血压低适合跑步吗热门20篇

血压高严重危害着人类的健康，因此提高对血压高病的认识，对早期预防、及时治疗有极其重要的意义。那么，造成血压高的原因是什么?预防血压高的方法有哪些？下面就由小编告诉大家造成血压高的原因吧!

预防血压高的方法有哪些？

一、 改变膳食结构

1、 限盐：我国人群每日每人平均摄钠量折合食盐相当于7——20克，远高于WTQ建议的每人每日5克以下的标准，出不应该控制在10以下，待适应后再减至7克，争取3—5年达到5克的标准。

2、 增加钾的摄入：我国膳食普遍低钾，钠比钾比值偏高，北方尤甚。有限盐的同时增加钾的摄入量是预防血压高的重要措施，造成缺钾的主要原因是北方新鲜蔬菜、水果的输入量偏少所致。全国营养学会建议每人每月吃蔬菜12千克(相当于每天400克)，水果每月1千克。

3、 增加钙摄入，钙可降低血压，我国人群普遍摄入不足，大部分人达不到我国营养学会建议的每日600毫克的标准。造成我国膳食中钙偏低的重要原因是我国动物性食物尤其是奶及其副食品少，钙的来源不足所致。因此，在有条件的情况下，提倡饮牛奶是增加钙的有效措施，也增加富含钙的其他事物如豆制食品及海产品等。

二、 防止超重和肥胖

防止超重和肥胖至少应该包含两个方面的内容：一是防止从膳食摄入过多的热量;二是增加体育活动，这在做静态工作缺乏体力活动的人和儿童尤其重要。防止超重减少膳食总热量应该减少食物中含量多的成分如脂肪、精制糖、糕点等，还要适当控制主食的进食量。开展露天的体育活动也有助于减轻体重。有血压高危险倾向的人控制及减轻体重，是预防血压高的有效措施。

三、 减少饮酒或戒酒

酒精已被公认是血压高的发病因素。我国成年男子的饮酒率较高，虽然我国近年来已向低度白酒发展，但仍有部分人引用60度以上的白酒(国外46度的酒被认为是最高的烈性酒)。为了预防血压高最好不要饮酒，已经有饮酒习惯的人群要减少饮酒量，每天最好控制在白酒50——100毫升、啤酒300毫升以内。已有血压高倾向的人群，如果家族史者和超重者应坚决戒酒。

四、 提倡戒烟

吸烟和血压高的关系虽然尚未确定，但它和冠心病，够写肿瘤及呼吸系统疾病的关系已经得到证明。在人群中对血压高经行一级预防常是对人群中冠心病、脑卒中进行一级预防的重要组成部分，因此对吸烟嘉义反对。

五、 从儿童时期开始预防血压高

预防儿童血压高的目的也是预防成人血压高，不但儿童及少年时期血压偏高者成人以后患血压高的机会增多，而且许多与血压高发病有关的习惯都是早年养成的。另外，良好的性格，爱好体育运动的习惯，有规律的生活也应该从儿童少年时期开始培养。

造成血压高的原因

1.肥胖：体重指数增加是血压高病最危险的因素。

2.饮食：食入过多的食盐，可招致血压高。此外，钾和钙食量过低，优质蛋白质的摄入不足，也被认为是可使血压升高的因素之一。

3.年龄：年龄与血压高关系也很大。就总人群来说，年龄每增加10岁，血压高发病的相对危险性增加29.3%---42.5%。

4.精神紧张：长期精神紧张、愤怒、烦恼、环境的恶性刺激(如噪音)，都可以导致血压高的发生。

5.职业：工作紧张，注意力需要高度集中又少体力活动的职业，血压高的发病率明显增高。

6.饮酒：酒能引起血压高，且加重血压高，损害心脑血管。

7.遗传因素：血压高具有明显的家族聚集性，父母均有血压高，子女的发病概率高达46%。

想追女生聊天是需要有一些技巧，其实不管什么样的说话方式都有一些技巧，更何况是和喜欢的女生聊天呢，下面来看看和喜欢的女生聊天技巧吧。

每天和女生聊天聊多久适合

因人而异的答案。首先看女方，对方愿意理你，有空闲的，聊一天都没事，哪怕在没意思的话题，也可以聊一天。对方只是对你有好感，或者由于某些原因不太想落你面子，看到了会聊几句，然后找个理由拜拜。但是如果不想理你，哪怕你能说会道，对方也不一定会理你，就算你有她感兴趣的话题，对方不想理你照样不理你。最后男生一方的看情况吧!找机会聊聊她感兴趣的，就时间长一点，不感兴趣的，就随缘了，其次现在的女生有些都是不太喜欢男生太烦人。

每天和喜欢的女生聊天好吗

如果女生对你有好感的话，可以以适当的找些话题，每天料都是可以的，不过聊天也是需要把握时间的，关系一般隔几天聊聊就行了，当然要找她喜欢的话题聊，机会就更大了。

追女生天天联系好吗

凡事都是要讲究一个度的，超过了这个度，本来一件挺好的事情也会产生反效果。如果两个已经确定了关系，如胶似漆的情侣天天联系，那是一件再正常不过的事了，因为人家两个人都很喜欢对方啊。但是，你现在还处于追求状态，对方的心意还不明确，你天天联系人家就会让对方觉得不舒服，好像什么事情都要和你汇报一样，每天都要花费时间来应付你。

其实，人都是这样的。你一个劲儿地贴上去，严重暴露了自己的需求感，那么对方就算再对你有多少好感都会被你这种愚蠢的行为消耗完。

什么时间段找女生聊天好

一般情况来说，发消息的黄金时段是从晚上6点左右开始，因为这个时候，大多数都是刚刚下班不久，整个人也进入了放松的状态，可以在吃完饭后找女生聊天。在7-9点的的这个时间段，女生状态是最好的，去营造一个轻松愉快的聊天氛围，是能够和女生聊到10点左右的，你们的感情会升温得很高。差不多到10点多的时候，就要学会主动切断话题，这会让女生更期待和你聊天。

大学生作为文化水平较高的群体，因为他们有很高的知识和领悟能力，所谓很多大学生都尝试理财，下面是小编为大家带来的适合大学生的理财产品，欢迎阅读。

大学生理财知识

第一步：积累资金

对于大多数刚结业的年青人来说，要积极的关注自己的职业生涯，比方经过学习培训等方式提高自己的业务能力从而提高自己的经济收入，或通过其他办法积极开源。

大学毕业生在“开源”之后，还需要“节流”。养成储蓄的习惯特别重要，一定的资金积累，是发家致富的必要前提。对于缺少理财经验的毕业生而言，强行储蓄是一种非常有效的理财方式，它可帮助爱花钱的人改掉不良消费习惯，同时又为往后生活积累了一笔可观的本钱。

这类年青人可以准备一个账本，用记账的方法监督自己，几个月下来，肯定能发现哪些消费是必需的，哪些是可暂时放弃的。但需注意的是，强行储蓄较合适刚毕业的年青人，当本钱累积到一定程度时，需考虑其他理财方式。

第二步：正确的理财观

这个阶段，是人生的关键期，对于刚毕业的大学生来说树立正确的理财观是必不可少的，应该逐渐了解和把握常用金融工具组合的使用，特别是要加强对网上银行等现代化高效金融工具的认同感。

年青投资者可将资金依照短期、中期及长期进行开始区分，投资者用于理财的资金一定要是闲散资金，是除去基本生活开支及应急储备金之后剩下的钱。通常来说，家庭基本生活开支及应急储备金约为家庭6个月的基本生活开支。投资者首先应将剩下的钱分为短期、中期及长时间三类。

第三部：制定理财目标

在区分好这些资金后，年青的投资者需要明确自己的投资目标，并根据自身的风险承受能力选择相应的理财产品。年青人通常刚刚踏入社会，本身积累较少，不要盲目购买高收益的产品，对自己财富的安排应该树立在对理财的理性认识之上，对一些风险较高、预期收益较高的产品只可作适当投资。

对于刚毕业的大学生来说，树立良好的理财和消费观念很重要。同时，应该制定理性合理的理财目标，节流与开源并重，积极投资，使自己的人生早日走上良性的发展道路

适合大学生的理财产品

银行储蓄

对于缺乏投资经验的大学生而言，银行储蓄不失为一种有效的理财之道，既可以帮助大学生改掉不良的消费习惯，同时还能积累一笔可观的资金。

余额宝类产品

以余额宝为代表的“宝宝”们，本质上都是货币基金，虽然目前收益在下滑，但是门槛低、流动性强，很适合学生一族。

基金定投

基金定投是约定每月的扣款时间和扣款金额，届时银行会从指定的账户中自动扣款，用于申购基金。基金定投是一种长期投资方式，对于大多数没有时间研究市场，也没有足够的金额投资的同学来讲，基金定投很适合选择。按照基金的波动和收益情况来看，股票基金、混合基金以及指数基金最适合定投。但从风险上看，以上三种基金的风险也更大。

互联网金融理财产品

以P2P投资为首的互联网金融理财产品具有门槛低、收益高、种类多、期限灵活、购买方便，但是为了投资的安全一定要选择可靠的平台。大学生可以从其成立时间，注册规模等方面对平台进行详细了解;明确P2P平台的信用审核体系是否完善，是否充分掌握借款人的信息。

大学生理财注意事项

1汲取知识想要高效的投资理财就需要足够多的专业知识，包括各种投资理财产品安心贷、开鑫贷、爱钱进、投哪网的性质、购买渠道、操作流程等，所谓知己知彼，百战不殆，了解各种投资理财产品的特点才能做出正确的对比和取舍。

2.参与理财圈子大学生业余生活总是离不开圈子，无论是现实还是网络中，我们都有很多途径可以找到一个聊得来的理财圈子，在这个圈子里你能了解到诸多关于投资市场的动态行情，学习他人的理财经验和技巧，还能找到志趣相投的朋友，将来正式投资理财也可参考值得信赖的朋友的意见。

3.初试投资手中握有一笔生活费，如果只是白白躺在银行卡里未免过于可惜，虽然也许数额不是很多，但也足够我们投资理财小试一把了，不过为了保险起见，我们尽量不要选择高风险的理财产品，浅尝则止，找找投资的感觉即可。“宝”类产品、p2p活期产品都是不错的选择，收益也比较客观，你还可以找好几个一起投资，比较分析优劣所在，寻找最适合自己的那一个。

国外适合度蜜月的地方有很多，下面小编为你介绍，如果有你心动的地方那就赶紧准备吧!

国外适合度蜜月的地方4：密歇根州

拥有76年历史的拉丁顿公园坐落在密歇根湖和哈姆林湖之间，面积为5300英亩。湖水、森林、沙丘和沙滩在这里构成了完美的画面，您还可登上古老灯塔眺望整片园区。拉丁顿公园有超过20英里的徒步路线，夏天您可在此漂流、冬天可选择滑雪。

国外适合度蜜月的地方1：济州岛

济州岛是韩国第一大岛，又名耽罗岛、蜜月之岛、浪漫之岛，位于朝鲜半岛的南端。就在这个小小的岛上,绿树与雪山同在,瀑布与峰峦交叠,春花与秋实呼应。久远的历史伴随着东方式的思维,体现出东亚文化最本质的属性。济州岛差不多就是东亚的一个浓缩,它把东方的自然景致和人文精髓都袖珍地聚在一处了。感受一个纯净的济州,一个富足而淳朴的桃源之地,感受被韩国人称为“神的休息处”的地方。位于岛中心的汉拿山现在是一座死火山,由于多年的沉寂,火山口变成了一汪潭水,也就形成了岛上著名的景致：—白鹿潭。白鹿潭夏日清澈湛蓝,周边植被郁郁葱葱,冬天则被白雪覆盖,煞是壮观。

国外适合度蜜月的地方6：加利佛尼亚州

一间酒吧、一条街、一个拴马桩和一座138年历史的中国古庙，这就是淘金城：韦弗维尔。寺庙历史博物馆坐落其中并见证了华人在此地的淘金史。1854年间的药店和银行现已成为咖啡馆，您会看到一系列疯狂的创意菜单包括野猪、兔子、水牛，还可参观由银行金库改建而成的地下酒窖。

看过“国外适合度蜜月的地方有哪些”

国外适合度蜜月的地方2：温哥华

浩瀚海洋和美丽山峦环抱之中的温哥华，有一望无际的金色海滩、苍青翠绿的原始森林、又有繁华都会的热闹与便利。去松鸡山体验北美最长的架空缆车;探索濒临绝种动物的踪迹，欣赏伐木工人表演;或乘直升机鸟瞰辽阔壮美的风光。走在卡皮兰诺这个世界最高最长的吊桥，您会感到宛如在苍翠的树林之上翱翔。去惠斯乐滑雪，在宁静的山谷间穿梭、激荡。

国外适合度蜜月的地方5：罗腾堡

位于浪漫之路的罗滕堡是座中世纪小镇。它也是德国保存最完整的城市，城里的建筑可以追溯到12世纪时期。这个半木质结构的小镇被城墙所包围，情侣们可以沿着墙根散步。参观全年开放的圣诞村或者爬上市政厅钟楼的顶部欣赏小镇周边的风光。城内还有许多商店、参观和旅行团。

国外适合度蜜月的地方3：马尔代夫

也许马尔代夫就是上天专为人类度假而设，旅游在这里几乎就意味着一切。无际的海面上，星罗棋布着一个个如花环般的小岛，犹如天际抖落而下的一块块翠玉。小岛中央是绿色，四周是白色，而近岛的海水是浅蓝色、水蓝、深邃的蓝，逐次渐层……阳光太多、海水太蓝、时间太多、美女太艳、俊男太猛，这些太多，成了马尔代夫独特的赤道风情。赤足走在在细白沙滩上，感受马尔代夫的体温;泅泳于海洋里，聆听马尔代夫的心跳频率。忘记时间、忘记工作，尽情的吃喝玩乐，是上帝允许你的放纵......

哑光口红和滋润口红涂出来的效果是不一样的，选择一款口红的颜色和质地，往往是个人喜好来决定，涂哑光口红是非常挑人的，滋润口红更加百搭。

冬天口红适合哑光还是水润

冬天适合涂抹水润质地的口红，由于冬天天气比较干燥，哑光质地的口红会让唇部变得很干燥，失去光泽度，但滋润型的口红便不会出现这样的情况，所以需要涂抹一些滋润度比较强的口红。口红已经成为必备的彩妆用品，化过妆后不涂抹口红就相当于失去了灵魂，然而我们在选择口红时也需要注意一些小细节，毕竟每个人的唇色不一样，所选择的产品也是不同的。有很多小仙女纠结冬天应该涂哑光型的口红还是滋润型的口红，其实滋润型的口红更适合一些，虽然哑光口红拥有饱和度，而且颜色比较艳丽，但哑光口红是完全没有光泽感的。哑光口红滋润度比较低，所以涂抹起来感觉干干的，不过可以在涂抹口红之前选择涂抹一层润唇膏能够改变干燥的情况，瞬间拥有光泽度。至于滋润型口红虽然滋润度比较好，但它没有光泽感，没有哑光显肤色，所以无论是涂抹哑光口红还是滋润型口红都需要根据自己的肌肤状况进行选择。

嘴唇薄适合哑光还是滋润

嘴唇薄涂滋润的口红或者哑光口红都可以，主要是看什么颜色和涂法。哑光口红没有光泽感的口红，这类的口红是颜色最浓，最饱和，遮瑕度高，不反光。滋润的与哑光款口红相比它更加滋润，对唇部要求更低，适合嘴唇爱起皮略干的肤质，不显唇纹。好看的口红千千万万，光是颜色都已经让人眼花缭乱了，其质地的分类也是多种多样。常见的口红质地就有：哑光、滋润、缎面、漆面、雾面等等。今天具体说哑光和款滋润款口红两者之间的区别：

1、哑光款口红：哑光口红显色度会比滋润款更高，持久度也会比滋润款久，哑光感口红类似雾面感不会显得嘴唇油油的!但是哑光质感的口红，对唇部的要求更高，嘴唇过干或唇部角质层过后使用哑光款口红就是十分显唇纹，从而显得妆感不精致!

2、滋润款口红：与哑光款口红相比它更加滋润，对唇部要求更低，适合嘴唇爱起皮略干的肤质，不显唇纹。显色度也是很好的，但是与哑光款相比持久度略低。

哑光口红和滋润口红的区别

一、哑光口红

哑光口红显色度会比滋润款更高，持久度也会比滋润款久，哑光感口红类似雾面感不会显得嘴唇油油的，有些女生不喜欢自己嘴巴像抹了猪油，就会选择哑光口红。但是哑光质感的口红，对唇部的要求更高，嘴唇过干或唇部角质层过厚使用哑光款口红就会十分显唇纹，使得妆容看起来不够精致，所以一定要提前保养好自己的嘴唇。

二、滋润口红

滋润口红相比哑光口红，持久度稍微差一点，涂抹上之后会更加保湿，嘴唇状态不是很好的时候，可以选择滋润款的口红，不容易显唇纹，显色度也很好。不能说哑光口红和滋润口红哪个更好，两者的妆面都不是一种感觉，不是所有的哑光口红都很干，也不是所有滋润口红质地都很润，只是总体来说哑光口红是比较干的，而亮泽度高的口红则是比较滋润的。

口红过期了还能用吗

口红过期后是不能用了的，口红本身就是含重金属铅的化妆品，过期之后成分会发生变化，长时间的涂抹在嘴唇上，无形之中就随着食物吃下去了，对身体健康有害。一般情况下，开封后有一年的口红就应该丢弃了。过期的口红使用起来危害是非常大的，首先大家应该都是知道口红本身就是含有很多有害的化学物质，一旦过期之后，这些物质的危害性也是会大大的加强。如果我们使用过期的口红，我们的嘴唇有可能会出现溃烂，以及疱疹，严重的还可能会出现更为严重的现象。因此，即使是很贵的口红，只要过期了大家也是应该坚决不使用，这样也是对自己的健康负责。

腿粗的朋友在选择裤子上有很大的讲究，如果稍微踩雷就会时整个腿部显胖两倍，今天小编为大家盘点了比较显腿细的裤型种类，大家可以学起来。

腿粗适合穿什么样的裤子

腿粗的女生最适合的裤子是九分阔腿裤。

阔腿裤一般都是高腰，腰部线条的提升有利于从视觉上拉长腿部，九分裤又刚好漏出脚踝，不会使整个人看起来太臃肿。但是阔腿裤想要穿起来好看，版型和布料必须要好，软踏踏没有裤型的这种建议大家还是不要考虑了，合适的阔腿裤能使气质和气场都增加两个档次。

这4种裤型最显腿细

1、阔腿裤

细数当下最受欢迎的裤子，非阔腿裤莫属了，小仙女你们同意不？遮肉显瘦的阔腿裤，可谓是受到广大小仙女的宠幸嘞。阔腿裤“威名”有谁不知道？

阔腿裤穿得好的话真的超显瘦显腿长显高！阔腿裤最大的好处就是遮肉，但前提是你得把你的优点给展露出来比如，腰际线，腿长都是提高腰线显露出来的！

2、萝卜裤

萝卜裤的显瘦效果完全值得粗腿妹子们选上一条，萝卜裤的版型其实和哈伦裤差不多，都是上宽下窄的裤型。这样的版型穿上身，可以很好地帮腿粗MM遮住臀部和大腿部位的肉肉，收脚的设计使整个腿型视觉上纤细笔直了很多，从而达到显瘦显高的效果。

如果是腿粗又腿短的MM，则可以选择九分的萝卜裤，穿上后裤脚不会堆叠，还能巧妙地露出纤细的脚踝，显腿长的同时整体造型清爽又干练。

3、纸袋裤

说到显瘦又显高的裤子，很多人第一个想到的就是阔腿裤。但其实，时尚圈有一条比阔腿裤更显腰细腿细的裤子，那就是纸袋裤。这款俗称「奶奶裤」的PaperBagPants外形看起来很像宽裤，但它的最大的特点就在于将腰部一部分裤子用腰带束起，会显得非常有腰身，腿也瞬间长了20公分！

纸袋裤宽松的裤型突出了大长腿，腰部的褶皱勾勒出小蛮腰。宽松的腰臀位置，能将「水梨」身材的缺陷完全遮盖，瞬间显腿细又好看哦！

4、微喇牛仔裤

女人腿粗就别乱穿裤子，选对这种喇叭款式牛仔裤超级显腿纤细，满屏的大长腿既视感，是敲级有颜值的一条裤子，喇叭牛仔裤相比阔腿牛仔裤显瘦又不臃肿，所以显瘦显高挑。相信就算你是大象腿也能穿成筷子腿，对身材的包容性特别好，毛边裤脚，增添时尚感，版型完美塑形，包臀提臀。天啦！好神奇的裤子，不仅时髦好看，透气百搭。最重要的是还能遮住我的小粗腿，比平时穿裙子更时髦显瘦~

腿粗的男生适合穿什么裤子

1、修身版型

比较贴身、有包裹的紧实感的版型就是修身版型的牛仔裤，这种版型可以很好的展现腿部的线条，一般到了牛仔裤的小腿部分会显得尤其的瘦，所以穿起来会显得非常瘦。版型上略微收窄了腿部的宽度，比起一般的牛仔裤更加能强调腿部的线条。但修身型的牛仔裤在穿着上会比较挑人，如果你的腿型比较粗壮，那么请慎选此类裤子，因为它不仅不能达到修身的效果，反而会自暴其短。修身型的牛仔裤更适合那些高瘦腿部线条很好的男生，如果是有一点微胖的男孩子可以适当选择黑色修身的牛仔裤，但腿部较粗的人群建议规避修身版型。

2、锥形工装裤

由于工装裤本身够宽松了，裤脚收束的锥形裤型对绝大多数人都非常友好，也是最好穿、最有味道的，走线利落颇具高街风味，备受年轻男生的喜爱。就这个锥形的裤型而言，最适合的莫过于双腿细长的高个子男生，利用它本身的优势将工装裤完美凸显出来。而稍微有些矮小的男生也可以利用锥形工装裤的特性，打造V字造型，在视觉上起到一定的显高效果。

3、纯色工装裤

纯色系，是工装裤里的基础代表，而且不同于其他风格类型，在工装裤里的纯色，不外乎就是军绿、卡其、黑色，但可不是说，就完全没有其他的颜色了，只是相对而言，这三种颜色占据了工装裤的绝对领域。像是一些蓝色、橙色等较为鲜艳的颜色，在工装裤中甚少出现。而上述的几种深色的工装代表色，于搭配而言，也拥有了更为宽阔的可塑空间。所以，如果对于搭配没有很强功力的人来说，从保险的角度出发，自然是纯色系的工装裤，更值得选择。

4、印花七分裤

气势恢弘的龙纹结合水波纹元素，充满中国风韵的印花细节为平淡的休闲裤注入考究的亮点，打造独一无二的中国风时尚浪潮。休闲的七分裤型，利落之中不失凉爽随性感。龙纹等中国元素的运用，烘托国风潮流魅力。

恰到好处的裸露一节脚踝的九分休闲裤，利落的穿着中可轻松打造长腿比例线条。糅合了些许黄色调的米白色散发着安静内敛之气，成为燥热夏日里不可多得的文雅色彩，裤腿细节处的刺绣装点打破裤子的简约，为其注入充满传统内涵韵味的细节，让穿着更具韵味。

5、工装束脚裤

工装裤一直都是经典的潮流，定格在背后的贴标增添修饰元素，更具创意魅力。宽松的版型裁剪，毫无束缚，配合束口的裤脚设计，更好的拉伸身材比例，穿着更有型，无论是搭配外套还是T恤都能让你进入潮男行列。

简单的色彩也十分适合炎热的夏季，它采用的是较为素净的卡其色和军绿色进行制作，简约风格突出的同时也彰显出几分沉稳大气的军事风格。在两侧则加入了传统的拼接口袋结构进行装饰，能够提升其层次感，也避免了纯色的单调无趣，保证其外出时有着较好的存储性能。裤子的表面采用的是优质的棉麻材质制作，棉麻在中国已经有悠久的使用历史，各种性能上都得到了人们的认可。返回搜狐，查看更多

选裤子的技巧

腿粗的女生如果想要显瘦的话，不仅要在裤子的版型方面下功夫，还要在裤子的配色方面下功夫。比如穿一些黑色，灰色或者是卡其色的裤子就会显得比较瘦，可以选择短裤，九分裤，长裤或者是七分裤都可以。除了这些以外，如果还要想看着瘦的话可以去尝试一下把脚踝露出来，这样也会显得非常的瘦。如果要选择花纹的话，就尽量去选择一些竖直的花纹，一定不要选择一些横向的，因为横向的会显得腿变得粗了起来，这样就会适得其反。

老爹鞋是很流行的一种运动鞋，老爹鞋是一种非常百搭的鞋型，无论男生还是女生都是可以穿的，老爹鞋外观上的时尚和精美，穿着舒适感也很高。

老爹鞋适合男生穿不

一般情况下来说，男生确实可以穿老爹鞋，而且这也是很正常一件事情。当然对于我们来说，现在社会如果穿老爹鞋的话，出门可能会比较吸引眼球，也正因为如此如果不想避免尴尬的话，那么这个时候尽量不要穿。

老爹鞋的搭配技巧

1、运动裤

老爹鞋最适合搭配运动裤，因为这种鞋子本身就带有一些运动的气息，与运动裤搭配既简单而且舒适，同时非常的清爽，但一般会与黑色运动裤搭配比较好看。

2、牛仔裤

老爹鞋还特别适合与牛仔裤搭配，给人的感觉是简单、大方，而且不管什么季节都可以这样穿，推荐大家选择直筒的牛仔裤搭配老爹鞋，这样可以让腿型更好看。

3、小脚裤

小脚裤搭配老爹鞋会非常显瘦，而且上衣也很好选，所以不少人平时喜欢穿小脚裤搭配老爹鞋。

4、阔腿裤

如果是女士的话，选择阔腿裤也是十分合适的，它是最近几年比较流行的一种，用它与老爹鞋搭配会气场非常的强。

小个子穿老爹鞋好看吗

好看。

对于鞋子的搭配问题，实际上和身高没有太大的关系，主要是和裤型有关系。所以适合的裤型搭配适合的鞋子款式就可以搭配出好看的效果。首先矮个子适合穿老爹鞋。老爹鞋是目前比较流行的鞋子，不管是在淘宝、京东、唯品会等网上购物平台，老爹鞋的销量都是比较好的。老爹鞋的设计风格比较独特，一时受到了年轻人的追捧，也许是抖音神器带火的。不过老爹鞋的设计风格并不是所有人都能接受，这种鞋子看起来矮矮胖胖的，也并不适合所有的人。很多人认为老爹鞋矮矮胖胖不适合矮个子，其实对于鞋子搭配的问题，实际上和身高并没有太大的关系，主要的是和裤子有关系，适合的裤型搭配适合的鞋子，就会有很好的效果。要搭配老爹鞋，可以试试九分裤，这样会显得瘦且高挑，而且十分时尚，也显高。再或者可以搭配一条高腰的灯芯绒裤子，这样可以巧妙的提高腰际线，让小个子穿了以后立马显得腿更长。

个子矮能不能穿老爹鞋

个子矮的人可以穿老爹鞋。老爹鞋很有个性，适用于任何搭配，它最神奇的一点在于，不管怎么搭配服装，瞬间都能变得潮流起来。厚实的鞋底是老爹鞋的标志之一，个子矮穿老爹鞋无形中能起到增高作用。鞋底厚，鞋头宽大，花纹繁复，颜色杂乱是老爹鞋的标志性特点，虽然老爹鞋外形看起来不怎么样，却很有魔力，不管怎样的穿衣风格和造型，只要配上老爹鞋瞬间高大上不少，显得既个性又潮流。这要是搁在以前，老爹鞋是绝对不会引起年轻人关注的，因为这种鞋子实在太丑了，还显得很笨重。不过呢，审美就是一场盛大的轮回，当年受爸爸们喜爱，孩子们讨厌的老爹鞋却在2017年底实现了逆袭，迅速在年轻人中间走红了。老爹鞋的爆红就像一场旋风，不管男生还是女生都为它疯狂，老爹鞋迅速跻身时尚圈，成为了引领风尚的存在。在年轻人心目中，老爹鞋代表的是自由和不羁，是真我的展现，它的张扬凸显的是个性。老爹鞋虽然走的是复古休闲风，被赋予的含义却很超前，与年轻人的思想契合，这也是它迅速风靡的一大原因。

每一种猫都具有不同的个性，而且，每一种不同的纯种猫，都有不同的饲养要求，一些饲养起来比较麻烦，还有一些可以自娱自乐，饲养简单，想知道自己适合哪一种纯种猫吗？下面就来测试一下吧！

中国狸花猫

一、测试一下你适合什么品种的纯种猫吧！

1.你的月收入有多少呢？

A.1000~5000元

B.5000~10000元

C.10000元以上

2.你的性格是怎样的？

A.活泼

B.安静

C.勤快

D.懒惰

3.您的家庭成员情况是？

A.自己一个人

B.两个人

C.三个人及以上，有老人或小孩

4.您养猫的时间充分吗？

A.我是繁忙的上班族或学生

B.我是时间充足的自由职业者

波斯猫(详情介绍)

二、根据实际情选择，适合您的纯种猫

1.根据您的月收入，推荐您养的纯种猫有：

A.1000~5000元，推荐您暹罗猫、狸花猫

B.5000~10000元，推荐您美国短毛猫、异国短毛猫(详情介绍)、英国短毛猫、苏格兰折耳猫

C.10000元以上，推荐您波斯猫、布偶猫、金吉拉猫

解析：不同猫咪品种，价格的差异很大，一些猫咪品种本身比较昂贵，对于收入较低的人来说，并不推荐，因为养猫就是一个乐趣，没有必要为了养猫使自己负担过大，而且，一些比较难打理的猫咪，在饲养的过程中，花销也是十分巨大的，就拿波斯猫来说，波斯猫想要养的好，专业的猫粮、营养膏等等是必不可少的，长时间下来会是十分大的支出，而一些比较容易饲养的品种，虽然开销也会很大，但是却是在可以接受的范围内。

2.根据您的性格，选择合适您的猫咪纯种猫

A.活泼：推荐您美国短毛猫、暹罗猫、孟加拉豹猫等活泼好动的猫种

B.安静：推荐您英国短毛猫、布偶猫、金吉拉猫等安静陪伴性好的猫种

C.勤快：推荐您高地折耳猫、金吉拉猫、布偶猫等拥有华丽长毛的猫种

D.懒惰：推荐您异国短毛猫、暹罗猫、柯尼斯卷毛猫等易打理的猫种

解析：每一种猫都有不同的性格，每个人的性格也有所不同，如果你生性活泼，但是你的猫却对你爱理不理，相信您也不会很喜欢；如果您的性格比较安静，养的猫咪却非常淘气，相信您也会受不了这样吵闹的环境，所以，选择一只跟自己性格想接近的猫咪，会在以后的生活中互相理解，也更加契合。

3.根据您的家庭情况，选择合适家庭的纯种猫

A.自己一个人：推荐您暹罗猫、孟加拉豹猫、美国短毛猫

B.两个人：推荐您异国短毛猫、英国短毛猫

C.三个人及以上，有老人或小孩：推荐您苏格兰折耳猫、布偶猫、金吉拉猫

如果家人中人口数量比较多的话，应该选择性格比较温和的猫咪品种，尤其是家中有老人或小孩子的情况下，一些活泼的猫很可能会抓伤家里的小孩，所以要养比较安静的品种，但是如果家中只有自己或人数比较少时，就要选择那种可以自娱自乐的猫咪，否则在没有人陪伴时，一些猫咪很可能会患上抑郁症。

4.根据您的时间，选择合适您的纯种猫

A.我是繁忙的上班族或学生：推荐您美国短毛猫、英国短毛猫、孟加拉豹猫

B.我是时间充足的自由职业者：推荐您金吉拉猫、苏格兰折耳猫、波斯猫

每一种猫的打理时间不同，一些打理起来比较繁琐的猫，需要主人有足够的时间来梳毛、准备食物等等，还要主人陪伴一起玩耍，这种就不适合工作繁忙的人饲养；还有一些猫，自己就可以把自己照顾好，无所谓主人在不在家，这种猫咪就比较适合繁忙的人啦！

护卫犬，护卫犬是用来保护家庭成员的工作犬，护卫犬的第一个要求就是必须凶猛，有强大的咬合力，能在第一时间保护主人的安全。其次护卫犬的性格必须稳定，对主人有着高度的忠诚。今天波奇小编就来说说适合家养的护卫犬都有哪些。一起来看看吧。

适合家养的护卫犬一：罗威纳

罗威纳是世界上最具勇气的犬种之一，体格强壮有力，骨骼密实紧凑，具有强大的力量和爆发力，恐怖的咬合力量更是犬种之最。而且罗威纳犬对主人的亲和度比较好，是家庭护卫犬的首选。

适合家养的护卫犬二：高加索犬

高加索犬(详情介绍)是世界上体型最大的猛犬之一，性格勇猛强悍，有着很强的护主意识。面对陌生人较勇猛，但是对于主人非常忠诚，而且对主人非常亲近有一定的依赖性。是很好的护卫犬犬种。

适合家养的护卫犬三：卡斯罗犬

卡斯罗犬起源于意大利，它有着粗壮的骨骼和厚重的头版，胸膛深且宽，背部平阔有力，是非常具有力量和爆发力的狗狗。而且其稳定的性格和优秀的护卫能力让它在众多犬种中脱颖而出。

适合家养的护卫犬四：杜宾犬

杜宾犬具有非常完美的骨架和匀称的结构，头版干净帅气。其性格活泼，聪明，机警度和敏捷性非常高，擅长撕咬护卫，是非常出色的军警用犬，也然是不错的家庭护卫犬。

适合家养的护卫犬五：藏獒

藏獒是一种大型犬，其性格刚毅，警觉性高，力量强大，领地意识极强，对主人极为忠诚。在西藏又被称为天犬，被牧民看作护卫犬和保护神。

欧美妆的眼妆一般都比较弄，浓密纤长的睫毛是必备，欧美妆大部分都会贴假睫毛，如果自身睫毛条件就比较好，可以只刷睫毛膏，这样睫毛也会有一定存在感。

欧美妆一定要贴假睫毛吗

如果是颜色清淡的阶段式眼妆的话，不带也没关系，一千个人心中有一千个哈姆雷特，一千个人心中有一千种不同的欧美妆容。翻看了不少油管博主视频，其实大家画五官时并不是一个模板走到底，每个人对自己了解的基础上再进行调整，所以你可以看到把自己画成外国人的亚裔博主，也有画风清新的白人妹子，各自安好。虽然大家都能画欧美妆容，但是脸型不同的确有强弱之分，那些脸上打了太多脂肪玻尿酸的妹子，哪里都是圆鼓鼓的很难画出效果。最棒的脸型就是有一点骨感的小方脸(例如孙俪)，有骨感比纯圆好画，眉眼间距大的给眼窝勾画留了空间。单眼皮的不怕，可以画出双眼皮，怕的是肿眼泡……所以明白了吧，什么样的人最适合欧美妆。

什么人适合淡妆或浓妆

1、五官是否立体

大家都知道，其实我们亚洲人的五官都不是很立体的那种，而欧洲人的五官都是比较立体的。但是，欧洲人化妆一般也都是比较浓的妆，像是眼影，各种阴影都涂了，那是因为她们的五官比较立体，这些所谓的深色眼影只会更好的彰显出她们的五官。但是对于那些五官扁平的女生来说，就不要化浓妆了，反倒是化淡一点的妆。还能显得脸比较的精致小巧。化太浓的妆反倒不好看，并且还能说是丑，还显得妆容有些脏。比如说周冬雨，化了浓妆的她一点都不好看，还不如淡妆好看。

2、皮肤颜色

皮肤的颜色也是可以影响自己的妆容的，比如哪些天生皮肤比较白的女生，不管是化淡妆还是浓妆都会非常好看，因为本身的肤色就很均匀，脸部简单打个底，提亮就行了。而如果是皮肤黄甚是黑的女生，就还是适合淡妆了，至少这个各种粉底液啊，或者气垫啊，就不要涂那么厚了，不然。跟皮肤两个色，看起来也是让人很尴尬的。并且一点也不美观，所以皮肤黄的女孩，是适合淡妆的。不然，脸跟脖子两个色，看起来还会有点像鬼呢!

3、眼睛

都说有一双会说话的眼睛是的非常的迷人的，有的人天生眼睛长得就是比较的好看，大大的双眼皮，还非常的有神，这样的眼睛，就可以尝试一下浓妆，贴上假睫毛，这样还可以显得你非常的有气场，气场立马不一样了。但是如果说是单眼皮小眼睛的女生，就不要尝试浓妆了，不然会显得非常的不协调，感觉跟脸部是分开的了，这样显得你化的妆也没对你起到什么作用，因为大家都把注意力放在了你的眼睛前面，所以，还是淡妆比较适合一点，看起来清新自然。

深邃欧式眼妆教程

step1

先画眉毛，用眉笔勾勒出上挑眉的眉形，注意眉毛的颜色要选择跟自己发色相近的颜色哦

step2

用眉粉填充眉毛，然后用眉刷渲染眉毛边缘，让整体眉形更自然，眉头处下手不要太重吗，不然一不小心变蜡笔小新就惨了

step3

用最浅色号的眼影给上眼皮进行打底，晕染整个上眼皮

step4

用刷子沾取与第三步同色号的眼影，晕染在眉骨处，这样做的作用是提亮眉骨

step5

用棕色眼影在眼窝处画一道眼影，然后用刷子轻轻晕染眼尾处

step6

用斜角刷沾取眼影盘最深色号眼影在眼尾处画出一条粗眼线，并晕染填色，下眼尾也用同样的手法

step7

用眼影刷再次晕染眼部边缘的眼影，使其过渡更自然，然后用深棕色眼影轻扫鼻梁边缘，画出阴影

step8

用手指沾取金棕色眼影点在上眼皮中间，这样做可以提亮眼部，眼头2/3的部位也用刷子沾取金棕色眼影提亮

step9

用眼线笔填满睫毛根部，然后画外眼线，至眼尾处上扬

step10

用胶水粘好上下假睫毛，然后用睫毛夹把自己的睫毛和假睫毛一同夹翘，上睫毛膏，这个欧美妆容就完成啦~

大地色眼妆教程

1、先用浅色打底，涂满整个眼窝

2、再用浅棕色加深眼窝，过渡颜色(下眼睑也要扫到哦)

3、再用深金棕色叠加在眼皮褶皱(轻扫下眼睑)

4、再用金棕色提亮~浅金色把卧蚕画出来(可以笑起来扫)

5、最后用深棕色眼影做眼线拉长眼尾~刷睫毛膏~整个眼妆就完成了!

江原道粉底液是一款性价比很高的粉底液，江原道粉底液适合干性皮肤使用，江原道粉底液属于日本一个比较小众的牌子，属于水润度较高的粉底液。

江原道粉底液适合什么皮肤

江原道粉底液适合所有肤质，干皮或者油皮肤都是非常适合的，干皮在使用江原道粉底液的时候一定要做好妆前保湿工作。虽然江原道粉底液是水润度很高的一款粉底液，但是不做好保湿也是容易出现卡粉浮粉状况的。油皮使用江原道粉底液没有油腻感，清爽度很高。

江原道粉底液使用建议

在使用粉底液的时候一定要注意基础保湿工作，如果在做完基础保湿还是感觉脸上比较干的话，可以在敷一片面膜，这样在上粉底液的时候就比较服帖，不容易卡粉。

江原道粉底液孕妇可以用吗

不建议孕妇使用江原道粉底液，孕妇能用的护肤品就是基本护肤品，粉底液当中里面含铅量大，美白也不能用，防晒的也不能，都是含铅量大的东西，这些铅最终会被宝宝吸收，宝妈们要注意了。

江原道粉底液养肤吗

江原道粉底液有养肤效果。

江原道粉底液的成分比较好，使用江原道粉底液皮肤不会出现问题，一般粉底液卸完妆皮肤会觉得暗沉，而江原道粉底液卸完皮肤不会因为闷痘或者变得暗沉，反而还会感觉皮肤有被滋养到。

约克夏(详情介绍)

随着社会的高速发展，仅仅是物质物质上的追求已经满足不了部分人了，他们开始追求精神上的需求。而如今宠物行业的发展也正好满足了这一空缺。子女在外为事业打拼，很多孤寡老人被独自留在了家中，可想而知它们的心里并不开心。这时若是饲养一只善解人意的宠物或许能给他们带来很好的帮助。但由于年纪较大，很多大型犬中对他们来说显然是不合适的，这时适合家养的小型犬便成了他们很好的选择。

那么怎么样对他们来说才是适合家养的小型犬呢？首先老人比较怕孤独，所以这种犬一定要活泼，能够让老人觉得不是那么孤单。再者因为年纪的问题它们没有过多的精力去照料它们，所以狗狗一定要好打理。既然是适合家养那么它们所需要的活动范围也就比较小，而且性格要温顺。

综上所述我觉得泰迪、约克夏、博美等都是适合家养的小型犬，而且它们不易掉毛、体味少、性格好而且比较容易打理，是非常理想的伴侣，相信它们也一定会给你的生活平添很多乐趣的。

冬天是戴帽子最适合的季节了，但是许多头比较大的女生却很苦恼，因为头型较大在挑选帽子上有些难度，稍微踩雷就会造成在视觉上更大的效果，那么头大的人适合戴毛线帽吗，下面为大家讲解一下。

头大适合戴毛线帽吗

1.根据毛线帽的帽型选

划重点：结合脸型选择适合自己的帽型。不管在选择什么帽子时一定要对自己的脸型有所了解，帽子对脸型的影响就是最大的，所以我们在选择帽子时就要选择适合自己脸型的款式。那么首先我们就根据帽型来对脸型做出判断。

对于经典的毛线帽来说，不带任何装饰元素的它适用的脸型也比较广，但是在戴法上就要进一步具体的根据脸型来选择。比如说对于脸圆的女生来说，在选择经典款时建议将帽边下压至额头而且两侧的头发一定要记得留下来，这样才能更好的修饰脸型。

对于脸型较窄的女生来说，将帽顶直立就是最好的方式，同理，对长形脸的女生，就需要将帽顶压下来而且帽边下压至眉毛是最好的佩戴方式。

毛球款毛线帽在选择的时候戴法与经典款相似，但是由于有了装饰性的毛球存在，在挑选的时候就需要注意，如果头部比例较大那么并不建议这个帽型，只会将头部量感加重让身形比例失衡，所以像毛球款毛线帽就会比较适合头部占比较小或正常的女生，而且在搭配上着款帽型更适合风格偏向甜美的女生。

2.根据毛线帽的针脚选

针脚的不同对毛线帽的影响也比较重要，所以我们也要从毛线帽的针脚粗细来对脸型进行判断。针脚细密的毛线帽比较紧实精致但凸显脸型效果明显，因此比较适合脸型较小的女生，而且细毛线帽的帽顶一般比较高因此脸型较长的女生要注意帽顶的选择。

而针脚较粗的毛线帽就比较宽松，在遮挡脸型上也有很好的作用，建议脸型偏大的女生选择，因为宽松的帽檐会让你的脸看起来更小。

3.根据毛线帽的颜色选

毛线帽除了款式，颜色上的选择同样是我们不能忽视的因素，因此接下来我们就看看颜色的挑选法则有哪些。首先对于不想为配色而烦恼的女生那就选择经典的基础色，比如说黑白灰以及卡其等就不会出错，而且不管搭配什么服装都比较百搭。

其次，像红色、黄色等亮色毛线帽比较适合提亮整个造型，而在搭配单品时也需要和服装又色彩上的呼应，这才能让整个造型显得统一。

大头戴什么帽子好看

鸭舌帽look

鸭舌帽，别说头发脸大的妹子没有跟风买过。看着爱豆带起来有种酷酷的感觉，相信很多人也跟着买过吧。但是买过以后就压箱底了有没有，因为它不仅没有跟我们和爱豆一样酷酷的感觉。还把脸大头发的缺点完全暴露。显得特别的像个屌丝，完全和酷帅感不搭边呀。还有后面也会因为勒这头部非常的不舒服

毛线帽look

看过韩剧的小仙女都知道，韩剧里面很多女主角或者是男主角都会有戴毛线帽的场景。因为很多下雪呀什么的毛线帽非常的御寒保暖，所以毛线帽也是出镜率很高的了。男女主角戴着也会超级时髦好看。而且和衣服搭配起来也是特别的好，很多人也按耐不住想象和韩剧的男女主角一下好看又时髦。所以买一顶搭配起来，不戴不知道一戴吓一跳。这哪像韩剧男女主角戴出来的效果，完全就像是女宝的宋小宝呀

因为小小仙女没有意识到自己头大加脸圆，所以戴出来的效果会和预想的不一样。往上面戴像个窝瓜，往下戴就像个生重病的仙女。那画面自己想象一下，所以毛线帽也不适合脸大头大的宝宝。看到这篇文章的别种草了哈。

贝雷帽look

说真的小编看到贝雷帽也是想第一时间冲上去买一顶的冲动，但是理智告诉我不可以。虽然小编的头不是很大，但是脸是足够圆呀。小编有个朋友也是属于脸圆的类型，她买过带着给我的第一反应就是以后不管什么明星戴着好看也不买了。是真得丑的没有话说了，相信也有不止小编朋友一个脸圆的买过。脸圆头大戴着好看的留言给小编看看怎么戴的，好推荐给小编朋友哈哈

说了那么多头发脸圆的小伙伴入过坑的帽子，那么现在和小编一起看看有什么是合适我们脸圆头大妹子戴的帽子吧。毕竟时尚之路还是要加入的不是，有的不合适总有合适的吧走起

宽檐帽look

宽檐帽真的是脸圆头大妹子的福音呀，它不仅时尚度特别的高，对我们脸圆头大的妹子也有修饰的作用，给人们的视觉效果上面没有头发脸圆的既视感。特别的棒，小仙女可以尝试一下这样的帽子。它的种类也是特别多的，适合各种各样的服饰穿搭。特别是搭配大衣，或者是夏天的时候搭配海滩裙也是特别的时尚的。

但是这样的帽子不要直接扣下来这样戴，不然也是特别的丑的哦，注意了哈。斜后挂着就好了，随性的美感。不做作

渔夫帽look

渔夫帽现在也是很多人喜欢的一款帽子了吧，戴着特别好看可爱。什么造型穿搭呀也都是轻松驾驭的一款帽子。这款对各种脸大脸小，头大头小都非常的合适。可以说是不挑了吧，但是呢脸圆大头的小伙伴注意了，选择这款帽子的注意一下，要选择帽口不是特别深的哦。很深的扣下去戴着效果也是和毛线帽差不多的效果。所以注意一下哈

毛线帽穿搭大法

其实毛线帽是否可以成为全身穿搭的亮点，和本身的风格也有极大的关系。可以让过于硬朗的风格变得柔和，让太过单一的甜美变得有些酷。

毛线帽+工装外套

毛线帽本来就给人随性、自由的感觉，和工装风外套搭在一起特别和谐，也能穿出潇洒的feel。无论是搭配浅色的衣服还是，搭配同色系的服饰，都是很有特点的存在。

毛线帽+针织长裙

谁说冬天就要臃肿？温暖又凸显身材的淡色针织长裙和撞色系的毛线帽就相得益彰的恬静又可爱，在保温的同时也不会丢失少女的俏皮。

毛线帽+同色系长外套

同色系的毛线帽加上外套，是不会出错又比不戴帽子的朋友多一点小心机的搭配。露出精心打理的头发，给冷酷的冬天里加一点用心和温暖。

毛线帽+牛仔外套

不同于风衣和毛绒大衣的软绵绵，牛仔外套给冬天带来了更多的特别和酷感，为了不让别人问你到底冷不冷，别忘了带上毛线帽。

毛线帽+彩色外套

素色的冬天里，白雪皑皑的冰天雪地里，成为最鲜艳的那一个吧！打破常规和倦怠，做最特别的时尚穿搭女仔。

毛线帽戴着老掉怎么办

毛线帽戴着老掉是很多人都有的经历，而要想解决最为直接的办法就是换个小一码的。若以过了退换期我们可以选择在下围收口的部分做一些褶皱的处理，既可以缩小帽围，又可以起到装饰性的作用。

随着健身运动的普及，老人如何健康慢跑已经成为一个常见的问题。跑步是老少咸宜的运动，一般来说只要你的腰，膝盖和脚踝没有问题，身体条件又允许运动，都可以参加跑步。练慢跑的老年人，最大吸氧量不仅显著高于不锻炼的同龄老人，而且还高于参加一般性锻炼的老年人。慢跑运动可使心肌增强、增厚，具有锻炼心脏、保护心脏的作用。但对于一些老人和特殊人群，进行跑步活动的时候还是得特别注意。哪些老人不适合跑步锻炼？今天就跟着的小编来看看。

(1)患严重高血压、冠心病、支气管炎等疾病的老人不宜跑步。因为这些病人在跑步时，使机体耗氧量增加，易导致机体缺氧，诱发心肌梗塞或脑血管意外。

(2)患有隐匿性疾病的老年人不宜跑步。因为跑步有可能触及、诱发潜在的疾病。例如有的老人患有胆结石病，可从未发过病，即使慢跑，也有可能使位于胆囊底部的结石震落到胆囊颈部而引起绞痛。

(3)体形较胖的老年妇女骨骼变脆，肌肉韧带变硬，若跑步锻炼，易致肌肉、肌腱、韧带损伤。男性60岁以上，女性50岁以上，不宜练跑步，以练太极拳、气功或体操为宜。

以上说的这些老年人都是不适合跑步的，因为患有这些慢性疾病跑步有可能给自己带来痛苦，也有可能引发一些严重的并发症，所以这类老年人要注意。我们平时应该多了解一些老人健身安全小知识，选择适合自己的。

断奶的时间不可过早也不能过晚

尽管幼鼠多喝母乳有着很大的好处，但是适时地为其断奶也是相当重要的一项工作。首先母鼠的营养物质会伴随着母乳大量地流失，如果不及时断奶，对于母鼠会造成很严重的影响。而且不及时断奶，对于幼鼠反而可能能会造成营养不良的情况，因为随着幼鼠地成长，所需地营养物也越来越多，光靠母乳所提供的营养已经不能很好地满足它们了。

有些鼠友经常会抱怨自己的仓鼠怎么养还是很瘦，而且它们平时一般给自己的仓鼠喂食的都是进口的鼠粮和面包虫，光从营养上来说没有什么大问题。其实仓鼠养不肥不仅和饲养过程中的饮食营养搭配有关，和以前未满月时断奶时机的选择也有着相当重要的关联。在小仓鼠何时断奶这个问题上，我想大多数的鼠友都没有很认真的思考过，所以大多数饲主当自家的仓鼠生下了小仓鼠之后，就会遵循一些网络上流传较为广泛的方法比较感性地选择了断奶时间，基本都是在仓鼠宝宝20天后就决定断奶，并且会将不需要的仓鼠送给朋友或其他人进行饲养。

不过如何给仓鼠断奶其实是一个需要饲主慎重的去考虑的一个问题，因为过早或过晚断奶对于幼鼠都没有好处。所以我们首先要做的就是确定一个断奶的时间，什么时间段断奶是正常的断奶时间。从未满月鼠宝宝成长的四个阶段看，只有当幼鼠刚开眼并不完全依赖母奶生活即能独立进食鼠粮的时间点算为合理断奶期的起点，而当鼠妈妈拒绝喂奶给仓鼠宝宝的时间点为合理断奶期的终点，那么我们得出的仓鼠宝宝合理断奶期为第3周开始到第4周结束，时间跨度为2周。

对于母鼠一定要保证充足的营养

其次我们先分析下断奶时机早晚会对哪些方面产生影响，也就是有哪些利益方会因此而获益。断奶早的话，母仓鼠的身体负担会小些，但是对于幼鼠的后期发育是有着不利影响的，过早地断奶很容易造成幼鼠出现体质偏弱营养不良的情况；断奶晚的话，小仓鼠的体质相对会好些，今后的身体发育会更加良好，但这对于母鼠的身体有着很大的负担，而且并不是越晚断奶，对于幼鼠的健康就越有利，而且母鼠后期的身体恢复也必然需要较长的时间。至此，我们很清楚地知道仓鼠宝宝断奶时机的利益方是鼠妈妈和鼠宝宝，即最佳断奶时机就是综合考虑鼠妈妈身体负担以及鼠宝宝的发育体质的最佳时间平衡点。

为仓鼠断奶时间不可过早也不可过晚，过早对于幼鼠的健康发育不利，一些抗体也都是通过母乳来传给小鼠的如果喂食过少，长大后很容易患病。过晚自然是对于母体不利，过量喂奶，可能会导致母鼠产后抽搐，钙质大量流失等症状，所以对于产后母鼠，一定要注意钙质及其他营养的补充。

金吉拉(详情介绍)

在很多城市由于生活节奏比较快，公司与家庭的压力也是在无形中带来的，而近几年饲养宠物却成了一种时尚，并且很多人饲养宠物也是为了得到一份精神的寄养。那么适合单身女性饲养的宠物有哪些呢？

一、温柔可人的金吉拉猫

金吉拉猫又被叫做“小波斯猫”，它的血缘起源于波斯猫，继承了波斯猫的甜美外表，在欧美国家也是很受欢迎的品种。由于它的猫非常有光泽，因此，也被称为“人造毛”。金吉拉继承了波斯猫的华丽外表和高贵气质，看起来非常的惹人喜欢。

适合的原因：

1.甜美的长相、华丽的外表、高贵的气质，一看起来，就已经非常的合眼了，你一定非常喜欢这种小猫咪。尤其当它的那对水汪汪的小眼睛对着你，你还能承受得住它楚楚可怜的模样吗?

2.金吉拉猫性格温柔如小女人，善解人意，非常愿意聆听主人的心声，是许多轻熟女的贴心小棉袄。

3.金吉拉猫非常喜欢主人的抚摸，一些喜欢看剧的宅女，可以边看边爱抚它，有只猫咪陪着你在午后看书，悠闲却不孤单。

不知道大家记不记得《情深深雨蒙蒙》里那只叫做老伴的猫咪。许多单身熟女，都特别的需要安慰，被陪伴。而金吉拉猫温顺的性格，使得单身女孩们不用花太多的心思去调教，而它适当的撒娇也会在长辈的心里激起层层的甜蜜。金吉拉猫华丽的外表，也能在人前给你赚足面子，而且金吉拉猫的好相处，非常适合带出去参与社交，高贵大方不失礼。

拉布拉多犬

二、温和聪明的拉不拉多犬

拉布拉多猎犬(详情介绍)是一种中大型犬类，天生个性温和、活泼、没有攻击性和智能高，是适合被选作导盲犬或其他工作犬的狗品种，跟黄金猎犬、哈士奇并列三大无攻击性犬类之一。

适合的原因：

它聪明，有爱心，能忍受来自你许多不好的对待，但不会变得脾气暴躁。例如当你将它的腹部当做鼓敲时，它躺在地上，摇晃着尾巴。它们应当接受严格的服从性训练，但是它们可以成为优秀的宠物。

金毛犬(详情介绍)

三、温顺黏人的金毛犬

金毛犬是比较现代并很流行的狗的品种，是单猎犬，作为用来在猎捕野禽的寻回犬而培养出来的，游泳的续航力极佳。今天，它是最常见的家犬之一，因为它很容易养，有耐心并且对主人要求不多，只要定期的运动，食物和兽医体检就可以了。金毛的独特之处在于它讨人喜欢的性格。

适合的原因：

最受欢迎的犬种之一，活泼贪玩且不爱吵闹，很适合家居生活，非常容易接受训练，尤其适合初次养狗的单身女性，和儿童也完全可以和平相处，而且很喜爱小孩，这种犬适合任何居住环境。

金丝熊(详情介绍)

四、性格温顺的金丝熊

金丝熊是仓鼠的一种。产于亚洲西部的叙利亚、黎巴嫩、以色列等地，1938年引入美国后才正式成为宠物分类，属鼠类。其形态像熊，成年体重0.2公斤，二十世纪九十年代在中国浙江建德等地引种饲养。

适合的原因：

1.性格温顺，是仓鼠当中最早成为人类宠物的。毛色棕黄，有的带褐色斑点或白色毛，适应性强，对生活环境要求不高。

2.小巧的体型不占空间，卫生便于打理，无论是饮食还是睡觉都特别可爱。

3.是典型的杂食性动物，对食物也没有特别的讲究，非常容易饲养。

olay是国际知名品牌，olay的护肤品一直做得很好，olay旗下有很多热门的护肤产品，olay熬夜霜是很多人种草的一款面霜，olay熬夜霜对改善肌肤状态效果很好。

olay熬夜霜适合什么年龄

olay熬夜霜适合任何年龄段，是专为经常熬夜的人群打造的，熬夜后皮肤容易暗沉粗糙，olay熬夜霜可以帮助大家解决熬夜肌肤出现的一系列问题。olay熬夜霜还能强效抗衰老，淡化细纹，抗氧化、美白、淡化痘印，肌肤更有光泽。

olay熬夜霜适合油皮吗

olay熬夜霜分棉绒质地和空气质地，棉绒质地相对更适合中性至偏干皮，空气质地相对更适合油皮或在夏天使用，油皮的话需要选择空气质地的。采用了多孔空气结构，相比普通面霜会好吸收很多，不过棉绒质地会做得略润一些，比较贴合中性皮和偏干皮或者秋冬的补水需求，棉绒质地也是吸收非常快并且质感喜人的，并不会油腻。

olay熬夜霜怎么样

熬夜霜的瓶身也是白金色，很是低调奢华的感jio了~出口是真空泵设计，能够保证产品的活性，使用起来更加方便卫生。按压盖子上的小按钮，就有面霜从另一个小口出来，我玩这个设计就能开心很久(墙裂建议维C们试试，很解压)。面霜是白色的慕斯质地，哑光轻盈的亚子，上脸非常柔顺服帖，细腻得能感受到水润的吸收感哦~熬夜霜也采用了法国仙女酵母精粹，抗氧化力炒鸡强，是熬夜脸的福音~同时也搭配了纯度高达99%的烟酰胺，增加了耐受性还修护补水，敏感肌可以大胆用!熬夜霜还有一对黄金cp——五胜肽+二胜肽，促进胶原蛋白的生成，本熬夜脸再也不怕垮垮垮，养成少女脸不是梦!使用方法也很简单，在酵母水之后，将面霜均匀涂抹全脸，黑眼圈啊眼袋啊暗沉部位可以多涂一层，轻拍打按压吸收更快哦~我连续用了半个月左右，粗糙的皮肤和吓人的毛孔都有肉眼可见变小，眼角和嘴角的细纹也满满变淡!皮肤水灵灵的，很通透，整个人状态一下就精神很多。之前跟大家讲过，熬夜会导致生物钟紊乱，细胞夜间修复力不足，皮肤从而更容易受到氧化伤害，暗沉细纹长痘各种问题也就出来了。所以想要修复熬夜肌，最重要的就是做好抗氧化!而OLAY熬夜霜里，最主要成分就是殿堂级的抗氧化选手——仙女酵母精粹~它是从法国香槟里历经2重发酵工艺，步步提纯所得来的珍贵酵母本母。每40万酵母才能萃取1克。这是真·仙女用的珍贵成分啊!相比其他用啤酒或大米酿造的普通酵母，它的活性更高，修复力更强，抗氧化能力更是白藜芦醇的1.25倍。瓶子采用了真空包装，能最大程度保持成分的活性，也更干净卫生。每次按压下那个大圆圈(空气压泵)就自动出霜，一泵刚好是全脸的用量，不用自己挖!这个设计完美解决了我做完指甲不知道怎么取面霜的问题，一百个赞。

olay熬夜霜是晚上用还是白天用

olay熬夜霜推荐晚上使用，因为olay熬夜霜本身就是针对熬夜肌设计的，夜晚也是肌肤修护的最佳时机，晚上使用olay熬夜霜效果更佳。olay熬夜霜质地不算厚重，在护肤的最后一步使用，能锁住水分。

不同风格类型的女生在购买美瞳时所适合的花纹也是不同的，环状花纹由于外围有一圈，所以可以从视觉上放大双眼，那么这样的花纹适合什么人呢。

美瞳环状花纹适合什么人

适合学生和上班人士。这是一款基础美瞳花纹，主要是灰、黑两种颜色。这两种也是百搭色，所以即使是素颜情况下使用也不突兀，当然如果能搭配淡妆就更完美了。美瞳产品的花纹多种多样，主要有环状、放射状的基础款，同时还有更具美感的钻石和蕾丝花纹美瞳。环状花纹比较日常百搭，不会太过扎眼，所以比较适合学生和上班人士使用，在为学校和职场生活增添不一样的色彩，同时又不会太过亮眼轻浮，失了这两种场合的庄重和严肃性。

可能种类多样的美瞳会让你觉得打开了新世界的大门，但是在挑选美瞳时，还是要根据自己的实际情况来选择，而不是盲目的觉得只要是好看的就可以。因为它的镜片是要放进眼睛里的，所以一定要选择安全的材质，将对眼睛的伤害降到最低。另外还要注意自己的佩戴手法，避免使用不当而造成眼睛损伤。最后就是一定要选择专业靠谱的机构进行购买，而不是贪图小便宜而使用材质低劣的产品。

美瞳环状花纹推荐

con：meseecon诺木灰

微微扩瞳完全不会夸张！14.2mm的中直径妥妥适合大眼plmm萌！忽闪忽闪的真的是眼里自带光环一般～

con：雪松色Jereze硅水材质

顶级混血质感初春必买

狙击姐妹们的性感瞳～

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轻混血の完全宛如天生琥珀瞳

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牛油果.

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轻混血の极致高级的一颗牛油果

如何挑选美瞳

1.材质：离子性：适合健康眼，透氧能力有限，价格亲民，建议敏感眼睛者不要使用。非离子性：舒适度较高，镜片柔软不容易老化，镜片薄所以水分蒸发较快，有干眼症的宝宝不适合佩戴。硅水凝胶：目前市面上最好的材质，添加硅成分，保湿度高干眼最爱，透氧度高有效缓解眼睛疲劳，适合长期看电脑手机者、敏感眼使用，舒适度很高。

2.度数：500度以下以25度一个区分，500度以上以50度一个区分，个别品牌500以上也存在25度一个区分。镜架眼镜的度数与美瞳不同，需要经过换算！425度以下可不减度数，425到500度减25度，525到700度减50度，725到900度减75度，925到1000度减100度，1000到1100减125度。若有散光眼，近视度数与散光度数比率小于4:1，才可佩戴美瞳，若大于4:1，不建议佩戴美瞳。

狗狗热情开朗，很多人选择养宠物狗陪伴自己。但是很纠结到底要选择哪种狗狗饲养呢，大家都很想知道适合公寓饲养的狗狗有哪些。小编整理了十种可爱的狗狗，准备养狗的家长们可以在充分了解狗狗习性性格后选择适合自己的狗狗。

1、拉布拉多

拉布拉多是智商排在第六位的狗狗，它们聪明，服从性强，忠诚，温和，对人友善，是非常优秀的工作犬，它们的可爱就是出自无条件的为人类服务。

2、泰迪

泰迪活泼好动，非常聪明，时不时的还会非常顽皮，但是却不是很喜欢乱叫，而且泰迪不掉毛，完全可以免去主人对狗狗掉毛的这一烦恼。

3、 爱斯基摩犬

美国爱斯基摩犬是一种友善、警惕、且聪明的狗狗，虽然它们有一些保守，但却是非常优秀的看门犬，它们聪明能够快速学会指令，并且爱斯基摩犬很热衷于取悦主人。

4、 哈士奇

纯种哈士奇非常友善，能跟任何人和动物成为好朋友，虽然哈士奇是二货的但当，但是时常犯二一下，也能给主人带来不少的乐趣。

5、 博美犬

博美犬有着非常活泼外向的性格，外表看上去也非常的可爱，虽然有点喜欢吠叫，但却是非常忠诚的伴侣犬，而且它们非常的勇敢，就算是体型不大，但在主人遇到危险的时候也会第一时间挡在主人身前。

6、 约克夏(详情介绍)犬

约克夏是一种体型非常小巧，毛发柔滑如丝，性格聪明自信的狗狗。它们漂亮的外表是很多人饲养它们的理由，唯一的缺点就是它们的毛发不是很好打理。

7、柯基犬

现在的柯基犬可是非常受爱宠人士欢迎的，它们的小短腿，大屁屁可都是能够让人萌出少女心的。

8、萨摩耶

萨摩耶给人的感觉就是温顺，而且它们非常喜欢亲近人，不管是亲人还是陌生人，还有就是它们有着非常治愈的微笑。

9、八哥

巴哥的性格非常的温顺，虽然外表看上去憨憨的，但实际上它们也是很活泼的，而且偶尔还会表现的非常滑稽，给主人的生活带来不少的乐趣。

10、金毛

大金毛非常的聪明听话，是汪界的暖男，往往能够有做出一些让主人非常暖心的事情，这也是很多人喜欢金毛犬的原因。

巴哥犬(详情介绍)

巴哥犬的外形看起来很忧郁，但是它们却是一个十足的乐天派，它们的性格生来就比较开朗，而且对于主人也是极富感情。不过巴哥犬适合初养狗狗的人吗？总的来说巴哥犬的性格比较温顺，而且无论是对于老人或者孩子都比较友好，所以是比较适合初养狗狗的人饲养的。

巴哥犬已有几千年的历史，在国外的称呼不同，有的称之为莫布斯。该狗狗最早由葡萄牙水手于1516年带到西方社会，1553年又随土耳其舰队带到法国，后又引入英国，深受上流社会贵妇人的喜爱。自从它被世界认识300多年来，参与了许多玩赏犬的培育工作。

该狗狗面部介于北京犬与斗牛犬之间，额上、嘴上和颈部布满褶皱，面短颈短，如同带了黑面罩，从头部背后一直到尾部有一条黑色条纹，是一种形状滑稽、活泼好动、身体健壮的玩赏犬。成年狗狗体高25.4到28厘米，体重6.4—8.2千克。被毛软而柔顺，有光泽，毛色有银色、黑色、黄褐色等。唇宽下垂，牙齿呈下颚突出式，

卷尾尤其以能卷成双重环尾者为佳。该狗狗活泼好动，聪明而顺服，对主人有极深的感情，爱撒娇，喜欢与主人在一起，是一种老少皆宜，尤其适合初养犬者饲养的小型玩赏犬。

由此可见巴哥犬不管是在外形上还是性格上都是比较适合初养狗狗的人来饲养的，因为它们开朗的性格，温顺的脾气，使得主人能够很容易与它们相处，所以对于没有养狗经验的人来说是一个不错的选择。

孕妇血压高严重时可导致孕妇和胎儿的死亡。那么，什么原因导致孕妇血压高?下面就由小编告诉大家吧!

孕妇血压高对胎儿有影响吗

孕期高血压对胎儿的影响取决于孕妇出现高血压的时期和孕期高血压的严重程度。如果在孕早期，也就是怀孕三个月以内，出现较为严重的高血压症状，如无法有效控制，医生会建议终止妊娠，以保证孕妇安全。

根据统计，一般的孕妇高血压症状都出现的孕中期和孕晚期，而且症状一般不严重，通过日常调理和药物都可以控制，但这些孕妇一般自然分娩的机率要低于其他正常孕妇。如孕妇高血压症状较重，可导致胎儿窒息甚至死亡。

因孕妇高血压会导致胎盘和子宫供血不足，最终可能导致胎儿分娩时较其他足月婴儿体型较小，体质相对较弱，相对抵抗外界刺激的能力稍弱，但总体影响不大。

什么原因导致孕妇血压高

(1)遗传因素。孕期高血压有明显的遗传性状。如果孕妇的母亲有患过此病的历史，那女儿更容易遗传此病症。

(2)疾病因素。如果孕妇在怀孕前就是高血压患者，或有肾炎、糖尿病的病症，血压在妊娠期升高的概率也较大。另外，营养不良，如贫血也可导致此病。最新研究表明，孕妇如果体内缺钙，血液内钙含量减少也是血压升高的诱因之一。

(3)体重超标：体重属于肥胖的女性，在怀孕后易出现孕期高血压。

(4)精神因素：孕期精神负担大，易焦虑，总担心出现各种不好的情况，也易导致血压升高。

(5)妊娠因素：如怀孕期间羊水过多、胎儿过大等情况导致子宫压力过大，也可使孕妇血压增大。

(6)环境影响：过大的气温变化，骤冷骤热都有可能导致孕妇血压升高。

(7)头胎因素：据统计，头胎孕妇，特别是高龄产妇发生孕妇血压升高的概率要高于非头胎产妇。

孕妇血压高的防护措施

虽然妊娠高血压危险重重，但是孕妇也不应过于担忧，尤其是高危产妇，只要平时做好基本的防护措施，加强产前检查，尤其是在孕中、后期，常测量血压、体重、尿蛋白等以排除情况。在饮食上宜保证低盐饮食，保证蛋白质和维生素的摄入。尽量避免紧张、焦虑、发怒、劳累等，以防血压上升。

孕妇血压高有什么危害

女性在怀孕后，血容量增加，自身调节功能降低，加上血管收缩、紧张度增高，就容易导致血压上升。一般来说，在妊娠20周前反复测量血压在140/90毫米汞柱以上，或是比刚怀孕时测量的血压高了25毫米汞柱以上，就属于妊娠高血压。大部分孕妇在分娩后血压会恢复正常，但也有小部分孕妇血压难以下降，最终演变成慢性高血压。妊娠期高血压还会影响胎盘功能，造成供血、供氧不足，使胎儿发育迟缓，甚至窒息。因此，其潜在危险不容忽视。