应该怎么去康复（优秀五篇）

操作方法

注意消毒。

剖宫产后，虽然在伤口的地方进行了缝针，而且在医院的时候医生也给我们进行了连续几天的消毒，但待到出院的时候，其实伤口还没有好完全，因此还要继续消毒。消毒的具体操作步骤，在出院之前医生或护士会直接手把手教你的家属怎么做的。

保护伤口。

剖宫产后，伤口一段时间内都会有痛感，而且在生长新肉的过程中，伤口也会有氧的感觉，此时不应该挠伤口，避免细菌进入伤口，带来各种不必要的疾病和麻烦。

注意美容。

现在的剖宫产虽然在缝线后不必再去医院拆线，不过伤口依然要处理好，在伤口 还没有完全长好之前，避免吃酱油，以免给伤口留下明显的疤痕。伤口处也是要美容好啊，否则就不好看啦。

谨慎止痛。

剖宫产后，伤口会一直疼痛，此时如若需要采用到止痛药的话，也应该考虑是不是会对哺乳有影响，在用止痛药之前最好咨询医生。

操作方法

谨遵医嘱

所有做完手术的人不可能立刻从手术台上蹦下来就活蹦乱跳的了，就算是出院回家了都要按时吃药或者按照医生的叮嘱进行康复的，所以说不管是哪一方面，一定要谨遵医嘱才能健康康复。

心情调理

人的健康和自己的心情有很大的关联，如果手术后心情一直郁郁寡欢，那么就很难完全的健康康复起来，所以说不管经历了什么，只要做完手术就一定要调养好自己的心情。

注意饮食调整

所有做完手术的病人一定要注意饮食的调整，所谓药疗不如食疗就是这个意思，根据医生建议以及自己的身体状况进行恰当的饮食调理。

拥有好的生活习惯

不管是自己的作息时间，还是自己的卫生习惯，亦或是其他的生活习惯，做完手术的病人想要快速的康复，那么就一定要拥有好的生活习惯，远离不健康的一切，这样才能够快速好起来。

都说伤筋动骨一百天，那么今天小编就来讲一讲骨伤康复期间我们应该吃些什么吧！

操作方法

首先我们要注意的就是清单饮食，切记不要吃得过于油腻辛辣，这个是不易于病人康复的，有时候还会应发炎症。

然后家里人还可以给病人炖一些骨头汤，就清炖或者加一些蔬菜一起炖就可以了，汤里面含有各种营养物质，有利于他们康复。

如果可以的话还可以购买一些钙片和加氨基酸片，可以加快骨头的愈合，也可以提高免疫能力。

当然如果是到了快要好的时候，也可以吃一些有味道的食物了，因为已经快要好了，所以禁忌就没有那么多了，比如一些烧排骨。烧鸡都是可以吃的，可以让病人的胃口好些，这样也有助于尽快康复。

特别提示

还有就是一定要做好复健联系，这样也可以加快骨头的愈合。

帕金森氏病即震颤麻痹，属于中枢神经系统疾病。多发于中老年人，此病起病缓慢，病程长。长期药物治疗效果不稳定，而手术治疗见效快，但术后功能康复极为重要，下面来看看帕金森老人术后应该如何进行康复护理吧？

一、症状：

1.肢体震颤、肌强直。

2.运动障碍、动作不协调。

3.手指常出现“搓丸样动作”。

4.情绪激动时震颤加重，睡眠后停止。

5.面部表情呆板如“面具脸”。

6.有的出现语言障碍，重症者精神反应迟钝。

二、护理：

1.肢体功能康复训练：由于长期震颤，肢体的有效运动减少，而致僵硬，术后震颤减少或消失，但僵硬的肢体一时动作难易协调，使得生活不能自理，因此，要尽早加强肢体的康复训练。

①由物理治疗医师或家属进行四肢肌肉按摩3次/日，每次30分钟。

②大小关节顺位活动，3次/日，每次10分钟。

③行走训练：病情稳定后，在医护人员及家属的扶持下进行，增强体质和体力，促进全面康复。

④合作性训练：有目的的进行左、右上肢，左、右下肢及上、下肢交替运动训练，进行运动中枢的功能恢复训练。

2.语言功能恢复训练：有50%的病人有语言障碍，病程过长而导致的这一高度复杂的讲话机制运动功能的衰退，使病人的生存质量大大降低，在进行肢体功能康复训练的同时，注意训练。

①帮助病人进行有计划的进行发音训练，从声、韵母开始，再到字、词发音，逐步增加到一个短句，进行递增式训练，为求发音清楚。

②训练发音时的音量、音调和语速，控制呼吸频率和调整发音时肌肉运动力度，使发音时用力相对均匀，逐步建立有规律的运动方式，促进发音。

③鼓励病人的训练成果，增强训练信心，提供训练条件和互相语言交流的机会，制定训练计划，使病人走入自食其力的自由生活中去。

肺康复治疗是针对肺部疾病患者的一种综合性治疗方法，旨在通过运动、呼吸训练、营养调理等多方面的干预手段，促进肺功能的恢复和提高患者的生活质量。对于肺部疾病患者来说，肺康复治疗不仅可以缓解疾病症状，减轻疼痛，还可以提高患者的体能和心理素质，帮助患者更好地适应疾病，提高生活质量。

运动训练是肺康复治疗的核心内容之一，通过适当的有氧运动，可以提高心肺功能，增强患者的体能和免疫力，促进肺部疾病的康复。运动训练的方式可以选择散步、慢跑、骑车、游泳等多种方式，根据患者的身体情况和疾病程度，确定运动强度和时间。运动训练的频率一般为每周3-5次，每次30-60分钟。

呼吸训练是肺康复治疗的一个重要内容，通过正确的呼吸方式和训练，可以提高肺功能，改善呼吸道通畅度，减轻呼吸困难等症状。呼吸训练的方式可以选择深呼吸、腹式呼吸、吸氧等多种方式，根据患者的病情和身体情况，确定呼吸训练的方式和强度。呼吸训练的频率一般为每天2-3次，每次10-20分钟。

营养调理是肺康复治疗的另一个重要内容，通过合理的饮食搭配和营养补充，可以增强患者的体能和免疫力，促进肺部疾病的康复。营养调理的方式可以选择增加蛋白质、维生素、矿物质等营养物质的摄入，减少脂肪、糖类等高热量食物的摄入，根据患者的病情和身体情况，确定营养调理的方式和强度。在开展肺康复治疗时，需要注意患者的身体状况和心理状况，避免过度运动和过度呼吸，保证治疗的安全和有效性。同时，需要定期进行监测和评估，以便及时调整治疗方案和运动、呼吸训练的强度和时间。