怎么看女人旺不旺夫汇编20篇

如果你的妻子平时经常和你提离婚这件事，这是丈夫非常值得注意的一个信号，女人经常提离婚你就要好好看待你们之间的这个问题了。

女人经常提离婚是出轨了吗

不一定，出轨也就是寻找婚外的一种刺激，她一样的会回家。多数女人出轨，让男人知道了，离婚是男方提出，所以女人经常提离婚可能是：

1、男人沾染上不良习惯

有的男人好的不学，学会了诸如玩博、吸毒、混黑社会等等不良的恶习，这个是大多数女人都无法接受的，假如女人多次警告和劝解无效以后，最终会失望提出离婚。

2、想从男人那里获得安全感，让男人重视自己

结婚后大多数男人因为生活压力大了就会更加的注重于工作方面，难免对女人的关心就少了，而女人还处于恋爱时期的心态，希望对方更加的关心疼爱自己，所以只要男人回家晚了，就会和他吵闹起来，次数多了，女人就会觉得很委屈，性子急了就会说出离婚，男人一般听到这个词都会害怕吗，就会哄女人，女人心里就会得到满足了。其实这样的争吵假如次数多了，最终会消磨掉彼此的感情的。

3、婆媳等家庭矛盾无法调和

自古以来婆媳问题就是家庭矛盾当中最常见的一个问题，当然也有公媳矛盾、女婿与岳父母的矛盾等等，这些矛盾假如没有处理好的话，时间长久了，最后无法调解，那么女人就会失望，直至提出离婚。

4、对性不满意

现在社会女性对性生活不满导致离婚的案例越来越多，而且越来越直接没有回旋的余地。这些包括很多两地分居的夫妻，造成性生活得不到满足，就会提出离婚，如果男人不愿意，那么女人会威胁说给对方带绿帽子之类的话。这一类的案件表明性在现在社会女性的心中占据的位置越来越重要，特别是那些事业有成的女人。

5、女人把婚姻当做过家家

有的女人一吵架就会说要离婚，这类女人经常提离婚的心理不是真心想离婚，而是觉得说着好玩，这是一种非常幼稚的撒娇手段，是为了在爱人面前刷自己的存在感，让对方更加的关心、爱护自己。

6、男人出轨

男性本色，所以很多男人都经不住外面美女的诱惑，最终背叛了自己的妻子出轨了，而现在社会越来越多的女人对于出轨背叛都难以容忍，特别是那些有自己经济能力的妻子，更是无法忍受，会主动提出离婚，即使男人祈求原谅，甚至下跪保证没有下一次，女人也不会给予对方这个机会。当然也有一些心软的女人看在孩子的份上也许会原谅对方一次，但是也不会给予对方第二次的机会。况且即使原谅对方了，夫妻之间也会存有隔阂，夫妻之间的感情也名存实亡了。这也是女人经常提离婚的心理中最常见的一个原因。

女人经常说离婚正常吗

如果一个女人总是说离婚的话，那证明她已经心灰意冷了，对你们之间的感情和未来已经彻底死心了，该放弃了。教大家如何鉴别那些容易离婚的人，让大家能够有一个长久的爱情：

第一：总是不能受到一点委屈的人有些人就是说不得，每次一说脸就拉下来了，真的很让人排斥，总是说和别人在一起有多好，拿别人的例子比较，这样子的人又何必还继续呢?即使离婚，也没必要挽留。

第二：缺乏责任感的人有的人总是没有责任感，总是不顾家庭，还以为像当时一样一人吃饱，全家不饿的时候，没有责任感的人是不值得托付的，到时候你们结婚后，那么孩子谁管?难道就靠你一个人管着管那的?还不如一个过，那还轻松点。

第三：总是自己做自己的，不会管你的事情的人既然都在一起了，那么一家人的事情肯定也是自己的，必须你被上司说了几句，心情很不好，但是回到家她却依旧一样，还对你冷眼，也不给你什么安慰的，这样子的人，总是自私自利，那还不如不要。

第四：总是喜欢比较的人如果有些人总是喜欢比较，喜欢那你和别人做对比，那么这样子的人，肯定是有问题的。每个人都有自己的缺陷和优势，那你的缺陷和别人的优势比，你的优势却总是视而不见。这样子的婚姻难免会破例的，那你也需要做好心理的准备了。

女人经常提离婚的心理

1.想要获得安全感与重视

结婚后大多数男人因为生活压力大了就会更加的注重于工作方面，难免对女人的关心就少了，而女人还处于恋爱时期的心态，希望对方更加的关心疼爱自己，所以只要男人回家晚了，就会和他吵闹起来，次数多了，女人就会觉得很委屈，性子急了就会说出离婚，男人一般听到这个词都会害怕吗，就会哄女人，女人心里就会得到满足了。其实这样的争吵假如次数多了，最终会消磨掉彼此的感情的。

2.不成熟，婚姻当做过家家

有的女人一吵架就会说要离婚，这类女人经常提离婚的心理不是真心想离婚，而是觉得说着好玩，这是一种非常幼稚的撒娇手段，是为了在爱人面前刷自己的存在感，让对方更加的关心、爱护自己。

3.男人太不了解女性

女性在外面受了委屈，回来只想跟你诉诉苦诉苦一下，想要从你那里得到一点安慰。可是你却正经八百地跟她剖析原因讲道理，批评她哪里做的不对。道理谁不懂，她仅仅想让你哄一哄她罢了。

女人一旦决定离婚表现

1.开始不吵不闹

夫妻之间总会有一些磕磕绊绊的，有时候吵架也不失为一种解决矛盾的方法。可是当有一天，她明明和你有矛盾，可是对你却不吵不闹，只能够说明她真的已经不想和你争论了，因为她知道这样做一点意义都没有，她根本就没有办法改变你的想法。这个时候的她，真的已经想着长痛不如短痛，对你提出离婚二字，这样就不用再让自己这么痛苦了。可是却还是没有舍得你们之间的种种。但是再这样继续下去，那就不见得了。

2.拒绝和你有夫妻生活

一段幸福美满的婚姻，是绝对有这正常的夫妻生活。可是当她连夫妻生活都拒绝你的时候，说明她真的已经在想着该什么时候离开你了。如果不是这样的话，作为你的妻子，她有什么理由拒绝你呢?试想一下，是不是你真的是做了太多让她失望的事情呢。

3.对你越发冷漠

从前对你可谓是万般温柔，可是当得不到你的珍惜的时候，她自然就会慢慢对你冷漠起来。当一个女人对你已经不再想说一句话的时候，说明她的心早已经被你伤透了。离婚二字已经不知道在她的脑海之中徘徊了多少次。若不是因为真的爱过你，她早就狠心对你说出口了。

原生家庭对于一个人的一辈子都是有很大的影响的，毕竟从小耳濡目染，多多少少会被大人的情绪所影响到，那么原生家庭不好的女人更容易嫁给渣男吗？

原生家庭不好的女人容易嫁渣男吗

太过在乎原生家庭的人，着急出嫁的人以及太懂事的人都是十分容易嫁给渣男的。无论是上面说的哪一点，你都在给渣男传递一个信号，那就是我很傻，我很容易欺负，我也很容易上当。太过在乎原生家庭的人会显得十分卑微，如果说遇到了一个自己喜欢的就舍不得放开，而男生在这种情况下往往会觉得，你并没有那么的重要。我也并不是非娶你不可。而着急出嫁的人。是想摆脱原生家庭的不幸。在没有充分了解的前提下就仓促的嫁给了他。这样反而会害了自己。太懂事的人就更不用说了。他们的懂事会十分的吸引渣男。所以说以上三种情况且原生家庭不好的女生更容易嫁给渣男。

原生家庭不好能远嫁吗

满足以下三种情况就可以远嫁，第一种，有足够的资金远嫁。第二种，有自己的事业远嫁。第三种，能够照顾好自己的远嫁。其实不论是否远嫁，女生首先要做的就是经济独立。只有你经济独立了，事业稳定了，能够照顾好自己的时候。你远嫁才不会被人欺负。虽然说符合这三种条件的人，远嫁的风险要相对小一点。但是还是要看对方是否值得你千里迢迢跑去嫁给他。如果他值得，并且你认为嫁给他你会幸福。那么远嫁又未尝不可呢?

原生家庭不好的女人婚后能幸福吗

当然是能的。原生家庭贫困也好、支离破碎也罢，那些都是无法选择的东西。既然无法选择，那就好好整理自己可拥有的资源，最大限度的过好接下来的人生。

原生家庭不幸福，对每个人的影响都是必然存在的，但是能否走出原生家庭，甚至摆脱原生家庭的影响，这就需要个人的努力和付出。

很多人将自己种种不幸和婚姻的不幸福都归为是受到了原生家庭的影响，是被原生家庭给拖累。但是，就很多真实存在的故事例子而言，并不是所有原生家庭不幸福的女人就会凄惨一生。

命运终究是掌握在自己的手里，原生家庭的影响虽然存在，但是你若努力去改变，勇敢的从不幸的原生家庭中走出来，照样可以拥有美好的人生和幸福的婚姻生活。

原生家庭不好怎么办

我觉得这不能怪父母吧，一个人的性格和成长的环境有一定的关系，但也不能全部都是因为这个，也和自身有一定的关系的!我觉得这个最主要的还是取决于你自己，你小时候可能是因为父母影响，但现在你长大了，你是一个有主见有思想的小大人了，很多事你应该能分清好坏，相对应的你就可以去其糟粕取其精华，吸收对你好的东西!而对于父母那种不好的性格你可以和他们沟通，父母对于我们并不是十全十美的，而我们也并不能选择我们的出生，我们要做的只能是尽全力的努力改变自己，让我们自己的后代没有我们现在的烦恼!

不少女人都有脚抽筋的毛病，发作时疼痛难忍。那么女人脚抽筋是什么原因，女人脚抽筋怎么办呢?下面就由小编告诉大家女人脚抽筋的原因吧!

女人脚抽筋是什么原因?

1、身体缺钙

身体缺钙也是引起脚抽筋的一个重要原因。当体内发生低血钙时，神经肌肉接头的兴奋阈值降低，低于正常情况下的刺激强度即能使神经肌肉兴奋，因而极易产生异常的收缩，引起小腿抽筋。

在平时的饮食中一定要注意营养均衡，矿物质的摄入不能少。如果是严重缺钙的还应该考虑服用钙片进行补钙。

2、出汗过多

身体出汗过多的时候，身体中水分和盐分都会大量流失，如果不进行及时补充的话，体内会缺乏大量的电解质，体内的代谢废物无法排出体外，之后大量堆积在体内，造成身体肌肉局部血液循环受阻，很容易引起脚抽筋。

女人脚抽筋的类型

1、夜间抽筋

包括在任何静态的情况下所发生的抽筋，如睡觉时或静坐不动时发生之抽筋。此种抽筋常发生的部位为腓肠肌和足部的一些小肌肉。

此种抽筋有些是因为神精肌的自主性活动使的患者的脚产生活动。

2、中暑抽筋

与脱水和体内电解质的平衡失调有关。此种抽筋最常发生在运动员的身上，尤其是在炎热的天气下运动最易发生。

典型的中暑性痉銮是於炎热的环境下工作一或二小时后发生。中暑性痉銮甚至在活动结束后的18小时之内皆可能发生，且可能在持续几天内肌肉皆有不正常的现象。

中暑性痉銮较生在手掌、手臂及腿部的大肌肉上，有时一些女性短跑选手也会在腹壁发生中暑性痉銮。

什么是脚抽筋?

抽筋学名为肌肉痉挛，是指肌肉突然、不自主的强直收缩的现象，会造成肌肉僵硬、疼痛难忍，很难动弹。抽筋常常在运动后发生，脚部经常酸痛抽筋很有可能是下肢静脉曲张的原因。

38岁女人头痛的原因有哪些?下面由小编为您介绍几种诱发头痛的原因。

1岁女人经常头痛的治疗方法：

1、注意气侯的影响。

偏头痛患者要注意气候的影响，风、燥、湿热、暴风雨，明亮耀眼的阳光，寒冷、雷声等气候变化均可诱发偏头痛发生，注意避风寒，保暖，不要暴晒淋雨，防止诱发致病。

2、注意睡眠

运动或过劳的影响，注意规律的睡眠，运动，加强工作计划性，条理性，注意劳逸结合，注意眼睛调节，保护对敏感病人来说是重要的预防措施。注意室内通风，戒烟酒。

饮食调理

1、实症头痛：饮食宜清淡，除米，面主食外，可多食青菜，水果类食物。

2、虚证头痛：可多食富有营养的食物，如母鸡，猪肉，猪肝，蛋类以及桂圆，莲子汤等。

3、有热者，宜吃新鲜蔬菜，水果，绿豆汤，赤豆汤等。

4、禁忌烟、酒和公鸡，螃蟹，虾等发物。

以上就是为大家介绍的偏头痛的原因，它对患者们的生活和工作有着严重的危害，其它的大部分都是来自自身的生活习惯所导致的，所以适当的时候，也要特别的注意，这也才不会使偏头痛发生。

2岁女人经常头痛的原因：

一、生活习惯诱因 1、 精神心理压力大、情绪抑郁或情绪变化剧烈：快节奏的社会环境、生活工作上的不顺心和压力、各种事务及关系的谨慎考量，往往使人大脑神经紧张、情绪低落，从而导致偏头痛的发生。情绪变化是偏头痛的显著诱发因素之一。

二、气候诱因 风、寒、湿、热等气候及剧烈的天气变化易诱发偏头痛。 湿热易使人情绪波动、烦躁、食欲减退，导致气血运行障碍，而引发偏头痛。 风寒易损伤人体阳气，引起经脉闭阻，而引发偏头痛。

三、环境诱因 1、 海拔高度的突然变化 2、 短时间内从一个时区到另一个时区 3、 强光线的刺激(如电视屏幕、镁光灯、强力阳光等因素会使人的眼睛疲劳引发头痛。) 4、 噪音的刺激 5、 空气的污染 6、 闷热的房间 7、 某些浓烈的香水 8、 长时间的电磁辐射

四、女性生理诱因 1、 青春期前，男女患病率相似。 2、 青春期后，女性发病较男性明显增多。 3、 女性月经来潮时，常见头痛发作。 4、 绝经后、妊娠期，头痛减轻。

恋爱期间有很多需要注意的地方，双方为这段感情都需要一定的付出，谈恋爱的时候掌握一些小技巧能让两人的感情更加甜蜜也更加持久。

恋爱方法技巧有哪些

恋爱的方法技巧(恋爱不同阶段如何hold住男人)

相识阶段：培养吸引异性的气质

首先，你需要做个有“背景”的女人。这个“背景”不是狭隘的家室门第之类的，而是带着一个“背景”走入男人的世界。比如说，一个男生在臭豆腐摊碰到了一个姑娘，和看演出的时候看到了领舞的姑娘，在他心中的位置也是不一样的，也许两个姑娘的条件差不多，但是镁光灯下、光环中的姑娘更具吸引力一些，不是吗?也许那个跳舞的姑娘也是会去吃臭豆腐摊的，也许吃臭豆腐的那个姑娘才是真正的白富美，但是不能低估这种不同环境对人类情感产生作用的因素。所以啊，如果你的皮肤不白身材又不瘦弱，那就尽量培养一种运动美感，多拿着球拍到处晃悠;如果你四肢纤细，带着眼睛，文静闷骚，那你就多往图书馆跑跑，捧着几本书到处走走。利用了一些“背景”和“道具”，让它们衬托出你值得被爱慕和追求的女性。找到自己的特色和优势，然后发挥。

朋友阶段：满足男人的自尊

不管你是真的强大，还是外强中干，在男人面前，一定要让他累!这个累，就是不能让他闲着，要示弱，要撒娇。当然不是水杯就在自己前方非得让他递过来，也不是懒得动非得让他把饭买过来什么的，那不是示弱，那是公主病。这里指的“让男人累”，就是让他发挥出作为一个男人应有的能力和自尊。最好的状态，就是让他知道你的强大，但是唯独在他面前就不行了，很多事情没有他就没法解决。这样他又不会担心，你在外面到处讨找别的异性帮忙，而被占便宜，又觉得自己很有存在感。有一句话，叫做男人不是真喜欢傻女人，而是喜欢会装傻的女人。在这一点上，很多姑娘可能都会嗤之以鼻，凭什么聪明就非要装傻呢?其实，这是一种大智慧，毕竟锋芒毕露伤人伤己，装傻是一种平和的性格，是不咄咄逼人的态度，是给别人余地的善良表现。

恋人未满阶段：为爱“不择手段”

有了背景和光环，还有了装傻充愣的好手段，接下来，就是要在适当的时候“不择手段”。为何要在适当的时候呢?因为年轻男人未免有些心绪不定，心猿意马，朝秦暮楚。总之，男人不是什么好玩意!可是有什么办法呢，男人的花心，就像女人的经前综合症、产前综合症一样，是生理决定的，理智、教育、成熟程度都是只能使之克制和收敛，但是不能根除。除了做第三者以外，遇到可以好好谈一场恋爱的男人，就要用一些心思去让他离不开自己嘛。有些姑娘天生高傲自负清高无比，觉得一个男人爱她，就必须追她，就必须容忍她的一切。对于这样的姑娘，也只有对她说一句：你爹妈尚且不能容忍你的一切，你凭什么要求一个和你毫无血缘关系的人对你特别好呢?一个男人，不是不能对一个女人特别好。但是不会一开始就对一个女人特别好。那种守株待兔的姑娘，你别等了，就算你等到了，也是一只死兔子。姿态放低一些，眼光放高一些，肯定错不了。真正的公主，是懂得训练出一个真正的配得上自己的骑士。虽然训练的时候有些苦，但是这个骑士是属于自己的。

热恋阶段：用男人的思维来谈恋爱

男人的思维比较直接，粗线条，比起女人真是太省心了。所以，要想征服男人，也要用男人的思维。不要太小家子气，不要总是问一些“你爱不爱我啊”之类的问题。如果你太优柔寡断，患得患失，那么男人就会更加直接粗线条，懒得理你。所以，姑娘们要练就吵完架也能倒头就睡的功力，要能够明明不开心也能继续谈正事，要不深深纠结在“他今天为什么没有给我morningcall”这些小事上(可能他只是睡过头了)。时间久了，男人就会发现你柔美的外表下，竟然有一颗如此豁达大度的内心。他觉得他有安全感了，毕竟有一个这样的女朋友，要远远比有一个整天胡思乱想的女朋友要省心的多。这样做不仅仅是对两个人的关系有好处，更重要的，是对自己的性格有好处。

保鲜阶段：有事没事夸一下他

要会夸男人，会鼓励他。一个孩子从小到大是自卑还是自信，多取决于父母是打压还是鼓励。其实两个人也是这样。一个女人，更多的不是希望男人夸她能干有才华，尤其是不希望自己的爱人这样夸自己。却会喜欢男人说自己美丽、可爱，哪怕觉得自己有点傻，需要一直的呵护和照顾。可是男人不是。男人是一个超级需要被夸的物种，夸他能干、帅气，甚至是任何一件小事，如果被夸了，他们都会觉得高兴。多和朋友，尤其是男朋友的朋友夸夸他。男人都有嫉妒心，一个不算优秀的男人被女友这样夸，身边人会很羡慕。久而久之，也就变得优秀起来了。这也是“调教”男友的一大方法，我们需要的就是给他一个成长的时间和空间。

夸男友必备技能3招!

a.要经常拿他的长处，去和别人的短处比。

b.要经常反复地说他的典型的优点，比如心细、比如反应快、比如踏实。如果自己的男朋友实在没什么优点，而自己还想和他继续在一起，那你就夸：亲爱的，你的心态真好，和你在一起我感觉不累。

c.要经常制造一些可以显现他能力的事情。

女人必须远离这三种男人

第一类：情绪化的男人

情绪化是女人的专利，其实有些男人比女人更情绪化，这样的男人爱得快，去得也快，他们会因一时情绪爱上一个女孩，爱得来势汹汹，你可能会觉得他有跟你一辈子的架势，但是你一去迎合，他就会很快的抽离。

第二类：说自己很现实的男人

说自己很现实的男人通常是口不离钱的，这样的男人很多都是自私封塞，现实势利的，不论你说任何的话题，他都能马上跟钱联系上，他都能想到他的利益。男人爱钱没错，但是如果只是从他人深受得到利益，这样的男人不要也罢。

第三类：甜言蜜语的男人

现在的男人很聪明，有很多对付女人的方法，先给你一对糖衣炮弹，让你应接不暇，这样女人很容易上钩，这样的男人只是为了得到一时快感，什么都能说，什么都能做。所以女人要擦亮眼睛，好好地去选择。

正确的恋爱方法男女都需做到

方法一：诚实以对

诚实交往是恋人们最基本的守则，不管自己的学历程度高低，也不管自己是否有很好的工作或职位，都在诚实的告知对方，同时，诚实是双方信任的基础，信任是恋爱成败的关键。假如一直用谎言来经营，到了被发现的那天，谎言就成为了你们分手的致命点。

方法二、全身心投入

年青人往往会在努力工作的同时兼顾恋爱，在恋爱的时候还得做好职业工作，两者兼顾，困难很多，有时会产生无法调和的矛盾。所以对待女孩子一定要细心，一定要全身心投入，相处时尽量不要提及一些与你们恋情无关的人，尽管只是随口一提也会留下一些痕迹，更会让对方认为不重视或者心不在焉。

方法三、适当的“作”

恋爱时，男生都会对于女孩无条件的百依百顺，以至于结婚后，女孩也会无条件的提出来，但女孩要知道什么要求可以提，什么事情可以任性，什么事情只能“作”到怎样的底线。给男人多设身处地的考虑下，不要过度的无理取闹，这反而会让男人觉得不是娶了老婆，而是取了女儿回家。

方法四、坚持自己

两人在相处时，非原则的问题上可以不必斤斤计较，但是在原则问题上不要怕和女朋友发生争辩口角，不能惯着对方的任性，不能给对方留下最终你总是会投降的印象。为了一件事情争执时，可以增加你男子汉的魅力，可以给她和你在一起的安全感，可以给对方你是她生活支柱的认同感，可以给你们的恋爱加分。

恋爱中的技巧让感情升温的技巧

技巧一：模仿电视剧中的行为

“我很喜欢爱情电视剧，每次看到男女主角的浪漫互动都会忍不住憧憬起来。为此之前我还雨中苦苦等候过吵架后一去不回的男友，虽然听起来很心酸，但我对这种电视剧中常出现的场景一直很憧憬所以反而觉得很开心。现在回想起来也觉得那是我青春的美好回忆，真的是庆幸自己曾经那么傻。”想要电视剧中那种浪漫爱情的话，不妨就从模仿电视剧中男女主角的做法开始吧!每当看到电视剧中女主角很可爱的举动时，不妨默默将其记下来，有空在男友面前“表演”一下，或许会有意想不到的好效果哦!有时候你也可以主动些，向男友撒娇说“你来扑倒我一下嘛”，也是可以的。能把电视剧中的场景搬到现实生活中去的感觉是很好的，每天都模仿电视剧中做法的话似乎也会让平淡的生活变得很有趣。不过要注意千万不要做过头，或者模仿那些太白痴的场景哦。刘恺威也自曝自己经常用这招和大幂幂“调情”哦，在家和大幂幂壁咚的十分欢乐呢。黄晓明也和baby经常上演电视剧里的浪漫情节呢，精心策划的浪漫惊喜，各种鲜花攻势层出不穷。可见这招可是维持浪漫爱情的有效手段呢。

技巧二：不把偶然当做偶然

“我一直都不会把偶然发生的事情认为是意外，因为要是对偶然视若不见的话，或许就会错过很好的机缘。生活中每天都会发生很多意想不到的事情，如果全部冷淡的将其处理掉的话，生活岂不会变的很乏味吗?即使是偶然的相遇也可以把它当成是爱情到来的前奏，在脑海中暗自幻想事情之后美好的发展，这样才会更开心。”电视剧中的男女主角相识相知相爱几乎都是由一个个意外推动而成的，如果想要电视剧般浪漫的爱情的话，不妨在现实生活中也学会“不把偶然当做偶然”的态度吧。比如在街上偶然认识了一个帅哥，或者突然收到了不知道谁送来的礼物，如果仅仅是淡然处之的话就不会有什么浪漫的感觉了，而如果很开心的告诉自己“发生了意外的事情，或许这就是命运的指引!”即使最终什么也没有发生，但至少平凡的生活多了很多刺激和新鲜感，自己也会很开心的。

技巧三：偶然盛装打扮

“在被邀请去结婚典礼的时候，女孩子都会很开心吧?一方面是发生了喜事，一方面是这样自己就有机会穿盛装、化美美的妆了。而我即使是没有被邀请去重大场合，每个月也一定会盛装打扮一次，这样自己会更有女人味，也会更有自信，对爱情也会更积极的。”如果没有机会让自己穿上盛装的话，也可以自己专门去一些需要盛装出席的正式场合。这样一来平凡的生活也多少会有些改变，爱情或许也会不期而至哦。

技巧四：尝试新事物

“在注意到自己生活一成不变之后，我开始有意识的尝试新事物，例如去没去过的地方、做没做过的事、结交新朋友等。结果和男性相识的机会也增多了，爱情似乎也离我更近了。”你在因为自己平凡的生活厌倦不已吗?与其随波逐流，不如马上做些改变吧。例如可以定下目标要求自己每天尝试一样新事情，日积月累或许就会有大改变，浪漫的爱情也会离你越来越近哦。

已婚的女人其实在感情上面是要学会收敛一些的，不然很容易影响到自己的婚姻，很多女人在结婚之后还跟其它异性聊天很频繁，大家觉得这种行为合适吗？

已婚女人和异性频繁聊天好吗

当然是不好的。一个已经结了婚的女人，最好不要频繁的跟同一个异性聊天，因为这样时间久了，女人会对这个男人产生依赖性，而在感情中，女人要远比男人感性。她们是很容易在不知不觉中喜欢上跟自己聊天的男人的。

现实中应该有不少这样的例子。一个已婚女人因为丈夫的疏于陪伴，而不得已选择到网上去寻找安慰。一旦女人遇到一个她觉得挺聊得来的对象的时候，那她可能会一而再再而三的去跟对方频繁的聊天，不知道见好就收，不知在适当的时候悬崖勒马，是女人走进婚外情之前最危险的征兆。

已婚女人和异性频繁聊天是暧昧吗

女人频繁跟异性朋友聊天，这算是一种暧昧了。

除非你们的聊天内容，都是在讨论工作上的一些事情，那这无可厚非。如果你们的聊天内容，大部分跟工作无关，而只是朋友或者网友之间的日常聊天的话，那情况就有些暧昧了。

已婚女人和异性频繁聊天的原因

女人总是频繁找异性聊天，大多都是因为空虚寂寞导致的。即便女人一开始并没有出轨的念头跟打算，但是当她跟某个异性聊得久了，保不定哪天她会对对方萌生不一样的情愫。女人一旦对自己的聊天对象动了真感情，那到时候两人即便不发生婚外情，女人也会在不知不觉中陷入一种矛盾的情感中而不能自拔。

已婚女人和异性频繁聊天会出轨吗

有可能会。

当一个女人总是和一个异性聊天，她会慢慢的习惯了这个男人的存在，温水煮青蛙的效应，心里会慢慢接受这个男人，就像身体里被注入了新鲜血液一样，充满了活力，充满了激情，久而久之，就会依赖对方，臆想着对方是个十全十美的人，就想着更进一步，那就离出轨不远了!

经期就会有很多不适的症状出现，手脚冰冷、痛经难当。下面是小编为大家带来的经期宜吃食物，让各位女同胞缓解疼痛。欢迎阅读。

经期宜吃食物：黑枣

黑枣性温味甘，富含蛋白质、糖类、有机酸、维生素B和维生素E，和磷、钙、铁等微量元素，还有各种营养元素，有补肾与养胃的功效。并对延缓衰老、增强机体活力、美容养颜都很有帮助。所以黑枣被称为“营养仓库”，经常食用可以帮助女性补气养血、维持上皮细胞组织的功效。以及可以暖肠胃、明目活血、利水解毒，是润泽肌肤、乌须黑发佳品。

经期宜吃食物：红花

说到红花，很多人首先想到的是藏红花，其实不然。藏红花药性稍比红花要烈，但是藏红花是只能活血，但红花的功效就很多了。

红花性温，味辛，活血通经、散瘀止痛。用于经闭、痛经、跌打损伤。红花能活血通经，去瘀止痛。能作为活血通经药。活血行瘀，利气止痛。养血，活血。

经期宜吃食物：红茶

在绿茶和白茶作为健康饮品被广泛熟知，但是好的红茶也有它独特得功效。在红茶含有茶黄质，是一种抗氧化剂，某大学得一而项研究表明茶黄质能促进缓解剧烈运动后的肌肉酸痛。饮用红茶也可能降低心脏病发作的风险。

经期宜吃食物：阿胶

可促进血中红细胞和血红蛋白的生成，还能促进钙的吸收。多用于治疗各种出血或贫血等。

经期宜吃食物：黑米

因为黑米得麸壳里有相当高含量的维生素E，维生素E能促进免疫系统的功能，保护细胞免受自由基的损伤。根据某大学农业中心得一项研究，黑米实际上比蓝莓含有更多得花青素抗氧化剂。

经期宜吃食物：枸杞

枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

经期宜吃食物：桂圆肉

桂圆肉中每100克含铁量大约是3.9毫克，在水果中也属含铁量相当丰富的，可用于贫血的食疗中，一般煲汤、煮粥为宜。但桂圆肉属于温热食物，对于孕妇、儿童不适合。

经期宜吃食物：当归

当归是中药中最常用的药材之一，它的功效不止用于妇科保健，它还可以润肠、抗癌、抗老防老、增强免疫力等等。它的每个部位都有不同的入药方式，对于贫血的人也大有好处。

常有“归头补血、归身养血、归尾破血、全身活血”的说法，当归有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效。当归是中医常用药，被誉为“血中圣药”。临床常用于治疗女性月经病，例如痛经、月经不调等。

经期宜吃食物：桑葚干

桑葚干是目前水果及其制品中含天然铁最丰富的，每100克含铁42.5毫克，无愧于水果中“补血果”的称号。一般建议将桑葚干煮粥吃，每日食用一碗桑葚粥不但可以补血，还可以美容，但孕妇慎用。

经期宜吃食物：益母草

有活血调经、利水消肿的作用。主要治疗月经不调、痛经、闭经等。

经期宜吃食物：红豆

中医认为红豆豆性平味甘酸，无毒。有滋补强壮，健脾养胃，利水除湿，和气排脓，通乳汁的功能。红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有滋补强壮、健脾养胃的作用。能清心火，也能补心血，同时又富含铁质，能行气补血，非常适合暖身驱寒气。

每一位女性都希望自己一辈子健健康康，且年轻美貌，然而，在工作压力和生活压力比较大的情况下的女性，更容易遇到更年期的到来，那么女人更年期要怎么办呢?以下是由小编整理关于女人更年期的内容，提供给大家参考和了解。

1、更年期女性应加强锻炼，掌握锻炼的原则

1、动静适度：无论何种运动，必须使全身各部肌肉、骨关节等都能得到锻炼，但过度的运动，对健康是不利的，容易引起疲劳，甚至造成内脏或躯体的伤害。所以，在运动时应注意适当休息。所谓动静适度，应以"轻、柔、稳"为原则，在体育锻炼初期，宁少勿多，宁慢勿快，逐渐递增。在运动时，应避免快速、旋转或低头的动作，或者有可能跌倒的动作。人过中年，不宜参加带有竞赛性或突击性的紧张活动，也不适宜长时间进行过于单调的重复劳动。

2、持之以恒：人到中年以后，大多不愿活动。在认识到体育锻炼的重要性后，就持之以恒，坚持到底;特别要克服"三天打鱼，两天晒网"的情况，才能收到良好的体育锻炼效果。

3、身体不舒适或感到体力不支时：不能强行锻炼，可减量或暂时停止锻炼。

4、循序渐进：在进行体育锻炼时，要遵循由小量活动逐渐增大运动量的原则，因为人的体力、耐久力、灵巧度等都是逐步提高的。人的内脏器官、功能活动也需要一个适应过程，不能急于求成，应以不产生疲劳为度。

5、运动前后注意事项：运动前，应先做准备活动，可以防止突然剧烈活动造成的心慌、气促、晕倒等现象。运动后，应进行整理活动，使身体逐渐恢复到正常状态，以有利于全身脏器的调整，也可预防对身体不利的因素发生。

6、运动时间：早晨空气新鲜，精神饱满，是锻炼身体的最好时间。刚吃饭后，不宜马上进行活动，应休息1～2小时后，才适宜锻炼。

可见，女人更年期症状是有很多的，也是需要重视和治疗的，最主要的是，在接受治疗的同时，也要注意充分的休息和体育锻炼，切不可把自己封锁起来，整日郁郁寡欢，这样下去，很容易加重更年期，甚至引起其他的并发症。所以，女性要注意保养。

2、女人更年期症状

现代社会的女性，不仅要管理家庭的一些琐事，也要分担工作上的一些事务，所以相对来讲，事情更多更杂，很多女性因为压力过大，身体素质逐渐下降，随着年龄的逐渐增大，更年期也随之而来。那么，女性更年期症状到底有哪些呢?怎样来识别呢?主要有以下症状。

1、腰酸背痛——是更年期妇女骨质疏松的早期症状。

2、潮热——是更年期女性经常遭遇的症状。

3、心悸——也就是心慌，也是更年期最常见的症状之一。

4、精神、神经症状表现异常。

然而，许多女性的更年期似乎容易提前到来，这主要的原因首先是女性的更年期年龄与月经初潮年龄有关，而现代女性月经初潮年龄提前了，平均为12.5岁;原始社会女性月经初潮的年龄平均为19岁。 其次是更年期提前与现代女性生育减少有关。

因为在怀孕、哺乳的几年时间内，卵巢是不排卵的，这就节省了很多卵泡，延缓了卵巢衰退进程。再是女性更年期提前与其生活状态也有很大的关系，如果生活节奏快、精神压力大的，再加上肥胖、慢性病等原因，就容易导致卵巢功能早衰，而出现更年期提前的情况。 然后是有些医学原因也会导致更年期提前，比如子宫切除术，激素药物避孕及多次流产。 最后是更年期提前不同的人可能有不同的原因。因此，在防治更年期提前时，一定要根据自身的情况采取有针对性的措施，以便取得最佳的效果。

现在很多男女为了脱单都会选择去相亲，相亲不像谈恋爱一样那么单纯，双方都会看对方是否满足自己心中对另一半的要求，目的都相对比较明确。

女人相亲时最看重什么

1、外形不要求帅，但看起来顺眼

女人大多会被自己的第一感觉骗到，而且在找对象的时候往往会出现以貌取人的问题，虽说女人并不奢望自己找到的男人能有惊艳四座的帅气，但起码不能有严重影响到市容市貌的外形吧!

2、身材和身高也是一大优势

男孩子的身高是女人特别看重的择偶标准之一，女人心目中的男人一般身高在一米八左右，身材不能肥胖，不能年纪轻轻就挺着将军肚。因此，身材魁梧的肌肉男往往会是女人注目的目标。

3、一定的内涵修养

现在的男孩子早已不再要求“女子无才便是德”，有学历的气质的女人往往是男人梦寐以求的极品女人，同时，女人也会要求男人有基本的学识，有适当的学历，有能够吸引到自己的涵养。

4、具有绅士般的态度

在公众场合是否有修养绝对是衡量一个男人是否已经成熟的重要标志，在公众面前应给人知书达理和家教良好的印象，言谈举止端庄高雅，待人接物恰如其分，不在公众场合出现无理和失态。

5、懂得包容，不斤斤计较

女人的梦中情人应该是出得了厅堂又下得了厨房，对外富有涵养，公众场合衣着得体，礼数周到;对内能做得了一手好菜，能照顾到体贴入微和无微不至，同时，还要能容忍自己的公主病。

6、能够平衡工作和生活

能够按照下班从不在外花天酒地上夜店搞应酬。男人应该在事业上有所建树，但女人有时也很贪，既要求男人不应酬能够准时下班回家陪自己，又期望男人单位的领导能够器重自己老公。

7、具有一定的经济实力

男人自己不一定要赚钱很多，但男方的家里一定要够富裕，毕竟，女生天生喜欢逛街买东西，如果只逛街不消费或是只在网上购买一些垃圾商品，总是会影响到自己的心情和婚姻的质量。

8、稳定的工作

要有一份稳定而且体面的工作，找一位有稳定体面工作的老公可以让女人更加自信，刷起卡来更加有底气有富有魅力，当然，男人应该大方一点，给予总是在刷爆信用卡的女人多一点爱心。

9、脾气温和

不管在什么场合对自己说话都应该是永远的和风细雨，就算女人做错事，只要不是原则性的问题就不可以大吼大叫，就不能暴跳如雷，就算是面对浑身都臭毛病的女人也永远是面带微笑。

10、懂得孝顺父母

能够孝顺女方父母也很重要，特别是对丈母娘所提要求应该是百依百顺，一切以女方家庭利益为前提，绝对不可以对女方家庭或女方的家庭成员带有蔑视与轻蔑的态度，即便是女方很没有道理。

相亲最看重的三点

1.外表

其实，女人第一眼看到的就是你的外表，毕竟你们两个人也不认识，说什么内在也不现实，这个外在不是说你要长得有多好看，而是说你的外表要显得干净利落，清新自然，让人看得舒服。

2.谈吐

男性的谈吐比较重要，女人在觉得你的外表过关之后，就会有和你继续聊下去的意思了，这时候她会看你的谈吐怎么样，讲话是什么风格，嘴里有没有脏字啊，说话的节奏感、韵味感，有没有顾及对方的感受啊，等等吧，这些可以代表一个人的修养，给女人留下一个好印象。

3.细节

就是男人在一些小细节上，会不会去体贴女性，照顾她，比如说帮她拉开椅子，给她倒杯水什么的，这些体现的是绅士风度，女人都想找一个能够理解、体贴自己的男人。现在的男性，很多都觉得女人更看重男人的经济条件，觉得自己有钱就能够搞定她，所以在相亲的时候，对一些小细节也不怎么注意，包括对女生的一些太态度什么的，但是我要告诉你什么呢?女人是看重男人的经济条件，那是因为她觉得当你有了较好的经济条件，那么你的其他品性应该也不会太差。

相亲女人通常都看中男人哪些方面

一、三观

三观合不合真的是很重要的事情，三观不合的人在一起，不管是消费还是娱乐都很难好好的在一起，即使有一方来迁就另一方，但是也很难长久下去，一般都不会走到最后。所以女人在跟男人交往的时候，尤其是很可能两个人即将踏入婚姻的殿堂时，女人通常更注意两个人三观是不是合得来。

二、学历

不要总说在学历不重要，关键是有没有本事。学历只有在找工作和相亲的时候是最有用的，一个本科毕业的女人即使在没有眼光也绝对不会看上一个初中都没有毕业的男人。女人看中学历，一方面是希望男人能够强得过自己，另一方面是为了下一代做考虑。

三、工作及经济能力

女人在相亲的时候总是会考虑到方方面面，婚姻不是恋爱，需要考虑的东西也太多。一个男人如果没有足够的经济能力，将来结婚之后面临的问题实在是太多，光是能不能够养得起孩子就是一个很大的问题了。女人们也希望你能带给她更高一层次的生活，而不是为了婚姻就放弃自己现有的生活水平。

四、身体健康

女人会考虑到这个男人的高矮胖瘦，这个男人是否有隐疾，是否近视。有时候甚至还要求他们提供身体健康证明。这并不是夸张的做法，在女人看来，嫁给一个人就是堵上了自己的一生。一旦以后的婚姻生活不是自己所想的那样，自己将要承受很大的痛苦。这也是为了自己的下一代考虑。

五、家庭背景

女人结婚不是跟一个人结，更像是嫁给了一家子。结婚之后，你不知道这一家子是不是会把你当成一家人，还是会肆无忌惮的压榨你。所以女人考虑到这方面也是正常。婚前了解一下双方父母的性格品德也是很有必要的。

相亲到底最看重男方的哪几点

1，第一印象很重要。

虽然我们常说人不可貌相，以貌取人是最浅薄的认知;但是，在没有了解一个人之前，我们唯一能做的就是观察他的外表。在心理学上我们可以从一个人的穿着打扮和举止来推测一个人的性格，所以说第一印象很重要。如果一个男人在相亲这么重要的场合穿着都很随意，那么生活中他很有可能是一个行为懒散的人，要不，就是他对于这场相亲一点都不在乎完全是为了应付差事。如果真是这样，那你最好三十六计走为上策。相反，那些在相亲时很在意自己形象的男人更具有很强的自信心。特别是那些爱护自己鞋子的男人，生活中他们一定是个在乎细节的人，这样的男人更懂得爱护自己的女人。

2，居住环境还原男人真实面貌。

如果第一印象能够通关很多人都会去男方居住的地方看看，因为一个男人的居住环境会还原他真实的面貌。(他自己居住的地方)如果男人居住的地方乱七八糟，你可以认定他为邋遢的懒汉，但也不一定就此别过，因为他也可能是一个把时间都花在工作上的工作狂，这样的人往往也会很成功。相反，如果男人居住的地方一丝不苟，那他一定是个对自己要求比较严谨的人，相对的如果你们以后成为家人，他可能在自己的领域内会对你有同样的要求，所以，女孩一定要考虑清楚。那些居住环境普通的男人，有时候他们可能会更懂得生活。

3，餐桌礼仪必不可少。

相亲如果进行的顺利，那么吃饭是必备的相亲节目，这个时候男人在餐桌上的表现尤其重要。如果吃饭时，这个男人指点自己喜欢的菜而不征求别人的意见，那么这种人内心会非常自私，常以自我为中心，不考虑别人的感受。懂得餐桌礼仪的男人不一定会委屈自己但一定会尽可能的照顾到每一个人。这样的男人通常做事有自己的原则，更容易获得长辈的好感。而那些在饭桌上能喝酒的男人通常具有感染力，是个性格耿直为人直率真诚的人，他们往往都会朋友比较多。但是，酒品差的男人一定要谨慎选择，他们更容易有酒后家暴的行为。

4，原生家庭最重要。

现在原生家庭的话题已经讲到我们耳熟能详，但是不不提的是原生家庭很重要，很多女人相亲时，最注重对方的原生家庭，特别是那些父母离异的家庭有时候更容易受到女方的排斥，虽说，这样对于那些优秀的男亲家庭的男人非常不公，可是，不得不承认这是他们必经的一道坎。其次，原生家庭里女人最关注的通常是这家庭里的女主人，如果这个家里的女主人在外臭名远扬或是一手遮天比较强势，那么，大多数情况下女孩都会选择拒绝这次相亲。因为，一个家庭中女人的角色太重要，她往往决定着家庭的走向，还会对自己子女的性格有很大影响。所以，一三不容二虎所有的女人在面对今后的婆媳关系时都会坚定的说不。

在婚姻中有时候女人也是会撒谎，那么丈夫可以怎么分辨妻子是否撒谎呢？跟着小编我们一起来了解一下女人撒谎常见的一种表现和特征吧。

婚姻中妻子的撒谎的表现

第一、眼神飘忽不定，不敢直视

当女人撒谎的时候，虽然女人嘴里的谎话，可以说的很圆满。但眼睛是心灵的窗户，心里想什么，眼睛里就会透露出什么。所以尽管女人的借口会很完美，但这眼神却经常摇摆不定，因为内心本就不坚定，这眼神自然就不够坚定。

第二、有些慌乱，话很漂亮，但人有些谎

虽然女人经常说谎，但女人在说谎有破绽的时候，就会变的有些慌乱。说什么话，都带着一丝慌张。这样的慌张，也同样是因为女人说谎所致。喜欢说谎的女人，通常只会活在自己的谎言里，只会整天圆了这个谎，还得圆那个谎。

第三、用发脾气的方式，去说谎

当你对女人的话语，有所质疑的时候。女人就会用发脾气的方式，让你相信她。因为女人知道，她的话不发脾气，你就不会相信。所以女人会用这样的方式，用上瘾。虽然女人发脾气，并非都是因此，但这也确实会成为女人撒谎的方法。如果你身边女人，莫名其妙的发脾气，那你就要看清她。

妻子撒谎有什么特征

1、“沉默不语”型

明知道理亏，但是由于各种原因不能舍弃目前的家庭，不得不夹着尾巴做人。这种女人还是比较正常，有点自我意识，做错了什么，说了谎，知道辩解也没有作用，只能静静地等待男人的反应和事态的发展。

2、还会再撒一个谎言

如果谎言问题不大，或者如果她可以欺骗过去，她将继续撒谎。例如，你问她“昨晚和谁一起吃饭”，为什么电话都不接啊？她会回答说：“我和我表哥在一起吃饭。”你不是说，“你的表哥不是在外地，怎么这么快就回来了？”你骗谁呢，赶紧说是谁？她说：“好吧，告诉你行了吧，这是我之前一位很要好的老同学，很长时间没见了，所以一起吃个饭。”“早说的话，我就追问了。好啦，我信你了”也许我的智商只有“三岁”吧。

3、分散你的注意

如果谎言被揭露，另一种可能的方式是假装生气，假装被冤枉。你如果不停地问，结果就很糟糕。她会对你生气的说，“你这是什么态度呀？我怎么了？我不就吃个饭嘛，你却怀疑我？你难道不相信我吗？上次那个女人叫你吃饭，你明明知道她对你有意思，但你还是去了，你什么贼心我还不知道。”

妻子撒谎究竟是为了什么

先是害怕你伤心你难过而不得不说的谎言，我说了善意的谎言。第二种情况就是太爱一个人，害怕失去。或许他从一开始就为了跟你在一起撒了很多的谎，以至于到后面不得不用谎言来维系原来的谎言，所以谎言就越来越多，直到最后不可收拾。第三种情况就是已经不爱你了，但是迫于某种压力还得暂时需要跟你在一起。或许他还没有找到新的合适的目标，所以暂时留你在身边，这种情况作为男人就一定要引起注意了，坐下来好好谈一谈，或许是当下你们最需要做的。说的这三种情况，其实不管是出于什么样的原因，对说谎者和被骗者来说都是不利的。每个人都有知道真相的权利，尤其是在感情中，如果是真爱总会在意你的种种。所以我们不必撒谎，如果是不爱撒谎也换不来长久的感情，又何苦苦苦相求。

妻子撒谎的原因有什么

夫妻之间最忌讳的就是欺骗和谎言，在爱情生活中男人撒谎一般是怕伤害，而女人撒谎就是有问题，所以妻子一旦开始撒谎那么就有可能是你们婚姻破碎的征兆了。

乳腺癌已成为女性的多发病，严重威胁女性健康。据研究发现，大约有三分之一的癌症发病与饮食有关。食品合理搭配，既有预防癌症作用，又有患了病有一定辅助治疗作用。

女人丰胸食谱——水果：

葡萄、猕猴桃、柠檬、草莓、柑橘、无花果等，不仅含有多重维生素，而且含有抗癌和防止致癌物质亚硝基胺合成的物质。

女人丰胸食谱——鱼类：

黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎以及海带、海蒿子等，因为它们含有丰富的微量元素，有保护乳腺、抑制癌症生长的作用。

海带：中药名昆布，是很好的营养保健品，具有明显提高机体免疫力的功效。海带提取物对多种癌细胞有抑制作用。有降血压、降低胆固醇、降血脂、预防血管硬化和冠心病的作用。有报道，海带可预防乳腺癌和甲状腺肿瘤。

女人丰胸食谱——牛奶及其制品有益于乳腺保健，可以补充钙

谷类如小麦(面粉)、玉米、大豆及一些杂粮均有利于健康。大麦含有大量的可溶性和不可溶性纤维素。可溶性纤维素可帮助身体对脂肪、胆固醇和碳水化合物的新陈代谢，并降低胆固醇。不可溶性纤维素有助于消化系统的健康，并预防癌症。坚果是食物的果仁和果种，含有大量的抗氧化剂，可起到抗癌的效果。

1、玉米：即玉蜀黍，其营养价值超过面粉、大米，经常食用能预防动脉硬化、心脑血管疾病、癌症、高胆固醇血症、高血压等病。玉米含有大量植物纤维、胡萝卜素、赖氨酸、丰富的硒、镁，这些能提高人的免疫功能，以胶发挥防癌作用。

2、地瓜：又名甘薯、红薯、白薯，它含有较多的胡萝卜素、赖氨酸、植物纤维、去氢表雄酮，能预防肠癌和乳腺癌。

3、麦麸：麦麸是小麦主要营养成分的仓库，含有B族维生素、硒、镁等矿物质，很多植物纤维，因此，它是最好和防癌食物纤维。有利于防治大肠癌、糖尿病、高脂高胆固醇血症、便秘、痔疮等。

4、豆类及豆制品：在豆类中，大豆、豌豆、扁豆、绿豆和刀豆等都含有可以防癌抗癌的核酸。据国外研究，将这种核酸和其它成分注入患癌的小鼠体内，可使肿瘤细胞停止生长，萎缩、消失。日常吃的豆腐、豆浆都具有防癌作用。经常吃豆制品的人，其胃癌发病率较低。

女人丰胸食谱——蔬菜：

与主食合理搭配有利于身体健康。如番茄、胡萝卜、菜花、南瓜、大蒜、元葱、芦笋、黄瓜、丝瓜、萝卜和一些绿叶蔬菜等。

1、南瓜：它含的极丰富的维生素A、维生素C、还含有钙质和纤维素、色氨酸-P等，多服用可预防肥胖、糖尿病、高血压和高胆固醇血症，是预防癌症的好食品。

2、萝卜及胡萝卜：农谚"冬吃萝卜夏吃姜，一生不用跑药堂"，萝卜中含有多种酶，能消除亚硝胺的致癌作用;其木质素能刺激机体免疫力;萝卜的辣味来自芥子油，可刺激肠蠕动。萝卜含有大量维生素C，胡萝卜还含有丰富的胡萝卜素。所以它们具有极好的防癌作用。

3、芦笋：它含有硒和植物纤维等，可用来防治多种癌症。

4、苦瓜：苦瓜的抗癌作用是由于它含有一种类奎宁蛋白，能激活免疫细胞的活性，苦瓜种子中含有抑制细胞侵袭、转移的成分。

5、茄子：它含有丰富的营养成分，还含有龙葵碱、葫芦素、水苏碱、胆碱等物质，其中龙葵碱和葫芦素被证实具有抗癌作用。

6、大蒜：实验已证实，大蒜素、大蒜辣素对许多癌细胞具有强烈的抑制作用，大蒜素还能阻断在体内合成亚硝胺。大蒜富含硒、锗，锗能激活巨噬细胞的吞噬功能。

7、百合科(葱、洋葱、蒜等)和十字花科(元白菜、白萝卜、芜菁等)蔬菜：它们含有多量的硫化合物，能够增强肝脏对异物解毒时所需酶的作用，能增强人体预防癌症的效果。

女人丰胸食谱——食用菌类：

银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等是天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫能力，增强身体的抵抗力，有较强的防癌作用。

1、猴头菇：含多糖体、多肽类，对癌细胞有较强的抑制作用，同时能产生干扰素，提升白细胞，增强人体免疫功能，起到防癌治癌的作用。

2、蘑菇：营养丰富，含有人体必需的氨基酸，多种维生素的矿物质，含硒和丰富的维生素D，能增强人体免疫力，有利于预防胃癌和食管癌。

瑞典和美国科学家最近联合公布的一项研究结果表明，患有厌食症的年轻女性患乳腺癌的危险性比较低。这说明女性早年的热卡摄入情况对后来乳腺癌的形成和发展可能有着较大的作用。

女人丰胸食谱——其它

绿茶：据国内外广泛研究，认为茶叶，尤其是绿茶具有非常明显的防癌作用。其起主要作用的成分是儿茶素化合物，绿茶抗氧化成分对多种致癌物，包括黄曲霉毒素，苯并芘，香烟致癌物，氨基酸高温裂解产物诱导的细胞恶性转化均有明显的抑制作用。国内曾报道，每日饮绿茶两次，每次3克，用150毫升开水冲茶便有防癌作用。

女人出不出鬼其实和婚姻还有老公有很大的关系，另外就是自己要自觉了，女人婚姻出轨是很难被原谅的，下面来看看哪种女人不容易出轨吧。

不容易出轨的女人是怎样的

1、对感情和生理有洁癖的女人

什么叫有洁癖呢?就是看不得一点脏东西，无论是感情还是生理，都希望是干干净净的。从生理上来说有这些表现：不愿意别人碰自己及物品，衣物及身体都要保持洁净，家里打扫得焕然一新，容不下一丝灰尘。

从感情来说有这些表现：容不下男友看别的女人，容不下男友夸别的女人，容不下男友有前女友，容不下男友看小片。

2、有很强家庭责任感的女人

对于一个家庭来说，有个爱家的女人是非常好的。对家庭充满责任感的女人，总是围着家转，就好比把经营这个家当成了自己的事业。处理好家中的琐事、照顾好孩子和丈夫及公婆，是她最大的乐趣。这种女人将这种生活当做是一种乐趣还不是一种负担，对于她来说，家好才是真的好。没有什么比得上一家人不吵不闹、身体健康来得重要。

不容易出轨女人的特征

1、在关系里，身心被满足的女人不容易出轨

相对男人而言，女人的想法更容易理想化。再加上男人的交往前后容易出现一个大的落差，女生会觉得待遇出现了反差，有了心理落差。同时，女生容易对婚姻更容易有“憧憬”，她们对于电影电视和报道上读到的或从别人那里听到的全盘接受，为自己描绘了一种巨大的梦幻的爱。

2、“懒”女人不容易出轨

懒得约会，懒得出门，懒得化妆，懒得和一个人建立新的关系，这样的女生，往往更懒得出轨。尤其是，男生很多时候觉得追女孩追的累，其实女生应付不够喜欢的男生也会觉得心累。如果你曾经遇到过那种，手机就在旁边却懒得划开回复信息的时候，就是真的懒。

3、有感情洁癖的女人不容易出轨

尤其是这样的女生如果是属于“深情挂”的，那么就觉得只爱一个人是常态，而感情没有办法分给很多人。自己所有的时间和精力都分给一个人，自己觉得安心，舒坦，有更强的归属感，喜欢这样一心一意的感觉。如果这样的女生别说出轨，哪怕是做错了一点事情，都会觉得有种强烈的“负罪感”。

4、有一定经验，思路清晰，看得懂招数，难被套路的

其实，有一定的男女相处的经验，越成熟，心理真正独立，不喜欢依赖他人，同时心理不缺爱的女人，不容易出轨。这样的人，思路清晰，他们很清楚自己想要什么样的生活，什么样的男人和感情。她们很多看得懂套路，看得懂真心，再加上内心强大，很难真的被套路。换句话说，这样的女人往往“现充”。

女人出轨有什么不一样

1、女人一旦出轨了就不会把你放在心上，尽管从她的外表上看不出什么，女人天生自带三分情商，她的一切外在都可能是伪装给你看的。举处例子，她还会像以前那样跟你相处，为你洗衣做饭。

2、她开始变得对于时间越来越敏感，总是想了解你的全部时间安排。心里装着一个人，恨不得时时刻刻都在一起，可是迫于世俗的压力，又不想破坏目前的婚姻，只能在私下里进行。掌握了你的时间安排，也就掌握和他在一起的甜蜜时刻。

3、对爱的疑问减少，女人出轨后的表现还有一个令男人很容易察觉的，就是她关于爱的疑问越来越少了，以前可能经常问你爱不爱她，想不想她，现在却不再“纠缠”你，似乎你的态度已经无关紧要了，如果出现这些危险的信号，那她很可能已经出轨了，是你们需要做些什么的时候了。

4、脾气变得反复无常，开始变得爱挑剔了，以前能接受你的小毛病，现在忍受不了了，女人要是爱你，她会包容你的一切毛病，她不爱你，你做的再好，也会鸡蛋里面挑骨头。

女人出轨的原因有哪些

1、拿婚外男人作消遣

这样的女人应该是很有空闲的，男人有长期不在身边，于是有看起来不错的男人邀约，她们会欣然前去。这样一来，吃喝玩乐都有人请，被男人捧着哄着，实惠又能满足虚荣心。不过，这不代表她们会跟别人上床，这一点她们自己有所把握，不会答应别人的过分要求，只是不想在家或找女伴靠闲聊打发时间罢了。

2、从男人身上获利

世间很多事逃不开一个利字，尤其是男女双方的交往，是非常有利可图的。这些女人很有心计，喜欢跟男人搞点小暧昧，把男人套牢后会让他们帮助自己达成想要的好处，好处不仅是物质上的，还有央男人为她做事，给她们某些机会等等。这样的女人最知道哪些男人符合条件，能对自己有所帮助，关键时候她们可能会给男人些甜头，但是不会轻易让男人占了最后的便宜。

3、独立有自己的圈子

这种女人很强势，能主导自己的家庭关系，男人管不了，管了反而不讨好，最后只能随她去。而且女人有自己的社交圈子，不见得就会在外胡来，因此，她们跟别的男人大大方方约会来往，即使老公知道了很多男人喜欢自己老婆也没法子，谁叫家里女人厉害呢!这些女人很少搞婚外情，即使真的做了什么，男人没证据乱吃醋反而被女人呛，最后只好忍下去。

女人要有自己的独特魅力，保持自爱，才可以找到优秀的另一半，段位是级别的一种表现方式，在感情中有高段位女人之分，女人段位高说明女人情商高。

说女人段位高是什么意思

真正高段位的智慧女人，要保持“神秘感、安全感、危机感”。

1.神秘莫测的女人

比起百依百顺的好女人，男人永远喜欢琢磨不透的“坏女人”;适当的保持神秘感，才会让男人对你保持新鲜感。

2.独立有主见的女人

你可以很爱一个男人，但不能为了一个男人而没了自己，其实，很多男人都喜欢独立有主见的女人呢，这样的女人聪慧坚强，让人安心，爱情，从来都不是女人唯一的事，没你，我能潇潇洒洒的活，有你，只是锦上添花。

3.要有自己的工作与梦想

生活与感情并不冲突，梦想与你们相爱也不冲突，生活依旧继续，梦想也还是要有的，和男人相处，你不能随便丢掉自己的工作，毕竟这是不理智的，时间久了，男人会觉得你除了吃喝玩还能做什么呢?女人有自己的工作是对自己负责任，就算哪天他不爱你了，至少还有工作陪着你。常常有人问，“内在美”和“外在美”，哪个更重要?其实，“内在美”和“外在美"并不是一个单选题。所谓的腹有诗书气自华，并不排斥芙蓉如面柳如眉。你想想，一个出口成章的女人还花容月貌，不是更吸引人吗?都说岁月从不败美人。真正的美人，不是只把美丽写在外表上，而是用才华与智慧俘获人心。她们眉目如画，气度优雅，内外兼修，把生活过成自己想要的样子，轻而易举地俘获男神。也许我们没有做阔太太的欲望，也没有嫁给亿万富豪的野心。但一定都希望自己能够找到更优质、更理想、与自己灵魂相契合的伴侣。

情场高段位女人

1、从不吃醋，大方得体

其实看到这句话，相信很多人就会产生一个疑惑，因为在现实当中确实有可多女生在这方面做得很好，从来不吃醋，而且在外人面前表现得落落大方，非常给男人面子。但是实际上小编想说的是，如果一个女人是真心爱你的话，那么她肯定会有吃醋的地方，肯定会有撒娇的地方，因为爱一个人都是有占有欲的，不管这个女人在外面有多么成熟，表现得有多么温柔得体，但实际上在面对自己爱的人，是否仍然会像一个小女孩一样，把自己的幼稚和不爱展露给他看，所以如果你的女朋友从来不吃醋，并且表现得很淡定的话，那么你就要多加注意了。

2、发生“关系”后，不用你负责

相比这种情况之下，一般女生如果和自己爱的男生发生关系之后，一定会想方设法让男方负责，因为只要男方负责任了，才能够使自己内心得到安全感和归属感，这是一般正常女生的想法。如果你的女朋友在和你发生关系之后，表现的非常淡定，甚至不需要你负任何的责任，好像一副无所谓的样子，那这个时候你就要考虑你的角色和身份，她到底是不是把你当成一个正式的男朋友?还是这么多个男人当中的其中一个?

3、对你不温不火，有时候会人间蒸发

相比起网恋来说，有一种女人会显得更加可怕，那就是明明没有异地，但是你却经常找不到她人的那一种。如果你碰上这样的女生，你会感觉到她没有那么爱你，你们两个人付出的感情是不对等的。她会有很多的好朋友，经常出去外面玩，和你出去玩儿的机会比较少，甚至有时候给她发短信，她过很久都没有回复你。你生气了，她仍然是一副无所谓的样子，一点都不紧张你的感受。那么在这个时候你就要考虑一下自己到底是不是个备胎了，因为出现这种情况，她在外面干什么你都不知道，所以她有可能比你想象中的段位要高出许多倍哦!

4、人前和你没关系，人后和你倍亲密

你约她和你的朋友一起出去玩，在这种情况下的女生的表现，简单的来说就是：和朋友们一起出去玩的时候，有你也有她，但是她在别人面前表现得跟你好像没有什么特别关系一样，就像一个普通朋友，甚至外人都看不出来你们两个人是情侣关系，但是另一方面，只要你们两个没有旁人在的时候，她好像又重新变成你女朋友了。在这种情况之下，那个女生说她在外面不好意思，或者是不想秀恩爱，这样的话其实都是假话。因为没有一个女生会藏得住对另外一个人的喜欢，更别说反差这么大的表现了。

段位高的女人是怎样的

1、段位高的女人懂得不断提升自己

大多数女人在面对爱情时，都妄图利用自己的外在，让男人心动。但是“段位”高的女人不同，她们更在意自己的内在，所以会不断提升自己。“段位”高的女人不会整天围着男人打转，而是更关注自己。她们会利用闲暇的时间来学习新的技能，培养新的兴趣爱好，打造一个更有魅力更具价值的自己。男人对于随时都在进步，随时都有不同一面的女人，是毫无招架之力的。“段位”高的女人，更能激发男人的好奇心，让男人拼命想要去征服。女人想要打动男人，不需要多么好看的外表，而是要学会提升自己的“段位”，学会提升自己的内在魅力。“段位”高的女人，才更能让男人动心。

2、段位高的女人懂得和男人保持距离

两个人整天待在一起，方方面面都了解非常透彻了，也就完全没有新鲜了。都说“距离产生美”，两个人保持一定的距离，新鲜感才能持续更久一些。很多女人为了打动男人，就不停出现在男人面前，刷存在感引起男人的关注。但是“段位”高的女人不会，存在感只会针对于那些毫无存在价值的女人，“段位”高的女人，走到哪里都是亮点。“段位”高的女人，不会和男人靠太近，就算她已经动心了，她也要和男人保持距离。因为她知道距离才能保持自己的神秘感，勾起男人的好奇心。异性当中，“段位”高的女人，更能让男人动心，就是因为她激发了男人的好奇心，让男人想要一探究竟。

3、段位高的女人懂得理解男人

很多女人的心理是矛盾的，一方面不断进行自我洗脑，提醒自己要多站在男人的角度看问题。但是真要这样做时，女人的心又会偏移向自己，时刻想着自己的感受。“段位”高的女人，恰恰相反，她不用给自己洗脑，不用强迫自己，也能自然而然替男人着想，理解男人的苦衷和不易。她不会给男人计较，更不会在男人面前无理取闹。男人很讨厌那些嘴上说着理解，行为却充满怀疑的女人。也只有“段位”高的女人，才能得到他的青睐，让他忍不住要动心。“段位”高的女人，理解就是她打动男人最好的武器，说到做到就是她诚意的最好证明。这样的女人，男人怎会不爱?

情商高的女人很可怕

第一：情商高的女人，会很聪明的把男人的经济大权握在自己的手上，当然每个月也会给男人一定的零花钱，否则男人会觉得自己只是一个赚钱工具。

第二：情商高的女人，永远不会和男人发生正面的冲突。可是却擅长借刀杀人，让长辈们来替自己教训男人。

第三：情商高的女人，你吵架的时候永远吵不过她，讲道理的时候永远讲不过她，和他发生争执，只会让自己的智商受到碾压。

第四：情商高的女人，你休想在他面前说一句谎话，因为你说谎话的时候，会立马被他发现。

第五：情商高的女人，工作上面肯定会特别的出色，这一点会给男人带来很大的压力。

第六：情商高的女人，特别会讨公公婆婆，或者是你同事、哥们儿的喜欢。你们两个人吵架的时候，肯定所有人都会站在她那边的。

第七：情商高的女人，背着你想要做一些什么事，你肯定是发现不了的。

第八：情商高的女人，一般会对家庭的一切都会有掌控欲。

第九：情商高的女人，你有丝毫的变化他都能够发现。在她的眼皮子底下，你是绝对不敢和其他的女生有暧昧的，更不可能出轨。

不孕不育是什么原因?现代女性不孕不育是什么原因呢?下面就由小编告诉大家女性不孕不育的原因吧!

女人不孕不育什么原因?

1、排卵异常

如果你怀孕有困难，可能是因为你不排卵，大约有30%的不育女性的病因在于不排卵。

产生和释放一个成熟的卵子需要大脑发送并促使卵巢合成雌激素和孕激素的信号，这些激素不足会使排卵反应中断，从而导致排卵失败。

2、子宫发育

子宫发育不全或是先天畸形。

子宫内膜的某些病理变化，例如子宫内膜异位症、子宫内膜息肉、子宫腔粘连、子宫内膜结核症、过敏体质、化学毒素、营养不良或感染等原因，也都会干扰受精卵正常着床，造成流产或不孕。

3、人工流产

女性不孕70%以上是由不当人流手术导致。挥霍自己身体的后果只会自食恶果。虽然人工流产是一种小手术，但频繁无度、操作不当会导致一系列并发症或后遗症，如子宫穿孔、不孕症等。

4、免疫系统

有些女性的抗体会与精子起反应，似乎这些精子是不受欢迎的入侵者。如果你的身体产生攻击精子的抗体，你怀孕的可能性是很小的。医生可通过血液检查告知你的体内是否存在这种抗体，如果是的话，你可以采用其他的方法怀孕。

5、输卵堵塞

输卵管被损害或者被堵塞，是50%的不育女性的病因所在。输卵管的损伤可能是盆腔炎症的结果，盆腔炎症常由病原菌迁移进入造成，当感染入侵时，输卵管会受损或者被堵塞。

6、跑步过度

每周慢跑19公里以上可能妨碍女性体内激素的正常分泌，其月经周期有紊乱的可能。由慢跑导致不育的女性，绝大多数人在减少慢跑3至6个月后，就会使月经周期恢复正常而受孕。

7、不当饮食

热衷追求苗条身段的女性，当她们因节食使自身体重低于标准体重时，就会导致不孕的发生。偏食的人也常容易发生某些营养的缺乏。

8、遗传疾病

先天性疾病的病因很复杂，主要有遗传因素、环境因素、放射线、化学物质、内分泌失调、妊娠早期风疹病毒感染等。这些致病因素主要是在妊娠前3个月内影响胚胎的发育。

如果太长或者是太短的话，都是月经不调的表现，那具体导致月经不调的原因是什么呢。如果太长或者是太短的话，都是月经不调的表现，那具体导致月经不调的原因是什么呢。女人月经不调的原因是什么?下面就由小编告诉大家吧!

如何预防女人月经不调

1、积极治疗盆腔炎

相信患过盆腔炎的女性朋友都知道，当自己患上盆腔炎之后，只会出现月经不调的情况，在来月经期间，月经量会增多而且还有严重的腹痛，让女性朋友不能正常的工作。所以，女性朋友要是发现自己患有盆腔炎，就要及时去专业的医院接受治疗，只有治疗好盆腔炎才使月经恢复正常。

2、经期不同房

而有些女性朋友不懂得照顾自己，特别是现在的大学生，有时候为了满足另一伴在经期也发生关系，这样就有很大可能造成月经不调。另外，女性朋友要知道在经期同房还会很容易使细菌入侵阴道而患上各种炎症，所以女性朋友在经期不要和另一伴发生关系。

3、不乱吃避孕药

而有些女性朋友在生活中乱吃避孕药也会导致月经不调。对于生育过的女性朋友想要避孕就是去专业的医院进行上环手术，而对于没有生育过的女性朋友想要避孕就是带好质量保证的安全套，不要随便吃避孕药，很容易出现月经不调。

温馨提示：当女性朋友出现月经不调的时候先去医院做个详细的检查，及时发现病因及时采取针对性的治疗。另外，女性朋友在经期要注意私处的卫生，不要吃刺激性的食物。

女人月经不调的原因是什么

1.荷尔蒙失调：

是最常见的子宫出血的原因，尤其是在青少女及更年期的妇女，因为荷尔蒙失调所造成无排卵性的出血，所以造成初经或快停经时，月经呈现混乱的情形。另外会造成子宫内膜无限制的生长，以致于生长到子宫本身无法负荷的内膜厚度，造成突破性的出血，所以往往经血量在初期是少量、深褐色的，会随时间的增加而演变成大量出血。

2.凝血困难：

例如缺少血小板或白血病的人，都会因为凝血功能障碍，造成经血来潮后无法自行止血，而形成月经量相当多。

3.甲状腺的问题：

甲状腺机能若有过低或过高的现象，会造成卵巢功能失调，也曾有乱经的现象。

4.肝功能不好：

肝功能不好会让女性荷尔蒙减慢，造成子宫内膜增生，引起不正常的出血。

5.怀孕：

怀孕中由于着床时或子宫内膜的支撑所产生的问题，因此在怀孕早期会有不正常出血的现象，此时需提防是否有早产或流产的现象了。

6.恶性肿瘤：

如子宫颈癌、子宫内膜癌、卵巢癌及一些会分泌女性荷尔蒙的肿瘤，造成子宫内膜的增生而形成乱经，或是子宫颈的地方直接因为肿瘤的侵袭，而造成出血。

7.子宫肿瘤：

这是子宫出血第二个常见的原因，例如子宫息肉、子宫肌瘤、子宫肌腺瘤等都会形成经血过量的状况，对于一些黏膜下子宫肌瘤或是子宫内膜长息肉者往往也会有大量出血的情形。

精神出轨发展的后果是很可怕的，在知道自己的妻子出轨后，需要先找到老婆出轨的具体原因，相信很多男人面对出轨的老婆都会不知所措。

老婆心中没有你的表现

1、再也不愿意在你的身后唠叨唠叨，例如他每天在你上班之前都会叮嘱你开车小心点，出去应酬，不要喝酒，这些看似很平常的话，但都是足以表明他心意的话，如果最近他对你说的越来越少了，就足以证明这个人心里已经没有你了。

2、对于你经常晚回家或者是不回家，也没有过多的过问，而且也不会有想要去管你的心思，这就证明这个女人对你已经不在意，你是否早回家与他都没有关系，对于他来说都是一样。

3、在你主动的去与他亲热时，他也会找各种各样的理由来拒绝你，而且还会觉着你这样的行为对他有伤害，让他很不耐烦。

女人精神出轨表现形式

1、女人要是精神出轨的话，首先第1个秘密就是自己的手机。因为总的来说手机也是一种聊天工具，要是他和别的男人有什么暧昧的语言或者有什么不轨的行为，都会用手机来进行聊天。当女人惧怕老公看自己手机的同时，也是一种表现形式。

2、开始不关注老公的任何事情，当一个女人精神出轨以后。对于老公的每一个行为都不会去关注，说实话，你们之间的婚姻围城就已经开始慢慢被消失了。这样的痛苦作为老公也要了解。发现自己的女人有这样的表现形式，千万要注重起来。

女人最怕的是精神出轨

1、女人是情感动物，往往在感情献出去的那一刻，肉体肯定就会把持不住。精神出轨的女人也是相当可怕，这样的女人在头脑里面已经没有了责任感，不管对于老公还是对于孩子。很多时候都会忽略他们的感受，因此作为男人，发现自己老公有这样的现象，千万不要选择置之不理。

2、夫妻之间本身就需要同心同德，这样的生活长期以来才能和谐，要是自己的老婆有了精神出轨的现象。慢慢就会对于这个男人越来越没有兴趣，还会感觉非常反感。细心的男人总是会在生活中发现端倪，不过两个人还想过日子的话，千万不要选择去大吵大闹，应该和平共处解决问题。

老婆心不在你身上表现

1、对于你漠不关心，而且也都不会和你去主动的说知心的话，对于一个女人来说，这是很不正常的表现，所以说如果你的老婆已经有了这样的表现，那么你最好想一些办法来做挽回。

2、他只有在面对孩子问题时，才会主动的去与你沟通，平时的时候总是那种漠不关心，也不会多与你说一句话的状态。

3、不仅是对于你就连对于你的父母，他也不像以前那样好了，有的时候也会与他们采取冷战的行为。

4、无论你再怎么对他好，他都只会抱怨你不没有一句关心的话，每天就会指责你这样不对那样不对。

对于女性朋友来说，月经是伴随其大半辈子的一种生理现象，不过不少女性在经期间会出现痛经的问题，让女性苦不堪言。女性痛经时会头冒虚汗、腹痛难忍、脸色苍白，甚至严重者会出现晕厥。给女性的生活和工作都带来了不小的影响。每个月让女性无法轻松面对的痛经，都可能是瘀血体质在捣乱。中医认为，瘀则不通，不通则痛。

女性在经期，可以按摩“十七椎”穴，即在腰部的后正中线上，第五椎棘突下，就是通常所说的腰眼，可以用手压一压，如果有明显的痛感，就是找对了位置。用拇指指关节按揉该穴，稍微使点劲，感觉按揉时有轻微的痛感，不能只按，一定还要揉，才能让血脉畅通，大约3-5分钟，疼痛就能有所缓解。

这种按摩养生止痛的方法不是所有痛经的女性都适用，它只适用寒性体质者，就是手脚通常冰冷，经血中有大量的血块的女性。

1、刺激性食物

有一部分痛经病人，是由于湿热蕴结胞宫所致。如此类病人再食辛辣温热之品，会加重盆腔充血、炎症，或造成子宫肌肉过度收缩，而使痛经加重。辛辣温热之品有辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜、烟、烈性酒及辛辣调味品等，痛经病人应该尽量少吃或不吃。

刺激性食物包括含咖啡因的饮料，咖啡因会刺激神经中枢，使人情绪不稳，还会使乳房胀痛，大量消耗人体内的维生素B，破坏代谢平衡，使人陷入焦虑、心情烦躁、易怒的精神状态，使痛经更痛。

2、生冷寒凉食品

女性平时或经期，如嗜食寒凉生冷食品，血为寒凝，以致血行受阻，不通则痛，可致痛经;若又多食此类食品，易伤脾阳，使寒湿不化，伤于下焦，客于胞中，血被寒凝致痛经。所以素体气阳虚者，或妇女正值经期或经期前后，应忌食生冷和寒凉性食品。此类食品包括：各类冷饮、各种冰冻饮料、冰镇酒类、生拌凉菜、螃蟹、梨、柿子、西瓜、黄瓜、荸荠、柚、橙子等。

3、烈性酒

女性痛经不能喝烈性酒，但适量饮点酒能通经活络，扩张血管，使平滑肌松弛，对痛经的预防和治疗有作用。如经血量不多可适量地饮些葡萄酒，能缓解症状，在一定程度上还能起到治疗作用。葡萄酒味辛甘性温，辛能散能行，对寒湿凝滞的痛经症，可以散寒祛湿，活血通经;甘温能补能缓，对气血虚弱而致的痛经，又能起到温阳补血、缓急止痛的效果。

最后，如果在经期每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，可以缓解甚至消除痛经之苦，效果更好。

4、酸涩食物

酸性食品味酸性寒，具有固涩收敛作用，使血管收缩、血液涩滞，不利于经血的畅行和排出，故痛经者忌食此类食物。酸性食物包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅等

失眠的危害很大，严重一点会导致精神分裂和抑郁症、焦虑症等功能性疾病！那么，女人失眠该怎么办呢？要如何治疗呢？下面小编就和大家介绍下女人失眠治疗的相关知识，希望对各位有所帮助！

女人失眠的中医治疗方法

日常生活中的很多的因素都可以造成失眠，例如：精神因素，机体疾病因素，甚至年龄的大小、文化程度的高低和生活的习惯，以及工作环境等因素，都与失眠有着密切的关系。

中医上讲：人由于被七情所伤，即恼怒、忧思、悲恐、惊吓而导致气血、阴阳失和、脏腑功能失调，以至心神被扰，神不守舍而不寐。中医治疗失眠的具体方法种类繁多，内容丰富，且各具特色。这里，我们根据国家标准《中医临床诊疗术语》的疗法分类，选择一部分常用的中医治疗方法，做一简单介绍。

药物疗法指通过口服药物，经由消化器官吸收，以达到扶正祛邪、调节机体气血阴阳，使机体康复的治法。常用的治疗方法有汗、吐、下、和、温、清、补、消八法。口服药物的剂型有汤剂、丸剂、散剂膏剂、丹剂、酒剂、片剂、糖浆、茶剂、冲剂等不同剂型。本法是在临床各科应用范围最广的治疗方法。

针灸疗法用针刺、艾灸的方法在人体经络及经外腧穴施以一定的手法，以通调营卫气血、调整经络、脏腑功能而治疗相关疾病。针刺又可分为体针、头针、面针、眼针、耳针、足针、温针、火针、三棱针、梅花针等多种针法。灸法可分为艾条灸、麦粒灸、疤痕灸、隔姜灸、隔蒜灸、药饼灸等。针灸疗法的应用范围极其广泛。

一、肝郁化火。

【证候】包括不寐，性情急躁易怒，不思饮食，口渴喜饮，目赤口苦，小便黄赤，大便秘结，舌红，苔黄，脉弦而数。

【分析】本证多因恼怒伤肝，肝失条达，气郁化火，上扰心神则不寐。肝气犯胃，则不思饮食。肝郁化火，肝火乘胃，胃热则口渴喜饮。肝火偏旺，则易噪易怒。火热上扰，故目赤口苦，小便黄赤，大便秘结。舌红，苔黄，脉弦而数，均为热象。

【治法】疏肝泻热，佐以安神。

【方药】龙胆泻肝汤加味。方中龙胆草、黄芩、栀子清肝泻火;泽泻、木通、车前子清利肝经湿热;当归、生地养血和肝;柴胡疏畅肝胆之气;甘草和中。可加朱获神、龙骨、牡蛎以镇心安神，如胸闷肋胀，善大息者，加郁金、香附之类以疏肝开郁。

二、痰热内扰。

【证候】包括不寐头重，痰多胸闷，恶食，嗳气，吞酸恶心，心烦口苦，目眩，苔腻而黄，脉滑数。

【分析】本证多因宿食停滞、积湿生痰，因痰生热，痰热上扰则心烦不寐。因宿食痰湿雍遏于中，故而胸闷。清阳被蒙，故头重目眩。痰食停滞则气机不畅，胃失和降，故证见恶食，嗳气，或呕恶。苔腻而黄，脉滑数，均为痰热，宿食内停之证。

【治法】化痰清热，和中安神。

【方药】温胆汤加黄连、山栀主之。方用半夏、陈皮。竹茹、枳实理气化痰，和胃降逆;黄连、山栀清心降火;茯苓宁心安神。痰热重而大便不通者，可用礞石滚痰丸降火泻热，逐痰安神。

女人失眠的西医治疗方法

磁疗治疗

失眠患者，在临床上观察的时候，往往发现患者在失眠期间，脑部神经元兴奋性增高，异常放电情况明显。现在科学家发现了慢波睡眠(swa)中在大脑皮层中活跃的神经元，这可能对于治疗失眠症等睡眠疾病以及理解诸如情绪和记忆等依赖于睡眠的活动具有重要意义。最新报告说，包含了罕见的一组神经元的皮层在自然睡眠以及剥夺睡眠之后发生的恢复睡眠过程中是活跃的。并发现了一种制造一氧化氮(NO)――这是一种调控大脑血流的因子――的特殊类型的皮层神经元，而且它们在人体的慢波睡眠过程中在皮层中是活跃的。所以，抑制大脑皮层神经元的异常放电对于治疗失眠有着非常重要的意义，在这一点上，药物的抑制作用偏弱一些，国际上现在针对这方面磁疗的效果更理想一些。

磁疗即是以磁场作用于人体治疗疾病的方法。磁场影响人体电流分布、荷电微粒的运动、膜系统的通透性等，使组织细胞的生理、生化过程改变，产生镇痛、消肿、促进血液及淋巴循环等作用。

我国在古代就用磁疗治病。60年代初用铁氧体磁块贴敷穴位治高血压、关节炎等症状。截止目前，我国的磁疗已进入多层次、多学科、多水平和深入提高的阶段。对磁疗的理论，生物效应，临床适应症，方法学，磁疗产品研究等，都有较明确的论证。磁疗已成为治疗失眠的主要方法。有许多医疗工作者对机理进行更深一步的研究，多种磁疗服饰、磁疗睡眠系统正在向高层次发展。

针对失眠的磁疗，目前最常用的就是镇痛安眠垫，其中钕铁硼永磁体产生的的是一种模拟人体磁场特点的生物磁场，性能稳定，作用于人体可对人体本身的磁场进行纠偏，并通过增强人体经络的生物电磁能，推动经气运行，从而达到通经络、增加脑部供血供氧、降低大脑皮层末梢神经的兴奋性，产生促进组织新陈代谢、催眠、镇痛、镇静、活血的效果。

心理治疗

一般心理治疗。通过解释、指导，使患者了解有关睡眠的基本知识，减少不必要的预期性焦虑反应。

行为治疗。进行放松训练，教会患者入睡前进行，加快入睡速度，减轻焦虑。

失眠的催眠疗法

催眠疗法治疗失眠是应用一定的催眠技术使人进入催眠状态，并用积极的暗示控制病人心身状态和行为的一种心理治疗方法，通过正性意念来消除焦虑、紧张、恐惧等负性意念。

要想拥有安稳的睡眠，必须内心安宁平和。多数失眠者患的是“失眠担心症”，开始时是偶然事件造成的偶然睡不着，后来则是因为担心失眠而导致失眠，越失眠就越担心，越担心就越失眠，形成恶性循环并深陷其中无法自拔。催眠治疗就是要消除这种紧张担心的条件反射。治疗在温馨舒适的环境中进行，伴随着优美的音乐，治疗师一方面用专业轻柔的语言，引导来访者进入深度放松状态，一方面引导其体验深度放松的感觉，让来访者在意识清醒状态下真切地触摸到入睡的感觉，并学习掌握跟这种入睡感觉建立连接的方法，使来访者对入睡建立信心，消除对失眠的焦虑。对于担心失眠者来说，只要消除了紧张担心的感觉和条件反射，内心安宁了，睡眠自然就正常了。

催眠疗法对失眠有非常高的疗效。在催眠师语言的诱导下，能使患者达到全身乃至心灵深处的放松。催眠师的循循诱导，能使患者摆脱所有影响睡眠的症结。再通过一针见血的语言指令，使一切造成压力、紧张、不安、挫折的因素得以宣泄，深层的病因被催眠师消除，从而能使患者体验到心身放松的快感和愉悦。只要经常体验这种松弛状态，那么恢复正常的睡眠功能那是指日可待的事情了。

身体疾病导致的失眠，也可通过催眠疗法进行辅助治疗。潜意识对调节和控制人体的内分泌、呼吸、消化、血液循环、免疫、物质代谢等均起着很大作用。身心灵是一体的，当内心充满了焦虑紧张等消极情绪时，体内会有大量的P物质和去甲肾上腺素释放，使全身血管收缩，气滞血淤，各种身心疾病由此产生。而人在喜悦、大笑、回忆幸福的体验时，会有大量的脑啡肽的分泌，这种脑啡呔的止痛能力超过自然吗啡的二百倍之多，是人体内部主要的止痛系统。如果在催眠状态下不断地强化积极情感、良好的感觉以及正确的观念，消除焦虑紧张等消极情绪，人脑中枢神经也会分泌大量的脑啡肽，不但有止痛作用，而且让人内心感到安详宁静，从而改善睡眠质量。

药物治疗抗抑郁剂。如米安色林、阿米替林、多塞平、马普替林等。临床研究显示，采用中西药进行综合治疗，如采用安定类西药与中药制剂进行联合治疗，可取得快速、理想的疗效。

肥胖，对于任何一个爱美的女人而言，都是头号大敌。然而，这个敌人，我们却很难“消灭”它。很多时候，越是刻意的去减肥，却发现越是减不下来。

减肥瘦身咱就这么难呢?难道注定只能做个胖子吗?俗话说“世上无难事 只怕有心人”。只要在减的路上你不走进误区，瘦身绝不是什么难事。尤其是以下这4个让你越吃越肥的不良坏习惯，更要注意!注意!注意!

饮食坏习惯2.饭后吃水果或喝酸奶

吃过正餐，人们喜欢吃点水果或喝酸奶来解腻。水果和酸奶都是减肥的好帮手，但是在饭后吃，它们角色就会反转，增添热量负担。水果和酸奶饱腹感强，热量低，建议在两餐之间吃。

饮食坏习惯4.不吃早餐减肥

不吃早餐减肥是很多人推崇的减肥方法。有的人还会在早上空腹运动，认为这样能消耗更多的脂肪。然而，不吃早餐，你可能会在下一顿吃得更多。经过一晚上的代谢，如果早上不及时进食，身体长时间处于空腹状态会令人产生强烈饥饿感，让你在下一餐难以管住嘴。并且，长期不吃早餐，会影响代谢，还可能造成肠胃疾病。

饮食坏习惯3.节食减肥

短期节食可以令体重下降，但代谢功能也会急转直下。每个人都有一个基准体重，如果你一直努力节食减肥，身体会努力“劝”你反弹至原体重，你也许会感受到更强烈的饥饿感。减肥需要控制食量，确保热量摄入不超标。这并不是说就得饿着肚子来瘦身。

要想控制体重，应该多吃一些水果和蔬菜等高纤维低热量的食物，并且一定要吃主食，可以用粗粮来替代部分精米白面。这样子，就不用节食挨饿你也能健康瘦下来。

饮食坏习惯1.吃饭狼吞虎咽

外餐族吃饭时间并不多，为了饭后赶紧休息或再投入工作，人们就会把时间从吃饭上省下来。吃饭狼吞虎咽，就算你已经吃了很多食物，你并不会觉得饱，进而继续进食，这样就会导致你摄入热量增加。身体要感受到饱一般会在进食20分钟以后。因此，吃饭要细嚼慢咽，延长吃饭时间。

女人婚内出轨其实对于夫妻来说绝对是影响很大的，在结婚后，不管是男方还是女方，都应该有自己的底线，那么女人婚内出轨的话还能不能回到以前呢？

女人婚内出轨了还能回到以前吗

看情况吧，如果只是单纯的出去寻求刺激感，那么她还是会回心转意的;但如果是真的对这段感情没有了期待，那么她再也不会觉得这段感情有继续下去的意义了。所以当遇到这种事情发生的话，作为一个深爱自己妻子的男人，应该学会寻找问题所在，而不是一味地职责自己的妻子出轨，因为当一个女人在外面找到别的男人替代你时，就说明你只是一个可有可无的存在了。以这种情况来看，遇到了这样的一件事，男人想要让这段感情回到以前的样子，那就慢慢去了解这件事发生的起因，这样才能更好地解决这个问题。

女人婚内出轨的代价

1净身出户

女方一旦在婚姻过程中出现出轨的表现，南方一定不会选择，原谅很坚决的去选择离婚断绝这段破碎的感情，因为他会觉得女方对自己没有表达一种尊重和为这个家庭付出的态度，这种女人不值得他在留恋。离婚对于男人来说，是一种最好的解决办法，也是最为直接的解决办法，并且更多的男人会选择让女方净身出户对他的行为进行更为严重的惩罚，让女方能够吸取教训，并表现出自己所受到的伤害有多么严重。

2受到男方的暴力行为

一些男性在发现自己的伴侣在婚内出现出轨行为是会表现的积极为激动。愤怒，如果男性的性格更加为易怒暴躁，那么男性会选择比较过分的行为，对女性产生暴力，他们会觉得自己的尊严受到了侵犯，并被他人所不尊重自己的付出，被他人所无视会感到十分的愤怒与报账。更会对女性大打出手，为了能够使女性受到同样的惩罚，虽然这种行为是不可取的，但是这也是男性常用的手法之一。

3受到家人的谴责

女性在婚姻过程中出现出轨的表现，不光会受到舆论的谴责，更会受到家人的谴责南方的家人会对女性表情极其的政务与厌恨，并切会劝说男方与女性离婚而女方的家庭更会对自己的孩子表现失望失落，因为他们不想自己的孩子是一个不负责任的孩子。他们会觉得自己的教育非常失败，没有能够好好教育自己的子女。

4受到舆论的谴责

对婚姻的背叛是众人所不能原谅的，更不能被社会所接受，因为所有人都认为这是一种不负责任，伤害他人没有在乎他人感受的行为，并且他们会觉得这是一种对他人的一种极其不尊重的行为，所以她们不光会受到家庭的舆论在社会中也会受到舆论谴责她们的朋友他们的亲戚他们的同事都会对她避而远之，因为他们不想与这种人交往过深。

女人婚内出轨的心理

女人出轨刚开始还是仅仅为了满足自己的内心，还怀着试一试的想法，久而久之，就变得对这种感觉越来越上瘾了。一般女人一开始可能仅仅是因为物质或身体上的需求，慢慢地就变成了自己更加沉迷在这种出轨的刺激感里了。这种女人在家的时候有自己的丈夫宠着疼着，在外面又有自己喜欢地男人对自己百依百顺，心里肯定在想着这么做何乐而不为呢?既能满足自己的内心需求，还能让自己更加体会到作为女人的一种快乐，这当然是一种更好的方式方法啦。

女人婚内出轨怎样才能回头

1.她真正的意识到自己的错误，并作出悔改

很多女人出轨难回头是因为意识不到自己的错误，而把一切责任推到男人身上。但是有一些女人她可能本意并不是想出轨的，只是因为一时冲动而做出违背自己内心的事情，当她出轨的那一刻就已经后悔了。这样的女人在潜意识里已经意识到自己的错误，是可以回头的。

2.出轨之后，发现还是自家老公好

大多数女人出轨是因为经不起婚姻生活的平淡，但是很多人出轨后发现原来还是自己家的老公关心自己，在外面终究还是没有家里的归属感，外面的男人也不是想象中的那么好。这时候的女人会想起与男人的种种过往，给自己做出深刻反省，重新回到男人身边。

3.老公能真心原谅她，还对她跟之前一样

女人出轨难回头很重要的原因是因为得不到男人的原谅，从而使她没办法回头，只能破罐子破摔。对于男人“一次不忠，百次不用”的态度，女人是想回头也回不了头。而实际上很多女人已经后悔了自己的行为，当男人真心原谅她后，她也会变得格外珍惜这一份感情。