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毛燕会不会刷胶(19篇)

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做窝沟封闭孩子就不会蛀牙了吗

全文共 921 字

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给牙齿做窝沟封闭是一种防龋的有效方法。初萌的磨牙表面有许多细小的窝沟,且钙化不足,耐酸性差,如果刷牙不认真,食物残渣很容易存积而导致龋坏。医生会用一种树脂类的材料将牙齿上的窝沟裂隙填平,这样使食物不易残留牙面,从而起到预防龋齿的作用,那么做窝沟封闭孩子不会蛀牙了吗?下面就和小编一起去了解一下吧。

做窝沟封闭孩子就不会蛀牙了吗

通常有些家长认为给孩子的牙齿做了窝沟封闭后就万事大吉,就不会长蛀牙了,其实这是一个错误的认识,有的家长甚至认为做了窝沟封闭就不用让孩子天天刷牙了,这是更加错误的认识。窝沟封闭是不损伤牙体组织,保护牙釉质不受细菌及代谢产物侵蚀,增强牙齿抗龋能力,从而达到预防龋病的发生。窝沟封闭技术防龋原理是:形成一层保护性屏障,阻止细菌及食物残渣进入窝沟,同时使窝沟内原有细菌因断绝营养而逐渐死亡,从而预防窝沟龋的发生,还可使早期龋损停止发展。一般来说,理想的窝沟封闭应做三次:即在3~4岁时给乳磨牙做一次,在6岁左右给六龄牙做一次,12岁左右给双尖牙和第二恒磨牙做一次。当然,这是最好的护齿模式,如果您觉得麻烦,至少应做六龄牙的封闭。

窝沟封闭的防龋效果与封闭剂的保留率直接相关,据有关专家研究:我国对于窝沟封闭好的牙齿,观察其保留率最长时间是5年,5年完全保留只占31.5%,部分脱落占52.48%,全部脱落占15.96%。国外最长观察期是10年,牙齿的窝沟封闭剂已所剩无几了。封闭后要定期复查,分三个月,半年,之后每年复查一次,发现脱落应重新封闭,发现龋齿及时充填。

做了窝沟封闭不等于给牙齿上了保险,大家要明确:1。窝沟封闭只是一种预防措施,如果不注意口腔卫生不刷牙,牙菌斑大量堆积同样会长蛀牙。2。窝沟封闭是一种保护层,只起预防作用而不起治疗作用,一旦牙齿龋坏要及时补上,浅表的龋坏要作预防性充填,使龋坏不再进一步发展,决不能以窝沟封闭代替治疗蛀牙,一涂了之。给已经龋坏的牙做窝沟封闭是没有意义的。

希望家长正确认识窝沟封闭,注意孩子日常口腔保健,保持口腔卫生,定期检查,发现龋齿及时补上,适时做好窝沟封闭。

小编为大家整理的关于做窝沟封闭孩子就不会蛀牙了的常识都了解了吧,另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识,感兴趣的可以继续关注,让孩子可以健康的成长。

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篇1:怎么剪发不会丑哭?

全文共 571 字

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不要让没有任何技术的家人或者自己给自己理发;跟理发师的沟通必不可少,说的越详细,剪好成功的几率就越高;要学一下造型打理,剪发时可以跟理发师咨询平时自己该如何打理、用什么类型的造型用品、手法是怎样的等等;此外,还可以直接给发型师看照片来理发,虽然可能还是会有些差异,但起码更直观,也有对比性。

怎么剪发不会丑哭?为了避免理发后变丑,我们应该尽量做到以下几点:

1、没有金刚钻别揽瓷器活。不要让没有任何技术的家人或者自己给自己理发,否则理坏后,想找个撒气的地方都没有;

2、该聊的还是得聊,跟理发师的沟通必不可少。可以说说自己的发质,平时会不会打理,喜欢什么风格的发型。说的越详细,剪好成功的几率就越高;

3、拒绝空话。什么我想要显气质的发型,这样的话就不要说了,跟理发师聊天要言之有物,“头发剪短,3厘米左右长度,两侧推整洁,顶部打薄”。这样一说,他才能get到你的想法;

2、要学一下造型打理。你光看到别人的发型如何帅气,但其实人家在出门之前是花了时间好好打理的。剪发时可以跟理发师咨询平时自己该如何打理、用什么类型的造型用品、手法是怎样的等等。

5、如果这些步骤你都做了,对方还是没有剪出你理想中的发型,那就可以考虑换发型师了!

6、其实还有一种最简单的方法避免剪发失败,那就是直接给发型师看照片来理发,虽然可能还是会有些差异,但起码更直观,也有对比性。

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篇2:老公不会心疼人怎么办 老公不会哄人怎么办

全文共 936 字

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在一段婚姻中,夫妻双方是需要彼此关心和彼此爱护才能走得长远的,如果遇到一个不会心疼人的老公,在婚姻中其实会很心累,那么如果自己的老公不会心疼人要怎么调教呢?

老公不会心疼人怎么办

首先,正确地表达自己的感受。不要一味地指责对方,例如“你一点都不在乎我......”“你是不是外面有人了......."诸如此类的话说的多了,只会让男人对你感到不可理喻。

其次,寻找其他感情寄托。作投资的朋友都知道,如果把鸡蛋都放在一个篮子里,这样的风险是很大的。感情也一样,当你把自己所有的时间和情感寄托都放在一个男人身上的时候,你的心会异常的脆弱,而对方也会感到压力山大。这里说的寻找其他感情寄托不是让女人去找别的男人,而是分散自己的时间,你可以做一些比自怜自艾更加有意义的事情。例如学学插花,报个瑜伽课程之类的。距离的远近,妨碍了心与心的对语,阻隔了彼此灵魂的相吸。人,需要遮风避雨的家;心,渴望休憩靠岸的港湾。穿越时空的心音,总是让人感动。流在眼角的热泪,总是让人心疼。

老公不会哄人怎么办

可以调教的,并不是所有男生天生就是会哄人的,女人的调教也是十分关键的。

女人感冒发烧,身体不舒服的时候,虽然算不上什么大病,但是在男人面前一定要示弱,一定要表现出柔弱的一面,让男人心疼,让男人端茶倒水的照顾你,不然你自己死撑着去做家务,男人会认为,你身体也没事,他也不会有照顾你的意识了。

老公不会心疼人是不爱我吗

并不一定,其实两个人过日子是需要付出的,你老公不是不爱你,而是作为男人他们有自己表达爱的方式,细心观察,你会发现你老公是多么的爱你,再者就是,既然选择和他在一起就要忍让他,关心他,当然你也可以和家先生多聊聊天,这样增进你俩的感情,生活就是柴米油盐醋,你说呢。

老公不会心疼人的后果

俗话说:夫妻同心,黄土变金。婚姻是付出,也是索取,最好的婚姻是付出与索取保持相等的比例。我给你爱,你也给我爱,如同两团烈火相碰,越烧越旺,越烧越烈。没有一种爱是单向付出的,爱情是两个人的博弈,婚姻是两个人的风雨同舟,携手并行。

断弦犹可续,心冷最难留。衷心的告诫所以不懂关心女人的男人,如果女人心冷了,情灭了,一切再难回到从前,是你的冷漠浇灭了女人对婚姻的一腔热情之火,让她心冷至死才会决然离开。男人学会珍惜并且感恩,要知道,女人为你做的每一件事,都是带着爱与期盼而付出。她希望得到你的赞美与回应。

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篇3:怎么包汤圆不会裂开 汤圆怎么包不烂

全文共 1470 字

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元宵节吃汤圆是我们中华民族传统的美德,平时也有很多人会经常吃汤圆,自己包汤圆也很常见,汤圆做法简单,自己就能做出好吃又美味的汤圆,那么怎么包汤圆不会裂开?汤圆怎么包不烂

怎么包汤圆不会裂开

1、在糯米粉中加入澄面面团,和出来的汤圆皮不容易裂开,还可以增加造型感。

2、煮一锅大米粥,用米汤和面,这样制作出来的汤圆皮也特别柔韧,不易开裂。

3、和好的糯米团要用保鲜膜盖住,以免水分流失而开裂。

4、将擀好的面,分出四分之一煮熟至透明状,再与四分之三生面混合,面皮用时就不易裂开。

5、包汤圆的面团软硬度、均匀度很重要,太软、太硬或不均匀都会使其开裂变形。汤圆的皮厚薄要适度,否则也容易开裂变形。包汤圆时,应适当厚一点,汤圆皮要像饺子皮一样,中间厚四周薄。

6、包时用力轻一点,以免开裂。面皮放在虎口上,放上馅后用拇指和食指慢慢收紧。

7、馅要适当少一点,馅要少点好包一些,馅要太多了皮就会薄了,容易破,现在不裂,一下锅估计也裂开了。

8、馅料制作好后放冰箱冷冻15分钟以上,包汤圆的时候更容易包。

9、包好的汤圆再先放糯米粉里滚一滚,搓一搓,以防止面皮长时间暴露在空气里而引起干裂。

10、汤圆包好后不马上吃的,尽快放入冰箱急冻,并用保鲜袋或保鲜膜包好,以免在外面放久了会稀释,造成裂口。

汤圆怎么煮不烂

食材

新鲜汤圆

步骤/方法

1、先把速冻汤圆从冰箱里拿出去掉外包装。

2、倒入盆中,在室温下放置约10分钟,使汤圆内部的冰充分融化。往锅中倒入冷水,然后把锅放在电磁炉上。

3、盖上锅盖使冷水烧开。

4、锅中开始烧开水,等到开水烧开后,打开锅盖。

5、把汤圆轻轻放入锅中。

6、用勺子翻动汤圆,以免汤圆粘锅。

7、等到锅中的水开了,打开锅盖。

8、往锅中加一定量冷水,使水不在沸腾。

9、电磁炉由大火调成小火。

等锅中的水再次沸腾的时候,重复步骤7和8一次,使锅中的水再次停止沸腾,盖住锅盖。等水再次沸腾而且所有的汤圆都浮上水面的时候,汤圆就煮好了。一个个白白胖胖的汤圆看起来就非常有食欲。

包汤圆的方法和技巧

包汤圆的方法和技巧一:和面技巧

1.在糯米粉中加入澄面面团,和出来的汤圆皮不容易裂开,还可以增加造型感。

2.用开水和面,而不是用温水和面。

3.煮一锅大米粥,用米汤和面,这样制作出来的汤圆皮也特别柔韧,不易开裂。

4.把糯米粉和好的面团放开水里煮至熟透,糯米团会很有粘性,不会裂开。

5.和好的糯米团要用保鲜膜盖住,以免水分流失而开裂。

包汤圆的方法和技巧二:馅料制作技巧

1.在馅料里面加点猪油,包汤圆的时候更好包。

2.馅料制作好后放冰箱冷冻15分钟以上,包汤圆的时候更容易包。

包汤圆的方法和技巧三:包汤圆的技巧

1.汤圆皮要像饺子皮一样,中间厚四周薄。

2.面皮放在虎口上,放上馅后用拇指和食指慢慢收紧。

3.汤圆口收紧后,放糯米粉里滚一下,再搓圆,不容易散开。

4.包好的汤圆再放糯米粉里滚一滚,以防止面皮长时间暴露在空气里而引起干裂。

5.包好的汤圆没有马上吃的话,要用保鲜袋或保鲜膜包好,以免裂开。

包汤圆的简单做法

材料:糯米粉114克,水83克

做法:

1、糯米粉和水一起和成面团

2、把面团的1/4揪下来放入开水锅中煮熟。(呈透明状)

3、把煮熟的面团和没有煮的面团放在一起,用手揉均匀,盖上保鲜膜备用。

4、黑芝麻入不放油的锅里炒香炒熟放凉。黄油隔热水融化加入。

5、和好的黑芝麻团揪成15克每个的小剂子搓圆,入冷藏室2个小时变硬。

6、把汤圆皮的面团平均分成20克每个的小剂子搓圆。取一个皮面团,用手按扁,放入1个黑芝麻馅。

7、包好后捏紧收口,并用手把汤圆搓圆。搓好的汤圆放入糯米粉中滚一圈儿防粘。

8、锅中放入水烧开后,下入汤圆,煮至汤圆飘上来后再煮1-2分钟即可。

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篇4:为什么家用不粘锅不会粘住食材?

全文共 795 字

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在家庭中,普通的铁锅或铝锅用来煮鱼、鸡蛋和其他食物。如果你不注意,食物会粘在锅底。然而,如果使用不粘锅来烹饪食物,粘锅现象将不会发生。原因是什么?

最初,不粘锅在普通锅的内表面涂有聚四氟乙烯涂层。特氟隆是一种氟碳树脂,也称为特氟隆。聚四氟乙烯的发明完全是偶然的。20世纪30年代,在著名化学公司杜邦公司的一个研究小组中,一位名叫罗伊普兰科特的医生正在开发无毒制冷剂。当他需要使用四氟乙烯时,这种气体通常储存在钢瓶里。但是当罗伊·普兰科特想使用四氟乙烯时,他发现钢瓶里的四氟乙烯不见了。他锯开圆筒,发现一个白色蜡状固体。后来,证明这些固体是由四氟乙烯-聚四氟乙烯聚合产生的聚合物。

杜邦公司于1941年成功申请了该聚合物的专利。然而,事实上,聚四氟乙烯最早并没有用于炊具的不粘涂层,而是被用作曼哈顿计划(美国陆军部发展原子弹的计划)的一部分,也就是说,被用作含有放射性铀的管道的阀门或密封件的涂层。直到1954年,一位名叫马克·格雷戈瓦的法国人才第一次受到妻子的启发,用聚四氟乙烯作为炊具的涂层。他后来创立了特氟隆品牌的前身——Tefal。

聚四氟乙烯是一种以碳链为骨架的线性聚合物材料。在其分子结构中,碳链被氟原子包围。以这种方式形成的氟碳链具有高强度,并且形成的涂膜的表面能非常低且非常光滑,因此摩擦系数非常低。食品中的分子很难与聚四氟乙烯反应,即使最活跃的卤素氟气也不能与聚四氟乙烯反应。氟的超级电负性意味着其他分子遇到聚四氟乙烯时会被排斥。这些原因是不粘锅的原理。

聚四氟乙烯在一定温度范围内具有良好的耐热性、抗老化性和高化学稳定性,因此不粘锅在使用中不会对人体产生不良影响,食物可以从铝锅底部分离出来,避免人体摄入过多的铝。但是,在使用时应注意不粘锅。锅的底部应防止在炉子上燃烧,以避免因高温而损坏氟碳链的结构。此外,在清洗不粘锅时,应防止涂层被刮伤或割伤,否则会降低锅的防粘和防腐蚀性能。

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篇5:为何啄木鸟不会头晕?

全文共 959 字

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啄木鸟啄木的行为一直受到人类的密切关注。这种行为通常用它的喙啄树干。这种啄食非常有节奏,其功能是喂养或吸引异性。它们能以6~7m/s的速度和约1000*g的加速度疯狂啄食树木,在2.10 ~ 2.69秒内能啄食树干30次以上,每天总数达12000次。我们不禁要问,“为什么它不觉得头晕?”

我们应该知道啄木鸟啄木头的行为实际上是一种振动和冲击现象。虽然振动和冲击在采矿、钻井和其他作业中可以发挥巨大的作用,但是当它们作用于人类时,例如车祸、爆炸、地震和其他突发灾难,它们将直接冲击头部,从而造成创伤性脑损伤并威胁人类生命。啄木鸟能够经受住啄木鸟啄木的震动和冲击,因为它在漫长的进化过程中能够抵抗头部撞击的伤害。啄木鸟头部的抗冲击性有其固有的生物学机制。说到这里,需要对啄木鸟进行详细的生理解剖。

首先,啄木鸟的颈部肌肉相当发达。如果把高强度的振动比作灰尘,啄木鸟强大的牵引肌肉就是一个真空吸尘器,可以吸收振动。啄木鸟在俯冲状态下可以获得相对完美的垂直轨迹,从而不受振动和撞击产生的扭转剪切力的影响,这是颅脑损伤导致脑脊髓膜撕裂或脑震荡的“罪魁祸首”。

第二,啄木鸟长舌的舌骨从上颌骨的后部开始,穿过右鼻孔和眼睛的“分支”,从而形成覆盖头盖骨上部的“弓形”结构。该分支的两端延伸穿过枕骨的外周,并在下颌骨部分向外延伸。最后,它在前额下再次“愈合”。这种舌骨结构使它与头盖骨有尽可能大的接触面积,增加了抗冲击性。此外,啄木鸟的舌骨本身具有良好的强度和柔韧性。舌骨的“心脏”是柔软的软骨,周围包裹着一层薄薄的组织层。这有点像唐钢的顶级切割技术包钢,它会产生极好的韧性。

第三,啄木鸟的喙也成为其强大的抗冲击性的一个因素。啄木鸟的喙骨有更高的燃烧损失(高于它的头骨)。骨头的燃烧损失意味着骨头在燃烧时会产生更大的材料损失,这也表明骨头中所含的骨矿物质更高,并且在负载时会产生更大的柔韧性。这样,当啄木鸟钻孔时,一部分冲击力在传递到头骨之前被接触树干的喙骨吸收。

参考:

1.啄木鸟头部结构抗冲击的力学机制。朱。大连理工大学。2015年1月1日。

2.啄木鸟头部抗撞击的生物学机制及其应用。《中国科学:生命科学》。2013年8月20日。

3.啄木鸟头骨和下颚的材料特性对头部抗冲击性能的影响。王利珍等。中国科学:生命科学。2012年3月20日。

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篇6:猫咪不出门就不会得病吗?

全文共 361 字

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猫咪

有些主人为了避免猫咪患上传染病,选择不让猫咪出门的办法,其实这样很不科学,猫咪不出门就不会患上传染病吗?其实不然。

要知道即使猫咪不出门,也不能保证不患传染病。为什么这样说呢,因为传染病有两种传播方式,即直接接触传播和间接接触传播。所谓直接接触传播,就是病猫或带菌猫与易感猫直接接触而感染。所谓间接接触传播,就是易感猫通过与各种传播媒介接触而感染。

不让猫咪出门,虽然减少了直接接触传染的机会,但仍可通过间接接触而感染。空气、人、动物、飞禽、昆虫等均可成为传播媒介,通过它们来传播病源。

举个最简单不过的例子:猫咪每天可以待在家里,你不可能这样吧。像每天的出门上班,你会接触很多人和物,很有可能在不经意间就把病原带进了家,这样猫咪在和你亲热的时候就会有被感染的可能性。

所以各位主人要正确为爱宠免疫注射,平时多多关注爱宠健康。

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篇7:教堂的白鸽不会亲吻乌鸦是什么歌?

全文共 559 字

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白鸽

教堂的白鸽不会亲吻乌鸦这句歌词是出自《白鸽》这首歌曲,这是一首抒情歌,歌词中将白鸽与乌鸦做对比,来表达恋人之间的情感,婉转的讲述了一段悲情故事。

《白鸽》是由贺子玲作词、作曲,你的上好佳演唱的一首歌曲,发行于2021年4月18日。教堂的白鸽不会亲吻乌鸦这句歌词就是出自这首歌曲,这是一首抒情歌,歌词中将白鸽与乌鸦做对比,来表达恋人之间的情感,婉转的讲述了一段悲情故事。

歌曲歌词

为什么你需要我的时候

我就应该出现在你门口

什么时候,你又能陪着我

在我经历的所有痛苦中

你的誓言一次又一次过

所以是时间不对,还是我不值得

教堂的白鸽不会亲吻乌鸦

就像我配不上星空下的他

时间怎么就走到了晚霞

我们笑着说没有办法

教堂的白鸽不会亲吻乌鸦

海的故事只有海鸥来回答

迟来的阳光救不了枯萎的花

和我告别吧

为什么你需要我的时候

我就应该出现在你门口

什么时候,你又能陪着我

在我经历的所有痛苦中

你的誓言一次又一次过

所以是时间不对,还是我不值得

教堂的白鸽不会亲吻乌鸦

就像我配不上星空下的他

时间怎么就走到了晚霞

我们笑着说没有办法

教堂的白鸽不会亲吻乌鸦

海的故事只有海鸥来回答

迟来的阳光救不了枯萎的花

和我告别吧

教堂的白鸽不会亲吻乌鸦

就像我配不上星空下的他

时间怎么就走到了晚霞

我们笑着说没有办法

教堂的白鸽不会亲吻乌鸦

海的故事只有海鸥来回答

迟来的阳光救不了枯萎的花

和我告别吧

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篇8:男朋友不会哄人怎么办 男朋友不哄我是不是不爱我

全文共 1383 字

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女生在谈恋爱的时候其实都是会有点小情绪的,会比较希望男朋友来哄自己,不过有些直男却并不懂女孩子的心思,那么男朋友不会哄人要怎么去改变他呢?

男朋友不会哄人怎么办

1.需要安慰的时候告诉他:

如果你的男朋友,不一定能马上知道你的情绪,但是你又特别希望他安慰你,不妨告诉他你现在不太开心,相信他肯定会急着想办法,虽然办法也许没什么用,但是你肯定会觉得他忙作一团的样子特别有魅力。

2.拉他跟你一起看偶像剧:

拉男朋友看偶像剧,并不是为了学里面的套路,更多的是学习里面男主角对女主角的关心,生活上的帮助,而且你也喜欢看偶像剧的话,还可以增加你们的共同话题哦。

3.彼此改变互相包容:

相信在日益的相处,你的帮助之下,你的男朋友也会像别人一样,更照顾你、更体贴,你也可以偶尔秀一秀恩爱了,平时相处的时候,要记住彼此包容。

4.下一次看看他会怎么做:

我们教过一次之后,下一次闹情绪就可以留意他的表现了,看看我们说的他到底是不是听进去了,是不是会主动的来安慰我们,好好享受被宠溺的感觉吧。

男朋友不哄我是不是不爱我

不一定,也可能是他压根不知道你生气了,或者是他也不知道应该怎么哄。

在一段感情中,男生相对理性一点,他们不会把自己的重心转移到爱情,而是更好的工作。对于男生来说,爱情是美好生活的催化剂,但是工作才是永恒的保障。工作好,有稳定的收入,才能更好的谈情说爱,也才能吸引更多的异性。越有责任感的男人,他会在恋爱中,为了给你稳定富足的家,就会更加努力认真的工作,而忘却观察身边的你。这就是有时候你生气了,他不知道哄你的原因,他压根不知道你生气,还会和你开着别的玩笑。如果他属于这种类型,你可以大大方方的告诉他不要自己在那边瞎想,两个人要想长久的幸福的在一起,就要多沟通。

男朋友会哄人还是不会哄人好

都不一定,还是要综合各个方面,不会哄人的男朋友,不一定不爱你。会哄人的男朋友也不一定爱你。

单凭一个男人会不会哄你,就判断他爱不爱你,太草率。毕竟,爱情二字,拆分开来是爱和情,爱是一个动词,是一瞬间可以完成的,但是情,需要慢慢经营才能更好。

有一个不会哄人的男朋友是什么体验

有一个不会哄人的男朋友是一种明明很难过,而且是因为他,他很想去抱抱你哄哄你,但是他就是不会哄你,只能默默的牵着你的手传递他心中的愧疚。他可能不会说只言片语让你开心的话,但是他会去超市买上一堆好吃的,然后坐在那里陪着你把它们吃完,当你吃完那些零食,你的气也就消了。你原本还只是闹闹脾气,但是他害怕你真的生气,然后笨手笨脚的和你解释了一大堆,然后让你更加的生气,这种感觉就像吃了柠檬酸酸的甜甜的。

我男朋友就是这样一个人,女孩子嘛,都是情感比较细腻的动物,而男生都是比较神经大条的,像我就属于比较嘴馋的人,一逛超市就会买一些辣的辣的冷的食物。他每次都会有在我拿完那些食品的时候,又趁着我盯着货架的是时候,给偷偷拿下来,每次付钱拿食物的时候,我就会发现很多我爱吃的零食不见了,我胃不好,不能吃辣的东西,一吃就会胃里火烧一样不舒服。他为了不让我吃就采取了这个方法。

每次我知道他把我的吃的拿下来的时候,我就会有点生气,然后我也不说,就瞪着眼睛看着他。他一脸坦然的看着我,然后轻轻用力捏一下我的手,拉着我就走出了超市。我因为生气,所以会挣脱他牵着我的手,其实我也不是真的生气,我只是有点闹脾气,他只要哄哄我就没事了,但是他就是不会这样。明明就感受到了我的情感波动,但是却对这些不理不睬。我就会很难过呀,然后会想到我之前生气的时候,他对我的态度。

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篇9:为什么箭毒蛙不会毒死自己?

全文共 1086 字

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很难说哪种动物是世界上最毒的,但毫无疑问,原产于哥伦比亚的金色皮肤的毒蛙(也叫金箭蛙)就是其中之一。但是为什么他们的毒素没有伤害他们自己呢?

这只箭蛙有金色的皮肤,看起来非常可爱,但是它的皮肤腺体里有一种生物碱毒素——箭蛙毒素,这些毒素的含量平均足以杀死十个人。如果毒素进入你的血液,你可能活不了十分钟。

目前,还没有找到解毒剂,已知只有一种蛇能抵抗这种箭蛙毒素。

然而,箭蛙本身不会合成这种毒素。当我们把这些箭蛙关在笼子里,而不是让它们在自然环境中繁殖时,它们是完全无害的。这提醒我们箭蛙就像有毒的河豚,它们的毒素来自食物。

那么,他们为什么不自杀呢?为了解决这个问题,纽约州大学(SUNY)的相关研究人员对老鼠进行了研究。

研究人员发现,箭蛙毒素可以打开神经细胞上的钠离子通道,而且这一过程是不可逆的,因此它可以永久阻断神经信号向肌肉细胞的传递,导致肌肉持续紧张和无法放松。心脏更容易受到冲击,最终导致心力衰竭和死亡。

河豚毒素通过影响钠离子通道的正常工作也是有毒的,但其机制与箭蛙毒素略有不同。对于河豚鱼本身,其钠离子通道因单一氨基酸突变而改变,导致河豚毒素不能正常识别钠离子通道,因此河豚毒素对河豚鱼本身无害。

研究人员肖-王亚和金阔发现了保护青蛙免受病毒侵害的突变氨基酸。

首先,他们在金箭蛙的肌肉中发现了五种天然氨基酸替代品,并在老鼠的肌肉中进行了测试。当小鼠的五种氨基酸被箭蛙的突变氨基酸取代时,小鼠的肌肉完全能够抵抗箭蛙毒素。

为了找出是哪种氨基酸突变在起作用,研究人员的下一步是逐一替换和消除这五种氨基酸。最后,发现除了n 1584 t外,没有一个能保持对箭蛙毒素的抗性。在这次突变中,天冬酰胺被苏氨酸取代。

纽约州立大学研究小组的结果显示,像河豚一样,箭蛙对自身毒素的抵抗力主要来自单一基因突变。在此之前,哈佛研究小组进行的一项研究表明箭蛙对自身毒素的抵抗力源于多种因素。

虽然箭蛙毒素的神秘看起来更清楚,但这并不意味着我们能找到解药。河豚毒素没有已知的解毒剂。这项研究的目的是发现这种基因突变,让因自身毒素而濒临灭绝的青蛙存活下来。

研究的结论部分写道:“金箭蛙肌肉的钠离子通道中存在有效的核糖核酸1.4-1584T取代,导致箭蛙毒素几乎不能发挥其正常作用,因此箭蛙具有自动的毒素抗性。我们的实验结果为这一结论提供了有力的支持。”

“如果这种突变反向发生,青蛙对毒素还有一定程度的抵抗力吗?正如我们所怀疑的,箭蛙对毒素的自动抵抗不是天生的,而是随着进化而逐渐增强的。当然,这值得进一步研究。”

这项研究发表在《美国科学院杂志》上。

蝌蚪工作人员编译科学警报,翻译阳光,转载必须授权

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篇10:孕妈在临产前 请准备好这些物品 进入产房后就不会手忙脚乱

全文共 203 字

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1、需要准备好入院所需的材料,如身份证、户口本、储蓄卡、社保卡等。

2、孕妇住院也需要准备很多物品,如睡裙、生产球、瑜伽垫、成人尿裤、孕妇装、舒适的打底裤、防滑鞋、托腹带、卫生巾和一次性内裤等。

3、还需要为即将出生的婴儿准备衣物、奶粉、奶瓶、尿不湿、布片、婴儿车等。

生儿育女是每个女性的重要使命,也是人类社会的基石。我们应该珍惜孕育生命的过程,并努力为孕妇提供必要的支持和帮助,让她们顺利度过这段特殊的时期。

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篇11:卫衣掉色怎么办?这样洗不会掉色

全文共 1619 字

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衣服掉色是很多人都面对过的困扰,对于卫衣来说也一样,尤其是深色的卫衣,在洗的时候经常是一盆子黑水。下面本网小编给大家讲讲卫衣掉色怎么办?

卫衣掉色怎么办

卫衣掉色是一件比较麻烦的事情,如果已经掉色了的话,可以考虑重新染色,另外大家在清洗的时候要注意下面这几点:

1、白醋:在冷水里加几勺白醋,把掉颜色的衣服泡在水里半小时左右,记得要把衣服反过来泡、反过来洗哦。一般情况下,泡半个小时即可稳定住颜色。

2、食盐:用盆子接半盆冷水,然后放盐于盆中,注意喽,把盐泡在水里的时候要达到饱和的程度哦。这样可以保持衣服原有的光芒。

3、冷水洗:用冷水洗就是自来水即可,温度再高也不宜超过30度,温度过高会造成缩水、变形。建议用手洗,如果用洗衣机洗脱水的时候不要拖过长的时间(不要超过1分钟),还有就是把衣服翻过来脱水。

4、反面晾晒:晾晒衣服的时候不要在阳光下暴晒,否则会严重褪色,把衣服放在通风阴凉的地方。

卫衣挑选注意事项

选择一件好的卫衣,最重要的是面料的选择,如果面料选择不好,那么很容易失去卫衣的功能性,市场上尤其是在一些网购中所销售的廉价卫衣,大都是CVC面料的,就是我们平常所说的涤棉,透气性差,且会产生静电,穿着非常的不舒服,还有一些甚至用化纤原料,那就更失去了卫衣的保暖、透气的特性了。

最好采用纯棉的面料,做出的卫衣在舒适度的体验上是最好的,中国最好的棉花是新疆棉,由于特殊的地理环境,新疆棉绒长、纤维韧度高、品质好。再加上精梳的处理,梳去较短的棉纤维,并剔除棉花中的杂质,以制造出平滑的纱线,让棉纤维更有韧性,不易起毛球,棉花的品质也就更加稳定。

俏丽可爱的女孩们穿上修身设计款的卫衣,长款卫衣搭配紧身牛仔裤或迷你裙,立刻使你的身材变得修长而匀称,美腿特质展露无遗。即使是简单的卫衣也不能忽视细节的整体的搭配。比如,灰色的宽松款内衣也可以搭配一顶毛线帽,看起来既可爱又保暖。

卫衣的正确洗法

1、一定要手洗!用凉水洗是最好,洗涤水温不宜高于25度。洗涤剂的话,尽量选用中性的。用手清洗的时候注意一点,千万不要太过用力,那样容易使袖口领口搓洗到变形。

2、印花款卫衣上印花图案弄脏是最让人头疼的事情了,这种情况下,先在洗衣粉水中浸泡数分钟,注意,不能在水里浸泡时间太长,然后再用软毛刷子拍打清洗,切记不能用力刷,这样不会对衣服造成那么多的损害。印花图案的色泽不被破坏才是保养清洗的目的。

3、清洗时,可以在水里面放入一些醋,这样就能非常轻松的去掉上面的化学成本。

卫衣什么牌子好

1StellaMcCartney卫衣

被英伦时尚界认为是继JohnGalliano和AlexanderMcQueen之后最亮的一颗星的同名设计师StellaMcCartney,说来也是无人不知了。因为自小受摇滚乐薰陶,StellaMcCartney的设计风格也是大胆而独立的,一直以来致力于设计出能够让女人更有power的衣服。所以StellaMcCartney的衣服融合了复古和摇滚的特异风格,最大的特点就是让人穿着舒适,现代感十足,又略带一丝丝性感。

2KENZO卫衣

kenzo创立于1970年,由日本设计师高田贤三在法国巴黎创立,辨识度非常的高,在进入LVMH后虽然经历了一段低潮期,却最终峰回路转,一跃成为无人不知的潮牌。既带有法式优雅情调,又不失纯正日本血统,kenzo的设计中大量运用了亮丽动人的色调与轻快的花朵图案,还有结合东方文化的异域风情,辨识度非常的高。

3AcneStudios卫衣

AcneStudios是由JonnyJohansson和MikaelSchiller联合创始,起初只是一个小小的创意咨询工作室,而如今早已成为拥有杂志及多个品牌的全球性公司。AcneStudios的卫衣大多是长长大大的那种,设计简单但是很大气,让人一眼看去虽然不会很惊艳,却也觉得很舒服。如今这个简单时髦的时尚品牌仿佛就是爆款神器,似乎AcneStudios不论出什么单品都能火遍全宇宙,特别是被时尚博主们不惜重复造型也要穿好几次的爆款卫衣!

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篇12:没交配过的金毛犬不会配种怎么办?

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有些家长喜欢想要小金毛的时候,就会让自家的金毛犬进行配种,配种之后才能生出一窝金毛。一般来说,金毛犬发情了之后,需要交配的时候,也不需要家长们过多的干涉,但是如果遇到那种第一次配种,没有经验的金毛,就会在旁边挣扎、郁闷,这个时候就需要家长们在旁边教育指导了。小编羞涩脸~

没交配过的金毛犬不会配种怎么办?

再交配之后还是要给金毛提前做好一些准备工作的,比如母金毛发情之前就选择好伴侣,并让他们一起出去玩几次,互相熟悉一下对方,这样有助于狗狗感情的交流。在配种当天,母金毛在出门之前,家长一定要跟她沟通,说明出去的原因,并给于鼓励,说一些安慰的话语,金毛可以从你的言语和表情中得到支持。

没交配过的金毛犬不会配种怎么办?

配狗时最好选在早晨,并保持空腹,配狗之前排空大小便。 配狗当天,先把公金毛关起来,让母金毛熟悉一下环境,让母金毛放松心情,到了完全放松警惕的时候,再把公金毛放出来。这也交配开始的时间会有效的缩短,而且在交配后,公、母金毛会尾部相连,这时不要让母金毛乱动,以免弄伤公金毛。

没交配过的金毛犬不会配种怎么办?

一段时间之后配种就结束了,这个时候需要让两只金毛犬都先安静的休息几分钟,不需要赶紧准备食物和水去喂养,等休息完了之后再给他们吃东西,而且因体力的消耗,当天也最好不要让两只金毛剧烈运动,这样2个月之后就能得到一窝小金毛啦。

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篇13:夏天太热了怎么带饭,用什么带饭不会馊

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夏天的各种东西都容易坏,最常见的就是饭菜,如果不及时放到冰箱或者其他温度低的地方,饭菜就会容易馊。如果是素材还好,肉类的话就会显得非常浪费。越是炎热,饭菜馊的速度也就越快,甚至送饭的工夫,因为封闭的空间,加上炎热的温度就导致饭菜的馊掉。那么夏天用什么带饭不馊?

饭菜之所以会馊有三个原因,一个原因就是因为微生物的滋生。环境中的微生物无处不在,但是微生物在夏天尤为活跃。第二个原因就是因为食物中的某些结构被破坏了,像是代表值。蛋白质被破坏会导致食物发臭和酸。第三个原因就是因为食物所产生的化学反应,当然产生化学反应的原因可能是因为空气中的分子,像是氧气。

夏天如果想要带饭的话自然是要选择密封耐热的饭盒,在使用的时候用热水烫一下,这样能够杀死不少的细菌。再一个就是不要填满饭盒,更不要直接把热菜放进去,尤其不要汤饭混合,因为被浸泡的米饭容易变味。

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篇14:粉底和气垫bb的区别 气垫怎么涂都不会妆效重

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现在超多姑娘手里都会有气垫BB,就连各种高大上的彩妆品牌也开始加入这一风潮!气垫绝对是个中翘楚。气垫bb帮助很多女生学会了轻松上妆,就连不会上妆的新手妹子也是很容易就学会了。下面本网小编带大家来看一下粉底和气垫bb的区别。

粉底和气垫bb的区别

最大的区别应该是在妆效上了。但是手法其实也很重要。你上妆手法对了,什么粉底都不会难用到哪儿去。气垫bb之所以好用,是因为无论你怎么抹怎么涂,就算手法不对,多余的粉也被吸在了粉扑里,因此也不会让妆感太重!

气垫bb有哪些好产品

1、雪花秀致美润白气垫粉底液

13号适合皮肤比较白,没有大缺点的人用,想要遮瑕建议用经典款的,这个提亮效果比较好。轻薄不闷重,有妆似无妆。这款气垫色泽自然,一点不厚重油腻,非常好用,推荐购买。效果很好哟,用过最好用的气垫了,上装轻薄,很自然。

2、Armani气垫粉底液

斗胆买了红气垫,因为这个实在适合过年用啊!然后庆幸的是我没有踩雷~色号合适,质地轻薄,没什么遮暇,比起韩系气垫,这个持久度好点,而且不怎么浮粉,遮暇挺弱的,光泽度不错,气垫真的是一天不脱妆,也不需要打很厚,轻轻按一下就可以打半边脸,不死白,可以说这个气垫很经用了,卸妆的时候,卸妆棉上也没有过多的粉底,比我之前用的玛丽黛佳不知道好到哪去了,之前用玛丽黛佳两三个小时就会脱妆,卸妆的时候,卸妆棉上不知道有多少粉底,可以说阿玛尼气垫这个价格我都能接受,真心不是一两百块的气垫可以相提并论的,赞,而且我很喜欢它的外壳呀,别人都说丑萌丑萌的,我个人不觉得丑,很漂亮。

3、美宝莲超然无瑕轻垫霜

服帖不浮粉,感觉用了皮肤超好的。自然色也不黑,自然肤色的宝宝如果喜欢自然的妆容可以考虑入,我是混油皮,到了下午有一点点出油脱妆,不过用散粉就解决啦。

一款无限回购的气垫,遮暇力度很好,而且粉扑用着也非常的舒服,几乎没什么明显缺点了,不愧是大品牌,拿到手里高端大气,黑色外壳更增添它的厚重感。

气垫bb的用法

气垫BB霜是一种海绵气垫式BB粉凝霜,会“呼吸”的BB霜,模拟蜂巢储蜜原理,将BB霜紧锁于具有万千细孔的海绵气垫粉芯内,打造出空气感一般的裸妆效果,设计很小巧,便于携带,可以快速上妆、补妆。

轻轻蘸取粉底,然后以按压和拍打的方式上妆,在重点区域如鼻翼两侧和嘴角暗沉部位可以加重力道按,千万不要用手推涂。少量多次的使用原则哦,透亮透亮的肌肤你也可以有啦!

气垫bb中间那块海绵吸收量很大!如果你觉得蘸不出神马粉的时候。拿个小镊子,从一侧边缘开始把这个海绵扯出来,翻转一面再按回去,来个底部朝天,你会惊奇的发现,原来下面还有很多很多呢。

气垫bb的技巧

在做完所有养护脸部的步骤以后,在手心里滴上一两滴精华液。再挤入适量的BB霜调匀,然后分别在额头,鼻子,脸颊以及下巴的部位轻轻的点上调制好的BB霜,最后按这样的顺序抹均匀就可以了。

在对于BB霜的挑选上,最好还是要挑选质地比较清透的BB霜,这样化出来的底妆才不会感觉特别的粘腻。在涂抹BB霜时也要按照由内向外的手法来涂抹,这样才能更均匀的遮去脸部的瑕疵,使妆容更加平滑自然也会更加的服帖。

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篇15:为什么游泳学会后就不会忘记

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一个会游泳的人如果突然掉进水里,通常能够下意识地游出水面。骑车、打字等技能也是一样,一旦学会之后几乎一辈子记得。但辛辛苦苦背下来的课文、单词、公式等,如果不是再次使用和复习,时间久了很容易就会忘记。这是什么道理呢?

游泳是一种与运动相关的记忆,有时候也被称作“肌肉记忆”,属于一种叫作程序性记忆的类型。要“记住”怎么游泳,需要与游泳相关的所有肌肉的参与。在游泳时,各个肌肉群协调运动,人的大脑则会收集这些运动的信息并将它们与运动的结果联系起来,比如“这样的动作能够让我浮起来”。这时候,大脑中关于运动和感觉的大脑皮层都活跃起来。由于需要集中注意力,所以大脑的前额叶也会兴奋。但一开始关于运动的记忆是微弱的,如果得不到加强,就有可能失去—所以你只上一节游泳课是学不会游泳的。通过这些肌肉的联合运动和反复练习,才能够在大脑中形成关于如何游泳的记忆。程序性记忆一旦形成并固定,就会非常持久。而背课文、讲故事等属于陈述性记忆,如果不经常复习,是很容易忘记的。

对运动的记忆和对事件的记忆,分别属于程序性记忆和陈述性记忆,它们通过不同的“神经回路”来实现,储存在大脑中的不同区域内。程序性记忆的形成可能与小脑和基底核有关。研究发现,随着练习的增多,小脑和运动皮层的联系慢慢减弱,这可能是因为运动记忆成为了一种自发行为,而越来越少地依赖于来自小脑的调节,同时,基底核与运动皮层的联系增强,提示基底核在程序性记忆的形成中起着重要作用。

同样,骑自行车、演奏乐器等的记忆也属于程序性记忆。人在骑自行车的时候,不会去想“现在左脚该蹬一下车了,然后是蹬右脚,下面再刹车”,就是因为人对于骑车的记忆已经内化成为了一种自发行为。当然,骑车的时候还是要注意周围的环境,安全第一。

为什么人的大脑需要不同的系统来加工、储存不同形式的记忆呢?有人从进化的角度提出了这样的解释:程序性记忆系统在进化上出现得更早,更为可靠,是获得种种生存技能的基础;而陈述性记忆的系统出现得较晚,是有意识的回忆的基础,这个系统效率很高,擅长一次性学习,但也容易受到干扰和发生提取失败的情况。陈述性记忆系统的出现使人类能回忆过去、总结知识,这样也就产生了文化。

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篇16:飞机上静音马桶 冲水声不会吓坏孩子

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根据英国《每日邮报》的报道,科学家们已经开发了一种用于飞机上的安静厕所,两年多来,这种厕所大大降低了以前厕所的噪音水平。

杨百翰大学的物理学教授肯特基说:“人们给我们反馈说,他们不希望他们的孩子因为飞机上厕所的噪音而害怕去厕所。因此,我们将利用物理学知识来解决这个问题。”

这个问题似乎很简单,尤其是对一些著名的美国物理学家来说。然而,研究人员表示,消除飞机上厕所的噪音并不容易。飞机上的厕所利用真空以每小时300英里的速度释放水和废物。

需要在马桶中留一个真空,并注入少量的水来快速冲走废物,这样会产生更多的噪音。事实上,研究人员说,当飞机在11582.4米(38000英尺)的高度飞行时,空气冲刷的速度达到了音速的一半。由此产生的噪音不仅容易吓到孩子,还会让厕所使用者不高兴。船上的其他乘客经常受到厕所噪音的干扰。

研究人员斯科特·索姆菲说:“航空公司一直都有厕所噪音标准,但他们从来没有达到这些标准,也没有太大的压力来执行这些标准。现在机舱里的噪音更低了,厕所冲水也更明显了,顾客开始反对了。”

为了帮助解决这个问题,研究人员说他们发现了飞机厕所目前运行的两个关键方面。一个方面是冲洗阀的距离。在他们的模型中,冲洗阀远离开口,这在冲洗期间造成了便池的噪音。另一个方面是增加管道的倾斜度。

尽管普通管道的切割角度可能接近90度,研究人员已经设计了一个更渐进的系统,他们说这也降低了噪音的锐度。结果如何?根据实验测试,在某些情况下,噪音水平从16分贝下降到5分贝。该技术只需拆卸几个部件即可轻松安装,也可应用于游船和一些旨在减少水消耗的环保建筑。

季肯特说:“最终,这是用科学来改善用户体验,这也是乘客有一个更好的飞行体验的一个重要部分。”

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篇17:怎样坐公交不会晕车

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出行是我们很重要的一个生活方式,或出门购物,或者上班,而公交车则是既方便又经济的出行工具之一,也是很多都市人的最爱,但是有些人从公交车上下来,整个人都是晕的,这是由于乘坐公交车的时候晕车所导致的,那么,怎样坐公交车不会晕车呢?乘坐公交车应预防哪些安全隐患呢?今天我们就跟随一起来了解关于这方面的汽车出行安全小知识吧。

第一,容易晕车的乘客,在出门前不宜吃得太饱,最好吃七分饱就够了,因为公交车在行使过程中是比较颠簸的,而我们如果吃得太饱,尤其是吃了蛋糕或者鸡蛋这种不易快速消化的高蛋白食物时,在坐车时就会因为车的晃动而使胃摆动得厉害、难受,就会导致出现反胃,恶心的现象。

第二,容易晕车的乘客,在上车后可以选择站立到终点站,因为站立乘车可以有效地防止晕车,尤其是早上刚吃完早餐,就去乘车,坐着乘车会因为身体弯曲挤压食道,再加上公交车因为行驶途中经常刹车、停车。因为惯性,身体摆动会让人感觉很不舒服,而站立乘车可以使我们免于反胃。

第三,容易晕车的乘客,可以在上车后选择靠窗户的位置就坐,因为公交车是一个空间相对比较密闭的环境,而我们选择靠近窗户的座位,就可以打开车窗,使外面的空气能够流通进来,可以有效防止因为空气稀薄而产生的不良反应。

从以上三点我们可以看出,防止乘坐公交车的时候晕车,最好是出门前不要吃得太饱,也可以选择站立到终点站,还可以选择靠近窗户就坐,如此一来,就能够打开车窗,让外面的新鲜空气吹走头晕的不适感。

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篇18:芦柑吃多了会上火吗 食用芦柑不会上火

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芦柑虽然和橘子一样都属于柑橘类,但是和橘子不一样的地方在于,芦柑属于偏凉的水果,就算吃多了也是不会上火的,但是还是要注意食用量,毕竟偏凉,吃多了可能会出现腹痛等现象。

芦柑吃多了会上火

芦柑属于偏凉的水果,味甘、酸,性凉;有生津止渴、和胃利尿功效;由于芦柑的果汁能清胃热,故凡膈烦热、口中干渴或酒毒烦热、食少气逆、小便不利者,皆可为滋养食疗果品。芦柑吃多了不会上火,当然了也不能吃多,吃得柑橘太多,容易伤及脾胃,导致脾胃阳气受损,有可能出现胃痛,腹痛或者便溏等不适,同时,芦柑不能与一些药物一起吃,这点是需要注意的。可以多咨询一下医生,避免出现不良反应。

芦柑是什么季节的水果

芦柑属于柑橘类水果,分早熟的和晚熟的,一般来说早熟的在8月就可以了,晚熟的话可以晚到11月。不过这也不是绝对的,要看产于哪个地域,还有就是当年的气候。一般来说芦柑是秋季成熟,在冬季或者春季也可以食用,所以不能说芦柑具体是哪个季节的水果,只能大致说芦柑是秋冬的水果。

芦柑的药用价值

1、芦柑富含维生素C与柠檬酸,前者具有美容作用,后者则具有消除疲劳的作用;

2、芦柑内侧薄皮含有膳食纤维及果胶,可以促进通便,并且可以降低胆固醇;

3、橘皮苷可以加强毛细血管的韧性,降血压,扩张心脏的冠状动脉,故橘子是预防冠心病的动脉硬化的食品,研究证实,食用柑橘可以降低沉积在动脉血管中的胆固醇,有助于使动脉粥样硬化发生逆转

4、在鲜柑橘汁中,有一种抗癌活性很强的物质“诺米灵”,它能使致癌化学物质分解,抑制和阻断癌细胞的生长,能使人体内除毒酶的活性成倍提高,阻止致癌物对细胞核的损伤,保护基因的完好。

高血糖忌食芦柑

芦柑含有大量的糖份,食用以后会让血液指数快速升高,因此那些高血糖和患有糖尿病的人群要尽量少吃或者不吃芦柑,不然会让症状加重,引发多种糖尿病并发症。

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篇19:家乐氏玉米片会发胖吗 适量不会发胖

全文共 523 字

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玉米片是一种加工的食品,很多女性把玉米餐当做早餐食用,据说对肠胃很好。那么,家乐氏玉米片会发胖吗?家乐氏玉米片好吃吗?

家乐氏玉米片会发胖吗

玉米本身是不容易让人发胖了,但是你得看看你得玉米片是否有其他添加剂,是否含大量热量,比如有很多糖,那么就容易胖。市场上的食品很多都是说无糖食品,但是你仔细看就知道所谓的无糖不是真正的无糖,里面有很多其他的糖类添加剂。需要好好看看。

玉米片热量高吗

玉米片(即食粥)的热量(以100克可食部分计)是390大卡(1631千焦),在同类食物中单位热量较高。每100克玉米片(即食粥)的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的17%。早餐吃一点不会发胖的,上午消耗量大。

玉米片的营养成分表

每100克(g)含有营养:含量/营养占每日所需%

热量(大卡)390

GI值-

蛋白质(克)7.2

脂肪(克)3.7

碳水化合物(克)81.9

胆固醇(毫克)-

膳食纤维(克)0.4

零食怎么吃不胖

零食一贯被视为减肥的大敌,但最近一项研究表明,在正餐之间适当吃些零食可以有效的控制饥饿感,减少下一餐食物的摄入量。然而并非所有的零食都可以达到预期的效果,专家们强调具有减肥效果的零食应当符合以下条件:

1、热量在一百卡路里以下。

2、富含碳水化合物、蛋白质、纤维以及少许脂肪。

3、不排斥垃圾食品。

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