豆浆可不可以天天喝优秀20篇

山药豆不算是一种常见的食品，很多人喜欢山药豆，也想有新的做法，下面本网的小编为你们介绍山药豆能泡酒吗？山药豆能打豆浆吗？

山药豆能泡酒吗

山药是可以泡酒的，山药豆泡酒没听过。

山药酒：米酒(或黄酒)、山药、黑芝麻、桂圆肉、枸杞子、蜂蜜、阿胶等。

功效与主治：健脾益气，祛风除湿。用于脾虚泄泻，虚劳咳嗽，脚膝顽痹无力，小便频数等。

服法：山药可食用。酒，不拘时，随量少少饮服。或早晚各饮30~50毫升。

说明：该酒方中，山药健脾补肺，益肾固精;黄酒温而不燥，善养脾胃;蜂蜜甘润，益气润肺。三药合用药性平和，以健脾养胃为主，兼补肺肾之气。黄酒多为糯米酿造，属非蒸馏酒，含糖较多，其代表品种如加饭酒、绍兴老酒等。对产后下焦虚冷、脾虚泄泻、小便频数及肺气虚而久咳不止者，可作辅助治疗;作保健用，少量多次饮服，有强身作用。

山药豆能打豆浆吗

可以啊，好多人都是这样做的呢，

健脾豆浆——山药豆浆

配料：湿黄豆2杯，鲜山药2杯，糯米1/5杯

做法：鲜山药切成丁，黄豆、糯米洗净，与山药一起放入豆浆机，加水到中水位线，按“五谷豆浆”键。

提示：a、根据个人口感可适量添加糖，

b、如果觉得鲜山药太难切，买干的山药也行，干山药1/2杯;

c、过滤喝更爽滑，不过滤营养更好。

山药豆营养价值

山药豆的营养价值非常的高，所含碳水化合物、脂肪、蛋白质，这些营养物质对人体都有很大的好处，另外，山药豆还含有叶酸，对孕妈妈来说同样也是补益佳品。

可见，除了吃法多样之外，山药豆的营养价值也是不容小觑的。

山药豆中含有维生素A、维生素C、维生素E、维生素B1、维生素B2，以及胡萝卜素等，能有效提高人体的免疫力，达到降低血糖等食疗功效。多吃山药豆能给人体补充多种维生素，营养全面。

除此之外，山药豆中还含有镁、钙、铁、锌、铜、锰、钾、磷、钠、硒、碘等微量矿物质元素，它们是人体不能自身合成的营养素，但是却不可或缺。这些元素的摄入过量、不足、或缺乏都会不同程度地引起人体生理的异常或发生疾病，具有抗病、防癌、延年益寿等多重功效。

山药豆除了口感好之外，营养成分也非常丰富，适量食用是具有一定的保健功效的。但是大家是否了解，山药豆的食用禁忌都哪些呢?食用任何具有食疗功效的食物前都必须要了解相关禁忌，这样才能更好地吃出健康。

山药豆小知识

山药豆不是山药，山药豆是在山药的藤上长的，所以确切来说山药豆不是山药的种子。山药豆是山药将体内的营养物质进行转移植后产生的。比如说在贮藏过程中，本来山药长长的营养库——根部慢慢变得空了，周围却出来几个圆滚滚的小玩意儿，这就是“山药豆”。

山药是薯蓣科多年生草本植物，我国栽培的山药有两种：一是家山药，原产中国，其特征是茎圆而无棱翼;二是田薯，原产印度，其特征是茎多棱而有棱翼。山药如根据其根的形状可分为三种类型，即长形种、扁形种和块状薯。

山药豆即山药蔓上结的珠状芽,叶上生,长圆不一,煮熟后变灰色,皮薄,肉白质细。山药豆味甘、性平,入脾、肺、肾三经。山药属于烈性中药，一般不能大剂量服食。山药豆一般属于凉性中药，可以适量与清凉中药搭配煎熬。山药豆含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，能促进消化吸收。其次，山药豆中的黏液蛋白，可降低血液胆固醇，预防心血管系统的脂肪沉积，保护动脉血管，预防动脉硬化。

饮食习惯东犹豫导致肠胃问题的发生，这种现象对我们来讲造成的比较大的，因为肠胃不好就无法让自己吃得健康，不能够更好地吸收身体，所需要的各种营养物质，所以说大家就应该注意更好的调理肠胃，肠胃不好的人可以吃一些面条，因为面条是可以帮助我们起到很好的养胃效果的。

最养胃的，是面条。米中含酸多，所以少吃米饭。如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处。小米粥就馒头（不是包子），可以养胃少油腻，牛奶也要少喝，因为它是性寒的胃不好，要少食多餐。花生，生吃最好，饭前吃个4到6粒，吃太多反而伤胃。

下面是食疗方子，木瓜鲩鱼尾汤

用料：番木瓜1个，鲩鱼尾100克。

制法：木瓜削皮切块，鲩鱼尾入油镬煎片刻，加木瓜及生姜片少许，放适量水，共煮1小时左右。

功用：滋养、消食。对食积不化、胸腹胀满有辅助疗效。

食物功效：番木瓜的木瓜蛋白酶，有助于食物的消化吸收，对消化不良、痢疾、胃痛、胃溃疡、十二指肠溃疡等均有疗效。番木瓜的脂肪酶，可分解脂肪成脂肪酸，有利于对食物中的脂肪消化吸收。木瓜蛋白酶还能够促进和调节胰液的分泌，对胰腺功能不全引起的消化不良有治疗作用。鲩鱼，味甘，性温。功能暖胃和中、消食化滞。

注意这些食物的选择，对帮助我们调理肠胃缓解肠胃存在的一些疾病，都可以发挥很好的功效，也希望每个人在日常饮食当中，都可以注重这些饮食的调理以及饮食选择方法，通过饮食方式去调理肠胃，绝对比我们购买一些药物更加的方便简单。

豆浆机和破壁机的区别：1、豆浆机只能用来榨豆浆或打果汁，破壁机可以用来搅拌糊状物或研磨硬物；2、豆浆机打完豆浆之后需要滤渣，破壁机不需要；3、破壁机使用时的噪音比豆浆机大；4、破壁机比豆浆机更容易清洗。

豆浆机和破壁机的区别

1、功能不同

豆浆机一般只能用来榨豆浆或打果汁，破壁机不仅可以用来打汁，还可以用来搅拌糊状物或者研磨硬物。

2、豆浆机需要滤渣，破壁机不用

豆浆机打豆浆的时候是需要滤渣的，不然喝起来会十分的粗糙；但使用料理机打出来的豆浆不需要去渣，喝起来也不会有粗糙感。

3、打出来的食物营养不同

破壁机可以将食物的细胞壁破坏掉，使人体吸收到更多的营养，豆浆机不能。

4、价格不同

破壁机的价格是豆浆机的10倍左右，例如豆浆机一百元就能买到，而破壁机则要上千，甚至上万元。

红糖水大家应该都了解吧,任何东西都不能多喝,那么红糖水是否可以天天喝呢?天天喝的话有什么危害呢?下面我们来一起介绍下吧!

红糖水可以天天喝吗

红糖水可以每天适量喝.

"红糖补血"是一个流传甚广的说法,可是一旦真正论起红糖水所含的营养成分的作用来,我们可以很明显地看到,红糖补血不如猪肝等物,红糖补钙却不如骨头汤等物,红糖富含氨基酸,热量却高达400大卡,比一般的垃圾食品还要垃圾了,这样的红糖水我们为什么还要喝?那么红糖水的作用到底是什么?为什么可以每天都喝呢?

红糖水最大的作用在于温补身体,它能促进血红细胞的产生,使身体内血液的质量得到保证.红糖所含有的葡萄糖释放能量快,吸收利用率高,可以快速的补充体力.有中气不足、食欲不振、营养不良等问题孩童,平日可适量饮用红糖水.受寒腹痛、月经来时易感冒的人,也可用红糖姜汤祛寒.对老年体弱,特别是大病初愈的人,红糖亦有极佳的疗虚进补作用,老人适量吃些红糖还能散瘀活血,利肠通便,缓肝明目.

某些月经不调的女性可以在经前和经期每天喝一些,可以让身体备受温暖,增加能量,活络经血,能加快血液循环,月经排血也会更加顺畅.感到精神较差的女性持续喝一段时间,还能提高精力,缓解疲劳.

红糖的食用禁忌

1、红糖不宜与豆浆同食,因为红糖中的有机酸和豆浆中的蛋白质结合会产生沉淀物,不利于吸收.

2、红糖不宜与竹笋同食,因为竹笋蛋白中合有18种氨基酸,其中的赖氨酸在与红糖共同加热的过程中易形成赖氨酸糖基,这种物质对人体不利.

3、红糖不宜与牛奶同食,因为红糖为粗制品,未经提纯,含非糖物质及有机酸(如草酸、苹果酸)较多,而牛奶中的蛋白质遇到酸碱易发生凝聚或沉淀,故牛奶中不宜放红糖.

4、红糖不宜与合铜的食物同食,因为果糖和砂糖会阻碍人体对铜的吸收.

红糖水什么时候喝最好

红糖水的作用,很多的女生都是心知肚明.那红糖水什么时候喝最好呢?或许有的女生并不知道.只是知道肚子疼了就冲一碗喝.其实喝红糖水是有学问的.

方法/步骤

1老一辈的人不是说,女生月经期间和红糖水是有补血的功能的嘛!其实喝热得红糖水可以舒筋活血的,尤其是对经期的女生,更是能起到缓解疼痛,暖胃健脾的作用.但是夏天不要多喝,免得容易上火.

2由于红糖中有过多的糖分,建议不要晚上睡觉前喝,晚上睡觉喝多了,睡着了,身体内糖分就会累积,容易得糖尿病.

3可以选择在中午饭前喝一杯,持续喝一个星期就很有效果的.个别疼痛症状严重的,可以再晚餐前喝一杯,但是不要在睡觉前喝.

4早晨起床的时候也不要喝,因为经过晚上的身体新陈代谢,体内需要的是排除毒素,是需要白开水的,而不是红糖水.

5其实,红糖水并不是单单适用于女生,所有的人都可以喝的.红糖水加上生姜和大枣的组合,就是一个不错的选择.这样的组合更容易驱寒,在着凉或者淋雨的情况下是很有作用的呀.

豆浆机是现代厨房必备的一个厨房设备，给我们的生活带来了很多便利，不过使用时也会出现这样那样的问题。今天，小编就整理了一些豆浆机常见的故障以及解决方法，希望能够帮助到大家，大家可以收藏起来哟。

豆浆机常见故障一、豆子打不碎

豆子打不碎

许多用户会发现豆浆机打出来的豆浆口感不是很好，比较的粗糙，可能还留有豆子的残渣。对于有网豆浆机来说，这样的故障可能是网罩侧网或低网网孔干结堵塞。如果是无网的的话，可能是刀片磨损或放豆太多或者电脑板受潮，芯片程序混乱。

解决办法：

对于有网豆浆机来说，可以将网罩拆下来刷洗干净即可。如果是无网的话，可以考虑更换刀片或按规定放豆，更换电脑板。

豆浆机常见故障二、制豆浆时间过长

大家在制作豆浆时，发现等了好长时间豆浆还没好，等的过程很着急。这可能是水的温度太低，低于3℃，或者电压太低，低于200V。

解决办法：

可以使用30℃-40℃水制作豆浆，实在不行的话，就提前制作豆浆，合理利用时间。

豆浆机常见故障三、烧焦营养糊或豆浆

烧焦营养糊或豆浆

豆浆机出现把营养糊或豆浆烧糊的现象，这样的故障可能是水太少或放豆太多也可能是在制作绿豆豆浆时，因绿豆在粉碎时淀粉下沉，吸附在发热管表面，发热管表面温度太高，致使发热管烧焦或使用不当导致机内进水，使电脑板局部短路

解决办法：

1、按规定加水加豆

2、更改绿豆豆浆制作工艺，可放少量绿豆与其它豆类一起制作

3、更换电脑板

4、用吹风机吹干电脑板及机内水份

豆浆机制作出的成品 效果图

据悉，豆浆机的刀片属于特制型，磨起来不是特别方便。如果非要磨，则可以使用螺丝刀将其取下，再使用磨刀石处理，只需要磨锋利处即可。

豆浆机刀片钝了怎么办?

豆浆机刀片用久了会变钝，但豆浆机的刀片属于特制型，磨起来不是特别方便。如果非要磨，则可以使用螺丝刀将其取下，再使用磨刀石处理，只需要磨锋利处即可。磨刀的时候要注意均匀接触磨刀石，避免出现卷刃，磨刀石表面受损的现象。

另外，我们也可以更换刀片，首先需要先复把下面的托盘拿螺丝刀卸掉，然后敲打杯身下面连着刀的那根轴，拿出刀头来，把刀头上的螺丝用钳子拧掉即可把刀片取下。不过一般制都是直接换刀头，单买刀片不知好买到。

此外，如果机刀磨损了，建议最好别用，因为刀片与豆浆机整体是配套的，若刀片磨损，那样这个刀片就不会适合豆浆机整体的性能了，那样用久了也会损坏机身的，建议你到售后部更换一个

黑豆豆浆就是黑豆制成的豆浆，黑豆的营养价值非常高，其中包含优质蛋白，它是人体活动的物质基础，而且黑豆中所含的营养物质能够一起补肾，那么大家知道黑豆豆浆的功效吗?下面小编就为大家介绍一下黑豆豆浆的功效与作用。

喝黑豆浆的禁忌

1、忌喝未煮熟的豆浆

很多人喜欢买生豆浆回家自己加热，加热时看到泡沫上涌就误以为已经煮沸，其实这是豆浆的有机物质受热膨胀形成气泡造成的上冒现象，并非沸腾，是没有熟的。

没有熟的豆浆对人体是有害的。因为豆浆中含有两种有毒物质，会导致蛋白质代谢障碍，并对胃肠道产生刺激，引起中毒症状。预防豆浆中毒的办法就是将豆浆在100℃的高温下煮沸，就可安心饮用了。如果饮用豆浆后出现头痛、呼吸受阻等症状，应立即就医，绝不能延误时机，以防危及生命。

2、忌在豆浆里打鸡蛋

在豆浆中打鸡蛋，他们认为这两样都是营养价值很高的食材，可是把他们放在一起的话会产生不易人体吸收的物质，大大降低了豆浆的营养吸收。

3、忌冲红糖

豆浆中加红糖喝起来味甜香，但红糖里的有机酸和豆浆中的蛋白质结合后，可产生变性沉淀物，大大破坏了营养成分。

黑豆浆的好处

1、养颜、且有益健康

黑豆浆要比黄豆浆多一些疗效，长期食用黑豆，会使您的肌肤变得更加红润有光泽、填骨髓、长气力、补虚能食。从古自今，民间都用盐煮黑豆食用，这样有补肾的作用。黑豆中含有的氨基酸、蛋白质、粗纤维、植物固醇、皂素及一些有益身体健康的微量元素，例如钙、铁、磷。黑豆中还含有丰富的抗氧化物质异黄酮类和维生素e，所以常喝黑豆豆浆有益身体健康哦。

2、丰胸

黑豆的丰胸效果非常的好，大家都知道丰胸主要是补充蛋白质和胶质，而黑豆中恰恰富含优质的蛋白质如果配合生理期，在“黄金时段”饮用，效果会更好的。

3、减肥

黑豆豆浆的营养价值丰富，由上面我们可以得知，常喝黑豆豆浆对减肥有非常好的帮助。如果你想要通过节食来减肥的话，喝黑豆浆补充的必要营养会更多一些哦。

黑豆豆浆的功效

常喝黑豆豆浆具有补肾强身、延缓衰老、除湿利水等多种功效。我国医学认为，黑豆豆浆除了以上功效外，对治疗风毒脚气、水胀满、风痹痉挛、黄痘浮肿、产后风痛、解药毒、血虚目暗、气虚盗汗、耳聋耳虚等病症均有良好的疗效。黑豆豆浆的功效有这么多，大家不妨亲自动手尝试一下哦，在寒冷的冬天为家人送上一杯“独一无二”饮品，而且美味营养的黑豆浆，温暖又体贴。

黑豆豆浆做法

黑豆豆浆一

材料

黑豆80克、白糖适量。

做法

1、黑豆先洗净，再用清水浸泡至少3个小时。

2、将浸泡好的黑豆倒入豆浆机中。

3、接着再倒入适量清水，加盖后启动按键。

4、煮好之后，将豆浆过滤，去掉豆渣。

6、最后加入适量的白糖调味即可饮用。

黑豆豆浆二

用料

黑豆80克、大米10克、冰糖20克

做法

1、黑豆和大米放入盘中洗净。

2、加入适量的清是浸泡一夜。

3、浸泡后的黑豆、大米水不要倒掉。

4、直接倒入豆浆机加入冰糖。

5、水量加至最高刻度线和最低刻度线之间。

6、接通电源按下五谷豆浆功能键。

7、余下的时间就交给豆浆机了，20分钟后豆浆机会发出提示音，提示豆浆已经做好。

8、豆浆倒出就可直接饮用好，喜欢顺滑口感就用筛网过滤一次。

五黑豆浆

主料

黑米适量、黑豆适量、芝麻适量、花生(黑)适量、麦仁(黑)适量、水适量。

做法

1.五种材料洗净放入豆浆机，五谷豆浆程序，大约20分钟就好了。

2.打好的豆浆用滤网把豆渣过滤掉即可。过滤的豆渣不要扔掉，可以蒸馒头，也可以做面包，或者做豆渣饼，都是非常香的。

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随着现代社会人们对自己饮食生活的要求越来越高，很多朋友在早晚都已经养成了喝豆浆的习惯。因为豆浆中含有丰富的蛋白质和氨基酸，同时也不会导致人体的发胖，所以就广泛受到了人们的喜爱和认可。特别一些爱美人士也经常喝一些豆浆来进行美容，因此豆浆和哪些食物相克呢？接下来的时间就让我为大家做出一个详细而具体的解答。

豆浆极富营养和保健价值，富含蛋白质和钙、磷、铁、锌等几十种矿物质以及维他命A、维他命B等多种维生素。豆奶蛋白质含量比牛奶还要高，另外豆奶中还含有大豆皂甙、异黄酮、卵磷脂等有防癌健脑意义的特殊保健因子。

豆浆不能和什么一起吃，饮用豆浆应注意的一些事项：

1.豆浆冲鸡蛋：会阻碍蛋白质的分解。鸡蛋中的黏液性蛋白容易和豆浆中的胰蛋白结合，产生一种不被人体吸收的物质，因而失去营养价值，故避免与鸡蛋同食。

2.豆浆和蜂蜜：豆浆中的蛋白质比牛奶还要高，与蜂蜜冲对，会产生变性沉淀物，不能被人体吸收。

3.豆浆和药物：药物会破坏豆浆的营养成分或影响药物的效果。

4.豆浆和红糖：红糖中的有机酸会和豆浆中的蛋白质结合，产生变性沉淀物，故避免同红糖饮用，而白糖则无此现象。

5.豆浆中含有胰蛋白酶抑制物，如煮不透，人喝了会呕吐、腹泻;

6.豆浆忌装保温瓶，因为豆浆中的豆筋能除掉保温瓶中的污垢，时间长了，溶有水垢的豆浆会繁殖细菌，使豆浆变质;

7.喝豆浆太多，容易引起蛋白质消化不良，出现腹胀、腹泻症状;

8.不能用豆浆代替牛奶喂婴儿;

9.不宜空腹饮用。豆浆适合人群：一般人群均可食用

豆浆营养分析：

·豆浆营养丰富，多喝豆浆可预防老年痴呆症，增强抗病能力，防癌抗癌;

·中老年妇女饮用，能调节内分泌，改善更年期综合症;

·青年女性饮用，能令皮肤白皙润泽，容光焕发。

以上几段文字内容就为我们很好地介绍了豆浆和哪些食物相克，在此我衷心希望广大朋友们能够认真学习上面的内容，这样才能对和豆浆相克的食物有更深入的了解和熟练的掌握。当然我想提醒大家的是，并不是每一个朋友都是喝豆浆的，所以我们就一定要明确豆浆的适合人群。

1、用钳子夹住过滤网，放在灶具上火烧，烧尽后再用不锈钢丝球擦干净；2、把滤网拆下并用报纸包起来，然后再用毛巾包起来放进洗衣机，选择甩干之后取出；3、或者在热水中加入适量食用碱，然后把滤网放到里面泡半小时再清洗。

豆浆过滤网清洗小妙招

豆浆过滤网，主要是配合豆浆机一起使用，用来加工豆浆的一种工具。豆浆过滤网一般会是购买豆浆机携带的赠品，其作用是为了过滤豆浆里没有被磨碎的豆渣。一般来说，选择耐腐蚀性能强的不锈钢丝网的话，可以防止豆浆过滤网在使用过程中产生生锈等不良现象。

需要注意的是，豆浆顾虑网使用完毕之后，上面肯定会残留很多豆渣，比较不容易清洗。除了可以用上述小妙招来清洗之外，还可以用洗车专用的小型喷枪或者加工车间里的高压气枪来冲洗;或者放进水里泡软后用牙刷反复刷洗几遍即可。另外，豆浆过滤网一定要用完之后马上清洗，否则干了清洁难度就会变大。

杨梅酒可以天天喝，但是如果每天都喝的话就要注意适量的，每天少量的喝一点杨梅酒其实对我们的身体是有保健作用的，但是喝多了就会造成一定的伤害了。

杨梅酒可以天天喝吗

可以适量天天喝。

杨梅酒味道香醇，果香浓郁，营养丰富，杨梅酒中含有丰富的葡萄糖、果糖、柠檬酸、苹果酸、维生素、微量元素等营养成分，还具有平衡酸碱、生津止渴、软化血管、调经肠胃等多种功效，每天适量喝一些杨梅酒可以起到较好的养生保健作用，对人体健康有一定的好处，所以杨梅酒是可以天天喝的，但是要注意服用量，不宜过多饮用，否则不仅起不到保健作用，还会对身体产生不利影响。

杨梅酒每天喝多少合适

50-100毫升。

杨梅酒是一种比较常见的果酒，它的酒精度数虽然不高，但是也不宜过多饮用，一方面是因为酒精摄入过多，容易刺激肠胃，引起腹胀、腹痛等肠胃不适症状，严重者甚至会造成胃出血;另一方面是因为酒精需要通过人体的肝脏进行代谢，若是饮用过多，肝脏负担增加，长期下来，容易损伤肝脏，对健康不利，作为保健养生酒，一般建议杨梅酒一天喝50-100毫升即可。

杨梅酒对身体的好处

1.生津祛暑

杨梅味酸，可以刺激唾液分泌，起到生津止渴，清热祛暑的作用，喝杨梅酒可以改善因暑热引起的发热、汗出、烦渴、胸闷心烦、头痛、恶心等不适症状。

2.促进食欲

杨梅酒中含有较多的有机酸成分，可以刺激唾液与消化液的分泌，可以促进食欲，改善食少纳呆的症状;另外它还具有一定的调节肠胃的作用，对于不良饮食引起的腹痛、腹泻等症有一定的辅助治疗作用。

3.美容养颜

杨梅酒中含有较为丰富的维生素、果糖、氨基酸等营养成分，可以促进人体的新陈代谢，滋养肌肤，使皮肤细嫩光滑，所以经常喝杨梅酒可以起到一定的美容养颜的作用。

4.增强免疫力

杨梅酒中含有多种营养成分，如：糖分、有机酸、维生素、氨基酸、微量元素等，人体食用后可以帮助补充所需的部分营养，增强免疫细胞功能，提高人体的免疫力，减少感冒等疾病的发生。

自制杨梅酒的做法

1.购买新鲜大个杨梅10余颗，用清水反复冲洗干净，放进淡盐水中浸泡15分钟左右。

2.杨梅捞出控干水分。

3.准备两只大口玻璃瓶，将冰糖和酒分别倒入稍加搅拌。

4.把杨梅逐一放进大瓶内，将瓶盖封严并放入阴凉的地方，大约浸泡30天左右即可开封品尝。

九阳豆浆机常见故障有豆子打不碎、烧糊、豆浆未煮熟提前提示这三种。部分用户发现，九阳豆浆机有时候豆子打不碎，豆浆豆渣较多，影响口感。如果出现这样的故障，通常是因为豆浆机滤网出现破洞，导致部分豆渣溢出，此时要考虑豆浆机滤网。

豆浆机烧糊现象一般是可能是豆浆机加热管没有清洗干净，导致豆渣在加热管上凝结成垢，在下一次加热时，豆渣垢质受热变质，导致出现烧糊现象。如果是这样的情况，需要将豆浆机的加热管清洗干净。

豆浆未煮熟就提醒警示，多数是因为用户准备步骤操作不当引起的。由于用户加水过多，超出了豆浆机的负荷，豆浆机的无法工作。所以在使用豆浆机时,尽量是将水加在上下水位线之间,让豆浆机能够正常的运转。

苏泊尔豆浆机常见故障有豆子打不碎、烧糊、豆浆未煮熟提前提示这三种。部分用户发现，苏泊尔豆浆机有时候豆子打不碎，豆浆豆渣较多，影响口感。如果出现这样的故障，通常是因为豆浆机滤网出现破洞，导致部分豆渣溢出，此时要考虑豆浆机滤网。

豆浆机烧糊现象一般是可能是豆浆机加热管没有清洗干净，导致豆渣在加热管上凝结成垢，在下一次加热时，豆渣垢质受热变质，导致出现烧糊现象。如果是这样的情况，需要将豆浆机的加热管清洗干净。

豆浆未煮熟就提醒警示，多数是因为用户准备步骤操作不当引起的。由于用户加水过多，超出了豆浆机的负荷，豆浆机的无法工作。所以在使用豆浆机时,尽量是将水加在上下水位线之间,让豆浆机能够正常的运转。

以下是小编为大家整理的关于喝豆浆的坏处，欢迎大家阅读!

1、忌喝未煮熟的豆浆：很多人喜欢买生豆浆回家自己加热，加热时看到泡沫上涌就误以为已经煮沸，其实这是豆浆的有机物质受热膨胀形成气泡造成的上冒现象，并非沸腾，是没有熟的。没有熟的豆浆对人体是有害的。因为豆浆中含有两种有毒物质，会导致蛋白质代谢障碍，并对胃肠道产生刺激，引起中毒症状。预防豆浆中毒的办法就是将豆浆在100℃的高温下煮沸，就可安心饮用了。如果饮用豆浆后出现头痛、呼吸受阻等症状，应立即就医，绝不能延误时机，以防危及生命。

2、忌冲红糖：豆浆中加红糖喝起来味甜香，但红糖里的有机酸和豆浆中的蛋白质结合后，可产生变性沉淀物，大大破坏了营养成分。

3、忌在豆浆里打鸡蛋：很多人喜欢在豆浆中打鸡蛋，认为这样更有营养，但这种方法是不科学的，这是因为，鸡蛋中的黏液性蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶结合，产生一种不能被人体吸收的物质，大大降低了人体对营养的吸收。

4、忌喝超量:一次喝豆浆过多容易引起蛋白质消化不良，出现腹胀、腹泻等不适症状。

5、忌装保温瓶：豆浆中有能除掉保温瓶内水垢的物质，在温度适宜的条件下，以豆浆作为养料，瓶内细菌会大量繁殖，经过3～4个小时就能使豆浆酸败变质。

6、忌空腹饮豆浆：豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉，不能充分起到补益作用。饮豆浆的同时吃些面包、糕点、馒头等淀粉类食品，可使豆浆中蛋白质等在淀粉的作用下，与胃液较充分地发生酶解，使营养物质被充分吸收。

温馨提示：喜欢喝豆浆的朋友们记得避免以上六项坏处哦!

【导读】天天酷跑宙斯是一个十分厉害的神宠，很多玩家想知道宙斯怎么获得，想知道宙斯有什么抽奖技巧可以获得，那就快来看看小编的天天酷跑宙斯抽奖技巧 神宠秒中攻略，希望可以帮到大家哦!

抽取技巧一：玩家们最好是在晚上或是凌晨的时候抽取，因为这样的时间点，抽奖的玩家们会比较少，而且一般天天酷跑抽奖礼品发放的时间也是在凌晨或是晚上12点过后。

抽取技巧二：宠物抽奖的时间最好是中午12：00，玩家可以先跑一两场，然后在进去抽奖。跑完出来马上抽奖。据说第二次抽奖概率非常之高。

光之子怎么抽奖：

清除数据法

第一步，玩家们要将天天酷跑中的角色换成初始角色双枪小帅。不要装备坐骑和宠物。

第二步，退出游戏，打开天天酷跑的应用信息，安卓机可以长按home键之后长按天天酷跑图标即可打开。然后点击清除数据和清除缓存。

第三步，再次打开天天酷跑，需要重新输入登陆信息进入游戏。跳过教学模式。

第四步，进入积分抽奖，进行抽奖，如果抽三次还抽不到就不要抽了。换个时间再来一次。

紫薯除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。下面来了解一下宝宝便秘可不可以吃紫薯吧？

宝宝便秘是可以吃紫薯的。紫薯纤维素含量高，这类物质可增加粪便体积，促进肠胃蠕动，清理肠腔内滞留的粘液、积气和腐败物，排出粪便中的有毒物质和致癌物质，保持大便畅通，改善消化道环境，防止胃肠道疾病的发生。紫薯中锌、铁、铜、锰、钙、硒均为天然，并且铁、钙含量特高。而硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素，具有良好的保健功能，硒又是“抗癌大王”，易被人体吸收，有效地留在血清中，修补心肌，增强机体免疫力，清除体内产生癌症的自由基，抑制癌细胞中DNA的合成和癌细胞的分裂与生长，预防胃癌、肝癌等疾病的发生。

小编为大家整理的关于宝宝便秘可不可以吃紫薯的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

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很多人喜欢吃手抓饼，可以说是老少皆宜。一般人吃东西没有什么禁忌，但是对于孕妇来说，吃什么东西对宝宝的健康至关重要。那么孕妇究竟可不可以吃手抓饼呢？手抓饼多身体有哪些危害呢？

孕妇可不可以吃手抓饼

一般来说，怀孕期间不要吃生冷、刺激的东西，手抓饼少吃点没关系的，怀孕就不要太刻意去回避什么食物了啦，想吃就吃，只是些禁忌的，比如甲鱼螃蟹之类的东西就不要吃。

哺乳期能吃手抓饼吗

新妈妈在哺乳期是可以吃手抓饼，但是不要吃太上火的手抓饼，避免引起体内上火，影响乳汁的质量，这可不利于婴儿的肠胃发育哦。同时，为了保证饮食均衡，手抓饼可搭配鸡蛋、培根、蔬菜等辅料，有荤有素才OK。

吃手抓饼对身体有什么危害

俗话说没有垃圾的食品只有垃圾的吃法，过多的吃手抓饼对身体是有危害的。手抓饼虽有一定的营养价值，其小麦所含的B族维生素和矿物质对人体健康很有益处，但因为手抓饼是煎制的饼类，而且在煎的过程中吸收部分油脂直接导致热量提升，同时这个过程中也易产生致癌物质不利于身体健康。所以尽管手抓饼好吃但是仍然不宜多吃，减肥人士则更加应该尽量少食煎制食品。

随着人们对健康的日益重视，喝奶成了各年龄段、各阶层人们的饮食习惯。背着书包的学生为了长得更高，把鲜奶当成了饮料;朝九晚五的白领为了美容养颜，随时随地备着各种口味的酸奶;退休在家的老人为了补充钙质，每日豆浆豆奶，那么老年人夏季饮食保健如何取舍牛奶和豆浆呢？

牛奶

牛奶的营养成份：每100克牛奶含水分87克，蛋白质3.3克，脂肪4克，碳水化合物5克，钙120毫克，磷93毫克,铁0.2毫克,维生素A140国际单位,维生素B10.04毫克，维生素B20.13毫克，尼克酸0.2毫克，维生素C1毫克。可供热量69千卡。

豆浆

豆浆是中国人民喜爱的一种饮品，又是一种老少皆宜的营养食品，在欧美享有“植物奶”的美誉。豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1、B2和烟酸。此外，豆浆还含有铁、钙等矿物质，尤其是其所含的钙，虽不及豆腐，但比其他任何乳类都高，非常适合于老人和婴儿。

鲜豆浆四季都可饮用。春秋饮豆浆，滋阴润燥，调和阴阳;夏饮豆浆，消热防暑，生津解渴;冬饮豆浆，祛寒暖胃，滋养进补。其实，除了传统的黄豆浆外，豆浆还有很多花样，红枣、枸杞、绿豆、百合等都可以成为豆浆的配料。

每当提及茶的时候，人们脑海里回想起的不仅有它的韵味口感，还有它富含的营养元素，甚至一度传过多喝绿茶可以防癌。无论这些是真的还是假的，对于喝茶的好处由此可见一斑。然而，对于有药性作用的苦荞茶，是不是也是如此呢？下面将会带大家走进苦荞茶，了解苦荞茶背后的营养价值。

雁门清高苦荞茶是非常好的茶，常喝苦荞茶对人体健康有好处，那么，苦荞茶可以每天都喝吗？答案是肯定的，苦荞茶可以天天饮用的，苦荞茶性凉：中医学上普遍认为，苦荞麦具有清热降火、消食化滞、凉血消肿等保健作用。苦荞茶除具有苦荞麦的营养价值外，还有独特的保健功能。苦荞麦中含有一种特殊的类黄酮物质芦丁，这种物质能维持血管壁的正常透性与脆性，软化血管，有促进伤口愈合、消炎、抗过敏、止咳、平喘、降血脂的作用。苦荞麦中还有一种疗效成分维生素E，它具有较强的抗氧化作用，可抑制和消除人体内过剩的自由基，活化巨噬细胞，消除皮肤的色素沉积，增强人体免疫机能，减轻抗癌药物的负作用。

苦荞茶对于降低血糖、血脂，改善心脑微循环，具有一定作用。老年人和糖尿病患者，长期饮用，可改善身体状况，保持身体健康。

看完上述对苦荞茶的简单介绍，相信大家对苦荞茶的功效已经有了一定的了解。而更值得关注的是，在日常生活中，在买礼物送给自己的老人的时候，也可以买苦荞茶馈赠，既可以表达自己对老人身体的关心，同时也可以聊表自己的心意。

中华文明创造灿烂饮食文化的同时，也产生了许多与饮食相关的民谚俗语，它们都是古人通过自身实践得出的养生之道。在我国的饮食传统中，一直有“原汤化原食”的说法。究竟什么是“原汤”，什么是“原食”，古人又是怎么理解“原汤化原食”呢?

一般来讲，“原食”指的是淀粉类食物，比如饺子、面条、馄饨、汤圆等，“原汤”就是水煮这些食物后得到的汤，而“化”有“消化”的意思。所以“原汤化原食”的意思是，汤能够帮助淀粉类食物消化吸收。

从现代营养学的角度分析，这个说法是有一定科学依据的。一方面，煮淀粉类食物时，其表面的淀粉会散落到汤中，当加热到100℃时，淀粉颗粒就会糊化，一部分溶解到汤中，这些淀粉的消化吸收速率比较快，可以促进胃酸和消化酶的分泌，更利于“原食”中淀粉的消化吸收，从而减少积食的危险。另一方面，喝原汤还可以补充营养素的摄入。面粉中水溶性的B族维生素很丰富，但在煮的过程当中，B族维生素会溶解到汤里。喝点“原汤”补充B族维生素，可以促进胃酸分泌，增强食欲，调节糖代谢，帮助淀粉类食物更顺利地转变为能量。

多数人习惯饭后喝汤，不过最好短暂休息后再喝，这样不容易稀释胃液，以免影响到食物正常的消化吸收。饮用量以一小碗为宜(150~250毫升)。肥胖者可尝试饭前喝汤，能产生一定的饱腹感，让人放慢吃饭速度。

值得提醒的是，随着淀粉类加工食品中的添加物越来越多，最好不要喝市售食品煮出来的“原汤”。如很多挂面产品为了提高筋力，加入大量的盐、碱，使“原汤”成了咸汤、碱味汤。某些饺子、汤圆的馅中含有大量的饱和脂肪，会融入汤中，不宜多喝。此外，餐馆中的面汤也含有较多的盐，也应少喝。如果是家里自己做的少油少盐的“原食”，可适当喝一些“原汤”。还要强调的是，久涮火锅的汤不在“原汤”之列，因为在涮肉时会有很多油脂溶解出来，造成火锅汤中油脂和嘌呤含量过高，而且可能含亚硝胺等致癌物质。

一般来说，为了让我们的体检结果更加的准确，在体检前的十个小时之内是不可以吃东西的，所以很多朋友就问了体检空腹是否能喝水，因为短时间不吃饭很多朋友是可以忍受的住的，但是不喝水很多朋友就忍受不住了，那么，体检空腹可不可以喝水呢？我们来简单的了解下吧！

在体检前不吃东西是必须的，但是不能刻意的不喝水，在体检当天起床后可以喝一小杯水(大概两百毫升)，保证人体必须的水分，而你在到达体检中心前还有一段时间，人体能将这些水分完全吸收，对体检结果不会有影响。

如果体检的当天早晨喝下200毫升的水，从家里出发到医院体检处，再到你被采血，最快最快也要半小时，这时你喝下的那点水早已吸收，并已渗透入组织参与代谢。这半小时会有20-40毫升的尿液生成，还会通过呼吸和出汗排出一部分。所以你当时的血容量增加不会超过40毫升，算一下比例不到1%，而这对血液的指标不会有任何的影响。

空腹体检是可以喝少量的水，四大空腹体检项目有：

第一，抽血化验：进食后血液浓度会变大，血液变得浑浊难以看清，医学上称为“脂肪血”，会直接影响肝功能、空腹血糖等化验结果。

第二，腹腔B超。在吃东西后胆囊会收缩，需要释放胆汁来帮助消化，肠道也会产生大量的气泡，这会对腹部B超造影产生干扰，因此只能在空腹情况下做腹部B超检查。

第三，红外热成像。远红外热成像是根据身体各个部位热量差异来判断身体是否健康的，可以对疾病起到预测作用，进食会让身体某些部位热量陡然增加，会影响检测结果。

第四，C-14呼吸实验。碳14呼吸实验是检测胃部幽门螺旋杆菌的最简单的方法，胃部检查只能是在空腹情况下进行，否则根本就查不出来胃部是否健康。

体检空腹是可以喝少量的水的，因为这些水会在短时间之内就被我们的身体全部的吸收，所以对于体检的结果并没有什么影响，这点是可以完全的放心的，但是是不可以吃饭的，如果吃饭的话就会对检查的结果有着很大的影响，一定要注意。