小孩学花样滑冰有用吗推荐20篇

很多家长怨自己的孩子成绩不好，记忆力太差。那么，小孩记忆力差是什么原因?下面就由小编来告诉你们小孩记忆力差的原因吧!

孩子记忆力差怎么办

孩子记忆力差，就要通过科学的方法，增强孩子的记忆力，有以下几种方法：

1、重复记忆法：通过反复阅读来巩固记忆，这种方法适用于年幼的孩子，他们本来就喜欢重复，同一个故事可以百听不厌。让孩子背后，要及时提问。

2、联想记忆法：最简单的联想，如1=筷子，2=鸭子，7=拐杖，以此加强孩子的联想，易于记忆，避免枯燥。

3、直观形象记忆法：利用直观教具，帮助孩子记忆。有的孩子背电视里的广告词，惟妙惟肖，直接达到记忆的目的。

4、归类记忆法：只有把知识归类。才能最大限度地储存起来。用归纳法教育孩子识字效果最好。如青、清、请、情等有一边是相同的字，发音也接近，孩子很容易记。

5、歌诀记忆法：一边有节奏而且押韵的作品，便于记忆，很多儿歌容易上口，对于开拓知识面，开发孩子智力大有好处。

6、利用感官参与记忆法：利用耳、眼、口、手来参加记忆活动。能提高记忆效果。

总之，要让孩子掌握记忆方法，孩子的学习积极性才会提高。

小孩记忆力差是什么原因

1、注意力不集中

早教专家认为，孩子记忆力差，主要原因是因为孩子注意力差，不集中导致的。

2、注意力是记忆的基础。

所以想提高孩子记忆力，首先要提高孩子注意力，提高其兴趣才行。这要家长和老师必须共同努力训练孩子的注意力的。除此之外，家长必须加强孩子营养，尤其是大脑营养。孩子可以服用DHA。研究表明DHA是大脑不可或缺的营养素，可以促进智力和视力发育，且能提高记忆力，使孩子注意力集中，学习更用心。

3、铅超标

铅超标，对处于生长发育期的儿童，影响很大，不仅会影响儿童脸色、饮食、身高、头发的颜色，严重的还会影响其肝脏等身体器官，而且还会损害儿童的中枢神经系统，导致大脑发育不良，引起注意力不集中智力低下等后果。儿童对铅的吸收率远高于成人，且其排铅的能力也较成人低。所以更容易造成体内铅超标，影响健康。如果您孩子已证明铅超标的话，那么请注意排铅了。

我们都知道出汗是一种正常的生理代谢反应的，但是有的小孩睡觉的时候就会出很多的汗，排除一些生理的原因可能就是病理性出汗了，那么对于小孩睡觉出汗多我们应该怎么办呢？下面就跟小编一起来了解一下吧！

小孩睡觉出汗多的原因有很多种，所以对于不同原因的出汗我们有不同的应对方法的，以下是详细的介绍的。

小孩睡觉出汗多

宝宝睡觉出汗多，分生理性出汗和病理性出汗。

1、生理性出汗

指孩子发育良好，身体健康，无任何疾病引起的睡眠中出汗。家长往往习惯于以自己的主观感觉来决定孩子的最佳环境温度，喜欢给宝宝多盖被，捂得严严实实。

孩子因为大脑神经系统发育尚不完善，而且又处于生长发育时期，机体的代谢非常旺盛，再加上过热的刺激，只有通过出汗，以蒸发体内的热量，来调节正常的体温。

此外，孩子在入睡前喝牛奶、麦乳精或吃巧克力等也会引起出汗。有的家长在孩子入睡前给其喝牛奶、麦乳精等，孩子入睡后机体大量产热，主要通过皮肤出汗来散热。另外，室温过高、或保暖过度也是孩子睡眠时出汗的原因，这些都属于生理性的出汗。

2、病理性出汗

在孩子安静状态下出现的，如佝偻病的出汗，表现为入睡后的前半夜，孩子头部明显出汗。

由于枕部受汗液刺激，婴儿经常在睡觉时摇头与枕头摩擦，结果造成枕部头发稀疏、脱落，形成典型的枕部环状脱发，医学上称之为“枕秃”，是婴儿佝偻病的早期表现，只要及时补充维生素D和钙，佝偻病就可以得到控制，出汗也就会自止。

儿童属于生理性多汗

小宝宝在睡眠中出汗是常见的，并非都是体质虚弱、身体有病的症状。不少家长认为是孩子体质虚弱，因而虚汗不断。其实，有相当部分的小孩是生理性多汗。生理性多汗多见于头和颈部，常在入睡后半小时内发生，1小时左右就不再出汗了。

婴幼儿期由于新陈代谢旺盛，加上小儿活泼好动，有的即使晚上上床后也不得安宁，所以入睡后头部也可出汗。

所谓生理性多汗，是指孩子发育良好，身体健康，无任何疾病引起的睡眠中出汗。家长往往习惯于以自己的主观感觉来决定小儿的最佳环境温度，喜欢给宝宝多盖被，捂得严严实实。

孩子因为大脑神经系统发育尚不完善，而且又处于生长发育时期，机体的代谢非常旺盛，再加上过热的刺激，只有通过出汗，以蒸发体内的热量，来调节正常的体温。

有些活泼好动的孩子，白天运动量大，产生的热量多，机体没有能力将多余的热量通过出汗散发出去，热量积聚在宝宝体内，宝宝晚间体温可达38℃左右。宝宝入睡后，产生的热量减少，交感神经敏感性减弱，身体便通过出汗散发多余热量，以维持机体正常体温。

此外，小儿在入睡前喝牛奶、麦乳精或吃巧克力等也会引起出汗。有的家长在孩子入睡前给其喝牛奶、麦乳精等，小儿入睡后机体大量产热，主要通过皮肤出汗来散热。

另外，室温过高、或保暖过度也是小儿睡眠时出汗的原因，这些都属于生理性的出汗。

宝宝睡觉出汗多怎么办

很多麻友反映，宝宝睡觉出汗多怎么办呢？做个细心妈，出汗宝巧护理，就能防止宝宝皮肤疾病发生，同时也能减少宝宝感冒的发生几率。

第一、穿纯棉质地内衣

纯棉质地的衣服透气、吸汗，贴身穿着也比较舒服。

第二、调节室内温度

每天早、中、晚坚持定时通风换气，尽量做到每次开窗10～30分钟。

第三、衣服及被子不可太厚

宝宝衣着和被子的厚薄应与大人相当，尤其是冬天不要穿得过厚，盖得太多，否则宝宝容易出汗。

第四、保持宝宝皮肤干燥清洁

宝宝的皮肤十分娇嫩，过多的汗液积聚在皮肤褶皱处如颈部、腋窝、腹股沟等处，这就要求勤给宝宝洗澡，以保持皮肤清洁、干燥，防止皮肤溃烂并引发皮肤感染。

第五、经常为宝宝涂抹爽身粉

能有效吸收宝宝皮肤多余水分，令宝宝肌肤感觉干爽舒适。爽身粉还能预防汗水刺激皮肤，及因衣物摩擦而引起的皮肤过敏和损伤。

宝宝睡觉出汗是缺钙吗

家有汗宝宝，不管是夏天还是冬天，总是大汗淋漓，让粑粑麻麻很担心。因为传说中孩子出汗多是“缺钙”、“体质虚”的表现。事实果真如此吗？

虽说汗液中确实带有钠、钙、锌等微量元素，但汗液中所丢失的微量元素是微乎其微的。

因为血液中微量元素的含量只占人体总量的1%以下，而汗液中的微量元素更低于血液好几倍，同时当出汗多时小便就减少，而小便中同样含有微量元素，由此两者抵消，出汗多并不会造成宝宝微量元素的缺乏。

那么，出汗多是不是宝宝“缺钙”的临床表现呢？实际上也没有任何证据能证明出汗多与缺钙相关。

结语：通过以上文章介绍我们是不是对小孩睡觉出汗的情况有了一定的了解了呢，小孩睡觉出汗多的原因还是很多的，我们都应该有所了解了，以上介绍的方法希望能够帮助到大家哦，希望大家能积极做好应对措施。

油桃桃子得一个品种，营养价值丰富，味道好，那么问题来了小孩是否可以吃油桃呢？小孩吃油桃好吗？下面我们来一起介绍下吧！

油桃小孩能吃吗

油桃小孩可以吃吗

油桃小孩可以吃。油桃中含有丰富的维生素C、纤维素、糖分、蛋白质以及钙、铁、磷等营养元素，小孩适量的食用对于身体的生长发育是有好处的。

小孩吃油桃的好处

(1)促进生长发育

油桃的营养价值也是比较高的，有丰富的糖分、维生素C、胡萝卜素、氨基酸、蛋白质、纤维素、铁、钙等营养成分，小孩适量食用能补充营养和补钙，对于生长发育是有帮助的。(2)增强免疫力

小孩是抵抗力比较弱的人群，容易生病，而油桃中含有的丰富维生素C成分，具有比较强的抗氧化性，能减缓人体内自由基对细胞的伤害，对于维护免疫系统是有帮助的，能起到提高免疫力的作用。(3)预防便秘

油桃中含有比较多的纤维素成分，能够起到刺激肠胃蠕动，促进排便的作用，对于预防和缓解便秘也是有一定的好处的。

宝宝如何健康吃桃？

由于现在很多食物或者水果不可避免受到污染，因此小编建议，给宝宝吃油桃前可以用盐水冲洗油桃的表皮，最好能去除表面的皮。另外如果油桃是刚从树上刚摘下来的，最好要放置半天，等它暑气散去再吃比较好。没有完全成熟的桃子最好不要吃，吃了会引起腹胀或腹泻。

另外，由于宝宝肠胃还处于发育阶段，对固体颗粒吸收能力还补完善，因此可以将油桃用榨汁机打成糊状或是果汁给他吃，这样可以更好的吸收和利用其中的维生素和纤维素类成份的有些宝宝会对油桃过敏，应该特别注意。出现过敏初期症状比较轻时，会有嘴角发红、脱皮、瘙痒等症状，这时家长应立即停止让宝宝继续食用，并将宝宝的脸、手洗干净。如果宝宝的过敏症状比较严重，比如嘴唇、口周、耳朵、颈部出现大片红斑，甚至有轻微水肿，应该引起足够重视了，严重的话要立即送医院检查。

对于轻微过敏的宝宝，可以泡一些绿茶，并在绿茶里放少许盐，然后用热茶水清洗过敏部位。之后用干毛巾擦干，再涂上六一散。若症状比较重，可以把六一散换成无极膏。如果表面出现水肿，可以涂上些冰黄肤乐软膏。症状较轻的宝宝，一天涂两次即可，症状重的话，可以涂三次。还可配合吃些清热解毒的药，如金银花、扑尔敏等。如果皮肤出现水肿，平时还可以多吃些萝卜，多喝水。

吃油桃注意事项介绍

1、桃虽好吃，但不可多食。李时珍曾说：“生桃多食，令人膨胀及生疮疖，有损无益。”常言“桃养人”是指食桃要适度，恰到好处，但鲜桃不宜贮藏。

2、要吃新鲜、成熟的油桃。油桃不宜储藏，孕妇更要注意保证食物的新鲜。未成熟的油桃不能吃，否则会腹胀或生疖痈;

3、烂桃切不可食用。桃子烂了会滋生各种细菌，人吃了容易生病，所以切记桃子烂了不要吃。

4、糖尿病患者血糖过高时应少吃油桃。油桃中含有较高的糖分，糖尿病患者血糖过高时应尽量少吃或不吃油桃，以免血糖升得更高。

民间传言吃芝麻能治疗便秘？这是真的吗？吃芝麻对治疗便秘真的有用吗？下面我们来详细介绍下！

芝麻能治便秘吗

黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。黑芝麻含有的多种人体必需氨基酸在维生素E、维生素B1的作用参与下，能加速人体的代谢功能；黑芝麻-含有的铁和维生素E是预防贫血、活化脑细胞、消除血管胆固醇的重要成分；黑芝麻含有的脂肪大多为不饱和脂肪酸，有延年益寿的作用；中医中药理论认为，黑芝麻的功能主治：补肝肾，益精血，润肠燥。用于头晕眼花，耳鸣耳聋，须发早白，病后脱发，肠燥便秘。所以黑芝麻是治疗便秘的有效食物之一。

食谱推荐

黑芝麻粥

功效：防止动脉硬化，润肠通便，抗衰老。

做法：取黑芝麻30克，粳米30克，白糖适量。粳米淘洗干净放入锅内，加水煮成粥。黑芝麻炒干出香味，待米成熟后，加入黑芝麻和适量白糖继续熬制几分钟即可。黑芝麻山药糊

功效：补脾养肺、滋补肝肾，养颜润肤。

做法：准备山药15克，黑芝麻150克，粳米60克，鲜牛奶200毫升，冰糖100克，玫瑰糖6克。将粳米用清水浸泡一小时，捞出滤干；山药切成小颗粒；黑芝麻洗净后晒干，炒香，加入鲜牛奶和清水搅拌，磨成浆，滤出浆汁；锅中加入适量水，放入冰糖，大火煮溶，将浆水倒入锅内与冰糖搅匀，加入玫瑰糖，边煮边搅拌成糊。

酸角相信大多数人都有见过，不过有些人可能不清楚它的名字，酸角不管是直接吃还是做成糕点，都是很受欢迎的，那么小孩能不能吃酸角呢？

小孩能吃酸角吗

小孩是可以尝尝酸角哦!酸角性甘，是治疗痢疾、清热结束、止咳的良药，所以多吃酸角对身体没有坏处。

小孩天生喜欢吃酸甜类食品，尤其是酸味食物吃了以后能够开胃，不要听着这个酸字，就以为是酸性食物，其实酸角属于碱性食物，大家都知道，人体机体处于微碱性性是最健康的标志。不过天然野生的酸角太酸，小孩子吃了以后牙会酥疼，所以吃酸角糕不会导致牙酥疼，但是3岁以下小孩要在父母监督下食用。

哪些人不能吃酸角

其实，酸角人人都可以吃，只是根据自身身体的要求来控制量，而孕妇和小孩也可以选择吃，只要在控制好量就行了。

而对于患有糖尿病的人来说，尽量少吃酸角;另外，胃溃疡的亲们也要少吃酸角，因为酸角味道酸，吃多了容易引起胃酸倒流。除此之外，人人都可以尝尝酸角哦!酸角性甘，是治疗痢疾、清热结束、止咳的良药，所以多吃酸角对身体没有坏处。

酸角的功效与作用

1.开胃助消化

酸角果肉富含糖、酒石酸、柠檬酸等成分，食酸角能有开胃助消化的功效，同时酸角中还含有钙、磷、铁等多种矿物质元素，酸角含有的钙质很丰富，而且是很多水果的几倍，所以可以放心食用，开胃消食。

2.生津消暑

夏天食用酸角汁能起到生津止渴，清热解毒，消除咽喉疼痛的作用，是夏季清凉解暑的紫红饮品，适合经常上火的人群食用。

酸角的吃法

1酸角果脯：酸角可以做成果脯，用糖腌制以后等三五天就能吃，酸甜可口。

2熬酸角汤：酸角剥壳后放入适量冷水，加入白糖/红糖熬煮至滚开，3-5分钟后停火，放凉再放入冰箱冷藏，可以解暑，而且很适合时间食用，可以解暑去火，还可以降温。

小孩咳嗽是我们生活中比较常见的疾病，父母该怎么治疗呢?以下是由小编整理关于小孩咳嗽的内容，提供给大家参考和了解,希望大家喜欢!

1、小孩咳嗽老不好的原因

1、吃得多会引起咳嗽

小孩子脾胃发育尚未健全,吃的东西一增多,胃肠的负担就会加重,影响了胃的消化,胃肠不能把这些饮食转化成营养,就会转化成痰浊。中医认为痰是由脾胃而生的,即“脾为生痰之源”的意思。痰生成之后储藏在肺,肺就成了“储痰之器”。肺中有许多痰必然要清除掉,只有咳嗽才能把痰咳出来,所以就产生了咳嗽。吃得越多,胃肠的负担越重,受到的伤害越重,痰生成得越多,所以临床上,常见到胖胖的孩子更容易咳嗽。吃得太多或经常吃高营养、高蛋白的油腻食物,也容易发生咳嗽。因为这类食物大多是容易“上火”的食物,同时也是生湿生痰的食物,孩子们爱吃的甜食或冷饮,也是生湿助痰的食物。

2、孩子越小越易咳嗽

中医认为,小儿五脏六腑发育不健全,肺脏尤其娇嫩,尽管呼吸道有自己的保护屏障,但都处于不完善的成长阶段,孩子越小,各方面的发育就越差一些,所以容易引起“外邪”侵袭人体,无论是病毒还是细菌,都特别容易侵犯幼小的孩子,所以咳嗽在小孩子当中更常见。小儿脏腑柔弱,形气未充,通俗地讲,就是孩子机体的发育没有成熟,功能不完善,抵抗力差,因此,孩子不仅容易感染,而且容易反复感染。因为抵抗力差,感染外邪以后病情变化非常快,咳嗽很容易深入,中医认为“外邪容易入里”。好多孩子在感冒初期的流鼻涕、轻咳之后,很快出现气管炎甚至肺炎,病程变化非常快,所以孩子的咳嗽经常是很快加重的。

3、有些疾病会导致咳嗽

呼吸道疾病的主要表现就是咳嗽,下呼吸道的疾病如气管炎、支气管炎、哮喘、肺炎等也是以咳嗽为主要症状。上呼吸道的一些疾病如喉炎、急慢性咽炎、感冒,甚至鼻炎及腺样体肥大等都可以出现咳嗽的症状,而且上呼吸道鼻、咽、喉等部位临近,经常互相影响,缠绵难愈。还有一种咳嗽变异性哮喘,本身是一种哮喘病,但始终表现的症状是咳嗽而不是喘息,很容易被混淆,这种疾病在治疗上使用抗菌素常常无效,请家长朋友多注意。

4、穿衣过多会咳嗽

有的孩子生下来就“火”大、怕热,有的孩子怕热是后天导致的,比如家长给孩子穿的太多。正常情况下,孩子穿得衣服跟父母一样多即可,不能比父母穿得多。有的爷爷奶奶一定要孩子和自己穿的一样多,这样容易让孩子“火”大。

有的孩子患了咳嗽,会迁延不愈。这主要是因为在治疗过程中,穿得太多,或者是吃太多或经常吃高营养、高蛋白等油腻的食物,比如羊肉、煎炸的食物、巧克力等;还有治疗用药不当,例如风热咳嗽用了风寒咳嗽的药,势必热上加热;再有就是外感邪热入里,外感咳嗽没有认真治疗或因为久治不愈,邪热逐渐深入,逐渐发展到气管、肺,这就是外邪入里,发展成内热了。咳嗽长期不愈,造成肺的功能失常,就生成了痰;平时脾胃不和,脾胃虚的孩子,也会导致孩子多痰。

2、小孩咳嗽老不好的解决方法

小孩咳嗽，实质是呼吸道一种保护性反射动作。它将积累在气管，支气管内的分泌物等排出体外，减少病源体向下蔓延而引起支气管和肺部感染的机会。因此，咳嗽对人体是有利的。

但这并不等于说可听任宝宝咳嗽而不管，因为，长时间咳嗽影响孩子的食欲和睡眠。严重咳嗽还能引起呕吐等不良症状。可见，为宝宝止咳也是很重要的。

(1)、不能滥用抗生素

止咳一般分为两个方面：一是护理。二是用药。家长最好不要盲目给孩子用抗菌素，因为滥用抗菌素对宝宝有害无益。对于因感冒(无发烧)引起的咳嗽，家长给宝宝适当服用克咳小儿止咳糖浆、999咳嗽糖浆等治咳糖浆，可控制咳嗽病情的发展。

(2)、日常处理

1、如果孩子咳嗽，在晚上睡觉的时候可以把小孩的头部垫高，让孩子呼吸顺畅。

2、多喝温热的水可使小孩黏痰变得稀薄，缓解呼吸道黏膜的紧张状态，促进痰液咳出。最好让宝宝喝温开水或温的牛奶、米汤等。

3、水蒸汽止咳法。如果孩子咳嗽严重，可让他们吸入蒸汽;或者抱着在充满蒸汽的浴室里坐5分钟，潮湿的空气有助于帮助清除肺部的黏液，平息咳嗽。

4、热水袋敷背止咳法。热水袋中灌满40℃左右的热水，外面用薄毛巾包好，然后敷于孩子背部靠近肺的位置，这样可以加速驱寒，对伤风感冒早期出现的咳嗽症状尤为灵验。

(3)、拍背法

一般小孩小的话，咳嗽的时候有痰是不会自己吐出来的，所以这个时候就需要父母的帮助，父母可以把孩子抱起来然后帮助孩子拍背，上下左右都拍到。

口腔局部疾患是主要导致口臭的原因，但不容忽视的是，口臭也常是某些严重系统性疾病的口腔表现，有一些器质性疾患也会导致口臭症。下面告诉大家小孩口臭的原因和治疗方法，希望能帮到大家。

有效预防口臭的食物

1、牛奶

大蒜味的天敌吃大蒜后的口气难闻，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。

2、柠檬

性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里，加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭。

3、香芹菜

这种草本植物最有助于消除口中的异味，尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。为了达到更好的效果，这些东西嚼得时间越长越好，或者用来沏茶喝。此外，上述这几种草本植物对消化也有好处。

4、酸奶

最新的研究表明，每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，因为这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。按时喝酸奶还可以阻止口腔中有害细菌的产生，这些细菌会引起牙床疾病或牙菌斑。但是，只有天然的酸奶具有这样的功效，含糖的酸奶起不到这种效果。

5、金橘

对口臭伴胸闷食滞很有效，可取新鲜金橘5—6枚，洗净嚼服。本方具有芳香通窍、顺气健脾的功效。

2岁小孩口臭的治疗方法

小儿口臭的正常疗法

①可选用助消化及收敛药物，如胃蛋白酶、多酶片、乳酶生、鞣酸蛋白等，重者可用抗生素治疗。

②中药、推拿捏脊疗法对消化不良有一定疗效。

③吐泻严重者宜禁食12小时，然后从糖水、米汤开始逐步过渡到正常饮食。严重脱水者应及时补液。

小儿口臭的中医调理法

小孩口臭一般可以用中药调理，中医将小儿口臭分为胃经有湿热和食积两大类。

胃经有湿热的孩子表现为舌质红、舌苔黄，口臭的同时伴有烦躁和睡不安稳等症状，许多孩子还伴有大便干结。可在中医师指导下，吃一些清热燥湿药。如栀子6克，二花10克，佩兰6克，藿香6克，大便干者加2克大黄。煎的时候先加水泡20分钟，煎15分钟后，倒出药汁，可加适量白糖服用。这个方子为3岁左右孩子一天的量，早晚分两次喝。

食积型口臭多见于1~6岁的城市孩子，与饮食不节、喂养不当有关。这类孩子长期食欲不振，面黄消瘦，但精神正常，用药以消食和胃为主。3岁左右的孩子可用炒麦芽、神曲、焦山楂各10克，藿香6克，服用方法同上。中成药可以配合消食化积的保和丸。

小儿口臭的预防

1.培养宝宝从小重视口腔卫生的习惯，做到饭后漱口，早晚刷牙。3岁以前的宝宝不会刷牙，可每次饭后用清水或纱布清洗口腔;

2.饮食要有规律。多吃蔬菜水果，粗细搭配，不挑食，不偏食，不暴饮暴食。

3.少量多餐饮食，防止消化不良。

4.注意预防并及时治疗龋齿及排列不齐。

5.少吃甜食，特别是睡前不吃甜食。

6.创造良好的家庭环境，保持宝宝乐观、向上的情绪，保持口腔唾液的正常分泌。

7.宝宝所用食具、奶具要经常清洗消毒，保持妈妈乳头洁净卫生，预防宝宝口腔炎的发生。

口臭的自我检查

( 1) 自我感受法(用手掩住口鼻，口呼气，再自己闻呼出的气体有无臭味);

( 2) 亲近人的反馈法: 根据亲人、 朋友或配偶的反馈意见来评定;

( 3) 临床测试法: 主要包括添腕实验、 塑料勺实验;

( 4) 专业医师直接的鼻测法:是口臭的客观评价方法中较易执行,且较准确的一种。由专业口臭鼻测医师来诊断，用 0~ 5 的记分标准来衡量口臭的程度, 结果的重复性好。

( 5) 实验室测试: 化学分析法(气相色谱/质谱技术硫化物监测器、 高效液相色谱分析、 氧化锌薄胶片半导体传感器、 BANA 分析) 、 牛奶漱口氧耗竭实验、 微生物和真菌检测、 唾液培养等。

( 6) 人工鼻: 包括便携式硫化物测定仪( 商品名 Halime -ter) 及电子鼻等, Halimeter 是利用化学反应的原理, 以数字的方式表示口腔中H2S 的 ppb浓度, 方法简便、 易操作, 但易受

口腔其它气味的影响, 如酒精、 挥发性香味( 香水、 头发定型剂等)。电子鼻是通过辨别口臭患者口腔中特征性的气味来诊断口臭的一种方法,但目前其功能尚待提高。

5岁小孩口臭的原因

口源性口臭

据统计，80%～90% 的口臭是来源于口腔。口腔中有未治疗的龋齿、残根、残冠、不良修复体、不正常解剖结构、牙龈炎、牙周炎及口腔粘膜病等都可以引起口臭。其中龋齿和牙周疾病又是最常见的相关疾病。深龋窝洞内、不良修复体悬突下常残存食物残渣和菌斑，细菌经过发酵分解，产生臭味。牙髓坏死或化脓性牙髓炎，未经治疗也可发出臭味;牙周病患者常伴有大量的牙石、菌斑，牙周袋内细菌发酵产生硫化氢、吲哚和氨类，因而产生臭味。另外，牙周脓肿和牙周袋溢脓，多为金黄色葡萄球菌合并牙周致病菌感染，也会发出臭味。唾液的质和量也起到重要作用。唾液量的减少、 蛋白质等有机成分的增多降低了唾液的冲刷作用和缓冲作用, 使细菌大量繁殖,分解唾液、 龈沟液及食物残渣中的有机成分, 产生大量的挥发性硫化物、 吲哚等物质,引起口臭。

生理性口臭

饥饿、食用了某些药物或洋葱、大蒜等刺激性食物、抽烟、睡眠时唾液分泌量减少所致的细菌大量分解食物残渣等都可能引起短暂的口臭。而健康人的口臭可能由于不良的口腔习惯和口腔卫生造成舌背的菌斑增多、增厚所引起。由于舌背的表面积大，有许多乳头、沟裂和凹陷，有利于细菌、口腔粘膜脱落上皮、食物残渣等的滞留，充当“细菌储藏室”，有利于口臭的产生。有研究表明，口臭程度、挥发性硫化物的量与舌苔厚度及面积均存在正相关关系，其中与舌苔厚度的关系更为密切，清除舌苔后挥发性硫化物减少。这可能因为舌苔越厚，越易形成厌氧环境，越利于厌氧菌的生长，从而也越利于挥发性硫化物的产生，导致口臭。

芥兰是一种特别有营养价值的蔬菜，很多妈妈们就想着自己的宝宝也能从小就营养丰富，长得健健康康，大人们喜欢吃蔬菜，就不知道宝宝能不能吃。

芥兰能给小孩吃吗

建议不要给小孩吃。九个月的宝宝的消化系统还不够健全哦，最好吃煮得烂一些的稀饭。还可以吃，米糊，鸡蛋，烂面条，小馄饨，小馒头，小面包；瘦肉泥，猪肝泥，鸡肝泥，蔬菜泥，山药泥，虾泥，豆腐泥，拿来拌到稀饭里在喂宝宝吃。

小孩适合吃什么

1岁宝宝已经长出6-8颗牙齿，但大牙萌出速度缓慢，加上肠胃功能仍未发育完全，宝宝的咀嚼功能和消化功能属于下级水平，吃得太粗糙不利于宝宝消化，还容易导致腹泻。因此1岁宝宝适合吃营养丰富、细软、容易消化的食物。所以，妈妈要给宝宝准备一些软、烂的食品。一般来讲，主食可吃烂面条、小混沌、煮得很软的米饭、米粥等，副食可吃肉末、碎菜及蛋羹等。

芥兰的功效和禁忌

芥蓝菜对肠胃热重、熬夜失眠、虚火上升，或因缺乏维生素C而引起的牙龈肿胀出血，很有帮疗功效。坊间流行将芥兰茶切片，煮成清汤，带温饮用，如牙血较严重的话，可加入西洋菜和莲藕同煮。

经期可以吃芥兰吗

经期不能吃芥兰。

芥蓝本身是一种不容易煮透的食物，因此在做的时候要注意时间稍微长一点。特别是对于那些经常熬夜加班失眠，胃肠过热的人适当的吃点芥蓝对身体还是有着很大的帮助的。但是对于一些阳痿患者而言是不建议吃芥蓝的，因为会加重其病症，另外因为芥蓝中含有一种会影响到女性性激素分泌的物质，所以建议日常吃的时候要注意量，一次性不要吃得过多过于频繁，这样才能更有利于身体健康。

很多女性都有宫寒的症状，这对女人的月经、生育都会有影响，需要及时治疗。不少人困惑，艾草泡脚治宫寒吗？关于，艾草泡脚治宫寒吗？艾草泡脚对宫寒有用吗？本网小编来为您一一解答！

艾草泡脚治宫寒吗

艾叶是可以治疗女性宫寒的，但是一定要用对方法。其实关于艾叶的使用，方式是很多的，你可以采用艾叶和红花一起放进布砂袋中，然后将其熬煮五到十分钟，之后将熬煮的水放在盆中，直接用来泡脚即可，要合理控制水温。除此之外，你还可以用艾叶来与红糖直接熬水喝，这也是常见的一种方法，它不仅能够起到暖宫散寒的功效，同时如果在月经之前服用的话，还能够更好的起到排净经血的效果。

艾草泡脚对宫寒有用吗

艾草泡脚对宫寒有用。俗话说“寒从脚下起”，脚凉气血运行就会不畅，导致身体不适。艾草泡脚具有驱寒作用，天天用热水泡脚本来就有促进血液循环赶走体内湿寒的功效，况且艾草能通十二经络，调理阴阳。经络通畅的人，气血就会跟着畅通，而气血健康的人，体内寒气自然也就无处可待。对于艾草的驱寒作用，这里建议大家可以采用艾条熏灸的方法，效果会更加明显。

艾叶泡脚祛宫寒的方法

艾叶是妇科常用中草药，它有暖宫的功效，中成药中还有艾叶暖宫丸这样的药物，用来治疗月经不畅等，但药典里并没有记载艾叶有助孕、安胎功效。不过，如果女性是因为患有宫寒症导致的不孕，常服艾叶可以暖宫，间接地也就治好了不孕。产妇在坐月子期间可以让家人帮忙用艾叶煮水洗头、洗澡，这样做可以帮你理气理血、逐赶寒湿、止血、帮助睡眠、温经调经，功效十分多喔，用艾叶做药枕或熏蒸还可以防病。

此外，还可以采用艾条温灸的方法。一般选取两个穴位：肚脐正中直下1.5寸处的气海穴、肚脐正中直下3寸处的关元穴。每天用艾条每日熏烤30分钟，可以起到很好的效果。艾叶他属于纯阳性的植物，所以三年陈艾治七年病，冬季用艾叶泡脚对宫寒是有很大的帮助的，但是必须坚持下去才会有明显的作用。

泡脚的时候，准备50克左右的红花和艾叶，把他们一起放入纱布袋中，捆绑好，然后放到锅里，加上水，用大火把水煮开，再用小火煮5~10分钟，把汁水倒在盆里就可以用来泡脚了。热水的温度不能太高，在40°~50°左右就可以了。泡的时间也不宜过长，时间过长会增加心脏负担，半小时就可以。饭后半小时内不要泡脚，最好吃完饭一个小时后或者睡觉前泡脚，一般来说晚上5~7点泡脚最适宜了，因为这段时间肾经比较活跃。切记空腹的时候不能泡脚。

学习滑冰想少摔跤是不可能的你必须付出才会有收获啊对于新手来说呢初次上冰不应急于滑行，首先应练习在冰上站稳。其要领是：两脚稍分开与肩周宽，双膝部微屈，两臂向两侧前方伸展（协助掌握平衡），目视正前方，然后再试着走几步，一旦跌倒，要靠自己站起来，以锻炼自己使用冰刀和掌握平衡的能力，那滑冰运动有哪些常用技巧呢？初学者学溜冰，一定不要太紧张，放轻松，越紧张肢体就越僵硬，很难溜起来。热身运动别忘做。准备活动能提高中枢神经系统的兴奋性，升高肌肉的温度，畅通血液循环，增加关节及韧带的柔韧性和活动范围，做了准备活动后再溜冰，一般不易摔倒；先从速度滑冰学起，要学会速度滑冰，必须掌握速滑运动的三项基本技术，即直道滑行、弯道滑行和起跑技术，那么花样滑冰适合男孩吗？

花样滑冰是适合男孩的，而且对孩子的发育还有很多好处，而且现在很多孩子在表演方面，表达都是很直接，越小越敢表达自己的情绪和感觉，比以前那个年代的运动员表达方式更开放。所以对于孩子来说，还需要多学习，花样滑冰就是特别好的一项选择。

花样滑冰的技巧：

1.滑冰基本姿势练习。目的是掌握滑冰的基本姿势。方法：两脚两腿并扰，两手在背后互握成蹲屈姿势。（见图1）大小腿的夹角成110度，上体与地面的夹角为15度，小腿尽力前弓，头微抬起，眼视前方5米处。每次下蹲要静蹲2—3秒。再站起，站起后要挺胸。如此反复，一组练习五个，最好做3—5组每组练习后，休息一]分钟，做放松走步练习。

2.蹬冰收腿练习，目的练习蹬冰方向和收腿方法。在蹲屈姿势的基础上，做左右脚轮流侧出和收腿的练习，脚侧出时脚内沿擦地，两脚平行，两脚尖在一条线上，侧出腿向后收到后位，大腿小腿与脚各成90度，接着收回后位腿，至两脚并扰，换另一条腿重复上述动作。一组左右脚各做五次，可做3—5组。

宝宝的健康相信是很多家长最关心的问题，但是宝宝在成长的过程中会遇到很多的问题！宝宝肚子里有蛔虫是很常见的情况，你们知道小孩有蛔虫的症状都有哪些吗？宝宝一般几岁有蛔虫呢，身体有蛔虫有什么症状表现吗，赶紧来看看吧！

小孩肚子有蛔虫的症状及治疗方法

小孩肚子里有蛔虫怎么办

蛔虫，是人体肠道内最大的寄生线虫，感染率可达70%以上，农村高于城市，儿童高于成人。因为小孩常常把没洗过的手指或手、不够清洁的东西放进嘴里或嘴边，所以发生肠道寄生虫症的概率远大于成人。以下方法可以治疗小孩肚子里的蛔虫：

1、合理选择药物

治疗蛔虫病的药物很多，疗效很高，而副作用很少，如左旋咪唑、甲苯咪唑、四咪唑等，患蛔虫病的人，可以在医生指导下服用这类药物治疗。

由于蛔虫在人体内寄生存活时间一般为一年左右，所以如果能避免再感染，大约一年蛔虫病可“自愈”。

2、驱除蛔虫二法

取石榴树皮15克，洗净入锅，加水500克，煎浓汁约半碗，清晨空腹服用，除蛔虫有特效。

食醋2汤匙，6小时服1次，连服2日，可驱蛔虫。

3、预防

(1)培养儿童养成讲卫生的好习惯，不生吃未洗净的瓜果蔬菜，不喝生水，饭前便后勤洗手，不随地大小便，家长要给儿童修彻底洗晒衣服和被褥。

(2)儿童的指甲缝中很容易藏有蛔虫卵。家长要经常给儿童修剪指甲，教育他们不咬指甲，不吮手指，以免造成感染。

(3)消灭苍蝇、蟑螂等，不让儿童吃被它们爬过的食物。这些昆虫会把蛔虫卵、细菌等带到食物表面，从而传播消化道疾病。

(4)积极发现、治疗蛔虫病，控制传染源。特别是在幼儿园，可以采取集体服用驱虫药物来进行普遍治疗，预防儿童互相传染。另外，蛔虫病的重复感染率极高，家长要预防孩子重复感染。

经过治疗，经3～4个月后检查粪便无虫卵即为治愈。愈后由于存在再感染的可能，所以，最好每隔3～4个月驱虫一次。

那么如何判断小孩肚子里有蛔虫呢？小孩肚子有蛔虫的症状，家长们一起来看看。

小孩肚子有蛔虫的症状

1、小孩经常说屁股痒，总用手挠肛门处。

2、小孩时常出现肚子疼，或肚子不舒服的情况。

3、小孩睡觉不安稳、爱翻滚，入睡后突然哭闹。

4、食欲不振，甚至出现异食癖。

5、小孩晚上睡觉爱磨牙。

6、生长发育速度明显减慢，怎么吃都不胖，也不长个。

7、小孩面部出现白色糠疹，或皮肤瘙痒。

8、低烧并伴有轻微的呕吐。

9、食欲突然增大，但体重减轻。

如果小孩符合以下症状中的2项或2项以上，妈妈最好将小孩的便便送往医院进行检查，以确定小孩是否肚子有虫，患上了肠道寄生虫症。

蛔虫的预防

加强宣传教育，普及卫生知识，注意饮食卫生和个人卫生，做到饭前、便后洗手，不生食未洗净的蔬菜及瓜果，不饮生水，防止食入蛔虫卵，减少感染机会。使用无害化人粪做肥料，防止粪便污染环境是切断蛔虫传播途径的重要措施。在使用水粪做肥料的地区，可采用五格三池贮粪法，使粪便中虫卵大部分沉降在池底。由于粪水中游离氨的作用和厌氧发酵，虫卵可被杀灭，同时也会增加肥效。利用沼气池发酵，既可解决农户照明、煮饭;又有利粪便无害化处理。可半年左右清除一次粪渣。此时，绝大部分虫卵已失去感染能力。在用于粪做肥料的地区，可采用泥封堆肥法，三天后，粪堆内温度可上升至52℃或更高，可以杀死蛔虫卵。

蛔虫病多从口入

此前人们卫生意识较薄，因此儿童感染蛔虫病的情况较为常见。不过，家长注意宝宝的卫生习惯并不意味着宝宝就会与蛔虫病完全隔绝。

蛔虫病是最常见的小儿肠道寄生虫病。环境被蛔虫卵污染，是婴幼儿感染的主要来源。蛔虫卵主要通过手和食物进入人体内。宝宝喜欢用手抓食物吃，喜欢吮指头，还喜欢把一些不洁的玩具放入口中;尤其是宝宝的指甲缝中很易藏有蛔虫卵，极易造成感染。

蛔虫独具的特点让其很容易被宝宝接触到。据介绍，蛔虫虫卵每天排出很多，因此包括食物、水甚至尘土等自然界中的物体都容易被感染到蛔虫。如果宝宝没有及时洗手或者洗得不是很干净的话，很容易病从口入，感染蛔虫病。

并不是蛔虫卵到了宝宝肚子里就一定会感染蛔虫病，有部分虫卵会在胃酸中被杀掉，如果还有存活的话，在宝宝肚子里活动的话就会诱发宝宝腹痛。如果虫子不活动的话，很多人甚至可能根本不知道肚子里长了蛔虫。

谨防病从口入是关键

最容易感染蛔虫病的是5—9岁和10—14岁两个年龄段的儿童。这是由于小孩卫生习惯较差，比如饭前便后不洗手，生吃瓜果蔬菜等，都是导致蛔虫感染的主要原因。蛔虫卵往往经过污染的食物、污染的双手、污染的水源造成感染。所以，预防初次感染、重复感染都很重要。

家长平时一定要注意培养孩子良好的个人卫生习惯，教育儿童饭前便后要洗手，不喝生水，生食瓜果要洗烫或削皮，不吃生菜。在托幼机构及小学中，可根据具体情况给孩子按时进行常规驱虫治疗，以消灭传染源。

此外，如果发现宝宝肚子里有蛔虫最好及时驱虫。因为蛔虫的成虫可在人的肠道，生活1—2年。几条或十几条蛔虫在肠道内(严重者可达数百条、上千条)掠夺宿主营养的同时，还分泌酶的抑制剂，影响宿主对蛋白质的消化和吸收，这对于处在生长发育阶段的孩子是很有害的。

结语：宝宝的健康一直是所有家长们关心的事情，宝宝肚子里有蛔虫也是很普遍的情况，家长们平时要多多了解这些常识，希望上述介绍的这些宝宝治疗蛔虫的常识，能够帮助大家哦！

孩子膝盖疼，属于日常生活中的常见现象，但若是经常性、长期得不到有效缓解，需警惕某些严重疾病的侵害。小编带大家一起来了解。

许多被认为“生长痛”的，会有下列的五种特征：

1.偏向下午或晚上才发作，其中若干会睡着才痛醒，或疼痛延续到隔天早上。

2.两侧肢体都会发生，牵涉的关节并不固定，而且以负担体重的下肢为主。

3.痛时呼天抢地，但平均短于2小时，然后风平浪静、若无其事且行动正常。

4.没有发烧与局部红肿热痛现象。

5.发作频率并不固定，但仔细观察与较长时间或分量较重的游戏有关。

如果有上列条件时，也可以推理为：身体的强度无法负担活动而造成疲劳所致;因此，应该从详实记录活动强度与体能状态(如感冒)两者与疼痛发作时间的关系，如果可以落在这个领域，那的确是儿童“成长”过程中，某些时段身体的复原力无法负担活动带来的疲劳度，造成肌肉、肌腱或软骨的疼痛。 儿童肢体偶发与不规律的疼痛，大概有95%是以上较为生理性的疲劳现象;但如果在发作特性与局部变化有所差异，当然要小心是否是其他疾病的部分临床表现。

建议：早日确诊疾病，根据患者病情，对症下药，效果会更好。所以希望爸妈发现孩子膝盖疼最好还是去医院检查一下，如果确认为生长原因的在对孩子进行营养方面的补充。

引起孩子膝盖疼的疾病，较为常见的有：

1、生长原因：生长痛是导致孩子关节痛的常见现象，尤其是3~8岁的孩子，由于骨骼生长迅速，而其周围的神经、肌腱、肌肉的生长相对慢一些，因而会产生牵拉疼痛。疼痛多出现在膝关节上下，酸痛或刺痛，多数在傍晚或睡前，疼痛持续几分钟，很少超过一小时。生长性疼痛属于正常的生理现象，其多发在学龄前后的人群，并且春季发生率比较高。因为在春季小儿活动量比较多，会导致骨头的生长速度比较快，这样一来局部肌肉筋腱生长就会和骨头发育不协调，进而导致疼痛现象的出现。这类疼痛现象一般是一侧出现，但是也有部分孩子是双腿都疼痛的。疼痛没有明显固定部位，也不伴有红、肿、热，如果热敷或轻度按摩，疼痛很快就会消失。

2、髋关节滑膜炎：是导致3~10岁孩子膝关节疼痛的常见病，5岁左右常见，多数是单侧，急性髋部疼痛或向大腿内侧及膝部放射，男多于女。患儿不肯下地走路或行走时患肢跛行，没有关节肿胀，但有局限性压痛，核磁共振检查有关节少量积液。疼痛可在数小时或几日消失。

3、股骨头缺血性坏死：患者多数情况下，会出现不明原因的跛行、下蹲困难，膝内侧疼痛，但无局部压痛;患侧髋中心压痛，髋内、外旋可诱发疼痛，或活动部分受限;晚期疼痛减轻或没有症状，患肢肌萎缩或下肢短缩，髋关节活动轻度受限或正常。

4、风湿热：引起踝、膝、髋、腕、肘、肩等大关节疼痛，即风湿性关节炎，可伴有不同程度的关节肿胀及压痛。疼痛短暂，有的仅1~2天即减退。如不控制，可引起风湿性心脏病。

5.过敏性紫癜关节炎：临床常见一个或多个关节肿痛，同时出现皮肤紫癜，少数同不时出现紫癜，故容易被忽视，如不及时治疗，可导致肾脏损害。

6.急性化脓性关节炎：多见于婴幼儿，有时继发于受伤之后或其他感染性疾病。起病急，一个或多个关节红肿疼痛，伴有发热、烦躁、食欲不振等征象。

7.急性髋关节滑膜炎：患儿多为3~10岁，常于发病前2~3周有上呼吸道感染史，多以一侧大腿及膝关节轻微疼痛为主要症状，行动时疼痛加剧并可跛行，3~4周后自行痊愈。

8、其他疾病：导致膝盖疼痛的其他疾病还有过敏性紫癜关节炎、类风湿性关节炎、急性血源性骨髓炎、急性化脓性关节炎、外伤性骨折与脱位等。属于自身免疫性疾病的如系统性红斑狼疮、混合性结缔组织病等;属于感染的如结核性骨关节炎等;有些恶性疾病如白血病等，也与关节疼痛有不解之缘。

总之，对儿童关节疼痛不可忽视，必须排除因疾病所致后，方可考虑生长痛。生长痛大多与饮食中摄钙不足有关，往往补充钙剂后症状能够缓解。

教育孩子是一项十分复杂的事情，也是一项伟大的事业。不同家长的教育方式也不同，下面小编在教育孩子方面谈一点粗浅的看法。

小孩教育方法：上课不专心听讲的孩子

此类孩子主要表现为上课多动、好玩、爱讲话，甚至在家中学习也表现出心不在焉。

对此类孩子的教育，有的家长说，“那是学校的事，不该我来管，我又不能坐在孩子旁边。”实际上，训练孩子专心听讲，要从日常生活入手，因为生活习惯和学习习惯是紧密相关的。

教育的主要方法：

首先，父母要训练让孩子听一遍就马上做到.

其次，在生活中，家长可以有意识地训练孩子的听话能力，如安排三、四件事，先做什么，后做什么，最后做什么，家长观察孩子是否如此.

再次，家长要有意识地训练孩子的注意力，和孩子讲话，一定要让孩子看着你的脸听.

第四，家长还可以告诉孩子一些听讲的小窍门

第五，家长应尽量要求孩子复述课堂内容，或谈上课中印象最深的问题。

小孩教育方法：精力过剩的孩子

此类孩子主要表现为爱玩，爱闹，爱打架，难以管教，但他们较聪明好动，反应快，接受能力强。

教育的主要方法：

首先，要与孩子建立良好的人际关系，让他们明白自己不是一个“不听话的孩子”，这样他们容易在心理上接受教育和指导。

其次，要适当放手，管教适度。管教若太严，与他们性格不对劲，就会适得其反。要给他一定自由，一定的活动时间和空间。

再次，耐心教导：即耐心教育与疏导，通过讲道理，使孩子明白自己的一些“主见”并不那么好，并不那么符合社会道德与规范，从而自愿放弃自己的“主见”，克服自己的毛病，逐步走向成长之路。

小孩教育的想法和建议：

1爱要有方，严要有度。

家教往往存在“两极分化”。要么爱得死去活来，要么严得不近人情。过份爱孩子的家长常常替孩子包办一切，使孩子从小不能学着用自己的力量克服困难，自己的事情自己不做，以为别人的帮助理所当然。有的父母则以“爱”为理由，对孩子过份严厉，经常骂孩子，甚至打孩子。这样的孩子往往会听话，但渐渐失去自尊、自信，失去勇于向上、百折不挠的劲头，失去敢于说真话的愿望。理想的家教应该“爱有方，严有度”，父母要对孩子多说一些鼓励的话，多与孩子分享快乐时光，多给孩子发展的空间，相信孩子一定是最好的。

2不要替代孩子选择。

中国家长对待孩子，常有一种“不放心”的心理，很多事情都帮着孩子做。从小帮着孩子穿衣服，从小让孩子跟大人睡，孩子上学，帮着检查文具书本，不让孩子干家务活。甚至长大了找工作、结婚，家长都要大包大揽。在这种包办中，孩子的好奇心和想试试看的心理被抹杀，变得懒惰、依赖、怕苦怕累、没有主见、不负责任。孩子能做的事，要早日放手让孩子自己去做。关键的选择，要让孩子自己去选，以便增加孩子的责任感和自信心。

3对多元智力的认识。

哈佛大学教授、心理学家Howard Gadner提出的人的多元智力理论等到人们普遍认可，这种理论认为，人至少独立存在着7种以上的智力，即：言语—语言智力，音乐—节奏智力，逻辑—数理智力，视觉—空间智力，身体—动觉智力，自知—自省智力，交往—交流智力等。这些智力在不同人身上，错综复杂地以不同的方式不同程度地组合在一起，使每个人的智力都有独特的表现方式和特点。因此，我们应该清醒地认识到，智力是多方面的，表现形式各不相同，我们判断一个人聪明与否、成功与否的标准也应该多种多样。不要过早地对孩子下结论，教育孩子一定要善于发现他的长处，予以挖掘发扬，最终就能做到每一个孩子都成功。

4错误与成功同样重要。

大多数家长总认为“孩子犯错不好”，但对于孩子的成长来说，错误和成功一样不可避免，一样有意义。孩子犯错误的过程，就是孩子不断尝试、不断创新、不断成长的过程。孩子因为害怕犯错，什么也不敢尝试，小心翼翼、胆战心惊地成长，那才是最大的失败。错误也是一种美丽，也是一种成功。孩子有了错，家长一定要平静对待，当它是一件好事，当它是孩子进步、成长的机会，切勿大惊小怪、横加指责，更不能因害怕孩子犯错，而不给孩子尝试与实践的机会。

5学会夸奖孩子。

大家现在都知道赏识教育，但夸孩子也是一门学问，一门艺术，只有运用得当，才能取得理想的效果。首先，夸奖要公正合理，实事求是，不要夸大，也不要缩小。如果夸得不准，孩子就会产生疑问，起不到激励作用。如果夸错了，孩子就会把错的当成对的，产生坏作用。其次，夸奖要真实，只有真心、真情地夸，孩子才能积极回应。心不在焉，敷衍了事，孩子往往会感到是在骗他。家长对孩子每一点进步给予发自内心的夸奖，会使孩子受到真心和亲情的感染，树立“今后我要做得更好”的决心和信心。三要夸奖及时，否则事过境迁，没有了当时的氛围，夸奖作用也会降低。夸奖的形式很多：除真诚的语言外，还有赞赏的目光和微笑，亲切的拥抱，轻轻的抚摸，等等。孩子的成长不是一朝一夕的事，家长要时刻关注孩子的行为和举止，经常夸他的优点和进步，让孩子充分感受父母的信任和鼓励。

6教孩子欣赏别人，不要以自我为中心。

8独生子女常常是别人围着他转，他们很少考虑他人，更不懂欣赏别人，自然也就谈不上合作，给人际关系带来麻烦，对未来的事业不利。家长应当教育孩子学会欣赏别人，这样才会正确看待自己，才能与别人合作好。可经常请其他小朋友和自己的孩子一起活动，引导孩子欣赏别人。如果我们能教育孩子从小每遇到一个人，都能向他们学习一个优点，那么我们的孩子一定会非常优秀。

小孩教育方法：具有严重惰性的孩子

此类孩子主要表现为学习被动，作业不完成或抄袭，造成考试交白卷或作弊，生活散漫。

教育的主要方法：

首先要以平时的家务事开始训练，不要让孩子饭来张口、衣来伸手。

其次是帮助孩子制定计划，并加强督促检查。

三是父母要以身作则，事事起表率作用。

四是要从孩子力所能及的日常小事上培养勤劳的习惯，并持之以恒，坚持训练。

总之，父母在家庭教育中只要坚持“动之以情，晓之以理，导之以行，持之以恒”的教育原则，在了解孩子，理解孩子的基础上讲究家教方法，就一定能为国家培养合格的下一代作出应有的贡献。

孩子的成长不仅靠老师、学校，还要靠父母、靠家庭，但现在很多家长对如何教育子女缺乏真正了解。有些家长用老一套方法，对孩子的过失，不是打就是骂，不但没起到教育效果，还适得其反。有的家长总爱拿自己的孩子与别人对比，或者让孩子按照自己的要求去做，“应该怎样怎样”，严重挫伤了孩子的积极性，遏制了孩子的健康成长。那么家长怎样更好地和学校配合，教育好孩子呢?

小孩教育方法：追求金钱与物质享受的孩子

此类孩子主要表现为“穿要名牌，吃要精品，”讲究吃穿，有的上学要坐摩托车、三轮车。

教育的主要方法：

首先，家长自己要以身作则，艰苦朴素，告诉他们自己孩子时代的生活经历和故事.

其次，家长要把家庭收支计划告诉孩子，并适当征求孩子的意见.

再次，有效地教育孩子计划用钱，并用典型事例来教育孩子。

小孩教育方法：对长辈教育抱无所谓态度的孩子。

此类孩子对父母，师长的教育，充耳不闻，当耳边风。

教育的主要方法：

首先要让孩子理解父母的一片苦心，理解父母、师长的任何一种教育方法都是为了他们的健康成长.

其次，要在感情融洽的气氛中进行教育，消除他们的“敌意”，使他们愿意听从教导.

第三要给孩子以说话的权利，让他说原因，说理由，哪怕是不正确或不真实。

第四要多一点宽容，教育之后，还会做错事，要给予改正的机会，要耐心，要等待。

第五是教育孩子的语气要坚定，父母两人说话口径要一致，有的父母嘻嘻哈哈，有的漫不经心，有的轻描淡写，有的各唱各的调，这都不利于教育。

独生子女的教育方法

帮孩子建立自信和自尊。

我们的家长朋友常常忽视培养孩子的自信、维护孩子的自尊。比如，为孩子大包大揽，孩子没有机会去做事，自尊和自信就无从建立，做人的根本就不能确立。我们应经常对孩子的独立思考和自我决策行为予以鼓励。我们在批评孩子的错误之前，首先要表扬他好的方面，这样维护他们的自尊和自信。即使孩子做错了，仍要表扬他独立解决问题的行为，然后再解释他为什么错了，这样才有助于孩子自尊心的维护和自信心的培养。很多批评可以变成对孩子提出问题，其效果也会比批评更有效。

把握教育孩子的契机。

教育孩子的时机有很多，如安排孩子做家务，到邻居家借东西，让他们自己买日用品，等等，引导孩子从身边的小事做起，由易到难，循序渐进，孩子就能健康成长。教育契机很多，关键在于“把握”。孩子的生日、儿童节、新学期开始等是很好的契机，可以借此鼓励孩子闯过难关，迈上一个新台阶。孩子犯错、考试后、参加活动前等，也都是很好的教育契机，好好地利用这些契机教育孩子，会取得平时难以取得的效果。

培养孩子超越自我、自我发展的能力。

现代社会是一个充满竞争和挑战的社会，谁也不能靠着一点知识和本事，到处通吃、一辈子通吃，不断学习、不断超越自我，才能收获一生的幸福和成功。父母要想让自己的孩子成为优秀的人才，必须让孩子具备一种永不满足、不断奋进的能力。父母可以通过点点滴滴引导孩子正确地、理智地认识自我，客观公正分析，认识自己有哪些长处，哪些劣势，进而发挥长处，克服不足，不断战胜自己。孩子有了一些成绩，就肯定他们，并提出新的目标，激励他们不断进取。久而久之，孩子就能不断自我超越。

教育孩子需要一个过程。

当我们看到植物“开花”了，很自然地就要想到“结果”。其实，从开花到结果是需要很多步骤的，教育也是如此。在教育孩子方面，不少家长缺少耐心，不明白“过程”的必要和重要，对待孩子学习、犯错误等问题，表现得急躁，没耐心。忽视过程的教育，是一种虚荣和功利的表现，无论是教师还是家长，都要回避这种心理!教育孩子，要懂得：责任心比虚荣心更重要!诚实和勤奋是最终成功的基石。

脑积水疾病经常发生在孩子身上，当孩子出现这种疾病的时候，经常伴有昏迷的状态，让家长朋友非常担心。那么，小孩有脑积水是什么原因引起?小孩脑积水怎么治疗?下面就由小编告诉大家吧!

小孩脑积水的症状

小孩脑积水的症状与随患儿的发病年龄变化而变化，可表现为烦躁、发育迟缓、头痛呕吐、嗜睡、癫痫等，体征有头围增大、囟门张力高、上视困难、视乳头水肿和外展神经麻痹等。

小孩有脑积水是什么原因引起

1·脑积水是脑室系统或蛛网膜下脑有异常的多量脑脊液潴留而引起的腔隙扩大状态及其症后群.因颅脊部先天性疾病或畸形所致的脑积水称"先天性脑积水"如系后天疾病所引起的称"后天性脑积水".

2·脑积水的病理改变为脑室系统逐渐扩大.正常情况下,脑脊液的分泌和吸收处于动态平衡状态.但在病理情况下,颅内脑脊液过多积存于脑室系统或蛛网膜下腔内.

3·脑积水临床上分为梗阻性脑积水和交通性脑积水两大类.

4·梗阻性脑积水见于脑脊液通路受阻,在受阻以上脑室系统扩大而无蛛网膜下腔的扩张.多见于先天性畸形,如中脑导水管畸形是婴儿脑积水的主要原因,出生时常有头颅偏大,而后是头颅呈进行性异常增大,头身不成比例,智力发育低下,甚至有痉挛性瘫痪.其次是肿瘤直接堵塞或压迫脑室系统的通道导致脑积水.

5·交通性脑积水多为后天病变引起,如脑膜炎、蛛网膜下腔出血阻塞蛛网膜粒,引起脑脊液吸收功能障碍,使脑室系统和蛛网膜下腔扩张.

小孩脑积水的诊断

头颅MRI和CT检查可为病因诊断和梗阻部位的判断提供帮助。对脑室中度扩大的病儿，脑室旁水肿提示急性脑积水，颞角扩大、第三脑室扩大和脑沟变平病不是进行性脑积水的特征。

小孩脑积水怎么治疗

1小孩脑积水是一种常见于婴幼儿之间的脑部疾病，他是脑室系统内脑脊液积聚过多并引起脑室内压力增高的症状。患有这个疾病的儿童一般会出现发育迟缓，爱睡觉，头颅异常增大等症状。

2小孩脑积水对孩子的卫视还是很大的，因为婴幼儿正式处于生长发育的重要阶段，这个疾病会影响孩子的正常发育，智力，身体方面都会受到影响，所以是需要及时的采取治疗手段的。

3对于小孩脑积水的治疗方面呢目前主要是手术治疗一般来说可以分为去除阻塞原因的手术;减少脑脊液分泌的手术;脑脊液分流术。等三类，最重要的是要做到对症下药，根据具体症状采取治疗方式

发烧是小儿常见的问题，导致反复发烧的原因也比较多，下面小编就和你们一起来看看小孩子反复发烧的原因以及一些治疗方法。

小孩反复发烧怎么办

一般小孩如果发烧在38.5℃以下，爸妈应该采取物理降温方法，例如多喝水，贴退热贴等，切勿滥用药物。当孩子发烧在38.5℃以上时，最好在医生的指导下给与孩子药物治疗。

1、体温38.5℃以下首选物理降温进行干预。

发烧是儿童感染性疾病中最常见的一种症状，对于发烧的处理大体可以分为“物理处理”和“药物处理”，通常来说，当儿童体温低于38℃时不需要采用药物处理，而是选择正确的物理降温方法即可。例如贴退热贴、多喝水、洗温水澡等方式都有助于体温的降低。

2、婴幼儿体温38.5℃以上需要进行药物治疗。

如果发现孩子的体温已经超过38.5℃时，爸妈应该密切观察孩子的情况以便做出及时的反应。对于婴幼儿来说，当其体温超过38.5℃时，需要给予药物治疗。

3、体温39℃以上需要在医生指导下用药治疗。

当孩子体温已经超过39℃属于高度发热时，通常情况下选择西药治疗。目前临床常用的是布洛芬类退烧药和扑热息痛类退烧药，这两类药物相对来说还是比较安全的。但必须明确一点是，爸妈应该在医生的指导下用药，尤其是注意用药的剂量，并且要将宝宝及时送院治疗。

小孩为什么会反复发烧

由于孩子对外界环境适应能力差，身体免疫系统尚未发育完全，稍有不适就容易引起发热症状，或者出现服药退烧后体温又迅速回升的现象。特别是在炎热的夏季，如果爸妈使用空调不当或宝宝喝水喝得少，不适应高温天气等都会引起反复发热的情况。

引起发烧的病因有很多：主要是细菌、病毒入侵，引发呼吸道、肠胃感染，导致发烧。爸妈能做到的是根据孩子的年龄、身体发育情况给予足够的营养，及时合理均衡地添加辅食。

特别要提醒爸妈注意的是，如果孩子连续发热三天以上不见好转或宝宝出现高热、惊厥的现象时，要及时就医，以便查明原因，对症治疗。

牛肚很美味的食物,营养价值高,功效强大,那么小孩子是否能吃牛肚呢?小孩吃牛肚的话好吗?下面我们来一起介绍下吧!

小孩能吃牛肚吗

当热可以,牛肚含有丰富的蛋白质和脂肪,小孩子吃了能补充营养!当然,这种东西还是不要吃多了,太补了对孩子也不好!另外食用的事情,也要清洗干净!

牛肚怎么做给宝宝吃

1、红油牛肚丝

材料:牛肚,酱油醋,砂糖、鸡精,香油,辣椒红油和红椒丝,香菜丝,芝麻,花生碎.

做法

1.将牛肚用温水浸泡后洗净,将牛肚斜切成条状.

2.锅内烧开水,放入牛肚焯水后捞出,放入冰水中浸泡后捞起沥干水份.

3.碗内放入盐2/3小匙,酱油醋,砂糖、鸡精,香油,辣椒红油和红椒丝,香菜丝,芝麻,花生碎.放入牛肚拌均匀即可.

2、双椒炒牛肚

材料:牛肚,青红椒,香菜,葱,姜,酱油,味精,盐.

做法

1.将牛肚洗净切丝,青红椒切丝,香菜去叶洗净切段.

2.锅内烧开水,放入牛肚焯水后捞出,备用.

3.炒锅注葱姜油烧热,下入青红椒丝、香菜段略炒,烹料酒,加酱油、味精、盐、牛肚、炒匀出锅即成.

牛肚的注意事项

一、哪些人不能吃牛肚?

牙齿发育不全的小孩及老人.痰热燥气者、消化不良者慎食牛肚.

二、牛肚的适用人群

一般人群均可食用.尤适宜病后虚羸、气血不足、营养不良、脾胃薄弱之人.

三、牛肚的食用禁忌

无特殊食用禁忌.

牛肚的营养价值

牛肚含有相当丰富的营养成分

每100g的牛肚中含有卡路里72kcal,钙40mg,蛋白质14.5g,镁17mg,脂肪1.6g,烟酸2.5mg,铁1.8mg,维生素E0.51mg,锌2.31mg,胆固醇104mg,钾162mg,磷104mg,视黄醇当量83.4μg,钠60.6mg,硒9.07μg.

牛肚中含有少量脂肪

牛肚内含有少量脂肪,脂肪是生物体内储存能量的物质并给予人类能量,脂肪构成一些重要生理物质,脂肪是生命的物质基础,是人体内的三大组成部分(蛋白质、脂肪、糖类)之一.

减肥是现代生活中很多女性朋友都经常做的一件事情，很多人喜欢通过减肥品来达到减肥瘦身的目的，超模25营养饮料是一个代餐饮料，那么超模25营养饮有用吗？超模25营养饮料使用评测。

超模25营养饮有用吗

2016年10月18日，超模25营养饮升级版利乐装于薄荷APP正式上线。

一瓶330ml的超模25营养饮，更低热量，约150大卡;更多营养，富含33种营养素;更加方便，无需冲泡，开盖即饮!

专家指出，人体需要的营养素是全面的，应该通过均衡饮食获得，如果刻意偏重或避免某种营养素，就容易引起营养失衡，导致健康出现问题。

超模25推出的升级版营养饮——全新利乐包装，不止低卡(约150大卡)，不止持久饱腹(维持2-4小时)，更重要的在于营养均衡，含有33种营养素。此外，超模25营养饮代餐减肥不等同于节食，建议早午餐正常饮食，晚餐用一瓶330ml超模25营养饮代替，简单又营养。

超模25营养饮料使用评测

年龄渐长，再不瘦就老了!连体重都掌控不了，何以掌控更多的东西?前阵子，薄荷上刚出了超模25营养饮2016版，产品页面介绍上写了“补足营养，无副作用”，看起来还不错，于是我决定向27年来未了的人生愿望迈出重要的一步!

再不瘦，就老了!

我的目标和要求

要瘦：本人减重目标在5-6斤左右(从102—96斤)，计划时间一个月。

要健康：因为平常需要努力上班养家糊口(其实主要是养自己)，所以不希望对身体有任何不好的影响。而且年纪越来越大，深刻认识到健康还是狠重要的。

要简单方便：自己做饭什么的太复杂没时间且无法坚持，希望用最简单的方法达到效果。

产品选择

根据销售页面的说明买了超模25的580标准套餐。一共3盒，每盒10包，共30包。这样算下来，单包价格19.3元。这个价位跟在外面吃一餐饭价格差不多。所以如果代替晚餐，对整个月的餐费预算也没有太大影响。如果真能健康地瘦，这个价格倒还是能接受的。

产品图如下：

(包装增加了腰封，感觉还是挺精致的)

新版的超模25里面有3种口味：奶香味、草莓味、香草味。分别用三种颜色区分开。

背面的营养成分表，看起来营养成分还是很全面的，含有二十多种营养素。

赠送的摇摇杯：塑料材质，拿着感觉手感还可以，杯壁挺厚实的。

作为我这种对正常的饮食习惯有强烈执念的人，只能计划一天代一餐，因为早餐是我的执着，午餐要补充体能，保证工作精力，因此，就选择了代晚餐。

饮用计划：正常早餐+正常午餐+代晚餐(超模25营养饮)

饮用日志

2016年1月11日(第一天)

晚上大概6：30左右，工作一个下午已经挺饿。就在办公室冲了一包超模25，选择了奶香味，加了250ml温水。

杯子的容量是500ml，所以泡超模刚好加一半水就好啦。

因为水温不高，超模25没有直接溶解，但放到摇摇杯里，盖好盖子摇一摇就立刻充分溶解啦，还是挺方便的。

闻起来非常香甜，喝起来也甜甜的，有种早餐饮品的感觉。喝完不感觉饿了。只是，这么多年习惯吃晚饭，有种对正常晚餐的眷恋和想念。但，为了瘦，要坚持!我忍!忍!!

喝完之后，装温水进摇一摇，简单冲洗就能洗干净啦!

晚上回家，9点左右，说不清是饿还是对食物的渴望。热了一杯鲜奶喝，刚好也帮助睡眠!

第二天第三天按照计划正常饮用。

第五天：晚餐忍不住吃了个杂粮饼，就不喝超模了。杂粮饼应该热量也不高吧?

第六第七天：周末倒比较好坚持。趁着有空，周六跳了下超模25减肥操，努力坚持跳了10分钟，就出汗了，而且有点体力不支。就算10分钟，应该也有很多热量消耗(也可能是自我安慰)。

然后，循环。。。。。。

截止2月3日，24天，喝完22包，瘦了大概4斤。已经在98斤徘徊，觉得把剩下8包喝了，然后再坚持做一些运动，应该能尽快实现96斤的目标。但，春节来了，打算把剩下的超模打包回家继续坚持!与春节的胡吃海喝习惯对抗到底!!!

经验分享

1.要有坚持的信念(好像是废话)：在开始的几天，会因为不吃晚餐而有强烈的吃晚餐的欲望。这个时候!要忍一忍!可以选择喝点纯牛奶!坚持了一周之后，觉得慢慢适应了。可以继续坚持下去。

2.每天秤体重，主要是每天看数字，警醒自己不能多吃。

3.对日常健康和精神状态并没有影响，晚上觉得有点饿就趁早睡!养成早睡的好习惯!

4.我偶尔下午会喝点无糖的拿铁咖啡，热量低而且让晚餐时不易饿，可以帮助我坚持晚餐少吃或只吃代餐。

5.这个月尝试代餐对姨妈也没什么影响，本来每次姨妈都比晚几天，所以算是正常状态。姨妈期后几天真的是减肥黄金期，效果稍微明显一些。

6.周末有空坚持做了几次简单的运动，包括超模25减肥操。不管时间长短，都能让身体感觉更舒适一些，而且体型上变好了，小腹更平坦了。

7.就是，继续坚持啦!为了伟大的梦想!

超模二五营养饮瘦了吗

超模25推出的升级版营养饮——全新利乐包装，不止低卡(约150大卡)，不止持久饱腹(维持2-4小时)，更重要的在于营养均衡，含有33种营养素。此外，超模25营养饮代餐减肥不等同于节食，建议早午餐正常饮食，晚餐用一瓶330ml超模25营养饮代替，简单又营养。

减肥的原理是热量平衡原理：摄取热量

超模二五饮料在哪买

最简单的办法就是在薄荷app上进行购买，也可以在京东、淘宝、1号店等购物网上搜索超模二五营养饮试试。

如何减肥得既营养又简单，是一门学问。超模25团队一直致力于这方面的研究，特研发出一款代餐减肥饮——超模二五营养饮。

2016年10月18日，超模二五营养饮利乐包装正式上线。更低热量，约150大卡;更多营养，富含33种营养素;更加方便，无需冲泡，开盖即饮!此次上新，超模25特别策划了“我玩我会瘦”活动，邀请减肥的小伙伴们一起参与，瘦身赚钱两不误，1分钱可以变出百元来。

除了超模二五，漂亮的李慧珍中还有很多的广告。

每个人的成长发育是不同的，充足的营养，是孩子长高的基础，小孩子吃水果能长高吗？水果含有丰富的维生素，能够促进孩子的发育，帮助我们补充水分，促进骨骼的生长，吃水果是有益孩子的成长，下面小编将为你介绍，小孩子吃什么水果能长高？

小孩吃什么水果能长高？

1.吃梨

梨有非常高的营养价值，而且能滋阴润肺、清热解毒，对宝宝骨骼生长很有促进作用。梨的营养成分能够保持骨骼细胞健康活力，促使血液可以顺利把营养输送到骨骼，对骨骼的生长大有帮助，有利于宝宝个头的增长。2.吃火龙果

除吃梨以外，宝宝吃火龙果也有利于长高。火龙果是高纤维、低热量水果，营养极其丰富，虽然钙含量不高，但是富含维生素C以及钾、锰、锌等微量元素，这些对于骨骼的生长以及骨骼细胞结构和功能的维持都是必不可缺的元素。此外，吃火龙果最重要的功效使能有效增加骨骼的密度，为孩子的健康长高打下基础。3.吃西梅

西梅原产地是美国加州，属于一种外力的水果。西梅富含纤维素、维生素A，以及铁和钾等微量元素，却不含有胆固醇和脂肪。宝宝多吃西梅可以强身健骨，想要长高千万不要错过。值得一提的是，水果能有效促进长高，却无法直接作用于长高，需搭配其他富含钙质和优质蛋白的食品效果最好。

为什么吃水果可以促进长高?

吃水果能保证人体所需要的维生素，所谓维生素是生命的泉源，维生素是维持生命的要素，其中最重要的是维生素A、B、C，是人体生长发育所必不可少的，而这些来大多来自于水果和蔬菜。水果可以帮助补充维生素，为长高起到一定的帮助。好处：

1.保养皮肤：水果中含丰富的抗氧化物质维生素E和微量元素，可以滋养皮肤，其美容效果可不是一般的化妆品可比的。

如：苹果中含有丰富的胡萝卜素、维生素、铁等营养元素.还含有较多的微盘元素—镁。这些物质均有利于皮肤红润、光泽、有弹性。其中维生素C能抑制黑色素的

形成，并防止黑色素在人体皮肤内沉着。

2.减缓衰老：水果除了含有我们已知的营养素外，还富含大量天然植物化合物。这些物质可以调节解毒酶的活性，改善激素

代谢，具有抗菌抗病毒的能力，并且发挥着延缓衰老的作用。如：猕猴桃。它富含维生素A,C,E以及人体必需的微量元素等营养成分，尤其是它所含的氨基酸，

能帮助人体制造激素，减缓衰老。

3.预防疾病：由于水果中含有很多维生素，微量元素，所以还可以用来预防疾病。如橘子。橘子味甘酸，性凉，具有开胃理气、止渴润肺的功效，对于口渴咽干、消化不良、干咳无痰等症有一定的治疗效果，同时还能预防心血管疾病和糖尿病。

助高食物

1.奶制品

要想促进骨骼的发育，首先必须要摄取充足的钙质，因此在孩子的成长发发育阶段，专家建议妈妈应该多给孩子喝牛奶，因为牛奶中所含有的钙质是所有食物中含量最高的。给孩子喝牛奶，因为牛奶中所含有的钙质是所有食物中含量最高的牛奶中除了含有大量丰富的钙之外，同时还含有其他的营养物质，每100克牛奶含热能70.5千卡、蛋白质3.4克、脂肪3.7克及维生素B2的等，这些营养物质对于孩子的生长发育都是非常的有益。而且在牛奶中的蛋白质里面，还含有着人体生长发育所必需的各种氨基酸，同时人体对这些氨基酸的消化率高达98%以上。2.豆制品

在最新的研究中发现，大豆中所含有的蛋白质是所有植物类食物中含量最高的，同时也是质量最好的，在补钙的同时还能帮助宝宝补充充足的蛋白质。我们人体自身不能合成而必须从食物中摄取的8种必需氨基酸，大豆除甲硫氨酸较少外，其他几种都非常的丰富。豆制品中以赖氨酸的含量最为丰富，这种氨基酸含量较充足、组成又较全面的蛋白质，叫做优质蛋白质。优质蛋白比普通的蛋白质更有利于人体健康，青少年的生长发育需要大量的营养物质，因此补充优质蛋白质也是必不可少的。3.动物性食品

在各种各样的动物类食品中，营养成分都非常的丰富，比如像蛋、肉、鱼，这些食物中含有人体所必需氨基酸，并且其中氨基酸的数量都非常的完善，人体所必需的八中氨基酸都能够在动物食品中获取。而且在动物食品中还含有大量丰富的蛋白质，而且多半以优质蛋白为主，对于正处在生长发育期间的孩子而言，这些营养物质是非常需要的，而且这些营养成分还是孩子长高的关键。但是在动物类食物中含有大量的脂肪酸，并且多半以饱和脂肪酸为主，这种脂肪酸对人体健康非常的不利，甚至还有可能会吞噬优质蛋白。因此在食用的时候必须要注意适量，面对吃什么食物可以长高的问题，动物性食品要吃但必须要适量。4.维生素食物

孩子在平时生活中多吃些富含有维生素的食物同样能够促进骨骼的生长发育，尤其是多吃些维生素d含量高的食物。

玻璃纤维的冰鞋相对较软，硬度较差，对踝关节的支撑和保护不够，而且长时间使用后，形态容易改变且不能恢复，但是这种材质的最大优势是价格便宜，适合想尝试速度滑冰这项运动又不想有过大的经济投入的爱好者，或是偶尔锻炼的爱好者，那常见的滑冰运动装备有哪些呢？在溜冰前，要先要戴好护具，包括头盔、护膝、护肘和手套等，护具不仅能保护滑冰者，最重要的是，他能让自己感觉到安全，从而更能放开手脚，不怕跌倒，勇敢学习。告诫滑冰者滑行时要俯身、弯腿，重心向前，就是滑倒了，也要往前摔，这样就摔不着尾骨，让滑冰者学会自我保护，下面来了解一下花样滑冰的冰面有多厚？

室内冰场的冰是由水冻结形成的！当然其中还添加了一些化学物质。室内冰场的冰，是用液态氨制冷系统制速冷形成的。

先往池子里注水，向铺设好的管到中注入液氨，因为只需要大约1~2英寸（2.5~5cm）厚度的冰面即可，制冷形成冰面时间就很短。再用专门的机器清理冰面就可以了。

然后在水里加含氮物质以及其他化学物质，以提升水的凝固点，这样可以使之在略高于普通水凝固点（0摄氏度）的情况下不会融化。

一方面可以使冰上活动的人不会太冷，另一方面减少制冷系统消耗的能量。但这么做会造成冰面硬度降低，所以在使用时冰面温度大约在-2~-5度

花样滑冰(FigureSkating)是冬季奥运会的正式比赛项目。运动员穿着脚底装有冰刀的冰鞋、靠自身力量在冰上滑行，表演预先以技术动作为基础编排的节目，由裁判组评估打分、排出名次。

花样滑冰比赛按选手水平高低与参赛范围，分为不同的级别(从初学者到奥运会)与不同的规模(从地区赛、全国赛到国际赛)。成立于1892年的世界性滑冰运动管理机构国际滑冰联盟(InternationalSkatingUnion，简称国际滑联或ISU)，负责为国际比赛制订规则、进行评判。

国际滑联认可的国际大赛包括：冬季奥林匹克运动会(WinterOlympics)、世界花样滑冰锦标赛(WorldFigureSkatingChampionships)、世界青少年花样滑冰锦标赛(WorldJuniorFigureSkatingChampionships)、欧洲花样滑冰锦标赛(EuropeanFigureSkatingChampionships)、四大洲花样滑冰锦标赛(FourContinenetsFigureSkatingChampionships)、以及国际滑联花样滑冰大奖赛(ISUGrandPrixofFigureSkating)。

以上是小编介绍的花样滑冰的冰面有多厚内容，一般是2—5厘米左右，另外本网冰雪运动安全小知识库中还有很多关于滑冰装备知识，感兴趣的朋友可以继续关注哟！

其实滑冰不仅仅代表着你在赛场上不摔跤就行,还包含了很多技术要领,而花样滑更是将其发挥到了极致,以至于施展出类似“冰舞”的效果。下面是小编为大家整理的关于花样滑冰比赛项目评分标准，如果喜欢可以分享给身边的朋友喔!

花样滑冰比赛时间

1、单人滑：成年组：男子4分半钟，女子4分钟;少年甲组：男子4分钟，女子3分半钟;少年乙组：男子3分半钟，女子3分钟;少年丙组：男子3分钟，女子3分钟。

2、双人滑：成年组：4分半钟;少年组：4分钟。

3、冰上舞蹈：成年组：4分钟;少年组：3分半钟。

花样滑冰比赛项目评分标准

节目完成后裁判给节目内容进行评分，分数从0.25分到10分，每次增加值为0.25分。裁判员所给的分数同以下节目内容的等级相对应：

花样滑冰竞赛要求

冬奥会和世界锦标赛参赛名额由上一年度世界锦标赛的成绩根据国际滑联的相关规定进行计算确定，但每个国家和地区每项最多可参加3人(对)。所有项目必须分别进行。男、女单人和双人各包括有短节目，自由滑和表演自由滑3项内容，冬奥会和世界锦标赛只规定有短节目和自由滑。每项内容各进行1天，

短节目在先。短节目由规定的3种不同跳跃、3种不同旋转和2种不同步法共8个动作和连接步组成。运动员自选音乐，根据要求编排一套不超过2分40秒的节目。评分包括规定动作分和表演分。裁判员依据动作质量，难度和完成情况先评出规定动作分，然后根据内容编排的均衡性和音乐的一致性、速度、姿势以及音乐特点表达等再出示第二个分——表演分。

自由滑是由跳跃、旋转、步法和各种姿势组成。运动员自选音乐，根据规则编排一套均衡内容的节目。自由滑比赛的时间男子单人和双人为4分30秒，女子单人4分钟。自由滑评分包括技术水平分和表演分。

表演自由滑是由规定数量的跳跃﹑旋转和步法组成。节目主要突出音乐的表达和艺术表演。其评分包括滑行技术分和表演分。比赛时间为3分30秒至4分30秒。

冰上舞蹈比赛由规定舞、创编舞、自由舞和表演舞4项内容组成。冬奥会和世界锦标赛只进行3项，分别在3天进行。第1天为规定舞，第2天创编舞。规定舞是根据规定的音乐、图案、步法和重复次数进行比赛。规定舞共有22种，每次比赛滑其中的2种。冰上舞蹈的评分包括技术分和节奏/表演分。

创编舞根据规定的节奏性和速度，运动员自选音乐，在规定的2分钟时间内完成一套自编的舞蹈。创编舞评两个分——编排分和表演分。自由舞由运动员自选音乐，由各种步法、托举、小跳、姿势、握法的变换等组成一套4分钟的节目。自由舞的评分包括技术水平分和艺术印象分。

孩子出水痘是很常见的一种疾病，那么在日常生活中，有哪些食疗方法能够缓解孩子出水痘的问题呢?以下是由小编整理关于小孩长水痘的内容，提供给大家参考和了解,希望大家喜欢!

俗话说“药食同源”，合理的饮食不仅有利于身体健康，还能帮助治疗疾病。春季是皮肤病高发的季节，对于抵抗力相对较弱的孩子，病毒入侵容易引发各种疾病，水痘就是其中之一。春季孩子染上水痘，除了用药治疗外，食疗也能帮助缓解病情。

1、孩子出水痘，吃对食物很重要

孩子得了水痘怎么办?由于水痘致病病原是水痘-带状疱疹病毒，因此，出水痘首先要抗病毒治疗：如注射或口服阿昔洛韦、利巴韦林等抗病毒类药物。其次，要预防感染，注意给孩子的伤口进行消毒，尽量避免伤口发生感染，完全避免与带有化脓菌的人接触。孩子发水痘时会全身发痒，家长要注意别让孩子乱抓，可以让医生开一些适合的止痒药物。

此外，合理的饮食也有助于水痘缓解和治疗。孩子出水痘，饮食上有禁忌也有适宜食物推荐。

饮食禁忌：忌辛辣刺激性食物，如辣椒、胡椒、姜和蒜;忌生冷、油腻食物、以及发物，如鱼、虾、螃蟹、牛肉、羊肉、香菜、茴香、菌类等。

饮食推荐：可吃些稀粥、米汤、牛奶、面条和面包，还可加些豆制品、瘦猪肉等;多饮水，多吃新鲜水果及蔬菜，如饮用西瓜汁、鲜梨汁、鲜橘汁和番茄汁;多吃些带叶子的蔬菜，如白菜、芹菜、菠菜、豆芽菜;也可吃清热利湿的冬瓜、黄瓜等。

2、水痘会传染，患儿需隔离治疗

水痘的病原体是水痘-带状疱疹病毒，存在于患者的血液、疱疹的浆液和口腔分泌物中。水痘传染性很强，病人是唯一的传染源，与之接触的儿童约90%发病。而且从发病前一日到全部皮疹干燥结痂均有传染性。

水痘主要通过飞沫经呼吸道传染，接触被病毒污染的尘土、衣服、用具等也可能被传染。也就是说如果健康的儿童与患水痘的儿童经常一起玩耍、说话、密切接触都可感染而发病。所以一旦患了水痘应注意隔离，在完全治好以前不应去幼儿园或上学。即使是与水痘患者接触过的小孩，也应隔离观察2～3周。因为感染病毒后不是立即发病，一般要经14～17天的潜伏期，长者可达3周。

3、孩子出水痘的食疗方

1、竹叶石膏粥。先将竹叶洗净，与石膏加水同煮30分钟，去渣，放入大米煮成稀粥，加糖适量调味服食，每日分2～3次服，连服3～5日。

2、红豆/绿豆饮。红小豆/绿豆适量煮汤代茶饮，或适量加水，慢火煮粥食用。

3、冬瓜皮汁。冬瓜皮30克或冬瓜子15～30克。水煎汁，加冰糖饮用。

4、荷叶大米粥。大米60克，荷叶1张。先将大米煮粥，待粥煮好时，把洗净的荷叶覆盖在粥上，即可食用。

5、薄荷豆腐。备鲜薄荷叶50克，豆腐250克，白糖30克。鲜薄荷叶切细。豆腐入砂锅，放水煮。快熟时加先薄荷叶，2分钟后，取出置盘中，加白糖拌均。每日吃2次。

6、绿豆薏仁汤。取绿豆100克，生薏仁100克，白糖适量。将绿豆、薏仁加水煮汤。服用时加白糖适量，代茶饮用。

7、胡萝卜芫荽羹。胡萝卜、芫荽各60克、洗净切碎，加水煮烂，加冰糖服，每日1剂，分3次服完。连服一星期，婴儿只服汤汁。

8、金银花甘蔗茶。金银花10克，甘蔗汁100毫升。金银花水煎至100毫升，兑入甘蔗汁代茶饮。可频频服之。日1剂，7～10天为1疗程。