孕妇可以吃黑芝麻糊吗(精彩20篇)

有些吃货女们比较喜欢吃龙虾，然而吃龙虾的季节也快要到了，许多孕妇吃货们想吃小龙虾可以吗？又怕对胎儿有影响，今天就让我们一起来听听专家是如何解答的吧。

专家分析：

孕妇是可以吃小龙虾的，孕妇不要挑食要均衡饮食，在吃小龙虾之前首先要了解龙虾的成分。

小龙虾的营养价值：

龙虾含蛋白质比较高，含有人体所需的8种必须氨基酸，而其氨基酸组成优于肉类；龙虾脂肪含量比较低，而且大多都是不饱和脂肪酸，易被人体吸收，同时可以防止胆固醇在体内蓄积；富含碘、钙、磷、镁、铁、铜等矿物元素，经常食用龙虾肉可保持神经、肌肉的兴奋性，孕妇吃龙虾还可以为胎儿发育补充钙、铁等矿物质；另外龙虾还含有丰富的维生素A、维生素D。

孕妇吃龙虾的注意事项

1、虽然龙虾味道鲜美，营养丰富，吃的时候还要注意，必须保证龙虾熟透了，因为龙虾中可能会含有某些寄生虫，如果烹调不到位寄生虫卵不能被杀死，孕妇吃了以后有可能会导致寄生虫感染，影响胎儿的正常发育。2、孕妇如果有对海鲜类过敏的特殊体质，就应避免吃龙虾，否则有可能会影响到胎儿的健康。3、孕妇吃龙虾需适量，多吃易引起过敏。4、孕妇吃龙虾时不能与葡萄、石榴等含有鞣酸的水果同食，不然易引起呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。

豆渣是生产豆腐剩下的东西，虽然叫豆渣，不过它很好吃，而且营养价值蛮高！那么问题来了，孕妇可以吃豆渣吗？孕妇吃豆渣有什么好处呢？下面一起来看看！

孕妇可以吃豆渣吗

生产豆腐的豆渣不建议吃

其实豆渣中含有曲酒所以说对于孕妇来讲是并不适合食用的，因此也建议准妈妈们都能够关注自己的日常饮食保健，只有自己去了解和关注这些问题，才可以真正知道自己适合吃什么食物，才利于胎儿的成长。

豆腐渣里如果含发酵的酒曲的情况，孕妇应该是不可以吃的，可能会对怀孕的胎儿产生影响的，是不能够吃的

意见建议：应该保持良好的心态，多吃高蛋白食物，多吃营养丰富的食物，荤素搭配，加强营养，做好孕期保健，定期进行检查

打豆浆剩下的豆渣

肯定是可以吃的，而且好处很多

孕妇是可以吃豆渣的。其实到了孕期后期，许多孕妇会出现便秘的情况，豆渣可以促进肠胃蠕动，吃了豆渣，可以帮助排便，清除肠道垃圾，更利于身体健康。很多朋友用豆浆机做好豆浆后，都没有过滤，喝豆浆时，豆渣也喝下去了，所以豆浆豆渣孕妇是能吃的，可以放心的吃。小编也提醒大家，豆浆性寒，孕期可以喝豆浆，但要适量，不可多喝。即使非常喜欢喝豆浆，也可以在做豆浆时，搭配点大米一起做豆浆，这种米润豆浆就温润一些，更适合孕期饮用。

豆渣的好处如下

1，降脂

豆渣中含有大量食物纤维，能吸附随食物摄入的胆固醇，从而阻上了人体对胆固醇的吸收，能有效地降低血中胆固醇的含量，对预防血黏度增高、高血压、动脉粥样硬化、冠心病、中风等的发生都非常有效。

2，防治便秘

豆渣中的食物纤维还能加大粪便体积，促进肠蠕动，使粪便松软，有利于排便，可防治便秘、肛裂、痔疮和肠癌。

3，防治骨质疏松

豆渣中的钙含量也很多，且容易被消化吸收。因此，常食豆渣对防治中老年人骨质疏松症极为有利。

牛奶枣就是我们平常所说的青枣，颜色呈青绿色，果实比较大，一般冬季吃的比较多。枣子对人体的好处颇多，那么，牛奶枣孕妇能吃吗？牛奶枣孕妇可以吃吗？

牛奶枣孕妇能吃吗

青果重50-100克，甜度10-20度，每百克青枣含蛋白质1.2克、脂肪0.3克、碳水化合物23.7克，含有丰富的维生素和多种微量元素。青枣维生素C含量很高，是非常好的水果，孕妇可以适当吃一些青枣补充维生素，但是不能吃过多青枣。因为青枣糖分高，吃过多的话，容易患上孕期糖尿病。

孕妇吃牛奶枣注意事项

1、注意吃什么水果都要适量，不能爱吃的吃很多，不爱吃的就不吃啦。

2、孕妇可以吃青枣，青枣也属于水果，由于其富含多种维生素，对胎儿发育还有好处呢。

3、孕妇可以吃青枣的，青枣含有丰富的维生素，我怀孕那会儿特别爱吃青枣，在冬天里的时候，别人看着我吃都觉得冷呢。

4、青枣维生素C含量很高，是非常好的水果，只是每天不要超过8颗的量就好。

5、可以吃青枣，糖分少不会引发血糖尿糖增高，只是适量即可，因为吃枣过多会肠胃不适，不太好消化。但枣维生素很多，可以补血健脾。

孕妇吃什么好

1、主食及豆类的选择：

大米，小米，粳米，糙米，玉米面，燕麦，麦芽，黑米，红豆，红薯等米面杂粮，豆制品及薯类。

2、肉、蛋、奶类的选择：

鲫鱼、猪肉、牛肉、鸡肉、羊肉、青虾、虾皮、牡蛎、鸡蛋、牛奶及动物肝脏、鱼肝油等。3、蔬菜的选择

笋、香菇、胡萝卜、海带、蒜苗、小白菜、香菜、甜椒等。

4、水果的选择

苹果、草莓、橘子等，还有榛子、松子、核桃、芝麻等干果类，新鲜生栗子对腰酸背痛有明显的作用。

大家在生活中吃过或者了解过羊脑吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟孕妇可以吃羊脑吗，以及羊脑有什么禁忌吗，如果你也想知道我们就一起来了解一下吧。

孕妇可以吃羊脑吗

孕妇吃是可以吃的，而且羊脑的营养价值很高的，只是要注意一点小细节，比如羊脑一定要煮熟煮透后再吃，以免没煮熟后引起其他的不健康的羊脑具有湿润皮肤，去汗。涂于损伤、丹瘤、肉刺。治风寒入脑，头疼久不愈。孕妇适当吃羊脑，对身体不会有任何影响。经过高温处理的羊脑，也不会携带寄生虫等有害物质。孕妇在孕期饮食也要做到营养均衡，羊脑有营养，但也要搭配其它食物一起才会更好。任何食物都不能多吃，以免引起营养失调的现象。

羊脑有什么禁忌吗

一般来说，吃羊脑的危害：会使胆固醇增高。羊脑不适宜小孩食用，并且羊脑的高热量很高不宜多食，每次不应超过100克。在减肥期间的小伙伴就不要使用了。羊脑不能红豆一起吃：羊脑和红豆相克，如果同食，会引起中毒。红豆性味甘、咸而冷，能利水消肿，利小便，解热毒，通乳汁，羊肚性温，味甘，具有健脾益胃、补虚祛损、涩汗止尿、促进食欲之功效。二者性味与功效皆有所背，所以不宜同食。脑与南瓜一起吃：容易发生黄疸和脚气，或者感到胸闷腹胀，有消化不良之感。

吃羊脑的好处有什么呢

1、羊脑能补充营养

羊脑能为人体补充多种身体必须的营养成分，像蛋白质、脂肪和碳水化合物以及微量元素钙和磷与锌等，就都是羊脑中的最重要的存在，平时人们羊脑以后可以快速把这些营养成分吸收和利用，能起促进身体正常代谢，对提高身体素质有很大的好处。

2、羊脑能治骨刺

羊脑对人类的骨刺有很好的治疗功效，平时治疗时可以把新鲜的羊脑刺破加入白酒调匀，然后直接外敷在长有骨刺的部位上，每天涂抹两次，一段时间以后骨刺就会自动消退。羊脑还能治疗人类的四肢骨碎，出现骨碎以后可以把羊脑一两加入胡桃脂和发灰以。

羊脑热量有多高呢

羊脑中维生素B族及矿物质含量比较丰富，但胆固醇含量极高，减肥期间不宜食用。羊脑每100克就又142大卡的热量，并且羊脑菜肴烹调时间较长，使蔬菜的营养流失较为严重。每100克约含水分76.3克，蛋白质11.3克，脂防10.7克，碳水化合物0.1克，胆固醇2004毫克，灰分1.6克，钙61毫克，磷356毫克，锌1.24毫克，硫胺素0.17毫克，核黄素0.27毫克，尼克酸3.5毫克。

白茶也是一种茶类，营养价值高而且美味，那么问题来了，孕妇是否可以喝白茶呢？孕妇喝白茶的话好吗？下面让我们来一起介绍下吧！

孕妇可以喝白茶吗

其实，孕妇是可以喝白茶的，但是在喝茶的时候一定要适量，不能喝多了哦！茶叶中所含的成分有很多，其中含有钙、磷、铁、氟、碘、锰、钼、锌、硒、铜、锗、镁等多种矿物质。茶叶中的这些成分，对人体是有益的，其中尤以锰能促进鲜茶中维生素C的形成，提高茶叶抗癌效果。它们的共同作用，对人体防病治病有着重要意义。但是茶叶中含有2%—5%的咖啡因，每500毫克，咖啡因具有兴奋作用，服用过多会使胎动增加，甚至危害胎儿的生长发育。

此外，茶叶中还含有外多量的鞣酸，鞣酸可与孕妇食物中的铁元素结合成一种不能被人身体吸收的复合物。孕妇如果过多饮用浓茶，还有引起贫血的可能，也将给胎儿造成先天性缺铁性贫血的隐患。

孕妇吃什么食物好

胎儿发育早期，胚胎各器官的形成发育需要各种营养素，孕妇的饮食应满足胚胎对各种营养素的需要。孕妇在食物的种类和数量方面应加以恰当搭配，组成平衡膳食。以下四类食品，可轮流选用同一类的不同食物。

1、粮谷类食物，包括米、面、杂粮、赤豆、绿豆及含脂肪多的坚果类。这些食物可提供能量，供给蛋白质、无机盐、B族维生素、膳食纤维。每日最低摄入量应在200克以上。

2、蔬菜、水果类食物。它们主要供给孕妇维生素和无机盐，如胡萝卜素、维生素C、维生素B2、钙和铁。

3、动物性食品，如猪、牛、羊、鸡、鸭、鹅肉及肝、肾、心、肚，水产类、蛋类。这些食物蛋白质含量高，容易消化吸收，是最重要的优质蛋白质的来源，还可提供一定的脂肪、脂溶性维生素和无机盐。

4、乳类和乳制品。它们是营养最完全的一类食品，富含蛋白质和容易吸收的钙。孕妇每日应尽可能保证摄入乳类和乳制食品200克。

孕妇喝白茶怎么泡

1、杯泡法：适合一人独饮，用杯泡法，用200ml透明玻璃杯，取3-5g用约90℃开水，先洗茶温润闻香，再用开水直接冲泡白茶，冲泡时间根据个人口感自由掌握。

2、盖碗法：适合二人对饮，取3g福鼎白茶投入盖碗，用90℃开水洗茶温润闻香，然后象功夫茶泡法，第一泡30-45秒，以后每次递减，这样能品到福鼎白茶的清新口感。

3、壶泡法：适合三五人雅聚，大肚紫砂壶茶具最佳或大容量飘逸杯，取5-6g福鼎白茶投入其中，用约90℃开水洗茶温润闻香，45秒后即可品饮，特点：毫香醇厚。

4、大壶法：适合群体共饮和长时间饮用，取10-15g白茶投入大瓶瓷壶中，用90-100℃开水直接冲泡，喝完蓄水，白茶具有耐泡，长时间搁置，口感依然淡雅醇香的特点，可从早喝到晚，适合家庭夏天消暑用茶。

5、煮饮法：适合保健用途，用清水投入10g陈3年以上陈年老白茶，煮至3分钟至浓汁滤出茶水，待凉70℃添加大块冰糖或蜂蜜乘热饮用，常用于治疗嗓子发炎退烧治疗水土不服，口感醇厚奇特。亦有夏天冰镇后饮用别有一番风味。

一家之中，孕妇的日常饮食很是受重视，那么对于苕尖孕妇能吃吗？孕妇吃苕尖有哪些好处呢？

苕尖孕妇能吃吗

可以吃。不过最好不要吃凉拌的，炒成热食比较好。

苕尖孕妇可以吃吗

苕尖叶，地方也叫红薯叶、番薯叶或是地瓜叶，对于孕妇来说吃红薯叶有以下几个好处：

红薯叶是常见的蔬菜之一，具有丰富的维生素与矿物质。红薯叶中所含的蛋白质、脂肪、碳水化合物、热量、纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、Vc、VB1、VB2烟酸等在蔬菜中的含量均居于前列。准妈妈在孕期吃红薯叶可以增强免疫功能，提高机体抗病能力，促进新陈代谢，延缓衰老，降血糖、通便利尿、升血小板、止血、预防动脉硬化、阻止细胞癌变，催乳解毒，保护视力，预防夜盲的良好保健功能。

孕妇吃红薯叶需注意

妊娠期关键在于不要偏食，饮食尽可能广泛多样化。准妈妈吃红薯叶，一切以适量新鲜为首要原则。孕期饮食要多元化，营养要均衡，多吃新鲜的蔬菜水果，有助于准妈妈摄入充足的维生素与各类矿物质，此外也要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可适当补充一些维生素片。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。

红薯叶的功效与作用

强化视力

有丰富维生素A，可强化视力。

排毒

含丰富的叶绿素，能够“净化血液”，帮助排毒；

提高免疫力

含有比一般蔬菜高5-10倍的抗氧化物，能提高免疫力，“预防感冒”；

预防贫血

每天摄取30g的番薯叶，就可以补充人体一天所需的铁质及维生素A、维生素C、维生素E；

预防高血压

富含钾，有助血压控制，预防高血压；

改善便秘

丰富的膳食纤维，可促进肠胃蠕动，预防“便秘及痔疮”；

抗癌

含有丰富的多酚，能预防细胞癌变。

促进乳汁分泌

含有黄酮类化合物等物质，能促进乳汁分泌。

西红柿虽然也可以当水果生吃，但是孕妇的饮食习惯得注意这些。孕妇可以吃生西红柿吗？孕期多吃西红柿的好处？

孕妇可以吃生西红柿吗

在怀孕期间，孕妇不宜多吃冷冻过的食物，而未经煮熟的西红柿属于生冷的食物，孕妇吃得过多，对胎儿也会有一定的影响。

番茄有非常丰富的天然抗氧化剂，除了维生素C，还有番茄红素。维生素C大家都非常熟悉了，可以预防感冒、治疗坏血病。那番茄红素呢，是一种让番茄变红的天然色素，对我们的作用很象胡萝卜素，是一种很强的抗氧化剂，有抗氧化损伤和保护血管内皮的作用，我们身体里血浆中的番茄红素含量越高，冠心病的发病率就会越低。

番茄要是弄熟了再吃，就更能提高血液里番茄红素的浓度。这是因为高温会破坏番茄细胞的细胞壁，增加了番茄红素的释放，另外要是烹调的过程中，用到花生油、色拉油这些油脂，也会帮助番茄红素的释，充分发挥它的抗氧化作用。

因此孕妇在吃西红柿时还是先炒熟，西红柿营养丰富，除了价廉物美、酸甜可口之外，还有美容健身之功效，吃西红柿还可以使皮肤色素沉着减退或者消失，是孕妇饮食中不错的选择。

孕期多吃西红柿的好处

西红柿中含有丰富的番茄红素，番茄红素的抗氧化能力是维生素C的20倍，可以说对抗氧化防妊娠纹的超强帮手，具有保养皮肤功效。所以，食用西红柿能够帮助孕妈妈有效缓解妊娠纹。

另外，经常食用西红柿对身体健康有以下好处：

1、西红柿具有健胃消食、治疗食欲不振的作用，这可能与含有的苹果酸、柠檬酸有关，这两种成分可刺激食欲，促进胃酸分泌，帮助消化，增强胃肠的吸收功能。

2、消化功能较差或多食荤腥油腻食品的人，在饭后进食西红柿是有好处的。

3、肥胖者、高胆固醇血症者养成常吃西红柿的习惯，对减肥降脂有益，这又是西红柿中所含果酸的功劳。

4、西红柿中还含有番茄碱，可明显降低组织胺所致毛细血管通透性升高，具有抗炎、利尿作用。能降低血压和毛细血管的通透性

5、用于热病烦渴，或胃热口渴、舌干；肝阴不足，目昏眼干或夜盲；阴虚血热，鼻衄、牙龈出血。亦可用于高血压病。

孕妇不能吃的食物

1、生豆类：四季豆、扁豆、红腰豆、白腰豆等豆类，在生鲜或者加热不彻底的情况下会引起中毒。

2、生豆浆：生大豆中含有有毒成分，如果食用未煮熟的豆浆未，可引起食物中毒。

3、木薯：木薯的根、茎、叶都含有毒物质，如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其汤，可引起中毒，其毒素可导致神经麻痹疾病，甚至会引起永久性瘫痪。

4、发芽马铃薯：马铃薯发芽部位的毒素——龙葵素，比其肉质部分高几十倍至几百倍，一旦误食，轻度意识障碍、呼吸困难，重症者可因心脏衰竭、呼吸中枢麻痹致死。

5、鲜黄花菜：黄花菜中含有秋水仙碱，这种毒素可引起嗓子发干、胃部烧灼感、血尿等中毒症状。食用前需要先将黄花菜煮熟、煮透后过开水烫一下，再烹调食用。

6、青西红柿：青西红柿含有毒物质龙葵素，食用这种还未成熟的青色西红柿，口腔有苦涩感，吃后可出现恶心、呕吐等中毒症状，生吃危险性更大。

7、腐烂的生姜：腐烂后的生姜产生一种毒性很强的黄樟素。人吃了这种毒素，即使量很少，也能引起肝细胞中毒和变性。

8、生竹笋：新鲜竹笋含有天然毒素氰甙，吃了生的或没有煮透的竹笋，也可能引起食物中毒。

如果孕妇对某种很想吃的食物犹豫不决，不妨咨询医生，请专科医生根据自身状况来判断能否食用这种食物以及食用的频率。需要说明的是，有些食物如由于其效用等原因，部分孕妇并不适宜过多食用。比如说螃蟹、薏米等。如果身体健康的孕妇的在孕期进食了少量以下食物，也不用过于担心，一般并无大碍。

山楂茶是一种有助于开胃活血的茶饮，可能很多人经常会在家里没事泡上一壶，偶尔喝一下对身体还是很好的，那么孕妇能不能喝山楂茶呢？

孕妇可以喝山楂茶吗

不能。

孕妇在怀孕期间，身体的激素水平会发生变化，肠胃功能也会出现不同程度的功能下降，山楂茶具有消食的作用，如果孕妇饮用很有可能引起消化不良或者胃酸。孕妇在怀孕最开始的时候酸度本身就是比较低的，如果再摄入一些山楂水，那和体内的其他酸性物质就会都聚集在胎儿组织里面，这样对于胚胎细胞的大于是有影响的，很容易出现突变，导致出现畸形胎儿。

山楂茶禁忌人群

很多人是不能大量饮用山楂茶的，比如脾胃虚弱、病后身体虚弱，一般有肠胃疾病的患者最好还是不要饮用山楂茶。尤其是对于孕妇来说，山楂茶可能会影响到胎儿的发育，另外山楂茶具有收缩子宫的作用，所以可能会导致早产的现象。

山楂茶虽然具有强大的功效，但是其副作用也是不能忽视的，山楂茶及富含大量果酸，这可能会刺激人体的胃黏膜，对老人和小孩的影响比较大，我们都知道老年人的各个器官老化比较快，还可能有各种肠胃疾病，所以很可能会受到山楂的伤害，小孩各项器官功能都发育不全，因此服用大量的山楂茶可能会影响孩子的肠胃功能。

山楂茶的功效与作用

1、开胃消食

饮用山楂茶能增强食欲，改善睡眠，保持骨和血中的钙的恒定，预防动脉粥样硬化。对老年人而言效果尤为明显。

2、活血化瘀

常喝山楂茶能起到活血化瘀的作用，特别适合一些属于血瘀型痛经的病人。很多女性在月经期间容易出现痛经的情况，例如小腹疼痛或者是月经量不顺畅等等。服用山楂水之后能够很好的降低出现痛经的可能。

3、降脂减肥

山楂中含有山楂酸、黄酮类、内酯、糖类及甙类。野山楂果实中含柠檬酸、苹果酸、山楂酸、鞣质、皂甙、果糖、维生素C。现代医学认为食用山楂、饮用山楂茶对减肥有好处。

山楂茶怎么泡

1干山楂4片，绿茶适量。把山楂清洗干净放入碗中，取绿茶叶一勺放入茶碗中。

2冲入开水。第一泡要倒掉，这叫洗茶，再次冲入开水，泡上两三分钟。

3然后将漏茶碗取出。倒入小杯中享用。再冲泡上开水，可以反复冲泡至到无味。

妆前乳是很多人化妆之前都会用的一款打底产品，妆前乳的作用有很多，使用了妆前乳后的妆效会好很多，苏菲娜妆前乳是很多人在用的一款。

苏菲娜妆前乳孕妇可以用吗

苏菲娜妆前乳孕妇最好不要使用，孕妇可以使用一些纯天然成分的护肤产品。苏菲娜妆前乳是一款比较火的平价网红产品，分为日版和台版，这两个版本都有控油的效果，但是台版带有润色的效果，日版上脸是无色的。苏菲娜妆前乳建议用在护肤品之后，粉底液之前，防晒的指数较低，所以建议另涂防晒霜。苏菲娜妆前乳的主要功能是控油和平滑肌肤，而且滋润度也还可以，非常适合油性肌肤的人使用。其实，妆前乳和隔离霜还是有很大的区别的。妆前乳的主要作用是修饰肌肤，增强彩妆的附着能力，打造完美的妆容，隐藏毛孔。隔离霜现在的功能越来越强大，也有了防晒和遮瑕的功能。但它最初的研发的宗旨是保护皮肤，隔离彩妆、辐射以及空气中有害物质对肌肤的伤害，所以化妆前使用隔离霜是很有必要的。隔离霜有多种不同的颜色，每种颜色都是有针对性的，紫色、绿色、白色是最常见的颜色。紫色具有中和黄色的作用，能够使肌肤呈现出健康明亮、白里透红的色彩，适合普通肌肤和稍微偏黄的肌肤使用。绿色隔离霜能够中和面部过多的红色，使肌肤呈现出亮白的完美效果。另外，绿色的隔离霜还能够有效遮盖痘印。在使用隔离霜之前，最好做好基础的护肤，以免皮肤缺水干燥。隔离霜的使用方法非常简单，使用完水、乳、精华液、面霜等基础护肤之后，取少量的隔离霜在手心里，然后用手指均匀涂抹在脸上。涂抹之后，用手掌轻轻拍打面部，让隔离霜进一步贴合皮肤即可。

苏菲娜妆前乳成分

它的成分中含耐皮脂配方，添加了与皮脂不相溶的油分，以及优质固化粉末和吸附粉末，双重效力固化我们的皮脂，使其不易扩散。即使是在气温及湿度较高的日子，亦可帮助我们呈现精致妆容，使妆效持久，不易脱妆。帮助缓解因汗水、泪水、皮脂所造成的底妆脱妆，卡粉的烦恼。持久保持清爽不出油的妆容。这款妆前乳新升级中还添加了透明质酸、晚香玉多糖、罗汉柏枝提取物、母菊花提取物等大量的保湿成分，强调提升产品与肌肤的贴合度。即使在我们的眼部、口部等经常运动的部位，都保持较为滋润的体验，防止脱妆和花妆，让美丽更加持久。还能够自然遮盖修饰毛孔，提升粉底或者提高气垫使用的效果妆前乳。能够让皮肤呈现光滑的状态，修饰皮肤的作用，一整天都能维持完美妆容。总的来说，它是款不错的妆前乳，可以值得一试哦，价格也划算，即使是在干燥的秋冬天使用也不用感到过于困扰了，可以保证使用起来更加的滋润服帖，让我们的肌肤保持一整天的清爽，跟男票出去约会可以一直都是完美的妆容状态啦。

苏菲娜隔离不适合哪些人使用

1、干性肌肤

苏菲娜隔离不适合干性肌肤使用，因为苏菲娜隔离的主打功效就是控油，干性肌肤使用之后有可能会引起肌肤出现干燥。卡纹等，还会引起后续底妆的不服帖，所以干性肌肤的妹子们不建议使用苏菲娜隔离。

2、敏感肌肤

敏感肌肤的妹子们也需要谨慎使用苏菲娜隔离，因为有一些敏感肌肤妹子反应用了苏菲娜隔离之后，肌肤出现了小疹子和痘痘。所以建议敏感肌肤的妹子们在使用苏菲娜隔离之前，最好是先取少量的苏菲娜隔离涂抹在耳后肌肤，然后观察几个小时，看肌肤有没有出现不适。如果没有的话，说明妹子们对苏菲娜隔离不过敏，也就是说妹子们可以放心使用啦~

3、对酒精过敏的人

对酒精过敏的人也不建议使用苏菲娜隔离，因为苏菲娜隔离里面采用了酒精成分，所以如果是对酒精成分的妹子们使用之后，很容易引起肌肤出现红肿、刺痛等过敏症状，所以对酒精成分过敏的妹子们最好不要使用苏菲娜隔离哟~

苏菲娜隔离适合什么人使用

苏菲娜隔离适合油皮和混油皮使用，因为苏菲娜隔离的主打功效就是控油，而且日版的苏菲娜隔离控油效果可以保持10小时，台版的也可以保持8小时。所以苏菲娜隔离简直就是油皮亲妈，超级适合油性肌肤使用哟~

芦笋正是当季的食物之一，对于在饮食方面大家都非常在意孕妇，爱吃芦笋的孕妇一定也不少，那么孕妇适合吃这种食物吗，其实不仅孕妇可以吃孕前孕中孕后以及宝宝都是可以吃的，只是各自的吃法要有不同的讲究罢了。

孕妇可以吃芦笋吗

芦笋是一种偏寒性的蔬菜，很多孕妇因此觉得不适合吃，其实这样的顾虑是没有什么必要的。相比于芦笋的坏处，它给孕妇带来的好处那是多得多了。相反，中医养生专家建议孕妇朋友们平时可以适当多吃一些芦笋。

对准妈妈的好处：芦笋叶可以为孕妈妈补充充足的叶酸，而丰富的膳食纤维可以起到润肠通便的作用，防治孕期便秘。但需要注意芦笋中含有少量嘌呤，痛风患者要少吃。

芦笋中的维生素、叶酸会通过胎盘传递给胎儿，有助于胎儿的神经系统和大脑健康发育。

孕妇能吃芦笋。芦笋是一种很有营养的蔬菜，热量低，所含的蛋白质、碳水化合物、多种维生素和微量元素的质量均优于普通蔬菜。另外富含叶酸、膳食纤维等，这些都是非常适合孕妇食用的。叶酸对预防胎儿畸形很有帮助，膳食纤维还可以帮助孕妇改善便秘的情况。除此之外，还有一些矿物质微量元素都是孕妇需要的，如果孕妈妈有妊高症，不妨也适量吃一些，因为吃芦笋对预防高血压也有效果。有些人觉得孕妇不适合吃芦笋，因为它是一种偏寒性的蔬菜。其实这样的顾虑是没有什么必要的，相比于芦笋的坏处，它给孕妇带来的好处那是多得多了。相反，中医养生专家建议孕妇朋友们平时可以适当多吃一些芦笋。

产妇可以吃芦笋吗

可以吃。芦笋含有丰富的碳水化合物和多种微量元素，能暖胃、宽肠、润肺、止咳、利尿，其膳食纤维柔软可口，能增进食欲，帮助消化。

芦笋能够提高人体免疫力，帮助产后妈妈尽快恢复身体，此外它还能很好地解决产后的便秘困扰。

芦笋的营养价值

芦笋有鲜美芳香的风味，膳食纤维柔软可口，能增进食欲，帮助消化。现代营养学分析，芦笋蛋白质组成具有人体所必需的各种氨基酸，含量比例符合人体需要，无机盐元素中有较多的硒、钼、镁、锰等微量元素，还含有大量以天门冬酰胺为主体的非蛋白质含氮物质和天门冬氮酸。芦笋含有丰富的维生素A、维生素C以及钾和锌。一杯芦笋就可以提供67%每天所需的叶酸。

每l00g中含能量75kJ，水分93g，蛋白质1.4g、脂肪0.1g，膳食纤维1.9g，碳水化合物3g、胡萝卜素100μg、视黄醇当量17μg、硫胺素0.04mg、核黄素0.05mg、尼克酸0.7mg；维生家C45mg；钾213mg，钠3.1mg、钙10mg，镁10mg、铁1.4mg、锰0.17mg、锌0.4一mg、铜0.07mg、磷42mg、硒0.21μg。茎叶中尚含保护血管弹性的芸香甙、檞皮素等物质。

孕妇吃芦笋有什么好处

孕妇的体重增加，所以一般会感觉到不同程度的劳累，特别是到了大腹便便的时候，身体很容易会出现一些不良症状。比如消化功能下降，或者变得挑食，不想吃东西等等，这些情况不仅会影响到孕妇的身体健康，更会影响到胎儿的生长发育。而要是在期间可以多吃一些芦笋的话，就可以有效预防这种情况的发生，芦笋可以促进肠胃的消化功能，改善孕妇的食欲。

第2步妇女在怀孕期间，因为内分泌可能会出现一些不平衡，进而会使整个身体都变得不稳定，容易出现一些血管性的疾病。比如很多的孕妇可能会出现头晕的症状，甚至有些孕妇在怀孕期间会出现血压上升，或者出现贫血等多种不良身体症状。而多吃一些芦笋，可以促进血液流通，有预防血管疾病的作用。

第3步孕妇的身体不稳定，所以免疫力也会受到一定的影响，会下降，这就是为什么很多女性在怀孕以后容易生病的原因之一。芦笋内含多种营养元素，平时适量吃一些芦笋，可以有效促进孕妇身体营养平衡，进而有助于改善身体免疫能力。1、促进消化，增进食欲

孕妇的体重增加，所以一般会感觉到不同程度的劳累，特别是到了大腹便便的时候，身体很容易会出现一些不良症状。比如消化功能下降，或者变得挑食，不想吃东西等等，这些情况不仅会影响到孕妇的身体健康，更会影响到胎儿的生长发育。而要是在期间可以多吃一些芦笋的话，就可以有效预防这种情况的发生，芦笋可以促进肠胃的消化功能，改善孕妇的食欲。2、预防血管疾病

妇女在怀孕期间，因为内分泌可能会出现一些不平衡，进而会使整个身体都变得不稳定，容易出现一些血管性的疾病。比如很多的孕妇可能会出现头晕的症状，甚至有些孕妇在怀孕期间会出现血压上升，或者出现贫血等多种不良身体症状。而多吃一些芦笋，可以促进血液流通，有预防血管疾病的作用。3、提高身体免疫力

孕妇的身体不稳定，所以免疫力也会受到一定的影响，会下降，这就是为什么很多女性在怀孕以后容易生病的原因之一。芦笋内含多种营养元素，平时适量吃一些芦笋，可以有效促进孕妇身体营养平衡，进而有助于改善身体免疫能力。4、促进胎儿大脑发育

芦笋叶酸含量较多，对于孕妇来说，经常食用芦笋有助于胎儿大脑发育。

孕妇吃芦笋的注意事项

芦笋有鲜美芳香的风味，膳食纤维柔软可口，能增进食欲，帮助消化。孕妇也是可以吃的，但这并不意味芦笋对孕妇都是安全的，孕妇在食用的时候也有需要注意的地方哦。

1、选择新鲜优质的芦笋。新鲜的食材做出的菜肴风味好，营养价值高，所以很多人都喜欢吃。购买新鲜的芦笋时应以全株形状正直、笋尖花苞（鳞片）紧密、不开芒，未长腋芽，没有水伤腐臭味，表皮鲜亮不萎缩，细嫩粗大者为佳。另外芦笋虽好，但存放1周以上的不宜食用，而且应低温避光保存。

2、痛风、糖尿病、尿酸代谢异常和脾胃虚寒的孕妇不宜食用。因为芦笋中的嘌呤含量相对较高，会加重尿酸的代谢障碍。

3、烹调方式健康。孕期饮食不宜过重口味，孕妇吃芦笋的时候应尽量避免高油高温过久的方式，以免上火、消化不良不舒服。另外芦笋中的叶酸很容易被破坏，所以若用来补充叶酸应避免高温烹煮。

4、对芦笋过敏的人不宜食用。芦笋也有可能成为过敏原的，如果是对芦笋过敏的话，食用芦笋就可能造成皮肤红肿、经常性腹泻、消化不良、头痛、咽喉疼痛、哮喘等过敏症状了，所以此类人群也要避免食用芦笋。

孕妇关于芦笋的吃法

芦笋可先蒸一下，再切成斜片与鱼、鸡、猪肉炒;也可切碎和鸡蛋炒，和其他蔬菜做汤;也可拌黄油、蛋黄奶油或酸辣酱，调味制成菜。芦笋中的叶酸很容易被破坏，所以若用来补充叶酸，应避免高温烹煮，最佳的食用方法是用微波炉小功率热熟。【芦笋鸡丝】

将芦笋洗净，用微波炉小火加热至微热，切成细丝。鸡胸肉也切成丝，和芦笋一起下锅炒熟。鸡肉含有丰富的蛋白质、脂肪和微量元素，芦笋含有丰富的碳水化合物和维生素，两种食物搭配营养更全面。【芦笋菌汤】

将芦笋洗净，切成小丁;香菇择洗净，切成小块;锅中放人适量鱼汤和香菇熬煮;最后，放入芦笋、调料，煮熟即可。

紫菜一般我们都用来打汤的，孕妇作为特殊群体，是否适合吃紫菜呢？如果可以的话，孕妇吃紫菜有什么好处呢？针对这个问题下面小编来为大家介绍下吧！

紫菜

紫菜，是在海中互生藻类的统称。紫菜属海产红藻。叶状体由包埋于薄层胶质中的一层细胞组成，深褐、红色或紫色。

菜富含胆碱和钙、铁、能增强记忆、治疗妇幼贫血、促进骨骼、牙齿的生长和保健;含有一定量的甘露醇，可作为治疗孕妇水肿的辅助食品;紫菜性味甘咸寒，具有化痰软坚、清热利水、补肾养心的功效。用于甲状腺肿、水肿、慢性支气管炎、咳嗽、脚气、高血压等。《本草纲目》载“瘿瘤脚气者宜食之”。《随息居饮食谱》载“和血养心”。脾胃虚寒者忌食。

紫菜是海产食品，容易返潮变质，所以孕妇在打开包装后应尽快食用，孕妇可以吃紫菜，但有些过敏的孕妇，不可以吃紫菜。

孕妇吃可以紫菜吗

紫菜含蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B1、B2、B12、C，烟酸、胆碱、氨基酸(丙氨酸、谷氨酸、天门冬氨酸等)、碘、钙、磷、铁等成分。营养虽高，但是孕妇不宜多食，特别是消化功能不好、素体脾虚者少食，可致腹泻;腹痛便溏者禁食;乳腺小叶增生以及各类肿瘤患者食用;脾胃虚寒者切勿食用。

孕妇吃紫菜有什么好处

排毒抗癌

紫菜成分的1/3是膳食纤维，它可以保持肠道健康，加快体内有毒物质排泄，尤其有利于预防大肠癌。紫菜含的维生素C具有抗氧化，提高免疫力等功效，并有防癌、抗癌效果。预防心脑血管疾病

紫菜中的微量元素与磷脂可以软化血管，加快血液流动。同时紫菜中富含的膳食纤维可以降低胆固醇，并促进排除导致血压升高的微量元素钠。经常食用紫菜可有效预防心脑血管疾病。防治甲状腺肿大

紫菜中碘的含量非常高，常吃紫菜对于治疗因缺碘而引起的甲状腺肿大十分有效。

杏仁也属于一种坚果，坚果一般都是非常有营养的，很多人就想着适合孕妇吃，但是也有很多人说杏仁不适合孕妇，下面介绍孕妇可以吃杏仁吗建议不吃或少吃。

孕妇可以吃杏仁吗

关于孕妇能不能吃杏仁的说法在网上是众说纷纭，没有定论，有说不能吃的，有说能吃的，而且双方的论点、论据都很充足。不能吃有不能吃的理由，吃货想吃东西当然也有吃货的理由。

关于能吃，也有许许多多的说法，人们认为吃杏仁有利于自身孕妇的健康发展，有利于孕妇的营养均衡，有利于宝宝的智力发展，也因此很多人认为可以吃杏仁，从上面的数据显示，说可以吃杏仁的网友占了大多数，其中不乏有许多吃货为了吃自己想吃的东西什么也不管的。但是关于不能吃也有不能吃的理由。

关于不能吃是因为杏仁中所含有的部分物质能够渗透过胎盘影响胎儿的发展从而使婴儿发育不好，因此很多网友认为不应该吃杏仁，需要禁止使用杏仁。笔者在网络上找到的句子是“杏仁：杏仁中含有毒物质氢氰酸，为了避免其毒性透过胎盘屏障影响胎儿，孕妇应禁食杏仁。”

综上所述，杏仁中的物质对婴儿的影响是影响胎儿，因此当你量过多的时候，对孕妇及胎儿是有影响的，但是如果是微量，在可接受的水平下还是可以吃那么几个的。

杏仁去皮的最好方法

一、沸水煮沸

1、找一个足够大的平底锅，加一半的水，加热到沸腾。

2、将要去皮的杏仁放入锅里，保持水沸腾，煮30秒。注意，别煮太长时间，否则杏仁会失去脆脆的口感。

3、将沸水过滤掉，并且用冷水冲洗杏仁。然后把杏仁在毛巾上铺成一层，用毛巾将水分吸干。这个时候你会看见杏仁的皮是皱的。

4、当杏仁的温度降到可以用手拿的时候，用拇指和手指捏住杏仁轻轻一捏，杏仁皮就会被扯掉。注意，这个时候别太用力，不然里面的杏仁会被挤出去。

5、将去皮后的杏仁放在一块另外的毛巾上或者放在小碗里，当你将所有的杏仁都去皮后，如果你不马上食用，可将它们放在可以密封的保鲜袋中，然后冷冻保存。

二、碱液加热消煮

用碱面和自来水配成PH=10的碱液,加入杏仁,两者的比例以碱液浸过杏仁略多一些为宜。加热消煮20分钟。此时杏仁表皮已变坎而薄,经搅拌即可除去。

tips：特别是食用苦杏仁时，一定要先在水中浸泡多次，并加热煮沸，减少以至消除其中的有毒物质。同时，一定要去皮、去尖(胚芽)。

吃杏仁注意事项

1、杏仁不宜与猪肉同食，同食会引起肚子痛。

2、服用杏仁时，不宜进食狗肉，同食会产生对身体有害的物质。

3、杏仁与小米同食，易使人呕吐、泄泻。

4、杏仁与猪肺同食，会产生不良反应，对身体不利。

5、服用杏仁时，不宜同时进食栗子，同时食用会生成对身体不利的物质。

香煎杏仁南瓜饼的做法

原料：

南瓜100克、面粉、糯米粉适量，杏仁。

配料：

黑芝麻、香菜叶子若干。

做法：

1、南瓜切薄片蒸熟;;

2、杏仁、香菜叶、黑芝麻洗干净沥干水分;

3、把南瓜压成泥，加入糯米粉和面粉，两种粉的比例是1：1;

5、揉成面团;

6、分成小团，搓圆再压扁成南瓜饼，压上杏仁、香菜叶、黑芝麻;

7、放入锅内煎至金黄即可。

丁香茶是一种对身体特别好的茶叶，尤其是对于胃不太好的朋友们来说，可以很好的改善胃部健康，那么女性在孕期和哺乳期能不能喝丁香茶呢？

孕妇能喝丁香茶吗

孕妇是不可以喝丁香茶的。

因为丁香茶是偏热的，具有香辛味的佐料，服用后很容易会导致上火，口腔溃疡，便秘现象的发生。如果女性出现了便秘，在大便的时候屏气用力过大，可能使腹压增加，严重者会导致先兆流产，孕中晚期的时候也会引起胎儿胎动不安、早产等情况发生。所以孕妇在怀孕后，尽量以多喝白开水为主，最好不要喝茶水。

哺乳期可以喝丁香茶吗

哺乳期是可以喝丁香茶的，因为丁香茶的性质是属于比较温和的，对于刚生完孩子的妈妈来说没有很大的刺激作用，而且哺乳期的妈妈们有时候会出现腹泻恶心的现象，适当喝一些丁香茶可以帮助妈妈们缓解这些现象。也可以增加一些消化功能。

但是哺乳期的妈妈尽量少喝，如果喝太多则会减少对乳汁的分泌。丁香茶虽好，但是也是有一定要求的，患有乳汁增生的妈妈们尽量不要喝。

喝丁香茶有什么作用

1.清新口气。丁香茶的作用几乎要和牙膏差不多了，尤其是在古代，它简直是祛除口臭的良药，它的方向可以压制住口中的臭气。

当然，最重要的还是因为它对于哪位有着不错的功效，因为很多人口臭都是胃热或者是胃寒引起的，所以胃舒服了口臭自然也就消失了，如果平时患有口臭，只需要将寒凉的食物停掉，并且多喝一些丁香茶。

2.暖胃。丁香茶是所有茶叶当中最养胃的了，因为它对于脾胃的气滞和降逆都有非常好的改善效果，可以温中散寒，止呃止呕，对于胃寒的朋友们非常有好处。不管是内服或者是做成膏药贴在外面都能够有不错的效果，所以如果胃寒的朋友可以尝试一下。

3.抑制病菌。如果说到胃病中最为可怕的病菌，必须要说一说幽门螺旋杆菌了，胃溃疡或者是胃癌都是由于这种细菌过多导致的。

所以如果经常喝一些丁香茶，就能够有效的抑制这种病菌的生成，因为丁香茶当中富含丁香酚以及丁香油，对于抑制这种病菌的活性很有疗效，每天冲泡3~5克对于养胃是非常有好处的。

喝丁香茶要注意什么

1、丁香性温，热病患者以及阴虚内热体质的患者不要将丁香泡水喝，避免内热加重不利于健康。

2、肾阴虚朋友以及由内热引起晚上容易出汗朋友也不建议饮用。

3、胃热、胃火旺的人群以及由胃热引起的呃逆或兼有口渴、口苦、口干者不宜食用。

4、婴幼儿慎喝丁香茶，避免造成身体危害。

5、每天不可饮用过多，易出现中毒反应，如：呼吸困难、脾胃不适、身体无力等症状，建议每天不要超过5g。

倒立这项运动能够消除腹部赘肉，改善神经系统延缓衰老，由此受到女性朋友们的喜爱。前段时间，网络上关于孕妈妈倒立的图片风靡全网，但是孕妇真的适合倒立吗。

孕妇能倒立吗

不建议倒立。

在孕期做倒立危险系数很高，特别是做手倒立、头倒立，容易出现摔倒等意外，还会出现缺氧等症状，对胎儿有不利影响。

孕妇倒立对胎儿的影响

怀孕前三个月因为胎盘尚未完全形成，如果做倒立动作，容易发生流产，怀孕中晚期肚子已经很大了，不管是做手倒立还是头倒立都容易出现摔倒等意外，而且因为腹部隆起已让胸腔缩小，倒立会更压迫胸腔，导致呼吸困难，缺氧，可能会造成孕妇头晕晕倒、胎儿缺氧，胎儿畸形等情况发生。另外如果孕妇本身有前置胎盘、妊娠高血压、脐带绕颈等现象，还做倒立的话，也是会增加流产、胎位不正、胎儿宫内缺氧甚至是威胁孕妇生命的几率。

倒立能纠正胎位不正吗

不能。

胎位不正是指在妊振30周后胎儿在母体子宫内出现非枕前位以及其他异常胎位，包括臀位、横位等，导致胎位不正的原因有很多，像羊水过多、子宫发育不良、胎儿畸形、骨盆狭小等等，想要做倒立来纠正胎位是没有什么效果的，而且孕妇做倒立危险系数很高。

胎位不正可以倒立吗

不要做。

且不说倒立对于纠正胎位不正没有什么效果，就是孕妇本身就不适合做倒立动作，贸然做倒立不仅容易出现摔倒等意外，而且因为怀孕腹部隆起已让胸腔缩小，倒立会更压迫胸腔，在第3孕期还做倒立的话，甚至反而可能会造成胎位不正。

防晒霜是很重要的护肤品之一，我们平时每天护肤都会用到防晒霜，cpb防晒霜是很好用的一款防晒，cpb防晒霜不仅含有高指数的防晒值，还可以美白肌肤。

cpb防晒霜孕妇能用吗

不建议孕妇使用CPB防晒霜，这款不是专为孕妇设计的，而且成分也不是纯植物，对于孕妇来说还是选择一些成分比较安全的护肤品比较好，有些产品含有孕妇慎用成分，那么就要避免了，如果已经入手了，可以先查查具体成分再决定是否继续用下去，如果还没入手建议还是等孕期过了再用吧。

cpb白管隔离孕妇可以用吗

孕妇的护肤品比较特殊，一定要选择孕妇专用的才可以，一般的护肤品还是建议不要买，cpb是一个顶级的品牌，尽管如此还是需要了解到底是否是孕妇专用，如果是孕妇专用的话那就可以使用!建议孕妇在选择CPB隔离霜的时候，一定不要选择同时具有美白功效的隔离霜，带有润色效果的也尽量不要。这种隔离霜中可能添加了含有有害金属如汞、铅或钛白粉等，虽然含量不高，但通过皮肤吸收后还是可能会对胎儿产生影响。

cpb防晒霜孕妇最好不要用

cpb防晒霜不建议孕妇使用哦，这款不是专为孕妇设计的，而且成分也不是纯植物，对于孕妇来说还是选择一些成分比较安全的护肤品比较好，有些产品含有孕妇慎用成分，那么就要避免了，如果已经入手了，可以先查查具体成分再决定是否继续用下去，如果还没入手建议还是等孕期过了再用吧。

CPB防晒霜怎么样

CPB是资生堂集团的著名贵妇品牌之一，这只防晒霜可以算是干性皮肤的真爱(除了贵没有其他缺点)。普通的防晒霜是隔离/反射紫外线，而这款采用独特的红光渗透粉末，在反射紫外线的同时让红光透进来照射肌肤(划重点)，红光是可以抗衰老的，很多美容仪器都主打这一技术。质地上偏乳霜，延展性好，滋润服帖，油性肌肤的话建议冬天使用。

在一个家庭中孕妇的饮食很受重视，尤其水果。那么，孕妇可以吃山莓吗？孕妇能不能吃山莓？

孕妇可以吃山莓吗

怀孕早期孕妇不能吃。山莓的营养价值不是很高，而且山莓的主要药用价值是：适宜肝亏虚者、阳痿者、遗精者、不孕不育者、小便频繁者、视物不清者。

孕妇能不能吃山莓

孕妇是可以吃山莓的，山莓中营养十分丰富，尤其是氨基酸成分更是补充人体所需，含有丰富的活性蛋白、维生素c、氨基酸、矿物质、花青素等，而且据研究，它的营养价值是苹果的5倍。因此孕妇吃点山莓是很有营养的，但是需要注意的是，山莓是一种寒性的食物，孕妇其实是不宜多吃的，一次吃几颗就行了，这类寒性食物孕妇吃了会伤身，甚至影响胎儿，大家一定得注意！

山莓中还含有脂肪酸、苹果酸等，它能够促进蛋白质、淀粉的消化，孕期的女性容易出现食欲不振，消化不良的情况，这时候吃点山莓也很不错呢。而且山莓可以帮助提高免疫力，对于免疫力下降的孕妈妈来说，很有必要。

山莓食用价值

山莓果实氨基酸（20.84mg/g.FW）至少含有17种氨基酸，包括8种人体必需氨基酸；sod贪同达237.98μg/g.FW;矿质元素含量丰富，尤其是se;种子油中脂肪酸尬发以下饱和脂肪成分以不饮和脂肪酸为主，亚油酸（46.56%）、亚麻油酸（11.67%）有较高含量，此外，含丰富糖类、蛋白质、有机酸、维生素等营养成分，因此，山莓（山莓）果实有较高的营养价值和医疗效果。

树莓与一般水果一样，洗干净了就可以直接吃。树莓药用的食用方法，普通人可以将其以辅料形式添加到汤、粥中做成药膳。

1、适宜肝亏虚者、阳痿者、遗精者、不孕不育者、小便频繁者、视物不清者。

2、肾虚火旺、小便短赤者、怀孕初期妇女慎服。

3、阳痿早泄、遗精滑精者，即可单用研末服，亦可与沙苑子、山茱萸、芡实、龙骨等补肾涩精药配伍。

4、肝肾亏损，精血不足，目视昏花者，可单用久服，亦可与桑椹子、枸杞子、怀生地等相配。

生病了有些食物不能吃，尤其要忌食发物辛辣，吃之前了解一下食物属性。那么榆钱是发物吗?榆钱孕妇可以吃吗?

榆钱是发物吗

榆钱不是发物。榆钱果实中含有烟酸、抗坏血酸等酸性物质。同时，还含有大量的无机盐，可健脾和胃,治食欲不振。榆钱果实中含有大量水分、烟酸、抗坏血酸及无机盐等，其中钙、磷含量较为丰富，有清热安神之效，可治疗神经衰弱、失眠。

榆钱孕妇可以吃吗

榆钱孕妇是可以吃的。榆钱果实中的烟酸、种子油有清热解毒，杀虫消肿的作用，可杀多种人体寄生虫，同时，榆钱还可通过利小便而消肿。榆钱味辛入肺经，能清肺热，降肺气，榆钱种子油有润肺止咳化痰之功，故可用于治疗咳嗽痰稠之病症。

榆钱蛋饼的做法

1.榆钱反复冲洗后用淡盐水泡10分钟，控水捞出。

2.榆钱盆中加面粉、鸡蛋、盐、水搅拌成酸奶糊状，醒20分钟，再次搅拌至无面疙瘩。这步注意第一次加足够多的水搅拌成稀糊，不要像拌疙瘩似得一点点的加水。

3.不粘锅刷少量底油，用勺子舀取面糊，转动不粘锅，形成薄薄的圆饼。

4.蛋饼由白色面糊受热变透明色，饼面起很多小泡，此时饼已经定型，翻转烙制另一面。

5.两面均匀起泡，并出现焦黄色，蛋饼成熟，盛出装盘。

6.饼状直接食用或切块装盘食用。

大家在生活中不知道见过或者吃过穿心莲吗？今天小编就和大家一起来了解一下关于穿心莲的知识吧，究竟穿心莲可以治疗痘痘吗？以及孕妇可以吃穿心莲吗。

穿心莲可以治疗痘痘吗

可以的，痘痘也就是痤疮，痤疮患者需要避免进食辛辣刺激性食物，油腻食物及甜食，避免紧张焦虑的情绪，避免劳累，注意休息，如果大便干燥可以口服穿心莲等清热解毒的药物，局部可以选择外用过氧苯甲酰凝胶早一次，应用阿达帕林凝胶晚一次，注意少量外用，以免刺激皮肤。如果皮疹较多，可以口服米诺环素或者维胺酯胶囊，注意两种药物不能同时服用。

孕妇可以吃穿心莲吗

女性朋友在怀孕期间是不建议食用穿心莲菜的，原因有以下两点。

第一，穿心莲虽然是营养比较丰富的，穿心莲菜含有丰富的维生素C和孕妇需要的叶酸，但是穿心莲是属于大寒性质的蔬菜。孕妇朋友在怀孕期间，如果食用了大寒性的食物会对胎儿造成很大的危害，所以女性朋友在怀孕期间不可以吃穿心莲。

第二点，很多人认为穿心莲含有丰富的叶酸，而叶酸是可以防止孕妇在怀孕期间贫血，以及预防胎儿在发育的时候出现神经性血管畸形，所以认为孕妇可以吃穿心莲，这种想法是非常错误的。因为虽然穿心莲含叶酸，但是穿心莲除了是大寒性食物以外，还会造成宫缩的情况，怀孕的时候如果频繁的宫缩会有使胎儿流产的风险。

穿心莲一般多少钱一斤呢

穿心莲的市场价格与产量、需求量、地区、质量、销售形式等各方面的因素有关，那么这也就决定了穿心莲的价格是不统一的。一般情况下，穿心莲的价格稳定在四块到六块钱一斤左右，但有时也只有七八毛钱一斤，而有时却又能卖到十多块钱一斤。玉林市场的穿心莲近期是在三块八到四块钱一斤，安国市场是四块五到五块五一斤，而质量上乘的也能卖到十一二块钱一斤。广东地区在六七块钱之间浮动，广西则是四块到六块之间浮动，目前市场价格行情并不稳定。

如何挑选穿心莲

我们都知道如果食物不新鲜了就会影响到营养价值和口感，所以平时我们在购买食物的时候都会仔细的选择，下面一起了解下什么样的穿心莲好。吃穿心莲的话，尽量多选购它的嫩芽部分。尤其别买整颗的穿心莲，肯定会苦得你直撇嘴。新鲜程度倒是不太需要担心，我在菜场见过的穿心莲似乎都很新鲜，这种有特殊气味的蔬菜多半也没什么病变和虫害的风险。食物的营养价值一旦流失口感也会发生一些变化，所以我们平时在生活中购买食物的时候一定要选择好，挑选穿心莲也是一件重要的事情哦。

由于虾滑是用虾做的，因此它的营养价值还是很高的，对于孕妇来说，可以适当的吃一些虾滑来补充怀孕期间所需要的一些营养物质，对身体是有好处的。

孕妇可以吃虾滑吗

可以适量吃，建议怀孕期间不要偏食。饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡。戒烟，不要接触有毒物质和辐射源。戒烟酒茶，防止感冒等。忌辛辣食物。做好定期孕检，祝你健康，如果你平时有吃虾，且对虾不过敏的话，一般是可以吃的。如果平时不怎么吃虾，或者过敏的话，建议不要吃。

宝宝可以吃虾滑吗

已经开始添加辅食的宝宝是可以吃虾滑的。

虾肉含有丰富的钙、磷、铁等矿物质，还富含碘，且肉质松软，易于消化，又没有骨、刺，非常适合宝宝。如果宝宝的辅食中已经开始添加肉类了，那虾肉是很好的选择。要注意的是，虾肉不能替代其他肉，只是各种肉类的选择之一。

虾滑怎么做给宝宝吃

1.我准备了8只新鲜的基围虾。8寓意好一点哈哈哈，数量多少没限制，你们随意。

2.虾去头剥壳，去背筋黑线，去肚子底下黑线，全部弄好洗干净。

3.放入搅拌机里，打入两个鹌鹑蛋的蛋清!(其他什么都不用加!)

4.搅拌好了，细腻～粘粘的一坨哦。

5.锅中放入水上火烧开，拿把勺子挖成适当大小的形状～我用勺子挖的大小是适合我家孩子一抓一口一个的大小。

6.挖好形状入水，等虾滑煮好浮上来，变成粉粉的就好啦!不要煮很久哦，不然会老哦!

虾滑的营养价值

1.虾滑营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。

2.虾滑中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死。

3.虾滑的通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。

4.虾滑体内很重要的一种物质就是虾滑青素，就是表面红颜色的成分，虾滑青素是目前发现的最强的一种抗氧化剂，颜色越深说明虾滑青素含量越高。

露茗堂唇膜虽然成分都是十分天然的，不过毕竟是用在嘴上的东西，会随着我们吃东西的时候吞咽下去，所以孕妈妈还是用孕妇专用的唇膜比较好。

露茗堂唇膜孕妇可以用吗

孕妇慎用。

露茗堂唇膜蕴含白毫银针茶萃，能提亮舒缓双唇，减淡唇纹，淡化唇色，蕴含的天然油脂和蜂蜡，对干裂受损肌肤有修复作用。露茗堂唇膜中蕴含的都是纯天然的成分，但是孕期肌肤都会相对比较敏感，稍微有一点香精酒精防护剂的产品都是不可以用的，保险起见小编不建议孕妇妈妈使用露茗堂这款唇膜哦。

露茗堂唇膜和兰芝哪个好

两款唇膜都还不错，每个人的使用感受不一样，大家还是亲自体验一下比较好。

1.兰芝好用：露茗堂的唇膜不知道是太油还是怎么的，糊一嘴感觉吸收了，但早上起来好像还是油光，而且死皮要再手动搓一遍，但是兰芝的唇膜早上起来就很软很滑也不会很油，比起来，兰芝我会继续回购，可能更适合我吧。

2.露茗堂好用：我之前用的兰芝唇膜，效果我其实觉得还不错，就是涂上以后，旁边的人会问你刚刚是偷吃了猪油饭?EXM!!内心。。。这款露茗堂就不用担心这个问题，薄涂上之后会呈现，哑光的状态，全然没有油腻感和粘嘴唇，且先不说效果，这使用感我也是爱了!

露茗堂唇膜怎么样

露茗堂唇膜的味道是淡淡的玫瑰香，闻起来超级清新脱俗!我很讨厌粘腻的唇膏，因为风一吹头发会粘在嘴上。这只涂上嘴后呈现哑光效果，不会油油亮亮的。它像是在唇部形成了一层保护膜，给予唇部敲到好处的滋润，涂口红前用它打底不会改变口红的颜色和质感。

它还可以加强唇部的代谢能力，睡前厚敷一层在嘴上，第二天起床你会发现嘴上的死皮全部被软化掉，唇纹也被淡化到几乎看不到。这只唇霜的成分也全部是杏仁油、芝麻籽油、蜂蜡等天然成分。除了可以用在唇部，也可以将它涂在指缘部位预防出现倒刺。别看它小小一瓶，但是里面膏体的延展性很好，每次用量很省，一瓶用半年也不成问题。

露茗堂唇膜使用方法

睡觉之前，先用温水将唇部稍微冲洗一下，等水分自然风干后，用唇刷取足量唇膜，均匀涂抹于唇部，然后就可以睡觉了。第二天起来后，用纸巾或者化妆棉轻轻擦掉多余唇膜，一次唇部保养就完成啦!

在使用唇膜时，用量一定要比平时涂抹润唇膏的用量多，可以是润唇膏的2~3倍厚度，用唇刷取出来大概是一颗黄豆的大小。如果担心涂太厚会蹭到枕头上，可以在睡前半小时左右先敷好。

善存片能为人体补充多元维生素，那么它价格贵不贵呢？多少钱一瓶？孕妇可以吃善存吗？看完本文，你就能明白啦！

善存片价格

善存能够为人体补充30种A-Zn维生素和矿物质，含全面的抗氧化素，提高人体免疫力，能够有效治疗维生素缺乏症。那善存片价格是多少呢?惠氏制药有限公司生产的批准文号为国药准字H10950026的30片一瓶规格的善存片价格，即善存多维元素片的价格，是26元到180元不等。

此外惠氏制药有限公司生产的还有作为保健食品的国食健字G20050045的善存佳维片。120粒装的善存佳维片的价格约是125元到140元之间。善存佳维和善存的作用同是补充维生素和矿物质。二者的区别在于，善存是OTC非处方药物，善存佳维是保健食品。

善存片营养成分

多种天然动植物混合粉(包括：牛奶、蚕豆、紫菜、凤梨、蛋黄、小麦、橙子、花生、牡蛎、酵母、菠菜、番茄、海带、椰菜、海产品等)

善存片产品功效：

1.美容护肤，延缓衰老;

2.提高免疫力，改善牙龈经常发炎出血;

3.改善生活压力过打，调节亚健康;

4.调节平衡因挑食照成的营养不良，摄入营养成分不足的人群体质调节。

善存片孕妇可以吃吗

孕妇可以吃善存：善存基本上适合所有人群服用，孕妇、喂奶期的妈妈当然也可以服用。善存含有全面的A-Zn维生素和各种矿物质，能充分补充人体所需的营养，保持人体内的营养均衡，喂奶期的妈妈，身体健康，抵抗力和免疫力最重要了，全面均衡的营养是很必须的。

孕妇吃善存的好处：善存多维元素片有全面的维生素和矿物质。比如其中的叶酸，可帮助胎儿大脑和神经系统的正常发育，有效地预防大部分神经管畸形的发生。维生素C可保护细胞组织免受氧化损伤，增强免疫力，防止坏血病和牙龈出血。维生素E在孕早期有保胎防止流产的作用。孕妇服用善存，可以补充日常饮食中营养元素的不足，保持孕期营养的大量需求，对孕妈和胎儿都有很大的好处。

孕妇吃善存需注意：准妈妈要严格按规定的剂量服用，一日1片即可。孕妈需要大量服用时请咨询医师或药师，如服用过量或出现严重不良反应请立即就医。当药品性状发生改变时，准妈妈就不要再服用。