生命花园胶原蛋白怎么样通用20篇

最近看到有些家长为了给自己的宝宝增加营养，让宝宝吃鸡蛋，不过这也出现了一个问题，就是半岁宝宝是不能吃蛋白的，这是为什么呢？以下就是小编整理的宝宝不能吃蛋白的原因，希望对你有用。

宝宝饮食的注意事项

蜂蜜

据英国相关报道，在过去的25 年中，约出现40件婴儿感染肉毒杆菌死亡案例，都与食用蜂蜜有关。这些案例中，病况较严重的婴儿，多半小于6 个月。所以，不要在1 岁以内婴儿的奶粉或食品中添加蜂蜜，以避免遭到致命细菌的感染。

巧克力

巧克力是一种高热量食品，但其中蛋白质含量偏低，脂肪含量偏高，营养成分的比例不符合儿童生长发育的需要;而在饭前过量吃巧克力容易产生饱腹感，因而影响食欲，使正常的生活规律和进餐习惯被打乱，影响了小孩的身体健康;另外巧克力中含有使神经系统兴奋的物质，会使婴幼儿不易入睡和哭闹不安;常吃巧克力还会发生蛀牙，并使肠道气体增多而导致腹痛。所以，3 岁以下的小孩不宜吃巧克力。

鸡蛋鸡

蛋、鸭蛋均含有丰富的优质蛋白质，还有钙、磷、铁等矿物质和多种维生素，对婴幼儿的成长有不少益处。但如果食之过早或过多，宝宝的消化能力还不能完成这么大的“工程”，就会带来不良的后果。所以，如果在宝宝的粪便中，发现有如蛋白状的物质，则说明宝宝的肠胃不大好，不能很好地消化吸收蛋白质，就不能吃鸡蛋。

汤圆

由于糯米比较黏，可能会粘在宝宝的食道从而阻塞呼吸道;1 到2 岁的孩子不容易嚼碎汤圆馅中的花生，小儿消化功能较弱，吞咽反射尚未发育完善，影响营养物质的吸收。所以，3 岁以内的婴幼儿是不适合吃汤圆的。患有呼吸道疾病的孩子更应少吃汤圆以防病情加重。

宝宝为什么不能吃蛋白

鸡蛋一直被认为是营养价值较高的食物，所以在宝宝辅食的菜单上，它总是占据了重要的一角。的确，鸡蛋是婴幼儿生长发育所必需的食物，蛋黄中含有的铁，卵磷脂，以及维生素A、D、E等都是婴儿十分需要的营养素。一般来说，4―6个月的宝宝就可以喂蛋黄了

需要指出的是，第一次添加时，应该取1/4个先单独喂，(或1个鹌鹑蛋)如无不良反应，再混入粥、面中，并以每周1/4、1/3、1/2的速度增至1个。此外，由于婴儿的消化系统发育尚不完善，肠壁的通透性较高，而鸡蛋清中清蛋白分子较小，有时可通过肠壁直接进入婴儿血液，使婴儿机体产生过敏，导致湿疹、荨麻疹等病。所以，6个月前的婴儿最好不要吃蛋清。

高盐饮食对宝宝的5大危害

1、高盐饮食可使口腔唾液分泌减少，溶菌酶亦相应减少，有利于各种细菌、病毒在上呼吸道的存在。

2、高盐饮食后由于盐的渗透作用，可杀死上呼吸道的正常寄生菌群，造成菌群失调，导致发病。

3、高盐饮食可抑制口腔黏膜上皮细胞的繁殖，使其丧失抗病能力。

4、高盐饮食会影响儿童体内对锌的吸收，会导致孩子缺锌。

5、高盐饮食会加重宝宝的心脏、肾脏负担。

尿蛋白是尿液通过酸化加热后混浊而检出的蛋白质。正常人24小时尿蛋白的范围为≦0.15g，常规化验检测为阴性。下面小编就和大家分享尿蛋白的快速治疗方法，希望对大家有帮助!

尿蛋白的疾病危害：

许多慢性肾炎患者认为尿检不正常，有蛋白尿，身体也没有觉得不舒服。有尿蛋白，既不疼也不痒，好像根本不用治疗一样。正常人的尿中一般不会有蛋白，因为在肾脏中有对血液中的蛋白过滤膜，蛋白质是无法通过这层膜的，此膜能通过的只能是小分子物质，如水、无机盐、尿素、尿酸，而大分子物质如蛋白质、胆固醇、维生素是无法通过这层膜，再一个葡萄糖也是可以通过这层膜，但在肾脏中有吸收葡萄糖的细胞并送回血液中，所以正常人的尿液中一般不会有蛋白质、葡萄糖等人体必须的大分子物质。其实尿蛋白不是这么简单的。慢性肾炎尿蛋白的发生不仅仅是营养蛋白的大量流失，而且加重病变肾小球的损伤。另外，正常情况下，肾小球会滤出一些小分子的蛋白，但都可以被肾小管重吸收回血液，长期的尿蛋白会使肾小管长期超负荷运转，这样就会对肾小管造成损害，研究已经证实，尿蛋白的发生是造成尿毒症的第一个独立的危险因素，它最大的危害在于毒蚀肾脏，加速病情向尿毒症发展。

如果出现尿蛋白，那是非常危险的，说明肾有问题了，肾是人体排泄器官，如果此处有问题会影响整个人体，甚至致命。尿蛋白出现，会出现蛋白质损失，人体的结构部分有相当多的蛋白质，说明蛋白质是人体构的重要物质，而且人体内的所有的酶都是蛋白质，它还是人体基因复制的重要物质，就是人不能没有蛋白质。如果损失蛋白质的话，人体的机构就无法正常运行，致使的生理机能减缓甚至停滞，直到死亡。

尿蛋白的西医快速治疗方法：

目前现代医学对肾病治疗方法比较局限，只是应用激素、免疫抑制剂及抗菌素治疗，在病情转入尿毒症期以后，进行透析与换肾。这些是治疗肾病的常规方法，虽然在疗效上有一定优势，但其副作用较大，且费用昂贵。尤其进入尿毒症期，病人在治疗时会更加痛苦，这痛苦不仅来源于身体上，更多的是精神上的。它给患者及家庭带来巨大的思想压力和经济压力，一般家庭难以承受。

尿蛋白的中医快速治疗方法：

血尿、蛋白尿虽然是判断肾脏病病情严重程度及其预后的重要指标，但是肾病患者不能一叶障目。数值固然重要，但更重要的是病情能得到真正好转。只要病情得到控制，潜血、尿蛋白数值自然会降下来。但现在有一些患者舍本逐末，一双眼睛死盯着数值不放，必然导致只见树木不见森林的后果。要想真正恢复健康，治病于本是最重要的。这就要求患者必须找到适合自己的方法，治好肾病。

近年来，由于中国传统中医学理论得到了极大发展，在肾病治疗上，与世界先进科技接轨所衍生出的微化中药渗透治疗，在肾病治疗领域创造出神奇效果。对肾脏病的恢复、肾功能的改善及晚期肾病患者生命的延长上起到了明显作用。微化中药渗透治疗肾脏病就是运用中医理论对每一种肾脏疾病的病因、病机进行分析、归纳，辩证准确地用药，并在此基础上，应用先进的微化技术改善药物有效成份的吸收率，从根本上提高药效，迅速改善症状。

微化中药如何消除肾病引起的蛋白尿、血尿?

由上面的论述知道，肾脏病尿蛋白和红细胞的漏出，主要原因是肾小球滤过膜受损伤导致通透性增加造成的。在过去，我们只是针对原发病进行治疗，在肾小球滤过膜的修复上针对性很差。由此可知，即便尿蛋白、潜血在一段时间内减少甚至消失，但其最根本的病因没有解决，肾小球的滤过膜仍未得到修复。在药物作用消失后，或在某些原因诱导下，尿蛋白、潜血又怎会不卷土重来呢?

经过微化处理后的中药，具有更强的药物活性，它在充分发挥传统中药治病于本特点，使破碎的中药分子链再次有效链结，形成新功能的同时。还可针对受损伤的肾小球基底膜，去除沉积在基底膜上的免疫复合物与病变组织，修复受损的基底膜。这一方法主要是修复肾脏病变的基因和受损的肾脏病变细胞，并激活受损组织细胞内DNA复制，促使受损肾脏结构改变，使受损肾脏功能得到恢复。所以，修复之后，由于引起病变的根本原因被消弥于无形，尿蛋白、潜血必然会逐渐减少直到消失，且这种消失是随着病因的清除而消失的，所以很难出现反复，当然更不存在停药后症状的反弹。

所以，在肾病引起的蛋白尿、血尿的治疗上，关键是要治“本”，是去修复受损的基底膜，而不是一味的被表象所蒙蔽;病情的好坏病人本身是可以感觉到的，不必去刻意追求那一个个数字。只有这样，病情才会达到真正意义上的治愈!

什么是铁蛋白，为什么儿童铁蛋白会偏低，这是怎么回事呢?以下就是小编给你做的整理，希望对你有用。

铁蛋白偏低吃什么呢?

1.乙肝病因很多，铁蛋白偏低了要多吃一些含铁元素较多的食物，例如大米、豆类、蛋黄、鱼虾、瘦猪肉、动物肝脏、西红柿、海带、木耳、紫菜等。

2.如果平时家里所用的锅是铝制品，以后提倡改用铁制品。

3.平时应该多吃水果尤其是多吃橘子可以增加人体对铁元素的吸收。

铁蛋白的介绍：

铁蛋白为机体内一种贮存铁的可溶组织蛋白，正常人血清中含有少量铁蛋白，但不同的检测法有不同的正常值，一般正常均值男性约80-130ug/L(80-130ng/ml)女性约35-55ug/L(35-55ng/ml)，血清铁水平在妊娠期及急性贫血时降低，急慢性肝脏损害和肝癌时升高，国内报道肝癌患者阳性率高达90%。动植物体内广泛存在的一类贮存铁的蛋白。在哺乳类动物的肝和脾中含量最多。其外径约12～14nm，空囊腔径长约6nm，外壳(即脱铁铁蛋白)由24个亚基组成，每个亚基约含163个氨基酸残基，每个分子最多可结合4500个铁原子。分子量约为450kd。结合铁的铁蛋白是“溶”于水的，血浆铁蛋白的浓度与体内储存的铁成正比。

如何预防铁缺乏

膳食中的铁可分为血红素铁和非血红素铁两大类。前者来自于动物性食物，如动物肝脏、瘦肉、鱼和动物血等，这类食物含铁量高，吸收率也高，后者则来自于植物性食物。如谷物、蔬菜、干豆类、木耳等。植物中的铁含量低，吸收也差，而且容易受膳食中其他成分的影响。如全谷类食物中的植酸、蔬菜中的草酸、茶叶中的鞣酸，它们都可抑制小儿身体铁的吸收。而维生素C则可促进小儿身体对铁的吸收。因此，婴幼儿的膳食应荤、蔬菜搭配，饭后还要有柑橘类水果(橙子、橘子、猕猴桃等)作补充，以帮助小儿对铁的吸收。

铁蛋白偏低的原因：

1.缺铁性贫血

2.失血

3.营养不良

4.孕妇、乳母、生长期婴幼儿铁蛋白偏低的原因

5.长期腹泻。

前白蛋白(PA)主要由肝细胞合成，除了作为组织修补的材料外，还可视为一种运载蛋白，它结合T4与T3，而对T3亲和力更大，PA与视黄醇结合蛋白形成复合物，具有运载维生素A的作用。下面给大家分析儿童前白蛋白偏低的原因。

前白蛋白与白蛋白和总蛋白的区别

(1).前白蛋白分子量小，半衰期短，升高和降低更为明显，可作为早期肝功能损伤的指标，比白蛋白具有更高敏感性。

(2). 前白蛋白的检测同时可用于判断患者的营养状况，例如肿瘤术前和术后的，或者当您在住院，亦或者当下营养供应的情况。而白蛋白经常用于检测肝病或者肾病，了解您身体是否能够吸收足够的氨基酸。

(3).前白蛋白可作为实体瘤患者化疗后肝功能损害的预见性指标。在接受化疗的实体瘤患者中,在化疗前PA下降群体中发生肝功能损害概率为72.2%,而在化疗前PA正常群体中为4.4%,两者之间存在统计学差异(P >>>下一页更多精彩“血清白蛋白正常值”

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前白蛋白偏低的危害

1.当肝功能受损时，白蛋白产生减少，其降低程度与肝炎的严重程度是相平行的。慢性和重型肝炎及肝硬化患者血清白蛋白浓度降低。

2.白蛋白的作用之一是营养细胞和维持血管内的渗透压。当白蛋白减少时，血管内渗透压降低，患者可出现腹水。

一般情况下，肝脏疾病患者在肝功能检查中白蛋白偏低的现象比较常见，因为肝脏疾病患者往往存在肝损伤，导致白蛋白产生减少。因此，肝脏疾病患者要定期检查白蛋白，根据白蛋白降低程度了解病情轻重，及时进行治疗，防止肝腹水、肝硬化等肝脏疾病的发生。

白蛋白的作用

白蛋白在人体中起着非常重要的作用，主要表现在以下几个方面：

1、维持血浆胶体渗透压的稳定：血浆胶体渗透压的维持主要依靠血浆中的白蛋白，胶体渗透压是使静脉端组织间液重返回血管内的主要动力。

2、运输功能：白蛋白能与体内许多难溶性的小分子有机物和无机离子可逆地结合形成易溶性的复合物，成为这些物质在血液循环中的运输形式。

3、其他作用：白蛋白对球蛋白起胶体保护的稳定作用;白蛋白在调剂激素和药物的代谢上具有重要意义;白蛋白可自动与体内重金属离子结合并排出体外从而起到解毒作用。

白蛋白的检测意义

临床上肝功能检测白蛋白的意义是根据白蛋白检测结果可对某些疾病进行判断。一般情况下，白蛋白增高主要见于血液浓缩而致相对性增高，如严重脱水和休克、严重烧伤、急性出血、慢性肾上腺皮质功能减低症。

白蛋白降低常见于肝硬化合并腹水及其他肝功能严重损害(如急性肝坏死、中毒性肝炎等)营养不良、慢性消耗性疾病、糖尿病、严重出血肾病综合征等。当白蛋白降低至25g/L以下易产生腹水。

前白蛋白的临床意义

1.肝脏疾病时前白蛋白更敏感，有人认为有30%白蛋白正常的肝病患者的前白蛋白减少，坏死后肝硬化几乎是零。肝硬化肝细胞坏死较轻，前白蛋白变化不大，预后较好，当病情改善时，前白蛋白亦迅速升高。

2.亚急性肝坏死前白蛋白一直在低值，故前白蛋白可用作判断肝病预后指标。肝癌以及阻塞性黄疸患者均可降低，其降低程度与病情有密切关系。

3.结合转氨酶、胆红素检测对不同类型肝脏疾病和非肝脏疾病有鉴别意义，如前白蛋白、转氨酶、胆红素均增高，多属急性肝脏疾病，如前白蛋白不增高，仅转氨酶、胆红素增高则应考虑非肝脏本身疾病。

4.肾病综合征前白蛋白不仅不减少，而且在饮食充分时还可以升高。营养不良负氮平衡时前白蛋白减少。

儿童前白蛋白偏低的原因

1、急性炎症、恶性肿瘤、肝硬化或肾炎会造成前白蛋白偏低。

2、发生亚急性肝坏死时前白蛋白一直在会低于正常值。

3、肝癌以及阻塞性黄疸可引起前白蛋白偏低。

4、营养不良负氮平衡时也可导致前白蛋白偏低。

血清前白蛋白偏高的原因

偏高一些没有影响的,注意饮食和休息及心理调整,暂时不用药物。2个月后复查一次。

指导意见:

平时多吃绿色蔬菜,如胡萝卜、绿色青菜等。多吃含水份多的水果:橘子、西瓜、水蜜桃等。

病情分析:

血清前白蛋白,测定其在血浆中的浓度对于了解蛋白质的营养不良、肝功能不全、比之白蛋白和转铁蛋白具有更高的敏感性。如果升高说明你营养好。

血清白蛋白正常值

1、一般认为血清白蛋白的正常值为40-55g/L,医|学教育网搜集整理血清球蛋白为20-30g/L,血清总蛋白的正常值为60-80g/L,白球比的正常值为1.5-2.5。

2、生理性黄疸是新生儿出生24小时后血清胆红素由出生时的17～51μmol/L(1～3mg/dl)逐步上升到86μmol/L(5mg/dl)或以上临床上出现黄疸而无其它症状,1～2周内消退。生理性黄疸的血清胆红素足月儿不超过204μmol/L(12mg/dl)。

3、早产儿不超过255μmol/L(15mg/dl)。但个别早产儿血清胆红素不到204μmol/L(12mg/dl)也可发生胆红素脑病,对生理性黄疸应有警惕以防对病理性黄疸的误诊或漏诊。

去医院检查，结果是低密度脂蛋白高。很多患者不知道这意味着什么，下面就让我们一起走进低密度脂蛋白。

低密度脂蛋白的作用

低密度脂蛋白是由极低密度脂蛋白转变而来，其主要功能是把胆固醇运输到全身各处细胞。当低密度脂蛋白增高时，能致动脉粥样硬化，其运送胆固醇便积存在动脉壁上，时间长了容易引起动脉硬化，使个体处于易患冠心病的危险。因此低密度脂蛋白被称为“坏的胆固醇”。

低密度脂蛋白高的原因

导致低密度脂蛋白偏高的原因有以下几个原因：1.饮食不合理。饱和脂肪和反式脂肪酸是导致体内低密度脂蛋白偏高的主要原因.2.运动少，肥胖。3.精神压力过大，心情郁闷。4.遗传原因。

低密度脂蛋白高饮食上应注意

低密度脂蛋白高在饮食上应注意：多吃豆制品和少量饮葡萄酒，同时，应加强锻炼。

低密度脂蛋白是什么

低密度脂蛋白是一种密度较低(1.019～1.063 g/cm3)的血浆脂蛋白，约含25%蛋白质与49%胆固醇及胆固醇酯。

所谓的低密度脂蛋白，英文名称为low density lipoprotein，故而简称LDL。低密度脂蛋白是一种密度较低(1.019～1.063 g/cm3)的血浆脂蛋白，约含25%蛋白质与49%胆固醇及胆固醇酯。

烘焙，还有做有些菜的时候，有时候只需要用到蛋黄，那留下来的蛋白到底该怎么办呢?扔掉浪费，不扔一下子吃不掉这么多，那咋整?来跟小编一起学习蛋白怎么做菜吧!

消耗蛋白：

马卡龙、蛋白饼干、杏仁蛋糕(杰诺瓦士)、蛋白煎饼、天使蛋糕、双皮奶、费南雪、烤蛋白霜、棉花糖……

高纤优质蛋白之鹰嘴豆泥酱的做法：

材料

鹰嘴豆(chickpeas)1罐(15.5oz)中东芝麻酱(tahinipaste)4汤匙蒜头，茸状(garlicfinelyminced)3瓣柠檬汁(freshlysqueezedlemonjuice)2汤匙冰水(icewater)1/2杯(~100mL)粗盐(koshersalt)1茶匙黑胡椒(blackpepper)少许特级冷压橄榄油(extravirginoliveoil)适量香菜(cilantro)少许红椒粉optional:paprikaorcayennepepper少许

做法

step11备料：中东芝麻酱 (tahini paste) 是这道料理中非常重要的味道，一定不能漏掉。大多数超市都买得到，通常摆设于花生酱附近，不同品牌口味不太一样，Joy习惯选用的牌子是Joyva，以白、橘、褐色相间的铁罐包装，这个品牌的芝麻有经过烘培，香味比较有层次。而买不到中东、地中海等地出产的品牌的话，中式芝麻酱(如麻酱面用芝麻酱)可以拿来替代。有食物调理机 (food processor) 或果汁机 (juice blender) 的话，蒜头剥了皮就可以直接放入机器与其它材料搅拌，但如果捣泥步驺将以手工进行，那么蒜头得要先处理成茸状再于其它材料混合才不会形成颗粒，影响口感。

豆子脱皮：好比中式料理的豆沙、芋泥等，鹰嘴豆泥酱的好吃，绵密口感绝对是很重要的环节，而这口感要细致，豆子脱皮的步奏不能省。鹰嘴豆开罐后，冲水、沥乾，一次一颗豆子置于拇指、食指、中指三指指尖间轻压，豆子就可破皮而出。手指保持干爽较有着力点，指尖湿了容易滑。一颗颗去了皮的豆子可以直接放在食物调理机 (food processor) 或果汁机 (juice blender) 里面接下一步。

捣泥：去了皮的鹰嘴豆、芝麻酱、蒜头(或蒜茸)、柠檬汁、粗盐、黑胡椒一起放置于食物调理机(或果汁机) 搅拌。搅起来会是很干硬的豆泥，没关系，先求混合、打散。所有的材料混合得差不多了后，让机器持续运转时慢慢加入冰水，不要一次加完，留一点起来，看看豆泥浓稀度如何，有需要再加，加完后还不够则可以小小量再添加。什么样的浓稀度算是好呢?这有点因人而异，不过一般来讲，鹰嘴豆泥酱的浓稀度介于红豆沙和蜂蜜之间，没有紧到以筷子或汤匙触碰时不沾黏，但也不至于松到流得动，就那么点中庸。

味道调整：浓稀度决定好后，尝尝看味道，做适当的调整，主要要注意酸味和咸味的协调。要吃的时候，淋上特级冷压橄榄油，选择性的撒上红椒粉和香菜装饰。

消耗蛋黄：

蛋挞、布丁、冰激凌、玛格丽特饼干、沙拉酱……

除此之外，还有一些不常见的配方。比如：只用蛋白做的牛奶吐司、磅蛋糕、布丁、马芬、司康…… 只用蛋黄做的巧克力蛋糕、柠檬酱、司康等。

金黄糙米蛋白炒饭的做法：

材料

糙米剩饭350g鸡蛋两只炸蒜蓉少许油一汤匙半

做法

蛋黄放入糙米饭用手轻柔拌匀

下一汤匙油放饭入镬炒至饭粒开始轻微跳动不要压饭粒

饭推开一些位置下半汤匙油炒开蛋白成粒

张饭和蛋白炒匀上碟洒少许炸蒜蓉

蛋白黄金南瓜的做法：

菜谱简介 自家煮的我就不泡油, 外表就没有食店的好看, 但是味道仍然甘香鲜甜, 比外面经油炸过的健康一点耶~

材料

日本南瓜半个盐少量粟米粉少量牛油适量咸蛋2只葱粒少量

做法

南瓜洗净, 去皮去籽斩件, 放碟上, 包保鲜纸蒸 15 分钟 或微波炉叮至软身

南瓜放凉, 纸巾吸干南瓜表面水份, 拍上盐 + 粟米粉

咸蛋先隔水蒸熟, 去壳后分开蛋黄与蛋白, 蛋黄及蛋白分别切碎, 备用

起油镬, 半煎炸南瓜至金黄色, 盛起吸油

再起镬下牛油 + 咸蛋黄碎, 中小火快炒至白泡沫状

下南瓜 + 蛋白快速兜匀, 上碟下葱粒, 完成

养颜美容的胶原蛋白鲁肉饭的做法：

材料

五花肉自己喜好猪皮自己喜好蒜头酥20颗蒜头切末葱2根酱油7.5大匙米酒3大汤匙百草粉1.5小汤匙胡椒粉3小汤匙

做法

将猪皮用滚水川烫并且切成1X1cm四方型的形状

将五花肉炒过

将蒜头切末(看到蒜头变金黄色即可起锅)

将1-3.以及全部食材酱料等全部倒入电锅内锅，接着接着!!!全部倒入电锅鲁个5小时!!!!!

将将将将将～～～

蛋白的保存：

蛋白的保存很简单，直接密封冷冻即可。最长有试过一个月，解冻后的蛋清有较浓的蛋腥味，烘烤之后就好了。

胶原蛋白对女人很重要，平时适当地补充胶原蛋白能够延缓衰老。但是，如何补充胶原蛋白才呢?下面和小编具体了解下补充胶原蛋白的方法。

补充胶原蛋白的误区：

补充胶原蛋白的误区一：我还没到二十五岁，没有必要补充胶原蛋白?校正：除了年龄的增长，紫外线照射、生活压力、吸烟、熬夜、环境污染等都会加快胶原蛋白的流失，所以年轻肌肤也可能需要补充胶原蛋白。

补充胶原蛋白的误区二：只要食用含有胶原蛋白的食物，如猪蹄、鸡翅、鱼皮等，就能为皮肤补充足够的胶原蛋白?校正：食物中所含胶原蛋白分子很大，吸收有限;而且被吸收的部分，还得重新分解合成，为骨骼、腱、血管、内脏等身体其他器官和组织提供各不相同的胶原蛋白。

3补充胶原蛋白的误区三：为皮肤补充胶原蛋白只需外涂含胶原蛋白的护肤品即可?校正：大部分含胶原蛋白的护肤品只能令肌肤暂时呈现饱满感，因为其所含的胶原蛋白分子很大，涂抹后只是停留在了皮肤层，却难以渗透至真皮层修护皮肤。所以我们还须通过饮食补充胶原蛋白。

补充胶原蛋白的方法：

​方法一：口服保健品补充胶原蛋白。近几年口服的美容片大行其道，各种胶原蛋白药丸、饮品纷纷热卖。选购的重点是注意保健品中胶原蛋白的含量，此外，就吸收率而言，最昂贵的饮料大于次贵的粉末，吸收率最低的是最评价的药丸。

方法二：外用保养品，UP胶原蛋白。很多保养品的说明书中都会出现“胶原蛋白”的字样，外用的保养品一般分为单纯补充胶原蛋白和刺激自主生成胶原蛋白两种，也有的将以上两者相结合。常见的成分有鱼子酱、海藻、鱼软骨、大豆、葛根、山毛榉树、橄榄叶等等。

方法三：医学美容、微整形UP胶原蛋白。所谓医学美容、微整形方式补充胶原蛋白主要有注射法和增生法。前者就是通过针筒把胶原蛋白直接注入真皮层，后者是通过保养是真皮层自己增生胶原蛋白。要注意的是前者一般属于微整形范畴，并不是终身的，一般可以保持1年左右，此后会被人体逐渐吸收代谢掉。

方法四：日常补充，坚持才是大道理。多多食用胶原蛋白含量较高的食物即可，比如猪脚、鱼翅、鸡翅、牛筋、鸡脚、鱼皮等等，这些动物的皮和骨头富含丰富的胶质，但要注意食用不要过度，以免胆固醇过高。此外，优质的睡眠和胶原蛋白的产生也有关系。保证每晚10点到2点处于深度睡眠状态，能促进成长荷尔蒙的分泌量增加，从而活化细胞、增生胶原蛋白。

补充胶原蛋白的注意事项：

需要补充胶原蛋白的肌肤问题

1、由于工作劳累，睡眠不足形成的皮肤晦暗无光、发黄、皮肤弹性差等皮肤衰老的不良症状。

2、由于年龄、太阳辐射因素引起的皮肤松弛、下垂、皱纹、干燥等皮肤衰老现象。

3、由于体内异常黑色素分泌旺盛，大量沉积皮肤表面，肌肤不能及时代谢出异常黑色素，形成各种色斑。如色斑，黄褐斑、雀斑、早期老年斑等。

4、由于长期户外活动及皮肤保养不当使肤质受到损伤，过早出现细纹，皮肤干燥、脱皮、红肿、毛孔粗大等不良症状。

5、由于内分泌功能紊乱，皮肤肤质差、皮肤发油、发暗，易长青春痘留下的色印、色素沉着等。

6、由于生活无规律，吸烟等因素，造成的黑眼圈，眼袋等问题。

花园设计应注意以下几个元素：线条、光线、质地、形式、尺寸、图案等。你还知道哪些关于花园设计知识呢?以下是由小编整理关于花园设计知识的内容，希望大家喜欢!

阳台花园设计

一、改造小花房

把阳台改造成一个五脏俱全的小花房其实很简单，挑选些漂亮植物和亲近自然的铁艺家具就可以了，还可以选择吊篮来盛装叶茎垂下来的绿植。对于植物品种的选择就要看个人的喜好了。如果你的阳台够大，除了花草外可以放些漂亮的大鱼缸，养一些小鱼或者乌龟，再放上摇椅或者秋千。

二、巧妙设计

首先你要准备充足的泥土供植物的生长，布置一个舒适的座位区域，阳台花园设计小露台花园设计效果图，这样你就可以欣赏绿意的植物，享受舒适的环境了。阳台花园设计小露台花园，选择不同种类、颜色、形状和高度的植物互相搭配，造就参差不齐的感觉，把露台设计成风景如画的景点。同样重要的是要选择与生长缓慢的植物根系适应层薄的土壤。

至于花园种类，你可以选择繁花似锦的露台花园，也可以选择有农田气息的蔬菜果园，只要你喜欢就好了。阳台花园设计小露台花园设计效果图，下一件事就是要考虑配套的家具了，选择柔软的沙发和靠垫，颜色和谐的桌椅，阳台花园设计小露台花园设计效果图，把种植的植物作为背景搭配，营造一个舒适的露台花园。室外花园是家居的景点，把室外的花园搬到家里面又会是一种怎么样的效果呢?阳台花园设计小露台花园，足不出户也可以欣赏到鸟语花香了。

三、 双阳台装饰分主次

目前新建的很多住宅中，都有两个、甚至三个阳台。在家庭装修的设计中，双阳台要分出主次，切忌“一视同仁”。与客厅、主卧相邻的阳台是主阳台，功能以休闲为主。在装饰材料的使用方面，也同客厅区别不大。如果封闭做得好，还可以铺地毯。墙面和顶部一般使用内墙乳胶漆，品种和款式要与客厅、主卧相符。

次阳台一般与厨房相邻，或与客厅、主卧外的房间相通。次阳台的功用主要是储物、晾衣等。地面要采用不怕水的防滑地砖，顶部和墙壁采用外墙涂料。为了方便储物，次阳台上可以安置几个储物柜，以便存放杂物。

四、弧形顶别致又大方

如果是阳台面积较大又位于顶楼，应该属于露台。可在阳台上加了透明的弧形采光顶，使这个阳台可以当作一个房间使用。阳光通过采光板洒向用韩国文化石做的墙壁，以及青石板铺成的地面，而且也照亮了“人”字型的鹅卵石小径……这些园林造景手法，用在这个阳台上，给人浓浓的休闲气息。

五、小阳台精巧实用

由于阳台的面积很小，但通过的用色和搭配，浅色墙砖打破木色的推拉窗，再配合白色的垂直百叶窗帘，使阳台给人清爽的感觉。虽然阳台的一面墙上做了通顶柜，却并不给人压抑的感觉。

六、留一片绿意空间

在现代居室中，人们往往远离大自然，因此需要在空间中多增添一些绿色。若喜欢养花养草，可把阳台一角设计为一个花草展区，墙面上绿色的小磁砖就是最好的背景。虽然面积有限，但却给主人提供了一个休闲健身的好去处。

看过“花园设计知识“

花园设计知识

1、 线条

线条是构成庭院的基本要素。主要有曲线、直线、水平线和垂直线4种。曲线能勾画出柔美的花园轮廓，创造出迂回趣致的小径;直线带有秩序感，能够让结构看起来简洁流畅;水平线充满稳定感，如同水天相接的地平线一样能烘托出一片静谧安宁的气氛;垂线最能表现出力量和动态。

2、 光线

光影能改变颜色和植物搭配的效果。明亮的光线会吸引视线，使物体或区域看起来比实际上更近。除了自然光，你可以为花园安装低瓦数照明系统来改善照明，增加夜间的趣味。从正面照射一个黑暗区域能突出它的特征，用背面照射的逆光效果可以刻画树木和灌木丛的轮廓，也能起到突出主题体的作用。此外，适当的路径照明也很重要。

3、 质地

花园中的质地分为粗糙、中等和精细3种。粗砺的铺路石材、大型柱桩藤架或触感粗糙的植物都归为粗糙质地;质地精细的花园材质包括蕨类植物、草坪和像网线格子架那样细致的结构。中等质地介于两者之间。植物的质地主要体现在叶面上，你会看到很多质地——平滑或多刺，波纹或皱褶。质地的对比是很微妙的，一块装饰草坪，如果单独看会觉得很精致。但如果和更精细的结缕草相比，会显得粗糙。不同质地有无数种组合的方式——重复、对比、平衡或统一。在布置完美的花园里这些都见得到。

4、 形式

如果景观没有了形式和对比，就如同音乐缺少节奏一样失去了灵魂。植物和构成花园的部件将空间分割，带来结构上的趣味。圆形的植被，比如黄杨木能界定混杂的边界。垂线能够带来稳定感，一个直立的侧柏或仙人掌如果单独放会很突兀，放成一丛就很舒服。篱笆的垂直线条带来稳定和完整的形式感。

5、 尺寸

要关注庭院里植物和物体的尺寸以及他们之间的比例。一株5米高的树放在小院子也许很突兀，换成矮乔木就会舒服很多。

6、 图案

图案能增添花园的个性和节奏。你可使用图案来突出某个区域，注意不要过量使用夸张的花纹，它会减弱花园里其他元素的特征。在设计背景的时候也是这个道理。设计图案时，把光影也算入色彩考虑。

7、 平衡

花园里通常利用对称和不对称这2种方法获取平衡。对称平衡就是以花园中的某个物体(比如一棵树、房门等)或一条虚拟的线为中轴线，两侧的元素就像照镜子般对称布置。不对称平衡就是通过数量、色彩等元素达到一种视觉上的平衡。比如，左边一棵大树与右边3棵小树能达到一种平衡，一大片冷色和一小簇暖色的搭配也能达到视觉上的平衡。

8、 统一

统一是协调庭园里不同设计元素的关键，从最初构想到最后的实施都要注意。追求简洁是达到整体统一最好的方法。重复在花园中使用某种设计元素或利用色彩的衔接呼应也是常用的好办法。

9、 对比

适度的对比可以强化主题，突出个性，是避免平庸的最好方法。但对比太多就会显得混乱，令视觉紧张。可以利用不同的造型、质地和颜色进行对比。比如，你可以选择石板和沙砾两种不同质感的石材铺路，也可以利用不同质地或颜色的植物来对比出有趣的效果。

10、 颜色

颜色能吸引视线，刺激情绪，反映季节。冷色调的蓝色、紫色和白色带来平静的感受，有后退感，而暖红、橙色和黄色这样的暖色则热烈活跃，有前进感。使用同色系可以让庭院具有简洁的魅力，五彩斑斓的植物组合则充满乐趣。虽然花朵是花园中的珍宝，但过多的颜色会带来视觉上的杂乱感。

11、 节奏

把握节奏可以令花园避免单调从而更加富有活力。比如，车道边重复摆放的小花箱是一种节奏，不完全规则的弧线组成的弯曲迂回的路径富有动感，从暖色植被、粗糙质地向冷色植被、精细质地渐变，最后又回到暖色、粗质质地的变化同样呈现出迷人的韵律感。而当不同的植物的绽放和凋零更替时，你也能感受到有趣的视觉节奏。

很多人去检查身体，血液检查出来，说是载脂蛋白A-1高。很多人都不明白这是怎么回事?我们一起来看一下

载脂蛋白A 1是高密度脂蛋白颗粒中的载脂蛋白.A-1能激活胆固醇代谢中的关键酶， 并进一步清除组织中的胆固醇，把它运到肝脏去处理，这样便减慢和阻止了动脉粥样硬化的发生和发展，相反亦然，若载脂蛋白A-1缺乏，胆固醇代谢中酶活性降低，则加速动脉硬化和冠心病的发生。2.高密度脂蛋白可抑制低密度脂蛋白与血管内皮细胞及平滑肌细胞受体的结合(竞争细胞表面脂蛋白受体)，从而减少了低密度脂蛋白在细胞中的堆积。

引起载脂蛋白a高的原因 ：

1、服用一些抗癫痫药物会引起载脂蛋白a偏高，如果停药后，即可恢复正常。

2、长时间过量饮酒就会引起载脂蛋白a偏高，这时候一定要停酒，以后不饮酒，载脂蛋白a就会恢复正常;

3、妊娠期间也会引起载脂蛋白a偏高，这是正常的生理性现象;

4、肝脏出现异常，患有慢性肝炎的时候就会引起载脂蛋白a偏高，若不及时治疗，容易转化为肝硬化。 所以要看你是哪种原因引起的。

关于查血总蛋白高这个问题，我们要搞清楚这是怎么一回事首先就得了解什么是总蛋白。

总蛋白,英文名称:TotalProtein(简称TP);总蛋白由白蛋白和球蛋白组成。

【参考值】

新生儿46~70g/L(出生~1周 44~76g/L);

7个月~1岁 51~73g/L;

1~2岁 56~75g/L;

3岁以上 60~76g/L;

成年男性:68~82g/L，成年女性:67~81g/L

总蛋白有两种变异，一种是方法变异，即双缩脲法的变异系数C.V=4%

还有一种是生物学变异，生物学变异包括升高和降低：

1.升高 新生儿约升高10%，连续用力升高约10%，站立较卧躺高约10%，夏季较冬季高约8%，捆缚升高约5%，适度用力升高约3%。

2.降低 口服避孕药的女性约降低2%。60~80岁的老年人约降低3%，6~7岁的儿童约降低5%，4~150天的婴儿约降低10%，妊娠妇女约降低10%。

升高情况即是我们想搞清楚的查血总蛋白高。

查血总蛋白偏高的危害

总蛋白检查是主要检测肝功能代谢能力的试验，反映肝脏的储备能力。总蛋白偏高会给人带来一定的危害。

血清蛋白质是血清固体成分中含量最多的一类物质。当血清中的水分减少时，总蛋白的浓度相对增高，高度的脱水而导致血液浓缩，那总蛋白高的危害就会出现腹泻、呕吐、休克、高热、大量出汗等，还有多发性骨髓瘤、巨球蛋白血症等也可以表现出总蛋白增高。

查血总蛋白高的原因有以下：

药物影响

1、升高肾上腺素、血管紧张素具有血液浓缩作用导致血清总蛋白增高。促皮质素、皮质类固醇、合成的类固醇、雄激素、生长激素、胰岛素、甲状腺制剂、黄体酮有促进或增加蛋白质合成作用。静脉注射氨基酸可引致测定结果的升高。血清中的右旋粘苷在双缩脲反应中产生浊度致结果假性增高，而安妥明导致总蛋白升高的机理不明。

2.降低抗癫痫类药物降低约3%。吡嗪酰胺、利福平、苯、四氯化碳、二硫化碳可损害肝脏导致蛋白质合成减少。三甲双酮致蛋白从尿中丧失，汞化合物致白蛋白尿均可致总蛋白降低。铵离子影响呈色反应使总蛋白假性降低。

总蛋白是由白蛋白和球蛋白组成，不同的年龄阶段，总蛋白的正常值是各不相同的:新生儿总蛋白为46~70g/L，婴儿7个月~1岁总蛋白为51~73g/L，3岁以上总蛋白为60~76g/L，成年男性的总蛋白为68~82g/L，成年女性的总蛋白为67~81g/L。检查中总蛋白有可能是生理性升高，也有可能是病理性升高。

近期剧烈运动、大量饮酒或没有休息好，都有可能会引起白蛋白暂时性升高，调养一段时间后再去检查，白蛋白就会恢复正常值。

很多疾病都会造成总蛋白高，如呕吐、腹泻等造成血清中的水分减少，骨髓瘤、淋巴瘤或巨球蛋白血症等会造成球蛋白的升高，从而导致总蛋白高，急慢性肝病及一些慢性感染类疾病也会造成总蛋白偏高。

产后尿蛋白高，是一种正常孕妇都会出现的状况，要及时查一下你的肾功能。

正常人每日滤过的原尿达180升之多，但经过肾小管重吸收、分泌，最后浓缩排出的仅有1.5升左右。其中含蛋白约为40～100毫克，用尿蛋白定性方法是测不出来的。 蛋白尿并非都是病态，有功能性蛋白尿和病理性蛋白尿之分。功能性蛋白尿也称生理性蛋白尿，是指出现于健康人的暂时性蛋白尿。多见于青年人，在剧烈运动、发热、高温、受寒、精神紧张等因素影响下，肾血管痉挛或充血，导致肾小球滤过膜通透性增强而使蛋白大量“漏网”。正常孕妇尿中蛋白可轻度增加，这与体位和肾流量加大、肾小球滤过率增加有关。

尿中有无蛋白，含有蛋白量的多少，有一个简便粗略的检验方法：将尿液煮沸即止，尿液中可出现白色混浊，加5%醋酸5～10滴再煮沸，如混浊消失，说明尿中无蛋白，尿蛋白定性试验阴性;如混浊不消失反而增加，呈絮状沉淀或凝块，则尿蛋白定性试验为阳性。

病理性蛋白尿是指人体某个系统或脏器发生病变所致的尿液持续出现蛋白。一般24小时尿蛋白量超过150毫克。常见于三种情况： 肾小球性蛋白尿：因各种原因所致肾小球毛细血管壁损伤(如免疫损害)，使负荷减少或丧失，导致肾小球通透性增高。较多的血浆蛋白滤过后，超出了肾小管重吸收能力，导致蛋白尿。如急慢性肾炎、狼疮性肾病、糖尿病肾病等。 肾小管性蛋白尿：肾小管发生病变或肾小管功能缺陷时，对蛋白重吸收减少或分泌蛋白增加，导致尿液蛋白增加。如肾小管酸中毒、镇痛药引起的肾病、抗生素的肾毒表现等。 溢出性蛋白尿(也称凝溶蛋白尿)患者尿液加热到40℃时混浊，60℃时凝固，达100℃时溶解。见于多发生骨髓瘤、原发性淀粉样变、巨球蛋白血症等。蛋白尿是泌尿系统疾病最常见的临床表现和最早能检测到的指标之一。正常人尿液中有少量蛋白质，其含量不大于200毫克/24小时，故一般尿蛋白定性方法不能检出。当尿蛋白定量大于200毫克/24小时时，常规尿蛋白定性试验呈阳性反应，称为蛋白尿。正常肾小球滤过膜对血浆蛋白有选择滤过作用，能有效地阻止绝大部分血浆蛋白从肾小球滤过，只有极少量的血浆蛋白进入肾小球滤液。当肾患病时，肾小球滤过膜通透性增高，使大量蛋白质滤过到肾小球滤液中，远远超过肾小管的重吸收能力，蛋白质进入终尿中造成蛋白尿。这种原因多见于原发性或继发性肾小球疾病、肾循环障碍、缺氧等，尿蛋白可以少量至每日数10g以上，多数>2g/24h尿，通常是以白蛋白为主。肾小管重吸收功能障碍，肾小球滤液中的蛋白质重吸收减少，也造成蛋白尿，常见于各种原因所致的肾小球 间质疾病，如肾盂肾炎、镇痛药肾病、抗生素肾损害、重金属中毒、先天性多囊肾以及各种先天性肾小管疾病等。这类蛋白尿一般含量

影响蛋白滤过的因素还有：①蛋白质分子大小：肾小球毛细血管壁的三层结构对血浆蛋白有机械屏障作用，蛋白质分子量越大，滤过越少或完全不能滤过;②蛋白质带电情况：正常肾小球滤过膜带负电荷，构成了静电屏障，基于同性电荷相斥的原理，带负电荷蛋白质清除率最低，而带正电荷者清除率最高，肾小球疾病时，使肾小球滤过膜带负电荷的涎酸成分明显减少，使带负电荷的白蛋白易于滤过而形成蛋白尿;③蛋白质的形状和可变性;④血液动力学改变。

建议去医院查找出问题的所在，积极配合治疗。才能有效解决。

尿蛋白是尿液通过酸化加热后混浊而检出的蛋白质。正常人24小时尿蛋白的范围为≦0.15g，常规化验检测为阴性。如检测尿蛋白﹥150毫克/日，即尿蛋白阳性时，说明人体排出的尿蛋白量明显增多，属于异常尿蛋白。尿蛋白持续阳性，往往代表肾脏发生了病变，故临床可依据尿蛋白阳性的多少来判定肾病损伤的程度以及肾病治疗的效果。因此，出现异常尿蛋白，一定要有效控制并消除，防止病情恶化进展。

尿蛋白定性的临床意义：

尿蛋白定性有生理性的，也有病理性，其阳性程度与肾损害程度不一定成正比。糖尿病患者尿中持续出现尿蛋白阳性，除外泌尿系感染、原发性肾病外，应考虑糖尿病肾病的诊断。有专家认为，糖尿病肾病早期蛋白尿呈间歇性，只在劳动或运动后为阳性反应。因此，运动后尿蛋白检验对诊断糖尿病肾病的早期发现有一定的意义。

(1)24小时尿蛋白定量的正常参考值为10～150毫克。若在150～500毫克，为微量蛋白尿，>500毫克为临床蛋白尿。微量蛋白尿提示糖尿病肾病早期，需长期控制血糖，对逆转或延缓肾病和视网膜病变的发生发展有一定意义。

(2)尿白蛋白排泄率(uAE)正常参考值200微克/分。有专家报告，糖尿病肾病有明显蛋白尿者，几乎100%有糖尿病视网膜病变。当糖尿病患者uAE30微克/分，可能是糖尿病微血管合并症防治的关键时刻。严格控制血糖后，早期糖尿病肾病尿白蛋白可逆转或部分逆转。目前，常用测定微量尿蛋白的方法是放射免疫法。

(3)尿蛋白比尿肌酐在30~300(mg/g)为糖尿病肾病微量白蛋白尿期。由于24h尿蛋白定量受到的影响比较大，尤其是尿量的影响，所以现在美国NKF—K/DOQI工作组亦建议用晨尿或随机尿Up/Ucr替代传统的“定时尿液收集” 的尿蛋白定量。一项新的协作荟萃分析表明，预估肾小球滤过率(eGFR)和蛋白尿(尿蛋白-肌酐比≥ 1.1 mg/mmol 10 mg/g)是普通人群中死亡危险的独立预测因素。研究结果为应用两项指标进行慢性肾病的危险评估以及定义和分期提供了定量资料。

尿蛋白异常成因分类：

1.肾小球性

肾小球性蛋白尿(glomerularproteinuria)是由于肾小球滤过膜对血浆蛋白通透性增高所致。是临床最多见的类型。见于多种原发或继发性肾小球肾炎。是由于缺血、中毒、免疫病理损伤破坏了滤过膜的完整性;或由于滤过膜电荷屏障作用减弱而致。

2.肾小管性

在正常情况下经肾小球滤出的中小分子蛋白质，几乎全被肾小管重吸收。当肾小管疾病时，蛋白质重吸收受障碍，小分子蛋白质就会从尿中排出，包括β2-微球蛋白、溶菌酶、核糖核酸酶等。由于血液中小分子蛋白质浓度很低，故此类病人尿蛋白总量一般不超过2g，有时仅10mg，也可以蛋白尿存在。

3.溢出性

在某些疾病中，血中小分子蛋白浓度增加，如本周氏蛋白、血红蛋白、肌红蛋白等：若滤液中浓度超过肾吸收阈限，就可以排出，见于骨髓瘤、血管内溶血性疾病。

4.分泌性

尿中IgA排泄增多，见于肾小管间质性肾病;髓袢升支厚段受炎症及药物刺激时，分泌粘液蛋白(Tamm Horsfell蛋白，T-H蛋白)增多。

5.组织性

组织遭受破坏后可以释放胞质中各种酶及蛋白质，若分子量小，肾小球滤液中浓度超过肾小管吸收阈限，就则可自尿中排出。该项蛋白液可以直接从肾小管排出，如癌胚抗原——aFP、溶菌酶、肾小管基膜抗原等。

有人说，一辈子至少要遇到三个人，一个是爱自己的人，一个是自己爱的人，另一个是和自己结婚的人，这话适用于男人或女人身上。于是，便有人说男人的心里藏有许多女人。

男性生命中4个女人：2、红颜知已

男人一辈子都在寻找一个懂得自己的女人。不用只言片语，只需一个眼神，一个小动作，她就能窥探自己的内心。她只会坐在一旁，静静倾听自己的诉说，给予自己心灵最细微的抚慰，这个人就是男人的红颜知己。

红颜知已不同于妻子和情人，对于妻子，男人有着照顾的责任和义务，对于情人，男人可能只是在有生理需要的时候才想起来，可是对于红颜知已，那只是男人心灵的伴侣，绝无肉体上的关系。

也许作为妻子的你会开始吃醋了，为什么男人还要在外面找一个心灵伴侣呢?难道自己不能充当他的心灵伴侣?

要知道，你和他长期同床共枕，你是他最熟悉的人。工作上或生活上总有不顺心的事他不想和你一起分担，不是因为他不够爱你，而是因为他太过爱 你，他不想让你知道他太多的不顺心，从而为他担心。所以他宁可另寻一个人倾听自己的心情，当自己的心灵垃圾桶。对于这个红颜知已，你不应该责怪，你反而应 该感谢她，因为她为你丈夫提供了很好的心灵援助，让你丈夫每天都心情愉快。

男性生命中4个女人：4、初恋情人

对于男人来说，他心里只会有一个女人，那就是他的初恋。

初恋是最美好的，因为那时什么都懵懂，都朦胧，不掺杂任何的杂质，是最纯洁的感情。所以在以后无论遇到再优秀的女人都不会改变他的看法。男人如果心底有了一个自己钟爱的女人，即使再优秀的女人也不会再闯进他的情感之中。

一旦失去这个男人为之钟爱的女人，这个男人就不会再有爱情，也不会再用爱再和任何女人交往和生活。

从另一个方面说，一旦男人发现自己为之钟爱的女人远离而去，除非在遇到也可以再次将自己心扉打开，并可以在此将这个女人放在心底的时候，爱情也就再次降临在这个男人身上，爱也会再次将这个男人唤醒，美好也会再次成为这个男人生活的主题。

男人的无论是心底还是心里其实只有一个女人，那就是他永远爱的女人，一个和他患难与共的女人，一个足以使他享用一生的精神支柱，这就是男人的心里和心底的呐喊。

男性生命中4个女人：3、女儿

有男人说当有了孩子以后，女人的生活重心就不在自己身上了，已经转移到了孩子身上。可同样有女人说，当有了女儿以后，男人眼里就没有自己了，只有女儿了。

有句话说女儿是男人上辈子的情人，他对女儿是万般的疼爱。只有跟女儿在一起的时候，男人才会展示发自内心的最舒心的笑颜。也许他在女儿身上 倾注了很多的耐心与时间，这是因为那是你和他的女儿，是你们爱情的结晶，也是你们未来的希望。和女儿在一起，他会找回久违的童心与童趣。

看到他跟女儿玩得那么开心，你不应该生气，更不应该吃醋。你应该庆幸自己找到了一个热爱自己家庭的好男人。

男性生命中4个女人：1、母亲

母亲在男人的心里是一个极其重要的角色。是母亲给了他生命，哺育了他，所以不管他处于何时何地，他都会把母亲时刻记挂。

很多女人，经常会傻傻地问男人“如果自己和他的母亲同时落水，那么他会先救哪一个”。这是一个很傻的问题，如果男人回答会先救母亲，那么女 人会说男人不够爱自己，如果说先救女人吧，女人可能会觉得男人没有良心，不够孝顺。不管男人的回答是什么，他内心最想说的答案是先救自己的母亲。

在男人眼中，母亲是唯一的，不可取代，而妻子，如果没有了，可以再找一个。现在离婚率居高不下就是一个最好的说明，而导致离婚率激升的其中 一个原因就是婚姻中的婆媳关系不和。母亲觉得女人抢走了自己多年的孩子，而女人又觉得婆婆霸占着自己的丈夫不放，婆媳关系演变成了争夺男人的关系战。

精明的女人要记住，不管你再怎么优秀，不管他有多爱你，母爱在他心中的地位是不可动摇的，不要让他在你和他母亲之间选其一，这是一个历史难题。

越来越多的人开始认识到胶原蛋白对人体的重要性，很多的爱美美眉都希望能够通过食物补充胶原蛋白来进行达到美容的效果，不过，食补胶原蛋白也是有很多注意事项的，下面就让我们一起来整理一下吧。

食补胶原蛋白的方法：黄金搭档

可以补充维生素C来合成胶原蛋白。维生素C可以有效的帮助人体合成胶原蛋白，而且维生素C还具有强效的抗氧化的功效，可以减少体内的自由基，从而保护胶原蛋白不受自由基的损伤。

食补胶原蛋白的方法：日常须补充的物质

紫外线的照射，吸污染空气或生病时，都会造成体内产生自由基，自由基会破坏体内的胶原蛋白，使得人体内的胶原蛋白含量逐渐减少。日常可以多吃一些含有维生素C、E、β胡萝卜素、茄红素的食物，这类食物中富含有一种超氧化物歧化酶，简称为SOD，SOD能代替胶原蛋白与体内的自由基反应，因此多吃富含SOD的食物，可以保护胶原蛋白不受自由基攻击而损伤。

食补胶原蛋白的方法：饮食上需要注意的

胶原蛋白含量高的食物是猪蹄、猪皮、鸡爪、动物软骨等，这些食物多半是高热量、高脂肪，不适合大量或长期食用。为了最好采用炖、煮、烧和煲汤的烹调方法，可以使使食物中的胶原蛋白释放出来，避免油炸，因为容易产生自由基，反而会加速肌肤老化。

食补胶原蛋白的方法：需要补充道水果

在补充胶原蛋白时，要多吃西红柿、橘子、胡萝卜、葡萄等具有抗氧化功能的食物，以减少体内自由基对胶原蛋白的破坏。多吃各种新鲜蔬菜及2种不同的水果，颜色愈多样，表示摄取愈多抗氧化物。

所谓蛋白粉，一般是采用提纯的大豆蛋白[1] 、酪蛋白、乳清蛋白(缺乏异亮氨酸)、豌豆蛋白或上述几种蛋白的组合，(如大豆蛋白、乳清蛋白和豌豆蛋白组成的复合蛋白，)构成的粉剂，其用途是为缺乏蛋白质的人补充蛋白质。下面就由小编为大家介绍下蛋白粉的功效和作用，希望可以帮到大家哦。

蛋白粉的慎用人群

1.肝脏疾病患者由于肝脏对蛋白质的加工、利用出现障碍，应适当增加蛋白质的摄入量。但对于肝昏迷、肝硬化晚期患者，供给过多蛋白质会增加肝脏负担，加剧病情，应限制动物蛋白。又因其在体内代谢会产生较多的氨，可以诱发或加重肝昏迷，所以这类患者可以选择某些富含支链氨基酸的植物蛋白，特别是大豆蛋白。因为支链氨基酸主要在肌肉中代谢，对肝功能有保护作用。

2.新生儿不宜食用蛋白质粉，他们应选择蛋白质含量在10%～20%的奶粉。

3.痛风病人要谨慎选择食用以大豆蛋白为主要成分的蛋白质粉。因为大豆中的嘌呤，可以造成体内尿酸增高，促成或加重痛风。但也有些品牌的大豆蛋白粉经过了特殊的处理，降低嘌呤含量。

蛋白粉的功效和作用

1、当体内蛋白质不足时，人的基本生命活动就会受到影响，可导致儿童、青少年生长迟缓，体重过轻，智力发育障碍;成年人出现疲倦，体重减轻，贫血，血浆白蛋白降低，甚至水肿;并可引起妇女月经障碍。食用蛋白质粉，可有效防止或改善这些症状。

2、大豆蛋白质可以降低高胆固醇患者的血脂和胆固醇对心脏的不利影响，而且用大豆蛋白质替代动物蛋白，可减轻糖尿病患者肾脏负担。

蛋白粉的营养价值

参与机体的构成及机体的代谢

蛋白质是一类重要的营养素，它的存在与生命的各种活动紧密联系，例如参与机体的构成及机体的代谢，参与遗传信息构成和代谢，同时也为机体提供热量。

能被人体消化、吸收和利用的程度也不同

蛋白质的种类极其繁多，不同食物来源的蛋白质，能被人体消化、吸收和利用的程度也不同，也就是说，不同种类的蛋白质其营养价值有所区别，而决定蛋白质营养价值的主要因素是蛋白质中必需氨基酸的种类和含量。氨基酸评分(AAS)是测评蛋白质中必需氨基酸种类和含量的一个常用指标。

健康人不需要食用蛋白质粉

《中国居民膳食营养素参考摄入量》中推荐成人每人每天蛋白质的摄入量是65～90克，或者按总能量计占10%～12%即可满足代谢需要。此外，蛋白质摄入量因人的年龄、体重及劳动强度不同而存在一定的差异。生长发育期的儿童和青少年、怀孕期或哺乳期的妇女，蛋白质的需要量一般高一些。

家庭装修中的入户花园是指大门与客厅之间的类似玄关概念的花园,在大门与客厅之间形成空间的过渡,让客厅与外界产生一定的阻隔,令客厅与外界不直接接触,把花园搬进房子里会是怎样一番景致呢?入户花园式玄关，小小的空间里，感受绿色生命的存在。本身压力就不小的他们在回到家里之后如何才能感觉到家的轻松呢?花园式玄关是个不错的点子，入户便能感受舒适。

入户花园的类型

住宅边花园

小区也好、单体楼也罢，紧靠着花园建设(此花园指的是公园，为城市公建设施)，居者与花木近距离接触。这是住宅与花园的第一次结合。

花园式小区

随着人居要求的提升，住宅小区面市。因为有了可以“施展”的空间，所以出现了绿地面积，通过绿化点、线布局形成了小区的“花园”。

花园式广场

“花园式小区”的绿化是零星的、分散的，感觉不够，产生了“集中的花园式广场”。一个楼盘，不论面积多大，专门辟出一块地方来集中种植绿化，称为“中心广场”，绿化更明显、更像花园。

组团式花园

这应该也是建筑布局上的一次进步，将单体布局调整，形成一个个小组团，组团中种植绿化，形成了“组团花园”，使小区内出现了几个“花园式广场”。

架空层花园

经过演化，花园与居者“亲密接触”，但感觉还是与自己有距离，感觉是别人的。“架空层花园”，将架空层做成花园，让居者住在花园上。

平台式花园

架空层花园产生后，人们思维顿时清晰，绿化可以与楼体“完全结合”，于是又出现了“平台花园”，在裙楼或楼顶绿化，作为与之距离最近人家的“私有物”。

前后式花园

首层“平台”的利用,就是把前后的空间都划出一块儿来做花园。

阳台式花园

把阳台拉宽、加大，可以在这儿摆花草树木，再放把躺椅甚至茶台。阳台花园不是花园，阳台再大也是阳台，即使布满绿色也感觉不真实。

电梯厅花园

把电梯厅与走廊部分有效地加工一下，成为本层居者共享的花园，真实又贴近居者。

入户式花园

“电梯厅式花园”的产生，使发明者很自然的创造出了“入户花园”。于是，也实现了“花园”成为每户人家私有空间的理想，让绿色走进了每个人的生活。

入户花园的设计初衷，是为了实现人们将花园引入住宅的梦想，形成真正的立体园林景观。入户花园把小区绿化真正送到了每家每户，让人们过去的“庭院情结”得以在空中延伸。住户可在入户花园内摆放一些绿色植物和休闲物品，感觉到人与自然的零接触，真正体现绿色生态的居住涵义，符合现代人追求居住环境的需求。

入户花园改造“潜规则”效果图欣赏

入户花园改造“潜规则”效果图1

入户花园的特点

入户花园户型是传统户型的发展和延伸，他具备传统户型的基本功能，更将家居理念提高到了新的阶段。和传统户型相比较，入户花园在以下几方面做出了改进，形成了其鲜明的特色：

1、 花园玄关(入户见花园)

在每户入户玄关处设置花园，在入户门与客厅之间形成过渡，将客厅与外界进行一定的阻隔，使客厅不与外界直接接触，增加了家庭的私蜜性，同时丰富了室内的空间格局，营造出家庭温馨浪漫的氛围，当你打开家门，展现在面前的不在是一览无余的客厅与卧室，而是绿意盎然的花园。

2、 花园入户(户内带花园)

入户式花园户型将花园带入每户内，不分楼层，在家中就能欣赏花园的美景，同时作为户内私家花园，你可以种植你喜爱的花草树木。花园入户，改变了家庭生活环境，将生态的概念引入家居生活中，提高了家庭的生活质量和品质，是家庭生活的大氧吧。

入户花园改造“潜规则”效果图2

3、 房屋内交通面积转移

把以往的交通过道向房屋的一侧转移，使其与入户花园溶为一体，再连接上客厅、入户门和卧室，这样，房屋内的交通面积大为减少。

4、 多流线入户方式形成

当入户花园实现了交通面积的转移后，无意间产生了多流线入户的用途。以入户门为起点，当家庭成员回到家，一打开入户门，首先看到的是入户花园，同时花园里布置着通往各个房间的门，如果想进厨房，可以免去以往必须饶进客厅的烦恼。同样的，老人房、客厅等，这些房间的门都被布置在已经改成了花园的“过道”里。家庭成员的私密有了保障，也使户内的交通变得丰富，增强了家庭的生活情趣。 入户花园改造“潜规则”效果图3

入户花园式玄关眼前一亮。简单的几颗植物，并没有占用多少空间，却让整个房间顿时充满生机与活力。却很巧妙的将室内外的空间给分隔开了。部分阳台上也采用了花园式的装修风格，一改以往简单的露台式阳台。除了花园式的室内装修风格，透明式的室内隔断也是引领装修风格的另一个亮点，使有限的空间看上去更加宽敞，也是现代上班族最求的简约风格。

5、阳台升级

初一看入户花园和阳台没有什么区别，好象是阳台打通入户，其实不然，入户花园具有阳台的功能，但在阳台的基础上进行了升级，一般面积较大，使用功能和参与性更强，除了花园和通道的功能外，还可以具有露台的功能，可以作为家庭活动的第二空间。

6、无形中降低房价

入户花园通常为对外半开放式的，只计算一半的建筑面积，增加了使用面积，减少了房价支出，如不作为花园使用还可以装修成书房、小卧室等等多功能房。

入户花园设计，让生活随时与自然衔接，让家时刻沐浴最多的自然阳光、干净的空气和绝佳的景观视野。这里，有天有地有花园，一个完全自然的绿色居所，宽大露台花园将绿化引入空中，是室内空间的扩展，使业主拥有更广阔的户外活动空间，可以充分享受融入自然的生活，栽花种草，怡然自得;大面积的入户花园，也成为一家欢聚，家庭 PARTY的活动处所，假日休憩、夜里观星……生活因为拥有广阔的诗意空间而丰富多彩。

把花园搬进房子里会是怎样一番景致呢?入户花园式玄关，小小的空间里，感受绿色生命的存在。本身压力就不小的他们在回到家里之后如何才能感觉到家的轻松呢?花园式玄关是个不错的点子，入户便能感受舒适。

家庭迷你入户花园玄关效果图欣赏：

家庭装修中的入户花园是指大门与客厅之间的类似玄关概念的花园，在大门与客厅之间形成空间的过渡，让客厅与外界产生一定的阻隔，令客厅与外界不直接接触，增加了家庭的私密性，更丰富了室内的空间格局。那么这个入户花园也要讲究一定的风水设置，一般在家居门厅风水设计中大门要与入户花园吉祥搭配。

由于入户花园可以丰富室内的空间格局，所以可以使得室内温馨、浪漫的氛围加倍。同时，无论什么样的户型或是楼层，都可以将生态理念带入家居布置中。

在这片区域内，可以随心所欲地种植自己喜欢的花草树木。做到足不出户就可以欣赏到自然的美景，必然利益提高生活品味和质量。

今天，入户花园式玄关眼前一亮。简单的几颗植物，并没有占用多少空间，却让整个房间顿时充满生机与活力。却很巧妙的将室内外的空间给分隔开了。部分阳台上也采用了花园式的装修风格，一改以往简单的露台式阳台。除了花园式的室内装修风格，透明式的室内隔断也是引领装修风格的另一个亮点，使有限的空间看上去更加宽敞，也是现代上班族最求的简约风格。

玄关是房子最不起眼的地方，那是因为它占的面积小，但玄关又是进入房间的第一个空间，他的装修影响整个房间的风格，他的地位是不容忽视的，因此装修起来也就格外不容易。中国传统建筑不论是院子的大门，还是房子的第一道门，总不是直接就能看见或直接就能走进里面的，除了习惯，还有不少风水上的讲究。延续至今，玄关成了家庭里入门风水的第一关。因此不少人总用各种形式将里外分隔开来。

如今，很多的房屋结构都是自带花园设计的。有些住在小公寓式房屋内的人甚至还会在房屋内靠近大门的位置上自己设计一个花园。这样的流行趋势也就促使了入户花园装修风水的兴起。或许很多人只是执着想在自家房屋范围内设计出一个花园，往往都忽略了入户花园装修风水的存在。其实，如果可以先了解入户花园装修风水的相关内容，就可以满足自己愿望的同时，还为家人求得一个好运势。

入户花园装修风水：

入户花园装修风水——大门朝西、西北方

大门朝向正西方位和西北方位的房屋，入户花园内可以养殖一些色彩艳丽的鱼类。这些鱼类可以增旺家人的偏财运。

(入户花园装修风水)

入户花园装修风水——大门朝东或东南方

大门朝向正东方位和东南方位的房屋，入户花园里可以种植一些色彩艳丽的鲜花类植物。这些植物对家人的事业运可以起到帮助。

入户花园装修风水——大门朝南方

大门朝向正南方位的房屋，入户花园里可以用一些陶瓷类的装饰品作为摆设，这样可以增旺家中的添丁运。

(入户花园装修风水)

入户花园装修风水——大门朝北方向

大门朝向正北方位的房屋，入户花园里可以种植一些水生植物。这些植物加强家人的文昌运。

入户花园装修风水——大门朝东北、西南方向

大门朝向东北方位和西南方位的房屋，入户花园里可以摆设铜制或金属制的工艺品。这些工艺品对家人的出国和升迁运有积极影响。

(入户花园装修风水)

入户花园装修风水——入户花园形状

需要注意的是，花园不可以采用不规则或是狭长的造型。如果入户花园采用的是狭长或是不规则的形状，由于不符合风水中八位八方的原理，必然会对家人的运势以及身心健康产生不利影响。

入户花园装修风水——入户花园设计方位

入户花园的位置最好是在左手方向，这样的格局才符合“左青龙、右白虎”的说法。入户花园的存在正好满足左方主清洁自然，充满生机和向上之活力的要求。同时，这样的设计属于青龙得位，暗示着喜事连连。

入户花园装修是近年来新推出的一种家装模式，是在过往住户花园的基础上进行的空间性延伸，以解决高层住户的庭院情结而生的一种家庭花园装修形式。入户花园虽是近年来才兴起的，但自其诞生以来便以其别样的空间延展性与美观性而深受广大消费者的喜爱。

赏析入户花园装修效果图：

一般来说，入户花园都是设置有假山、红花、绿叶的，但是如果将这些元素几种在一个狭小的空间内，就会使这些景象的美丽大打折扣，过于拥挤的布局反而得不到理想的效果。但是，花园的面积太大就会占据走道的大部分位置，就又会造成日常活动的不方便性。

因此，选择一个合适的地点就显得至关重要。在设计入户花园的时候，需要考虑到设计的可行性。可以在某一个角落做点缀。先规划出一片空地来，然后再考虑水电的问题。

由于入户花园可以丰富室内的空间格局，所以可以使得室内温馨、浪漫的氛围加倍。同时，无论什么样的户型或是楼层，都可以将生态理念带入家居布置中。在这片区域内，可以随心所欲地种植自己喜欢的花草树木。做到足不出户就可以欣赏到自然的美景，必然利益提高生活品味和质量。

对别墅装修效果图来说，入户花园装修效果图始终都是珍藏的瑰宝。入户花园装修效果图就如同是卢浮宫的蒙娜丽莎的微笑一般，是万分珍贵的。想要在一般的高层住房中设置一个花园，也是困难重重，但是只要有心，结合我们的花园装修攻略，相信每一个朋友都可以打造出自己的空中花园。

选择花园设置的位置是首要的问题，一般情况下都会选择在阳台设置花园，因为阳台光照比较好，并且平时也只是当做休闲的用处。但是近年来又有在玄关处设置花园的，因为过惯一打开门就是客厅或者卧室的生活，如果在玄关处设置花园，会让人觉得耳目一新。每天回来后面对扑鼻的花香，也会觉得心情舒畅。

通常情况下，入户花园分为干景和湿景，但是多数朋友还是喜欢用水来装修，这样会增加室内的通透性，并且空调等的使用会将室内空气变得干燥，有水的话，还可以调节湿度。但是这种设计所带来的难题也较多。

房屋本身是具有防水性的，但是在建造花园时，很容易破坏防水层，这就要求再进行二次防水设置。另外，不像地面花园，入室花园的水分不能排到地下，所以需要做好排水措施，以防植物的根茎腐烂，并且也会增加建筑物的负荷。

最后，花园的设置还要充分考虑光照的条件，合理布置植物，尽可能的发挥它的功能。这样就可以有一个美丽的小花园了，不但给生活带来了乐趣，更是一个天然的氧吧，随时给我们提供新鲜的空气。

别墅装修效果图大多都是在展示别墅的华丽堂皇、雍容华贵。但谁说别墅装修效果图不可以存在“小清新”、“文艺范”，入户花园装修效果图就是这出淤泥而不染，濯清涟而不妖的“芙蕖”。在大多数优雅、奢华的别墅装修效果图中，入户花园装修效果图就显得比较亲近自然，反而有着田园风格的气息。

入户花园装修攻略如下：

入户花园装修攻略：选址

选择花园设置的位置是首要的问题，一般情况下都会选择在阳台设置花园，因为阳台光照比较好，并且平时也只是当做休闲的用处。但是近年来又有在玄关处设置花园的，因为过惯一打开门就是客厅或者卧室的生活，如果在玄关处设置花园，会让人觉得耳目一新。每天回来后面对扑鼻的花香，也会觉得心情舒畅。

入户花园装修攻略：风格

通常情况下，入户花园分为干景和湿景，但是多数朋友还是喜欢用水来装修，这样会增加室内的通透性，并且空调等的使用会将室内空气变得干燥，有水的话，还可以调节湿度。但是这种设计所带来的难题也较多。

入户花园装修攻略：防水排水

房屋本身是具有防水性的，但是在建造花园时，很容易破坏防水层，这就要求再进行二次防水设置。另外，不像地面花园，入室花园的水分不能排到地下，所以需要做好排水措施，以防植物的根茎腐烂，并且也会增加建筑物的负荷。

入户花园装修攻略：隔根层和过滤层

植物的根茎穿透力非常强，所以，为了避免让植物根茎破坏到建筑物，需要在植物下方设置隔根层，主要材料是玻璃纤维和无纺布。其次，过滤层的设置则是为了避免水土的流失，土壤会堵塞排水系统。另外，为了防止隔根层与过滤层会因为连接过紧出现连带损坏现象，可以在中间放置无纺布等作为活动区。

入户花园装修攻略：合理布置花园

建筑物的承重能力是有限的，所以，在设计花园时，要提前找专业人员测量好花园区域的负载能力。一定要在负荷能力之内合理布置。一般使用较轻的花盆和土壤，并且土壤的通透性要好。

最后，花园的设置还要充分考虑光照的条件，合理布置植物，尽可能的发挥它的功能。这样就可以有一个美丽的小花园了，不但给生活带来了乐趣，更是一个天然的氧吧，随时给我们提供新鲜的空气。

入户花园装修效果图欣赏：

别墅装修效果图——入户花园装修效果图要点一

一般来说，入户花园都是设置有假山、红花、绿叶的，但是如果将这些元素几种在一个狭小的空间内，就会使这些景象的美丽大打折扣，过于拥挤的布局反而得不到理想的效果。但是，花园的面积太大就会占据走道的大部分位置，就又会造成日常活动的不方便性。

因此，选择一个合适的地点就显得至关重要。在设计入户花园的时候，需要考虑到设计的可行性。可以在某一个角落做点缀。先规划出一片空地来，然后再考虑水电的问题。

别墅装修效果图——入户花园装修效果图要点二

水电问题

入户花园如果没有水景那就不算是完整的入户花园，因此，防水、放电很重要，而且一定要做好地面的处理工作，可以在地面铺设防水层。

虽然别墅型建筑可以做到水循环，但是依然需要定期地进行清理。必须保证电线不会遇到水。完工之后还要认真完成验收工作，确保没有留下任何的安全隐患。

由于入户花园可以丰富室内的空间格局，所以可以使得室内温馨、浪漫的氛围加倍。同时，无论什么样的户型或是楼层，都可以将生态理念带入家居布置中。在这片区域内，可以随心所欲地种植自己喜欢的花草树木。做到足不出户就可以欣赏到自然的美景，必然利益提高生活品味和质量。

(入户花园装修效果图)

别墅装修效果图——入户花园装修效果图要点三

对别墅装修效果图来说，入户花园装修效果图始终都是珍藏的瑰宝。入户花园装修效果图就如同是卢浮宫的蒙娜丽莎的微笑一般，是万分珍贵的。想要在一般的高层住房中设置一个花园，也是困难重重，但是只要有心，结合我们的花园装修攻略，相信每一个朋友都可以打造出自己的空中花园。

(入户花园装修效果图)