野味现象的三条原因(汇集20篇)

不少家长表示疑惑，为什么我家的小孩会铅高呢?造成小孩铅高的原因有什么呢?小孩铅高怎么班呢?以下就是小编给你做的整理，希望对你有用。

让宝宝远离铅应做到以下几点：

1、不要给宝宝多吃含铅量高的食品，如松花蛋、爆米花、爆蚕豆、爆年糕片、罐头食品或饮料。

2、不要让宝宝被动吸烟

3、使用内壁没有颜色或图案的餐具，不要使用有颜色的筷子

4、不买有铅合金的玩具给孩子玩，不要让孩子把有油漆的玩具、橡胶制品或其它物品放入嘴里吃

5、不要让孩子长时间在马路边玩耍，也不购买马路边出售的无包装的食品

6、注意不要购买可能有铅污染的蔬菜

儿童铅高的原因：

1、大气中。 主要来自于不可避免的工业废气、含铅汽油、汽车尾气、燃煤、钢铁冶金、化学工厂排放废气。

2、土壤和尘埃中。 正常情况下土壤含铅10~50mg/kg但在城市地区土壤中的铅含量可能高出数百倍甚至数千倍。室内铅尘也是儿童铅暴露的重要来源之一。

3、水中。 废水污染饮用水体可造成水中铅含量升高。自来水中铅含量虽然不高但是其生物利用率往往较食物中的铅为高。研究认为儿童对铅的吸收率可高达50%以上。

4、日用品及装饰材料中。 家庭装饰材料(油漆、涂料)、香烟烟雾、化妆品 (口红、爽身粉)、含铅容器、金属餐具这一类铅污染也是目前儿童铅暴露的主要原因之一。 我们经常用到的陶瓷类制品中，彩釉陶瓷制作的餐饮用具及水晶器皿是形成铅污染的源头之一。陶土及彩釉中可含有大量的铅及其他金属化合物，如果用这类器皿盛酒或饮料，彩釉中的铅元素就会被浸出，进而溶解于食物或饮料中“日积月累”就会引起铅中毒。水晶制品是一种更具威胁的铅污染源，若用来盛酒，酒会将水晶制品中的铅溶解出来并溶于酒中。 另外，在为婴儿购置奶瓶、水杯时也不宜用印有各式鲜艳图案的制品。

5、玩具和学习用品中。 玩具表面油漆、铅笔、课桌、椅的棕黑色油漆层、教科书彩色封面、彩色蜡笔、油画棒等。由于幼儿常有吸吮手指和啃咬玩具的习惯在胃液中玩具和学习用具所含的可溶性铅的吸收率可高达76%。

6、食品中。 爆米花、皮蛋(松花蛋)水果表皮，由于砷酸铅仍被广泛用作水果园的杀虫剂因此水果表皮含铅量较高。

7、中药材的铅含量。 如果按每人每日服用6～10克计算通过中药材摄入的铅在10.7～17.8微克。如果连续服药的话铅将蓄积在体内将对人体健康带来很大的威胁。长期服用将造成铅中毒。

儿童铅高怎么办：

1.牛奶：它所含的蛋白质成分，能与体内的铅结合成一种可溶性的化合物，从而阻止人体对铅的吸收。建议您每天喝上1～2杯牛奶。

2.虾皮：每100克虾皮中含钙量高达2克。最新研究表明增加膳食钙的摄入量除了对儿童骨质发育有益外，还能降低胃肠道对铅的吸收和骨铅的蓄积，可有效减少儿童对铅的吸收，降低铅的毒性。对于接触低浓度铅的儿童，膳食中增加钙的摄入量可有效降低铅的吸收。

3.海带：海带具有解毒排铅功效，可促进体内铅的排泄。

4.大蒜：大蒜中的某些有机成分能结合铅，具有化解铅毒的作用。

5.蔬菜：油菜、卷心菜、苦瓜等蔬菜中的维生素C与铅结合，会生成难溶于水且无毒的盐类，随粪便排出体外。一般情况下植物性食物的铅含量高于动物性的，且以根茎类的含铅量最高。

铅相关

为什么儿童睡觉喜欢咬牙齿呢?不少家长都不明白，其实儿童睡觉咬牙齿的危害大你知道吗?为什么儿童睡觉咬牙齿，以下就是小编给你做的整理，希望对你有用。

儿童睡觉咬牙齿怎么办：

1、理治疗

确实有精神心理因素的作用，使颌骨肌肉张力过度。消除紧张情绪，解除不必要的顾虑，合理安排工作。

2、减轻大脑兴奋治疗

睡前休息放松、做适当的体操、避免兴奋性食品和吸烟、改善睡眠环境等有利于减轻大脑的兴奋状态。

3、肌肉松弛疗法

颌骨肌肉过分紧张是引起磨牙症的原因之一，治疗中解除肌肉过度紧张是控制磨牙症的必要手段。常用的方法有：肌肉松弛仪的应用;体疗，进行咀嚼肌的生理功能训练;按摩;视听暗示等方法。

4、睡眠中唤醒刺激的治疗

通过生物反馈、使患者在磨牙发生时被声音等电信号惊醒从而暂时停止磨牙。有学者对嘴唇进行暂时性的传入电刺激、结果对控制磨牙症有效。但这种方法干扰了患者和同居人的睡眠、效果不长期。

5、调整牙合治疗

通过调磨少量牙体组织，去除咬合干扰及牙合早接触，建立咬合平衡关系，以达到牙颌、咀嚼肌、颞下颌关节三者间的生理平衡，消除磨牙症。对于有牙合畸形的病人先进行正畸或进行修复。然后服用蘑芽亭胶囊进行调理神经祛除磨牙症。

6、肠道驱虫治疗

杀蛔虫治疗，减少肠道寄生虫蠕动刺激肠壁。因为卫生原因而导致蛔虫引发的夜磨牙在儿童时期可能会发生，但是在青春期和成年人中因蛔虫引发的夜磨牙发生的几率几乎不存在。所以，驱虫治疗方法对于青少年和成人来说没有效果。

7、咬合板治疗

制作一个牙垫，晚上睡前戴在牙颌上，早晨取下，缓解肌肉紧张。目前最容易被医师和患者接受，防止牙磨损效果明显但并不能治疗磨牙症。

8、正牙颌系统不良习惯

如单侧咀嚼、咬铅笔、常嚼口香糖等。

睡觉咬牙齿相关

儿童睡觉咬牙齿的原因：

1、胆道寄生虫

以胆道蛔虫引起者多见。蛔虫能分泌多种毒素，另外虫的代谢产物会刺激熟睡中的大脑相应部位，使有些人出现咀嚼肌持续收缩而磨牙。

2、咬合障碍

这是发生夜磨牙最重要的原因。咬合障碍破坏了咀嚼器官的协调关系，于是，机体以增加牙齿磨动来去除咬合障碍。

龋齿没有得到及时治疗，继而发生牙髓炎、根尖周炎、引起疼痛、脓肿，甚至是乳牙早失，这些会造成单侧咀嚼习惯，长期偏侧咀嚼，会使咬合不均匀，引发咬合障碍，从而导致持续性夜间磨牙。

3、精神心理因素

包括精神过度紧张、受惊吓、情绪激动和过度疲劳等。在睡着以后，虽然大脑皮层处于抑制状态，但仍有一部分区域(如三叉神经)处于兴奋状态，导致磨牙。

4、胃肠功能紊乱

长期饮食不当，造成胃肠功能紊乱也会引发磨牙。体内缺乏维生素、微量元素者也易患磨牙症，如相当一部分儿童夜间磨牙就是因为偏食、挑食、是身体营养不均衡导致的。

泻是一种常见的消化系统疾病，发病率高，在我们的日常生活，偶尔出现一两次拉肚子的情况那都是正常情况。那么产生腹泻的原因有哪些呢?

腹泻怎么办：

多喝水——腹泻病人由于大量的排便，导致身体严重缺水和电解质紊乱，此时必须补充大量的水分。含有氯化钠、氯化钾和葡萄糖、枸橼酸钠的补液盐是理想的选择，因为它们能补充体内流失的葡萄糖、矿物质，并且调节钾、钠电解质、水分酸碱平衡;而胡萝卜汁、苹果汁、西瓜汁等不仅能补充水分，而且可以补充必需维生素，也是很好的补充品。它们都是防止机体因腹泻而脱水和虚脱的良方。

勿匆忙服药——除非是病毒或细菌感染引起的腹泻，或者严重腹泻产生并发症，普通的腹泻并不需要服药治疗，它的症状一般不会超过48小时。所以，至少两天以内，勿用药物止住腹泻，因为腹泻是体内排除毒素的方式。当病人发生急性腹泻时，不鼓励使用止泻剂，除非其他急需控制的情况。否则，让它排出可能比较有利，也能加速复原。

检查所用的药物——腹泻有时可能与你服用的药物有关，比如服用纡解胃灼热的制酸剂。制酸剂是最常引起腹泻的药物。为了避免与胃灼热相关的腹泻，建议使用仅含氢氧化铝的制酸剂。除了制酸剂，抗生素、奎尼丁、秋水仙素(抗痛风药)等药也可能引起腹泻。如果你怀疑这些药物或其他药物使你腹泻，应向你的医师询问。

顺其自然——许多人喜欢用果胶、嗜酸菌、角豆粉、大麦、香蕉、瑞土于酪及各式各样的奇特食物来治疗拉肚。这些东西能约束肠子，延缓其蠕动。但实际上，这只是延长问题来源待在体内的时间，你真正需要的是将引发拉肚的物质排出体外，最佳的方法仍是顺其自然地排掉。

远离厨房——拉肚期间不宜为家人作饭烧菜，应直到症状消除为止。

每天喝3碗米汤米汤有益于治疗腹泻。用3杯水加半杯糙米煮45分钟，过滤后，每天喝3碗。同时，吃米饭也可帮助粪便成形，并提供维生素b。

服用木炭片——每小时4粒木炭片与水服用，直到情况好转。晚间使用。千万勿与其他维生素或药物合用。

饮食清淡——腹泻期间应食用清淡的流质食物，如鸡汤或其他透明的液体。因为在腹泻期间，你的肠子需要充分地休息。当你确定鸡汤没问题后，可趁症状改善时，在饮食中逐渐加入米饭、酸乳(含有益菌)、生菜等容易消化的食物。

避免下列食物——拉肚子时，最需要避开的食物包括豆类、甘蓝菜等。其他含有大量不易吸收的碳水化合物的食物也会加重腹泻。这些食物包括脂肪、小麦及含麸质食物如面包、面条及其他面粉制品、苹果、梨子、李子、玉米、燕麦、马铃薯等。避免喝碳酸饮料，这类饮料所含的气体可能使你的泻肚火上加油。

腹泻的原因：

急性腹泻

1、细菌感染：人们在食用了被大肠杆菌、沙门菌、志贺菌等细菌污染的食品，或饮用了被细菌污染的饮料后可能发生肠炎或菌痢，出现不同程度的腹痛、腹泻、呕吐、里急后重、发热等症状。

2、病毒感染：人体通过食物或其他途径感染多种病毒后易引起病毒性腹泻，如：感染轮状病毒、诺瓦克病毒、柯萨奇病毒、埃可等病毒后，出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐、发热及全身不适等症状。

3、食物中毒：是由于进食被细菌及其毒素污染的食物，或摄食未煮熟的扁豆等引起的急性中毒性疾病。变质食品、污染水源是主要传染源，不洁手、餐具和带菌苍蝇是主要传播途径。患者可出现呕吐、腹泻、腹痛、发热等急性胃肠道症状。

4、喜食生冷食物，常饮冰啤酒，结果可导致胃肠功能紊乱，肠蠕动加快，引起腹泻。

5、消化不良，饮食无规律、进食过多、进食不易消化的食物，或者由于胃动力不足导致食物在胃内滞留，引起腹胀、腹泻、恶心、呕吐、反酸、烧心、嗳气(打嗝)等症状。

6、着凉：夏季炎热，人们喜欢呆在空调房内或开着空调睡觉，腹部很容易受凉，致使肠蠕动加快导致腹泻。

慢性腹泻

慢性腹泻的病期在2个月以上，病因比急性的更复杂，因此诊断和治疗有时很困难。

1、肠道感染性疾病：①慢性阿米巴痢疾;②慢性细菌性疾病;③肠结核;④梨形鞭毛虫病、血吸虫病;⑤肠道念珠菌病。

2、肠道非感染性炎症：①炎症性肠病(克隆病和溃疡性结肠炎);②放射性肠炎;③缺血性结肠炎;④憩室炎;⑤尿毒症性肠炎。

3、肿瘤：①大肠癌;②结肠腺瘤病(息肉);③小肠恶性淋巴瘤;④胺前体摄取脱羧细胞瘤、胃泌素瘤、类癌、肠血管活性肠肽瘤等。

4、小肠吸收不良：①原发性小肠吸收不良;②继发性小肠吸收不良。

现代年轻朋友辛苦攒下一笔资金，欢欢喜喜的购置一套属于自己的小天地。新房入住总是美好，然而入住一定年限后，一些家庭的房间顶或多或少都会出现受潮发霉的现象，造成墙纸破裂、颜色发黄、翘边等现象。这是为什么呢?以下就是小编给你做的整理，希望对你有用。

房间顶发霉的原因：

雨水渗入

外墙质量原因大多是因为缝隙，如外墙砖镶贴不实，砖缝填充不饱满，有沙眼、缝隙，形成冷热桥墙与梁柱结合处填充不密实，产生裂缝;门窗安装时发泡填充不密实有缝隙。此外，外墙出现龟裂局部渗水也是造成内墙潮湿长毛的原因。

潮湿发霉

在四季的气候变化中，墙体外冷内热形成的冷凝水导致墙体潮湿而发霉，尤其是南方及沿海城市比较明显。

防水不好

顶层防水渗漏，容易造成顶棚潮湿长毛。也有可能是原防水层在装修改造中遭到破坏，往底层漏水，使底层棚顶出现黑斑、发霉。

环境因素

在房屋使用过程中，很多业主不注意通风，房间内空气流通不好，导致室内湿度过大，潮湿的墙体及其容易粘附室内空气中含营养成分的漂浮物，生成霉菌。

房间顶发霉怎么办：

一、墙面受潮怎么办?

1、防水石膏板受潮需更换卫生间漏水是最常见的漏水情况之一。一般来说，卫生间都有吊顶，洇水墙面会被隐藏，所以不需要进行特别处理。吊顶常用材料是铝扣板，解决漏水问题后，只要将铝扣板擦干就可以了。

2、乳胶漆墙面注意温湿度对工期有要求的业主需要留意施工时的温湿度。如果修补面积在10平方米以内，墙面的自然风干在春秋季节需要五六天，在较潮湿的夏季则需要10天左右的时间;一般来说，最佳的施工温度是20℃，如果室内温度没有达到5℃，乳胶漆膜就不易成膜，也需要10天左右才行。如果修补面积在10平方米以上，工期可能还要延长。

3、受损壁纸最好整体更换贴有壁纸的墙面受潮后，壁纸可能出现起翘、变形和变色。和乳胶漆墙面不同，修补壁纸墙面对温湿度没有什么要求，但修补受损壁纸墙面不可避免产生色差，建议整体更换墙面壁纸。

二、家里房间墙面发霉怎么办?

很多人认为墙壁起了霉菌，用抹布把霉菌抹去或者把墙壁重新粉刷一遍就可以解决，其实这是个非常错误的想法，这样做只能临时起到消除或覆盖作用，不能彻底消除，肉眼看不见并不等于根除，过一段时间霉菌会再次显现出来，并且越来越严重。因为墙体霉菌是一种生命力极强的菌群，不彻底消除其生长环境或杀灭其菌群，遇有相应环境就会迅速繁殖蔓延。因此，要想彻底清除墙体霉菌只有采取如下两种方法：

1、选用优质建材重新做彻底的墙体改造，做好外墙体外保温(注意，是外保温，外墙体外保温和外墙体内保温是完全不同的)，阻断墙体对热的传导，只做外墙体内保温是不能根本性解决问题的。

2、使用“除菌剂”清除。除菌剂依据微生物种类分类在制造干酪的过程中,用来使干酪发酵与成熟的特定微生物培养物，其中主要有乳酸球菌属、乳酸杆菌属、嗜热链球菌属、明串珠菌属、片球菌属、肠球菌属的种或亚种及变种等。能够有效的祛除墙面发霉。

春季万物复苏百花争艳，空气清新且弥漫着花的芬芳;但春季也是一个极其容易上火的季节，因人体内热也较旺，加之天气干燥使有的人却出现口干舌燥，牙龈肿痛等的症状。

女士春节降火方法

1、喝降火茶

在工作间歇，泡上一杯降火茶，有助清热解毒。不妨试试三花茶：取金银花10克，菊花10克，茉莉花3克，沸水冲泡。菊花味甘微苦，具有清肝明目的功效，有助清泄肝火。金银花味甘性寒，气味芳香，可清热解毒。这款茶香气浓郁，可提神醒脑、宁神静思，有疏风清热、养肝明目的作用。

2、吃降火水果

梨：梨能止咳化痰、养阴生津、滋润肺胃，主治咽干口燥、声音嘶哑、大便干结等，春季食用可以去火。梨既可以生吃，也可以与白萝卜等一起煮水喝。

山竹：春季容易上火，山竹中含有一种特殊物质，能降燥、清凉解热，能克榴莲之燥热。

草莓：有“去火”功效，能清暑、解热、除烦。尤其是对于肝火旺盛的人来说，草莓既能养肝，又是去肝火的高手。

3、睡降火觉

上火还与不良的生活习惯有关，如经常熬夜，会损耗阴气，致使阴虚助躁，应养成早睡早起的好习惯。

春季易上火的原因

从立春开始，人体肝、胃、肺等内脏器官中积蓄的内热，就慢慢散发出来，出现春燥。加上北方春季干燥多风，人体水分容易通过运动出汗、呼吸等形式大量丢失。另外，还有不少人在春天到来之后，还保持着冬天的饮食习惯，比如爱吃辣椒、羊肉、狗肉等辛辣温补的食物，很容易引起内积燥火。

便秘的原因是非常多的，生活中许多人都会出现便秘的现象，便秘的危害是非常大的，所以出现便秘就要积极进行调整，尤其是小孩子。那么日常生活中小孩子便秘的原因有哪些呢？接下来就让我们一起来看看吧！

小孩子便秘的原因

1、饮食不足

孩子出现便秘往往可能是因为进食太少，消化之后液体的吸收就会出现余渣少，致大便减少、变稠，就会导致便秘的出现。

2、食物成分不当

大便性质和食物成分关系密切。如食物中含大量蛋白质，而碳水化物不足，肠道菌群继发改变，肠内容发酵过程少，大便易呈碱性，干燥。

如食物中含较多的碳水化物，肠道发酵菌增多，发酵作用增加，产酸多，大便易呈酸性，次数多而软;如食入脂肪和碳水化物都高，则大便润利。

如果进食大量钙化酪蛋白，就会导致粪便中含多量不能溶解的钙皂，不仅会使粪便增多而且会形成便秘，米粉、面粉类食品都易形成便秘。

小儿偏食，许多小儿喜食肉类，少吃或不吃蔬菜，食物中纤维素太少，也易发生便秘。

3、肠道功能失常

生活不规律和缺乏按时大便的训练，未形成排便的条件反射导致便秘很常见。另外学龄儿童常因无清晨大便的习惯，而学习时间不能随时排便，上课时憋住大便也是导致便秘的常见原因。

常用泻剂或灌肠，缺少体力活动，或患慢性病如营养不良、佝偻病、高钙血症、皮肌炎、呆小病及先天性肌无力等，都因肠壁肌肉乏力、功能失常而便秘。交感神经功能失常、腹肌软弱或麻痹也常使大便秘结。

4、体格与生理的异常

孩子有体格与生理的异常，如肛门裂、肛门狭窄、先天性巨结肠、脊柱裂或肿瘤等等，都是会引起便秘的出现的，父母应该有所了解。

应进行肛门指检、下部脊柱和会阴部检查。有的患儿生后即便秘，如有家族史，可能和遗传有关。

5、精神因素

小儿受突然的精神刺激，或环境和生活习惯的突然改变也可引起短时间的便秘。

宝宝便秘怎么办

1、尽可能地母乳喂养

因为母乳喂养的宝宝发生便秘的可能性较少。如果发生便秘，可喂加糖的菜水或果汁等。

2、适当地按摩腹部

按摩左下腹，如果触及条索状物，轻轻地由上而下地按摩，促使大便下行排出。

3、适当地按摩小儿肛门口

可用温水刺激一下肛门，或用手指轻轻按摩其肛门以通便，这能引起生理反射，促进宝宝排便。

4、坚持被动操

妈妈应坚持给宝宝做被动体操，以增加腹肌的力量，有利于排便。

5、多做翻身运动

很多家长让宝宝一天24小时都平躺在床上，不敢翻动宝宝。宝宝老处于平卧位，不利于肠道进行充分的蠕动，经常平卧没有任何体位变化的宝宝也容易便秘。

对于这样的宝宝(特别是一些足月正常儿)建议家长每天最好三次翻翻身，练练抬头，也增加肠胃蠕动。

6、中药治疗

清热解毒，润肠通便的中药可以适当应用(需有医生的指导)。

结语：通过上文的阅读相信大家对于小孩子便秘的原因已经有了一定的了解了，当小孩子出现便秘的时候就要积极进行相关的调理，避免因为便秘对孩子的身体造成更加严重的后果，并且还要积极进行便秘的预防。

很多朋友在刚刚接触比特币时，都特别想知道比特币最高价格哪一天，然后就会对自己没能够提前了解比特币而懊悔不已。对于比特币最高价格哪一天，大部分的投资者只是去做一个蜻蜓点水一样的了解而已，并没有从深层次去挖掘比特币价格为什么会在那一天达到最高位。这也是我们今天在这里想作为分享主要内容的一个原因。

1、比特币最高价格哪一天？从2009年1月份比特币正式上线交易到今天2020年8月17日，比特币在市场上存在的时间已经有11年多的时间。纵观比特币在这11年多的时间发展变化当中，其价格走势无疑是最受人关注的一个方面。在目前可以知晓的比特币行情当中，比特币最高价格哪一天呢？那肯定是在2017年12月18日那一天了，比特币的市场价格一度突破20,000美元大关,相对于刚刚问世时的价格翻了2500多万倍。以至于不少人纷纷感叹，如果在2009年1月份购入1万人民币的比特币，到了2017年12月18日之后套现离场，个人财富将有可能超过许家印。

千万不要将以上的调侃视之为一种玩笑，按照投资收益比确实有可能超越当年的许家印的。纵观迄今为止比特币11年多的行情走势来看，2017年12月18日那天就好像是整个比特币市场当中一个“珠穆朗峰”一样的存在。在这之前的时间当中，一眼望去整个比特币的价格都处于不断攀升的过程；从这天之后，比特币市场就进入了震荡盘整期，价格在4,000美元到15,000美元之间反复。从短期来说，未来比特币价格要想突破曾经的最高点将会有很大难度。

2、导致这种现象的原因是什么？在很多比特币投资者来看，市场的变化是没有什么规律可循的，尤其是像数字货币这样的高风险产品。实际真的如此吗？为什么比特币的最高价格会出现在2017年年底呢？背后的原因何在？

很多人在了解比特币最高价格哪一天时显得非常不重视，认为它就是一种单纯的数字走势而已。其实看似偶然的情况背后蕴含着很多的必然，比特币最高价格之所以出现在2017年的12月底，是在多种力量的作用下才出现的。一方面很多国家，尤其是中国从2017年9月份对比特币等颁布了禁止令，投资主力出逃是必须趋势；另外一方面则是长达七年多的上涨行情，多头力量已经不足，下跌就成为了必然。

发财树，有发财之意，很多人都喜欢在家中种上一颗这样的树，不过在央发财树的时候，我们也看到了一个问题就是发财树叶子发黄怎么办，以下就是小编给你做的整理，希望对你有用。

发财树叶子发黄怎么办：

(1)浇水过多，盆土长期过湿，造成土中缺氧，使部分须根腐烂，阻碍正常呼吸和水分养分的吸收，引起叶片变黄脱落。受害后先是嫩叶变成淡黄色，继而老叶也渐渐发黄，应立即控制浇水，暂停施肥，并经常松土，使土壤通气良好。

(2)干旱脱水。养花漏浇水或长期浇半腰水(即上湿下干)，影响养分吸收，也易引起叶色暗淡无光泽，叶片萎蔫下垂。先是下部老叶老化，并逐渐由下向上枯黄脱落。此时需少量浇水并喷水，使其逐渐复原后再转入正常浇水，

(3)长久脱肥。长期没有施氨肥或未换盆换土，土中氮素等营养元素缺乏，导致枝叶瘦弱，叶薄而黄。需及时倒盆，换入新的疏松肥沃的培养土逐渐增施稀薄腐熟液肥或复合花肥。

(4)施肥过量。施肥过多就会出现新叶肥厚，且多凹凸不平，老叶干尖焦黄脱落，应立即停止施肥，增加浇水量，使肥料从盆底排水孔流出，或立即倒盆，用水冲洗土坨后再重新栽入盆内。

(5)密不通风。若施氮肥过多，枝叶长得进于茂盛，加上长期未修剪，致使内膛枝叶光线不足，容易引起叶片发黄脱落。应合理施肥并加强修剪，使之通风透光。

(6)空气干燥。室内空气过分干燥时，往往会出现叶尖干枯或叶缘焦枯等现象。应注意采取喷水、套塑料薄膜罩等法增加空气湿度。

(7)温度不当。冬季室温过低，常易受到寒害，因而导致叶片发黄，严重时枯黄而死。若室温过高，植株蒸腾作用过盛，根部水分养分供不应求，也会使叶片变黄。发财树最忌湿冷，这时应请注意及时调整室温保持盆土干燥。

(8)病虫为害。受到真菌等病菌侵害引起的叶斑病，易使叶片局部坏死，出现黄色斑点或斑块，严重时整叶枯黄脱落，受到花叶病毒侵染后叶片上出现黄绿相嵌的斑驳;遭受介壳虫、红蜘蛛等为害，叶片也会变成局部黄枯，甚至整叶萎黄脱落。均应及时喷药防治。

发财树叶子发黄的原因：

1)长久脱肥，长期没有施氮肥或未换盆换水，水中氮素等营养元素缺乏，导致枝叶瘦弱，叶薄而黄。需及时换入新的培养水逐渐增施稀薄腐熟液肥或复合花肥。

2)施肥过量，施肥过多就会出现新叶肥厚，且多凹凸不平，老叶干尖焦黄脱落，应立即停止施肥，增加换水量，使肥料流失掉，或立即倒盆，用水冲洗球根后再重新栽入盆内。

3)炎热高温，若将花卉放在高温处让强光直晒，极易引起幼叶叶尖和叶缘枯焦，或叶黄脱落。需及时移至通风良好的阴凉处。

4)蔽荫过度，若将花卉长期放在蔽荫处或光线不足的地方，就会导致枝叶发黄。

5)水土偏碱，由于水中缺乏可被其吸收的可溶性铁等元素，叶片就会逐渐变黄。栽植时要选用酸性水土，生长期间经常浇矾肥水。

6)密不通风，若施氮肥过多，枝叶长得进于茂盛，加上长期未修剪，致使内膛枝叶光线不足，容易引起叶片发黄脱落。应合理施肥并加强修剪，使之通风透光。

7)空气干燥，室内空气过分干燥时，花卉往往会出现叶尖干枯或叶缘焦枯等现象。应注意采取喷水、套塑料薄膜罩等法增加空气湿度。

8)温度不当，冬季室温过低，花卉受到寒害，因而导致叶片发黄，严重时枯黄而死。若室温过高，植株蒸腾作用过盛，根部水分养分供不应求，也会使叶片变黄。应请注意及时调整室温。

9)病虫为害，受到真菌等病菌侵害引起的叶斑病，易使叶片局部坏死，出现黄色斑点或斑块，严重时整叶枯黄脱落，受到花叶病毒侵染后叶片上出现黄绿相嵌的斑驳;遭受介壳虫、红蜘蛛等为害。

10)强性刺激，防治病虫害时使用农药浓度过大，或者受到大气中有毒气体污染，或者气温高时骤然浇灌冷水等，均易引起叶尖或叶面局部发黄焦枯，甚至全株枯死。因此应注意合理使用农药，设法排除空气污染源。

冬天向春天转换的过程中出现非常集中的皮肤反应，发红、起疹子、干燥，有的刺痒的“春敏”现象。不少女性还大呼过敏了。那么，春敏现象的原因有哪些?下面就由小编告诉大家春敏现象的原因吧!

过敏或敏感之后的应急措施

无论是过敏还是敏感，都可以采用如下方法：

①停用可疑化妆品、刺激性的方法、产品;

②避免刺激，如冷热酸碱风摩擦日光，避免过度清洁;

③使用洋甘菊纯露、仙人掌、甘草、马齿苋、绿豆等提取成分舒缓镇定，必要时求助医生，使用抗炎药物。

④待症状消失一两个月后，用该产品做测试，区分到底是过敏还是单纯性刺激，以避免今后再次接触。

若是过敏，注意避免致敏产品，不要相信“排毒”之类的说法，也不要觉得心疼钱而坚持用完。

若是敏感，则要使用成分简单的修复类产品，加强日常护理，让皮肤逐步恢复正常。

春敏现象的原因有哪些?

1、阳光辐射强度(尤其是紫外线和红外线)在两周内会上升50右，对于皮肤的刺激和伤害大增;

2、气温上升，有时又突然降低，剧烈波动。热时使毛细血管扩张，皮肤水分流失速度加快;剧冷时机体为了维持供血和体温，血管也会代偿性扩张，血管的渗透性增强(免疫细胞更加活跃);

3、防护不够：脱去了防护性好的冬装，也象冬季一样没有打伞或戴帽子(但是紫外线水平已经上升到冬季的2倍左右，或者夏季的一半);

4、细菌及其它生物开始活跃，植物开花，空气中潜在的致敏因素如花粉、动植物粉尘增多，而此时皮肤屏障功能又比较弱，免疫系统活跃，皮肤过敏率也会升高。

手脚脱皮不一定意味着体内缺少什么营养素，也没有缺少哪一种营养素就会引起手指脱皮，所以要另找原因。那么，手脚脱皮是怎么回事呢？今天小编整理了一篇导致儿童手脚脱皮的原因，希望对你有用。

孩子手脚脱皮治疗误区

误区1：一看到手脚脱皮，家长就认为宝宝得了皮肤病，非常紧张。

正确：宝宝脱皮有可能是季节性造成的，尤其在春季和秋季，天气干燥，皮肤新陈代谢快的宝宝，可能会出现轻微的脱皮，这种一般不需要治疗，过一段时间自然会好。

误区2：“宝宝手脚脱皮，一定是缺乏某种维生素了。”很多家长看到孩子手脚脱皮，第一时间就买维生素给孩子补充。

正确：宝宝脱皮的原因有很多方面，缺乏维生素只是其一。所以家长要确定原因后才给孩子补充维生素，不要过于盲目。同时，孩子皮肤异常与维生素有一定关系，但补充维生素只是辅助治疗的方法之一，还需要其他的方法来治疗和补充。家长们不要以为简单补充维生素就可以了事。

误区3：宝宝脱皮，家长用平时大人用的软膏去涂擦，例如一些硅霜或鱼肝油软膏等。

正确：如果宝宝皮肤不适，选用一些大人涂抹的小药膏给宝宝局部涂擦，一般是允许的。但是由于宝宝年纪小，皮肤细嫩，大人们还是选择刺激性小的药膏比较好。

儿童手脚脱皮缺什么

1、由营养缺乏引起的手脚脱皮一般与缺乏维生素A有一定的关系。维生素A属于脂溶性维生素，对皮肤的表层有保护作用，如果缺乏的话，就会引起皮肤干燥和脱皮等现象。胡萝卜富含维生素A，对皮肤的表层有保护作用。

2、缺乏维生素C。一搬出现在喜欢挑食的人当中，因为身体所需各种营养和元素不均衡。可外用维生素C注射液搽涂患处,每日两次,三天一个疗程。对皮损的恢复有较好的效果。也可多吃点维生素丰富的水果。

3、人体缺少水分，皮肤代谢过快造成的。可以多补充一些微量元素。微量元素如铁、锌、铜、锰、铬、硒、钼、钴、氟等。

4、皮肤过敏引起脱皮。皮肤过敏大都与自身自体条件有关。可以口服抗过敏药物或外用激素药膏等。

5、酸碱不平衡导致脱皮。一搬人的酸碱平衡度都基于正常，如果长期使用碱性香皂、洗手液、洗衣粉等就会导致酸碱不平衡从而脱皮。要减少碱性香皂、洗手液、洗衣粉直接接触手或尽量带手套。

儿童手脚脱皮的原因

孩子水分流失多引发干燥性脱皮

冬季，人体皮肤上的水分流失比较快，加之很多家长长期或者过多给孩子使用洗手液、香皂等碱性过强的产品，对皮肤刺激较大，因此孩子容易出现皮肤干燥脱皮的现象。一般情况下，干燥性脱皮的症状并不会太严重，这是轻微脱皮，而且不会造成严重的瘙痒感觉，因此只要注意适当补充水分，多吃新鲜的蔬果，少用刺激性的洗沐产品，那么可以不治而愈。

孩子感染真菌引发手癣脱皮

孩子的手脚出现脱皮的现象，而且可以看到红斑出现，并且有瘙痒的感觉，那么可能是因为感染了真菌而引起手癣。如果孩子患有手癣，那么它具备有一定的传染性，会从一个部位传染到其他的身体部位。若发现孩子出现脱皮持续并加重情况，要及时到孩子到医院确诊，并且对症下药。此外，家长要注意孩子所使用的生活用品不要让其他人混合使用，如脸盆、毛巾等，以免把手癣传染给其他人。还有，孩子使用的床铺被褥要定期进行清洗和进行暴晒，这样可以起到杀菌的作用，防止病情更加严重。

孩子手部出汗多引发汗疱疹脱皮

有些孩子冬季手部出汗过多，进而患上汗疱疹而出现脱皮症状。通常孩子的双手会长出小水疱，而且可以感觉到瘙痒感觉。如果孩子经常去用手撕皮，那么会加重脱皮的情况，并导致出血，所以，家长平时要保持孩子双手的清洁与干燥。

卡粉现象就是在面部纹理处，比如说法令纹、颈纹、鼻翼、额头出现了一道道的粉线，就好像有的人脖子很脏像是带了黑项链一样，就是粉被卡在皮肤纹理处导致的。

卡粉的特征:

1、在脸部出汗或出油后，法令纹、鱼尾纹和颈纹中最易出现。

2、用手指抹掉那条粉线以后过不了多久又再次出现。

3、道道粉线让人看上去很憔悴和显老。

4、脸上的粉也非常明显，显得整个妆容脏脏的。

导致卡粉的原因和解决方法：

1、脸部肌肤缺水，化妆之前没有做好保湿工作，如果你化妆的时候出现了卡粉问题，那就证明你的肌肤已经很缺乏水分滋养了，请你每周至少要做2-3次补水面膜，加强滋润和保湿、在化妆之前也要好好上保湿水乳哦。

2、没有用到正确的补妆方法，在上完粉底液以后一定要用蜜粉定妆，确保没有那么容易卡粉和脱妆，如果脸部出油之后还是卡粉了，应随身携带一个粉饼，先用卫生纸或棉签将卡粉形成的粉线轻轻擦去，再用粉饼轻轻按压眼部和嘴角等容易卡粉的地方。

白带是女性阴道正常分泌物，如果分泌量过多将引起一系列的症状。白带过多是妇科临床最常见的一种症状，那么为什么会白带过多呢?小编告诉你。

白带突然增多的原因：

1、工作压力太大

很多职场上的女性因为工作上的压力，并且往往对自己提出了过高要求和奋斗目标，整体从早忙到晚，休息的时间很少，精神压力过大，长时间如此会引起神经功能紊乱，影响人体内分泌调节，从而出现白带增多现象。

2、性生活过于频繁

正常的夫妻生活是可以的，但是一些女性在婚后性生活过于频繁，很有可能会因性兴奋而导致盆腔充血，从而造成阴道分泌物大量增加，白带明显增多，刺激时间越长越强烈，分泌物越多。这些都是正常的生理现象和生理反应。

3、病理性白带增多

如果女性生理原因出现病变，就会转变为病理性白带增多，导致白带异常增多。例如，分泌物的颜色、流量发生改变，并且还有可能会出现外阴部瘙痒、疼痛的症状，这种白带异常属于病理性白带，最好马上到医院检查治疗。

怎么预防白带过多：

定期检查

即使没有任何不适也应该定期检查，每年至少做一次全面的妇科体检。

切忌过度清洁

频繁使用药字号洗液、消毒护垫等，容易破坏阴道弱酸性环境，阴道的弱酸性环境能保持阴道的自洁功能，Ph4弱酸配方的女性护理液更适合日常的清洁保养。

及时就医

无论出现何种情况的白带增多或其他不适，都应立即去医院诊治。

在医生指导下用药

用药若不对症，就有可能加重病情。

平日不用卫生护垫

有些女性朋友担心白带弄脏内裤或懒得洗内裤，平日总是用卫生护垫。这种做法是不可取的，很容易孳生大量的细菌。所以，不是月经期尽量不要用卫生护垫。每天晚上要用清水洗净外阴，更换内裤。

增强免疫力

要经常锻炼身体，增强体质;要保证充足的睡眠;多食富含维生素的食品;要学会调节自己的情绪，心情愉快时免疫力会增强。

重视怀孕时的护养

妊娠时性激素水平、阴道内糖原和酸度都会增高，容易受霉菌侵袭。对孕妇而言，不宜使用口服药物，而应选择针对局部的预防和辅助治疗方案。

警惕洗衣机

几乎每个洗衣桶内都暗藏霉菌!而且洗衣机用得越勤，霉菌越多!不过不用担心，对付洗衣机里的霉菌有一个百试不爽的杀手锏：用60℃左右的热水清洗洗衣桶就OK啦!定时用衣物除菌液清洗一下!

注意公共场所卫生

公共场合可能隐藏着大量的霉菌。出门在外，不要使用宾馆的浴盆、要穿着长的睡衣、使用马桶前垫上卫生纸等等。同时选用娇妍的个人清洁护理产品，女性卫生护理湿巾很方便携带哦。

正确避孕

避孕药中的雌激素有促进霉菌侵袭的作用。如果反复发生霉菌性阴道炎，就尽量不要使用药物避孕。

伴侣同治

如果你感染了霉菌性阴道炎，需要治疗的不仅是你，还有你的他，这样才会有预期的疗效。你平时日常使用女性护理液的同时也莫忙记准备一支男士护理液给他使用。

穿着全棉内裤

紧身化纤内裤会使阴道局部的温度及湿度增高，这可是霉菌拍手称快的“居住”环境!还是选用棉质的内裤吧!

控制血糖，正确清洗外阴

女性糖尿病人阴道糖原含量高，糖原作用下发酵产生碱性物质,令正常的阴道酸值从3.5-4.5偏离之5.5，破坏了阴道的的自洁功能，易于被霉菌侵害。所以，在控制血糖的同时，还要注意在每天清洗外阴时，选用Ph4弱酸配方的女性护理液更适合。味，则应立即去医院检查治疗.

白带多相关

白带增多怎么办：

1、在明确诊断的前提下，病理性白带的治疗，最重要的是针对原发性疾病或特殊的病原体的处理。

2、如果是异物引起的病理性白带，要及时取出异物，必要时采用抗菌药物，预防和治疗继发细菌感染。

3、针对阴道和尿道或直肠存在的窦道，手术切除是最好的根治办法，同时也要配合一定的抗菌药物，避免继发细菌感染。

4、如果显微镜检查证实存在滴虫感染，药物治疗是比较常见的治疗手段，常见的药物如甲硝痤、替硝痤等。

在孕期所有的症状中，最让准妈妈焦虑不安的莫过于阴道出血，因为这随时都会影响到宝宝的安危。下面是小编带来的关于怀孕期间出血原因的内容，欢迎大家阅读!

预防孕期出血的方法

1、孕妇应戒烟戒酒

目前已知烟草中含有1200多种有害物质，而其中的尼古丁、烟焦油、一氧化碳等对人体危害最大。而被动吸烟危害就更大了，丈夫不应在室内吸烟，孕妇也应避免在有烟环境内久留。喝酒对胎儿影响不良。

2、孕妇不可以养宠物

据医学专家调查发现，有些猫、狗、禽等动物身上寄生有弓形虫。弓形虫能引起弓形虫病，是人畜共患疾病;孕妇感染后约有30～40%的可能传给胎儿。弓形虫感染又分为隐性和显性，有时对孕妇来说虽无什么症状，但弓形虫能通过胎盘感染胎儿，引起流产、死胎、早产或多种畸胎，如胎儿脑积水、脑钙化、视听力下降，还可能造成新生儿肺炎、肝脾肿大、黄疸及意识障碍等疾病，所以孕妇应远离宠物，妇女在怀孕期最好不要接触宠物。

3、天气冷时慎睡电热毯

科学家们认为，当人们使用电热毯时，由于人体和电热毯之间存在电容，因此即使是绝缘电阻完全合格的电热毯，也会有40～70伏的感应电压产生并作用于人体，且有15微安的电流强度。这个电流虽小，但由于电热毯紧贴在孕妇身下，对处于发育阶段的胎儿可能存在潜在危险。在妊娠头3个月使用电热毯的孕妇，自然流产率相当高。正确的用法是，先预热半小时再使用，睡前关闭开关，拔掉电源插头。

4、不要穿高跟鞋

因为妇女妊娠后，足部肌力不足，身体的重量主要靠足部的韧带来负担。由于韧带软化，不能长时期负重。尤其是妊娠后期，孕妇大腹便便，身体的重心前移，只有背部向后仰，才能保持平衡，脊柱骨的弯度明显增加，胸椎往后弯，腰椎向前弯，若是这时再穿高跟鞋，是很不安全的，身体重心要更加前倾，才能保持平衡，这样，很容易摔倒。

同时使孕妇累上加累，造成下肢与腰背疼痛加剧。穿无跟的平底鞋，虽安全，但由于重心落在足后跟上，直立或行走时间稍长，也容易引起足跟痛及腰痛。因此，穿鞋跟为2～3厘米的低跟鞋和坡跟鞋最好。

孕期出血的处理方法

早期出血

怀孕前三个月若出现出血症状，医生通常会先判断是否有宫外孕的可能性。如果排除宫外孕，那么点状出血很可能是流产的先兆，需要格外小心，这时医生也会根据孕妇的情况给予相应的保胎治疗，并督促孕妇尽可能的卧床休息、放松心情。以避免或减少流产的几率。

中期出血

一般来说，怀孕中期出血的可能性并不大，如果发现阴道出血，必须要观察是疼痛性出血还是无痛性的出血，并仔及时到医院细检查出血的原因和部位，对症观察治疗。

晚期出血

如果孕晚期发现阴道出血，要及时排除是否为前置胎盘或是低置胎盘早期剥落导致的，一般最明显的症状就是出血子宫收缩，有无痛出血的状况。这种无预警的出血是非常危险的，会有大出血的可能性，极有可能会危及妈妈以及胎儿的生命安全。要尽早的及时就诊进行治疗。

孕期出血的原因

1. 流产

由于胚胎发育不良、孕妈妈本身因素或外界环境等因素，造成孕周不满28周、胎儿体重不足1000g而终止的，就是流产。

2.异位妊娠

所谓异位妊娠，就是大家熟知的宫外孕，主要是胚胎着床的地方是在子宫腔以外，而是着床于输卵管、卵巢、腹腔、阔韧带、宫颈等地方，这些都是可能发生的。宫外孕是造成阴道出血的主要原因，是因为胚胎着床在子宫以外的位置，血液及养份的供应不足，胚胎的成长不如预期，分泌的胎盘激素人绒毛膜促性激素的量就不够，但卵巢的黄体需要靠胎盘激素来刺激，才会分泌出足够的黄体素。胎盘激素不足就会导致黄体素分泌不够，而子宫内膜得不到足够的黄体素的支持，就像水泥不加水涂在墙上，很疏松就会脱落下去，所以子宫外孕才会导致阴道出血。

3.葡萄胎

这是异常的怀孕，主要是滋养层细胞异常增生，造成胎盘发育的太快.绒毛细胞水肿，因此形成像葡萄一样充满在子宫内。其主要症状为出血。

4.胎盘早剥

胎盘和脐带是胎儿与母体之间维系生长、提供养分的重要桥梁，而胎盘早期剥离顾名思义就是说，胎儿还没出生，胎盘就开始剥离，导致无法胎儿不能得到充足的营养和氧气给从而导致胎儿生长迟滞或死亡。因此，必须重视胎盘早期剥离。

5.前置胎盘

前置胎盘是由于胎盘位置太低，覆盖到宫颈内口的位置。前置胎盘最常见的临床表现就是“无痛性出血”。

6.宫颈糜烂、息肉

宫颈糜烂则是指子宫颈的内颈腺状上皮生长到子宫颈外口，由于腺状上皮在肉眼下观察有如糜烂的组织，所以称为“子宫颈糜烂”，其实是正常组织，不需特别处理。少部分人会有分泌物较多的情形，也有人会在行房后出血。宫颈息肉是生长在子宫颈上的小肉粒，子宫颈内管黏膜不断增生堆积，向子宫颈外突出而形成息肉，大多属于良性，形成原因不明。怀孕时很常见，可能是子宫内膜增生的结果，特别在性行为后可能造成出血。一般而言，息肉是个良性病变，如果已经怀孕先观察就可以了。

人体正常情况下，我们的胸膜腔是一个完整封闭的腔隙，其中会有13-15ml的浆液，起着润滑胸膜的作用，同时伴随着胸膜强大的循环转运功能，胸膜腔中一般情况下是不会有过多液体集聚的，然而一旦这种平衡状态被疾病原因破坏，就会产生胸膜腔内异常的液体集聚，即为胸腔积液。那么引起胸腔积液的原因有什么，一起看看吧。

胸腔积液的护理：

1.卧床休息，取病侧位休息可以减轻胸痛。

2.补充蛋白质、牛奶、鸡蛋营养丰富的食物，用以补偿消耗。

3.胸腔抽水即是一种检查也是一种治疗，请配合。

4.抽液时不用太紧张，更不要随意移动身体，咳嗽难以控制可以减少不适。

5.胸腔引流管置管后，对你的饮食起居有一点影响，掌握要领可以减轻不适。

*翻身、换衣、移动身体时动作要慢，幅度不可过大。

*引流胸水时管子不可扭曲、折叠。

*引流胸水时引流袋不可提高于穿刺点。

*引流结束放空液体后袋子可折好放在衣服口袋里。

6.有出汗时告诉你的责任护士或主管医生。

7.为确保胸腔留置管的妥善固定，我们会经常查看导管情况。

胸腔积液相关

胸腔积液的症状：

1、胸痛：一般情况下，疼痛在病变部位多为刺痛感，并随呼吸、咳嗽而感觉疼痛加重，随着胸腔积液量逐渐增加，可表现为胀痛感。

2、咳嗽：咳嗽是胸腔积液常见的第二位症状，主要表现为刺激性干咳。

3、呼吸困难：主要原因是大量胸腔积液压迫心肺，进而引起患者呼吸困难。

4、发热：发热常与引起胸腔积液的原发疾病有关，部分病人胸腔积液减少后，体温也可有所降低。

胸腔积液的原因：

1.胸膜毛细血管内静水压增高，从而形成胸腔积液，如充血性心力衰竭，缩窄性心包炎、血容量增加、上腔静脉或奇静脉受阻产生胸腔漏出液。

2.胸膜毛细血管通透性增加，这是第二个形成胸腔积液的原因如胸膜炎症(结核病肺炎)结缔组织病(系统性红斑狼疮、类风湿关节炎)、胸膜肿瘤(恶性肿瘤转移间皮瘤)、肺梗死、膈下炎症(膈下脓肿肝脓肿、急性胰腺炎)等，产生胸腔积液。

3.胸膜毛细血管内胶体渗透压降低，如低蛋白血症肝硬化、肾病综合征、急性肾小球肾炎粘液性水肿等，产生胸腔积液。

4.壁层胸膜淋巴引流障碍癌症，淋巴管阻塞发育性淋巴管引流异常等，产生胸腔积液。

5.损伤所致，胸腔内出血主动脉瘤破裂食管破裂、胸导管破裂等，产生血胸脓胸、乳糜胸。治疗方面最好中医调理如消积化饮方。

胸腔积液的检查：

1、X光胸片：检查快捷方便，费用较低，是最基本的影像学手段。

2、胸部CT：CT对于诊断胸腔积液具有一定的优越性，比如敏感性高，少量的胸腔积液或者局限包裹的积液在CT上都可被发现，同时，CT还可以判断一些引起积液的病因，比如肿瘤、肺部炎症等表现，而有些积液在CT下的特征，还可以用于帮助判断积液性质。

3、胸部超声检查：超声检查无放射性辐射，操作方便，并可作为定位胸腔穿刺部位的手段。

脑鸣是指多因脑髓空虚，或因火郁，痰湿阻滞所致，以自觉脑内如虫蛀鸣响为主要表现的脑神疾病。下面和小编具体了解下脑鸣原因及治疗方法。

脑鸣治疗方法：

1.调达情志，怡养;心神。形体肥胖者适当活动、节食、减轻体重。

2.体针疗法：取穴肾俞、厥阴俞、三阴交、足三里、丰隆、太冲、神门等，3～4穴/次，平补平泻法。

3.单方验方;

(1)蝉衣10g、全蝎3g、菖蒲6g、荷叶6g，水煎服，1剂/日。

(2)礞石滚痰丸，6g/次，2～3次/日，口服。

(3)鲜萝卜汁加冰片少许，滴鼻中。

4.西医西药：无特殊治疗，可用谷维素、维生素B1、维生素E或安定等治疗。

脑鸣原因：

1、主要是耳部的疾病，如外耳疾病：外耳道炎、耵聍栓塞、外耳异物等，中耳的急慢性炎症、鼓膜穿孔、耳硬化症及内耳的美尼尔氏综合症、听神经瘤，都能引起耳鸣。

2、血管性疾病也会发生耳鸣，如颈静脉球体瘤、耳内小血管扩张，血管畸形、血管瘤等。

3、其它一些全身性疾病也能引起耳鸣：植物神经紊乱、脑供血缺乏、中风前期、高血压、低血压、贫血、糖尿病、营养不良。

4、另外，过量使用了对耳有毒性作用的药物如庆大霉素、链霉素或卡那霉素等，也可出现耳鸣和听力下降，且耳鸣比听力下降出现得早。

5、过度疲劳、睡眠不足、情绪过于紧张，肾虚也可导致耳鸣的发生。

脑鸣的症状：

脑鸣患者常说自己脑子里有声音，有的像知了叫，有的像汽笛声，有的像开火车的声音，或虫蛀鸣响，非常难受烦躁不安，严重影响睡眠。

脑鸣多发生于夜间，可能与日间外界声音大，注意力分散有关，脑鸣常引起睡眠不良，睡不着觉，对听力也有影响，慢慢地听力会下降。同时常有头晕、头昏、精神疲乏等感觉。

脑鸣多由脑髓空虚、肝火郁积和痰郁内阻等因素引起。

脑鸣多发生于老年女性。如果发生于年轻人，可能与平时紧张压力等精神因素有与，属于功能性疾病，常伴焦虑、紧张、不安、胸闷气促等症状。平时缺少锻炼，颈肌痉挛紧张，压迫颈部血管，使脑供血不足，因此定时颈部锻炼，放松肌肉，缓解对颈部动脉的压迫，可能对脑鸣的减轻有益处。

拓展阅读:脑鸣的常识

头鸣或脑鸣的病人，病人总说脑子里有声音，有时像知了叫，有时像汽笛声，有时又像火车开动的声音，感到非常烦躁，而且影响睡眠。并且还伴有头晕、记忆力下降等症状。这是什么病引起的呢?专家解释说：

头鸣或脑鸣如果发生在年轻人，特别是学生患者，多数是由于紧张压力等精神因素引起的，属于功能性疾病，病人多数有焦虑症状，烦躁不安，心慌，气急，胸闷，有的患者颈部僵硬不适，或肩背部不适，病人多数缺乏体育锻炼，导致头颈部肌肉痉挛不能放松，压迫颈部的血管，致使脑供血不足，或病人体质差，血压低，导致血液循环不良，影响脑部供血而引起头鸣，头晕等症状，放松休息可以缓解。

如果发生在年龄比较大或有高血压的病人，则多数是由于脑供血不足引起的，病人主要表现为脑鸣、头晕和记忆下降，结合年龄，考虑脑供血方面存在不足、脑功能活动降低，在睡眠不足、用脑过多及劳累时，就会诱发以上症状。需要检查一下引起脑动脉硬化的危险因素，如血压、血糖、血脂及血液流变功能，也可以检查一下经颅多普勒以了解脑血管状况。平时需经常监测血压、注意休息，保持良好的睡眠状态，劳逸结合。

脑鸣临床表现

脑鸣任何年龄均可发病，脑鸣可以单独发生，也常常与耳鸣同时存在，以40-70岁的中、老年人均多，女性多于男性。

脑鸣就是自觉脑内有各种各样的声音，如流水声、嗡嗡声、鸟鸣声、虫鸣等，可时响不停，或持续不止，使人烦躁不安，坐卧不宁，难以忍受，常伴耳鸣、腰膝酸软、目眩，并且还可伴有头晕、记忆力下降等症状，影响睡眠、生活、工作等。

脑鸣是一种症状，是疾病的一部分或是表现之一。

病因较多，主要有以下几类：脑部疾病如脑肿瘤、炎症、变性、脑萎缩、脑中风、动脉硬化及脑供血不足;全身性疾病如高血压、低血压、贫血、肾病、毒血症、白血病、甲状腺功能亢进，糖尿病、高血脂等;耳部疾病：常有耳鸣等症，但系耳内鸣响而非脑内鸣响，耳部检查多能发现病变。

心身疾病特别是可能与紧张、焦虑有关，这些病人由于长期紧张、焦虑、工作压力大除脑鸣外，还可能出现睡眠不好、情绪不稳定、注意力不集中、体力不足、心慌、气短、脑子空白感、躯体疼痛、头晕、头痛等很多主观症状，但客观检查常常没有发现器质性病变。过去诊断为“神经官能症”、“神经衰弱”、“植物神经功能失调”等，现在经临床心理评测，多数病人属焦虑症、抑郁症或强迫症等;其它原因如某些药物的使用亦可引起脑鸣。

后背疼痛是一种较为常见的生理问题，尤其是如今的白领族，由于长时间坐在电脑旁，一天8个小时几乎都在敲打着键盘，后背肌肉疼痛成了此人群的健康“杀手”。不过为什么会后背疼痛呢?以下就是小编给你做的整理，希望对你有用。

怎么预防后背疼痛

1、背部、腹部锻炼同样重要

体操和伸展运动有助于改善背部健康。可以多做一些低强度运动，散步和游泳等运动，但是蝶泳也会对背部肌肉造成压力，不适合背疼的人。举重、篮球等，也不适合背疼的人。另外，锻炼时除了要注重强化背部肌肉，还要加强腹肌锻炼，从而为背部提供更好的支持。

2、弯腰、举重物要屈膝

弯腰时，背部受力最大。拾东西或举东西时，最好弯下膝盖，这样受力区域主要集中在腿部，而不是背部。另外，两腿最好分开，后背挺直，让重物尽量靠近身体，减少背部压力。如果平时总背比较重的背包，应注意经常调换受力的肩膀。

3、少穿紧身裤

经常穿紧身裤会造成腹部肌肉比较松懈，不利于支持背部。还有高跟鞋会增加背部负担，女士应该减少穿高跟鞋，鞋跟不超过2.5厘米最好，不宜太高。

4、保持正常的体重

体重过高会压迫背部肌肉，大多数肥胖者都存在慢性背疼问题。尤其是如果短时间内体重增加，也可能会一下子加大背部肌肉和韧带的负担。

5、坐立身姿正确

坐着和站着时，背部都会承受较大压力。正确的站姿应是保持头部、颈部和胸部挺直，骨盆向前，同时收腹收臀，从而减少背部的压力。坐着的时候，也要挺直上身，让脊柱尽可能贴近椅背，膝盖要略高于臀部。

6、膝盖要弯曲

趴着睡时，腹部肌肉放松，容易导致脊柱前凸。经常背疼的人，睡觉时最好侧卧，膝盖弯曲，从而减少对椎间盘的压力。如果仰卧，可在膝下放一个枕头，保持膝盖的弯度。此外，床垫不应过于柔软

后背疼痛的原因

1、颈椎病引起的后背疼痛

颈椎病发生在颈椎，怎么会引起后背疼痛呢?殊不知，颈椎第四、五、六颈椎的脊神经后支向背部延伸，支配上背部的皮肤肌肉。

当颈椎发生退行性改变时，如果牵拉到第四、五、六颈椎的脊神经后支，就会导致出现背痛。

事实上，颈背疼痛、上肢无力、手指发麻，头晕、恶心甚至视物模糊，吞咽模糊都是颈椎病的症状表现。

2、肩周炎引起的后背疼痛

肩周炎会引起肩关节疼痛，随着病情的发展，疼痛范围会不断加大，部分患者会出现后背疼痛

3、强直性脊柱炎引起的后背疼痛

强直性脊柱炎患者会出现慢性泛发性或持续性腰背痛，棘突有压痛感，晨起后后背腰部僵硬，后仰时背腰部疼痛加重，活动后好转，久站或行走易疲劳。

患者多表现为下背和腰部活动受限，体检可发现腰椎棘突压痛，脊椎旁肌肉痉挛，后期可出现肌肉萎缩，甚至驼背畸形。

4、呼吸系统引起的背部疼痛

不少呼吸系统疾病如胸膜粘连、肺癌与结核等，也可能引起肩背疼痛，但一般在后背、侧背或肩胛部。

甘油三酯偏高能够促进动脉粥样硬化的形成，引发心脑血管疾病。甘油三酯偏高怎么办？接下里小编就带你们一起去看看吧。

一、什么是甘油三酯

甘油三酯简称TG。长链脂肪酸和甘油形成的脂肪分子。简单的来说属于脂类的一种，甘油三酯在人体脂类中所占比例较大，为人体提供能量和动力。甘油三酯大部分需要从食物中摄取，也有部分是通过人体肝脏和脂肪组织进行合成，贮存在脂肪组织中。

二、甘油三酯偏高的原因

人体甘油三酯的来源，主要是从食物中摄取。例如喜欢吃肥肉的人，肥肉白色部分有很多油脂，人体在大量摄入的时候，进入体内能转化成甘油三酯。甘油三酯在动物的脑髓、内脏比较常见，喜欢吃动物内脏的人，容易甘油三酯偏高，是形成高血脂的重要原因。

另外不良的生活习惯，抽烟喝酒等也是其影响因素。不良的生活习惯比如熬夜、情绪波动较大、久不运动，吃完饭就趴在床上等。人体摄入的脂肪，是供应人体能量所需的。当人体少动，无法对其进行消耗时，脂肪沉积体内，容易引发肥胖，形成高血脂。

三、如何降低甘油三酯

上面讲到了甘油三酯偏高的原因，降低甘油三酯，需要从饮食和生活习惯上着手，限制脂肪的摄入。饮食上应以清淡饮食为主，平时多吃蔬菜和水果。宜选择高钙、低脂、高维生素、高纤维素食物，忌食高盐、高胆固醇、油腻、辛辣食物，喜欢吃动物内脏的人，也要学会忌口。

生活方面。进行适量的运动，能够帮助消耗一定的脂肪；平时多喝水，可以稀释血液粘稠；戒烟戒酒能够防止胆固醇增高。平时饮用汉方圣宝双欣茶，可以帮助降低甘油三酯、降血脂。天山雪菊、甜叶菊、决明子等草本植物入茶，能帮助降血脂、降血压、调内脏，有着全面调理，标本兼顾之效。

四、甘油三酯的危害

甘油三酯偏高的危害最直接体现在动脉粥样硬化上。甘油三酯偏高的后果是容易造成“血稠”，即血液中脂质含量过高导致的血液粘稠，在血管壁上沉积并堵塞血管，渐渐形成小斑块，即我们平时说的动脉粥样硬化。而血管壁上的这些块状沉积会逐渐扩大面积和厚度，使血管内径变小、血流变慢，血流变慢又加速了堵塞血管的进程，严重时血流甚至被中断。到这时，甘油三酯偏高的危害已经相当严重了。除了血流中断，阻塞物脱落还能造成血栓；甘油三酯高的后果无论发生在哪个部位，对人体损伤都很严重。如果在心脏，可引起冠心病、心梗；在大脑，可引起脑卒中、中风；在眼底，会引起视力下降、失明；如在肾脏，会引起肾萎缩、肾衰；发生在下肢，则会引起下肢动脉狭窄或闭塞而致肢体坏死。 在后期，衰竭器官增多会导致体内脏器多处硬化，坏死。此外，甘油三酯偏高的危害还包括引发高血压、胆结石、胰腺炎、老年痴呆，致使男性性功能障碍，加重肝炎等。研究表明，甘油三酯高还可能导致癌症的发生。

流鼻血是常见的事，不过宝宝总是流鼻血就不好了，为什么宝宝会流鼻血呢?以下就是小编给你做的整理，希望对你有用。

小儿鼻出血的注意事项：

一、忌惊慌。儿童年龄尚小，当出血突然发生之时，往往手足无措。此时，父母首先要镇定，可引导孩子做缓慢而深的呼吸，以充分放松。

二、忌仰卧。鼻出血时不要让孩子仰卧。因为仰卧时血会从咽后壁流入食道及胃，不久就会从胃再呕出，这就掩盖了鼻出血的真相。要让孩子取坐位或半坐位，注意保持呼吸道通畅，防止血液经后鼻孔流入口腔，更要指导孩子把流入口的血液尽量吐出，防止血液咽下后刺激胃肠道引起恶心、呕吐或孩子误吸入呼吸道而引起窒息。

三、忌用纸卷、棉花乱塞。这不但起不到止血作用，不干净的纸卷及棉花反而会引起炎症。

四、是要紧压鼻翼。父母要用拇指和食指的第二指节紧紧压住孩子的双侧鼻翼，因为孩子的鼻出血一般都在鼻中隔的前部，压迫双侧鼻翼一般都可以止血。另外可用冷毛巾敷在孩子的额头以助止血。鼻出血停止也要去医院检查，首先要排除血液系统疾病。如果出血是因鼻腔粘膜破裂，小血管外露的话也可以及时处理，避免再次出血。

流鼻血相关

2岁半宝宝流鼻血的原因：

流鼻血原因很多，有鼻外伤、粘膜上结干痂皮、受酸、碱异物的损伤、日晒过热、饮酒过多等。常流鼻血是心血管系统、内器官、各种感染、血液疾病和其它疾病的并发症。

孩子流鼻血往往是流行性感冒、急性呼吸道疾病的预兆。如果从鼻内流出来的脓性分泌物先于流鼻血之前，那么异物可能是主要原因。

宝宝流鼻血怎么办：

(1)简单的方法是将出血的鼻孔塞上经消毒的棉花球或用拇指和食指捏住双侧鼻翼;也可以用食指压迫患侧鼻翼5-10分钟，进行压迫止血。此时应尽量使孩子安静，避免哭闹。最好让孩子取坐位，头稍向前倾，尽量将从鼻咽腔咽到口腔的血吐出，这样既可以知道出血量的多少也可以避免将鼻血咽进胃里，刺激胃部引起腹痛及呕吐。如果出血量较大，有面色苍白、出虚汗、心率快、精神差等出血性休克前兆症状时应采用半卧位，同时尽快送到医院进行治疗。

(2)在医院诊治时医生会根据鼻出的部位及血量的多少给予相应的处理。小儿鼻出血多发生在鼻中隔的前三分之一血管丰富的“黎氏区”，若此处反复出血可用冷冻、微波及化学药品进行局部治疗。较少量的鼻出血也可用含1%麻黄素的滴鼻剂滴鼻，通过收缩血管达到止血的目的。

(3)根据原因进行治疗：应着重强调的是鼻出血的治疗要从病因着手，如果是各种鼻炎引起的鼻出血要先治疗鼻炎;外伤或鼻异物引起的鼻出血就要处理外伤，取出异物;如果是全血性疾病引起鼻出血，如猩红热、上呼吸道感染以及血液病，包括白血病、血友病、血小板减少性紫癜等则要针对这些疾病治疗。

墙面超市，容易导致墙面开裂、墙面发霉等现象的出现，从而给日常的家居生活带来种种的不便。不过为什么墙面会潮湿呢?接下来就跟着小编一起去看看吧。

墙面为什么会渗水?

1、没有保温层

以前很多住宅的墙体没有保温层，冬季的时候，室内外温差较大，因此墙体外冷内热，内墙壁由于温度偏高，所以墙面会形成冷凝水，导致墙体潮湿，而且是整面墙，这样的情况一般只出现在冬季，到夏季就会好了，不过后遗症就是，会留下很多难看的霉斑，影响墙壁美观。

2、墙内水管渗漏

墙内预埋水管渗漏引起的墙体潮湿，一般这样的情况多是出现在靠近卫生间的地方，或者房屋顶面，或者墙面，一般是预埋的水管接头部分有渗漏，这包括自己家的和楼上的墙内水管是不是有渗漏，隔墙水渗入。

3、防水措施不好

①楼上地面的防水工程没做好导致的墙体渗漏，楼上地面的防水没有做好，也包隔壁的卫生间或者楼上隔壁的卫生间的地面防水不好，一旦卫生间有水的时候，就会慢慢的渗透下来。

②楼上水管与地面结合处没有做好防水，很有可能管子附近出现渗水情况，水顺着水管流下，导致屋顶渗水。

4、刷漆不当

油漆工程的时候，涂刷墙面时，第一遍墙漆没有干透，就开始涂刷下一遍墙漆，墙里面的水汽未能挥发出来，导致墙面潮湿。

墙面潮湿处理：

1、利用除湿剂。房间潮湿，可以使用干燥剂、活性碳，进行防潮，吸湿。可以使用干燥剂、活性炭。超市里有不少专用于防潮除湿的干燥剂，最常见的是吸湿盒和除湿包两种类型。

2、买一个空气吸湿器，它就像吸尘器一样，可以把湿的空气集中在一起，等到湿气很多时候就会变成水。利用空调除湿。家庭使用的空调一般都有除湿的功能，不过，空调来调节室内空气湿度的方式见效较慢，一般需要两三个钟头，而且会使室内的人感到寒冷。

3、利用石灰、竹炭除湿。用小布袋装适量石灰，扎成一小袋放置于室内的各个角落，石灰本身有吸潮的作用，也可以减缓室内潮湿的状况，同时，石灰还有消毒功效，一举两得。竹炭除湿，可以反复使用，但是得多用，少了效果不怎么好。

4、在外界湿气重的时候应关门窗，防湿防潮。而在平时，应多开窗通风透气，来降低室内水蒸气含量。特别是刚装修完的新房子，水气特别大，更要多通风透气，以将湿气清除。

5、利用空调除湿。家庭使用的空调一般都有除湿的功能，不过，空调来调节室内空气湿度的方式见效较慢，一般需要两三个钟头，而且会使室内的人感到寒冷。

6、在外界湿气重的时候应关门窗，防湿防潮。平时应多开窗通风透气，来降低室内水蒸气含量。特别是刚装修完的新房子，水汽特别大，更要多通风透气，以将湿气清除。

墙面潮湿相关

墙面潮湿的原因：

原因1.房屋墙体没有保温层，室内的暖空气遇到冷墙就会凝结成水气。

原因2.建筑外墙的防水层存在破损，造成建筑渗水。

原因3.卫生间防水不好，洇湿墙面所导致。这种情况往往发生在卫生间重新砌垒了轻体墙。

原因4.厨卫间日常溅水下流墙面引起墙面潮湿。这种情况是墙面返潮的一种较为常见的原因。特别是厨柜、浴柜下方墙面更容易发生这种情况。

咳嗽是人体清除呼吸道内的分泌物或异物的保护性呼吸反射动作。虽然有其有利的一面，但剧烈长期咳嗽可导致呼吸道出血。今天我们就一起来看看经常性咳嗽是怎么回事，以下就是小编给你做的整理，希望对你有用。

经常性咳嗽怎么办：

一直咳嗽的原因大多是感染没有控制，治疗时要注意抗炎，化痰，平喘是治疗的主要原则;可服用阿奇霉素，舒弗美等药物，注意多吃水果和新鲜蔬菜，必要时需要输液治疗。

最后，除了积极配合医生根据病因进行治疗以外，经常的咳嗽患者还可以通过一些特定的食物来进行辅助治疗，比如：患者干咳带点痰，可食用梨子、蜂蜜、及枇杷叶等。湿痰咳嗽:陈皮、生姜、大枣各15g曰二次煎水服。预防咳嗽，首先应预防感冒;其次要多饮水，每天15OOm1以上。

注意事项：

咳嗽患者要注意少吃猪肉，常会产生痰。同时要注意避免食用糯米等容易引起咳嗽的食物。咳嗽患者要注意避免接受油炸刺激性的食物和气味，以清淡为主，而且平时还要注意多喝水。

经常性咳嗽的原因：

1、湿咳

咳嗽伴有痰液时称为湿性咳嗽，湿性咳嗽常是于呼吸系统的各种感染性疾病。

2、发作性咳嗽

发作性指间断发生，不存在持续状态，发作性咳嗽是一种发作形式的描述，没有病因，所以没有任何意义，发作性咳嗽其实大多数是过敏性咳嗽。

3、痉挛性咳嗽

痉挛性咳嗽表现为剧烈性阵咳，咳嗽一声连着一声，一阵咳嗽可十几声到几十声持续相当长时间，咳时面部颈部憋的通红，呼吸受到影响，咳嗽暂停后常需深吸气，剧烈的咳嗽常引起声门痉挛，发生类似鸡叫的声音，持续剧烈的咳嗽常引起干呕，咳嗽一阵后稍安静段时间，又开始咳嗽，可引起儿童舌系带溃疡，眼结膜下出血，严重的因咳嗽时腹压增高而引起脐疝，腹股沟疝和脱肛，痉挛性咳嗽常见于百日咳，副百日咳及某些腺病毒感染。

4、干咳

病人咳嗽时基本上没有痰液咳出，可伴有喉咙发痒的感觉，干咳通常由于呼吸道病毒感染引起，如流感、咽炎。

5、呛咳

由于吸进小块食物或刺激性气味所诱发的干咳，呈连续性且频繁，将异物咳出后即可缓解。

6、感冒

临床特点是急性咳嗽最常见的病因为普通感冒，如果不及时治疗，在感冒最初两天，大概有80%以上的病人会发生咳嗽。

7、慢性咽炎

临床特点是常有刺激性咳嗽，但无痰。咽喉部有异物感、灼热感、干燥感，发痒，有轻微的疼痛，严重时可引起呕吐。

我们都知道，肚子肥胖不仅仅容易给身体带来危害，给我们的心灵也造成伤害，不过肚子肥胖怎么办呢?以下就是小编给你做的整理，希望对你有用。

肚子肥胖怎么办：

一、少吃高脂肪食物

此处的高脂肪是指饱和脂肪酸，多存在于动物的脂肪中，饱和脂肪酸能够促进体内胆固醇的合成，过多的脂肪会导致诽谤，增加患冠心病、心脏病的风险。肉类、奶酪之类的高脂肪食物还会影响胃及时排空食物，不利消化。

饮食建议：多吃蔬菜、水果补充食物纤维，帮助消化脂肪。不可吃太多肥腻的肉类，植物油的摄入也要适量。

二、减少盐分摄入

有腹部肥胖问题的人大多口味偏重，盐分含量高的食物容易刺激食欲，容易吃的过饱，影响消化系统工作，身体在无法吸收过多营养的同时会将营养转化为脂肪，造成肥胖。

饮食建议：饮食清淡、规律，食量不宜过多、过饱。可以用醋或其他调味料代替。

三、补充膳食纤维

膳食纤维是减肥者们的圣物，可以控制热量的摄入，促进肠道蠕动，防止便秘，还能减少肠癌、肠息肉等一系列肠胃病症。因此，适量食用膳食纤维，可以加快减肥进程，有效帮助快速减肥。

饮食建议：多吃膳食纤维含量多的食物，如茯苓、山楂、竹荪、牛蒡等。

四、常喝茶

茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量，有促进消化的作用;茶中富含的维生素B1，能将脂肪充分燃烧并转化为热能，增加分解脂肪的能力。

饮食建议：在饭后1小时喝一杯茶，帮助消化。若是胃不好的人不宜饮用绿茶，可以选择黑茶、普洱、红茶等性温养胃的茶叶。

五、健脾补胃

中国认为腹部肥胖的一个原因是脾胃功能弱，导致身体中脂肪不能正常消化，从而积存在身体中，因此多吃健脾补胃的食物，可以调节肠胃功能，防止消化不良，减少脂肪囤积。

饮食建议：多注意脾胃的保养，三餐定时、定量，少吃生冷食物。可以健脾补胃的食物有：谷物类食物、淮山、胡萝卜、香菇、土豆、山楂、木瓜。

推荐甜品：山楂罐头的做法：

1、山楂洗净;

2、先用笔帽在有蒂的一头旋转着拧一下，拔出，再从另一头用同样的方法把笔帽拧进去，慢慢用力，山楂核就完整的捅出来了;

3、依次把所有山楂都弄完;

4、准备好冰糖;

5、不锈钢锅中放入水，下入冰糖，烧开后，至冰糖融化，多煮一会(大概3分钟);

6、放入山楂;

7、烧开后，中小火5—8分钟;

8、关火后，趁热放入消过毒的罐头瓶子中，拧紧盖子，倒扣，放凉后，入冰箱冷藏保存，随吃随取!

肚子肥胖的原因：

肚子肥胖的原因一、 排便不畅导致肚子肥胖肥胖：不少女性都有便秘的困扰，一旦长期便秘，人体的废物会堆积在肠子里，肠子表面就像过滤器，滤孔被塞阻后，就会形成慢性腹胀，这样就会导致腹部肥胖现象的产生.

肚子肥胖的原因二、 生活压力导致的肚子肥胖肥胖：面对工作压力，许多人都会借大吃来缓解心中的压力，或者是常常吃过饱，吃到很撑才停止，不知不觉中就过多地摄入热量和不必要的食物，容易造成肠胃突出.

肚子肥胖的原因三、 姿势不良也会引起肚子肥胖肥胖：很多人腹部肌肉力量不够，坐的时候习惯将身体摊在椅背上，不自觉地将后腰腾空，或是走路习惯弯腰驼背的人，身体会不知不觉向前倾，小腹也就跟着胖起来了。

肚子肥胖的原因四、 肚子肥胖跟着坐式生活而来：平日久坐，不爱运动可谓是现代人最普遍的通病，吃饱饭后就坐着看电视，或是边吃零食边上网，摄取食物后继续坐着不动，糖分都转换为脂肪，变成赘肉囤积在腹部。

如何减肚子：

1.一日五杯水

早晨起床：淡盐水，在丰富的早餐前先喝一大杯淡盐水，有助于肠蠕动，帮肠胃来一次大扫除，当然不会出现鼓鼓的小肚子喽!

上午工作中：柠檬水，柠檬酸能帮助肠胃排毒，加速体内的新陈代谢，柠檬的气味还可以舒缓神经，提高你的工作效率，可以说是一举两得。

午饭前：暖开水，午餐前喝一杯暖开水，一来可以先填填肚子，降低午饭的饮食分量;二来可以补充身体所消耗的水分，加速新陈代谢。

下午茶时段：花草茶，一到TeaTime，食欲又发作，薯片、曲奇、汽水等等都是致肥美食，这时，不妨将泡一杯玫瑰花茶或者香子兰茶，不但可以抑制食欲减肚子，还能护肤养颜哦!

晚餐：蔬菜汁，借喝水降低对碳水化合物和糖分的摄取量才是正确的喝水瘦身之道，所以，以蛋白质和蔬菜汁为主的晚餐，不但卡路里低还能摄取纤维素，加速脂肪的排出，真的蛮有效的。

2.多做家务减肚子

比如衣服不再扔进洗衣机，养成洗澡后顺便手洗衣服的习惯，看电视时也不再舒舒服服地躺在沙发上，特别是吃完饭后洗洗碗，拖拖地，打扫下厨房，抹抹桌子和其他家俱，总比饭后立刻躺着或坐着要强的多，可以有效消耗卡路里和防止脂肪堆积，还让自己成为了一个勤快的女人。

3.揉捏腹部脂肪

揉捏腹部可以“驱赶”脂肪。有道是：“七分运动，三分揉捏。”要想腹部尽快去脂，在腹部运动后再以顺时针和逆时针做环形按揉各100次，“躯赶”脂肪，促进脂肪代谢。据说以上方法每次做30分钟，每周3~4次，坚持45天必有显著效果

4.饭后站立减肚子

时间：饭后一小时到两小时之间。

方法：

A：单脚站立，另一脚膝盖弯曲向前举起，使大小腿之间呈90度角，双手平举，维持30秒。

B：后换另一只脚，两脚以此方式交替，每天约五个回合

5.刮掉腹部油脂

既然我们知道浮肉的形成就是一种代谢不良的体现，而且多发于局部尤其是腹部，那么我们可以利用一些小工具进行刮脂，帮助加强代谢，也是在排除多余的脂肪和水分哦!

使用小秘籍：利用刮痧板或者沐浴刷在肚子上顺着一个方向刮或刷，直到皮肤微红发热，这样就可以促进血液循环，加强代谢，帮助脂肪和多余的水分排除，操作前需要在皮肤上涂抹上润肤油，起润滑作用。如果是再加入调配的精油，效果绝对显著。

6.多吃蔬菜水果

MM们可以多吃水果蔬菜，这些东西不但很容易产生饱腹感，还可以帮助你减少吃甜品等其它高热量或高脂肪的强烈欲望哦!而且多吃富含纤维的食物可以有效治疗便秘，而大便顺畅了，自己有利于减肥瘦身。光滑平坦的小腹是每个爱美者都希望自己拥有的，肚子上赘肉多了怎么办，多吃水果和蔬菜。

7.端正自己的日常坐姿

其实减肥瘦身并不似你想像的那么困难，有时候仅仅是需要纠正一下坐姿，就可以减去部分聚积在你腹部导致你大肚腩的脂肪。所以，不妨时刻提醒自己坐在桌子面前的时候，一定要挺胸缩腹，挺直腰杆。想恢复平坦小腹，那就从现在开始端正自己的日常坐姿吧!

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