刑科是什么专业（精彩20篇）

金融专业包括金融、投资、金融工程、国际金融、银行与国际金融、保险精算、公司金融、证券投资等。金融专业包括哪些专业

金融专业包括金融、投资、金融工程、国际金融、银行与国际金融、保险精算、公司金融、证券投资等。

一、金融管理专业

课程：企业组织与环境、商务交流、数量方法、经济学、会计、管理信息技术、财务管理、金融法

培训目标：成都及周边地区保险、银行、证券、小额贷款公司、担保公司、投资管理公司等金融行业，培训保险代理、银行客户经理、证券营销、信贷管理、风险控制，熟悉国家金融法律法规，掌握一定的金融产品营销、网络营销、客户资源开发管理核心技能。

二、国际金融专业

课程：国际金融概论、货币银行、国际结算、涉外企业财务会计、证券基础知识、西方经济学、金融、国际金融市场、国际贸易实践、保险概论、投资项目评估、英语信函、国际贸易实践、外汇银行会计实践、国际结算实践、进出口信贷实践、调查研究、毕业论文等，以及各学校的主要特色课程和实践环节。

培养目标：培养掌握国际金融贸易基础知识和国际金融贸易实践技能，从事国际金融贸易管理和实践操作的高级管理人才。

专业核心能力：国际金融管理及实际操作技能。金融专业哪些就业前景好？

在金融专业中，比较热门、就业好的专业是金融专业。

金融专业是一门处理财富的学科，所以金融这个闪亮的招牌吸引了无数人前进，这个专业已经成为一个受欢迎的专业。大多数人认为这个专业就业好，待遇好，但正是因为如此，它才成为一个就业困难的问题。其主要就业方向是银行、保险公司、证券公司、投资公司等金融机构。

调剂只在学校范围内所有专业进行，并且尽量让你能够上志愿专业或者与之相近的专业。专业调剂也称专业服从是指招生学校在录取时对某些专业录取满额，将剩余考生向有空额的专业调拨。对于考生而言，是否在所报专业已录满额情况下，愿意被调剂到其他专业。

"服从专业调剂"扩大了考生本人的录取机会。当考生档案调入某大学后，由于名额所限未被所报专业录取时，若考生"服从专业调剂"，高校提档之后一般情况下不会退档，而对该生进行新的专业安排，一般安排到该校录取分数最低的冷门专业，但是这样便扩大了本人被录取的机会。因此，每个考生都应慎重对待。

是否"服从专业调剂"必须明确表态，不可含糊不清，也不可空着此栏不填。凡"空白"者，均作为"不服从专业调剂"对待。若"服从专业调剂"，希望考生具体写明服从哪些专业或哪类专业，或除哪些专业以外其他任何专业的调配。

中原工程学院的学生入学后，通常应在被录取专业完成学业后申请转专业。每个学生只能选择申请一个专业:一是学生在学习期间对其他专业感兴趣和专业知识;二是经认定，学生在原专业学习有特殊困难，不能继续学习;三是辍学或退休后复学的学生，因自身情况需要转专业。

结束了紧张的高考，在填报高考志愿的时候，学生和家长们最关心的就是如何选取专业，将来对工作有所帮助，就业率和职业前景都是非常关键的。那么，本期的城市文化就带大家一起来看看十大好就业专业之金融学。

金融学

金融学是从经济学中分化出来的应用经济学科，是以融通货币和货币资金的经济活动为研究对象，具体研究个人、机构、政府如何获取、支出以及管理资金以及其他金融资产的学科。金融学专业培养具备金融学方面的理论知识和业务技能，能在银行、证券、投资、保险及其他经济管理部门和企业从事相关工作的专门人才。

该专业学生主要学习货币银行学、国际金融、证券、投资、保险等方面的基本理论和基本知识，受到相关业务的基本训练，具有金融领域实际工作的基本能力。

毕业后可以在以下几个方面就业：

1、商业银行，包括四大行和股份制商行、城市商业银行、外资银行驻国内分支机构。

2、证券公司，上交所、深交所、期交所。

3、信托投资公司、金融投资控股公司、投资咨询顾问公司、大型企业财务公司。

4、金融控股集团、四大资产管理公司、金融租赁、担保公司。

5、保险公司、保险经纪公司。

6、中央（人民）银行、银行业监督管理委员会、证券业监督管理委员会、保险业监督管理委员会，这是金融业监督管理机构。

7、国家开发银行、中国农业发展银行等政策性银行。

8、社保基金管理中心或社保局，通常为保险方向。

9、国家公务员序列的政府行政机构如财政、审计、海关部门等；高等院校金融财政专业教师；研究机构研究人员。

10、上市（或欲上市）股份公司证券部、财务部、证券事务代表、董事会秘书处等。

进入大学前，很多同学要么对专业一无所知、糊里糊涂地填了专业志愿，还有些同学因为成绩不够，被调剂到了不喜欢的专业。其中有部分同学可能会想要转专业，这时候就需要了解大学转专业的一些内容了!

大学转专业须知：

首先，有的大学在开学初就允许申请转专业。他会在录取通知书里附一张转专业申请表，你可以开学后咨询辅导员如何填写，进行申请。如果没有表格的话，开学后可以直接咨询辅导员或相关教务处部门。

其次，部分大学是有一年的考核期，考核通过才允许你申请转专业的。这就要求你大一的学业成绩必须足够优秀，成绩至少位于班级的前5%，这样才能证明的你有较强的学习能力，去适应新的专业学习。

对于决心转专业的人来说，一年的考核期应该可以通过。即便没有高中时老师的日夜督促，你也应该具备坚定的意志力和自主学习能力。下定决心转专业，就意味着你对该专业很感兴趣，兴趣是最好的老师。

另外，那部分对自己的喜好不清晰的人，可能只是一味会向就业前景好的方向报考。这样的情况下申请转专业可能会有些困难，因为你的决心不够。一年的散养学习足以打消你的想法，不如退一步好好思考自己以后的发展方向。

大学转专业难吗?

总体来说，是不难的。

根据百度知道的一项调查来看，多数人也认为大学转专业是不难的。

以下是关于大学转专业的三点介绍：

1、在大一下学期升大二前，每个学校都有一次公开转专业的机会，这是教育部规定的，当然对学习成绩有一定要求，一般都是需要班级前3名，当然每个学校可能有差异，不过大一学习的都是基础课，不是很难，所以想转专业的同学大一就要拼命学习了，不要看着别人玩，自己也跟着跑去玩。如果不是这样，岂不是每个人都能随意转专业，那不乱套了吗!

2、学院内部之间转专业一般比较容易，因为很多专业学的知识相差不大，而且转专业手续办起来也容易些，跨学院转专业难度大些，还需要欲转入的学院接受你，转入的学院还要组织基础学科和专业知识的考试，当然各种手续也麻烦。

3、热门专业转入冷门专业，很容易，对成绩要求也不是那么严，当然这种学生极少了;冷门转热门那就竞争大了，那就学习上得更下功夫了。

总之，大学转专业是不难的，就是要学习好，当然一般想转专业的，我觉得都是爱学习的孩子，学习成绩一般是没有问题的，当然也要自己关注学校教务处相关转专业的信息，不要错过了转专业的时机。

如果你学习不好，却很想转专业，另一个办法就是有钱能使磨推鬼，当然我们是不鼓励的，还一个办法就是在大学里再读个双学位，双学位就是在大学的后两年再学习一个专业，毕业时你有两个学位证，一个是你自己专业的，一个就是双学位所学专业的，都是国家承认的，而且双学位还可以报考其他好学校的专业，不限定本校。

隆背

新手在看资料时往往会遇到一些名词和专业术语不知如何理解，比如陆龟特有的排酸等等。这归纳了一些常用的供大家参考。

一、排酸

就是排出尿酸。在野外陆龟将水分储存在肾脏里，代谢形成尿酸。当水分摄取不足时，体内的水分一再被循环利用，久而久之，尿酸形成会过高，它会和钙结合，也会与其他有机物质结合（如草酸），形成尿酸结晶（结石）。因此，过多补充钙粉或其他矿物质与尿酸结晶也有一定的关系，但最主要的还是水分和蛋白质的摄取量。

排酸与结石的关系：如果你常发现它的排泄物中带有白色或乳白色稠状的尿酸，那就表示它的代谢功能正常，值得高兴。可是一旦发现尿酸已经呈块状或颗粒状时，则得注意它的水分和蛋白质的摄取，预防形成尿酸结石造成尿道堵塞的危险发生。假如你的饲养方法、环境和食物均正常，而它没有排出白色或乳白色稠状的尿酸，也没有其它不良的症状，那就说明尿酸（尿酸盐）通过液态的形式随尿排出，使你无法轻易察觉到。大可不必紧张。

一般结石的初期看不太出来，正常排泄、尿酸呈颗粒状、可能食欲会下降；到了中期，排泄减少、尿酸变少、并且会排出微粒结石或较大结石、食欲会有所减退；到了晚期就会无尿酸、无排泄，食欲明显下降或停食，后肢拖地爬行或少动，严重者死亡。

但有些结石，即使环境、排酸和排便都正常也是无法避免和防范的。不能说这样就不正常，因为毕竟是生命，就和每个人体质都不太相同的关系一样。即便养龟再有规可循，每只龟的状态也是不完全一样的。但就怕结石排不出来，彻底堵住尿路和泄殖腔，那就糟糕了。所以我们一直建议常泡澡，增强体内的水合作用和低蛋白质的摄取量以及食物的多纤维和多元化，尽量减少结石在体内的逗留时间。

人工饲养下，结石几率的高低跟其生理结构和原生地的气候也有一定的关系。例如易结石的陆龟有：苏卡达、印度星龟、欧洲地区陆龟和地鼠龟类。其它陆龟的结石几率则相对较小。

二、隆背

龟背像金字塔一样的形状，所以也叫金字塔病。喂食不正确的食物或食物单一尚可能导致隆背的发生。隆背的发生原因很多，可能是给予过多的蛋白质或生长过快，也可能是钙质或维生素D3给得过少，此外，未给予陆龟直射的阳光也可能产生隆背。单靠UVB的照射是无法完成钙质的转换。若要避免隆背的发生，你应该提供陆龟植物性的主食，并尽量拉高钙磷比例(钙的比例高于磷最好)。如果有办法的话，让你的陆龟直接晒于阳光下，但要记得提供遮荫处以免导致龟龟体内严重缺水。隆背也是一种亚健康的表现，但有些陆龟个体即使在野外也会隆背，例如印度星龟、豹龟、红腿等。只要正确控制好隆背的尺度和观念，通常不会威胁到它们的生命。

三、晒背

利用阳光中的UVB来照射龟体从而使它们体内维生素D3的形成来充分吸收钙质；UVA促进食欲可健康自然的成长。通常玻璃会阻碍绝大部分的UVB射入，所以建议晒背时须无玻璃阻挡进行。时长在20~40分钟比较适宜并避免正午进行，以免易造成灼伤和体内脱水。

四、泡澡

就是将龟放在40~50度的温水中浸泡30~60分钟，水位最好不超过龟体高度的1/3，以免呛水。最好是每天或隔天进行一次。泡澡的主要目的是促进排泄，形成泡澡排泄的习惯和预防结石。建议冬天最好在饲养箱内进行，同时使用陶瓷加热器或聚热灯在上方照射保温；夏天可以放在阳光下进行，既泡着澡又可保温还能晒背和避免脱水，一举四得。器皿最好使用非金属材料，边缘高于陆龟，面积宁大勿小。

五、缺钙

钙质是陆龟生长的重要营养元素之一。如果陆龟长期缺钙外甲会变软、四肢爬行无力、趾甲脱落、食欲下降等病状。缺钙的因素有，喂食单一、缺乏日照及维生素D3、长期未补钙和钙的选择或用量不当。前几种因素已经在这里介绍过了，重点介绍后两种因素：很多龟友为了省钱和省事选用人用的钙质品或墨鱼骨进行补钙，如果使用不当会引发结石的可能，这无疑是很危险的。因为它们不易吸收其中的碳酸钙，特别是墨鱼骨，钙磷比例过低，不过含矿物质比较丰富。所以建议使用爬虫专用的钙质品；其用量方面不可过多或频繁的补充，吸收不充分也易引发结石。以腹甲10公分的苏卡达为例，每周补充钙粉的使用上限为一次两耳勺的频率和用量。如果你的饲养环境和食物均比较适宜（如可常年接受日照和食物多元化等等），那么补钙的用量和频率可以相对较低。

六、拒食、停食和填食

拒食是指因环境发生变化（包括新龟不开食）或存在初期的炎症而暂时性的不进食表现；停食则是龟在冬眠期间或病症的后期表现。一旦发生拒食，应及时的改善饲养环境（新龟可引诱其开食）或做出相应的治疗措施；填食就是在龟因患疾病不能主动进食的情况下，通过人为的方式掰嘴进行填喂食物。此举操作比较困难，即使成功也只能维持一时的体力和营养，饲主应及时得为其治疗或调整饲养环境从而使之主动进食。

随着国家对农业的支持力度逐年增加，各级农林企事业单位对园艺专业技术人才的需求相对较大。近年来，能够直接与农民交流的园艺专业技术人才已成为非常稀缺的人才。由于就业需求的推动，园艺技术是目前非常受欢迎的专业。

针对专业制图的用户，今天电脑组装知识网小编给大家带来一套5500元锐龙R7 1700搭配GTX1060专业制图台式电脑主机配置推荐，这套配置也可以玩各类大型游戏，感兴趣的朋友可以参考一下，具体配置清单如下。

5500元锐龙R7 1700搭配GTX1060专业制图台式电脑主机配置推荐：

①处理器：AMD锐龙R7 1700盒装+微星B350M MORTAR CPU主板套餐￥1999

②散热器：盒装自带散热器——

③显卡：影驰GTX 1060 大将 6GB￥1849

④主板：微星B350M MORTAR餐含内含

⑤内存：威刚8GB DDR4 2400 x2双通道￥469x2

⑥硬盘：铭瑄240GB 480G复仇者 M.2 NVME固态硬盘￥388

⑦机箱：金河田机箱竞技大师G6机箱(支持走背线/侧透玻璃)￥109

⑧电源：长城HOPE-5500ZK电源(额定450W/台系电容/三年质保) ￥239

⑨显示器：用户自选——

⑩键鼠装：用户自选——

⑪价格合计：5500元

配置说明：

1、CPU推荐的是R7 1700，是AMD锐龙处理器，基于14nm制程，采用8核心16线程设计，默认主频3.0GHz，加速频率3.70GHz，搭配B350主板即可超频，主频还能有所提升。

2、性能方面，Ryzen 7 1700综合性能超越了自家的二代锐龙R5 2600，强于对手的Intel八代锐龙i5 8600K，性能依然是接近高端的存在，并且这款CPU盒装自带一个下压式的原装散热器，并带有RGB光圈的，是当下装机高性能、高性价比CPU之选。

3、主板推荐的是微星B350M MORTAR，支持超频，作为一线品牌主流型号产品，这款主板我们也经常推荐了。主板做工用料都非常扎实，扩展丰富，4根内存插槽、配M.2全速SSD接口，可以很好的满足各类用户需求。

4、同时基于性价比考虑，小编推荐的是AMD锐龙R7 1700盒装+微星B350M MORTAR CPU主板套餐，组合购买相比单独买要实惠不少，套装如今已经逐渐成为主流装机用户热选了。

5、从需求角度来看，R7 1700搭配GTX1060 6G显卡是比较理性的，可以满足各类大型3D游戏需求，另外制图设计也完全没有问题。当然，如果追求更高的画质全特效玩大型游戏，显卡也可以考虑升级到GTX1070或者是1080，毕竟八核处理器也可以轻松挖掘出更高端显卡性能。

6、内存推荐的是威刚8GB DDR4 2400，选用了2条内存组建16GB双通道大内存，可以更好的满足大型游戏玩家和专业制图设计用户需求。内存小编并没有选用RGB版，有信仰需求的可以换成更贵一点的威刚炫龙灯条内存。

7、硬盘推荐的是铭瑄240GB 480G复仇者 M.2 NVME固态硬盘，二线品牌主打性价比高速M.2 SSD，速度相比普通SATA固态硬盘更快，而这个价位基本是目前最便宜的M.2固态硬盘了。当然，如果追求品质或者更为极致的SSD速度可以换成三星、建兴等大牌M.2固态硬盘，价格会明显贵一点。

8、机箱电源就不说了，用户可以根据自己的喜好灵活更换，作为一套八核独显平台，电源建议用到大约额定450W品牌稳定电源就够了。

理科专业主要包括以下几个大类：电子信息科学、医学、数学、化学、工程、环境资源。这几个大类下又各自细分有若干小类，如电子信息科学类下又包括电子信息科学与技术、地理信息系统、光信息科学与技术、电气信息工程、信息安全、软件工程等专业。

工学是指工程学科的总称，主要包含仪器仪表、能源动力、电气信息、交通运输、海洋工程、轻工纺织、航空航天、力学、生物工程、农业工程、林业工程、公安技术、机械、武器、土建、水利测绘等专业。

理学研究的是科学，要求研究的越具体，越详细，越明白越好；工学研究的是技术，要求研究的越简单，能把生产成本降的越低越好；理科重视的基础科研，工科重视的实际应用。理科培养科学家，工科培养工程师。

支付宝已开通网银专业版的信用卡、储蓄卡及活期一本通账户进行首次支付时，可以免签约使用网银专业版支付方式进行支付。

(下面以令牌动态密码登录专业版的信用卡支付为例)

用光大银行网银专业版支付操作步骤如下：

一、在商户网站支付银行中选择“光大银行”，进入光大银行电子支付系统网上支付页面，选择“用网银专业版支付”，登录按钮选择“用令牌动态密码登录”。

二、进入网银专业版登录页面，输入登录名、登录密码和令牌动态密码后，点击“确定”。

三、成功登录个人网银专业版后默认进入支付页面，选择支付账号并输入相关信息后点击“确定”。

四、若是首次支付会出现如下协议确认页面，确认本人已详细阅读服务责任条款并同意后点击“确定”(非首次支付不会出现协议确认页面)。

五、进入支付确认页面，确认相关信息无误后点击“确定”。

六、进入支付成功结果页面，完成支付。

支付宝(中国)网络技术有限公司是国内领先的独立第三方支付平台，由阿里巴巴集团创办。支付宝致力于为中国电子商务提供“简单、安全、快速”的在线支付解决方案。支付宝公司从2004年建立开始，始终以“信任”作为产品和服务的核心。不仅从产品上确保用户在线支付的安全，同时让用户通过支付宝在网络间建立起相互的信任，为建立纯净的互联网环境迈出了非常有意义的一步。

支付宝提出的建立信任，化繁为简，以技术的创新带动信用体系完善的理念，深得人心。在五年不到的时间内，用户覆盖了整个C2C、B2C、以及B2B领域。截止到2009年12月8日，支付宝注册用户达到2.5亿，日交易额超过12亿，日交易笔数达到500万笔。支付宝创新的产品技术、独特的理念及庞大的用户群吸引越来越多的互联网商家主动选择支付宝作为其在线支付体系。

钻石是指经过琢磨的金刚石，钻石的替代品很多，比如玻璃、人造尖晶石、锆石等等，买的时候需要仔细观察，以免买到假的钻石。

钻石鉴定方式：

1、线条钻石鉴定试验

因为钻石的切工通常是规范型的，当钻石样品台面向下放在一张画有黑线的纸上时，在上面看不到纸上的黑线，一样的现象偶然也可出现在折射率很高的钻石仿造品上。

2、哈气钻石鉴定实验

对测试样品哈一口气，如果蒙在样品外貌的水汽很快散去，并有清新之感，则是钻石；反之，样品外貌水汽消掉很慢，则样品是钻石的仿造品。另外，由于水汽蒸发速率受室温的影响很大，此方法不宜在夏季采用。

3、托水性试验

将钻石彻底洗干净，使表面没有油脂，之后将小水滴点在样品台面上，若水滴能在样品外貌保持较长时间，则钻石是真钻石；若水滴很快散开，则该样品钻石是假的。

现在不少的人们由于工作和生活的压力，都是选择面包作为早餐的，而为了更节省时间也为了更方便，不少的家庭都是会购买一台面包机的。但是面对市场上众多的品牌面包机，该如何去挑选专业面包机呢？挑选面包机要考虑的因素有那些呢？

专业面包机

其实专业面包机的品牌是非常多的，国外的品牌就不下十种，日系的SANYO/三洋、Panasonic/松下、Twinbird/双鸟；欧洲的著名品牌：英国的KENWOOD/凯伍德、荷兰的PHILIPS/飞利浦、瑞典的Electrolux/伊莱克斯、法国的Petrus/柏翠等、意大利Delonghi/德龙等世界知名品牌。

自从上世纪90年代中期，专业面包机进入中国以来，很多中国企业从国外购买来专业面包机的样机，开始研究专业面包机的制作工艺，开发属于我国自己的专业面包机品牌。国产的专业面包机得益于价格便宜，产品更新换代快，很快就占领了国内市场上70%以上的份额，其中很多知名的小家电企业加入了专业面包机行业的竞争中，例如：东菱(DONLIM)、美的(MIDEA)、苏泊尔、九阳（JOYOUNG）等。

一、根据搅拌力度选购专业面包机,选购不同搅拌结构的专业面包机，直接影响面包的发酵类型，我们一般选用搅拌充分细致，没有死角的专业面包机；其次就是双叶片结构，逆向转动，使搅拌更有力度的专业面包机。

二、根据容量和便携方式选购面包机,按面包桶的形状可分为长方形内置面包桶和正方形内置面包桶，家庭用适合长方形的，因为容量大。

三、根据气质和厨房搭配选择专业面包机，现在很多人对厨房中使用的小家电，不仅重视其功能性，还希望它们具备或时尚或可爱的外观，尽量能与厨房的整体风格相得益彰。目前市场上的专业面包机从外观方面主要可以分成塑料外壳、全不锈钢外壳及盖底塑料不锈钢外壳三种类型。

其实市场上专业面包机还是比较多的，消费者在选购的时候，也是可以根据自己的需求来对面包机的品牌、外观、容量进行选购。不同品牌的面包机其质量和款式都是会有不同的，消费者在选购的时候一定要认准正规商家的产品。

开发运输基础设施建设是中越两国建设"两廊一圈"过程中应最优先考虑的因素，是重中之重。商务部国际贸易经济合作研究院亚太研究中心主任徐长文在近日举办的第九届东亚经济论坛上表示。“昆明━老街━河内━海防━广宁”、“南宁━谅山━河内━海防━广宁”经济走廊和环北部湾经济圈（简称“两廊一圈”），涉及中国广西、广东、云南、海南、香港和澳门及越南的10个沿海地带。两条走廊共跨度14万平方公里，总人口3900万人。

"建设两廊一圈"涉及到中越发展贸易和经济关系、投资、技术合作、旅游、跨国界经济交换，土地、铁路以及水运方面的问题，建设得好不仅可以满足两国间日益增长的贸易需求，服务于中国和东盟成员国运输需要，也能促进各国的省内交换。" 徐长文说。

中越两国自2004年5月达成一致决定建设"两廊一圈"后，积极地描绘"蓝图"。昆明、老才、河内和海防的铁路和公路将会得到改善，还计划建设一条连接昆明、老山、河内、海防和况尼的新高速公路，随后是泛亚铁路的建设，同时，连接老山和南宁的友谊高速公路也将面目一新。

通过"两廊一圈"的建设，中越两国将会在合作中互补，实现"双赢"局面，中国实行"开放"西部战略和越南推动北方山区社会经济发展政策将受益无穷。

就业前景：

毕业后，他们大多从事业相关行业：金融、银行、贸易、营销、管理、会计师事务所，也可以从事法律工作要求较高，如果想从事翻译方向，本科需要继续学习，未来可以从事翻译方向，如进入外交部，或承担一些同声翻译相关工作，也可以从事外国文学研究或教学方向。

我们在日常生活中，多蹲少坐对身体各个脏器是一种锻炼，更有益健康又长寿。对于专业人士建议老人应多蹲少坐有些人明白，有些人糊涂，今天小编就来为您介绍一下这方面的知识，请不要错过喔。

借物蹲

练习者用自己的背部、腰骶部依靠在墙上，或是手握着栏杆，借以分解身体重量，使下蹲训练变得容易进行，从而蹲得深，蹲得久。练习时间可以从开始的1分钟逐渐延长到5分钟。

太极蹲

太极蹲是双脚尖并拢，双脚跟紧靠一起，然后双膝弯曲，弯曲到大腿腿腹与小腿腿腹紧贴在一起，经络穴位重叠，互相挤压，可起到推拿、按摩的效果。练习时间1～3分钟。

八卦蹲

八卦蹲是从太极蹲演化而来的，即将太极蹲的下肢并拢变化成下肢分开，两脚分开与肩同宽，两脚平行，双膝弯曲小于90°，臀部不要左右扭曲，距地不超过10厘米，八卦蹲比太极蹲容易。练习时间为1～5分钟。

踮蹲

练习者两只脚的前脚掌着地，脚后跟抬起离开地面。双膝弯曲，躯干下沉，大腿紧紧压在小腿上。踮蹲有一定的难度，初次练习时不要太勉强，时间控制在30秒到1分钟即可。

跟蹲

跟蹲与踮蹲正好相反，即脚跟落地，同时足弓部分也可以着地，前脚掌悬空，即脚底的后2/3部分接触地面。由于前脚掌悬空，身体重心向后偏移，掌握不好，容易向后倒，因此初次练习时要注意安全，时间控制在30秒到1分钟即可。

如果你对老年人健身的好处多吗？老人应该怎样锻炼腿？糖尿病老人怎样运动能够降血糖？老人女性锻炼要有针对性吗？老人冬季健身有哪些需要注意？老人夏季如何运动减肥？等有关老人健身方面的事儿还有疑问，请继续关注老人健身知识安全常识栏目。

“传媒”是抽象名词，指信息传播媒介，如数媒、广告、新闻、新媒体等，那么传媒专业的学生需要学习些什么呢？

传媒专业分为很多个专业方向。国际贸易专业，学习经济学、传媒学基本理论和基础知识，接受相关业务的基本训练。广告学专业，主要学习广告学的基本理论，接受广告策划和创意、电脑图形设计与制作、摄影摄像等技能训练。网络传媒专业，学习网络传播的基本理论、基本知识和技能，掌握新闻传播理论，具有一定网络经营和管理的能力。法学专业，主要学习法学的基本理论和基本知识，受到法学思维和法律实务的基本训练。

传媒专业学习的东西深且广，具有很大的发展空间。

女生最吃香的十大专业有会计学专业、学前教育专业、护理学专业、工商管理专业、商务英语专业、教育学专业、播音与主持艺术专业、旅游管理专业、小语种专业、心理学专业。

1、会计学专业

会计专业是研究企业在一定的营业周期内如何确认收入和资产的学问。这个专业的学生学出来可以到各大企业、银行、酒店、学校等等，从事鉴证，审计，税收，公司会计，管理会计，财务管理，破产清算，法务会计，预算制定，商业咨询等方面的工作。

2、学前教育专业

学前教育专业培养具备学前教育专业知识，能在托幼机构从事保教和研究工作的教师学前教育行政人员以及其他有关机构的教学、研究人才。

3、护理学专业

护理学专业培养具备人文社会科学、医学、预防保健等基本知识及护理学的基本理论知识和技能，能在护理领域内从事临床护理、预防保健、护理管理、护理教学和护理科研的高级专门人才。

4、工商管理专业

工商管理专业是研究工商企业经济管理基本理论和一般方法的学科，主要包括企业的经营战略制定和内部行为管理两个方面。

5、商务英语专业

一般对学生要求能胜任大量需要口头和书面英语交流的高级文员工作，并具备一定的工商管理知识。

6、教育学专业

该专业学生主要学习教育科学的基本理论和基本知识，受到教育科学研究的基本训练，掌握从事教育教学工作等方面的基本能力。毕业后能在中小学、教育科学研究机构和各级教育行政部门等从事教学、研究、管理等工作。

7、播音与主持艺术专业

音与主持艺术是一门普通高等学校本科专业，属艺术学类专业。毕业后可以从事播音、节目主持、采编、节目制作等工作。

8、旅游管理专业

喜欢旅游的女生可以选择这一专业，毕业后可以到从事旅游行政管理部门、旅行社、旅游景区、旅游咨询公司、旅游电子、商务企业、旅游规划策划机构、主题公园的旅游经济管理和企业管理工作;或旅游与休闲行业的自主创业。

9、小语种

小语种一般是指除联合国通用语种(汉语、英语、法语、西班牙语、俄语、阿拉伯语)外的所有语种。

10、心理学专业

心理学是一门研究人类心理现象及其影响下的精神功能和行为活动的科学，兼顾突出的理论性和应用(实践)性。毕业后能在科研部门、高等和中等学校、企事业单位等从事心理学科学研究、教学工作和研究工作。

空中瑜伽一定要找专业的瑜伽室和老师，这样才是安全的，不能自己随便练，随便练的话其实是有很大的安全隐患的，所以我们要注意了。

空中瑜伽安全吗

空中瑜伽只要在正确的训练方式下是比较安全的，所以一定要在教练的指导下做动作，缎带要放在该放的部位，做不来的动作一定不能强求做!

有专业人士的代练，因不了解瑜伽自己练习，那就会引起恶心头晕的症状，严重的还可以会导致呼吸不顺，连四肢也会酸痛，多练习一段时间你会发现关节处也会特不束缚。所以在练习瑜伽时，不仅要选择正确的练习方式进行练习，还要找个专业的瑜伽馆才行。如果你是初学者，就必须要去专业的瑜伽会馆进行练习，当你掌握了瑜伽中的呼吸配合方式，做出正确的做体式以后，才可以自己在家里练习瑜伽。

空中瑜伽有危险吗

空中瑜伽由于动作具有一定的难度，所以还是会有危险的，毕竟空中瑜伽的一切动作都需要悬空完成，因此联系空中瑜伽最好在专业的健身教练指导下完成。

空中瑜伽又叫反重力瑜伽，利用空中瑜伽吊床，完成哈他瑜伽体式。练习者感受到身体体重，加深体式的伸展、阻力和正位能力，具有高效的放松、疗愈、瘦身效果，更具有趣味性和互动性对于空中瑜伽很多人会担心会不会从缎带上掉下来。其实是会有哦!所以一定要在教练的指导下做动作，缎带要放在该放的部位，做不来的动作一定不能强求做!

空中瑜伽的好处

一、促进血液循环

瑜伽运动可加速心跳和富氧血的循环，进而加强我们的血液循环。几乎所有的瑜伽课程都能让你流汗、练习深呼吸和加速心脏律动(促进血液循环)，而且能透过扭转和弯曲的姿势按摩并刺激排泄器官。定期的瑜伽练习具有非常大的排毒功效。

二、增强体力和灵活度

瑜伽的姿势是经过数千年练习经验所萃炼而成的身体动作，能加强并延展肢体的结缔组织。不管你的身体是柔软还是僵硬、虚弱或强壮，瑜伽都能改善你的身体和心智，同时改善身体健康。

三、释放压力

定期练习瑜伽能够让身、心、灵更平静促进免疫系统的功能，更能排出因压力所产生在体内的毒素。有很多的学员都认为瑜伽是一天辛劳工作后的完美治愈。瑜伽能消除疲劳，平静心境。使人保持一种舒畅宁静的状态，充分享受人生。

四、增强自信心

瑜伽让我们觉得健康、强健及柔软更提高我们外在及内在的自信。

五、加强呼吸管理

呼吸质量往往直接影响到我们的心灵及身体，当我们学习如何控制及缓和我们的呼吸即可发现我们能更有效的控制我们的身体和心灵。瑜伽能帮助我们学会掌控心灵的状态，排除日常生活中所面临的压力。

空中瑜伽注意事项

1、练瑜伽前后一个小时内不要用餐，饭后两个小时内尽量避免练习。练习中不能喝太多的水。

2、以赤脚为好，穿着宽松、舒适，以便身体能自由活动。

3、如果在保持某一姿势时，感到体力不支或发生痉挛，应立即收功，加以按摩。

4、宜在安宁、通风良好的房间内练习。室内空气要新鲜，可自由吸入氧气。也可在室外练习，比如花园。

专业技能主要是指从事某一职业的专业能力。在求职过程中，招聘方最关注的就是求职者是否具备，胜任岗位工作的专业能力。例如：你去应聘教学工作岗位，对方最看重你是否具备最基本的教学能力。

首先最重要的是最擅长的，这是填写专业技能首先需要填写的一项，每个专业涵盖的内容很广，例如计算机专业有前台，后台等，前台又分为设计，js编程，后台也分为php编程，asp编程等。

除了擅长的项目以外，也可以写上一些会做的。例如希望从事计算机前台，精通的是页面排版和HTML，会一些js，也就是说可以进行一些简单的js处理。

若有曾经参加的实际项目，也可以填写上。所谓实际项目就是参加工作的时候，参与的项目开发，还拿计算机专业为例子，参与了多少个网站的建设，具体在这个项目中从事那个环节都要写清楚。

文科即是以人类社会独有的政治、经济、文化等为研究对象的学科。文科生可报考的专业有哲学类、经济学类、教育学类、历史学类、法学类、文学类、管理类专业。

经管类专业是文科生报考最热门的专业，常见的专业有经济学、财政学、税收学、金融学、会计学、贸易经济等专业。

哲学类专业有哲学、宗教学、逻辑学等专业。

法学类专业有法学、监狱学、外交学、社会学、侦查学、治安学、禁毒学、思想政治教育等专业。

教育学类专业有教育学、学前教育、特殊教育、体育教育、小学教育、教育技术学、运动康复等专业。