晕车晕船怎么回事【最新13篇】

在乘坐车或船时，经受振动、摇晃的刺激，人体内耳迷路不能很好地适应和调节机体的平衡，使交感神经兴奋性增强导致的神经功能紊乱，引起眩晕、呕吐等晕车、晕船症状。那么，晕车的人会晕船吗？

小编认为，晕车晕船等都属于晕动症，它与我们内耳前庭平衡感受器官有直接关系。确切地讲运动病不是真正的疾病，与通常意义上的疾病不同，它仅仅是敏感机体对超限刺激的应急反应。因此，晕车的人不一样晕船，晕船的人也不一定会晕车，但是，如果您晕车的话，晕船的几率会增大很多，乘坐轮船之前，最好最好晕船的准备。

那么，预防晕船的办法有哪些呢？

1、抵制异味：船艇上的引擎烟味、冰桶里的死鱼腥味或从船舱内传来的沙丁鱼三明治，皆可能使人作呕。此外，烟味会促使加速恶心。至于不抽烟者感到恶心时，应赶快逃离吸烟区。

2、养足精神：“疲劳会增加晕船的机会。”因此，在出发前，必须获得充足的睡眠。在旅途中小睡片刻，也有帮助。

3、切勿用食过量：颠簸的旅途中，可能使人不太适应某些食物。尽管船舱内提供的食物丰盛诱人，也勿因此食用过量。新鲜空气可防止作呕。若是在船舱内，不妨到甲板上嗅嗅海风。

4、保持通风：尤其是通风不良的船舱，更不宜久待，到甲板或其他地方透透气，这些都是有效地克制晕船的有效方法。

5、不要看书：倘若大脑已被船摇晃得不知所措，你应避免再折磨它了，在晃动的船行途中上阅读，印刷字体也会随之跳动不定，这可能使人感到晕眩。故应尽量避免，若是非读不可，应尽可能固定和书本的距离。

最后，给大家一个小偏方：坐船途中，将风油精搽于太阳穴或风池穴。亦可滴两滴风油精于肚脐眼处，并用伤湿止痛膏敷盖，可以缓解晕船症状。

99%的晕动症是可以预防的，但是很难治疗。预防晕动症的药物和方法有很多，各种药物和方法的实际效果因人而异。预防晕动症的药物通常要在上车登船前数小时提前服用，下面来给大家总结下防止晕车晕船药有哪些。

东莨菪碱膜片

主要用于晕动病，对晕车、船、飞机等晕动病所致的头晕、恶心、呕吐等症状有良好的防治效果，并对妊娠呕吐和放射病呕吐亦有一定防治作用。

和兴白花油

消炎止痛药。用于头晕头痛，伤风鼻塞，肌肉酸痛，蚊叮虫咬。

托泊地芬斧标驱风油

祛风止痛，芳香通窍。用于伤风喷嚏，鼻塞头痛，舟车晕浪，跌打扭伤，肌肉酸痛，蚊虫叮咬。

氢溴酸东莨菪碱片

用于麻醉前给药，震颤麻痹，晕动病，躁狂性精神病，胃肠胆肾平滑肌痉挛，胃酸分泌过多，感染性休克，有机磷农药中毒。

活络油(黄道益活络油)

舒筋活络、祛风散瘀，肌肉酸痛、关节肿痛、骨刺、颈椎痛、腰酸膝痛、风湿旧患、肩周炎痛、新伤及运动前后。

清凉油

清凉散热，醒脑提神，止痒止痛。用于感冒头痛，中暑，晕车，蚊虫叮咬。

清爽晕车贴

提神醒脑、预防晕车、晕船、晕飞机所致的眩晕、恶心和呕吐。

盐酸地芬尼多片

1、用于防治多种原因或疾病引起的眩晕、恶心、呕吐，如乘车、船、机时的晕动病等。

2、用于植物神经功能紊乱的治疗。

盐酸异丙嗪注射液

皮肤粘膜的过敏,适用于长期的、季节性的过敏性鼻炎，血管运动性鼻炎，过敏性结膜炎，荨麻疹，血管神经性水肿，对血液或血浆制品的过敏反应，皮肤划痕症;晕动病,防治晕车、晕船、晕飞机;用于麻醉和手术前后的辅助治疗，包括镇静、催眠、镇痛、止吐;用于防治放射病性或药源性恶心、呕吐。

盐酸异丙嗪片

1、用于皮肤、黏膜过敏，过敏性鼻炎，荨麻疹，食物过敏，皮肤划痕症。

2、用于晕动症、晕车、晕船、晕飞机。

3、用于恶心、呕吐。

盐酸苯海拉明片

用于皮肤黏膜的过敏，如荨麻疹、过敏性鼻炎、皮肤瘙痒症、药疹，对虫咬症和接触性皮炎也有效。亦可用于预防和治疗晕动病。

盐酸苯环壬酯片(飞赛乐)

本品用于预防晕车、晕船及晕机.

茶苯海明片

用于防治晕动病，如晕车、晕船、晕机所致的恶心、呕吐。

薄荷护表油(保心安油)

舒缓因轻微碰撞或扭伤引起之肌肉或关节疼痛，轻微头痛，关节风湿痛，舟车劳顿引起之头晕，咳嗽引起之胸部不适，风寒引起之轻微肚痛，蚊叮虫咬引起之痕痒。

金牌风油精

祛风止痛，芳香通窍，止痒消肿。用于伤风感冒，鼻塞头痛，舟车晕浪，跌打扭伤，肌肉酸痛，蚊虫叮咬。

风油精(龙虎牌风油精)

清凉，止痛，驱风，止痒。用于蚊虫叮咬及伤风感冒引起的头痛，头晕，晕车不适。

有的人外出游玩时会饱受晕车、晕船、晕机之苦。有没有方法可以减少晕车、晕船、晕机的困扰？这种让人身心俱疲的症状被称为晕动症，也叫运动病。下面跟随本网了解一下吧！

晕动症是人们乘车船、飞机时所产生的颠簸、摇摆、旋转及加速运动等刺激人体的前庭神经而引发的疾病。尤其当急刹车、急转弯或突然起动时症状更厉害。而在下车休息片刻，可逐渐减轻或恢复。约有1/3的人因晕动症而严重影响其海、陆、空旅行及其他运动方式(如乘直梯、滚梯)。

最易晕车的情况

若是知道自己容易晕车，就一定要避免这八种情况，一起来看吧！

1、坐车时看手机、玩游戏，这些都需要眼球的精细活动,加重内耳与大脑信息不同步，容易导致晕车。

2、坐车当天若处于睡眠不足或疲劳等身体状况不佳的状态，容易导致晕车。

3、精神紧张不安，会促使晕车症状更加严重。

4、衣领、腰带系得太紧,影响血液循环，导致晕车。

5、香水、止汗剂、发胶、空气清新剂等刺激性气味的液体或气体，会增加人的不适感，导致晕车。

6、若出发时空腹、饱腹或吃了不好消化的食物，也容易晕车。

7、坐车时,与前进方向反向而坐，一定会晕车，不要这么试着做啦！

8、闭目休息时没有靠枕固定，颈部摇晃，也很容易晕车。

出行前做好六个准备工作，可减少被晕动症不适感所困扰。

1、出发前两小时，吃点易消化、少油腻的食物，不宜过饱。

2、乘车时选坐车辆中部并靠近窗口的位置，面朝前。在车行进时，不宜读书、看报纸、玩手机，可闭目养神，欣赏音乐。

3、经常晕车、晕船的人，应在乘车前半小时服药。当车船晃动太厉害时，可采取脸朝后的坐位，闭目仰卧。晕动症病人还可通过调整自己的呼吸方式缓解症状，即从胸式呼吸变为腹式呼吸。

4、切上一片鲜姜片，登上车船前贴在肚脐处，用伤湿膏或医用胶布固定好。上车前饮用1杯浓茶，或出发前喝1小杯加醋的温开水，可以预防晕车。

5、有轻度不适者可在前额、人中处，涂上少许清凉油或薄荷油。

6、脸色苍白、恶心时不宜服药。难受时，尽可能使身体放舒服些，要脱掉帽子、松开领口和裤带，衣服要宽松些。恶心时，不必强忍，尽可能吐出来。

乘过海轮的人都知道，如果轮船遇上了风浪，船身摇荡得很厉害时，有的旅客就会发生呕吐，头晕目眩，浑身冷汗，有的面色苍白，甚至卧倒在床铺上起不来了。这些人都患了晕船病。其实，这些症状不仅在惊涛骇浪的海洋航行中会出现，乘坐飞机或长途汽车旅行时也可能见到。甚至，有些人乘公共汽车时也会发生。严格说来，晕车晕船不能算做一种“疾病”，而只是人体在过度摇荡时不能适应所表现出来的一种反应性症状。

这些人平时都很健康，身体上毫无异态，而当过度的摇摆和震荡终止后，这些剧烈的症状也就很快地会自动消失，所以实际上并不是一种真正的病。为什么有些人在受了过度摇荡后，就要出现这些症状呢?

原来因为这些人有着一个过度敏感的平衡感受器。你曾观察过天空的飞鸟和水中的游鱼吗?飞鸟在天空中任意翱翔，游鱼在水中活动自如，显得那样灵活，那样方便，这是因为飞鸟和游鱼有一个非常灵敏的平衡感受器。人也有一个平衡感受器，它位于耳朵内侧的内耳里，当身体位置变动时，这种感受器受到刺激，产生神经冲动沿前庭神经传到脑，从脑立即有神经冲动传到头颈和相应的四肢肌肉，调整平衡，使人们能够非常灵活地从事各种技巧运动。

可是，也有一部分人，他们的平衡感受器比较敏感，神经系统的反应比较急剧，在受到过强的刺激，如摇摆、震荡后，除晕眩之外，还会使交感神经兴奋或副交感神经兴奋，引起出汗、皮肤潮红或恶心、呕吐、心跳缓慢等症状。这些反应的剧烈程度和症状出现的迟早因人而异，也和刺激强度有关，有人在受到很轻微震荡后就出现上述症状，刺激过强时很多人都要发生。

因此，很多长途旅行人都在事前做好预防准备，在旅行前服用有镇静作用的溴化剂，旅行中仰卧在车、船中心，或用皮带固定身躯，以免内脏遭受剧烈震动，也可减少症状的发生。

晕车、晕船是非常普遍的现象，有器质性的原因，也有功能上和心理上的原因，儿童中男孩发生率要高于女孩，成年人则是女性比较多见。平常我们习惯于在地面上行走，而不习惯于比较陌生的运动刺激，如乘车、乘船的上下颠簸和动摇不定。那么，晕船和晕车一样吗？

小编认为，晕船和晕车虽然乘坐的交通工具不一样，但是统称为晕动症，晕动症的感受是一样的。

晕动症常在乘车、航海、飞行和其他运行数分钟至数小时后发生。初时感觉上腹不适，继有恶心、面色苍白、出冷汗，旋即有眩晕、精神抑郁、唾液分泌增多和呕吐。可有血压下降、呼吸深而慢、眼球震颤。严重呕吐引起失水和电解质紊乱。症状一般在停止运行或减速后数十分钟和几小时内消失或减轻。亦有持续数天后才逐渐恢复，并伴有精神萎靡、四肢无力。重复运行或加速运动后，症状又可再度出现。但经多次发病后，症状反可减轻，甚至不发生。

晕动病的发病机制尚未完全明了，主要与影响前庭功能有关。前庭器的内耳膜迷路的椭圆囊和球囊的囊斑是感受上下和左右的直线运动，三个半规管毛细胞感受旋转运动。当囊斑或毛细胞受到一定量的不正常运动刺激所引起的神经冲动，依次由前庭神经传至前庭神经核，再传至小脑和下丘脑，因而引起一系列以眩晕为主要症状的临床表现。前庭受刺激后影响网状结构，引起血压下降和呕吐。前庭神经核通过内侧纵束纤维至眼肌运动核引起眼球震颤。小脑和下丘脑受神经冲动后引起全身肌肉张力改变。晕动病与视觉可能有一定关系。例如，当人们凝视快速运动或旋转的物体时也同样可引起本病。小脑受刺激亦可能为本病的又一机理。此外，高温、高湿、通风不良、噪音、特殊气味、情绪紧张、睡眠不足、过度疲劳、饥饿或过饱、身体虚弱、内耳疾病等均易诱发晕动症。

1、为了减轻晕动症的易感性，有许多方法可以使用。获得充足的新鲜空气，打开小汽车的窗户，到轮船甲板的前端等。

2、尽量保持头不动，闭上眼睛，凝视主焦点或是另一个不动的物体。并且坐在感觉运动最小的地方——小汽车前仓的座位，轮船中间或是轮船前仓的舱位或者机翼上方的坐位。警告不要坐在与公共汽车、船体运动相反的座位上，不要在运动中阅读。

3、进食低脂、淀粉类食物，并且不要进食有强烈刺激气味和味觉的食物。

4、不要喝酒、抽烟，它们可以引起恶心。

5、如果恶心是顽固的，试着吃一点橄榄，服一点柠檬，这些食物使口腔干燥，并帮助减轻恶心。苏打饼干可以帮助吸入过多的唾液，并在胃内起到中和胃酸作用。如果你感到疾病严重到不能再吃时，试着喝一点生姜水(完全由生姜制成)或者任何一种含二氧化碳的可乐饮料。

以上有关轮船出行安全小知识您是否都了解了呢，稍后，小编将给大家介绍乘船出行常见疾病有哪些，欢迎关注。

旅游时晕船晕车该怎么办

一、防治晕车按耳穴

按压耳穴能有效预防和治疗晕车呕吐，当你乘车感到不舒服时，及时按压耳穴：胃。这个穴位位于耳轮脚消失的地方，在胃痉挛的时候，这个穴位会有明显的压痛。需要注意的是，耳穴一般都是一个区域而不是一个点，在这个区域内用探针或指尖仔细寻找，会发现某一个点的压痛比较剧烈，这就是我们要找的穴点。

二、造成晕车呕吐的原因

晕车与人体前庭平衡器官有很大的关系。前庭器官是维持人体平衡功能的一个重要器官。当汽车启动、运行或刹车时，人的前庭会受到刺激，晕车的人容易出现前庭功能失衡，然后引起植物神经功能紊乱。植物神经对胃肠平滑肌的蠕动有支配作用，植物神经功能出现紊乱后胃肠平滑肌就会产生痉挛或逆蠕动，从而出现呕吐。另外人的胃内壁上有一些感受器，在汽车运动时这些感受器会受到牵拉，也会导致胃肠平滑肌逆蠕动而出现呕吐。

三、按压耳穴后的反应

按压胃反射区之后，首先耳朵局部会有很明显的疼痛，并且只有产生明显的疼痛之后才能见效。然后在持续按压一两次之后，胃中会有泛酸水的感觉或会打几个酸酸的嗝，这时呕吐的感觉会明显减轻或消失，标志着胃痉挛已经解除。

四、耳穴的按压手法

对“胃”进行刺激的时候，用手指的指尖垂直按压于穴位上，力量由小到大，以晕车的人能忍受为度。一侧穴位持续按压3～5分钟，休息2分钟后再次按压或换另一侧耳朵上的穴位。按压的时候注意不要用指甲掐，以免皮肤破损，压住以后也不要揉搓。

五、按压耳穴治疗晕车呕吐机理

人的耳朵上有90多个穴位，这些穴位多是体内脏器在耳朵上的反应点，刺激这些反应点对相应脏器有双向调节作用。所谓双向调节作用是指当脏器功能过于亢盛时，刺激这些反应点能将其功能向抑制调整，使之恢复正常状态;脏器功能不足时，刺激这些反应点能将其功能向兴奋调整，使之恢复正常状态。

按压耳穴防治晕车呕吐的机理，一方面是通过刺激相关的穴位，解除胃肠平滑肌痉挛或逆蠕动状态，使其恢复正常的蠕动，从而达到治疗呕吐的目的;另一方面，耳穴按压一般会有比较明显的疼痛，疼痛的刺激有助于转移人的注意力，减缓晕车带来的不适感。

有些人在平时根本无法出远门，因为坐车有晕车晕船的情况，这样的人基本上坐不了车，而且也很害怕去远的地方。其实针对晕车晕船的现象，可以选择一些民间小偏方进行治疗的，治疗效果是比较不错的。下面跟随本网了解一下吧！

伤湿止痛膏贴脐方

【组成】伤湿止痛膏适量。

【做法】有伤湿止痛膏者记得要携带，没有的可以事先到药店购买。

【用法】临行前先用温水洗净肚脐部位皮肤，然后贴上伤湿止痛膏。

【功效】治疗晕车、晕船。

乌贼鱼方

【组成】干乌贼鱼适量。

【做法】将干乌贼鱼细撕成一条一条的，备用。

【用法】乘车时嚼吃干乌贼鱼条。

【功效】可预防晕车或者晕船。

无极丹方

【组成】无极丹20粒，生姜适量。

【做法】生姜洗净，捣碎，用纱布包住，挤出姜汁；将无极丹研成细末，加入生姜汁，调和成糊状备用。

【用法】乘车前30分钟，事先将调好的药膏填满肚脐，用纱布包好，再用胶布固定。

【功效】治疗晕车、晕船症见恶心、眩晕、头痛、面色苍白、呕吐等。

泽泻生姜方

【组成】泽泻、吴茱萸、赭石、生半夏各2克，冰片1克，生姜适量。

【做法】将生姜洗净，捣碎后，用纱布包住，挤出姜汁；将生姜外其他5种材料共研成细末，混合均匀，再加入生姜汁，调和成糊状，备用。

【用法】乘车前30分钟，将调好的药膏敷在脐部，用塑料薄膜包好，再用胶布固定。

【功效】治疗晕车、晕船、恶心呕吐。

晕车晕船还可以怎么治疗？

1、吃榨菜。乘车时吃一点榨菜，能够起到顺气、明目，消除内耳不平衡状态的作用，可以缓解头晕症状和胃部不适感。另外，榨菜含有丰富的维生素B1，有安抚神经的作用，也可以缓解头晕症状。

2、涂风油精。乘车、船途中，将风油精涂于太阳穴或风池穴，也可滴两滴于肚脐眼处，可以起到提神醒脑的作用，有助于消除头晕感觉。

3、辛辣气味。坐车、船时，将切好的生姜片拿在手中，随时放在鼻子下面闻，生姜的辛辣气味可以帮助消除恶心感觉。

4、找个舒适位置睡觉。睡眠可以放松心情，舒缓大脑中枢神经的紧张感，另外，人进入睡眠状态时，会降低前庭器官的感受性，可以有效消除晕车症状。

5、不过饱或过饥。过饱或过饥，都容易造成胃部不适，引起恶心、呕吐的症状。乘车前注意清淡饮食，吃七分饱可以避免胃部不适造成晕车。

现在的交通工具越来越多，也越来越便捷，汽车，轮船，飞机是大家常选择的交通工具，很多人有个疑问，坐车的会晕车，那么，坐船是否还会晕？晕车一定晕船吗？

小编认为，晕车的人不一定晕船，晕车、晕船是非常普遍的现象，有器质性的原因，也有功能上和心理上的原因。但是，晕车的人，发生晕船的几率会很大，因此，晕车的人要坐船的话，最好做好晕船的准备。

那么，怎么预防晕船呢？

1、抵制异味：船艇上的引擎烟味、冰桶里的死鱼腥味或从船舱内传来的沙丁鱼三明治，皆可能使人作呕。此外，烟味会促使加速恶心。至于不抽烟者感到恶心时，应赶快逃离吸烟区。

2、养足精神：“疲劳会增加晕船的机会。”因此，在出发前，必须获得充足的睡眠。在旅途中小睡片刻，也有帮助。

3、切勿用食过量：颠簸的旅途中，可能使人不太适应某些食物。尽管船舱内提供的食物丰盛诱人，也勿因此食用过量。新鲜空气可防止作呕。若是在船舱内，不妨到甲板上嗅嗅海风。

4、保持通风：尤其是通风不良的船舱，更不宜久待，到甲板或其他地方透透气，这些都是有效地克制晕船的有效方法。

5、不要看书：倘若大脑已被船摇晃得不知所措，你应避免再折磨它了，在晃动的船行途中上阅读，印刷字体也会随之跳动不定，这可能使人感到晕眩。故应尽量避免，若是非读不可，应尽可能固定和书本的距离。

最后，友情提示，您还可以准备一些防治晕船的药物，如乘晕宁、扑尔敏、阿托品、苯海拉明等，在乘船前30分钟口服；也可在船上行走时口含一片生姜，不嚼不咽，不难受即可吐掉。

以上轮船出行安全小知识大家都学会了吗，希望能帮助大家缓解晕船症状，有个美好的旅程。稍后，小编将给大家介绍乘船出行常见疾病有哪些，欢迎关注。

由于宝宝还小，当我们带宝宝出游乘车或乘船时，很有可能造成宝宝晕车药或晕船的现象，那么当宝宝发生晕车或晕船时，我们该如何处理呢？今天小编就来讲讲儿童意外伤害之晕车和晕船篇。

【情景再现】

晕车晕船医学上称为“晕动病”。主要是因为在乘车、乘船时，身体受到振动，管理身体平衡感觉的内耳前庭神经功能暂失常所致。所看到剧烈动荡的物体或闻到汽油气味时，容易诱发。

晕车晕船的症状为：恶心、厌食、口涎增多、眩晕、头痛、呕吐甚至虚脱。有的呕吐十分严重，甚至出现脱水。患者面色苍白、出冷汗、四肢发冷、心动过速或过缓、血压下降。

【应对措施】

针刺人中、内关、合谷、足三里穴位，或者用伤湿止痛膏贴在肚脐（神阙穴）上。

口服乘晕宁、胃复安，或者颠匣酊与苯巴比妥同服。也可服中成药无极丹、避瘟散。对因呕吐严重而脱水者，应到医院输5%葡萄糖生理盐水。

【预防】

当晕车晕船时，应让患者坐或躺历来、船振动摇晃轻微的位置上安休息，叮嘱儿童眼睛望远处或凝视车、船内某固定物体，不要探视窗外移动的景物。

在早期教育时，家长可以训练宝宝的前庭平衡觉，如走平衡木等。

【易发年龄】

2~6岁

儿童晕车和晕船看似并不是什么大不了的事情，但一旦严重，也有可能会危及到生命危险，因此家长还是要多重视，尽可能的预防才好。如果你对如何预防儿童玩耍摔倒等有关儿童意外方面的知识还有疑问，请继续关注儿童游玩摔伤安全常识栏目。

晕车晕船的人主要是因为前庭器官是天平宫太敏感。别人不关心的颠簸，他（她）不能忍受。由于敏感，使他们的心理负担大，一上车登船就紧张，担心晕车晕船，于是，市面上除了很多晕车晕船药，那么，晕船药和晕车药一样吗？

小编了解到，一般情况下晕机药和晕船药是一样的，都可以改善患者晕动症的症状的。

那么，预防晕船晕车的药物和方法有哪些呢：

1、乘晕宁(眩晕停)。在乘车、船前40分钟用温开水送服1至2粒，小儿酌减。

2、感冒通。在无乘晕宁的情况下，可用感冒通替代，方法同上，效果一样。

3、也可用安定片1片，维生素B1两片，乘车前40分钟温开水送服，亦能防止晕车。

4、桔皮：乘车前1小时左右，将新鲜桔皮表面朝外，向内对折，然后对准两鼻孔挤压，皮中便会喷射出带芳香味的油雾。可吸入10余次，乘车途中也照此法随时吸闻。

5、风油精：乘车途中，将风油精搽于太阳穴或风池穴。亦可滴两滴风油精于肚脐眼处，并用伤湿止痛膏敷盖。

6、食醋：乘车前喝一杯加醋的温开水，途中也不易晕车。

7、伤湿止痛膏：乘车前取伤湿止痛膏贴于肚脐眼处，防止晕车疗效显著。

最后，友情提醒，多数晕车药在服用后会想睡觉，如需避免，则应选用镇静作用轻微些的药品。晕车药不可和其他感冒药、抗组织胺药(过敏药或鼻炎药)、镇静药、镇咳、去痰药等并用，也应避免合用胃肠镇痛、镇痉药。此外，要注意药效维持时间，耳朵贴片通常可维持3天;口服药多数只持续6～8小时，如行程太长，须中途再服一次药。

以上内容希望对您有所帮助。更多轮船出行安全小知识，比如乘船出行常见疾病有哪些，小编后续会详细介绍，敬请关注。

带孩子出行，最糟糕的莫过于孩子晕车，晕船等症状。很多家长一遇到此，事情就措手不及，不知道如何是好了。接下来，小编就来为您介绍一下孩子晕车晕船怎么办？十大防治攻略，一学就会！

常见症状

晕车最常见的症状，就是发生在孩子乘坐其他交通工具之后，症状就像喝醉酒一样，脸色苍白、冒冷汗、头晕想吐、站不稳、肠胃不适呕吐等，因此，一般诊断并不困难。然而有些幼儿晕车时因为口头表达能力还不强，所以可能不能充分表达出他的不舒服，所以爸妈要特别留意孩子的话，不要因为你的疏忽而延误孩子病情的诊治。

10大改善晕车晕船症状妙招

针对诱发晕车晕船的内外因素，其实有很多方法可以预防、改善和治疗的。

1、避免搭乘车、船。选择平稳的交通工具，或挑选路况好的道路行驶，慢慢增加搭乘车子的次数和距离，使宝宝逐渐适应。

2、平常尽量不要吃完东西就立即坐车，最好在上车前1个小时用完餐点。

3、乘车前，注意调整身心状况，并保证充足的睡眠，保持良好的肠胃状况;坐车时，应选择前座，头部、胸部不要放置压迫物，放松、看远方、深呼吸或是引导宝宝想想别的事情。

4、不要让宝宝老是转动头部，可以用头枕加以固定。

5、张开眼睛看车内的一定点，或是凝视远方的一个固定物体，尽量避免看靠近车边的景物。若窗外没有可以固定看的东西，也可以让宝宝睡一会儿。

6、感到快晕车时，把车停下来休息一下，下车活动活动，呼吸一下新鲜空气。

7、可以服药来防止晕车。在乘车前的30分钟服用，但晕车药对已经发作的症状无效。

8、维持身体平衡前庭技能，平时可多带宝宝锻炼，如荡秋千等。

9、一次头晕并不代表以后次次会头晕，所以，爸妈可在车内放置适当的玩具，以吸引宝宝的注意;宝宝若是以前有晕车的经历，要防止他陷入自我暗示而再次复发。

10、尽量让车内不要有汽油味，可使用空调来调节车内空气，不要让车内太热。

这十大方法是专治宝宝的晕船晕车症状。再遇到此类事情时，家长们不要再无从下手咯，当然，我们还是预防为主，防患于未然是最根本的方法。如果你对儿童乘车的安全方法有哪些这方面的知识还有更多想了解的，请继续关注吧。

晕车晕船晕机是由于“晕动症”导致的。对于单纯的晕动症，一般认为是人体内耳平衡器官“前庭器官”所致。前庭器官过分敏感或发育不全，会引起自主神经系统功能紊乱，晕动症就出现了。

许多人想不到晕车晕船与人的耳朵有关。一般来说，人产生眩晕感主要是因为内耳、眼睛、小脑处于不正常状态造成的。至于晕车，耳部前庭神经功能紊乱是它产生的主因。人的耳朵生理构造分为外耳、中耳、内耳。其中内耳嵌在骨头里，在内耳中有一套调节人体平衡功能的器官，医学术语称为“前庭器官”。

前庭是维持人体平衡的一个很重要的器官，它可以感受到人体头位、体位的变化，可以随时调整人身体的姿势，达到身体平衡。

当人们坐船或坐车时，身体经常会产生突然的变向运动，或者在竖直方向上突然变化，就会使前庭器变得不稳定，与此同时，人们眼睛看到情景也对大脑产生刺激，于是，眼睛耳朵向大脑发出不一样的指令，大脑就感到不对了，这时，大脑会发出警告，让人们感觉晕乎乎的，并且想通过呕吐来缓解这种状态的不一致。

此外，如果运行中有一些异常感觉以及运动过程中的一些特殊情况往往会加强晕车的表现，比如在车里觉得不舒服，或者周围的空气不好，或者在运行过程中经常遇到一些复杂的交通情况，都会对前庭器产生一些频繁的刺激。

那么晕车该如何预防呢？

1、不要在乘车、船、飞机前吃得太饱，也不要挨饿，尽可能提早吃些易消化食物，不要吃油腻食品。

2、应找颠簸不那么厉害的座位，如前两三排座位，眼望前方。

3、尽量打开窗门吸取新鲜空气。

4、乘船尽量要选较大的船，避免乘小船。

5、如有需要，准备一些如苯海拉明片等抗晕动药品，最迟应在乘车前30分钟服用。

6、可以听听收音机或和别人聊天、玩耍以分散注意力。

7、回忆美好的时光和高兴的往事有利抑制晕动病的症状。注：晕动症，即晕车病、晕船病、晕机病和由于各种原因引起的摇摆、颠簸、旋转、加速运动等所致疾病的统称。

8、晕车的人在日常锻炼时也需要有针对性，可以定期、适量地进行一些能够提高自己前庭器官适应能力的运动，如秋千、原地转圈、双杠等。

实用小偏方：

1、嚼块生姜

生姜的辛辣味道能抑制恶心呕吐的感觉。需要提醒的是，姜会让血液变得稀薄，如果你在服用降血压的药物，一定要事先咨询医生。

2、带个橘子

乘车前1小时左右,将新鲜橘皮表面朝外,向内对折,然后对准两鼻孔两手指挤压,皮中便会喷射也带芳香味的油雾。可吸入10余次,乘车途中也照此法随时吸闻。3、按手腕

如果感到胃部不适，恶心想吐，可用大拇指在手腕内侧折痕下方5厘米处的内关穴，按压几分钟，晕车症状就能减轻。

4、涂风油精

乘车途中，将风油精搽于太阳穴或风池穴。亦可滴两滴风油精于肚脐眼处，并用伤湿止痛膏敷盖。5、盯住车外一点

适宜轻微的头晕眼花和呕吐。如果眼睛盯住车辆内部的物体，大脑就会收到“没有移动”的信号，使内耳和大脑不同步，进而出现头晕。此时可以盯住车外一个固定不动的点 (如远处的高楼)，这样能让内耳和大脑保持同步，缓解头晕。

很多爸妈想趁着假期带孩子出游，然而他们也许并不会想到，在这样的车马劳顿中，孩子比大人更容易晕车晕船，所以做好防晕功课至关重要。那么孩子晕车晕船吃哪些药物最有效呢？小编告诉您吧！

为什么会发生晕车晕船呢?

这是因为有些人的内耳前庭和半规管过度敏感，当乘坐车船时，由于直线变速运动、颠簸、摆动或旋转时，内耳迷路受到机械性刺激，出现前庭功能紊乱，从而导致晕车、晕船等。它主要表现是在途中突然发生头晕、恶心、呕吐，面色苍白，出冷汗、精神抑郁、脉搏过缓或过速，严重者可有血压下降、虚脱。

这种眩晕，属于周围性眩晕之一，多见于体质虚弱者，尤以女性为多。睡眠不足，饮食不当(过多或过少、饮酒等)，精神紧张，焦虑、抑郁以及噪音、汽油味、腥味等不良刺激，均可诱发或加重症状。有些人则是因为从未乘过车船，对车船没有适应所致。

怎样防治晕车晕船呢?

首先要加强身体的锻炼，使体质健壮;睡眠要充足，饮食宜清淡易消化，不要过饥或过饱，不要喝酒;保持良好的精神状态也是一个重要的方面。当晕车晕船一旦发生或即将发生，患者最好能平卧休息。如无条件平卧，可将头靠在椅背上，闭目休息，最好能换坐在近窗的位置上，空气清新有利于缓解、减轻症状。

口服以下药物对本症有一定作用：

1、乘晕宋：每次25毫克，如无效，30分钟后可以再服1次。

2、苯海拉明：每次25毫克，每日3次。

3、安其敏：每次25毫克，每日1-2次。(以上三药可任选一种服用)

4、东莨菪碱：每次0.2-0.5毫克，必要时每日服3次。

5、灭吐灵：每次10毫克，每日3次。

6、维生素B6：每次20毫克，每日3次。

7、人丹丸：每次取少许，置口内含服。

8、生姜1小片，口中含服，频频嚼下唾液。姜味淡后可再换1片含。

9、口含或嚼食芒果、话梅、姜片糖、酸味糖果等食品。

下列外治法对防治晕车晕船亦有较好的作用：

1、头部涂药：可用清凉油或风油精等药涂擦在头额部位。

2、脐部敷药：取生姜1片，巾在肚脐上，外用胶布或伤湿止痛膏固定，如无生姜，在肚脐上直接贴上1块伤湿止痛膏，亦有防治作用。

3、鼻部用药：把薄荷精或食醋滴在口罩上或手帕上，然后置于鼻孔下闻;也可将鲜生姜1-2怎放在口罩里，再把口罩戴上。

4、姜贴内关穴：生姜1片，按男左女右的原则，贴在手上内关穴处，外用胶布或手帕包扎固定。

5、针刺或以手指按压内关、合谷穴。