老人血液病如何做好康复训练视频【精品20篇】

老年人的听力会随着年龄慢慢衰退，会导致老年人失聪，所以说对其老人失聪需要及时治疗、护理，还要学习一些康复训练，那么老人失聪如何做好康复训练?给大家介绍一下。

老人失聪做好康复训练办法如下：

每日搓耳廓，按摩耳部，帮助耳部活动。促进耳部血液循环。从而增强耳部工学功能，帮助恢复听力。另外可以用以下几个方法进行康复训练：

一、听觉训练：其目的是尽早利用老人的残余听力，培养他们注意聆听的习惯，让聋儿感知声音的存在、声音的有无、声音的大小、声音的高低，最大限度地提高他们对日常各种声音的辨别和理解能力。

二、发音训练：人类的语言生理基础是由声带振动发声并由呼吸器官、咽腔、口腔、鼻腔等器官协调活动所产生。耳聋使老人缺少听觉的反馈，不能及时校正自己的发音，发音时存在许多缺陷，比如：发音不准，发音音量小，缺少声调变化，有时发假音，冒高调，有时又发低音等等。面对这些问题，要使老人清楚流利地说出每一个字音，就要训练他们掌握各种发音的技能，并利用听觉、视觉、触觉其他感官的代偿作用，有计划有目的持之以恒地训练。这包括：呼吸训练、舌部训练、口部运动训练、嗓音训练、鼻音训练。

三、语言训练：一是理解性语言能力的培养，二是表达性语言能力的培养。发展语言能力的第一步是理解语言，理解是表达的基础。在语言训练中应当使老人在获得大量的语言刺激的同时，与语言的意义结合起来，发展老人的语言理解能力，引导启发老人把口型、语音、实物和词有机地联系在一起，明白每个词都是有所指的。只要老人理解了语言的意义，他就会逐步懂得世界上一切事物都有相应的词为代表。在理解了语言的条件下让老人先学一些短句后，再训练语言的表达能力，教他们说完整的话，正确表达自己的思想意愿。学会表达的陈述句、疑问句、感叹句、祈使句等以及提高表达能力和思维能力的复合句。要注意创造良好的语言环境，增多聋儿的语言实践，时时鼓励老人用他所理解的词汇和句子进行表达和交往。

老人失聪按照上述的方式康复训练还是很有必要的，有助于老年人失聪早日康复，可见失聪老人该如何护理还是非常关键的，通过就可以了解更多的老人疾病安全小知识。

老人气管炎早期症状较轻，多在冬季发作，春暖后缓解，且病程缓慢，故不为人们注意。晚期病变进展，并发阻塞性肺气肿时，肺功能遭受损害，影响健康及劳动力极大。本病为我国常见多发病之一，发病年龄多在40岁以上，吸烟患者明显高于不吸烟患者，在我国患病率北方高于南方，农村较城市发病率稍高，那气管炎老人该如何护理呢？最主要是控制感染，应按照医嘱针对致病菌的类别和药物敏感性合理应用抗生素，严密观察病人的体温及病情变化，耐心倾听病人的主诉。在药物治疗的同时，应注意营养支持，注意痰液的稀化和引流，这是缓解气道阻塞，有效控制感染的必要条件，下面来看看老人气管炎如何进行康复训练吧？

1、散步

对于身体条件稍差的老人来说，剧烈点的运动有可能无法去做，那就去散步吧，最容易了，在马路上，公园上随便走走，走的时候前后甩甩双手，抖擞一下腿，也是可以让身体放松下来达到运动的目的的。

2、气功、理疗

锻炼要循序渐进，运动强度及量要适当。如果运动时感到发热、微汗，运动后轻松、舒畅，说明运动适当。运动时出现头昏、胸闷、心悸，运动后食欲减退、睡眠不好、明显疲劳，说明运动量过大，需及时调整运动量。

3、象棋、健身操

各种棋类活动，唱歌；跳舞；运动要适当，要有规律和计划老年人应当在作晨练注意早晨要到走可以促进小脑晚饭后要在1-2小时后散步有助于消化。

4、慢跑

慢跑又称健身跑，其作为强身健体的手段已风靡世界，成为获得智慧、健美、长葆青春的法宝，也成为现代生活中防治疾病的一种手段，为越来越多的老年人选用。

5、广场舞

广场舞适合身体灵巧有体力的老人。随着音乐，身体舞起来，全身都动起来，身体全部的细胞都得到运动，大汗淋漓一场，是运动后的畅快。广场舞还能陶冶情操哦，让老人们热爱音乐，重展生活热情。

6、太极拳

太极拳是我国传统的健身运动项目，具有健身和延年益寿的功效，对防治慢性疾病有较好的效果，是非常适合于老年人的一种锻炼项目。首先，打太极拳时全神贯注，注意力高度集中。眼随手转，步随身换，动作圆滑、连贯、稳健、协调，动中取静，有利于大脑的休息；其次，有助于延缓肌力衰退，保持和改善关节运动的灵活性。

7、医疗保健操

这套操也很适合，而且是全身运动，也可以在客厅、凉台上做，新华书店同样有教练碟和表演碟卖，学起来也不难，但时间长，大约要五、六十分钟，而且五、六十个动作不容易记，只有放起碟开起音乐做。这套操对身体确实有好处，做起来也比较自由，很随意，就是时间太长不易坚持。

老人便秘要养成定时排便的习惯，可晨起饮用凉开水促进排便，避免抑制便意；平时多食用含纤维素多食物和多饮水，避免久坐不动、多做放松性运动，调节好情绪和心理状态，老年便秘该如何护理呢？多吃产气的食物，如豆类、薯类、萝卜、洋葱、豆芽、韭菜等食物，可刺激肠蠕动，缩短食物通过肠道通过的时间，促进排便，多选用润肠通便的食物，如蜂蜜、芝麻、核桃、酸牛奶等食物，使粪便变软，便于排泄；用富含粗纤维的食物，如粗粮、蔬菜、水果等。粗纤维可增加食物残渣，刺激肠壁促进肠道蠕动，下面来看看老人便秘如何做好康复训练吧？

1.合理安排饮食：增加水分和纤维含量高的食物，多食蔬菜水果，少量多餐，减少高脂肪高蛋白食物的大量摄入。严重便秘者遵医嘱给予药物等处理，必要时给予胃肠减压，肛门排气，静脉补充营养。

2.定时排便：根据患者既往的习惯安排排便时间，养成每日定时排便的习惯，通过训练逐步建立排便反射，一般在每日早餐后30分钟内进行排便活动。

3.促进直结肠反射的建立：手指直肠刺激可缓解神经肌肉痉挛，诱发直肠肛门反射，促进结肠尤其是降结肠的蠕动。具体操作：食指或中指戴指套，涂润滑油后缓缓插入直肠，在不损伤直肠粘膜的前提下，沿直肠壁做环形运动并缓慢牵伸肛管，诱发排便反射。每次刺激时间持续一分钟，间隔两分钟后可以再次进行。

4.排便体位：排便常采用可以使肛门直肠角增大的体位即蹲位或坐位，这样可以减轻护理工作量、减轻心理负担。若不能取蹲位或坐位，则以左侧卧位较好。对于脊髓损伤的患者也可使用辅助装置协助排便。

5.指导患者腹部按摩：指导训练患者排便时，操作者用单手或双手的食指、中指和无名指自腹部右侧沿结肠解剖位置向左环形按摩。从盲肠部开始，依结肠蠕动方向，经升结肠、横结肠、降结肠、乙状结肠做环形按摩，或在乙状结肠部由近心端向远心端做环形按摩，每次5-10分钟，每日两次。

6.指导患者增强腹肌运动：患者坐于坐厕或卧床患者取半卧位，嘱患者深吸气，腹部往下用力做排便运动。

7.指导患者盆底部肌肉运动：患者平卧，双脚并拢，双膝屈曲稍分开，轻抬臀部，缩肛、提肛10-20次/组，每日练习4-6组。

照顾胰腺炎老人要促进散热，降低体温，遵医嘱给予物理降温，如酒精擦浴;必要时给予物理降温，须注意防止退热时大量出汗发生虚脱，半小时后应再次测量体温，那老人胰腺炎该如何护理呢？加强营养促进恢复如果胰腺的外分泌功能无明显损害，可以进食以碳水化合物及蛋白质为主的食物，减少脂肪的摄入，特别是动物脂肪。如胰腺外分泌功能受损，则可在胰酶制剂的辅助下适当地加强营养；保持床单清洁、干燥，做到勤整理、勤更换，对病人做到勤擦洗、勤按摩、勤翻身，预防褥疮的发生；重症患者需密切观察脉搏、呼吸、血压、心率等变化，积极预防并发症的发生，下面来看看老人胰腺炎如何做好康复训练吧？

1、伸展运动和健美操

伸展运动和健美操既可用于治疗、预防疾病，又可用于健身和健美，主要功效是能有效地放松精神、消除疲劳、改善体型和机体的柔韧性，从整体上提高人体的抵抗力和器官功能状态，从而起到胰腺的保健作用，促进胰腺炎患者的康复，并预防其复发。

胰腺炎患者运动项目包括太极拳、保健气功、医疗体操和广播操等，胰腺炎患者可以依据自己的喜好来加以选择，科学制定锻炼计划。

2、有氧运动

有氧运动是运动处方中最基本、最主要的锻炼方式。在治疗性和预防性运动处方中，主要用于慢性疾病的康复和预防，是胰腺炎患者保健的首选方法。有氧运动对增强心血管系统运氧能力、清除代谢产物、调节做功肌肉的摄氧能力等都有明显的促进作用。锻炼以后可以促使心率减慢、血压平稳、心脏输出量增加，可以很好的促进胰腺的修复。

胰腺炎患者有氧运动的常用项目包括步行、慢跑、走跑交替、上下楼梯、游泳、骑自行车、跳绳、划船、滑冰、滑雪、球类运动等。

运动虽然是胰腺炎的最佳保健方案，但也要注意不可矫枉过正，要注意运动量和运动频率，循序渐进，并要保持正确的姿势，掌握运动要领，才能收到理想的保健效果。同时还要注重饮食保健，如果运动量加大时，要注意营养和热量的平衡，并且要注意不要过度疲劳，否则将有可能诱发胰腺炎。运动过后要注意休息，补充水分，不要运动后马上进食，也不可饱餐后立即运动。

大家都知道体育锻炼对老年平衡精神和心理状态，改善肌体的新陈代谢，增强神经系统机能的稳定性，防止器官功能下降，提高免疫力，延缓衰老以及加速病后身体机能的恢复都大有益处。那么大家知道老人血液病如何做好康复训练方法有哪些吗?今天就由的小编来为大家说一说这个问题。

训练方法如下：

1、应该在全面身体检查的基础上，选择适当的运动项目。

2、在进行项目锻炼过程中要控制运动量，标志运动量的因素包括数量、强度、密度以及运动质量几个方面，要因人、因时、因地制宜，经过一段实践体验，就可以自己掌握最佳的运动方式及适宜的运动量。

3、要循序渐进，开始时运动量要小，以不感疲乏为度，待身体完全适应后，再逐步增加运动量。不但每次锻炼要循序渐进，而且整个运动的安排也要循序渐进。

4、要持之以恒，长期锻炼，要有毅力和恒心，要把体育锻炼当作吃饭、睡觉一样，看成是生活的必需，只有坚持下去，才能达到防癌强身的目的。

5、要心情舒畅，在运动中保持开朗乐观的情绪，也是十分重要的，如果在锻炼中情绪不良，紧张焦虑或烦恼，会使大脑皮质处于疲劳状态，而且运动效果也差。

今天的老人疾病安全小知识讲座就到这里结束了，小编要和大家说再见了，如果大家还想知道关于老年人血液病的家庭护理措施有哪些的内容，就请关注我们的下期讲座。

当老人患者出现长期的咳嗽、气喘等症状时，就会导致肺动脉的压力逐渐增高，从而加重心脏的负担。随着时间的推移，心脏的压力会越来越重，当超过心脏代偿能力时，就会造成心脏损伤，发展成为慢性肺源性心脏病，那肺心病老人该如何护理呢？给病人较为理想的饮食搭配是荤素油搭配、菜肉搭配，多吃含维生素C和维生素E的水果、肝，可适量吃些瘦肉、鸡蛋，但不宜过多，以免增加肾脏负担；不滥用抗生素，病情好转且稳定后应停用抗生素。不应长期服用抗生素，以免出现耐药性或发生其他病菌的感染；病人应根据个人情况，作一些适当的活动，以提高机体的抗病能力。例如清晨散步、打太极拳、做深呼吸运动，那么老人肺心病如何做好康复训练呢？

1、腹式呼吸法即膈肌运动锻炼。方法是患者平卧位或坐位或立位，两手分放胸、腹部，吸气时用鼻吸入，腹壁尽量突出，膈肌收缩，呼气时腹部内收，用口呼出医学教|育网搜集整理。要求呼吸频率7-9次/分，每日早、中、晚各练1次，5-10分/次。呼吸过程中吸气是主动的，呼气是被动的（呼气时间延长并缩唇）。通过深而慢的腹式呼吸锻炼可降低呼吸频率，从而降低呼吸肌对氧及能量的消耗。

2、缩唇呼吸法：呼气时将口唇略微缩小，徐徐将气体呼出以延长呼气时间2-3倍，这样可以使在呼气相时增加口腔和气道压力，防止小气道过早陷闭，减少肺泡内的过多残气。可通过练习减少呼吸频率，增加潮气量，从而改善肺泡的有效通气量，有利于氧气的摄入和二氧化碳的排出。

3、多做上肢锻炼。老年COPD患者上肢运动耐力差，可通过做上肢体操如太极拳、气功锻炼胸大肌、胸小肌等辅助呼吸肌群。

4、放松训练：老年COPD患者因长期缺氧气促，常常会感到紧张，力不从心，情绪低落，而不利于呼吸肌的康复训练。放松训练的目的一是为了解除恐惧和焦虑不安；二是使患者肌肉放松，精神放松，减少不协调呼吸，建立有效的呼吸方式。放松训练可以在家中进行。在光线昏暗的房间，采取舒适的体位，可坐可卧，打开录音机放轻松柔和的音乐，心身得到充分放松和休息。

5、器械锻炼。阻力呼吸装置（肺得康——肺气肿康复治疗器），同时配合深慢腹式呼吸和缩唇呼吸进行呼吸康复锻炼。方法是吸气时将中狮肺得康吸纳器吸嘴尽可能深地含入口中，缓慢用力吸气，自我调节吸气流速，一般初始时流量浮标在所达目标处2-3秒，然后将吸纳器从口中拿开，缩唇呼气，呼气时间延长，吸呼之比约为1：4，周而复始进行。锻炼时间为每次15分钟，每日2-3次，每锻炼医学教|育网搜集整理一周左右调整一次流速标定尺。这样患者在锻炼呼吸肌的同时，锻炼并改变了呼吸方式，省时而且易于掌握。

6、呼吸体操锻炼，将放松训练、上肢锻炼和呼吸锻炼融为一体，易于掌握，便于练习，提高了患者的锻炼兴趣。另外游泳、唱歌等都对肺功能康复有帮助。康复锻炼贵在自觉、主动、持之以恒，才能取得良好的效果。

以上是小编介绍的老人肺心病如何做好康复训练的内容，有此疾病的老人一定要坚持做康复训练，本网老人疾病安全小知识库中还有很多关于老人肺心病的知识，感兴趣的朋友可以继续关注哟！

失语证的病变都在大脑皮层的语言中枢，目尚无特效药物专门作用于语言中枢。因此，语言的康复训练就十分重要。那么老人失语如何做好康复训练呢？下面就带大家来了解一下这些老人疾病安全小知识。

老人失语如何做好康复训练

1、运动性失语。对完全失语症病人的康复训练要像教小孩说话一样从学发音开始，由简单到复杂，如让病人用喉部发“啊”音，然后再说常用单字，如“吃”、“喝”、“好”到“吃饭”、“喝水”、“好人”等单词，也可出示卡片，让病人读出上面的字，会说的词了，再练习简单的语句，他人说上半句，病人接下半句，慢慢过渡到说整句话，然后再训练复杂的句子，最后可让病人读简单的文章。训练时说话与视觉刺激结合，如说“吃”时与饭菜结合起来，或以看图识字法，说与看图结合起来。不完全性失语病人能说出一些单字、词组、句子或说话不流利，病人常有词汇贫乏、讲话缓慢、重复语言等对类病人要耐心地教，反复复述阅读的句子，练习灵活性、锻炼语言的运用技巧。

2、感觉性失语。这类病人的训练要比运动性失语困难些，可运用视觉逻辑法、手势法进行训练，如给病人端上脸盆，放好毛巾，并对病人说“洗脸”，病人虽不理解“洗脸”二字之意，但从逻辑上他会理解你是让他洗脸。如此反复多日进行，久而久之，就会使语言与视觉结合，语言功能得以恢复，手势法即家属用手势与语言结合的方法来训练病人，如让病人“吃饭”，训练者拿筷子以吃饭的动作多次示范，病人很快就会理解，从而主动拿筷子吃饭。

3、命名性失语。即看到实物而叫不出名字。可用生活中常用的物品给他看，并说出名称和用途，到较少见的物品，同时还要注意反复强化已掌握的词汇。

4、混合性失语。此类病人语言康复训练困难，必须采取说、视、听三结合的方法反复多次进行，如让病人穿毛衣，则必须既说“穿毛衣”让病人听，又要指着准备好的毛衣，并作出手势示意让病人看。

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老人食欲不振，厌油腻食物，进食后觉得腹部胀，伴随恶心，呕吐，腹泻，体重减轻的症状，当出现这种症状的时候小心是肝炎，肝炎老人该如何护理呢？老年人消化功能减退，患者在食欲不振时可以采取少食多餐的方法，或采用半流质饮食，一般情况下每天坚持4~5餐，注意荤素搭配。一定量的水果和蔬菜可以补充必要的维生素，水分的摄入每天以1500~2000ml为宜；老年患者在饮食中应注意要食用富含不饱和脂肪酸的植物油，并限制食用胆固醇的摄入，以防止过早出现动脉硬化；老年患者应该适量控制油脂、糖及粮食类食物，防止脂肪肝的形成及老年性肥胖，下面来看看老人肝炎如何做好康复训练吧？

1、气功：放松功（仰卧、静息、放松、自然呼吸）或内养功（左侧卧位，腹式呼吸）。练习时，呼吸不能太深，否则容易引起肝区疼痛和头晕。

2、太极拳：以24式简化太极拳为宜。

3、散步、做操：每天或隔天锻炼，每次10至20分钟，运动量要小。

4、自我保健按摩：按摩肝区和腹部，每天2至3次，每次5至10分钟。

急性肝炎发作时，不宜锻炼，应卧床休息，可在床上自我按摩，做腹式呼吸。恢复期锻炼应在医护人员的指导下进行，最好两周复查一次肝功能，以便制定合适的运动量。

慢性肝炎患者，只要肝功能正常，运动量可以适当加大，但也要注意运动脉搏不要超过100次/分。运动时间不宜过长，运动后一定要卧床休息一会儿。饭前饭后1小时内最好不要进行运动锻炼。

以上是小编介绍的老人肝炎如何做好康复训练的内容，有此疾病的老人平时也要积极的进行康复训练，另外本网老人疾病安全小知识库中还有很多关于老人肝炎的知识，感兴趣的朋友可以继续关注哟！

如今，很多人都会被皮肤病所困扰，而引起皮肤病的原因很多，比如感染因素引起的皮肤病，如麻风、疥疮、真菌病、皮肤细菌感染等常常有一定的传染性，不但影响身体健康，而且引起恐慌与社会歧视，尤其是老年人，那么大家知道老人皮肤病如何做好康复训练吗?今天就由的小编来为大家说一说这个问题。

康复训练主要有以下几点：

1、坚持适当运动，要对老年人广泛宣传“生命在于运动”的科学知识,根据个人的体质情况,在不同的季节选择适宜的体育锻炼,坚持户外活动,接触新鲜空气和阳光,增加机体的新陈代谢,增强体质,不断提高皮肤的抗病能力。

2、做好皮肤清洁，老年人皮肤表面仍有皮脂分泌、汗液排出、有脱落的表皮细胞和灰尘等污物,应加强自我保健意识,养成良好的个人卫生习惯,做好皮肤的清洁卫生,防止微生物繁殖而引发皮肤病。每天用温水清洗,将污垢及时清除干净。清洗时少用清洁剂,水温不宜过高,时间不宜过长,天气干燥时浴后涂润肤霜。

3、注意饮食平衡平衡饮食可提供满足人体生理功能需要的热能和各种营养素,维持人体各器官的新陈代谢,增强体质,提高身体抗病能力。对老年人要加以饮食、营养知识指导,尽可能做到:食物要多样,三餐要合理,食量要适当,油盐要限量,粗细要搭配,甜食要少吃,饮酒要节制,坚决不抽烟。

老人患上泌尿系结石会出现泌尿系统感染的情况，还会出现尿频、尿急、尿痛等症状，然而还会反复发作。老人泌尿系结石如何治疗呢，老人泌尿系统结石该如何护理?老人泌尿系结石如何做好康复训练呢?下面来为你解答。

老人泌尿系结石如何做好康复训练?小编给大家支招了：

老人得了泌尿系统结石可以通过药物治疗、体外冲击波碎石、手术治疗，就现在的医疗水平来看，泌尿系统结石的治愈几率还是很高的，再加上合理的康复训练完全可以治愈。

术后多饮水，并做适量的运动，如跳跃，跳绳，跑步等，肾结石患者术后前期运动不宜过大。肾结石位于下盏的，还需要做一定的体位配合，如倒立位、头低脚高位等。

老人泌尿系统结石康复期一定要注意复查，大部分患者碎石后不痛了，以为结石打碎排出了，但是也会有少部分患者，人体适应了结石的存在后，不会再次疼痛。等某种原因导致再次疼痛或者体检发现时，重度肾积水，结石息肉包裹，一方面必须手术治疗，另一方面肾功能受到影响。

在日常生活中应该注意膳食结构，尿石的生成和饮食结构有一定的关系。因此，注意调整膳食结构能够预防结石复发。根据尿石成分的不同，饮食调理应该采取不同的方案。如草酸钙结石患者宜少食草酸钙含量高的食品，如菠菜、西红柿、马铃薯、草莓等。

老人得了病一定要积极治疗，家属也应该多学习老人疾病安全小知识，这样才能有备无患哦。感谢大家对的关注，我们会更加努力的为大家服务。

老人消化道出血可因消化道本身的炎症、机械性损伤、血管病变、肿瘤等因素引起，也可因邻近器官的病变和全身性疾病累及消化道所致，老人消化道出血该如何护理呢？重者绝对卧床休息，注意保暖，平卧位抬高下肢，呕血时头偏向一边，尽量减少不必要的搬动；随着病情的好转，逐渐增加活动量，例如散步、伸展运动、活动四肢等。但是不能做剧烈的运动。轻者卧床休息，可下床上厕所。治愈后生活应有规律，注意劳逸结合，体力和脑力劳动相互调节，下面来看看老人消化道出血如何做好康复训练吧？

病人可采用散步的形式。我国民间有句谚语：饭后百步走，活到九十九。意思是吃饭后散步有助于健康长寿。当然不能刚吃完饭就活动，因为此时食物进入了胆囊炎病人胃肠道，全身血液进行重新分配，主要集中在胃肠道以适应消化吸收和转化营养物质的需要。过早或过多的运动会迫使血液流入运动系统，不利于胆囊炎病人食物的消化和吸收。因此，正确的做法是饭后0.5-1小时后再运动。

要特别注意的是，胆囊炎患者不宜剧烈运动。大运动量后机体过分疲劳是促使慢性胆囊炎急性发作的诱因之一。加上消耗增加，需补充足够的营养，但营养物的消化必须有胆汁参与，这样就会加重胆囊的负担，影响了胆囊炎症的控制和吸收。对于经过治疗处于恢复期的慢性胆囊炎患者来说，进行一些适量的体育活动，如太极拳、工间操等，则可有助于增强胆囊肌肉的收缩力，防止胆汁在胆囊内滞留，对于炎症的控制和康复还是有利的。

总的来说，运动其实对于胆囊炎的患者而言是十分好的一个选择，而患者注意应该每天保持适当的运动量，可以做一些体力劳动。

老人中风偏瘫后，应当尽早进行康复训练。中风后1—3个月为最佳康复期，半年后肌肉渐渐萎缩或形成偏瘫的模式化动作，再想恢复则难度大，所需时间长。那么老人中风偏瘫后如何进行康复训练呢?

步行是中风偏瘫老人独立生活的关键。应该在发生中风后一周，生命体征平稳后即开始进行康复训练，分五个阶段循序渐进。

1.坐起训练。坐位平衡是偏瘫老人最基本的训练。首先在床上帮助老人进行被动训练，扶住老人的肩、肘;踝、足等关节，缓慢有节律地反复做外，展、屈伸、旋转、上举和关节加压等动作，每天1—2遍。并鼓励老人用健侧腿伸人患侧腿下面，将患侧腿抬高，不断重复。开始坐起训练，要在床上放好靠垫，让老人缓慢坐起，由半卧位状态逐渐提高角度，延长时间。还可以在床架系上布带，让老人自己拉布带练习坐起。之后，让老人背部不依靠东西，自己扶床栏保持平衡坐位，最终达到能自己控制坐位平衡，进一步能移位、转身实现动态平衡。

2.准备站立训练。老人坐在床沿上，两腿分开，两脚着地。以手撑床;在亡肢支持下，臀部缓缓离开床面。家人要做好辅助和保护动作。

3.站立平衡训练。站不稳，就无法迈开腿。老人在家人帮助下双脚平行站立，脚掌完全着地，足趾不能钩地，膝关节伸直但不能过度。站立时间由开始几秒钟，逐渐延长至几分钟。切忌—串拉老人患侧上肢帮助其站立。老人能自行站立后，可进行靠墙站立、扶床站立的训练。家人两手扶持老人患侧腋下或臀部，用双膝控制好老人膝部至伸直状态，使其靠墙站立，然后逐渐放开扶住老人的手，直至老人能独自靠墙站立。在此基础上，再让老人扶床栏或平衡杆站立，并逐渐做到不扶物而站立。在站稳的基础上，两手扶床栏站立，身体做左右旋转和弯腰运动，左右两足交替提起，慢慢扶床横向移步等平衡训练。

4.步行训练。主要目的是消除异常偏瘫步态，形成正常的步行姿态。先练习原地踏步，然后以患侧下肢和健康下肢互为重心，交替向前跨步和退步，左右侧向跨步。跨步后重心要随之转移，并保持患侧髋关节伸直位。步行训练时家人应站在老人的患侧进行保护和辅助。尽量将重心保持在中立位，避免过分将身体重心偏向健侧，反而引起患侧肌张力过高，难以形成正常步态。

5.上下台阶训练。遵照健肢先上，患肢先下的原则，进行上下台阶练习。—上楼梯时用健手扶住楼梯栏杆，将身体的重心移向患侧，并使患侧髋关节保持在伸直位，然后用健足踏上台阶，患足跟进站在一个台阶上。下楼梯比上楼梯难，要在重心偏向健侧的同时，适当降低重心，用患足下台阶，待患足放平稳、重心移至患侧下肢后，将健足跟进同一台阶。在练习中，若出现头晕、胸痛、运动后心率加快、血压升高、面色苍白出虚汗，说明运动量过大，应立即停止练习，或者减量练习。

在此小编建议，家里有中风的老年朋友们，应及时在生活细节中找到健康隐患，才能防患于未然，平时一定要依据老人疾病安全小知识库的指引进行科学保健，在老人生活中如何防止中风方面提高认识，让他们的身体更健康。

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老年人骨折后肢体疼痛，长期卧床，饮食和生活习惯发生很大变化，心理状态很不平衡，需要服侍又不愿被人服侍，往往不能很好配合医生进行功能锻炼，以致关节粘连僵硬、肌肉萎缩、骨质疏松，严重影响日常生活。那么老人骨折如何做好康复训练呢？下面就带大家来了解一下这些老人疾病安全小知识。

老人骨折后的康复训练一般可分为三期进行：

早期康复。此期即伤后l～2周，此时伤肢肿胀、疼痛、骨折断端不稳定，容易再移位。因比，此期功能锻炼的主要目的是促进患肢的血液循环，以利消肿和稳定骨折。康复训练的主要形式是伤肢肌肉的等长收缩，即在关节不动的前提下，肌肉做有节奏的静力收缩和放松，即我们平时所说的绷劲和松劲，通过肌肉的等长收缩可以预防肌肉萎缩或粘连。原则上除了骨折处上下关节不运动外，身体的其他部位均应进行正常的活动，如果采用手术固定骨折稳定的情况下需要尽早恢复关节的活动。

中期康复。伤后3-6周起至8-10周，骨折基本愈合，去除石膏等外固定的，要逐步增加肌力锻炼。肌力达一定程度后，逐步增加对抗锻炼。由于骨折初步愈合，关节活动应当慎重。

晚期康复。骨折已愈合，主要病理改变是关节内外软组织粘连，韧带挛缩，肌肉萎缩，康复治疗目的是增强肌力，克服挛缩与活动关节。方法有：

1、肌力的锻炼：抗阻力下锻炼，逐步增强肌力。

2、关节活动的锻炼：

①主动锻炼：对不同关节，活动范围有所不同;

②被动锻炼：利用健侧肢体或器材帮助活动;

③主动控制下有节律地主动被动交替活动练习。

3、理疗：作为锻炼的辅助治疗，包括局部热敷、药物熏蒸、红外线照射等，可促进血液循环，软化关节。

4、手法治疗：对关节粘连与肌肉挛缩者，可试行手法治疗，但力量要适宜，以免造成再次损伤。

5、手术治疗：关节粘连与挛缩较重，其他治疗无效者，可行手术治疗，术后仍须功能锻炼。

老人得了高血压有的时候，感觉胸口比较闷，心慌气短，喘气好像比较费劲吃力！有时候感觉心脏比较堵，总感觉不那么通透，可能是血液垃圾开始堵塞心脏血管了，那高血压病老人该如何护理呢？保持平静的心态，避免情绪激动及过度紧张、焦虑。老年人心理脆弱，易将高血压与中风、心肌梗塞等紧紧联系在一起，心情易处于恶劣状态。因此应该针对患者的心理状态，予以必要的解释和安慰，帮助其树立战胜疾病的信心；药物治疗是老年人高血压的主要治疗手段。老年人心血管调节功能减退，降压药物应尽可能口服，逐步降压，防止血压骤降而产生心、脑、肾的供血不足，下面具体来看看老人高血压如何进行康复训练吧？

积极适当参加有氧运动，结合血压的变化及自觉症状，选合适的运动方式及运动强度，要量力而行。运动方式可以采用比如步行、慢跑、打太极拳、放松疗法等，可以促进血液循环，增强机体的抗病能力。根据患者的自身状况、在运动中和运动后的感觉，应采取适度的运动量，比如：肥胖者可适当加大运动的强度。避免剧烈的运动后，引起交感神经异常兴奋，致使血压剧增而发生心脑血管意外。锻炼过程中，除了自身加强安全意识外，最好同人结伴，防止碰伤、跌倒等事故。

清晨交感神经处于兴奋时期，血压易于波动，因此患者起床时应缓慢，先清醒会儿，然后再逐步起床，以防止脑供血骤然下降致晕倒而摔伤。首先可以让患者干适度的家务活，鼓励其参社会活动，如根据其情趣培养个人爱好，如书法、种花、养鸟等；指导其制定个体化作息时间表，睡眠时间要足，以保持运动与休息平衡。

老年人的身体状况往往较差，在发生腹泻后，往往会因丢失大量的水分和电解质而出现脱水、电解质紊乱或酸中毒，甚至可因发生休克而危及生命。因此，老年腹泻患者不仅需要及时补充机体丧失的水分，还要补充钾、钠、氯等电解质，以维持水、电解质的平衡，老人腹泻该如何护理呢？腹泻时不但不能禁食，还应适当补充一些营养丰富而容易消化的食物，如藕粉、鸡蛋面糊、豆浆、细面条、豆腐脑、大米莲子粥、小米扁豆粥、薄皮馄饨等，并应做到少食多餐、细嚼慢咽，以利营养素被机体消化吸收。老人腹泻时常有不同程度的脱水，因此，还应鼓励病人多喝淡盐开水、菜汤、米汤、绿豆汤、西瓜汁等，以补充损失的水分和无机盐，维持体内酸碱平衡，促进早日康复，下面来看看老人腹泻如何做好康复训练吧？

1、跪姿前倾可增加肠道蠕动

双膝跪地,从膝盖到脚趾都要接触到地面,上半身保持直立,双手自然下垂。缓慢坐下,直到体重完全压在脚踝上,双手自然放在膝上,保持正常呼吸。保持该姿势约30秒,放松后再将上半身向前倾。重复做3～5次。该动作有助于消除胀气、胃肠综合征(如胃肠痉挛、腹泻等),还可强化大腿肌肉。

2、伏地挺身可增加肠道蠕动

俯卧(趴在床或地板上),全身放松,前额触碰地面,双腿伸直,双手弯曲与肩平放,手肘靠近身体,掌心向下。

双手支撑,抬起头、胸部,双腿仍接触地面,直到感觉胸腹完全展开。保持该姿势约10秒钟。重复做3～5次。这能消除胀气、解除便秘、锻炼背肌,对脊椎矫正有一定的帮助。

3、站立弯膝可增加肠道蠕动

双脚分开与肩同宽站立,双手轻放膝上,身体微向前弯。深吸一口气,吐气时缓慢收缩腹部肌肉,让腹部肌肉呈凹陷状,但不要勉强用力,否则会感到不舒服。保持该姿势5～20秒,不要憋气,然后顺势将肺部气体排出,放松肌肉。重复4～7次。这个动作对缓解消化不良与便秘很有帮助。

4、走路运动可增加肠道蠕动

人们的最基本的活动和运动就是走路,它是运动中最基本的一个。最近很多人一天都走不上一个小时。这样不好,通过走路能有效地帮助排除宿便,对便秘很有效果。不过,由于人每天的精神和身体状态并不一样,有些时候也不要强求,比如,患有慢性疾病的中老年人需要根据自己的身体状态对锻炼强度等做出及时调整。状态不好时,可以适当减量,甚至不走;状态较好时,在身体允许的条件下,可多运动一会儿。

5、伏地爬行可增加肠道蠕动

这个动作就像是动物走路一样。在家能做,简单又方便,而且效果也很好。通过利用手和脚,用四个脚走30分钟以上,对促进肠道蠕动非常好。那些消化不好或者是有便秘、宿便的人们一定要做这个运动。

老人慢性阻塞性肺疾病患者咳嗽后通常会有少量黏液性痰，当发生感染时，痰量会增多，常有脓性痰，气短或呼吸困难是COPD的标志性症状，早期仅在体力劳动时出现，后期则逐渐加重，日常活动甚至在休息时也会感到气短，慢性阻塞性肺疾病老人该如何护理呢？护理人员对患者进行卫生指导，保持室内清洁、卫生，保持室内安静，保证患者有充分的休息和睡眠时间，对于睡眠障碍患者可按照医嘱给予患者安眠药；嘱患者适量碳水化合物饮食，多食用高纤维素、易消化饮食、防便秘、腹胀，饮食方式采取少食多餐、减少用餐时的疲劳，进食前后漱口，保持口腔清洁、促进食欲，根据患者水肿程度、限制钠盐摄入，那么老人慢性阻塞性肺疾病如何做好康复训练呢？

1、缩唇呼吸

（1）目的：升高呼气时的气道内压，防止气道塌陷和气体陷闭。

（2）方法：吸气时用鼻子，呼气时嘴成缩唇状施加一些抵抗、慢慢地呼气。吸气和呼气地比例在1：2进行，慢慢地吸气和呼气地比例可达到1：4。

2、腹式呼吸

（1）目的：重建生理性的呼吸模式。

COPD患者，活动时易出现呼吸困难的症状，长此以往患者渐渐习惯于胸式呼吸。但是作为基本的呼吸类型的胸式呼吸可造成呼吸效率低下，增加呼吸困难，引发恶性循环。这时就需要患者采用高效率的呼吸方法。

腹式呼吸能使横膈的活动变大，胸锁乳突肌等辅助呼吸肌的活动减少，从而使潮气量、呼吸效率、动脉氧分压上升，而呼吸频率、分钟通气量减少。

（2）方法

①体位：患者可取卧位、半卧位、坐位、前倾坐位（20°～45°）等各种体位；

②姿势：一只手放在腹部，另一只手放在上胸部。

③动作要领：吸气时患者自觉地鼓起腹部，尽量用腹部肌肉推动放在腹部的手向前移动；呼气时放在腹部的手稍用力，帮助腹部恢复。放在上胸部的手用于注意监督有无胸部明显起伏。

④呼吸节律和频率：呼吸须按节律进行，吸与呼之比为1：2或1：3为宜。尽量每分钟呼吸7～8次左右，每日3次，每次10～15分钟。

缩唇呼气和腹式呼吸最好能联合应用；持之以恒，尽量做到“习惯成自然”，最后成为一种不自觉的呼吸模式。

3、强化呼吸肌

（1）目的：增加呼吸肌力量，以改善通气功能、改善呼吸急促的状态、改善运动能力。

（2）方法：

①腹部重锤负荷法：在进行腹式呼吸锻炼时（尤其是在吸气过程中），在腹部加重物以对抗腹部膨隆，使腹部辅助呼吸肌及横膈的运动强度增加。

②利用呼吸训练器具增强呼吸肌：使用吸气训练仪，在吸气时增加抵抗。

4、体位排痰

（1）适用于以下几种情况：①痰多不能咳出；②避免体力过度消耗；③需尽可能的完全将痰排除。

（2）原则：将病变部位放在高位，使引流支气管开口向下。

（3）时间：排痰时间不宜过长。分泌物少时以每日2次为宜，分泌物多时以每日3~4次为宜。每个部位5~10min；如多个部位需要引流，不得超过45min。

（4）注意：

①年老体弱、患有严重的心脏病和（或）高血压、心力衰竭及明显呼吸困难、紫绀者、高热等患者应禁用。

②有支气管痉挛者，可先吸入支气管扩张剂。

③宜在饭前进行。

④近期脊柱损伤或脊柱的不稳定、近期肋骨骨折及严重的骨质疏松的患者禁用。

5、拍背排痰

（1）方法：以微屈手掌（手屈曲成杯状，又叫“空心掌”）或机械叩拍器叩击胸壁产生震动，使患侧部位支气管壁上的分泌物向较大支气管移动。总体上应遵循“从外向内，从下向上”的顺序叩击。

（2）时间：每日3次，每次2～3分钟；叩拍和震动宜在进餐后2小时进行；患者咳嗽时可酌情增加叩击次数。

（3）注意：①对老年人和外科术后的患者，叩击的力度不能过大；②叩击的时机应在呼气时快速多次叩击，尽量避免在吸气时叩击。

（4）禁忌：疑有肺栓塞、出血、疼痛严重、肿瘤等疾患的人禁用。

6、有效咳嗽方法和步骤：

①患者坐位或立位，上身略前倾（最好抓扶结实的支撑物）；

②缓慢深吸气，屏气几秒钟后腹肌用力收缩；

③张口连咳3声，咳嗽时可用手按腹部促进气体排出；

④停止咳嗽，缩唇将余气尽量呼出。

⑤连做2~3次，休息和正常呼吸几分钟后再重新开始。

⑥如深吸气诱发咳嗽，可试断续分次吸气。

7、有氧运动

（1）意义和目的：COPD患者，常伴有行动困难、耗氧量增加；若同时因肺部病理变化导致摄氧量不足，则容易导致呼吸困难；进一步会导致运动量下降、肌力、耐力随之下降，引起废用性综合征。长此以往，会形成恶性循环。有氧运动的目的在于提高患者全身的耐力、改善心肺功能，防止上述恶性循环的发生。

（2）运动强度的测定：有氧运动的运动强度主要由患者的自觉症状、心率、心律、血压、血氧饱和度、摄氧量、无氧阈等指标综合判断决定；最好进行心肺运动试验（CPET）来决定。

以上是小编介绍的老人慢性阻塞性肺疾病如何做好康复训练的内容，有此疾病老人一定要进行一些康复训练，争取早日康复，本网老人疾病安全小知识库中还有很多关于慢性阻塞性肺疾病的知识，感兴趣的朋友可以继续关注哟！

当今社会每个人的生活节奏都很快，压力也很大，但是对家人的关心也不能少。有意识当家中老人确诊智力残疾之后，更不能掉以轻心，那么智力残疾老人该如何护理?以及老人智力残疾如何做好康复训练呢?

老人智力残疾的康复训练：

1、开发大脑功能康复训练。老年人应及早开始右脑的锻炼，如培养工作以外的生活嗜好，种类、范围不拘，最重要的是能够以轻松的态度和玩游戏般的心情去从事活动，如果能够找到一起分享的同伴更佳。注重精神调养，注重调养七情之气，保持乐观情绪，减少忧愁和烦恼。通过这些方法可使脑功能保持健康，降低痴呆的发病风险。

2、加强记忆康复训练。老年人经常出现觉得某人很脸熟，却是在想不起名字的情况。这种情况可以通过平时多加练习来改善，和别人谈话时，及时重复一遍别人的名字有助记忆。如果名字太复杂或老人不是很熟悉，不妨让对方写下自己的名字。分手的时候再重复一下对方的名字，这样记忆就更牢靠。有些名字可通过谐音的方法来帮助老年人加强记忆。

3、思维障碍康复训练：充分利用残存脑力，如数字排序训练、物品分类训练计算能力训练等，训练患者的综合分析、判断、推理和计算能力。

4、情感障碍康复训练：对情感障碍的患者多给予信息及语言刺激训练，对患者关心、体贴，多与其交谈沟通，寻找患者感兴趣的话题，对思维活跃及紊乱的患者，改变话题，分散注意力，转移思路，保持情绪平稳使思维恢复至正常状态。对有妄想的患者，与患者交谈时，注意谈话技巧，不可贸然触及患者的妄想内容。对幻听、幻视的患者，要稳定情绪，分散注意力，尽快将其引导到正常的情境中来。

5、运动能力康复训练，包括肌力增强训练，可通过功率自行车、走路、抗阻等训练来增强肌力;关节活动度范围训练，包括了肩关节、肘关节、腕关节等的训练。

通过今天的学习，大家知道如何给智力残疾老人做康复训练了吗，如果您还有什么老人疾病安全小知识问题需要咨询，可是随时登陆，小编在这里等候您的光临。

老人胃炎是长期慢性胃部症状，消化吸收功能紊乱，从而导致胃部本身病变及营养代谢、植物神经功能调节、内分泌激素释放水平、生长发育机能以及整体免疫机能的全身影响，成为继发其它疾病的重要潜在因素，胃炎老人该如何护理呢？病情一般的老人，可采用少渣半流，与急性胃炎少渣半流饮食一样，一日五餐。进入恢复期时，可食用少渣软饭，饮食内容与进餐次数都与急性胃炎少渣软饭相同，以一日四餐为宜。如热量摄入不足，可用干稀搭配的加餐方法补充；饮食中所供热能和各种营养素充足、均衡，能维持或促进机体健康，防止贫血或营养不良，下面来看看老人胃炎如何做好康复训练吧？

挽惊马身体直立，两脚略分开，两臂抬起与肩平，然后两臂偏向一侧，头与上身也随之转动，双手向前上方用力，像挽惊马的样子。保持这种姿势15秒，换手向另一侧重复相同动作，每侧20次。

振肩身体直立，两脚略分开，两手抬起与肩平，从前向后振肩，在振的同时展开手掌，做20次。

体前屈触摸身体直立，两臂自然垂于体侧，目视前方。左脚向左开步与肩同宽，双臂侧平举，掌心向下。弯腰，以右手指尖触摸左脚面，同时左臂上举，换左手指尖触摸右脚面，同时右臂卜举。左右手各做20次。

摩腹身体直立，两脚略分开，目视前方。左手心贴在肚脐部位，右手掌在左手背卜，双手掌重叠在一起，向左、向上、向右、向下沿逆时针方向旋转按揉腹部。然后交换双手，以右手心贴在肚脐部位，左手掌压在右手背上，双掌重叠，向左、向下、向右、向上沿顺时针方向旋转按揉腹部。按揉时双日可轻闭，心中默数至36次时止。

转腰身体直立，两脚略分开，双手叉腰，上身保持正直，分别沿顺、逆时针方向转腰，各做20次。

癫痫病的发作，老年患者要及时的治疗，“超低频生物电磁导入技术”，是采用磁场微循环远离，对神经递质浓度和功率进行靶向调节，直接改善癫痫病灶部位，改善脑电微环境，使脑电功能平衡、神经元功能稳定，激活神经细胞修复。在治疗过程中，没有任何痛苦，对人体无伤害，没有创伤、见效快、安全性高，尤其适合药物难以治愈的难治性癫痫患者，癫癎病老人的护理措施有哪些呢？老年人癫痫病发作，一般是先从躯体某一部位反复抽搐开始，此时癫痫患者应就近卧倒，或由家人扶持到床上平卧，以防止跌伤或撞伤，并将癫痫患者衣领和腰带解松，以有利于呼吸通畅；癫痫发作出现惊厥时不可用力按压患者的肢体，以免发生骨折或脱臼。癫痫惊厥停止后，将癫痫患者头部旋向一侧，让口腔内分泌液流出，避免发生吸入性肺炎或窒息；应将手帕或纱布叠成小方块塞入齿间，以防止咬伤舌头，要时刻注意癫痫患者的行动，下面来看看老人癫痫病如何做好康复训练吧？

一、癫痫患者应避免精神刺激，尽量不让患者看电视、电影及闪光刺激，少玩电子游戏。

二、癫痫患者不应独自出去旅行，不应骑车或驾驶机动车辆，不宜进行高空、炉旁、水上或水边、机器旁作业，以免发生危险，

三、癫痫患者应遵医嘱正规用药，做到按时、按量服药，不可自行减药或突然停药，应定时到医院进行血药浓度监测。

四、癫痫患者要注意生活饮食护理，禁烟、酒、茶及辛辣等刺激性食物，避免过于疲劳。

五、癫痫患者应有战胜疾病额信心，家人应与患者谈心，诱导患者回忆过去的美好时光，使其对幸福充满憧憬，保持乐观情绪。

六、癫痫患者应多参加集体活动，平时应做适量的运动，如慢跑，增强免疫力。

眼部疾病严重威胁到了我们的日常生活，而我们周围有不少人正在遭受眼部疾病疾病的侵扰，而很多人对眼部疾病存在着错误的认识，觉得得了眼部疾病什么都做不了，只可以呆在家里点眼药水。而实际上，积极做锻炼的话，是可以帮助自己康复的。那么老人眼疾病如何做好康复训练呢？下面就带大家来了解一下这些老人疾病安全小知识。

老人眼疾病如何做好康复训练

1、老人眼疾病在手术之后不要过多的走路，最好能坐车回家以免颠簸对伤口的恢复不利。

2、眼疾病手术之后要按照医生的吩咐使用眼药水等药物，但是在滴眼药水的时候一定要将双手清洗干净，并且要掌握好正确的方法才能保证眼药水滴到整个眼部。

3、眼疾病一定注意饮食的调整，最好多吃青菜和水果，不要大量的吸烟喝酒，同时不能吃辛辣刺激性的食物。

4、眼疾病尽量不要用力过度想经常，像咳嗽或者是用双手去揉眼睛等，这样对眼睛的恢复不利，平时最好佩戴眼罩，另外在外出的时候最好要带好墨镜，还能避免风沙进入眼中。

5、眼疾病一定要注意用眼不要经常用眼过度，不要长时间看书看电视等，以免出现眼部疲劳。

6、眼疾病最好能够定期到医院做好复查，如果眼睛出现红肿和疼痛的现象一定要及时的咨询医生。

7、眼疾病定要注意洗脸洗头发的时候不要让水以及洗发用品等进入眼睛，以免出现感染的现象。

老人眼疾病康复训练的方法相信大家一定都清楚了。今天的老人疾病安全小知识也就介绍到这里了，喜欢的朋友们还可以关注我们下期的，下期我们将会继续为家介绍老年人眼疾病的家庭护理措施有哪些。