往看什么都不顺眼，很难控制情绪，容易与人起争执、被小事激怒，这就是所谓的经前症候群。除此之外，月经来临前，由于荷尔蒙变化，情绪跟着波动，容易??伴随肠胃不适，大部分都是压力惹的祸，也是肠躁症的原因之一。

女性月经之前易便秘

生理期间易腹泻

中医师表示，排卵前到排卵后这段期间，身体会分泌黄体激素，减缓子宫收缩，同时也会抑制肠道的收缩运动，因而造成便秘。生理期一来，黄体激素减少，便秘症状就会消除。另一方面，月经来时前列腺素分泌增加，以促进子宫收缩，同时也会促进肠道蠕动，因此容易导致腹泻。

容易腹泻3种体质

调理对症下药

不管是肠躁症，还是经前症候群引起的腹泻，周宗翰中医师指出，患者往往是以下三种体质，若能根据体质来调理，经常可以获得不错的疗效：脾虚湿盛型

也就是脾胃无法排除身体的湿气，导致全身的水分代谢失调，进而影响肠胃，容易出现腹泻、便便黏马桶、带下多、舌苔厚、容易疲倦、下肢水肿等情况。平时建议少吃生冷的食物，包含西瓜、水梨、柚子、山竹、香瓜、白萝卜、芦笋、竹笋、茶叶、苦瓜等，平时可以喝四神汤来改善体质。脾肾阳虚型

由于身体机能的虚损，导致腰酸、手脚冰冷，伴随腹泻或是便秘。建议可以多吃温热的食材，比如肉桂、干姜、坚果类。肝气郁结型

这是最常见的类型，是由压力引起的荷尔蒙失调，除了腹泻或是便秘，月经来之前还会出现明显的胸部胀痛感、情绪不稳定，甚至会有下腹部胀痛的情形。平时建议要多运动，减少压力，找出适合的纾压方式。

月经量过少的，也是不容忽视的。那么，月经变少的原因有哪些?月经变少怎么调理?下面就由小编告诉大家吧!

月经变少怎么调理?

1、注意饮食。月经来潮前一周左右，女性要忌食生冷、辛辣刺激性食物，可以多饮水，摄取富含纤维素的食物，保持大便通畅。来月经时可以通过喝红糖水调理身体。

2、消除疲劳。如果身体过度劳累，身体器官的功能就会受到影响，新陈代谢也会受到不良影响。因此，月经期间女性要避免激烈和长时间运动，注意休息，保证睡眠，生活作息规律，避免熬夜。

3、注意保暖。除了不要进食生冷食物外，月经量少的女性最好少接触冷水，特别是在经期时不要洗冷水澡。平时在空调房内久坐的话最好能披一条薄毯，注意保暖避免受凉。

4、注意卫生。女性日常要注意外生殖器的清洁卫生，特别是在经期更要注意及时清洁阴部，防止感染。选择柔软、棉质、通风透气性能良好的内裤，并勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。在月经期间不要同房。

5、放松心情。中医认为，憋闷很容易造成肝郁气滞，从而使经量减少。不良的情绪如过度的精神刺激、紧张、悲伤会导致人体内分泌失调，造成月经异常。

月经变少的原因有哪些

1、物残存在阴道或子宫中：异物残存在子宫中会形成子宫内膜的影响，因而对月经紊乱、又装有避孕器的人，可能要思考将避孕器取出，看能否会康复正常。

2、心情反常：月经是卵巢排泄的激素影响子宫内膜后构成的，卵巢排泄激素又受脑垂体和下丘脑开释激素的影响，所以无论是卵巢、脑垂体，仍是下丘脑的功用发作反常，都会影响到月经。

3、肥壮：体重超越规范体重的人可能会发作经期禁绝。经期禁绝的程度与体重添加的程度是成正相关。体重的添加会形成人体内的内分泌失调，然后影响女姓排卵和月经。

4、 荷尔蒙失调：是最常见的子宫出血的缘由，尤其是在青少女及更年期的妇女，由于荷尔蒙失调所形成无排卵性的出血，所以形成初经或快停经时，月经出现紊乱的景象。

一般来说白带通常是很月经周期的变化而变化的，如今因为生活中的种种因素导致很多女性朋友们的生活规律发生了极大的改变，从而引发了一些妇科疾病，比如常见的白带增多月经前等等的病症，那么除了生活不规律之外还有什么其他的原因可以引起这种症状的出现吗？所以接下来小编就来给大家详细的介绍一下白带增多月经前是怎么回事吧。

月经量较以往明显增多同时白带也相对增多且在月经之前，每次经量超过80毫升以上，周期基本正常者，称为“月经过多”。常伴月经先期，属月经病。本病预后要看其出血原因，如由子宫肌瘤或血液病引起的月经过多，治疗效果较差。

病因病理：

1.气虚素体气虚或病后气虚，以致气不摄血，经血过多。

2.血热素体阴虚或热病伤阴，阴虚内热，迫血妄行而经血过多。或阳盛体质，又过食辛辣食品或辛热助阳药物，也可热扰冲任，引起月经过多。

3.血瘀经行不畅瘀血留滞，积于冲任，瘀血不去，新血不得归经。

疗法：

1.耳穴埋藏取子宫、卵巢、内分泌区。用油菜籽或磁石，耳针埋藏。

2.艾条熏隐白穴，每日2次，每次20分钟。用于气虚者。

3.艾灸百会穴每日2次，每次灸2壮。用于气虚肾亏者，或气虚下陷者。

4.体针气虚针脾俞、百会、足三里穴，用补法;阴虚加大溪穴，直刺，去百会穴;血热加血海穴，用泻法，去百会穴;血瘀加子宫穴，强刺激，促进子宫收缩，使瘀血排出，新血可以归经。

注意事项：

精神情绪可以影响丘脑下部的内分泌调节功能，导致月经失调，经量过多。肝主藏血，又有疏泄调达功能，如果情志不畅，肝失疏泄功能，也可引起月经过多。故情绪舒畅可防止月经失调和月经过多，同时平时还应注意饮食调养，保持机体正气充足，也可防止月经过多。

产后最重要的就是调理身体了，很多妈妈们最担心的就是什么时候来月经，那么产后第一次来月经要注意什么呢？下面小编来为大家详细介绍下！

产后多久来月经

产后月经的复潮与产后产妇是否哺乳、哺乳时间的长短、产妇的年龄及卵巢功能的恢复能力等相关。

一般说来，不喂母乳的新妈妈，通常在产后6—10周月经复潮，平均在产后10周左右恢复排卵。

喂母乳的新妈妈月经复潮会延迟，有的在哺乳期月经一直不来潮，平均在产后4-6个月恢复排卵，产后较晚恢复月经者，首次月经来潮前多有排卵。

在月经复潮前身体有可能排卵，所以即使没来月经也要做好防护工作，若有性生活一定要做好避孕措施。

产后第一次月经的时间不是很固定，即使复潮后，也可能中间会停经一两个月甚至更长的时间，没有规律，新妈妈需要一段时间才会恢复到正常的月经周期。

产后第一次例假的误区

哺乳妈妈不会来月经?

一般说来，哺乳的妈妈月经复潮会有延迟，可是也有少数的哺乳妈妈乳汁较少，婴儿吸吮刺激不正常、不规律，不是单纯母乳喂养，还可能添加其他辅助食品，泌乳素分泌减少，抑制月经的机制减弱，以致月经复潮。因此，哺乳期的妈妈，也是有可能来例假的。

患上月经不调的女性那么多，这是什么原因呢?月经不调是什么原因引起的?下面就由小编告诉大家吧!

月经不调的预防

自月经初潮起，就应学习，了解一些卫生常识，对月经来潮这一生理现象有一个正确的认识，消除恐惧及紧张心理，可预防原发性痛经产生或提高痛阈减轻疼痛程度，注意经期及性生活卫生，防止经期间上行感染，积极预防和治疗可能引起经血滞留的疾病。

经期应注意保暖，忌寒，凉，生，冷刺激，防止寒邪侵袭;注意休息，减少疲劳，加强营养，增强体质，应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快，平时要防止房劳过度，经期绝对禁止性生活。

经期要注意饮食调理，经前和经期忌食生冷寒凉之品，以免寒凝血瘀而痛经加重月经量多者，不宜食用辛辣香燥之物，以免热迫血行，出血更甚，而且注意别滥用药，应根据痛经的原因，辨证施治。

月经不调是什么原因引起的

1.情绪异常引起月经失调

情绪异常长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、脑下垂体，还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。

2.寒冷刺激引起月经过少甚至闭经

起居无度据研究，妇女经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少甚至闭经。因此，妇女日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。

3.节食引起月经不调

过度节食有关专家研究表明，少女的脂肪至少占体重的17%，方可发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重22%，才能维持正常的月经周期。过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经，因此，追求身材苗条的女性，切不可盲目节食。

4.嗜烟酒引起月经不调

嗜好酒烟烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。在吸烟和过量饮酒的女性中，有25%-32%的人因月经不调而到医院诊治。每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫克以上的女性中，月经不调者是不吸烟喝酒妇女的3倍。故妇女应不吸烟，少饮酒。

月经量很少到底算不算疾病?月经量很少是什么原因?月经量很少要吃什么好呢?下面就由小编告诉大家吧!

月经量很少要吃什么好呢

1、地黄益母酒

材料：益母草10克，黄酒200毫升，生地黄6克

制作方法：取一个渗出瓷瓶(或杯)，将黄酒倒入瓷瓶中，然后加入益母草和生地黄，蒸20分钟，主要要隔水蒸。

服用方法：每日两次，每次服用50毫升。

适应症：该食疗方具有活血止血的作用，血瘀型月经过多、月经紫色、月经血块伴痛经者，舌苔紫暗者都适用。

2、母鸡艾叶汤

材料：艾叶15克，老母鸡一只

制作方法：老母鸡、艾叶都清洗干净，将老母鸡切成块，两者一起放入锅中煮汤就可以了。

服用方法：一剂药汤分2-3次服用，在月经期连续服用2-3剂。

适应症：该食疗方适用于体虚不能摄血而导致的月经过多者，或伴有失眠多梦、心悸症状者。

3、浓茶红糖汤

材料：红糖、茶叶适量

制作方法：茶叶加水煮成浓茶，差不多一碗的量，煮好后去渣，然后根据自己的口味加入适量的红糖，搅拌均匀。

服用方法：每日一次

适应症：该食疗方具有清热的功效，适合月经前期量过多者。

4、归芪鸡

材料：黄芪30克，鸡肉250克，当归20克，味精、盐适量

制作方法：鸡肉洗净切成块，和当归、黄芪一起放入砂锅中，然后加入适量的水，用文火炖熟，加入适量的味精和盐就可以了。

服用方法：每周服用3次。

适应症：鸡肉能温中健脾，黄芪、当归能益气养血，又能鸡肉的膻气，该食疗方可补气血，治疗月经过多。

月经量很少是什么原因

一、为减肥过度节食(25%)：

出于各种原因，许多女性对自己身材的要求达到了苛刻的地步，女性月经与体重和体内脂肪含量关系极大，特别是已经出现经期问题的女性应停止减肥，加强营养，恢复健康。

二、作息无度内分泌失调(20%)：

快节奏的生活，高强度的工作，如果再碰到每个月都不舒服的那几天，估计许多女性都会抓狂，如果此时还不注意保持良好的作息规律、放松心情，就很可能造成月经过少。

三、常生闷气心理抑郁(20%)：

女性朋友受到了委屈千万别憋着，从中医的角度来看，憋闷很容易造成肝郁气滞，从而使经量减少。此外，过度的精神刺激、紧张和心理创伤也会造成月经过少。

四、人工流产(15%)：

人工流产后卵巢一般可在22天内恢复排卵功能，1个月左右月经来潮。但有少数女性在人工流产后出现经期延长、周期长短不一、闭经等，一般在2—3个月后恢复正常。

五、卵巢功能衰退(10%)：

卵巢的功能直接影响着女性的月经，月经后期，月经量过少，现代医学大多认为与卵泡发育不良或无排卵有关，因此，促排卵、强健卵巢功能是治疗月经过少的主要环节。

六、胸部的病变(5%)：

许多女性会出现经前乳房胀痛但月经量过少的情况，对此可千万别轻视，因为出现乳房胀痛等症状，可能是肝郁气滞型，需要疏肝理气，打通血脉，从而达到整体调经的作用。